Как доброжелательность проявляется в поведении человека: Доброжелательность — Психологос

Как доброжелательность проявляется в поведении человека. Значение слова доброжелательность в толковом словаре ефремовой

Главная > Педикюр > Как доброжелательность проявляется в поведении человека. Значение слова доброжелательность в толковом словаре ефремовой

«Умей думать хорошо! Умей быть добрым в чувствах и мыслях!» — так наставлял своих воспитанников великий советский и украинский педагог-гуманист Василий Александрович Сухомлинский. Он по праву считал доброжелательность одним из основных качеств Настоящего Человека.

Василий Александрович в своём труде «Как воспитать человека» пишет следующее: «Мы часто говорим, друг другу: «Желаю тебе всего доброго», «Желаю вам добра и счастья», — это не просто выражения вежливости. В этих словах мы выражаем свою человеческую сущность. Надо иметь большую силу духа, чтобы уметь желать добра другим» .

«Для чего же тут большая сила духа?» – может возникнуть вопрос. Известно, что доброжелательный человек – это тот, кто всегда готов помочь ближним, проявляет внимание к окружающим людям, не спешит критиковать их поступки.

И, кажется, что в этом нет ничего сложного, ведь желать добра другим естественно и не должно требовать каких-то особых усилий. Так и есть, но в то же время, так ли легко быть положительно расположенным к людям, к которым мы привыкли относиться негативно? Ведь в ситуациях, когда наше эго цепляют за живое, бывает довольно не просто остаться на позиции доброжелательности. Почему же мы не всегда помним о доброте в подобные моменты? Потому что в это время свои правила нам пытается навязать эго, а мы безвольно ему повинуемся, хотя в действительности имеем достаточно сил и возможностей для того, чтобы избавиться от такого влияния. И самый верный путь это сделать – развивать в себе благородное и необходимое качество — доброжелательность.

Быть открытыми и внимательными к окружающим, готовыми помочь и поддержать, искренне радоваться чужим победам, значит быть доброжелательными. И в тоже время настоящая доброжелательность заключается именно в том, чтобы искренне желать добра людям, независимо от опыта общения с ними.

О положительном восприятии окружающих Василий Александрович писал: «Умение чувствовать и видеть по-доброму окружающих тебя людей — результат огромной внутренней работы духа» . И правда, чтобы суметь изменить своё отношение к человеку надо сначала разобраться в себе, проанализировать и переоценить собственные мысли и переживания относительно него. Поступив так, мы делаем осознанный выбор в сторону своего благого намерения. Таким образом, внутренняя доброта поистине закаляет наше умение владеть своими эмоциями и сознательно управлять мыслями, а это, в свою очередь способствует утверждению доброты во внешнем мире.

Согласитесь, зачастую ссоры или конфликты гораздо проще избежать доброжелательным отношением к человеку, который пытается этот конфликт развязать. Таким образом, воздерживая себя от вспышки гнева, не давая мыслям осуждения пустить свои корни, переключая внимание на положительные эмоции, мы даём зерну доброты прорости в себе и в окружающих. Подобные ситуации являются ярким примером того, что искренне добра желая, мы добро творим.

А творить добро – это самая насущная потребность Настоящего Человека, формирование которой, как утверждал Василий Александрович, должно начаться как можно раньше.

Становится очевидно, насколько важно закладывать основы доброжелательности с детства. Сухомлинский призывал родителей к предельной внимательности и чуткости, чтобы не дать зерну невежества и грубости прорасти в детском сердце. Даже если субъективно родителю и будет казаться, что ребёнок прав в своей негативной позиции к какому-то человеку или событию – нельзя позволить, чтобы эта отрицательная эмоция стала в ребёнке доминирующей даже на минуту. Ведь любая ситуация произошедшая в детстве и, кажущаяся пустяковой, может стать фундаментом для формирования определённого качества будущего взрослого человека.

Выходом из подобной ситуации может быть вопрос в следующем ключе: «А с чего ты взял, что этот человек плохой? Если ты из-за него расстроился, это ещё не значит, что он плохой. Он должно быть хороший, просто пока ты ещё этого не заметил. Желай людям только добра и они обязательно ответят тебе тем же!». Такие слова только на первый взгляд кажутся наивными. В. А. Сухомлинский, считал, что истинная доброта выражается в желании видеть лучшим человека, с которым ты соприкасаешься . Очевидно, что не только желать добра людям, но и видеть в них добро – способность Настоящего Человека.

