Гендерный психолог: чем различаются женщины и мужчины, по мнению западных и российских психологов — Нож

чем различаются женщины и мужчины, по мнению западных и российских психологов — Нож

Гендерная психология: две точки зрения

Гендерная психология изучает особенности поведения человека в обществе, связанные с его биологическим полом, гендером (социальным полом) и их взаимодействием. Однозначной формулировки и четких границ у гендерной психологии пока нет, а ее концепцию каждый автор излагает по-своему. Основная проблема заключается в том, что сложно дать определение самому понятию «гендерная».

Гендер = биологический пол

В России и других постсоветских странах гендерная психология развивается медленно. Для некоторых отечественных психологов гендер — лишь новомодный термин и производное понятия «биологический пол». В России до сих пор жива бинарная гендерная система, которая утверждает, что:

• всех людей можно разделить на две категории — мужчины и женщины;
• все люди гетеросексуальны;
• биологический пол, природное предназначение человека — первопричины психологических и поведенческих особенностей мужчин и женщин.

Последнее утверждение означает, что мужские и женские качества предопределены. Например, если человеку при рождении приписан женский пол, то от него ожидаются феминные черты характера, внешность, поведение.

Так создаются жесткие гендерные стереотипы, которые навязывают людям две ролевые модели и накладывают ограничения на все аспекты жизни — от выбора одежды до выбора профессии.

Решительный сын и послушная дочь, успешный муж и домовитая жена, предприимчивый подчиненный и понимающая начальница — мы бессознательно встраиваемся в бинарную гендерную систему, чтобы не выглядеть чужими среди своих.

Гендер = социальный пол

В конце второго тысячелетия в зарубежных странах, особенно в США, начали глубоко переосмыслять теорию «биология как судьба». По мере развития науки стало ясно, что между мужчинами и женщинами гораздо больше сходства, чем различий, а предопределенность их качеств относительна. Ученые сомневаются даже в том, что на генетическом уровне пол можно разделить только на два вида, и предполагают, что половое разнообразие гораздо шире.

Западная гендерная психология четко разделяет понятия «пол» и «гендер»:

1. Пол — совокупность биологических особенностей человека.
2. Гендер — набор культурных норм, шаблонов, определяющих модели поведения, психологические качества мужчин и женщин. Эти нормы передаются из поколения в поколение и закрепляются на подсознательном уровне.

Гендер — гибкий конструкт, который может меняться в зависимости от опыта личности, особенностей общества, исторического периода. Он не определен биологией, а значит, на него можно воздействовать. Во многих странах меняются гендерные стереотипы и роли, и в первую очередь это связано с изменениями в самосознании людей. Если мы будем принимать тот факт, что любой человек независимо от биологического пола — это индивидуальность со своими психологическими особенностями, сочетанием маскулинности и феминности в психике, то общество станет более полноценным и гармоничным.

Фото из открытого источника

Как развивалась гендерная психология

Историю становления гендерной психологии принято делить на пять этапов. Каждый из них связан с новаторскими идеями и теориями, которые шокировали современников и вызвали общественный резонанс. Некоторые из них удивляют и сегодня.

1. Период философов

Большую часть истории у людей не было необходимости придумывать теорию о биологическом происхождении мужских и женских качеств. По мнению современного историка Томаса Лакера, во многих европейских культурах до начала XVIII века существовала однополая модель человека, описанная древнеримским медиком Галеном. Женщины и мужчины рассматривались как две формы одного пола. Считалось, что репродуктивные системы у них одинаковые, просто женские гениталии находятся не снаружи, а внутри тела.

Многие античные философы объясняли разницу между мужчинами и женщинами не биологией, а с помощью религии. Например, Аристотель в своем трактате «Политика» утверждал, что женщина — инертная материя, не имеющая души, а мужчина — активная и творческая форма, высшая жизненная сила.

Взгляды Платона были во многом схожи с идеями современной гендерной психологии. В своем диалоге «Государство» он размышляет о том, что именно общество формирует модели поведения людей.

Платон первым высказал мысль о равноправии полов: женщины могут играть те же социальные роли, что и мужчины, а также быть воинами и учеными.

В диалоге «Пир» он рассказывает миф об андрогинах — существах, соединяющих в себе признаки мужчин и женщин. Андрогины обладали невероятной силой и посягали на власть богов, за что и были наказаны Зевсом: он разрезал их пополам молниями и рассеял по всему свету.

Источник

В эпоху Ренессанса многие философы тоже высказывали мысли о гендерном равенстве. Например, в книге «Утопия» Томас Мор описал идеальное государство, в котором нет разделения гендерных ролей: люди вне зависимости от пола имеют равные права и возможности во всех сферах жизни, включая религию, службу в армии, политику.

В начале XVIII века на смену однополой модели человека пришла двуполая.

Между биологическим полом и особенностями людей стали искать прочную связь. Врачи, писатели, философы в своих работах противопоставляли женщин и мужчин во всех физических и моральных аспектах.

Томас Лакер считает, что причиной появления двуполой модели было не только развитие науки, но и политика. В обществе появлялось всё больше образованных и амбициозных женщин. Власть мужчин оказалась под угрозой, срочно нужны были доказательства превосходства мужского над женским! Так была создана бинарная гендерная система, которая во многих культурах существует и сегодня.

