Просветление. Как достичь/добиться просветления. Ловушки и признаки просветления
Содержание
- Просветление сознания: что это значит
- Существует ли просветление объективно?
- Йога и просветление: духовное просветление человека
- Как достичь просветления
- Как добиться просветления
- Ловушки просветления
- Признаки просветления: псевдопросветление
- Эмоции — вот в чём загадка просветления
- Состояние просветления
- Средства на пути к просветлению
- Что дает просветление?
Практическая статья покажет, существует ли просветление как объективная реальность, как духовное просветление связано с практиками медитации и осознанного дыхания и есть ли другой путь для достижения просветления, кроме духовных практик.
Что значит «просветление сознания»? Вопрос не из лёгких. Многие умы бились над тем, чтобы выразить словами то, чего нельзя выразить, т. к. не придумано для этого пока слов. Единственное слово, которое люди привыкли связывать с состоянием пребывания в высшей реальности в духовном понимании, — это просветление.
Просветление как состояние самадхи или, ещё выше, как Просветление Будды, где мы окончательно избавлены от всех страданий и страстей; процесс абсолютного очищения и перевоплощения, где эго более не имеет власти, а жизненные ситуации не провоцируют эмоциональных реакций, — тогда это можно назвать настоящим просветлением.
Его многие жаждут, ещё больше его ищут, но лишь немногие проходят долгий путь и наконец начинают жить в состоянии просветления сознания.
В Алмазной сутре сказано: «Никогда не было Будды, который бы вступил в этот мир. И никогда не будет его, который вступит в этот мир». Он говорит: «Сорок лет я учил и ни разу ничего не сказал». Такое изречение предполагает вообще отрицание существования феномена просветления. Нет Будды, весь мир иллюзия, нет вас и вашего эго. Кто или что будет просветляться? С точки зрения некоторых философских учений эта концепция вполне оправдана, т. к. в мире нет ничего, кроме пустоты, а следовательно и наше с вами существование не может серьёзно восприниматься.
Мы оставим философские вопросы для философии и рассмотрим практический аспект феномена просветления.
Йога и просветление напрямую связаны друг с другом. Занимаясь йогой, вы открываете путь к состояниям озарения и просветления. Выполняя дыхательные и медитативные практики, вы занимаетесь в первую очередь и со своей энергетикой, повышаете духовное состояние и уровень развития.
В учении йоги просветлению отведена особая роль — это завершающая ступень аштанга-йоги, 8-ступенчатой системы. Достижение просветления — самадхи — краеугольный камень йоги. Все ступени йоги ведут к одному — к самадхи. Занимаетесь ли вы асанами или пранаямой, практикуете ли вы направленное внимание или медитации, вы всегда занимаетесь по сути одним — подходите к озарению, причём просветление, его краткий миг может случиться еще на самых подступах. Вы можете быть не таким опытным, как другие практики; тут вся тонкость процесса заключена в выполнении техник, в отключении ума от поглощённости будничными вопросами.
Когда мы говорим о самадхи как о просветлении, избавлении от страстей, было бы ошибочным утверждать, что это окончательная стадия на пути к просветлению. Это, скорей, техническая форма обретения просветления; настоящее высшее просветление — это выход в состояние Аннутара Самьяк Самбодхи, просветление Будды. Это состояние бодхисаттвы, святого, помогающего людям. Он познал истины, полностью свободен от власти страстей, он более не связан логикой, всё постигается и всё познано не посредством интеллекта, а напрямую как получение откровения.
Единственное, чего бодхисаттва не делает, это не переходит в нирвану. Его решение — помогать людям на этой земле, поэтому он продолжает пребывать здесь в состоянии высшего Самьяк Самбодхи, свободный от эгоизма, страстей и желаний.
Если мы посмотрим на процесс просветления с более практической точки зрения, то мы поймём, что бытовые заботы отнимают много психической энергии, а для достижения просветления нам нужна свободная энергия, поэтому так важно хотя бы на время перестать думать и строить планы.
Нужно отрешиться от мирских забот, задуматься над вневременным, над тем, что останется навсегда, — оно вечно. Это то же самое, что посвятить свои размышления тому, что такое Брахман, как он выражает себя в мире и что мы все и есть Брахман.
Мы достигаем просветления не просто через выполнение практик концентрации внимания или осознавания себя. Просветление — это ежедневный процесс, когда вы узнаёте новое, меняете ваш взгляд на вещи и мироустройство. Проанализировав ситуацию, придя к новому выводу, вы начинаете по-другому воспринимать действительность.
Вы не просто достигаете просветления (можно ли его «достичь»?), мы не в спорте достижений; вы приходите к просветлению, находите себя в нём. Именно такая постановка вопроса: найти себя, познать свою сущность, настоящую сущность, духовную. Для чего вы здесь, кто вы, есть ли у вас миссия, нужна ли она вам? Вы духовное существо, так зачем вам брать на себя заботы по осуществлению миссий.
Если же вашему сознанию этого хочется, то почему бы и нет. Значит, в этом и есть суть вашей жизни, вашего просветления, вы придёте к нему через свою миссию.
Для другого это будет просто самопознание через самосовершенствование. Человек так устроен, чтобы учиться, но не обязательно осваивать новые искусства или навыки, можно посвятить себя познанию себя и своего духа. Это поистине и будет вашим просветлением.
