Гуляем круглый год: как одеть новорожденного на прогулку
Несмотря на то что ваш малыш только недавно появился на свет и вам кажется, что его нужно максимально оберегать от бактерий и микробов, прогулка на свежем воздухе ему не повредит. Наоборот, гуляние является полезным и необходимым мероприятием, так как поможет грудничку адаптироваться к условиям новой для него среды и укрепить иммунитет. Но в чем гулять с ребенком, чтобы он был одет по погоде и не заболел? Как одевать новорожденного при разных температурах, чтобы прогулка стала приятным времяпровождением для вас и крохи — волнующий вопрос, на который мы постараемся дать ответ в этой статье.
Идеальным вариантом для вашего крохи будут ежедневные прогулки длительностью полтора — два часа. Но, конечно, не стоит сразу подвергать новорожденного такому испытанию. Продолжительность первого гуляния с малышом не должна превышать пяти минут в холодную погоду и пятнадцати минут — в теплую. Поначалу можно даже просто выносить грудничка на балкон, предварительно одев по погоде.
Во время гуляния потрогайте шею ребенка — ее температура даст вам представление о том, что чувствует младенец. Если шея горячая и влажная — вы перестарались с одеванием, если прохладная — значит, новорожденному холодно. Теплая шейка, спокойное поведение и сон на улице — лучший показатель, что грудничку комфортно.
Прежде чем одеть грудного ребенка, оденьтесь сами, чтобы кроха не вспотел, иначе малыша ждет быстрое переохлаждение и увеличивается риск простудных заболеваний.
Погожий безветренный зимний день — отличное время для ребенка, чтобы подышать воздухом. Зимой при температуре до ‒10 градусов оптимальным вариантом будет следующий набор одежды: чепчик и теплая шапка — на голову; затем тонкое хлопчатобумажное боди, флисовый комбинезон и утепленный конверт либо зимний синтепоновый комбинезон. Если в коляске есть полог, то этого достаточно, чтобы новорожденный чувствовал себя уютно. Но если вы все же переживаете, накройте карапуза сверху теплым одеялом, а потом уже застегивайте полог.
Если вы решили надеть малышу детское термобелье, вначале убедитесь, что у малыша нет аллергии на шерсть, которая содержится в составе такого белья. В противном случае отдайте предпочтение одежде из других натуральных материалов: хлопка, льна.
При сборах новорожденного на прогулку важно соблюсти золотую середину: не перегреть и не переохладить.
Плотное одеяло или плед также будут совсем нелишними при сильном ветре и высокой влажности. А если за окном температура 0‒5 градусов и нет ветра, то ребенок не замерзнет и без него.
Отправляясь гулять с новорожденным осенью, помните, что погода в межсезонье бывает капризной и непредсказуемой. Комплект одежды для прогулки при температуре 0‒10 градусов должен состоять из правильно подобранной одежды: чепчика и шапки, а также хлопчатобумажного боди, плотного комбинезона (или кофточки со штанишками) и демисезонного комбинезона. Если температура на улице около 10–15 градусов и нет ветра, то вполне подойдут чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди и демисезонный комбинезон или конверт. Если вы отправляетесь гулять в ветреную погоду, то под верхнюю одежду не поленитесь пододеть флисовый комбинезон.
Одеваясь на прогулку весной, в апреле, при примерной температуре в +10 следует придерживаться этих же правил. В марте, как правило, еще холодно, поэтому отказываться от зимней одежды будет неблагоразумно.
Весна в самом разгаре, и вы задумываетесь, как одевать новорожденного в мае? На прогулку, когда температура воздуха уже почти летняя и составляет 15‒20 градусов, стоит выходить в тонкой шапочке, хлопчатобумажной одежде и плотном комбинезоне (например, в утепленном велюровом).
Собирая грудничка на прогулку летом, не переусердствуйте. В жаркую погоду, в 20‒25 градусов тепла и при отсутствии ветра ему достаточно ползунков, распашонки и легкой панамочки или хлопкового чепчика. Если же во время гуляния поднялся ветер или начался дождь, не переживайте: педиатры даже рекомендуют гулять в такую погоду, так как малыш должен адаптироваться к любым погодным условиям. Просто наденьте на кроху кофточку и укройте легким, но плотным одеялом.
