Амосов н а: Система Николая Амосова «1000 движений»

Система Николая Амосова «1000 движений»

12 декабря исполнилось ровно 10 лет с того дня, как ушел из жизни выдающийся украинский кардиохирург, ученый, литератор, академик АН СССР и НАН Украины, Герой Социалистического Труда Николай Амосов.

НТУУ «КПИ» не только чтит память об этом необычном человеке, но и закладывает свой кирпич в развитие дела, которому он посвятил жизнь, — помощи больным через создание новейших биомедицинских инженерных технологий. А декан ММИФ — профессор, доктор медицинских наук В.Б. Максименко, является в настоящее время заместителем директора Института сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М. Амосова АМН Украины по научной работе.

Впрочем, Н.М. Амосов был не только врачом, но и страстным популяризатором здорового образа жизни. Он даже разработал оздоровительную систему «1000 движений», которая пользуется популярностью и сегодня. Об основных ее положения рассказывает руководитель открытого в КПИ клуба здоровья «Академия Молодости» Лидия Буцкая.

Н. М. Амосов вырос в бедной семье, в детстве недоедал, много болел. Как он сам вспоминал, после 30 лет у него начались серьезные проблемы со здоровьем. Решил преодолеть недуги с помощью физических упражнений. Сначала делал 100 движений в день, но эффекта от этого не было. Увеличил нагрузку, начал ходить пешком, достиг 1000 движений — исчезли перебои в сердце, боль в спине, вскоре «овладел собой» полностью. С многолетнего эксперимента над собой родилась система «1000 движений».

Нужно определить цели и принять решение. Здоровье человека, по мнению Н.М. Амосова, связано с подвижностью суставов, весом, качеством пищеварения, умением расслабляться, состоянием функциональных систем. Глобальная цель занятий физической культурой (ФК), по Амосову, — повысить «уровень душевного комфорта». Несмотря на пользу от занятий ФК, отмечает автор, большинство людей их избегает. Причины разные: застенчивость, лень, скука, ведь физкультура — это повторение движений. И здоровье нельзя получить, делая по 5-10 упражнений или проходя по 1 километру в день. Однако следует решить — болеть, или «быть здоровым и богатым». Скромная цель и доступные средства — вот что нужно для начала.

Чтобы начать занятия ФК, не всегда нужно спрашивать разрешения врача. Всем известно, что занятия ФК укрепляют мускулатуру, уменьшают вес, сохраняют подвижность суставов, улучшают телосложение, увеличивают дыхательный объем легких и др. Но в том, что люди, в основном, физкультурой не занимаются — вина врачей, которые часто боятся ФК. Попасть к опытному врачу-специалисту по здоровью, пишет Амосов, практически невозможно, их нет. Большинство врачей — специалисты по болезням. Поэтому не стоит идти к врачу, начиная заниматься ФК. Опасностей для сердца, по его мнению, при занятиях ФК можно избежать, соблюдая элементарные правила. Впрочем, для людей с проблемами сердца, после инфаркта, гипертоников (с давлением более 180/100), при тяжелой стенокардии консультация врача все же обязательна. Тем, кто перенес ревматизм, имеет боли в сердце, подозрение на стенокардию, легким гипертоникам, по его мнению, так же как и людям за 60, разрешение врача не нужно.

Сначала следует оценить исходный уровень своего функционального состояния. Важнейшим этапом занятий ФК Амосов считает проверку исходной тренированности, которую можно определять по уровню работоспособности сердечно-сосудистой системы (ССС) и дыхательной. Вот несколько его практических рекомендаций.

Грубая оценка — по одышке при подъеме по лестнице. Поднимитесь на 4-5-й этаж в нормальном темпе без остановок и проследите за собой: трудно ли дышите. Если чувствуете, что есть резерв, можно исследоваться дальше. Если «задохнулись», через несколько часов повторите попытку и обязательно посчитайте пульс. Следует знать свой пульс в покое. За пульсом в положении «сидя» можно примерно оценить состояние собственного сердца. У мужчин: 50 — отлично, 65 — хорошо, 65-75 — посредственно, выше 75 — плохо. У женщин и юношей на 5 ударов чаще. Итак, если после подъема на 4-й этаж у вас пульс ниже 100 — отлично, ниже 120 — хорошо, ниже 140 — посредственно, выше 140 — плохо. Если ваш результат «двойка» — никаких исследований больше не нужно, нужно начинать тренировки с нуля.

Следующая проверка — регистрируем время подъема на 6-й этаж. За 2 мин. после подъема пульс должен вернуться к норме. Норма — 2 мин. нормальным шагом. Если же пульс выше 140, не пробовать — надо тренироваться.

Для определения тренированности сердца Н.М.Амосов предлагает такие пробы.

1. Проба с приседаниями. Подсчитайте пульс (частоту сердечных сокращений — ЧСС). Медленно сделайте 20 приседаний, поднимая руки вперед и широко разводя колени в стороны. Подсчитайте пульс. Превышение ЧСС на 25% и менее является отличным, от 25 до 50% — хорошим, на 50-75% — удовлетворительным и более 75% — плохим. Увеличение ЧСС вдвое и выше свидетельствует о детренированности и заболевании сердца.

2. Проба с подскоками — для молодых людей и физкультурников. Подсчитайте пульс, потом мягко на носках сделайте 60 подскоков, подпрыгивая над полом на 5-6 см, снова сосчитайте пульс. Оценка такая же, как и с приседаниями. Людям с проблемами ССС следует сначала попробовать половину нагрузки. Если пульс участился не более чем на 50%, провести весь тест. Тренированность и вес тела, по Н.М. Амосовым, не должны меняться с возрастом, ведь основной обмен не изменяется до 70 лет, нормы здоровья для 30-ти и 60-летнего — одинаковые! Различаются только темпы тренировки, ведь с возрастом замедляются процессы синтеза белков.

Прежде всего следует тренировать сердце, уверяет Н.М. Амосов. Если есть больной орган, его реакция на нагрузку учитывается наравне с сердцем или в первую очередь. Это касается выбора типа упражнений (разработка сустава после операции, тренировка мышц после паралича и т.д.), а не интенсивности нагрузки.

Основные положения системы Амосова — увеличение нагрузок при оздоровительных тренировках, ограничение в одежде и пище. Тренировочный эффект любого упражнения пропорционально его продолжительности и тяжести. Превышение нагрузок, приближение их к предельным связано с опасностями, поскольку перетренированность — это уже болезнь. Мощность и продолжительность тренировки имеют различное действие, что должно учитываться. Самое важное правило тренировки — постепенность наращивания нагрузок. Помните, что физические нагрузки влияют на все органы и системы, но тренировочный эффект развивается с разной скоростью в разных органах. Поэтому темп наращивания нагрузок и продолжительности следует выбирать с запасом и ориентацией на «медленные» органы. При низкой исходной тренированности наращивание нагрузок — 3-5% в день, избегая верхних пределов возможностей. После достижения высоких показателей снижаем нагрузку. Далее цикл повторяем. Занятия должны быть равномерными, состоять из однотипных повторяющихся движений, которым можно задавать темп.

Для сердца неважно, какие именно мышцы работают, значимой является потребность организма в кислороде при погрузке и продолжительность упражнений. Чрезмерные усилия, как и значительная продолжительность упражнений для ослабленного человека приводит к боли в мышцах. Амосов считает, что пульс — важнейший показатель при тренировке. Так, при подготовительном 6-недельном курсе у людей старше 40 лет, ЧСС должна быть 130-100 уд. в мин.

1000 гимнастических упражнений плюс 10 минут бега. Гимнастике, по мнению Н.М. Амосова, не хватает мощности, но она разрабатывает суставы, укрепляет связки и мышцы, следовательно с ее помощью можно поддержать подвижность суставов. Главным условием движения суставов является «общее здоровье», то есть достаточная резервная работоспособность внутренних органов. Движение не в состоянии полностью предотвратить изменения в волокнах соединительной ткани, но если они растягиваются периодически и часто, это спасает связки и сухожилия от отложения кальция. То, что уже отложилось, рассосать невозможно, но остановить процесс — в нашей власти, убеждает автор. Необходимо применять простейшие комплексы упражнений: «Пусть человек нагибается или приседает, и дайте ему возможность в это время слушать последние новости, а не вспоминать, «чем и после чего двигать «.

Амосов выделяет три уровня здоровья суставов. Первый — здоров. Второй — до 40 лет, когда есть отложения солей, периодические боли, ограниченность движений (т. н. радикулиты, дискозы, ишалгии), которые проходят после лечения. Здесь поможет только ФК. Третий — боли в суставе мешают жить и работать (артрит, артроз). Необходима ФК, физиотерапия, грязеклиматолечение и т.п.. Обратного хода болезнь не имеет. Единственным средством профилактики болезней суставов, по Н.М. Амосову, являются физические упражнения. Интенсивность движений для суставов определяется их состоянием. Для профилактики достаточно делать по 20 движений, при появлении боли — 50-100, при явных поражениях — по 200-300 на больной сустав и по 100 на здоровый. Движения следует делать быстро — это нагружает сердце. От быстрых движений с небольшой нагрузкой мышцы тренируются на выносливость, но их объем не увеличивается. Для развития мышц нужны движение и сила. Но для разработки суставов сила не заменяет числа движений.