Можно искать и добиваться просветления и другими путями, более опосредованно. Изменяя образ жизни, отказавшись от прежних взглядов, вкусов и привычек, вы подходите всё ближе к состоянию озарения. Вы как скульптор, который отсекает ненужное, безжалостно расстаётся с кусками камня, чтобы создать образ, который уже предстал перед его внутренним взором.
Уберите то, что стало для вас балластом, найдите новые интересы в жизни, займитесь созданием вашей новой реальности. Если вы поменяли что-то в одной из сфер вашей жизни и это привело к радикальным изменениям, — вот оно, постепенное просветление.
Однажды подняв занавес, вы поймёте, что у жизни есть не только физический аспект, но и духовный, и энергетический. Вы начнёте разгадывать загадку за загадкой; многое, что раньше было непонятно для вас или трактовалось с позиции сугубо плотной реальности, приобретёт новую окраску. Вы стали по-новому видеть.
Просветление: синонимы слова
Под понятием «просветление» мы также понимаем озарение, прозрение, новое восприятие жизни, выход сознания на новый уровень. Вы выросли в духовном плане, стали мудрее, переосмыслили свои позиции — это то, с чем связано понятие просветления и озарения. Вы начинаете видеть сквозь вуаль, так называемую майю. Наконец-то проблески другой реальности, других миров становятся видны духовному зрению.
Cимвол просветления
У просветления есть не только духовный аспект, но и его символическая репрезентация в физическом мире. Символом просветления на Востоке с давних времён стал цветок лотоса. Корни его в земле под водой, а прямой стебель и роскошный цветок возвышаются над поверхностью водной глади. Если вы видели, как растет рис на полях, то из такой же среды вырастает и лотос, — это тропическая красота.
Лепестки его цветка многочисленны; не зря говорят, что его соцветие состоит из 1000 лепестков, и наша верхняя «коронная» чакра ассоциируется с соцветием лотоса. Он чист, нежен, возвышен в буквальном смысле слова. Бутоны этого цветка можно увидеть во всех буддистских храмах, их дают в качестве подношения буддистским монахам. Цветок — символ прозрения, чистоты помыслов и высоких идей. Он воплощение духовности.
Ловушки просветления: в них могут попасть как новички, так и опытные практикующие медитацию буддизма или йогические практики.
Даже если вы не занимаетесь ни одной из древних практик, всё-таки даже у обычного человека, занятого самосовершенствованием, внутренним поиском или познанием тайн нашей планеты и всего существующего на ней, есть риск попасться в ловушку сознания, более известную как ловушка просветления.
Это такие состояния, когда вам кажется, что вы уже оторвались от этой бренной действительности, вас и вправду больше не волнуют интересы, которыми живёт большинство, телевизор много лет как выкинут на свалку, интернет — единственная связь с миром, да и то вы используете его не с целью просмотра новостей, т. к. они больше вас не интересуют, а скорей как средство для связи с единомышленниками или нахождения новой информации, адекватной вашему духовному развитию.
Небольшой список признаков ищущего человека, близкого к просветлению:
- понимание действительности и сути вещей;
- выход из толпы;
- взгляд со стороны;
- тяга к более глубокому самопознанию и процесс самопознания;
- изучение духовной, религиозной и мистической литературы;
- осознанность поступков и мыслей.
Хоть и трудно это порой признать, но, когда мы стали умней и даже просветлённей во многих вопросах бытия, наши эмоции по-прежнему сильны. Это, пожалуй, тот оплот, который трудней всего преодолеть, — эмоции, связанные с нашим отношением к самим себе.
Как не заметить, что мы действительно поднялись над толпой, что мы умнее и добрее, что мы лучше понимаем других, что у нас развита эмпатия и высокий уровень эмоционального интеллекта. Мы, быть может, даже не выглядим гордецами и хорошо представляем то, что тщеславие и гордость — самые трудные эмоциональные состояния в плане избавления от них.
Мы их загнали в подполье и сознаём, как мы скромны и просты по отношению к другим, но само это осознание выступает хорошим индикатором того, что разъедающие эмоции эгоистического плана до сих пор с нами, живут в нас. Они лишь сменили своё амплуа и теперь выступают в роли кротких, будто бы говоря нам: «Посмотри, каким смиренным и простым ты стал, таких на земле мало».
Так, само осознание того, какие мы новые, усовершенствованные, с улучшенной гаммой интересов и многое другое, — это всего лишь обратная сторона медали. Вы ведь знаете, что у каждой эмоции есть вторая сторона; быть может, она выглядит приятней, но поверни её — и откроется всё та же нелицеприятная картина: за смирением — нахальство, за скромностью — гордость, за отрешённостью — вовлечённость в суету дел.
Это не просто сравнения, это правило дуальности. Мы лишь перевернули монетку, а монетка всё та же. Что делать, чтобы поистине избавиться даже от скрытых замаскированных эмоций? Нужно в первую очередь понять, что пока есть контроль, пусть и минимальный, то это эго проделывает свою работу. Уберите эго — и не останется никаких эмоций, которые нужно было бы контролировать. Без явного присутствия эго исчезает даже само понятие эмоции. То, что выходит на замену, — это чувство благости, непоколебимого спокойствия, ведь мы не можем сказать, что у просветлённых нет эмоций, хотя в реальности их и нет так, как мы их понимаем.
