Деструктивное поведение это в психологии: юридические и психологические аспекты //Психологическая газета

Содержание

25. Деструктивное поведение. Юридическая психология. Шпаргалки

ВикиЧтение

Юридическая психология. Шпаргалки
Соловьева Мария Александровна

Содержание

25. Деструктивное поведение

Деструктивное, или девиантное (отклоняющееся), поведение личности может быть ситуативным (нормативным), т. е. зависеть от сложившейся ситуации (завершается ситуация и индивид возвращается к нормальному для него социальному поведению), а может выходить за общепринятые рамки и носить преступный характер.

Девиантное нормативное поведение вызывается разными причинами, например, если человек оказывается в ситуации, когда он не понимает, что правильно и что неправильно, как необходимо действовать. Характер его действий будет зависеть от адекватности восприятия ситуации (если он видит ситуацию угрожающей, он может действовать, например, с превышением необходимой самообороны или перейдет в нападение с опережением), интеллектуального и культурного уровня, воспитания.

Очень многое зависит от темперамента, пола, возраста человека: активные и горячие холерики чаще действуют прежде, чем обдумают ситуацию, молодые люди и подростки полагаются на силу и ловкость, женщины теряются и испытывают страх.

Критические ситуации сопровождаются и отклоняющимся поведением участвующих в них людей. Девиантное поведение может быть вызвано также алкогольным и наркотическим опьянением, сильным стрессом (горе, радость) и другими нерядовыми событиями.

Постоянное девиантное поведение имеет две причины: оно характерно для личности, ведущей асоциальный или аморальный образ жизни, и является результатом дурного воспитания, характера, нахождения в преступной среде; а также наблюдается у лиц, имеющих психические отклонения (следствие заболевания). Деструктивное поведение больных людей и преступников может быть опасным для общества, поэтому при совершении поступков, подпадающих под действие закона, опасность преступных деяний оценивается судом, и преступник подлежит временной изоляции от общества; лица, страдающие психическими заболеваниями, помещаются для лечения и наблюдения в специальные медицинские учреждения, причем если они признаются законом невменяемыми, то не подлежат суду и содержанию в тюрьме.

Различают семь типов девиантного поведения – аддиктивное, антисоциальное, суицидное, конформистское, нарциссическое, фанатическое, аутистическое.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

1. Поведение

1. Поведение В психологии «поведение», как правило, рассматривают в разрезе наблюдаемого действия, то есть о нем говорят как о непосредственной физической активности организма в связи с теми или иными условиями окружающей его среды. К.К. Платонов предлагал закрепить за

ПОВЕДЕНИЕ

ПОВЕДЕНИЕ Поведение – наблюдаемая извне двигательная активность живых существ, включающая моменты неподвижности, являющаяся исполнительным звеном взаимодействия целостного организма с окружающей средой. Это целенаправленная система последовательно выполняемых

6.3. ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ УЧАСТНИКОВ

6.3. ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ УЧАСТНИКОВ Иногда некоторые участники ведут себя так, что мешают взаимодействию членов группы и затрудняют работу над групповой задачей. Например, кто-то то и дело отпускает шутки, другой позволяет себе длинные монологи, третий

6.4. ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МНОГИХ УЧАСТНИКОВ ИЛИ ВСЕЙ ГРУППЫ

6.4. ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МНОГИХ УЧАСТНИКОВ ИЛИ ВСЕЙ ГРУППЫ В следующем разделе речь пойдет о деструктивных способах поведения, которые свойственны не отдельным членам группы, а скорее коллективу. В этом случае неосознанный коллективный мотив — сопротивление

13. Понятие профессиональной адаптации. Адаптивное профессиональное поведение.

Неадаптивное профессиональное поведение

13. Понятие профессиональной адаптации. Адаптивное профессиональное поведение. Неадаптивное профессиональное поведение Под профессиональной адаптацией обычно понимают «вживание» сотрудника в новую для него рабочую обстановку, взаимоотношения в коллективе.