Таким образом, призывая своего ребёнка найти хорошее и доброе в человеке, которого он посчитал «плохим», родитель формирует в нём незаменимое качество «Доброжелательность», которое неоднократно в жизни поможет ему и, окружающим его людям. Кстати говоря, касательно общения родителей и детей, прекрасным примером является социальный ролик

«Семья ДоброТы» . В нём наглядно продемонстрированы мудрые родительские ответы на вопросы ребёнка об абстрактных понятиях, таких как, мысли и желания. Из этого видео понятно, что искренний и добрый ответ, основанный на глубоком убеждении, способен затронуть душу ребёнка.

Возвращаясь к труду В. А. Сухомлинского, хотелось бы обратить внимание на следующие слова: «Хорошие, добрые желания живут в душе того, кто умеет отдавать силы своей души другим людям» . Педагог справедливо считал, что быть счастливым от того, что отдаёшь другим частичку своей души – одна из главных наук, которым нам всем стоит научиться и научить своих детей. Хотя может именно в процессе их обучения, и мы сами станем чуточку ближе к пониманию сути этой глубокой фразы.

Как же Василий Александрович в своих подопечных культивировал это удивительное чувство? Прежде всего, Сухомлинский обращал сердца детей к людям, нуждавшимся в помощи. Убедившись, что внимание ребят всецело приковано к человеку, и они прониклись его нуждой, Василий Александрович направлял их к действию, показывая своим примером, как предложить и оказать помощь, как поддержать человека. Другими словами, великий педагог учил детей, как делать добро людям. И на этом воспитательный процесс не заканчивался. После того, как воспитанники Сухомлинского завершали свои добрые дела, Василий Александрович просил их обратить внимание на своё собственное внутреннее состояние. Чуткий педагог спрашивал о том, что ребята чувствуют внутри, в своих душах, после труда, проделанного на благо других, после оказания помощи ближнему. Ребята ему отвечали, делились радостью, светом, трепетом своих душ. В подобные моменты, по мнению Сухомлинского в детях формировалась одна из важнейших способностей Настоящего Человека – умение чувствовать радость от дел, совершённых на благо людей.

Поражает мудрость слов Сухомлинского, которые адресованы не только детям, но и воспитателям: «Если в твоей душе зашевелилось чувство радости в связи с тем, что твой товарищ хуже тебя, — значит, тебе надо ещё много, очень много учиться, воспитывать самого себя, изгонять из себя эгоизм, тщеславие и малодушие» .

В итоге, благодаря трудам гения духа, Человека с большой буквы В. А. Сухомлинского, мы находим исчерпывающий ответ на вопрос о том, что такое «доброжелательность». Прежде всего – это образ мыслей человека, умение думать хорошо, умение быть добрым в мыслях и чувствах. Быть доброжелательным значит в своих мыслях радоваться успехам других, не осуждать их поступки, верить в человеческую доброту и главное – стремиться делать больше хорошего, полезного для людей!

В. А. Сухомлинский отмечал: «Искреннее, чистосердечное желание добра неотделимо от самовоспитания. Поистине добрый человек сегодня становится лучше, чем был вчера, а чувствование добрых побуждений приносит ему самому счастье» .

Анна Дубровская,
участница Международной общественной организации «ЛАГОДА»

Мы желаем счастья вам, счастья в этом миpе большом!
Как солнце по yтpам, пyсть оно заходит в дом
Мы желаем счастья вам, и оно должно быть таким —
Когда ты счастлив сам, счастьем поделись с дpyгим

Доброжелательность как качество личности – склонность желать людям добра, поступать по-доброму, проявлять дружеское расположение ко всем людям на бескорыстной основе.

Композитор Брамс был чрезвычайно популярен и потому великое множество дилетантов постоянно осаждали его просьбами прослушать их сочинения… Будучи человеком вежливым и доброжелательным, композитор, однако, всеми доступными средствами старался избавиться от этих, как правило, пустых посещений. Однажды, выходя из своей квартиры на третьем этаже, Брамс столкнулся на лестнице с неким молодым человеком с большой связкой нот в руках… Не было сомнений, что это очередной начинающий композитор. К счастью, искатель славы не знал Брамса в лицо. — Сударь, не могли бы вы мне подсказать, где тут живет знаменитый композитор Брамс? — обратился молодой человек к Брамсу. — С превеликим удовольствием, — любезно отозвался Брамс, — вы на верном пути, композитор Брамс живет на третьем этаже… — и, раскланявшись, отправился по своим делам.

