13 лет подросток девочка: Ребенку 13 лет ✔️ Что должен знать и уметь ребенок

Содержание

Методическое пособие для наставников — Глава 1

Содержание

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ

Часть 1

Подростки 12—16 лет — самые желанные участники профориентационных квизов, квестов, конкурсов и прочих мероприятий, ведь до 12 лет еще несерьезно говорить о будущей профессии, а после 16 — уже может быть поздно. По этой причине основное внимание уделено возрастным особенностям именно этого возрастного диапазона. В отечественной и зарубежной литературе, научной и публицистической, популярной и художественной, имеется великое множество материалов о подростках. Исследования и рассуждения, пророческие предположения и цифры — всё это помогает заглянуть в мир подростка тем, кто уже разменял третий, четвертый или седьмой десяток и забыл, что было в том счастливом (или не очень счастливом) отрочестве.

В данном пособии используется материал, который собрала и обобщила директор Московской школы практической психологии Гули Базарова.

Подросток — это полуребёнок и полувзрослый: детство уже ушло,

но взрослость еще не наступила.

Резкие изменения, происходящие в физическом и психологическом облике, всегда заметны окружающим и, как правило, сопровождаются неоднозначной оценкой. Диапазон этой оценки весьма широк — от доброжелательной шутки или просто удивления до весьма насмешливых и ядовитых замечаний. При этом подросток одинаково болезненно чувствителен и беззащитен как по отношению к беззлобной шутке, так и к направленной насмешке.

Развитие подростка-девочки или подростка-мальчика асинхронно.
В подростковый период они вступают в разное время, с разной скоростью растут и в разное время завершают этот сложнейший этап своей жизни.

У девочек начало подросткового возраста — 10−11 лет, обычно, 5 класс. Они уже подросли, гораздо крупнее мальчиков-одноклассников и совсем не стремятся к общению с ними. Они увлечены своими отношениями с подружками: «кто и против кого с кем дружит», стремятся хорошо учиться и в своем учебном рвении иногда готовы переписать целую тетрадь, если в ней не нравится одна страница.

В 12−13 лет наступает пик активного, быстрого роста.
Девочка-«тумбочка» превращается в прелестную девушку. Именно в это время она открывает для себя, что счастье — не в только учебе и оценках, а может быть, и совсем в другом. Меняется, а порой и рушится устоявшаяся система ценностей. Наступает время подростковой дружбы и влюбленности. Проявляется подростковый максимализм: мелкая, по мнению взрослого, проблема переживается девочкой-подростком как трагедия, отчаяние или безудержные восторг и радость. Это генеральная репетиция тех будущих настоящих длительных глубоких эмоциональных отношений, которые ждут ее во взрослой жизни.

И здесь особенно важен контакт с матерью. Если он формальный, поверхностный, или ничтожно мал, девочка будет делиться своими проблемами с другим доверенным лицом. Вне родительской семьи девочка ищет то, что не смогла получить внутри нее от своих близких.

Особенно эмоционально неустойчивы девочек в возрасте 13−15 лет. Все очень непросто в их жизни, они так болезненно чувствительны к критике, замечаниям, непониманию, вплоть до самых печальных последствий. Отсюда постоянное напряжение в семье, конфликты, взаимное недовольство. Но к 16-ти годам рост и физиологическое созревание девочки завершается. Как пережить семье взрослеющей девочки этот период «с наименьшими потерями»? Постараться на первом этапе подросткового возраста девочки, когда ей 10−11 лет, подружиться с нею. Это должна быть дружба взрослого с ребенком — уважительная, доброжелательная, наполненная искренним интересом и вниманием к своей девочке. Самое главное в такой дружбе — терпение взрослого и его умение слушать подростка, даже если взрослому кажется, что с ним делятся полной ерундой.

Ничего, с возрастом все постепенно умнеют, а вот основой самых близких отношений всегда является чувство доверия и безопасности.

У мальчиков начало роста — в 12−13 лет.