27. Аддиктивное поведение

27. Аддиктивное поведение Наиболее частым отклонением от нормального поведения человека является аддиктивное поведение. Под аддикцией понимается прием наркотических или алкоголесодержащих средств или же занятие видами деятельности, которые вызывают ощущение эйфории

Деструктивное воздействие на социальные статусы и роли работников

Деструктивное воздействие на социальные статусы и роли работников Обнаруженные в исследовании первопричины конфликтов данного типа представлены на

Поведение

Поведение Поведение клиентов с ПАРЛ отражает их когнитивные паттерны. Пассивно-оппозиционное поведение, такое как промедление и плохая работа, связано с когнитивными структурами, которые возникают на основе возмущения необходимостью выполнять обязательства («Мне

Новое поведение

Новое поведение Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов.Порядок выполнения аналогичен

ПОВЕДЕНИЕ В ТОЛПЕ

ПОВЕДЕНИЕ В ТОЛПЕ Из того, что я сказал выше, можно вывести основное правило самоспасения в толпе — стремление к сохранению индивидуальности. Потеря индивидуальности равна гибели! ! Главное для человека в толпе — не поддаться общему психозу спасения любой ценой, не

Конструктивное и деструктивное использование фантазий

Конструктивное и деструктивное использование фантазий Однажды у ехавшего по заброшенной дороге автомобилиста внезапно спустило колесо. К своему ужасу, он обнаружил, что не захватил с собой домкрата, чтобы поднять машину и сменить его. Однако расстроенный водитель

Жесткая игра: черный цвет и деструктивное поведение

Жесткая игра: черный цвет и деструктивное поведение Более 20 лет назад два исследователя из Корнеллского университета, Фрэнк и Голович{74}, решили посмотреть, воздействуют ли ассоциации между черным и плохим, белым и хорошим не только на наше мнение, но и на ежедневные

Поведение

Поведение В Библии сказано, что поведение людей далеко от совершенства. Просто поразительно, насколько часто в Писании встречаются слова о том, что мы будем грешить: такое поведение просто ожидается (Рим 3:23). Такова природа человеческая, и непонятно, почему сплошь и рядом

Разделы 14 и 15.

Поведение находящегося в удалении [царевича] и поведение [царя] по отношению к удаленному [царскому сыну]

Разделы 14 и 15. Поведение находящегося в удалении [царевича] и поведение [царя] по отношению к удаленному [царскому сыну] Глава 18 Царевич, [даже] живущий в стесненных обстоятельствах, которому поручено не подходящее для него дело, должен [все же] повиноваться отцу, кроме

Семинар «Религиозно-деструктивное поведение» на факультете психологии

СЕМИНАР «РЕЛИГИОЗНО-ДЕСТРУКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ»

НА ФАКУЛЬТЕТЕ ПСИХОЛОГИИ

10 марта 2021 на факультете психологии в рамках дисциплины «Психология отклоняющегося поведения» состоялся семинар, посвященный проблеме вовлечения лиц в нетрадиционные псевдорелигиозные объединения.

Мы живем в обществе, где человек волен следовать религиозным убеждениям по своему выбору и в силу своей индивидуальности, убеждений и верований, тогда возникает вопрос, каким же образом нетрадиционные псевдорелигиозные объединения своими учениями привлекают людей в свои ряды.

Чтобы лучше разобраться в данном вопросе, студенты 23 группы, факультета психологии, специальности «Клиническая психология», осветили эту тему в рамках дисциплины «Психология отклоняющегося поведения».

Что же такое религиозно-деструктивное поведение?
К чему может привести религиозный фанатизм?
Как происходит вовлечение в секту?

Все эти вопросы были подробно разобраны студентами на семинаре «Религиозно-деструктивное поведение».

Нам же хочется выделить ключевые моменты, касающиеся данной проблематики:

Религиозное деструктивное поведение — это болезненные процессы внутри религиозных конфессий, которые находит свое проявление в религиозном фанатизме, религиозном экстремизме и религиозной преступности.

Склонность к внушаемости присуща людям с низкой самооценкой, впечатлительным, с чувством собственной неполноценности, с плохим логическим мышлением. В группе риска — все, кому плохо, у кого кризис в жизни. Чаще всего это студенты трех первых курсов и новоиспеченные пенсионеры (но вообще в опасности каждый из нас: невнушаемых людей нет!).

