Человек нуждается в семье потому что: Роль родителей в формировании личности ребёнка

Семья в современном обществе, ее основные функции, задачи

Личность и обществоСемья и отношения

13.08.2019

0 37 077 3 minutes read

Семья в современном обществе, ее ценности и принципы отходят на второй план. Молодых людей более всего интересует зарабатывание денег, нежели создание ячейки общества. О существующих проблемах в семейных отношениях свидетельствует большое количество разводов. Однако, каждый человек рано или поздно приходит к осознанию того, что никакие материальные блага не в силах заменить родных людей.

Что понимается под термином семья в современном обществе

Семьей называют малую группу людей, которая живет и развивается по своим собственным законам. Семья зависит от внешних факторов, таких как экономика, политика, религия, ситуация в обществе. При этом, семья – это довольно автономная и самостоятельная единица.

Статьи по теме

• Социальная адаптация осужденных: специфика деятельности спецучреждений

  19.01.2022

• Межкультурная адаптация — основа успешной жизни за рубежом

  17. 01.2022

• Плохое воспитание и его влияние на поведение человека

  24.08.2021

• Что значит роковая женщина и чем она отличается от стервы

  24.06.2021

Какие семьи встречаются в современном обществе

Основа семьи – это пара, скрепленная узами законного брака. Однако, есть и такие люди, которые проживают вместе и ведут общую деятельность, хотя их брак официально не зарегистрирован.

Современная психология допускает широкую классификацию семей. В основе каждой из классификаций лежит определенный критерий.

Критерии классификации семей:

1. Наличие или отсутствие родственных связей. По данному критерию семейные психологи выделяют семьи нуклеарные и расширенные семьи. Семья нуклеарная представляет собой семейную пару, мужчину и женщину. В семье расширенного типа на одной территории с этой парой проживают родители кого-то из супругов, их бабушки или дедушки иди другие родственники.
2. Наличие или отсутствие детей. В данном случае выделяются пары бездетные, малодетные (1 ребенок), среднедетные (2 ребенка) и многодетные (3 и более детей).
3. Отдельное или совместное проживание. Выделяют семьи, которые проживают в доме родителей жены, остаются на постоянное место жительства у родителей мужа. А также те, кто переезжает в свое собственное жилье.
4. Персона, которая является главой семьи. Данный критерий показывает, кто в семье отвечает за принятие важных решений.

Функции современной семьи

Семья – это общественный институт, который поддерживает в обществе состояние стабильности.

Семья в современном обществе должна выполнять следующие функции:

1. Репродуктивная. Направлена на продолжение рода и повышение уровня демографии в стране.
2. Воспитательная. Семья – это первоисточник правил, нравственных идеалов и патернов поведения. Еще философы Древней Греции описывали семью как неотъемлемую часть успешного осуществления воспитательного процесса.
3. Хозяйственно-экономическая. Сюда относится ведение домашнего хозяйства, распределение обязанностей и финансов, организация досуга, взаимопомощь.
4. Восстановительная. Ученые утверждают, что гармоничные семейные отношения на половину обеспечивают успех в бизнесе, работе, учебе, творческой деятельности. То есть, для современного человека семья должна быть источником поддержки и вдохновения, придавать человеку уверенность в себе и дарить чувство эмоционального комфорта.
5. Регулятивная. Современное общество поощряет верность своему партнеру, настоящие чувства и моногамию. То есть, институт семьи обеспечивает регуляцию физических инстинктов человека.
6. Коммуникативная. Каждый человек нуждается в общении, поэтому члены семьи должны быть хорошими собеседниками друг для друга.
7. Социальная. Семья и общество неразрывно связаны между собой, потому как именно в семье закладываются основы человеческой личности, происходит его знакомство и традициями народа, прививаются понятия о честности, справедливости, гражданском долге.

Проблемы современных семей

К сожалению, в реальной жизни все складывается далеко не так гладко, как этого хотелось бы.

