Инсайт что это в психологии: Инсайт — Психологос

Инсайт — Психологос

01 октября 2022 г., 21:30

Инсайт (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть) — разновидность научения, неожиданное решение задачи без явной связи с предшествующим анализом. «Озарение», когда вдруг все «складывается», становится ясным.

Термин введен в гештальтпсихологию в 1925 г. В. Келером. Келер проводил опыты с человекообразными обезьянами, которым предлагались задачи, решающиеся посредством использования разных предметов. Было обнаружено, что обезьяны после ряда безрезультатных проб прекращали активные действия и просто разглядывали предметы вокруг, после чего могли достаточно быстро найти правильное решение.

Творческое озарение Архимеда, выскочившего из ванны с криком «Эврика!», — классическая иллюстрация инсайта.

Что способствует инсайту

Инсайт приходит (или не приходит) сам, но можно создать условия, когда он будет приходить чаще. Инсайту способствуют:

• Стадия предварительного исследования (накопления гипотез).
• Стадия отхода от прямых попыток решения, отход от попыток решить задачу в лоб. В этом случае происходит поиск окольных путей, неожиданных и нестандартных вариантов. Загрузить в бессознательное.
• Ресурсное состояние мозга, чему способствует хорошее Настроение, ходьба (в целом физическая активность) и очень хорошо — душ, во время которого идет прямой массаж сосудов головного мозга.
• Моменты неподвижности. Резкие движения головой исключают продуктивность мыслительной деятельности, и в моменты ощущения «cейчас соображу» нужно оказаться в неподвижном состоянии: остановиться и не мотать головой.

• Мышление

Комментарии (1):

Гость, 20 ноября 2012 г., 23:50

Спасибо! Очень понравилась статья, коротко и все прояснилось теперь. Мне вообще все у вас здесь нравится 🙂

Материалы по теме:

01 янв. 2000 г.

Бессознательное

Бессознательное в широком смысле — область психического, которая не видится сознанием (неосознаваемая область психического) и в отношении которой отсутствует субъективный контроль. Неосознаваемые нами влияния одних элементов нашей психики на другие элементы и наше поведение. Если душевно здоровый, но немного уставший человек закроет глаза и представит себе высокое голубое небо, теплое солнышко, шелест листвы и журчание прозрачного ручья — его состояние обычно становится лучше.

2Подробнее

01 янв. 2013 г.

Что такое интуиция: жизненный опыт, мистика или дешевая придумка?

Интуиция — способность понимать происходящее мгновенно и вне сознательного контроля, не прибегая к осознанным умозаключениям и рассуждению. Мистическая интуиция понимается как знания, полученные от Высших сил, рациональная интуиция основывается на опыте и противопоставляется рассуждению, развернутому дискурсивному мышлению.

5Подробнее

01 окт. 2022 г.

Инсайт в научении (ВВП)

В недавнем прошлом, пока многие ученые пытались изучать сложное научение у видов, очень далеких от человека (у крыс и голубей), другие сочли, что лучшее подтверждение сложного научения следует искать у других видов приматов. Среди таких ученых был Вольфганг Кёлер, работы которого с шимпанзе, проведенные в 1920-х годах, и сегодня не утратили своей актуальности. Кёлер ставил перед шимпанзе задачи, оставлявшие некоторое пространство для догадок

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Методы мышления, или Как думать, чтобы придумать?

Когда мы ищем решение, мы можем воспользоваться либо быстрым мышлением, либо медленным. В быстрое мышление он включил все то, что к нам приходит само и мгновенно: инсайт, интуиция, узнавание…

0Подробнее

01 янв. 2002 г.

Научение

Научение — относительно постоянные изменения в поведении, происходящие в результате практики — взаимодействия организма со средой. Благодаря практике могут обучаться как люди, так и животные. Научение — приобретение (и результат) индивидуального опыта, приобретение знаний, умений и навыков, когда это происходит само собой, естественно, без постановки специальной цели научить или научиться. Результат научения — выученное поведение. Научение — одно из основных понятий этологии.

1Подробнее

Что такое инсайт. Объясняем простыми словами — Секрет фирмы

Проще говоря, инсайт — это озарение; яркая идея или мысль, которая появляется в сознании человека буквально из ниоткуда и помогает решить важную проблему.

Наверняка вы помните историю про Ньютона? Он открыл знаменитый закон всемирного тяготения после того, как ему на голову упало яблоко. Можно сказать, что Ньютон «словил инсайт» — резкое и неожиданное понимание, как решить определённую задачу.