Любая секта – это организация (группа людей), руководство которой хочет получить неограниченную власть, влияние и деньги. Маскируются и прикрываются они разными способами. Секта может прикинуться благотворительным комитетом, университетом, курсами английского языка, психологическим тренингом, философским обществом, религиозной организацией.

Секты бывают сатанинские, протестантские, языческие, восточные. Но объединяет их одно: прикрываясь словами о добре и правде, они разъединяют людей. Те, кто с ними, – свои, хорошие, кто не с ними – плохие, враги.

Вся деятельность секты направлена на то, чтобы ты перестал думать. Тогда тобой можно вертеть как угодно: заставлять бесплатно и круглосуточно работать, лгать и обкрадывать других.

Секты хитры и гибки. Они обращаются к очень внятным и ясным психологическим потребностям: не быть одному, найти собеседников, почувствовать себя причастным к группе единомышленников, где тебя примут за своего. И однажды туда попав, ты через полгода не узнаешь своих родственников.

4. Как не попасть в секту?

Молодым людям следует быть предельно внимательными и осторожными в выборе духовных наставников. Не принимать слепо призывы лжепроповедников, взвешенно и рационально обдумывать свои действия и шаги, преломлять их через призму законности и общественных норм поведения и морали.

5. Как спасти человека, который всё-таки попал в секту?

В первую очередь ключевую роль играет семья. Люди, вступившие в религиозные секты, почти всегда ищут там поддержку, взаимопонимание, потому что не получали всего этого в семье. Эта проблема идёт с самого детства, поэтому нужно больше разговаривать со своими детьми на разные темы.

Если вы уже увидели, что ваш родственник вовлечён, то нужно в первую очередь привлечь специалиста – теолога, психолога. Они помогут раскрыть все вопросы, которые у адепта возникали. И самое главное, он сам сможет анализировать ситуацию. Цель – чтобы фанатик включил свой мозг, только тогда начнётся процесс, когда он начинает критически воспринимать всё происходящее. Вторая цель – это разорвать пагубное влияние на человека религиозной секты.

Проблема влияния сект на личность человека в современном мире является достаточно актуальной. А распространение данных организаций чаще всего обусловлено отчуждением индивида от таких социальных институтов, как: семья, работа, высшие учебные заведения и т.д.

Помните, что нахождение индивида в секте приводит к постепенному разрушению его личности!

Детские истоки саморазрушительного поведения

. 1991 декабрь; 148 (12): 1665-71.

дои: 10.1176/ajp.148.12.1665.

Б А ван дер Колк ¹ , Дж. К. Перри, Дж. Л. Герман

принадлежность

¹ Кафедра психиатрии, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс

PMID: 1957928
DOI: 10.1176/аджп.148.12.1665

Б. А. ван дер Колк и соавт. Am J Психиатрия. 1991 Декабрь

. 1991 декабрь; 148 (12): 1665-71.

дои: 10.1176/ajp.148.12.1665.

Авторы

Б А ван дер Колк ¹ , Дж. К. Перри, Дж. Л. Герман

принадлежность

¹ Кафедра психиатрии, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс

PMID: 1957928
DOI: 10. 1176/аджп.148.12.1665

Абстрактный

Цель: Клинические отчеты показывают, что у многих взрослых, которые занимаются саморазрушающим поведением, в детстве были травмы и нарушение родительской заботы. В этом исследовании изучалась взаимосвязь между детской травмой, нарушением привязанности и саморазрушением с использованием как исторических, так и проспективных данных.

Метод: Семьдесят четыре субъекта с расстройствами личности или биполярным расстройством II наблюдались в среднем в течение 4 лет и контролировались на предмет саморазрушительного поведения, такого как попытки самоубийства, членовредительство и расстройства пищевого поведения. Затем это поведение было сопоставлено с независимо полученными самоотчетами о детских травмах, нарушениях родительской заботы и диссоциативных явлениях.

Полученные результаты: Истории сексуального и физического насилия в детстве были очень значимыми предикторами самоубийств и попыток самоубийства. Во время последующего наблюдения субъекты с наиболее тяжелыми историями разлуки и пренебрежения, а также те, кто подвергался сексуальному насилию в прошлом, продолжали заниматься саморазрушением. Характер травмы и возраст испытуемых на момент травмы влияли на характер и тяжесть самодеструктивного поведения. Резка также была конкретно связана с диссоциацией.