2. Возникновение феминизма и появление новаторских идей

Дальнейшее развитие гендерной психологии связано с появлением феминистских идей. Одной из первых защитниц прав женщин была англичанка Мэри Уолстонкрафт, жившая во второй половине XVIII столетия. В условиях гендерного неравенства она смогла получить блестящее образование и стать известной писательницей. В эссе «В защиту прав женщин» Уолстонкрафт пишет о необходимости совместного обучения мальчиков и девочек и полемизирует с Жан-Жаком Руссо, который в своем романе «Эмиль, или О воспитании» утверждает, что предназначение женщины — рожать детей, вести хозяйство и быть приятной мужу, а умственные занятия ей не нужны.

Ключевой тезис эссе — второстепенная роль женщин не обусловлена биологией, а сконструирована обществом:

«Обученный с младенчества, что красота — скипетр женщины, ум приспосабливается к телу и, бродя вокруг своей позолоченной клетки, стремится только украсить тюрьму».

Мэри Уолстонкрафт. Изображение из открытого источника

В конце XIX — начале XX века во Франции, Великобритании, США, России развернулась первая волна феминизма — политическое движение за предоставление женщинам равных с мужчинами прав: избирательных, экономических, права на образование.

В учебных заведениях многих стран, в том числе России, ввели совместное обучение. Благодаря этому у исследователей появился интерес к сравнению мужчин и женщин.

В конце XIX века русский философ и психолог Петр Астафьев опубликовал две работы об особенностях женской и мужской психики. Астафьев утверждал, что скорость психических реакций у женщин выше, чем у мужчин. Также к особенностям женской психики он относил рассеянное внимание, эмоциональность, легкую возбудимость, неспособность к ассоциативному мышлению и оригинальному творчеству.

В 1902 году вышла книга «Пол и характер» Отто Вейнингера — эксцентричного философа, который был мизогинистом и считал, что никакого «женского вопроса» нет, а вся шумиха на эту тему — желание женщины сравняться с мужчиной и скопировать его творческую силу. В основу его работы легла докторская диссертация Вейнингера о бисексуальности. Через год после публикации ученый покончил с собой, чем привлек к ней повышенное внимание.

Основные тезисы книги:

1. Пол определяется не только первичными и вторичными, но также третичными и четвертичными половыми признаками. Фактически к третичным и четвертичным половым признакам Вейнингер относит то, что сегодня мы называем гендером: модели поведения, приобретенные качества человека.
2. Существует два биологических начала: мужское и женское. Оба начала присутствуют в каждой личности, поэтому любой человек бисексуален.
3. Мужские качества — развитые когнитивные и творческие способности, гениальность; женские — глупость, неспособность к творчеству. Женщина может добиться успеха в науке, профессии, только если в ней присутствует мужское начало.
4. Единственное сильное женское качество — сексуальность. Чем больше в человеке женского начала, тем он сексуальнее.
5. Гармоничные отношения в паре возможны, только если половые партнеры — противоположности. Если один партнер имеет выраженную маскулинность и низкую феминность, тогда второй должен обладать противоположными качествами.

Современные психологи по-разному оценивают работу Вейнингера. Некоторые считают его блестящим ученым, одним из основоположников психологии пола, гендерной психологии и полагают, что теория Вейнингера о сочетании в каждом человеке маскулинности и феминности всё еще актуальна. Другие критикуют «Пол и характер», в частности утверждения о мужском-добродетельном и женском-порочном, и утверждают, что Вейнингер — очередной мужчина-ученый, который в реальности ничего не знал о женщинах, не учитывал их опыт и делал выводы, исходя из собственных предрассудков и амбиций.

Отто Вейнингер. Источник

3. Фрейдовский этап

Без отца психоанализа, как всегда, не обошлось: третий этап развития гендерной психологии связывают с его знаменитой теорией. Ученый считал, что гендерные различия не являются врожденными, а формируются в раннем детстве. Основной механизм усвоения половой роли — идентификация детей с родителями.

Согласно теории Фрейда, каждый ребенок с рождения обладает либидо и примерно в три года начинает проявлять сексуальные чувства к родителю противоположного пола, а также ревность и злопамятность в отношении родителя одного с ним пола. Такое явление Фрейд назвал эдиповым комплексом. По мере взросления ребенок преодолевает его, идентифицируя себя с родителем своего пола: мальчик старается походить на отца, девочка — на мать. Фрейд считал, что успешное разрешение эдипова комплекса — основа психического здоровья человека.

Критики теории Фрейда ломали копья как при жизни, так и после смерти знаменитого психоаналитика. Его работа подтолкнула многих исследователей к изучению того, как формируются гендерные различия.

Зигмунд Фрейд. Фото из открытого источника

Пока Фрейд разрабатывал свою теорию, в России наблюдался упадок психологии и педагогики. С приходом советской власти было узаконено равенство полов во всех сферах жизни, женщины получили доступ к профессиональному образованию, рабочим местам. Казалось бы, в СССР были созданы прекрасные условия для развития гендерных исследований, но на практике всё выглядело по-другому: полностью отрицалась разница полов, гендерная психология и педагогика были объявлены ненужными.

В Союзе существовал только один пол — советский человек, который был всегда готов к труду и обороне и в психологических исследованиях не нуждался.

По мнению психолога Татьяны Бендас, за 1920–1930 годы вышло только несколько интересных работ психологов: «Об изучении детского коллектива» Е. А. Аркина, «Очерки детской сексуальности» П. П. Блонского. Но вскоре их работу запретили, а труды перестали публиковать. В последующие 30 лет развитие гендерной психологии было полностью парализовано.

