Цифра 1 из салфеток фото для девочек: Как сделать цифры из салфеток своими руками

Содержание

Объемные цифры на День Рождения: схемы, уроки

Предлагаем вам пошаговые инструкции как сделать объемные цифры своим руками на День рождение или вечеринку. Они не оставят равнодушным ни одного ребенка, а еще с ними можно сделать чудесную фотосессию. Мастер-классы по изготовлению цифр как для детей так и для взрослых,  от очень простых до более сложных. Также  много вариантов оформления: салфетками, бумагой, тканью или глиттером. 

А на самом деле, такие украшения подойдут не только для детского праздника. Вечеринка, корпоратив,  новый год, девичник – чем не повод украсить помещение оригинальной огромной надписью?

Содержание статьи:

Единичка на годик — для начинающих

Очень простой мастер- класс  для  тех кто никогда не занимался рукоделием.

  1.  Вырезаем из старой картонной коробки основу  цифры (размеры приведены ниже)
  2.  Берем салфетки или упаковочную бумагу и нарезаем ее квадратами  со стороной 5-10 см по желанию
  3.  Берем за центр квадрата и приклевиаем клеем ПВА к основе.
  4. Даем подсохнуть 2-3 часа. Готово!

Также ниже на фото приведены несколько размеров  — готовые схемы  и чертежи для цифры единичка. Можете взять побольше или поменьше, на свое усмотрение.

Объемные цифры из картона

Этот мастер класс для более продвинутого уровня, и нам  потребуется минимум 2-3 часа на изготовления такой объемной цифры.

Необходимые материалы:

  • Плотный картон
  • Канцелярский нож
  • Ручка
  • Линейка
  • Скотч или изолента
  • Крепированная бумага 
  • Клей

 

Создание конструкции объемной цифры
  • Сложите два куска картона вместе. Нарисуйте выбранную цифру (или букву), а затем вырежьте канцелярским ножом одновременно два слоя картона. 
  • Советуем поместить снизу несколько дополнительных слоев картона, чтобы не порезать пол или стол. В данном случае размер цифр в высоту равен 50 см.

Шаг 2: Боковые полоски

В предыдущем шаге мы вырезали переднюю и заднюю часть цифры, а теперь нужно вырезать боковую. Для этого нужны полоски картона шириной 10 см.

Шаг 3: Соединение картонных частей

С помощью скотча или изоленты скрепите вырезанные цифры с боковыми полосками по швам. Для прочности делайте это не только сверху, а и внутри. 

Шаг 4: Крепление на изгибах

Когда доберетесь до изгиба, просто согните полоску картона, чтобы он лег по форме цифры. В таких местах можете больше укрепить конструкцию скотчем.

СОВЕТ: Создавать конструкцию очень просто и занимает это примерно 20 минут. Если вы хотите сделать цифры более крепкими и долговечными, можно укрепить их слоем (или двумя) бумаги и клеем. Для этого нанесите клей на полоски бумаги и обклейте картонную конструкцию.

 

Оформление и декор цифр

  1. Шаг 1: Подготавливаем крепированную бумагу. Украшение занимает больше времени, особенно если делать какой-то необычный дизайн.  Из крепированной бумаги нужно сделать небольшую гирлянду. Сейчас подробно разберем, как это сделать. Сначала вырежьте полоски из крепированной бумаги шириной около 8 см.
  2. Шаг 2: Делаем бахрому. Разрежьте полосы с обеих сторон на маленькие кусочки бахромы.
  3. Шаг 3: Подготовка к поклейке. Сложите полоски пополам, чтобы при оклеивании получалась более пышная бахрома.
  4. Шаг 4: Выбор дизайна. Здесь будем делать зигзагообразный дизайн для цифры «2» и волнистый для цифры «5». Чтобы упростить его исполнение лучше нарисовать линии по числу исходя из того, как далеко друг от друга будут расположены зигзаги или волны. Затем, руководствуясь этими указателями, будем клеить бахрому.
  5. Шаг 5: Начинаем клеить бахрому. Клеить будем снизу до верху. Нанесите на нижнюю часть цифры клей, следуя выбранному узору (то есть, если делали отметки карандашом, наносите клей поверх их). Возьмите бахрому из крепированной бумаги и опустите в нанесенный клей.
  6. Шаг 6: Доделываем оформление. Продолжайте добавлять клей и бахрому, перемещаясь все выше по цифре, пока не будет выполнен ваш дизайн. Обратите внимание, что каждый следующий слой бахромы немного перекрывает предыдущий, создавая больший объем. В готовом варианте цифра должна быть обклеена со всех сторон.

Цифры можно наполнить Конфетами!

  • Аккуратно вырежьте отверстие наверху цифры, чтобы поместить внутрь конфеты.
  • Также сделайте два маленьких отверстия, через которые протяните веревку для крепления.
  • Затем вырезанную часть цифры прикрепите обратно на то же место. Учитывайте соответствие веса конфет и крепости конструкции, чтобы они не выпали сами по себе до того, как по цифре ударят битой.

 Как украсить комнату на День Рождение —  Идеи и советы

 

Несколько дополнительных советов:
  1. Чтобы укрепить конструкцию  цифры можно вставлять дополнительные картонные перегородки
    . Таким образом, передняя и задняя часть цифры будет соединяться не только по швам, а и этими картонными столбиками (их ширина должна быть равной ширине буквы).
  2. При креплении бумажной бахромы, блесток и других украшений вместо клея можно использовать двусторонний скотч. Для этого нужно нанести его сразу на всю поверхность, а потом клеить украшения.
  3. Если украшения тяжелые или большого размера (например, цветок сверху цифры), то для более надежной фиксации можно использовать клеевой пистолет.

 

В поданном выше мастер-классе мы украсили цифры крепированной бумагой, но, конечно же, это не единственный способ покрыть картонную конструкцию. Давайте рассмотрим и другие возможные варианты дизайна.

  Дополнительно вы можете сделать гирлянду на день рождение своими руками — как на фото ниже, детальный урок по ссылке.

Декор гофрированной бумагой

Процесс изготовления  цифр с гофрированной бумаги аналогичный работе с крепированной, но она почти наверняка окажется сразу под рукой дома, если у вас есть маленькие дети. Конечно, лучше использовать двустороннюю цветную бумагу.

ЛАЙФХАК: Можно поклеить и белую бумагу офисную, а потом покрасить ее акварелью или баллончиком.

Также можно добавить цветной скотч, который и украсит цифру и будет дополнительно держать бумагу.

СОВЕТ: Если у вас есть плотные разноцветные салфетки, их тоже можно порезать на бахрому и использовать для украшения.

Из бумажных салфеток

Для изготовления таких цветов нам снова понадобится крепированная бумага или проще всего взять бумажные  салфетки.

Пошаговая инструкция декора букв:

  1. вырезать один квадрат из такой бумаги;
  2. сложить гармошкой и перевязать посредине;
  3. распушить, чтобы создать форму цветка.

ВНИМАНИЕ:

Цветки могут быть как одного цвета, так и разных цветов, гармонично сочетающихся между собой. Чем больше цветков, тем больший объем будет создаваться.

Обклеить тканью

Полоски ткани тоже подойдут для оформления объемных букв, причем ее можно приклеивать не натягивая, а делая небольшие складочки, формируя дополнительный объем.  

  •  Клей берем — ПВА и силиконовый

Для дополнительного декора чудесно подойдет тканевый цветок контрастного цвета.

Новогодний дождик

Дождик можно использовать не только как украшение елки или помещения на новый год, как мы стандартно привыкли делать. Для украшения цифр он особенно удобен тем, что уже порезан на бахрому, остается только приклеить к картонной конструкции.

Блестки или глиттер

При украшении блестками или глиттером цифры  на День рождения получаются менее объемными, зато блестят и переливаются. Так что здесь кому как больше нравится.

 Как сделать такие цифры имениннику:

  1. Вариант один — наносим клей  ПВА по всех поверхности и посыпаем глиттером.
  2.  Вариант два:  покупаем готовую краску глитер в болончике.

Совет: после покрытия блестками нанесите сверху лак, чтобы они не осыпались на пол и не оставались на руках, когда к ним притрагиваешься.  

Не забудьте сделать красивую подставку под торт  — в этой статье собраны идеи !

Цифры из фотографий

Создавая цифры на юбилей или годовщину свадьбы можно сделать дизайн с помощью маленьких фотокарточек с изображениями самых знаменательных и счастливых жизненных моментов.

Это будет намного оригинальнее за фото в рамке или настенный коллаж и точно удивит и обрадует виновников торжества. Также можно украсить красивыми вырезками из журналов или открыток.

Покраска цифр акрилом

Объемные цифры можно просто покрасить, используя кисточку или баллончик. Только обратите внимание на то, что после склеивания картонной конструкции сверху остается скотч и после покраски его может быть видно.

 Краска: лучший вариант это акриловая краска

СОВЕТ: Поэтому для более аккуратного результата изначально советуем приклеить сверху картона бумагу, но уже используя двусторонний скотч, чтобы получилась ровная поверхность.

 

Пусть эти цифры, не зависимо от выбранного способа дизайна, подарят радостные эмоции вам, именинникам и всем гостям вечеринки, ведь в этом и есть их предназначение! Успехов!

Цифры для мальчика

Несколько идей оформления для  мальчика: просто и со вкусом

Единичка для девочки

Для девочек,  можно проявить фантазию и сделать цифры в форме  их любимых героев единорогов или принцесс.

Все для украшения Дня рождения девочки 1 год в Москве

Подготовка к первому дню рождения маленькой принцессы начинается задолго до намеченной даты. Важна каждая мелочь. Поэтому запастись декором, аксессуарами и тематической атрибутикой нужно заранее. Купить товары для празднования одного годика можно в столичном интернет-магазине «Устрой Праздник». Больший выбор украшений, доступные цены, быстрая отправка заказов гарантированы каждому покупателю.

Первый день рождения: Как весело отметить?

Что нужно учесть при подготовке?

  • Выбирают место. В летнее время года можно устроить праздник в кафе, развлекательном парке или летнем парке.
  • Активным годовалым деткам понравятся веселые компании и шумные мероприятия.
  • К девочке на день рождения приглашают не только взрослых, но и малышей такого же возраста. Важно правильно подобрать декор, инвентарь, составить программу торжества.
  • Если среди гостей есть детки постарше, для них стоит организовать специальную развлекательную программу с аниматорами. Декор от магазина «Устрой Праздник» подойдет для этих целей.

Что можно купить на праздник?

Для оформления помещения к празднованию первого годика можно заказать следующее:

  • Тематические скатерти в бело-розовой расцветке.
  • Посуду.
  • Гирлянды.
  • Салфетки.
  • Пневматические хлопушки.
  • Колпаки.
  • Свечи.
  • Трубочки.
  • Фольгированные шары.
  • Наборы латексных шариков.
  • Язычки.
  • Гудки.
  • Спирали и пр.

Необходимые аксессуары и  украшения вы найдете на сайте компании. Онлайн-заказы принимаются круглосуточно. Менеджеры по продажам отвечают на телефонные звонки ежедневно с 09:00 до 20:00. Можно связаться с нами в мессенджере на сайте.

Доставка и оплата

Заказы доставляются одним из следующих способов:

  • Клиенты из Москвы и области могут оформить курьерскую доставку. Гелиевые шары доставляются в день заказа. Иной декор может быть привезен в срок от 2 дней в зависимости от удаленности населенного пункта.
  • В другие регионы страны товары отправляются транспортными компаниями СДЭК, Boxberry, Почтой России.
  • Забрать товар можно самостоятельно с нашего склада. Выдача проводится в часы работы компании.

Оплатить покупку можно так:

  • Наличными курьеру в момент передачи товара. Наличная оплата принимается только при условии курьерской доставки.
  • Картой банка на сайте магазина. Принимаются банковские продукты с маркировкой Visa, MasterCard, Visa Electron и MasterCard Electronic.
  • Безналичным переводом на счет компании.

Первый день рождения девочки должен запомниться родным и близким. С помощью праздничной атрибутики легко организовать незабываемый праздник.

выбор материала, шаблоны и инструкция выполнения

Каждая мама пытается сделать день рождение для своего ребенка незабываемым праздником. Немалую роль в этом играют декорации, среди которых должна быть цифра с указанием возраста малыша. Есть несколько вариантов изготовления такого предмета. Используются для этого совершенно разные материалы. Среди всего разнообразия инструкций можно легко найти, как сделать цифру 3 на день рождения.

Самый простой и бюджетный вариант изготовления тройки

Если нет талантов в рукоделии или просто не хватает времени для воплощения сложных конструкций, то цифра 3 из бумаги на день рождения — это самый оптимальный вариант. Внешний вид изделия из целлюлозы может быть совершено примитивным, а может представлять собой настоящий шедевр. Варианты изготовления 3 из бумаги:

  1. Самый простой вариант. Сделать эскиз цифры на ватмане, раскрасить акварелью или гуашью, вырезать заготовку.
  2. Намного привлекательнее будет выглядеть цифра, которую вырезали из бумаги и обклеили декоративными материалами.
  3. Можно изготовить огромный плакат, на котором центральное место будет занимать тройка. Полотно может дополнительно использоваться для фотозоны.
  4. Можно сделать объемную цифру из бумаги, используя технику оригами и тому подобные.
  5. Из цветной бумаги вырезать множество ладошек крохи, склеить их между собой, формируя силуэт цифры. Процесс обведения ладошек и вырезания заинтересует малыша и привлечет его к работе.

