Бланк распорядка дня для школьника распечатать: Распорядок дня школьника — шаблон для заполнения: распечатать и скачать

Содержание

Режим дня ребенка в 2 года

Малышу исполнилось 2 года. Он уже очень смышленый и более самостоятельный, точно знает, чего хочет, может быть своенравным и упрямым. Часто в этом возрасте происходят ложные отказы от дневного сна, а уложить спать двухлетнего ребенка становится все труднее.

Особенности возраста

На 2 году жизни ребенок уже многое умеет и может что-то сказать, заявить о себе, выразить намерение или протест. Ребенок осознает, где находится он, а где остальные – мама, папа, родные и другие люди.

В силу особенностей развития мышления ребенок в этом возрасте еще не способен понять точку зрения другого. Швейцарский психолог и философ Жан Пиаже назвал это явление эгоцентрическим мышлением. Ребенок уверен, что окружающие воспринимают мир точно так же, как и он сам. Если малышу что-то не нравится, а мир не делает моментально то, что он хочет, это вызывает у него бурную негативную реакцию.

В возрасте двух лет ребенок уже может усвоить несколько несложных правил. Правила нужны любому ребенку для того, чтобы он ориентировался в мире, начинал осознавать, что можно, а что нет, «что такое хорошо, а что такое плохо». Малыш усвоит правила при условии, если родители сами их соблюдают, действуют последовательно и предсказуемо.

Правила и границы важны и в отношении сна. Ритуалы перед сном и соблюдение режима дня – примеры таких правил.

Особенности сна двухлеток

В двухлетнем возрасте норма сна составляет около 13 часов в сутки, из них:

— 11 часов приходятся на ночное время

— 2 часа – на время дневного сна.

В этом возрасте дети могут спать днем до 2,5-3 часов. В этом случае количество ночного сна может сократиться — могут появиться очень ранние подъемы или ночные «гуляния». Если вы столкнулись с «ночными гуляниями» — малыш по ночам просыпается и играет или требует вашего внимания и никак не засыпает, есть смысл сокращать дневной сон. Ребенок здоров, но спит более 2-х часов днем? Чтобы это не повлияло на ночной сон — создайте условия для пробуждения днем – откройте шторы, добавьте бытовых шумов.

Особенностью режима дня двухлеток является ложный отказ от дневного сна.

Но физиологически ребенок еще не способен выдерживать время бодрствования длиной в целый день. Оптимальное время бодрствования в двухлетнем возрасте составляет 5 – 5,5 часов. Поэтому очень важно сохранить дневной сон.

Причины ложного отказа от дневного сна:

— недосып

— отсутствие режима

— плохая подготовка ко сну

— нет сформированных правил для малыша на сон

Примеры, как работают правила

В возрасте 2-х лет ребенок в «тестирует» родителей «на прочность», ищет границы дозволенного. Особенно в тех моментах, когда это касается сна. Ведь бодрствовать гораздо интереснее, чем спать! Он может ныть, капризничать и просить. Делать все, чтобы не спать.

Если родители соглашаются и позволяют ребенку вместо сна пойти играть или смотреть мультики, ребенок получает информацию о том, что правило «днем нужно спать» ненадежно и его можно нарушать.

Смотреть мультики для ребенка гораздо интереснее, поэтому в следующий раз он будет воспроизводить ту схему поведения, которая помогла ему добиться желаемого. Пример, малыш сопротивлялся, плакал и не хотел находиться в кроватке, а мама или папа забрали его оттуда и посадили за мультик или дали игрушек, у него сформируется ассоциативная логическая цепочка – чтобы получить желаемое, нужно сопротивляться и плакать. Так родители невольно закрепляют плач, протесты и отказы от сна.

Чтобы этого избежать, важно формировать четкие правила и самим их соблюдать обязательно!

Например:

время «тихого часа» обязательно каждый день
ребенок минимум 1 час должен находиться в своей кроватке
малыш в пижамке, подготовленный ко сну
в комнате тишина, без мультиков, игрушек и активных игр

шторы закрыты
родитель может находиться рядом, если ребенок еще не обучен навыку самостоятельного засыпания

Для ребенка в 2 года сложно усвоить слишком много правил. Не путайте ребенка, 3-4 правила достаточно. Это могут быть:

— правила, как происходит отход ко сну,

— правила, касающиеся организации времени бодрствования (например, помогать маме убирать игрушки),

— правила о том, что после еды обязательно нужно чистить зубы

Режим питания

В этом возрасте ребенок уже полностью переходит на общий стол. Грудное вскармливание может сохраняться по желанию мамы, но физиологической потребности в нем уже нет.

