Гиперактивные дети: Кто такие гиперактивные дети? | Профилактика депрессий у детей | Профилактика депрессий | Тематические страницы

«Гиперактивные дети в школе»

Все Открытые лекции

4 декабря

Цикл видеолекций «Трудные дети в начальной школе»

Корпоративный университет РДШ проводит тематические лекции в формате вебинара для педагогов и руководителей образовательных учреждений, руководителей региональных отделений РДШ в соответствии с перспективным планом мероприятий. Для обсуждения в режиме онлайн выбираются актуальные темы в разрезе направлений деятельности РДШ.

Что такое гиперактивность? Гиперактивностью называют состояние, при котором наблюдается повышенная возбудимость ребенка, что проявляется чрезмерной речевой и двигательной активностью. Нередко подобное сочетается с нарушениями внимания и импульсивностью, что в комплексе в медицине носит название синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Очень часто это сопровождается расстройствами поведения и эмоциональной неустойчивостью. В результате ребенок постоянно находится в состоянии нервного напряжения, которое он пытается сбросить путем физической активности. В целом он просто не может вести себя по-другому и тем более сознательно корректировать собственное поведение. Но повышенная возбудимость ребенка доставляет массу проблем, как его родителям и педагогам, так и ему самому. Нарушение работы нервной системы накладывает отпечаток на его отношения с ровесниками и взрослыми, что в конечном итоге часто становится причиной возникновения психологических проблем и комплексов. При этом может наблюдаться дефицит внимания, который и заставляет чаще всего родителей искать помощи у специалистов. Проблемы с концентрацией и усидчивостью вызывают негативные отклики о работе ребенка на занятиях в детском саду, других дошкольных учреждениях, а затем и в школе.

Практически каждый современный родитель слышал про такое понятие, как гиперактивный ребенок, а многие даже используют его по отношению к своим детям.

Но далеко не все действительно понимают, что синдром гиперактивности является не красивым названием повышенной детской активности, а своего рода заболеванием, которое обусловлено нарушением функционирования головного мозга и способно серьезно повлиять, прежде всего, на жизнь ребенка и его отношения со сверстниками. При этом нельзя забывать, что рано или поздно дети вырастают, становятся взрослыми, и синдром гиперактивности может преследовать их и дальше.

Рекомендуем лекцию кандидата психологических наук Араслановой Елены Викторовны о гиперактивных детях, какая помощь и поддержка в развитии им требуется от педагогов и родителей.

Тема — «Гиперактивные дети в школе». Продолжительность — 50 минут. Спикер — Арасланова Елена Викторовна, кандидат психологических наук.

ГИПЕРАКТИВНЫЙ РЕБЕНОК

04. Апр.2022

Прежде всего, как отличить гиперактивного ребенка от простого непоседы, необходимо обратить внимание на следующие характеристики.
Наталья Сабанова медицинский психолог Нижневартовской окружной клинической детской больницы: «Первое – это нарушение внимания. То есть ребенок невнимательный, не может сосредоточиться на какой-то деятельности, легко отвлекается, даже на ничтожные стимулы, у него нарушается планирование деятельности. Иногда ребенок производит впечатление, как будто он не слышит обращенную речь, хотя при этом слух у него сохранный. Вторая группа симптомов – это гиперактивность. Ребенок будет двигательно активным, не может усидеть на месте, даже тогда, когда это необходимо. Он будет проявлять двигательную активность и в школе и дома и в детском саду. Третья группа симптомов – это импульсивность, когда ребенок влезает в разговоры, не умеет ждать обещанного, у него превалируют импульсивные движения в общении».

Синдромом дефицита внимания и гиперактивности (сдвг) чаще страдают мальчики. Их количество достигает 22%, а количество девочек с сдвг составляет только 10%. Почему ребенок гиперактивный? Причин такого расстройства много. «Например, американские психологи считают, что это генетическое заболевание, передается по наследству. Наши специалисты уже тоже начали склоняться к этому, но все же многие авторы считают, что сдвг является следствием минимальной мозговой дисфункции, может возникнуть из-за проблем со здоровьем мамы во время беременности. После рождения, если были какие-то травмы головного мозга или перенесенные инфекционные заболевания».