Изделие из целлюлозы можно прицепить к любому элементу интерьера. Тройку можно подвесить за нитки. Особенности декорирования могут быть также разнообразными. Изготовить такой вариант декорации можно всего за несколько часов до торжества.

Из чего и как можно сделать объемную цифру

Существует несколько вариантов изготовления объемного корпуса цифры. Каждый предполагает использование различных видов инструментов и материалов. Основа цифры 3 на день рождения может изготовляться из следующего:

  1. Пенопласт подходит для изготовления корпуса цифры идеально. Обладает массой положительных качеств. Главное, легко поддается обработке, декорированию. Форму из пенопластового листа можно вырезать с помощью канцелярского или кухонного ножа, пилки по металлу.
  2. Изготовить корпус можно из картона. Для этого необходимо много инструментов и материалов, измерений и времени. Из картона необходимо подготовить множество кусочков, которые нужно склеить между собой. Вторично стыки проклеиваются скотчем.
  3. Корпус тройки можно сделать, используя технику папье-маше. Такой вариант самый долгий и проблематичный, так как каждую часть нужно изготовить в соответствии с будущей формой изделия.

Сделать корпус можно из металлических прутьев как инсталляцию, но такую конструкцию невозможно поднять ребенку, повысится травматичность. Деревянное изделие может формироваться из остатков бруса, но это очень не практично в контексте декорации для детского дня рождения.

Принцип оформления тройки на день рождения мальчика

После того, как выбрана основа для изготовления цифры, стоит продумать особенности декорирования. Использовать можно любые материалы и приспособления, важно определиться с тематикой. Цифра 3 на день рождения мальчику может изготовляться в соответствии с такими темами:

  1. Пиратская тематика, представляющая собой тройку, на которую одета косынка, повязка на глаз, украсить корпус можно якорями и пометкой «Веселого Роджера».
  2. Если приделать цифре ушки, лапки, хвостик, то получиться замечательный зверек типа мишки, зайки или мышки.
  3. Цифры можно одеваться в наряды супергероев, которые так нравятся малышу, превратив отдельные элементы декорации в элементы из ткани.
  4. Жесткий корпус можно обтянуть пряжей разного цвета. А на нитки прицепить интересные фигурки, машинки, значки, фотографии.

Стандартными вариантами станет оформление цифры в виде машинки, колес. Чтобы разработать дизайн тройки индивидуально для своего малыша, стоит принимать во внимание его предпочтения и увлечения.

Цифра-декорация для девочки из различных материалов

Девочкам в 3 года угодить непросто, но, используя светлые цвета и любимых героев «маленькой принцессы», можно выбрать хороший вариант украшения декорации. Способы декорирования цифры 3 на день рождения девочке может происходить в соответствии с огромным разнообразием тематик:

  1. Для настоящей принцессы можно изготовить корону, которая будет возвышаться на тройке. Остальную часть задрапировать легкой тканью.
  2. Живые или искусственные цветы с бабочками – это вариант для девочек, которые родились весной-летом.
  3. Цветы с ажурными узорами из кружева и гофрированной бумаги – это очень актуально для девочек.
  4. Сделать тройку в виде единорога, прикрепив декоративный рог к вершине конструкции.
  5. Красиво раскрасить, используя яркие цвета, блестки, паетки, бусинки, камушки.

Главное, использовать актуальные для девочек цвета и декоративные предметы. Если привлечь к работе малышку, то цифра получится максимально интересной и креативной.

Особенности декорирования готового корпуса салфетками

Чаще всего в качестве декоративного материала для декорирования выступают обычные бумажные салфетки, которые используются в процессе застолья. Такой материал очень дешевый, с ним легко работать, готовое изделие получится эффектным.

Как сделать цифру 3 на день рождения из салфеток в соответствии с самой простой технологией:

  1. Подготовить корпус. Он может быть объемным или плоским – все зависит от задумки.
  2. От величины заготовки зависит число пачек салфеток. Дополнительно стоит подготовить степлер, ножницы и клеевой пистолет.
  3. Вытащить салфетку, сложить полотно еще 1 или 2 раза. Вырезать из сложенной заготовки круг с диаметром, соответствующим размеру сложенной салфетки.
  4. Вырезать по зарисовке круг, предварительно закрепив ее степлером.
  5. К скобе поднять постепенно все слои салфетки. Получится половина бумажного помпона.

Далее формируется цифра 3 из салфеток на день рождения. Нужно каждый элемент приклеить к основе с помощью клеевого пистолета. Если выбрать несколько вариантов цветов для салфеток, то на поверхности можно сформировать узор.

Какие инструменты могут понадобиться для декоративной отделки

Декорирование занимает большую часть времени в процессе изготовления предмета праздничного интерьера. Чтобы украсить заготовленный корпус цифры, необходимо подготовить соответствующие инструменты. Главное, учесть особенность поверхности заготовки:

  1. Цифра 3 на день рождения из картона может украшаться различными материалами, поэтому самым оптимальным вариантом может стать клеевой пистолет.
  2. Для пенопласта подойдет и обычный клей, канцелярские кнопки, а также строительный степлер.
  3. Текстильную основу можно украсить посредством использования иголки с ниткой. Прекрасной альтернативой остается клеевой пистолет.

Дополнительно может понадобиться обычный или двухсторонний скотч. Также пригодятся ножницы и нитки.

Легкая и воздушная цифра на день рождения

Еще один вариант изготовления цифр из салфеток представляет собой еще и самый легкий. Нужно приобрести 3-4 пачки больших бумажных салфеток, подобрать нитки в цвет. Как изготовить объемную цифру 3 на день рождения из больших салфеток:

  1. Сложить полотно пополам и разрезать все сгибы.
  2. Сложить части веером.
  3. Посредине связать салфетки ниткой.
  4. Расправить края, поднимая их к месту связки.
  5. Распушить готовый помпон.

Далее элементы связываются таким образом, чтобы получилась тройка. Можно вырезать форму из картона и приклеить или привязать к ней подготовленные помпоны.

Текстильная функциональная тройка

Кроме определения тематики, используемого материала и принципа создания, стоит задумать о том, как сделать цифру 3 на день рождения более функциональной. Учитывая все требования, стоит использовать ткань:

  1. Из ткани пошить мячики или кубики. Можно использовать разноцветные или однотонные кусочки текстиля. «Начинкой» элементов может стать синтепон или вата.
  2. На некоторые кубики можно нашить текстильные геометрические фигуры, чтобы разнообразить цветовую концепцию готовой цифры.
  3. К двум противоположным граням нужно пришить липучки. Благодаря этим приспособлениям все части будут крепиться между собой, формируя фигуру.

В дальнейшем малыш сможет играть кубиками или шариками после проведения праздника. Складывая различные фигуры, ребенок будет развивать воображение и получит новую интересную игрушку.

Нестандартные идеи оформления праздничной цифры

Когда праздник спланирован идеально, то хочется придумать, как сделать цифру 3 на день рождения более оригинальной и нестандартной:

  1. Сформировать из фотографий, которые были сделаны в течение года, силуэт цифры. Основой для изделия может стать стена, плакат или текстильное полотно.
  2. Изготовление основы и формы из маленьких воздушных шариков. Потом дети с удовольствием смогут поиграть креативной декорацией.
  3. Из небольших мягких игрушек легко сделать тройку. Достаточно сшить стежками зверушек, а потом после праздника аккуратно разрезать швы.

Принцип создания композиции и материал для этого можно найти в каждом доме. Такие варианты являются универсальными как для мальчика, так и для девочки. Дополнительно не придется думать о том, как разобрать сложную конструкцию цифры.

мастер класс пошагово с фото-подборкой

Многие люди задавались вопросом: «Как сделать цифру из салфеток?». Сегодня мы попытаемся максимально точно и просто ответить на него. А поможет нам цифра из салфеток, которая будет выступать в качестве примера.

Чаще всего цифры требуются для украшения какого-то праздника. Часто это праздники, связанные с определённой датой. Юбилей родного города, восьмое марта, день Победы и другие. Но чаще всего цифру делают для такого замечательного праздника, как день Рождения. На день рождения можно сделать цифру как для мальчика, так и для девочки. Основное их отличие – цвета салфеток. Для мальчика, конечно, предпочтительней будет сделать цифру из нитей. Мы поговорим о том, как пошагово сделать цифру, одинаково подходящую, как для мальчика, так и для девочки.

Собираем объемные цифры из салфеток: перечень необходимых материалов

Наша цифра будет изготовлена не полностью из салфеток. Нам потребуется сделать для неё картонный каркас, который в последствии будет украшен салфетками. Список материалов и инструментов, которые нам потребуются:

  • Ножницы и канцелярский нож – это два самых важных инструмента!
  • Картон. Легче всего будет взять от картонной коробки. Нам нужно развернуть коробку, сделав прорез вдоль угла.
  • Салфетки. Берём с запасом. А запас требует две-три полных упаковки. Также при покупке обратите на цвет, выбор которого зависит от того, для кого требуется сделать цифру: мальчику или девочке.
  • Линейка и простой карандаш. Линейку лучше взять метровую, но не менее полуметра. Но тут очень многое зависит от размеров задуманной цифры.
  • Скотч и клей. Скотч нужен исключительно односторонний, но можно использовать и двухсторонний. Клей ПВА вполне справится со всеми задачами.

И так, мы определились со списком материалов, которые нам потребуются в нашем «непростом» задании.

Мастер класс будет описывать процесс создания цифры 2 из салфеток и картона. На фото показан результат, полученный нами и к которому мы должны будем повторить.  Конечно, точной копии данной двойки нам не получить, но мы попытаемся сделать максимально точно.

Начнём с изготовления картонного каркаса. Для этого берём два прямоугольных листа картона и рисуем на их поверхности две одинаковые двойки. Если не получается сделать одинаковые размеры и на глаз видна погрешность, то делаем несколько иначе. Мы вырезаем одну двойку, перекладываем её на прямоугольный кусок картона и обводим её. Тем самым мы максимально сократим погрешности в размерах. И так две сестрицы двойки готовы.

Теперь мы должны сделать боковые грани. Всего у нас должно получится семь граней. Пять из них будут прямоугольными. Остальные две – изогнутыми прямоугольниками. Именно две последние грани сделать всех сложнее. Основная сложность заключается в измерении длины необходимо прямоугольника. Здесь можно использовать сантиметровую ленту или обычную нить. Правда, для того, чтобы измерить длину нитью нам потребуется одна опора. Мы должны сделать так, что бы нить натянулась вдоль контура двойки. Обрезаем нить, мы получили отрезок заданной длины. Длина нити равна длине необходимо прямоугольника.

После того, как все девять элементов готовы, мы должны перейти к склеиванию. Собираем каркас воедино с помощью скотча.

Данный этап будет, пожалуй, самым трудоёмким. Конечно многое зависит от размеров каркаса. Нам, например, для метровой цифры два потребовалась чуть более 250-сяти цветочков.

Также вы должны определиться с цветом одёжки. Если вы делаете цветы, то для мальчика лучше всего подойдут синие и жёлтые, а для девочки розовый и красный. Для мальчика предпочтительнее будет заменить цветочки трубочками.

Трубочки делаем так: берём салфетку и разрезаем её на ровные полоски толщиной сантиметр-полтора. Берём получившиеся полосы и сворачиваем их в трубочки. Трубочки занимают меньшую площадь на поверхности, поэтому их потребуется около четырёхсот. Но, на их изготовление уходит такое же, даже меньшее, количество салфеток.

Цветок из салфетки выполняем следующим образом: берёте салфетку, если хотите более пышный результат, то берём уже две салфетки и складываем их пополам. Складываем пополам ещё раз. Мы получили квадратик, который должны скрепить степлером по центру и придать ему круглую форму. Делаем такие кружки. Нам потребуется очень много, но всё зависит от размеров вашей цифры.

У каждой из заготовок мы должны приподнять все слои салфетки. Оставляем только самый нижний слой.

Скрепляем кончик уголком и распушиваем цветок.

После того, как все элементы готовы. Мы должны приклеить их к нашей цифре. Цветочки приклеиваем небольшим количеством клея за последний слой, который мы не загибали. Трубочки приклеиваем любой стороной. Красивая цифра готова!

Немного видео-уроков по теме статьи

Мягкие цифры своими руками

Предлагаем вам пошаговые инструкции как сделать объемные цифры своим руками на День рождение или вечеринку. Они не оставят равнодушным ни одного ребенка, а еще с ними можно сделать чудесную фотосессию. Мастер-классы по изготовлению цифр как для детей так и для взрослых, от очень простых до более сложных. Также много вариантов оформления: салфетками, бумагой, тканью или глиттером.

А на самом деле, такие украшения подойдут не только для детского праздника. Вечеринка, корпоратив, новый год, девичник – чем не повод украсить помещение оригинальной огромной надписью?

Единичка на годик — для начинающих

Очень простой мастер- класс для тех кто никогда не занимался рукоделием.

  1. Вырезаем из старой картонной коробки основу цифры (размеры приведены ниже)
  2. Берем салфетки или упаковочную бумагу и нарезаем ее квадратами со стороной 5-10 см по желанию
  3. Берем за центр квадрата и приклевиаем клеем ПВА к основе.
  4. Даем подсохнуть 2-3 часа. Готово!

