Дети 13 лет: Ребенку 13 лет ✔️ Что должен знать и уметь ребенок

Статья Возрастные особенности детей в 12-13 лет

Возрастные особенности детей 12-13 лет

Ребёнку 12 лет: шквал эмоций и постоянные перемены

Если вы недоумеваете от поведения своего чада, с большой долей вероятности можно сказать, что вашему ребёнку 12 лет. Это тот самый возраст, когда дети начинают превращаться во взрослых физически и психологически. И это превращение даётся нелегко как самим детям, так и всей семье. Только понимание со стороны родителей сможет спасти от серьёзных конфликтов. Причём понимать нужно не только то, о чём говорит подросток, но и то, что на самом деле происходит у него внутри.

Содержание:

• Возрастные особенности детей в 12-13 лет

• Развитие девочек
• Особенности развития мальчиков

• Что должен знать и уметь делать двенадцатилетний ребёнок?
• Психология ребёнка в 12 лет

• Половое развитие
• Отношение с окружающими
• Эмоциональное развитие
• Страхи

• Развитие внимания, памяти и речи
• Воспитание двенадцатилеток
• Возможные проблемы воспитания
• О здоровье: сколько должен спать и есть ребёнок в двенадцать лет?
• Тревожные признаки для родителей

• Какие признаки должны настораживать?

• Как помочь ребёнку развиваться?
• Ваш ребёнок становится взрослым

Возрастные особенности детей в 12-13 лет

Двенадцатилетний ребёнок учится в средней школе и считается младшим подростком. Девочки входят в этот период развития раньше, мальчики — позже. В 12-13 лет отмечаются следующие возрастные особенности:

1. Быстрый рост.
2. У некоторых детей — ускоренный набор массы тела.
3. Изменения гормонального фона.
4. Появление угревой сыпи на лице и теле.
5. Изменение голоса.
6. Усиление роста волос в подмышечных впадинах, паху.

Организм развивается и изменяется очень быстро, гормональный фон колеблется, поэтому часто возникает рассогласование между развитием отдельных систем органов.

Например, рост костей и мышц значительно опережает совершенствование сердечно-сосудистой системы, из-за чего возникают головокружения, обмороки при нагрузках. Тело стремительно изменяется, мозг не успевает научиться координировать движения, и многие подростки становятся неуклюжими.

Развитие девочек

У многих девочек в возрасте 12-13 лет начинается менструация. Если месячные ещё не начались, и родители не успели поговорить о них с дочерью, нужно сделать это в срочном порядке, напомнив о важности гигиены.

В этом возрасте активно увеличиваются молочные железы, поэтому некоторым девочкам может понадобиться бюстгальтер. Это важный деликатный момент, потому что без нижнего белья становятся заметными соски, что привлекает внимание других детей и вызывает насмешки. Выберите бюстгальтер вместе, расскажите дочери, на что обращать внимание, как подбирать размер.

Родители должны следить за ростом и набором веса своего ребёнка. Нужно периодически измерять эти параметры и сравнивать со среднестатистическими данными.

Таблица роста и веса девочек в 12 лет

⠀	Ниже нормы	Низкий	Нижняя граница нормы	Норма	Верхняя граница нормы	Высокий	Выше нормы
Рост (см)	˂137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	˃163,2
Вес (кг)	˂27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	˃63,4

Особенности развития мальчиков

У мальчиков увеличиваются половые органы, начинаются поллюции. Ваш подросток должен быть готовым к этому явлению, поэтому обязательно проведите с ним беседу. Лучше, если об этом расскажет отец — сыновья стесняются вести подобные разговоры с мамами.

Скелет и мышцы двенадцатилетнего мальчика активно растут: для формирования подтянутой фигуры ему необходима физическая активность. Но не стоит перегружать ребёнка нагрузками и тренировками, это может негативно сказаться на самочувствии.

Таблица роста и веса мальчиков в 12 лет

⠀	Ниже нормы	Низкий	Нижняя граница нормы	Норма	Верхняя граница нормы	Высокий	Выше нормы
Рост (см)	˂136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	˃163,5
Вес (кг)	˂28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	˃58,7

Что должен знать и уметь делать двенадцатилетний ребёнок?