Какие проблемы и трудности преследуют семью в современном обществе:

1. ЗАГСы принимают множество заявлений, но статистика разводов с каждым годом только возрастает.
2. Даже через несколько лет совместной и счастливой жизни пары принимают решение о разводе, мотивируя это множеством причин.
3. Разведенные люди не стремятся вступать в новый брак, так как долгие годы не могут пережить боль и стресс от того, что рухнула их семья.
4. Некоторые молодые люди принимают решение о вступлении в брак, как только им исполнилось 18 лет, но по факту они все еще являются иждивенцами. Раннее вступление в брак мешает им получить полноценное образование и построить карьеру. Кроме того, у таких браков велик процент распада.
5. Каждый третий ребенок в России рождается в семье, не скрепленной узами брака. Когда речь заходит о молодых матерях, от 16 до 18 лет, то практически половина из них воспитывают ребенка в одиночестве.
6. Дети, рожденные вне брака, часто сразу после роддома направляются в дома малютки, так как родители не готовы взять на себя ответственность за ребенка.
7. По последним данным около 20% российских семейных пар вообще не хочет иметь детей. Особо такие тенденции распространены в среде интеллигенции.
8. Многие семьи, особенно жители крупных городов, ограничиваются рождением только одного ребенка.

Гармонично построенные семейные отношения позволяют приумножать и сохранять идеалы доброты, справедливости, любви, верности и уважения.

В нашем мире мало чего-то по-настоящему светлого и радостного, поэтому институт семьи в современном обществе нуждается в поддержке и охране.

Кирилл Хломов о семье в современном обществе — видео

Tags

обществосемья

Функции семьи в современном обществе

Оксидативный стресс: понятие, причины возникновения, меры профилактики и лечения

Статьи по теме

Психолог Елена Станковская: Зачем нам нужны близкие отношения

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

01. 12.2021 21:02

Поделиться

Валерий Выжутович

Около половины россиян ссорятся с близкими по бытовым вопросам. Таков результат исследования, проведенного сервисами «Самокат» и YouDo. Более трети опрошенных назвали причиной конфликтов разбросанные вещи, 16 процентов женщин возмущает немытая посуда, 14 процентов мужчин не устраивает грязный пол. В ряду причин для конфликтов также нехватка денег, проблемы с детьми, ревность или измены.

Сергей Михеев

Как ссориться во благо и как сближаться во благо? Как строить отношения с близким человеком? Зачем нам вообще нужны близкие отношения? Обсудим тему с кандидатом психологических наук, доцентом Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Еленой Станковской.

Близкие отношения нужны для счастливой жизни

У вас есть лекция под названием «Зачем нам нужны близкие отношения». Слово «зачем» здесь выглядит лишним. Ну что значит — зачем? Разве не понятно?

Елена Станковская: В принципе, конечно, понятно. Близкие отношения нужны для счастливой жизни. Для поддержания мира в семье. Для совместного решения бытовых вопросов. Для воспитания детей. Да хотя бы и для статуса. И одна из главных причин, почему современные люди вступают в эти отношения, это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга. Трудно стать самим собой без близких отношений с кем-то. Известно ведь, что младенцы не развиваются, если на них не смотреть, к ним не прикасаться, с ними не разговаривать.

Близкие отношения, по-вашему, — это отношения кого с кем?

Елена Станковская: В лекциях я это раскрываю по-разному. Есть близкие романтические отношения. Есть близкие отношения в более широком смысле. Это дружба, взаимная привязанность. Это и стремление разделять боли, тревоги, переживания другого человека. Это и боязнь расставания. Близость трактуется психологами еще как совместная готовность идти на риск: быть уязвимым, показывать себя и выдерживать конфликты. Но в отличие от любви близость всегда взаимна.

У кого-то с кем-то складываются или не складываются близкие отношения. Чем тут может помочь психолог? Не преувеличена ли его роль?

Елена Станковская: Если люди хотят обрести близкие отношения и готовы для этого работать с психологом, то здесь многого можно добиться. Во-первых, люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить.

Люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить

Во-вторых, существуют преграды: выстроившиеся в психику ожидания от отношений и способы взаимодействия, которые когда-то помогли адаптироваться к окружению, но сейчас мешают строить счастливые связи. Эти способы чаще всего человек не осознает, но попадает в их ловушки. Например, тревога, что близкий человек скоро куда-то денется, исчезнет из твоей жизни, которая вынуждает «цепляться» за контакт. Или глубинная уверенность, что из отношений ничего путного не выйдет, и лучше их избегать. В таком случае мало шансов, что между вами возникнет привязанность. Это важное понятие — привязанность. Его предложил английский психолог Джон Боулби. Он описал привязанность как «устойчивую психологическую связь между людьми». У детей, объяснял Боулби, есть потребность не только в том, чтобы родители их кормили, но и в том, чтобы папа с мамой были безопасной «базой», имея которую можно исследовать мир. Детям нужны эти отношения для того, чтобы их любопытство, их исследовательский интерес могли быть реализованы. Боулби и его ученики выделили разные типы привязанности. Например, безопасная привязанность. Она наиболее благоприятна для построения близких отношений. Это чувство, что близкий человек большую часть времени будет удовлетворять большую часть ваших потребностей. В дальнейшем исследователи показали, что механизм привязанности играет ключевую роль и в построении близких отношений у взрослых людей.

