Хочу стать мамой с чего начать: Программа «Хочу стать мамой» — Альтамед+

«Хочу родить ребенка!»: с чего начать планирование беременности

Беременность

Фото

ophotography/Shutterstock/Fotodom.ru

Что нужно сделать для того, чтобы зачать ребенка? Во-первых, отменить контрацептивы, во-вторых, настроиться на беременность и расслабиться, а в-третьих, набраться терпения и ждать.

Если вы пользовались любыми контрацептивами, но не гормональными средствами, можете приступать к решительным действиям немедленно. Если же вы предохранялись с помощью таблеток, в этом случае, по мнению российских медиков, не стоит планировать зачатие в течение ближайшего менструального цикла. Считается, что гормоны, которые вы принимали, могут повлиять на половую систему будущего ребенка. Однако западные специалисты не настаивают на этой предосторожности: всем известны случаи, когда женщины, случайно забывшие принять очередную таблетку, в результате попадали в «интересное» положение, и их беременность ничем не отличалась от других, а развитие малыша шло так, как положено.

Скрытые механизмы

С первого дня менструации и до овуляции (принято считать, что это происходит на четырнадцатый день цикла, если он длится 28 дней; но и продолжительность цикла, и день наступления овуляции у разных женщин может варьировать) благодаря гормону ФСГ (фолликулостимулирующему гормону гипофиза) внутри каждого яичника развивается около десяти фолликулов, стенки которых производят женские гормоны эстрагены. Когда один из фолликулов достигает зрелости, гипофиз получает сигнал и отправляет «вниз» еще одного «посланника» — гормон ЛГ (лютенизирующий гормон гипофиза), который вызывает овуляцию. Через 12–36 часов единственный достигший зрелости фолликул разрывается и выпускает из себя яйцеклетку, которая попадает в маточную трубу и ждет там появления сперматозоидов.

Кстати, в отличие от хвостатых долгожителей (сперматозоиды не теряют своей силы на протяжении 48 и более часов) «терпения» яйцеклетки хватает лишь на 24 часа, во время которых и должно произойти самое главное. Благодаря этому точному расписанию можно говорить о том, что женщина готова к зачатию лишь три дня в месяц. Каким именно дням выпадет такая честь, зависит от продолжительности менструального цикла. Если выход яйцеклетки происходит в середине цикла, а он длится 28–30 дней, ждите овуляцию через четырнадцать дней после начала менструации, если же «месячные» посещают вас каждые 25 дней — выход яйцеклетки придется на одиннадцатый день.

Читайте также: «Типичные ошибки при планировании беременности»

Фото

Studio Romantic/Shutterstock/Fotodom.ru

Будь здоров!

Чтобы родить ребенка, важно быть здоровым (это замечание касается и мужчин, и женщин). Для будущих мам особое значение имеет, в каком состоянии находятся маточные трубы (они должны быть гибкими, без сужений и разного рода препятствий) и матка — здоровая и готовая принять плодное яйцо. Плюс к этому у женщины должно быть достаточно цервикальной слизи хорошего качества, которая поможет сперматозоидам поскорее добраться до заветной цели. Если вы задумались о ребенке, необязательно проходить полное медицинское обследование. Исключение составляют те женщины, которые сталкивались когда-либо с гинекологическими проблемами, например инфекциями. В этом случае, перед тем как решиться на беременность, им нужно пройти обследование и получить подтверждение, что все проблемы остались позади. Остальным будущим мамам достаточно простой консультации, во время которой акушер-гинеколог может дать некоторые рекомендации.

• Сбросить лишний вес (разумеется, речь не идет о двух-трех килограммах, случайно появившихся во время отпуска). Избыточный вес, так же как и сильная худоба, часто нарушает выработку гормонов и, как следствие, механизмы овуляции.

• Заранее отказаться от курения. Как известно, табак и беременность не самое идеальное сочетание. Тем более что чрезмерное пристрастие к никотину увеличивает риск преждевременных родов.

• Вспомнить о праве на отдых: известно, усталость и стресс могут помешать зачатию ребенка.

По мнению врачей, решаться на рождение первого ребенка нужно до 30 лет, так как начиная с 35 у женщины могут возникнуть трудности не только с зачатием (в этом возрасте чаще случаются циклы без овуляции), но и с течением беременности.

Что касается всего остального, вам нужно жить нормальной жизнью, не придерживаясь какого-то особого режима. Например, нет необходимости заниматься сексом как можно чаще. Наоборот, частые отношения не увеличивают, а уменьшают шансы стать счастливыми родителями: концентрация сперматозоидов при эякуляции снижается от раза к разу. Идеальный вариант — регулярная половая близость за три дня до и в течение трех дней после овуляции.