Режим питания ребенка в 2 года может выглядеть так:

— завтрак около 8 утра,

— второй завтрак/перекус около 10 утра,

— обед около 12 часов,

— полдник около 15 часов,

— ужин около 18:30.

Это примерный порядок питания, в каждом случае он формируется индивидуально, исходя из потребностей малыша и общего распорядка семьи.

Любая еда (каша, молоко, кефир) непосредственно перед сном или во время ночных пробуждений может негативно влиять на здоровье малыша:

может сформироваться негативная ассоциация на сон — той ассоциацией, без которой ребенок не может уснуть вечером и при краткосрочных пробуждениях ночью
пищеварительной системе тоже нужен отдых и еда ночью негативно влияет на аппетит днем
вся еда предлагается до чистки зубов, чтобы не способствовать формированию кариеса и негативных привычек со сном.

Пример режима дня для ребенка в 2 года

Самое важное при формировании режима дня ребенка — это соблюдение времени бодрствования, а также распределении приемов пищи и снов.

То, как ребенок проводит время бодрствования влияет на его сон. Нагрузка должна быть достаточной и насыщенной, чтобы накопить нужную усталость. Лучше, если наибольшая физическая и умственная активность будет организована в первую половину дня до сна. Для второй половины дня подойдут более спокойные игры и виды активности.

Примерный режим дня для ребенка 2-х лет:

Время	Действие
7.00	Подъём, кормление
7.15	Ритуалы на пробуждение
7.35	Подготовка к завтраку, ребенок помогает
8.00	Завтрак
8. 25	Самостоятельная игра
8.55	Совместные активные игры
9.30	Прогулка
11.15	Спокойные развивающие игры, чтение, массаж
11.45	Подготовка к обеду, ребенок помогает
12.00 — 12.30	Обед, ритуалы на засыпание
12.30 — 13.00	Начало дневного сна
15.00	Пробуждение, ритуалы, полдник
15.30	Совместные активные игры
16.00	Самостоятельная игра
16.30	Прогулка
17.00	Спокойные развивающие игры, чтение, массаж
17.30	Подготовка к ужину, ребенок помогает
18.00	Ужин
18. 30	Купание
18.30 — 19.00	Ритуалы подготовки ко сну
19.00 — 19.30	Начало ночного сна

Время бодрствования

Часто родители спрашивают, как можно организовать досуг ребенка, чтобы это было полезно и интересно для него и при этом не переутомляло бы его?

В возрасте 2-х лет ребенок может испытать страх разлуки с мамой. Поэтому важно укреплять привязанность, находиться в контакте с ребенком, поддерживать его возрастающую самостоятельность во время бодрствования.

Самостоятельность днем имеет прямое отражение на самостоятельность при засыпании и продлении сна. Старайтесь не делать за малыша то, с чем он уже может справиться сам.

Привязанность на втором и третьем году укрепляется в формате взаимодействия с мамой и общей деятельности. Любые игры на коврике, игры с пальчиковыми красками, с пластилином, освоение детских музыкальных инструментов, чтение книг.

Деятельность может быть совершенно разной, но самое важное для развития малыша – это заинтересованность в ней и ребенка, и мамы. Поэтому важно выбирать такие игры, такую деятельность, которая интересна и маме. Так взаимодействие с малышом будет качественным, глубоким и ресурсным. Если маме не нравится играть в кубики – вовсе не обязательно делать это «через силу», можно пойти на кухню и дать ребенку пластиковые стаканчики и кастрюльки, пока мама рядом готовит обед. Форматов проведения времени бодрствования очень много, главное здесь найти баланс и компромисс между потребностями малыша и интересом мамы. Так чтобы мама и малыш могли строить, лепить, готовить, создавать что-то новое и удивительное вместе и с удовольствием!

Режим РаннееУкладывание ДневнойСон ЧастыеПробуждения

ЕдаиСон НормыСна ВремяБодрствования

Образец правил внутреннего распорядка предприятия 2022

Правила внутреннего трудового распорядка (расшифровка ПВТР) — это обязательный локальный нормативный акт организации, содержащий полную информацию о том, как организована работа коллектива, на каких принципах строятся взаимоотношения с работниками.

Содержание

Каждой организации, в соответствии с требованиями трудового законодательства, необходимо иметь несколько внутренних нормативных актов, которые регулируют общий порядок в каком-то одном направлении. В бухгалтерии — это учетная политика, в кадрах — это правила внутреннего трудового распорядка организации (ПВТР).