В 6−7 классе они начинают очень интенсивно расти, но процесс идет неравномерно, возникает диспропорция между скелетом и грудной клеткой, мышечная масса организм не всегда успевает за скелетом. Мальчик осознает свою угловатость, стесняется ее, принимает порой неестественные, вычурные позы. Ему кажется, что он смешон и нелеп в глазах других людей.

При этом изменение физического состояния и интеллектуальное развитие не совпадают. Окружающим часто кажется, что мальчики в этот период «глупеют» на глазах. Особенно тяжело это переживают мальчики, которые до этого хорошо учились. Упреки в том, что они скатились в учебе, превратились в лентяев они часто слышат от очень разных людей. А он просто не справляется со своим ростом. Двенадцатилетние мальчики перерастут свою выраженную эмоциональную неустойчивость только к возрасту 14-ти лет. Именно в этом период у мальчиков растет риск подростковых срывов (вплоть до самых печальных) из-за оценки — семья давит, школа требует…

Что должны делать родители? Набраться терпения и мужества, постоянно поддерживать ребенка, давая ему почувствовать любовь и поддержку, невзирая ни на какие учебные и житейские трудности. И всегда помнить, что это — лишь временный период в развитии подростка. Мальчик подрастет и обязательно наверстает свое. Нередко по отношению к этому периоду взросления мальчика — подростка используется выразительная метафора 5-ти «не»:

• не хочу учиться;

• не хочу делать домашку;

• не хочу слушать советы;

• не хочу убирать за собой;

• не хочу приходить вовремя домой.

• не хочу учиться;

• не хочу делать домашку;

• не хочу слушать советы;

• не хочу убирать за собой;

• не хочу приходить вовремя домой.

Новыми смыслами наполняются отношения с друзьями. В 10−12 лет компании «однополые», затем девочки и мальчики смешиваются. И ровесники становятся объектом для подражания. Пик роста у мальчиков приходится на 14−15 лет. В социальном плане пятнадцатилетние подростки более ориентированы на свое окружение, а не на авторитет родителей и учителей. Даже если отношения с родителями или взрослыми доверительные, зачастую мнение сверстников для пятнадцатилетнего подростка более важно. В 10−11 классах в них становятся видны очевидные преимущества мужского ума — эти юноши все схватывают на лету, понимают самое главное, легко анализируют и обобщают по существенным признакам. То, что теперь дается сверстнице зубрежкой и усидчивостью, мальчик усваивает без особого видимого усилия. Рост и физиологическое созревание мальчика завершается к 18-ти годам. Мальчику-подростку, конечно, необходимы похвалы и одобрения со стороны мамы. Но этого недостаточно. Мамина похвала действует на мальчика лишь через призму папиной похвалы. Только подкрепление папиной похвалой будет считаться авторитетным.

Общие особенности поведения (11−14 лет):

• девочки и мальчики дразнят или не замечают друг друга;
• мнение группы сверстников важнее мнения взрослых;
• отношения между конкретными подростками влияют на дисциплину и ход урока в классе;
• подростки постоянно сопротивляются критике.

Общие особенности поведения подростков (14—15 лет):

• собственная внешность — важнейший объект внимания;
• начинается социальная активность и поиск себя;
• подросток стремится быть независимым от семьи;
• девочки и мальчики начинают задумываться о будущей профессии.

Общие особенности поведения подростков к 16—ти годам:

• «гадкий утенок» превращается в лебедя;
• сформировались устойчивые привычки и характер, но еще сохраняются отдельные подростковые переживания и комплексы;
• появляется потребность во внутренней близости и откровенности, тайнах и секретах, в доверительном общении с взрослым;
• подростки активно включаются в дебаты и споры;
• возникает и усиливается желание помогать другим.

Обратите внимание! Подростковый возраст, а затем, и юношеский был «придуман» и введен в возрастную шкалу развития взрослыми, а это значит, что у детей может быть свой взгляд и свое восприятие.