Главное правило летней прогулки — надевать одежду только из натуральных тканей, а лучше всего — из хлопка. В такой одежде кроха не замерзнет и не вспотеет. Помимо этого, старайтесь подбирать малышу просторную одежду и следить за тем, чтобы ее швы были не внутри, а снаружи. Это поможет избежать натирания нежной кожи ребенка.
В знойный день, например, в июле или августе, старайтесь выходить на прогулку в период до двенадцати часов дня и после пяти часов вечера, так как в середине дня наблюдается сильная солнечная активность, и пребывание на улице не принесет младенцу пользы.
Очень важно помнить о том, что новорожденному нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами дольше пятнадцати — двадцати минут. Самое полезное для него — гулять в тени.
Жарким летним днем не будет лишним взять с собой на улицу несколько вещей. Во-первых, это, конечно, питьевая вода, которую время от времени нужно предлагать крохе. Во-вторых, одеяльце или плед — они пригодятся новорожденному при внезапном похолодании. В-третьих, пеленка, которую можно набросить на коляску в качестве защиты от солнечных лучей или просто накрыть малыша, когда он заснет.
| Температурный промежуток, °C | Рекомендуемый комплект одежды |
|---|---|
| 20—25 | ползунки, распашонка, легкая панамка (хлопковый чепчик) |
| 15—20 | тонкая шапка, хлопчатобумажная одежда, плотный комбинезон (утепленный велюровый) |
| 10—15 | чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди и демисезонный комбинезон или конверт |
| 0—10 | чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди, плотный комбинезон (или кофточки со штанишками) и демисезонный комбинезон |
| -10—0 | чепчик и теплая шапка, тонкое хлопчатобумажное боди, флисовый комбинезон и утепленный конверт (зимний синтепоновый комбинезон). |
Надеемся, что мы помогли вам в решении сложной, на первый взгляд, задачи «как нужно одевать новорожденного по погоде». Пусть ваш карапуз растет здоровым, получает удовольствие от прогулок на свежем воздухе и чувствует себя комфортно на улице в любое время года.
Как одеть ребенка летом: советы педиатра
19.06.2017
Каждая мама задается вопросом, как одевать ребенка летом, чтобы и не замерз, и не перегрелся. Ведь при чрезмерном укутывании ребенок начинает потеть, а если начнет дуть ветерок, может и простудиться.
Итак, как же одеть ребенка?! Рассмотрим этот вопрос подробно, исходя из возраста ребенка и градуса на улице. Но начнем с общих рекомендаций по выбору летней детской одежды.
Вся летняя одежда должна быть:
- Из натуральных тканей. Лучше всего подходит хлопок — он не раздражает кожу. Изделия из льна желательно приобретать для малышей старше 6 месяцев – этот материал быстро мнется, поэтому может образовывать складки, мешающие ребенку, который еще не сидит.
- Светлых оттенков. Светлые тона отражают солнечные лучи и защищают от перегрева.
- Практичной и удобной. Вся одежда должна быть свободной, внутренние швы должны отсутствовать, а разнообразные рюшечки, бантики и прочие украшения должны присутствовать в минимальном количестве и только на передней части одежды. Малышу, который еще не ходит, не рекомендуется надевать на прогулку одежду с заклепками на спине.
Дети до года
Если за окном + 20 и выше, то на ребенка можно надеть х\б слип с короткими или длинными рукавами или песочник. Курточки и комбинезоны можно исключить. Носочки тоже стоит снять, ну если не в +20, то хотя бы в +25.
Чехол на коляску необходимо надевать только в очень ветреную погоду (или если внезапно пошел дождь), без чехла ребенок получит больше воздуха и солнечного света.
На прогулке летом лучше отказаться от памперса, так как под ним могут образоваться опрелости. Рекомендуем взять с собой запас одноразовых пелёнок.
Дети от года и старше
Дети, которые уже научились ходить, т.е. практически все дети от года и старше проводят прогулки в достаточно активном режиме (гораздо активнее, чем сопровождающий взрослый)! Поэтому, если вам не холодно в футболке, то и на ребенка кофту с длинным рукавом надевать не стоит.
