Психологические защиты. Что такое психика
Мы видим в радуге семь цветов, потому что так нашей психике легче воспринимать это явление. Разберемся, как еще психика помогает адаптироваться к миру и понимать себя.
Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все урокиАвтор урока
Константин КунахПрактикующий психолог-консультант
Прежде, чем начать разговор о психологических защитах, определимся с тем, что такое психика, и в чем заключаются ее главные функции.
Это достаточно сложный вопрос, к которому каждая наука подходит по-разному. Мы сформулировали максимально простое определение 👇
👁 Психика — это зеркало, которое отражает внешнюю среду с помощью наших реакций, мыслей и чувств.
🧠 Процесс восприятия, который производит наша психика, тоже достаточно сложный — все ощущения, которые приходят в мозг с помощью осязания, обоняния, зрения и слуха, соединяются в единый объект.
🍔 Например, когда мы едим, наш мозг воспринимает блюдо целиком, а не его запах, вкус, температуру по отдельности.
Восприятие человека отличается от примитивных существ.
🦠 Например, амеба может двигаться по направлению к свету или ощущать уровень температуры. Так она отражает действительность пассивно.
🦧 Человек и другие более сложные биологические виды, обладают активным отражением действительности. То есть, мы выбираем, что из окружающей нас реальности отразить и как это скомпоновать.
Например 👇
🌈 Мы делим радугу на 7 цветов потому, что нам так проще ее воспринимать.
🎶 Мы делим звуки на ноты, хотя на самом деле у них нет такой классификации.
🌃 Активное восприятие появилось, когда внешних феноменов стало настолько много, что ресурсов мозга перестало хватать на их отражение в прямом виде.
Телеграм-канал
Level One
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
подписатьсяТак зачем же нам нужна психика в целом?
Психика помогает нам адаптироваться к окружающей среде, чтобы мы лучше удовлетворяли свои потребности.
🐶 Например, голодная собака пройдет мимо магазина и останется голодной, потому что в ее реальности нет понимания того, что в магазине есть еда.
👶 Или маленький ребенок может обжечься о чайник, потому что у него еще нет понимания того, что он может быть горячим.
🧔 А у взрослого человека эти понимания есть. Чем их больше, тем лучше он может удовлетворять свои потребности, как банальные, так и более сложные — любовь, уважение, признание.
➡️ Главная функция психики — составлять нашу картину мира так, чтобы мы максимально легко адаптировались и максимально много своих потребностей удовлетворяли.
курс Level One
Общаться, дружить, любить: как строить отношения
Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей. Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике.
Сегодня можно купить со скидкой 50%
5900₽
2950₽
подробнее о курсе
«Человеческое “я”, мышление и сознание — это рябь от мозговых процессов»
Мы сложны, но часто не подозреваем,
насколько, хотя стоило бы разобраться в себе, считают ученые. «Мозг субъектен,
а психика — это выхлоп головного мозга, который борется с последствиями этого
выхлопа» — радикально упрощающая позиция ряда нейроученых и популяризаторов. «”Я
у мозга дурачок” — проблема популяризации нейронаук» — так в ответ на нее
назвал свою лекцию в Парке Горького доктор психологических наук, профессор департамента
психологии НИУ ВШЭ Александр Поддьяков.
Есть области поведения человека, которые современная нейробиология объясняет достаточно хорошо, рассказал Александр Поддьяков. Но все, что касается собственно содержания мышления, например при создании и решении задач, при их обсуждении, нейробиология хорошо объяснить не может. И неизвестно, когда сможет.
Александр Поддьяков, фото: Высшая школа экономики
«Мы можем воздействовать на мозг химически или электромагнитным полем, видеть происходящее изменение характера принятия решений, и это очень интересно. Но — лишь общий характер этого изменения, например в сторону альтруизма», — говорит ученый. Мы не можем предсказать и объяснить содержание изобретения, используя нейробиологические методы. «А ведь именно это содержание зачастую необходимо понять», — продолжает профессор. И вряд ли, резюмирует он, кто-то сможет прояснить ситуацию, допустим, пытаясь ответить на вопрос, как мозги братьев Райт заставили их изобретать самолет.
Александр
Поддьяков познакомил аудиторию с таким понятием, как брейнредукционизм —
популяризаторская упрощающая стратегия.