Отличие эмоций просветлённого человека от обычного
Такого рода спокойствие и есть основа «эмоциональности» просветлённого человека. Его ничто не может возмутить, вывести из равновесия, потому что с эго покончено. Только эго реагирует на внешние стимулы, поэтому мы и получаем эмоцию на выходе. Те эмоции, которые нам нравятся, мы считаем положительными и не хотим от них избавляться, а отрицательные — конечно, мы хотим побыстрей прийти в себя, заместить их, выбросить.
Мы опять забыли, что и положительные, и отрицательные эмоции — это часть одного целого: ответной реакции на раздражители. Не будет реакции «Я» на внешнее — исчезнут и все эмоции, в том числе и положительные! Да, и нам нужно это признать.
Мы должны перестать охотиться за положительным эмоциональным состоянием, это такой природный наркотик: съел вкусное — положительная эмоция, съел горькое, противное — отрицательная эмоция. Здесь работает механизм — и точка.
Для того чтобы стать свободным от эмоций, если вы этого по-настоящему хотите, нужно оставить все эмоциональные привязки — тогда эго ослабеет, оно растворится, а то, что останется, и будет состояние покоя и блаженства.
Трудно выразить словами то, что произойдёт, т. к. в нашем словаре нет подходящих для этого слов: ведь большинство из них, описывающих психологическое состояние человека, связаны с эмоцией. В случае, когда мы ушли от эмоции, только такие слова, как «покой» и «отрешённость» хотя бы приблизительно могут описать такое состояние, в котором нет «Я». Его трудно уловить, но когда вы впервые проживёте это состояние, — нельзя сказать «почувствуете», его нужно только прожить — то вы поймёте, о чём идёт речь.
Причём интересно заметить, что это чистое безэмоциональное состояние доступно и без выполнения специальных практик медитации или дыхательных упражнений. Техники и методы могут помочь вам достигнуть покоя, ускорить процесс, но это не единственный путь.
Вполне возможно, не занимаясь постоянно какими-то определёнными практиками, обрести внутреннее спокойствие — духовное.
Однако следует помнить, что такие факторы, как правильное питание — растительная пища, — определённые физические нагрузки, взгляд на мир под новым углом, меньшая сосредоточенность на своём «Я» и его потребностях — отличные составляющие того, чтобы достичь озарённого состояния разума, даже не выходя из социума.
Хорошо действует в этом направлении пребывание в одиночестве, чтение мудрых книг, написанных хотя бы век назад, а лучше и раньше. Тогда авторов гораздо меньше заботили вопросы вознаграждения, а то и вовсе не волновали. Они творили, потому что хотели что-то донести до читателя, по-настоящему передать знания. Они создавали работы от переизбытка опыта, желания открыть миру новое, это было их самовыражение, и поэтому, когда читаешь такие книги, то поневоле вовлекаешься в процесс, становишься частью него, и это определённо сказывается и на психологическом состоянии.
Книги, музыка, правильные фильмы, даже художественные, могут послужить отличным средством по изменению вашего психологического состояния, переключению духовного модуса на более высокий уровень.
Возможно, поначалу это трудно себе вообразить, но произведения искусства и источники мудрости, в качестве которых выступают книги, путешествия в различные уголки земного шара, приобщение к миру искусства, могут служить рычагом для изменения вашего духовного состояния.
Здесь важно помнить одно: не делать из этого самоцель. Самоцель — это работа эго. Оно из всего сделает цель и соревнование. Нам важен процесс, поэтому живите так, как если бы вас не волновали вопросы самопознания и просветления, и тогда это придёт само собой.
Опять вопрос с позиции «Я». После всего вышенаписанного вы и сами поняли, что постановка такого вопроса не то что некорректна — она исходит из эгоистических представлений: «А что же Я буду с этого иметь? К чему я приду? Когда я обрету просветление, что дальше?»
Нашему «Я» всегда мало.
Вот оно жаждет просветления, и если ему покажется, что мы достаточно просветлились, то нужно опять бежать к новой цели и достижениям. Быстрее, выше, озарённей — это кредо всемогущего эго на ежечасных олимпиадах разума.
После просветления есть ли жизнь?
Так как узнать, просветлились вы или нет и что нас ждёт после просветления? Когда вы достигнете просветления, эти вопросы не будут вас интересовать. Их просто не станет. Вы будете жить в состоянии внутреннего покоя. Вы перестанете взвешивать на внутренних весах, устраивает ли вас такая жизнь, что вы ведёте, какая она по сравнению с прошлым. Для вас настанет новая жизнь, где нет сравнений ни с прошлым, ни с предполагаемым будущим.
В этот момент, о котором говорят многие мистики и учителя, вы найдёте для себя всё. Это не означает, что не нужно строить планов на отпуск или поездку в путешествие. Нужно, так как это реальные постепенные движения, которые необходимо совершить в физической реальности.
Но во время совершения действий вы будете находиться в согласии с собой: с конфликтом частей покончено. То, что вы делаете в моменте, чему посвящаете свое время в жизни, и будут для вас единственной и лучшей деятельностью, которую вы только могли вообразить для себя.