Головокружение у подростков девочек и мальчиков с 12 лет.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 1 августа, 2021

Обновлено: 25 октября, 2022

Подростки и дети страдают от боли и головокружения как и взрослые. Зачастую, ухудшение самочувствия временное, является результатом естественных изменений в растущем организме. Но нередки случаи, когда головокружение в подростковом возрасте сигнализирует о развитии серьезной патологии сосудов или головного мозга.

Содержание статьи:

1 Причины
- 1. 1 Связанные с патологией органов равновесия
- 1.2 Не связанные с патологией органов равновесия
2 Опасные симптомы
3 Диагностика

4 Лечение
5 Неотложная помощь
6 Профилактика
7 Список использованной литературы

Причины

Подобные отклонения не только отражаются на учебе и повседневной жизни ребенка, но и могут быстро развиться в серьезное хроническое заболевание. Появление регулярных приступов головокружения и головных болей у подростков 13-15 лет, мальчиков и девочек, требует установить их точные причины [1]. И начать лечение.

Осмотр отоларинголога позволит определить, нормально ли функционирует внутреннее ухо, не возникло ли воспаления или образования опухоли, камней. Также проверяют, не ухудшился ли слух, не появились ли гнойные выделения из наружного слухового прохода.

Чувство вращения мира вокруг тела – распространенный симптом. Он может свидетельствовать как об отклонениях от нормы, так и о тяжелых болезнях. К нему стоит относиться со всей серьезностью.

Врачи неврологи диагностируют, есть ли у пациента болезни, затрагивающие вестибулярную систему. Или же приступы головокружения вызываются другими причинами. Оба варианта бывают спровоцированы опасными заболеваниями, такими как энцефалопатия.

Связанные с патологией органов равновесия

Распространенные причины, объясняющие, почему у ребенка, девочки или мальчика 12-13 лет, кружится голова:

Опухоли, доброкачественные или злокачественные, растущие в районе мозжечка или ствола мозга.
Черепно-мозговые травмы, травмы шейного отдела позвоночника. Их последствия часто заявляют о себе головокружением [2].

Болезнь Меньера. Заболевание, причины развития которого до сих пор не определены. При болезни, во внутреннем ухе повышается давление жидкости, что приводит к приступам головокружения и постепенной утрате слуха.
Воспаление внутреннего уха. Зачастую возникает как осложнение перенесенной вирусной или бактериальной инфекции.
Невринома слухового нерва. Образование опухоли в районе слухового нерва или на его оболочке. Разрастаясь, она сдавливает волокна и нарушает проводящую функцию нерва.
Доброкачественное позиционное головокружение (ДППГ). Причиной приступов выступает смещение кристаллов (отолитов) во внутреннем ухе, в органе равновесия. Когда человек двигает головой, они меняют свое положение, раздражая при этом окружающие ткани. Симптомами является головокружение, приступы тошноты и потливости после резких движений.
Вестибулярный нейронит. Одним из побочных эффектов различных вирусных заболеваний является воспаление вестибулярного нерва. Проявляется регулярными приступами головокружения.

Остеохондроз, образование наростов (остеофитов) на позвонках, их смещение в шейном отделе передавливает кровеносные сосуды. Клетки мозга начинают отмирать из-за отсутствия необходимого питания.

Дегенеративные болезни центральной нервной системы, приводящие к отмиранию нервных клеток и распаду их оболочек. Это рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера.
Болезни головного мозга, характеризующиеся воспалениями (энцефалит, менингит).

Дегенеративные болезни не характерны для подростков, однако в отдельных случаях могут поражать и юных людей. Также дети не застрахованы от резидуальной энцефалопатии.

Молодежь нередко страдает от приступов вестибулярной мигрени, которая также проявляется головокружением, депрессией [3].

Не связанные с патологией органов равновесия

Несистемные головокружения вызываются патологическими процессами или внешним воздействием:

Проблемы с глазами. Нередко приступы происходят после того, как юноша или девушка посмотрят на резко и быстро движущиеся предметы.

