Что читать во время беременности: Литература для беременных — блог интернет магазина Book24.ru

Как общаться с ребенком во время беременности

Ожидая малыша, будущие родители часто задаются вопросом, а нужно ли общаться с ребенком, пока он еще в животике,имеет ли это вообще какой-нибудь смысл? Наш перинатальный психолог Оксана Брежнева объясняет — почему надо, и как лучше это делать.

Почему надо общаться с ребенком во время беременности?

• Примерно с 8-10 недели у ребенка активно развиваются органы чувств, и он способен реагировать на ваши прикосновения, тепло, боль, вибрацию.
• К 18-20 неделе у него уже проявляются особенности характера, а мимика лица способна передавать эмоции. Мозговая деятельность развивается достаточно активно, малыш слышит и воспринимает происходящее во внешнем мире.
• К 24 неделе достаточно хорошо развит вестибулярный аппарат и малыш способен управлять своими движениями, принимает удобное положение, выражает недовольство и испытывает положительные эмоции.

Сомнений не остается! Малыш, развиваясь, все чувствует и ждет вашего общения с ним!

При регулярном общении с ребенком на протяжении всей беременности (которая протекала максимально комфортно для мамы, без стрессов и переживаний), рождаются эмоционально здоровые, спокойные уравновешенные дети.

Иногда детки сами могут просить внимания от родителей, желая, чтобы с ними поговорили и приласкали, при этом становятся более активными и подвижными. Исследования подтверждают, что дети, с которыми родители разговаривали еще в утробе, после рождения активнее реагируют на голоса родителей, меньшее плачут, быстрее успокаиваются, начинают раньше развиваться.

Как общаться с малышом?

Для установления контакта с малышом в животике у мамы — наблюдайте за его активностью, запоминая в какое время суток он более подвижен. В такие моменты разговаривайте с малышом, рассказывайте ему про то, что Вам нравится, про то, что прекрасного его ждет в этом Мире. Мама может рассказывать, какой у малыша папа и как он его любит и заботится о нем, а папа может рассказать о маме, ведь голоса родителей ребенок слышит по-разному (мамин- вибрациями изнутри, а папин- снаружи). Разговоры с ребенком в утробе должны быть очень нежными и искренними.

Выберите обращение к своему карапузу, чтобы он знал и привыкал, что так вы разговариваете именно с ним. Общаться с малышом рекомендуется не менее 15 минут ежедневно. Со временем вы заметите, что он вам отвечает и толкается именно в том месте, где вы держите руку.

Ребенок в утробе, постоянно слышащий мамин голос, будет знать, что она рядом, что она помнит о нем и всегда готова сказать ему что-то ласковое и нежное. Такое общение позволяет установить эмоциональную связь с ребенком еще в период беременности и способствует лучшему контакту родителей (в особенности мамы) с малышом после его появления на свет.

Показывайте ребенку, что он долгожданный и горячо любимый обоими родителями, ведь малыш все чувствует и слышит, находясь еще в мамином животике! И помните- начинать общение с ребенком никогда не поздно!

Перинатальный психолог Оксана Сергеевна Брежнева принимает в двух филиалах Территории Здоровья — на Октябрьском поле и на Тульской.

Что почитать ребенку, пока он не родился

Научная сторона вопроса

Исследования по этой теме велись еще с 1988 года. Тогда ученые выяснили, что с 30 недели ребенок уже слышит маму. Последнее исследование провел университет Вашингтона совместно с Тихоокеанским лютеранским университетом штата Тахома и университетом Швеции.

Что они сделали?

Взяли выборку из 40 новорожденных мальчиков и девочек (не более 30 часов от роду) и исследовали реакцию мозга на гласные звуки их родного языка и иностранного.

Как они это выяснили?

Детям давали соску, которая подсоединяется к компьютеру и включали гласные звуки на родном и иностранном языке. Потом замеряли, как долго ребенок сосет соску, когда слышит гласные на иностранном и на родном языке.

В итоге

По результатам эксперимента, дети меньше сосали соску, когда слышали гласные родного языка, с иностранными гласными все наоборот. Ученые пришли к выводу, что ребенок в утробе матери хорошо различает звуки и после рождения узнает знакомые голоса.

 

Еще одно интересное исследование

Нейробиолог университета Хельсинки, Эйно Партанен провела эксперимент на группе беременных женщин.

Что они сделали?

Попросили будущих мам с 30 недели начать слушать несколько раз в неделю импровизированную музыку, в которой часто повторялось слово «Татата». К моменту рождения ребенок прослушивал эту мелодию 25 000 раз. Взяли контрольную группу мам, которые ничего не слушали.

Что было потом?

После рождения малышам из обеих групп давали послушать эту мелодию и в это время замеряли их мозговую активность.

В итоге

Младенцы из первой группы распознавали это слово. Исследовательская группа Эйно Партанен пришла к выводу, что ребенок в утробе способен воспринимать сравнительно сложную информацию и воспроизводить ее после рождения.

 

Читать можно

Итак, читать и разговаривать с ребенком можно и нужно, причем не только маме, но и папе. После рождения малыш будет быстрее узнавать голоса тех, кто с ним чаще говорил.
Но нужно запомнить, что на этом польза чтения и разговоров хоть на русском, хоть на любом другом языке заканчивается. То есть, если вы решите начать учить с малышом в утробе китайский — это бесполезная затея.

 

Детские книги, от которых вы не оторветесь

Ну и раз такое дело, и выбрать можно то, что нравится, я решила рассказать вам о детских книгах, которые будет интересно почитать и маме.

 

 Автор: Кейт ДиКамилло

История про фарфорового, самовлюбленного кролика Эдварда. Его подарили маленькой девочке по имени Абилин. Она очень любила его, наряжала в специально сшитые костюмы, каждый день заводила маленькие золотые часы на цепочке, но кролик любил только себя. Однажды Абилин вместе с родителями отправилась в морское путешествие и взяла с собой Эдварда. В пути он случайно свалился за борт и с этого момента началось его путешествие.

 

Автор: Петер Гюс

Эта книга — история мира в иллюстрациях. Все начинается с большого взрыва и так, страница за страницей, тянется черная лента времени. Она все тянется и превращается в бесконечный поток событий. Так как мы мало знаем о событиях давних времен, на первых разворотах много свободного места, но чем дальше, тем детальнее и сложнее становятся коллажи. Текст в книге тоже есть, но он тут не главный. Текст только помогает анализировать то, что нарисовано и рассуждать самому.

 

Автор: Дэвид Маколи

Это не просто сборник с зданиями и историей их постройки. Дэвид Маколи рассказывает, как люди принимали решение строить это здание именно на этом месте и почему оно выглядит именно так, а не иначе. К каждому рассказу прилагаются подробные иллюстрации с детально прорисованными схемами построек. Если интересуетесь архитектурой, то эта и еще 6 книг Дэвида Маколи специально для вас.

 

Автор: Мариасун Ланда

История об одиночестве, рассказанная с юмором. Эту книгу издавали уже десятки раз и перевели на несколько языков она получила Национальную испанскую премию в области детской и юношеской литературы.
Однажды Х.Х. обнаружил у себя под кроватью крокодила и решил обратиться к врачу, потому что не понимал реальность это или плод его воображения. Врач не задумываясь поставил диагноз — «Крокодилит». Вот так начинается эта история.

 

Автор: Дэвид Маколи и Нил Ардли

Это обновленное издание энциклопедии. Дэвид Маколи и Нил Ардли собрали в этой книге всевозможные устройства и механизмы из разных областей человеческой деятельности и очень наглядно и хорошо проиллюстрировали каждое. Так что, если хотите узнать, что там внутри у дирижабля, как работает скрипка или кнопки на клавиатуре, тогда вам сюда.

 

Автор: Аличе Умана, Агостино Лакурчи

Это история о непокорных зонтиках. В долине Вуэналь дождь идет 6 месяцев в году. В этой долине живут поющие зонтики, они поют дни и ночи напролет и все звери укачивают своих детенышей под пение зонтиков. Однажды коварные могнайцы узнали о зонтиках и решили поработить их и заставить петь в своем городе.

 

Автор: Майкл Берд

В этой книге уместилось 40 000 лет истории изобразительного искусства. Вы наверное подумали, что это невозможно. Оказывается это реально. Майкл Берд решил рассказать о художниках и их великих творениях и сделать каждого художника своеобразным «окном в эпоху».

Через историю конкретного художника читатель узнаёт об особенностях и законах изобразительного искусства времени, в которое жил художник. В книге 68 рассказов — Андрей Рублев, Винсент Ван Гог, Микеланджело, Кацусика Хокусай, Марк Шагал, Василий Кандинский, Фрида Кало и др.

 

Автор: Ян Бойер Валь

Эта книга с красивыми панорамными иллюстрациями рассказывает о реальных событиях. Это случилось в далеком 1825 году. Египетский паша решил сделать подарок королю Франции КарлуⅩ и отправил ему настоящую жирафу. Путь из Судана во Францию неблизкий, а если конкретно, то понадобилось 2 года, чтобы преодолеть 4 000 миль и доставить жирафу в Париж.
Вот об этом невероятном путешествии и решил рассказать нам Ян Бойер Валь, но только глазами жирафы, не забывайте, что книга детская.

 

Автор: Борис Пастернак

Есть у Пастернака два стихотворения, «Карусель» и «Зверинец». Он написал для своего маленького сына, хотя детскими стихи можно назвать с натяжкой. Эти стихотворения печатались отдельно только один раз в 1920 году. Издательство «Махаон» в сотрудничестве с художником-иллюстратором Наной Тотибадзе выпустило вот такую замечательную книгу.

 

Автор: Иван Поммо, Кристоф Илла-Сомерс

Эта книга получила престижную литературную французскую премию Prix Sorcières.
Если в двух словах — это история мира от каменного века до наших дней глазами простых людей. Их имен никто не знает, они просто люди, которые когда-то жили, работали, веселились, грустили, любили. Яркие иллюстрации Ивана Поммо увлекают куда-то вглубь и помогают погрузится в описываемую эпоху.

 

Автор: Иосиф Бродский

Лиричное, очень трогательное стихотворение о маленьком трудолюбивом буксире, который всем помогал и мечтал уплыть в дальние страны. Книгу проиллюстрировал художник-мультипликатор Игорь Олейников и сделал стихотворение еще более очаровательным.