Амосов предлагает комплекс упражнений, рассчитанный на неполноценный позвоночник и на поддержку подвижности рук (терминология автора):
1. В постели, держась за его спинку, закидывать ноги вверх, чтобы голени доставали лицо.
2. Стоя, сгибаться вперед, касаясь пола пальцами или ладонями.
3. Вращательные движения руками в плечевом суставе — вперед и вверх, затем назад с максимальным объемом движения. Голова поворачивается в такт движения справа налево.
4. Сгибание позвоночника в стороны. Ладони скользят по туловищу и ногам. Одна — вниз до колена и ниже, другая вверх к подмышке. Голова поворачивается справа налево.
5. Подъем рук с забрасыванием ладоней за спину, чтобы коснуться противоположной лопатки с одновременными наклонами головы вперед.
6. Вращение туловища справа налево с максимальным объемом движения. Пальцы сцеплены на высоте груди и руки двигаются в такт с туловищем, усиливая вращение. Голова поворачивается в такт общему вращению.
7. Поочередное максимальное подтягивание ног, согнутых в колене, к животу в положении стоя.
8. Сгибание туловища, лежа животом на табурете и зацепившись ногами за какой-то предмет, максимально назад — вперед.
9. Приседания, держась руками за спинку стула.

Каждое упражнение делается 100 раз в максимально быстром темпе. Продолжительность комплекса — 25 мин. Первое и два последних упражнения делаются дома, другие на улице, после бега, плюс 300 движений пальцами и кистью. Автор указывает, что бег на улице можно заменить бегом на месте в течении 10 мин., При пульсе до 130 уд. в мин. начинать надо с 10 движений, и добавлять по 10 в неделю. Можно сначала добавлять по 5 движений в неделю или от 4 до 10. Бег на месте начинать с 1 минуты и добавлять по 1 минуте в неделю, до 5-10 минут. Обязательными являются занятия в воскресенье и субботу. Проверку уровня тренированности нужно проводить после окончания шестинедельного курса.

Лидия Буцкая, доцент кафедры физической реабилитации ММИФ, к.м.н., врач высшей категории.

краткая биография, фото и видео, личная жизнь

Николай Михайлович Амосов (1913-2002) — советский ученый, кардиохирург и писатель, он родился 6 декабря 1913 года. Этот человек является основоположником биокибернетики, его книги издавались в разных странах. Доктор агитировал людей вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом даже в преклонном возрасте. Он сам также ежедневно делал гимнастику, следил за своим питанием и весом. Амосов разработал собственную программу, состоящую из 10 упражнений. Режим ограничений и нагрузок, придуманный им, пользуется популярностью до сих пор. Николай никогда не хотел быть обычным инженером или врачом, он выкладывался по максимуму в каждой освоенной профессии. Хирург много работал над построением модели «оптимального общества», а его главной мечтой было создание искусственного интеллекта.

Детство ученого

Будущий хирург появился на свет в деревне Ольхово Вологодской губернии. Его отец участвовал в войне, находился в плену у немцев. Он вернулся домой в 1919, а вскоре после этого бросил семью ради новой возлюбленной. Николай так и не смог простить такого предательства.

Воспитанием сына занималась мать, Елизавета Кирилловна. Она была акушеркой, своим примером вдохновила Колю. Он видел, насколько честной и самоотверженной была мама. Елизавета никогда не брала подарков, тратила все силы и время на работу. При этом она успевала заботиться о сыне, прививать ему лучшие качества.

Первые несколько классов Коля учился в родной деревне. В 1926 он перешел в среднюю школу, расположенную в Череповце. Позднее мальчик поступил в Лесомеханический техникум, который окончил в 1932. После получения диплома он три года проработал механиком на электростанции в Архангельске.

Амосову нравилось изобретать новые приборы, вносить изменения в уже существующие механизмы, но ему катастрофически не хватало знаний. Из-за этого в 1934 юноша решил поступить в московский ВЗИИ. Через некоторое время он самостоятельно создал проект аэроплана с паровой турбиной, благодаря этому получил диплом инженера. Проект так и не поступил в производство, зато в 1940 Коля окончил институт с отличием.

Военный период

Уже в студенческие годы Коля заинтересовался медициной. Он поступил в медицинский институт, окончил первые два курса всего за год. Параллельно с учебой он успевал преподавать другим студентам и школьникам. В 1939 Амосов получил диплом с отличием.

В институте юноша познакомился с физиком Лашкаревым, благодаря общению с которым он заинтересовался парапсихологией. После окончания ВУЗа Коля подумывал стать аспирантом кафедры физиологии, но ему не хватило места. В результате он начал изучать военно-полевую хирургию, но так и не окончил аспирантуру.

Амосов переехал в Череповец, где получил место ординатора хирургического отделения. Но и там ему удалось пробыть недолго, поскольку в 1941 аспиранта призвали в армию. Он стал ведущим хирургом полевого госпиталя, ежедневно спасал раненых. Тогда Николай изобрел несколько авторских методов операций, благодаря которым удалось частично снизить показатель смертности среди бойцов. Доктор выдержал всю войну, за это был награжден четырьмя орденами. И даже в этот трудный период он смог написать свою диссертацию «О ранениях коленного сустава».

Позднее хирург спасал бойцов в войне с Японией. Тогда он написал вторую научную работу. Уйти с фронта не было возможности, но с помощью знакомых Амосов добился перевода в Москву. Там он стал заведующим операционным отделением в Склифосовского. В институте были серьезные проблемы с аппаратурой, Николаю пришлось вспомнить и применить все инженерные знания и навыки.

Частые переезды

С 1947 по 1952 Амосов был главным хирургом Брянской областной больницы. Больше всего времени он уделял проблемам, связанным с хирургией грудной клетки. Доктор проводил сложнейшие операции при раковых опухолях в пищеводе, легких и желудке. Тогда же он самостоятельно разработал методики резекции легких. Но через некоторое время на врача завели уголовное дело. Его пытались обвинить в убийствах пациентов, утверждали, что он оперировал легкие здоровым людям. После смерти Сталина дело было закрыто.

В ноябре 1952 Николая пригласили в Киев. Поначалу там не все складывалось удачно, денег катастрофически не хватало, приходилось работать в двух местах. Позже Амосов защитил диссертацию, получил место на кафедре в мединституте. Его работу одобрил Бакулев.

В 1955 доктор основал первую в СССР кафедру грудной хирургии, на которой происходила подготовка будущих специалистов. Через два года он увидел аппарат искусственного кровообращения на конгрессе в Мексике. Амосов приложил колоссальные усилия, чтобы создать такое же устройство в Киеве. В 1960 он в третий раз прооперировал больного с помощью нового изобретения, на этот раз все прошло идеально. Аппарат начали часто использовать во время операций.

Достижения хирурга

В 1959 Амосов получил место главы отдела биокибернетики в Институте Академии наук УССР. Там он продолжил исследовать системы саморегулирования сердца. В 1962 доктор стал член-корреспондентом АН, позднее его избрали депутатом Верховного Совета.

В 1962 Амосов начал описывать свои мысли и чувства, в итоге эти дневники превратились в книгу «Мысли и сердце». Она была опубликована в 1969, позднее произведение перевели на разные языки. Николай продолжил писать, но далее он работал в жанре фантастики и публицистики. Тогда были выпущены книги «Записки из будущего», «Раздумья о здоровье», «Книга о счастье и несчастьях» и другие работы.

Летом 1985 у хирурга начались проблемы с сердцем. Он отказался от лечения, вместо этого увеличил количество физических нагрузок. Уже через год пришлось вшить кардиостимулятор, поскольку Амосов не мог полноценно существовать без него. В октябре 1988 он покинул пост директора Института, а через четыре года окончательно перестал оперировать.

Даже в 79 лет Николай продолжал ежедневно выполнять гимнастику и бегать трусцой не менее двух километров в сутки. Постепенно он увеличил нагрузки в несколько раз, считая, что это поможет остановить старение. За полгода Амосов смог достичь определенных результатов, он чувствовал себя намного лучше, чем раньше.

Но в 1998 болезнь начала прогрессировать. Зимой хирург срочно отправился на операцию в Германию. Коллеги помогали ему, используя все существующие возможности хирургии. Ему вшили биологический клапан, наложили два шунта. Операции помогли, но лишь на время. Если бы не болезнь, Амосов мог бы прожить еще много лет. Он умер 12 декабря 2002 года вследствие обширного инфаркта миокарда.

Николай Михайлович получил ряд престижных наград за свои труды. Он был лауреатом Ленинской премии, кавалером орденов Октябрьской революции, Героем Социалистического труда. Амосов оставил после себя больше 400 научных работ, а также основанную им школу кардиохирургов в Украине.