4. Вторая волна феминизма, women’s studies и женщины-исследователи

Впервые термин «гендер» ввел в научный оборот американский психиатр и сексолог Джон Мани. В 1955 году он изучал особенности интерсексов и пытался найти название для небиологической дифференциации людей. С помощью понятия «гендер» он описал социальный опыт людей, которые не вписываются в стандартную бинарную систему.

В 1960-е годы развернулась вторая волна феминизма, и понятие «гендер» стало ее символом. Центральной работой феминистского движения была книга Симоны Бовуар «Второй пол», в которой критикуются мифы о биологической природе женских качеств:

«Ее поведение, ее качества, всё, в чем ее обвиняют, не предопределено ей природой. Общество, общественное устройство, принуждает женщину вырабатывать в себе определенные качества и диктует ей формы поведения».

В книге «Женщиной не рождаются, а становятся» де Бовуар проводит четкую границу между биологическим полом и гендером, подчер­ки­вая социаль­ное происхождение того, что принято называть женским. Симона Бовуар. Источник

Во период второй волны феминизма в крупнейших университетах США начали создавать программы Women’s Studies. Женщины становились не только научным объектом, но и учеными. По сути, это были первые гендерные исследования, в которых принимали участие психологи, философы, историки, социологи, генетики. Они проанализировали различные научные работы и выяснили, что наука субъективна: под видом исследования человеческого организма на практике изучались только мужчины. А если женщины и становились объектом изучения, то итоги работы рассматривались с точки зрения мужчины-ученого, без учета женского опыта. Так появлялись необъективные, выгодные для мужчин теории, которые приписывали женскому полу отсутствие когнитивных, творческих, лидерских способностей, «мягкость» характера, домовитость.

Вторая волна феминизма запустила исследования, изучающие мотивацию и достижения женщин. В 1964 году американский психолог Мартина Хорнер в своей работе «Боязнь успеха» писала, что основной фактор, который не дает женщинам продвигаться по карьерной лестнице, — это страх успеха, сформированный обществом.

Успех вызывает у женщин тревогу: они боятся потерять женственность, расположение мужа, детей.

Поэтому многие отказываются от профессионального роста в пользу семьи или карьеры мужа. Позже этот феномен другие авторы описали как синдром самозванца.

Мартина Хорнер. Источник

Согласно данным, которые приводит в своей книге психолог Татьяна Бендас, с 1950 по 1980 год в англоязычных источниках были опубликованы результаты 30 тысяч гендерных исследований. Один из самых масштабных трудов — «Психология половых различий» Элеонор Маккоби и Кэрол Жаклин, анализ 2000 результатов предыдущих научных работ.

Маккоби и Жаклин обнаружили, что между мужчинами и женщинами нет различий по большинству параметров, включая восприятие, память, способность к обучению, эмоциональность, внушаемость и самооценку.

Подтвердились только некоторые гендерные различия:

• женщины превосходят мужчин в вербальных способностях;
• у мужчин лучше развиты визуально-пространственные, математические способности, выше агрессивность.

В 1974 году американский психолог Сандра Бем создала полоролевой опросник для определения степени маскулинности, феминности и андрогинности. Тест состоит из 60 личностных качеств (20 мужских, 20 женских, 20 гендерно-нейтральных), которые участники опроса оценивают по семибалльной шкале. Бем была уверена, что маскулинность и феминность не противопоставлены друг другу и люди любого пола могут обладать одновременно и теми, и другими чертами, то есть быть андрогинными.

Сандра Бем утверждала, что андрогинность делает человека более адаптивным, гибким к окружающим обстоятельствам. Позже пользу андрогинности доказали и современные клинические исследования.

Также Бем разработала теорию гендерной схемы и описала феномен «линзы гендера».

Сандра Бем. Фото из открытого источника

В СССР в конце 1960-х годов сформировалась относительно благоприятная атмосфера для развития гендерной психологии. В это время психолог Б. Г. Ананьев основал ленинградскую (петербургскую) психологическую школу и запустил в ней серию исследований, направленных на изучение мужских и женских особенностей. В итоге ученый пришел к выводу, что мужчины и женщины отличаются друг от друга по многим параметрам, и причина этого — биология.

После работы Ананьева половой диморфизм стал главным принципом психологических исследований в СССР. Многие российские психологи придерживаются его и сегодня.

5. Современные гендерные исследования

Последний этап истории гендерной психологии длится уже более 30 лет, в это время широко разворачиваются клинические исследования. Лидирует в этой области США, где выработаны четкие процедуры и стандарты, сформирована мощная научная инфраструктура: журналы, конференции, системы подготовки специалистов. Во многих американских университетах women’s studies трансформировались в крупные учебно-исследовательские программы, изучающие гендерные и сексуальные вопросы. Также подобные программы есть в университетах Канады, Германии, Англии, Франции, Индии, Китая.

Начиная с 1990 года активно исследуются гендерные стереотипы. Например, психологи Джон Вильямс и Дебора Бест провели кросс-культурное исследование гендерных стереотипов, опросив респондентов в 25 странах мира.

В большинстве стран гендерные стереотипы совпали, причем шаблонов мужского поведения оказалось в два раза больше, чем женского.В скобках указано количество стран. Источник

В начале XXI века в гендерной психологии стали применять метаанализ, что повысило точность и эффективность исследований. В 2005 году с помощью этого метода психолог Джанет Хайд разработала теорию о гендерном сходстве. Ее данные показали, что 78% предполагаемых гендерных различий несущественны.

Исследование Джанет Хайд опровергло некоторые результаты предыдущей работы Маккоби и Жаклин.