 

Автор: Фредерик Клеман

Фредерик Клеман разглядел и показал чудеса в казалось бы обыденных вещах, которых мы не замечаем. Он придумал и проиллюстрировал книгу о метаморфозах, которые происходят каждый день: как гусеница превращается в бабочку, икринка в лягушку, почему кусается только самка комара, как живут шмели и еще много интересного. Обо всех превращениях рассказывает сказочный персонаж Веселый Горошек. Каждая метаморфоза — маленькая сказка.

И ещё, на случай, если вам не хочется читать

Мало ли, может настроения нет, а поговорить с малышом просто так не получается. В этом случае вам нужна вот эта книга и читать ее не нужно.

 

Автор: Ребекка Дотремер

Ребекка Дотремер — известный французский иллюстратор. Она создала замечательную книгу, каждая страница вырезана, на каждой свои сказочные герои и только вам решать, что с ними случится. Фантазируйте, сочиняйте истории, только не забудьте делать это вслух.

Читайте то, что хочется

Никаких четких рекомендаций не может быть. Важно, чтобы малыш привыкал к вашему голосу и к голосу папы, поэтому, если нравится, можете читать сказки по ролям вместе с мужем.

Моя мама читала вслух «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери, когда была беременна мной. Говорит, что читала медленно, растягивала удовольствие и старалась детально представлять каждую сцену, людей и предметы. Конечно же книги на 9 месяцев все равно не хватило и мама переключилась на его рассказы. Ничего другого она читать не хотела.

Главное, чтобы вы сами получали удовольствие от чтения, а жанр выбирайте любой. Ну в общем вы поняли, тут как и с беременными вкусовыми пристрастиями, хочется — ешь, а в этом случае хочется — читай.

какие книги для будущих мам полезно почитать

Как бороться со страхом перед родами

Недавно одна моя подруга попросила подарить ей на День рождения хорошую книгу для беременных. Я задумалась. У меня есть любимые книги, но совершенно не факт, что они понравятся всем. Подруга – дама деловая, чрезвычайно занятая, привыкшая быстро принимать решения и незамедлительно действовать. Я же человек вечно сомневающийся, мучительно взвешивающий любую мелочь и долго на что-то решающийся.

В общем, я боялась, что книги, выбранные мною, ей не понравятся.

Правда, из-за врожденной тактичности моей подруги я вряд ли когда-нибудь узнаю об этом. Но вас я призываю НЕ БЫТЬ ТАКТИЧНЫМИ. Мы с вами не знакомы, поэтому вы меня нисколечки не обидете, если выскажете свое мнение о выбранных мною книгах, поругаете, поспорите, предложите свои варианты полезных книг.

Итак. С чего начать.

1. Книги доктора Е.О. Комаровского.Например, “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”. Книги приближены к российской действительности, рассказывают о ржавой воде в кране, о сухом воздухе в квартире с центральным отоплением, о сексе после родов, о том как, где и кто должен купать ребенка, о памперсах (вы же тоже задумывались над тем не вредно ли это для малыша?) и т. д.
2. “Этот удивительный младенец”.Для тех, кто не знает как вести себя с ребенком. Вот лежит он и плачет. Что с ним делать? Мне она очень понравилась, я даже написала про нее отдельную статью (читать здесь).
3. Лууле Виилма “Душевный свет”.Эта книга примирила меня с собой.Тем, кто ищет простое решение, эта книга не подходит, т.к. она заставляет думать, меняться, понимать. Каждый раз, когда мне плохо, у меня депрессия, я с кем-то поссорилась – я чувствую потребность почитать “Душевный свет”. И каждый раз я нахожу в ней новые детали, не замеченные в предыдущие прочтения. Если у вас сложные отношения со свекровью, если вы часто ругаетесь с мужем, если боитесь рожать,  если вы чувствуете, что не можете дать своему ребенку любви в правильном понимании и соотношении баловать-любить, то эта книга для вас. Но приготовьтесь к тому, что эта “Душевный свет” не для легкого беглого чтения. Строчку читаешь и думаешь, еще строчка – еще думаешь. И так бесконечно.
4. Мишель Оден “Кесарево сечение”, “Возрожденные роды”.Если вы хотите рожать дома, эта книга для вас. Я трус, поэтому я так и не решилась ее прочитать и выбрала для себя обычные роды в городском роддоме. Но знаю барышень, которые прониклись и чтут заложенные месье Оденом традиции.
5. Саймон Бретт “Исповедь маленького негодника”.Книга для поднятия настроения. Читать всей семьей, хохотать, проникаться, вдохновляться!
6. Автор статей о досуге с ребенком Таня Белкина посоветовала мне включить в список “Шопоголик и бэби”.Веселое и легкое чтение. Уверена, что рассказ о том, как самый известный шопоголик планеты ждет ребенка, написанный знаменитой и талантливой Софи Кинселла, поднимет вам настроение!

Да, как-то не густо получилось. Дорогие мамы, перед вами непаханое поле! Делитесь опытом, рассказывайте о ваших любимых книгах, которые вы читали во время беременности!

(1)(0)

Что почитать во время беременности — 11 ответов на Babyblog

Привет, девочки!

Так как во время декрета выдалось много свободного времени, я постоянно и много читала. Книги попадались разные, какие-то нравились больше, какие-то меньше. Я уже 3 месяца мама, и в этом посте хочу рассказать про книги, которые действительно мне помогли и помогают, и стали просто настольными. Прошу под кат).

1. Комаровский Е.О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Это действительно самая важная, полезная, интересная и практически применимая книга про уход и воспитание детей. Пошагово и очень доступно в ней рассказывается, что делать и что не делать с ребенком, собой и папой после приезда домой. Периодически перечитываю ее, когда на меня начинают наседать родственники с тем что ребенку холодно, голодно и т.

д.

2. Комароский Е.О. «Справочник здравомыслящих родителей». Тоже обязательно должен быть дома. Исчерпывающая информация по поводу прививок, лекарств, анализов, этапов развития детей. Благодаря ей мы с педиатром можем общаться на одном языке).

3. Сирс (их там много авторов под одной фамилией) «Ваш ребенок от рождения до 2 лет» — очень толстая книга известных американских педиатров, родителей 8 (!!!) детей. Содержит также, на мой взгляд, исчерпывающую информацию про уход и развитие. В

4. Марк Вайсблут «Здоровый сон — счастливый малыш». По моему мнению, эту книгу должна прочесть каждая мама. Сон- вторая по важности потребность ребенка, после еды. Для меня многие написанные там вещи стали открытием. Я стала лучше понимать потребности своего ребенка, и как результат — я не знаю, что такое бессонные ночи, которыми меня пугали всю беременность родственники и знакомые. Ребенок мой спит, с 22.00 до 7.00 не просыпаясь, соответственно, высыпаемся и мы с мужем, я все успеваю.

5. Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка». Очень интересная книга известного американского психолога. Можно почерпнуть много полезной информации.

6. Масару Ибука «После трех уже поздно». Книга небольшая, содержит казалось бы прописные истины, но тем более странно что мы о них даже не задумываемся! Стоит прочесть.

7. Памела Друкерман «Французские дети не плюются едой». Несмотря на множество негативных отзывов, мне книга очень понравилась, и близка философия автора. Могу подтвердить, что нет в мире более нервных и чересчур озабоченных своими детьми родителей, чем русские. Главная мысль книги — надо быть проще, не трястись над детьми, и вовремя показывать им, кто в семье главный (именно такого подхода придерживается Комаровский).

Вообще, хочу сказать будущим и настоящим мамам две вещи. Во-первых, никакую книгу не надо воспринимать как непреложную истину. Нужно из каждой брать то, что подходит именно вам, вашему жизненному укладу. Допустим, мне нравится философия Сирсов, но совместный сон, который они советуют, для меня категорически неприемлем. В всех книгах есть над чем подумать, и это отлично!)

Во-вторых, девочки, милые. Не тратьте драгоценное время беременности на чтение книг про беременность и роды. Их много и все они бесполезные. Роды — естественный процесс, и как бы вы к нему не готовились, вас поведет не мозг, а природа. Во время схваток вам будет абсолютно не до воспоминаний о прочитанном. Все пройдет хорошо, потому что так заложено природой! А вот на чтение книг про детей после родов у вас вряд ли будет время, так что используйте декрет с умом!)

Желаю всем легкой беременности и родов!)

P.S.: кстати, если у вас есть что мне посоветовать из интересной литературы, буду признательна!)

Чтение до рождения | Централизованная библиотечная система города Ельца

В последнее время большой популярностью пользуется теория о положительном влиянии на ребёнка опосредованного чтения ещё в дородовой период: чем больше будущая мама читает вслух детских сказок, стихов, песенок, тем лучше будет развиваться малыш интеллектуально и творчески, тем быстрее научится читать.

Появление новой жизни – великое таинство природы. Каждый из нас прожил это чудо, родившись на свет, и ничего не помня о 9 месяцах, проведенных в материнской утробе. Вновь соприкоснуться с тайной рождения дано каждой женщине, решившей стать мамой. 

Что чувствует и понимает малыш, еще не родившийся на свет? Ответ на этот вопрос всегда интересовал людей. Интуитивно многие будущие мамы уже с первых дней беременности относятся к своему малышу как к реально существующей и вполне самостоятельной личности. И это дает родителям возможность жить вместе с ребенком еще до его рождения, общаться с ним, помогая малышу расти, взрослеть, умнеть, то есть заниматься его пренатальным (дородовым) воспитанием.

Стоит ли воспитывать ребенка так рано, в то время, когда сама природа заботится о нем, преобразуя крохотную клеточку в человеческое существо? Современные научные исследования внутриутробного развития ребенка подтверждают, что дитя воспитывается уже в животе мамы. Именно там ребенок проживает начальные стадии не только физического, но и психического созревания.

Еще до рождения ребенок начинает познавать окружающий мир. Он живет не в беззвучном, темном пространстве, а воспринимает мир вокруг себя теми органами чувств, которые формируются у него очень рано. Уже на восьмой неделе внутриутробной жизни у малыша возникает тактильная чувствительность. Ребенок начинает ощущать температуру и прикосновения. К 14-й неделе вся кожная поверхность малыша готова к восприятию информации. Говоря об интуитивном, точном понимании, знании, люди используют выражение “чувствую кожей”, возможно так в нашем языке сохранилась память о первом опыте познания мира.

На 5-м месяце беременности движения ребенка становятся ощутимыми для мамы, и малыш встречается с первыми прикосновениями родных рук. Ребенок толкается, и мама гладит живот. Поглаживание поверхности живота – это первые нежные игры с младенцем, который еще не родился. Ребенок получает важный опыт общения – ответную реакцию на свои проявления.