Пример употребления на «Секрете»

«Идея, как индивидуализировать рационное меню, пришла к нам на отдыхе в Калужской области. Там есть отель с видом на лес и ощущение полного погружения в природу и в себя. Это был важный инсайт, так как до этого мы не могли найти решение для нашего производства. Если чувствуете отчаяние, то нужно отключить голову и переключиться на другое занятие — спорт, отдых, смена обстановки».

(Сооснователь BeFit Анастасия Грашкина — о том, как она с мужем создавала сервис доставки правильного питания.)

Ошибки в употреблении

Не путайте «инсайт» и «инсайд», эти слова имеют разное значение. Инсайд — это сокращённое определение от «инсайдерская информация». Это информация, которая должна быть скрыта от посторонних.

Например, по закону руководители публичных компаний не имеют права разглашать финансовые результаты до публикации официальной отчётности.

Дело в том, что обладатель такого инсайда имеет преимущество перед другими игроками фондового рынка и может купить или продать акции компании по более выгодной цене.

История

Термин «инсайт» — калька английского слова insight, которое переводится как «понимание сути» или «неожиданная догадка». Впервые термин начал использовать французский математик Анри Пуанкаре в 1910 году: он обозначал им внезапное озарение после долгой работы.

Пуанкаре выделил 4 этапа, когда приходит озарение:

• Подготовка. На этом этапе происходит поиск информации, её анализ, формируется запрос или проблема и пути её решения. Если решение не приходит, то сознание как бы переадресует вопрос подсознанию.

• Созревание. На данном этапе человек должен отвлекаться, переключиться на другую деятельность и не думать о пути решения проблемы. Но бессознательное продолжает работать.

• Инсайт. Бессознательное находит решение и передаёт его сознанию. Это может произойти совершенно случайно и неожиданно для человека, в тот момент, когда он занимается совершенно другими делами.

• Проверка. Теперь человек может оценить и проанализировать результат, оценить его достоверность с точки зрения опыта и знаний.

Практика

По количеству употребления этого слова в минуту сферу диджитал и IT сложно превзойти. Особенно это касается сферы продуктовых и маркетинговых исследований, где единственной задачей команды зачастую является поиск инсайтов о поведении клиентов на основе различных качественных и количественных исследований типа опросов, глубинных интервью и А/В-тестов.

Статью проверил:

У вас есть психологическая интуиция?

В психологии уровень «понимания» человека относится к степени, в которой он осознает, что его проблема на самом деле является проблемой. Например, человек с тревожным расстройством, не позволяющим ему выходить из дома и общаться с друзьями, может иметь очень хорошее понимание, то есть он признает, что его страх иррационален и непозволителен, даже если он изо всех сил пытается с ним справиться. Другой человек, чье чрезмерно контролирующее поведение негативно влияет на все его отношения, может полагать, что его строгие стандарты являются положительным качеством и что реальная проблема заключается в том, что другие люди не соответствуют этим стандартам. Это было бы примером плохой интуиции.

Причина, по которой нас интересует уровень проницательности человека, заключается в том, что те, у кого хорошая проницательность, с гораздо большей вероятностью внесут изменения, необходимые для того, чтобы стать лучше. То же самое можно сказать о любом из нас, кто испытывает эмоциональную и психологическую борьбу. Чем больше мы осознаем себя, тем больше возможностей для нашего роста. Так как же узнать, есть ли у вас хорошее понимание? И более того, как вы его развиваете? Ниже я перечислил несколько идей о том, как вы можете повысить самосознание и выявить свои слепые зоны:  

1.      Имейте людей, которым вы доверяете

У каждого из нас должно быть несколько близких людей, чьему мнению мы можем доверять. Эти люди в идеале будут вас знать, ценить и поддерживать — но они не всегда будут говорить вам то, что вы хотите услышать. Случайный друг может быстро заверить вас, что то, как вы думаете и/или ведете себя, совершенно нормально, когда это не так, в то время как кто-то, кто не обязательно заботится о ваших интересах, может заставить вас сомневаться в себе без необходимости. Вот почему так важно иметь в своем уголке несколько доверенных лиц, которые скажут вам правду; и что еще более важно, что вы готовы их слушать.

2.     Ищите закономерности

Сократ говорил, что жизнь без исследований не стоит того, чтобы жить, но обычно мы так заняты повседневными делами, что у нас мало времени, чтобы остановиться и изучить свои закономерности. Но эти паттерны часто содержат ключи к вашим проблемным слепым зонам. Например, если вам пришлось уйти с четырех последних мест работы из-за ссоры с начальником, и вы говорите себе, что вам просто не везет с плохим начальником, возможно, вы избегаете возможности возникновения проблем. с авторитетом. Если вам кажется, что вы всегда расстраиваетесь на друзей из-за того, что люди такие легкомысленные и невнимательные (и, тем не менее, кажется, что у них процветающая дружба с другими людьми), возможно, есть что-то, на что следует обратить внимание в отношении ваших ожиданий от людей или той роли, которую вы, возможно, играете. эти недоразумения. Шаблоны могут содержать подсказки, если вы открыты для их поиска.

