Ключ Видео | Центр Ключ Хасая Алиева
Метод Ключ. Видео-знания от Хасая Алиева
Один из самых частых вопросов, который задают те, кто открыл для себя Ключ; впервые услышал о методе или занимается самостоятельно и хочет узнать больше:
С чего начать обучение методу «Ключ»?
По словам самого доктора Алиева, прежде всего стоит ознакомиться с бесплатными видео материалами на его официальном видеоканале на Ютюбе.
Для того, чтобы облегчить эту задачу здесь подобраны видеоролики YouTube канала «Метод Ключ Хасая Алиева» по категориям: теория, практика, упражнения, управление стрессом, творчество, бесплатные лекции, закрытые вебинары (онлайн-занятия) и др.
Ключ новичкам. С чего начать. Хасай АлиевСмотрите видео, ставьте лайки понравившимся роликам, делитесь с друзьями и подписывайтесь на видеоканал Хасая Алиева, чтобы быть в курсе всех обновлений и новых приёмов метода Ключ.
Ключ видео презентация
Красивая 5-минутная видео презентация о методе Ключ и его создателе докторе Хасае АлиевеКлюч теория.
ВидеоВидео курсы и лекции академика Х.М. Алиева по теории метода Ключ бесплатно
Метод Ключ ВикипедиЯСинхрометод Хасая Алиева – это новый класс методов синхронизирующих действия человека с его текущим состоянием: Ключ, Синхрогимнастика, Ключ-2, Ключ-3. Эти методики служат для быстрого снятия стресса, превентивного повышения стрессоустойчивости к чрезвычайным ситуациям, а также для управления стрессом, саморегуляции организма и входа трансовое состояние для оздоровления и развития творческих способностей.
Структура метода Ключ. Синхрогимнастика. Разгрузка. Перезагрузка.
Хасай Алиев об основах и некоторых секретах метода КлючИз отзывов: Хасай Магомедович, как всегда рассказывает интересно и понятно. Показывает свои картины и упражнения, — позитивный эффект от которых чувствуется сразу же!
Более подробная базовая информация о методе, упражнениях, индивидуальных особенностях есть на закрытом
вебинаре/видео-лекции доктора Алиева «Ключ с самого начала«Ключ видео-практика
Хасай Алиев мастер класс для актеровЛучшие видео-интервью с Хасаем Алиевым
Ютюб-канал Разведопрос.
Доктор Хасай Алиев про метод КлючИнтервью Хасая Алиева Дмитрию Пучкову «Гоблину». Более 600 тыс. просмотров. 2015 г.Из отзывов: Офигенная методика. Хасай — крутой. Главное — это работает!
Интервью Хасая Алиева Валерию Кину. О методе, упражнениях, биографии и встрече с божественным
Диана демонстрирует некоторые упражнения Синхрогимнастики. Более 80 тыс. просмотров. Качество 480рИз отзывов: Удивительное интервью! И вопросы, и особенно гениальные ответы Хасая Магомедовича! Но не очень удачный ракурс съемки.
Ключ видео-упражнения
Синхрогимнастика. Базовые приёмы метода Ключ доктора Алиева. 5 упражнений за 5 минут
Хасай Алиев показывает основные упражнения КлючаНовые приёмы Ключа от автора Хасая Алиева, а также фитнес и коуч тренеров; как правильно делать упражнения для максимального эффекта — смотрите ЗДЕСЬ
Из отзывов: Спасибо. Приятно, когда из первоисточника. А то ведь столько «гуру» развелось… Дай Вам Бог здоровья!
Ключ новые приёмы.
Видео«
Синхронасос» Хасая Алиева для улучшения работы лёгких, кишечника, уменьшения объёма талии, повышения иммунитетаХасай показывает Наташе новое упражнение «Синхронасос». 65 тыс. просмотров. 2020 г.Из отзывов: Большое спасибо Вам за упражнения, очень нужные и полезные! Как же здорово ,что попала к Вам! Попробовала- сразу улучшилось настроение, даже в условиях самоизоляции!
