Эмоциональная тупость это: эмоциональная тупость | это… Что такое эмоциональная тупость?

Про эмоциональный интеллект и эмоциональную тупость: w_wondrous — LiveJournal

Совершенно потрясающая статья.

«Человеку свойственно переживать эмоции — как приятные, так и не очень.
Как правило, личность осознает, что чувствует, так как обладает способностью распознавать свои переживания и умеет их описывать.
Но есть те, кто не может ни распознать, ни выразить собственные эмоции словами.

В быту безэмоциональных людей называют черствыми, равнодушными, толстокожими, сухими, бездушными, холодными, безразличными, бесчувственными, циничными.

С научной точки зрения подобные лица считаются алекситимиками.

Алекситимия — это расстройство, при котором личность не способна выражать собственные эмоции словами.
Алекситимики отличаются конфликтным характером, слабой стрессоустойчивостью, скудным воображением. Они часто сталкиваются с соматическими болезнями, формирующимися на человеческих эмоциях.

Здоровые индивиды интенсивно переживают эмоции, умеют их распознавать и понимать, а значит, устранять и успокаивать.
Поскольку алекситимик не осознает своих переживаний, он не в силах найти грамотный подход к их устранению. Такие люди смотрят на мир враждебно, не умеют нормально реагировать на стресс.

У них нет ни мотивации, ни нравственных ориентиров, ни целей, появляющихся под воздействием позитивных эмоциональных стимулов.

Эмоциональная ригидность проявляется в том, что индивид слабо, весьма избирательно и в узком диапазоне проявляет эмоциональные реакции на всевозможные раздражители.

Эмоциональная тупость — это особое психическое состояние, при котором личность либо очень слабо выражает, либо вовсе утрачивает высшие эмоции (сочувствие, уважение, толерантность, тактичность, стыдливость, честность, совестливость и т.д.).

Эмоциональной холодностью называется расстройство, при котором индивид вовсе не испытывает эмоций, либо их проявление ослабевает.
При эмоциональном ступоре под влиянием интенсивных душевных переживаний (боязнь, ужас, опасность для жизни) возникает состояние, при котором блокируется аффективная деятельность, двигательная активность, замедляется мыслительный процесс.

Неэмоциональный или малоэмоциональный человек — почему он такой?

Одни считают алекситимию заболеванием, другие полагают, что это личностная особенность.

Алекситимия условно подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная вызвана врожденными пороками, возникающими в период развития плода, появления ребенка на свет, прохождения первых детских заболеваний.

Вторичная обусловлена причинами, способными проявиться в уже более сознательном возрасте:
• травмирующие переживания;
• стрессовые ситуации;
• расстройства психики.

Некоторые эксперты усматривают причины этого заболевания в аспектах, связанных с общественной культурой.

Человек не образован, у него отсутствует социальная культура, элементарное воспитание, при котором он мог бы изучать себя, свои эмоции и способы их проявления.

Почему не хватает эмоций в жизни?

По мнению психоаналитиков, алекситимия считается эмоциональной тупостью, развивающейся как защитная реакция на определенный отрицательный фактор. На протяжении жизни человек все время сталкивается со стрессовыми ситуациями.

Если он не способен преодолевать их, идет постепенное привыкание. Отсутствие эмоциональной реакции на происходящее служит защитным механизмом человеческой психики.

Причиной появления алекситимии могут стать те или иные концепции воспитания, через которые индивиду пришлось пройти в нежном возрасте.
Утверждения вроде «мужчины не должны плакать», «публичное проявление эмоций — верх неприличия» могут привести к развитию способности подавлять собственные переживания.
Не стоит забывать и о тех случаях, когда за проявление эмоций наказывают или подвергают издевкам.
К примеру, ребенка ругают за слезы либо громкий смех, приятели глумятся над его сердечными переживаниями.
Подобный опыт вынуждает не демонстрировать собственные чувства и даже полностью игнорировать их во избежание высмеивания и порицания.