Доброжелательность возникает в чистоте сознания или чистосердечии, то есть когда человек живет в гармонии с самим собой и с внешним миром. Жизнь человека становится беззаконной, если она является помехой для всех окружающих. Человек живет законно, если он не является причиной постоянного беспокойства и страданий всех окружающих. Внешнее приятное ощущение чистоты испытываешь после банных или ванных процедур, но ощущения внутренней чистоты не даст никакая сауна.

Стоит человеку перестать злословить, обвинять и осуждать людей, и он испытает чувство, подобное тому, которое испытывает курильщик, избавившийся от своего пристрастия, или наркоман, преодолевший ломку. Это особое, приятное чувство, ощущение чистоты. Чистота сознания – это и есть ощущение чистоты. Становится легче жить, человек испытывает счастье.

Чистота сознания означает, что человек не является рабом своего ложного эго, которое пропитывает его ум, чувства и разум. Именно эго заставляет его говорить: «Моя рука, моя жена, моя квартира, моя машина, мои дети. Мне это нужно, мне это интересно, хочу для меня». Все с чем человек соприкасается, он иллюзорно считает своим. Сел в автобусное кресло, вспомнил о билете, пока ходил к водителю за билетом кресло уже заняли. Возникает недовольство, ведь это мое место. С недоброжелательным видом он заявляет о своих правах ничего не подозревающему пассажиру.

Сознание не может быть чистым, если оно пропитано эгоизмом, когда его полным хозяином является ложное эго. Когда человек живет только исключительно для себя, он имеет оскверненное эгоизмом сознание. Ожидать доброжелательности от такого человека, все равно, что ждать благотворительности от скупца Плюшкина. Например, человек в невежестве с недоверчивостью и подозрительностью смотрит на все вокруг. В преступном мире даже действует правило: «Не верь, не бойся, не проси». Пахан не доверяет никому, отовсюду он ожидает опасности. Доверчивые и доброжелательные люди паханами не становятся, недоброжелательный взгляд – вот их визитная карточка.

Вспомним фильм «Джентльмены удачи». Евгению Леонову пришлось играть сразу две роли — отъявленного рецидивиста с запоминающимся недоброжелательным взглядом и милейшего доброжелательного заведующего детским садом. Один в невежестве, другой в благости, один – олицетворение недоброжелательности, другой – яркий образец чистого сознания, порождающего доброжелательность. Когда человек хочет жить для других (детей, других членов семьи, каких-то высоких идей и целей), он очищает свое сознание и становится способен быть доброжелательным. Когда же ему наплевать на других, на законы, на мораль, честь и достоинство окружающих, как человеку в невежестве, или когда он живет только ради себя, как человек в страсти, такой человек может лишь демонстрировать доброжелательность, мысленно произнося слово «мармелад».

Эго вынуждает человека привязываться к вещам так, что когда он их теряет, то испытывает реальную боль в уме, чувствах и теле. Покарябали или стукнули машину, а у него такое ощущение, что стукнули его. Угнали машину, а у человека инфаркт, испачкала платье – испорченное настроение на весь день. Глупо рассчитывать на доброжелательность эгоиста, если даже сделаешь намек посягательства на его «Мое». У И. А. Крылова есть басня «Лев на ловле», в которой описывается неразумное решение собаки, волка и лисы совместно охотиться со львом и делить добычу поровну. Они не учли того факта, что эгоист, на стороне которого сила и власть, не может быть доброжелательно настроен к внешнему миру. Лиса поймала оленя и, верная договоренностям, пригласила «друзей» на дележ. Вот здесь и проявилась во всей красе «доброжелательность» эгоистичного льва: «Теперь давай делить! Смотрите же, друзья: Вот эта часть моя по договору; Вот эта мне, как Льву, принадлежит без спору; Вот эта мне за то, что всех сильнее я; А к этой чуть из вас лишь лапу кто протянет, тот с места жив не встанет».

Доброжелательность предполагает неоскверненный ум и очищенные чувства. Чувства, как щупальца ума, связывают его с внешним миром, если эта связь чиста, человек становится доброжелательным к людям. Например, когда человек в отличной физической форме, он испытывает мускульную радость, наслаждается своим физическим состоянием, ему приятно смотреть на себя в зеркало. Когда у человека умиротворение на душе, когда ум, чувства и разум живут в полном согласии, ему хочется летать. В таком воодушевленном и вдохновенном состоянии противоестественно быть недоброжелательным к людям. Наоборот, хочется целовать прохожих, помыть посуду за весь подъезд, лететь, как на крыльях, и думать о разумном, добром и вечном.