От +18 до + 22 градусов одежда и обувь рекомендуется такая же, как и в помещении. Вместо колготок смело надеваем носки. Если погода ветреная, то ветровка без утеплителя или теплая кофточка.
При температуре +23 градуса и выше — рубашка или футболка с коротким рукавом, шорты, юбочка или платье.
Не забудьте о панамке или бейсболке!
В солнечную погоду отдавайте предпочтение одежде, которая прикрывает плечи. Плечи — одна из самых уязвимых частей тела, они наиболее подвержены сгоранию.
При ярком солнце важно не забывать и о защите глаз. Идеальный вариант — правильные солнцезащитные очки (о них подробнее здесь) или как альтернатива – легкая кепка с козырьком.
Совет: ребенок летом не должен быть одет ни слишком тепло, ни слишком легко. Предсказать изменчивую погоду не могут даже синоптики, поэтому если вы собираетесь на длительную прогулку, возьмите с собой теплую одежду на случай внезапного дождика или резкого похолодания.
И помните, дорогие родители и дети, у природы нет плохой погоды! Главное — это позитивный настрой и правильно подобранная одежда по погоде.
Активных прогулок и здоровья!
Как мне одеть новорожденного летом?
Опубликовано канадским интернет-магазином Active Baby 8 августа 2022 г.
Новый ребенок, появившийся в вашей жизни, приносит много радости, но для многих родителей это также может быть беспокойство, возможно, беспокойство и множество вопросов. Многие из этих вопросов касаются здоровья ребенка. Достаточно ли они спят, достаточно ли едят и развиваются ли они в обычном темпе? Они плачут слишком много или слишком мало? Связан ли их плач с голодом или какой-либо формой стресса?
Некоторые вопросы могут быть менее срочными, но все же важными.
Достаточно ли они теплые в холодные месяцы? Не слишком ли они теплые в жаркие месяцы? Правильный выбор детской одежды поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно круглый год, поэтому продолжайте читать, если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Как мне одеть новорожденного летом?»
Одень ребенка летом
Многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с солнечными ожогами, будь то дети, играющие на улице, или взрослые, засыпающие на теплом песке на пляже. Кожа становится красной и болезненной, выделяет тепло и не хочет, чтобы к ней прикасались даже самой мягкой одеждой.
Младенцы, особенно новорожденные, имеют кожу, которая намного более чувствительна, чем у взрослых, и они могут получить сильный солнечный ожог за гораздо меньшее время, чем их родители или ребенок старшего возраста. Иногда от 5 до 10 минут без защиты на солнце достаточно. С детьми постарше родители потянутся за кремом от загара. Но как насчет младенцев?
В рекомендациях Министерства здравоохранения Канады говорится, что солнцезащитный крем не следует использовать для детей в возрасте до 6 месяцев, не посоветовавшись предварительно с педиатром, поэтому прикрытие их считается самым безопасным методом защиты их нежной кожи.
Крытый, но прохладный
Стиль детской одежды будет личным выбором, но когда дело доходит до безопасности, есть несколько практических рекомендаций. Вы хотите защитить их, но в то же время вы хотите, чтобы они оставались крутыми. Некоторые рекомендации, которые следует учитывать:
Одевайте их слоями в течение дня.
Если вы знаете, что будете находиться на солнце и выходить из него, вы можете принести легкую толстовку с капюшоном, чтобы они могли носить ее на улице, которую затем можно снять в тени или когда вы вернетесь в помещение. Младенцы обычно могут справиться с дополнительным слоем по сравнению со взрослыми, но вы также не хотите переусердствовать. Держите дополнительную одежду в сумке для подгузников. Шорты и длинные брюки, а также топы с короткими и длинными рукавами хорошо иметь под рукой, если вы переходите от жаркого солнца к кондиционеру и обратно.
Не используйте слои ночью.
Ношение дополнительного слоя может представлять опасность, если свободная одежда сместится и закроет лицо.
Наденьте легкое боди и постарайтесь, чтобы температура в их комнате была комфортной и стабильной, насколько это возможно.
Защитите их от солнца.
Держите кожу вашего малыша закрытой и защищенной от солнца. Немного солнечного света допустимо, но избегайте длительного или интенсивного воздействия. Если вы собираетесь куда-то, где вы не можете избежать солнца, держите их закрытыми с головы до ног. Если вы используете коляску или автокресло, не накрывайте его одеялом, так как это может привести к перегреву или проблемам с дыханием.