Например, Хайд установила, что математические способности у женщин и мужчин одинаковые. Превосходство мужчин было обнаружено в физической активности, агрессии, некоторых показателях сексуальности.

До появления теории Хайд большинство исследований было направлено на поиск гендерных различий. После нее многие ученые сосредоточились на изучении гендерных сходств. Подобные работы помогают бороться с созданными в обществе стереотипами и дискриминацией.

В последние годы ученые анализируют:

• гендерное неравенство в профессиональной сфере;
• гендерные стереотипы в образовательной сфере;
• связь гендера и пандемии COVID-19.

В России гендерные исследования тоже развиваются, но медленно. В 1990 году в Москве заработал МЦГИ — первый российский центр гендерных исследований. Следом за ним были созданы Петербургский, Карельский, Ивановский и другие центры. Сегодня география подобных организаций расширилась, но исследования они проводят редко. Некоторые негосударственные центры, существующие за счет зарубежных грантов, закрывают по политическим причинам.

К сожалению, период «железного занавеса» и популярная в СССР теория полового диморфизма привели к тому, что сейчас в нашей стране нет базы, на которой можно было бы создать современную исследовательскую школу. Как говорят сами отечественные психологи, многое еще предстоит сделать, а пока в России gender studies всё еще остаются экзотическим и маргинальным сегментом научного пейзажа.

Гендерная психология и психология сексуальности

Размер шрифта

Межбуквенный интервал

Семейство шрифтов

1. Образование
2. Учебный план 37.05.01, 2019, (5.5), Клиническая психология
3. Гендерная психология и психология сексуальности

Программа дисциплины

Цели и задачи дисциплины

Цель — ознакомление студентов с различными подходами к проблеме гендерных и сексуальных различий мужчин и женщин в гендерной психологии и психологии сексуальности. Задачами преподавания и изучения дисциплины являются: 1. Формирование системы знаний в области гендерной психологии и психологии сексуальности. 2. Развитие толерантности и преодоление предрассудков относительно многообразия сексуальных проявлений, мешающих построению эффективного партнёрства между психологом и клиентом. 3. Формирование системы знаний об эволюции репродуктивной функции, фило- и онтогенетическом развитии сексуальности, её социализации и нарушениях. 4. Ознакомление студентов с проблемами диагностики и терапии сексуальных нарушений.

Краткое содержание дисциплины

Рассматриваются следующие вопросы: Предмет и основные задачи гендерной психологии и психологии сексуальности. Место гендерной психологии и психологии сексуальности в структуре медико-психологического и философского знания; проблема пола и гендера: историческое развитие представлений; биология пола и гендер. Гендерная идентичность. Биологические и психосоциальные детерминанты становления гендерной идентичности; гендерные роли. Современные теории гендерных ролей; гендерная компетентность и гендерные установки личности; проблема гендерной социализации личности; гендерные особенности на разных этапах онтогенеза; анатомо-физиологические особенности женской и мужской половой системы; понятие секса и сексуальности. Восприятие сексуальности. Пол и сексуальность; развитие сексуальности в онтогенезе; различные виды сексуальности человека: гетеросексуальность, гомосексуальность, бисексуальность. Биологические детерминанты формирования полового предпочтения; сексуальное здоровье и цикл сексуальной реакции; виды сексуальных расстройств и их терапия; анализ конституциональных особенностей женской и мужской сексуальности; психодиагностика женской и мужской сексуальности; психодиагностика сексуальных дисфункций.

Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

Выпускник должен обладать:

• ПК-1 Способность применять современные методы и методики психологической диагностики с целью оценки особенностей психических функций, когнитивных процессов, эмоционально-волевой сферы в норме, при психических отклонениях и нарушениях развития лиц разного возраста
• ПК-2 Способность применять современные методы и методики психологической помощи в связи с задачами лечебного процесса
• УК-1 Способен осуществлять критический анализ проблемных ситуаций на основе системного подхода, вырабатывать стратегию действий

Вы нашли ошибку в тексте:

Просто нажмите кнопку «Сообщить об ошибке» — этого достаточно. Также вы можете добавить комментарий.

Гендерная терапия: как найти гендерного терапевта

---

категории

• DC-терапия
• ЛГБТКИА+

Ищете терапевта?

Therapy Group of DC предлагает персонализированную фитнес-терапию.

Узнать больше

Чувствуете ли вы, что призваны бросить вызов гендерным ролям или пытаетесь принять определенные части своего тела, вы можете столкнуться с проблемами, связанными с вашим полом. Гендерная терапия может помочь любому, кто подвергает сомнению и исследует свою гендерную идентичность, чувствует себя некомфортно из-за аспектов своего пола или ищет вмешательства, подтверждающие гендер. Вопреки распространенному мнению, вам не нужно идентифицировать себя иначе, чем цисгендер, чтобы воспользоваться преимуществами гендерной терапии.

В особенности, если у вас уже был негативный опыт терапии ранее, совершенно нормально бояться найти терапевта, который действует как привратник или имеет ограниченные знания о проблемах гендерной идентичности. К счастью, благодаря возросшей доступности и доступности гендерных терапевтов в последние годы людям, задающим гендерные вопросы, стало проще и удобнее получать необходимую им поддержку. Вот что вам нужно знать, чтобы найти настоящего, сочувствующего гендерного терапевта.

Как найти гендерного терапевта?