Стать обладателем чистого сознания, что равнозначно превратиться в доброжелательность, означает стереть в подсознании всякие дурные помыслы. Доброжелательный человек не способен, подобно старухе Шапокляк, напевающей песенку: «Что бы такого сделать плохого», на дурные мысли о людях.

Чистый ум и чувства первое необходимое условие для проявления доброжелательности как качества личности. Второе условие – преодолеть в себе эгоизм, став на позицию служения людям. Третье, достичь устойчивого состояния сочувствия и сострадания ко всем людям. Сострадание дарует счастье, которое ничем не обусловлено — ни богатством, ни успехом. Оно означает не жалость и не совместное страдание, от этого страдальцу станет еще хуже, а понимание и поддержку. Четвертое, быть целеустремленным, добросовестно выполнять свои обязанности — мужчины, отца, мужа, гражданина. И пятое, человек должен научиться любить всех окружающих . Пять условий очищения сознания, что очень важно, взаимозаменяемые. Человек, сполна реализующий или специализирующийся хотя бы на одном из этих условий, всегда приходит к одной цели.

Качество личности будет проявленным, если оно распространяется на всех. Если человек доброжелателен к тем, кто ему нужен и враждебен к остальным, значит, это не доброжелательность, а лицемерие. Хотите стать богатыми, не завидуйте, будьте доброжелательны к богатым, хотите сохранить богатство – не презирайте, будьте доброжелательны к бедным. Иными словами, доброжелательность должна проявляться всегда и ко всем.

Доброжелательность – это не внешнее следование этикету, вроде пожеланий доброго утра, дня или вечера, не стиль поведения или обязанность, это – обусловленная чистотой сознания нацеленность человека на добро или изготовленность к добру. Добрый творит добро, доброжелательный, как пионер, всегда готов поступать по-доброму. Если вам показалось отношение другого человека к вам неискренним или наигранным, значит, перед вами попытка примазаться к доброжелательности, фабрикация фальшивки этого несомненного достоинства человека. И доброта, и доброжелательность идут от сердца и чистого сознания человека.

Люди с такими профессиями, как врач-психотерапевт, торговый или банковский работник, воспитатель в детском саду, учитель, если хотят добиться успеха, обязаны быть доброжелательными к людям. Но далеко не все на это способны, мешает черствость и сухость сердца и оскверненное эгоизмом сознание. Поддельные улыбки их эго скорее пугают и отталкивают, чем притягивают и воодушевляют на общение.

На доброжелательность некорректно вешать ярлык «фальшивка» или «подделка». Перед вами извращается в потугах сделать похожую на нее копию один или группа из галереи многочисленных человеческих пороков. Недобросовестный продавец хочет «впарить» вам залежалый товар, излучая, как вы считаете, доброжелательность. На самом деле перед вами вытанцовывает корыстолюбие, жадность, хитрость и непорядочность. Ни одна собака не учует здесь доброжелательность. Банковский работник с улыбкой 12 на 24 рассказывает вам о преимуществах и конкурентоспособности своего банка, зная при этом, что срок его дефолта – вопрос нескольких дней. Не нужно потом говорить, что виной невозврата вам денег стала искусно разыгранная доброжелательность. Ее там никогда и не было. Были там ложь, подлость и лицемерие, с его стороны, и неразумность, опрометчивость и доверчивость, с вашей. Когда человек проявляет эмоции, а в сердце пусто – это лицемерие.

Великий педагог-гуманист В. А. Сухомлинский по праву считал доброжелательность одним из основных качеств настоящего Человека: « Мы часто говорим, друг другу: «Желаю тебе всего доброго», «Желаю вам добра и счастья», — это не просто выражения вежливости. В этих словах мы выражаем свою человеческую сущность. Надо иметь большую силу духа, чтобы уметь желать добра другим… Хорошие, добрые желания живут в душе того, кто умеет отдавать силы своейдуши другим людям… Если в твоей душе зашевелилось чувство радости в связи с тем, что твой товарищ хуже тебя, — значит, тебе надо ещё много, очень много учиться, воспитывать самого себя, изгонять из себя эгоизм, тщеславие и малодушие… Искреннее, чистосердечное желание добра неотделимо от самовоспитания. Поистине добрый человек сегодня становится лучше, чем был вчера, а чувствование добрых побуждений приносит ему самому счастье».