Резкое понижение артериального давления. Особенно опасно в период активного роста в подростковый период. Характерно для вегетососудистой дистонии у подростков.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, пороки сердца.
Прием отдельных лекарственных препаратов.

Анемия, малокровие. Бывает при нарушениях питания, в зоне риска – девушки, желающие похудеть.
Реакция на сильный стресс, внезапные переживания, в том числе и положительные.
Укачивание в различных видах транспорта.
Отравление, интоксикация. Алкоголь, наркотики, никотин и другие токсины.
Падение артериального давления в момент резких движений (ортостатическая гипотензия). Часто у подростков кружится голова, когда они резко встают.

Частые головокружения и тошнота, потемнение в глазах и приступы слабости у подростка, девочки или мальчика 14-17 лет, – причина для обращения в клинику. Это бывает симптомом сосудистой патологии, аномалий позвоночной артерии [4].

Опасные симптомы

Головокружение у ребенка 12 -13 лет, девочки или мальчика, возникает по разным причинам.

Убедиться в том, что нужно срочно обратиться к врачу, помогут дополнительные симптомы, возникающие одновременно с приступом или незадолго до него:

Резко усилившаяся потливость.
Повышение температуры, лихорадка, выраженная слабость.
Спутанность сознания, шаткость походки, эпизоды падения.
Приступы головной боли или возникновение болезненных ощущений в районе груди.

Учащение сердцебиения. Бывает ложным, и частота пульса остается нормальной. Но ребенок заявляет, что слышит стук собственного сердца сильнее, чем обычно.
Тошнота и приступы рвоты. Если подростка укачало во время поездки, ничего страшного в такой реакции организма нет. Но если первопричина осталась не ясной, то обратиться к врачам нужно срочно.

Потеря ощущения собственного тела в пространстве, неуверенность в движениях, страх упасть или не справиться с простейшими движениями.

Критически опасно тянуть с обращением за помощью, если приступы приобрели систематический характер [1].

Диагностика

Так как причин, почему у подростка 13-14 или 15-16 лет, как девочки, так и мальчиков часто сильно болит и кружится голова, тошнит, существует множество, то требуется тщательное обследование.

Подростковый возраст отличается тем, что даже случайный и не опасный на первый взгляд симптом бывает проявлением начала опасной для жизни патологии.

В клинике, занимающейся лечением, назначают:

Неврологический осмотр опытным врачом. Доктор обследует пациента, собирает диагностическую информацию. Будьте готовы ответить на вопросы невролога. Важно знать, когда начались и как часто возникают приступы ухудшения самочувствия. Какие еще симптомы проявляются, что провоцирует начало.

Клинический анализ крови определяет, есть ли в организме развивающиеся инфекции. Биохимический покажет, не связано ли головокружение с патологией внутренних органов, уровнем глюкозы в крови.

Ультразвуковая транскраниальная допплерография – обследование артерий, питающих мозг. Исследование позволит понять, произошло ли где-то пережатие или сужение прохода.

Компьютерная томография или МРТ головного мозга позволяют исключить воспаление нейронов. Находят признаки отмирания клеток, места сужения церебральных артерий.

Не отказывайтесь от обследования. Серьезные заболевания, как правило, на начальном этапе проявляются только легким головокружением [5].

Лечение

Эпизоды головокружения и в случаях, когда у подростка регулярно болит голова, лечение назначается после анализов: решить, как и чем снять симптом можно, установив точную причину патологии.

Распространенные типы терапии:

Медикаментозный компонент. Назначают препараты различного типа: улучшающие кровоснабжение и питание кислородом тканей мозга, противовирусные и антибактериальные средства, таблетки, нормализующие артериальное давление.
Диета и ограничение отдельных пищевых продуктов, поваренной соли.
Хирургическое вмешательство в случае образования опухоли или критических проблем с кровоснабжением головного мозга.