Читайте также: «Это все гены: что нужно знать о наследственности при планировании ребенка»

Фото

ru» data-v-586212d6=»»>Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom.ru

Ждите ответа

Помните о том, что даже если строго выполнять все рекомендации врачей, поддерживать физическое здоровье и психологический настрой на самом высоком уровне, в первый месяц шансы забеременеть равны 25%. Это считается нормальным явлением, важно только не забывать об этом и не волноваться. Но в том случае, если вам не удастся зачать ребенка за год-полтора, обратитесь за помощью к врачу.

Сначала специалист посоветует вам составить график базальной температуры — это очень простой, но эффективный способ узнать, как и когда происходит овуляция. Каждый день, перед тем как встать с постели, измеряйте температуру в прямой кишке и составляйте график из этих показателей. До момента овуляции температура будет держаться на отметке ниже 37°С, но в день выхода яйцеклетки она резко поднимется благодаря гормону прогестерону, который вырабатывается во второй фазе цикла. Если перепад температуры будет составлять 0,5 °С, значит, овуляция произошла.

У мужчины сперматозоиды остаются суперактивными до 40–45 лет, хотя их качество и количество терпят некоторые изменения. Но и позже представители сильного пола могут не особенно волноваться за свою репродуктивную функцию: кто не слышал о мужчинах, которые становились отцами в 60 лет.

График базальной температуры говорит о многом. Если совместить его результаты и «историю здоровья» будущей мамы, врачу будет легче помочь женщине, назначить ей лечение или предложить пройти обследования. Одно из них называется гистеросальпингография — это исследование позволяет оценить состояние маточных труб и матки. А для того чтобы определить подвижность и качество сперматозоидов, специалисты посоветуют будущему папе сделать спермограмму.

Читайте также: «Их вред доказали ученые: 10 продуктов, которые угрожают сделать вас бесплодными»

Хочу стать мамой

Планирование беременности — это ключевой момент в жизни каждой женщины, ведь именно от здоровья мамы напрямую зависит здоровье будущего ребенка. В течение беременности организм женщины испытывает двойную нагрузку, в результате чего могут проявляться значительные проблемы со здоровьем, как у самой матери, так и при нормальном развитии плода. Если Вы приняли решение сделать для своего будущего ребенка все необходимое и начать подготовку к его рождению еще до зачатия, то Вы сделали правильный выбор! Комплексное обследование организма перед беременностью можно пройти в медицинском центре «Горизонт» по программе «Хочу стать мамой». Данное обследование увеличит шансы на успешное зачатие и беспроблемное вынашивание малыша.

Обследование не займет у вас много времени (1-2 дня). Все специалисты и исследования находятся по одному адресу.

По окончании обследования Вы получите медицинское заключение по результатам анализов и инструментальных исследований с подробной расшифровкой показателей здоровья, соответствующие рекомендации, назначения и необходимый план лечения, учитывающий выявленные нарушения.

Программа обследования не может быть изменена. Медицинские услуги, не предусмотренные настоящей программой, оплачиваются пациентом дополнительно.

№	Что включает программа
Лабораторная диагностика (прием анализов осуществляется с 8:00 до 11:00) натощак
1	Общий анализ крови.
2	Общий анализ мочи с автоматической микроскопией осадка.
3	Анализ крови на глюкозу.
4	Гликозилированный гемоглобин.
5	Пролактин (рекомендовано сдавать на 5-й день цикла).
6	Гормоны щитовидной железы: Т4 свободный, ТТГ (тиреотропный гормон), АТ-ТПО (антител к тиреопероксидазе).
7	Группа крови и резус-принадлежность.
8	Электрокардиограмма в 12 отведениях без функциональных проб в покое и на вдохе с ритмограммой
9	Первичный прием врача-акушера-гинеколога.
10	Взятие мазков: Мазок на флору; Мазок на цитологию; Исследование биоценоза урогенитального тракта у женщин Фемофлор Скрин.
11	Консультация врача-гинеколога (по результатам анализов и инструментальных исследований).
12	Ультразвуковое исследование щитовидной железы с визуализацией паращитовидных желез
13	Ультразвуковое исследование органов малого таза (трансабдоминально и трансвагинально) с оценкой состояния вен малого таза
14	Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и забрюшинного пространства с оценкой RI почечных артерий.
15	Первичный прием врача-офтальмолога с измерением внутриглазного давления (тонометрия) (минимум за 2 часа надо снять линзы или взять с собой контейнер с раствором).
16	Первичный прием врача-эндокринолога.
17	Первичный прием врача-терапевта по результатам анализов и инструментальных исследований (измерение АД, индекса массы тела, оформление заключения).
Стоимость программы со скидкой 538.38 BYN

Представленная информация о стоимости комплексной программы может незначительно отличаться от указанной на сайте цены. Во избежание недоразумений просим уточнять актуальную стоимость в день покупки программы. Спасибо за понимание!