Петр Ковалев

Суть доброжелательности

Быть доброжелательным — значит быть открытым и внимательным к окружающим людям, быть готовым как помочь или поддержать их в трудную минуту, так и разделить с ними радость их успеха . Доброжелательность проявляется в виде мягкости и непритязательности по отношению к другим людям, особенно в ситуациях, когда они проявляют свои недостатки и слабости.

Доброжелательность можно перепутать со слабостью, когда человек улыбается и принимает других людей вместе с их недостатками, боясь их обидеть или потерять их доверие. Доброжелательный же человек улыбается и принимает недостатки других не по причине страха, а по причине терпеливости!

Признаки доброжелательности :

— сострадание (мягкое и чуткое отношение ко всем без исключения живым существам)

— терпеливость (терпеливое отношение к чужим недостаткам и слабостям)

— отзывчивость (стремление помочь и поддержать любого в трудную минуту)

— ненавязчивость (стремление оставить всех в покое, если они сами не просят о помощи)

— непреклонность (готовность дать другим не только то, что им хочется, но и то, что им нужно и полезно)

Что разрушает доброжелательность?

Доброжелательность разрушают:

Критика

Назидания

Оскорбления

Если вы кого-то начинаете критиковать, давать советы, когда вас об этом не просят, оскорблять, обижать (или обижаться сами) и проявлять гнев — вы сеете зло, а не добро . Творить добро — значит, не критиковать, не раздавать советы, не оскорблять, не обижать и не гневаться, а понимать другого человека, принимать его вместе с его пороками и слабостями, хвалить его за достоинства и помогать ему стать лучше, сильнее, успешнее .

Как стать доброжелательнее

Избегайте любых проявлений зависти и злости со своей стороны . У каждого человека своя судьба. Если кто-то богаче, успешнее или счастливее вас, не тратьте время и силы на обиды и злость, а порадуйтесь его успехам вместе с ним.

Не отвечайте грубостью на грубость . На все нападки спокойно улыбайтесь и оставайтесь предельно тактичными. Если над вами смеются или издеваются, то поблагодарите обидчиков за то, что они помогают вам психологически расти и крепнуть.

Не разделяйте людей по национальным, религиозным или каким-либо ещё признакам . Желайте добра всем, независимо от их происхождения, воспитания, жизненного опыта и мировоззрения.

Хвалите людей . Ищите за что их можно похвалить и хвалите.

Благодарите людей за то, что они делают . Или пытаются делать.

Улыбайтесь ! Встречайте каждое утро с улыбкой и благодарите жизнь за все подарки, которыми она вас одарила.

Помните, что именно доброжелательность — основа мудрости ! Если вы хотите быть мудрым человеком, первое, чему вам нужно научиться — быть доброжелательным к окружающим людям и окружающему миру!

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором . Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги «Инсайт», все услуги — бесплатно, для остальных — по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте.

Проявления доброжелательности в повседневной жизни

Жесты открытости

Так сложилось, что открытая ладонь у самых разных народов мира символизирует дружелюбие, искренность и отсутствие агрессивных намерений.

Когда один человек убеждает в чем-нибудь другого, он инстинктивно держит ладони открытыми, разворачивает их в сторону собеседника или протягивает к нему, то есть демонстрирует честность и незащищенность.

И, наоборот, человек, который желает ввести собеседников в заблуждение, бессознательно закрывает ладони, сжимает руки, теребит их, прячет под стол, в карманы или за спину.

Доброжелательность – стремление человека быть открытым другим людям.

Доброжелательный – желающий добра, готовый содействовать благополучию других, благожелательный.

· Доброжелательность – это способность отдавать лучшую частичку себя другим.

· Доброжелательность – это постоянное позитивное отношение к окружающему миру.

· Доброжелательность – это талант искреннего, душевного общения с людьми вне зависимости от их взглядов и убеждений.

· Доброжелательность – это свойство сильного и благородного человека.

· Библия. «Лучше кусок сухого хлеба и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором» — так говорится о доброжелательности.

· Семейное воспитание. Родители и дети тепло и уважительно обращающиеся друг с другом – проявляют доброжелательность.

· Межличностное общение. Человек, всегда готовый помочь ближним, внимательный ко всем окружающим людям, не спешащий критиковать их поступки – проявляет доброжелательность.

· Государственная политика. Готовность к поиску компромиссов с учетом интересов других государств; материальная помощь «странам третьего мира» – проявление доброжелательности на международном уровне.

