Как определить свою цель: Как определить свою цель в жизни с помощью 3 вдохновляющих упражнений

Как определить свою цель в жизни с помощью 3 вдохновляющих упражнений

Вы просыпаетесь. Завтрак. Мыться, одеваться, гулять, работать и возвращаться домой. Пообедайте. Смотрите телевизор и спите. Проснись. Повторяйте. Что все это значит? Есть ли за этим какая-то причина? Помогает ли она реализовать ваше предназначение в жизни?
Жизнь порой бывает сложной. Откуда вы черпаете энергию и как вы их преодолеваете? Время от времени вам может казаться, что вы могли бы стать частью чего-то большего. Вас что-то привлекает, но вы не можете это определить; это ускользает от вас, что расстраивает. Это потому, что вы не уверены в своем предназначении в жизни.

В посте ” Напишите заявление о своей личной миссии за 6 вдохновляющих шагов“, где вы найдете методику и несколько примеров, в этом посте вы найдете еще два инструмента и упражнения для поиска своей цели в жизни.

Цели, назначение и смысл жизни. В чем разница?

Цели

Цели: То, что мы делаем (или хотим сделать). Цели – это точные, измеримые результаты, которых мы надеемся достичь. Цели могут быть личными или профессиональными, краткосрочными или долгосрочными, но все они имеют одну общую черту: это то, ради чего мы работаем (или к чему стремимся). Мы ставим цели в области взаимоотношений, карьерного роста, квартальных доходов, питания и физических упражнений и многое другое. В западном обществе целям, задачам и смыслу уделяется значительно меньше внимания, чем следовало бы, что, как мы рассмотрим ниже, может быть проблематичным.

Смысл жизни

Смысл: Почему мы это делаем. Смысл – это эмоциональный смысл, который мы придаем тому, что делаем, и значение, которое мы этому придаем. Это движет всем, что мы делаем. Смысл – это то, что мы создаем и переживаем; это не то, что существует само по себе. Смысл и мотивация тесно связаны между собой.

Цель в жизни

Цель: влияние, которое мы хотим оказать. Цель – это совокупный эффект значимых целей. Цель менее осязаема. Мы описываем цель как долгосрочную цель или руководящую концепцию, основанную на смысле. Это то влияние на мир, которое мы надеемся оказать.

Упражнение 1: 9 сфер цели жизни

Это упражнение взято из книги Ричарда Нельсона Боллеса ” Какого цвета ваш парашют?

Когда ваше пребывание на Земле закончится, какой след вы хотите оставить после себя? Цель – определить ваш личный моральный компас, духовные принципы или всеобъемлющие устремления. Вы будете на пути к определению своей Цели в жизни и миссии, когда поймете это.

Пример: Я хочу использовать свое преподавание для того, чтобы изменить жизнь людей к лучшему. Я хочу, чтобы все, с кем я работал или жил, были более образованными, добрыми и прощающими, потому что я их научил.

Девять сфер, относящихся к многочисленным аспектам нашей природы, составляют цель Жизни. Какой из них вам больше всего нравится, когда вы рассматриваете их на схеме на этой странице? Пришло время мыслить критически. Не могли бы вы внимательно рассмотреть эту схему? Проведите некоторое время в размышлениях. Подумайте о том, чтобы обвести кружком те компоненты, которые имеют для вас наибольшее значение.

Из книги ” Какого цвета твой парашют? ” Ричарда Нельсона Боллеса.

Сфера чувств

Хотите ли вы стать красивее, когда закончите свою жизнь на Земле? Какие виды красоты вас восхищают, если таковые имеются? Это что-то другое – искусство, музыка, цветы, фотографии, картины, постановки, поделки, одежда или искусство? Напишите об этом абзац, если это ваша главная цель в жизни.

Сфера тела

Хотите ли вы, чтобы в мире было больше полноты, пригодности или здоровья, чтобы больше ран на теле людей исцелялось, чтобы больше кормили голодных и давали одежду нуждающимся, потому что вы жили здесь? Напишите об этом абзац, если это ваша главная цель в жизни.

Сфера наших владений

Является ли любовь к материальным вещам в нашем мире вашей главной заботой? Желаете ли вы более совершенного управления нашими ресурсами, как отдельных людей, как сообщества, как страны, в мире, когда ваша Жизнь на Земле закончится в результате вашего присутствия?