Эта стратегия включает в себя
формирование определенного общественного мнения о том, что «нет ничего такого в
нашей деятельности, что не предопределено однозначно мозговыми явлениями и
процессами». Общая проблема популяризации, считает он, это «заставляющий и
мешающий мозг».
«Мозг творческих людей мешает им зарабатывать», «Как мозг заставляет нас делать глупости», «Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» — мы постоянно сталкиваемся с такими заголовками, приводит пример психолог. «Мозг заставляет, мешает, путает нас. Попросту — “я не дружен с головой”. А иначе зачем это постоянное мозговое насилие надо мной? Зачем это насилие и борьба с некими нами с эволюционной точки зрения?» — говорит он.
«Кто
тогда этот “я”, отдельный от мозга настолько, что мозг мне (моему “я”) мешает?
Как такое “я” возникло и, несмотря на тяготы для мозга — надо же постоянно
тратить ресурсы на присмотр и деятельность по спасению дурачка, — сохранилось?
Почему “я”, эта помеха нормальному мозговому функционированию, возникнув в
эволюции, не было быстро ликвидировано естественным отбором?» — ставит вопросы
психолог.
Упрощенный ответ сторонников брейнредукционизма состоит в том, что мозг — это субъект, а психика — выхлоп работающего двигателя. «Психика не важнее для существования человека, чем шум двигателя для полета самолета, чем радуга для физического мира, с точки зрения брейнредукционизма», — продолжает ученый. «Часть энергии авиадвигателя расходуется на рев, сотрясение воздуха за десятки километров, — говорит он. — Это не нужно для полета, но это следствие его устройства. Всего идеально не сделаешь, у эволюции так же. Двигатель шумит, а человеческое “я”, мышление и сознание — это рябь от мозговых процессов». Так подают тему некоторые нейроученые и популяризаторы. С этой рябью мозгу приходится бороться, «обманывая эту рябь, заставляя ее и мешая ей. Но все-таки системный обман со стороны двигателя как условие его нормальной работы пока не встречается» — мы можем об этом задуматься.
В
подтверждение своих тезисов о чрезмерно упрощающей простоте таких объяснений
психолог привел публикацию коллеги, известного нейробиолога Василия Ключарева,
согласного с тем, что мозг как раз очень сложен.
экспертиза лектории нейробиология
Подробно | 16 Психея – Исследование Солнечной системы НАСА
Астероиды, кометы и метеоры › Астероиды › 16 Психея
Обзор Одна из самых интригующих целей в главном поясе астероидов, Психея — гигантский богатый металлами астероид, находящийся примерно в три раза дальше от Солнца, чем Земля.
Его средний диаметр составляет около 140 миль (226 километров) — примерно одна шестнадцатая диаметра земной Луны или примерно расстояния между Лос-Анджелесом и Сан-Диего.
Психея может быть частичным ядром разрушенного планетезималя — маленького мира размером с город или маленькую страну, которая является первым строительным блоком планеты. Если это так, то астероид Психея может предложить внимательное изучение внутренней части планет земной группы, таких как Земля, которая обычно скрыта под слоями мантии и коры.
Астрономы на Земле изучали Психею в видимом и инфракрасном диапазонах, а также с помощью радара, что позволяет предположить, что Психея имеет форму картофеля.
Psyche вращается вокруг Солнца между Марсом и Юпитером на расстоянии от 235 миллионов до 309 миллионов миль (от 378 миллионов до 497 миллионов километров) от Солнца. Это от 2,5 до 3,3 астрономических единиц (а.е.), где 1 а.е. — это расстояние между Землей и Солнцем. Психике требуется около пяти земных лет, чтобы совершить один оборот вокруг Солнца, но для одного оборота вокруг своей оси требуется чуть более четырех часов (Психический «день»).
Разведка
Этот интригующий астероид теперь является основной целью запланированной НАСА миссии Psyche. Космический корабль «Психея» предназначен для путешествия к астероиду с использованием солнечно-электрической (малой тяги) силовой установки после облета Марса и гравитации.