Диагностировать сдвг может только врач. Диагноз ставится на основании результатов МРТ головного мозга, электроэнцефалография, анализов крови. При достаточно развитых умственных способностях такие дети имеют проблемы с речью, мелкой моторикой, низким познавательным интересом. Низкие способности к обучению, слабая мотивация к учебной деятельности не дает возможности невнимательным гиперактивным детям получить высокий уровень образования. Если Вашему ребенку поставили такой диагноз, не нужно надеяться, что проблема решится сама собой. Гиперактивный ребенок очень нуждается в помощи родителей и рекомендациях специалистов.

 Что делать родителям гиперактивного ребенка? «В первую очередь акцент в лечении делается на психолого-педагогической коррекции. То есть это помощь психолога-педагога и создание определенного климата в семье. Родители должны быть последовательны в воспитании и проявлять некую твердость, то есть это «твердая любовь» так скажем. Ребенку нельзя чрезмерно разрешать все и в тоже время нельзя постоянно наказывать и одергивать, что часто случается, так как ребенок с гиперактивностью вызывает осуждение у окружающих людей и это накладывает определённый отпечаток на взаимоотношения родителей с ребенком. Мама с папой должны поддерживать положительное отношение к ребенку, потому что ребенок с синдромом дефицита внимания более чувствителен к похвале, чем к наказанию, то есть он со временем может вообще просто не реагировать на наказания».

Также необходимо использовать такие виды спорта, как плавание, лыжи, коньки, то есть, когда работают правая рука и левая нога, это стимулирует межполушарные взаимодействия, улучшает процессы внимания и ребенок становится более последовательным в своем поведении. Соблюдать режим, ребенок с гиперактивностью кажется очень деятельным, а на самом деле он может находиться в процессе перевозбуждения работы головного мозга. Поэтому обязательно, чтобы ребенок в дошкольном возрасте спал в тихий час или, хотя бы лежал, если он не может спать.

«Внимательно следите за поведением ребенка. При первых признаках нарастающей агрессии переключайте его внимание на другую деятельность. Истеричные приступы проще купировать на начальной стадии. Если случилась истерика нужно постараться его успокоить, просто взять и крепко обнять. Внутреннее состояние родителя передается ребенку, поэтому, если мама понимает причины заболевания и не раздражается внутренне, то это тоже будет успокаивать».

Для гиперактивного ребенка нет ничего хуже, чем слово «нет». Нет, нельзя, не бегай, не прыгай, не ходи, не бери, не кричи. Не формулируйте приказы – озвучивайте предложения и подключайте выдумку. Лучше сказать – выйди на дорожку, чем не бегай по траве. Обосновывайте свои запреты. Например: если ребенок не хочет уходить с площадки, скажите: Я хотела почитать тебе перед сном интересную сказку, а если ты будешь долго гулять, я не успею это сделать. Контролируйте время, ребёнок с синдромом дефицита внимания и гиперактиваности плохо контролирует временные рамки, если он чем, то увлечен, может заниматься этим долго, и забудет про остальные дела.

«Постепенно с возрастом вводить обязанности по дому это тоже будет организовывать его волевые процессы, играть с ребенком в игры, которые будут снимать эмоциональное напряжение. Особенно, если это дошкольник, то у него ведущая деятельность игровая, через игру можно через негативных персонажей выразить свои отрицательные чувства. Важна атмосфера в семье, если родители вместе проводят досуг, смотрят мультфильмы, читают книги, это тоже будет воспитывать эмоционально-волевую сферу ребёнка.

Хорошо использовать систему поощрений, например, если ты себя хорошо вел в садике, получаешь солнышко, накопление 5 солнышек, получаешь какой-то приз, дети с сдвг это очень любят».

Гиперактивным детям необходимо постоянно двигаться, а это идет в разрез со школьными правилами. Просидеть за партой 6 уроков подряд по 40 минут для них – непосильная задача. 15, максимум 20 минут – и ребенок теряет нить, его внимание рассеивается, необходима смена деятельности. Нередко из-за своей импульсивности и эмоциональности гиперактивные дети плохо адаптируются в коллективе, им сложно найти общий язык с одноклассниками.