Кому необходимы ПВТР

Документ должны иметь все работодатели, независимо от их формы и статуса (да, ИП тоже нужно), по статье 189 ТК РФ, ПВТР — это обязательный документ. Микропредприятиям разрешено обойтись без отдельного документа, но тогда все правила они обязаны вместить в трудовые договоры с работниками. Эти условия трудовых договоров являются существенными и изменяются с предварительным уведомлением.

Поскольку под регулирование подпадает сразу множество вопросов, фактически охватывающих весь цикл жизни предприятия, правила внутреннего распорядка — это объемный документ. Составить его работодателю придется самостоятельно, желательно в самом начале деятельности, поскольку правила внутреннего трудового распорядка утверждаются уже перед приемом на работу первых сотрудников. И это один из первых документов, который требуют трудовые инспекторы при проверке. При необходимости документ подлежит изменению.

Типовые правила

Законодатели позаботились о работодателях и утвердили правила составления ПВТР Постановлением Госкомтруда СССР № 213 от 20.07.1984 (утратило силу), то есть еще в Советском Союзе и более 30 лет назад. Очевидно, что использовать эти правила в современных условиях практически невозможно. Теоретически их разрешено взять за основу, так как общие принципы подхода к этому вопросу не зависят от времени. Сейчас то, что такое правила внутреннего трудового распорядка и какие вопросы они регламентируют, регулирует ТК РФ и отраслевые НПА. Каждая компания самостоятельно выбирает, как сформулировать этот важный документ с учетом специфики своей работы, пожеланий собственников и мнения профсоюза работников. ПВТР обязательно должны согласовываться с профсоюзным комитетом, и это согласование оформляется протоколом и выносится на титульный лист локального нормативного акта.

Эксперты КонсультантПлюс разобрали, как составить правила внутреннего трудового распорядка. Используйте эти инструкции бесплатно.

Для чтения получите доступ в КонсультантПлюс (бесплатно на 2 дня)

Какие разделы необходимы

По сути внутренний нормативный акт отдельно взятой фирмы практически дублирует в миниатюре большой Трудовой кодекс целой страны. Внутренний регламент включает следующие разделы, тесно перекликающиеся со статьями ТК:

порядок приема на работу сотрудников;
порядок увольнения сотрудников;
режим работы и время отдыха;
основные права и обязанности работодателя;
основные права и обязанности работников;
ответственность работодателя;
ответственность работников;
порядок оплаты труда;
меры поощрения и меры взыскания;
другие вопросы регулирования трудовых отношений (можно прописать в документе требования к внешнему виду работников, так называемый дресс-код, включая ограничения по использованию личных телефонов в служебное время, и т. п.).

Если работодатель забудет и не включит в ПВТР какой-либо важный раздел, который регулирует тот же раздел в ТК РФ, то при проверке Государственной инспекцией труда этот факт приведет к оформлению предписания, поскольку это нарушение. Следовательно, при формировании документа нельзя упускать ни одной из основополагающих статей ТК РФ, правда, и переписывать в эти правила половину кодекса дословно тоже не стоит. Важно помнить главное: ни одно из требований внутреннего распорядка организации или ИП не должно ухудшать положение работников, по сравнению с нормами, установленными российским законодательством. В этом случае работает статья 8 ТК РФ, которая попросту аннулирует такие требования.

Что не должно включаться

Прежде чем перейти к составлению правил, необходимо вспомнить о том, что включают в правила внутреннего распорядка предприятия. В первую очередь, этот локальный акт содержит в себе общие условия работы в конкретной фирме и общие требования ее руководства к сотрудникам, поскольку статьей 21 ТК РФ прямо предусмотрено, что каждый трудоустроенный гражданин обязан соблюдать дисциплину и ПВТР предприятия, на котором он работает. Соответственно, и правила будут общего характера, применимые абсолютно к каждому сотруднику: от уборщицы до начальников подразделений. Все персональные требования в нем исключены. Это значит, что все должностные обязанности, требования к рабочим местам и особенностям функционирования отдельных лиц должны прописываться в других документах, к которым, в частности, относятся трудовые договоры, должностные инструкции и прочие соглашения. В ПВТР таким требованиям места нет.

Процедуры принятия и согласования

Во-первых, следует получить одобрение от профсоюза (если он имеется), поскольку его участие в этом вопросе обязательно. И затем указать данные протокола профсоюзного заседания.

Вот так выглядит образец приказа об утверждении правил внутреннего трудового распорядка:

Всех уже работающих сотрудников знакомят с новым документом под подпись: для фиксации ознакомления используют специальный реестр или журнал ознакомления. Важно в дальнейшем выдавать правила для внимательного изучения новым работникам при их устройстве на работу. Они должны подтвердить, что прочли и поняли документ, поставив подпись в журнале ознакомления. Статья 68 ТК РФ регламентирует сделать это еще до заключения трудового договора и издания приказа о приеме на работу.