Выводы: Детская травма способствует инициированию саморазрушительного поведения, но отсутствие надежных привязанностей помогает поддерживать его. Пациенты, которые постоянно пытаются покончить жизнь самоубийством или постоянно наносят себе порезы, склонны реагировать на текущие стрессы как на возвращение детской травмы, пренебрежения и покинутости. Опыт, связанный с межличностной безопасностью, гневом и эмоциональными потребностями, может спровоцировать диссоциативные эпизоды и саморазрушительное поведение.

Цитируется

Опросник риска и членовредительства для подростков: проверка итальянской версии (RTSHIA-I).
Валле А., Кавалли Г., Миралья Л., Бракалья Э.А., Фонаги П., Ди Дио К., Маркетти А. Валле А и др. Behav Sci (Базель). 2023 9 апреля; 13 (4): 321. дои: 10.3390/bs13040321. Behav Sci (Базель). 2023. PMID: 37102835 Бесплатная статья ЧВК.
Связь между детской травмой и суицидальным поведением среди населения в целом.
Пак С, Пак И.Х., Ю Т., Ким Х., Рю С., Ли Дж.И., Ким Дж.М., Ким С.В. Парк С и др. Chonnam Med J. 2021 May; 57(2):126-131. doi: 10.4068/cmj.2021.57.2.126. Epub 2021 24 мая. Чоннам Мед Дж. 2021. PMID: 34123740 Бесплатная статья ЧВК.
Связь между принятием сексуальной ориентации и суицидальными мыслями, употреблением психоактивных веществ и интернализованной гомофобией в когортном исследовании молодых геев, бисексуалов и квир-мужчин в Сингапуре на розовой ковровой дорожке Y.
Онг С., Тан Р.К.Дж., Ле Д., Тан А., Тайлер А., Тан С. , Квок С., Банерджи С., Вонг М.Л. Онг С и др. Общественное здравоохранение BMC. 2021 22 мая; 21 (1): 971. дои: 10.1186/s12889-021-10992-6. Общественное здравоохранение BMC. 2021. PMID: 34022843 Бесплатная статья ЧВК.
Корреляции между когнитивными функциями и клиническими симптомами у подростков с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством.
Шин Й.Дж., Ким С.М., Хонг Дж.С., Хань Д.Х. Шин Ю.Дж. и др. Фронт общественного здравоохранения. 2021 28 апр;9:586389. doi: 10.3389/fpubh.2021.586389. Электронная коллекция 2021. Фронт общественного здравоохранения. 2021. PMID: 33996705 Бесплатная статья ЧВК.
Психологический капитал, опосредующий взаимосвязь между детской травмой и алекситимией у китайских студентов-медиков: перекрестное исследование.
Чжан Ч., Ли Г., Фан З.И., Тан С.Дж., Чжан Ф. Чжан Ч. и соавт. Psychol Res Behav Manag. 2020 31 декабря; 13:1343-1352. doi: 10.2147/PRBM.S288647. Электронная коллекция 2020. Psychol Res Behav Manag. 2020. PMID: 33408537 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