Процесс академического обучения очень сильно затрудняется, то есть это может быть нарушение чтения, письма, счета, в сочетании с сдвг. Ребёнок с сдвг хочет заниматься только тем, что ему нравится, играть, собирать конструктор и в этих видах деятельности он может быть очень усидчив. Гиперактивность чаще всего проходит к подростковому возрасту: признаки повышенной двигательной активности уменьшаются, изменения в психике сглаживаются.

Важно, чтобы к этому моменту ребенок пришел с верой в себя, положительными эмоциями и без груза комплекса неполноценности. А это – в ваших руках!

БУ «Нижневартовская окружная клиническая детская больница»

Управляйте гиперактивным ребенком с помощью этих 5 эффективных способов. Они всегда в движении, часто извиваются или ерзают, когда должны сидеть на месте. Для некоторых детей такое поведение больше, чем случайная фаза. Это хроническое и разрушительное явление, из-за чего им трудно сосредоточиться на школе и учебе или мирно взаимодействовать с другими. Родителям может быть трудно не отставать от них, и иногда они могут сводить вас с ума.

Но важно знать, как справиться с гиперактивным ребенком. Хорошее оснащение поможет вашему ребенку развиваться, а не страдать от опасностей гиперактивности.

1. Заинтересуйте их

Гиперактивные дети часто полны энергии, что не обязательно плохо! Физическая активность — отличный способ выпустить пар и научить лучше контролировать свое тело. Например, попробуйте йогу от гиперактивности! Но просто обязательно выберите занятие, которое им нравится, чтобы они продолжали им заниматься. Также убедитесь, что они время от времени отдыхают, чтобы они не были слишком перегружены или нервничали.

Йога успокаивает гиперактивных детей. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Помогите им освоить механизмы выживания

Бывают моменты, когда ваш ребенок не может избежать чувства разочарования, но вы можете помочь ему разработать механизмы преодоления таких ситуаций. Если ваш ребенок склонен к агрессии, научите его некоторым упражнениям на глубокое дыхание или техникам релаксации, которые он может использовать в таких ситуациях. Например, попросите их закрыть глаза и представить себя в счастливом месте — спокойном месте — или сжать мячик для снятия стресса. Это можно делать до тех пор, пока не пройдет подавляющее чувство.

3. Придерживайтесь распорядка дня для гиперактивного ребенка

Правильный распорядок дня может обеспечить чувство порядка и стабильности для гиперактивных детей, которым часто кажется, что их жизнь вышла из-под контроля. У них может быть установленное время для выполнения домашних заданий, игр, приема пищи и сна. Это может помочь им лучше контролировать свою повседневную жизнь. Это может помочь вам избежать борьбы за власть из-за времени сна или ограничения времени экрана для детей.

4. Будьте терпеливы

Вы должны понимать, что это не личное. Может быть легко принять гиперактивность вашего ребенка на свой счет, особенно если вы чувствуете, что вы единственный, кто способен с этим справиться. Однако постарайтесь помнить, что это состояние вне их контроля. И что при правильном сочетании терапии и вмешательства большинство детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) могут учиться и всегда совершенствоваться.

Сделайте глубокий вдох и наберитесь терпения. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Соберите всех на борт

Буквально нужна деревня, чтобы вырастить гиперактивного ребенка! Другие члены семьи могут помочь, следуя тем же правилам и распорядку, которые вы установили (что облегчает вам задачу). Учителя также могут сыграть большую роль в том, чтобы дети не сбивались с пути в школьные часы, обеспечивая структуру и поддержку.

6. Не перегружайтесь из-за воспитания гиперактивного ребенка

Иметь гиперактивного ребенка может быть сложно, но воспитание не должно быть непосильным. Прежде всего, обязательно позаботьтесь о себе. Когда вы пытаетесь сделать много дел одновременно, легко почувствовать рассеянность, спешку и стресс. Сосредоточьтесь на своем здоровье, чтобы и вы, и ребенок могли жить более счастливой жизнью. Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть СДВГ, важно обратиться за профессиональной помощью. Педиатр, психолог или терапевт могут поставить вашему ребенку диагноз и предложить лечение.

3 типа СДВГ: гиперактивный, невнимательный и комбинированный

Какие существуют 3 типа СДВГ?