· Национальные традиции. В Японии доброжелательность – не просто добродетель, но часть национального этикета; то же справедливо и для некоторых других восточных стран. На Кавказе радушие, гостеприимство и доброжелательность – черты национального характера населяющих его народностей.

· Общение. Общайся! Общаясь с людьми разного возраста, разных убеждений и интересов, разных профессий и стараясь с каждым найти общий язык, ты воспитываешь в себе доброжелательность.

· Семейное воспитание. Родители, проявляющие доброжелательность, с радостью встречающие гостей, всегда готовые помочь тем, кто оказался в сложной ситуации, воспитывают доброжелательность и в своих детях.

· Чтение. Бесценным источником душевных богатств является литература. Читая классическую литературу, книги по философии и психологии, человек воспитывает в себе уважение к людям, и, как следствие, доброжелательность.

Под доброжелательностью часто скрывается другая черта (многие люди путают их) | Lifestyle

Горький опыт заставил меня осознать то, что я совершенно не умею разбираться в людях и их качествах. Иначе как объяснить то, что я все время принимала отрицательную черту характера своей подруги за доброжелательность?

Как доброжелательность оказалась коварством

Недавно я поняла, что женщина, которую на протяжении долгих 10 лет я считала своей подругой, на самом деле, была очень коварной со мной, а я принимала все проявления этого качества за доброжелательность.

Я не понимала, что критика, которую она постоянно высказывала в мою сторону, это — просто попытки принизить мою ценность в собственных глазах, которые были прикрыты желанием сделать меня лучше. Она часто прикрывалась маской «бедной овечки», хотя, как выяснилось, под шкурой находился самый настоящий волк.

Ситуация прояснилась в тот момент, когда моя «подруга», будучи коллегой, ловко подставила меня перед начальством и заняла то место, которое должно было стать моим — именно меня готовили для должности руководителя отдела продаж. Коллега прекрасно знала об этом, ловко вытаскивая из меня всю информацию: я делилась с ней знаниями, которые получала ради новой должности и рассказывала, почему я боюсь ее занимать (есть несколько слабых мест).

На первый взгляд она поддерживала меня, вникая во все, что я говорю ей. Однако когда настал подходящий момент, она выставила меня в неприглядном свете перед руководством и коллегами, а сама зарекомендовала себя как хорошего специалиста (естественно, продемонстрировав те знания, которыми когда-то с ней поделилась я). Теперь я сижу на старом месте с прежней зарплатой, а она — мой непосредственный начальник.

Я поняла свою ошибку

На самом деле, доброжелательность от коварства отличить очень легко. Коварный человек всегда находится в так называемой маске, которую периодически снимает, но люди, доверяя образу, сформированному в подсознании, попросту не придают этому значения — в этом состоит главная ошибка.

Доброжелательность — это, прежде всего, забота и любовь. По-настоящему доброжелательный человек никогда не станет критиковать — он будет хвалить, восхищаться и поддерживать другого во всем, а не обвинять во всех земных проблемах, прикрываясь под маской добродетеля.

Я сейчас не хочу сказать, что доброжелательный человек никогда не критикует. Скорее, наоборот, из добрых побуждений он укажет на ваши ошибки, но осуждать он будет поступки человека, а не его самого, как личность.

Как проявляется коварство

Как я уже отметила, коварные люди очень ловко прячут свое самое негативное качество именно под видом доброжелательности, но заметить его легко, если не поддаваться иллюзиям, которые он специально создает ради вас.

Нередко коварство «доброжелательного» человека проявляется в мелких пакостях, которые больше напоминают невинные детские проказы. Такие люди очень любят создавать для других людей «случайные» ситуации, в которых те будут вести себя непредсказуемо (разумеется, из-за неподготовленности к ней). Нередко они произносят в сторону других людей каверзные шутки, с помощью которых выставляют их в неприглядном свете. В случае недовольства такое поведение объясняется фразами: «прости, я не подумал (а)», «нужно учиться не обижаться на пустяки — что ты как девочка», «это все для твоей закалки».

Результатом всех этих проделок является то, что окружающие перестают воспринимать «жертву» каверзного манипулятора серьезно, а порой и вовсе посмеиваются над ним.

Как не стать жертвой коварства другого человека

Из личного опыта я поняла одно: нужно держаться как можно дальше от любого человека, у которого есть хотя бы одна причина завидовать вам. Коварство, прикрытое доброжелательностью — это следствие зависти.