9 0019
Грантовая поддержка
- MH-34123/MH/NIMH NIH HHS/США
Причины, черты и типы
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Содержание
- Саморазрушительное поведение как механизм преодоления трудностей
- Саморазрушительное поведение как средство осуществления контроля
- Что вызывает саморазрушительное поведение?
- Черты саморазрушительных людей могут быть общими
- Типы саморазрушительного поведения
- Отношения помощник-помощник
- Исцеление и восстановление после саморазрушительного поведения
Триггер Предупреждение: В следующей статье будет обсуждаться саморазрушающее поведение. Если вы склонны к саморазрушительному поведению или самоповреждению, имейте в виду, что этот материал может сработать.
Область психического здоровья состоит из множества более мелких частей, не все из которых считаются состоянием, подлежащим диагностике.
Саморазрушительное поведение — один из таких компонентов.
Это рассматривается как симптом другой основной дисфункции или психологических расстройств, которые может испытывать человек.
Несмотря на то, что были проведены исследования, подтверждающие, что саморазрушительное поведение является частью определенных расстройств, отсутствуют убедительные доказательства того, что саморазрушительное поведение существует у людей без скрытой дисфункции или психологических диагнозов.
Существует несколько исследований или задокументированных свидетельств того, что типичный человек, отвечающий критериям психически и эмоционально здорового человека, будет вести себя разрушительно.
Важно понимать, что это не значит, что этого не происходит. Это просто не случается достаточно часто с людьми, которых можно считать психически и эмоционально здоровыми, чтобы их можно было привести в качестве достоверной статистики.
В результате саморазрушительное поведение часто рассматривается как симптом других глубинных психологических проблем.
Саморазрушающее поведение охватывает широкий спектр типов и степени тяжести поведения, начиная от злоупотребления наркотиками и алкоголем и заканчивая членовредительством и социальной изоляцией. Это может быть преднамеренным или подсознательным, импульсивным или запланированным. Это может быть действие, серия действий или образ жизни, который причиняет психологический или физический вред человеку, участвующему в таком поведении.
Саморазрушительное поведение может начаться с малого и перерасти в эскалацию, вплоть до смерти некоторых людей.
Лучший способ для человека, борющегося с саморазрушающим поведением, добиться благоприятного исхода — это раннее выявление, вмешательство и лечение.
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы бороться со своим саморазрушающим поведением. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
Саморазрушающее поведение как механизм выживания
Эмоциональная боль или травма являются одними из наиболее распространенных причин, по которым люди занимаются саморазрушающим поведением.
Человек заменяет вредные механизмы преодоления более здоровыми, потому что это может улучшить его самочувствие, может заставить человека чувствовать себя более оцепеневшим, позволить ему скрыть свои искренние чувства или он может просто не знать, как справляться здоровым образом.
Человек также может использовать саморазрушительное поведение в качестве наказания за отсутствие контроля над собой, своим миром или своими действиями.
Этот тип саморазрушительного поведения также связан с тем, что считается «криком о помощи». Человек может не знать, как просить о помощи, и совершает видимые разрушительные действия, чтобы показать, что он в беде и нуждается в помощи.
Человек, занимающийся саморазрушающим поведением, может не мыслить рационально или сознательно. Они могут быть зависимы от чувств и чувствовать принуждение к такому поведению.
Саморазрушительное поведение как средство осуществления контроля
Мир хаотичен. Людей бросают, поворачивают и тащат по дорожкам, по которым они, возможно, не хотят идти. Не все из них хорошие или здоровые.
Те, кто чувствует, что не контролирует себя и свою жизнь, могут прибегать к саморазрушающему поведению, чтобы почувствовать, что они контролируют ситуацию.
Человек может не иметь контроля над тем, что делает его начальник, что думает его супруг, потеряют ли они эту работу, получат ли они одобрение на этот кредит…
…но они контролируют, что вводят в свое тело и как относятся к себе.
Этот человек может не чувствовать принуждения или иметь пристрастие к членовредительству — он делает это почти как акт неповиновения перед лицом того, что заставляет его чувствовать, что он вышел из-под контроля.
Есть более сложная грань этого вида членовредительства…