Используйте легкие, свободные, дышащие ткани.
Избегайте лайкры в пользу хлопка. Легкий комбинезон или свободные брюки и топ — хороший выбор. Пусть они немного остынут (они будут плакать, если замерзнут) лучше, чем перегреться.
Используйте головной убор с защитой от УФ-излучения.
Защитите голову, шею и плечи шляпой с защитой от УФ-излучения с широкими полями и ремешком под подбородком. Как и в случае с дополнительными слоями, не позволяйте малышу спать в шапке.
Как определить, что вашему ребенку слишком жарко
В очень жаркие дни или вечера вы можете следить за признаками того, что вашему ребенку слишком жарко. Не позволяйте им перегреваться, чтобы они могли оставаться в безопасности и комфортно. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Быть теплым на ощупь
- Румяная или красная кожа
- Учащенное сердцебиение
- Быстрое дыхание
- Рвота
- Вялый или невосприимчивый
- Влажные волосы и/или потная шея
- Тепловая сыпь
- Беспокойство и бессонница
- Ректальная температура 38°C/100,4°F или выше
Как и почти все, что предназначено для новорожденных, детская одежда очаровательна, и большинству родителей нравится видеть своих малышей в милых нарядах. Просто не забудьте одевать ребенка в соответствии с сезоном, чтобы ему было комфортно.
СПИСОК ПОДАРКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ Добавьте все свои любимые подарки для любого повода.
Как одеть ребенка для сна летом
Одеть ребенка для ночного сна может быть удивительно напряженной задачей: будет ли ему слишком жарко в этом или слишком холодно в этом? Поскольку профессиональные советы по всем направлениям предостерегают от накрывания младенца одеялом во время сна, выбор правильной одежды для сна — единственный фактор, который вы можете безопасно контролировать. Итак, с приближением теплых дней, что надеть ребенку для сна летом?
Лучшее место для летнего сна ребенка Прежде чем решить, в чем должен спать ребенок, важно учитывать температуру в комнате, в которой он находится, независимо от того, находится ли он в собственной детской или все еще спит с родителями. К сожалению, не хватает данных, которые показывают точный температурный диапазон, в котором можно держать детей, «что делает предоставление универсальных рекомендаций еще более сложной задачей, чем обычно», — говорит доктор Ребекка Даймонд, доктор медицинских наук, сертифицированный педиатр и ассистент.
— рассказывает профессор педиатрии Колумбийского университета.
Тем не менее, она рекомендует сделать все возможное, чтобы температура в комнате ребенка была комфортной круглый год. «Точные диапазоны температур не так важны, и вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вам комфортно, особенно при длительном воздействии, вы обезопасите своего ребенка, не добавляя ненужного стресса», — объясняет она. «Здравый смысл имеет ключевое значение, и обязательно позвоните своему педиатру, если вас вообще беспокоит поведение вашего ребенка, его самочувствие или окружающая среда», — добавляет она. Несмотря на отсутствие точных данных о точном стандарте температуры, попробуйте «поддерживать температуру в вашем доме между 68 и 72 градусами [по Фаренгейту], что является комфортным диапазоном для ребенка», — доктор Прити Парих, доктор медицинских наук, сертифицированный советом директоров. педиатр и исполнительный медицинский директор GoodRx, — рассказывает Ромпер.
Когда вы одеваете своего ребенка к лету, следует помнить, что на самом деле для него опаснее перегреться, чем переохладиться.
«Если бы мне пришлось выбирать между тем, будет ли ребенку слишком холодно или слишком тепло, я бы выбрала более прохладный вариант», — говорит Даймонд Ромпер. По ее словам, опасность переохлаждения ребенка аналогична опасности для взрослых, «но маленькие дети более чувствительны и более восприимчивы к воздействию холода». С другой стороны, когда ребенок перегревается, «это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), когда ребенок находится без присмотра и спит, а также его трудно отличить от лихорадки, которая часто требует более серьезного инфекционного обследования». объясняет. Даймонд также отмечает, что большинство долгосрочных проблем со здоровьем (которые встречаются редко) являются результатом длительного воздействия тепла или холода, а не мимолетного воздействия.
Конечно, не всегда удается поддерживать в их комнате оптимальную температуру. Если окружающая среда для сна ребенка значительно ниже или выше идеальной температуры, вам может потребоваться добавить или убрать несколько слоев одежды.
У большинства мониторов есть удобный датчик температуры, поэтому вы можете быть в курсе температуры в комнате ребенка в любое время ночи.
Ромпер говорит, что хорошее эмпирическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем если бы вы спали в одной комнате. Хотя, по словам Даймонда, в рекомендации есть небольшой нюанс, который выступает за «одевание младенцев более или менее в ту же одежду, в которой [вам] было бы удобно». Это с учетом пеленания, если вы его используете, что добавляет дополнительный слой тепла. «Точное количество слоев будет разным в каждой комнате, и на него также не следует обращать внимание — просто руководствуйтесь здравым смыслом», — отмечает Даймонд. Опять же, главная задача — обеспечить достаточное охлаждение вашего ребенка, чтобы он не перегревался.
Мы в Romper размещаем только те товары, которые были независимо отобраны нашими редакторами. Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.
Ритбленная пижама
Seviin
Magnetic Me Zootiful Modal Magnetic Footie
Happy Mango
Облачный остров. Сон N ‘Play 3 Pack
Цель
Органический Zip Footie
Первичная
Organic Hopt
. ИгратьМагазин Carter’s
Парих рекомендует приобретать летние детские одеяла из хлопка или муслина, «например, спальные мешки или удобные одеяла с перевернутой передней молнией», — говорит она. Вы должны одеть своего ребенка в подходящую одежду, так как свободные хлопчатобумажные одеяла или пеленки могут запутаться, закрыть лицо и вызвать удушье. «Кроме того, избегайте свободных лент и шнурков, которые могут завязываться или распутываться на шее и вызывать опасность удушья», — говорит Парих Ромперу. «Ищите эластичную ткань и избегайте тугих бинтов вокруг рук, ног и шеи». Другие опасности удушья, которые следует избегать, включают в себя любые ожерелья или игрушки для прорезывания зубов, а также все, что свободно или свисает.
Если ваш ребенок новорожденный, вы все еще можете пеленать его, чтобы сдержать его рефлекс испуга, и в этом случае легкие пеленальные одеяла популярны и их легко найти. Поскольку эти пеленки добавляют дополнительный слой, вы можете отказаться от пижамы и вместо этого одеть ребенка в легкое боди с короткими рукавами, чтобы ему не было слишком жарко.
Когда они начинают показывать какие-либо признаки перекатывания, пора сбрасывать пеленку. Они могут перевернуться лицом вниз во время сна, что опасно. «Как только ребенок начинает переворачиваться, он может попасть в пеленку, которая может задушить и запутать его, что может быть очень опасно», — объясняет Парих.
aden + anais 4 упаковки пеленальных пледов из хлопка и муслина
Купить Купить Детское
Пеленальное одеяло Mali
Rooted Baby Co.
Amazon
Муслиновая пеленка — миндальная грязевая ткань
Loulou Lollipop
Муслиновая пеленка Dinos Cool, 3 упаковки
Target
Как понять, что ребенку слишком жарко97
Если вы считаете, что можете навалить на ребенка слишком много материала, вы не одиноки.
«Родители часто переодевают своего ребенка, потому что существует неправильное представление о том, что ребенок должен оставаться в тепле», — говорит Парих. «Они беспокоятся, что их ребенок может заболеть». Но на самом деле родители должны быть более осторожными с избытком тепла, чем с холодом.
Будь то самое жаркое время лета или жара в разгар зимы, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не перегревался. «Некоторые признаки того, что вашему ребенку слишком тепло, включают в себя, если он чувствует себя теплым на ощупь, имеет покраснение или покраснение кожи, влажность на голове и шее или учащенное сердцебиение», — объясняет Парих. «Они также могут быть более сонливыми или менее возбужденными, или они могут быть очень раздражительными, [или] на их теле может развиться потница». Как упоминалось ранее, повышенная температура была связана с повышенным риском СВДС, поэтому сохранять бдительность — это больше, чем просто комфорт.
Если вашему ребенку тепло, измерьте его температуру, чтобы исключить лихорадку.