Также ниже на фото приведены несколько размеров — готовые схемы и чертежи для цифры единичка. Можете взять побольше или поменьше, на свое усмотрение.

Объемные цифры из картона

Этот мастер класс для более продвинутого уровня, и нам потребуется минимум 2-3 часа на изготовления такой объемной цифры.

  • Плотный картон
  • Канцелярский нож
  • Ручка
  • Линейка
  • Скотч или изолента
  • Крепированная бумага
  • Клей

Создание конструкции объемной цифры
  • Сложите два куска картона вместе. Нарисуйте выбранную цифру (или бу кву), а затем вырежьте канцелярским ножом одновременно два слоя картона.
  • Советуем поместить снизу несколько дополнительных слоев картона, чтобы не порезать пол или стол. В данном случае размер цифр в высоту равен 50 см.

Шаг 2: Боковые полоски

В предыдущем шаге мы вырезали переднюю и заднюю часть цифры, а теперь нужно вырезать боковую. Для этого нужны полоски картона шириной 10 см.

Шаг 3: Соединение картонных частей

С помощью скотча или изоленты скрепите вырезанные цифры с боковыми полосками по швам. Для прочности делайте это не только сверху, а и внутри.

Шаг 4: Крепление на изгибах

Когда доберетесь до изгиба, просто согните полоску картона, чтобы он лег по форме цифры. В таких местах можете больше укрепить конструкцию скотчем.

СОВЕТ: Создавать конструкцию очень просто и занимает это примерно 20 минут. Если вы хотите сделать цифры более крепкими и долговечными, можно укрепить их слоем (или двумя) бумаги и клеем. Для этого нанесите клей на полоски бумаги и обклейте картонную конструкцию.

Оформление и декор цифр

  1. Шаг 1: Подготавливаем крепированную бумагу. Украшение занимает больше времени, особенно если делать какой-то необычный дизайн. Из крепированной бумаги нужно сделать небольшую гирлянду. Сейчас подробно разберем, как это сделать . Сначала вырежьте полоски из крепированной бумаги шириной около 8 см.
  2. Шаг 2: Делаем бахрому. Разрежьте полосы с обеих сторон на маленькие кусочки бахромы.
  3. Шаг 3: Подготовка к поклейке. Сложите полоски пополам, чтобы при оклеивании получалась более пышная бахрома.
  4. Шаг 4: Выбор дизайна. Здесь будем делать зигзагообразный дизайн для цифры «2» и волнистый для цифры «5». Чтобы упростить его исполнение лучше нарисовать линии по числу исходя из того, как далеко друг от друга будут расположены зигзаги или волны. Затем, руководствуясь этими указателями, будем клеить бахрому.
  5. Шаг 5: Начинаем клеить бахрому. Клеить будем снизу до верху. Нанесите на нижнюю часть цифры клей, следуя выбранному узору (то есть, если делали отметки карандашом, наносите клей поверх их). Возьмите бахрому из крепированной бумаги и опустите в нанесенный клей.
  6. Шаг 6: Доделываем оформление. Продолжайте добавлять клей и бахрому, перемещаясь все выше по цифре, пока не будет выполнен ваш дизайн. Обратите внимание, что каждый следующий слой бахромы немного перекрывает предыдущий, создавая больший объем. В готовом варианте цифра должна быть обклеена со всех сторон.

Цифры можно наполнить Конфетами!

  • Аккуратно вырежьте отверстие наверху цифры, чтобы поместить внутрь конфеты.
  • Также сделайте два маленьких отверстия, через которые протяните веревку для крепления.
  • Затем вырезанную часть цифры прикрепите обратно на то же место. Учитывайте соответствие веса конфет и крепости конструкции, чтобы они не выпали сами по себе до того, как по цифре ударят битой.

Несколько дополнительных советов:
  1. Чтобы укрепить конструкцию цифры можно вставлять дополнительные картонные перегородки. Таким образом, передняя и задняя часть цифры будет соединяться не только по швам, а и этими картонными столбиками (их ширина должна быть равной ширине буквы).
  2. При креплении бумажной бахромы, блесток и других украшений вместо клея можно использовать двусторонний скотч. Для этого нужно нанести его сразу на всю поверхность, а потом клеить украшения.
  3. Если украшения тяжелые или большого размера (например, цветок сверху цифры), то для более надежной фиксации можно использовать клеевой пистолет.

В поданном выше мастер-классе мы украсили цифры крепированной бумагой, но, конечно же, это не единственный способ покрыть картонную конструкцию. Давайте рассмотрим и другие возможные варианты дизайна.

Дополнительно вы можете сделать гирлянду на день рождение своими руками — как на фото ниже, детальный урок по ссылке.

Декор гофрированной бумагой

Процесс изготовления цифр с гофрированной бумаги аналогичный работе с крепированной, но она почти наверняка окажется сразу под рукой дома, если у вас есть маленькие дети. Конечно, лучше использовать двустороннюю цветную бумагу.

ЛАЙФХАК: Можно поклеить и белую бумагу офисную, а потом покрасить ее акварелью или баллончиком.

Также можно добавить цветной скотч, который и украсит цифру и будет дополнительно держать бумагу.

СОВЕТ: Если у вас есть плотные разноцветные салфетки, их тоже можно порезать на бахрому и использовать для украшения.

Из бумажных салфеток

Для изготовления таких цветов нам снова понадобится крепированная бумага или проще всего взять бумажные салфетки.

Пошаговая инструкция декора букв:

  1. вырезать один квадрат из такой бумаги;
  2. сложить гармошкой и перевязать посредине;
  3. распушить, чтобы создать форму цветка.

ВНИМАНИЕ: Цветки могут быть как одного цвета, так и разных цветов, гармонично сочетающихся между собой. Чем больше цветков, тем больший объем будет создаваться.

Обклеить тканью

Полоски ткани тоже подойдут для оформления объемных букв, причем ее можно приклеивать не натягивая, а делая небольшие складочки, формируя дополнительный объем.

  • Клей берем — ПВА и силиконовый

Для дополнительного декора чудесно подойдет тканевый цветок контрастного цвета.

Новогодний дождик

Дождик можно использовать не только как украшение елки или помещения на новый год, как мы стандартно привыкли делать. Для украшения цифр он особенно удобен тем, что уже порезан на бахрому, остается только приклеить к картонной конструкции.

Блестки или глиттер

При украшении блестками или глиттером цифры на День рождения получаются менее объемными, зато блестят и переливаются. Так что здесь кому как больше нравится.

Как сделать такие цифры имениннику:

  1. Вариант один — наносим клей ПВА по всех поверхности и посыпаем глиттером.
  2. Вариант два: покупаем готовую краску глитер в болончике.

Совет: после покрытия блестками нанесите сверху лак, чтобы они не осыпались на пол и не оставались на руках, когда к ним притрагиваешься.

Не забудьте сделать красивую подставку под торт — в этой статье собраны идеи !

Цифры из фотографий

Создавая цифры на юбилей или годовщину свадьбы можно сделать дизайн с помощью маленьких фотокарточек с изображениями самых знаменательных и счастливых жизненных моментов.

Это будет намного оригинальнее за фото в рамке или настенный коллаж и точно удивит и обрадует виновников торжества. Также можно украсить красивыми вырезками из журналов или открыток.

Покраска цифр акрилом

Объемные цифры можно просто покрасить, используя кисточку или баллончик. Только обратите внимание на то, что после склеивания картонной конструкции сверху остается скотч и после покраски его может быть видно.

Краска: лучший вариант это акриловая краска

СОВЕТ: Поэтому для более аккуратного результата изначально советуем приклеить сверху картона бумагу, но уже используя двусторонний скотч, чтобы получилась ровная поверхность.

Пусть эти цифры, не зависимо от выбранного способа дизайна, подарят радостные эмоции вам, именинникам и всем гостям вечеринки, ведь в этом и есть их предназначение! Успехов!

Цифры для мальчика

Несколько идей оформления для мальчика: просто и со вкусом

Единичка для девочки

Для девочек, можно проявить фантазию и сделать цифры в форме их любимых героев единорогов или принцесс.

С каждым годом становится все более популярным различный тематический декор. В данном случае речь идет о цифрах. Их можно увидеть не только на детских днях рождения, но и на фотосессиях или даже свадьбах. Смотрятся они очень красиво, особенно на фотографиях. Если вам по душе такие изделия, то предлагаем сделать несколько вариантов своими руками.

Как сделать цифру из салфеток?

Пожалуй, одним из самых простых вариантов являются цифры из салфеток.

Для работы нам понадобятся такие материалы:

  • картон или коробка;
  • несколько упаковок салфеток;
  • ножницы;
  • голографический лист картона;
  • степлер;
  • скотч;
  • клей момент.

Разрезаем одну салфетку на четыре части одинакового размера.

Две четвертинки соединяем с помощью степлера. То же самое повторяем с остальными.

Обрезаем углы на каждой заготовке, формируя круг.

Аккуратно поднимаем первый слой салфетки и сжимаем его пальцами. Делаем то же самое с каждым слоем.

Немного расправляем лепестки и в результате получается цветок, как показано на фото.

Делаем необходимое количество заготовок по такому же принципу.

Из салфеток белого цвета делаем такие же заготовки. В данном случае они немного больше по размеру, поэтому обрезаем их, чтобы они стали такими же, как красные.

В результате получается довольно много цветов. Но абсолютно все они понадобятся далее.

На листе плотного картона или коробке рисуем цифру. Очень важно, чтобы она была пропорциональной и имела правильную форму.

Вырезаем цифру в двойном экземпляре. Из оставшегося картона вырезаем полоски одинаковой ширины. Они понадобятся для формирования боковых частей.

Приклеиваем полоски к одной цифре с помощью скотча.

Только после этого фиксируем вторую цифру на картонной заготовке.

Приклеиваем цветы на картонный каркас с помощью клея.

Делать это нужно аккуратно, чтобы не помять цветы.

Также можно сделать дополнительный декор цифры в виде короны. Для этого печатаем трафарет на листе бумаги или же рисуем его. Вырезаем заготовку и обводим ее на голографическом картоне.

Вырезаем корону в двойном экземпляре и склеиваем части между собой.

Приклеиваем корону к цветам с помощью клея. Красивый, стильный декор в виде цифры готов!

На самом деле практически всегда для создания цифры используются салфетки. Это не удивительно, ведь именно они позволяют сделать их более пышными.

Объемная цифра: секреты изготовления своими руками

  • картон;
  • деревянные бруски небольшого размера;
  • скотч;
  • гофрированная бумага или салфетки;
  • карандаш;
  • ножницы;
  • линейка;
  • канцелярский нож;
  • бечевка;
  • клеевой пистолет.

На листе картона рисуем цифру. Размеры подбирайте индивидуально или же используйте те, что отмечены на фото.

Вырезаем заготовку в двойном экземпляре. Также вырезаем полоски одинаковой ширины для формирования боковых сторон цифры. Приклеиваем полосы к одной из заготовок с помощью скотча. Внутри размещаем деревянные бруски в местах, которые отмечены на фото. При желании прикрепляем отрезок бечевки, чтобы можно было повесить декор на стену.

С помощью горячего пистолета фиксируем второй шаблон цифры.

Вырезаем полоски гофрированной бумаги небольшой ширины.

Приклеиваем каждую полоску на стыки клеевым пистолетом.

Делаем довольно большое количество заготовок квадратной формы из гофрированной бумаги.

Оборачиваем бумажную заготовку вокруг карандаша, наносим на нее клей и фиксируем на картонном каркасе.

Обратите внимание на то, что заготовки нужно приклеивать довольно плотно друг к другу.

Для нижней части цифры и ножки понадобятся заготовки меньшего размера.

Из картона вырезаем основание для ножки цифры и приклеиваем на него несколько брусков для утяжеления.

Соединяем между собой детали и декорируем оставшуюся часть ножки бумажным декором.

На заднюю сторону цифры приклеиваем гофрированную бумагу.

В результате получается потрясающе красивая объемная цифра, которая порадует каждого ребенка.

Цифра из картона своими руками

Любители лаконичного декора однозначно оценят данный вариант цифры из картона.

  • плотный картон;
  • карандаш;
  • линейка;
  • краски;
  • ножницы;
  • кисть;
  • листы бумаги;
  • циркуль;
  • гофрированная бумага желтого цвета;
  • клей;
  • дополнительный декор.

На листе картона рисуем цифру и вырезаем. Окрашиваем в подходящий оттенок и оставляем до полного высыхания. На листе бумаги делаем круги не большого размера с помощью циркуля. Вырезаем их и складываем четыре-пять раз. Обрезаем верхнюю часть, как показано на фото.

Разворачиваем заготовку и повторяем то же самое с остальными.

Из гофрированной бумаги желтого цвета вырезаем полоску. Разрезаем края по нижнему краю, как на фото. Получается своеобразная бахрома. Плотно сворачиваем ее в кружок и фиксируем кончик клеем.

Склеиваем между собой две заготовки белого цвета и посередине прикрепляем желтую часть.

Раскладываем бумажные цветы в хаотичном порядке, после чего приклеиваем их к цифре.

В результате получается милый аксессуар для праздника.

Также из картона можно сделать и другие, не менее оригинальные варианты цифры.