• Первично гиперактивный и импульсивный СДВГ
• В первую очередь невнимательный СДВГ (ранее называвшийся СДВ)
• Комбинированный тип ADHD

Синдром дефицита внимания и гиперактивности когда-то был диагностирован как СДВ или СДВГ. Раньше симптомы гиперактивности и импульсивности ассоциировались с термином «СДВГ», а симптомы невнимательности, такие как проблемы со слушанием или управлением временем, диагностировались как «СДВГ». Сегодня это состояние называется просто СДВГ — согласно изменениям в

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V) ¹ — и у пациентов диагностируется одно из трех проявлений.

Что означают 3 типа СДВГ?

Гиперактивный и импульсивный тип СДВГ

Люди с гиперактивным СДВГ испытывают потребность в постоянном движении. Они часто ерзают, извиваются и пытаются усидеть на месте. Дети часто ведут себя так, будто их «приводит в движение мотор», и они чрезмерно бегают. Люди всех возрастов могут говорить без остановки, перебивать других, выпаливать ответы и бороться с самоконтролем. Этот тип СДВГ более узнаваем и чаще диагностируется у детей и мужчин.

Невнимательный тип СДВГ

Люди с невнимательным СДВГ совершают ошибки по невнимательности, потому что им трудно удерживать внимание, следовать подробным инструкциям и организовывать задачи и действия. У них слабая рабочая память, они легко отвлекаются на внешние раздражители, часто теряют вещи. Этот тип СДВГ чаще диагностируется у взрослых и девочек и ранее был известен как СДВ.

Комбинированный тип СДВГ

Люди с комбинированным типом СДВГ демонстрируют шесть или более симптомов невнимательности и шесть или более симптомов гиперактивности и импульсивности.

	СДВГ, преимущественно невнимательность	СДВГ, гиперактивно-импульсивный	СДВГ, комбинированный тип
Невнимательность/Плохая концентрация внимания	х		х
Импульсивный и/или Гиперактивный		х	х

Медицинские работники сегодня проверяют симптомы СДВГ, описанные ниже, и дополнительно определяют диагноз СДВГ, определяя степень тяжести как легкую, среднюю или тяжелую.

Как диагностируются 3 типа СДВГ?

Врачи используют симптомы, описанные в DSM-V , для выявления СДВГ. В DSM-V перечислены девять симптомов, которые предполагают преимущественно гиперактивный и импульсивный СДВГ, и девять, которые предполагают преимущественно невнимательный СДВГ. ²

Врач может диагностировать у ребенка СДВГ, только если у него проявляются по крайней мере шесть из девяти симптомов из одного из приведенных ниже списков, и если симптомы были заметны в течение как минимум шести месяцев в двух или более условиях, например , дома и в школе.

Более того, симптомы должны мешать функционированию или развитию ребенка, и по крайней мере некоторые из них должны проявляться до 12 лет. Подросткам старшего возраста и взрослым может потребоваться всего пять из этих симптомов в различных условиях.

СДВГ гиперактивного и импульсивного типа: симптомы

Врач ставит диагноз пациентам с СДВГ гиперактивного и импульсивного типа, если они соответствуют 6 из 9 приведенных ниже описаний:

• Часто ерзает или постукивает руками или ногами или извивается на сиденье.
• Часто покидает место в ситуациях, когда ожидается, что он останется на месте (например, покидает свое место в классе, на рабочем месте или в других ситуациях, требующих оставаться на месте).
• Часто бегает или карабкается в ситуациях, когда это неуместно. (Примечание: у подростков или взрослых это может проявляться чувством беспокойства.)
• Часто не может спокойно играть или заниматься досугом.
• Часто находится «в движении», ведет себя так, как будто его «приводит в движение двигатель» (например, не может оставаться неподвижным — например, в ресторанах или на собраниях — в течение длительного времени без значительного дискомфорта; другие могут сказать, что пациент беспокоен) , суетливый, или трудно не отставать).
• Часто много говорит.
• Часто выпаливает ответ до завершения вопроса (например, заканчивает предложения людей).
• Часто с трудом дожидается своей очереди (например, в очереди, во время разговора).
• Часто прерывает других или вмешивается в их дела (например, вмешивается в разговоры, игры или действия; может начать пользоваться чужими вещами, не спрашивая и не получая разрешения; подростки и взрослые могут вмешиваться в то, что делают другие, или брать на себя их обязанности).