Настораживать должны такие человеческие качества, как бестактность, ехидство, вредность. Не стоит доверять и людям, привыкшим относиться ко всему с природной осторожностью и видимой разумностью — учтите, что они наделены особой расчетливостью, которая в любой момент может обернуться против вас.

Пять причин, по которым доброта заставляет вас чувствовать себя хорошо — согласно науке

Опубликовано: 26 февраля 2018 г., 18:03 CET

Джо Катлер, Робин Банерджи, Университет Сассекса

Авторы

1. Джо Катлер

   кандидат психологических наук, Университет Сассекса

2. Робин Банерджи

   Профессор психологии развития, Университет Сассекса

Заявление о раскрытии информации

Джо Катлер в прошлом получала исследовательский грант от Kindness UK, некоммерческой организации, которая поощряет добрые дела, поэтому эта статья может принести пользу! Джо также является членом нескольких благотворительных и политических некоммерческих организаций, ни одна из которых не получит прямой выгоды от этой статьи.

Робин Банерджи не работает, не консультирует, не владеет акциями и не получает финансирование от какой-либо компании или организации, которые могли бы извлечь выгоду из этой статьи, и не раскрыла никаких соответствующих связей, помимо своей академической должности.

Партнеры

University of Sussex предоставляет финансирование в качестве члена The Conversation UK.

Посмотреть всех партнеров

Щедрость стимулирует механизмы вознаграждения в мозгу. Андрей_Попов/Shutterstock

Каждый может оценить добрые дела. Но когда дело доходит до объяснения, почему мы их делаем, люди часто занимают одну из двух крайних позиций. Некоторые думают, что доброта — это что-то совершенно бескорыстное, что мы делаем из любви и заботы, в то время как другие считают, что это просто инструмент, который мы ловко используем, чтобы стать более популярными и пожинать плоды.

Но исследования показывают, что доброта к другим может сделать нас по-настоящему счастливыми разными способами. Мы знаем, что решение быть щедрым или сотрудничать с другими активирует область мозга, называемую полосатым телом. Интересно, что эта область реагирует на вещи, которые мы находим полезными, такие как вкусная еда и даже наркотики, вызывающие привыкание. Эмоция хорошего самочувствия от помощи была названа «теплым свечением», и активность, которую мы наблюдаем в полосатом теле, вероятно, является биологической основой этого чувства.

Конечно, вам не нужно сканировать мозг, чтобы увидеть, что доброта имеет такую ​​пользу. Исследования в области психологии показывают связь между добротой и благополучием на протяжении всей жизни, начиная с самого раннего возраста. На самом деле, даже простое размышление о том, что вы были добры в прошлом, может быть достаточно, чтобы улучшить настроение подростка. Исследования также показали, что трата лишних денег на других людей может быть более действенной для увеличения счастья, чем трата их на себя.

Но почему и как доброта делает нас такими счастливыми? Здесь задействовано множество различных механизмов, и то, насколько сильно они заставляют нас чувствовать себя хорошо, может зависеть от нашей личности.

1. Заразительная улыбка

Быть добрым может заставить кого-то улыбнуться, и если вы сами видите эту улыбку, она может быть цепляющей. Ключевая теория о том, как мы понимаем других людей в неврологии, предполагает, что наблюдение за тем, как кто-то другой проявляет эмоцию, автоматически активирует те же области мозга, как если бы мы сами испытали эту эмоцию.

Подождите, почему мы снова смеемся? Джейкоб Лунд/Shutterstock

Возможно, вы были в ситуации, когда вы смеетесь только потому, что кто-то другой — почему бы не начать эту цепочку добрых чувств приятным сюрпризом для кого-то?

2. Исправление ошибок

Тот же механизм заставляет нас сочувствовать другим, когда они чувствуют себя плохо, что может вызвать у нас уныние. Это особенно верно для близких друзей и членов семьи, поскольку наши представления о них в мозгу физически перекрываются с нашими представлениями о самих себе. Совершение доброго поступка, направленного на то, чтобы помочь тому, кому грустно, почувствовать себя лучше, может также заставить нас чувствовать себя хорошо — отчасти потому, что мы чувствуем то же облегчение, что и они, а отчасти потому, что мы исправляем что-то правильно. Хотя этот эффект особенно силен для людей, с которыми мы близки, он может относиться даже к гуманитарным проблемам, таким как бедность или изменение климата. Участие в благотворительных организациях, занимающихся этими проблемами, дает возможность оказать положительное влияние, что, в свою очередь, улучшает настроение.

