Формы зависимого поведения
Изучением зависимостей или аддикций (от англ. addiction-зависимость) занимается сразу несколько наук, такие как психология, социология, медицина. На рубеже двадцать первого столетия на стыке этих наук образовалась новая — аддиктология или наука о зависимостях.
Сегодня аддиктология занимается изучением таких зависимостей, как наркотическая аддикция (включая токсикоманию), алкогольная, табачная аддикции, теперь уже привычные компьютерные, игровые (включая и компьютерные игры), трудовые зависимости, а также и вполне экзотические пищевые, любовные и сексуальные (что, как вы понимаете, не одно и то же), зависимости от людей, предметов и событий и многие другие.
Аддиктивное поведение связано с желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения состояния своего сознания.
В зависимости от того посредством чего осуществляется уход из реальности выделяются фармакологические или химические, субстанциональные и пищевые зависимости.
Средства аддикций подразделяются на следующие типы:
- Психоактивные вещества (алкоголь, наркотики и т.д.)
- Активность, включенность в процесс (хобби, игра, работа и т.д.)
- Люди, другие предметы и явления окружающей действительности, вызывающие различные эмоциональные состояния
Уход от реальности всегда сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. Посадив человека на «эмоциональный крючок» им очень легко управлять. Эмоции являются составной частью зависимости. Человек фактически зависит не от препарата, а от эмоций. И, как ни парадоксально, в первую очередь важна не модальность эмоции (положительная или отрицательная), а ее интенсивность.
Алкогольная аддикция
Одна из форм фармакологических или химических зависимостей, в основе ее лежит употребление спиртосодержащих напитков. Алкоголь является пищевым продуктом или входит в них, не являясь запрещенным как, например, наркотики. Алкоголь не изменяет, а кристаллизует текущее состояние, если вам грустно, то употребление алкоголя не поднимет ваше настроение, а наоборот, его еще больше ухудшит.
Наркотическая аддикция
Наркотическая аддикция — болезненные состояния, характеризующиеся явлениями психической и физической зависимости, настоятельной потребностью в непреодолимом повторном потреблении психоактивных веществ. Наркотическими признаются вещества или лекарства, которые обладают способностью специфического действия на центральную нервную систему (стимулировать, вызывать эйфорию, изменять восприятие окружающего и пр.).
Токсикомания
Токсикомания развивается в связи с употреблением лекарственных средств и веществ, не отнесенных к наркотическим, но также изменяющих состояние психической деятельности человека и его поведение.
Диапазон веществ с токсикоманическим действием очень широк — от медикаментов (аналгетики, транквилизаторы, снотворные, стимуляторы и др.) до технических растворителей и средств бытовой химии.
Лекарственная аддикция
Лекарственная зависимость — синдром, развивающийся при употреблении психотропных веществ; характеризуется патологической потребностью в приеме таких веществ для того, чтобы избежать развития абстиненции или психических нарушений и состояния дискомфорта, возникающих при прекращении их приема либо при введении антагонистов этих веществ.
Табакокурение
Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей и являющийся поэтому бытовой наркоманией. Дымящаяся сигарета доставляет привычному курильщику удовольствие. Особенно остро ощущается потребность в курении после принятия пищи, во время выпивки, при отрицательных эмоциях и во время напряженной работы. При этом сам вдыхаемый никотин не оказывает какого-либо положительного действия на организм.
Сигарета является больше отвлекающим фактором: переключение сознания на нее помогает отодвинуть неприятные мысли, прервать тяжелую работу. Совместное курение облегчает контакт между людьми, является хорошим предлогом для знакомства. Некоторое значение имеют вид красиво раскрашенной коробки, изящная упаковка, манера закуривания, манерное выдыхание дыма. Эти элементы кокетства и дополнительные черты индивидуальности особенно значимы для женщин.
Игровые аддикции
Игровую аддикцию по-другому называют гэмблингом (от англ. gambling — играние). К этому виду аддикций относятся такие зависимости как зависимость от казино, карт, игровых автоматов, других азартных игр.
Также сюда относятся и зависимости от компьютерных игр.
Трудоголизм
Трудоголизм, в отличие от многих видов других зависимостей, является социально-одобряемой аддикцией. Но на самом деле трудоголик — это личность с определенными психологическими проблемами.
Трудоголиком может стать и лентяй, дни и ночи отсиживающий на работе во время домашних неурядиц. Источником психологического дискомфорта, психологической травмы чаще всего бывает реально пережитый или мнимый страх: боязнь неудачи, страх перед одиночеством или, напротив, боязнь общения.
Очень часто трудоголизм — страх перед постоянным напряжением в личной жизни, результат не сложившихся (или утраченных) отношений с детьми, разочарование в близком человеке. Работа становится своего рода заслоном, психологической защитой, щитом, отражающим отрицательные эмоции. Трудоголизм — социально приемлемая форма бегства от проблем.
