Почему дни рождения такие тяжелые
Сегодня мой день рождения! (пауза для празднования, конфетти и аплодисментов.) И хотя я люблю дни рождения, я также знаю, что депрессия в день рождения может быть тяжелой, вызывающей тревогу и полной давления.
Задавали ли Вам когда-нибудь в свой день рождения какие-либо из следующих вопросов?
- Что ты собираешься делать сегодня?
- Как вы празднуете?
- Разве ты не взволнован?
- Что нам делать?
- Куда ты хочешь пойти отпраздновать?
Своеобразный феномен блюза в день рождения
Я заметил особую закономерность у некоторых людей в день их рождения. Их поведение начинает меняться, они нервничают или даже грустят. У них день рождения блюз,
Это похоже на тебя? Если да, то я хочу вам сказать…
Вы не одиноки.
Что такое депрессия в день рождения?Городской словарь определяет «синюшность дня рождения» или «депрессию дня рождения» как «общую грусть или подавленное настроение человека в день его или ее дня рождения или накануне его дня рождения». Человек, переживающий день рождения, должен знать, что это нормально, и его или ее семья и друзья должны поддерживать его.
Но что, если у человека с хандрой на день рождения нет ни друзей, ни семьи? Это особенно характерно для пожилых людей, которые часто проводят свои дни рождения в одиночестве. Одно исследование лиц в возрасте 75 лет и старше показало, что за 30 дней до и после дня рождения 90 028 увеличилось количество случаев самоубийства.
Почему? Исследование показывает, что моральный дух людей сильно страдает во время их дня рождения.
↑ Содержание ↑
Почему дни рождения такие тяжелые?Хотя может быть много причин, по которым кто-то чувствует себя подавленным в свой день рождения, некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Старение. дней рождения могут напомнить нам, что мы стареем еще на год. Это «официальный» день, когда мы стали на год старше, хотя за день до дня рождения мы чувствуем себя практически так же. И, к сожалению, взросление — это не то, чего можно с нетерпением ждать. День рождения — это еще одно напоминание о том, что мы не становимся моложе.
Большие надежды. Иногда нас разочаровывает то, что мы не оправдываем ожиданий от дня рождения, празднования или подарков. Я расскажу об этом ниже.
Отсутствие достижений. Чувство неудовлетворенности достижениями с прошлого года или предыдущего дня рождения является распространенной причиной депрессии в день рождения.
Социальное давление. Вы когда-нибудь чувствовали, что все дни рождения в фильмах выглядят действительно хорошо ? Или, может быть, вы видите фотографию своего друга в Instagram и видите, насколько круты его вечеринки по случаю дня рождения. Поэтому, если мы решим провести день рождения в одиночестве или с несколькими близкими друзьями, нам может показаться, что это «недостаточно хорошо».
Меньше волнений. Когда мы дети, дни рождения — это здорово. Мы ходим на вечеринки, ходим в кино и едим торт. Когда мы становимся старше, дни рождения для некоторых ehhh . Когда наши взрослые дни рождения не такие захватывающие, как дни рождения наших детей, это несоответствие может вызвать хандру дня рождения.
День рождения. Вы когда-нибудь слышали о Sweet 16, 21, 30, 40, 50 и 60? Это «знаменательные дни рождения», которые отмечаются во всей нашей культуре. Некоторым людям может быть грустно, если они не устраивают грандиозную вечеринку в честь своего знаменательного дня рождения.
Меньше любви. Тебе 4 года? Вау, отличная работа! Исполняется 18? Наконец-то взрослый! Тебе 45 лет? Эм… поздравляю? Став взрослым, вы можете заметить, что люди обращают на вас меньше внимания, особенно чем старше вы становитесь.
↑ Содержание ↑
Кто может испытывать депрессию в день рождения?- Люди, у которых мало друзей или членов семьи . Эти люди могут столкнуться с хандрой по поводу дня рождения, потому что просто не с кем провести день рождения, и они считают, что дни рождения нужно отмечать с близкими людьми.
- Люди с поддельными друзьями . Даже несмотря на то, что у этих людей могут быть друзья на день рождения, они могут чувствовать внутреннюю пустоту, потому что у них фальшивые или токсичные друзья, а не настоящие.
- Люди, борющиеся с тревогой . Если у вас есть беспокойство, у вас могут быть страхи, связанные с самим днем рождения. Кого пригласить, как вести себя в социальных ситуациях, что другие люди думают о вас — все это может привести к повышенной тревожности или даже к депрессии.
- Интроверты человек. Интроверты могут чувствовать себя наиболее комфортно, проводя время в одиночестве, но им кажется, что они должны общаться с другими людьми во время своего дня рождения.
- Люди с высокими ожиданиями . Существует длинный список ожиданий, связанных с днем рождения. Если эти ожидания не оправдаются, это может привести к хандре дня рождения.
↑ Содержание ↑
Ожидания дня рожденияСуществует негласная идея, связанная с днями рождения, что они должны быть большими, захватывающими и ЭПИЧЕСКИМИ. И одно только это ожидание может стать причиной дня рождения нервов и беспокойства. Есть также ton других ожиданий дня рождения, которые не соответствуют реальности:
Ожидание: Я собираюсь пригласить всех своих друзей!
Реальность: Кто-нибудь хочет прийти на мой день рождения? *Сверчки*
Ожидание: Я буду выглядеть великолепно в свой день рождения с новым макияжем и платьем, которое я получила на Рождество!
Реальность: О боже, я набрал вес? Больше не подходит! И я полностью переборщила с тенями для век. Что ж, пора переходить к плану Б… простой топ и пижама.
Ожидание: Мой день рождения будет в 7:00. Я уверен, что все прибудут вовремя!
Реальность: 7:30. Пустая комната. *Проверяет телефон* Нет новых сообщений.
Ожидание: Я точно знаю, какой торт на день рождения хочу!
Реальность: Ваниль, точно. Нет, шоколад. Не жди, ваниль. Мы можем иметь оба? Хорошо, мы можем сделать фруктовый пирог. Подожди, нет, ваниль. А если я хочу шоколад? Угу, хорошо. Два торта на день рождения.
Ожидание: Ух ты, жду не дождусь, какие подарки я получу!
Реальность: О, спасибо, бабушка. Я очень хотела эти носки. Они очень… удобные.
Ожидание: Я собираюсь заказать лучшую пиццерию в городе!
Реальность: Извините, все расписано до 2030 года. Можем ли мы отпраздновать мой 35-й день рождения десять лет спустя?
Вот несколько советов, если в следующий день рождения вы чувствуете хандру дня рождения:
↑ Table of Contents ↑
4 уникальных дела, которые нужно сделать в свой день рождения:Что, если я скажу вам, что весь образ вашего дня рождения может измениться, если вы сделаете четыре вещи.
Ну… не совсем вещи, а, скорее, ответы на четыре вопроса.
Есть 4 конкретных вопроса, которые я задаю себе, чтобы углубить свои знания и лучше понять себя. Каждый день рождения я достаю дневник и записываю ответы. И каждый день рождения я узнаю о себе что-то новое и чувствую себя немного веселее и благодарнее. Вот 4 вопроса, на которые вы должны ответить в дневнике своего дня рождения.
- Что было самым лучшим в прошлом году?
Так много всего происходит за один год нашей жизни. Но что было ОДНОЙ вещью, которая выделялась для вас больше всего? Проанализируйте свой год и выберите то, что вам больше всего нравится… это может быть что-то большое, например:
- Поездка в отпуск
- Получение повышения на работе
- В поисках родственной души
Или даже что-нибудь маленькое:
- Завести нового друга
- Игра в очень крутую настольную игру
- Удивительный разговор с кем-то
- Заведите хорошую привычку или избавьтесь от плохой
Что бы это ни было, цените этот момент и будьте благодарны за лучшее, что произошло в прошлом году!
Запишите: Лучшее, что произошло в прошлом году, было _____.
- Чему вы научились в прошлом году?
У каждого года есть как взлеты, так и падения, но я считаю, что мы должны переформулировать эти негативы как вызов . Спросите себя: с какими самыми большими проблемами я столкнулся в прошлом году?
После того, как вы составите мысленный список, запишите уроки, которые вы извлекли из этих испытаний. И если вы все еще сталкиваетесь с проблемой, напишите, что вы можете сделать, чтобы сделать ее лучше!
Запишите: В прошлом году я столкнулся с проблемой _____ и научился _____.
- Как вы надеетесь, что произойдет в этом году?
Давайте заглянем в будущее прямо сейчас! Этот вопрос направлен на то, что вы делаете хочет, чтобы праздновал в будущем? Представьте, что вы сидите на своем дне рождения в следующем году — если бы я вручил вам бокал красного вина, о чем бы мы праздновали?
Это может быть чем-то целенаправленным, например, привлечение новых клиентов или бонус.
Запишите: Я надеюсь _____ к моему следующему дню рождения.
Совет: Исследования показывают, что люди, которые ставят перед собой цели, более успешны. Прочтите нашу статью о постановке целей, чтобы сделать свои цели более достижимыми!
- Чему вы хотите научиться в этом году?
Психолог из Стэнфордского университета Кэрол Двек придумала термин, названный «установка на рост».
Что такое установка на рост? Мышление роста — это вера в то, что человек может развить и улучшить свои основные способности и навыки благодаря упорному труду и самоотверженности. Это мышление противоположно фиксированному мышлению, при котором люди верят, что их качества нельзя изменить.
Люди с установкой на рост часто учатся и достигают большего по сравнению с людьми с установкой на данность.Люди с установкой на рост:
- Счастливее
- Более успешный
- Более выполнено
У вас есть установка на рост? Когда вы действительно верите, что вы можете учиться, новые навыки и способности будут даваться вам НАМНОГО легче! Вот некоторые навыки и способности, над которыми вы можете поработать к своему следующему дню рождения:
- Обучение навыкам работы с людьми
- Обучение программированию
- Умение рисовать или рисовать
- Стать мастером публичных выступлений
- Общение на новом языке
- Запуск нового канала Youtube
Запишите: Я хочу научиться _____ к своему следующему дню рождения.
- БОНУС: Что произошло за последние несколько лет?
Вот забавный бонусный вопрос, который вы можете задать, когда у вас уже есть вопросы ко дню рождения за несколько лет! Оглянитесь на свои предыдущие годы и посмотрите, как сильно вы изменились:
- Какими были самые яркие события прошлых лет?
- Какими были мои самые важные жизненные уроки?
- Каковы были некоторые из моих целей и удалось ли мне их достичь?
- Какие новые навыки я изучил?
Когда вы заглянете в свой журнал, вы действительно увидите, как сильно вы изменились! И это делает день рождения намного более особенным .
↑ Содержание ↑
Как победить день рождения:- День рождения Блюз «часто просто является частью взросления». Помните, что вы не одиноки в подобных чувствах.
- Жестокая правда: люди не могут читать ваши мысли. Если вы хотите отпраздновать маленькое, большое или вообще не праздновать, , вы должны спланировать его или, по крайней мере, озвучить свои собственные ожидания на этот день.
- Говорите прямо о подарках. Люди также не всегда знают, что вам нравится, поэтому поделитесь с друзьями и семьей идеями о том, какие подарки вам подарить.
- Имейте сострадание. Будьте добры, легки и не осуждайте себя. Осознайте, что вы больше, чем ваш день рождения.
- Твой день рождения бывает раз в году. Так что берите на себя ответственность и делайте это правильно — для себя.
Специальное примечание
↑ Содержание ↑
Чем заняться в свой день рождения в одиночестве:У меня есть несколько ритуалов, которые я совершаю в свой день рождения, независимо от того, провожу ли я свой день рождения в одиночестве или с близкими друзьями и любимыми. Вот некоторые из моих любимых вещей, которые я люблю делать в одиночку в свой день рождения:
- Пожертвовать некоммерческой организации. Каждый год в свой день рождения я жертвую KIVA , моей любимой благотворительной организации, и выбираю женщин-предпринимателей для спонсорства. Я также прошу друзей и семью пожертвовать им вместо того, чтобы дарить мне подарки. Вы даже можете стать волонтером, если хотите. У вас есть любимая благотворительная организация? Найдите того, кого вы любите в свой день рождения!
- Отправляйтесь в путешествие. Всегда очень весело отправиться в новое место на свой день рождения. Если вы не можете сделать это с другими, почему бы не пойти самому? Вы можете отправиться куда-нибудь далеко или просмотреть Airbnb и найти дом поблизости — будь то домик на дереве посреди леса, хижина в горах или хижина на берегу моря, найдите уникальное место для проживания и живите им!
- Побалуйте себя спа. Хотя бы раз-два в год стараюсь побаловать себя массажем в спа. Это определенно помогает снять стресс и снимает напряжение в мышцах. Это идеальное занятие для релаксации в день торта!
- Пройди урок. Вы также можете попробовать новый урок в свой день рождения — уроки кулинарии, уроки фитнеса, урок письма; вы называете это, и, вероятно, есть один доступный.
- Съешь торт. Даже если вы не можете насладиться им вместе с другими, нет причин не приготовить торт! Вы даже можете приготовить пирожные, купить пончик или насладиться любимой едой в качестве альтернативы.
- Подумайте об обучении. Каждый год я сажусь за дневник своего дня рождения и размышляю над 4 вопросами выше. В прошлом году я даже написал пост под названием «20 ключевых уроков, которые я усвоил в свои 20».
- Ставьте разумные цели. Не все цели одинаковы, особенно если вы ставите их, но никогда не достигаете! Я нашел лучший способ ставить достижимые цели. Проверьте это:
Как ставить лучшие цели с помощью науки
Вы ставите одни и те же цели снова и снова? Если вы не достигаете своих целей – это не ваша вина!
Позвольте мне показать вам научно обоснованную систему постановки целей, которая поможет вам достичь самых больших целей.
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.Имя *
Электронная почта *
↑ Содержание ↑
Вы не одинокиПомните, что многие люди проводят время в одиночестве или испытывают депрессию в день рождения. Вы не одиноки. Но вам решать, дорожить ли этим и провести свой день рождения так, как вы хотите!
И если вам нужна помощь, ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к кому-нибудь! Вот некоторые кризисные службы по всему миру, которые обучены оказывать поддержку, любезно предоставленные Reddit:
https://www.iasp.info/resources/Crisis_Centres
http://www. befrienders.org
http://www.suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx
http://www .samaritans.org/how-we-can-help-you [Великобритания]
https://www.lifeline.org.au/Get-Help/ [AU]
Наконец, вот вам небольшой подарок на день рождения, от команды здесь, в науке о людях.
Я надеюсь, что вы действительно владеете своим днем рождения и делаете то, что делает ВАС счастливыми!
С днем рождения!
Ванесса
Идеи сюрпризов на день рождения для лучших друзей: сделайте их день незабываемым
Придумать сюрприз на день рождения идеи для лучших друзей иногда может показаться гораздо более сложной задачей, чем это должно быть. Особенно, когда вы отмечаете свои дни рождения уже 5, 10 или даже 20 лет! Как лучшие друзья всего мира, мы обязаны превратить день рождения нашего лучшего друга в особое событие. К счастью, мы придумали целую кучу идей, которые вы можете с уверенностью назвать своими гениальными — мы не скажем!
Отправьте своей лучшей подруге идеальную поздравительную открытку за считанные минуты. Postable напечатает, адресует и отправит по почте для вас. Используйте код BESTIE, чтобы получить скидку 20%!
Покажи мне карты!
Мы довольно серьезно относимся к обязанностям по случаю дня рождения и подружки в Postable. Или настолько серьезно, насколько это возможно, продолжая создавать карты, украшенные партийными йети. Если ваш лучший друг готовится отпраздновать свой день рождения, приготовьтесь сделать его самым грандиозным! И если вы тот, кто постоянно превосходит себя в том, чтобы быть лучшим другом, вы, вероятно, думаете, что в прошлом году будет трудно победить.
Рядом или далеко друг от друга, у нас есть идеи сюрпризов на день рождения для обеих ситуаций!
Многие из этих идей-сюрпризов на день рождения для лучших друзей можно сделать, находясь вдали друг от друга, на случай, если вы не сможете увидеться лицом к лицу. А остальное вы сможете попробовать в будущем, когда вы, наконец, окажетесь в одном месте друг с другом.
Идите вперед и просматривайте. .. Мы разделили самый идеальный способ удивить вашего лучшего друга в день его рождения на 3 простых шага. Следуйте за этими плохими парнями, и ваша лучшая подружка проведет время своей жизни.
Три шага к тому, чтобы сделать день рождения вашей лучшей подруги невероятно особенным.
Возможно, в прошлом году вы сделали им звездный подарок, о котором они даже не догадывались, или пригласили их на большую вечеринку. Это звучит потрясающе, но если вы хотите сделать большой день своего лучшего друга особенным в этом году, вам нужно подняться на ступеньку выше (или на десять). Сделать день рождения вашей лучшей подруги эпопеей несложно, но для этого потребуются некоторые усилия. Не волнуйтесь, мы разбили его шаг за шагом!
Шаг первый к сюрпризу на день рождения: отправьте своей лучшей подруге открытку на день рождения
.Текстовые сообщения не кричат о каком-то особом случае.
Тем более, что с начала пандемии нам всем приходилось ежедневно в значительной степени полагаться на цифровое общение (так много.zoom.звонков), текстовое сообщение о дне рождения просто смешается с остальной частью повседневной монотонности. Черт возьми, даже до пандемии текстовое сообщение «С днем рождения» тоже не было самым продуманным. Вы знаете, что мы правы.
Смотрите карты!
Несмотря на то, что это всего лишь первый шаг в нашей трехступенчатой феерии, он удивит вашу лучшую подругу! И в этом, в конце концов, дело, верно? Сюрприз на день рождения за победу!
Что делает отправку поздравительной открытки такой особенной по сравнению с отправкой текстового сообщения? Вы угадали — задумчивость. Вам нужно проявить немного предусмотрительности и вдумчивости, чтобы отправить поздравительную открытку своему лучшему другу. Так что не ждите дня до дня рождения вашего лучшего друга, чтобы отправить открытку — обычная почта так не работает. Планируйте отправить открытку примерно за неделю до важного дня и не забудьте написать то, что мог бы написать только лучший друг!
Независимо от того, создаете ли вы свою собственную открытку на день рождения или покупаете ее в магазине, потому что ген творческого искусства пропустил вас, что бы вы ни делали — не пропускайте этот шаг!
[Совет: Postable напечатает, адресует и отправит по почте открытку на день рождения вашей лучшей подруги. Так что действительно нет оправдания, чтобы не отправить его.]
Смотрите карты!
Шаг второй Сюрприз на день рождения: Подарите им еду.
Все мы знаем, что еда — это самый быстрый путь к сердцу человека. Какой бы подарок вы ни планировали подарить своему лучшему другу, это здорово, но подумайте о том, чтобы подарить ему и еду.
Думаешь, мы сошли с ума? Подумайте еще раз. У нас есть несколько блестящих идей о том, как сделать живот своей лучшей подруги на день рождения эпически счастливым.
Отправьте своей лучшей подруге действительно красивую открытку на День Рождения прямо сейчас. Postable распечатает, адресует и отправит по почте непосредственно вашему лучшему другу.
Смотрите поздравительные открытки!
Вы не ошибетесь, выбрав старый добрый именинный торт, но если вы любите приключения, почему бы не сделать что-то немного нетрадиционное.
Твой лучший друг любит пиццу? Почему бы не соединить поздравительную открытку с пиццей с гигантской пиццей из местной любимой забегаловки. Не в смесь из цельного хлеба, сыра и пепперони? Просто подумайте об одной еде, которой ваш лучший друг постоянно восхищается, и вы выиграли.
Есть много способов подарить своему лучшему другу указанный продукт питания:
- Удивите его в офисе пинтой пива из его любимого магазина мороженого.
- Запланируйте встречу с ними во время обеденного перерыва.
- Организуйте пикник со своими любимцами наготове.
*Если вы далеко от лучшей подруги в день ее рождения, воспользуйтесь службой доставки, чтобы удивить ее!
Отправьте своей лучшей подруге действительно красивую открытку на День Рождения прямо сейчас. Postable распечатает, адресует и отправит по почте непосредственно вашему лучшему другу.
Смотрите поздравительные открытки!
Еще несколько идей для подарков на день рождения:
Блинчики на день рождения.
Твой лучший друг любит блины? Конечно, они делают. Все любят блины. Так почему бы не удивить их гигантской стопкой, покрытой радужной крошкой. Если вы сделаете их с нуля, это определенно будет плюсом (вкусный рецепт здесь). Идеально подходит для дня рождения выходного дня.
через The House Of HendrixПицца ТОРТ.
Так что, возможно, в любой момент времени ваш лучший друг предпочел бы съесть пиццу, чем что-либо еще. Как обычно. Вместо именинного торта откажитесь от торта-пиццы. Кроме того, эй. Тот, кто придумал этот кулинарный шедевр, должен получить гигантский трофей. Посмотрите, как здесь.
через блог So GoodДень рождения пончика.
Трудно ошибиться с липким тестом. Пончики — лучшая вещь после нарезанного хлеба. Только лучше. Отправьте своему лучшему другу коробку с его любимыми подарками утром в день его рождения с забавным каламбуром внутри.
через Life as a MamaШаг третий для сюрприза на день рождения: пропустите подарочную карту и отправляйтесь за воспоминаниями.
Итак, вы отправили поздравительную открытку и удивили своих лучших друзей их любимой едой. Не останавливайтесь на достигнутом! Что с подарком?!
Мы говорим о том, чтобы превзойти ваши типичные махинации на день рождения, поэтому, если вы думаете о подарочных картах, погрузитесь в игру! Подарочные карты хороши на двенадцатый день рождения вашей племянницы (хотя вы, вероятно, могли бы придумать что-то получше), но не для вашего самого близкого друга.
Вы лучше всех будете знать, что принесет им наибольшую радость. Но, в конце концов, подарить своей лучшей подруге то, что она, вероятно, запомнит навсегда, — это отличный способ преподнести сюрприз на день рождения.
Нет необходимости вытаскивать Челюсти и похищать вашу лучшую подругу с завязанными глазами, но небольшой сюрприз никогда не повредит. Итак, вот лишь несколько идей, которые помогут вам набраться сил.
Идеальная идея-сюрприз на день рождения: флешмоб ко дню рождения.
Если у вас хватит сил устроить флешмоб, есть ли на самом деле кто-то более достойный, чем ваш лучший друг? Как же они удивятся, когда поймут, что их друзья потратили кучу времени на организацию флешмоба. Я имею в виду эй — поговорим о СЮРПРИЗЕ!
Не волнуйтесь, если у вас нет движений или времени, чтобы поставить гигантский номер. Есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать их день рождения событием, которое они не забудут.
День рождения-сюрприз!
Хотите чего-то эпического, но более традиционного? Как насчет того, чтобы устроить вечеринку в честь дня рождения? Просто убедитесь, что это не ваша заурядная вечеринка по случаю дня рождения. У него должен быть дополнительный umph , который приходит с территорией лучшего друга.
Сделай сюрприз! Ваш лучший друг почувствует себя особенным, И вы также отлично проведете время. Не знаете, как собрать всех вместе и сделать это возможным? Ознакомьтесь с нашим руководством по организации вечеринки-сюрприза на профессиональном уровне.
Маленькая, но мощная праздничная встреча.
Хорошо, возможно, вечеринки не в стиле вашей лучшей подруги. Мы получим это. Может быть, они предпочитают ночь, а не ночь? Вы можете выбрать их любимых людей и пригласить их на прохладное празднование дня рождения.
Несколько идей, которые заставят вас задуматься:
- Сделай сам спа-день со всеми огурцами и масками для лица, которые может пожелать именинница.
- Вечер настольных игр с разнообразными блюдами и вкусными закусками.
- Ночь кино с классическими блюдами, попкорном и замороженными коктейлями!
- Отправляйтесь на прекрасный пикник на свежем воздухе с несколькими близкими друзьями!
Просто помните о ключевых вещах, которые сделают любое маленькое собрание истинным наслаждением: закуски, люди и атмосфера.
Позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь при себе хороший выбор закусок, которые всегда можно взять с собой — независимо от того, проявляете ли вы творческий подход и готовите их вручную или просто идете за покупками закусок. Будьте разборчивы в людях, которых вы приглашаете, и действительно думайте о своей лучшей подруге, когда составляете список гостей.
Какую бы тему вы ни выбрали, погрузитесь в нее по-настоящему. День спа? Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно. Если вы погружаетесь в вечер настольных игр, убедитесь, что у вас есть несколько вариантов, и подумайте о нескольких украшениях, соответствующих теме.
И, наконец, выпивка. Коктейль или два никогда не повредят собранию, каким бы маленьким оно ни было. На самом деле, небольшие посиделки — отличное время для создания веселых замороженных коктейлей!
Покажи мне карты!
Создайте мероприятие на день рождения.
Как насчет того, чтобы спланировать веселую общегородскую охоту за мусором? Ваш лучший друг мечтает покататься на лазертаге или роликовых коньках? Почему бы не собрать друзей, чтобы весело провести время? Это обязательно превзойдет прошлогодний ужин в честь дня рождения.
Это будет зависеть от вариантов в вашем городе, но проведите небольшое исследование, чтобы узнать, что доступно. Как только у вас появятся варианты, поставьте себя на место своего лучшего друга. Что бы они хотели сделать? Они активны или более умны? Возможно, им больше понравится квест-рум, чем война с пейнтболом.
Помните, что многие места требуют бронирования. Планируйте заранее!
Бонусный шаг: пройдите лишнюю милю.
Что это!? Стук в дверь, говоришь?! Здесь планирование будет ключевым. Даже если вы не планируете вечеринку-сюрприз на день рождения, запланируйте небольшой дополнительный сюрприз на день рождения вашей лучшей подруги, и она заставит ее почувствовать себя рок-звездой.
Вот некоторые из наших любимых идей, которые стоит попробовать.
Смотрите карты!
Видеомэшап ко дню рождения.
Возможно, лучший и, возможно, самый лучший способ удивить своего лучшего друга в день его рождения — это создать видеомэшап на день рождения. Вы можете сделать это во время карантина, чтобы действительно улучшить их день, но эта неожиданная идея абсолютно актуальна практически в любое время в любом месте.
Попросите ближайших друзей и членов семьи вашей лучшей подруги снять на видео, как они поздравляют лучшую подругу с днем рождения и отвечают на простой вопрос, например:
Что делает [ИМЯ ЛУЧШЕЙ ПОМОЩИ] замечательным/особенным?
Затем используйте отснятый материал с помощью магии imovie, чтобы создать короткий фильм. Ваш лучший друг, несомненно, будет удивлен, увидев, что все люди, которых он любит, поздравляют его с днем рождения.
Сюрприз из воздушных шаров.
Представьте, что ваш лучший друг подходит к входной двери и видит неожиданную коробку. Кто бы не хотел получить коробку-сюрприз, наполненную разноцветными воздушными шарами на день рождения? Серьезно, даже самое хмурое утро дня рождения можно сделать ярким с помощью этого маленького подарка. Украсьте коробку самостоятельно, но не думайте, что вам нужно быть очень хитрым (если только вы этого не хотите). Даже простого «!» на лицевой стороне будет достаточно.
via postrisСоздайте стену радостных мыслей.
Иногда взросление может быть отстойным… Но не совсем, если кто-то создаст для вас личную стену счастливых мыслей! Как это аккуратно?! Заполните каждый конверт восхитительной поздравительной открыткой, и вы в значительной степени сделали их день. Сформируйте все это в год своего дня рождения, чтобы сделать его на год старше более удивительным.