Художественный концепт космического корабля «Психея». Кредит: Максар/АСУ/П. Рубин/НАСА/Лаборатория реактивного движения-Калифорнийский технологический институт Выйдя на орбиту, космический корабль нанесет на карту и изучит Психею с помощью мультиспектрального формирователя изображений, гамма- и нейтронного спектрометра, магнитометра и радиоприбора (для измерения гравитации). Цель миссии, помимо прочего, состоит в том, чтобы определить, действительно ли Психея является ядром планетезималя. Как астероид Психея получил свое название Психея была открыта итальянским астрономом Аннибале де Гаспарисом 17 марта 1852 года. Он назвал астероид в честь Психеи, греческой богини души, которая родилась смертной и вышла замуж за Эроса (римского Купидона).
), бог Любви.
Страница миссии Аризонского государственного университета
Страница миссии JPL Psyche
Страница миссии NASA Psyche
Блог миссии Psyche
Twitter @Mission ToPsyche
Обнаружен: 17 марта 1852 г.
Тип: Астероид типа М
Диаметр: Около 140 миль (226 км)
Орбитальный Период: Около пяти земных лет
Продолжительность дня: 4,196 часа
Масса: Менее 1% земной Луны
Большой финал Кассини
Психея: космический корабль и астероид (художник)
Видео: посадочные площадки Аполлона
Миссия Psyche — Исследование Солнечной системы НАСА
Миссии
Во время первого посещения одноименного металлического астероида космический корабль НАСА «Психея» смог раскрыть секреты собственного ядра Земли, а также катастроф, столкновений, слияний и поглощений в первые дни формирования нашей Солнечной системы.
Почему Астероид Психея?
Стать планетой — это не пикник. Конкуренция становится жесткой, поскольку планетарные тела формируются внутри своего питомника, образуя кольцо из газа и пыли, вращающееся вокруг звезд. Родовые муки и боли роста включают столкновения, разрывы, столкновения, испарения и общий хаос. Если вам повезет, вы можете оказаться — как и Земля — с неповрежденной металлической внутренней частью, внешней корой и атмосферой.
Если нет, ты можешь закончить как Психея.
Этот кусок металла и камня шириной 140 миль (226 километров) принадлежит поясу астероидов нашей Солнечной системы между Марсом и Юпитером и может быть просто тенью самого себя. Психея, которую должен посетить одноименный космический корабль НАСА, может быть частичным ядром разрушенного планетезималя — маленького мира размером с город или маленькую страну, которая является первым строительным блоком планеты.
10 вещей, которые вы должны знать о Psyche Mission
10 вещей, которые вы должны знать о психологической миссии
1
Открытое ядро?
Психея могла быть обнажённой из ядра планетезималя.
Это сделало бы его остатком мира, который в противном случае мог бы слиться с другими планетезималями, чтобы стать еще одной полноценной планетой — до тех пор, пока множественные столкновения не сорвали его внешние слои во время раннего формирования нашей системы.
2
Первый для человечества
Когда он исследует астероид Психея, космический корабль Психея совершит первое в истории человечества исследование мира, состоящего в основном из металла.
3
Подсказки о Земле
Астероид Психея, возможно, оставшийся материал ядра от планетезималя (первые строительные блоки планет), может дать ключ к пониманию того, как появилось ядро Земли.
Иллюстрация астероида Психея
Возможный планетезималь
4
У психики есть душа
Астероид Психея был обнаружен в 1852 году, в то время это был всего лишь 16-й обнаруженный астероид. Он назван в честь греческой богини души.
5
Футуристические коммуникации
Психея проверит футуристическую систему связи под названием Оптическая связь в глубоком космосе.
Он использует лазеры для связи с Землей вместо радиоволн, кодируя данные в фотонах, которые являются частицами света.
6
Глядя внутрь
Психея будет использовать радиоволны для измерения гравитации астероида. В сочетании с картами особенностей поверхности астероида или топографией это должно дать ключ к пониманию внутренней структуры астероида.
7
К основам
Гамма-спектрометр и нейтронный спектрометр Psyche обнаружит основные элементы, определяя уровни железа, никеля, кремния и кислорода и помогая раскрыть историю образования и эволюции астероида. Магнитометр дополнит историю, измеряя магнитное поле астероида.
8
Глаза Психеи
Пара камер высокого разрешения на борту Psyche, называемых мультиспектральными формирователями изображений, поможет определить типы материалов, из которых состоит астероид.
9
Большой, как теннисный корт
С развернутыми солнечными панелями космический корабль Psyche будет размером с теннисный корт для одиночных игр.