Перестукиваясь с мамой, малыш учится диалогу. Общаясь с малышом во время беременности, родители устанавливают с ним крепкую эмоциональную связь. Ребенку такое общение дает ощущение безопасности и комфорта, необходимые для его успешного развития.

Помимо прикосновений ребенок нуждается и в словах, обращенных к нему. Многие будущие мамы мысленно разговаривают с ребенком с самого начала беременности. Малыш, конечно, чувствует, что вы говорите с ним. Любое ваше эмоциональное состояние ребенок ощущает на уровне гормонов, поступающих в кровь. Кроме того, малыш в утробе “слышит телом”, воспринимая звуки материнского голоса через вибрации околоплодных вод и мышечные ощущения. Поэтому маме нужно говорить с малышом не только мысленно, но и вслух. На седьмом месяце ухо ребенка начинает слышать и уже воспринимает звуки как внутри, так и вне материнского тела.

У детей, с которыми родители разговаривают до рождения, обычно раньше развивается речь. Помимо интонации дети способно безотчетно усваивать ряд звуковых сочетаний. Уже на 5-м месяце ваш будущий малыш различает речевые звуки, которые вы произносите, реагируя на каждый из них сокращением определенных мышц. Вместе с развитием слуха до рождения малыша начинается и подготовка его к речи. Как известно, что у любого человека, слушающего речь или музыку, совершенно незаметно сокращаются мышцы голосового аппарата, как бы беззвучно повторяя слышимые звуки. Для ребенка, который готовится к жизни в говорящем мире, хорошим тренингом будет слушание, как речи, так и музыки.

В музыке ребенку важны ритмы. Именно они организуют жизнь тела. Не случайно музыка лечит, помогая больным, аритмичным органам найти здоровый ритм. Прежде всего, речь идет о классической музыке. Благотворно влияет на ребенка музыка Моцарта, Вивальди, Баха, Чайковского. А вот произведения Вагнера противопоказаны маленьким слушателям. Прослушивайте вместе с ребенком ту музыку, которая приятна вам и наблюдайте за тем, как реагирует малыш. Если ребенок протестует, выключите музыку. Запомните реакции ребенка на различные произведения. Одна музыка успокаивает его, другая возбуждает. Зная это, вы всегда сможете помочь ребенку успокоиться или сможете побудить его к активным действиям, используя знакомые произведения как до рождения малыша., так и после. Дети, слушающие музыку внутриутробно, родившись узнают ее, улыбаются, гулят, двигаются в так знакомой мелодиии. Наблюдая это, вы убедитесь в том, что ваш кроха обладает памятью и многое знает, только появившись на свет. Те песни, которые вы ему поете, сказки и стихи, которые читаете, станут хорошим культурным приданым для дальнейшего образования малыша.

Бывает, что будущие мамы не поют своему ребенку сами, сомневаясь в своих вокальных способностях, боятся повредить музыкальному слуху ребенка. А между тем именно пение мамы целительно для малыша. Особенно полезны ему колыбельные. Во время пения колыбельных у мамы снижается ритм сердечных сокращений, нормализуется давление. Ребенок поющей мамы получает больше кислорода, его сердцебиение гармонизируется, а колебания околоплодных вод нежно массируют тело малыша, помогая ему созревать. Кроме того, это прекрасный дыхательный тренинг для мамы и ребенка. Колыбельные – первые уроки родного языка для ребенка. Песни помогают малышу запоминать слова, их значения, порядок слов в предложении. Поющая мама растягивает слова, акцентируя гласные. Так дети лучше усваивают звуковой строй речи, быстрее развивают языковые навыки. Чтение ребенку поэзии оказывает подобный эффект. В отличие от обычной речи, стихи обладают ритмом, о благотворном влиянии которого на растущий организм уже говорилось. Сопровождайте чтение стихов ритмическим похлопыванием животика и если стихи понравятся малышу, вы заметите ответное ритмичное постукивание вашего разумного крохи.

Во время беременности в женщине часто просыпается желание заниматься давно забытыми или даже непривычными делами: рисовать, петь, танцевать, мастерить, читать иные книги, слушать иную музыку. Возможно, это малыш просит удовлетворить свои потребности, нуждается в творчестве. Очень часто будущие мамы, занимаясь рисованием, говорят, что картину нарисовал малыш, или, музицируя, выбирают инструмент, звучание которого понравилось ребенку. Главное, что родители и дети приобретают в совместном творчестве опыт эмоционального общения, гармоничного сосуществования друг с другом, который останется с ними в дальнейшей жизни.

Уже до рождения малыш нуждается в уединенном общении с мамой, когда она, касаясь ладонью живота, разговаривает с ним вслух ласково, нежно. Говорите с ребенком обо всем, что вам важно сказать ему. Познакомьтесь с ним, расскажите, как ждете его и любите. Важно быть искренней с малышом. Чувствуя беспокойство, не стоит маскировать его радостными интонациями. Ребенок чувствует вас телом, слышит биение сердца, а не только голос. В те моменты, когда вы испытываете эмоции, с которыми трудно справиться, обратитесь к малышу и объясните, что ваши переживания не касаются его, он любим вами по-прежнему. Этим вы обезопасите ребенка.

Познакомьте малыша с теми, кто вместе с вами ждет его появления на свет. Пусть ребенок услышит их голоса. Наблюдая за реакцией ребенка, вы уже во время беременности научитесь чутко реагировать на его желания, и это пригодится вам в дальнейшей жизни с малышом. Общаясь с малышом во время беременности, развивая его до рождения, всегда опирайтесь на свою интуицию. Занимаясь с ребенком, сохраняйте естественность и спонтанность общения. Не стоит превращать занятия в регулярную обязанность для отца ребенка, если он еще не готов к активным действиям. Иногда будущим папам для начала бывает достаточно рассказов о том, как ребенок барахтается, наблюдений за шевелением живота, любопытных прикосновений, а после появятся и слова для будущего ребенка, возникнут ритуалы приветствия, стихи и песни ему.

Ребенок, появившись на свет, не расскажет родителям о том, что он чувствовал, познавал в утробе матери, но будет помнить те несколько месяцев совместной жизни, которые вы подарите ему, общаясь с ним во время беременности. Как помнят любящие люди “самое начало” совместной жизни – первые прикосновения, звуки и запахи, первые слова, сказанные друг другу, так и малыш возьмет с собой в жизнь первый опыт любви, который подарят ему родители.

 

 

КАКИЕ СУРЫ И ДУА СЛЕДУЕТ ЧИТАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Период беременности – очень важный этап в становлении человека. На ребенка огромное влияние имеет психологическое, эмоциональное и физическое состояние матери, ее поступки, слова и даже мысли.

Вот некоторые моменты, приведенные в книге “Heranneyelazim” — «Самое необходимое для каждой матери» — турецкого издательства, прочитав которые вы можете сделать для себя некоторые выводы.

Женщине в положении (особенно после 4 месяца беременности) следует еще сильнее оберегать свои глаза: то есть если она увидит запретное на улице либо по телевизору, то это отразится на ее ребенке. Во времена Османской империи на это обращали пристальное внимание и беременных женщин поселяли в укрытое место с помощницей.

Во времена правления праведных сахабов одна беременная женщина дала два куска ткани отправляющемуся на священные земли человеку: один кусок для того, чтобы им была протерта Кааба, другим куском – Равза (место между минбаром Пророка (салАллахуалейхис-салям) и комнатой, где он жил). Когда куски ткани вернули женщине, она ополоснула их в воде и выпила её. Она это сделала с целью, чтобы ее ребенок любил фарзы, которые предписал нам Всевышний, и суннаты, которые совершал наш Пророк.

Беременная женщина должна скрывать свое положение. Лучший способ это сделать – иметь надежные завесы в доме, а на улице быть очень внимательной к своему покрывалу.

Что следует читать во время беременности:

1.Если 70раз читать СубханАллахиуаБихамдихи, то ребёнок будет праведным,особенно это важно в первые 4 месяца.

2.Если после каждого обязательного намаза читать 189 аят суры Аль-Араф, то родившийся ребёнок будет физически полноценным.

3.Если женщина в положении в начале месяцев по хиджре будет писать суру А’ля и носить с собой, то её малыш будет умным и крепким.

4.Если во время беременности, каждый день будет прочитываться один джуз Корана, то за всю беременность Коран прочтётся 8 раз.Если после 6 месяца беременности каждый день читать по одному джузу, Коран хатм будет сделан 3 раза и родившийся ребёнок будет хафизом.У женщин, которые делали Коран хатм во время ожидания малыша, дети быстро обучался священной книге в последствии, так как святые аяты доходили до их мозга.

5.Для того, чтобы нрав новорождённого был как нашего пророка (салАллаһуалейхис-салям), во время беременности нужно каждый день читать суру Анбия. У кого нет возможности читать каждый день, должен постараться прочитать минимум 70 раз, особенно важно это сделать в первые 4 месяца.

6.Та мать, которая хочет, чтобы её дитя было красноречивым, как Лукмани красивым, как Юсуф (мир им), во время ожидания малыша должна читать каждый день суры Юсуф и Лукман. Если она этого не может, то пусть читает по мере возможности, и особенно это важно в первые 4 месяца.

7.В течение 9 месяцев каждый день следует читать суру Ясин с намерением, чтобы родился благой ребёнок. Если сура будет прочитана более 500 раз, то рождённый ребёнок будет алимом, по воле Всевышнего.

8.Чтобы нрав ребёнка был благим, нужно 70 раз прочесть суру Инсан.

9.На протяжении всей беременности следует читать дуа Ханны (мать Марьям, да будет доволен ими Аллаһ), когда она была в ожидании дочери. Это 35 аят суры Али-Имран начиная со слова «Рабби» и до конца.

10.Если многократно читать суру Ибрагим, то у ребёнка будет мягкий нрав.

11.Каждый день читать суру Марьям.

12.Читать суру Али-Имран для защиты ребёнка от вреда шайтана.

13.Каждый день читать дваракаатанафиль намаза с ниятом, чтобы его (ребенка) тело было совершенным (природа его была цельной).

14.Для того, чтобы роды были лёгкими, как у Фатимы радыйаллаһуанха, каждый день читать суру Аль-Фатиха и просить Аллаха передать сауаб ей.

15.По 70 раз произносить Калимат — таухид.

И в завершении, еще одна удивительная история, приведенная в книге, над которой стоит задуматься: «Ребёнок, который не умея читать стал хафизом и не умея писать стал алимом».

Один человек отвёл своего сына к устазу для изучения Корана. Когда наставник проверял знания учеников, он заметил, что этот мальчик может читать Коран наизусть с любого места. Учитель очень удивился.