В 12 лет уровень физического и психологического развития позволяет ребёнку:

1. Соблюдать гигиену тела.
2. Поддерживать порядок в доме (пылесосить, мыть полы, посуду, стирать одежду).
3. Присматривать за младшими детьми.
4. Ухаживать за питомцами.
5. Ходить в магазин, обращаться с деньгами.
6. Уметь вызывать экстренные службы (полиция, скорая, МЧС).
7. Разрешать конфликты с ровесниками.
8. Предсказывать возможные последствия поступков и отвечать за свои действия.
9. Самостоятельно выполнять домашние задания.

Психология ребёнка в 12 лет

Подростковый возраст — это период формирования логического мышления. Ребёнок учится решать проблемы, при возможности — несколькими разными способами. Он строит предположения, определяет вероятные последствия событий и поступков, развивает навыки самооценки.

Половое развитие

Физические изменения тела и развитие вторичных половых признаков отражаются на самосознании подростка. Он начинает ощущать себя по-новому.

Девочки становятся более женственными, мальчики приобретают мужественные черты.

В семье нужно создать условия для здорового формирования полоролевой идентичности, поскольку наша социальная среда насыщена информацией, которая может вызвать нарушения.

Подростки начинают испытывать симпатию к противоположному полу. На этом этапе уже могут формироваться пары, в большинстве случаев неустойчивые. Бывают и крайности, такие как раннее начало половой жизни со всеми опасными последствиями. Чтобы этого не случилось, родители должны объяснять своим дочерям и сыновьям, что они ещё не готовы к серьёзным отношениям, а тем более — к интимным связям. Но при этом стоит уважительно относиться к чувствам подростка.

Отношение с окружающими

Подросток продолжает учиться общению с людьми разного возраста. Нужно дать ему достаточно свободы для общения со сверстниками — это необходимо для развития личности и формирования навыков самоанализа.

В этом возрасте активно формируются группы, компании. Дети стремятся общаться со своими единомышленниками. Со взрослыми отношения обостряются, подростки часто спорят и стараются всё делать наоборот. Так они пытаются самоутвердиться и заставить окружающих относиться к себе, как к самостоятельному взрослому человеку с личным мнением.

Эмоциональное развитие

В 12 лет из-за нестабильности гормонального фона часто бывают эмоциональные всплески. Они проявляются сильнее, если ребёнок от природы импульсивен или его тревожит какая-то проблема. Как и у младших детей, избыток эмоций можно направить в правильное русло, например, на спорт, увлечения, хобби. Общаясь с людьми, подросток учится контролировать себя. Очень важна для самоконтроля речевая форма коммуникации: человек должен научиться выражать свои чувства словами.

Страхи

Детский психолог А. И. Захаров отмечал важную специфику двенадцатилетних детей: их социальные страхи начинают доминировать над природными. Они могут выражаться в боязни:

• провала, наказания, осуждения;
• физических уродств;
• одиночества;
• бесперспективности;
• риска быть «не собой».

Нужно с пониманием относиться к страхам ребёнка, ведь в этом возрасте он очень уязвим. Именно подростки часто страдают от насилия и неравенства. Дети, живущие в селе, осознают отличие своих возможностей от жителей городов. Девочки и мальчики из бедных семей осознают отличие от богатых, и в обществе подростков они могут страдать от унижения.

Задача родителей — знать об этих видах страха и распознавать их проявления у своего ребёнка. Для этого необходимо доверие.

Если тревожность подростка стала заметной, начала влиять на сон и питание, есть подозрения, что он подвергался насилию, срочно обратитесь к психологу, а при необходимости — в полицию.

Развитие внимания, памяти и речи

Когнитивная деятельность подростков имеет такие особенности:

1. Повышается способность к регулированию внимания.
2. Расширяются мнемонические возможности памяти (искусство запоминания — прим.).
3. Обогащается речь.
4. Развивается абстрактное мышление.

У младших подростков увеличивается скорость и эффективность решения интеллектуальных задач. Они анализируют косвенные признаки предметов. Детям удаётся эффективнее концентрировать внимание, особенно на том, что их действительно заинтересовало.