Содержание разделов

ПВТР — это очень объемный документ, он учитывает все действующие требования законодательства. Некоторые его пункты охватывают общие нормы, а некоторые конкретизируют. Разберем подробнее, как выглядит этот акт и что следует не забыть в каждом из его разделов. Титульный лист содержит полное наименование организации и его сокращенный вариант, на нем должна стоять виза руководителя об утверждении документа с датой. Такой порядок определен статьей 190 ТК РФ. Дальше идет раздел общих сведений, в котором кратко раскрывается концепция всего акта.

Пример, как оформляются правила распорядка организации на титульном листе:

Далее идут остальные разделы, которые составитель расставляет в произвольном порядке. В каждом из них следует учесть специфические нюансы работы организации.

Удаленная работа

Если в организации ранее не практиковался удаленный (дистанционный) режим работы, но в связи с пандемией новой коронавирусной инфекции и принятыми ограничительными мерами его пришлось ввести, необходимы изменения в ПВТР. В них учитывают режим работы вне основного рабочего места и уточняют обязанности сотрудников.

Обновить правила необходимо сразу же после принятия решения о переводе сотрудников на удаленку. Если этого не сделать, привлекут к ответственности по КоАП РФ.

Изменения при переходе на электронные трудовые книжки

После перехода на электронные трудовые книжки в 2020 году новые особенности приема на работу и увольнения и перечень документов, предоставляемых при трудоустройстве, необходимо учесть в новой версии ПВТР. Чтобы утвердить правила внутреннего трудового распорядка с электронной трудовой, издается отдельный приказ по организации о внесении необходимых изменений. В нем прописывают необходимость выполнения требований законодательства о формировании сведений о деятельности работников в электронном виде и подготовке к сдаче отчетности СЗВ-ТД по установленному графику. Приказом назначают лиц, ответственных за эту работу, и определяют, какие действия и в каком порядке им необходимо произвести.

В правилах учитывают возможность ведения бумажной книжки (если работник ранее письменно заявил об этом) или предоставления сведений в электронной форме в соответствии со ст. 66.1 ТК РФ. Для новых работников прописывают обязательное формирование электронной базы данных. Выглядят новые пункты так:

На всех Работников, проработавших свыше 5 (пяти) дней, ведутся трудовые книжки в установленном порядке (ст. 66 ТК РФ), за исключением случаев, если на Работника не ведется трудовая книжка в соответствии с ТК РФ.
Работодатель формирует в электронном виде основную информацию о трудовой деятельности и стаже каждого Работника (далее — сведения о деятельности) и предоставляет ее в порядке, установленном законодательством Российской Федерации об индивидуальном (персонифицированном) учете в системе обязательного пенсионного страхования, для хранения в информационных ресурсах Пенсионного фонда РФ. В сведения о деятельности включается информация:
о работнике;
месте его работы;
его трудовой функции;
переводах работника на другую постоянную работу;
об увольнении работника с указанием основания и причины прекращения трудового договора;
другая информация, предусмотренная ТК РФ, иным федеральным законом.
Формирование сведений о деятельности лиц, впервые поступающих на работу после установленного федеральным законом срока, осуществляется в соответствии с ТК РФ, трудовые книжки на указанных лиц не оформляются.

Из перечня документов, которые обязан предоставить соискатель при трудоустройстве, исключают бумажную трудовую книжку и СНИЛС, который ранее законодатели перевели в электронный формат.

Дисциплинарные меры

Чтобы избежать ненужных споров с работниками, в правила внутреннего трудового распорядка включите полный перечень нарушений дисциплины на рабочем месте, которые, по нормам статьи 81 ТК РФ, приводят к увольнению (прогулы, нетрезвое состояние в рабочее время, хулиганство и т. п.).

Нельзя прописывать дисциплинарные меры, не предусмотренные ТК РФ. Разрешено применять к провинившимся сотрудникам:

замечание;
выговор;
увольнение.

Допускается конкретизировать нормы по нарушениям дисциплины, не раскрытые в кодексе: привести как аргумент позицию Верховного Суда, изложенную в п. 49 Постановления Пленума ВС РФ № 2 от 17.03.2004, где в качестве грубого нарушения со стороны руководителя судьи привели неисполнение им своих обязанностей, в связи с чем произошло причинение вреда здоровью работников или нанесен имущественный ущерб компании. Разрешается прописать дополнительные наказания, например, в виде лишения премии, дополнительно к замечанию и выговору.

Рабочее время

В разделе «Рабочее время» следует подробно расписать режим труда и отдыха на предприятии, включая продолжительность рабочего дня, недели и даже перерывов на обед.