Личная жизнь

В 1934 доктор женился на Галине Соболевой. Позднее он уехал на войну, где познакомился с Лидией Денисенко. Она была операционной сестрой, совместное дело сблизило мужчину и женщину. В 1944 они поженились. В 1956 появилась на свет дочь Катя. Ради ее воспитания Амосов стал уделять меньше времени работе.

Благодаря родительской любви девочка росла чрезвычайно умной и развитой не по годам. Она рано научилась читать, с четырех лет начала изучать английский. Вместе с мамой и папой Катя посещала театры и музеи, семья путешествовала в разные города и страны.

Николай Амосов – академик человеческих сердец, буквально воскресивший десятки тысяч человек

«Если Гиппократ – Бог, то Николай Амосов – Иисус 20-го столетия» – так отзываются о прославленном украинце пользователи Интернета, подчеркивая, что «академик человеческих сердец» вернул с того света десятки тысяч людей. До сих пор многие молятся на него, верят, как Богу, а их благодарность неиссякаема и спустя годы после смерти величайшего врача минувшего столетия.

Его судьба удивительна и уникальна во всем:

в 26 лет (1939) он с отлитием закончил мединститут, а через год так же с отличием Заочный индустриальный институт (1940), чтобы всю жизнь создавать медицинские и инженерные ноу-хау для лечения сердца, как, например, знаменитый «амосовский» аппарат искусственного кровообращения, специальные искусственные клапана для сердца, в т. ч. митральный клапан сердца и многое другое;

он пропагандировал и применял к себе иную философию медицины, нежели во всем мире, считая, что врач должен лечить болезни, а за здоровье должен бороться сам человек с помощью физических нагрузок, правильного питания и веры в себя, чтобы жить 150-200 лет, сам он дожил до 89, поражая до последних своих дней в 2002 г. своим здоровьем и занятием спортом;

с конца 80-х гг. он был ярым критиком социализма, выступая за независимость Украины.

Амосов писал, что «убедился, что социализм уступает капитализму по эффективности. Частная собственность, рынок и демократия необходимы для стойкого прогресса общества. От этого выигрывают не только богатые но, со временем, и бедные».

Согласно опросу, проведенному в 2008 году в Украине, гениальный врач, ученый и писатель, чьи книги расходились 10-имиллионными тиражами, был признан вторым человеком после Ярослава Мудрого в списке величайших украинцев всех времен.

Родился Николай Михайлович Амосов 6 декабря 1913 года в селе Ольхово Новгородской губернии Российской империи. Умер 12 декабря 2002 года в Киеве. Собственно, в Украине пришла настоящая слава к Амосову: именно здесь он добился феноменальных результатов как торакальный хирург, ученый-медик, а также как кибернетик, философ, писатель.

Мир знает Николая Амосова и как первопроходца в области операций на сердце, автора новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, разработчика уникального системного подхода к здоровью («метод ограничений и нагрузок»), создателя первого в Украине отдела биокибернетики, изобретателя «амосовского» аппарата искусственного кровообращения, автора специальных искусственных клапанов для сердца.

Именно он провел первое в СССР протезирование митрального клапана сердца. А немного позже Н. Амосов сообщил об опыте удачных имплантаций полушаровых протезов клапанов сердца больным с небольшим левым желудочком, когда не удавалось вшить шаровые протезы.

И это также стало его уникальным достижением, а впоследствии рабочий вариант экспериментальной модели был передан для разработки в опытно-конструкторском бюро Кирово-Чепецкого химического завода и вскоре начался выпуск серийных моделей, ставших незаменимыми во всем СССР. А некоторые медики говорили, что «амосовский» «МКЧ-27» по своим возможностям превосходил американский аналог.

Кроме того, гениальному ученому принадлежат многочисленные работы по геронтологии, проблемам искусственного интеллекта, рациональной организации общественной жизни (социальной инженерии). Многие его труды выходили отдельными книгами миллионными тиражами, которые моментально исчезали с книжных полок. Особенно те, которые были посвящены вопросам продления жизни, ведь в них Николай Михайлович описывал эксперимент по омоложению, который ставил на себе.

За свои ошеломляющие достижения, выведшие мировую медицину на качественно новый уровень, доктор медицинских наук, академик АН УССР, Национальной Академии Наук Украины и Российской академии медицинских наук, чьими книгами, словно захватывающими романами, зачитывались миллионы граждан бывшего СССР и миллионы читателей западного мира, был удостоен многих почетных званий и наград. Среди них: Герой Социалистического Труда, лауреат Ленинской премии, кавалер двух Орденов Ленина, Ордена Октябрьской революции, Ордена Отечественной войны и многих-многих других.

Интересный факт: помимо множества иных уже упомянутых наград, в 1999 году Н. М. Амосов получил наивысшую награду Международного Академического Рейтинга «Золотая Фортуна» – одну из самых драгоценных в мире, представляющую собой статую богини Фортуны, выполненную из серебра 999,9 пробы весом почти 4 кг!

Легенда мировой медицины в свое время руководил кафедрой в Киевском медицинском институте, отделом биоэнергетики Института кибернетики Академии наук Украины, занимал должность заместителя директора по науке Киевского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии и одновременно возглавлял кафедру грудной хирургии Института усовершенствования врачей. Также был директором Института сердечно-сосудистой хирургии.

Интересно, что ученый был и депутатом Верховного Совета СССР, хотя и не стремился, по его словам, «заседать». Тем не менее на этом поприще, как и в медицине, украинец помог многим людям, приходившим к нему с просьбами о помощи от мелких житейских проблем до квартирных вопросов.

– Моя совесть перед избирателями чиста: не обещал, не лгал, коммунистов не славил. То же касается и больных: никогда ничего не брал и даже в вестибюле висело распоряжение: «Прошу не делать подарков персоналу, кроме цветов», – говорил Николай Михайлович.

Второй после Ярослава Мудрого в ТОП выдающихся украинцев всех времен.

С незапамятных времен люди стремились найти философский камень, одним из важнейших «углов» которого был секрет вечной молодости или как минимум продления жизни. «Лавры» библейских долгожителей, чей век длился от 150 до 200 лет, а иногда и больше, не дают покоя и современникам.

Тем более, что ученые все больше склонны считать, опираясь на последние данные исследований, что жизнь в 200 лет вовсе не библейский миф, а вполне реальный факт, зафиксированный документально в этом историческом памятнике. Судя по экспериментам и научным трудам гениального украинского врача и писателя Николая Амосова, в это действительно можно поверить. А поверив в себя, как говорил сам Николай Михайлович, человек добьется даже большего, чем ожидает.

Собственно, экспериментируя на себе, украинец доказал это уже хотя бы тем, что прожил практически до 90 лет в добром здравии, бодром состоянии духа, полным энергии. Вследствие чего многие даже не верили, что Амосов находится в преклонном возрасте – настолько бодр, активен и жизнерадостен он был.

Легендарный кардиохирург, чьим талантом по-прежнему восхищается весь мир, создал, как оказалось, весьма простой рецепт долголетия человека. В его основу входит всего лишь три «ингредиента»: физические упражнения, правильное питание и вера в себя.

Он доказал на собственном примере эффективность этого рецепта. Так, пишет ученый, почувствовав приближение старости, решился на эксперимент: увеличить нагрузки, предписанные его собственной системой «ограничений и нагрузок» в три раза.

– Идея была следующая: генетическое старение снижает мотивы к напряжениям и работоспособность, мышцы детренируются, это еще сокращает подвижность и тем самым усугубляет старение. Чтобы разорвать порочный круг нужно заставить себя очень много двигаться. Что я и сделал: гимнастика 3000 движений, из которых половина — с гантелями, плюс 5 км бега.

И результат не заставил себя долго ждать. За полгода Николай Михайлович помолодел лет на десять. Если бы еще не порок аортального клапана, которому тогда гениальный ученый не придал значения.

Николай Амосов одерживает победу над старостью.

В таком режиме Николай Михайлович без ощутимых для здоровья проблем живет следующие три года. Но, к сожалению, порок сердца дал о себе знать: появилась одышка и стенокардия, сердце значительно увеличилось в размерах.

«Бегать уже не мог, гантели отставил, гимнастику уменьшил. Но работу за компьютером продолжал в прежнем темпе: написал две книги и несколько статей», – фиксирует свое состояние Н. Амосов.

Однако! После операции на сердце в Германии, когда «старость снова догнала» ученого, несмотря на то, что сердце не беспокоило, но ходил Николай Михайлович плохо, он решает продолжить эксперимент и увеличивает гимнастическую нагрузку до 3 000 движений, из которых половина приходится на гантели.

– Начал бегать, сначала осторожно, потом все больше, и довел до уровня «первого захода» — 45 минут. И снова, как в первый раз, старость отступила. Снова хорошо хожу, хотя на лестницах шатает. Сердце уменьшилось до размеров 1994 года. Одышки и стенокардии нет.

Живу активной жизнью: пользуюсь вниманием общества, даю интервью, пишу статьи. Подключился к Интернет. Занимаюсь наукой.