Цифра из гофрированной бумаги

Изделия из гофрированной бумаги всегда смотрятся особенно красиво. Их часто выбирают для тематических фотосессий. Поэтому если вам по душе именно такой вариант, то смело следуйте пошаговому мастер-классу.

В процессе понадобится следующее:

  • гофрированная бумага;
  • ножницы;
  • сантиметр;
  • резинки;
  • картон;
  • клей;
  • карандаш;
  • клеевой пистолет.

Из гофрированной бумаги вырезаем полосы одинакового размера.

Немного подворачиваем край с одной стороны заготовки.

В результате заготовка должна выглядеть, как на фото.

Начинаем формировать серединку розочки.

Оборачиваем всю полосу вокруг серединки и закрепляем готовую розочку резинкой или проволокой.

Делаем необходимое количество розочек.

На листе картона рисуем цифру и вырезаем ее. Обклеиваем гофрированной бумагой подходящего цвета. Фиксируем розочки с помощью клеевого пистолета.

Декоративная цифра: самые оригинальные идеи

Сделать объемную цифру своими руками может каждый. Для этого вовсе не нужны слишком дорогие материалы. Ведь при желании можно воспользоваться даже подручными средствами. Проявляйте фантазию, вдохновляйтесь идеями и тогда у вас точно получится красивый декор.

День рождения – это светлый и веселый праздник и ни что не должно его омрачать. Декор помещения играет важную роль в оформлении праздника, особенно, если это детский день рождения.

Комната, украшенная воздушными шариками, флажками и растяжками создаст уникальную атмосферу торжества, зарядит положительными эмоциями и настроит на нужный лад.

Витрины магазинов пестрят разнообразными декорациями, но не каждый может их купить, к тому же, создавать украшения своими руками – это очень увлекательный и творческий процесс.

Цифры на день рождения своими руками

Интересный способ для декора помещения – цифра, которая соответствует возрасту виновника торжества. Сделать такой декор не сложно. Для основы необходимо подобрать плотный лист картона, подходящего размера, вырезать из него цифру и украсить. Каким образом вы будете декорировать картонную заготовку решать только вам.

Подключите всю свою фантазию и воображение и действуйте. Также можно изготовить такой атрибут в виде настенного панно. Подыщите подходящую дощечку, оформите ее упаковочной бумагой и придумайте аппликацию в виде нужной цифры. Такая идея оформления отлично подойдет для украшения зоны для фото. После празднования можно оставить цифру на память до следующего дня рождения.

При ее изготовлении учитывайте тематику праздника. Старайтесь, чтобы все декорации были в одной цветовой гамме. Если вы планируете прикрепить украшение к стене, то задекорировать нужно только одну сторону, а если цифра будет стоять на полу, то, соответственно, обе. Итак, как сделать цифру на день рождения, мы разобрались. Рассмотрим материалы, из которых можно изготовить декор.

Из чего сделать цифру для праздника?

Существует множество вариаций на эту тему. Заготовка для всех идей одна – картонная цифра. Основа может быть, как плоской, так и объемной. Все зависит от ваших возможностей. Рассмотрим самые популярный и доступные способы оформления:

Цифра из цветов. Создание такого декора процесс трудоемкий, но стоит того. Для оформления можно использовать готовые искусственные цветы, а можно вырезать их из бумаги. Вырежьте цветочки различные по величине и цвету и у вас получится оригинальная, яркая композиция.

Композиция из воздушных шариков. Детский праздник без такого традиционного украшения как воздушные шарики и не представить. Шары – цифры на день рождения тоже можно изготовить необычным способом. Выберите шарики разных, контрастных цветов, надуйте их размером с теннисный мячик. В качестве основы можно использовать тонкую проволоку. С помощью обычных ниток прикрепите шары к основе и цифра готова.

Цифра из столовых салфеток. Этот способ самый доступный и легкий. Таким способом можно изготовить объемную цифру на день рождения. Можно вырезать из салфеток цветы, а можно сделать небольшие комочки и приклеить их к картонной основе.

Картонная цифра. Вырезав заготовку из картона можно раскрасить ее разноцветными красками или оформить цветной бумагой.

Тканевая цифра. Аналогично предыдущему варианту, украшаем картонную основу тканями, лентами, бантами – все зависит от вашей фантазии и имеющихся материалов.

Цифра из фотографий. Такой декор будет смотреться на празднестве очень уместно. Заранее выберите и распечатайте лучшие фотографии именинника или ваши общие фото. Придайте им необычную форму – сердечко, круг и др., и приклейте к картонной заготовке.

Фетровая цифра. Если вы дружите с иголкой и ниткой, то такой атрибут праздника можно сшить из листов фетра. Таким способом можно создать целое произведение искусства. Основой в данном случае будет служить цифра из фетра с наполнителем – ватой или холофайбером. На готовую цифру можно пришить различные детали из фетра – цветочки, солнышко, радугу, игрушки. Такая декорация в дальнейшем может стать любимой игрушкой малыша.

Цифра из пуговиц. Если в вашем хозяйстве есть много разноцветных пуговиц, то их можно использовать для оклейки картонной основы для цифры. Это достаточно оригинальный способ декора.

Для декора цифры из картона будут уместны также кусочки меха, бусины, стразы, искусственные камни, кружева, маленькие короны и шляпки.

Вот еще несколько оригинальных способов украшения цифры для праздника:

  • Квиллинг – изготовление композиций из скрученных бумажных полосок.
  • Подсветка. Если вы обладаете необходимыми навыками по работе с электричеством и осветительными приборами, то можете сделать цифру светящейся изнутри.
  • Декорирование фольгой, металлической бумагой.
  • Декорирование перламутровыми бумажными листами.
  • Атласные ленты.
  • Пайетки и крупный бисер.
  • Сосновые или еловые шишки. Их можно разукрасить краской

Можно украсить цифру вещицами, которыми увлечен малыш. Например, за основу взять детали конструктора и украсить ее воздушными шарами. Если ваш малыш увлечен коллекционированием или созданием гербария, то используйте для декора марки, фишки, сухие листья и цветы.

Самое главное – творчески подойти к выполнению и иметь желание порадовать близкого человека.

Цифры на один годик для малышей

Все родители трепетно относятся к празднованию первого в жизни их малыша дня рождения. Декорации – это неотъемлемый атрибут детского праздника. Цифра 1 украсит торжество, добавит изюминки, сделает его уникальным.

Спустя годы вы будете с теплом на душе пересматривать фотографии, сделанные в чудно оформленной фотозоне. Для того, чтобы сделать единичку для праздника, для начала определитесь с общей тематикой. Возможно день рождения будет оформлен по мотиву известного мультфильма, детской передачи или просто в определенной цветовой гамме. Цифра должна соответствовать общей картине декораций.

Итак, для того, чтобы изготовить единичку для праздника вам потребуется:

  • Плотный кусок картона или картонная коробка необходимого размера.
  • Канцелярский или малярный скотч.
  • Острый нож и ножницы.
  • Материалы для украшения на ваш выбор.

  1. На картоне нарисуйте цифру один желаемой формы и величины.
  2. Острым ножом, аккуратно вырежьте ее по контуру.
  3. Получившуюся цифру обводим и снова вырезаем. Это будет другая сторона нашей заготовки.
  4. Аналогично вырезаем боковые части единицы.
  5. Скрепляем получившиеся заготовки при помощи скотча.
  6. Приступаем к декорированию.

Чаще всего для первого дня рождения выбирают стандартные оттенки: голубой или синий для мальчика и розовый для девочки. Можно немного пофантазировать, например, центр единички оформить белым цветом, или скомбинировать несколько цветов. Все зависит от полета вашей фантазии, воображения и тематики вечеринки.

Единица может быть оформлена в виде настенной или напольной композиции. Напольную цифру можно сделать размером с малыша, если позволяет наличие материалов. Большая цифра на дне рождения ребенка будет играть роль игрушки.

Цифры на день рождения взрослого

Украшение помещения для праздника актуально не только для детских мероприятий. Взрослым тоже порой хочется отвлечься от повседневности и с головой окунуться в атмосферу торжества. Такой декор как цифра идеально подойдет и для взрослых посиделок. Это и отличный вариант для декора помещения, и оформления фотоуголка, и просто для поднятия настроения и заряда положительными эмоциями.

Для того, чтобы оформить помещения для дня рождения взрослого человека можно изготовить цифры разными способами. Вот самый популярные:

  1. Цифра из искусственных цветов или из салфеток. Этот универсальный способ подходит как для малышей, так и для взрослых. Не уместен он будет лишь для представителя мужского пола.
  2. Цифра из фотографий. Такой атрибут может быть обклеен как фотографиями именинника, так и фотографиями членов семьи или друзей и может быть преподнесен в качестве памятного подарка.
  3. Цифра из ткани. Такое оформление тоже будет уместно для взрослой вечеринки.
  4. Цифра из цветного картона. Это самый простой вариант.
  5. Цифра из воздушных шаров или шары – цифры. Это по – прежнему самый распространенный вариант для украшения праздничного помещения.

Выбор способов оформления цифры для взрослого праздника очень велик. Для того, чтобы такая декорация была уместна на празднике, необходимо учитывать предпочтения именинника и общей картины праздника. Для юбилея женщины идеально подойдут цифры с цветами.

Украсьте картонную заготовку множеством разноцветных бутонов разных размеров, добавьте немного зеленых листочков. Их можно разместить на стене во главе стола. Для парня – футболиста придумайте оригинальный, тематический декор. На юбилей дедушке можно преподнести цифры с фотографиями детей и внуков. Для молодого виновника торжества – однотонные надувные циферки и т. д.

Не так важно качество оформления украшения, важно то, что изготовлено оно своими руками, с душой, любовью и теплом. Приложите все усилия, чтобы порадовать именинника, наполнить его глаза светом, подарить положительные впечатления. Ведь такие вещи, как правило, создаются ни на один день. Еще долгое время после празднования цифра будет радовать глаз и напоминать о прошедшем мероприятии. Эта интересная, уникальная вещица станет прекрасным презентом для малыша, мамы, папы, сестры, бабушки, дедушки или близкого друга.

Фото идеи красивых цифр на день рождения

Вопрос-ответ

В таком возрасте у детей уже есть увлечения, любимые занятия. Возможно ваше чадо посещает спортивные секции, художественный кружок или музыкальную школу. Оформите цифру четыре в соответствующей тематике и ваш малыш будет приятно удивлен. Для музыканта можно украсить цифру вырезанными из бумаги нотами и т.д.

Из бумаги можно вырезать цветы, листочки, бабочек. Можно выполнить декорации в технике квиллинга – техника с использованием скрученных бумажных полосок. Из цветной бумаги можно вырезать все что угодно: мячи, имя именинника, фигурки животных или игрушки. На просторах интернета можно найти множество трафаретов, при помощи которых можно создать красивые аппликации. Составьте эскиз цифры для наглядности и дерзайте!

Менструация в Кении недоступна, но никто не хочет об этом говорить | Работа в разработке

Когда у Мишель Тату начались первые месячные, она боялась смерти. В ужасе она засунула внутрь себя кусочки ткани и хлопка, пытаясь остановить кровотечение.

Слишком напуганная, чтобы рассказать родителям о том, что происходит, она промолчала. Она провела свой школьный день в страхе, из-за того, что из нее выльется кровь, что подвергнет ее насмешкам одноклассников.

«Сначала мне было так страшно, я не знала, что это было, я думала, что поранилась», — объясняет «Тату» шум марша за права женщин в Кибере, ее доме и одной из крупнейших трущоб Кении.Марш организовала некоммерческая организация The Cup, которая предоставляет менструальные чаши девушкам, таким как «Тату».

Когда 10 декабря 2016 года мир отмечал День прав человека, жители Киберы собрались вместе, чтобы использовать этот день, чтобы привлечь внимание к конкретной проблеме — правам молодых женщин. Фотография: Эмма Нзиока.

Сегодня от этого страха почти не осталось и следа. Тату сейчас 17 лет, и она пользуется менструальной чашей, которую она может регулярно мыть и использовать до десяти лет. «[Менструация] случается со всеми девушками, чего мне стесняться?»

Но первоначальный опыт «Тату» характерен для Кении и остального континента.В Африке к югу от Сахары каждая десятая девочка пропускает школу во время менструации.

Всего десять лет назад почти не обсуждались проблемы, с которыми девочки в Африке к югу от Сахары сталкиваются во время менструации. В последние годы повышенное внимание некоммерческих организаций, организаций по развитию и правительств означает, что растет консенсус: девочки должны иметь доступ к нужным им продуктам без стыда и секретов.

«Время, когда мир девушки должен открыться, вместо этого становится временем, когда ее возможности начинают сокращаться», — говорит Элисон Накамура Неттер, директор по связям с общественностью и развитию компании ZanaAfrica, которая предоставляет санитарные товары и просвещение в области репродуктивных прав в Кении. .

Участники марша раздали листовки с информацией о том, как молодые женщины могут получить доступ к помощи и консультированию, если они стали жертвами насилия. Фотография: Эмма Нзиока.

Помогать девочкам трудно, когда нехватка исследований означает, что мы еще так многого не знаем. как периоды влияют на их образовательные и социальные результаты. К счастью, новые исследования начинают это менять.