Регулярные саморазрушительные действия могут стать частью личности человека. Человек может перестать видеть в этом то, что он делает, как механизм выживания, и вместо этого увидеть в этом часть своей личности, что значительно усложняет решение проблемы.
Например…
У Брайана напряженная работа. После работы он останавливается в местном баре, чтобы выпить пару стаканчиков, чтобы избавиться от дневного стресса, прежде чем отправиться домой на ночь.
После того, как Брайан найдет новую работу, он все еще может пойти выпить немного пива, потому что это именно то, чем он занимается. Злоупотребление психоактивными веществами является частью его рутины, становится частью его личности, и это может быть или перерасти в алкоголизм.
Что вызывает саморазрушительное поведение?
Вопрос о том, что вызывает саморазрушительное поведение, бесконечно сложен из-за того, насколько широкой является категория саморазрушительного поведения.
Он может распространяться на все аспекты жизни — друзей, семью, романтику, химию, работу, еду и многое другое.
Многие люди, склонные к саморазрушительному поведению, в некоторой степени осознают свои деструктивные наклонности, но не делают ничего значимого, чтобы остановить или изменить их.
Они могут очень хорошо знать решение и придумывать любые отговорки, находить все причины, чтобы не останавливаться и не меняться.
Многие виды саморазрушительного поведения начинаются с удовольствия. Человек может начать употреблять наркотики или пить, чтобы ненадолго почувствовать себя хорошо.
По мере развития привычки она перестает доставлять удовольствие или человеку требуется гораздо больше времени, чтобы достичь точки, в которой он может получать удовольствие от деятельности.
Наркоманы и алкоголики могут в конечном итоге оказаться нуждающимися в своем любимом наркотике просто для того, чтобы чувствовать себя нормально, поскольку их тело и мозг начинают нуждаться в этом веществе для функционирования.
В какой-то момент поведение, которое когда-то доставляло удовольствие, перестает быть приятным и становится вредным для жизни человека.
Не всякое саморазрушительное поведение доставляет удовольствие. Например, есть люди, которые предпочитают не контролировать свою ярость или гнев. Это может стоить им дружбы, отношений, работы, безопасности или стабильности.
Они могут видеть и понимать, что проблемы с гневом наносят ущерб их благополучию, но они могут отказываться изменить свое поведение.
Хотя нет единого движущего фактора саморазрушительного поведения. У человека может быть нерешенная травма или горе в его истории. У них могли быть нездоровые привычки, которые сформировались в их общем образе жизни.
У них могут быть проблемы, с которыми они не хотят обращаться за помощью. Они также могут прибегать к саморазрушающему поведению, чтобы справиться с хаосом и трудностями, которые может преподнести нам жизнь.
Чем оно не является слабостью характера или поверхностным стремлением к самоуничтожению.
У людей есть общая потребность найти причину действий или выбора, но причина часто неясна или может быть намеренно скрыта.
Эмоционально здоровые, счастливые люди не хотят выворачивать свою жизнь наизнанку саморазрушающим поведением. Если человек занимается саморазрушающим поведением, есть причина, по которой необходимо обратиться к соответствующему сертифицированному специалисту в области психического здоровья.
Черты, которыми могут обладать люди с саморазрушительным поведением
Хотя есть некоторые черты, которые могут быть общими для людей с саморазрушающим поведением, большинство людей не попадут в четко сформулированную категорию.
Не все люди с саморазрушающим поведением обладают этими чертами, поэтому нам следует избегать попыток втискивать людей в аккуратные пакеты, которым они не принадлежат.
Эмоциональная дисрегуляция — это фраза, ответ, выходящий за рамки того, что считается типичным.
Человек с эмоциональной дисрегуляцией может действовать опрометчиво или импульсивно, проявлять ненужную агрессию или иметь эмоциональные реакции, не соответствующие тому, что он испытывает.
Эмоциональная дисрегуляция часто является движущей силой саморазрушительного поведения. Это может быть результатом черепно-мозговых травм, травм раннего детства, таких как пренебрежение и жестокое обращение, или различных психических расстройств и психических заболеваний.
Люди с эмоциональной дисрегуляцией могут чувствовать эмоции с большей интенсивностью или ясностью. Они могут быть очень чувствительными или исключительно эмоциональными людьми.
Это не обязательно отрицательное значение. Эти люди также могут быть более творческими и чуткими, чем средний человек.
Человек также может вырасти в инвалидизирующей, неблагоприятной или токсичной среде. Это может включать в себя такие переживания, как жестокое обращение, пренебрежение и оскорбительно жесткая критика.