Предпочитаете ли вы термины “больше, больше” вместо “просто, качественно (а не количественно), и больший акцент на фразе “достаточно”? Если да, то в каких именно сферах человеческой жизни? Напишите об этом абзац, если это ваша главная цель, ваше предназначение в жизни.

Сфера воли или совести

Хотите ли вы, чтобы после окончания вашей земной жизни мир стал лучше, потому что вы были здесь, в отношении морали, справедливости, праведности и честности? В каких конкретных областях человеческой жизни или истории? Можете ли вы написать об этом абзац, если это ваша главная цель в жизни?

цель в жизни

Сфера сердца

Хотите ли вы, чтобы мир стал лучше, потому что вы были здесь, когда закончилась ваша жизнь на Земле? Чья это любовь или сострадание? Для чего еще? Если это ваша цель в жизни, опишите ее в одном абзаце.

Сфера развлечений

Хотите ли вы, чтобы после окончания вашей земной жизни у большего числа людей уменьшилось бремя, расширились перспективы и на время забылись их проблемы? Хотите ли вы, чтобы мир наполнился большим количеством смеха и радости благодаря вашему присутствию? Если да, то какую конкретную форму развлечения вы надеетесь предоставить миру? Если это ваша цель в жизни, опишите ее в одном абзаце.

Сфера Земли

Является ли планета, на которой мы живем, вашим главным приоритетом? Хотите ли вы больше исследовать Землю или Вселенную – исследовать, а не эксплуатировать – и больше работать с ее проблемами и энергиями? Хотите ли вы более надежной защиты для этой планеты? Если да, то какие вопросы или трудности особенно захватывают ваше внимание и сердце? Напишите об этом абзац, если это ваша главная цель, ваше предназначение в жизни.

Сфера Духа

Хотите ли вы, чтобы мир стал лучше благодаря вашему присутствию на Земле в отношении духовности, веры, сострадания, прощения и любви к высшим силам и человеческой семье во всем ее многообразии? Если да, то с какими группами людей, возрастами или этапами жизни? Если это относится к вам, то ваше чувство цели в жизни направляет вас в духовную сферу. Напишите абзац, описывающий его.

Сфера разума

Хотите ли вы, чтобы мир стал лучше благодаря тому, чему вы научились, пока были здесь, когда ваше пребывание на Земле закончится? Ясность, знание или знание о чем именно? Напишите абзац, описывающий вашу главную цель в жизни, если это так.

В заключение, помните, что каждый из них является желанной целью, необходимой в этом мире. Какой из них привлекает вас больше всего – вот в чем вопрос. Кому из них вы хотите помочь больше всего своим интеллектом, энергией, талантами, способностями и Жизнью, пока вы еще на этой планете? После завершения введите краткий параграф или эссе о выбранной вами цели или миссии. Можно выбрать один или несколько.

Упражнение 2: Ваша философия о жизни

При выполнении первого упражнения вы можете столкнуться с двумя трудностями:

1. Несмотря на все ваши усилия, вы просто не сможете завершить эту деятельность по поиску своей Цели в жизни. Если вы ищете ответ, отложите этот вопрос на задворки сознания; когда-нибудь понимание всплывет – сегодня, на следующей неделе, в следующем месяце или в следующем году. Не будьте слишком строги к себе.
2. Затем вы можете создать заявление, подробно описывающее вашу философию жизни, включая такие вопросы, как ” Почему мы здесь, почему вы здесь” и т.д., а не заявление о цели или миссии вашей жизни. Это часто называют вашей философией жизни. Вам такой подход неинтересен или неприятен.

Стремитесь к тому, чтобы философия жизни занимала не более двух страниц. Она должна охватывать любую из следующих тем, которые вы считаете наиболее важными. Вам не нужно писать о каждом из них. Зачастую вам потребуется всего две-три фразы для каждой вещи, которую вы хотите прокомментировать.