Привязанность может быть небезопасной

А что такое опасная привязанность? Сердечная привязанность двух людей друг к другу со стороны выглядит идиллически, но в реальности может быть эгоистичной, требовательной, на грани эмоционального террора. И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли?

Елена Станковская: Это один из вариантов того, что является ненадежной привязанностью. Чаще всего за этим стоит тревожный тип привязанности. Это когда я чувствую, что без другого не выживу, и поэтому позволяю ему злоупотреблять собой. Есть также взаиморазрушительные отношения, когда партнеры причиняют много боли друг другу, экспериментируют с границами друг друга и разрушают близость. Это говорит о том, что надежная привязанность не была сформирована. Но если она есть, тогда близкие отношения всегда во благо. Они избавляют от многих психологических проблем. Кроме того, есть «избегающий» тип привязанности, когда люди сторонятся отношений, живут уединенно. И стараются не разрешать другому быть значимым для них. Кто-то при этом чувствует себя неплохо, а у кого-то появляются симптомы тревоги и депрессии. Даже если ты человек с «избегающей» привязанностью, на самом деле привязанность тебе нужна. Тебе нужны отношения, тебе нужен кто-то, кому ты будешь рассказывать про то, как тебе не нужны отношения.

Близкие отношения, они всегда рискованные

Близкие отношения могут быть чем-то опасны? Я не имею здесь в виду то, что называется «беспорядочные связи».

Елена Станковская: Близкие отношения, они всегда рискованные. Они чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни, и потерять его означает потерять часть себя. Поэтому и говорят, что близость строится на взаимном доверии и готовности пойти на риск отвержения, непонимания, предательства и утраты.

На лекциях вы говорите, что в близких отношениях необходим эмоциональный отклик. Какой именно? Он ведь может быть как позитивным, так и негативным. Или оба важны?

Елена Станковская: Важен бережный эмоциональный отклик. Потому что близость — это обмен эмоциями. И когда мы доверяем другому человеку наши вкусы, страхи, желания, мечты, мысли, открытия, нам хочется сопереживания. И нам больно, если в ответ — безразличие. Есть современные нейробиологические исследования, которые показывают, что отсутствие безопасного эмоционального отклика равносильно физической боли. «Мне больно, когда меня не слышат» — эту фразу следует понимать буквально. В идеале нам нужен справедливый отклик, соотнесенный с нашей возможностью этот отклик принять. Он не должен быть «пряником», но не должен быть и «кнутом». Что такое справедливый отклик? Это отклик, соответствующий внутренней правде другого человека. Как эту правду подать — то, что называется эмоциональной грамотностью, умением выражать ее так, чтобы другой человек мог ее легче понять и принять. Один из современных исследователей близости говорит: уберите из близости нежность, и вы получите жестокость. И в этом смысле нам нужна нежность, нам нужно милосердие по отношению к другому. Хотя справедливый негативный отклик тоже полезен. Он показывает, как с нами поступать не нужно, часто — что отношения нам важны.

Конфликт дает шанс на трансформацию отношений

Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их?

Елена Станковская: И то и другое. Есть ссоры, которые укрепляют отношения. Потому что в конфликте мы наконец-то говорим друг другу правду, заявляем о своих потребностях, предъявляем свои желания. И в этом смысле конфликт дает шанс на трансформацию отношений. Но этот шанс не всегда реализуется. Мой коллега Вадим Петровский называет это «недоговороспособностью в отношениях». В этом случае конфликты бывают тупиковые, они ни к чему не ведут. В психологии много взглядов на то, почему и как мы ссоримся. Например, бывают конфликты, которые происходят как попытка сохранить близость и безопасность в отношениях. Конфликт — это крик о том, что я хочу от тебя большей привязанности, желаю, чтобы в наших отношениях было больше энергии. Но есть конфликты совершенно деструктивные. Если мы нападаем на другого, если мы применяем власть, если идем на конфликт, чтобы подавить чью-то волю, то такая попытка заведомо бесплодна. Иногда мы конфликтуем, потому что наши родители так делали, и мы научились тому же. И вот здесь как раз нужен психолог. Он может помочь человеку увидеть это повторение и остановить его.

Вообще надо ли выяснять отношения? Если отношения постоянно нуждаются в выяснении, то зачем они нужны?