В Кении 65% женщин и девочек (pdf) не могут позволить себе гигиенические прокладки. «Когда люди зарабатывают менее двух долларов в день, будет ли семья [получать] хлеб, молоко и еду или женские гигиенические прокладки?» говорит Анжела Лагат, директор по маркетингу бренда ZanaAfrica.

Ситуация настолько ужасна, что в исследовании, проведенном в 2015 году среди 3000 кенийских женщин, доктор Пенелопа Филлипс-Ховард обнаружила, что каждая десятая 15-летняя девочка занимается сексом, чтобы получить деньги на оплату сантехники.

17-летняя Селин Авино участвовала в марше, организованном шведской организацией The Cup. Фотография: Эмма Нзиока.

До того, как «Тату» в прошлом году начала пользоваться чашкой, она использовала тряпки и набивку для матрасов, когда не могла позволить себе прокладки, вызывая инфекции. и болезненные язвочки не раз.

Каро Мухонджа, 21-летняя жительница Киберы, идущая по марше со своими двумя дочерьми, говорит, что ей часто приходится использовать хлопок и клочки ткани, потому что санитарные товары слишком дороги.«Они жгут, кусают, раздражают мою кожу, протекают и пачкают мою одежду», — говорит она о специальных альтернативах.

Правительство Кении считается мировым лидером в области доступа к санитарно-техническим изделиям. Он отменил добавленный налог на прокладки и тампоны в 2004 году, чтобы снизить цену — налог, который все еще существует в США, — а с 2011 года с помощью ZanaAfrica правительство выделило деньги на раздачу бесплатных прокладок школьницам.

Но не всегда эта программа реализовывалась хорошо.Иногда крадут колодки или заканчиваются расходные материалы. Кроме того, неясно, улучшила ли программа посещаемость школ в Кении.

Некоторые женщины не могут позволить себе гигиенические прокладки, поэтому вынуждены использовать кусочки ткани или ваты, что приводит к раздражению кожи. Фотография: Эмма Нциока.

«Потребность в продуктах не удовлетворена», — говорит Юнис Мутенги, ведущий исследователь исследования. о последствиях раздачи гигиенических прокладок и просвещения по вопросам репродуктивных прав для девочек. «Но у нас действительно недостаточно доказательств, чтобы показать влияние отсутствия гигиенических прокладок на пропуски занятий или успеваемость в школе.

Одна проблема может заключаться в том, что одних продуктов недостаточно. «Хотя продукты и материалы имеют важное значение, вы не сможете управлять своим периодом, если не понимаете, что происходит с вашим телом, и не имеете базовой информации о репродуктивном здоровье», — говорит Марни Соммер, доцент Колумбийского университета. изучает здоровье подростков в странах Африки к югу от Сахары.

Во время предварительного исследования Мутенги обнаружила одну девушку, которая знала об Эболе, которой никогда не было в Кении, чем о менструации.Другие девушки, участвовавшие в том же исследовании, думали, что женщины могут забеременеть только во время менструации.

«Девушки не говорят об этих проблемах, поэтому я не уверена, сталкиваются ли с ними другие женщины», — говорит Мухонджа о своей собственной борьбе.

Женщины и мужчины из разных частей Киберы собрались в лагере округа Колумбия в Кибере рано утром и мирно прошли по улицам. Фотография: Эмма Нциока.

Доступ к санитарно-гигиеническим изделиям не очень полезен, если в школах нет вспомогательной инфраструктуры, такой как отдельная ванные комнаты для девочек с дверьми и замками для уединения.В сельских районах Кении только 32% школ (pdf) имеют частные места для девочек, где они могут менять свои гигиенические принадлежности. Многим учителям также неудобно говорить о менструации или учить ее.

Только половина кенийских девочек (pdf) говорят, что они открыто обсуждают менструацию дома, что представляет собой упущенную возможность для будущего образования.

«Вот этот замечательный момент, когда жизнь девочки меняется, и родители, вероятно, более комфортно говорят, чем о сексе, хотя и являются табу», — говорит Соммер.«Эти разговоры могут открыть дверь для общения, чтобы в конечном итоге они могли поговорить о более деликатных вопросах».

Правительство Кении при поддержке Unicef ​​разрабатывает национальные рекомендации по менструальной гигиене в школах, включая надлежащие средства для мытья рук и места для утилизации предметов гигиены, — говорит Агнес Макани, специалист по водоотведению и гигиене Unicef ​​в Кении.

Но, пожалуй, наиболее важным является развивающееся исследование. Исследование Мутенги, проведенное в партнерстве с ZanaAfrica и Фондом Билла и Мелинды Гейтс, является первым в своем роде в Африке к югу от Сахары.ZanaAfrica будет распространять различные предметы гигиены и будет пилотировать журнал для подростков Nia, который будет рассказывать девочкам о менструации и репродуктивном здоровье. Заключительное исследование даст представление об индивидуальном и совокупном влиянии раздачи гигиенических прокладок и просвещения по вопросам репродуктивного здоровья на образование и здоровье девочек.

Молодая женщина на марше в футболке Girl Power Фотография: Эмма Нциока

«Средства ограничены, поэтому мы хотим быть уверены, что вкладываем средства в то, что работает, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств. , — говорит Мутенги.

Исследование будет, надеюсь, означать, что все девушки могут смеяться так же, как и Тату над идеей о том, что менструация всегда вызывает смущение. Или, как говорит Неттер, «нарушить табу на месячные и сделать менструацию чем-то, что нужно праздновать, а не стыдить».

Присоединяйтесь к нашему сообществу специалистов по развитию и гуманитариев. Следите за новостями @GuardianGDP в Twitter.

Во всем мире из-за месячных девочек не посещают школы

Ученица начальной школы во Фритауне, Сьерра-Леоне.Фото © Доминик Чавес / Всемирный банк

Согласно отчету ЮНЕСКО, каждая десятая девочка в Африке к югу от Сахары пропускает школу во время менструального цикла. По некоторым оценкам, это составляет целых двадцать процентов учебного года.

Многие девочки вообще бросают школу после начала менструации. Должны ли молодые женщины пропускать двадцать процентов школьных дней в конкретном году из-за отсутствия условий, информации или санитарных принадлежностей?

Управление менструальной гигиеной

Решение заключается в управлении менструальной гигиеной или MHM.Это доступ к адекватной информации, подготовке и поддержке, с помощью которых можно управлять менструацией здоровым, безопасным и достойным образом.

Мы должны заботиться о MHM, потому что это может способствовать расширению социальных и экономических прав и возможностей и росту. Это также может способствовать достижению ряда целей в области устойчивого развития (ЦУР), включая, помимо прочего, качественное образование (ЦУР 4), гендерное равенство (ЦУР 5) и чистую воду и санитарию (ЦУР 6).

Во всем Всемирном банке наши коллеги, которые занимаются водоснабжением и санитарией, здравоохранением, образованием, социальными предприятиями и гендерными вопросами, вместе работают над продвижением MHM в нашей деятельности.Мы изучаем меры, которые могут помочь улучшить доступ к средствам санитарии, повысить осведомленность о гигиене и решить проблему отсутствия девочек в школе.

Испытания в Гане

По оценкам, 11,5 миллиона женщин в Гане не имеют средств обеспечения гигиены / санитарии, которые должным образом отделяют отходы от контакта с людьми. Согласно последнему отчету ЮНИСЕФ по мониторингу водоснабжения и санитарии в школах, 59 процентов начальных школ в Гане имеют надлежащее водоснабжение и 62 процента имеют надлежащую санитарию.

В Гане планируется провести рандомизированное контрольное испытание (РКИ) в контексте школьного компонента WASH Проекта санитарии и водоснабжения Большой Аккры (GAMA). Цель состоит в том, чтобы получить доказательства влияния MHM, информированного о WASH, на образование девочек. Для запланированного РКИ будет задействовано четыре исследовательских группы:

  1. набор школ без какого-либо вмешательства в качестве контроля;
  2. набор школ только с оборудованием WASH, поддерживающим MHM; (отдельные туалеты для девочек и мальчиков, двери с замками, доступ к социально приемлемым очистным сооружениям, доступ к воде для мытья возле туалетов и место для переодевания).
  3. набор школ с обучением только менструальной гигиене; и
  4. набор школ с обучением по вопросам гигиены менструального цикла в сочетании с услугами WASH с поддержкой MHM.
Меры будут проверены, будет реализован исходный уровень, а затем, через шесть-восемь месяцев после вмешательства, будет проведена конечная оценка воздействия. Результаты будут задокументированы и распространены среди целевой аудитории, включая правительство, Всемирный банк, научные круги и практиков в области развития.

Сотрудничество со Всемирным банком и участие стран отражают растущий спрос на MHM

В 2015 году правительство Индии выпустило Национальные рекомендации по обеспечению менструальной гигиены, чтобы помочь почти 113 миллионам девочек-подростков бросить школу из-за начало менархе (их первый период). Одно из опросов, на основе которых были составлены Национальные руководящие принципы, показало, что из 14 724 государственных школ только 53 процента имели отдельный и удобный туалет для девочек. Кроме того, 132 миллиона домохозяйств сообщили об отсутствии туалета.

Повышение узнаваемости и действия в отношении MHM

Ученые, университеты, неправительственные организации, международные организации и частный сектор объединились с молодыми женщинами и сообществами по всему миру, чтобы способствовать наглядности и принятию мер в отношении этого часто табу тема. Вот несколько примеров.

В апреле 2016 года во время мероприятия Let Girls Learn во Всемирном банке первая леди США Мишель Обама напрямую рассказала о том, как менструация может помешать девочкам посещать школу и как эту проблему необходимо решить, чтобы молодые женщины могли продолжать свое обучение. образование.

ЮНИСЕФ, UNGEI, Университет Эмори и правительство Канады объединились для создания электронного курса WASH в школах для девочек: Повышение национального потенциала для проведения исследований по обеспечению менструальной гигиены в школах .

WASH United провела в этом году Международный день управления менструальной гигиеной 28 мая. Международный день, начатый в 2014 году, собрал более 300 мероприятий в этом году и проводился по всему миру для повышения осведомленности и дальнейших действий.

Действия Всемирного банка

С прошлого года рабочая группа Всемирного банка по MHM провела встречи с социальными предприятиями по вопросам доступа к предметам гигиены и MHM.Один из таких визитов зафиксирован в блоге Всемирного банка Джайдипом Мандалом, основателем и управляющим директором Aakar Innovations, социального предприятия, базирующегося в Индии. Как уточняет Мандал, Aakar Innovations не только предоставляет женщинам доступ к доступным и экологически чистым средствам гигиены во время менструации или создает возможности для заработка для женщин, но также работает над нарушением тишины, окружающей менструацию.

Чему Кения может научить нас о менструальных подушечках

Еще одно социальное предприятие, ZanaAfrica, действует за пределами Кении.ZanaAfrica была основана в ответ на тот факт, что почти миллион девочек в Кении не ходят в школу, потому что у них нет доступа к гигиеническим прокладкам и соответствующему просвещению в области репродуктивного здоровья. ZanaAfrica использует трехкомпонентный программный подход к поддержке девочек: (i) создание санитарного просвещения, (ii) предоставление прокладок и обучение через местных партнеров, и (iii) руководство политикой и пропагандой. Чтобы узнать больше о ZanaAfrica, ознакомьтесь с недавним выпуском Национального общественного радио.

Важно поддерживать Aakar Innovations, ZanaAfrica и десятки социальных предприятий, которые работают над тем, чтобы предлагать санитарные товары и санитарное просвещение женщинам во всем мире.В будущем Всемирный банк продолжит продвигать и поддерживать усилия MHM по обеспечению того, чтобы молодые женщины были замечены и расширены за счет целостного и инклюзивного подхода.

Молодые девушки и женщины должны иметь доступ к предметам гигиены, точной информации об их собственном менструальном здоровье и больше не должны чувствовать стыда или стигмы во время менструации. При следующем упоминании MHM вы не только узнаете, что это значит, но и почему это важно.

Посетите веб-сайт Всемирного банка по образованию девочек.
Узнайте больше о работе Группы Всемирного банка в области образования в Twitter и Flipboard.

Влияние ношения гигиенических прокладок разной толщины на физиологические и психологические реакции мусульманских женщин

J Physiol Anthropol. 2014; 33 (1): 28.

, 1 , 1 , 1 , 2 , 2 , 1 и 1

Назира Г. Мохамед

1 Образ жизни , Advanced Medical and Dental Institute, Universiti Sains Malaysia, Bertam, 13200 Kepala Batas, Penang, Malaysia

Nurdiana Z Abidin

1 Кластер наук об образе жизни, Advanced Medical and Dental Institute, Universiti Sains Malaysia, Bertam, 13200 Kepala Batas, Пенанг, Малайзия

Kim S. Law

1 Научный кластер, посвященный образу жизни, Advanced Medical and Dental Institute, Universiti Sains Malaysia, Bertam, 13200 Kepala Batas, Penang, Malaysia

Mika Abe

2 R&D, Kao Corporation 2606 Akabane, Ichikai-machi, Haga-gun, Tochigi 321-3497, Japan

Megumi Suzuki

2 R&D, Kao Corporation, 2606 Akabane, Ichikai-machi, Haga-gun, Tochigi 321-3497, Япония

Ахмад М Че Мухамед

1 Кластер наук об образе жизни, Продвинутый медицинский и стоматологический институт, Университет Саинс Малайзия, Бертам, 13200 Кепала-Батас, Пенанг, Малайзия

Рабиндарджит Сингх

1 Кластер передовых медицинских наук Стоматологический институт, Universiti Sains Malaysia, Bertam, 13200 Kepala Batas, Penang, Malaysia

1 Научный кластер, посвященный образу жизни, Advanced Medical and Dental Institute, Universiti Sains Malaysia, Bertam, 13200 Kepala Batas, Penang, Malaysia

2 R&D , Kao Corporation, 2606 Akabane, Ichikai-machi, Haga-gun, Tochigi 321-3497, Japan

Соответствующий автор.