Тем самым великий украинец очередной раз поборол старость, доказав эффективность собственной системы «ограничений и нагрузок». Никто в мире ни до, ни после Амосова таких удивительных результатов, экспериментируя на своем здоровье, не добивался.

Что касается второго «ингредиента» системы оздоровления Амосова, то сам автор методики строжайшим образом ограничивал себя в питании. Он сохранял вес на уровне 54 кг при росте 168 см. Самым главным в питании ученый считал борьбу с собственным аппетитом. Его же рацион состоял из свежих овощей, пары картофелин, минимум нежирного мяса, также как совсем немного сыра или колбасы, кефир, чай или сок. Он старался не употреблять соли, впрочем, как и жареное.

И, наконец, пожалуй, главное составляющее системы «ограничений и нагрузок» Амосова – вера в себя. Ученый, особенно после нескольких удачных оздоровлений, в свои силы и возможности верил без сомнений. Он считал, что если идти к поставленной цели, не отклоняясь от выбранной дороги, прикладывая максимум усилий, человек обязательно ее достигнет.

В качестве примера эффективности данного «ингредиента» может служить тот факт, что после второй операции на сердце Амосов не забросил заниматься по выработанной им системе. А когда к нему в гости приехал немецкий хирург, оперировавший его ранее, то был поражен результатами гимнастики его пациента. И не стал их запрещать.

Н. Амосов: «В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности».

Говоря о иных достижениях Амосова, трудно поверить, что еще в середине прошлого столетия он с единомышленниками сформировали, разработали и успешно реализовали целый ряд революционных направлений в медицине и социологии, ставшие огромнейшим прорывов для науки в целом. По своей значимости это сравнимо с появлением первых ЭВМ или мобильных телефонов, запуском космических кораблей (ракетоносителей), выходом в открытый космос человека.

Это такие направления, как:

регулирующие системы организма — от химии крови, через эндокринную и нервную системы до коры мозга;

механизмы разума и Искусственный интеллект;

психология и модели личности;

социология и модели общества;

глобальные проблемы человечества.

По всем направлениям были созданы специальные группы ученых, проводились исследования, создавались компьютерные модели, писались статьи. Защищено два десятка диссертаций, издано пять монографий и множество брошюр.

Стоит сказать, что именно Амосов разработал новые подходы к резекции легких – при абсцессах, раке и туберкулезе. Такие операции в Советском Союзе до него никто не делал. Любопытный факт: в ноябре 1951 года он делал доклад о своих результатах в Киевском институте туберкулеза и грудной хирургии. Директор института А. С. Мамолат был настолько потрясен его выступлением, что сразу же предложил Амосову возглавить клинику грудной хирургии.

При этом в жизни великий ученый был настолько скромным человеком, что позволял собой руководить. Вот что вспоминает о Николае Амосове И. К. Мельников:

«Был Амосов очень простым человеком — без какого-либо апломба и высокомерия. Когда я работал врачом и не знал ещё в лицо Амосова, однажды, выйдя из корпуса с медицинскими журналами, приказал ему, скромно стоявшему возле корпуса, отнести эти журналы в администрацию санатория. Амосов молча взял эти журналы и так же молча отнес их по назначению. На следующий день на совещании у главврача, где присутствовал и я, и Амосов, Николай Михайлович, как бы между прочим, заметил: «А меня, профессора, здесь уже сделали курьером».

Старокрымский санаторий. Здесь лечился от туберкулеза гениальный украинский ученый и здесь же он лечил больных, проведя множество успешных операций.

Вместе с тем Н. Амосов был весьма принципиальным человеком, и не только в отношении профессии или бытовых вещей, но и социальных, политических вопросов. По его словам:

– Социализм признавал, но к коммунистическому начальству относился плохо и в армии служить не хотел. Возможно, повлиял горький опыт семьи, поскольку в лагерях сгинули брат и сестра мамы.

Во время Второй мировой войны спас не одну человеческую жизнь, работая в неимоверно тяжелых условиях. Сам ученый говорил, что «было много смертей и тяжелых душевных переживаний. Тогда же разработал свои методы операций, снизившие смертность. Написал первую диссертацию и представил в Московский мединститут. До того ни одной диссертации не видел».

Н. Амосов. Фото 1943 г. «Было много смертей и тяжелых душевных переживаний. Тогда же разработал свои методы операций, снизившие смертность», – вспоминает ученый.

Те, кто работал вместе в украинцем в тот период, говорят, что Н. Амосов «поставил на ноги» более 40 000 человек, раненых в годы Второй мировой и Русско-японской войн. А многих из них он буквально вернул «с того света».

Сам же Николай Михайлович о войне говорил смело, не боясь разделить участь военнопленных и «других неблагонадежных», попавших вскоре после ВОВ на растерзание особистам:

– Позорное начало на совести Сталина и генерального штаба во главе с Жуковым. В 1941 году для обороны сил было вполне достаточно: не было организации. В последующем, в ходе всей войны, победы достигались огромными потерями — в 3-4 раза превышавшими потери немцев.

О героях и героизме во время ВОВ Николай Амосов писал в своей повести «ППГ–2266, или Записки военного хирурга» следующее:

– За всю войну мне не довелось быть свидетелем броских, эффектных героических поступков. Но я видел другой, повседневный, ежечасный героизм, видел массовое мужество.

Он имел в виду, конечно же, своих коллег, вместе с которыми в сложнейших условиях войны спасал тысячи жизней. И при этом неоднократно хотел бросить медицину и уйти в полк.

Николай Амосов, помимо, прочего разработал первый в СССР уникальный проект по операции на сердце с искусственным аппаратом кровообращения. В 1959 году, после двух лет экспериментов, его проект заявил о себе на всю страну, когда успешно завершилась операция мальчика с тяжелым врожденным пороком сердца.

Не менее талантлив украинец был и как писатель. Его первая книга «Мысли и сердце» стала международным бестселлером, переведенным на множество языков мира. При этом уже первые «пробы пера» с охотой печатали многие авторитетные издания СССР, среди которых «Наука и жизнь», «Роман-газета» и др.

Мысли и сердце — Николай Амосов

Всего ученый и врач издал шесть книг: «Мысли и сердце», «Записки из будущего», «ППГ- 22-66», «Книга о счастье и несчастьях», «Голоса времен», «Раздумья о здоровье». В последней он излагал теорию возможности продления жизни на основе его собственной системы ограничения и нагрузок. Системе, испытываемой Амосовым на самом себе. Не удивительно, что тираж «Раздумий» достиг 7 000 000 экземпляров, примерно столько же, сколько было у «Мысли и сердце».

Вообще же лекции Николая Амосова были настолько популярны, что его регулярно приглашали во многие города России, Беларуси, Прибалтики и, конечно же, Украины. А залы, где выступал ученый, собирали неизменные аншлаги. Порой за один день ему приходилось читать по несколько лекций. Кстати, именно на основе лекций и появилась книга «Раздумья о здоровье».

Раздумья о здоровье — Николай Амосов

В 1992 году свои философские идеи Николай Амосов подытожил в статье «Мое мировоззрение», которую напечатали во многих изданиях, а впоследствии эта статья регулярно размещалась во многих сборниках, брошюрах, книгах.

Николай Михайлович был поистине многогранно талантливым человеком, чей гений опередил его время. Однако он сам полагал самым важным в своей жизни – хирургию. И действительно, благодаря операциям великого украинца на пищеводе, легких и особенно на сердце, во многих случаях когда пациенты были на пороге жизни и смерти, в условиях, когда кроме него никто другой их провести не мог, Амосов спас много тысяч жизней.

При этом он всегда был предельно честным, открытым человеком, наотрез отказывавшимся от денежных вознаграждений или чего-либо в подобном роде.

– Конечно, у меня были ошибки, иногда они кончались смертью больных, но никогда не были следствием легкомыслия или халатности. Я обучил десятки хирургов, создал клинику, потом институт, в которых оперировано свыше 80 тысяч только сердечных больных. А до того были еще тысячи с другими болезнями, не говоря уже о раненых на войне. Хирургия была моим страданием и счастьем, – говорил ученый.

Хирургия для Н. Амосова была главным в жизни, его «страданием и счастьем».

Стоит добавить, что помимо хирургии Н. Амосов подготовил десятки кандидатов и докторов по другим направлениям, в частности кибернетике. А всего украинский врач и ученый за свою жизнь провел более 56 000 успешных операций на сердце.

Имя Николая Амосова навсегда запечатлено в истории мировой медицины как величайшего ученого и врача, совершившего ряд удивительных открытий, выведшего медицину на качественно новый уровень, спасшего десятки тысяч жизней и победившего старость. И сегодня его разработки и теории не теряют своей актуальности, на их основе новое поколение ученых продолжает плодотворно работать над амосовскими идеями долголетия человека и гармоничной жизни общества в целом.

Интересные факты из жизни Николая Амосова.

Николай Амосов

Одним из главных жизненных принципов Николая Михайловича было известное изречение одного из героев «Мастера и Маргариты» М. Булгакова: «Никогда ничего не просить у сильных мира сего. Они сами тебе все дадут».