Но из-за гормональных перестроек и большой учебной нагрузки успеваемость подростков в школе может снижаться. Нужно следить за режимом труда и отдыха ребёнка, чтобы обеспечить комфортные условия для учёбы, интеллектуального развития.

А ещё можно помочь подростку учиться эффективнее с помощью специальных приёмов. Несколько ценных советов можно узнать, посмотрев это видео: https://www.youtube.com/watch?v=r1hZE3bdivQ 

Воспитание двенадцатилеток

Значительная часть конфликтов с двенадцатилетним подростком возникает из-за того, что он начинает чувствовать себя взрослым, а окружающие продолжают считать его ребёнком. Это период, когда человек начинает учиться самосознанию и самоопределению, усваивать важные жизненные ценности.

Уделяйте время профориентации

Подростку необходимо узнать максимум информации о различных профессиях, ведь не за горами окончание школы. Для того чтобы сделать осознанный выбор, нужны годы размышлений. Если ребёнок увлечен изучением определённых дисциплин, помогите ему развиваться в этом направлении. Не приукрашивайте и не скрывайте реалии: если сыну или дочери нравится профессия, которая в современных условиях не позволит зарабатывать себе на жизнь, это нужно объяснить. Но не стоит и категорически запрещать заниматься любимым делом или заставлять подростка заниматься тем, что ему совсем не нравится.

«Модерируйте» его контакты

Не лишайте ребёнка общения с ровесниками, это необходимо для развития. Старайтесь быть в курсе того, с какими друзьями сын или дочь проводит время, нет ли у них опасных увлечений. Это касается не только живого общения, но и контактов в соцсетях.

Больше проводите времени вместе

Необходимо создать условия для гармоничного полового развития. Мама должна больше общаться с дочерью на темы ухода за внешностью, вместе выбирать одежду, которая соответствует тому или иному случаю. Отец может проводить время с сыном, занимаясь спортом или мужскими увлечениями (например, вместе ходить на рыбалку). Совместное времяпрепровождение дочки с матерью, а сына — с папой поможет сформировать черты характера, которые соответствуют полу ребёнка.

Не стоит забывать и об отдыхе всей семьёй. Это укрепляет доверие между детьми и родителями, помогает подготовиться к созданию своей семьи, оставляет приятные воспоминания, которые в будущем человек пронесёт в памяти через всю свою жизнь.

Учите взрослению

Приобщайте подростка к выполнению домашних дел. Это позволит ребёнку чувствовать себя взрослее и сформирует правильное понимание того, что у взрослых людей больше не только прав, но и обязанностей.

Возможные проблемы воспитания

Дети в 12 лет часто не слушаются. Может даже проявляться девиантное поведение (ребёнок начинает воровать, врать, проявлять агрессию). Причины могут быть разными:

1. Копирование поведения авторитетного человека.
2. Усталость.
3. Повышенная чувствительность к мнению окружающих, их словам.
4. Неуважительное отношение со стороны взрослых и ровесников.
5. Желание быть особенным и популярным.
6. Осознание неравенства, наличие психологических комплексов.
7. Последствия насилия.

Многие из этих проблем не возникают, если ребёнок чувствует свою ценность, любовь ближних, общается с воспитанными людьми, подпитывается информацией из полезных источников (книги, хорошие фильмы).

Подростку нужны безопасные увлечения и хобби.

Если он будет тратить время на них, меньше места в его жизни останется для вредных привычек и занятий. Родители должны проанализировать и своё поведение, поскольку курение, сквернословие, проявление неуважения и прочий негатив подросток будет копировать автоматически.

О здоровье: сколько должен спать и есть ребёнок в двенадцать лет?

В период полового созревания организм особенно нуждается в полноценном питании и отдыхе. В то же время многие подростки не соблюдают режим труда и отдыха, поздно ложатся спать, а утром опаздывают в школу и проводят учебный день в полусонном состоянии. Конечно, при таком образе жизни не может быть речи о хорошей успеваемости. Ребёнку в этом возрасте нужно спать около 8-9 часов.

В день должно быть 4-5 приемов пищи (завтрак, обед, ужин и 1-2 перекуса). Большая часть калорий должна приходиться на первую половину дня. Приучите подростка есть за пару часов до сна, чтобы он не ложился спать голодным и не перегружал организм перевариванием пищи во время ночного отдыха.

При составлении рациона для ребёнка двенадцати лет нужно учитывать физиологические потребности в энергии и пищевых веществах (на 1 сутки):

• для мальчиков: 2750 ккал, 90 г белка (включая 54 г белка животного происхождения), 92 г жиров, 390 г углеводов;
• для девочек: 2500 ккал, 82 г белка (включая 49 г белка животного происхождения), 84 г жиров, 355 г углеводов.

Белки очень важны для формирования костей и мышц, поэтому подросток должен употреблять достаточное количество белковой пищи (молокопродукты, мясо, рыба). В рационе должны преобладать «медленные» углеводы (не сладости, а каши, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты).

Вопреки всеобщей боязни жиров, эти компоненты жизненно важны, особенно для нервной системы. Если ребёнок отказывается от бутерброда со сливочным маслом, заправки салата растительным маслом, — это, наверняка, последствия моды на безжировые диеты. А они крайне опасны для людей, особенно в переходном возрасте.

Из-за неправильного питания и психологических проблем могут развиться расстройства пищевого поведения — анорексия (отсутствие аппетита и похудение) и булимия (чрезмерный аппетит и набор избыточного веса). Родители должны обратиться к педиатру и психологу, если подросток ничего не ест, после каждого приема пищи начинается рвота, или наоборот — ребёнок ест постоянно.

Совместное исследование Имперского колледжа в Лондоне и ВОЗ показало, что количество переедающих подростков за последние 40 лет увеличилось примерно в 10 раз. Авторы отмечают, что во многом это зависит от доступности нездоровой еды и её эффективной рекламы. Если ребёнок часто покупает себе вредную пищу, нужно научить его не поддаваться маркетинговым уловкам и отдавать предпочтение более безопасному питанию.

Тревожные признаки для родителей

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что одной из самых распространённых причин заболеваний и инвалидизации подростков является депрессия. Поэтому психологическому здоровью детей этого возраста стоит уделять пристальное внимание.

Какие признаки должны настораживать?

1. Желание постоянно проводить время вне дома.
2. Побеги из дома (или заявления ребёнка о таких планах).
3. Проведение почти всего свободного времени за компьютером/смартфоном.
4. Вступление в подозрительные соцсети.
5. Неприемлемые изменения внешности.
6. Появление тяги к вредным привычкам (в карманах обнаруживаются сигареты, этикетки от бутылок с алкоголем, одежда и кожа пахнут табаком, чувствуется запах спирта).
7. Бредовые состояния и галлюцинации.

Чтобы не пропустить какой-либо тревожный признак и не допустить развитие психологических проблем, родители должны поддерживать постоянный контакт с ребёнком: интересоваться его делами, успехами в школе, кругом общения. Это сложно сделать правильно: если подросток почувствует тотальный контроль, он будет стремиться обойти его. Общение должно быть произвольным и максимально дружелюбным.

Чтобы не перегнуть с контролем и опекой и не доставать ребёнка бесконечными звонками и СМС, воспользуйтесь приложением «Где мои дети». С ним вы сможете узнать, где находится ваш ребёнок, а при необходимости включить «звук вокруг» и послушать, что ребёнка окружает. Но помните, что в 12 лет устанавливать приложение втайне от ребёнка нельзя — нужно обязательно договариваться. Как это сделать, советуют наши психологи.

Как помочь ребёнку развиваться?