Стоимость для иностранных граждан такая же, как и для граждан Республики Беларусь.

Записаться на программу

Фамилия (обязательное)

Имя (обязательное)

Отчество (обязательное)

E-mail (обязательное)

Телефон (обязательное)

Программа (обязательное)—Диагностика зренияДиагностика хронической усталостиЕсли болит сердцеЕсли немеют ногиЕсли немеют рукиЕсли часто болит головаЗдоровая печеньКомплекс «годовое наблюдение»Минус лишний вес плюс здоровьеОбследование перед операциейОбследование щитовидной железыПрофилактика инсультаРеабилитация после пневмонииУчимся правильно питатьсяДолголетие женщиныЗдоровые почки для женщинЗдоровье молодой женщины (18+)Здоровье женщины 30-39 летЗдоровье женщины после 40Хочу стать мамойДиагностика предстательной железыДолголетие мужчиныЗдоровые почки для мужчинЗдоровье мужчины до 30 летЗдоровье мужчины 30-39 летЗдоровье мужчины после 40Хочу стать папой

Ваше сообщение

Я ознакомлен(а) с условиями и даю согласие на обработку персональных данных.

Как вы решаете, хотите ли вы стать матерью?

Мюриэль и Ник обсуждают все, что касается их отношений, кроме того, хотят ли они иметь детей. Долго откладывали разговор. Они могли решить позже. Но теперь, когда они начали пытаться в этом разобраться, они не так хороши в обсуждении этого, как во всем остальном. Разговоры, как правило, короткие.

«Я не знаю, чего хочу», — говорит ему Мюриэль. «Что ты хочешь? Ты хочешь это сделать?»

Ник говорит: «Да, давай заведем ребенка».

«Но это не вызывает преднамеренного энтузиазма», — говорит Мюриэль. «Это невыразительно. Я довольно преднамерен, когда хочу, чтобы что-то произошло. Сейчас я больше о том, что мне нравится моя квартира. Я не собираюсь переезжать в Бербанк».

Из-за того, что она чувствует себя виноватой из-за своей неуверенности, она склоняется к тому, что у нее не должно быть детей. Если она до сих пор не знает, хочет ли она их, она их не заслуживает и в любом случае не будет хорошей мамой.

---

Я тоже задавался вопросом: как я мог знать наверняка, что хочу воспитать ребенка?

Я думал о том, как я боялся, что рождение ребенка замедлит мою карьеру, и о том, как фрилансер с непостоянным заработком я не был уверен, что смогу позволить себе уход за ребенком.

Но меня также начало тянуть, что я хочу быть мамой, что было бы неплохо помочь маленькому человечку идти по жизни.

Итак, по мере того, как я становился старше и приближался к возрасту, когда я предполагал, что больше не смогу иметь биологического ребенка, я принял свою неуверенность. Я не могла знать наверняка, как все пройдет, но хотела попробовать забеременеть. Мой страх все еще был там, но так же было и мое чутье, что иметь ребенка — это то, чем я хочу заниматься в своей жизни.

Я всегда говорил себе, что мне будет комфортно быть родителем-одиночкой. Я сам позаботился о своей жизни. Я тоже должен быть в состоянии сделать это сам.

Но когда я понял, что хочу попытаться завести ребенка, я также понял после череды бессонных ночей, что хочу ребенка от партнера.

Я знал, кем должен быть этот партнер. То, что я скучала по своему бывшему парню, имело смысл. Мы встречались долгое время, когда нам было по 20, в период, который сделал нас обоих лучше, и я чувствовала к нему столько разных качеств: он был восхитительным, очаровательным, притягательным, великолепным, но также приводил в бешенство и сводил с ума.

В одну минуту он чувствовал себя комфортно, в следующую — непредсказуем, и у него было миллион других черт, из-за которых я не мог насытиться им и боялся, что его большая личность может доминировать над моей.

Несмотря на то, что у нас не было романтических отношений и мы жили в разных городах, мы оставались близкими, переписывались и навещали друг друга, когда могли. У нас были общие друзья, с которыми мы тоже тусовались. Это была сложная дружба, и я часто съеживалась из-за того, насколько он был самоуверенным и как не желал пытаться подружиться со всеми. Но так же часто это было легко — мне нравилось делать все вместе с ним, даже однажды я удивился, насколько мне понравилась поездка, которую мы совершили в магазин, чтобы запастись туалетной бумагой и стиральным порошком для Airbnb, в котором я остановился. Он разрешил мне использовать свою учетную запись Amazon Prime; он призвал меня создать ООО для моего внештатного бизнеса. Я позвонил ему, когда моя любимая рыбка умерла. Он позвонил мне в то утро, когда думал, что его уволят.

