Гуманизм в психологии — Практическая психология на Aboutyourself.ru
Автор Татьяна в . Опубликовано Психология личности Последнее обновление: 07/06/2015
Гуманистическая психология появилась в 1950-х года как реакция на психоанализ и бихевиоризм, занимавшие в то время доминирующее положение.Психоаналитики сосредоточивали своё внимание на понимании бессознательных мотиваций, которые управляют поведением, а бихевиористы изучали процесс обусловливания, по их мнению, определявший поведение. Гуманистические мыслители же считали, что и психоанализ, и бихевиоризм слишком пессимистичны, ибо делают упор на негативные эмоций и не принимают во внимание роль личного выбора.
Гуманистическая психология фокусируется на потенциал каждого человека и подчеркивает важность роста и самореализации. Фундаментальной для гуманистической психологии является убеждённость в том, что люди добры по своей природе и что именно психические и социальные проблемы приводят к отклонениям от этой естественной тенденции.
Гуманизм предполагает также, что для человека характерна деятельность и что благодаря своей воле он преследует цели, которые помогут ему реализовать собственный потенциал. Эта потребность в самоактуализации и личностном росте представляет собой ключевой, с точки зрения психологов-гуманистов, фактор мотивации поведения. Люди постоянно ищут новые способы вырасти и стать лучше, узнать что-то новое и реализовать свои возможности.
В конце 1950-х годов Абрахам Маслоу и другие психологи организовали несколько встреч, на которых обсудили возможность формирования профессиональной организации, посвященной гуманистическому подходу к психологии. Они согласились, что такие темы, как самореализация, творчество и индивидуальность, а также связанные с ними вопросы должны стать ключевыми для нового подхода. Так, в 1961 году они создали Американскую ассоциацию гуманистической психологии.
В 1962 году Абрахам Маслоу опубликовал книгу «По направлению к психологии бытия» (Toward a Psychology of Being), в которой описал гуманистическую психологию как «третью силу» в психологии.
Тем не менее, не стоит думать об этих направлениях как о конкурирующих между собой. Каждая ветвь психологии вносит вклад в наше понимание человеческого разума и поведения. Гуманистическая психология добавила ещё один аспект, который делал представление о личности целостным.
Гуманистическое движение оказало огромное влияние на развитие психологии и способствовало появлению новых подходов к работе с психическим здоровьем человека. Психологи стали по-новому понимать поведение и мотивы человека, что привело к развитию новых методов психотерапии.
К основным идеям и концепциям в рамках гуманистического движения относят такие понятия, как:
- иерархия потребностей;
- безусловное положительное отношение;
- свободная воля;
- клиент-центрированная терапия;
- самоактуализация;
- полностью функционирующая личность;
- пиковые переживания и т.д.
Основные сторонники гуманистической психологии
Наибольшее влияние на процесс формирования и развития гуманистического направления в психологии оказали работы таких психологов, как:
- Абрахам Маслоу;
- Карл Роджерс;
- Ролло Мэй;
- Эрих Фромм.
Важные события в истории гуманистической психологии
1943 — Абрахам Маслоу описал свою иерархию потребностей в своей статье «Теория человеческой мотивации», опубликованной в Psychological Review;
1951 — Карл Роджерс опубликовал «Клиент-центрированную терапию», которая описала его гуманистический, ориентированный на потребности клиента подход к терапии;
1961 — видные гуманисты того времени сформировали Американскую ассоциацию гуманистической психологии и начали выпускать «Журнал гуманистической психологии»;
1971 — Американская ассоциация гуманистической психологии становитсяодним из подразделений АПА.
Критика гуманистической психологии
- Гуманистическую психологию часто считают слишком субъективной — важность индивидуального опыта затрудняет объективное изучение и измерение психических проявлений. Можем ли мы объективно сказать, что кто-то самоактуализировался? Конечно, нет. Мы можем полагаться только на собственную оценку своего опыта, данную индивидом.
- Кроме того, результаты наблюдений не поддаются проверке — точного способа измерить или количественно оценить исследуемые свойства не существует.
Сильные стороны гуманистической психологии
- Одно из главных достоинств гуманистической психологии заключается в том, что она отводит человеку большую роль в управления и определении состояния собственного психического здоровья, по сравнению с остальными школами.
- Она также принимает во внимание воздействие окружающего мира. Вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на наших мыслях и желаниях, гуманистическая психология также подчёркивает также важность влияния на наш опыт окружающей среды.
- Гуманистическая психология продолжает оказывать влияние как на терапию, так и на образование, здравоохранение и другие сферы нашей жизни.
- Она помогла побороть некоторые из стереотипов о психотерапии и сделала её приемлемым вариантом для обычных здоровых людей, которые желают исследовать свои способности и потенциал.