цель в жизни

• Красота: какая красота движет вами? Какую роль играет красота в мире?
• Поведение: какое поведение, по вашему мнению, уместно в этом обществе?
• Убеждения: ваши самые твердые убеждения
• Празднование: как вы любите играть или праздновать?
• Выбор: что это такое и насколько он важен для вас?
• Сообщество: ваше представление о принадлежности друг к другу и то, что вы считаете нашим долгом по отношению друг к другу, – это то, что вы называете сообществом.
• Сострадание: как вы проявляете сострадание к другим и к себе?
• Замешательство: Как вы справляетесь и преодолеваете замешательство?
• Смерть: что вы думаете о смерти и что, по вашему мнению, происходит после нее
• События: то, что, по вашему мнению, заставляет вещи происходить; то, как вы обосновываете, почему они происходят
• Свобода воли: независимо от того, есть у нас свобода выбора или нет, наша жизнь предопределена.
• Счастье: что представляет собой самая чистая форма человеческого счастья? Кто ваши личные герои и героини и почему?
• Человечность: то, во что вы верите, необходимо для того, чтобы быть человеком, и то, во что вы верите, является нашей целью
• Любовь: что вы думаете о природе и значении любви, а также обо всех словах, которые с ней связаны: Чувствительность, сострадание и милосердие
• Моральные проблемы: как вы думаете, какие моральные проблемы требуют наибольшего нашего внимания, обсуждения и участия для их решения?
• Парадокс: как вы реагируете на его существование в жизни
• Цель: почему мы здесь и в чем смысл жизни: наше предназначение
• Реальность: ее природа и компоненты являются тем, чем вы их себе представляете.
• Самостоятельность: является ли ваше физическое “я” пределом вашего бытия; что значит полагаться на самого себя
• Духовность: ее роль в жизни и как мы должны к ней относиться
• Управление: управление доверенными нам ресурсами известно как управление.
• Истина: во что вы верите; какие истины являются наиболее важными
• Уникальность: что отличает каждого из нас, по вашему мнению?
• Вселенная: ваше представление о том, что связывает вселенную воедино, например, высшее существо или другая сила.
• Ценности: То, как вы смотрите на человечество и мир, упорядоченные в соответствии с тем, что является наиболее важным (для вас)

Упражнение 3: Как узнать свое предназначение в жизни, экспресс-версия

Как узнать свое предназначение в жизни, Адам Лейпциг

5 вопросов, которые нужно задать себе, автор Адам Лейпциг

• Кто вы (имя)?
• Что вы любите делать? Чему вы можете научить других?
• Для кого вы это делаете?
• Чего хотят или в чем нуждаются эти люди?
• Как они меняются или трансформируются в результате?

Как добиться цели в жизни на работе: 3 последних совета

Цель в жизни – это не то, что мы ищем или находим, а то, что мы создаем и развиваем

Как найти цель в жизни? Мы не находим, мы создаем цель, когда вкладываемся во что-то и чувствуем связь с этим. Найдите навык, которым вы владеете, а затем потратьте бесчисленное количество часов на его совершенствование благодаря упорству, преданности и самопожертвованию. В результате вы станете с энтузиазмом относиться к чему бы то ни было. Мы эмоционально вкладываемся в понятие, когда посвящаем ему свое время и усилия, и это понятие приобретает эмоциональную значимость. Эта эмоциональная энергия стимулирует дополнительные инвестиции и развитие цели.

Каждый человек должен искать смысл жизни в самом себе. Это не что-то открытое: это что-то вылепленное.

Антуан де Сент-Экзюпери

Если мы обратим внимание на свои эмоции, мы сможем почувствовать цель

Эмоции раскрывают наши идеалы, так же как эмоциональная сила определяет долгосрочные обязательства. Они дают подсказки о том, что действительно имеет значение. По своей сути, эмоции помогают нам сосредоточиться на угрозе или возможности. Это заставляет меня грустить или злиться. Почему? Это должно представлять серьезную угрозу для всего.

У чувств есть своя логика. Какое сообщение передается этим чувством, подумайте? Что он может пытаться сказать вам? Поиск цели в жизни все еще продолжается, но это скорее процесс переживания, чем открытия. Не вне вас, а внутри вас. Спросите себя, чем вы готовы пожертвовать, если вам по-прежнему трудно интерпретировать свои эмоции и найти свое предназначение.