Вы найдёте гармонию в себе, а она отразится и на окружающем вас мире. Вы перестанете задаваться вопросом, живу ли я для других или для себя. Вы будете жить и для себя, и для других, потому что даже понятие «другие» для вас сольётся с собой. Вы по-прежнему будете понимать, что есть Маша, Вася и Коля, но вы не будете мыслить о них как об отдельных и независимых от вас существах. Многое приобретёт для вас новый смысл, вы поймёте, что ваше действие имеет энергетический отклик в мире, не существует одного без другого; вы поймёте, что духовные и энергетические связи правят миром.
Далай-лама рассказал, как достичь просветления
https://ria.ru/20210329/prosvetlenie-1603325253.html
Далай-лама рассказал, как достичь просветления
Далай-лама рассказал, как достичь просветления — РИА Новости, 29.
03.2021
Далай-лама рассказал, как достичь просветления
Далай-лама ответил российским студентам, что такое просветление, как его достичь и сможет ли человечество выжить, если все станут просветленными. РИА Новости, 29.03.2021
2021-03-29T16:34
2021-03-29T16:34
2021-03-29T16:50
религия
буддизм
далай-лама xiv (тэнзин гьяцо)
религия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155632/61/1556326158_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_95fa6b32e390cb4c5a85bf7f9f2f03d7.jpg
МОСКВА, 29 мар – РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама ответил российским студентам, что такое просветление, как его достичь и сможет ли человечество выжить, если все станут просветленными.Первая онлайн-встреча всемирно известного духовного лидера буддизма с воспитанниками пяти государственных университетов России прошла в понедельник при участии руководителя Института общей генетики имени Н.
И. Вавилова РАН академика Николая Янковского и других видных российских ученых. Она была посвящена теме «Мир в эпоху перемен». Вопросы Далай-ламе задавали студенты МГУ, СПбГУ, Калмыцкого, Бурятского и Тувинского госуниверситетов. Трансляцию провел на своем сайте фонд «Сохраним Тибет».Он отметил, что буддисты не верят в Творца, заботящегося обо всех творениях, и потому вся ответственность за жизнь человечества лежит на самих людях.»Буддизм говорит, что нет Бога-Творца, что вы сами себе хозяева, на протяжении многих жизней вы рождаетесь в разных телах, в разных галактиках. Можно менять жизни, галактики, но поток сознания будет тот же», — добавил духовный лидер.Организаторами первой онлайн-встречи Далай-ламы с российскими студентами выступили фонд «Сохраним Тибет» и Центр тибетской культуры и информации (Москва).
https://ria.ru/20210329/samopozhertvovanie-1603249339.html
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155632/61/1556326158_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_92eb8bbbbacc862f1aa91174e1914716.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
буддизм, далай-лама xiv (тэнзин гьяцо), религия
Религия, Буддизм, Далай-лама XIV (Тэнзин Гьяцо), Религия
МОСКВА, 29 мар – РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама ответил российским студентам, что такое просветление, как его достичь и сможет ли человечество выжить, если все станут просветленными.
Первая онлайн-встреча всемирно известного духовного лидера буддизма с воспитанниками пяти государственных университетов России прошла в понедельник при участии руководителя Института общей генетики имени Н.И. Вавилова РАН академика Николая Янковского и других видных российских ученых. Она была посвящена теме «Мир в эпоху перемен». Вопросы Далай-ламе задавали студенты МГУ, СПбГУ, Калмыцкого, Бурятского и Тувинского госуниверситетов. Трансляцию провел на своем сайте фонд «Сохраним Тибет».
«Базовая природа ума – это ясный свет.
Однако людям также присущи омрачающие, негативные эмоции, основанные на неведении. Неведение не является природой нашего ума, поэтому если мы будем тренировать свой ум, опираясь на слова Будды, развивать в себе мудрость и сострадание, то сможем устранить неведение и отрицательные эмоции или ослабить их. В результате проявится природа нашего ума – ясный свет. Можно сказать, что просветление в буддизме означает мудрость», — заявил Далай-лама.
Он отметил, что буддисты не верят в Творца, заботящегося обо всех творениях, и потому вся ответственность за жизнь человечества лежит на самих людях.
«Буддизм говорит, что нет Бога-Творца, что вы сами себе хозяева, на протяжении многих жизней вы рождаетесь в разных телах, в разных галактиках. Можно менять жизни, галактики, но поток сознания будет тот же», — добавил духовный лидер.
Организаторами первой онлайн-встречи Далай-ламы с российскими студентами выступили фонд «Сохраним Тибет» и Центр тибетской культуры и информации (Москва).
29 марта 2021, 09:46Религия
Далай-лама рассказал российским студентам о смысле самопожертвования
Что такое Просветление? | Как достичь просветления
Значение просветления
Одна из проблем при объяснении просветления заключается в том, что нам приходится использовать слова. Слова — это только символы, и они не дают реального понимания. Буквы слова — это просто код, который разум переводит в значение.
Слова имеют значение только в том случае, если у вас уже есть эмпирическое знание того, что означают слова.
- Если бы вы были слепы, смогли бы вы понять цвет только по словам?
- Можете ли вы описать кому-нибудь музыку, используя только слова?
- Можете ли вы описать эмоцию любви, используя только словесные символы?