Гуманистическая психология сегодня
Сейчас центральные понятия гуманистической психологии можно встретить во многих дисциплинах, включая другие отрасли психологии, образование, терапию, политику и пр. Например, на гуманистические принципы во многом опираются трансперсональная и позитивная психология.
Цели гуманистической психологии остаются актуальными и сегодня — в том же виде, что они существовали и в 1940-х, и в 1950-х годах. Как поясняет Морин О’Хара, бывший президент Ассоциации гуманистической психологии, «люди всего мира требуют свободы и самоопределения, а значит крайне важно изучить, как различные сообщества, свободные определять себя и творить собственную историю, могли бы сосуществовать в мире. Возможно, это не просто тщетная надежда — что жизнь в таких сообществах может привести к расширению человеческого сознания за границы, уже достигнутые нами».
Теги: гуманистическая психология, Гуманистический подход, Карл Роджерс, маслоу
Есть что сказать? Оставть комментарий!:
Гуманизм .
Психологос [Энциклопедия практической психологии]Гуманизм – мировоззрение, в центре которого находится идея человека как высшей ценности. На практическом уровне это выражается в бережном отношении к человеку.
Истоки современного гуманизма восходят к эпохе Возрождения (XV–XVI вв.), когда в Италии, а затем в Германии, Голландии, Франции и Англии возникло широкое и многоликое движение против духовного деспотизма церкви. В противовес требованиям посвятить земную жизнь искуплению своих грехов гуманисты провозгласили человека венцом мироздания, утверждали его право на земное счастье, на «естественное» стремление к наслаждению и способность к нравственному самосовершенствованию как духовно свободной личности. Изначально понятие «гуманизм» означало, как сказано в Советском энциклопедическом словаре, «признание ценности человека как личности, его права на свободное развитие и проявление своих способностей», и лишь в конце этого определения словарь добавлял более позднее значение: «утверждение блага человека как критерия оценки общественных отношений» (то есть гуманизм в смысле «гуманность»).
Гуманистическая педагогика считает, что в каждом ребенке есть позитивное ядро, надо только помочь ему развиться. Ребенок рождается свободным, и гуманизм возражает против навязывания детям того или иного мировоззрения, юный человек должен сам определить свой путь.
В соответствии с гуманистическими взглядами человеческая жизнь бесценна, и особенно нуждаются в защите слабые: дети, женщины, старики и инвалиды. В педагогике это подход, согласно которому в каждом ребенке есть позитивное ядро, надо только помочь ему развиться. Считается, что ребенок рождается изначально свободным, и эта изначальная свобода – абсолютная самоценность. Гуманизм возражает против навязывания детям того или иного мировоззрения, считая, что юный человек сам должен определять свой путь.
Впрочем, гуманизм всегда подвергался критике, и часто небеспочвенной. Бережность по отношению к детям (да и ко взрослым) всегда имела и оборотную сторону. Те, кого берегли от сквозняков, чаще болели, а те, кого уберегали от трудностей жизни, как раз чаще в этих трудностях ломались. Любое движение вперед невозможно без ошибок, но принцип «Не навреди» запрещает допускать ошибки в отношении человека и, таким образом, становится преградой в применении новых технологий в этой сфере.
Любопытно, что вплоть до XVII века хирургия была делом не врачей, а цирюльников, поскольку врачи буквально соблюдали принцип «Не навреди» и им было запрещено повреждать кожные покровы больного.
Операция, если она выполнялась по правилам, проводилась под руководством ученого доктора, который сидел за кафедрой и громко вслух зачитывал указания «хирургу» – цирюльнику. Поскольку врач пользовался классической латынью, малограмотный цирюльник не понимал ни слова и резал больного так, как понимал это сам. Больше всего это походило на пытки. Как вы понимаете, сегодня принцип «Не навреди» так буквально не понимается, современный хирург имеет право и обязан повреждать кожные покровы больного, если это необходимо для сохранения жизни пациента.
Современное развитие гуманизма также имеет свои трудности. В юриспруденции абсолютизация принципа ценности жизни привела к фактическому торжеству преступника над жертвой. Инвалиды, осознавшие себя угнетаемым меньшинством, сегодня протестуют против пренатальной диагностики, позволяющей женщинам абортировать будущих инвалидов. Когда гуманизм защищает самых слабых и больных, в обществе их становится все больше и больше.
История из жизни: аквариумная выставка в Германии.
К стенду с золотыми рыбками подходят сотрудники экологической полиции, заботящейся о соблюдении прав животных (рыбок). Измерили объем аквариума, посчитали количество рыб, обнаружили несоответствие. Люди вежливые, не штрафуют, а предлагают решить вопрос. Но как? Лишнюю рыбку в баночку не пересадишь, там ей тоже будет воды недостаточно. В конце концов полицейские подсказали: надо лишнюю рыбку просто выкинуть в унитаз. Во имя заботы о рыбках… Это тоже одна из граней современного гуманизма.