Одинокая мама, с чего мне начать?

Идея работать матерью-одиночкой вызывает больше вопросов, чем ответов. Но не унывайте, ресурсов сообщества предостаточно, и помощи больше, чем вы думаете!

Беременность может вас удивить, но воспитание детей поразит вас. Мы хотим помочь всем, чем можем. Мы будем сопровождать вас в этом новом путешествии до тех пор, пока вы нуждаетесь в нас. Вот почему мы здесь.

Планирование наперед и подготовка сердца и разума к лучшему будущему

Поиск подлинного счастья в новых обстоятельствах потребует времени и усилий. Будьте терпеливы к себе. Вы откроете для себя радость материнства, наблюдая за развитием и взрослением вашего ребенка. Вы также можете исследовать свои собственные цели, такие как дальнейшее образование и новый карьерный путь. Путь к изучению того, что приносит вам радость и что может обеспечить стабильный доход, также поможет вам научить вашего ребенка находить радость в мире. Это вознаградит вас обоих.

Быть матерью никогда не бывает легко. Разделять время между работой и домом, заботясь о маленьком ребенке, — большая задача. Ни на что другое времени не остается. Мы призываем вас прислушиваться к своему сердцу, когда вы находите для себя наилучший баланс между работой и личной жизнью. Будьте нежны с собой во время этого перехода. Создание мирной семейной жизни может занять некоторое время. Вы можете это сделать, и мы здесь, чтобы подбодрить вас!

Для основного поставщика услуг нет ничего постыдного в том, чтобы получить государственную финансовую поддержку, чтобы помочь вам на вашем пути. Иначе как вы собираетесь выживать? Размышляя над тем, как ваши таланты могут принести пользу миру и увеличить ваш доход, будьте открыты ко всем возможностям. Потребуется время, чтобы привыкнуть к своей новой роли матери и начать изучать возможности работы.

Исследуйте неизведанное и расширьте свое мышление

Сначала будьте готовы напрячься и научиться воспитанию детей. Проверьте свою местную библиотеку, чтобы узнать, какие инструменты у них есть — у многих есть компьютеры, которые вы можете использовать для личного и профессионального поиска. Если у вас проблемы с чтением, вы также можете посмотреть аудиокниги и DVD. Онлайн, выступления TED и подкасты могут быть очень полезными в поиске методов личной организации, родительских навыков, навыков планирования и выживания, финансового образования, эмоционального интеллекта, приготовления здоровой пищи и многого другого. Овладение этими областями поможет вам как родителю и придаст вам новую уверенность. Вот несколько популярных названий, которые дадут вам практические знания:

• Клуб мам за пять минут: 105 советов, которые сделают жизнь мамы проще Стефани Возза
• Воспитание организованного ребенка: 5 шагов, которые помогут повысить независимость, облегчить разочарование и повысить уверенность в себе Деймон Корб
• Руководство для родителей по развитию эмоционального интеллекта у детей: как воспитать детей заботливыми, жизнестойкими и эмоционально сильными Коррел Каной
• Руководство для мам по организации дома: простые решения для борьбы с беспорядком, расписанием и стрессом Дебби Лиллард
• Начни с чистого листа: быстрый старт вашего ребенка к здоровому питанию на протяжении всей жизни Флоренс Тайлер

Возможно, вы можете попросить друга присоединиться к вам, и вы оба сможете читать/слушать новый материал? Затем вы можете сравнить идеи и вдохновение.

Поддержка дома, фонд

Слышали поговорку, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня? И мама, и ребенок нуждаются в любящей заботе семьи, будь то ваша существующая семья или новая семья, которую вы создаете. В нашем блоге Помогите! Я всегда разговариваю только со своим малышом!, мы предлагаем установить новые связи, чтобы улучшить вашу систему поддержки. Другие мамы, группы поддержки детей, встречи для прогулок, посещения церкви или игры в парке — отличный способ завести новых друзей.

Уход за детьми — одна из самых сложных областей для работающих мам.

Наличие системы поддержки семьи и друзей имеет решающее значение для создания основы помощи для вас и вашего малыша. Если у вас есть поддержка семьи, это здорово! Общение с другими работающими матерями, поддерживая друг друга, может стать ответом на этот новый путь. Хорошие друзья могут поднять вам настроение, помогая справиться со стрессом. Они также могут отпраздновать ваши успехи вместе с вами!

Вот это! Повышение навыков мамы определенно поможет вам чувствовать себя более подготовленным, когда вы будете двигаться к своим финансовым целям через работу.