Отвечая на эти вопросы, вы сможете узнать о своих интересах и областях, в которых вы хотели бы развивать свое предназначение.

В центре внимания – долгосрочные цели и отношения

В отличие от таких понятий, как цели и задачи, цель в жизни носит долгосрочный характер. Это цель, которая выходит за рамки только вашей жизни. Размышления на 50 или даже 100 лет вперед могут помочь вам определить, что является наиболее важным. Цель – быть связанным как с самим собой, так и с другими. Только когда цель связана с вашими основными убеждениями, с тем, кто вы есть, и с тем влиянием, которое вы надеетесь оказать на мир, она будет устойчивой.

Многие люди в подростковом возрасте задаются этими большими вопросами – в чем смысл жизни, что мы здесь делаем, – а потом, где-то в 20 лет, они говорят: “Я просто женюсь. У меня просто будут дети. Я вернусь к этому позже”. Но они никогда не делают этого. Для меня она продолжала кипеть.

Юваль Ной Харари

Заключение Цель в жизни

Поиск своего предназначения в жизни – это не просто банальность или недостижимая цель. На самом деле, это ресурс для ведения лучшей, более счастливой и здоровой жизни, который слишком мало кто пытается использовать. Не позволяйте ограничивающим убеждениям подавлять ваши стремления.

Поиск своей цели в жизни – это процесс длиною в жизнь, но как только вы ее найдете, вы обнаружите, что ваша жизнь начинает открываться так, как вы и представить себе не могли. У вас откроются глаза на все окружающие вас возможности, и вы встретите новые вершины возможностей. Обращение к своим мыслям и погружение в них – это ключ к открытию своей миссии.

Кроме того, вы можете обнаружить, что ваша цель со временем меняется. Несомненно, вы можете служить более чем одной цели. Помните, что ваша миссия не всегда требует изменения того, что вы делаете. Возможно, вам захочется иногда отвлечься от того, что вы делаете, чтобы подумать о том, ведет ли вас ваш маршрут в том направлении, в котором вы хотите двигаться. Если это не так, вы можете изменить свое направление. Иногда путь к вашей миссии усеян поворотами, развилками и знаками “стоп”. Дaвид Гуссе

Давайте закончим пост “Цель в жизни” короткой басней.

• Каждый ученик получил от учителя воздушный шарик, который велел надуть, написать на нем свое имя и бросить в коридор.
• Затем шарики были тщательно перемешаны профессором. После этого у учеников было пять минут, чтобы найти свой собственный воздушный шар. Бешеные поиски не привели к обнаружению их воздушного шара.
• Затем учитель велел классу взять первый попавшийся шарик и отдать его тому, чье имя было на нем написано.
  Каждый человек получил свой собственный воздушный шар всего за пять минут.
• Профессор проинформировал студентов: Эти шарики представляют счастье. Если каждый будет искать свое, мы никогда его не найдем. Но если мы заботимся о радости других, мы найдем и свою собственную.

Как определить цель в жизни / NV

Если наша жизнь лишена цели, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным

Так часто мы живем, плывя по течению, перебиваясь, пытаясь достичь удовольствия и комфорта, делая то, что нужно делать, занимаясь чем-то по привычке, утопая в работе, на автомате, погрузившись в собственные мысли, постоянно на что-то отвлекаясь, пытаясь придерживаться чего-либо, но затем возвращаясь к привычному образу жизни, преодолевая один кризис за другим, занимаясь неотложными делами и разгребая завалы, борясь с усталостью, стрессом, депрессией и беспокойством, пытаясь удержаться на плаву, стараясь сводить концы с концами, запаздывая и перегружаясь, борясь с трудностями и не желая смотреть в лицо проблемам, утопая в трясине бесконечных задач и не замечая, как пролетают дни и недели, слившиеся воедино.

Видео дня

Таково человеческое существование, и это прекрасно.

Но как бы мы жили, если бы в нашей жизни появилась цель? Если бы появился смысл у работы, которой мы занимаемся, и если бы мы смогли организовать свою жизнь с учетом этой цели и наиболее значимых отношений и занятий?

Каково это — жить жизнью, наполненной смыслом? Следовать стремлению, руководствоваться целью, вкладывать все, что имеем, во все, что делаем?