Компьютерная аддикция
О компьютерной зависимости заговорили совсем недавно и очень многие научные деятели в штыки воспринимают версии о существовании подобных аддикций. Тем не менее, ее проявления все чаще и чаще встречаются в окружающем нас мире.
Секс-аддикции
Довольно сложная по структуре зависимость. С одной стороны здесь довольно сложно проследить грань между естественным физиологическим процессом и зависимым поведением, с другой стороны сложно различить любовь и секс.
Пищевые зависимости
К этому виду аддикций относятся такие психические расстройства как булимия (переедание) и анорексия (добровольный отказ от пищи).
Пищевая зависимость — это не только переедание и голодание, но и зависимость от вкуса: от вкуса кофе, шоколада, сливок и т.д.
Другие аддикции
На самом деле если посмотреть вокруг, то можно встретить умопомрачительное количество зависимостей. Как вам, например, избегающая аддикция. Суть ее сводится к тому, что человек, постоянно стремящийся не попасть в какую-либо зависимость, сам начинает зависеть от своего поведения. Экзотично? И это не единственный пример.
Карта сайта
Карта сайта
|
|
Открыл конференцию известный врач Рошаль Леонид Михайлович. Конференция посвящена 80-летию Дроздова Эдуарда Семеновича10 паттернов поведения, вызывающего зависимость
На основе исследований зависимости в области неврологии, психологии и клинической практики в следующем списке указаны несколько ключевых моделей поведения, связанных с зависимостью:
Источник: tommaso79/Shutterstock
.
Наркоманы часто выражают желание полностью бросить курить, но не могут довести дело до конца. Кратковременное воздержание является обычным явлением, но частота долгосрочных рецидивов высока. Как сказал Марк Твен о боли, связанной с отказом от курения: «Это легко. Делал это тысячу раз».
2. Рецидив, вызванный сигналом.
Опыт с веществом, вызывающим привыкание, повышает чувствительность пользователя к сигналам окружающей среды, которые впоследствии вызывают тягу. Эти сигналы (например, звон кубиков льда) сигнализируют о возможностях потребления. Например, после выхода из реабилитационного центра наркоманы, которые возвращаются в свою старую среду, с большей вероятностью испытают тягу и возобновят употребление. У выздоравливающего наркомана также значительно больше шансов «выпасть из колеи», если он немного отведает своего любимого наркотика или испытает стресс. Это то самое явление, о котором предупреждает АА: воздерживающиеся алкоголики не могут периодически возобновлять употребление алкоголя, не теряя при этом контроля.
3. Потеря контроля.
Потеря контроля означает, что человек сознательно действует вопреки своему предыдущему решению воздержаться, например, съедая большую порцию десерта после решения сесть на диету. Типичная реакция на эту неудачу включает сильные негативные эмоции (например, депрессию и ненависть к себе). Поучительно, что 12-шаговая программа Анонимных Алкоголиков начинается так: «Мы признаем, что бессильны перед алкоголем, что наша жизнь стала неуправляемой».
4. Желание без удовольствия.
Наркоманы обычно продолжают свое поведение, даже когда сообщают, что вещество (например, сигарета или напиток) больше не приносит удовольствия. Наркоманы часто заявляют, что продолжают употреблять наркотики, даже когда уже не получают от них никакого удовольствия. Например, некоторые курильщики сигарет выражают глубокую неприязнь к курению, но продолжают курить регулярно.
5. Будьте бдительны.
Несмотря на разработку некоторых эффективных методов лечения, лекарства от зависимости не существует.
Выздоравливающие наркоманы часто справляются со своей склонностью к ошибкам, осуществляя когнитивный контроль, например, добровольно уменьшая или исключая варианты будущего. Основная цель — снизить вероятность появления сигналов, которые вызовут рецидив. Например, даже наркоманы, которые оставались чистыми в течение многих лет, посещают собрания групп поддержки, таких как АА, — в условиях, где не предоставляется ни индивидуальной терапии, ни лекарств.
6. Перекрёстная зависимость.
Многие наркоманы часто заменяют одну навязчивую проблему другой. Они становятся навязчивыми работниками или игроками или используют секс, как когда-то использовали химические вещества для борьбы с пустотой, скукой, тревогой и депрессией, которые постоянно угрожают захлестнуть их.
7. Самолечение.
Теория зависимости от самолечения предполагает, что люди с дефицитом навыков регуляции эмоций — навыков, необходимых для изменения эмоциональных реакций и терпимости к негативным эмоциям — могут использовать наркотики в попытке справиться с негативными или тревожными аффективными состояниями.