Елена Станковская: Здесь нет универсального рецепта. Какие-то вещи надо иногда выяснять, проговаривать, не копить в себе. Потому что все мы разные. Нам кажется, что другой человек устроен так же, как мы, но он устроен иначе. Одно и то же событие, одна и та же брошенная фраза могут восприниматься по-разному. И тут есть надежный инструмент — слово. Попросту говоря, нужно, чтобы один человек объяснил другому, что с ним происходит. Хотя бывает, что слова бессильны. Я обычно разделяю два уровня проблем в паре. Есть проблемы коммуникативные. Здесь слова помогают. Мы садимся, ведем разговор и находим какое-то решение. Но большинство проблем — иного уровня. Это когда нужно найти новый способ совместного проживания. Этого не сделаешь в один присест. Это то, что на уровне слов не решается. Потому в результате обоим придется изменить свое поведение и научиться уважать существующие между ними различия. Мы не можем путем разговора разрешить такие проблемы. Мы можем их обозначить, придать им значимость, но по сути нам нужно многое изменить в себе, чтобы эти проблемы отпали. Но, конечно, в хороших отношениях требуется и какой-то базовый уровень взаимного понимания. Есть вещи, которые должны быть понятны без слов.

Близкие отношения — это такие отношения, когда большую часть времени ты можешь быть самим собой

«Чтобы полюбить другого, сначала полюби себя» — эта рекомендация из-за своей парадоксальности выглядит мудрой, исполненной глубокого смысла. Но легче и скорее большинству людей удается выполнить лишь «начальную» часть этой программы. Как вы относитесь к подобным рекомендациям? Они ведь претендуют на универсальность.

Елена Станковская: Я придерживаюсь той точки зрения, что любви к себе мы учимся через любовь других людей к нам и через любовь к другим людям. Есть люди, убежденные в своей малозначительности. Им кажется, что другие интереснее, ярче, по-человечески крупнее. Таким людям полезно повысить самооценку. Разрешение «полюбить себя», как они любят других, поможет им понять, что они не хуже других, что тоже заслуживают уважения и самоуважения. А есть люди, которые ставят себя выше других, для которых другие не существуют как равные личности. В этом случае для построения близких отношений человеку необходимо сказать себе: «Полюби другого, как любишь себя». Собственно, это даже не рекомендация психолога, это библейская заповедь.

Публично критиковать коллег не принято, но если не называть имена… Какие рекомендации и советы психологов вы считаете шарлатанскими?

Елена Станковская: Любые, посредством которых психолог манипулирует клиентом. Любые, где содержится упрощение, — например, «есть три типа женщин и пять типов мужчин». Мне также кажутся шарлатанством любые советы, где человеку предлагается утратить свою индивидуальность и подстроиться под некие поведенческие стандарты. Близкие отношения в моем понимании — это такие отношения, когда большую часть времени ты можешь быть самим собой.

Визитная карточка

Фото: Александр Корольков

Елена Станковская — кандидат психологических наук, доцент НИУ ВШЭ. Преподает на магистерской программе «Консультативная психология. Персонология». В 2007 году окончила специалитет по клинической психологии МГУ им. Ломоносова. Более 10 лет проходит профессиональную переподготовку в области экзистенциального анализа А. Лэнгле, а также осваивает современный транзактный анализ. Психотерапию рассматривает как практику, помогающую людям воспринимать происходящее и действовать от «первого лица». Источник вдохновения в профессии находит в диалогах с клиентами и коллегами. Свою задачу как психолог формулирует так: «Помочь людям проживать жизнь в соответствии с собой».

Российская газета — Федеральный выпуск: №274(8625)

Поделиться

Семья и детиОбраз жизниКолонка Валерия Выжутовича

Тревога и депрессия у мужчин

Мужчины склонны откладывать получение любой поддержки, потому что они могут думать, что должны быть стойкими, самостоятельными, способными справляться с болью и брать ситуацию под контроль. Из-за этого мужчинам может быть трудно признать, что у них есть какие-либо проблемы со здоровьем, не говоря уже о тех, которые влияют на их социальное и эмоциональное благополучие.

Депрессия является серьезным и распространенным психическим расстройством, которое вряд ли пройдет само по себе. Если у вас сломана рука или глубокий порез на ноге, вы не ожидаете, что это заживет без медицинской помощи. То же самое и с депрессией — важно искать поддержку.

Распространенность тревоги и депрессии у мужчин

В среднем каждый восьмой мужчина страдает депрессией, а каждый пятый мужчина испытывает тревогу на том или ином этапе своей жизни.