Чем отчетливее наши жизненные цели, и чем больше стараний мы вкладываем во все, что делаем, тем более осмысленной становится наша жизнь.

Давайте порассуждаем о жизненных целях.

Определить свою цель

Не каждый может уверенно заявить: «Да, я точно знаю, какова моя жизненная цель!». На самом деле большинство людей не задается этим вопросом, а если они и делают это, то могут не верить, что действительно существует такая вещь, как цель.

Отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине

Так происходит потому, что жизненные цели не даются нам изначально — мы должны сами создавать их. Если мы не сделаем этого, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным, мы будем плыть по течению.

Так как же нам выяснить, какова наша цель? Нужно задавать себе вопросы, а затем прислушиваться к ответам. И после этого браться за дело. Кстати, таким же образом стоит действовать даже если вам кажется, что вы примерно представляете, какова ваша цель.

Чуть позже мы доберемся до вопросов, а пока — вот как выглядит этот процесс.

— Начните задавать вопросы, которые заставят вас задуматься о том, что имеет для вас значение.

— Начните слушать. Многие люди пропускают эту часть — они могут задавать вопросы, но при этом так и не находить вразумительных ответов. Это потому, что нужно прислушиваться. В тишине и одиночестве. Так что отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине, без музыки, подкастов или аудиокниг. Или сидите в тишине. Задавайте себе вопросы, приведенные ниже. Прислушивайтесь к тому, что будет приходить на ум. Продолжайте слушать. Продолжайте спрашивать. Это как диалог с Богом, или со вселенной, или с собственным сознанием. Спрашивайте и слушайте. Говорите и смотрите, что начнет вырисовываться.

— Начните действовать, чтобы обрести ясность. Многие люди ошибочно полагают, что нужно обрести полною ясность прежде, чем браться за дело. На самом деле все работает прямо противоположным образом. У вас появляется идея — но до отчетливого понимания еще далеко, и тогда вы пробуете и смотрите, что из этого получается. Кажется ли это вам чем-то значимым? Что в этом вас пугает? Что вам необходимо изменить, чтобы воплотить это в жизнь? Возможно, вы выясните, что вам это не подходит и нужно попробовать что-то еще. Или что что-то, связанное с вашей первоначальной идеей, на самом деле намного ближе к вашей цели. Это своего рода исследование, и проводя его вы начнете обретать ясность.

Дайджест главных новостей

Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV

Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

И это не единоразовый процесс. Он должен длиться непрерывно, для достижения все большей и большей ясности. Так что даже если вам кажется, что вы очень близки к пониманию своей цели, пусть процесс продолжается. Возможно, он не заканчивается никогда (я пока точно не знаю).

Вопросы

Вот несколько вопросов, которые помогут вам запустить этот процесс.

— Кому вы помогли своей работой, после чего ваша работа стала казаться вам более значимой, чем обычно?

— Чьи проблемы по-настоящему отзываются в вашем сердце, волнуют и вызывают желание помочь?

— Что из того, что вы сделали в жизни, кажется вам наиболее значимым (не относящееся к работе)?

— Какие из книг, которые вы прочли, видео, которые вы просмотрели, курсов, которые вы прошли, по-настоящему воодушевили вас?

— Когда вы работали с людьми, которые бы по-настоящему воодушевляли вас?

— Кто вас вдохновляет больше всего? Кого вдохновляете вы?

https://www.facebook.com/novoyevremya/photos/gm.390802385167849/2483166715290564/?type=3&theater&width=500&show_text=true&height=455&appId

Еще раз — это только для начала. Задавайте себе и другие похожие вопросы, благодаря которым вы начнете чувствовать, что имеет для вас значение, и, соответственно, смотреть на вещи по-новому.

А затем отправляйтесь прогуляться в тишине и слушайте. Сделайте запись в дневнике. Снова слушайте. Поговорите сами с собой (или с Богом, или со вселенной). Затем прислушайтесь к себе (или к Богу, или ко вселенной). Посмотрите, что начнет обозначиваться. И после этого действуйте.

Следовать своей цели

Помогите кому-то одному. Затем помогите кому-то еще и еще. Напишите о том, чему вы научились, помогая им. Создайте что-то для кого-то. Поделитесь этим творением с еще несколькими людьми. Начните какое-то дело. Станьте частью чего-то. Придумайте что-то новое. Каждый день спрашивайте себя: что вы могли бы сделать для выполнения своего предназначения.