Найти специалиста по гендерным вопросам, с которым вам комфортно, не всегда легко, особенно если вы живете в маленьком городе или у вас нет доступа к специалистам в области психического здоровья. Если вы не знаете, с чего начать, некоторые полезные стратегии поиска специалиста по гендерным вопросам включают:

• Онлайн-платформы терапии. Платформы онлайн-терапии могут предоставить доступ к широкому кругу инклюзивных специалистов в области психического здоровья, не выходя из собственного дома. Например, The Therapy Group округа Колумбия использует персонализированное лечение, основанное на данных, для предоставления онлайн-консультаций и психотерапевтических услуг лицам, у которых возникают вопросы по гендерным вопросам.
• Интернет-каталоги терапевтов. Интернет-каталоги, такие как Psychology Today, Американская психологическая ассоциация (APA) и Всемирная профессиональная ассоциация трансгендерного здоровья (WPATH), предлагают каталоги дружественных к ЛГБТК + поставщиков психиатрических услуг в Соединенных Штатах.
• Рефералы. Если ваши медицинские работники знакомы с проблемами гендерной идентичности, рассмотрите возможность спросить, есть ли у них какие-либо рекомендации для гендерных терапевтов, групп поддержки или групповой терапии. Кроме того, если у вас есть небинарные или трансгендерные друзья, попробуйте попросить их порекомендовать вас.
• Местные ЛГБТК+ организации. Местный центр здоровья ЛГБТК+ в вашем районе может предлагать услуги по охране психического здоровья или выдавать направления к местным специалистам по гендерным вопросам.

На что следует обратить внимание при выборе гендерного терапевта?

Хотя общие терапевты и клиницисты могут пройти элементарное обучение гендерному разнообразию и обучению ЛГБТК+, этого не всегда достаточно для оказания адекватной поддержки. Независимо от того, занимаетесь ли вы гендерными вопросами или исследуете свое гендерное самовыражение, очень важно найти гендерного терапевта, который ищет непрерывное образование, профессиональные консультации и обучение, чтобы быть в курсе таких вопросов, как:

• Гендерная идентичность
• Гендерная дисфория
• Сексуальная ориентация
• Гендерно-утверждающие вмешательства, такие как гормональная терапия и блокаторы полового созревания
• Права ЛГБТК+
• Актуальные новости и исследования по вопросам гендерной идентичности

Потребности каждого человека уникальны, и ваш гендерный терапевт должен адаптировать ваше лечение по мере необходимости. Поскольку многие люди, которые испытывают проблемы с гендерной идентичностью, также испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как беспокойство, суицидальные мысли и злоупотребление психоактивными веществами, ваш терапевт может порекомендовать оценку психического здоровья, чтобы разработать для вас лучший план лечения.

В зависимости от ваших конкретных проблем гендерная терапия может включать в себя элементы психотерапии, обучения, консультаций с другими врачами и ведения пациентов. Ваши гендерные терапевты также могут помочь вам понять весь спектр вариантов подтверждения пола, включая лекарства, блокаторы полового созревания и половые гормоны, чтобы вы могли принимать обоснованные решения, если решите обратиться за медицинской помощью.

Терапевты, применяющие гендерно-утверждающий подход, должны признать, что гендерные вопросы являются естественной частью человеческого бытия. Идентификация с нецисгендерной идентичностью, неконформное гендерное выражение или сомнение в своей гендерной роли не является психическим заболеванием и само по себе не требует диагностики, оценки поведенческого здоровья или психотерапии.

---

Готовы к встрече?

---

Как узнать, настоящий ли ваш терапевт?

После составления списка потенциальных терапевтов вам необходимо провести некоторое исследование, чтобы убедиться, что специалисты в области психического здоровья не просто используют термины «транс-инклюзивный» или «гендерно-утверждающий» в своих онлайн-списках без указания реального пола. обучение разнообразию.

Лучший способ узнать, является ли ваш терапевт подлинным, — это откровенный разговор, в ходе которого вы можете задать вопросы о его обучении, опыте, образовании и терапевтическом подходе. Вот некоторые вопросы, которые следует задать во время вашего первого визита:

• Какая подготовка и образование у вас есть в области психиатрической помощи трансгендерам или представителям разных полов?
• Со сколькими небинарными и трансгендерными людьми вы работали?
• Вы предлагаете письма для гормональной терапии и других форм медицинских вмешательств?
• Какие терапевтические подходы вы используете при дисфории и проблемах гендерной идентичности?
• Как бы вы описали свой опыт использования гендерно-нейтральных местоимений?

В конечном счете, ответы на эти вопросы могут дать некоторое представление о том, квалифицированы ли потенциальные терапевты для оказания необходимой вам поддержки. Поскольку ваш первый визит, как правило, носит ознакомительный характер, не бойтесь перейти к другому поставщику психиатрических услуг, если вы не найдете подходящего кандидата.

Поиск подходящего терапевта для вас

Прежде всего, важно найти специалиста по гендерным вопросам, которому вы доверяете и с которым вам комфортно говорить о личных проблемах. Согласно недавнему систематическому обзору, формирование прочных терапевтических отношений может улучшить ваши долгосрочные психологические результаты. Правильный терапевт может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья и понять, как они пересекаются с гендерной идентичностью.

Чтобы подобрать подходящий вариант, обратитесь к поставщику услуг в области психического здоровья через The Therapy Group of DC. Мы знаем, что откровение о своей гендерной идентичности может показаться пугающим, и мы соединим вас с опытным, сочувствующим гендерным терапевтом, с которым вам будет комфортно. Независимо от того, начинаете ли вы гендерную терапию впервые или изучаете варианты смены пола, один из наших терапевтов предоставит вам социальную поддержку, необходимую для изучения вашего гендерного самовыражения, роста, уверенности и устойчивости.