В принципе, так оно и получалось в жизни великого украинца: он сам добился всего, что имел, сам, а «сильные мира сего» считали за честь поощрить, наградить, назначить на высокие должности Амосова, от многих из которых, кстати, он отказывался.

К слову, его мать, бедная женщина, деревенская акушерка, также не принимала ни от кого подарков, работала честно, за что ее уважали все без исключения односельчане. И это послужило примером для будущего ученого на всю жизнь.

Николай Амосов, буду скромным от природы человеком, не любил подарков.

В период работы Н. Амосова на электростанции в Архангельске однажды случилась авария: вспыхнули все лампочки, после чего пропало освещение, в полной темноте, невероятном шуме приборов, полетели искры, пошел дым, заполнивший все помещение. Все тут же убежали. Остался только недавно назначенный начальником смены Николай Амосов, пытавшийся хоть что-то исправить до прихода специалистов.

Позже академик-хирург Никола Амосов, вспоминая этот эпизод своей жизни, говорил: «Если сравнить с кровотечением во время операции на сердце, такая авария – детская забава».

Первую диссертацию Н. Амосова в Москве не приняли по единственной причине: она была написана от руки в конторской книге.

Кстати, первый отзыв на свою диссертацию Н. Амосов получил, находясь в Буде (Беларусь). Он был отрицательным, поэтому, по его словам, «ученая карьера пока не состоялась».

29 мая 1998 года Амосов был прооперирован профессором Кёрфером в Бад-Эйнхаузене (Германия), где ему вшили биологический аортальный клапан и наложили два шунта на коронарные артерии.

Н. Амосов с немецким хирургом Р.Кёрфером (в центре), осуществившим успешную операцию на сердце своего украинского коллеги.

Николай Амосов с Р. Керфером (в центре)

Любопытно, что ближайшие родственники великого ученого также преуспели в медицине. В частности:

Вторая Супруга Лидия Васильевна Денисенко (12 декабря 1920 — 7 апреля 2014) окончила Киевский медицинский институт, работала хирургом, физиотерапевтом. С ней будущий гений украинской медицины познакомился во время 2-ой мировой войны в Беларуси, в поселке Буда, что находится около Гомеля. И там же он женился на Лиде, работавшей в то время операционной сестрой.

К слову, после ВОВ Лида Васильевна стала хирургом и провела несколько операций на легких. Но из-за случившегося у ее матери инсульта вынуждена была перейти на физиотерапию. Н. Амосов вспоминает:

– …я женился на операционной сестре Лиде Денисенко. Она пошла на войну добровольно после третьего курса пединститута и служила в Медсанбате. Осенью 1941-го их дивизия была окружена и Лида месяц блуждала по лесам с группой солдат. Через линию фронта их переправили партизаны. Из Москвы ее командировали к нам. Была отличная операционная сестра и красивая девушка. Наш роман тянулся полгода, пока оформили брак в городе Речица.

Н. Амосов: «Лида – отличная операционная сестра и красивая девушка».

Беларусь «связала» сердца влюбленных до конца жизни и подарила миру не менее талантливых детей «академика человеческих сердец»:

Дочь — Екатерина Николаевна, член-корреспондент Национальной академии медицинских наук Украины, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки и техники Украины, заслуженный врач Украины, лауреат Государственной премии Украины, ректор Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца.

Екатерина Амосова пошла по стопам своего прославленного отца.

Кстати, о рождении дочери Николай Михайлович пошутил:

– За двадцать лет семейного стажа потребности в детях не ощущал. Лида настояла. Но как увидел это маленькое, красненькое, хлипкое существо, так и понял — кончилась свобода, уже не сбегу. Какие бы сирены не обольщали.

Амосов подчеркивал, что любовь к дочке была самым сильным чувством в его жизни. Он вспоминал:

– Воспитывал ее по науке: в три года умела читать, рано пристрастилась к книгам, с четырех – английский. Театры, музеи, выставки, поездки в Москву, в Ленинград, даже в Германию. А главное – разговоры и любовь.

Интересно, что некоторое время Екатерина работала операционной сестрой в клинике своего отца.

С дочкой Катей, 1956 год.

Зять — Владимир Мишалов, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Украины, лауреат Государственной премии Украины.

В 1989 году Николай Михайлович стал дедушкой: дочка с мужем подарили ему очень любимую им внучку Аню.

Николай Амосов мог стать жертвой сталинской расправы наподобие тех, кто проходил по нашумевшему «делу о врачах», так называемых «»терапевтов-отравителей» во главе с Виноградовым. Против врача, спасшего десятки тысяч жизней во время 2-ой мировой и Русско-японской войн, начали следствие в Брянске.

А все началось из-за бочек. Дело в том, что за годы работы в брянской больнице украинец сделал 200 резекций легких при раках, нагноениях и туберкулезе. Весь удаленный материал хранился в бочках с формалином. Следователь, как выяснилось позже, супруг одной из медсестер больницы, решил продвинуться по службе за счет врача. Он опечатал бочки и предложил другу Амосова признаться в том, что тот удалял легкие здоровым людям.

В отделении провели партийное собрание, на котором об «убийствах» заговорили в открытую. И никто не выступил в защиту Амосова. Но смерть Сталина прекратила сфабрикованное дело автоматически.

В 1960-х — начале 1970-х годов Николай Михайлович, заболев туберкулезом, лечился в Старокрымском санатории. После выздоровления организовал в этом санатории пульмонологическое хирургическое отделение, куда привозил своих учеников и обучал их эффективному лечению больных туберкулезом. При этом Амосов неоднократно сам проводил операции в санатории, а также в Старокрымской городской больнице.

Старокрымский санаторий

Н. Амосов с юмором отзывался о своих многочисленных наградах (звание Героя социалистического труда и заслуженного деятеля наук, ордена Ленина, Октябрьской революции, четыре ордена за войну и др.), подчеркивая тот факт, что не состоял в Партии:

— Вот так обласкала Партия беспартийного товарища. Но значков на пиджак не вешал.

Н. Амосов отмечал, что пользуясь депутатской неприкосновенностью, провозил множество запрещенных в СССР книг, которые держал у себя дома «под замком».

Его первая книга «Мысли и сердце» стала международным бестселлером, переведенным на множество языков мира. Но книги могло и не быть, если бы не один случай в 1962 году. Автор вспоминает:

– Однажды осенью 1962 года, после смерти при операции больной девочки, было очень скверно на душе. Хотелось напиться и кому нибудь пожаловаться. Сел и описал этот день. Долго правил рукопись. Выжидал. Сомневался. Через месяц прочитал приятелю — писателю Дольду-Михайлику . Потом другу — хирургу, еще кому-то. Всем очень нравилось. Так возник » Первый день» в будущей книге «Мысли и сердце». Дольд помог напечатать в журнале в Киеве. Перепечатали в «Науке и жизни». Потом издали книжечкой. Потом — «Роман газета». И еще, и еще. Все вместе: большой успех. Писатель Сент-Джордж, американец русского происхождения, перевел на английский. С него — почти на все европейские языки. В общей сложности издавали больше тридцати раз. Правда, денег платили мало: Союз не подписал конвенции о защите авторских прав. Знаменитым — стал, богатым — нет.

Аварию в Чернобыле ученый вместе с семьей пережил на даче, всего лишь в 50 км от злополучного места.

В конце 80-х начале 90-х Амосов пересмотрел свои убеждения в отношении социализма. Он отмечал, что «убедился, что социализм уступает капитализму по эффективности. Частная собственность, рынок и демократия необходимы для стойкого прогресса общества. От этого выигрывают не только богатые но, со временем — и бедные».

Приветствовал независимость Украины.

Биография Николая Амосова.

Родился Николай Амосов 6 декабря 1913 года в крестьянской семье в селе Ольхово Череповецкого уезда Новгородской губернии (Россия).

Его мать, которую он очень любил и благодаря которой впоследствии выбрал нелегкую медицинскую стезю, была акушеркой. Не только сын ее любил, ее любили все односельчане, относились к ней с большим уважением. А вот отец, окончивший только два класса, ушел на войну в 1914, был в плену, а когда вернулся, то скоро покинул семью.

Как пишет сам Николай Михайлович, вспоминая свое детство:

– Бабушка научила молиться, крестьянское хозяйство — работать, а одиночество — читать книги. Когда стал пионером, перестал верить в бога и узнал про социализм. (Однако партийная карьера на пионерах закончилась — ни в комсомоле не в партии не был. ). Жизнь русской северной деревни познал с детства.

С 12 до 18 лет учился в Череповецкой школе.

Из-за того, что дядя Амосова был «врагом народа», пришлось попрощаться с мечтами о медицинском институте. Поэтому Николай после школы поступает в техникум. В этот период жил бедно и одиноко.

Впоследствии технические навыки пригодились ученому при разработке уникальной медицинской аппаратуры, которая вывела хирургию СССР на лидирующие позиции в мире.

Осенью 1932 года начал работать в Архангельске начальником смены рабочих на электростанции при лесопильном заводе.