Со временем у вас появится более отчетливое видение того, что вы можете сделать во имя своей цели. Поставьте себе задачу расширить его.

А теперь начните воплощать это видение в повседневной жизни.

1) Разделите реализацию большой идеи на небольшие этапы и определите, что значимого вы можете сделать сегодня.

2) Организуйте свою жизнь так, чтобы в ней появилось место для вашей цели.

Читайте также:

3) Научитесь бороться с привычными моделями поведения, мешающими целенаправленной работе (такими, как прокрастинация, привычка отвлекаться, чрезмерное усердие и так далее).

4) Организуйте свою жизнь так, чтобы поддерживать эту целенаправленную работу: медитация, питание, фитнес, чтение — все, чтобы достичь максимально возможной ясности и вдохновения.

5) Всегда выкладывайтесь на полную, что бы вы ни делали. Это не означает изматывать себя — но делать все максимально продуманно и тщательно, а не вполсилы, как делают многие из нас.

Если вы сможете воплотить эти пять правил в своей жизни, вы будете жить, следуя своей цели.

Перевод НВ

НВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Depositphotos

Теги:   Жизненные цели Смысл жизни

Определите свои цели, достигайте большего

Люди с четкими, записанными целями достигают гораздо большего за более короткий период времени, чем те, у кого их нет, могут себе представить – Брайан Трейси, мотивационный коуч и автор

В мире, полном дедлайнов и временных ограничений, выделить время для постановки целей может быть проблемой. Помните, что время, потраченное на тщательный выбор целей и показателей успеха, сэкономит время в долгосрочной перспективе, ускорив вашу общую стратегию.

5 основных шагов в постановке целей

1. Определите свои цели.

   
   Запишите свои цели. Выбирайте цели, которые являются значимыми, измеримыми и на которые вы можете повлиять.

2. Определите конкретные достижения или шаги и препятствия для каждой цели.
   Запишите достижения, действия и препятствия, связанные с каждой целью, а также пошаговый план действий для достижения целей и преодоления препятствий.

3. Сделать цель измеримой.
   Определите ключевые показатели эффективности, которые вы будете использовать для отслеживания прогресса в достижении вашей цели.

4. Назначьте ответственность за каждую цель.
   Назначьте каждую цель определенному отделу или конкретным сотрудникам, которые затем возьмут на себя ответственность за достижение цели и будут нести ответственность за ее достижение.

5. Создайте систему отслеживания, чтобы следить за успехом каждой цели.
   Разработайте систему для отслеживания каждой цели, прежде чем действовать. Включите показатели, даты и имя человека или группы, ответственных за каждую цель.

Получить бесплатное руководство по написанию более эффективных целей SMART

Получить руководство

10 мифов о постановке целей

Я слышал много оправданий тому, почему люди предпочитают не ставить цели активно, и, надо признать, я сам использовал некоторые из них! Гэри Райан Блэр, более известный как «Парень, ставящий цели», рассказывает нам о мифах и реалиях постановки целей http://www.goalsguy.com/Knowledge/t_05_myths.html.