Получите персонализированную терапию

Вы хотите чувствовать себя лучше и добиться устойчивых изменений. Мы стремимся к тому, чтобы это произошло.

ПОСМОТРЕТЬ НАШ ПРОЦЕСС

Найдите подходящего терапевта в округе Колумбия

Жизнь в округе Колумбия может быть сложной. Поиска и связи с психотерапевтом быть не должно.

НАЙТИ ТЕРАПЕВТА В DC

Не в DC?

Мы являемся частью сети надежных терапевтов и можем помочь вам в поиске за пределами округа Колумбия.

×

Не в Вашингтоне?

---

Мы являемся одним из основателей WithTherapy — растущей национальной сети лучших терапевтов, которым доверяют. Нажмите кнопку ниже, чтобы начать поиск на WithTherapy.

НАЙТИ БЛИЖАЙШЕГО ТЕРАПЕВТА

Посмотреть похожие статьи

9 августа 2022 г.

«Терапевты рядом со мной», персонализированные подборы или направления: что это. ..

Среди местных терапевтов, персонализированных подборов и направлений, вот как найти лучшего терапевта для вас.

Брэд Бреннер, доктор философии.

Что это такое, для кого это и как получить к нему доступ

Независимо от того, не вписывается ли оно в назначенную вам роль, чувствуете себя некомфортно из-за стереотипов или боретесь с частями своего тела, многие люди борются с некоторыми аспектами своего пола.

И когда я впервые задумался о своей, у меня было больше вопросов, чем ответов.

За 2 года, которые я потратил на изучение своего пола, я подстриг свои длинные кудрявые волосы, начал покупать как мужскую, так и женскую одежду и начал стягивать грудь, чтобы она казалась более плоской.

Каждый шаг подтверждал важную часть меня. Но то, как я идентифицировал себя, и ярлыки, наиболее точно описывающие мой пол и телосложение, до сих пор оставались для меня загадкой.

Все, что я знал наверняка, это то, что я отождествлял себя не только с полом, который мне присвоили при рождении. В моем поле было нечто большее.

Мысль о том, чтобы поделиться своими вопросами и чувствами с друзьями и семьей, еще не имея четкого понимания своих собственных, была невероятно пугающей.

До этого момента я изо всех сил старался отождествлять себя с полом, который люди ассоциировали с моим назначенным полом и полом при рождении.

И хотя я не всегда чувствовал себя комфортно в этой категории, я заставлял ее работать так, как умел.

Годы, которые я провела, успешно проживая как женщина, и похвала, которую я получала в те моменты, когда хорошо исполняла эту роль, заставили меня усомниться в аспектах моей подлинной гендерной идентичности.

Я часто задавался вопросом, должен ли я довольствоваться назначенным мне полом вместо того, чтобы продолжать открывать и подтверждать свой собственный.

Чем больше времени проходило, и чем более комфортно я себя чувствовала в своем гендерном представлении, тем более определенные аспекты моего тела, казалось, выделялись как основной источник дискомфорта.

Мой нагрудник, например, когда-то почувствовал подтверждение неженских частей себя, которые мне нужно было воплотить и засвидетельствовать другим.

Но это стало ежедневным напоминанием о боли и страданиях, которые я испытал; внешний вид моей груди противоречил тому, кто я есть.

Со временем я заметила, что моя озабоченность своим полом и грудью отрицательно сказывалась на моем настроении, физическом здоровье и общем самочувствии.

Не зная, с чего начать, но зная, что не хочу продолжать чувствовать себя так, я начал искать помощи.

Но мне нужна была не только общая поддержка по поводу моего психического здоровья. Мне нужно было поговорить с кем-то с подготовкой и опытом в области гендера.

Мне нужна гендерная терапия.

Гендерная терапия фокусируется на социальных, умственных, эмоциональных и физических потребностях тех, кто:

• сомневается в гендере
• испытывает дискомфорт от аспектов своего пола или тела
• испытывает гендерную дисфорию вмешательства
• не идентифицируйте себя исключительно со своим полом при рождении

Вам не нужно идентифицировать себя как нечто иное, чем цисгендер, чтобы воспользоваться гендерной терапией.

Это может быть полезно всем, кто:

• чувствует себя ограниченным традиционными гендерными ролями или стереотипами
• хочет глубже понять себя
• хочет развить более глубокую связь со своим телом

Хотя некоторые общие терапевты могут получить базовое образование и подготовку по гендерному разнообразию, но этого может быть недостаточно для оказания адекватной поддержки.

Гендерные терапевты обращаются за дополнительным образованием, обучением и профессиональными консультациями, чтобы узнать больше о:

• гендерной идентичности
• гендерном разнообразии, включая небинарную идентичность
• Навигация по гендеру во всех аспектах жизни
• Актуальные исследования и новости по этим темам

Потребности у всех разные, поэтому гендерная терапия адаптирована для каждого человека. Он может включать элементы:

• психотерапия
• ведение пациентов
• образование
• защита интересов
• консультации с другими поставщиками услуг болезнь.

  Наличие неконформного гендерного представления или нецисгендерной идентичности само по себе не требует диагностики, структурированной оценки психического здоровья или постоянной психотерапии.

  Гендерный терапевт не должен пытаться ставить вам диагноз из-за вашей личности или пытаться изменить ваше мнение.

  Вам не нужно разрешение или одобрение терапевта, чтобы быть тем, кто вы есть.

