Белый шум для новорожденных это что: Почему белый шум успокаивает младенцев

Да! Белый шум и шипение — одно и то же. Неважно, как вы это назовете, это неотъемлемая часть 5 S для успокоения младенцев, которая творит чудеса, активируя успокаивающий рефлекс младенца. Итак, это означает, что один из самых простых способов воссоздать белый шум, похожий на матку, — это старое доброе шиканье… ртом! Просто поднесите свои губы всего на пару дюймов к уху ребенка и издайте протяжный, громкий, протяжный звук «Ш-ш-ш». Делайте это так громко (и так долго), как плачет ваш ребенок!

Проблема? Даже самые опытные успокоители устанут от непрерывного громкого шиканья. Вам понадобится помощь с машиной белого шума, чтобы не отставать от потребностей вашего ребенка. И не волнуйтесь, все мои рекомендации по установке белого шума, приведенные ниже, абсолютно безопасны для ушей вашего ребенка… их собственный плач намного громче! (Узнайте больше о белом шуме и слухе вашего ребенка.)

Сегодня существует так много так называемых аппаратов с «белым шумом», которые на самом деле не являются белым шумом! Звуки джунглей, сердцебиение и щебетание птиц — это не белый шум. Кроме того, большинство машин с белым шумом и приложений с белым шумом слишком шипят, чтобы быть эффективными. (Их звук может быть больше похож на стук ногтей по классной доске для ребенка!) Итак, какой белый шум лучше всего подходит для ребенка? Непрерывные, монотонные и низкие звуки, как шум фена, душа или пылесоса. И, конечно же, самые лучшие звуки белого шума для сна вашего ребенка имитируют громкие рокочущие звуки, которые они слышали в утробе матери. Вы можете быть уверены, что каждый из продуктов с белым шумом Happyest Baby, которые я разработал, имеет именно тот белый шум, который подходит для детского сна. Это означает, что SNOO, SNOObear и SNOObie идеально имитируют грубое урчание матки и помогают младенцам погрузиться в мир грез.

Белый шум следует использовать во время распорядка дня вашего ребенка, во время его дневного и ночного сна, а также всякий раз, когда вам нужна помощь, чтобы успокоить плач. Когда вы используете генератор белого шума, чтобы перестать плакать, убедитесь, что он включен так же громко, как плач вашего малыша. (Расстроенный ребенок нуждается в более энергичном воздействии на 5 S, чтобы активировать успокаивающий рефлекс.) Конечно, вы не хотите всю ночь включать машину белого шума на максимальной громкости! Вместо этого временно увеличьте громкость на генераторе белого шума на несколько минут. Как только плач вашего малыша утихнет, верните машину белого шума на нормальный уровень. (SNOO автоматически реагирует на плач более громким белым шумом… затем возвращается к более низкой громкости, как только ребенок успокоится. SNOObie можно запрограммировать с помощью приложения «Самый счастливый ребенок», чтобы он начинал ночь с большей громкостью, когда ваш малыш, скорее всего, будет беспокойным и беспокойным. затем тишина в заданное время.)

Наконец, хотя белый шум и является волшебной детской соской, его нельзя использовать весь день! Вы хотите, чтобы ваш ребенок выучил обычные повседневные звуки вашего дома — и ваш голос — в спокойные часы бодрствования.

• Как успокоить ОЧЕНЬ беспокойного новорожденного ребенка
• Используйте массаж, чтобы успокоить ребенка
• Почему качающиеся люльки успокаивают малышей
• Помогите малышу полюбить пустышку

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры «

Посмотреть больше сообщений с тегами, белый шум

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Белый шум для детей – безопасно ли это? – Safe Sleep Space

В последние несколько лет белый шум стал еще одним вариантом в и без того переполненном детском пространстве. Производители устройств белого шума утверждают, что они улучшают сон ребенка, успокаивают капризный плач и помогают установить циклы бодрствования и сна.

Белый шум также становится популярным среди родителей, которые хотят, чтобы их ребенка не беспокоили посторонние шумы.

Но насколько правдивы факты и может ли белый шум принести больше вреда, чем пользы?

Читайте дальше, чтобы узнать факты и узнать, что важно понимать, когда речь идет о белом шуме.

Что такое белый шум?

Белый шум — это звук, который маскирует другие звуки, происходящие в окружающей среде. Белый шум создается путем одновременного объединения всех различных частот звука, поэтому ни один звук не является четким и отличным от других. Звучит нечетко, без определенного тона. Некоторыми примерами белого шума являются жужжание вентилятора на заднем плане, телевизор с низким звуком или гудение кондиционера. Белый шум часто звучит как низкое, ровное жужжание, жужжание, гудение или шиканье и помогает блокировать другие шумы благодаря своим возможностям маскировки звука. Существует также множество приложений с белым шумом, которые можно загрузить на телефон или планшет.

Каковы предлагаемые преимущества белого шума?

Одно раннее исследование (1990 г.) показало, что белый шум может помочь младенцам заснуть. С тех пор были проведены другие исследования, которые менее позитивно оценивают влияние белого шума.

Родителям важно проверить имеющиеся доказательства, прежде чем решить, что подходит им и их ребенку.