Мужчины менее подвержены тревоге и депрессии, чем женщины. Они также реже говорят об этом. Это увеличивает риск того, что тревога или депрессия останутся незамеченными и не вылеченными.

Невылеченная депрессия является фактором высокого риска суицида. В Австралии ежегодно совершается около 3000 самоубийств. Около 75% людей, покончивших с собой, — мужчины, в среднем почти 7 мужчин уходят из жизни каждый день.

Важно помнить, что тревога и депрессия — это состояния, а не слабость, и существуют эффективные методы лечения.

Узнайте о признаках и симптомах тревогиExternal Link и депрессииExternal Link — не только для вас, но и для ваших друзей и семьи. Посетите Beyond Blue, чтобы узнать больше о тревогеExternal Link и депрессии у мужчинExternal Link.

Симптомы тревоги у мужчин

Тревога — это больше, чем потные ладони и бабочки в животе. Симптомы беспокойства могут включать в себя постоянное чувство беспокойства, страха и неминуемой гибели, которые настолько серьезны, что мешают вашей способности работать, поддерживать отношения и нормально спать по ночам. Физические признаки беспокойства могут включать:

• учащенное сердцебиение
• чрезмерное потоотделение
• мышечное напряжение
• беспокойство или возбуждение
• головокружение и вертиго
• одышка или ощущение удушья
900 23 бессонница
• панические атаки.

Эмоциональные признаки тревоги могут включать:

• частое беспокойство о том, что может пойти не так
• чувство страха
• проблемы с концентрацией внимания0024
• катастрофическое мышление
• раздражительность или нервозность
• чрезмерная бдительность по отношению к опасности
• рассеянность
• боязнь потерять контроль.

Симптомы депрессии у мужчин

Хотя депрессия часто ассоциируется с грустью и безнадежностью, она также проявляется в раздражительности и гневе, неоправданном риске и повышенном употреблении алкоголя или наркотиков у мужчин.

Физические признаки депрессии могут включать:

• потеря энергии, вялость или истощение
• изменение аппетита
• изменение режима сна и беспокойство
• потеря полового влечения
• употребление алкоголя или наркотиков.

Эмоциональные признаки депрессии могут включать:

• чувство грусти или нервозности
• потеря интереса или удовольствия от деятельности
• чувство раздражения, гнева или агрессии
• замкнутость и изоляция
• чувство никчемности, чувство вины , или безнадежный
• неоправданный риск
• мысли о смерти или самоубийстве.

Лечение тревоги и депрессии у мужчин

Ваш врач является хорошим источником информации и может обсудить с вами, является ли то, что вы испытываете, тревогой или депрессией. Они также могут направить вас к психологу или психиатру. Любой из этих медицинских работников может помочь вам с планом действий, независимо от того, диагностированы ли у вас тревога, депрессия или и то, и другое.

Тревога и депрессия подобны любым другим состояниям — их можно лечить и контролировать.

Изменения в образе жизни, такие как общение с поддерживающими друзьями и семьей, регулярные физические упражнения, достаточное количество сна, поддержание здорового питания и сокращение употребления алкоголя и других наркотиков, — все это полезные изменения, которые могут помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

Психологические методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, эффективны при лечении тревоги и депрессии и часто рекомендуются в первую очередь, особенно при легкой и умеренной тревоге и депрессии. Ваш врач может направить вас к психологу или другому консультанту для такого типа лечения.

Для некоторых людей также могут быть назначены антидепрессанты. Антидепрессанты могут быть эффективны как при тревоге, так и при депрессии. Обычно требуется не менее 2 недель, прежде чем они начинают помогать, и вашему врачу также может потребоваться некоторое время, чтобы подобрать лекарство и дозу, которые наиболее эффективны для вас.

Разработайте план действий при тревоге и депрессии

Ваш план действий при тревоге и депрессии будет охватывать широкий спектр вариантов. План может включать в себя упражнения, управление стрессом и способы улучшения сна. Вас могут направить к психологу, который поможет вам справиться с такими проблемами, как негативное мышление и справиться с трудностями в ваших отношениях.

Некоторые люди считают слабым признать, что они переживают трудные времена, но если у вас тревога или депрессия, вы не можете просто «выйти из этого» или «взять себя в руки». Это еще не все.

Если вы подозреваете, что у вас тревога или депрессия, и хотите принять меры, начните с разговора с кем-то, кому вы доверяете. Обсудите свою ситуацию с другом, партнером, членом семьи, коллегой или врачом общей практики.

Компания Beyond Blue собрала информацию о том, как мужчины могут составить план действийВнешняя ссылка.