Как же распознать эмоциональную тупость?
1. Индивид не может выразить словами свои чувства. На лице маска без эмоций. Из-за подобной эмоциональной «безграмотности» его интеллект не развивается. Так как человек не понимает переживания, он совершенно не имеет склонности к эмпатии.
Иногда он выглядит бессердечным и эгоистичным в глазах окружающих. Хотя в действительности индивид и рад бы проявить участие, но попросту не знает, как это делается.

Из-за этого в подобных ситуациях он зачастую решает вопрос шаблонной фразой.

2. Увеличивается число конфликтов с окружающими. Так как личность не понимает собственных эмоций, она не умеет изменять свои поведенческие реакции и подход к ним. Результатом становится одиночество. В том числе одиночество у себя дома. Крайне скудный круг общения, который не доставляет удовольствия такому человеку, не развивает его.

1. Одним из наиболее ярких признаков служит прагматическое мышление и тотальное отсутствие интереса к креативности. Творческие способности развиваются только у тех, кто способен к яркому переживанию и пониманию собственных эмоций. Алекситимик не осознает своих чувств, поэтому мыслит, опираясь исключительно на логику. При этом нередки внезапные эмоциональные вспышки, когда индивид выплескивает свое состояние на других людей, не осознавая, отчего это происходит.

2. Возникают проблемы с адекватной рефлексией на происходящее. Так как индивид не распознает эмоции, у него не получается своевременно реагировать на поведение окружающих и подстраиваться под него. При этом саморегуляция особо не страдает.
В случае необходимости алекситимики могут быстро изменяться и на внешнем, и на внутреннем уровне, адаптируясь к новым условиям.

3. Алекситимики могут вообще не видеть снов. Если же им что-то и снится в ночных грезах, то это, как правило, обычные серые будни.

4. Они отрицают обусловленность проблем эмоциональными порывами. Такого понятия, как интуиция, для них не существует.

5. Рассказывая о собственных переживаниях, эти люди нередко употребляют слова, описывающие физические ощущения. Они не способны различать телесную боль и душевные муки, радость и тепло.

6. Существование таких индивидов становится невыносимо скучным и унылым ввиду отсутствия эмоций, их личная и социальная жизнь не устроена.
Не обладая способностью понимать чувств другого человека, алекситимик подозревает, что партнер придумывает проблемы на пустом месте. Неумение ощущать вину и угрызения совести приводит к тому, что такой человек перекладывает ответственность на плечи окружающих, а это, разумеется, не содействует установлению крепких отношений.

7. Эти люди боятся перемен, избегают проявления собственных чувств. Сама мысль о том, чтобы позволить себе быть более эмоциональными, вызывает у них стойкое сопротивление.

8. Большинство алекситимиков чувствуют себя неживыми, им будто чего-то недостает внутри. В результате они стремятся заполнить эту пустоту чем угодно.

Существует немало поведенческих зависимостей, позволяющих испытать массу чувств и переживаний сразу.

С одной стороны, алекситимик притягивает трезвым взглядом на жизнь. Но, с другой, ему совершенно не знакома близость, формирующаяся между людьми на чувственно-эмоциональном уровне (!!!).

Эмоциональная тупость родителей — последствия:

Диагноз
Само по себе отсутствие эмоций не является болезнью, однако зачастую может служить признаком определенных заболеваний либо психических расстройств:

• органического поражения мозга;
• психопатии;
• шизофрении;
• депрессии;
• гебоидного синдрома;
• деменции.
Как бы там ни было, диагноз способен установить только врач-психиатр или психотерапевт.

Прогноз
Безэмоциональность никак не сказывается на продолжительности жизни, но качество существования снижает.