3.     Научитесь любить себя (и все недостатки)

Большая часть нашей защиты и отрицания своих недостатков проистекает из нашего нежелания принять свои недостатки и несовершенства. Когда вы являетесь самым суровым критиком самого себя, единственный способ защитить себя от своего вопиющего неодобрения — это оправдывать и защищать свое поведение, но при этом вы упускаете все важные возможности для саморефлексии, обучения и роста. Прекрасные вещи происходят, когда вы отпускаете мысль о том, что ваше достоинство зависит от того, всегда ли вы правы, совершенны или имеете все это вместе, и вместо этого готовы признать, что вы несовершенный человек.0029 и это нормально . Внезапно нет страха быть разоблаченным. Это немного иронично, но принятие себя на самом деле является первым необходимым шагом к самосовершенствованию.

Нет никаких сомнений в том, что признать свои недостатки и пролить свет на свои слепые зоны может быть непросто, но только выход из зоны комфорта, повышение самосознания и готовность получать обратную связь и действовать в соответствии с ней у вас есть шанс действительно стать лучшей версией себя.

Читать следующую статью: Искусство осознанного общения

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ РАССЫЛКЕ

Получайте от меня регулярные обновления,

доставляемые на ваш почтовый ящик. Без спама!

Имя

Пожалуйста, введите ваше имя.

Адрес электронной почты

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Спасибо за подписку! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту для получения дальнейших инструкций.

Что-то пошло не так. Пожалуйста, проверьте свои записи и повторите попытку.

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Определение инсайта в психологии.

(существительное)

Острое наблюдение и дедукция; проникновение; проницательность; восприятие.

• Колер и Insight Learning

  • Insight Обучение впервые было исследовано Вольфгангом Колером (1887–1967).
  • В самом известном исследовании Колера, посвященном проницательности обучению, участвовал шимпанзе Султан.
  • Когда мы решаем проблему через озарение , у нас часто бывает так называемый момент ага или эврика.
  • Insight не следует путать с эвристикой.
  • В то время как эвристика постепенно формируется опытом, понимание — нет.

• Решение проблем

  • Прозрение Феноменология — это внезапное понимание проблемы или стратегия, которая помогает в решении проблем.
  • Таким образом, озарение является продуктом не более чем обычного мышления.
  • Неогештальтистская точка зрения утверждает, что проницательные люди, решающие проблемы, демонстрируют плохую способность предсказывать свой успех и не чувствуют себя значительно лучше, приближаясь к решению проницательной -проблемы.
  • Это поддержало бы гештальтистскую веру в то, что есть что-то особенное в проницательном решении проблем, в отличие от не- проницательного и рутинного решения проблем, когда человек испытывает положительные чувства по мере приближения к решению.
  • Представление о трех процессах утверждает, что существует три различных типа прозрений :

• Творчество

  • Этот процесс подпитывается как сознательным, так и бессознательным пониманием .
  • В сценической модели Валласа творческие озарения и озарения можно объяснить творческим процессом, состоящим из пяти этапов:
  • Озарение или Прозрение , когда творческая идея вырывается из своей предсознательной обработки в сознательное осознание; и

• Когнитивная психология

  • Когнитивная теория утверждает, что решения проблем принимают форму алгоритмов, эвристик или
    идей .

• Биопсихология

  • Различные методы визуализации мозга дают ученым представление о различных аспектах функционирования человеческого мозга.

• Восприятие движения

  • Предложение визуальных иллюзий понимание того, как воспринимается движение.

• Сравнительная психология

  • Специалисты по сравнительной психологии изучили широкий спектр видов, чтобы получить представление о поведении и психических процессах нечеловеческих животных.

• Гендерная дисфория

  • Постановка специфического диагноза у детей отражает меньшую способность детей к пониманию того, что они переживают, или выражать его в случае, если у них есть понимание .

• Амнезия

  • Люди с болезнью Альцгеймера также имеют проблемы с зрительно-пространственными областями (например, они могут часто теряться), рассуждениями, суждениями и пониманием того, испытывают ли они потерю памяти вообще.

• Генно-окружающие корреляции: природа или воспитание?

  • В исследованиях по усыновлению однояйцевые близнецы, выросшие в разных семьях, могут дать понимание спора о природе и воспитании.