Человек мог подвергаться воздействию или воспитываться людьми, которые эмоционально неразумны, обесценивают эмоции или сами прибегают к саморазрушающему поведению в качестве механизма выживания.
Они могли подвергаться издевательствам со стороны сверстников в школе, остракизму или другому социальному отчуждению в детстве.
Многие люди не знают, как обрабатывать сложные эмоции и справляться с ними здоровым способом. Они могут принять решение игнорировать свою боль или отрицать ее существование, пытаясь отключить свои эмоции.
К сожалению, эмоции так не работают. В конечном итоге они начинают выходить на поверхность, и некоторые люди обращаются к саморазрушающему поведению, такому как наркотики и алкоголь, чтобы заняться самолечением.
Человек может на короткое время успешно справляться со своими нежелательными чувствами с помощью такого поведения, но со временем они становятся все хуже и интенсивнее.
Узнав, что одно из этих краткосрочных решений помогает ему найти облегчение, человек, вероятно, будет возвращаться к этому поведению снова и снова для большего облегчения, которое может превратиться в зависимость и зависимость.
Типы саморазрушительного поведения
Существует множество типов саморазрушительного поведения. Было бы невозможно перечислить все примеры. Наоборот, это одни из наиболее распространенных типов саморазрушительного поведения, которым занимаются люди.
Злоупотребление наркотиками и алкоголем
Злоупотребление психоактивными веществами является одной из наиболее распространенных форм саморазрушающего поведения. Это может легко привести к зависимости, негативно повлиять на отношения и разрушить возможности и занятость. Это также может привести к другим осложнениям физического и психического здоровья.
Членовредительство
Членовредительство, такое как нанесение порезов, может быть использовано в качестве механизма преодоления тяжелых или экстремальных эмоциональных расстройств. Человек может даже стать зависимым от членовредительства.
Нездоровое питание
Регулярные нездоровые привычки в еде, слишком много или слишком мало, могут привести к расстройствам пищевого поведения, таким как анорексия или булимия.
Эмоциональное переедание может привести к набору веса, что не только имеет последствия для физического здоровья, но и может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревога.
Жалость к себе
Человек может погрузиться в свои страдания и использовать их как щит, пытаясь избежать ответственности.
В результате это повредит их отношениям и жизни, так как они могут показаться обременительными, и они упустят возможности.
Обычно люди сострадательны и чутки, но у них всегда есть предел. Как только этот предел будет достигнут, он начнет негативно влиять на человека, который использует свои проблемы как предлог, чтобы не пробовать что-то новое или вообще не совершенствоваться.
Человек, который регулярно говорит себе, что он недостоин, независимо от того, верит он в это или нет, может поверить в это как в правду и перестать идти на здоровый риск или пытаться стать лучше.
Самосаботаж
Самосаботаж — это с самого начала настраивание себя на неудачу. Это может быть результатом низкой самооценки, поскольку они могут чувствовать, что не заслуживают хороших вещей или успехов в жизни.
Самосаботаж может стоить им отношений, работы и других возможностей, требующих определенного риска.
Хорошим примером самосаботажа является вечный пессимист; человек, который всегда может найти причину, почему не стоит пытаться, почему ничего никогда не получится.
Социальная изоляция
Люди, как правило, социальные существа. Очень немногие люди могут выжить вообще без социального взаимодействия.
Даже нахождение рядом с другими людьми дает различные преимущества от стимуляции выработки химических веществ в мозгу.
Человек может изолировать себя от друзей, семьи и социальных сетей как активный, так и подсознательный выбор. Они могут убедить себя, что не заслуживают таких друзей и семью, как они, и будут действовать, чтобы добиться этого.
Это может выглядеть так, как если бы человек прерывал контакт и стал призраком или завязывал драки и вступал в споры, чтобы заставить другого человека разорвать контакт.
Ненужные траты
Трата денег может перерасти в саморазрушительное поведение. Азартные игры и зависимость от азартных игр хорошо зарекомендовали себя как саморазрушительное поведение.
Сюда также можно отнести ненужные покупки вещей в Интернете, чрезмерные покупки в обычных магазинах, покупку обновлений и валюты в мобильных играх или приложениях или чрезмерные пожертвования на добрые дела.