Советы мужчинам, которые справляются с тревожностью и депрессией

Существует множество способов позаботиться о своем здоровье и благополучии, поэтому найдите подход, который лучше всего подходит вам. Например, старайтесь вести активный образ жизни и строить планы на день — это не должны быть грандиозные планы, достаточно мелочей, таких как пробежка или разговор с другом.

Постарайтесь включить занятия или хобби, которые вам особенно нравятся. Поначалу вы можете не получать от них такого удовольствия, как раньше, но если вы будете продолжать проявлять активность и настойчивость, удовольствие со временем должно вернуться.

Важно заботиться о своем теле, оставаясь физически активным, питаясь здоровой пищей и высыпаясь. Старайтесь не пить алкоголь и не принимать другие наркотики, чтобы блокировать свои чувства и происходящее. Это не является положительным долгосрочным решением и может усугубить тревогу или депрессию.

Важно найти правильные варианты и подходящих специалистов в области здравоохранения, которые вам подходят.

Поддержка человека с тревогой или депрессией

Есть способы помочь человеку с тревогой или депрессией. Это может быть полезно:

• дайте им знать, если вы заметили изменения в их поведении
• проведите время, рассказывая об их опыте, и дайте им знать, что вы готовы выслушать их без осуждения
• помочь им получить информацию с веб-сайта, библиотеки или общественный медицинский центр
• предложить им пойти к врачу или медицинскому работнику и помочь им записаться на прием
• предложить пойти с ними на прием и последующий осмотр
• посоветовать им высыпаться, заниматься физическими упражнениями и хорошо поесть
• поощряйте родственников и друзей приглашать их на прогулки и поддерживайте связь, но не заставляйте их участвовать в мероприятиях
• обращайтесь к врачу или в больницу, если они представляют угрозу для себя или других.

Бесполезно:

• оказывать на них давление, говоря им «отвязаться» или «возьмись за дело»
• держаться подальше или избегать их
• говорить им, что им просто нужно оставаться занятыми или получить больше
• заставить их больше веселиться или стереть их чувства с помощью наркотиков и алкоголя
• предположим, что проблема просто исчезнет.

Если вам или вашим знакомым нужна поддержка, поговорите с врачом или другим медицинским работником о получении соответствующего лечения.

Стресс — это не тревога или депрессия

Стресс — это не то же самое, что тревога или депрессия, но у некоторых людей длительный стресс может привести к тревоге или депрессии и повлиять на физическое здоровье человека, особенно на сердечно-сосудистую систему .

Когда мы говорим о стрессе, обычно это означает, что мы расстроены или напряжены из-за того, что происходит в нашей жизни. Стресс является нормальной частью повседневной жизни. Это естественная физическая и психическая реакция, призванная помочь людям эффективно справляться с чрезвычайными ситуациями.

Немного стресса может быть полезным. Это может помочь нам получить мотивацию для достижения цели, но проблемы со здоровьем из-за стресса возникают, когда он носит регулярный характер и не проходит.

Где получить помощь

• В экстренных случаях всегда звоните по номеру три нуля (000)
• Ваш семейный врач
• Психолог
• Психиатр
• MensLine AustraliaВнешняя ссылка (круглосуточно) , 7 дней) Тел. 1300 789 978
• Служба обратного вызова для самоубийцВнешняя ссылка (круглосуточно, 7 дней) Тел. 1300 659467
• Beyond BlueСлужба поддержки по внешней ссылке (круглосуточно, 7 дней) Тел. 1300 224 636
• LifelineВнешняя ссылка Тел. 13 11 14
• Детская горячая линияВнешняя ссылка Тел. 1800 551 800
• SuicideLineВнешняя ссылка Виктория (круглосуточно, 7 дней) Тел. 1300 651 251 – для консультирования, кризисного вмешательства, информации и направлений
• SANE AustraliaВнешняя ссылка Горячая линия Тел. 1800 187 263
• THIS WAY UPВнешняя ссылка — онлайн-программа, разработанная Отделом клинических исследований тревоги и депрессии (CRUfAD) больницы Святого Винсента в Сиднее и Медицинского факультета Университета Нового Южного Уэльса (UNSW).

Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации или подвергаетесь непосредственной опасности причинения вреда себе или другим, позвоните в службу экстренной помощи по номеру три нуля (000).