Опытные неврологи знают, что лучшего результата позволяет добиться использование комплексного подхода в лечении пациентов. Это когда комбинируются разные методики в отношении одного больного.

Неотложная помощь

Важно знать, как действовать во время приступа, чтобы помочь молодому человеку. Точных рекомендаций, что делать, если кружится голова у подростка, когда он встает, нет.

Но есть ряд универсальных советов:

поддержите человека, дайте переждать несколько секунд;
усадите в удобное положение;
дайте выпить прохладной воды;
обеспечьте приток воздуха;
приложите к вискам что-нибудь прохладное.

Если приступ не прошел за несколько минут, стоит немедленно обратиться за помощью к врачам.

Профилактика

Специфических советов по сохранению здоровья и предотвращению приступов головокружения нет.

Чтоб снизить риск ситуации, когда у ребенка 12-14 лет кружится голова, предлагаем выполнять следующие рекомендации:

обеспечить разнообразное регулярное питание с учетом возрастных потребностей и витаминов;
обеспечить адекватные физические нагрузки;
приучить совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе;

своевременно реагировать на симптомы инфекционных заболеваний и проходить курс лечения под присмотром опытного педиатра [1].

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Подробнее о головокружении Подробнее о детях

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

Ваш подросток отстраняется? 7 причин, по которым вы можете быть причиной этого Двум подросткам, о которых я упомянул в этом посте, сейчас 15 и 17 лет, и я счастлив (

и с облегчением ) сообщить: Они по-прежнему отлично справляются.

Честно говоря, я не мог представить лучшего опыта воспитания мальчиков-подростков, чем то, что мы сейчас переживаем. (И это хорошо, потому что через несколько коротких месяцев сын №3 станет подростком…)

Я знаю, что не всегда все так гладко. С момента написания этого поста я получил сотни, даже тысячи электронных писем и сообщений от читателей. И хотя все истории разные, есть некоторые общие темы, которые появляются снова и снова.

Беспокойство , которое я чаще всего слышу, связано с тем, что подростки отдаляются от своей семьи. Изолировать себя и проводить все время с друзьями или в одиночестве в своей комнате. Охлаждение тех самых отношений, которые раньше были теплыми и близкими.

Большинство из нас ожидает, что дети станут более независимыми в подростковом возрасте, и мы знаем, что это здорово. Но никто из нас не хочет видеть, как ребенок, которого мы любим, вырастает подростком, который изолирует себя от собственной семьи.

Может быть, это сцена? Да. Есть сотни факторов, которые могут повлиять на это? Да . Можем ли мы все контролировать? № . Но есть ли что-то, что мы МОЖЕМ ДЕЛАТЬ… или МОЖЕМ ИЗБЕЖАТЬ ДЕЛАТЬ… что может оттолкнуть наших подростков? АБСОЛЮТНО.

Ниже приведены семь распространенных способов, которыми родители могут оттолкнуть своих подростков (даже не подозревая об этом). И хорошая новость заключается в том, что ничего из этого не слишком сложно настроить, и несколько небольших изменений могут иметь огромное значение!

1. ОТНОСИТЬСЯ К НИМ, КАК ОНИ ЕЩЕ ДЕТИ.

Подростки хотят чувствовать себя взрослыми, и обычно их тянет туда, где они больше всего чувствуют себя таковыми. Чем больше мы заставляем их чувствовать себя уважаемыми и зрелыми дома, тем счастливее они будут там. Даже если они по-прежнему иногда ведут себя по-детски (потому что так и будет), наша работа – поощрять и пробуждать в них зарождающегося взрослого.

Итак, как только наши дети станут подростками, нам нужно изменить свое отношение к ним… то, как мы с ними разговариваем. Пришло время перестать говорить с ними снисходительно, называть их детскими именами и (ради любви) резать им мясо. Пришло время поднять планку и вдохновить их к зрелости. Посмотрите на своего подростка и относитесь к нему как к начинающему взрослому, и он отреагирует наиболее положительно.