В 1934 году женился на Галине Соболевой и начал учиться в Заочном индустриальном институте, по окончании которого получил диплом инженера с отличием. В том же году умерла его мать.

В 1935 году вместе со своей первой женой поступил в Архангельский медицинский институт, окончил его с отличием в 1939 году.

В этом же, 1939-ом году, Николай Амосов сделал первую операцию — удалил опухоль, жировик на шее.

В этот период познакомился с ссыльным профессором физики В. Е. Лашкаревым, который, по словам Амосова, открыл для него мир парапсихологии.

Хотел заниматься физиологией, но свободные места в аспирантуре были лишь в хирургии.

В родном Череповце работал ординатором-хирургом в местной больнице. Там, как он позже вспоминал, «научился делать обычные операции на органах живота». Незатухающий интерес к физиологии вылился в размышления над гипотезами о механизмах мышления, о взаимодействии регулирующих систем организма, что стало основой его будущих книг.

Во время Второй мировой войны служил хирургом в маленьком передвижном полевом госпитале, который успешно вылечил более 40 000 раненых, многих из которых благодаря непосредственно Амосову удалось «вернуть с того света». Работал, оперировал, лечил на территории России, Украины, Беларуси, Польши, Восточной Пруссии.

В 1944 году заключил второй брак — с медсестрой Лидией Денисенко.

День Победы Н. Амосов с женой и сотрудниками своего передвижного госпиталя встретил в немецком городе Эльбинг. В штабе армии врачи получили медали и ордена.

После победы над гитлеровской Германией Россия вступила в войну с Японией. Н. Амосов был отправлен в Приморский край, далее в Маньчжурию, где спас сотни жизней. Закончился военный путь передвижного госпиталя Амосова во Владивостоке.

Николай Амосов, говоря о пережитых годах двух войн, вспоминает:

– За войну я стал опытным хирургом, мог оперировать в любой части тела. Особенно преуспел в лечении ранений груди, суставов и переломов бедра. К сожалению, перегрузки, постоянные переезды и необходимость эвакуации часто не позволяли доводить дело до конца, чтобы получать полное удовлетворение.

После расформирования передвижного полевого госпиталя Амосова и его жену направили в госпиталь в Манчжурию, где они в лагере военнопленных лечили японцев, больных тифом.

В начале 1946 года Амосова назначают ординатором в Окружной госпиталь Владивостока.

После 1947 года Амосова назначают главным хирургом и заведующим отделением областной больницы Брянска. Наступает «брянский» период деятельности – один из самых плодотворных в медицинской карьере украинца, после которого его имя стало известным во всем СССР.

– Шесть лет прошли, как в сказке, – вспоминает ученый. – Отличная работа, отличные люди: помощницы — врачи из бывших военных хирургов и администрация больницы. Но главное – работа. Много сложных больных и новых операций – на желудке, на пищеводе, на почках, – во всех областях тела. Но самыми важными были резекции легких — при абсцессах, раках и туберкулезе. Их я никогда не видел, методику разработал самостоятельно и за четыре года прооперировал больных больше всех хирургов в Союзе.

В Брянске Амосов сразу же завоевал авторитет, хотя, по его словам, «был неприлично молод для такой должности». (На фото Н. Амосов среди медсестер хирургического отделения Брянской областной больницы, 1952 г.)

В 1948 г. пишет третью по счету диссертацию и на этот раз ее успешно защищает. Через год уже выбрал тему для докторской: «Резекции легких при туберкулезе», которую завершил в 1952 году. Эта работа была одобрена академиком А. Н. Бакулевым.

В марте 1953 защитил докторскую диссертацию и возглавил кафедру в Киевском медицинском институте.

В январе 1955 Н. Амосов выступает с докладом по хирургии легких на съезде в Москве, который имел огромный успех. И тогда же он начинает простые операции на сердце. С докладами ездит в Румынию и Чехословакию.

В 1955-м он создал клинику сердечно-сосудистой хирургии (клиника Амосова), где до 80 лет проводил сложнейшие операции на сердце (всего провел более 56 000 операций).

В 1956 году у Николая и Лиды Амосовых появляется новый член семьи – дочка Катя.

В 1957 году ездил на конгресс хирургов в Мексику, где увидел операцию на сердце с использованием аппарата искусственного кровообращения. Амосов увлекся данным направлением, но поскольку купить аппарат было невозможно, то разработал собственный проект.

– С 1958 года началась наша «кибернетика». Сначала это была лаборатория для отработки операций с АИК, потом присоединили физиологические исследования сердца с участием инженеров и математиков. В Институте Кибернетики создали специальный Отдел. Собрался коллектив энтузиастов, – пишет в автобиографической книге Н. Амосов.

В 1960 году возглавил отдел биокибернетики Института кибернетики Академии наук Украины.

В 1962 году вместе с академиком П. Куприяновым посещает ряд клиник США и знакомится с такими всемирно известными кардиохирургами, как Лилихаем, Кирклином, Блэлоком и др. Некоторые из инновационных операций на сердце, применяемых этими врачами, Амосов использует и в своей практике.

В этом же году Амосов становится членом-корреспондентом Академии Медицинских Наук, его награждают Ленинской премией, а также избирают депутатом Верховного Совета СССР (пробыл депутатом четыре срока).

17 января 1963 года украинец провел первое в СССР протезирование митрального клапана сердца.

В 1965 году Н. Амосов сообщил об опыте удачных имплантаций полушаровых протезов клапанов сердца больным с небольшим левым желудочком, когда не удавалось вшить шаровые протезы. Позже его разработка вошла в серийное производство.

В 1968 году был назначен на должность заместителя директора по науке Киевского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии. Одновременно он возглавлял кафедру грудной хирургии Института усовершенствования врачей.

С 1983 года, когда клиника Амосова отделилась от Киевского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии и стала самостоятельным Институтом сердечно-сосудистой хирургии, по настоянию первого секретаря ЦК Компартии Украины В. Щербицкого Николай Михайлович был назначен его директором. Институт сразу заработал весьма плодотворно, число операций возросло, а к 1987 году с использованием аппарата искусственного кровообращения количество операций увеличилось практически до 2 000.

Также Николай Михайлович был депутатом Совета Союза Верховного Совета СССР 6-9 созывов (1962-1979гг) от Киевской области, членом Комиссии по здравоохранению и социальному обеспечению Совета Союза.

С 1989 по 1991гг – народный депутат СССР.

В 1992 году закончил хирургическую практику.

29 мая 1998 года Амосов был прооперирован профессором Кёрфером в Бад-Эйнхаузене (Германия), где ему вшили биологический аортальный клапан и наложили два шунта на коронарные артерии.

В 1998 году награжден Орденом «За заслуги» II степени.

12 декабря 2002 года Николай Амосов умер от инфаркта, похоронен на Байковом кладбище в Киеве.

Могила Николая Амосова на Байковом кладбище в Киеве

Увековечивание памяти Николая Амосова.

Памятный знак установлен в Киеве в Международном научно-учебном центре технологий и систем НАН и Министерства образования и науки Украины (Проспект Академика Глушкова, 40, корпус 6)

Мемориальная доска на фасаде дома в Киеве, где жил и работал Николай Амосов, по улице Богдана Хмельницкого, 42

Две мемориальных доски в память о великом ученом установлены на зданиях Брянской областной больницы № 1 и Брянского медицинского техникума им. Н. М. Амосова.

Памятные мемориальные доски в Старокрымском санатории и Старокрымской городской больнице имени Амосова, а также памятный бюст:

Установлена мемориальная доска в Старом Крыму и на доме, где жил великий украинец

Именем Н. Амосова названы: Медицинское училище в Череповце; Улица Соломенского района Киева, где находится Национальный институт сердечно-сосудистой хирургии им. Н. М. Амосова АМН Украины; Брянский медицинский колледж № 2; Ряд медицинских учреждений Украины и России; Средний моторный катер курсирующий в Иваньковском водохранилище между городом Дубна и островом Омутня; Астероид, открытый 8 октября 1969 года.

По решению ЮНЕСКО 2013 год в медицине был объявлен годом Николая Амосова.

Национальной Академией наук Украины была основана Премия НАН Украины имени Н. М. Амосова, которая вручается за выдающиеся научные работы в области кардио- и сосудистой хирургии и трансплантологии;

Национальный банк Украины в честь великого соотечественника выпустил памятную монету номиналом 5 гривен

Николай Амосов в социальных сетях.

В социальных сетях «Одноклассники», Facebook, «Вконтакте» найдены почитатели таланта великого хирурга.

во «Вконтакте» найдены тематические группы следующего содержания:

публичная страница Николая Амосова в Facebook:

В Youtube по запросу «Николай Амосов» – 2 920 ответов.

Как часто пользователи Яндекса из Украины ищут информацию об Амосове?

Для анализа популярности запроса «Николай Амосов» используется сервис поисковой системы Яндекс wordstat. yandex, исходя из которого можно сделать вывод: по состоянию на 20 февраля 2016 г. количество запросов за месяц составило 4 039, что видно на скрине.

