Что такое драматизация: Драматизация | это… Что такое Драматизация?

Содержание

Склонность к драматизации

  • Главная
  • Блог
  • Психология
  • Драматизация: когда жизнь не в радость

Вернуться к статьям

Забрать
подарок

Психология

22.11.2021  |   1418 просмотров   |   Дата обновления: 26.04.2023

Автор статьи

Анна Якушенко – Клинический и семейный психолог

Сохранить статью:

В статье рассказывается:

Вы из тех людей, которые постоянно ожидают худшего? Привыкли во всем искать подвох и чувствуете себя жертвой обстоятельств? Возможно, вам присущи черты драматизма. Что это такое и как с ними работать, рассказывают психологи.

 

Что такое драматизация?

Драматизация — это когнитивное искажение, при котором человек склонен преувеличивать минусы происходящей ситуации. Оно свойственно людям с определенным устройством психики: тревожным, мнительным, высокочувствительным, склонным к неврозам. Из-за того, что все события они воспринимают, как потенциально опасные, индивидам сложно решиться на перемены в жизни. 

К чему приводит драматизация?

  1. Попытка установить тотальный контроль. Люди, склонные к драматизму, не ждут ничего хорошего от жизни: ребенок пошел в школу один — его обязательно собьет машина, покусают собаки, обидят хулиганы. Партнер уехал на конференцию — напьется и изменит с симпатичным коллегой. Поэтому они становятся ревнивыми супругами, гиперопекающими родителями, им сложно доверять и строить гармоничные отношения.

  2. Хронический стресс. Полный драматизма человек постоянно испытывает тревогу за себя и родных, он готов к худшему.

    В результате нервная система перегружается, стресс накапливается, появляются сопутствующие проблемы: бессонница, изменения аппетита, раздражительность.

  3. Неверие в собственные силы. Одна из черт драматизма — преуменьшение сил и ресурсов, которые есть у человека для решения трудностей. Индивид не просто ждет негатива, но и считает, что не сможет с ним справиться. Это развивает комплекс неполноценности, лечение которого практически невозможно без помощи психоаналитика. 

ТОП 5 практик от практикующего психолога для помощи себе
и другим

Алина Степанчук

Психолог, психотерапевт в модальности
«Транзактный анализ»

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой? Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы с командой ED PRO подготовили подборку полезных техник, которые вы сможете применять для улучшения своей жизни или в работе с клиентами. И да, это бесплатно!

Минус драматизации в том, что личность перестает развиваться из-за вымышленного страха столкнуться с чем-то плохим. 

Как преодолеть склонность к драматизму?


  1. Признать, что вы склонны к драматизации. Этого достаточно, чтобы понять: картины, которые рисует воображение, с 99% вероятностью не сбудутся. Подобный подход уменьшает уровень стресса.

  2. Освоить техники дыхания. Когда человек подвержен драматизации, его тело вырабатывает кортизол — гормон стресса. Цель глубокого медленного дыхания — помочь организму переработать его, снизить частоту сердцебиения, не допустить паники. 

  3. Пройти когнитивно-поведенческую терапию. Данная методика учит отслеживать негативные мысли и трансформировать их. Подробнее о ней читайте в рубрике «Психология». 

Как используется драматизация в психологии?

Драматизация используется в психологии для снятия психического напряжения, проработки психологических травм. С ее помощью можно избежать эмоционального выгорания, поэтому ее практикуют супервизоры (что такое супервизия, мы рассказывали ранее). Как это работает?

  1. Доведение ситуации до абсурда. Предположим, вам предстоит экзамен и вы нервничаете. Чтобы избавиться от страха, драматизируйте ситуацию: сгустите краски, представьте самый негативный сценарий. Вы провалите экзамен, вас выгонят из университета. Об этом узнают родители, откажутся от вас, выставят за порог. Вы будете просить милостыню, и так далее. Дойдите до такой нелепости, чтобы стало смешно. Предостережение: не используйте методику, если считаете себя мнительным человеком. 