— Сынок, да ведь ты же хафиз. Зачем же ты пришёл изучать Коран?

— Я не знаю, спросите у моего отца.

Ответ отца был таков:

— Уважаемый учитель, мой сын знает Священную Книгу наизусть, но он не знает даже алифа, он не умеет читать и писать.

Учитель удивился ещё сильнее :

— Как же так получилось?

— Каждый день у себя дома мы прочитываем по 3–5 джузовиз Корана Карима. Мой сын,слушая наши чтения с рождения,стал хафизом. Так же он знает хадисы и основные положения вероучения.

– Как такое может быть?

– Мы каждый день читаем хадисы о добрых делах и наставления, объясняем столпы веры. Так мой сын не умея писать стал ученым.

Гульнур Янбердина

Советы по уходу за полостью рта беременным

Количество просмотров: 14 440

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 3 минуты

Содержание:

1. Сообщите стоматологу
2. Чаще чистите зубы
3. Используйте зубную нить
4. Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта
5. Заботьтесь о полости рта после тошноты
6. Ешьте полезные продукты
Как полоскать зубы при беременности?

Во время беременности уровень гормонов в организме постоянно меняется, что может отрицательно сказаться на здоровье зубов и десен, так как здоровье полости рта становится более уязвимым к бактериям и зубному налету. Именно поэтому беременность является фактором риска для болезней десен. Заботьтесь о здоровье полости рта, следуя этим простым правилам, и на ближайшие 9 месяцев у вас будет одной заботой меньше.

Наверх к содержанию

1. Сообщите стоматологу

Сообщите вашему стоматологу, что вы беременны, – этот фактор следует учитывать при проведении различных процедур, в частности рентгена.

Наверх к содержанию

2. Чаще чистите зубы

Если ваши десны воспаляются, начните чистить зубы после каждого приема пищи.

Наверх к содержанию

3. Используйте зубную нить

Обязательно используйте зубную нить каждый день. Она убирает остатки пищи, которые трудно вычистить зубной щёткой, лишая бактерии «питания».

Наверх к содержанию

4. Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта

Каждый день полощите рот антибактериальным ополаскивателем, не имеющем спирта в составе, например, ополаскивателем LISTERINE^® TOTAL CARE.

Наверх к содержанию

5. Заботьтесь о полости рта после тошноты

Беременные часто страдают от тошноты. Не забывайте тщательно прополоскать рот, чтобы уменьшить воздействие бактерий на десны и зубы. Для борьбы с кислотностью можно также жевать жевательную резинку с ксилитом.

Наверх к содержанию

6. Ешьте полезные продукты

Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, полезные для десен, – некислые фрукты, богатые витамином С, например, киви и дыню.

Наверх к содержанию

Как полоскать зубы при беременности?

 1Налейте 20 миллилитров
(4 чайные ложки) ополаскивателя LISTERINE^® в стаканчик.

 

 2Не разводя ополаскиватель водой, вылейте содержимое стаканчика в рот.

 

 3Полощите рот 30 секунд (посчитайте до 30 про себя или возьмите таймер). Не переживайте, если в первый раз не получится продержаться все 30 секунд, — с каждым следующим разом вам будет легче.

 

 4Выплюньте остатки ополаскивателя в раковину.

 

Совет:

 

добавьте в свой ежедневный рацион продукты, полезные для десен: некислые фрукты, богатые витамином C, например, киви и дыню.

 

Важность чтения во время беременности ‹Literary Hub

Первое, что я сделала, когда мы узнали, что беременна, — пошла в наш местный магазин подержанных книг и купила подержанный выпуск 2002 года. Чего ожидать, когда вы ожидаете . . В то время я думал, что это потому, что мне нужен совет. Мы решили, что не будем никому рассказывать, даже родителям, пока не сделаем первое УЗИ и не услышим сердцебиение. Я позвонила в кабинет акушера и с важным видом объявила: «Я беременна! Что мне нужно сделать? Следует ли нам запланировать визит? Сдать анализ крови? »

«Просто зайди на УЗИ, когда тебе будет десять недель», — мягко ответил голос по телефону.

Десять недель. Через десять недель оставался месяц. Месяц ничего не делать, кроме мозгового штурма отговорок, почему я не пил в ожидании утреннего недомогания. Ни анализов крови, ни анализов мочи, ни доказательств того, что это происходит внутри меня, кроме двух палочек для мокроты и нежная грудь.

Не делиться новостью ни с кем и не получать одобрение врача, родителей или опытного друга ни в отношении плода, ни в отношении того, как я с ним справляюсь, вызвало большее беспокойство, чем я ожидал.Что, если домашний тест был неправильным? Или что, если тест был правильным, но я каким-то образом испортил его, просто оставшись наедине с собой?

Что действительно помогло некоторым, так это моя потрепанная, не полностью обновленная копия What to Expect . Книга предлагала в изобилии тревожные вопросы и обнадеживающие ответы, а также список физических и эмоциональных симптомов — почти все симптомы под солнцем — многие из которых я уже испытывал, а также обещание, что они — и я — были совершенно нормальными.

Это было именно то, что мне нужно: чтобы мне кто-то или что-то сказал, что со мной все в порядке, что я веду себя хорошо. Но еще более значительным был сам акт чтения книги: я догонял первые сто страниц до момента, когда я забеременел, проводя свободное время в сосредоточенных консультациях с книгой как с самым важным пунктом в моей жизни. список дел, я уже была хорошей мамой.

* * * *

Теперь я знаю, что причина моей немедленной покупки этой книги была гораздо более фундаментальной, чем необходимость в совете.Хотя в конечном итоге это послужило лекарством от моей неуверенности, я бы купила его, даже если бы была самой уверенной в себе беременной женщиной на земле. С тех пор, как я себя помню, чтение и письмо были моим способом разобраться в жизни и научиться жить в ней. От мрачных стихов, которые я писал в своей детской спальне, до романа, над которым я работал во время обучения по программе МИД Колумбийского университета, до художественной литературы, которую я перевожу сейчас как часть моей карьеры, я всегда позволял книгам вести мою жизнь. Обычно это не означает книги по саморазвитию или практические руководства.Скорее, я обычно нахожу косвенные способы ориентироваться в жизни, читая романы или мемуары, которые не имеют очевидной связи с моим собственным опытом. Я почти никогда не ищу книги, посвященные конкретному предмету, что делает стремление читать, чтобы жить случайным, извилистым и часто волшебным. Я нахожу силы в неожиданных местах. Совсем недавно, например, я нашел это в первом томе книги Карла Уве Кнаосгарда Моя борьба , в которой описывается переживание буквально за много миль от меня, но которое обрушилось на мое сердце, как тонна кирпичей.

Теперь, когда я оказался в этом совершенно новом и чужом сценарии, мое тело делало то, что я никогда не понимал, он знал как, мой разум пытался не отставать, мои эмоции повсюду, было логично искать что-то прямое и очевидное: книга о беременности. Это то, что читают беременные женщины — это часть наших знаний, и я хотел бы с ними ознакомиться.

Проходили недели. Мы сделали несколько тестов, рассказали об этом нашим семьям и близким друзьям, получили массу советов и поделились опытом.Когда новости становились достоянием общественности, и мое тело выходило из фазы усталости зомби и снова училось любить еду и движение, я испытал огромное облегчение. Затем наступило парализующее чувство вины. Теперь, когда мы рассказывали людям, и я иду на прием к врачу, я могу вернуться к жизни — нужно было писать сочинения, переводить романы, и мы только что переехали, что дало нам такие задачи, как распаковка. , устраивая, исследуя. Иногда проходило несколько дней, когда я почти не делал или не думал о чем-либо, связанном с младенцем, и даже совсем забывал о маленькой инопланетной форме жизни внутри меня.«Стыдно, — подумала я тогда, — я скучаю по нему!» В других случаях я настолько увлекался веб-сайтами и блогами по беременности и родам, что я мало что мог делать. «Стыдно, — снова подумал я, — я человек с умом и творческими порывами». Куда они делись? Обе эти тенденции заставили меня чувствовать себя ужасно. Я всегда была либо плохой матерью, либо плохим человеком, поскольку не могла одновременно выделить в своем мозгу часть, которая хотела насладиться этим уникальным опытом, и часть, которая любила интеллектуальную стимуляцию.Облегчение пришло в виде мудрого друга и новой мамы, которая указала, что после рождения ребенка будет много времени для чувства вины и беспокойства. «Пришло время просто быть», — объяснила она. «Ты по-прежнему остаешься собой, — написала она, — хотя сейчас ты тоже инкубатор».

Это утверждение подействовало на меня как волшебство и было подкреплено, когда я начал читать Воспитание Бебе Памелы Друкерман, которое мне порекомендовала новая подруга и мудрая мама, которая казалась невероятно спокойной.В книге рассказывается об опыте американской женщины, которая рожала и воспитывала детей в Париже, и о том, что она называет «мудростью французского воспитания». Автор сразу обратился к тревоге и чрезмерным достижениям, вызванным чрезмерным воздействием неправильной информации, которая заставляет женщину сомневаться во всем, что она делает во время беременности. Она обсудила то самое ощущение, с которым я боролась: ощущение, что мой разум и тело втягиваются во всемогущее понятие материнства, не оставляющее для меня места.Она даже указала на некоторые из жестких, недостижимых стандартов, которые устанавливали для меня такие книги, как What to Expect , — что я должна постоянно ставить потребности моего еще не родившегося ребенка выше своих собственных и в Essence стараются не наслаждаться чем-то слишком приятным (есть в ресторанах? Опасно! Оргазмы? Осторожно!)

Что еще более важно, мне понравились идеи книги о воспитании детей. Друкерман представил мне культуру, в которой строгие рамки правил оставляли много места для детских забав как для родителей, так и для детей.Она рассказала о том, как создать семью, в которой дети спят всю ночь, здороваются с гостями и принимают слово «нет», а также о том, что мамы могут быть чем-то большим, чем матки в спортивных костюмах. Мне понравилась идея сделать паузу, когда ребенок начинает суетиться, чтобы посмотреть, сможет ли он снова уснуть без помощи родителей, позволяя ребенку развлекаться, не рассказывая и не структурируя свою игру постоянно, а также ограничивая сладкое время послеобеденным чаем. , чтобы им наслаждалась вся семья.Я уже представлял, что делаю это.