За период с конца 2014 г. наибольшее количество запросов «Николай Амосов» зарегистрировано в декабре 2015 г. – 3 765 запросов за месяц.

Ярослав «Динамо» Амосов Статистика ММА, фото, новости, видео, биография

ИСТОРИЯ БОЕВ — PRO

Результат	Истребитель	Событие	Метод/ Рефери	Р	Время
победа	Дуглас Лима	Bellator 260 — Лима против Амосова 11 июня 2021	Решение (единогласное) Дэн Мираглиотта	5	5:00
победа	Логан Сторли	Bellator 252 — Питбуль против Карвалью ноябрь / 12 / 2020	Решение (разделение) Кевин Макдональд	3	5:00
победа	Марк Леммингер	Bellator 244 — Бадер против Немкова 21 августа 2020 г.	ТКО (остановка доктора) Керри Хэтли	1	5:00
победа	Эд Рут	Bellator 239 — Рут против Амосова февраль / 21 / 2020	Решение (единогласное) Джейсон Херцог	3	5:00
победа	Дэвид Рикелс	Bellator 225 — Митрион против Харитонова 2 24 августа 2019 г.	Подача (Brabo Choke) Кейт Петерсон	2	4:05
победа	Эрик Сильва	Bellator 216 — MVP против Дейли 16 февраля 2019 г.	Решение (единогласное) Ив Лавин	3	5:00
победа	Джеральд Харрис	Bellator 202 — Бадд против Ногейры 13 июля 2018 г.	Решение (единогласное) Майкл Белл	3	5:00
победа	Натан Оливейра	ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 17 Авг / 18 / 2017	Сдача (Удушение Анаконды) Ашот Ашугян	1	3:20
победа	Диого Кавальканти	ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 12 18 марта 2017 г.	Подача (штуцер Север-Юг) Ашот Ашугян	1	4:48
победа	Роберто Солдик	ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 8 18 июня 2016 г.	Решение (Раздельное) Ашот Ашугян	3	5:00
победа	Хасанбек Абдулаев	ФК «Тех-Креп» — Южный фронт 3 03 марта 2016 г.	ТКО (удары руками) Ашот Ашугян	2	2:47
победа	Максим Коновалов	ФК «Тех-Креп» — Битва в Сибири 12 февраля 2016 г.	Сдача (Удушение Анаконды) Александр Перемышлев	1	2:34
победа	Ислам Берзегов	ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 7 Октябрь / 09 / 2015	Удушающий прием (удушение сзади) Андрей Ковалев	1	1:27
победа	Диего Гонсалес	ФК «Тех-Креп» — Prime Selection 4: Grandmasters 24 июля 2015 г.	КО (Удар) Ашот Ашугян	2	2:38
победа	Равиль Рисаев	ФК «Тех-Креп» — Ermak Prime Challenge Апр / 03 / 2015	Подача (штуцер Север-Юг) Владимир Кашеев	1	1:27
победа	Автандила Гачечиладзе	ECSF — Стальные воины март / 05 / 2015	Подача (Армбар) Александр Мельниченко	2	1:45
победа	Олег Оленичев	ФК «Тех-Креп» — Битва героев 12 декабря 2014 г.	Решение (единогласное) Ашот Ашугян	3	5:00
победа	Борис Селанов	GEFC — Мега Бой ноябрь / 22 / 2014	ТКО (удары руками) Александр Мельниченко	1	3:40
победа	Айдын Айхан	ECSF – Украина против Турции 18 сентября 2014 г.	ТКО (удары руками) Владимир Опанасенко	1	1:40
победа	Алексей Нимирович	ЧФУ — Открытый Кубок Востока 26 июля 2014 г.	ТКО (удары руками) Александр Мельниченко	1	2:40
победа	Андрей Шалавай	ЧФУ — Открытый Кубок Востока 26 июля 2014 г.	ТКО (удары руками) Александр Мельниченко	1	3:10
победа	Валерий Шпак	GEFC — Империя Воинов Декабрь / 08 / 2013	Подача (Армбар) Александр Мельниченко	1	2:50
победа	Вадим Сандульский	Лига С-70 — Плотформа 4-я Авг / 17 / 2013	Подача (удушение сзади)	3	3:03
победа	Виталий Маторника	CSFU — MMA Kiev Cup 2 Апр / 02 / 2013	Удушающий прием (удушение сзади) Александр Мельниченко	1	4:47
победа	Артём Кула	ECSF — Битва за Бессарабию 24 марта 2013 г.	ТКО (удары руками) Роман Цуркану	2	1:36
победа	Виталий Майстренко	ЧФУ — Кубок Киева по ММА 14/06/2012	ТКО (удары)	1	4:49

Похожие видео

ФОТОГРАФИИ

ЯРОСЛАВ АМОСОВ СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog Марлон Вера вошел в «Лучший город Америки» и сделал его своим.

UFC

Тристен Кричфилд

15 августа 2022 г.

Матчи после Bellator 284 Беллатор Возвращение ММА в Южную Дакоту в пятницу было чем-то вроде

Bellator MMA

Лев Писарский

13 августа 2022 г.

Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog Джамахал Хилл выглядит как человек, у которого есть стойкость на свету. тяжеловесный дивизион.

UFC

Тристен Кричфилд

8 августа 2022 г.

Официальный рейтинг смешанных единоборств Sherdog При всем уважении к UFC 277 боев за двойной титул, Сергей Павлович, возможно, сделал самое громкое заявление любого бойца в Даллас в субботу.

Женское ММА

Тристен Кричфилд

01 августа 2022 г.

Мнение: история о двух великих полусредневесах Замечательное сходство существует между Bellator Джейсон Джексон из MMA и Леон Эдвардс из Ultimate Fighting Championship, пишет Лев Писарский.

UFC

Лев Писарский

26.07.2022

Ярослав Амосов: чемпион Украины по смешанным единоборствам рассказывает об ужасах войны — «Это не спасение, это разрушение»

Си-Эн-Эн —

Когда боец ​​смешанных единоборств Ярослав Амосов идет по улицам, окружающим его родной город Ирпень, который находится примерно в 20 километрах к западу от украинской столицы Киева, мимолетные моменты кажутся обычным майским днем.

Небо ясное и тихое, и слышно чириканье птиц на деревьях над головой. Амосов описывает вечер как «тихий».

Но для многих украинцев таких моментов было немного с тех пор, как 24 февраля Россия начала свое вторжение, и каждые несколько шагов Амосову напоминают о разрушениях, которые война Владимира Путина принесла его родине.

Еще в апреле местные власти заявили, что около 50% объектов критической инфраструктуры Ирпени разрушено.

«Тяжело смотреть на ваш город, который когда-то был полон счастья, жизни», — сказал Амосов, действующий чемпион мира, в эксклюзивном интервью CNN Sport в эксклюзивном интервью из Украины.

«Здесь всегда было очень красиво, люди были счастливы, они были довольны своей жизнью и получали от нее удовольствие.

«Тогда просто смотреть сейчас на город, который горит, который разрушается, и на него становится страшно смотреть. По городу толком не поедешь, потому что дороги заросли деревьями, кое-где остались части домов. Разрушение».

Украинец является одним из лучших бойцов вне зависимости от весовой категории своего поколения, и в настоящее время у него самая длинная беспроигрышная серия во всем ММА с результатом 26-0. 13 мая он должен был защищать свой титул чемпиона мира в полусреднем весе на мероприятии Bellator на Wembley Arena в Лондоне.

Ярослав Амосов позирует для фотографий на взвешивании перед вызовом Дэйва Рикелса в августе 2019 года.

Icon Sportswire/Getty Images

Амосов преследовал непревзойденный рекорд Хабиба Нурмагомедова — 29.-0 и должен был драться с Майклом Пейджем в долгожданном бою, прежде чем вторжение России в Украину вынудило его отказаться от участия.

28-летний мужчина вернулся домой из тренировочного лагеря в Таиланде за четыре дня до начала войны. По словам Амосова, как только российские войска начали наступление, он увез свою жену и шестимесячного сына в безопасное место на окраине Украины, а затем присоединился к территориальной обороне, чтобы помочь гражданскому населению в Ирпене и его окрестностях.

Мрачная реальность войны быстро стала очевидной.

«В первые дни было очень тяжело смотреть, привыкать ко всем этим событиям, смотреть, как люди бегут из домов, — вспоминает Амосов. «Не все могли уехать, у некоторых были родители, которых они не могли оставить, которые были очень пожилыми и не могли нормально двигаться.

«Люди бегут… берут детей, берут родителей на руки и бегут, плачут, не знают, что делать. Люди бегают со своими питомцами.

Ярослав Амосов, подперев голову руками, с остальными украинскими солдатами во время подготовки к встрече с российскими войсками в Ирпене, Украина.

Маркус Ям/Los Angeles Times/Getty Images

«Я видел такую ​​ситуацию, когда солдат бежал с ребенком на руках. Вещи ребенка были все в крови, но кровь была не его, а отца. Мать бежала сзади. Не знаю, что в итоге стало с отцом ребенка, но смотреть на это очень тяжело.