Для работников с нормальной продолжительностью рабочего времени устанавливается следующий режим рабочего времени:
пятидневная рабочая неделя с двумя выходными днями — субботой и воскресеньем;
продолжительность ежедневной работы составляет 8 часов;
время начала работы — 9. 00, время окончания работы — 18.00;
перерыв для отдыха и питания продолжительностью один час — с 13.00 до 14.00. Этот перерыв не включается в рабочее время и не оплачивается.

В этом же разделе надо привести все выходные и праздники в соответствии с производственным календарем, который утверждает правительство. Если фирма работает по особому графику в рамках норм ТК РФ, это необходимо подробно расписать в этом разделе.

Гарантии и компенсации

Разрешается указывать индивидуальные особенности и в других разделах. Например, в разделе «Гарантии и компенсации» приводят конкретный размер компенсации за задержку заработной платы, которую обязан выплатить работодатель в соответствии со статьей 236 ТК РФ. Если этот размер окажется выше общеустановленного, это вызовет вопросы контролирующих органов. Платить меньше МРОТ нельзя, даже если записать это в локальный нормативный акт.

Срок действия и внесение изменений

Установленного законом срока действия правил внутреннего распорядка нет, организация вправе установить его самостоятельно. Если по его истечении никаких значимых изменений в жизни организации и в ТК РФ не произойдет, продлить действие локального акта приказом руководителя.

Но бывает, что внести изменения необходимо, если:

произошли изменения в законе, например, повышающие уровень гарантий работникам, — в этом случае правила распорядка организации необходимо привести в соответствие с законом;
изменения произошли в организации, скажем, существенно изменились условия труда, обновилась структура организации.

Тогда правила внутреннего распорядка необходимо пересмотреть. Процедура корректировки аналогична процедуре принятия нового документа (требуется мнение профсоюзов, приказ руководства и ознакомление работников с обновленным документом). Поэтому следует начать процедуру заблаговременно. И не забыть внести коррективы в условия трудовых договоров, так как ПВТР являются их существенным условием. Происходит это в порядке статьи 74 ТК РФ с уведомлением работников за 2 месяца.

Главное — не забывать составителям этого нормативного акта, что чем больше подробностей содержит внутренний распорядок, тем меньше спорных вопросов и разногласий возникнет в будущем как с трудовым коллективом, так и с контролирующими органами.

Вам в помощь образцы, бланки для скачивания

Скачать образец правил внутреннего трудового распорядка 2022 года для ООО

Скачать образец правил внутреннего трудового распорядка 2022 года для ИП

Скачать образец распорядка рабочего дня на производстве на 2022 год

Скачать образец правил внутреннего трудового распорядка в новой редакции 2022 для сменного графика

Скачать образец ПВТР 2022 со всеми изменениями в ТК РФ для организаций

Скачать образец правил внутреннего трудового распорядка с изменениями на 2022 год для ненормированного графика

Шаблон ежедневного расписания для детей, который можно бесплатно распечатать

Этот пост может содержать несколько партнерских ссылок для вашего удобства (это означает, что если вы совершите покупку после нажатия на ссылку, я заработаю небольшую комиссию бесплатно для вас). Прочитайте мою полную политику раскрытия информации

Когда вы дома с детьми, каждый день может начать ощущаться одинаково. Как будто вы попали во временную петлю в стиле Билла Мюррея из «Дня сурка».

Дом разгромлен, вы кормите своих детей, они, наконец, ложатся спать (после loooong рутина перед сном), и вы чувствуете себя совершенно измотанным И как будто вы ничего не добились.

Что? Как это может быть!?!

А потом ты просыпаешься и делаешь это снова.

Я понял. Я был там. И лучший способ вернуть себе контроль и добавить структуру и организованность в свой день — это составить расписание для детей. И шаблон ежедневного расписания этого ребенка здесь, чтобы помочь.

В этой статье мы расскажем, как составить ЛУЧШИЙ распорядок дня для вашего ребенка. И как максимально использовать эту свободную рутинную диаграмму.

(Если вы здесь только для бесплатной распечатки, вы можете прокрутить вниз и взять ее)

СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ШАБЛОНА РАСПИСАНИЯ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Лучшие расписания обеспечивают структуру вашего дня, не перегружая его и ограничительный.

Если график кажется удушающим — например, у вас нет времени застрять в пробке или у вашего ребенка не будет несчастного случая с горшком, не потеряв его — тогда это, моя дорогая, слишком ограничивает.

Ежедневное расписание должно служить основой для продвижения дня. Это позволяет вам и вашему ребенку выполнять важные дела каждый день.