Миф №1:	Постановка целей не так важна.
Реальность:	Для успеха нужны цели — конец истории! Жизнь со смыслом требует целей и конкретных планов по их достижению. Успех не приходит случайно.
Миф №2:	Постановка целей — это сложно и занимает слишком много времени.
Реальность:	Производительность повышается за счет времени, затраченного на стратегию. Игра жизни выигрывается за кулисами, за время, потраченное на подготовку.
Миф №3:	Новый год — лучшее время для постановки целей.
Реальность:	Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы взять свою жизнь под контроль. Постановка целей — это не время, а решение. Эта жизнь — не генеральная репетиция; это единственное, что у тебя есть.
Миф №4:	Цели не нужно записывать — держите их в голове.
Реальность:	Записанные цели проясняют мышление, объективируют их потенциал и укрепляют приверженность. Самые бледные чернила лучше, чем самые сильные воспоминания. Цели, которые когда-то были вне поля зрения, вскоре становятся целями, которые не приходят в голову!
Миф №5:	Долгосрочное планирование — пустая трата времени.
Реальность:	Ваше будущее заслуживает внимания. Когда-нибудь это станет вашей настоящей реальностью. Стоит серьезно задуматься.
Миф №6:	Хороший план — это все, что вам нужно для успеха.
Реальность:	Успех является активным, а не пассивным. Все планы требуют действий. Подготовка не заменяет действие. Придерживайтесь философии «внедряй сейчас — совершенствуй потом».
Миф №7:	Лучший способ достичь цели — просто начать.
Реальность:	Действия без планирования — коренная причина большинства неудач Успех — это выбор. Имея план, который ведет вас, вы можете выяснить, как добраться туда, куда вы направляетесь.
Миф №8:	Все, что нужно, это упорный труд для достижения ваших целей.
Реальность:	Тяжелая работа важна, но умная работа обязательна. Перестаньте прилагать больше усилий, ищите новые решения, и вы добьетесь гораздо большего за гораздо меньшее время, затрачивая лишь малую толику усилий, которые вы прилагали.
Миф №9:	Я могу сделать это сам. Мне не нужна помощь.
Реальность:	Успех требует сотрудничества. Никто не делает это в одиночку. Чтобы достичь большего, вы должны научиться помогать себе. Успех требует сотрудничества с другими.
Миф №10:	Цели нужно пересматривать только раз в год.
Реальность:	Осмотрите то, что вы ожидаете. Все изменяется. Ваши цели должны формироваться, меняться и изменяться, чтобы соответствовать этим быстро меняющимся временам. Внедрите регулярный и последовательный процесс проверки.

Это только начало постановки и достижения ваших целей. Я бы хотел, чтобы ты поделитесь своими советами и историями о постановке целей.

Почему четкое определение целей — ключ к успеху

Бизнес Привычки Производительность Работа

Введите адрес электронной почты

Мы вышлем вам статью в формате PDF и сообщим вам о будущих статьях в нашем блоге. Отписаться в любое время.

Нажимая «Получить PDF и подписаться», я соглашаюсь с политикой конфиденциальности FocusMe.

Ваша статья уже на пути к вам!

Четкое определение целей — вот что превращает мечту в реальность. В отличие от мечты цели измеримы, достижимы и вдохновляют нас на действия.

Вот несколько идей о том, как определить свои цели и составить план действий, которые помогут их реализовать.

У всех нас есть мечты и стремления к будущему, это одна из определяющих черт нашего вида. Тем не менее, большинство этих мечтаний и стремлений останутся именно такими, а это означает, что у всех нас действительно много фантазий. Чтобы создать новую реальность, вам нужно больше, чем просто мечты и благие намерения. На самом деле вам нужно довольно много вещей — упорный труд, самоотверженность, знания, возможно, некоторый стартовый капитал и часто хотя бы немного удачи. Однако есть одна вещь, которая еще более фундаментальна, чем любая из них. Четкое определение целей и составление пошаговых планов их достижения — единственный способ превратить мечту в реальность.

Итак, в чем разница между мечтой и целью? Во-первых, цели измеримы. Они также достижимы, то есть находятся в пределах физических возможностей, что дает вам много места для маневра, но, к сожалению, исключает некоторые забавные вещи, такие как путешествие быстрее света и возвращение во времени. Однако важнее всего то, что цели — это то, чего вы активно пытаетесь достичь, а не пассивно мечтаете или на что надеетесь. Без четко определенных целей мы навсегда обречены на погоню за тенями.

Постановка и достижение целей

Мечтание — это фундаментально творческий процесс. С другой стороны, постановка и определение ваших целей — это полностью практическое занятие, требующее логики, планирования и организации. Это также самая важная часть головоломки, когда дело доходит до выполнения задач. Мы склонны думать об успехе как о чем-то, что требует таких качеств, как талант, интеллект, передовые навыки и исключительное понимание окружающего мира. Все это замечательные качества, которые, безусловно, помогут. Однако не каждый, достигший чего-то грандиозного, обладал всеми или хотя бы одним из этих качеств. Однако всех этих людей объединяет некая форма целеустремленности, которая позволяет им сосредоточиться на своих целях и отбросить все отвлекающие факторы. Это истинный ключ к успеху и менталитет, который необходимо развивать, чтобы достичь его. Для этого жизненно важно иметь четкое представление о том, на чем вам нужно сосредоточиться, что означает четкое определение ваших целей и создание плана их достижения. Этот процесс начинается с нескольких простых вопросов:

Чего я хочу достичь?