Поступило 01.04.2014 г .; Принято 26 августа 2014 г.

Авторские права © 2014 Mohamed et al .; лицензиат BioMed Central Ltd. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе, при условии, что оригинальная работа должным образом указана. Отказ Creative Commons Public Domain Dedication (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) распространяется на данные, представленные в этой статье, если не указано иное.Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки

Менструация связана со значительными неприятностями, а ношение гигиенической прокладки (SN) во время менструации вызывает дискомфорт. Кроме того, многие мусульманки используют толстый тип SN во время менструации из-за религиозного требования, согласно которому даже одноразовые SN следует мыть перед утилизацией. Таким образом, целью данного исследования было измерить физиологические и психологические реакции мусульманских женщин на ношение СН разной толщины во время менструальных и неменструальных фаз в покое и во время физической активности / упражнений.

Методы

Восемнадцать мусульманских женщин были случайным образом распределены для ношения сверхтонкого типа (США, тонкая) или макси-типа (MT, толстая) в двух разных случаях (то есть во время немесячных и менструальных). Каждый испытуемый тестировал оба типа СН. По прибытии в лабораторию каждый испытуемый был снабжен амбулаторным электрокардиографом и отдыхал в сидячем положении в течение 10 мин. Затем ей дали US или MT SN, поставили на место и отдыхали в сидячем положении в течение 10 минут. Затем каждый испытуемый шел со скоростью 3 км / ч в течение 10 минут, сидел в покое в течение 10 минут, а затем шел со скоростью 5 км / ч в течение еще 10 минут.В конце каждого 10-минутного этапа испытуемые отмечали чувство дискомфорта по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). Воспринимаемое напряжение во время упражнений оценивалось по шкале Борга. Частота сердечных сокращений и отношение низкой частоты к высокой частоте (LF / HF) вариабельности сердечного ритма непрерывно регистрировались во время отдыха и упражнений.

Результаты

Во время испытаний как без менструации, так и при менструации, ВАШ и LF / HF были значительно ниже у субъектов, использующих US SN по сравнению с MT SN. Эти результаты показывают, что при ношении US SN испытуемые чувствовали себя более комфортно и не усиливали симпатическую активность.Между тем, воспринимаемое напряжение во время упражнений не имело значительной разницы между УЗИ и МТ, хотя средние значения оценок для УЗИ имели тенденцию быть ниже, чем у МТ.

Выводы

Результаты этого исследования (ВАШ и LF / HF) показывают, что ношение US SN вызывает меньший физиологический и психологический стресс по сравнению с ношением MT SN. Таким образом, использование первого даст женщинам возможность жить своей жизнеспособной жизнью во время менструации.

Ключевые слова: Комфорт, Менструация, Физическая активность, Гигиеническая прокладка

Справочная информация

Женская менструация связана со значительными неприятными симптомами, которые могут быть физическими, поведенческими и эмоциональными [1,2].Следовательно, снижение умственного стресса во время менструации является важным вопросом качества жизни для женщин. Считается, что ношение гигиенической прокладки (SN) влияет на реакцию женщин на психический стресс во время повседневной жизни [1,2]. Хотя психическое напряжение является психологической реакцией, оно влияет на несколько физиологических процессов в организме человека. Обычно сенсорные рецепторы человека реагируют на физические раздражители, такие как прикосновение и боль, и вызывают физиологические изменения в организме, интерпретируемые вегетативной нервной системой [3].Подавляется парасимпатическая нервная система и активируется симпатическая нервная система (СНС) [3]. Это вызывает физиологическую секрецию адреналина и норадреналина, что приводит к сужению кровеносных сосудов, увеличению мышечного напряжения и изменениям частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма (ВСР) [3].

В прошлом исследователи использовали ВСР для измерения психического стресса [1-5]. В частности, полоса высоких частот (HF) (от 0,15 до 0,4 Гц) при анализе частотной области рассматривается как маркер парасимпатической (вагусной) активности, а полоса низких частот (LF) (0.От 04 до 0,15 Гц) считается маркером симпатовагального взаимодействия, особенно симпатической активности. Следовательно, соотношение LF-to-HF (LF / HF) представляет собой симпатовагальный баланс [6,7]. ВСР в ответ на стресс различается у мужчин и женщин, и нейроэндокринные реакции женщин часто непредсказуемы [3].

Предыдущие исследования использовали различные типы SN в качестве физических стимулов и измеряли физиологические реакции на их использование, чтобы найти способы улучшить качество жизни женщин во время менструации [1,4,5].Например, Парк и Ватануки [1,2] сообщили, что, хотя использование СН увеличило физиологическую нагрузку, их использование не привело к значительному влиянию на компоненты LF и HF или соотношение LF / HF ВСР при 20, 30, и через 40 минут после нанесения по сравнению с 10-минутным состоянием покоя. В лабораторном эксперименте применение разных типов СН приводило к разным физиологическим и психологическим результатам [1,2]. Механическое воздействие СС с большей шероховатостью (коэффициент трения = 0.312) повышенная активность СНС и возбуждение мозга по сравнению с СН с меньшей шероховатостью (коэффициент трения = 0,142) [1]. Исследователи, сосредоточившие внимание на физиологических изменениях, вызванных применением СН разной толщины в течение менструального цикла, сообщили, что женщины чувствовали себя более комфортно, используя СН тонкого типа по сравнению с СН толстого типа [4,5]. Тонкие СН типа вызывали меньшую механическую стимуляцию и не увеличивали активность СН по сравнению с СН толстого типа [4,5].

Мусульманские женщины предпочитают использовать толстый тип SN из-за культурных и религиозных традиций, так как SN необходимо вымыть перед утилизацией.Это основано на традиции, передаваемой из поколения в поколение, поскольку раньше не было салфеток, и многие использовали старые ткани в качестве салфеток [8]. Кроме того, многие считают, что, если использованные социальные сети не промываются перед тем, как выбросить, человек рискует заболеть истерией и расстройствами, и это негигиенично. Исследования психологических и физиологических изменений, которые происходят у женщин при ношении SN разной толщины, ограничены, и, насколько нам известно, не проводилось исследований влияния ношения SN во время физических упражнений / физической активности среди мусульманских женщин.Таким образом, целью данного исследования было измерить физиологические и психологические реакции мусульманских женщин на ношение СН разной толщины во время менструальных и неменструальных фаз в покое и во время физической активности / упражнений.

Методы

Субъекты

Незамужние мусульманские женщины были приглашены Институтом для участия в этом исследовании. Восемнадцать незамужних мусульманских женщин с регулярными менструальными циклами (диапазон от 21 до 39 дней) вызвались принять участие в исследовании в не менструальный период (эксперимент I: возраст 24.6 ± 1,4 года, рост 155,3 ± 4,5 см, вес 51,2 ± 12,4 кг, ИМТ 21,2 ± 4,8) и 18 незамужних мусульманских женщин участвовали во время менструального цикла (эксперимент II: возраст 25,0 ± 1,4 года, рост 156,2 ± 5,0 см, вес 51,8 ± 9,9 кг, ИМТ 21,1 ± 3,7), 16 из которых участвовали в эксперименте I. Ни у одного из субъектов не было предменструального синдрома, который оценивался с помощью анкеты перед участием в исследовании. Ни у одной из испытуемых не было менструальных болей во время менструации, и ни у кого из них не было анальгетиков для контроля менструальных болей.Письменное информированное согласие было получено от всех субъектов после полного объяснения цели и протокола исследования. Испытуемых просили воздерживаться от еды, курения и физических упражнений по крайней мере за 1 час до экспериментов. Это исследование было одобрено Комитетом по этике человека Университета святых Малайзии.

Условия эксперимента

Чтобы избежать возможных суточных колебаний, испытуемых всегда тестировали в одно и то же время дня (между 13:30 и 17:00) в одной и той же тихой комнате с контролируемой температурой (26.3 ± 1,9 ° C, относительная влажность 51,6 ± 8,7%).

Материалы

В данном исследовании использовались два разных типа SN: сверхтонкий (США, тонкий; Laurier Perfect Comfort Ultra Slim) и макси-тип (MT, толстый; Laurier Active Comfort Super Maxi) (таблица). Оба типа SN были проданными продуктами (Kao Corporation), состоящими из трех слоев: верхнего листа (нетканый лист), абсорбирующего листа (MT: целлюлоза; США: целлюлоза + специально разработанные моющиеся абсорбирующие полимеры) и заднего листа (полиэтиленовая пленка). ).

Таблица 1

Описание гигиенических прокладок, использованных в исследовании

Толщина Длина Крыло
Макс. 9 мм
22 см
ДА
Ультратонкий (США) 4 мм 22 см ДА

Повторный экспериментальный дизайн

9 -0002 Экспериментальный дизайн 9 -0002 Экспериментальный дизайн использовалось случайное присвоение.Испытуемые должны были пройти две фазы эксперимента: эксперимент I был фазой без менструации, а эксперимент II — фазой менструации. Фаза менструаций представляет собой более сложную ситуацию, чем фаза без менструаций, из-за менструальной боли, опасений по поводу подтекания и так далее. Таким образом, чтобы оценить влияние СН на комфорт испытуемого, эксперименты проводились во время неменструальной фазы. Для каждого эксперимента испытуемые должны были совершить два посещения, одно с использованием SN США, а другое — с использованием MT SN (назначенного в рандомизированном порядке).Для эксперимента I субъекты завершили первое и второе посещения в течение двух непрерывных дней, тогда как для эксперимента II посещения имели место в два разных месяца, причем промежуток между первым и вторым посещениями составлял не более 3 месяцев.

Процедуры

По прибытии в лабораторию для эксперимента I испытуемые должны были заполнить предварительную анкету для определения типа СН, регулярно используемого в дни обильных менструаций. Затем испытуемых снабдили амбулаторным монитором электрокардиограммы (Active Tracer, модель: AC-301A, Япония) с электродами, размещенными в трех местах на груди, и они отдыхали в сидячем положении в течение 10 минут.Затем испытуемым давали либо US, либо MT SN (давали в рандомизированном порядке, и испытуемые не знали тип данного SN), их просили поставить его на место, и они снова отдыхали в сидячем положении в течение 10 минут. Затем испытуемые шли со скоростью 3 км / ч на беговой дорожке в течение 10 минут, сидели в состоянии покоя в течение 10 минут, а затем продолжали быструю ходьбу на беговой дорожке со скоростью 5 км / ч в течение еще 10 минут (рисунок). В конце каждого 10-минутного этапа испытуемых просили отметить свое чувство дискомфорта по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), как описано Скоттом и Хаскиссоном [9].Для этапа беговой дорожки, сразу после завершения 10 минут ходьбы, испытуемые должны были сразу указать на напечатанную 10-балльную шкалу Борга, чтобы зафиксировать уровень воспринимаемого ими напряжения [10]. ВСР непрерывно регистрировали в покое и при физической нагрузке с помощью монитора электрокардиограммы, а частоту интервала R-R анализировали методом MemCalc с использованием программного обеспечения MemCalc / Tarawa. На основании анализа было рассчитано соотношение LF / HF. Для анализа использовались данные, собранные в течение 5-8 минут каждого этапа.Во время второго визита (на следующий день) испытуемые повторили те же протоколы с ношением другого типа SN.

Ход разработки проекта. ВАШ = визуальная аналоговая шкала для определения чувства дискомфорта; ЭКГ = электрокардиограмма, которую постоянно контролировали.

По прибытии в лабораторию для эксперимента II испытуемым выдавали американский серийный номер, просили прикрепить его и отдыхали в сидячем положении в течение 10 минут. Затем им в случайном порядке дали SN США или MT и попросили вставить его на место.Субъекты завершили этот эксперимент в течение второго и третьего дней после начала менструации, и при анализе данных использовалось среднее значение обоих дней. Если субъекту случайным образом назначали использование MT SN при первом посещении менструации (второй и третий день менструации), ей давали SN США при втором посещении менструации (второй и третий день менструации), и наоборот. В конце эксперимента II испытуемые должны были заполнить анкету после опроса, чтобы определить тип SN, который заставлял их чувствовать себя более активными.

Статистический анализ

Статистический анализ выполняли с использованием программного обеспечения SPSS (версия 22, IBM, США). Данные по ВАШ, LF / HF и шкале Борга оценивали с использованием двухстороннего (выборка × стадия) дисперсионного анализа с повторными измерениями (ANOVA) с тестом Bonferroni post hoc для выявления общей разницы между СН США и МТ. Уровни значимости были установлены на уровне P <0,05. Данные представлены в виде относительных величин, чтобы исключить влияние индивидуальных и суточных различий.Результаты. дни менструации. После анкетирования выяснилось, что 72% испытуемых в Эксперименте II чувствовали себя более активными в ношении US SN по сравнению с MT SN. Ответы после анкетирования также выявили причины, по которым испытуемые выбрали предпочтительный тип SN (рисунок).