Расходы становятся нездоровым поведением, когда они начинают негативно сказываться на чьей-либо способности вести свою жизнь, или если человек чувствует мысленную необходимость тратить, когда у него нет средств.
Пренебрежение собой
Пренебрежение собой — распространенная и часто тяжелая форма саморазрушительного поведения.
Человек может пренебрегать заботой о своем физическом здоровье, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями или посещать врача либо для регулярных осмотров, либо при возникновении болезни.
Пренебрежение психическим здоровьем может выражаться в отказе принимать прописанные лекарства, посещать встречи или даже вообще не признавать наличия проблем с психическим здоровьем.
Человек просто отказывается делать что-либо для защиты или укрепления своего здоровья. Человек также может отказаться от любой посторонней помощи или совета.
Ненужное мученичество
Некоторые люди используют чрезмерное самопожертвование как простой способ уклониться от тяжелой работы.
Они создают в своем уме ложный нарратив о том, что их страдание — единственный способ, благодаря которому что-то получится или пойдет на пользу другим. Они придерживаются этого ложного повествования вместо того, чтобы пытаться улучшить себя или свою ситуацию.
Это способ временно почувствовать себя хорошо, изображая свои действия как альтруистические, тогда как на самом деле человек занимается саморазрушающим поведением, используя отрицание, чтобы избежать столкновения со своими проблемами.
Саботаж дружбы и отношений
Человек может саботировать дружбу и отношения, чтобы еще больше укрепить себя и убедить себя в том, что он ужасный человек, недостойный друзей или любви.
Поведение, связанное с саботажем, включает ревность, собственничество, чрезмерную потребность, пассивную агрессию, газлайтинг, манипулирование и даже насилие.
Поведение может быть либо подсознательным побуждением, либо сознательным выбором. В любом случае, они обычно проистекают из веры человека в то, что он недостоин любви.
Отношения помощник-помощник
Саморазрушительное поведение человека редко влияет только на него. Как правило, они проникают в их жизнь и влияют на окружающих.
Друзья, родственники или любовники могут оказаться втянутыми в отношения помощника-помощника с человеком, который демонстрирует саморазрушающее поведение.
Границы становятся неотъемлемой частью этих отношений. Помощник, вероятно, испытает некоторое негативное влияние на свою жизнь или благополучие, находясь рядом с таким поведением.
Хотя некоторые люди воспримут это как недоброе заявление, стоит помнить, что чрезмерное самопожертвование также может быть распространенной формой саморазрушительного поведения.
В здоровых границах и ожиданиях нет ничего нездорового или неправильного.
Есть люди, которые предпочитают зацикливаться на чужих страданиях, потому что это дает им вескую причину игнорировать собственные проблемы. Или они пытаются заслужить любовь того, кто не в состоянии ее дать.
Значит ли это, что человек не должен пытаться быть добрым или понимающим?
Совсем нет.
Это означает, что мы всегда должны помнить, что нельзя помочь тому, кто не хочет помочь себе.
Разрушать собственную жизнь или благополучие для человека, который не хочет помочь себе, — это не выход.
Это включение.
Поощрение саморазрушительного поведения другого человека только усугубляет и затрудняет его исправление в долгосрочной перспективе.
Этому человеку также может потребоваться гораздо больше времени, чтобы понять, что ему нужно что-то изменить, если окружающие его люди терпят чрезмерное плохое поведение.
Здоровая сеть поддержки может иметь огромное значение для способности человека выздороветь и найти лучший способ залечить или справиться со своими ранами. Но нужно сбалансировать их готовность помочь с поддержанием собственного благополучия в процессе.
Исцеление и восстановление после саморазрушительного поведения
Процесс самосовершенствования долог и иногда сложен.
Никто на самом деле не хочет копаться в тенях своего прошлого, чтобы раскопать то, что причинило им сильную боль или страдание…
…но это необходимо.
Это необходимо, потому что все мы являемся продуктом нашего жизненного опыта – хорошего и плохого.
Способность обрабатывать сильные эмоции, например, связанные с травмой или горем, не является врожденной. Это навык, которому нужно учиться и практиковаться, чтобы помочь раскрутить эти эмоции, чтобы они могли успокоиться.
По всей вероятности, большинству людей потребуется помощь психотерапевта. Терапевт может служить эффективным проводником, чтобы помочь человеку определить и устранить основные причины его саморазрушительного поведения. Конечно, справляться с трудностями с помощью самопомощи можно, но это намного сложнее и с гораздо меньшей вероятностью успеха.