NIMH » Пограничное расстройство личности

Что такое пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности — это психическое заболевание, которое серьезно влияет на способность человека регулировать свои эмоции. Эта потеря эмоционального контроля может увеличить импульсивность, повлиять на то, как человек относится к себе, и негативно повлиять на его отношения с другими. Существуют эффективные методы лечения симптомов пограничного расстройства личности. Узнайте больше о расстройстве, о том, как его диагностировать и как найти поддержку.

Каковы признаки и симптомы?

Люди с пограничным расстройством личности могут испытывать сильные перепады настроения и чувствовать неуверенность в том, как они видят себя. Их чувства к другим могут быстро меняться и колебаться от крайней близости до крайней неприязни. Эти меняющиеся чувства могут привести к нестабильным отношениям и эмоциональной боли.

Люди с пограничным расстройством личности также склонны рассматривать вещи в крайностях, например, все хорошо или все плохо. Их интересы и ценности могут быстро меняться, и они могут действовать импульсивно или безрассудно.

Другие признаки или симптомы могут включать:

• Усилия, направленные на то, чтобы избежать реального или мнимого отказа, например, броситься с головой в отношения или так же быстро прекратить их.
• Модель напряженных и нестабильных отношений с семьей, друзьями и любимыми.
• Искаженное и нестабильное представление о себе или самоощущение.
• Импульсивное и часто опасное поведение, такое как расточительство, небезопасный секс, злоупотребление психоактивными веществами, безрассудное вождение и переедание. Обратите внимание: если такое поведение происходит в основном в периоды повышенного настроения или энергии, это может быть симптомом расстройства настроения, а не пограничного расстройства личности.
• Самоповреждающее поведение, такое как порезы.
• Повторяющиеся мысли о суицидальном поведении или угрозах.
• Интенсивное и сильно изменчивое настроение с эпизодами продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.
• Хроническое чувство пустоты.
• Неуместный, сильный гнев или проблемы с контролем гнева.
• Ощущение диссоциации, такое как чувство оторванности от самого себя, наблюдение за собой извне своего тела или чувство нереальности.

Не каждый человек с пограничным расстройством личности может испытывать все эти симптомы. Тяжесть, частота и продолжительность симптомов зависят от человека и его болезни.

Люди с пограничным расстройством личности имеют значительно более высокий уровень членовредительства и суицидального поведения, чем население в целом.

Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о причинении себе вреда или попытке самоубийства, требуется немедленная помощь.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в бедственном положении или думает о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по бесплатному номеру на национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или воспользоваться чатом Lifeline на веб-сайте Национальной линии спасения от самоубийств.

Что вызывает пограничное расстройство личности?

Исследователи не уверены, что вызывает пограничное расстройство личности, но исследования показывают, что генетические, экологические и социальные факторы могут увеличить риск его развития.

Эти факторы могут включать:

• Семейный анамнез: Люди, у которых есть близкий член семьи (например, родитель или брат или сестра) с заболеванием, могут подвергаться более высокому риску развития пограничного расстройства личности.
• Структура и функции мозга: Исследования показывают, что у людей с пограничным расстройством личности могут быть структурные и функциональные изменения в мозге, особенно в областях, которые контролируют импульсы и регуляцию эмоций. Однако исследования не показывают, были ли эти изменения факторами риска заболевания или такие изменения были вызваны расстройством.
• Окружающие, культурные и социальные факторы: Многие люди с пограничным расстройством личности сообщают о травмирующих жизненных событиях, таких как жестокое обращение, отказ или лишения в детстве. Другие, возможно, были подвержены нестабильным, обесценивающим отношениям или конфликтам.

Хотя эти факторы могут увеличить риск для человека, это не означает, что у него обязательно разовьется пограничное расстройство личности. Точно так же у людей без этих факторов риска может развиться расстройство в течение жизни.

Как диагностируется пограничное расстройство личности?

Лицензированный специалист в области психического здоровья, например, психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности на основе тщательного опроса и обсуждения симптомов. Тщательный и тщательный медицинский осмотр также может помочь исключить другие возможные причины симптомов. При диагностике заболевания медицинские работники обсудят симптомы человека и спросят о семейных историях болезни, включая истории психических заболеваний.

Пограничное расстройство личности обычно диагностируется в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Иногда у человека моложе 18 лет может быть диагностировано пограничное расстройство личности, если симптомы выражены и длятся не менее года.

Какие еще болезни могут сопутствовать пограничному расстройству личности?

Пограничное расстройство личности часто сочетается с другими психическими заболеваниями, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами расстройства. Например, человек с пограничным расстройством личности также может с большей вероятностью испытывать симптомы большой депрессии, посттравматического стрессового расстройства, биполярного расстройства, тревожных расстройств, злоупотребления психоактивными веществами или расстройств пищевого поведения.