«Ребенку было, наверное, года два-три, но он даже не понимал, что происходит, я не слышала, как он плакал, просто, наверное, он был в каком-то нереальном шоке».

com/_components/paragraph/instances/paragraph_83B8DCC6-E6F6-3394-CDD5-AD49604A0E45@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Таков был бешеный характер тех первых дней вторжения, Амосов и его друзья, которые, по его словам, никогда раньше не держали оружия, прошли лишь краткий инструктаж по обращению с оружием, поскольку в городе уже начались бои.

Амосов говорит, что один из моментов, который запомнился ему больше всего, произошел несколько недель спустя, когда большая часть города была освобождена от российской оккупации.

Его команда объездила Ирпень для раздачи помощи и нашла мирных жителей, которые почти месяц прятались в подвалах без еды и воды.

Амосов должен был защищать свой титул в Лондоне в пятницу.

Лукас Нунан/BellatorPR

Он живо помнит одного мужчину, которого они нашли плачущим после того, как ему вручили немного хлеба. «Видеть, как человек плачет только потому, что он держит кусок хлеба, очень больно и очень больно смотреть», — вспоминает Амосов.

На прошлой неделе мэр Ирпеня Александр Маркушин заявил в своем заявлении, что после вывода российских войск в городе были обнаружены тела 290 мирных жителей.

Маркушин сообщил, что опознано 185 погибших, большинство из которых мужчины. Причиной смерти стали «осколочные и огнестрельные ранения». По словам Маркушина, по меньшей мере пятеро из погибших получили черепно-мозговые травмы и умерли от голода.

Согласно последнему отчету Международной организации по миграции (МОМ), агентства ООН, в общей сложности более восьми миллионов человек были внутренне перемещенными лицами в Украине.

В свои самые мрачные моменты Амосов признается, что не знал, переживет ли он день, чтобы каждую ночь ложиться спать. По его словам, его поддерживала «безумная помощь» и ежедневная доброта украинских граждан.

Амосов и его группа часто не успевали поесть до вечера, но их регулярно встречали на обочинах дороги мирные жители, которые готовили еду и варили горячие напитки для тех, кто помогал Украине.

Даже те, у кого почти ничего не было, пытались подарить солдатам что-нибудь, иногда просто шоколадку.

«Я горжусь тем, что у нас есть такие люди и что мы живем в такой замечательной стране, — говорит он.

02:26 — Источник: Си-эн-эн

CNN снял крупный план разрушений в пригороде Киева

Хотя Амосов пережил самые тяжелые бои в Ирпене, не всем, с кем он сражался вместе, повезло так же. Отлучившись на пару дней, чтобы навестить жену и сына, Амосов говорит, что вернулся и обнаружил, что один из молодых людей, которые вместе с ним присоединились к территориальной обороне, умер.

«Тяжело смотреть, когда мать хоронит своего ребенка, а рядом стоит его девушка, которая планировала с ним будущее», — вспоминает он. «Это наш дом, здесь живут наши семьи, и мы хотим, чтобы все вернулось, как прежде. Мы жили хорошо, нас все устраивало.

«Когда ты смотришь на всех этих людей, женщин, детей, когда ты видишь тех матерей, которые хоронили своих детей, когда ты видишь, что происходит с твоим городом, когда твой город горит, ты хочешь помочь и хочешь защитить этот город, эта страна».

В прошлом месяце вирусным стало опубликованное видео, на котором Амосов забирает свой чемпионский пояс Bellator из дома своей матери в Ирпени.

На видео Амосов снова поднимается по лестнице в доме с полиэтиленовым пакетом, который он открывает, чтобы обнажить ремень.

Он смеется и говорит, что «получает пояс во второй раз», а позже опубликовал фотографию, на которой он держит титул в воздухе, окруженный группой в военной форме.

Чемпион ММА Ярослав Амосов извлек свой пояс из-под обломков своего дома в Иприне.

От Ярослава Амосова/Instagram

«В тот момент это было приятно, потому что ремень был в целости и сохранности», — говорит он. «Хорошо, что мама хорошо его спрятала, и он уцелел, а в тот день российские солдаты отступали с нашей части Украины, поэтому настроение было лучше.

«Но в то же время, я стою сейчас здесь, и в нашем городе спокойно и все хорошо, но я понимаю и знаю, что происходит в других городах, и мне трудно просто смеяться с друзьями, трудно находиться в хорошее настроение, потому что после того, как я побывал в таких ситуациях, когда все время бомбят и стреляют».

Однажды во время войны, по словам Амосова, друзья рассказали ему о своем фанате, молодом человеке, который раньше занимался боевыми искусствами, но теперь ранен в госпитале.

Амосов начал переписываться с мальчиком и вскоре договорился с ним навестить. Когда он прибыл, Амосов был опустошен, обнаружив, что этот молодой болельщик, которому было всего 20 лет, потерял в бою обе ноги.

«Я не понимаю, почему люди не верят в то, что здесь происходит, они думают, что [в России] идет «спецоперация» по спасению людей», — говорит он, ссылаясь на эвфемистическое описание, используемое российскими официальными лицами для описания вторжение страны в Украину.

«Но вы посмотрите, что происходит с Мариуполем, посмотрите на все другие города, которые есть у нас в Украине, которые пострадали, и погибло много мирных жителей, которые просто хотели жить. Они не хотели никакой войны, их все устраивало.

«Я не понимаю, как можно было так жестоко драться, не по каким-то правилам. У меня такое впечатление, что это почти как что-то нечеловеческое. Как ты можешь так себя вести? Сколько людей пострадало? Сколько умерло? Сколько потеряли свои дома? И они говорят об экономии? Это не спасение, это разрушение».

03:34 — Источник: CNN

CNN выходит в Ирпень, где сильные обстрелы оставили город в руинах

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_F9CA1BD1-2F22-276A-D749-AE2871C31F12@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По словам Амосова, как только боевые действия в Ирпене начали стихать, он сразу же вернулся к тренировкам по смешанным единоборствам.

Логан Сторли был бойцом, которого заменили Амосова в пятничном бою против Пейджа, и украинец говорит, что ему не терпится вернуться в клетку, и он будет внимательно следить за тем, кто победит.

«Сейчас [я] восстанавливаю свою форму… Я хочу вернуться», — говорит он. «Я хочу, чтобы вся наша страна вернулась к прежней жизни, и я хотел бы защитить свой пояс».

Амосов признается, что не знает, когда это произойдет, но он знает, как будет выглядеть его родная страна, когда война наконец закончится.

«Для каждого гражданина Украины она будет выглядеть как самая лучшая страна в мире, самая красивая и самая любимая».

Ярослав Амосов: Чемпион ММА вернул пояс чемпиона мира из Ирпени домой

Чемпион ММА Ярослав Амосов извлекает пояс из-под обломков своего дома в Иприне.

От Ярослава Амосова/Instagram

Си-Эн-Эн —

Украинский боец ​​смешанных единоборств Ярослав Амосов опубликовал видео, на котором он восстанавливает пояс чемпиона мира из дома в Ирпени.

Bellator, промоутерская компания ММА, с которой подписал контракт Амосов, объявила в прошлом месяце, что 28-летний боец ​​отказался от титульного боя против Майкла Пейджа, который состоится 13 мая, поскольку он «активно защищает свою родную страну».

На видео Амосов снова поднимается по лестнице в доме с пластиковым пакетом, который он открывает, чтобы обнажить ремень.

«Пояс с великой историей», — написал он в подписи. «Теперь точно не отдам. Моя мама хорошо его спрятала, и он пережил бомбардировку».

На видео Амосов говорит, что «получает пояс во второй раз», смеясь. «Он в целости и сохранности», — добавляет он.

В отдельном посте в своем профиле в Instagram Амосов изображен с поднятым ремнем в окружении группы в военной форме.

READ: «Моя душа принадлежит Господу, а мое тело и моя честь моей стране», — говорит Александр Усик.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_C72424A1-0D15-934A-6608-EB05BCA0FE56@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По данным Bellator, Амосов в настоящее время имеет самую длинную активную беспроигрышную серию во всем ММА, 26-0, и преследовал небывалый рекорд Хабиба Нурмагомедова 29-0.

«Как и весь мир, мы были потрясены трагическими событиями в Украине, и мысли всех в Bellator MMA в это время с Ярославом и всем украинским народом», — заявил президент Bellator MMA Скотт Кокер.

«Мы желаем ему и его семье всего наилучшего и с нетерпением ждем, когда он благополучно вернется в более счастливые времена как в клетке Bellator, так и вне ее».

В видео, размещенном в его аккаунте в Instagram в прошлом месяце, Амосов сказал, что «хотел бы поговорить об этой «спецоперации»», ссылаясь на эвфемистическое описание, которое российские официальные лица использовали для описания вторжения страны в Украину.

«Вы [Россия] не спасаете нас, мы защищаемся от вас», — добавил Амосов. «Российские войска пришли на нашу территорию и говорят, что «спасают». Интересно, а кого вы спасали именно в этом доме?

«И это только малая часть.