У вашего ребенка должно быть время и на работу по дому, и на приготовление лепешек из грязи. И это также должно дать вам время, чтобы расслабиться и прижаться.

В хорошем расписании есть пустые места, которые позволяют неожиданностям возникнуть. Потому что всегда делает .

ЧТО НУЖНО ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ВНЕ ЕЖЕДНЕВНОГО РАСПИСАНИЯ

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при составлении ПРАВИЛЬНОГО расписания для вас и вашего малыша.

Вашему ребенку необходимо:

1. Структура и распорядок дня, на которые они могут рассчитывать и на которые можно положиться в нестабильном мире.

Каждый раз замечал, что, когда рутина сбивается, у тебя становится больше истерик? Когда многое выходит из-под их контроля, дети находят утешение в повторяющихся шаблонах. Создание надежного расписания и распорядка для вашего ребенка (не слишком ограничивающих) создаст более спокойную и мирную семью.

Ищете отличный график рутинной работы? Взгляните на Таблицу распорядка дня для детей, которую можно бесплатно распечатать .

2. Время приобретать важные навыки ухода за собой

Детство — это время, когда дети приобретают навыки, которые им понадобятся в жизни. Навыки, такие как забота о себе физически — например, чистка зубов, купание, приготовление легких закусок.

3. Ежедневная работа по дому

Исследование показало, что лучший показатель счастья ребенка в возрасте 20 лет — это то, выполняли ли они работу по дому в детстве. Что имеет смысл, когда вы думаете о пользе работы по дому для детей:

чувство независимости
самооценка от чувства способности и полезности
ощущение того, что вы являетесь важной частью домашнего хозяйства
связь с семьей, поскольку все in”

Если вам нужна помощь в том, чтобы ваши дети выполняли работу по дому, посетите страницу 9. 0023 13 способов заинтересовать детей домашними делами .

СВЯЗАННЫЕ: Подходящие по возрасту домашние дела для детей

4. Много свободного времени для игр

Как сказала Мария Монтессори: «Игра — это работа детей». А Американская психологическая ассоциация заявила:

«Большое количество исследований показывает, что неструктурированная игра — игра, которая не организуется и не направляется взрослыми или старшими сверстниками и, как правило, не имеет определенной цели или результата — является фундаментальной необходимость для детей развиваться физически, эмоционально, умственно и социально».

В игре они используют свое воображение, решают проблемы и исследуют мир.

Независимо от того, какое расписание вы составите, обязательно включите неструктурированные игры как в помещении, так и на открытом воздухе (если позволяет погода), где дети могут дать волю своему воображению.

Чтобы облегчить такую игру, я люблю игрушки с открытым концом (например, классические лего и игрушки-мастера). Это игрушки, которые можно использовать по-разному, в зависимости от настроения и воображения ребенка.

Вот подборка моих любимых игрушек с открытым концом и принадлежностей , которые не дадут детям скучать и развлекаться.

5. Высыпайтесь

Принимая во внимание время пробуждения и отхода ко сну, вы хотите убедиться, что ваш ребенок высыпается. Это может быть где угодно от 10 до 14 часов. Ознакомьтесь с этим руководством по сну для детей для получения дополнительной информации.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНЫМ РАСПИСАНИЕМ

Прежде чем заполнять это расписание, я рекомендую использовать отдельный лист бумаги, чтобы составить расписание и распорядок дня, которые вы хотите для своего малыша.

После того, как вы выработаете правильный распорядок дня, распечатайте шаблон ежедневного расписания ребенка. Затем заполните расписание со временем начала и задачами.

После завершения вы можете показать диаграмму в месте, которое может видеть ваш ребенок. Лично я предпочитаю ламинировать любые диаграммы и графики, чтобы их можно было повторно использовать еженедельно.

Или можно поместить в фоторамку со стеклянным фасадом.

Затем ребенок может отмечать задания маркером сухого стирания. И вы можете стереть и использовать повторно. (Все время пользуюсь этим недорогим ламинатором!)

Если вы не хотите ламинировать, вы можете отмечать задания с помощью цветных ручек, цветных карандашей или использовать наклейки или цветные ручки для отметки заданий.

РЕДАКТИРУЕМОЕ РАСПИСАНИЕ НА ЕЖЕДНЕВНУЮ ЧАСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Если вы хотите составить индивидуальное расписание для своего ребенка, но вам не очень нравится ваш почерк, я вам помогу.

Потому что я рядом с тобой.

Итак, я создал заполняемых ежедневных расписания для детей , которые вы можете редактировать прямо на своем компьютере (с помощью бесплатного Adobe Acrobat), а затем распечатать. Есть 8 разных стилей для детей, в зависимости от их интересов (см. рисунок ниже).