Как лечить пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности исторически считалось сложным для лечения. Но с более новым, основанным на фактических данных лечением многие люди с этим расстройством испытывают меньше и менее серьезные симптомы, улучшают функционирование и улучшают качество жизни. Для пациентов с пограничным расстройством личности важно получать лечение у лицензированного специалиста в области психического здоровья. Другие виды лечения или лечение у медработника, не прошедшего надлежащую подготовку, могут быть неэффективными или опасными.

Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения. Людям с пограничным расстройством личности и их близким важно проявлять терпение и получать поддержку во время лечения.

Важно добиваться лечения и придерживаться его.

Исследования, финансируемые Национальным институтом психического здоровья (NIMH), показывают, что люди с пограничным расстройством личности, которые не получают надлежащего лечения, с большей вероятностью заболевают другими хроническими медицинскими или психическими заболеваниями и с меньшей вероятностью делают выбор в пользу здорового образа жизни.

Психотерапия

Психотерапия, которую иногда называют «разговорной терапией», является лечением первой линии для людей с пограничным расстройством личности. Большая часть психотерапии проводится лицензированным, обученным специалистом в области психического здоровья на сеансах один на один или с другими людьми в групповых условиях. Групповые занятия могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности взаимодействовать с другими и эффективно выражать свои мысли.

Два примера психотерапии, используемой для лечения пограничного расстройства личности:

• Диалектическая поведенческая терапия (DBT) : Это лечение было разработано специально для людей с пограничным расстройством личности. ДПТ использует концепции внимательности или осознания текущей ситуации и эмоционального состояния. DBT также обучает навыкам, помогающим людям контролировать сильные эмоции, уменьшать саморазрушающее поведение и улучшать отношения.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Это лечение может помочь людям определить и изменить основные убеждения и поведение, которые возникают из-за неточного восприятия себя и других и проблем, связанных с взаимодействием с другими. Это может помочь людям уменьшить перепады настроения и симптомы тревоги, а также может уменьшить количество членовредительства или суицидального поведения.

Узнайте больше на странице психотерапии NIMH.

Лекарства

Поскольку польза рецептурных лекарств от пограничного расстройства личности неясна, лекарства обычно не используются в качестве основного способа лечения болезни. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов или сопутствующих психических расстройств, таких как перепады настроения или депрессия. Лечение лекарствами может потребовать скоординированного ухода более чем одного медицинского работника.

Лекарства также могут иногда вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте на веб-странице NIMH, посвященной препаратам для лечения психических заболеваний.

Где я могу найти помощь?

Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, поставщик медицинских услуг может направить вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья, например, к психиатру или психологу с опытом лечения пограничного расстройства личности.

Если вам нужна помощь в начале разговора, ознакомьтесь с информационным бюллетенем «Советы по разговору с вашим лечащим врачом».

Другие ресурсы включают в себя:

• Службы по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и услуги по охране психического здоровья Локатор услуг по лечению поведенческого здоровья Администрации, инструмент для поиска служб охраны психического здоровья в вашем районе
• Веб-страница NIMH Help for Mental Diseases
• Веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества

Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи

Наличие родственника или любимого человека с расстройством может вызывать стресс, и члены семьи или лица, осуществляющие уход, могут непреднамеренно действовать таким образом, чтобы ухудшить симптомы их близкого человека.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько хорошо семейная терапия помогает при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что привлечение членов семьи может помочь в лечении человека. Семьи и опекуны также могут получить пользу от терапии.

Семейная терапия помогает:

• Предоставление родственнику или любимому человеку возможности развить навыки понимания и поддержки человека с пограничным расстройством личности.
• Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с расстройством.

Как я могу помочь другу или члену семьи с пограничным расстройством личности?

Вот несколько способов помочь другу или родственнику с расстройством:

• Найдите время, чтобы узнать о болезни, чтобы понять, что переживает ваш друг или родственник.
• Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение. Изменения могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем все может улучшиться.
• Предложите своему близкому человеку, проходящему лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии.
• Обратитесь за консультацией для себя. Выберите другого терапевта, чем тот, к которому обращается ваш родственник.

Где я могу узнать больше о клинических исследованиях пограничного расстройства личности?

NIMH поддерживает широкий спектр исследований, в том числе клинические испытания, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний, включая пограничное расстройство личности. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основная цель клинического испытания — получить новые научные знания, чтобы в будущем можно было лучше помочь другим.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите с поставщиком медицинских услуг о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам. Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.