{ Забавно: когда я редактировал приведенные выше предложения, я услышал свои 12 (быстро переходя на 13-) летний сын на кухне орет на мужа: «Папа! Я могу добавить молока в свои собственные хлопья… Черт возьми!!” хахаха… будьте уверены, я пишу здесь исходя из своего опыта!}

2. ЗАСТАВИТЬ ИХ ЗАДУШИТЬСЯ.

Имейте в виду, ключевое слово здесь — «чувствовать». То, что заставляет вашего подростка чувствовать себя подавленным, может сильно отличаться от того, что вы считаете удушающим. Подростки могут задыхаться от вопросов или правил. .. от любви или просто от того, что занимаются своими делами. И когда подростки чувствуют себя задушенными, они захотят бежать.

Подростки должны чувствовать, что они имеют некоторый контроль над тем, кто находится в их пространстве. Включая США. Да, мы должны быть у власти, и мы должны установить твердые границы еще в подростковом возрасте. Но тогда нам нужно немного отступить и дать подросткам возможность разобраться во всем. Это означает, что они могут сделать некоторые ошибки… пропустить некоторые сроки… упасть раз или два. Это часть взросления.

Так что дайте своим подросткам немного места, а затем расслабьтесь и позвольте им прийти к вам, когда вы им понадобитесь. Потому что будут.

3. ПРЕДОСТАВИТЬ ИМ СЛИШКОМ БОЛЬШУЮ СВОБОДУ.

Вы можете предположить, что быть крутым родителем и предлагать своему подростку много свободы – это лучший способ поддерживать позитивные отношения, но обычно это не так. Предоставление подросткам слишком большой свободы слишком быстро может привести их к участию в социальных сценах, к которым они не приспособлены, и столкнуться с давлением сверстников, с которым они не знают, как справиться. Конечным результатом может быть подросток, пытающийся приспособиться в другом месте и больше не желающий быть на связи дома.

Всем подросткам нужны (и в глубине души хотят) границы. Лучшее предложение, которое у меня есть, – позволить уровню зрелости и ответственности вашего подростка определять, сколько свободы вы ему даете. Помогайте и поощряйте их находить положительные социальные выходы и давайте им свободу, когда они проявляют ответственность. Также: имейте в виду, что иногда подростки просят что-то сделать, потому что чувствуют, что должны, но в глубине души могут этого не хотеть. Иногда они на самом деле испытывают облегчение, когда родитель говорит «нет». (аналогично тому, о чем я говорил в своем посте с ночевкой.)

Хотя родители могут предположить, что их ребенок-подросток хочет спешить на выходных, некоторые вполне счастливы оставаться дома и смотреть Netflix с семьей. Если да, приветствуйте их: это не будет длиться вечно.

Слишком поздно? Если вы считаете, что слишком рано открыли какие-то двери со своим подростком, вы всегда можете снять бразды правления и сообщить ему, что вам нужно восстановить некоторые границы. Да, крутить педаль назад сложнее, но это МОЖНО сделать, и иногда это может спасти ребенка от целого мира неприятностей. Ваш подросток, скорее всего, однажды скажет вам спасибо (даже если не за несколько лет. ;))

4. ЧРЕЗМЕРНАЯ КРИТИЧНОСТЬ

Если ваш подросток чувствует, что каждый раз, когда он дома, его разбирают родители, он будет искать способы не быть дома. В подростковом возрасте всегда есть что исправить и покритиковать, но выбирать нужно с умом. Не обращайте внимания на то, что вы можете, и распространяйте много благодати.

Очень важно сочетать исправления и критику со здоровой дозой поддержки. По мере того, как мы создаем позитивные вещи, которые делают наши подростки, они будут мотивированы делать больше. Мы можем предположить, что наши дети знают, как сильно мы их любим, но несколько слов особой поддержки могут иметь большое значение.

5. НЕПРИЯТНАЯ ДОМАШНЯЯ ОБСТАНОВКА.