Анализ анкеты по использованию различных видов гигиенических прокладок. US = ультратонкая гигиеническая прокладка; MT = тип гигиенической прокладки maxi.

В обоих экспериментах наблюдалась устойчивая тенденция к уменьшению чувства дискомфорта во время отдыха сидя и упражнений при ношении US SN по сравнению с MT SN. Основной эффект «образца» был значительным (Рисунок; F (1, 34) = 15,44, P <0,001 во время неменструальной фазы и F (1, 34) = 6.60, P <0,05 во время фазы менструации) и значения ВАШ были значительно снижены у субъектов, носивших US SN по сравнению с MT SN (эксперимент I: P <0,001, эксперимент II: P <0,05).

Относительные значения чувства дискомфорта, измеренные с помощью ВАШ во время неменструальной (А) и менструальной (В) фаз эксперимента. US = ультратонкая гигиеническая прокладка; MT = тип гигиенической прокладки maxi. Основной эффект «пробы» был значительным во время неменструальной фазы ( F (1, 34) = 15.44, P <0,001) и фазы менструации ( F (1, 34) = 6,60, P <0,05) с помощью двустороннего дисперсионного анализа (образец × стадия).

Отношение LF / HF было ниже у субъектов, носивших US SN по сравнению с MT SN на всех этапах экспериментов, и был выявлен значительный основной эффект «образца» (Рисунок; F (1, 34) = 7,30, P <0,01 во время неменструальной фазы и F (1, 34) = 8,55, P <0.01 во время фазы менструации). Основной эффект «стадии» был значительным только в фазе менструации ( F (3, 102) = 3,17, P <0,05). Никакого взаимодействия между «образцом» и «сценой» не наблюдалось. Отношение LF / HF для SN США было значительно ниже, чем для MT в обоих экспериментах (Эксперименты I и II: P <0,01).

Относительные значения LF / HF во время неменструальной (A) и менструальной (B) фаз эксперимента. US = ультратонкая гигиеническая прокладка; MT = тип гигиенической прокладки maxi.Основной эффект «пробы» был значительным во время неменструальной фазы ( F (1, 34) = 7,30, P <0,01) и фазы менструации ( F (1, 34) = 8,55, P <0,01), а основной эффект «стадии» был значительным только во время фазы менструации ( F (3, 102) = 3,17, P <0,05) за счет двустороннего (образец × стадия) ANOVA.

Средние оценки по шкале Борга (рисунок) были ниже при ношении US SN по сравнению с MT SN в конце фазы ходьбы 3 км / ч в экспериментах I и II и фазы ходьбы 5 км / ч. в Эксперименте I.Однако в главном эффекте «выборки» не было никакого значения. Основной эффект «стадии» был значительным в обоих экспериментах ( F (1, 34) = 19,19, P <0,001 во время неменструальной фазы и F (1, 32) = 43,75 , P <0,001 во время менструальной фазы).

Результаты по шкале Борга во время неменструальной фазы (A) и менструальной фазы (B) эксперимента. US = ультратонкая гигиеническая прокладка; MT = тип гигиенической прокладки maxi.Основной эффект «стадии» был значительным во время неменструальной фазы ( F (1, 34) = 19,19, P <0,001) и фазы менструации ( F (1, 32) = 43,75, P <0,001) с помощью двустороннего дисперсионного анализа (выборка × стадия).

Обсуждение

Во время менструации малазийские мусульманские женщины обычно предпочитают использовать толстые SN типа без впитывающих полимеров, чтобы повысить уровень уверенности, чтобы не беспокоиться о протечке и облегчить стирку использованных SN, что необходимо для культурных целей. и по религиозным причинам.В текущем исследовании большинство малазийских мусульманок (90%) сообщили об использовании толстого типа SN во время менструального периода. Напротив, другое исследование показало, что только 38% японских женщин используют SN толстого типа в дни обильных менструаций [5].

Как было обнаружено в японском исследовании [4,5], ношение SN разной толщины объясняет различные физиологические и психологические реакции у малазийских женщин. По сравнению с субъектами, носящими MT SN, у тех, кто носил US SN, наблюдалось уменьшение процентных изменений отношения LF / HF и более низкие относительные оценки по ВАШ.Таким образом, ношение US SN не увеличивало активность SNS, и испытуемые, использующие этот тип SN, чувствовали себя более комфортно (рисунки и). Эти результаты показывают, что ношение US SN снижает физиологический и психологический стресс у испытуемых, особенно во время менструации, хотя ранее они привыкли использовать SN толстого типа.

Что касается воспринимаемого напряжения (измеренного с помощью шкалы Борга), в предыдущем исследовании сообщалось, что чувство комфорта и шкала Борга демонстрировали обратную зависимость [11].В нашем исследовании, хотя не было значительных различий между US и MT, средние значения баллов имели тенденцию быть ниже при ношении US SN по сравнению с MT SN (рисунок). Кроме того, 72% испытуемых сообщили, что чувствовали себя более активными при ношении SN US по сравнению с SN MT в пост-анкете (рисунок). Чувство большего комфорта при ношении US SN могло заставить испытуемых чувствовать себя более активными или испытывать меньшую физическую усталость [11-13]. Однако связь между употреблением различных типов СН и физической активностью остается неясной.Следовательно, будущие исследования должны объективно измерить, снижает ли ношение US SN физическую усталость или улучшает физическую работоспособность; ответ лучше объяснит взаимосвязь между социальными сетями США и физической активностью. Кроме того, похоже, что использование социальных сетей США позволит женщинам быть более активными и справляться со стрессом во время менструации, тем самым повышая качество их жизни.

Ограничения исследования

Одним из ограничений этого исследования было то, что сывороточные уровни гормонов яичников (эстрадиола и прогестерона) и гормонов щитовидной железы не измерялись.Концентрации этих гормонов меняются в разные фазы менструального цикла и различаются у разных испытуемых. Кроме того, они могут модулировать ВСР и связанную с ней вегетативную нервную систему. Кроме того, предполагалось, что у субъектов хорошее психическое и физическое здоровье, но они не проходили медицинское обследование. Эти факторы следует учитывать в будущих исследованиях.

Выводы

Физиологические и психологические различия (соотношение LF / HF и ВАШ) между субъектами, носившими US SN и MT SN, показали устойчивую тенденцию как в экспериментах I, так и во II (т.е., соотношение было ниже у тех, кто использовал SN США). Этот результат показывает, что US SN удобнее носить, чем MT SN, а комфорт является важным фактором, который может устранить физиологический и психологический стресс и неприятные симптомы во время менструации.

Сокращения

ANOVA: дисперсионный анализ; HF: высокая частота; ВСР: вариабельность сердечного ритма; LF: низкая частота; МП: тип Макси; СН: Гигиеническая прокладка; SNS: Симпатическая нервная система; США: ультратонкий; ВАШ: Визуальная аналоговая шкала.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют, что у них нет конкурирующих интересов.

Вклад авторов

RS, MA и AMCM разработали исследование. НГМ, НЗА и ЛКС провели экспериментальные работы. NGM, MA, MS и RS проанализировали данные, подготовили рисунки и составили рукопись. Все авторы участвовали в интерпретации данных и редактировали рукопись. Окончательный вариант рукописи одобрен всеми авторами.

Благодарности

Авторы выражают искреннюю благодарность всем испытуемым, которые добровольно приняли участие в этом исследовании.

Список литературы

  • Парк М.К., Ватануки С. Неприятные и физиологические реакции при использовании гигиенических салфеток. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2005; 24: 7–14. DOI: 10.2114 / JPA.24.7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Парк М.К., Ватануки С. Электроэнцефалографические реакции и субъективная оценка неприятных ощущений, вызванных гигиеническими прокладками. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2005; 24: 67–71. DOI: 10.2114 / JPA.24.67. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Аксельрод С., Гордон Д., Убель Ф.А., Шеннон, округ Колумбия, Бергер А.С., Коэн Р.Дж.Анализ спектра мощности колебаний сердечного ритма: количественный анализ сердечно-сосудистого контроля между ударами. Наука. 1981; 213: 220–222. DOI: 10.1126 / science.6166045. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Камикава Ю., Одзима Ю., Кимура М., Судзуки М., Яда Ю. Психические и физиологические реакции на степень комфорта при использовании гигиенических салфеток. Японский J Physiol Anthropol. 2009. 14: 171–177. (На японском языке) [Google Scholar]
  • Кимура М., Кавано М., Накааки Х., Судзуки М., Камикава Ю., Яда Ю.Психологические и физиологические реакции на степень комфорта при использовании гигиенических салфеток (часть 2) Японский J Physiol Anthropol. 2011; 16: 1–7. (На японском языке) [Google Scholar]
  • Princi T, Parco S, Accardo A, Radillo O, De Seta F, Guaschino S. Параметрическая оценка вариабельности сердечного ритма во время менструального цикла у молодых женщин. Biomed Sci Instrum. 2005. 41: 340–345. [PubMed] [Google Scholar]
  • Перини Р., Вейштайнас А. Вариабельность сердечного ритма и вегетативная активность в покое и во время упражнений в различных физиологических условиях.Гейдельберг: Спрингер; 2003. [PubMed] [Google Scholar]
  • Шах С.П., Наир Р., Шах П.П., Моди Д.К., Десаи С.А., Десат Л. Повышение качества жизни с помощью новых практик гигиены менструального цикла среди девочек-подростков из племен в сельских районах Гуджарата, Индия. Репродуктивное здоровье имеет значение. 2013; 21: 205–213. DOI: 10.1016 / S0968-8080 (13) 41691-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Скотт Дж., Huskisson EC. Графическое изображение боли. Боль. 1976; 2: 175–184. DOI: 10.1016 / 0304-3959 (76) -5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Borg G.Шкала воспринимаемой нагрузки и боли Борга. Кампания, Иллинойс: Кинетика человека; 1998. [Google Scholar]
  • Мохаммадзаде Х., Тартибиян Б., Ахмади А. Влияние музыки на воспринимаемую скорость нагрузки и производительность тренированных и нетренированных людей во время прогрессивных упражнений. Facta Universitatis-Series Phys Edu Sport. 2008; 6: 67–74. [Google Scholar]
  • Маркора С.М., Стаяно В., Мэннинг В. Психическая усталость снижает физическую работоспособность человека. J Appl Physiol. 2009; 106: 857–864. [PubMed] [Google Scholar]
  • О’Салливан С.Б.Ощущаемое напряжение. Обзор. Phys Ther. 1984. 64: 343–346. [PubMed] [Google Scholar]

Дамы, будьте осторожны, когда выбрасываете гигиеническую салфетку | Здоровье

Да, месячные бывают неудобными. Но что еще неудобнее, так это выбрасывать загрязненные гигиенические прокладки.

Женщины, как сельские, так и городские, сталкиваются с этим вопросом каждый месяц, в то время как государственные органы пытаются найти способ справиться с огромным количеством бытовых отходов, образующихся каждый месяц.

В то время как некоторые женщины заворачивают его в пластик или бумагу и выбрасывают вместе с бытовым мусором, некоторые смывают их или бросают в водоемы.

«Среднестатистическая женщина выбрасывает около 150 кг абсорбентов, не поддающихся биологическому разложению, ежегодно», — говорится в сообщении periodofchange, кампании, начатой ​​в рамках проекта Kachra.

Что происходит с салфетками после их «утилизации»?

«Одной из основных проблем санитарных отходов всегда была их категоризация, то есть биомедицинские или пластиковые отходы», — говорит Свати Сингх Самбьял, старший научный сотрудник Центра науки и окружающей среды.

Загрязненные салфетки, подгузники, презервативы и пропитанный кровью хлопок, которые являются бытовыми отходами в соответствии с Правилами обращения с твердыми бытовыми отходами 2000 года, утилизируются после разделения на биоразлагаемые и не биоразлагаемые компоненты.

Однако Правила биомедицинских отходов (обращение и обращение) 1998 года гласят, что предметы, загрязненные кровью и биологическими жидкостями, включая хлопок, перевязочные материалы, загрязненные гипсовые слепки, лески и постельное белье, являются биомедицинскими отходами и должны быть сожжены. автоклавирование или микроволновая печь для уничтожения болезнетворных микроорганизмов.

Отсутствие озабоченности по поводу обращения с бытовыми отходами в нашей стране отражается в отсутствии достоверных статистических данных по этому вопросу. «Из-за отсутствия сортировки отходов в Индии практически нет документации по этому поводу», — соглашается Бинду Моханти, соучредитель компании earth & us, Ауровиль, который уже более года работает в области абсорбирующих отходов гигиенических продуктов.

Вот что происходит с утилизированными гигиеническими прокладками (DSN)

После того, как вы передаете загрязненные салфетки в сборщик мусора, салфетки собираются сборщиками мусора как бытовые отходы, а затем сортируются, часто вручную.

«Сборщики мусора вручную отделяют загрязненные салфетки от перерабатываемых предметов, подвергая себя воздействию таких микроорганизмов, как кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк, ВИЧ и патогены, вызывающие гепатит и столбняк», — говорит Свати.

После этого бытовые отходы вывозятся за город и закапываются на свалку на окраине города.Иногда их измельчают перед тем, как закопать.

Так в чем же дело, спросите вы?