  Гендерный терапевт должен предоставить информацию и поддержку, которые помогут вам лучше понять и установить связь с основными аспектами себя.

  Гендерные терапевты не согласны с идеей, что существует «правильный способ» испытывать, воплощать или выражать гендер.

  Они не должны ограничивать или предполагать варианты лечения или цели на основе ярлыков или языка, используемого для описания себя.

  Гендерная терапия должна быть направлена ​​на поддержку вашего личного переживания себя и отношений со своим телом.

  Гендерный терапевт никогда не должен предполагать ваш пол, навязывать вам пол или пытаться убедить вас, что вы не принадлежите к определенному полу.

  Гендерная дисфория — это и медицинский диагноз, и термин, используемый в более неформальном ключе, подобно депрессии или тревоге.

  Кто-то может испытывать дисфорические чувства, не соответствующие критериям диагноза, точно так же кто-то может испытывать депрессивные чувства, не соответствующие клиническим критериям депрессии.

  В качестве медицинского диагноза он относится к несоответствию или дистрессу, который может возникнуть в результате конфликта между обозначенным полом человека при рождении и полом.

  При неформальном использовании может описывать взаимодействия, предположения или физические черты, которые не кажутся подтверждающими или включающими выраженный или переживаемый пол человека.

  В качестве диагноза

  В 2013 году Американская психиатрическая ассоциация изменила медицинский диагноз с расстройства гендерной идентичности на гендерную дисфорию.

  Это изменение помогло бороться со стигматизацией, непониманием и дискриминацией, вызванными ошибочным определением психического заболевания как естественного и здорового аспекта личности.

  Пересмотренный ярлык смещает фокус диагностики с гендерной идентичности на дистресс, дискомфорт и проблемы в повседневной жизни, связанные с полом.

  Как опыт

  Внешний вид и проявления дисфории могут меняться от человека к человеку, от части тела к части тела и со временем.

  Это можно испытать в связи с вашей внешностью, телом и тем, как другие люди воспринимают ваш пол и взаимодействуют с ним.

  Гендерная терапия может помочь вам понять, управлять и минимизировать дисфорию или другие чувства дискомфорта, связанные с идентичностью и самовыражением.

  Важно помнить, что люди обращаются за гендерной терапией по разным причинам.

  Это включает в себя:

  • изучение собственного понимания гендерной идентичности
  • поддержку любимого человека, который ориентируется в вопросе пола
  • доступ к гендерно-утверждающим вмешательствам
  • решение проблемы гендерной дисфории
  • решение проблем психического здоровья в более общем плане

    7 90 шаги предпринимаемые для изучения, самоопределения и подтверждения своего или чужого пола часто называют гендерно-утверждающими вмешательствами или действиями.

    

    Часто средства массовой информации и другие средства массовой информации сосредотачиваются на том, как люди подтверждают свой пол или лечат дисфорию с помощью медицины и хирургии.

    Однако существует множество других стратегий, помогающих людям исследовать, выражать и утверждать эту часть себя.

    Вот некоторые из наиболее распространенных медицинских и немедицинских вмешательств и действий, с которыми знакомы гендерные терапевты.

    Медицинские вмешательства

    • Гормональная терапия, включая блокаторы полового созревания, блокаторы тестостерона, инъекции эстрогена и инъекции тестостерона
    • Операции на грудной клетке, также называемые верхними операциями, включая маскулинизацию груди, феминизацию груди и увеличение груди
    • операции на нижних отделах, также называемые хирургией дна, включая вагинопластику, фаллопластику и метоидиопластику
    • операции на голосовых связках
    • операции на лице, включая феминизацию лица и маскулинизацию лица удаление волос

    Немедицинские вмешательства

    • изменение языка или личных данных
    • изменение имени в социальных сетях
    • Юридическое изменение названия
    • Законное смену гендерного маркера
    • Изменения местоимения
    • Связывание грудной клетки или записывание
    • Связывание
    • Изменения прически
    • ИЗМЕНЕНИЯ Одежда и изменения стиля
    • Актеризирующие
    • Изменения
    • . корректирующее белье
    • голосовые и коммуникативные изменения или терапия
    • эпиляция
    • татуировка
    • упражнения и тяжелая атлетика

    Гендерным терапевтам и специалистам в области психического здоровья часто поручают помочь людям самостоятельно определить шаги и стратегии, которые помогут им чувствовать себя более связанными со своим полом и телом.

    Текущие медицинские рекомендации и страховые полисы часто (но не всегда) требуют письма от лицензированного специалиста в области психического здоровья, чтобы получить доступ к блокаторам полового созревания, гормонам или хирургическому вмешательству.

    Эта структура ограничительной власти, созданная медицинским учреждением и поддерживаемая некоторыми профессиональными ассоциациями, называется «привратником».

    Контроль доступа происходит, когда специалист в области психического здоровья, поставщик медицинских услуг или учреждение создает ненужные препятствия для кого-либо, чтобы они могли преодолеть их, прежде чем они смогут получить необходимую с медицинской точки зрения помощь по подтверждению пола.

    Привратник подвергается резкой критике со стороны большей части транс-сообщества и в научной литературе. Его называют основным источником стигматизации и дискриминации многих трансгендерных, небинарных и гендерно неконформных людей.

    Привратник также может мешать процессу гендерной терапии, создавая условия, которые могут отбить у людей охоту задавать гендерные вопросы.

    Это может оказать ненужное давление на человека, чтобы он сказал «правильные вещи», чтобы получить доступ к необходимой ему помощи.