Прогноз таков: скудная жизнь в одиночестве, лишенная ярких красок и радостных мгновений.
Прежде всего, индивиду трудно понять самого себя. Он вроде бы переживает чувства, но они не наполняют его той энергий, которую получают нормальные люди.
Позитивные эмоции мотивируют, негативные — позволяют чувствовать угрозу и выносить уроки из определенных ситуаций. Личность, страдающая алекситимией, лишена этого.
Заметно ухудшается коммуникация. Личность не может проявлять собственные эмоции и давать адекватную реакцию на реплики других людей. Человек не способен к состраданию, вследствие чего становится сухим и бездушным.

Логический подход не всегда оказывается эффективным — индивида считают себялюбивым и безжалостным.
Окружающие не понимают, как общаться с тем, кто не проявляет эмоций и не обсуждает их.

Социальная активность обедняется, поскольку в жизни личности просто не оказывается людей, готовых принять ее без эмоциональной близости.

Результатом алекситимии становится однообразное рутинное существование, либо рядом с таким же унылым, безрадостным партнёром.
Жизнь настолько предсказуема, что буквально выверена по шагам, так как индивид не способен оказываться в ситуациях, в которых действуют под влиянием эмоций.

С одной стороны, это, конечно, освобождает от непредвиденных трудностей, но, с другой, не представляется возможность побывать в незнакомых ситуациях.

Что делать?
Нет эмоций — что делать? Непонятные причины появления алекситимии ведут к неадекватному лечению.

В случае с первичной алекситимией довольно трудно назначить терапию: в определенный момент произошло отклонение, и это почти невозможно распознать.
Лечение возымеет эффект, если речь идет о вторичной алекситимии. С учетом причин возникновения эмоциональной холодности врач принимает меры по ее устранению. Чаще всего применяются следующие техники:
• гештальт-терапия;
• внушение;
• психодинамическая терапия;
• гипноз;
• художественная терапия.

В процессе лечения нужно быть терпеливым, поскольку результаты будут заметны только спустя время.

Весьма действенными оказываются техники, когда личность проявляет свою творческую составляющую, поскольку она имеет тесную связь с проявлением чувств.
Желательно, чтобы индивид создавал как можно более красочные и интересные произведения.

Сначала ведется работа с выражением эмоций, затем с их пониманием и распознаванием. Индивид должен описывать свои чувства, применяя собственный лексикон и всевозможные материалы. Не менее важно наблюдать за эмоциями других.
Лекарственные препараты используют только в случае депрессии и заболеваний, связанных с психосоматикой. Они подавляют переживания и устраняют физиологические признаки.
Но работа терапевта все равно необходима, потому что акцент ставится на мыслях и осознанных переживаниях.

Не стоит забывать о том, что результат лечения зависит, прежде всего, от желания самого человека открыть свой мир чувств для себя и окружающих».

Источник

Что такое эмоциональная тупость и почему мы ей подвержены: проверьте себя

Эмоциональная грамотность и интеллект очень важны, особенно сейчас, для современного человека. Дело в том, что мир захватывает дистанционное общение, социальные сети. Чувства уходят на второй план, поэтому пришло время проверить себя на наличие данной проблемы.

Что такое эмоциональная тупость

На самом деле это довольно распространенная проблема, которая в той или иной мере есть у многих из нас. Говоря простым языком, эмоциональной незрелостью и отсталостью является неумение человека понимать свои собственные эмоции и чувства, а также чувства и эмоции окружающих.

Такие люди могут испытывать злобу, страх, грусть, тревогу, но не понимать, что они это испытывают. Такие люди не находят в себе эти эмоции и чувства, а также не ощущают их, когда они есть.

Эмоционально осознанные или развитые люди — это те, кто могут понимать свои чувства и могут проводить параллели между физическим и эмоциональным состоянием. В большинстве случаев эмоциональный интеллект зарождается еще в детстве. Если ребенку запрещать показывать радость и грусть, держа в ежовых рукавицах, то у него практически стопроцентно будет сильно занижена способность к проявлению чувств в будущем.

Чем чревата эмоциональная глупость

Такие люди не осознают, что с ними происходит, зато окружающие понимают это очень хорошо, оценивая мимику, жесты или слова человека. Это значит, что такая личность не сможет вовремя понять, что у нее депрессивное состояние, грусть или тревога. Подобное состояние очень негативно будет влиять на человека, его настроение и даже здоровье, но он этого не поймет.

Если человек не знает, что с ним происходит, то он представляет собой лодку без паруса, машину без руля. Он может не управлять ситуацией, потому что не будет осознавать, что что-то не так.

Как понять, что человек эмоционально глуп

Такие люди в большинстве своем либо довольны, либо недовольны. У них нет какого-то ярко-выраженного промежуточного состояния. Это проявляется и в других сферах жизни.

Эти люди не имеют пристрастий к определенной еде и развлечениям. Им все равно, чем питаться, они не знают, как и зачем им нужно веселиться. Такие люди зачастую не имеют любимого фильма, любимой музыки. Им все равно, как проводить время. Эмоционально глупый человек не проявляет интереса к самому себе. Такому человеку не хочется заниматься собой, нет потребности следить за внешним видом или настроением. У таких людей нет широкого спектра потребностей — они обеднены во всех сферах.

Также стоит обратить внимание на следующие признаки, которые часто говорят об эмоциональной глупости:

  • неумение жалеть других;
  • неумение выражать сочувствие;
  • неумение принимать радость и разделять горе.

Такие люди часто ведут себя как идеальные солдаты, которым отдают приказы, а они их выполняют.

Что делать если вы или ваш близкий эмоционально не развиты

Не нужно обижаться на такого человека. Во-первых, это не поможет. Во-вторых, так вы сделаете только хуже, ведь человек просто не поймет, почему вы обиделись или недовольны им.

Творческие виды деятельности. Если вам кажется, что мир черно-белый и вы заметили за собой эмоциональную узость спектра, то можно заняться творчеством. Это же поможет и в попытках «разморозить» близкого человека. Практически любые творческие занятия помогают людям «размораживаться». Речь идет о музыке, рисовании, танцах.

Общение с людьми. Абсолютное большинство эмоционально глупых личностей предпочитает уединение, либо окружающие с ними просто не могут общаться, поэтому избегают. Необходимо как можно больше общаться в живую, а не в социальных сетях. Эту проблему можно сравнить с лишним весом — если вы не будете заниматься спортом, то вес не уйдет. Так и тут — если не общаться с людьми и не стараться их понимать, то проблема так и останется нерешенной.

Эмоциональный интеллект помогает лучше понимать партнера. В любви развитие в подобном ключе помогает больше, чем что-либо другое, ведь очень важно понимать, что чувствует или может чувствовать вторая половинка в тот или иной момент. Мы должны знать, каковы последствия наших слов, решений и действий.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

01.05.2020 00:33

Эмоциональная глупость «Некоторые секреты неудач на работе и в личной жизни»

Признайтесь! Вам понравилось название.

.Не так ли?!

Вы когда-нибудь задавались вопросом, в чем разница между эмоциями и чувствами?

Можете ли вы представить, что знание разницы может помочь вам изменить некоторые из ваших нездоровых привычек? (1)

Что ж, я подумал, что было бы неплохо поговорить о разнице между эмоциями и чувствами, эмоциональной глупостью с моей точки зрения. зрения и как избежать/преодолеть эмоциональную глупость.

Начиная с первого пункта, я прочитал 3 статьи (1), (2), (3) и обобщил часть их информации в прилагаемой таблице. Ну и что? Болезненные и негативные эмоции приводят к негативным чувствам, а негативные чувства вызывают еще больше негативных эмоций, что приводит к бесконечному циклу. (1)

Когда я впервые подумал об этом термине, я думал, что буду первым, кто напишет об этом. Я обнаружил, что некоторые люди писали об этом статьи и книги.

В любом случае я думаю, что я буду говорить на эту тему с другой точки зрения.