«Почти 90 процентов гигиенической прокладки — это пластик», — говорит Свати. Тонкий верхний слой салфеток, известный как верхний лист с тканевым плетением, изготовлен из полипропилена (пластичный полимер). По данным Ecofemme, социального предприятия из Пондичерри, работающего над Menstrual Hygiene Management (MHM), набивка в основном состоит из древесной массы, смешанной с супервпитывающими полимерами, а герметичный слой изготовлен из непроницаемого полиэтилена.

Тканевые салфетки многоразового использования, производимые НПО Goonj из Дели, являются недорогими и удобными для сельских женщин, у которых нет доступа к гигиеническим прокладкам. По словам основателя компании Аншу Гупта, количество производимых отходов меньше. (HT Photo / Saumya Khandelwal)

Пластик, используемый в гигиенических салфетках, который не поддается биологическому разложению, не только вреден для здоровья, но и имеет негативные последствия для окружающей среды.

Исследование 2011 года под названием «Санитарная защита: право каждой женщины на здоровье» показало, что только 12% из 335 миллионов менструирующих женщин имеют доступ к одноразовым гигиеническим прокладкам.По оценкам экологического портала Down to Earth, ежемесячно утилизируется 432 миллиона подушечек.

«В DSN содержатся токсичные химические вещества, которые при длительном использовании DSN могут абсорбироваться стенками влагалища и губ, особенно потому, что кожа в этих частях имеет сосудистую структуру и имеет тенденцию к большей абсорбционной способности», — говорит Бинду Моханти.

Поскольку салфетки не поддаются биологическому разложению, они остаются на свалках около 800 лет.

Временное решение проблемы правительством Индии — «сжигание».В то время как ВОЗ утверждает, что сжигание бытовых отходов должно производиться при температуре выше 800 градусов, в Индии не только трудно справиться с такой высокой температурой, но и не предусмотрена возможность мониторинга выбросов из мусоросжигательного завода.

Тем временем активисты MHM и несколько небольших предприятий нашли альтернативу в виде многоразовых хлопчатобумажных гигиенических прокладок и менструальных чашек. Поскольку они многоразовые, количество образующихся отходов значительно сокращается.

Однако это не постоянное решение, утверждают активисты.

«Производители должны взять на себя ответственность и стремиться найти биоразлагаемое санитарное решение», — говорит Аншу Гупта, основатель Goonj, неправительственной организации, возглавляющей кампанию «Не просто кусок ткани».

Министерство окружающей среды, лесов и изменения климата предложило Проект правил по твердым бытовым отходам (обращение и обращение) 2015 года, который открыт для предложений. Компания earth & us подала петицию с просьбой о разделении бытовых отходов и их утилизации как отдельного потока отходов.

Внесите свою лепту, подписав петицию —

Также читайте:

Автор пишет в Твиттере на

Fast Personalized Napkins — samedayrushprinting.com

Салфетки

Салфетки сделают ваш образ жизни стильным. Они наполнены стильностью, элегантностью и наградами, которые вам не только нужны, но и заслуживают. Мы предлагаем салфетки широкого выбора цветов, размеров, стилей, с возможностью выбора как полноцветных, так и одноцветных.Закажите сейчас и воспользуйтесь всеми преимуществами наших быстрых и быстрых услуг печати.

Преимущества салфеток

  • Чистящие средства (не нужно даже упоминать об этом)
  • Салфетки многоразовые
  • Они устойчивы к многократному использованию
  • улучшают качество ужина
  • дешево и эффективно

Салфетки — Все Опции

Мы предлагаем следующие варианты салфеток, и каждая категория салфеток состоит из нескольких подкатегорий и опций, из которых вы можете выбирать.

Характеристики наших салфеток

Качественный продукт

Салфетки были произведены в соответствии с высочайшими стандартами и под контролем компетентного персонала. Наш девиз — делать все правильно с первого раза, чтобы обеспечить разработку качественного продукта. Здесь нет места ошибкам, потому что это будет стоить нам больше, чем нашим клиентам. Таким образом, ваше 100% удовлетворение — наша гарантия. Закажите сейчас и получите в течение нескольких минут благодаря быстрой печати в тот же день.

Стильный дизайн

Создайте стильный образ с нашими методами полноцветной печати.Ухаживайте за своими гостями на любой вечеринке, которую вы организуете. Будь то коктейльная вечеринка, вечеринка с барбекю или просто вкусная домашняя еда, наши салфетки станут идеальным дополнением к вашему столу. Печать в тот же день в спешке доступна для салфеток.

Надежное производство

Мы используем надежный метод на всех этапах производства и разработки. Поскольку салфетки в основном контактируют с людьми, мы несем полную ответственность за то, чтобы в процессе разработки не использовались вредные или синтетические химические вещества.Весь процесс находится под постоянным контролем компетентного персонала, с несколькими установленными контрольными точками, чтобы гарантировать, что ни один продукт не падает ниже пределов безопасности. Заказывайте салфетки в любое время, так как мы также доступны для ночной печати.

Ecofriendly

В условиях роста глобального потепления мы берем на себя обязательство использовать экологически безопасные методы производства. Наши салфетки заменяют потребность в бумажных продуктах, таких как папиросная бумага, бумажные полотенца и т. Д. Деревья являются основным источником таких бумажных продуктов, и мы спасаем деревья с помощью наших экологически чистых салфеток.Вы можете заказать доставку салфеток прямо к вам домой уже в то же время на следующий день через службу печати на следующий день.

Сколько женщин не используют тампоны?


Уважаемая Мона,

Я использую исключительно подушечки макси и никогда не использую тампоны. Я нормальный? Буквально все мои подруги и члены семьи в первую очередь используют тампоны.

Крис, 35


Дорогой Крис,

Ты не такой уж и странный.Согласно опросу 739 женщин, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), больше женщин в США используют прокладки, чем тампоны. В целом, 62 процента женщин заявили, что используют прокладки, по сравнению с 42 процентами, которые сказали, что использовали тампоны (в этот процент включены женщины, которые сказали, что использовали оба — к сожалению, в опросе женщин не спрашивали, использовали ли они только один продукт). Но этот опрос проводился между 2001 и 2004 годами, и CDC сообщил мне, что более свежих данных у него нет. И исследовательские компании, которым интересны вопросы типа «Как вы думаете, что станет наиболее вероятной причиной апокалипсиса?» — нас не так беспокоят тенденции в области тампонов.

Тем не менее, я получила последние данные от Euromonitor, компании, занимающейся исследованиями рынка, которая отслеживает продажи товаров женской гигиены в 81 стране. Выяснилось, что американские женщины в возрасте от 12 до 54 лет купили в среднем 111 прокладок макси в 2014 году, но только 66 тампонов в том же году.

Euromonitor располагает данными о том, сколько тампонов, прокладок и ежедневных прокладок женщины в США купили с 2000 года, и даже прогнозирует их модели вплоть до 2019 года. Так что у меня для вас еще больше хороших новостей, Крис: у вас не только месячные. выбор продуктов нормальный, но он был нормальным уже более десяти лет.И похоже, что они будут нормальными еще несколько лет — колодки находятся далеко впереди, как наиболее покупаемый товар.

Когда я упомянул эту тему в офисе, мои коллеги с матками рассказали мне о своих предпочтительных продуктах. Быстро возникли два лагеря, сторонники прокладок и приверженцев тампонов, и каждый недоверчиво спрашивал: «Почему? Зачем?» о выборе другого.

У меня есть несколько ответов для них и для вас, хотя и на основе очень маленьких выборок. В 2010 году Энн Боровски проанализировала выбор продуктов для менструального цикла в рамках своей магистерской диссертации по экологически чистым продуктам для менструального цикла, используя данные Mintel, другой исследовательской компании.Самая распространенная причина, по которой женщины, такие как вы, Крис, не использовали тампоны, заключалась в том, что они считали их неудобными (это указывали 54 процента этих женщин). Были приведены и другие причины: «Я беспокоюсь о синдроме токсического шока» (40 процентов), «Я не знаю, как их вставить, или беспокоюсь о том, чтобы вставить их» (27 процентов) и «Я считаю, что они неестественны» (13 процентов).

Среди тех, кто сказал, что они не использовали прокладки, 71 процент согласился, что прокладки кажутся «громоздкими, как подгузник», а еще 71 процент считает, что тампоны дают им больше свободы.Около трети этих женщин сказали, что прокладки «кажутся негигиеничными» или что они беспокоятся, «что кто-то может увидеть их сквозь мою одежду».

Дело не только в том, что ваше отвращение к тампонам является нормальным явлением в Америке — оно было бы еще более нормальным в других странах мира. Понимаете, по данным Euromonitor, потребление тампонов в Америке — одно из самых высоких в мире. Из 81 страны, на которую он смотрел, только в двух было больше потребления тампонов, чем в США: в Германии, где женщины в возрасте от 12 до 54 лет покупают в среднем 92 тампона в год, и в Австрии, где они покупают 91 тампон.Между тем, в среднем каждый год женщинам в Нигерии, Объединенных Арабских Эмиратах, Турции, Кении, Марокко и Таиланде не продается даже один тампон.

Немного математики периодов для вас, Крис (я знаю, что математика периодов — это причина, по которой я впервые заинтересовался настоящей математикой): у большинства женщин менструация происходит каждые 21-35 дней, и их месячные продолжаются от двух до семи дней. Это означает, что количество дней в году, в течение которых женщина ведет дела во время кровотечения, может составлять от 21 до 122 дней.Мне не удалось найти данные об использовании гигиенических продуктов для всех женщин, но Американская академия педиатрии имеет оценки для женщин-подростков, которые кажутся довольно разумными: они используют от трех до шести прокладок или тампонов каждый день во время менструации. Ежегодно на одну менструирующую женщину используют от 63 до 730 прокладок или тампонов. Учитывая все эти продажи, неудивительно, что это супер-большая отрасль. В 2014 году в США женщинам было продано товаров для санитарной защиты на 3 миллиарда долларов. Euromonitor считает, что расходы на санитарную защиту составят 33 доллара.30 на женщину в год (очевидно, женщины, которые настолько безответственны, что у них обильные месячные, могут в конечном итоге платить больше).

Итак, Крис, хотя в США один из самых высоких показателей потребления тампонов в мире, эти статистические данные показывают, что в выборе прокладок нет ничего странного. Плывите по течению!

Надеюсь, что числа помогут,

Мона

ИСПРАВЛЕНИЕ (2 октября, 12:15): Более ранняя версия этой статьи дала неверную оценку количества дней, в течение которых женщина может менструировать каждый год; эта оценка должна составлять от 21 до 122 дней, а не от 35 до 73 дней.В результате в более ранней версии этой статьи также была дана неверная оценка количества предметов гигиены, которые женщина использует за год. Эта оценка должна составлять от 63 до 730 товаров, а не от 104 до 438 товаров.

ИСПРАВЛЕНИЕ (2 октября, 13:08): Из-за неверной информации, предоставленной Getty Images, более ранняя версия подписи к фотографии, сопровождающей эту статью, неверно опознала актера, держащего коробку тампонов. Это Джованни Рибизи, а не Эйлин Бреннан.

У вас есть вопрос, на который вы хотели бы получить здесь ответ? Отправьте его на номер @MonaChalabi или dearmona @ fivethirtyeight.ком .

Фонд Майны Махилы | НПО по расширению прав и возможностей женщин в Мумбаи

Myna Launchpad нацелена на предоставление медицинских услуг 2 миллионам женщин и создание возможностей трудоустройства для 100 000 женщин к 2025 году

Наши вертикали


Myna Health


Предоставление продуктов и услуг в области менструального здоровья 2 миллионам женщин к 2025 году

Myna Нанять


Обеспечение занятости, развитие предпринимательских навыков у 100 000 женщин к 2025 году

Myna Research

Развитие лучшего понимания с помощью данных для реализации эффективных программ

Наше влияние


12,00,000 +
Санитарные прокладки
Изготовлено и
Спонсировано на пороге

5,50,000+
Женщины достигли
на пороге

84000+
жизней охвачено
Планом помощи COVID-19

Наша кампания | Миссия Майны 2 миллиона


ПРОБЛЕМЫ, СТОМИНАЮЩИМИ ЖЕНЩИНЫ ИЗ ГРУПП С НИЗКИМ ДОХОДОМ

От культурных ограничений до невозможности доступа к предметам первой необходимости женщины ежедневно сталкиваются с множеством проблем.

Женщин очень неуютно говорить о прокладках

Myna Research, 2016

Девочек, не подозревающих о менструации до менархе

В Индии женщин в продуктивном возрасте от 15 до 59 лет, занятых полный рабочий день по дому

Наша модель ABCD разработана, чтобы помочь женщинам преодолеть эти проблемы. Мы твердо верим в сочувствие и в то, что любая женщина может рассчитывать на нас в любой помощи.

MYNA ПРИЛОЖЕНИЕ


Предлагает видео о здоровье, чтобы сделать женщин проактивными, отслеживание менструации, индивидуальные консультации с экспертом

НАШИ ЦЕНТРЫ


Наши различные центры в городских трущобах Мумбаи действуют как катализатор общественного развития

ДОСТУП К ДВЕРИ

Посредством нашей модели «от двери до двери» мы лично обращаемся к девочкам из трущоб, чтобы помочь с потребностями MHM

У нас работают.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts