Система Николая Амосова «1000 движений»
12 декабря исполнилось ровно 10 лет с того дня, как ушел из жизни выдающийся украинский кардиохирург, ученый, литератор, академик АН СССР и НАН Украины, Герой Социалистического Труда Николай Амосов.
НТУУ «КПИ» не только чтит память об этом необычном человеке, но и закладывает свой кирпич в развитие дела, которому он посвятил жизнь, — помощи больным через создание новейших биомедицинских инженерных технологий. А декан ММИФ — профессор, доктор медицинских наук В.Б. Максименко, является в настоящее время заместителем директора Института сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М. Амосова АМН Украины по научной работе.
Впрочем, Н.М. Амосов был не только врачом, но и страстным популяризатором здорового образа жизни. Он даже разработал оздоровительную систему «1000 движений», которая пользуется популярностью и сегодня. Об основных ее положения рассказывает руководитель открытого в КПИ клуба здоровья «Академия Молодости» Лидия Буцкая.
Н.
М. Амосов вырос в бедной семье, в детстве недоедал, много болел. Как он сам вспоминал, после 30 лет у него начались серьезные проблемы со здоровьем. Решил преодолеть недуги с помощью физических упражнений. Сначала делал 100 движений в день, но эффекта от этого не было. Увеличил нагрузку, начал ходить пешком, достиг 1000 движений — исчезли перебои в сердце, боль в спине, вскоре «овладел собой» полностью. С многолетнего эксперимента над собой родилась система «1000 движений».
Нужно определить цели и принять решение. Здоровье человека, по мнению Н.М. Амосова, связано с подвижностью суставов, весом, качеством пищеварения, умением расслабляться, состоянием функциональных систем. Глобальная цель занятий физической культурой (ФК), по Амосову, — повысить «уровень душевного комфорта». Несмотря на пользу от занятий ФК, отмечает автор, большинство людей их избегает. Причины разные: застенчивость, лень, скука, ведь физкультура — это повторение движений. И здоровье нельзя получить, делая по 5-10 упражнений или проходя по 1 километру в день.
Однако следует решить — болеть, или «быть здоровым и богатым». Скромная цель и доступные средства — вот что нужно для начала.
Чтобы начать занятия ФК, не всегда нужно спрашивать разрешения врача. Всем известно, что занятия ФК укрепляют мускулатуру, уменьшают вес, сохраняют подвижность суставов, улучшают телосложение, увеличивают дыхательный объем легких и др. Но в том, что люди, в основном, физкультурой не занимаются — вина врачей, которые часто боятся ФК. Попасть к опытному врачу-специалисту по здоровью, пишет Амосов, практически невозможно, их нет. Большинство врачей — специалисты по болезням. Поэтому не стоит идти к врачу, начиная заниматься ФК. Опасностей для сердца, по его мнению, при занятиях ФК можно избежать, соблюдая элементарные правила. Впрочем, для людей с проблемами сердца, после инфаркта, гипертоников (с давлением более 180/100), при тяжелой стенокардии консультация врача все же обязательна. Тем, кто перенес ревматизм, имеет боли в сердце, подозрение на стенокардию, легким гипертоникам, по его мнению, так же как и людям за 60, разрешение врача не нужно.
Сначала следует оценить исходный уровень своего функционального состояния. Важнейшим этапом занятий ФК Амосов считает проверку исходной тренированности, которую можно определять по уровню работоспособности сердечно-сосудистой системы (ССС) и дыхательной. Вот несколько его практических рекомендаций.
Грубая оценка — по одышке при подъеме по лестнице. Поднимитесь на 4-5-й этаж в нормальном темпе без остановок и проследите за собой: трудно ли дышите. Если чувствуете, что есть резерв, можно исследоваться дальше. Если «задохнулись», через несколько часов повторите попытку и обязательно посчитайте пульс. Следует знать свой пульс в покое. За пульсом в положении «сидя» можно примерно оценить состояние собственного сердца. У мужчин: 50 — отлично, 65 — хорошо, 65-75 — посредственно, выше 75 — плохо. У женщин и юношей на 5 ударов чаще. Итак, если после подъема на 4-й этаж у вас пульс ниже 100 — отлично, ниже 120 — хорошо, ниже 140 — посредственно, выше 140 — плохо. Если ваш результат «двойка» — никаких исследований больше не нужно, нужно начинать тренировки с нуля.
Следующая проверка — регистрируем время подъема на 6-й этаж. За 2 мин. после подъема пульс должен вернуться к норме. Норма — 2 мин. нормальным шагом. Если же пульс выше 140, не пробовать — надо тренироваться.
Для определения тренированности сердца Н.М.Амосов предлагает такие пробы.
1. Проба с приседаниями. Подсчитайте пульс (частоту сердечных сокращений — ЧСС). Медленно сделайте 20 приседаний, поднимая руки вперед и широко разводя колени в стороны. Подсчитайте пульс. Превышение ЧСС на 25% и менее является отличным, от 25 до 50% — хорошим, на 50-75% — удовлетворительным и более 75% — плохим. Увеличение ЧСС вдвое и выше свидетельствует о детренированности и заболевании сердца.
2. Проба с подскоками — для молодых людей и физкультурников. Подсчитайте пульс, потом мягко на носках сделайте 60 подскоков, подпрыгивая над полом на 5-6 см, снова сосчитайте пульс. Оценка такая же, как и с приседаниями. Людям с проблемами ССС следует сначала попробовать половину нагрузки.
Если пульс участился не более чем на 50%, провести весь тест. Тренированность и вес тела, по Н.М. Амосовым, не должны меняться с возрастом, ведь основной обмен не изменяется до 70 лет, нормы здоровья для 30-ти и 60-летнего — одинаковые! Различаются только темпы тренировки, ведь с возрастом замедляются процессы синтеза белков.
Прежде всего следует тренировать сердце, уверяет Н.М. Амосов. Если есть больной орган, его реакция на нагрузку учитывается наравне с сердцем или в первую очередь. Это касается выбора типа упражнений (разработка сустава после операции, тренировка мышц после паралича и т.д.), а не интенсивности нагрузки.
Основные положения системы Амосова — увеличение нагрузок при оздоровительных тренировках, ограничение в одежде и пище. Тренировочный эффект любого упражнения пропорционально его продолжительности и тяжести. Превышение нагрузок, приближение их к предельным связано с опасностями, поскольку перетренированность — это уже болезнь. Мощность и продолжительность тренировки имеют различное действие, что должно учитываться.
Самое важное правило тренировки — постепенность наращивания нагрузок. Помните, что физические нагрузки влияют на все органы и системы, но тренировочный эффект развивается с разной скоростью в разных органах. Поэтому темп наращивания нагрузок и продолжительности следует выбирать с запасом и ориентацией на «медленные» органы. При низкой исходной тренированности наращивание нагрузок — 3-5% в день, избегая верхних пределов возможностей. После достижения высоких показателей снижаем нагрузку. Далее цикл повторяем. Занятия должны быть равномерными, состоять из однотипных повторяющихся движений, которым можно задавать темп.
Для сердца неважно, какие именно мышцы работают, значимой является потребность организма в кислороде при погрузке и продолжительность упражнений. Чрезмерные усилия, как и значительная продолжительность упражнений для ослабленного человека приводит к боли в мышцах. Амосов считает, что пульс — важнейший показатель при тренировке. Так, при подготовительном 6-недельном курсе у людей старше 40 лет, ЧСС должна быть 130-100 уд.
в мин.
1000 гимнастических упражнений плюс 10 минут бега. Гимнастике, по мнению Н.М. Амосова, не хватает мощности, но она разрабатывает суставы, укрепляет связки и мышцы, следовательно с ее помощью можно поддержать подвижность суставов. Главным условием движения суставов является «общее здоровье», то есть достаточная резервная работоспособность внутренних органов. Движение не в состоянии полностью предотвратить изменения в волокнах соединительной ткани, но если они растягиваются периодически и часто, это спасает связки и сухожилия от отложения кальция. То, что уже отложилось, рассосать невозможно, но остановить процесс — в нашей власти, убеждает автор. Необходимо применять простейшие комплексы упражнений: «Пусть человек нагибается или приседает, и дайте ему возможность в это время слушать последние новости, а не вспоминать, «чем и после чего двигать «.
Амосов выделяет три уровня здоровья суставов. Первый — здоров. Второй — до 40 лет, когда есть отложения солей, периодические боли, ограниченность движений (т.
н. радикулиты, дискозы, ишалгии), которые проходят после лечения. Здесь поможет только ФК. Третий — боли в суставе мешают жить и работать (артрит, артроз). Необходима ФК, физиотерапия, грязеклиматолечение и т.п.. Обратного хода болезнь не имеет. Единственным средством профилактики болезней суставов, по Н.М. Амосову, являются физические упражнения. Интенсивность движений для суставов определяется их состоянием. Для профилактики достаточно делать по 20 движений, при появлении боли — 50-100, при явных поражениях — по 200-300 на больной сустав и по 100 на здоровый. Движения следует делать быстро — это нагружает сердце. От быстрых движений с небольшой нагрузкой мышцы тренируются на выносливость, но их объем не увеличивается. Для развития мышц нужны движение и сила. Но для разработки суставов сила не заменяет числа движений.
Амосов предлагает комплекс упражнений, рассчитанный на неполноценный позвоночник и на поддержку подвижности рук (терминология автора):
1. В постели, держась за его спинку, закидывать ноги вверх, чтобы голени доставали лицо.
2. Стоя, сгибаться вперед, касаясь пола пальцами или ладонями.
3. Вращательные движения руками в плечевом суставе — вперед и вверх, затем назад с максимальным объемом движения. Голова поворачивается в такт движения справа налево.
4. Сгибание позвоночника в стороны. Ладони скользят по туловищу и ногам. Одна — вниз до колена и ниже, другая вверх к подмышке. Голова поворачивается справа налево.
5. Подъем рук с забрасыванием ладоней за спину, чтобы коснуться противоположной лопатки с одновременными наклонами головы вперед.
6. Вращение туловища справа налево с максимальным объемом движения. Пальцы сцеплены на высоте груди и руки двигаются в такт с туловищем, усиливая вращение. Голова поворачивается в такт общему вращению.
7. Поочередное максимальное подтягивание ног, согнутых в колене, к животу в положении стоя.
8. Сгибание туловища, лежа животом на табурете и зацепившись ногами за какой-то предмет, максимально назад — вперед.
9. Приседания, держась руками за спинку стула.
Каждое упражнение делается 100 раз в максимально быстром темпе. Продолжительность комплекса — 25 мин. Первое и два последних упражнения делаются дома, другие на улице, после бега, плюс 300 движений пальцами и кистью. Автор указывает, что бег на улице можно заменить бегом на месте в течении 10 мин., При пульсе до 130 уд. в мин. начинать надо с 10 движений, и добавлять по 10 в неделю. Можно сначала добавлять по 5 движений в неделю или от 4 до 10. Бег на месте начинать с 1 минуты и добавлять по 1 минуте в неделю, до 5-10 минут. Обязательными являются занятия в воскресенье и субботу. Проверку уровня тренированности нужно проводить после окончания шестинедельного курса.
Лидия Буцкая, доцент кафедры физической реабилитации ММИФ, к.м.н., врач высшей категории.
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
https://crimea.ria.ru/20221212/pomnyu-vsekh-kogo-zarezal-krymskaya-zhizn-nikolaya-amosova-1121983104.html
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье — РИА Новости Крым, 12.
12.2022
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
РИА Новости Крым, 12.12.2022
2022-12-12T08:47
2022-12-12T08:47
2022-12-12T09:45
здравоохранение в крыму и севастополе
крым
крым в истории: секреты, факты, фото
здоровье
здравоохранение в россии
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121985367_0:332:2459:1715_1920x0_80_0_0_1aac4e3ec95059ea775c1f97b8151e15.jpg
Ольга ЛеоноваНевысокий, суховатый мужчина в белом халате, сосредоточенный и хмурый, вошел в здание с белыми колоннами, поднялся на второй этаж, тщательно вымыл руки и открыл дверь палаты. Пациент встретил его взглядом, полным надежды. Кто, если не этот знаменитый доктор из Киева, сможет ему помочь.Фельдшер и сестраЗдесь, в небольшом городишке среди крымских лесов, доктора Николая Амосова по-соседски знали почти все. Отсюда из уст в уста передавали вести об опыте хирурга пациенты старокрымского санатория, после оздоровления разъезжавшиеся во все концы СССР.
Безупречный образец сталинской эпохи: храм здоровья среди крымских гор>>Жителям Старого Крыма и тем, кто приезжал сюда лечиться, несказанно «подфартило». Возможно, Амосов никогда бы не побывал в этом медвежьем крымском углу, но помогли родственные связи: в Старом Крыму, где в конце 50-х годов насчитывалось чуть более семи тысяч жителей, жили тетя и двоюродная сестра нашего героя. Именно к ней Николай Амосов, начинающее светило хирургии, впоследствии академик, приезжал в отпуск.С двоюродной сестрой Катей, фельдшером скорой помощи в Старом Крыму, Николай Михайлович вместе вырос и очень ее любил. Так любил, что в 1948 году, отдыхая с женой на роскошном Южном берегу, часть отпуска решил провести с сестрой в богом забытом городишке.Именно Виктор Шестаков добился того, что Амосову в Старом Крыму установили памятник, а на здании хирургического корпуса городской больницы, где он работал, повесили памятную табличку. Виктор Алексеевич был лично знаком с легендой хирургии, скрупулёзно собирал информацию об академике и в итоге создал в местном краеведческом музее отдельную экспозицию памяти кардиохирурга.
Инфекционист назвал самые страшные последствия гриппа>>В музее хранят стол и письменные приборы доктора, ведь именно в Старом Крыму он писал свой первый и, пожалуй, самый известный труд – повесть «Мысли и сердце». В ней Амосов не только описал будни хирурга, но и пытался понять первопричины старения человека, задумывался о философии врачебного дела.Над столом – фотографии, на них доктор со своими друзьями-старокрымцами – под летним виноградом, в окружении буйной крымской зелени около крытых черепицей-«татаркой» беленых домишек.»Летом Амосовы практически жили во дворе тети Катиной избушки, там же и спали. Иногда на автомобиле Амосова «Москвич» ездили на пляж в Коктебель. В доме тети Кати собиралось очень много людей — семья большая, у родственников была обширнейшая связь, и они все встречались, очень уважали друг друга. Их тянуло сюда, а тетя Катя была объединяющим центром», — рассказывает Виктор Шестаков, чей отец работал главврачом в Старокрымской больнице.В Крыму медики получат спецвыплаты из федерального бюджета>>Колыбель хирургаАмосов появлялся в Старом Крыму не только как доктор, но и как пациент.
Спустя несколько лет после первого визита ему самому понадобилась врачебная помощь – было нужно вылечить туберкулез. В городишке был санаторий, который славился на весь СССР: прекрасный климат здешних мест как нельзя более подходил для лечения фтизиатрических заболеваний.Как вспоминает почетный гражданин Старого Крыма Виктор Шестаков, именно тогда Амосов увлекся торакальной хирургией и не без его участия в санатории «Старый Крым» открылось торакальное хирургическое отделение.Художник из Севастополя напишет «госпитальные картины» о героях СВО>>Дело в том, что доктор Амосов отдыхать не любил. Даже в законном отпуске все время учился, работал, давал лекции, консультировал больных, занимался спортом, писал книги…Как сам Амосов писал в автобиографической книге «Голоса времён», «именно операции на лёгких вывели меня в люди, читай – в хирурги. Долгое время был лидером в лёгочной хирургии, особенно в туберкулёзе».Маленький крымский город стал в некотором роде профессиональной колыбелью хирурга.
Впоследствии из Старого Крыма Амосов забирал в Киев лучшие кадры, давая крымчанам возможность успешной медицинской карьеры:»Он был человек очень дружелюбный, доброжелательный. Предлагал представлявшим для него интерес кадрам переехать, создавал все условия для того, чтобы каким-то образом их обустроить в Киеве. Но у него был жесточайший отбор. В своей маленькой записной книжечке Амосов вел записи на каждого. И если где-то кто-то что-то недоработал, он делал пометки напротив фамилии. Если наберется 12 баллов — до свидания. И никакие трудовые инспекции не могли вмешаться и изменить его решение», — делится Виктор Шестаков.Кардиолог Бокерия опроверг пользу красного вина>>Если в обычной жизни Амосов был очень приветливым, корректным, скромным человеком, то ошибок, ленности, нерадивости в профессии не допускал – всех измерял по себе.Операционная сестра Амосова Александра Егорова вспоминает, что знаменитый кардиохирург был прямолинейным и конкретным:Амосов на операциях так переживал за пациента, что терял килограммы веса, горевал, если не мог спасти больного, негодовал от профнепригодности некоторых «врачей».
Порой спал в ординаторской на матрасике и, чтобы уснуть, пил снотворное с коньяком. И много-много курил.Несмотря на то, что очередь на консультацию и на хирургический стол к Амосову исчислялась сотнями фамилий, а среди них были не последние люди, никаких подарков и благодарностей от больных он решительно не принимал.»У него даже в отделении висело объявление, написанное его рукой. Смысл таков: ничего не надо кроме цветов персоналу. Иногда подарки от особо надоедливых дарителей улетали прямо в окно», — вспоминают коллеги Амосова.Военврачи прооперировали бойца с неразорвавшимся боеприпасом под сердцем>>Единственное, что однажды принял — анонимную посылку с салом.»К сожалению, сами пациенты активно подавляют милосердие у медиков. Когда человек делает доброе дело, он хочет за него награды. Он даже не осознает этого, но хочет. Не денег, не подарков, но просто выражения каких-то ответных чувств. Они подкрепляют его условные рефлексы сострадания. а ведь нельзя сказать, что больные балуют нас этим».
– Н. Амосов.Целый город пациентовАскеза Амосова распространялась не только на подарки. До сих пор множество людей пользуются «Теорией тысячи движений», придуманной им для поддержания физической формы. Амосов недолго ездил на своем «Москвиче», на котором приезжал в Крым. Продал машину и ходил пешком. Лишние вещи его тяготили, он мало ел и много двигался, занимался силовыми тренировками и йогой: «Хирург должен быть выносливым и тощим».Крымчане смогут лечиться в московском центре кардиохирургии>>Такой же аскезы он придерживался, став депутатом Верховного Совета СССР и народным депутатом СССР. Но эти высокие должности его утомляли. Он знал себе цену, но стеснялся быть знаменитым. И, несмотря на это, его признали на Украине человеком века.Академик Амосов перестал оперировать в 79 лет — в 1992 году. Если собрать всех пациентов Николая Амосова вместе, то получится население небольшого города – как раз такого, как Старый Крым сейчас.В Старом Крыму есть бюст Амосова, улица его имени.
А вот крошечный саманный крымский домишко, где останавливался еще молодой хирург у своей любимой тети Кати, уже практически уничтожен. Сейчас на его месте красуется обычный продуктовый магазин.Семь мыслей академика:- Только наука изменит мир. Наука в широком смысле: и как расщеплять атом, и как воспитывать детей.- Хирургия была моим страданием и счастьем.- Человек – это машина. Просто очень сложная.- Экспериментировать можно на себе и своих, чужих – лечить по прописям.- Операционная сестра – самый близкий человек для хирурга.- Чем меньше организм получает пищи, тем совершеннее его обмен веществ- Не помню никого, кого спас, а всех, кого зарезал, помню.Читайте также на РИА Новости Крым:В Севастополе попасть к врачу в поликлинике станет сложнее>>Военнослужащего с тяжелой травмой лица спасли врачи в Севастополе>>Свиной грипп в Крыму: нужны ли вакцинация и маски>>
крым
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
news.crimea@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121985367_0:102:2459:1946_1920x0_80_0_0_2a3896b2fc28d06a4364a857ecc50b69.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Крым
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
здравоохранение в крыму и севастополе, крым, крым в истории: секреты, факты, фото, здоровье, здравоохранение в россии
Ольга Леонова
Невысокий, суховатый мужчина в белом халате, сосредоточенный и хмурый, вошел в здание с белыми колоннами, поднялся на второй этаж, тщательно вымыл руки и открыл дверь палаты. Пациент встретил его взглядом, полным надежды. Кто, если не этот знаменитый доктор из Киева, сможет ему помочь.
Фельдшер и сестра
Здесь, в небольшом городишке среди крымских лесов, доктора Николая Амосова по-соседски знали почти все. Отсюда из уст в уста передавали вести об опыте хирурга пациенты старокрымского санатория, после оздоровления разъезжавшиеся во все концы СССР.
Безупречный образец сталинской эпохи: храм здоровья среди крымских гор>>
Жителям Старого Крыма и тем, кто приезжал сюда лечиться, несказанно «подфартило». Возможно, Амосов никогда бы не побывал в этом медвежьем крымском углу, но помогли родственные связи: в Старом Крыму, где в конце 50-х годов насчитывалось чуть более семи тысяч жителей, жили тетя и двоюродная сестра нашего героя. Именно к ней Николай Амосов, начинающее светило хирургии, впоследствии академик, приезжал в отпуск.
С двоюродной сестрой Катей, фельдшером скорой помощи в Старом Крыму, Николай Михайлович вместе вырос и очень ее любил. Так любил, что в 1948 году, отдыхая с женой на роскошном Южном берегу, часть отпуска решил провести с сестрой в богом забытом городишке.
«В 1948 году Амосов после адской работы в военных госпиталях – а он за всю войну в полевых условиях прооперировал более 400 раненых — впервые приехал с женой отдыхать в Ялту по путевке. И затем на обычном рейсовом автобусе они приехали сюда, в Старый Крым», — рассказывает Виктор Шестаков, коллега Амосова, коренной житель этого крымского города.
Именно Виктор Шестаков добился того, что Амосову в Старом Крыму установили памятник, а на здании хирургического корпуса городской больницы, где он работал, повесили памятную табличку. Виктор Алексеевич был лично знаком с легендой хирургии, скрупулёзно собирал информацию об академике и в итоге создал в местном краеведческом музее отдельную экспозицию памяти кардиохирурга.
Инфекционист назвал самые страшные последствия гриппа>>
В музее хранят стол и письменные приборы доктора, ведь именно в Старом Крыму он писал свой первый и, пожалуй, самый известный труд – повесть «Мысли и сердце». В ней Амосов не только описал будни хирурга, но и пытался понять первопричины старения человека, задумывался о философии врачебного дела.
© Dmitrij MakeevДоктор Виктор Шестаков посвятил свою общественную деятельность увековечению памяти великого хирурга
© Dmitrij Makeev
Доктор Виктор Шестаков посвятил свою общественную деятельность увековечению памяти великого хирурга
Над столом – фотографии, на них доктор со своими друзьями-старокрымцами – под летним виноградом, в окружении буйной крымской зелени около крытых черепицей-«татаркой» беленых домишек.
«Летом Амосовы практически жили во дворе тети Катиной избушки, там же и спали. Иногда на автомобиле Амосова «Москвич» ездили на пляж в Коктебель. В доме тети Кати собиралось очень много людей — семья большая, у родственников была обширнейшая связь, и они все встречались, очень уважали друг друга. Их тянуло сюда, а тетя Катя была объединяющим центром», — рассказывает Виктор Шестаков, чей отец работал главврачом в Старокрымской больнице.
В Крыму медики получат спецвыплаты из федерального бюджета>>
Колыбель хирурга
Амосов появлялся в Старом Крыму не только как доктор, но и как пациент. Спустя несколько лет после первого визита ему самому понадобилась врачебная помощь – было нужно вылечить туберкулез. В городишке был санаторий, который славился на весь СССР: прекрасный климат здешних мест как нельзя более подходил для лечения фтизиатрических заболеваний.
Как вспоминает почетный гражданин Старого Крыма Виктор Шестаков, именно тогда Амосов увлекся торакальной хирургией и не без его участия в санатории «Старый Крым» открылось торакальное хирургическое отделение.
Художник из Севастополя напишет «госпитальные картины» о героях СВО>>
Дело в том, что доктор Амосов отдыхать не любил. Даже в законном отпуске все время учился, работал, давал лекции, консультировал больных, занимался спортом, писал книги…
«Зачем терять время? Он организовал систему, по которой в Старый Крым вахтовым методом приезжали работать его коллеги из киевских больниц и институтов. И именно здесь он их всех учил операциям на легких. И именно здесь Амосов впервые применил метод аппаратной резекции легких. Один из аппаратов его разработки до сих пор еще работает в местной больнице», — говорит Шестаков.
Как сам Амосов писал в автобиографической книге «Голоса времён», «именно операции на лёгких вывели меня в люди, читай – в хирурги. Долгое время был лидером в лёгочной хирургии, особенно в туберкулёзе».
Маленький крымский город стал в некотором роде профессиональной колыбелью хирурга.
© Dmitrij MakeevМемориальная табличка на хирургическом корпусе больницы в Старом Крыму
© Dmitrij Makeev
Мемориальная табличка на хирургическом корпусе больницы в Старом Крыму
Впоследствии из Старого Крыма Амосов забирал в Киев лучшие кадры, давая крымчанам возможность успешной медицинской карьеры:
«Он был человек очень дружелюбный, доброжелательный.
Предлагал представлявшим для него интерес кадрам переехать, создавал все условия для того, чтобы каким-то образом их обустроить в Киеве. Но у него был жесточайший отбор. В своей маленькой записной книжечке Амосов вел записи на каждого. И если где-то кто-то что-то недоработал, он делал пометки напротив фамилии. Если наберется 12 баллов — до свидания. И никакие трудовые инспекции не могли вмешаться и изменить его решение», — делится Виктор Шестаков.
Кардиолог Бокерия опроверг пользу красного вина>>
Если в обычной жизни Амосов был очень приветливым, корректным, скромным человеком, то ошибок, ленности, нерадивости в профессии не допускал – всех измерял по себе.
Операционная сестра Амосова Александра Егорова вспоминает, что знаменитый кардиохирург был прямолинейным и конкретным:
«Не любил ждать, терпеть не мог лжецов и снисходительно относился к молодежи. Но извинялся, если был неправ. Амосов грандиозно матерился во время операции и мог даже стукнуть.
Обходы порой превращались для молодых врачей в публичные порки. Но ему все прощали, потому что это был крик души – ему было больно, он страдал вместе с пациентом».
Амосов на операциях так переживал за пациента, что терял килограммы веса, горевал, если не мог спасти больного, негодовал от профнепригодности некоторых «врачей». Порой спал в ординаторской на матрасике и, чтобы уснуть, пил снотворное с коньяком. И много-много курил.
© РИА Новости . Макс Альперт / Перейти в фотобанкСоветский хирург, академик, профессор Украинского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии Николай Михайлович Амосов, после операции
© РИА Новости . Макс Альперт
Перейти в фотобанк
Советский хирург, академик, профессор Украинского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии Николай Михайлович Амосов, после операции
Несмотря на то, что очередь на консультацию и на хирургический стол к Амосову исчислялась сотнями фамилий, а среди них были не последние люди, никаких подарков и благодарностей от больных он решительно не принимал.
«У него даже в отделении висело объявление, написанное его рукой. Смысл таков: ничего не надо кроме цветов персоналу. Иногда подарки от особо надоедливых дарителей улетали прямо в окно», — вспоминают коллеги Амосова.
Военврачи прооперировали бойца с неразорвавшимся боеприпасом под сердцем>>
Единственное, что однажды принял — анонимную посылку с салом.
«К сожалению, сами пациенты активно подавляют милосердие у медиков. Когда человек делает доброе дело, он хочет за него награды. Он даже не осознает этого, но хочет. Не денег, не подарков, но просто выражения каких-то ответных чувств. Они подкрепляют его условные рефлексы сострадания. а ведь нельзя сказать, что больные балуют нас этим». – Н. Амосов.
Целый город пациентов
Аскеза Амосова распространялась не только на подарки. До сих пор множество людей пользуются «Теорией тысячи движений», придуманной им для поддержания физической формы. Амосов недолго ездил на своем «Москвиче», на котором приезжал в Крым.
Продал машину и ходил пешком. Лишние вещи его тяготили, он мало ел и много двигался, занимался силовыми тренировками и йогой: «Хирург должен быть выносливым и тощим».
Крымчане смогут лечиться в московском центре кардиохирургии>>
Такой же аскезы он придерживался, став депутатом Верховного Совета СССР и народным депутатом СССР. Но эти высокие должности его утомляли. Он знал себе цену, но стеснялся быть знаменитым. И, несмотря на это, его признали на Украине человеком века.
Академик Амосов перестал оперировать в 79 лет — в 1992 году. Если собрать всех пациентов Николая Амосова вместе, то получится население небольшого города – как раз такого, как Старый Крым сейчас.
© Dmitrij MakeevБюст Николая Амосова на территории городской больницы в Старом Крыму
© Dmitrij Makeev
Бюст Николая Амосова на территории городской больницы в Старом Крыму
В Старом Крыму есть бюст Амосова, улица его имени. А вот крошечный саманный крымский домишко, где останавливался еще молодой хирург у своей любимой тети Кати, уже практически уничтожен.
Сейчас на его месте красуется обычный продуктовый магазин.
Семь мыслей академика:
— Только наука изменит мир. Наука в широком смысле: и как расщеплять атом, и как воспитывать детей.
— Хирургия была моим страданием и счастьем.
— Человек – это машина. Просто очень сложная.
— Экспериментировать можно на себе и своих, чужих – лечить по прописям.
— Операционная сестра – самый близкий человек для хирурга.
— Чем меньше организм получает пищи, тем совершеннее его обмен веществ
— Не помню никого, кого спас, а всех, кого зарезал, помню.
Читайте также на РИА Новости Крым:
В Севастополе попасть к врачу в поликлинике станет сложнее>>
Военнослужащего с тяжелой травмой лица спасли врачи в Севастополе>>
Свиной грипп в Крыму: нужны ли вакцинация и маски>>
Ярослав «Динамо» Амосов Статистика ММА, фото, новости, видео, биография
ИСТОРИЯ БОЕВ — PRO
| Результат | Истребитель | Событие | Метод/ | Р | Время |
| победа | Логан Сторли | Bellator 291 — Амосов против Сторли 2 25 февраля / 2023 | Решение (единогласное) Кевин Макдональд ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ | 5 | 5:00 |
| победа | Дуглас Лима | Bellator 260 — Лима против Амосова | Решение (единогласное) Дэн Мираглиотта | 5 | 5:00 |
| победа | Логан Сторли | Bellator 252 — Питбуль против Карвалью ноябрь / 12 / 2020 | Решение (разделение) Кевин Макдональд | 3 | 5:00 |
| победа | Марк Леммингер | Bellator 244 — Бадер против Немкова 21 августа 2020 г.  | ТКО (остановка доктора) Керри Хэтли | 1 | 5:00 |
| победа | Эд Рут | Bellator 239 — Рут против Амосова февраль / 21 / 2020 | Решение (единогласное) Джейсон Херцог | 3 | 5:00 |
| победа | Дэвид Рикелс | Bellator 225 — Митрион против Харитонова 2 | Подача (Brabo Choke) Кейт Петерсон | 2 | 4:05 |
| победа | Эрик Сильва | Bellator 216 — MVP против Дейли 16 февраля 2019 г.  | Решение (единогласное) Ив Лавин | 3 | 5:00 |
| победа | Джеральд Харрис | Bellator 202 — Бадд против Ногейры 13 июля 2018 г. | Решение (единогласное) Майкл Белл | 3 | 5:00 |
| победа | Натан Оливейра | ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 17 Авг / 18 / 2017 | Сдача (Удушение Анаконды) Ашот Ашугян | 1 | 3:20 |
| победа | Диого Кавальканти | ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 12  | Подача (штуцер Север-Юг) Ашот Ашугян | 1 | 4:48 |
| победа | Роберто Солдик | ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 8 18 июня 2016 г. | Решение (Раздельное) Ашот Ашугян | 3 | 5:00 |
| победа | Хасанбек Абдулаев | ФК «Тех-Креп» — Южный фронт 3 03 марта 2016 г. | ТКО (удары руками) Ашот Ашугян | 2 | 2:47 |
| победа | Максим Коновалов | ФК «Тех-Креп» — Битва в Сибири 12 февраля 2016 г.  | Сдача (Удушение Анаконды) Александр Перемышлев | 1 | 2:34 |
| победа | ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 7 Октябрь / 09 / 2015 | Удушающий прием (удушение сзади) Андрей Ковалев | 1 | 1:27 | |
| победа | Диего Гонсалес | ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 4: Grandmasters 24 июля 2015 г. | КО (Удар) Ашот Ашугян | 2 | 2:38 |
| победа | Равиль Рисаев | ФК «Тех-Креп» — Ermak Prime Challenge Апр / 03 / 2015 | Подача (штуцер Север-Юг) Владимир Кашеев | 1 | 1:27 |
| победа | Автандила Гачечиладзе | ECSF — Стальные воины март / 05 / 2015 | Подача (Армбар) Александр Мельниченко | 2 | 1:45 |
| победа | Олег Оленичев | 12 декабря 2014 г.  | Решение (единогласное) Ашот Ашугян | 3 | 5:00 |
| победа | Борис Селанов | GEFC — Мега Бой ноябрь / 22 / 2014 | ТКО (удары руками) Александр Мельниченко | 1 | 3:40 |
| победа | Айдын Айхан | ECSF – Украина против Турции 18 сентября 2014 г. | ТКО (удары руками) Владимир Опанасенко | 1 | 1:40 |
| победа | Алексей Нимирович | ЧФУ — Открытый Кубок Востока 26 июля 2014 г.  | ТКО (удары руками) Александр Мельниченко | 1 | 2:40 |
| победа | Андрей Шалавай | ЧФУ — Открытый Кубок Востока 26 июля 2014 г. | ТКО (удары руками) Александр Мельниченко | 1 | 3:10 |
| победа | Валерий Шпак | GEFC — Империя Воинов Декабрь / 08 / 2013 | Подача (Армбар) Александр Мельниченко | 1 | 2:50 |
| победа | Вадим Сандульский | Лига С-70 — Плотформа 4-я Авг / 17 / 2013 | Подача (удушение сзади) | 3 | 3:03 |
| победа | Виталий Маторника | CSFU — MMA Kiev Cup 2 Апр / 02 / 2013 | Удушающий прием (удушение сзади) Александр Мельниченко | 1 | 4:47 |
| победа | Артём Кула | ECSF — Битва за Бессарабию 24 марта 2013 г.  | ТКО (удары руками) Роман Цуркану | 2 | 1:36 |
| победа | Виталий Майстренко | ЧФУ — Кубок Киева по ММА 14/06/2012 | ТКО (удары) | 1 | 4:49 |
Похожие видео
ФОТОГРАФИИ
ЯРОСЛАВ АМОСОВ СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ
Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog Хедлайнер UFC на ESPN 43, казалось, почти наверняка добьется успеха его обещание действия в легчайшем весе.
UFC
Тристен Кричфилд
27 марта 2023 г.
Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog Джастин Гэтжи, похоже, готов к еще одному чемпионскому забегу.
UFC
Тристен Кричфилд
20 марта 2023 г.
Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog Мераб Двалишвили именно тот, кем мы его считали.
UFC
Тристен Кричфилд
13 марта 2023
Факты о боях: Bellator 292 «Нурмагомедов против Хендерсона» Bellator 292 показал одного из самых больших фаворитов по ставкам. в титульном бою, выстрел в пах, которого не было, и разочаровывающее лебединая песня для…
Bellator MMA
Джей Петтри
13 марта 2023
Майкл Пейдж: Наблюдение за травмой Гоити Ямаути «выбило из меня энергию»
Майкл
Пейдж произвел сильное впечатление за счет Гоити
Ямаути в
Беллатор 292 в пятницу вечером.
Bellator MMA
Тристен Кричфилд
12 марта 2023
Логан Сторли сразится с украинцем Ярославом Амосовым за титул чемпиона Bellator в полусреднем весе Суббота в Дублине — Республика Митчелл Миннесоты.
Лукас Нунан/Bellator MMA
Автор Мэтт Циммер
21 февраля 2023 г., 21:58
Поделиться
Поделиться этой статьей
Новостной репортаж
Новостной репортаж
Основано на фактах, либо наблюдаемых и подтвержденных репортером из первых рук, либо сообщаемых и подтверждаемых из осведомленных источников.
Трастовый проект
Что это?
В субботу в Дублине, штат Южная Дакота, Логан Сторли сыграет против Ярослава Амосова в поединке по смешанным единоборствам, который не может быть намного масштабнее.
Амосов непобедимый, бывший чемпион Bellator в полусреднем весе. Сторли — действующий (но временный) чемпион, проигравший всего один раз в карьере — Амосову.
Этого достаточно, чтобы сделать это грандиозным событием в мире смешанных единоборств, но это еще не все. Амосов не потерял титул. Он был вынужден отказаться от своей первой запланированной защиты титула против Майкла Пейджа, когда 29-летний украинец присоединился к вооруженным силам в своей родной стране, чтобы бороться против российского вторжения. Амосов ушел год назад, где он был одним из нескольких достойных внимания украинских бойцов, включая братьев Кличко, Виталия и Владимира, защищавших свою страну. Он помог освободить свой родной город Ирпень, а в ноябре объявил о возвращении в боевые действия. Там ему удалось вытащить чемпионский пояс из-под завалов в Ирпене.
Пока Амосова не было, Сторли, 30-летний уроженец Уэбстера, который выиграл 262-3 с шестью титулами штата в качестве подготовительного борца, победил Пейджа раздельным решением судей в бою за временного чемпиона в полусреднем весе.
Теперь, когда Амосов вернулся, пришло время унифицировать пояс и объявить официального чемпиона.
РЕКЛАМА
«Пришло время решить эту проблему», — сказал Сторли, который до того, как стать профессионалом в ММА, стал всеамериканским борцом в Университете Миннесоты. «Я очень рад, что у меня есть возможность принести домой пояс и представлять штат Южная Дакота. Я знаю, что это будет изнурительный бой, он знает, что это будет изнурительный бой, и мы собираемся выяснить, кто лучший полусредний вес».
Логан Сторли (слева) сразится с украинцем Ярославом Амосовым в субботу, 25 февраля, в Ирландии за титул чемпиона Bellator MMA в полусреднем весе.Лукас Нунан/Bellator MMA
Чтобы было ясно, в этой битве нет вражды, нет политики. Сторли уважает Амосова и выражает сочувствие его положению и восхищение его службой. Но он определенно хочет победить его. В то время как у Амосова 26-0, причем 19 из этих побед были одержаны либо нокаутом, либо сабмишеном, предыдущая встреча со Сторли была напряженной.
Встретившись лицом к лицу на Bellator 252 в ноябре 2020 года в Коннектикуте, Амосов обыграл Сторли 29.-28, 28-29, 29-28.
«Это был очень близкий бой», сказал Сторли. «Бой, в котором, как мне казалось, я сделал достаточно. В этом бою мне придется ускорить темп и вывести его из позиции. У нас есть пять раундов, чтобы уладить это. 25 минут, когда двое лучших в мире занимаются этим. Я думаю, что значительно улучшился после того первого боя. Мое время в клетке, обучение тому, как собрать все воедино, использование моего бокса намного больше и просто уверенность в себе. себя от борьбы с лучшими в мире».
Победная серия Амосова из 26 матчей является самой продолжительной на сегодняшний день в крупных смешанных единоборствах. Вернувшись в поезд, он рассказал о зверствах, свидетелем которых он был во время службы. По данным Управления Верховного комиссара ООН по правам человека, в ходе боевых действий погибло более 7000 мирных жителей. Но как только его семья оказалась в безопасности, друзья и родственники убедили Амосова вернуться в клетку.
Амосов заявил, что вернется в Украину после боя со Сторли.
Лукас Нунан/Bellator MMA
Что касается Сторли, то он немного аутсайдер, но явно уверен в себе и сияет от волнения перед боем. Он надеется, что завоевание пояса может стать лишь началом следующего этапа его расцветающей карьеры, но знает, что Амосов станет огромным испытанием на пути к нему.
«Он очень солидный во всех отношениях», — сказал Сторли об Амосове. «Он хорош везде, у него нет слабостей. Он также может задавать высокий темп, поэтому первый бой был таким близким. Мы оба знаем, что все сводится к тому, кто может продолжать гриндить и поддерживать этот высокий темп, когда вы оба истощены. .»
Bellator 291 назначен на вечер субботы на Showtime, и ожидается, что Сторли и Амосов займут клетку примерно в 18:00.
Новостной репортаж
Автор Мэтт Циммер
Мэтт Зиммер — уроженец Су-Фолс, давний спортивный обозреватель.