Нажмите на картинку ниже для получения дополнительной информации.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО РАСПИСАНИЕ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПЕЧАТИ

Вот оно! Готовы ли вы получить свою загрузку и составить отличное расписание для вашего ребенка? Вы можете получить загрузку, зарегистрировавшись ниже.

Вот это!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТАБЛИЦЫ

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ…

Шаблон ежедневного планировщика

Чем занять детей, чтобы вы успевали все сделать

Заполняемые ежедневные расписания

Создайте ежедневное расписание для детей с помощью этих бесплатных печатных форм

Расписания и распорядок дня полезны для большинства детей. Расписания могут успокаивать детей в трудные времена, что мы узнали в 2020 году, когда так много детей закончили учиться дома. Управлять днями наших детей сложно, но наличие плана помогает. Я создал эти ежедневных расписания для детей по необходимости. Надеюсь, эти распечатки будут вам полезны!

Зачем нужен этот шаблон ежедневного расписания для детей

Расписания особенно полезны для детей по мере их роста и развития. Они могут помочь детям младшего возраста лучше понять концепцию времени, что обычно сложно. Использование ежедневного расписания поможет вашему ребенку узнать, чего ожидать, что в конечном итоге приведет к лучшему сотрудничеству и более спокойным дням.

Когда мы сталкиваемся с трудными временами или большими жизненными переменами, распорядок дня может быть утешительным для детей, давая им ощущение нормальности. Для родителей расписание и распорядок могут дать ощущение стабильности и покоя, когда жизнь не совсем нормальная.

В прошлом году мы обнаружили, что застряли дома, школы закрыты, мероприятия отменены, а магазины закрыты. Это изменение в рутине и было тяжело не только для детей, но и для родителей. Жонглировать виртуальной школой, домом, детьми и работой было сложно. Наличие ежедневного расписания для детей (и меня) было именно тем, что нам было нужно.

Нужно ли вашим детям расписание?

Предоставляя наглядную схему дня, вы и ваши дети можете создавать распорядок и структуру для пережить трудные времена.

Наличие такого чувства нормальности может помочь уменьшить тревогу как у детей, так и у взрослых, а также гарантирует, что важные поручения и задачи не будут упущены из виду. Кроме того, если у вас более одного ребенка, это поможет вам организовать их индивидуальные графики, задания и потребности.

Как работающая дома мама с двумя детьми, которые сейчас не ходят в школу, я полностью понимаю необходимость распорядка дня. Я также понимаю, что вы, возможно, не знаете, с чего начать. Но я здесь, чтобы помочь.

Я хочу поделиться с вами моим БЕСПЛАТНЫМ Ежедневным Расписанием и Таблицей Расписания для детей. Их можно распечатать и настроить прямо из дома, и они помогут создать более организованную и продуктивную среду для всех.

В файле вы получите несколько разных шаблонов, поэтому можете быть уверены, что найдете подходящий для своей семьи.

Я также понимаю, что у каждой семьи разные потребности и расписание, поэтому я создал несколько вариантов на выбор. Я расскажу немного о каждом, чтобы вы могли выбрать тот (или те), которые лучше всего соответствуют вашим потребностям. 9. Это простая диаграмма, которую легко настроить для каждого ребенка. В зависимости от их возраста вы можете создавать индивидуальные задания, которые необходимо выполнить каждому. Например:

Заправить постель
Одеться
Почистить зубы
Покормить собаку/кошку/рыбку
Утренние дела
И т. д.

У детей младшего возраста могут быть очень простые задачи, в то время как у детей старшего возраста и подростков могут быть домашние дела или другие задачи, которые также необходимо выполнить.

Вы можете использовать эту таблицу, распечатав ее и заполнив. Просмотрите задания вместе с детьми, чтобы убедиться, что они понимают ожидания. Затем вы можете поместить его в рамку и разместить там, где его будет легко просматривать. Обрамление защищает диаграмму от любопытных маленьких пальцев и беспорядка, поэтому вам не нужно постоянно ее перепечатывать. Кроме того, он действует как постоянное напоминание об ожиданиях без необходимости постоянно повторять их. Я бы предложил отображать его в той области, где будет выполняться большинство перечисленных задач (например, спальня, ванная комната).

БЕСПЛАТНЫЕ РАСПИСАНИЯ НА ЕЖЕДНЕВНУЮ РАССЫЛКУ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Я создал эти расписания с мыслью о занятых семьях. Есть так много способов их использования, и у вас даже есть 3 стиля на выбор!