    Модель ухода на основе информированного согласия была создана с целью продвижения вперед в области гендерного здоровья.

    Он признает, что люди любой гендерной идентичности должны иметь право принимать собственные решения о своих потребностях в медицинском обслуживании, связанных с полом.

    Модели информированного согласия в гендерной терапии и трансгендерном медицинском обслуживании сосредоточены на свободе действий и автономии человека, а не на готовности и уместности.

    Гендерные терапевты, которые используют эту модель, знакомят клиентов со всем набором вариантов, чтобы они могли принимать полностью обоснованные решения о своем лечении.

    Все больше и больше гендерных клиник, поставщиков медицинских услуг и полисов медицинского страхования начинают поддерживать модели информированного согласия на лечение блокаторами полового созревания и гормонами.

    Однако в большинстве практик по-прежнему требуется оценка или письмо по крайней мере от одного лицензированного специалиста в области психического здоровья для операций по подтверждению пола.

    Поиск гендерного терапевта может быть сложной задачей как с практической, так и с эмоциональной точки зрения.

    Нормально иметь страхи и опасения по поводу поиска терапевта, который выступает в роли привратника, имеет ограниченные знания или трансфобен.

    Чтобы немного упростить этот процесс, в некоторых каталогах терапии (например, в Psychology Today) можно фильтровать по специальности.

    Это может быть очень полезно при поиске профессионалов, которые имеют опыт или готовы работать с клиентами ЛГБТК+.

    Однако это не гарантирует, что терапевт имеет повышение квалификации или опыт в гендерной терапии и гендерно-подтверждающем медицинском обслуживании.

    Всемирная профессиональная ассоциация здоровья трансгендеров — это междисциплинарная профессиональная и образовательная организация, занимающаяся вопросами здоровья трансгендеров.

    Вы можете воспользоваться их справочником, чтобы найти поставщика услуг, подтверждающего гендерную принадлежность.

    Возможно, вам будет полезно обратиться в ближайший ЛГБТ-центр, отделение PFLAG или гендерную клинику и спросить о гендерной терапии в вашем районе.

    Вы также можете спросить нецисгендерных людей в вашей жизни, знают ли они какие-либо местные ресурсы или могут ли они направить вас к гендерному терапевту.

    Если у вас есть медицинская страховка, вы можете позвонить своему оператору, чтобы узнать, есть ли в сети какие-либо поставщики психиатрических услуг, которые специализируются на уходе за трансгендерами.

    Если вы не живете рядом со службами ЛГБТК+, у вас проблемы с доступом к транспорту или вы предпочитаете обращаться к терапевту, не выходя из дома, вам может подойти телемедицина.

    Всегда спрашивайте об их профессиональной подготовке и опыте работы с клиентами, которые являются трансгендерными, небинарными, гендерно неконформными и гендерно сомневающимися.

    Это поможет убедиться, что ваш потенциальный терапевт действительно прошел необходимое обучение.

    Это также исключает любого, кто может рекламировать себя в качестве гендерно-утверждающего терапевта или специалиста по гендерным вопросам просто потому, что они принимают ЛГБТК+ или трансгендерных людей.

    Вот несколько примеров вопросов, которые вы можете задать, чтобы определить, подходит ли вам потенциальный гендерный терапевт:

    • Как часто вы работаете с трансгендерными, небинарными и сомневающимися в гендере клиентами?
    • Где вы проходили обучение и подготовку по гендерным вопросам, трансгендерному здоровью и проведению гендерной терапии?
    • Каков ваш процесс и подход к предоставлению писем поддержки для гендерно-подтверждающих вмешательств?
    • Требуется ли вам определенное количество сеансов, прежде чем написать письмо в поддержку медицинских вмешательств, подтверждающих пол?
    • Взимаете ли вы дополнительную плату за письмо поддержки или оно включено в почасовую оплату?
    • Должен ли я выполнять еженедельные сеансы?
    • Предлагаете ли вы удаленные сеансы с помощью телемедицины?
    • Насколько вы знакомы с транс- и ЛГБТК+-ресурсами и поставщиками медицинских услуг в моем районе?

    Если у них нет подготовки или они не могут ответить на ваши вопросы о своей гендерной подготовке, это может быть признаком того, что вам следует изучить другие варианты или изменить свои ожидания.

    Хотя найти гендерного терапевта и начать гендерную терапию может быть сложно, многие люди считают, что в долгосрочной перспективе это помогает и вознаграждает.

    Если вас интересует пол, но вы не готовы обратиться к терапевту, вы всегда можете начать с поиска сверстников и сообществ в Интернете или в реальной жизни.

    Наличие людей, с которыми вы чувствуете себя в безопасности и готовых позвонить, может быть невероятно ценным — независимо от того, на каком этапе гендерного исследования или терапии вы находитесь.

    Каждый человек заслуживает понимания и комфорта в своем теле и теле.

    ---

    Мере Абрамс — исследователь, писатель, педагог, консультант и лицензированный клинический социальный работник, которая достигает всемирной аудитории посредством публичных выступлений, публикаций, социальных сетей (@meretheir), а также практики гендерной терапии и служб поддержки onlinegendercare.com. Mere использует свой личный опыт и разнообразный профессиональный опыт, чтобы поддерживать людей, изучающих гендерную проблематику, и помогать учреждениям, организациям и предприятиям повышать гендерную грамотность и выявлять возможности для демонстрации учета гендерной проблематики в продуктах, услугах, программах, проектах и ​​контенте.