Похоже, я нашел единственную книгу, которую мне когда-либо нужно было прочитать — ту, которая выразила словами смятение, которое я испытывал, и дала мне возможность идентифицировать и сочувствовать, поставить себя на место персонажей и понять, что я надеялся на это намного лучше. Эта книга для родителей делала все, что положено в хорошем романе. Конечно, как любителю книг любая хорошая находка только разжигает аппетит. Поэтому я начала спрашивать у других друзей их любимые книги для родителей — общий термин, которым я с этого момента буду обозначать книги по беременности, родам и воспитанию.Я сосредоточился на друзьях, которые ценят хорошее чтение, думая, что именно так я найду книги, которые были хорошо написаны, как книги Друкермана, и не только информативные, — книги, которые удовлетворяли бы мою потребность в хорошем письме, а также мою потребность в информации. Ответы меня удивили. Похоже, мои друзья-родители с литературными наклонностями избегали книг для родителей. Все они прочитали одну или две и были полностью отвергнуты. В лучшем случае они могли назвать того, кого не ненавидели.

Эти друзья показали, что они часто чувствовали себя угнетенными необычностью взглядов в книгах, которые они подбирали — это было так, как если бы каждый родитель, педиатр и специалист по образованию подписались под одной всеобъемлющей теорией, отрицая все остальные.Мои друзья чувствовали себя принужденными, пойманными и наказанными этими подходами. В отличие от обилия литературной и научной литературы, которую они потребляли, вдохновляя и освобождая, эти книги заставляли их чувствовать себя осужденными, а их миры — маленькими. Я обнаружил, что они приписывали какие-либо достоинства всему понятию чтения книг о воспитании детей только тогда, когда книги соответствовали их собственным идеям, заставляя их чувствовать себя уполномоченными и подтвержденными своими взглядами. Когда книга не находила отклика у них, все попытки читать книги для родителей считались ненужными, слишком жесткими и даже претенциозными.

Моего мужа тоже оттолкнули эти книги. Он чувствовал, что этот период лучше всего потратить на все многочисленные художественные и научно-популярные книги, которые есть в наших списках. Другими словами, он выступал за то, чтобы тренировать наш мозг, не являющийся младенцем, пока мы еще можем это сделать.

Я понял, откуда он. Вскоре, все мои друзья обещали мне, что я буду так устал, переутомлен и озабочен вопросами отцовства, что у меня будет мало времени и места для чего-либо еще, и хотя я все еще находил успокаивающим быть готовым, для него это просто означало, что его мозг был похищен гораздо раньше.

Тем не менее, я хотел большего, и поэтому я провел собственное исследование и начал прокладывать себе путь через Тома Ходжкинсона The Idle Parent , HypnoBirthing: The Mongan Method Мари Ф. Монган, Роберта А. Брэдли «Роды под руководством мужа». , и израильский справочник по первому году жизни ребенка. Я также продолжал свой путь через каждый гестационный месяц из «Чего ожидать » и подписался на пару сбалансированных, хорошо написанных блогов. Их чтение было информативным и открывало глаза, и вызывало огромное чувство выполненного долга.Но всякий раз, когда я отрывался от книги, я обнаруживал, что являюсь представителем сокращающегося лагеря — лагеря людей, которые сочетают любовь к чтению с необходимостью чтения.

* * * *

Я считаю, что французы согласятся с моими друзьями и мужем в том, что людям, которые любят читать, следует оставлять больше свободного времени для литературного чтения, которое уводит их от дома и вдохновляет на творчество. И теперь, с моей продвинутой позиции, когда я вступаю на восьмой месяц беременности, я понимаю, что они означают.

Беременность невероятно волнует и пробуждает в окружающих вас доброту и милосердие. Но это также может быть огромной нагрузкой не только на тело, но и на ум. Есть так много над чем подумать и обдумать, так много планов, которые нужно сформулировать и распутать. Время тоже под ударом: визиты к врачам, анализы крови, УЗИ занимают вечность. Есть упражнения, упражнения Кегеля, техники релаксации, пренатальная йога, уроки родовспоможения. Вдобавок к этому есть желание больше спать, готовить более здоровую и изысканную еду, неторопливо сидеть в ванной, пойти поужинать, не найдя няню, в последний раз бездельничать.И, конечно, нет предродового отпуска — есть работа, часть которой становится еще более актуальной сейчас, когда часы тикают.

Жонглирование всеми этими элементами затрудняет поиск времени и энергии для чтения чего-либо, равно как и некоторые физические изменения в процессе чтения: у меня жестоко отняли два положения — лежа на спине и лежа на животе. Я могу читать, лежа на боку, и в этом случае я, скорее всего, либо задремлю, либо отвлечусь на какое-нибудь очаровательное движение плода.Или я могу откинуть книгу и поставить ее на кочку, что довольно удобно, как встроенная полка, если я читаю книгу в мягкой обложке, но может быть немного неприятно, если она в твердом переплете. Время чтения и легкость чтения ограничены, поэтому выбор между литературной книгой и книгой для родителей в наши дни кажется более судьбоносным. Еще в первом триместре у меня была мечта закончить все непрочитанные романы на моей полке до установленного срока. Этот корабль уже давно отплыл. Моя мама-фантазия читать все хорошие книги для родителей также нереалистична.

Возникает еще один вопрос: стоят ли книги того? Как это часто бывает в области литературного чтения, я наткнулся на множество книг для родителей не того типа, из-за которых я чувствовал себя некомпетентным, маленьким или даже оскорбленным. Я взяла несколько книг только для того, чтобы отложить их снова, потому что они заставили меня почувствовать себя неловко, обрушив на меня все, что нужно было сделать для выживания моего ребенка, не убедив меня, что я могу это сделать. Но даже в тех книгах, которые мне нравились, было много советов, которые меня неправильно расстроили.Я не думаю, что призыв Тома Ходжкинсона не брать детей куда-нибудь, где деньги переходят из рук в руки, выполним. Я не всегда говорю мягким и ласковым тоном, чтобы продвигать успокаивающее дородовое воспитание, за которое выступает Мари Монган. Я был возмущен, когда Роберт Брэдли советовал мужьям смеяться вместе со своими партнерами, а не над ними, иначе они «сожрут вам голову».

* * * *

Тогда почему я продолжаю читать книги для родителей?

Любое чтение — это азартная игра, и читатель должен принять минимальное время, прежде чем он или она сможет решить, стоит ли книга того.Я был готов, более или менее с тех пор, как научился читать, принять эти разногласия, и я не стесняюсь пробовать книги для родителей и смотреть, подходят ли они для меня. С эмоциональной точки зрения ставки высоки, но для меня так было всегда с литературой. Книги остаются со мной, и иногда это может причинить боль.

Тем не менее, я считаю, что по большей части я могу отбросить побуждение к самооценке, когда в книге используется метод, с которым я не согласен или который я считаю оскорбительным. Я хочу знать все об этом странном эксперименте, участником которого я являюсь, и мимолетное чувство несоответствия часто кажется небольшой платой за дар знания.

Что еще более важно, я все еще являюсь собой: человек, для которого чтение всегда было определяющей чертой. Я справляюсь с изменениями, читая их. Теперь, как будущая мать, растущая внутри себя новую жизнь, я снова нахожусь на распутье. Мне не нужно быть экспертом, но так или иначе я должен научиться быть этим новым человеком, а книги, как всегда, являются моим средством выполнения этой миссии.Хотя книги для родителей официально принадлежат младенческой части моего мозга, на самом деле они обладают неоценимой способностью объединить обе части моего существа: знакомую — я человек и эту новую, все еще исследуемую — я мать; мой разум как читатель и мое тело как инкубатор. Я хочу быть уверенным и хочу быть в курсе. Я надеюсь, что если я буду придерживаться правильных книг — тех, которые вдохновляют меня способами, о которых я никогда не знал, которые волнуют меня, когда я буду родителем, которые учат меня творчески воспитывать детей, как это сделал бы художник, — я могу получать удовольствие лучший из двух миров.

Важность чтения для вашего ребенка

Наверное, самое прекрасное, что могло случиться с женщиной, — это забеременеть. Волнение и счастье, которые приносит вам осознание того, что вы несете в себе жизнь, несравнимы. Для некоторых беременность — это уже расцвет связи между матерью и ребенком, но для других беременность приносит с собой беспокойство по поводу всех видов вещей, вызывающих стресс и беспокойство. Чтение еще не родившемуся ребенку — прекрасный способ сблизиться и снять стресс, а также полезно для развития и мозга вашего ребенка.

Исследования показывают, что младенцы в утробе матери начинают поглощать язык в течение последних 10 недель беременности. Таким образом, разговор и чтение во время беременности могут заложить основу для развития речи вашего ребенка. И вот интересный факт; Новорожденные уже через несколько часов после рождения могут отличить родной язык от иностранного. Разве это не потрясающе?

Чтение ребенку с самого начала

Даже более важным, чем чтение ребенку до рождения, является чтение после рождения. Большинство людей слишком долго ждут, чтобы начать этот чудесный ритуал, и, что не менее важно, прерывают его слишком рано. Исследования показывают, что чем раньше ребенок начинает читать, тем больше ему нравится читать и тем лучше он успевает в школе. А продолжение ритуала совместного чтения может длиться до подросткового возраста. Хорошая новость в том, что по мере взросления книги становятся более интересными и для вас.

Итак, самое время начать делать чтение прекрасным временем для сближения.Это будет не только особенное время для вас и вашего ребенка, но и снимет стресс у вас обоих. И вы всегда будете знать, что независимо от того, насколько сумасшедшим станет день, по крайней мере, вы проведете это время вместе один на один. Если вам интересно, как это сделать, вот несколько советов, как начать.

Советы по началу работы:

1. Младенцы обладают непродолжительным вниманием, поэтому лучше читать ребенку короткие промежутки времени, например, по 10-15 минут один или два раза в день.

2. Первые несколько месяцев жизни вашего ребенка вы действительно не знаете, что ему нравится, поэтому просто читайте книги, которые вам нравятся; может быть, ваши любимые книги, когда вы были ребенком. Когда он / она станет немного старше, от трех до пяти месяцев, вы можете представить книгу, которая является тактильной, с предметами, которые нужно коснуться, или открывающимися клапанами, чтобы еще больше заинтересовать его / ее. И книги со знакомыми предметами тоже всегда являются фаворитами в этом возрасте.

3. Повторяйте чтение одних и тех же книг снова и снова.Ваш ребенок ознакомится с книгой, которую вы читаете, и будет знать, в какой части истории ему следует посмеяться или отреагировать, и будет предвкушать, что будет дальше.