Слова эффективны при передаче опыта, только если этот опыт уже известен. Вы знаете цвет, музыку и эмоции, потому что воспринимали их непосредственно. Просветление — это не тот опыт, на который у человека уже есть ссылка, поэтому словесное описание вряд ли будет достаточно осмысленным, чтобы передать понимание.
За годы школьного обучения нас учат верить, что если мы можем что-то точно описать словами, то мы это «знаем». Это очень ограниченный вид знания. Это как читать чей-то опыт серфинга и предполагать, что вы знаете, на что это похоже. Или прочитать руководство по летной эксплуатации самолета и предположить, что вы «знаете», как летать, потому что вы «знаете», что написано в книге.
Объяснение Просветления
Лучшее, что мы можем сделать, объясняя просветление повседневным языком, — это точно передать словами опыт. Возможно, у кого-то описание вдохновит воображение и вызовет желание испытать это на себе. Это похоже на хорошую летную историю, которая вдохновляет других тянуться к небу.
Если у вас когда-либо было прозрение, значит, вы немного проснулись. В этот момент осознания ваш ум перестал думать, и вы знали и чувствовали за пределами интеллектуальной логики. Вы восприняли что-то напрямую, не поддаваясь словесным описаниям. Это то знание, которое заставляет вас смотреть на мир или на себя совершенно по-новому.
Эти маленькие пробуждающие переживания — это моменты, когда наши прежние предположения или парадигмы убеждений рушатся. Мой школьный учитель естествознания сказал бы: «Включился свет». Просветление — это большая лампочка. Это прямое восприятие познания природы мира в одном великом непрерывном прозрении.
Божественная комедия
Когда у вас есть духовное пробуждение просветления, это похоже на самую смешную шутку, которую когда-либо разыгрывали. Создается впечатление, что вы находитесь на костюмированной вечеринке, и все играют роли персонажей, в которых они одеты. За исключением того, что их костюм — это личность, состоящая из всех их убеждений о том, кем они являются, должны быть, не должны быть, должны делать и не должны делать. Маска их личности — это большой набор соглашений о самих себе. Самая истеричная часть заключается в том, что за маской на самом деле скрывается существо с бесконечным сознанием, которое носит личность.
Бесконечное Сознание настолько могущественно, что их намерение играть роль личности на празднике жизни удерживает их в этой роли годами, а иногда даже всю жизнь.
Таким образом, они полностью погрузились в роль своей костюмированной личности. Они действуют как глупая притворная личность и игнорируют сознание и силу своего Божественного замысла.
Видеть что-то всезнающее и могущественное, притворяющееся человеческой личностью, — феноменальное проявление глупости. Один из особенно забавных аспектов заключается в том, насколько серьезно личность верит во все, когда другая часть ее сознания знает, что это просто выдумка.
Однажды я ходил к гипнотизеру. Во время одного из сеансов он взял группу людей и загипнотизировал их, заставив поверить, что они в первый день в детском саду. Я катался со стула, смеясь над взрослыми, которые действительно верили и вели себя как дети. На другом сеансе мужчина вел себя как цыпленок. Вы знаете, что эти люди — способные взрослые, просто временно верящие в то, чем они не являются. Смешно смотреть на живот болит. Разница с людьми в мире в том, что они загипнотизировали себя, поверив своим мыслям или чьему-то внушению.
Смешно видеть просветленными глазами
Мое объяснение словами, конечно, не так уж смешно, но прямое восприятие. Это потому, что ты не можешь объяснить, что смешно. То, что заставляет нас смеяться, нелогично. Это похоже на мультфильм «Дальняя сторона», который заставляет вас смеяться. Когда вы пытаетесь объяснить это словами, прямое восприятие теряется в символах. Юмор нельзя объяснить логикой слов. Символы слов начинают задействовать ум, и аналитическое мышление берет верх. Когда задействована аналитическая программа личности, наша возможность прямого восприятия теряется для ума.
Когда мы смеемся над чем-то смешным, наш внутренний диалог обычно отключается. Мы не анализируем и не рассуждаем логически своим мыслящим умом. Мы непосредственно воспринимаем и знаем, что что-то смешно. Возможно, мы не в состоянии объяснить, что смешно, но мы знаем это на собственном опыте. Наличие спокойного ума позволяет человеку воспринимать напрямую и является атрибутом просветленного состояния.
Если вы оцениваете духовных учителей, обратите внимание на их чувство юмора и то, как много они смеются. Мера их юмора, счастья и смеха может быть мерой того, насколько ясно они видят мир таким, какой он есть. Не нужно делать это единственным критерием, но рассмотрите его вместе со многими другими.
Просветленный разум спокоен
Что мешает нам увидеть красоту и юмор человечества, одетых в личностные маски, так это то, что мы интерпретируем через наш разум. Разум добавляет диалог описаний и интерпретаций того, что мы видим. Большинство исходит от голосов внутреннего судьи и жертвы. Затем мы гипнотизируем себя, веря в то, что думаем о том, что видим. Наше внимание фиксируется на этих описаниях, и мы воспринимаем наши описания вместо непосредственного восприятия мира. Подобно объяснению или интерпретации шутки, эти описания, как правило, не такие забавные.
Духовные традиции описывают эту парадигму как погруженную в иллюзии. Наши глаза закрыты, и мы спим во сне наших собственных интерпретаций.