  2. Освобождение эмоций. Драматизация — часть психодрамы, направления арт-терапии. Она выполняется под руководством опытного психолога, который предлагает исполнить сценку, воспроизвести травмирующее событие в лицах. Повторное контролируемое проживание негатива на сцене высвобождает скрытые эмоции и избавляет от них.

Онлайн-тест «Ваш эмоциональный интеллект»

Пройти тест

Чтобы лучше понять феномен драматизации, записывайтесь на обучение «Практическая психология». Опытные наставники расскажут об особенностях человеческой психики и существующих когнитивных искажениях, научат работать с тревожностью и снимать хронический стресс. Вы получите практические навыки работы с клиентами, а первые сеансы психологической помощи проведете еще во время обучения. В дальнейшем вы сможете углубиться в приемы арт-терапии и использовать ее для избавления от неврозов. 

  • Гайд «5 способов для борьбы с тревогой»

    Скачать бесплатно

    • #мышление #страхи

    Категории по теме:

    • Все статьи
    • Нутрициология
    • Коучинг
    • Сексология
    • Психология
    • Дизайн интерьеров
    • Эксперт. PRO

    Вебинар

    21 мая

    19.00

    Ведущий вебинара

    Павел Лебедько

    Развитие эмоционального интеллекта

    Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

    Спасибо, что оставили свои контактные данные
    наш менеджер скоро с вами свяжется

     

    Даю согласие на обработку своих персональных данных

    Психология

    Генограмма семьи: как использовать опыт предков?

    Психология

    Супервизия как инструмент повышения профессиональной компетентности

    Психология

    Развитие различных видов мышления

    Психология

    5 моделей детско-родительских отношений

    Как произвести драматизацию текста — презентация онлайн

    Похожие презентации:

    Роды и жанры литературы

    Текст, как структурно-семантическое образование

    Литературные роды и жанры (теория литературоведения)

    Драматургический текст и дискурс

    Процесс работы над эпическим произведением на уроках литературного чтения в начальной школе

    Подготовка к ЕГЭ по литературе

    Обучение анализу эпизода из романа «История одного города»

    Особенности устройства эпического произведения и работа с ним на уроках литературы

    Готовимся к ЕГЭ по литературе. Шпаргалка учителю и ученику

    Литературные жанры (теория литературоведения)

    Как
    произвести
    драматизацию текста
    Работу выполнила
    студентка 11 НК группы
    Чернышева Дарья

    2. Что такое драматизация текста?

    • Драматизация — перевод текста эпического
    произведения в драматическую форму.

    3. Актуальность драматизации текста на уроках литературы

    • Чтобы уроки литературы стали эффективнее и
    увлекательнее, можно разнообразить их,
    включив в них элементы драматизации
    художественного произведения. Совместное
    творчество учителя и учеников создает
    атмосферу доверия, стимулирует
    познавательную деятельность, благотворно
    влияет на психологический климат в классе.

    4. Для чего нужна драматизация текста?

    Используя драматизацию на уроках литературы, мы
    добиваемся сразу нескольких целей:
    • пробуждаем интерес к предмету;
    • воспитываем эстетический вкус, повышаем
    культурный уровень;
    • помогаем лучше понять идейное содержание
    произведения, глубже погрузиться в ткань
    повествования;
    • развиваем навыки общения;
    • уменьшаем страх перед публичными
    выступлениями;
    • увеличиваем словарный запас.

    5. Формы драматизации текста

    6. Ролевое чтение текста

    • Оно занимает лишь часть урока, но требует
    предварительной домашней подготовки. Чаще
    всего применяется при изучении басен или
    небольших рассказов, содержащих объемные
    диалоги

    7. Пантомима

    • Вид сценического искусства, в котором
    основным средством создания художественного
    образа является пластика человеческого тела,
    без использования слов

    8. Ожившие картины

    • Этот прием на уроке литературы удобно
    использовать, изучая финальные сцены
    произведений или кульминационные эпизоды.
    Чтобы создать живую картину, ученики должны
    особенно внимательно перечитать страницы
    произведения, обратиться к авторским
    ремаркам

    9. Постановка мини-спектакля

    • Постановка отдельного эпизода или целого
    художественного произведения, безусловно,
    требует более кропотливой работы. Можно
    провести конкурс инсценированной басни, пусть
    ребята разделятся на группы, выберут басню,
    продумают костюмы. Задействовать в
    постановке желательно весь класс, распределив
    между учащимися главы, рисующие образы
    помещиков. Задание можно дать перед началом
    изучения произведения, а проводить урок с
    инсценировками на заключительном этапе.

    11. Этапы обучения драматизации

    • На первом этапе обучения приему дети должны
    изменить текст так, чтобы в нем остались только реплики
    персонажей.
    • На втором этапе ученики учатся составлять к репликам
    персонажей ремарки, отражающие эмоции героев:
    раздраженно, с улыбкой, насмешливо и т.п.;
    коммуникативную направленность: в сторону, глядя в
    глаза и т. п.; силу звучания голоса: шепотом, отчетливо,
    громко) и значимые паузы.
    • На третьем этапе создаются авторские ремарки ко всему
    эпизоду (картине) и между репликами: краткое описание
    места действия, интерьера или пейзажа, появление или
    уход персонажа, важные звуки и действия (раздается
    песня, герой внимательно рассматривает картину на
    стене).
    • После завершения драматизации фрагмента
    эпического произведения нужно прочитать
    новый текст по ролям выразительно и сравнить
    восприятие первоначального текста с его
    драматизированным вариантом. Таким образом
    мы готовим учеников к восприятию
    драматической формы и формируем
    представление о существенных различиях
    эпического и драматического родов,
    показываем, как много может быть скрыто за
    маленькой ремаркой, какую роль играет при
    чтении драмы читательское воображение.

    15. Драматизация сюжетных стихотворений

    • При драматизации сюжетных стихотворений
    текст нельзя изменять, оставляя только реплики
    персонажей: мы исказим ритмическую структуру
    текста и разрушим все произведение. Значит,
    следует решить, как он распределится между
    актерами и что в момент произнесения текста
    будет происходить на сцене. От сценариста
    требуется богатое воображение.

    16. Драматизация текста фольклорной сказки

    • Если учитель решил инсценировать эпическое
    произведение, то прежде всего ему необходимо
    проанализировать текст и выявить проблематику и
    художественную идею, систему образов и логику
    развития действия. Драматизация неизбежно приведет к
    некоторой деформации произведения, поэтому очень
    важно сохранить его идею, характеры персонажей,
    конфликт и логику его развития.
    • Перевод фольклорной сказки в драматическую форму
    имеет свою специфику — по существу, это создание
    драматического произведения по мотивам фольклорной
    сказки.

    17. Драматизация текста литературного эпического произведения

    • Драматизация литературного эпического текста,
    написанного от 3-го лица, заключается в
    вычленении из текста событий, речи, жестов,
    мимики, поступков действующих лиц.
    Повествование и описание, как формы речи,
    остаются вне драматического текста и
    реализуются непосредственно во внешнем
    облике актера, в декорациях и действиях,
    которые осуществляют актеры на сцене.

    18. Предостережение от ошибок

    • Не стоит использовать такую форму работы
    чаще одного или двух уроков в месяц, так как
    она требует времени для подготовки;
    • для театрализованных представлений лучше
    подбирать тексты небольшого объема;
    • отдавать предпочтение темам, вызывающим
    интерес у учащихся;
    • учитывать возрастные особенности детей.
    • характер, индивидуальность и пол ребенка
    должны соответствовать исполняемой им роли.

    English     Русский Правила

    Инсценировка Определение и значение — Merriam-Webster

    драма ·​ма·​ти·​за·​ция ˌdra-mə-tə-zā-shən 

    ˌdrä-

    1

    :

    действие драматизации

    2

    : инсценировка (как роман)

    Синонимы

    • драма
    • play
    Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

    Примеры предложений

    инсценировка реальной истории

    Недавние примеры в Интернете Мюзикл, премьера которого состоялась в 1998 — это инсценировка судебного процесса 1913 года над американским евреем Лео Франком, который был обвинен и осужден за изнасилование и убийство 13-летней сотрудницы по имени Мэри Фэган — и который десятилетия спустя получил посмертное помилование. — Келси Гибсон,
    Peoplemag     , 10 января 2023 г. Сага Theranos созрела для инсценировки . — Билл Гудикунц, , Республика Аризона, , 3 января 2022 г. Используя только кристально чистые архивные кадры и избегая других типичных документальных приемов, таких как интервью, повествование или инсценировки , фильм больше похож на тревожное музыкальное видео или экспериментальный короткометражный фильм, а механические шумы и диалоги передачи действуют как успокаивающий саундтрек. — Робин Бар, The Hollywood Reporter , 22 марта 2023 г. По словам председателя комиссара округа Юнион Серхио Гранадоса, образы ее убийства неточны, поскольку Колдуэлл был застрелен в ее доме, в то время как художница 9Инсценировка 0031 показывает ее с поднятыми руками возле своего дома. — Николас Ланум, Fox News , 16 марта 2023 г. Тем не менее, создание драматизации последствий катастрофы тридцатилетней давности должно было стать непростым делом. — Джон Коблин, New York Times , 7 марта 2023 г. В то время как военные не должны заниматься нагнетанием страха или инсценировка , любая недооценка инцидента принесет победу не только Китаю, но и Big Tech. — WSJ , 14 февраля 2023 г. Научно-популярный рассказ и вымышленная инсценировка освещают истории чернокожих владельцев бизнеса на берегу океана в прошлом и настоящем. — Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 3 февраля 2023 г. Его смысл уже изменился для меня за десятилетия от волнующей настойчивости на однополой личности к провидческому и остро ощущаемому инсценировка того, как гендерная бинарность сковывает всех нас. — Исаак Батлер, The New Yorker , 11 декабря 2022 г. Узнать больше

    Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «драматизация». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

    История слов

    Первое известное использование

    1796, в значении, определенном в смысле 1

    Путешественник во времени

    Первое известное использование инсценировки было в 1796 г.

    Другие слова того же года драматический

    инсценировка

    драматизировать

    Посмотреть другие записи поблизости

    Процитировать эту запись «Драматургия».

    Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/dramatization. Доступ 20 мая. 2023.

    Копирование

    Медицинское определение

    Инсценировка

    существительное

    dra·​ma·​ti·za·​tion

    : преобразование, которое в психоаналитической теории претерпевают мысли, лежащие в основе сновидения, в драматическую и изобразительную форму, прежде чем они смогут принять участие в реальном сновидении

    Еще из Merriam-Webster на

    инсценировка

    Английский: Перевод инсценировка для говорящих на испанском языке

    Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений

    Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

    Мерриам-Вебстер без сокращений

    Инсценировка Определение и примеры — Анализ стихотворения

    Инсценировка берет события романа, рассказа или даже длинного стихотворения и создает из них театральную постановку или фильм. История может быть изменена, чтобы соответствовать новой форме. Это означает, что новые сцены диалогов и дополнений могут быть добавлены, а могут быть убраны. Невозможно драматизировать каждую сцену из романа или каждую строчку из реальной встречи.

    Инсценировка произношения: Драх-мух-тех-зай-шун

    Исследовать инсценировку

    • 1 Определение инсценировки
    • 2 Типы пьес и фильмов
    • 3 Примеры инсценировки 
    • 4 Часто задаваемые вопросы 
    • 5 Связанные темы Термины
    • 6 Другие ресурсы