3. Установление связей

Доброта открывает множество различных возможностей для установления или развития социальных связей с кем-либо. Добрые поступки, такие как покупка продуманного подарка или даже просто чашки кофе, укрепляют дружбу, а это само по себе связано с улучшением настроения.

Связаны навсегда? Лео Идальго/Flickr, CC BY-SA

Точно так же благотворительные организации предлагают возможность связаться с кем-то на другом конце мира, сделав пожертвование для улучшения их жизни. Волонтерство также открывает новые круги людей, с которыми можно связаться, как с другими волонтерами, так и с теми, кому вы помогаете.

4. Добрая личность

Большинство людей хотели бы считать себя добрым человеком, поэтому добрые дела помогают нам продемонстрировать эту положительную личность и заставляют нас гордиться собой. В одном недавнем исследовании даже дети первого года обучения в средней школе поняли, как доброта может заставить вас чувствовать себя «лучше как личность… более полноценным», что приводит к ощущению счастья. Этот эффект еще сильнее, когда добрый поступок связан с другими аспектами нашей личности, возможно, создавая более целенаправленное чувство. Например, любитель животных может спасти птицу, любитель искусства может сделать пожертвование в галерею, а учитель на пенсии может стать волонтером в группе продленного дня. Исследования показывают, что чем больше человек идентифицирует себя с организацией, в которой работает волонтером, тем больше он удовлетворен.

5. Доброта возвращается около

Работа над психологией доброты показывает, что одним из возможных мотивов является взаимность, возврат услуги. Это может происходить прямо или косвенно. Кто-то может вспомнить, что вы помогли ему в прошлый раз, и, следовательно, с большей вероятностью поможет вам в будущем. Также может быть так, что один добрый человек делает других в группе еще более добрыми, что поднимает всем настроение. Представьте, что вы печете торты для офиса, и это становится популярным, так что кто-то делает это каждый месяц. Это намного больше дней, когда вы получаете торты, чем раздаете их.

На этом история не заканчивается. Быть добрым может улучшить ваше настроение, но исследования также показали, что хорошее настроение может сделать вас более добрым. Это делает это прекрасными двусторонними отношениями, которые просто продолжают давать.

• Психология
• неврология
• Альтруизм
• Доброта
• Щедрость

Важность доброты | Psychology Today

Источник: Фото Джонаса Винсента на Unsplash

Доброта определяется как дружелюбие, щедрость и внимательность. Любовь, нежность, теплота, забота и забота — слова, которые ассоциируются с добротой. Хотя доброта означает, что кто-то наивен или слаб, это не так. Чтобы быть добрым, часто требуется мужество и сила. Доброта — это навык межличностного общения.

Вы слышали о выживании сильнейших и Дарвине. Выживание наиболее приспособленных обычно связано с эгоизмом, а это означает, что выживать (основной инстинкт) означает заботиться о себе. Но Дарвин, изучавший эволюцию человека, на самом деле не считал человечество биологически конкурентоспособным и корыстным. Дарвин считал, что мы очень социальный и заботливый вид. Он утверждал, что сочувствие и забота о других являются инстинктивными (DiSalvo, Scientific American, 2017)

Текущие исследования подтверждают эту идею. Наука в настоящее время показала, что предоставление ресурсов другим, а не все больше и больше для себя, приводит к устойчивому благополучию. Исследователи обнаружили, что доброта является наиболее важным предиктором удовлетворенности и стабильности в браке. Многие колледжи, в том числе Гарвард, в настоящее время подчеркивают доброжелательность при подаче заявлений о приеме.

Есть разные способы проявлять доброту. Один из способов быть добрым — открыть глаза и проявлять активность, когда вы видите нуждающихся людей. Вы замечаете, когда людям нужна рука помощи? Чувство общности создается, когда люди добры к тем, кто нуждается в помощи.

Открыть глаза — значит заметить, когда другие страдают. Доброе слово, улыбка, открытие двери или помощь в переноске тяжелого груза — все это может быть проявлением доброты. Отмечать кого-то, кого вы любите, делать искренние комплименты, отправлять кому-то электронное письмо с благодарностью, рассказывать кому-то, насколько он/она особенный для вас, помогать пожилому соседу с работой во дворе или едой, фотографировать кого-то и отправлять этому человеку, делиться домашними делами. еда, отказ от сплетен и пожертвование старой одежды и вещей, которые вам не нужны, — все это идеи о том, как практиковать доброту.