[Самопроверка: симптомы гиперактивного импульсивного СДВГ у взрослых]
[Самопроверка: симптомы гиперактивного импульсивного СДВГ у детей]

СДВГ невнимательного типа: симптомы

Врач ставит диагноз СДВГ невнимательного типа, если они соответствуют 6 из 9 приведенных ниже описаний:

• Часто не уделяет пристального внимания деталям или допускает ошибки по невнимательности в школьных заданиях, на работе или во время других занятий (например, упускает из виду или упускает детали, выполняет неаккуратную работу).
• Часто с трудом удерживает внимание при выполнении заданий или во время игр (например, с трудом сохраняет концентрацию во время лекций, разговоров или продолжительного чтения).
• Часто кажется, что он не слушает, когда к нему обращаются напрямую (например, разум кажется где-то в другом месте, даже если его ничто не отвлекает).
• Часто не выполняет инструкции и не может закончить школьную работу, домашние дела или обязанности на рабочем месте (например, приступает к делу, но быстро теряет концентрацию и легко отвлекается).
• Часто испытывает трудности с организацией задач и действий (например, с трудом справляется с последовательными задачами, поддерживает порядок в материалах и вещах, организует работу, управляет временем и соблюдает сроки).
• Часто избегает, не любит или неохотно выполняет задачи, требующие продолжительных умственных усилий (например, школьные или домашние задания; для подростков старшего возраста и взрослых это может включать подготовку отчетов, заполнение форм, просмотр длинных документов).
• Часто теряет вещи, необходимые для занятий или занятий (например, школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны).
• Часто легко отвлекается на посторонние раздражители (для подростков старшего возраста и взрослых это могут быть посторонние мысли).
• Часто проявляет забывчивость в повседневных делах (например, выполняет работу по дому, выполняет поручения; для подростков старшего возраста и взрослых это может включать ответ на звонки, оплату счетов, посещение встреч).

[Самопроверка: симптомы невнимательного СДВГ у взрослых]
[Самопроверка: симптомы невнимательного СДВГ у детей]

Комбинированный тип СДВГ: симптомы

Врач будет диагностировать пациентов с этим комбинированным типом СДВГ, если они соответствуют рекомендациям для преимущественно невнимательного СДВГ и преимущественно гиперактивно-импульсивного СДВГ. То есть они должны проявлять 6 из 9 симптомов, перечисленных для каждого подтипа.

[Бесплатная загрузка: объяснение невнимательного СДВГ]

Как выглядят 3 типа СДВГ в повседневной жизни?

Критерии DSM-V помогают врачам оценить, у каких пациентов есть СДВГ, но иногда они не могут охватить все способы проявления симптомов в повседневной жизни. Используйте эти описания, чтобы понять, как выглядит каждый тип СДВГ у детей и взрослых с этим заболеванием.

СДВГ гиперактивного и импульсивного типа: ежедневные симптомы

СДВГ гиперактивного типа — это стереотип, который большинство людей представляют себе, когда думают о СДВГ: маленький мальчик, прыгающий по стенам и перебивающий учителя на полуслове. Этот тип СДВГ довольно легко обнаружить.

Гиперактивный СДВГ Симптом: беспокойство

Ребенок с гиперактивным СДВГ часто ерзает, постукивает руками и ногами или ерзает на сиденье. Этот ребенок может падать со стула чаще, чем сверстники. Они часто испытывают потребность взять все в руки и поиграть с этим. Взрослый может ерзать на стуле или перебирать бумаги во время рабочих совещаний. Если вы скажете им «сидеть спокойно», им может быть мысленно больно и физически неудобно это делать — их гиперактивный мозг готов перейти к следующему действию.

Гиперактивный СДВГ Симптом: Неугомонность

Даже когда дети и взрослые с гиперактивным СДВГ должны сидеть, они часто встают и двигаются. Ребенок может уйти из-за парты посреди урока или сидя в ресторане, или взрослый может покинуть свой офис, собрание или назначенный пост на работе раньше, чем это предполагается.

Маленький ребенок с гиперактивным СДВГ также часто бегает, врезается в стены и мебель или карабкается по вещам. Их часто описывают как «прыгунов» или как действующих лиц известного персонажа сериала «Винни-Пух» Тигруля. У подростков и взрослых это беспокойство является скорее внутренним чувством, чем внешней физической гиперактивностью с СДВГ.