Что такое гуманистическая психология и гуманистическая терапия?
Авторы редакторов WebMD
В этой статье
- Гуманистическая психология в терапии
- Гуманистическая терапия
- Типы гуманистической терапии
- Как можно использовать гуманистическую терапию
- Ограничение 9000 0008
Гуманистическая психология считает, что люди хороши и направлены на то, чтобы помочь людям раскрыть свой потенциал, исследуя их уникальность.
Он основан на предположении, что люди обладают свободой воли и мотивированы на полное раскрытие своего потенциала посредством самореализации.
Гуманистическая психология и гуманистическая терапия идут рука об руку, поскольку последняя фокусируется на способности людей делать рациональный выбор и полностью раскрывать свой потенциал. Этот терапевтический подход фокусируется на клиенте и позволяет ему взять на себя инициативу в разговоре. Это также позволяет им открыть свое истинное подлинное «я» и найти решение своих проблем в процессе.
Терапевт действует как непредвзятый, уважительный слушатель, который направляет терапевтический процесс. Они признают ваш опыт, не пытаясь перевести разговор в другое русло.
Важные постулаты гуманистической психологии включают:
- Чувства, мысли, восприятие и многое другое играют центральную роль в том, как вы относитесь к себе, что является основным индикатором вашего поведения.
- Ваша потребность полностью раскрыть свой потенциал — естественный процесс.
- Все люди обладают свободой воли, и вы должны взять на себя ответственность за свое поведение для личного роста и самореализации.
- Люди могут быть хорошими при правильном наборе условий, особенно в детстве.
- Психолог должен рассматривать каждый случай индивидуально, поскольку каждый человек отличается уникальным опытом.
Гуманистическая психология в терапии
Гуманистические психологи используют такие методы, как неструктурированные интервью, наблюдение и открытые анкеты.
В неструктурированных беседах терапевт пытается понять, как вы думаете и чувствуете, не фокусируя сеанс на каких-либо конкретных темах или идеях. Они также наблюдают за вами во время сеансов, что позволяет вам быть открытым и давать прямую обратную связь.
Психологи, которые используют эту форму терапии, подбирают лечение индивидуально, поскольку они понимают, что каждый человек индивидуален с уникальными потребностями и мотивами.
Гуманистическая терапия
Гуманистическая терапия использует целостный подход, который фокусируется на свободе воли, человеческом потенциале и самопознании.
Он направлен на то, чтобы помочь вам развить сильное и здоровое чувство собственного достоинства, исследовать свои чувства, найти смысл и сосредоточиться на своих сильных сторонах.
Существует два подхода к гуманистической терапии:
Эмпатия. Терапевт хочет вас понять. Эмпатия позволяет терапевту относиться к вашему опыту со своей точки зрения.
Безусловное положительное отношение . Это означает, что терапевт проявляет теплоту, восприимчивость и не осуждает. Они избегают показаться авторитетной фигурой.
Типы гуманистической терапии
Клиент-центрированная терапия: Клиент-центрированная теория использует технику активного слушания. Терапевт слушает, признает и перефразирует ваши опасения. Этот терапевтический метод основан на идее создания благоприятной среды, в которой вы можете чувствовать себя свободно, не подвергая осуждению.
Способность войти в контакт со своим истинным Я помогает вам понять себя таким, какой вы есть на самом деле.
Терапия, ориентированная на клиента, в значительной степени зависит от безусловного позитивного отношения и сопереживания.
Гештальт-терапия: Гештальт-терапия фокусируется на навыках и методах, которые позволяют вам осознавать свои чувства и эмоции. Он стремится побудить вас осознавать происходящее здесь и сейчас и брать на себя ответственность за свои действия и поведение.
Экзистенциальная терапия: Этот подход больше фокусируется на свободе воли, самоопределении и поиске смысла.
Как можно использовать гуманистическую терапию
Некоторые исследования показывают, что гуманистическая терапия может быть успешной по сравнению с другими видами психотерапии, чтобы влиять на положительные изменения для клиентов, которые занимаются этим типом лечения.
Гуманистическая терапия может быть эффективна для людей, страдающих:
- Депрессией
- Тревожностью и расстройствами личности
- Зависимостью, такой как алкоголизм
- Проблемы в отношениях
Ограничение гуманистической терапии
Если у человека есть проблемы с вербальной коммуникацией и пониманием, этот подход может ограничить его в создании рабочих отношений со своим терапевтом.
Гуманистическая психология: определение и история
Содержание
История гуманистической психологии
Гуманистическая психология возникла в середине двадцатого века как прямой ответ на психоанализ и бихевиоризм. Основоположники гуманистического подхода считали психоаналитическую точку зрения Зигмунда Фрейда слишком негативной и сосредоточенной только на патологии. С другой стороны, бихевиоризм Б. Ф. Скиннера был слишком механистичен и сводил человеческую природу к простым условным реакциям.
Вместо этого психолог по имени Карл Роджерс интересовался тем, что помогает людям расти, меняться, совершенствоваться и процветать.
Он считал, что психология — это гораздо больше, чем исправление проблемного поведения или психических заболеваний. Также речь шла о том, чтобы помочь людям жить как можно лучше и достичь как можно большего счастья.
Роджерс считал, что все люди обладают так называемой тенденцией к актуализации или врожденной потребностью стремиться к тому, чтобы стать лучшим из возможных. Эта концепция актуализирующей тенденции вдохновила психолога Абрахама Маслоу на создание иерархии человеческих потребностей.
Внизу этой иерархии лежат основные потребности, предположил Маслоу. По мере удовлетворения этих потребностей он предположил, что более продвинутые потребности приобретают большее значение, включая потребность в самореализации. Он описал это как необходимость реализовать весь свой потенциал и стать всем, чем можно быть.
5 Принципы гуманистической психологии
Согласно одной ранней статье, написанной двумя выдающимися психологами, существует пять основных принципов гуманистической психологии:
- Люди больше, чем сумма их частей.
- Чтобы понять людей, вы должны смотреть на них как с точки зрения их человеческого контекста, так и с точки зрения их места во Вселенной.
- Люди обладают сознанием, а это значит, что они осознают и осознают это осознание.
- Люди обладают свободой воли и способны делать свой собственный выбор, но вместе с этим выбором приходит и большая ответственность.
- Люди намеренно ищут вещи и стремятся оставить свой след в мире, ставя цели, выражая творчество и ища смысл.
Развитие гуманистической психологии
Карл Роджерс не только верил, что люди в своей основе хороши и всегда стремятся к росту; он также чувствовал, что эти основные принципы также играют важную роль в психотерапии.
Этика в психологии
Пожалуйста, включите JavaScript
Этика в психологии
Он разработал подход к лечению, известный как клиент-центрированная терапия, в которой подчеркивалась важность безусловного положительного отношения.
Демонстрация безоговорочной поддержки клиентам, по его мнению, может способствовать процессу лечения.
В конце 1950-х годов Абрахам Маслоу и другие мыслители-гуманисты начали формализовать развивающийся гуманистический подход. Когда они начали развивать профессиональную организацию, они наметили некоторые основные темы, представляющие интерес, включая самореализацию, творчество, индивидуальность и самореализацию.
Несколько важных событий в истории гуманистической психологии:
- В 1961 году Американская ассоциация гуманистической психологии.
- Публикация Маслоу К психологии бытия в 1962 году часто считается официальным введением того, что Маслоу назвал «третьей силой» в психологии (психоанализ и бихевиоризм являются первой и второй силой).
- В 1971 году гуманистическая психология получила отдельное подразделение Американской психологической ассоциации.
Преимущества гуманистической психологии
С момента своего создания гуманистическая психология получила похвалу за то, что помогла человеку контролировать собственное психическое здоровье.
Гуманистический подход полагает, что люди могут внести большой вклад в собственное психическое состояние.
Хотя гуманисты верят в личный контроль и автономию, они также признают огромную роль влияния окружающей среды на психическое здоровье и благополучие. Наше окружение и опыт также помогают формировать наше поведение и мировоззрение.
Гуманистическая психология также сыграла свою роль в снятии некоторых предрассудков, связанных с психическими заболеваниями.
Когда-то считалось, что терапия предназначена только для людей, страдающих тяжелыми психическими заболеваниями, но гуманистический подход помог людям осознать, что психотерапия также может быть полезным инструментом для тех, кто хочет исследовать собственное сознание и поведение и улучшить свою жизнь.
Критика гуманистической психологии
Гуманистическая психология также подвергалась критике. Поскольку многие из его концепций настолько субъективны, иногда бывает трудно эмпирически проверить его утверждения.
Такие понятия, как самоактуализация, пиковый опыт и личная реализация, трудно измерить, и их необходимо оценивать с помощью в значительной степени субъективных оценок.
Влияние гуманистической психологии
Гуманистическая психология часто описывается как отдельная ветвь психологии, но она также представляет точку зрения или способ мышления о человеческом поведении. Гуманистический подход помог открыть новые способы мышления о человеческой мотивации и поведении. Он также представил новые подходы к лечению и методы психотерапии, чтобы справиться с психическими заболеваниями и способствовать психологическому благополучию.
Гуманистическая психология продолжает оказывать мощное влияние и сегодня. Его эффекты можно увидеть как в других областях психологии, так и в областях образования, философии и даже политики. Относительно недавнее развитие таких областей, как позитивная психология и трансперсональная психология, во многом обязано влиянию гуманистической психологии.