Набор 1 включает 9 шаблонов, в 3-х разных стилях, без дней недели. Эти места оставлены пустыми для имен ваших детей.

Набор 2 также включает 9 шаблонов в 3 стилях, но с маркировкой понедельник-пятница.

Вы получите ссылки на оба набора.

Набор 1: Расписание дня с местом для персонализации

Как я уже говорил, у каждой семьи есть свои уникальные потребности в отношении своего ежедневного расписания. Я хотел создать функциональные, но гибкие шаблоны, которые мог бы использовать каждый. Независимо от того, есть ли у вас 1 ребенок или 5, эти расписания легко настраиваются.

Помните, что структурированный день полезен не только детям. Многие из нас работают из дома, и им также необходимо выполнять задачи. Потратив время на организацию сейчас, вы сэкономите много времени и избавитесь от стресса в будущем.

Набор 2: Ежедневные расписания с понедельника по пятницу

Если вы видите, что ваша неделя выложена перед вами, вы не сбиваетесь с пути, Ежедневное расписание с понедельника по пятницу может быть вашим идеальным решением. Такой макет позволяет заранее планировать мероприятия, встречи или даже приемы пищи. Это также отличное решение для учащихся, у которых есть проект или задание, для выполнения которого может потребоваться несколько шагов в течение недели.

Например: Понедельник — Делать заметки, Вторник — Создать план, Среда — Сбор ресурсов, Четверг — Первый черновик, Пятница — Пересмотр/окончательный черновик.

Каждый набор включает:

Шаблон ежедневного расписания на 1 час

Вот мои Шаблоны расписания на 1 час. Как следует из названия, это расписание разбивает ваш распорядок дня на 1-часовые интервалы или блоки. Это полезно для задач, выполнение которых занимает час или больше, или когда вы хотите запланировать много задач в течение дня.

1/2 часа в ежедневном графике шаблон S

, если Tasks может занять меньше, чем час, или вы предпочитаете. 30-минутные приращения и гораздо более специфичны по времени.

Ежедневное расписание для детей Этот метод отлично подходит для выделения определенных временных рамок, например, с 8:00 до 14:00, для общих задач, таких как «учебная работа». Вы также можете сузить его по классам, например, с 8:00 до 9:00.утра «Математика», 9–10 утра «Наука» и т. д.

Какое расписание следует использовать?

Не уверены, какое расписание подойдет лучше всего? Распечатайте их все и попробуйте. Посмотрите, что кажется наиболее интуитивным и естественным для вас и ваших детей. Вы можете обнаружить, что каждый из вас предпочитает разные методы, чтобы не сбиться с пути, и это нормально.

Ключ в том, чтобы найти что-то, что будет стабильно работать. Производительность — это конечная цель, верно? Позвольте гибкости, пока каждый из вас находит свой ритм.

Имейте в виду, что независимо от того, какой тип расписания вы предпочитаете, обязательно предусмотрите перерывы, такие как обед или свободное время, чтобы дети не чувствовали себя перегруженными и имели возможность двигаться и отдыхать.

Помните, что в это трудное время дети тоже испытывают стресс и изоляцию. Они, вероятно, скучают по общению со своими сверстниками и могут быть расстроены из-за событий или праздников, которые они пропускают. Позвольте им и себе благодать и терпение, адаптируясь к этому новому способу ведения дел.

Советы по использованию ежедневного расписания для детей:

Вы можете предпочесть использовать одно ежедневное расписание для каждого ребенка . Это особенно важно для детей разных классов или детей, которые учатся и работают в разном темпе.
Если у вас большая семья, вы можете использовать настраиваемый шаблон , чтобы все дети были на одной странице.
Используйте таймер. Это полезно, чтобы держать всех в поле зрения. Если у вас несколько детей, предоставьте каждому свой собственный таймер или установите несколько таймеров на своем телефоне или других устройствах, которые могут служить этой цели.
Делайте расписания простыми и удобными для чтения. Если для задачи требуется много деталей, используйте блокнот, планировщик или список для записи дополнительной информации.
Держите ежедневное расписание вашего ребенка на видном месте . Незакрепленный лист бумаги на столе или рабочем месте можно легко потерять или не заметить. Поместите свое расписание в рамку, в буфер обмена или пробковую доску. Везде, где на него легко сослаться и его нельзя потерять.
Рассмотрите задачи по цветовому кодированию. Это может быть полезно для визуального разделения задач в расписании. Вы можете использовать маркеры или даже цветные ручки.

ПОЛУЧИТЕ РАСПИСАНИЕ НА ЕЖЕДНЕВНУЮ ТАБЛИЦУ НИЖЕ

Вы должны получить ссылку (-и) по электронной почте в течение часа.