Эмоциональная глупость с моей точки зрения

 Я видел некоторых людей, которые плохо себя ведут в зависимости от своих негативных эмоций, т. е. я злюсь, потому что вы не ответили на мой звонок, поэтому я никогда не буду отвечать на ваши звонки. Более того, они говорят, что сделали это из-за ощущения, что вы хотели их расстроить или выставить в плохом свете перед другими.

С другой стороны, другие могут вести себя плохо из-за того, что они услышали или увидели, не исследуя истинный сценарий. Они могут начать говорить вам плохие слова или говорить о вас плохо, и вы можете заметить их эмоциональное состояние в их голосе и словах.

Третий пример — знание поведения и слов, которые злят других и продолжают их повторять. Спор без размышлений или до размышлений — это поведение, которое также указывает на Эмоциональную Глупость. Последний пример — сосредоточение внимания на некоторых частях разговора, которые вызывают негативное значение и негативные эмоции, при этом пренебрегая целями и всем оставшимся разговором.

 Из таких примеров я вывел собственное определение «эмоциональной глупости». «Глупая реакция на эмоции в зависимости от неверной информации или неправильного восприятия и недостаточное усилие для расследования, общения с другими, интерпретации поведения других и знания их истинных намерений. Это приводит к превращению негативных эмоций в долгосрочные негативные чувства, которые могут разрушить часть ваших отношений в работе и жизни»…..Хорошее определение..не так ли?

Как избежать/преодолеть «эмоциональную глупость»?

1-Знайте свои эмоции и чувства 

Как они влияют на ваше мышление и поведение? (4) может дать вам подсказку о том, что происходит, но будьте осторожны при их интерпретации, особенно когда вы имеете дело с людьми с другим восприятием или другой культурой 

4-Выражайте свои мысли и убеждения в нужное время и правильным способом (5)

Не думайте, что люди могут знать, что у вас внутри, особенно в стрессовых ситуациях

5-Контролируйте свои импульсы

Благодаря отвлечению внимания, анализу и преодолению трудностей вы можете изменить свое мышление и потратить больше времени на принятие решения после анализа и обдумывания альтернатив. (5)

6-Управляйте эмоциями других 

Активно слушайте, проявляйте эмпатию и реагируйте так, чтобы вам хотелось, чтобы другие реагировали на вас (5)

7-Обсудите то, что вы видите, и спросите, прежде чем принять решение 

Чтобы проверить понимание и понять, является ли то, что вы видите, правдой или ошибкой вашего восприятия.(6)

Заключение  9 0022

Эмоциональный интеллект можно определить как «способность отслеживать собственные эмоции и эмоции других людей… использовать эмоциональную информацию для управления своим мышлением, речью и другим поведением в позитивном ключе».(6)

Понимание разницы между эмоциями и чувствами может стать хорошим началом для улучшения отношений на работе и в личной жизни. Контролируя негативные эмоции и избегая их преобразования в долгосрочные негативные чувства.

 На мой взгляд, «Эмоциональная тупость» имеет много примеров в нашей повседневной жизни. Это будет хорошим шагом, чтобы узнать об этом и определить его источники.

Есть много способов избежать/преодолеть «эмоциональную тупость», которым можно научиться и применять на практике.

Что вы думаете о статье?

Вам понравилось? Почему? Почему нет?

У вас есть какие-нибудь важные истории, которыми вы можете поделиться?

Вы можете относиться к этому?

Пожалуйста, поделитесь своими идеями и мыслями!!

Ссылки:

(1)https://www.thebestbrainpossible.com/whats-the-difference-between-feelings-and-emotions/

(2)http:// www. Funnyonlineuniversity.com/feelings-vs-emotions/

(3)https://imotions.com/blog/difference-feelings-emotions/

(4)www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201410/how-increase-your-emotional-intelligence- 6-essentials%3famp

(5)http://www.dummies.com/health/mental-health/ten-ways-to-improve-your-emotional-intelligence/

(6)профессор Чери Александр, A3E2 Модель, курс управления талантами.

Мичиганский университет на Coursera

Эмоциональная глупость