Гиперактивный СДВГ Симптом: Шумный

Дети и взрослые с гиперактивным СДВГ часто поют, мычат или даже разговаривают сами с собой. Они могут громко говорить и часто не могут вести себя тихо.

Гиперактивный СДВГ Симптом: Болтливый

«Он никогда не умолкает!» Человек с гиперактивным СДВГ может говорить почти постоянно и известен как «моторный рот».

Симптом гиперактивного СДВГ: импульсивные реакции

Гиперактивные дети могут выпалить ответы в классе до того, как их вызовут, немедленно отомстить за оскорбление на игровой площадке или закончить предложения других людей.

Симптом гиперактивного СДВГ: изо всех сил пытается дождаться своей очереди

Люди с гиперактивным СДВГ могут испытывать трудности с ожиданием своей очереди в различных ситуациях — при разговоре, игре, ответе на вопрос в классе и т. д.

Гиперактивный СДВГ Симптом: Деструктивный

Гиперактивные дети и взрослые одинаково перебивают других или вторгаются в их жизнь. Кажется, что они говорят за других и вмешиваются в разговоры или действия, к которым они не принадлежали. Например, ребенок может начать играть с чужой игрушкой, не спросив разрешения.

---

СДВГ невнимательного типа: ежедневные симптомы

Стереотипный пациент с СДВГ – 9-летний мальчик, который любит прыгать с опасной высоты и никогда не забывает поднять руку в классе. На самом деле под это описание подходит лишь небольшая часть людей с СДВГ. Детей с гиперактивными симптомами СДВГ трудно игнорировать. Те, кто вскакивает со стула или клоунадует за спиной учителя, первыми проходят обследование и ставят диагноз СДВГ.

Тем временем ученики с невнимательным СДВГ (преимущественно девочки) молча смотрят в окно на птицу, а их работа остается незавершенной. По данным Национального института психического здоровья, симптомы невнимательности гораздо реже распознаются родителями, учителями и медицинскими работниками, а люди с невнимательным типом СДВГ редко получают необходимое лечение. ³ Это приводит к разочарованию в учебе, апатии и чрезмерному стыду, которые могут длиться всю жизнь. Это большая проблема.

Невнимательный СДВГ часто списывается на рассеянное, апатичное поведение у детей или расстройства настроения/тревожность у взрослых. Люди с этой формой СДВГ часто теряют концентрацию, забывчивы и, кажется, плохо слушают.

Симптом невнимательного СДВГ: ошибки по невнимательности

Ребенок с невнимательным СДВГ может спешить с викториной, пропуская вопросы, на которые он знает ответы, или в спешке пропуская целые разделы. Взрослый может не внимательно вычитывать документ или электронное письмо на работе, привлекая нежелательное внимание и смущая. Если вы говорите себе замедлиться и сосредоточиться, но чувствуете, что это причиняет вам моральную боль и физический дискомфорт, это может быть признаком невнимательного СДВГ. Ваш мозг жаждет перейти к следующей вещи, и в конечном итоге вам просто нужно сдаться.

Симптом невнимательного СДВГ: короткая продолжительность концентрации внимания

Незавершенная классная работа, незавершенные художественные проекты и незавершенные задания по чтению — все это характерные признаки проблем со вниманием у учащихся. Взрослые с невнимательным СДВГ ненавидят скучные рабочие совещания в 10 раз больше, чем их коллеги, и им нужно жевать резинку, потягивать кофе или даже стоять во время совещаний, чтобы удерживать внимание на протяжении всего совещания.

Симптом невнимательного СДВГ: плохие навыки слушания

Учащиеся с невнимательным СДВГ обычно получают около половины инструкций в устной форме — если это так. В их блокнотах больше рисунков, чем заметок, и им может потребоваться несколько раз записать и прослушать лекции, чтобы усвоить всю информацию. Взрослые плохо себя чувствуют на коктейльных вечеринках. Они прерывают чужие истории своими анекдотами, никогда не помнят имен и отключаются примерно на середине каждого разговора. Если вас постоянно спрашивают: «Разве вы не слушали?» или «Почему я зря дышу?» это может быть признаком того, что у вас невнимательный СДВГ.