4. В возрасте от шести до девяти месяцев ваш ребенок может начать копировать вас и переворачивать несколько страниц книги во время чтения.

Если вы все еще не уверены, что чтение для вашего малыша может принести вам обоим пользу, вот некоторые преимущества чтения вслух для вашего ребенка.

Преимущества чтения вслух для вашего ребенка:

1.Понимание основ того, как читать книгу: я знаю, это звучит глупо, но он / она не рождены, чтобы учиться читать справа налево и перелистывать страницы по порядку. И слова не отделены от изображений. И, если вы сможете привить своему ребенку любовь к чтению, это сохранится на всю его жизнь … Хотя он может учиться на других вещах другими способами, чтение будет стимулировать воображение и творческие способности.

2. Улучшение коммуникативных навыков. Чтение может развить у вашего ребенка концентрацию внимания и навыки слушания.Постарайтесь побудить его рассказать вам историю, которую вы вместе читали, и вы удивитесь, что она ему знакома! Наблюдая за взаимодействиями между персонажами рассказа и взаимодействуя с вами, вы помогаете своему ребенку развивать ключевые навыки слушания и общения. Кроме того, вы фактически помогаете ему увеличить словарный запас и познакомиться с необычными словами.

3. Академическое мастерство: слова в книге могут помочь вашему ребенку усвоить концепцию в сочетании с иллюстрациями. Изображения очень стимулируют вашего малыша, поэтому вы всегда должны давать ему правильное представление о том, что он видит. И подумай об этом. Если в более позднем возрасте, будучи учеником, вашему ребенку будет сложно складывать слова и предложения, как можно ожидать, что он усвоит естественные науки, математику и другие понятия, с которыми он столкнется в начальной школе?

4. Дополнительные навыки логического мышления: чтение помогает вашему ребенку научиться применять логику и распознавать причину и следствие. Чтение развивает способность понимать абстрактные концепции и использовать логику для вынесения здравого смысла.Ваш ребенок научится предвосхищать; если произойдет A, то результатом будет B.

5. Открытость к новому опыту: читая о переживаниях в книгах, ваш ребенок станет меньше беспокоиться о тех же обстоятельствах, происходящих в его / ее собственной жизни. В конце концов, ваш ребенок перейдет к способности понимать и учиться на опыте из книг, даже если он / она не испытывал их на самом деле.

6. Повышенная концентрация и продолжительность внимания: чтение побуждает вашего ребенка уделять внимание в течение более длительного периода времени, поскольку он / она учится сидеть спокойно на протяжении всей истории.Таким образом, чтение также учит самодисциплине и навыкам памяти, которые, безусловно, важны по мере приближения к школьному возрасту.

7. Более крепкие отношения с вами: чтение закрывает доступ к остальному миру. Только вы, ваш ребенок и книга. Чтение — это время общения, которое способствует спокойствию для вас и вашего ребенка.

Как родитель, вы всегда хотите лучшего для своего ребенка. Ваш ребенок не останется младенцем навсегда. Наслаждайтесь тихим временем вместе и как можно дольше оставайтесь рядом.

Узнайте больше о навыках детской грамотности здесь и здесь. Автор: Робин Бадилло

Вы беременны? 8 простых вещей, которые можно сделать, чтобы родить умного ребенка

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок рос здоровым и умным. Конечно, диета, гены и эмоции матери играют определенную роль в развитии интеллекта растущего ребенка, но как насчет советов по созданию более умного и счастливого ребенка? Есть ли?

«Унаследованные гены играют важную роль в определении интеллекта и личности, но правильный выбор образа жизни может помочь гарантировать, что эти гены запрограммированы в утробе матери», — говорит гинеколог Ратнабали Гош.

По оценкам исследователей, только половина IQ зависит от генов — остальное зависит от окружающей среды ребенка.

Итак, чего вы ждете?

Чтобы ваш ребенок унаследовал ваш ум, начните прямо сейчас, поскольку мы даем вам восемь советов, которые сделают ваш ребенок умным и умным.

К третьему триместру ваш ребенок может запоминать звуки, которые он слышит регулярно. (iStockphoto)

1. Заведите привычку рассказывать истории

Когда начинается обучение? Психолог и эксперт по воспитанию детей Полли Сенгупта говорит, что основы языка закладываются в утробе матери, и к третьему триместру ваш ребенок может запоминать звуки, которые он / она слышит регулярно.

Согласно статье на веб-сайте для родителей Babble, исследователи просили матерей неоднократно читать отрывок из «Кошки в шляпе» (детской книги, написанной и проиллюстрированной Теодором Гейзелем под псевдонимом Доктор Сьюз и впервые опубликованной в 1957 году). младенцы. После рождения младенцы узнавали этот отрывок, когда его слышали.

Железо, содержащееся в листовых овощах, таких как шпинат, помогает притоку кислорода к клеткам мозга ребенка. (Shutterstock)

2. Ешьте здоровую пищу

Омега-3 жирные кислоты абсолютно необходимы для развития мозга ребенка.Убедитесь, что вы включаете в свой рацион продукты с высоким содержанием омега-3, такие как рыба, соевые бобы и шпинат. Кроме того, железо, содержащееся в листовых овощах, таких как шпинат, помогает притоку кислорода к клеткам мозга ребенка.

«Включите орехи, такие как миндаль и грецкие орехи, в свой рацион во время беременности. Грецкие орехи необходимы для развития мозга как взрослых, так и детей. Миндаль является хорошим источником ниацина, белка и энергии и помогает в общем развитии мозга ребенка », — говорит Гош.

И если вы хотите, чтобы у вашего ребенка был изысканный интеллект, начинайте приключения во время обеда, предлагает Гош, поскольку вкусовые рецепторы у вашего ребенка развиваются примерно с 12 недель. В одном исследовании дети мам, которые пили морковный сок во время беременности, после рождения отдали предпочтение моркови.

Во время беременности особенно важно оставаться в форме и оставаться активным. (Shutterstock)

3. Оставайтесь в форме и будьте активны

Любите повышение уровня эндорфинов, которое вы получаете от упражнений? Что ж, ваш ребенок тоже.Во время беременности особенно важно оставаться в форме и оставаться активным. Боритесь с желанием бездельничать и вставать с дивана, если хотите сделать своего ребенка умнее, — говорит Гош.

«Гормоны, выделяемые во время физических упражнений, проходят через плаценту, купая ребенка в химикатах, улучшающих самочувствие, на срок до пары часов. Плюс ко всему, упражнения увеличивают приток крови к телу, в том числе к матке. Таким образом, развитие вашего ребенка ускоряется », — говорит она.

Если вы не тренировались до беременности, придерживайтесь легких упражнений и бодрых прогулок, поскольку было доказано, что матери, которые ведут активную беременность, имеют более умных детей, добавляет она.Последние исследования также показывают, что упражнения во время беременности могут увеличить количество нейронов в гиппокампе вашего ребенка — части мозга, отвечающей за обучение и память, — на 40%.

Нерожденные дети любят музыку — она ​​помогает активировать химические вещества счастья, такие как серотонин, которые побуждают ребенка сохранять спокойствие и даже повышают концентрацию внимания. (YouTube)

4. Включите музыку и начните говорить

По мере того, как ребенок растет в утробе матери, она начинает слышать звук и даже реагировать на него. Он / она может не понимать, что вы говорите, но стимулирование вашего ребенка разговором или даже пением может помочь в развитии его / его мозга, — говорит Сенгупта.

«Вы даже можете попросить своего партнера поговорить с вашим животом и почувствовать, как ребенок отвечает в ответ», — говорит она, добавляя: «Время от времени слушайте успокаивающую музыку или даже детские стишки».

Возможно, самое важное образование из всех — вы можете формировать музыкальные вкусы вашего ребенка.

«Нерожденные дети любят музыку — она ​​помогает активировать химические вещества счастья, такие как серотонин, которые побуждают ребенка сохранять спокойствие и даже повышают концентрацию внимания. После рождения ваш ребенок вспоминает и переживает все те добрые чувства, связанные с музыкой, каждый раз, когда он / она ее слышит », — говорит Сенгупта.Это означает: после рождения ребенка спойте одни и те же стихотворения, чтобы успокоить его / его.

Недостаток щитовидной железы у матери может повлиять на коэффициент интеллекта ребенка. (Shutterstock)

5. Следите за уровнем щитовидной железы

Щитовидная железа важна для организма. Во время беременности, если ваш уровень щитовидной железы нестабилен, это может повлиять на ребенка: дефицит щитовидной железы у матери может повлиять на коэффициент интеллекта ребенка.

«Постарайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, которая содержит достаточное количество натрия.Включите в свой рацион йодированную соль и йогурт, если вы чувствуете, что не получаете необходимое количество йода в своем рационе », — говорит Гош.

Вы должны принимать дополнительные добавки для благополучия ребенка и беспрепятственных родов. (Shutterstock)

6. Не игнорируйте добавки

Во время беременности ваше тело нуждается в дополнительном питании. Хотя полноценная еда обеспечит вас достаточным питанием, вы должны принимать дополнительные добавки для благополучия ребенка и беспрепятственных родов.

«На рынке доступно множество пренатальных добавок, таких как витамины и добавки, содержащие фолиевую кислоту. Оба эти элемента играют решающую роль в развитии клеток мозга ребенка. Однако перед приемом каких-либо добавок необходимо проконсультироваться с врачом », — говорит Гош.

Все, что вам нужно сделать, это понежиться на солнце в течение 20 минут в день. (Shutterstock)

7. Получите немного солнечного света

Еще никогда витамин D не был так важен.Все, что вам нужно сделать, это понежиться на солнце в течение 20 минут в день.

«Мы проверяем беременных мам, которые обращаются в нашу клинику, на витамин D, более половины из них испытывают дефицит. Это связано с отсутствием солнечного света и недостаточным количеством витамина D в их рационе «. Гош говорит.

Большая часть витамина D, на который мы полагаемся для роста здоровых и крепких костей, поступает от солнца, хотя его также можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца. Это питательное вещество необходимо для того, чтобы помочь вашему ребенку развить крепкие кости и сердце, и исследователи также начали исследовать связь между нехваткой витамина D у беременных женщин и аутизмом.

Исследования показывают, что еще не родившийся ребенок может различать прикосновения матери и отца. (Shutterstock)

8. Мягко помассируйте животик

Согласно статье журнала Time, нежное растирание живота также является хорошей стимуляцией для ребенка.

«Младенец, еще находящийся в утробе матери, может чувствовать ваши прикосновения. По словам Сенгупты, примерно с 20 недель ваш ребенок будет чувствовать, что вы касаетесь своей шишки и гладите ее, что может посылать успокаивающие сигналы его нервной системе.