Некоторые назовут эти интерпретации фильтрами, линзами, историями, проекциями или ложными убеждениями.
Вот пример
Рассмотрим женщину, страдающую анорексией. Она не видит свое тело таким, какое оно есть. Вместо этого она видит, как, по ее мнению, выглядит ее тело. Чтобы измерить этот искажающий диалог, вы можете обратить внимание на свое мнение об этой статье, своем теле или других людях. Часто этот диалог наиболее очевиден, когда мы тихонько сидим, чтобы посредничать, и обнаруживаем, что не можем его отключить.
Когда мы растворяем диалог в уме и начинаем жить в царстве тишины, мы открываем глаза, чтобы увидеть другой мир. Вместо того, чтобы видеть мир, состоящий из описаний и мнений, мы видим мир, организованный сознательным разумом, который превосходит слова. В коммуникативных целях я буду использовать символ «Божественное» для обозначения этой разумной силы Жизни. Это сила, которая заставляет растения и траву расти, планету вращаться, а солнце и звезды сиять. Это довольно невероятная сила. И чертовски умный.
Как стать просветленным
Если вы ищете просветление, вам нужно будет заниматься эмпирическими практиками. Это действия, которые успокоят ваш ум, чтобы вы могли воспринимать напрямую. Каждая духовная традиция по всему миру имеет свои собственные методы. Они успокаивают внутренний диалог, устраняя ложные убеждения, растворяя личную значимость, и учат вас сосредотачивать свое внимание на безмолвном мире. Медитация и молитва — это практики, которые вовлекают вас в непосредственный опыт.
Я направляю вас к практике, а не к чтению книг, потому что символы вряд ли приведут вас к опыту. Чем больше вы читаете, тем больше вы наполняете свою голову концепциями, описаниями, интерпретациями и ожиданиями, формирующими матрицу, ловушку восприятия. Чтение концептуальных идей делает наш аналитический ум более доминирующим, а не более молчаливым.
Есть замечательные книги, которые могут помочь вам с маленькими прозрениями, но не ждите, что они приведут вас к конечному пункту назначения прямого восприятия.
Используйте то, что вы читаете, чтобы дать вам некоторое руководство и новые перспективы, если хотите, но, что более важно, практикуйте что-то непосредственно.
Смирение — путь к свободе
Большая часть болтовни в уме рождается из убеждений, в которые мы вложили деньги. Некоторые из основных убеждений, которые необходимо устранить, связаны с нашей самооценкой. Самооценка связана с верой в то, что вы лично являетесь причиной или центром того, что происходит. Этот вид парадигмы убеждений существует в двух формах. Одна из парадигм заключается в том, что у нас есть решения мировых проблем. Другая парадигма состоит в том, что мы каким-то образом являемся причиной мировых проблем. С одной стороны, мы величайшие люди в мире, а с другой — худшие люди в мире. (Раньше я думал, что если бы каждый подходил к своей жизни так, как я, мир стал бы лучше. В то время я не замечал в этом собственной важности. Я просто думал, что был прав.) В любом случае наш ум фокусируется о нас в рассказе.
Ключом к нашей собственной важности является количество раз, когда мы используем слова «я» или «я» в предложении или мысли.
Вы можете обнаружить, что внутренний судья и жертва используют эти ссылки на нас, чтобы сравнивать нас с другими людьми. Когда вы растворяете убеждения, связанные с собственной важностью, вы растворяете многие истории в уме и проходите долгий путь к внутренней тишине. Без этих ложных убеждений, фильтрующих ваше восприятие, вам будет легче увидеть мир таким, какой он есть. Вы также будете более ясно видеть себя таким, какой вы есть на самом деле.
Результат снижения собственной важности — смирение
Результатом снижения собственной важности является смирение. Многие люди неверно истолковывают смирение как то, что они меньше других людей. Они воспринимают это как противоположность высокомерию. Смирение не означает, что вы считаете себя хуже других. Это означает осознавать, что вы не более важны, чем кто-либо другой, и в то же время осознавать, что нет никого более важного, чем вы.
Вы относитесь к себе с уважением, и вы относитесь с уважением ко всем остальным. Вы больше никоим образом не сравниваете себя с другими, потому что благодаря прямому восприятию знаете, что все равны.
Вы обнаружите, что высокосознательные люди, потерявшие свою важность, не прилагают особых усилий, чтобы их услышали или увидели. Смиренный человек скорее будет слушать, чем говорить. Они могут быть тихими и незаметными до такой степени, что не производят на вас особого впечатления. Таким образом, вы можете оказаться в присутствии мастера и даже не знать об этом.
Просветленный человек, как правило, не будет ставить свои планы выше ваших, даже если ваши планы приведут вас к иллюзиям и эмоциональным страданиям. Их уважение к вам как к равному, способному принимать собственные решения и иметь дело с вашими собственными последствиями, избавляет их от необходимости управлять вашей жизнью или беспокоиться о ней.
Стать просветленным Практикуйте выражение любви
Быть счастливым — это результат выражения любви.
По мере того, как вы растворяете в уме собственную важность и другие соглашения, мы тратим меньше времени на размышления и больше времени на переживания своих эмоций. Без суждений у нас нет оправданий, чтобы не выражать свою любовь. Мы не должны быть серьезными и важными все время. Вместо этого мы учимся быть детьми, чему учили великие мастера. Стремление к удовольствию и наслаждению является нашим естественным путем и приводит к выражению любви во всем, что мы делаем. Результатом выражения любви является то, что мы счастливы, как дети.
Все аспекты возвышения сознания приносят большее счастье. Это не линейно, так как у нас будут мгновенные взлеты и падения во время путешествия. В целом, счастье в вашей жизни — один из лучших барометров, который можно использовать, чтобы определить, движетесь ли вы к более высокому сознанию. Не измеряйте прогресс еженедельно или даже ежемесячно. Когда вы боретесь со своими внутренними демонами, дайте себе время, чтобы встать на ноги, прежде чем определить, идете ли вы вперед или назад в своем общем счастье.
Я лично предлагаю вернуться хотя бы на шесть месяцев назад, чтобы измерить реальный прогресс.
Мир недвойственности — это промежуточный шаг
Если вам посчастливилось совершить путешествие, чтобы растворить свою самооценку, успокоить свой разум и открыться для безусловной любви, вы сделали трудную часть. На этом уровне сознания вы больше не реагируете и не чувствуете себя жертвой. Вы можете прожить свою жизнь без страха и быть в мире внутри. Немногие доходят до того, что успокаивают внутренний диалог и выражают любовь. (Довольно мало — это относительный термин, означающий примерно 1 человека на миллион.) В этом состоянии человек проживает свою жизнь, полную сострадания, со всеми в мире как с равными.
Некоторые называют этот уровень сознания просветлением; однако, по моему опыту, можно пойти еще дальше.
Последний шаг — открыть свои духовные глаза и увидеть непосредственно Бесконечное сознание, живое во всем.
С этими открытыми глазами вы осознаете костюм личности, который носит Сознание.
С этого уровня осознания танец жизни становится той Божественной комедией, о которой я упоминал ранее. Переключить свое восприятие на это повышенное состояние осознания — непростая уловка. Как правило, сложно сделать что-то, чего вы раньше не делали. А так как это происходит в области разума за глазами, то нельзя просто моделировать чужие движения. Трудно подняться на уровень сознания, когда мы не знаем, где находится этот уровень. Именно для такого скачка в перспективе чрезвычайно полезен опытный учитель. Возможно, они смогут дать вам толчок, который откроет вам глаза на мир, который вы раньше не представляли.
После достижения маловероятно, что вы будете придерживаться этой просветленной точки зрения. В первый раз это может длиться всего несколько минут или пару часов. Но как только вы испытаете эту точку зрения, вы можете добавить ее в закладки, чтобы знать, куда развивать свое сознание в будущем, если хотите. Подобно открытию своего сердца или сознательному счастью, это часто происходит только на мгновение в начале.
По мере того, как вы сознательно практикуете, эти моменты становятся длиннее и с меньшим временем между ними, пока это не станет вашим нормальным состоянием бытия.
Если вы никогда не сделаете этот последний шаг, вы не будете разочарованы или почувствуете себя неудачником. Вы по-прежнему будете ходить с тихим умиротворенным умом, и любовь и счастье будут исходить из вас. С полностью сострадательным умом не бывает неудач, разочарований или ощущения, что ваше путешествие было напрасным. Пользы от спокойного ума и переживания любви, исходящей из вас, достаточно, чтобы удовлетворять вас каждый день в вашей жизни. Просветление или нет.
В начале было Слово, а сразу за ним было неверное толкование
Когда я описываю, что просветленный смеется над людьми, некоторые люди приходят в замешательство. Они могут интерпретировать, что смех исходит от смеха «над» кем-то. Этот тип интерпретации обычно исходит из маски личности жертвы или судьи. Смех есть, но не без любви и сострадания.
Чаще всего смех выражается только внутренне. Внешне это может выглядеть только как спокойная улыбка.
Может быть забавно слушать, как дети придумывают нелепые вещи. Вы любите детей, но знаете, что они недостаточно осознают, что делают. Они заставляют вас смеяться, пока вы обожаете их и их фантастические истории. Вы не верите их рассказам, но вы их любите.
Когда вы видите, как собака гонится за своей тенью, вы не меньше думаете о собаке. Вы любите собаку и смеетесь над ее выходками. Их выходки могут даже заставить вас полюбить собаку еще больше. Вы знаете, что собака не знает разницы между своей тенью и чем-то реальным, и поэтому вы не судите собаку и не думаете о ней меньше
Когда вы видите человека, гоняющегося в уме за историями и иллюзиями, это также может быть смешной. С осознанием ясно, что верить в иллюзии смехотворно смешно. Вы смеетесь над их выходками. В то же время их иллюзии относительно отношений и ложный образ себя могут вызывать у них эмоциональные страдания.
Аспект эмоционального страдания не смешно. Осведомленность не означает отсутствие сострадания и понимания их эмоциональной боли. Просветление позволяет нам быть сострадательными и в то же время осознавать, что прекращение страданий может быть просто изменением точки зрения.
Шаги к просветлению
Если вы желаете стать просветленным, я предлагаю вам разбить ваше путешествие на несколько более мелких шагов. Первая задача — практиковать любовь и стать счастливым. Просветленные люди счастливы и любят друг друга. Простой шаг к тому, чтобы быть любящим, — это принять, где вы находитесь на пути сознательной эволюции. Может показаться контрпродуктивным принимать себя таким, какой вы есть, когда вы стремитесь к осознанности. Но это обычно искаженная логика ума, не знающего пути к просветлению.