Симптом невнимательного СДВГ: отсутствие контроля

Как у детей, так и у взрослых невнимательный СДВГ может проявляться в виде миллиона мелких проектов, начатых, но так и не законченных, лежащих по дому в беспорядке. Огород, который посадили, но так и не полили. Новая организационная система, которая была собрана, но никогда не использовалась. Заброшенные ноты для уроков игры на фортепиано были начаты, но через несколько трудных месяцев были брошены. Если вы любите планировать и начинать проекты, но отвлекаетесь и оставляете за собой шлейф невыполненных обещаний, это может быть признаком невнимательного СДВГ.

Невнимательный СДВГ Симптом: дезорганизация

Опять потеряли телефон? Твои ключи? Тот отчет, который должен быть завтра? Поскольку мы часто думаем о чем-то другом, когда записываем важные вещи, невнимательные взрослые склонны к наихудшему характерному симптому СДВГ — дезорганизации. Наши дома, машины и рабочие места часто выглядят так, будто на них только что обрушился торнадо, что может наполнить невнимательных взрослых чувством стыда, когда они сравнивают их с другими.

Симптом невнимательного СДВГ: «Лень» или «Апатия»

«Он мог бы быть внимательным, если бы попытался». «Она просто не посвящена — вот почему она пропускает так много дедлайнов». К сожалению, симптомы невнимательности иногда заставляют нас выглядеть ленивыми или безразличными, особенно если СДВГ не диагностирован или не раскрыт. Без лечения мы склонны терять работу и друзей или даже становимся жесткими и озлобленными в качестве защитного механизма. Если все считали вас ленивым всю вашу жизнь, легко начать видеть себя таким же.

Симптом невнимательного СДВГ: синдром бермудского треугольника

Все время от времени теряют ключи от машины или мобильный телефон. Люди с невнимательным СДВГ обмениваются историями о том, как нашли очки в морозилке и замороженный горошек в сумочке. Они склонны ежедневно терять важные для жизни вещи — ключи, бумажник, рюкзак, спортивный инвентарь. Если вы обнаружили, что вам нужна «пусковая площадка» возле двери, чтобы вы не забыли свой мобильный телефон, и не можете жить без устройства обнаружения, прикрепленного к связке ключей, это может быть знаком.

Симптом невнимательного СДВГ: отвлекаемость

Взрослые с невнимательным СДВГ мечтатели, рисуют в своих заметках во время большой встречи или изучают муху на стене, пока их супруги спрашивают о счетах. Часто прозванные «космическими курсантами» или списываемые как ненормальные, многие люди ошибочно принимают отсутствие внимания невнимательного человека за отсутствие интереса — и могут расстраиваться из-за своей неспособности обращать внимание, особенно когда это важно.

Симптом невнимательного СДВГ: забывчивость

Сколько раз за последний год вы пропускали назначенный прием к врачу или стоматологу? Ненароком застали друзей на обед? Присоединились к конференц-связи с опозданием на 20 минут, потому что забыли об этом? Все это является обычным явлением для взрослых с невнимательным СДВГ, которым трудно вовремя оплачивать счета, отвечать на сообщения друзей и вовремя отправлять поздравительные открытки. Это может быть воспринято как грубость или лень, но такое поведение редко совершается намеренно.

---

СДВГ комбинированного типа: ежедневные симптомы

Люди с СДВГ комбинированного типа имеют как минимум шесть ежедневных характеристик невнимательного и гиперактивного типов.

Если вы считаете, что у вас один из трех указанных выше типов СДВГ, вам следует обратиться к врачу для постановки официального диагноза. Узнайте больше в нашем подробном руководстве по диагностике.

Типы СДВГ: дальнейшие шаги

• Узнайте: Варианты лечения СДВГ — лекарства, питание, терапия и многое другое
• Загрузка: Как диагностируется СДВГ? Ваш бесплатный гид
• Смотреть: Действительно ли существует 3 типа СДВГ?
• Прочтите: Что такое сложный СДВГ?
• Поиск : Специалисты по СДВГ или клиники рядом с вами

---

SUPPORT ADDITUDE
Спасибо, что прочитали ADDitude. Чтобы поддержать нашу миссию по обучению и поддержке СДВГ, рассмотрите возможность подписки.