• Белый шум может быть полезен для блокировки других бытовых шумов. Игра детей, окружающий шум, лай собак, громкая музыка и движение транспорта могут потревожить спящего ребенка.
• Некоторые родители говорят, что их ребенок вскоре научился ассоциировать сон с белым шумом и что он служит сигналом для времени сна.
• Белый шум находится под родительским контролем, в то время как многое другое. Его можно включать и выключать, увеличивать или уменьшать, а также настраивать по желанию родителей и ребенка.
• Это еще одна вещь, которую нужно попробовать в процессе поощрения маленьких людей ложиться спать.
• Машины с белым шумом, специально предназначенные для детей, часто имеют ряд звуков на выбор. Фоновые шумы «ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш» могут иметь наложение музыки, колыбельных или даже биения сердца, чтобы имитировать звуки, которым ребенок подвергался в утробе матери.
• Некоторые родители считают, что прослушивание белого шума помогает им сосредоточить свое внимание на чем-то другом, пока они укладывают ребенка. Для родителей, борющихся с тревогой, связанной со сном/успокоением их ребенка, белый шум может оказать успокаивающее воздействие.
• Некоторые младенцы настолько привыкают к шуму, что в полной тишине становятся более бодрствующими. Постоянный фоновый белый шум вызывает меньше беспокойства, чем полная тишина.

Каковы недостатки белого шума?

Установки белого шума могут увеличить риск потери слуха из-за шума, поскольку они работают по принципу накопления шума. Когда в них играют на большой громкости в течение длительного периода времени, ребенок подвергается воздействию шума, для которого его развивающиеся уши не предназначены. Анатомия их уха сильно отличается от таковой у взрослых, и возможны длительная потеря слуха, а также нарушения обработки звука.

• Младенцы могут настолько привыкнуть к белому шуму, что в его отсутствие не могут заснуть. Это означает, что может быть очень неудобно уехать на несколько дней или оказаться в ситуации, когда просто невозможно использовать белый шум.
• Покупка генератора белого шума может обойтись дорого. Хотя некоторые из них доступны по цене около 30 долларов, они могут подорожать до 100 долларов и более.
• Многие родители твердо верят в необходимость свести к минимуму помощь, которую они оказывают своему ребенку, чтобы он заснул. Повышение навыков самостоятельной адаптации в младенчестве может быть полезным, если принять мантру «начинай так, как хочешь».
• Не каждому ребенку нравится белый шум. Не думайте, что ваш ребенок положительно отреагирует, если услышит, как он играет во сне. Точно так же родители могут сильно раздражаться, слыша настойчивое «шшшшшш» или звук бегущей воды, особенно матери, которые борются с проблемами недержания мочи!
• Исследователи выразили озабоченность по поводу возможных проблем с белым шумом, которые могут вызвать проблемы со слуховой обработкой у детей.

Белый шум – безопасно ли это?

Большая проблема с машинами белого шума заключается в том, что мы еще не знаем, каковы могут быть долгосрочные последствия их использования. Они существуют недостаточно долго, чтобы дать какие-либо однозначные ответы о вреде. Но мы знаем, что ухо ребенка отличается от уха взрослого. Одно исследование, в котором в 2014 году приняли участие исследователи из Больницы для больных детей в Торонто, показало, что многие из протестированных ими машин белого шума превышали то, что можно было бы считать безопасным диапазоном децибел — в то время 50 децибел.

Диапазон звуков, издаваемых несколькими аппаратами белого шума, был протестирован при размещении на трех расстояниях от головы ребенка. Все протестированные превышали рекомендуемые пределы шума для младенцев в детских больницах (на тот момент). Несмотря на то, что это исследование было проведено несколько лет назад, нет никаких доказательств того, что доступные в настоящее время машины белого шума не превышают безопасный уровень шума.

Возможно, рекомендация, высказанная во время проведения этого исследования, по-прежнему актуальна — держать устройства белого шума на расстоянии не менее 200 см от детской кроватки, как можно дальше от ребенка и, что важно, установить на минимально возможную громкость.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасное прослушивание зависит от интенсивности (громкости), продолжительности и частоты воздействия звуков. Все три фактора в совокупности определяют уровень звуковой энергии, воздействующий на уши. Самый высокий безопасный уровень воздействия для взрослых составляет 85 децибел в течение восьми часов.

Некоторые исследователи утверждают, что белый шум может привести к развитию у детей нарушений слуховой обработки. Это происходит потому, что мозг быстро адаптируется к звуку и перестает воспринимать его как нечто стоящее прослушивания. Долгосрочные последствия этого могут привести к проблемам с обучением, речью и языком.

Нарушения обработки звука могут способствовать целому ряду проблем развития и обучения. Кроме того, считается, что воздействие машин с белым шумом может подвергнуть детей риску развития вызванной шумом потери слуха или, как отмечалось выше, неправильного развития слуховой (слуховой) системы.

Как безопасно использовать белый шум

Сначала подумайте о других способах успокоить и успокоить ребенка. В идеале старайтесь не использовать белый шум, а другие способы помочь ребенку заснуть.

• Всегда читайте инструкции производителя и предупреждения о безопасности.
• Никогда не кладите устройство белого шума, телефон или планшет в детскую кроватку.
• Убедитесь, что громкость установлена ​​на низкий или минимальный уровень звука, но не выше этого значения.
• Используйте белый шум только в качестве фонового звука, а не на переднем плане.
• Помните о навязчивой природе громких звуков, особенно когда ваш ребенок пытается заснуть.
• Стремитесь к тому, чтобы уровень белого шума не превышал тихий разговор или душ.
• Выключите белый шум, когда ваш ребенок заснет.
• Никогда не ставьте генератор белого шума рядом с головой или ушами ребенка.
• Разместите генератор белого шума как можно дальше от детской кроватки.
• Уменьшите громкость или попеременно, не включайте на максимум.
• Используйте только в периоды успокоения, не более часа, и выключайте белый шум, когда ребенок засыпает.
• Старайтесь не использовать машину белого шума перед каждым сном.
• Поговорите со своей детской медсестрой, семейным врачом и/или педиатром ребенка о текущих исследованиях белого шума и рисках его использования.

Ссылки

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5784839/