Просветленные люди принимают себя такими, какие они есть. Это начинается с того, что вы осознаете любые самокритичные мысли, а затем решаете, что они не соответствуют действительности.
Второй акт принятия — это принятие других людей и мира такими, какие они есть. Просветленные люди любят и принимают других такими, какие они есть. Это также начинается с осознания мыслей и мнений и принятия решения не верить им. Делайте то, что делают просветленные люди, и вы будете двигаться в их направлении. Я сказал, что это простые шаги, но я не сказал, что они дадутся легко.
Если вам трудно полностью принять себя и мир, вероятно, вы спотыкаетесь на проблемах собственной важности и соглашениях в уме. Скорее всего, они проявятся через внутреннего судью и жертву, которые составляют голос в вашей голове. Чтобы преодолеть эти препятствия на пути к счастью и любви, вам нужно будет определить и изменить эти истории личности.
Как только вы позаботитесь об этом деле, вы будете счастливы в своей жизни, и любовь будет легкой. После этого просветление становится просто вопросом расширения вашего сознания до точки зрения Бесконечности. Стать просветленным — это не способ измерить ваш духовный прогресс или успех.
Это просто то, что делает внутренний судья. Просветленный человек не измеряет успех, потому что не бывает неудач.
Спросите Дипака — Как достичь духовного просветления
Автор: Дипак Чопра
Фото: Крейг Скарбински/Photodisc/Thinkstock
Каждую неделю духовный учитель Дипак Чопра отвечает на вопросы пользователей Oprah.com с просветляющими советами, чтобы помочь им жить своей жизнью. лучшие жизни.
Q: Является ли целью человека поиск и достижение просветления? Каковы препятствия на пути к просветлению и как их преодолеть? Я проповедую позитивное мышление всем, кто меня окружает, но иногда я чувствую себя безнадежным и не могу выбраться из колеи. Пожалуйста помоги. Спасибо.
— Клодетт Ю., Фэйр-Оукс, Калифорния
Уважаемая Клодетт,
Вы задали два вопроса, но позвольте мне посмотреть, сможем ли мы их связать. Позитивное мышление очень хорошо, даже необходимо, чтобы иметь видение жизни.
Ваше видение — просветление, и ничто не может быть более позитивным. Однако, найдя свое видение, вам не нужно заставлять себя все время думать позитивно. Это искусственный способ приблизиться к уму. Я считаю, что если вы не напрягаете свой ум, он работает более естественно и с меньшим стрессом.
Итак, поставив перед собой цель достичь просветления, как ее достичь? Во-первых, давайте не будем думать о препятствиях. Просветление – это продукт личного роста. Когда в вашем саду растет роза, стремящаяся к тому дню, когда она даст великолепный цветок, она не думает: «Какие препятствия нужно преодолеть, прежде чем я смогу зацвести?» Он просто растет, принимая хорошее и плохое по мере их поступления, с уверенностью, что однажды цветок появится.
Однако лучше всего розы цветут на богатой почве, при большом количестве питания и нежном уходе. То же самое относится и к вам. На духовном пути нужны только две вещи: видение цели и желание расширить свое осознание. Каким бы ни было просветление — а многие традиции описывают его по-разному — каждый шаг к просветлению — это шаг самосознания.
По мере того, как вы становитесь более осознанными, не все, что раскрывается, является положительным. Жизнь — это смешанное благословение, и у каждого есть теневое «я».
Но каким бы трудным ни был какой-то аспект вашей жизни, он не может служить препятствием для духа. Ваше тело может столкнуться с препятствиями, и ваша психика тоже. Разберитесь с этим наилучшим способом, который вы можете найти; другими словами, вести нормальную жизнь при поддержке семьи, друзей и других людей, мыслящих духовно. Но дух связан с осознанием, и пока вы это знаете, всегда будет появляться возможность для расширенного сознания. Иногда оно появляется в медитации, иногда как новое озарение, иногда как проводники и учителя, которые появляются, чтобы помочь нам. Пусть ваше Высшее Я будет высшим проводником и твердо знайте, что весь путь проходит в сознании.
Любовь,
Дипак
Как размножаются души? Откуда берутся души?
Каждую неделю Дипак будет отвечать на вопросы таких же читателей, как и вы — задайте свой вопрос прямо сейчас!
Дипак Чопра является автором более 50 книг о здоровье, успехе, отношениях и духовности, в том числе его текущего бестселлера, Reinventing the Body, Resurrecting the Soul и The Ultimate Happiness Prescription , который доступны сейчас.
Вы можете слушать его шоу по субботам каждую неделю SiriusXM Каналы 102 и 155.
Подпишитесь на рассылку новостей о духе Подпишитесь на новостную рассылку oprah.com о духе Получайте больше таких историй на свой почтовый ящик Получайте новости о своих любимых шоу, последние новости из мира Опры и многое другое! Получите больше вдохновения, как это, доставлено на ваш почтовый ящик
Введите адрес электронной почты
Пожалуйста, примите условия и политику конфиденциальности Oprah.