Формула
ФА. Моделирование многозадачности по формуле автоматизма для лучшей работы мозгаАкадемик Алиев демонстрирует игровой пример моделирования формулы ФА для женщин. Ликбез Хасая Алиева. Март 2020 г.Из отзывов: Попробовала эти упражнения, просто супер, впадала в эйфорию, чувствую себя превосходно! Теперь каждый день их делаю, хочется жить полноценной жизнью. Спасибо вам огромное!
Самые популярные видео на YouTube канале доктора Хасая Алиева
Самые просматриваемые видео на канале Метод Ключ Хасая АлиеваСмотрите новые видео
YouTube канал метода Ключ Хасая АлиеваПодписывайтесь на видеоканал Хасая Алиева.
Ставьте лайки под роликами, делитесь с друзьями. Подключайтесь!Хасай Алиев – метод «Ключ», практические приемы и упражнения
Хасай Алиев: метод “Ключ” заинтересовал не одну меня, но и моего друга – мы оба имеет проблемы по здоровью и постоянно находимся в поисках решения этой проблемы. Что я только не перепробовала и цигун и упражнения, всё это помогает, но отбирает много времени на практики.
Метод “Ключ” предлагает заниматься практиками по 5 минут в день и главное это делать регулярно. Мне стало интересно: что за метод такой и я стала искать в интернете. Нашла книгу “Ключ к себе”, почитала отзывы, заинтересовалась.
В этой статье я собрала все отзывы о данном методе, поделюсь, что я узнала из видео Хасая и расскажу о том, в чем заключается этот метод.
Хасай Алиев: метод «Ключ», отзывы, обзор упражнений
Давайте сначала я вам кратенько расскажу, кто такой Хасай Алиев: это психолог, гипнотерапевт, автор книг на разных языках, он работал в силовых структурах, помогал людям, пережившим стрессовые ситуации, пострадавшим от террористов, подготавливал космонавтов к полету в космос.
Своим методом он помог многим людям и хоть метод этот не такой секретный и им пользуются многие люди, они даже не подозревают для чего это, зачем и почему. Свое предназначение автор видит в помощи людям.
Его школа называется “Человек будущего”, и Хасай Алиев (врач, филолог, писатель) учит способностям, которые будут у людей через 1000 лет, благодаря которым человек научится быстро реагировать на решение проблемы, как творец, изобретатель.
В основном упражнения и приемы служат успокоению человека, убирают тревожность, стресс, помогают расслабиться и войти в медитативное состояние. Плюс я отдельно опишу методы, которые врач рекомендует использовать от боли где-либо в организме, от какой-либо болезни в принципе, снимают напряжение и раздражительность.
Отзывы о Хасае Алиеве в основном положительные, потому что реально посмотрев пару его видео, я прониклась его обаянием, как он общается с аудиторией, как он называет свои методы (например, потягушеньки, это так мило).
Давайте рассмотрим далее подробнее каждый из этих пунктов.
Хасай Алиев: метод снятия стресса
Метод №1 для снятия стресса перед важным событием или собеседованием – это “Потягушеньки”, заключается он в том, чтобы позитивно настроить свои мысли проговаривая про себя исход важного события во время зевания или утреннего потягивания. Разводите локти в стороны, потягивайтесь и проговаривайте “я успешно пройду сегодня собеседование и меня возьмут на работу сразу же”, “я понравлюсь парню на свидании и он пригласит меня на следующее, это точно, даже об этом не стоит волноваться” и всё такое прочее.
Метод №2 и все последующие будут заключены в синхронизации ваших движений с вашими ощущениями. Важно “словить” темп и ритм вашего волнения. Зачастую это бывает дрожь в коленях, дрожат руки, в этом случае Хасая рекомендует намеренно дрожать сильнее, может даже дергаться (я находясь в состоянии стресса даже попрыгивала, тоже помогало)
Во время упражнений думайте не о том, что вы делаете, а о том, что вас заботят, сосредоточьтесь на ваших проблемах
Метод №3 Детский.