Родители должны быть в курсе современных тенденций и интересов подростков, чтобы подсказать ребёнку идеи полезных, нескучных и модных занятий:

1. Путешествия. Подростковый возраст — отличное время для начала занятий экотуризмом. Путешествовать можно вместе с семьей или в составе группы специального кружка.
2. Литературное творчество. Написание стихов, рассказов и прочих произведений сейчас приобретает новую форму: дети могут создавать их и публиковать на личном блоге.
3. Чтение. Любовь к книгам у современных подростков угасает, но мамы и папы могут разжечь её, предлагая своему ребёнку интересные и увлекательные произведения.
4. Танцы и занятия спортом. Многие дети охотно посещают секции и кружки, главное — выбрать подходящее направление.
5. Кулинария. Двенадцатилетки могут быть не только хорошими помощниками на кухне, но и почти полноправными «хозяевами». Конечно, родители должны контролировать соблюдение ребёнком техники безопасности.
6. Рукоделие. В магазинах есть множество наборов для бисероплетения, шитья, гравюры, создания свечей, мыла и других видов рукоделия. Это не только замечательные идеи подарков для подростка, но и удобный способ узнать, какое именно занятие ему по душе.

Некоторые подростки всерьёз увлекаются выращиванием растений и уходом за домашними питомцами. Это очень полезные занятия, поскольку они помогают развить ответственность, наблюдательность и снимают напряженность.

Ваш ребёнок становится взрослым

Примите этот факт, и вам будет проще выстраивать отношения со своим сыном или дочерью. Помогите пережить тяжелый переходный возраст, стать самостоятельным, самореализоваться, получить качественные знания и выбрать профессию. Любите и уважайте своего ребёнка даже в конфликтных ситуациях: за маской строптивого оппонента скрывается все тот же малыш, который ждёт понимания и ласки. И никогда не пренебрегайте его доверием, если он хочет делиться чем-то сокровенным.

Воспитание детей в 13 лет

В 13 лет мироощущение подростка меняется. Это должны учитывать родители во избежание конфликтных ситуаций и напряжения в общении с детьми данного возраста.

Содержание

• 1 Особенности развития ребенка в 13 лет
• 2 Психология детей
• 3 Кризис 13 лет
• 4 Особенности воспитания
• 5 Режим дня
• 6 Особенности питания
• 7 Как развивать ребенка
• 8 Увлечения и спорт
• 9 Что должен знать и уметь ребенок

Особенности развития ребенка в 13 лет

Именно в этот период происходит половое созревание. У девочек увеличивается грудь и округляются бедра, а у мальчиков становится более выраженной мышечная масса. Происходит активная выработка гормонов, отвечающих за половое развитие. Меняется эмоциональное состояние и восприятие окружающей среды. Происходит становление личности, ребенок все больше стремится к независимости. 13 летний подросток  отстаивает свои границы. Конфликты становятся частыми как с родителями, так и со сверстниками. В 13 лет возникают акне, подростки становятся более скрытными и раздражительными.

Психология детей

Возникает влюбленность, которой придается слишком большое значение. Часто такие чувства заканчиваются трагедией для человека, еще не умеющего адекватно воспринимать изменения в мироощущении.

Подросток становится легко возбудимым и категоричным. Родителям все сложнее понять ребенка, т. к. он мало рассказывает о своих чувствах. В таком возрасте дети не умеют прогнозировать последствия своих поступков. Именно поэтому в данный период начинается курение, употребление алкоголя и наркотиков. 13-летний подросток отличается эмоциональностью и воспринимает все слегка преувеличенно.

Кризис 13 лет

Начинается кризис в отношениях с родителями. У детей создается впечатление, что взрослые не понимают их и пытаются всячески подавить. Мир делится на черное и белое. Все, кто не согласен с мнением, автоматически становятся врагами. Нотации практически не доходят. Проблемы подростков заключаются и в общении со сверстниками.

Юноши часто провоцируют матерей на скандалы, девушки в этом плане более устойчивые. В этот период родителям нужно запастись терпением и стараться не вступать в конфликт. Вместо этого рекомендуется сохранить доверительные отношения, несмотря на многочисленные провокации. В 12 лет подростки переживают тяжелый для психики отрезок времени, который длится еще некоторый период.

Необходимо считаться с мнением ребенка, но при этом не пускать на самотек воспитание. Дети должны помогать родителям по дому, ощущая свою зону ответственности. Но перегружать также не рекомендуется. Подростковый кризис – это сложный период становления взрослой личности.

Особенности воспитания

Нужно знать, что дети в таком возрасте стремятся во всем быть взрослыми. Одни хотят заработать денег, другие пытаются курить, копируя поведение родителей или других родственников.

Чтобы изменения у подростков не навредили им самим, рекомендуется замотивировать ребенка. В этом возрасте у детей много энергии, важно направить ее. Для этого можно отдать ребенка в кружок, возложить на него какие-либо обязательства, требующие ответственности. Важно стать для подростка другом, а не врагом. Не кричать и не ругаться, а научиться спокойно доносить свои требования.

Радоваться достижениям детей, поощрять хорошие поступки и начинания. Необходимо давать больше свободы, но при этом интересоваться всем, чем активно занимается растущая личность, а также с кем дружит и общается. Многие родители задаются вопросом, как воспитать подростка в 13 лет, чтобы не испортить отношения с ним и не спровоцировать озлобленность, ведь сделать это просто, а восстановить потом контакт сложно. Все заключается в терпении и такте.

Режим дня

Подростки тринадцати лет уже не малыши, контролировать их так же тщательно, как младенцев, не следует. Однако необходимо придерживаться режима дня, который будет способствовать дисциплине и укреплению здоровья. Рекомендуется следить за тем, чтобы дети не проводили длительное время за гаджетами. Подросток должен быть активным, но при этом высыпаться. На сон должно отводиться не менее 9 часов. Следует развивать творческое мышление. У подростка должно быть хобби: рисование, лепка, танцы и др.

Особенности питания

Необходимо следить за тем, что входит в рацион. Питание должно быть трехразовым. В 13 лет дети часто втайне от родителей потребляют фастфуд и другие вредные продукты. Важно объяснить ребенку, что полезно и вредно для его здоровья. Необходимо дать понять, насколько сухомятка опасна для ЖКТ. Но полностью исключать из рациона подростка его любимые блюда нельзя. Следует разрешать ребенку хотя бы 1 раз в неделю употреблять в пищу то, что ему нравится.

 

Как развивать ребенка

Важно показать вариант правильного восприятия, тогда подросток подсознательно начнет копировать поведение. Для развития ребенка занятия нужно подбирать по его желанию. Не следует давить и заставлять. Однако если подросток становится неряшливым и ленивым, следует вмешаться.

Чтобы дети в 13 лет росли благовоспитанными, важен личный пример. Если в доме царит хаос, родители постоянно ругаются, используют нецензурную лексику, пьют и курят, то подросток с большой долей вероятности скопирует поведение близких людей.

Увлечения и спорт

Многие дети комплексуют по поводу внешности, становятся замкнутыми и агрессивными. Все эмоции необходимо направить в позитивное русло. Важно увлечь ребенка. Дать ему возможность реализоваться в каком-то деле. Это могут быть активные занятия спортом, коллекционирование и др. Психология подростка 13 лет часто характеризуется депрессивным мироощущением.

Что должен знать и уметь ребенок

Некоторые подростки начинают походить на своих друзей, игнорируя домашние обязанности. Если это происходит, то родителям следует вмешаться. Необходимо, чтобы ребенок помогал по дому. Это может быть уборка, мытье посуды, стирка и др. Не следует перегружать ребенка, но поддерживать безделье крайне не рекомендуется.

Подросток должен знать зону своей ответственности. Не следует допускать беспорядка в его комнате. Дети в этом возрасте должны ощущать себя личностью, которая соблюдает правила наравне с другими. В 13 лет ребенок должен уметь делать практически все, что и взрослый человек.

Ребенок 13 или 14 лет начинает активно расти, важно помочь ему, мягко направляя. Не следует перегибать палку и возлагать на плечи детей слишком много. Не нужно забывать, что у ребенка должно быть личное пространство и время для того, чтобы побыть наедине с собой. Взрослый человек играет решающую роль. Он должен быть авторитетом и соратником, но не врагом.

Признаки нормального физического, социального и эмоционального развития Подростки 13–18 лет

24 ноября 2018 г. | Возраст 13–18 лет, ресурсы для родителей

Дети должны пройти несколько этапов или предпринять определенные шаги на пути к взрослению. Вы можете начать понимать эту возрастную группу, если посмотрите на ее место в последовательности роста. Первое, что они должны сделать, это начать принимать собственные решения. Для этого они должны установить небольшую дистанцию ​​между собой и родителями. Это не означает, что вы не можете продолжать «присматривать за ними» или помогать им, когда это необходимо. Вы должны, насколько это возможно, позволить им учиться на результатах своих действий.

 

Возраст	Физический и языковой	Интеллектуальный	Социальный/эмоциональный
13-14 лет:	Жир у девушек увеличивается. Увеличение мышечной массы у мальчиков. У девушек увеличивается грудь. Увеличение половых органов у мальчиков. Голоса мальчиков и девочек ниже, причем голоса мальчиков ниже гораздо сильнее. У девочек начинается первый менструальный цикл (как правило, примерно в то же время, что и у матери) Волосы на теле растут. Активизируются потовые железы. Гормональные изменения могут вызывать акне.	Оспаривание школьных и семейных правил. Конкретные стили мышления: что-то правильно или неправильно, хорошо или плохо. Начните думать, что с ними ничего плохого не случится. Дети на этом этапе считают, что они находятся в центре внимания, и поэтому болезненно застенчивы. Если у ребенка есть один прыщик, они искренне верят, что на него смотрит весь мир.	Начните проводить больше времени с друзьями и меньше с семьей. Начните формировать личность через хобби, друзей, школьные занятия, одежду, прически, музыку и т. д. Капризность характерна для поиска личности. Часто раздвигают пределы возможностей взрослых, чтобы отстаивать свою независимость. У меня смешанные чувства по поводу расставания с вами. Дочери могут не захотеть иметь с вами ничего общего в один день, а завтра никогда не оставят вас. Проводить много времени по телефону — это нормально, и это способ развития социальных навыков у подростков.
15-18 лет:	На лице начинают появляться волосы. Девочки обычно находятся в полном развитии. Девушки очень заботятся о том, как они выглядят. Более 50% старшеклассниц сидят на диете.	Лучше решают проблемы, чем младшие подростки, но непоследовательны. Они склонны принимать опрометчивые решения, даже если сначала взвешивают последствия. Улучшаются организационные навыки, и они лучше совмещают учебу, занятия, общественную жизнь и работу. Попытка ответить на вопросы Кто я? и что я буду? изучая варианты работы и колледжа, религию, социальные и политические вопросы. Частые вопросы и правила оспаривания	Более уверен в себе и поэтому лучше сопротивляется давлению сверстников. Проводите еще меньше времени с семьей. Завести близких друзей. Хотите контролировать больше аспектов своей жизни. Воодушевлены, но также и ошеломлены будущим (колледж, работа, армия, переезд из дома, брак и т. д.). Подростки впадают в депрессию. Однако, как и у взрослых, если это длится более 2 недель, обратитесь к врачу. Начинает испытывать сильное сексуальное влечение и может стать сексуально активным. Осознайте свою сексуальную ориентацию.

 

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку

• Желание уединиться и уединиться — нормальное явление для подростков. Не принимайте это на свой счет.
• Подросткам нужны правила и ограничения, и хотя они этого не признают, они хотят их!
• Обсудите правила. Чем активнее ваш подросток будет вовлечен в процесс, тем больше вероятность того, что он последует за ним.
• Четко обсудите последствия нарушения правил и будьте последовательны в выполнении действий.
• Подростки совершат ошибки и подорвут ваше доверие. Дайте им второй шанс.
• Обсудите свои собственные ценности и мысли о наркотиках, алкоголе, сексе и других вопросах
• Помогите своему ребенку изучить варианты планов на будущее, но не принимайте решения за него.

Для получения дополнительной информации о вашем ребенке и полезных фактов нажмите:

Ссылка I
Ссылка II Источник: Расширение Университета штата Айова.

Написано Лесией Остеррайх, специалистом по развитию человеческого потенциала.

The Whole Child помогает родителям и опекунам осознать важную роль, которую они играют в общем благополучии своих детей, и поддерживает их в устранении любых нарушений в отношениях между родителями и детьми, вызванных травмой. Свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации о наших программах поощрения родителей и домашних посещений в округе Лос-Анджелес.

Wellness по возрасту: 13 – 14 лет

Велнес по возрасту: 13 – 14 лет

Здоровье детей 27 апр. 2018 г., 10:22:09 CDT 23 февраля 2023 г., 16:31:50 CST

См. общие физические, социальные и когнитивные вехи для 13- и 14-летних

Поделиться:

Теперь у вас есть подросток или, по крайней мере, молодой человек на пороге. В возрасте 13 и 14 лет у молодежи определенно развивается постоянно растущее чувство собственного достоинства.

Это здорово, но это также может создать массу проблем как для вас, так и для вашего 13- или 14-летнего ребенка.

Помните, что не все дети достигают всех этапов с одинаковой скоростью. Итак, рассмотрите эти контрольные точки, а затем посмотрите, где вы можете сказать: «Мой 13- или 14-летний…».

Вехи развития для 13- и 14-летних

Физические/движения

• Голос мальчика начал меняться
• Яички и половой член мальчика увеличились
• У девочки начали расти волосы на ногах и в подмышечных впадинах
• У девушки началась менструация
• У подростка развились такие заболевания, как акне
• Мальчик становится более мускулистым

Язык и общение

• Иногда кажется менее общительным
• Имеет список любимых книг
• Определенно делает эти и другие предпочтения известными
• Постоянно пишет смс

Социальные и эмоциональные навыки

• Становится более капризным, более эгоцентричным
• Постоянно колеблется между удовлетворением и разочарованием
• Все больше и больше беспокоится о мнении других
• Кажется, он слишком беспокоится о еде
• Показывает признаки «влюбленности»

Когнитивные способности

• Обладает более сильным чувством правильного и неправильного
• Продолжает вступать, даже начинать жаркие дискуссии
• Может запоминать гораздо больше

Ваша более активная роль

Есть способы, которыми вы можете играть более активную роль в обеспечении того, чтобы ваш 13- или 14-летний ребенок достиг запланированных этапов развития.

Чтобы способствовать дальнейшему развитию вашего 13- или 14-летнего ребенка:

• Признайте растущую сексуальность вашего ребенка. Если разговоры смущают вас, обратитесь за помощью к кому-нибудь, например к учителю или врачу.
• Познакомьтесь и узнайте больше о друзьях вашего подростка
• Определенно пора (если вы еще этого не сделали) серьезно поговорить о социальных проблемах, таких как издевательства, пьянство и безопасный секс.
• Для детей этого возраста важно зарабатывать деньги. Такие задачи, как помощь в продаже выпечки или работа на соседа, создают лучшее чувство ответственности и независимости.
• Подумайте о простой работе по присмотру за детьми для вашего 13- или 14-летнего ребенка. Посмотрите, есть ли курсы по технике безопасности, если он не позаботился о брате или сестре.
• Разбирайтесь в социальных сетях и убедитесь, что вы знаете (и одобряете), как ваш подросток использует их
• Если у вашей дочери увеличилась грудь, начните учить ее самостоятельному осмотру молочных желез. Обратите внимание на внезапную боль в паху у мальчиков; это может сигнализировать о перекручивании яичка и требует немедленной операции.
• Совет по питанию для подростков: очень активному ребенку может потребоваться больше калорий, но у девочек может начаться опасное переедание/очищение. Попросите совета у своего врача или (если есть) школьного диетолога.
• Поймите, что конфиденциальность между врачом и пациентом теперь имеет решающее значение для вашего подростка. Уважайте это.

Существует множество других ресурсов, которые могут помочь вашему подростку хорошо расти и развиваться. Поговорите с педиатром вашего ребенка и при необходимости проконсультируйтесь со специалистами для получения дополнительной помощи.

См. вехи развития для других возрастов:

• 11–12 лет
• 15–16 лет
• 17–18 лет

Узнать больше

Как крупнейший педиатрический поставщик в Северном Техасе, Children’s Health℠ стремится предоставлять педиатрическую помощь высочайшего качества.