Исследования показывают, что еще не родившийся ребенок может различать прикосновения матери и отца.Передайте немного миндального масла: это лучший повод для массажа.

Что еще? У вашего будущего ребенка даже есть обоняние. Сенгупта предлагает вам при любой возможности попробовать нюхать свежие цветы, фрукты и другие подобные успокаивающие ароматы, так как эти упражнения также помогут стимулировать мозг ребенка.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

6 отрывков для чтения во время беременности

Эта статья является частью серии «Отрывки для чтения».

1. Иоанна 16: 20–22

Истинно, истинно говорю вам: вы будете плакать и сетовать, но мир возрадуется. Вы будете опечалены, но ваша печаль превратится в радость. Когда женщина рожает, у нее есть горе, потому что ее час настал, но когда она родила ребенка, она больше не вспоминает тоску, от радости, что в этот мир родился человек. Так и у вас сейчас печаль, но я увижу вас снова, и ваши сердца возрадуются, и никто не отнимет у вас вашу радость.

Подробнее на ESV.org

2. Псалом 18: 1-2

Хормейстеру. Псалом Давида, раба Господа, который обратился к Господу словами этой песни в тот день, когда Господь избавил его от руки всех врагов его и от руки Саула. Он сказал:

Люблю Тебя, Господи, сила моя.
Господь — моя скала, и моя крепость, и мой избавитель,
Бог мой, моя скала, в которой я укрываюсь,
Мой щит и рог моего спасения, моя твердыня.

Подробнее на ESV. org

3. Иов 12:10

В его руке жизнь всего живого
и дыхание всего человечества.

Подробнее на ESV.org

4. Псалом 138: 13–16

Ибо ты образовал мои внутренние части;
вы связали меня в утробе моей матери.
Я хвалю тебя, ибо я ужасно и чудесно устроен.
Замечательны твои работы;
моя душа очень хорошо это знает.
Моя рама не была спрятана от вас,
, когда я создавалась тайно,
замысловато сотканная в глубинах земли.
Твои глаза видели мою бесформенную сущность;
в вашей книге было записано, каждый из них,
дней, которые были созданы для меня,
, когда еще не было ни одного из них.

Подробнее на ESV.org

5. Псалом 127: 3–5

Вот, дети — наследие от Господа,
плод чрева — награда.
Как стрелы в руке воина
дети юности.
Благословен человек
, наполняющий ими свой колчан!
Он не будет посрамлен
, когда он говорит со своими врагами в воротах.

Подробнее на ESV.org

6. Римлянам 8: 22–25

Ибо мы знаем, что все творение до сих пор стонало в муках родов. И не только творение, но и мы сами, имеющие начатки Духа, внутренне стонем, с нетерпением ожидая усыновления как сыновей, искупления наших тел. Ибо в этой надежде мы были спасены. Теперь надежда на то, что видно, — это не надежда. Кто надеется на то, что видит? Но если мы надеемся на то, чего не видим, мы терпеливо ждем этого.

Подробнее на ESV.org

---

Популярные статьи этой серии

Посмотреть все

---

практики санскара Гарбха — BabyCenter India

Garbha sanskar — это поддержание себя в хорошем эмоциональном, умственном, физическом и духовном состоянии ради вашего растущего ребенка. Для этого древние писания предлагают следующие практики: Все вышеперечисленные практики Гарбха-санскар помогают создать в вашей утробе гармоничную атмосферу для роста ребенка. Эти методы также сохраняют физическое и психическое здоровье матери и делают беременность незабываемой.

Какая музыка рекомендуется в

Grabha sanskar ? Ваш будущий ребенок может слышать звуки и реагировать на них начиная с седьмого месяца. Так что, если вы слушаете музыку, вполне вероятно, что она тоже сможет это услышать. Некоторые эксперты считают, что прослушивание музыки будет стимулировать развитие мозга вашего ребенка, а также развить у него слух.

Вы можете слушать успокаивающие мелодии таких инструментов, как ситар, флейта или скрипка.Вы также можете повторять шлоки о беременности или петь песни своему ребенку. Хорошее место для начала — послушать нашу беременную шлок , воспроизведенную на традиционных рагах , которые создают успокаивающую музыку для будущих мам. Во многих магазинах также продается музыка, созданная специально для беременных. Помимо стимулирования вашего ребенка, прослушивание музыки может избавить вас от стресса.

Как сохранить позитивный результат на протяжении всей беременности?

Даже у самых юмористических из нас бывают плохие дни или они склонны к напряжению и беспокойству.А во время беременности бушующие гормоны могут сделать вас более эмоциональным, чем обычно. Поэтому, даже если вы хотите оставаться счастливым и свободным от стресса, у вас, вероятно, будут перепады настроения или взлеты и падения. Вы можете помочь себе стать счастливым, думая о том, что вам нравится делать, и изо всех сил стараясь выделить для них время. Это будет легче сделать при первой беременности.

Если у вас нет времени на хобби, то даже чтение книг или просмотр хорошего фильма могут помочь. Согласно Garbh sanskar , считается, что чтение учебных книг во время беременности передаст мудрость ребенку.Поэтому на протяжении веков беременных женщин поощряли читать мифологические истории и Священные Писания в надежде, что хорошие моральные ценности достигнут их младенцев. Если вы предпочитаете что-то более современное, вы можете почитать другие книги. Будь то кулинария, самопомощь, романтика, детские стишки или сказки, читайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым. Хорошая комедия или фильм со счастливым концом тоже поднимут вам настроение.

Вы также можете просто вспомнить хорошие моменты своей жизни или отправиться в отпуск и насладиться живописными окрестностями.Или, возможно, вы могли бы повесить фотографии своих близких вокруг себя.

Если вы переживаете трудные времена в своей жизни, попробуйте некоторые из наших советов, которые помогут вам справиться с периодами стресса. Также прочитайте о том, могут ли стресс или негативные эмоции повлиять на вашего ребенка.

Какая еда хорошая согласно

Garbha sanskar ? Гарбха санскар рекомендует диету саттвик или чистую диету во время беременности. Это означает, что нужно есть только свежеприготовленные блюда из свежих овощей.Это также означает умеренное питание. Блюдо sattvik — это блюдо, которое содержит жизненно важные питательные вещества в сбалансированных пропорциях. Sattvik еда также имеет разные вкусы — сладкие, горькие, кислые, соленые, острые и вяжущие. Диета sattvik также означает отказ от острой, ферментированной пищи, содержащей консерванты.

Считается, что такая диета сохранит здоровье и чистоту вас и вашего малыша. Конечно, если у вас есть тяга к шоколаду, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени заниматься этим! Чтобы узнать больше о том, что есть во время беременности, посетите раздел, посвященный правильному питанию.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион. Прочтите нашу статью, если вам нужна помощь в составлении плана диеты.

Почему йога во время беременности является частью

Garbha sanskar ? Йога во время беременности:

Как медитация и молитва помогут во время беременности?

Медитация является неотъемлемой частью йоги, как и Гарбха санскар . Это помогает обрести душевное спокойствие и улучшить вашу концентрацию. Считается, что тем самым вы помогаете своему ребенку таким же образом.Вы помогаете ей развить способность сохранять спокойствие в стрессовых обстоятельствах.

Медитация включает в себя попытку достичь «нулевого состояния ума», когда вы ни о чем не думаете, а ваш ум пуст. Пытаясь медитировать, вы можете визуализировать своего ребенка и с каждым вдохом думать обо всех чудесных переживаниях, которыми вы хотите поделиться с ним. Многие матери считают, что этот процесс приносит им радость и помогает им лучше общаться со своими растущими детьми.

Молитва и другая духовная деятельность — важная часть Гарбха санскар .Считается, что он играет важную роль в духовном развитии вашего ребенка. Существует мантр и шлок , которые читаются специально для будущего ребенка. Сюда входят молитвы о благословении ребенка хорошими качествами, такими как интеллект, хорошее здоровье, счастье и хорошие моральные ценности. Послушайте нашу беременность шлок , в которых молятся о защите будущей матери и ее ребенка.

Как творчество поможет во время беременности?

Занятие хобби во время беременности сохраняет ум активным и, как считается, способствует общему развитию вашего ребенка.Вы можете попробовать свои силы в различных творческих занятиях, таких как рисование, гончарное дело и вязание.

Многие будущие мамы пробуют свои силы в математике, разгадывании кроссвордов, классической музыке, шахматах или научных занятиях, чтобы улучшить интеллект своего ребенка. По крайней мере, хобби дает вам возможность заняться чем-то интересным и отлично справляется со стрессом.

Вы также можете использовать свою энергию, чтобы составить короткий список детских имен, которые вам нравятся. Это значительно упростит выбор, когда ваш ребенок появится на свет.У нас есть множество ресурсов, которые помогут вам найти идеальное имя для вашего ребенка. Вы можете использовать наш поиск детских имен или просмотреть наши идеи детских имен. Вы также можете узнать, какие индийские детские имена популярны, и найти решение любой из дилемм, связанных с именованием ребенка.

Как мне общаться с моим будущим ребенком?

Ласки, разговоры и пение — популярные способы общения. Вы с мужем можете по очереди ласкать шишку. Вы можете каждый день разговаривать с малышом на новую тему.Расскажите ей, как вы счастливы, что она присутствует в вашей жизни, поделитесь забавными анекдотами о семье или расскажите о своих планах на ее будущее. Поначалу это может показаться вам странным. Дайте ему время, он скоро вырастет на вас.

Общение с младенцем, или Garbha sanwaad , считается наиболее важным аспектом Garbha sanskar . Считается, что он стимулирует ее чувства и способствует ее умственному и физическому росту. Это также может иметь большое значение для создания прочной связи между вами и вашим ребенком.

Есть ли в наши дни какие-либо новые техники, преподаваемые на семинарах

Garbha sanskar ? Концепция Garbha sanskar становится все более популярной. В результате появилось несколько семинаров по Гарбха Санскар , чтобы помочь беременным женщинам понять и практиковать Гарбха Санскар . На некоторых семинарах были представлены новые техники, основанные на том же принципе позитивного улучшения развития мамы и ее ребенка. Вот некоторые из них:

Самовнушение и самогипноз: Это техника медитации, основанная на принципе, что любая идея, занимающая исключительно ум, может превратиться в реальность.Таким образом, эта техника требует, чтобы беременная мать полностью очистила свой разум, а затем начала воображать, что ее ребенок внутри растет хорошо и здоров. Таким образом, вы желаете, чтобы ваш ребенок был здоровым, и вы также создаете с ним позитивную связь.