Например, люди с историей воздействия неблагоприятной окружающей среды в детстве (например, физического и сексуального насилия), как правило, имеют сниженную способность регулировать негативные эмоции и эффективно справляться со стрессом.
8. Генетическая уязвимость.
Большинство людей, которые пробуют наркотики, употребляют их лишь несколько раз. Некоторые никогда не продвинутся дальше экспериментов. Другие быстро становятся глубоко вовлеченными и остаются такими в течение длительного времени. Имеются существенные доказательства генетической предрасположенности к развитию зависимости. Например, из-за генетической уязвимости дети алкоголиков подвергаются более высокому риску будущих проблем с алкоголем, и многие из них проявляют высокий уровень импульсивности. Таким образом, вы можете выпить два бокала вина и больше не хотеть, и все же генетически уязвимый человек изо всех сил пытается остановиться на шести.
9. «Наркоман» и «наркоман».
»
Есть ли разница между наркоманом и наркоманом или алкоголиком? В какой-то неопределенный момент наркоманы больше не контролируют свое употребление психоактивных веществ. Точно так же, как огурец никогда больше не может стать огурцом, как только человек пересекает эту неопределенную черту, в мозговой цепи происходит изменение, которое нельзя обратить вспять. Каждый наркоман начинает как случайный потребитель, а затем становится компульсивным.
10. Зависимость не ограничивается злоупотреблением психоактивными веществами.
Психологическая концепция оперантного обусловливания предполагает, что если за поведением следует вознаграждающий опыт, животное (или индивидуум) с большей вероятностью повторит вознаграждающее поведение в более позднее время. Например, собака выполняет трюк, чтобы получить лакомство. У людей оперантное обусловливание позволяет им научиться поведению, ведущему к определенным вознаграждениям (или последствиям).
Например, узнав, что за видеоиграми (или веб-серфингом, покупками или работой) следует уменьшение стресса, человек с большей вероятностью будет участвовать в этом действии в будущем.
Проблемное зависимое поведение | Программа поведенческой терапии NC
Опубликовано: 1 июня 2021 г.
Обновлено: 7 октября 2021 г.
Многие люди не осознают, что зависимое поведение является результатом более глубоких, глубинных проблем. Что еще хуже, существует распространенное заблуждение, что когда употребление психоактивных веществ прекращается, вы успешно выздоравливаете. Однако научиться справляться с проблемными мыслительными процессами и поведением, которые привели к зависимости, имеет первостепенное значение для вашей трезвости. Поэтому важно взглянуть на 5 наиболее проблемных моделей поведения, от которых страдают люди с зависимостью. Это может помочь вам выявить проблему.
Контроль импульсов и зависимое поведение
Контроль импульсов — это способность бороться с искушением и прекратить употребление.
Многие наркоманы борются с этим. В результате длительного употребления психоактивных веществ контроль над побуждениями становится тем труднее, чем дольше вы пренебрегаете реабилитацией. Без импульсного контроля у человека не будет кнопки паузы между триггером и поведением, вызывающим привыкание. Однако в качественном реабилитационном центре для наркозависимых вы научитесь позитивным методам преодоления трудностей, позволяющим держать это под контролем.
Ложь
Часто люди, борющиеся с зависимостью, лгут. Например, вы можете не говорить правду о том, куда вы идете, что вы делаете, употребляете ли вы наркотики или нет. Часто такое поведение оборачивается чувством вины, что еще больше мотивирует вас к употреблению.
Воровство
В муках зависимости люди тоже воруют. Это вызывает чувство вины, и многие люди берут вещи у людей, которые им небезразличны. Они делают это, когда у них заканчиваются деньги и им нужно снова принять наркотик, чтобы избежать симптомов отмены.
Например, они обычно крадут вещи, которые можно заложить или продать, в том числе:
- Ювелирные изделия
- Электроника и технологии
- Инструменты и оборудование
Манипуляции
В некотором смысле манипулирование включает ложь. В противном случае это часто является формой эгоизма. Когда человек делает что-то в надежде получить что-то взамен, это корыстное поведение. Важно понимать, что люди с зависимостью могут быть добрыми, щедрыми и самоотверженными. Зависимость негативно меняет нас. Именно поэтому лечение наркомании абсолютно необходимо.
Одержимость
Многие люди с зависимостью также одержимы желанием приобрести наркотики или алкоголь. Как только они настроятся на что-то, сосредоточиться на чем-то другом будет сложно. Это может привести к беспокойству или раздражительности, которые часто подпитывают аддиктивное поведение.
Seeking Addiction Treatment
Red Oak Recovery в Лестере, Северная Каролина — это качественный центр лечения от наркомании и алкоголизма, который дает необходимую надежду на выздоровление.