Называется “Шалтай-болтай” Он заключается в махах руками туда сюда, как делают дети. Чтоб посмотреть как выполняются эти движения в действии зайдите на ютуб канал Хасая Алиева, он там все показывает.
Метод №4 Лыжник. Импровизируйте, что вы лыжник: делайте махи руками и приподнимайте пяточки, имитируя катание на лыжах.
Метод№5 Дирижер. Махайте в воздухе руками имитируя дирижера.
Метод №6 Художник. Рисуйте на воображаемом холсте воображаемой кистью.
Все эти методы саморегуляции должны работать в синхронизации с вашим состоянием: задайте себе вопрос, вам комфортно в этом или нет. Многим помогает метод “Волна” – это покачивание туловища “вперед-назад”. Если вам не подходит какой-то из методов, бросайте, пробуйте другой. Сам процесс подбора способствует развитию изобретательности, творчества, помогает развивать личные качества.
Метод №7 “Бой с тенью” Колотить воображаемую грушу.
После любого из этих методов, нужно присесть и думать о чем думается, постепенно расслабляясь.
Все методы ключа надо делать мягко и в категории приятности. Можете даже изобрести какой-то свой метод и его использовать. Ключ еще называют методом индивидуального подбора, так как вы должны выбрать и подобрать нужный именно к себе, к своему текущему состоянию.
Приемы от боли, страха и болезней от Хасая Алиева
Про то, что при боли и переживаниях нужно массировать мочку уха я знала уже давно, но почему-то этот метод не применяла, да и когда приходит боль невозможно ни о чем думать кроме нее. Но именно концентрации нас учит Хасай, на своих проблемах, боли во время упражнений и всегда нужно настраиваться на позитив, а не искать в себе “поломки”.
Страх – это “короткое замыкание” организма, сознания, нашего внимания и реакций
Еще одно упражнение от боли: напряги то место, которое болит, а потом расслабь. Повторяй и боль пройдет. Многие заболевания идут от шейно мышечных зажимов и в этом случае помогает метод “Хлест” (руки обнимают тело), помогает от блоков, зажимов, от стрессов сознания.
Самомассаж между шеей и ключицей: находим место, тут точку, где не больно и аккуратно мнем.
Метод «Хлест» Хасай Магомедович Алиев
Разминать на обоих руках точку хэгу, она находится между большим и указательным пальцами и между запястьями, та сама впадинка.
Вот пожалуй и все что я узнала о методах ключа и о том, как его использовать. Самая частая ошибка людей, кто только с этим связывается или знакомится: скептический взгляд на все это, однако пока вы не попробуете вы не узнаете помогает это или нет.
Отзывы о книге «Ключ к себе»: положительные и отрицательные
Отрицательные отзывы о Хасае Алиеве
Как я ранее упоминала, отзывы о старике в основном положительные, но и скептики нашлись и не посчитали лишним высказаться. Я считаю себя не в праве высказываться, так как не читала книгу, а люди, увидев автора с курительной трубкой стали сразу сеять негатив.
Кроме того, о методе ключа говорят, что этот метод вообще не новый и Хасай далеко не первооткрыватель, а скорее хитрый мужик, который взял и упаковал метод в свой авторский и прозвал его ключом.
Я как девушка молодая и в этих делах не искушенная, впервые услышала о синхрометоде: пусть от Хасая Алиева, ну и что, какая разница, если он добрался с его методом до меня быстрее, значит он молодец и мне помог. А если вы давно знали этот метод и вдруг увидели, что Алиев продает его как секретную методу, то вряд ли он шарлатан – и таким способом можно помогать людям.
Положительные отзывы о Хасае Алиеве
Я в предыдущих абзацах рассказала вам о сути метода, но если вам это показалось непонятным, то посмотрите видео на канале доктора Хасая или все таки имеет смысл купить книгу и прочитать самому, так как я не врач и рассказала со своих конспектов, что записывала с его слов для себя.
Основные выводы
Хасай Алиев метод “Ключ” разработал для того, чтобы помогать людям и у него это получилось; ведь не зря его приглашали на работу в центр подготовки космонавтов, МЧС и ГРУ.