Независимо от того, находитесь ли вы в постоянном стрессе, ссоритесь с супругом или просто ходите с облаком негатива на вас, это обязательно повлияет на вашего подростка. Когда они были моложе, у них не было выбора, кроме как жить с этим, но подростки знают о вариантах, и они не хотят болтаться в несчастливом месте.

Возможно, вы захотите сделать шаг назад и подумать о своей домашней обстановке. Возможно, у вас есть над чем поработать. Ищите способы сделать себя и свой дом более приятными, и вы будете удивлены, обнаружив, что ваш подросток может меньше спешить оттуда.

6. НЕ СЛУШАТЬ/ПРОЯВЛЯТЬ ИНТЕРЕС К ТОМУ, ЧТО ИНТЕРЕСУЕТ ВАШЕГО ПОДРОСТКА.

У наших подростков есть мысли, мнения, вопросы и опасения. Даже у самого тихого подростка много всего происходит в голове. Если вы слишком заняты, чтобы каждый день выслушивать мысли и идеи вашего подростка, он будет искать кого-то, кто будет это делать, или научится держать это при себе.

Мы завоевываем доверие подростков для важных разговоров, когда мы доступны для повседневных.

Я знаю, что это тяжело, когда мы заняты и у нас много дел, но, насколько это возможно, старайтесь останавливаться и слушать, когда вашему подростку есть что сказать. Старайтесь не отвлекаться — смотреть в телефон или выполнять какие-либо задачи. Остановитесь и посмотрите подростку в глаза, когда он говорит, и покажите ему, что вы цените то, что он говорит. Одно это намеренное действие может полностью изменить ваши отношения с подростком.

{ Из нашего дома: Недавно я задал одному из моих подростков вопрос. Он сделал паузу на секунду, и к тому времени, когда он начал отвечать, я указывал на что-то на полу и напоминал ему поднять это. Потом я отошел и был уже в соседней комнате, когда мне пришло в голову, что мой сын действительно начал отвечать на мой вопрос… как раз в тот момент, когда я говорил прямо над ним. Я даже не услышал его ответа.

Я вернулся к нему, чтобы попросить прощения, но правда в том, что я, вероятно, делаю это намного чаще, чем даже осознаю, и это то, над чем я хочу поработать.}

7. НЕ ПРИНИМАТЬ СВОИ ОШИБКИ.

Подпадает ли он под одну из вышеперечисленных категорий или под какую-то другую, пожалуй, самое худшее, что мы можем сделать, — это не признавать свои ошибки. В подростковом возрасте наши дети понимают , что мы тоже несовершенные люди (облом!), и мы не обманываем их, когда слишком горды, чтобы признать, что были неправы. Они потеряют к нам уважение и начнут считать нас лицемерами.

Когда вы понимаете, что были неправы, лучшее, что вы можете сделать – это смиренно подойти к своему подростку и сказать об этом. Попросите прощения и попросите начать новую жизнь. Хотя они, возможно, не так быстро прощают, как в молодые годы, большинство подростков действительно хотят хороших отношений со своими родителями и прощают многие ошибки, чтобы иметь их. Дайте им немного времени и будьте искренними в том, как вы работаете над тем, чтобы стать лучшими родителями.

Действительно можно поддерживать хорошие отношения с подростками, даже когда они становятся независимыми. Продолжайте упорствовать, и это окупится на всю оставшуюся жизнь!

Если у вас есть что добавить или вы хотите поделиться, какая из 7 вышеперечисленных ловушек ближе всего к дому, я буду рад услышать от вас в комментариях. Нам всем полезно слушать истории друг друга, и я надеюсь, что вы уйдете отсюда воодушевленными!

Если вам понравилась эта статья, вы захотите получить в свои руки мою новую книгу «Мальчик-мама: что больше всего нужно вашему сыну от вас».

Закажите прямо сейчас на Amazon: Мальчик-мама: что вашему сыну нужно от вас больше всего Библейская мудрость для воспитания мальчиков в этом зачастую сумасшедшем мире! Найдите его, где бы вы ни слушали подкасты!