Цветотерапия: Это использование света и цвета для уравновешивания вашей физической, эмоциональной, духовной или умственной энергии. Считается, что такая терапия может поднять настроение вам и, следовательно, вашему ребенку. Некоторые считают, что он развивает глаза вашего ребенка.

Ароматерапия: Это использование эфирных масел и других ароматических веществ для успокоения тела и разума и обострения ваших пяти чувств. Некоторые семинары также предоставляют лекарственные травы или добавки. Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо из них.

Примите участие в нашем опросе

Удалось ли вам уделять гарбха-санскару столько же внимания во время второй беременности, сколько во время первой? Голосуйте сейчас!

Подробнее о:

Последние отзывы:

июнь 2021 г.

Как беременность изменила мою читательскую жизнь

Этот контент содержит партнерские ссылки.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

В марте я узнала, что неожиданно беременна. Будучи зрелым взрослым, я делал то, что всегда делаю, когда сталкиваюсь с трудной ситуацией: я делал вид, что этого не происходит. Я в основном делал вид, что читал столько, сколько мог. Перенесемся на шесть месяцев вперед, и я немного примирился со своей новой реальностью. Но чтение во время беременности помогло мне справиться.

Трудно сказать, повлияли ли книги, которые я прочитал за это время, на мою беременность, или моя беременность повлияла на то, что я читала, и на то, как я к этому относилась.Я предполагаю, что это круговорот жизни. (Если вы только что услышали эту песню в своей голове, милости просим). То, что мы читаем, влияет на нашу жизнь, а наш жизненный опыт влияет на то, как мы интерпретируем и понимаем то, что читаем.

Что я

Не Читаю

Можно предположить, что чтение во время беременности превратилось в книги о чуде рождения или красоте материнства. Вы ошибаетесь. За последние семь месяцев мне удалось прочитать ровно ноль книг о беременности, родах, грудном вскармливании или уходе за младенцами.Вы знаете, что я прочитал? Книги об убийствах, рок-группах, тюремной системе, жене К.С.Льюиса, Шерлоке Холмсе с измененным полом, шизофрении и Манхэттене около 1746 года. Так или иначе, я думаю, что они мне пригодятся.

Все аудиокниги

Первые несколько месяцев я вообще не могла много читать. Мой разум все время метался. Когда я пытался сосредоточиться на книге, я обнаруживал, что перечитываю одну и ту же страницу снова и снова. Поэтому я попытался выключить тревогу с помощью аудиокниг.Потому что вина больше нет.

Информационный бюллетень Today In Books

Подпишитесь на Today In Books, чтобы получать ежедневные новости и разные сборники из мира книг.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Я игнорировал свою реальную жизнь и позволял аудиокнигам уносить меня в далекие места. Я позволил магии Невеста-призрак, Мой блестящий друг, и В следующем году в Гаване овладеть мной.В моменты блаженства, когда меня не рвало, я мог игнорировать тысячи вопросов, которые преследовали меня.

Я звоню B.S. На все

Как только я вышел из своего мозгового тумана / паники / отрицания в первом триместре, я снова начал читать физические книги с головокружительной скоростью. Иногда я подумывал о том, чтобы сделать что-то более «конструктивное» в свободное время, а затем отбросил эту мысль и вместо этого взял книгу.

Я быстро заметил, что мой измеритель BS работает в режиме повышенной готовности. Хорошо это или плохо, но мои инстинктивные реакции стали сильными и решительными.

Мужчина, который знает свою жену, является психопатом, но все еще шокирован тем, что она обманула его? Идиот.

Пара, которая годами причиняет боль друг другу, потому что неспособна откровенно поговорить о том, чего они хотят? Невыносимо. (Я смотрю на тебя, Салли Руни).

Женщина, которая попадает в заведомо опасные ситуации и надеется, что все пойдет хорошо? Или призывает других спасти ее. (* Кашляет * Куини). Знаю, знаю. В реальной жизни мы, люди, склонны к саботажу. Но прямо сейчас у меня очень мало сострадания к этой чепухе.

Сейчас много всего происходит в моей голове и в моем теле. Ни у кого нет времени на глупых людей (персонажей).

Нулевая толерантность к глупости при беременности

Говоря о глупости, я также стал чрезмерно осознавать нереалистичные или откровенно глупые описания вещей, связанных с беременностью и родами.

Как я уже сказал, я не читала никаких книг о беременности, но поскольку беременность — довольно частое явление, о ней можно прочитать во многих книгах.Дело не в том, что я думаю, что я эксперт по беременности после всего лишь семи месяцев опыта. Дело в том, что если я могу узнать, что эти вещи нелепы всего через семь месяцев, как эти факты ускользнули от писателя, редактора или всех других людей, которые, вероятно, читали рукопись до того, как она была опубликована?

Я читал последнюю книгу Джейн Харпер The Lost Man (которую я в целом рекомендую), и главный герой размышляет об утреннем недомогании своей бывшей жены: «Это длилось не только в тот день, но и всю оставшуюся неделю.”

Серьезно? Это написала ЖЕНЩИНА. Даже если она сама никогда не была беременна, разве у нее нет ни одного друга или члена семьи? У кого неделя утреннего недомогания? Конечно, некоторые люди совершенно волшебным образом избегают этого, но если оно у вас есть, то это не одноразовое событие. С 6 по 17 неделю у меня была постоянная тошнота.

Другая моя любимая мозоль — это люди, которым удается скрывать свою беременность от партнеров в течение длительного периода времени. Я не буду называть здесь имена, потому что не хочу портить сюжетные моменты, но есть так много изменений, которые вы испытываете с самого начала беременности.Не думаю, что я мог бы скрыть, что что-то происходит, даже если бы попытался. Конечно, не у всех есть крайние симптомы. Но если вам удастся удержать беременность от вашего партнера, с которым вы живете так долго, что вы можете показать ему УЗИ и сообщить ему пол, вам следует подумать о поиске нового партнера. Потому что такой ненаблюдательный человек не кажется мне исключительным родительским материалом.

Сейчас я на последней стадии беременности, ковыляю, элегантно пыхтя и пыхтя.Я до сих пор не могу поверить, что это настоящая жизнь. Но знаете, что на самом деле заставляет меня чувствовать себя лучше, когда мои дети пинают меня во влагалище? Думая о своей дочери и обо всех книгах, которые она прочитает впервые. Эта счастливая утка.

Преимущества чтения для вашего ребенка во время беременности, по мнению экспертов

С тех пор, как мои девочки родились, чтение книг стало частью нашей повседневной жизни, от книг «Видеть, прикоснуться, почувствовать», «Воспроизвести звук» до алфавита книги.Мы даже использовали язык жестов для передачи слов, так что это был всеобъемлющий опыт, которым я очень гордился. Но мне никогда не приходило в голову читать им, пока они были в утробе. Да, я часто нежно разговаривала с ними, например, просила одну из близнецов убрать ногу с лица сестры (мы видели это на УЗИ), но брать книгу и читать своим будущим младенцам не было на моем радаре и когда я узнал, «ранняя грамотность» приобрела совершенно новый смысл.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Но какие преимущества дает чтение вашему ребенку во время беременности и в чем разница между чтением настоящей книги и тем, что ребенок слышит ваш голос в течение дня?

Что дает им чтение для вашего ребенка в утробе матери

«Чтение еще не родившемуся ребенку обеспечивает дополнительную форму языковой стимуляции, которая более структурирована», — говорит Фадийла Допвелл, M. D., педиатр, занимающийся развитием и поведением. Это факт, что в утробе матери ваш ребенок может слышать ваш голос и сердцебиение. Их языковые навыки уже развиваются, в том числе они знакомы с гласными звуками. Но чтение им не только укрепляет их язык в структурированном виде, но и углубляет вашу связь. Допвелл говорит: «Ежедневное чтение с еще не родившимся ребенком также поможет в дальнейшем укреплении привязанности родителей к ребенку. Это дает спокойную возможность для ребенка и матери сблизиться друг с другом.”

По мере того, как ваш ребенок знакомится с вашим голосом, он также растет в словах, которые обрабатывает, даже в утробе матери. Это дает им фору в развитии критического мышления и распознавания слов. Количество слов, которые ваш ребенок может понять в разном возрасте, определяет, соответствуют ли они языковым вехам. «Многие исследования документально подтверждают преимущества раннего выявления неграмотности для развития языка и грамотности. Ранняя установка этого приоритета дает ребенку преимущество », — говорит Допвелл.

urbazon / E + / Getty Images

И имейте в виду, что контент на самом деле не имеет значения.

Читайте все, что хотите во время беременности, просто читайте вслух

Если вы уже читаете журналы и любите журналы или любимого автора художественной литературы, просто добавьте чтение вслух в свое времяпрепровождение вместо того, чтобы читать это самому себе. Допвелл добавляет: «Мать, готовящаяся к экзамену, может прочитать учебник / учебное пособие, которое она просматривает. Или она может прочитать статью в журнале, которую просматривает.Это не обязательно должно быть детское чтение или рутинный опыт ». У вас будет достаточно времени, чтобы сосредоточиться на детских книжках, которые понравятся вашему ребенку. На данный момент вам не нужно ничего менять в зависимости от типа контента, который вам нравится. Это победа, которую вы можете связать со своим ребенком и в то же время способствовать его развитию.

Если вам интересно, как часто вам следует читать вслух, Допвелл говорит: «Честно говоря, вы никогда не сможете слишком увлекаться чтением. Но на самом деле наиболее целесообразно читать одну или две настольные книги в день, пока мама и ребенок расслабляются в течение дня.«Но это касается не только мамы. Если ваш муж или партнер или братья и сестры вашего ребенка хотят присоединиться к нему, они должны это сделать. Это укрепит вашу семейную связь, а также поможет ребенку научиться слышать свои голоса. «Также была анекдотическая информация, которая показывает, что новорожденные младенцы склонны узнавать голоса тех, кто часто бывал рядом с его / ее матерью до рождения». Кому бы ни подошла очередь держать книгу, Допвелл рекомендует использовать нейтральный и спокойный тон, но добавляет, что «ребенок также оценит оживленный читатель.”

Вы можете попробовать забавное занятие — выбрать настольную книгу, которую вы хотите читать своему ребенку каждую ночь. Для нас это Cuddle Bear . Читайте его ежедневно и обращайте внимание на то, на каком этапе ваш ребенок начинает узнавать ваше ночное чтение и реагировать на него.