Осмотр вашего ребенка: 13 лет (для родителей)

Что ожидать во время этого визита

Ваш врач и/или медсестра, вероятно, сделают следующее:

1. Измерьте вес и рост вашего подростка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите результаты измерений на диаграмму роста.

2. Проверьте кровяное давление вашего подростка и, возможно, слух.

3. Проведите скрининг тест на наличие признаков депрессии.

4. Задавайте вопросы, высказывайте опасения и давайте советы о проблемах вашего подростка:

Еда. Подростки должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Поощряйте подростка есть 5 порций фруктов и овощей в день и избегать сладкой, соленой и жирной пищи. Кальций и витамин D важны для роста костей во время всплесков роста. Стремитесь к 3 ежедневным порциям обезжиренных молочных продуктов (или обогащенного соевого молока), чтобы обеспечить 1300 миллиграммов кальция.

Сон. Подросткам необходимо около 8–10 часов сна в сутки. Плохой сон является распространенным явлением и может отрицательно сказаться на успеваемости и спортивных результатах. Биологические изменения заставляют подростков ложиться спать позже, но раннее начало занятий в школе может помешать им выспаться. Поощряйте вашего ребенка соблюдать расслабляющий распорядок перед сном и держите телевизоры и все электронные устройства в спальне вашего подростка.

Физическая активность. Старайтесь уделять физической активности 60 минут в день. Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 13 годам подростки обычно:

проявляют признаки полового созревания:
- У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
- У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания. Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
имеют жирную кожу и/или прыщи
не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
хотят быть независимыми и соответствовать сверстникам
сосредоточиться на внешнем виде и поведении
хотят участвовать в рискованном поведении

5. Сдать экзамен. Это будет включать в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и выявление развития полового созревания. Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы дать вашему подростку уединение.

6. Обновление прививок. Прививки могут защитить людей от серьезных заболеваний, поэтому важно, чтобы ваш подросток делал их вовремя. Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

7. Заказать анализы. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина, туберкулеза и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и при необходимости назначить анализы.

Взгляд в будущее

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего подростка в возрасте 14 лет:

Школа

Поощряйте вашего подростка участвовать в различных мероприятиях , таких как музыка, искусство, спорт, внешкольные клубы и другие мероприятия по интересам.
Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш подросток испытывает трудности.
Обеспечить тихое место для выполнения домашних заданий . Минимизируйте отвлекающие факторы, такие как телевизор и цифровые устройства.
По мере того, как школьная работа становится все труднее, ваш подросток может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение. Знайте, с кем ваш подросток проводит время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ним.

Я

Каждый день проводите время со своим подростком. Делитесь приемами пищи , будьте активны вместе и говорите о вещах, которые важны для вашего подростка.
Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
Будьте готовы ответить на вопросы о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерная идентичность и сексуальность . Попросите подростка прийти к вам с вопросами.
Поощряйте подростка не вступать в половую связь с другими людьми, пока он не станет старше. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) и нежелательной беременности.
Поощряйте вашего подростка ежедневно принимать ванну или душ и пользоваться дезодорантом.
Подростки должны чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога раз в 6 месяцев.
Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

Безопасность

Поговорите со своим подростком об опасностях курения , вейпинга, алкоголя и наркотиков .
Подростки должны всегда пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле. Скажите подростку, чтобы он никогда не садился в машину с водителем, который был пьян или принимал наркотики. Вместо этого пусть ваш подросток всегда будет звать вас на помощь.
Напомните подростку носить шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или скутере. Ваш подросток должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
Подростки должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа.
Следите за тем, как ваш подросток использует Интернет . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш подросток. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш подросток.
Поговорите со своим подростком о онлайн-безопасности , киберзапугивании и разумном использовании социальных сетей .
Предотвратите огнестрельных ранений , не храня оружие дома.

Рубрики