Если вы не можете выразить это в одном-двух предложениях, значит, ваша цель четко не определена, и вы никогда не взлетите, не говоря уже о том, чтобы добраться до места назначения. Примеры четко определенных целей включают: «Я хочу создать партнерский бизнес Amazon по продаже экологически чистых детских игрушек и получать прибыль в размере 10 000 долларов США в месяц в течение одного года после запуска» или «Я хочу завершить Ironman Hawaii 2022 года менее чем за 6 часов». Как видите, это конкретные, измеримые и достижимые цели. Это всеохватывающее стремление является основой, на которой вы будете строить. Он указывает пункт назначения и направление движения. Важно, что это также то, что вы можете четко визуализировать мысленным взором.

Могу ли я разбить его на более мелкие подцели?

Хотя четкое определение цели важно, оно также может быть пугающим. Большие цели могут казаться далекими и недостижимыми. Вот почему важно разбить цель на более мелкие подцели или этапы. Если ваша цель — создать партнерский бизнес Amazon, вам необходимо провести исследование рынка и продуктов, создать блог или веб-сайт для привлечения трафика, создать партнерскую учетную запись Amazon и т. д.

Все эти задачи можно выполнять по отдельности, и они гораздо менее пугающие, чем идея создания целого бизнеса. Как только вы разбили свою цель на эти этапы, вы можете начать решать их один за другим.

Сколько времени это займет?

После того, как вы определили свои вехи, следующим шагом будет создание временной шкалы, которая поможет вам не сбиться с пути и достичь максимальной эффективности. Вам не нужно выполнять каждую задачу последовательно или концентрироваться только на одной за раз (если только невозможно двигаться дальше, не выполнив сначала одну или несколько из них). Если вы готовитесь к Ironman, вы не будете плавать каждый день в течение трети года, затем переходите к ежедневному бегу в течение следующей трети и проводите последнюю часть года на велосипеде. К тому времени, когда это событие наступит, вы уже потеряете большую часть своей спортивной формы для плавания и бега.

Постарайтесь установить реалистичные и в то же время сложные сроки. Попытка двигаться слишком быстро просто демотивирует вас, в то время как слишком много времени поощряет лень.

Как я буду измерять свой прогресс?

Как мы уже говорили, важно, чтобы ваши цели были измеримыми. Просто «похудеть» или «быть более финансово обеспеченным» недостаточно. Абстрактные цели, подобные этой, оставляют слишком много места для интерпретаций, оправданий и отговорок. Если вы не можете измерить свой прогресс с помощью метрик или каких-то объективных критериев, поиск мотивации будет постоянной борьбой, и вы, скорее всего, сдадитесь до того, как работа будет сделана. Если ваша цель — заработать $10 000 в течение года после запуска, где вы хотите быть через 3, 6 или 9 лет?месяцы? Если вы собираетесь пройти Ironman менее чем за 6 часов, какое время вам нужно выполнять для каждой дисциплины на разных этапах вашего тренировочного режима?

Какие препятствия могут стоять на моем пути?

Далее вам необходимо рассмотреть проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Хотя вы не можете учесть все, понимание того, что может стоять на пути к достижению ваших целей, очень поможет. Это может быть что угодно, от финансовых или временных ограничений до вашей личной личности, политической ситуации или предстоящих изменений в правилах, технологиях и т. д. Хотя вы не сможете предотвратить проблему, просто зная, что она существует, вы можете спланировать ее и свести к минимуму. ваши шансы быть неожиданно сорваны. Тем не менее, анализ проблем не является одноразовым упражнением. Вам нужно будет делать это время от времени на протяжении всего процесса достижения цели, чтобы не оказаться в тупике. Наконец, всегда ожидайте неожиданного. В жизни очень мало вещей, которые идут точно по плану. Примирение с этим поможет вам оставаться на ногах и эффективно реагировать, когда неизбежно возникают неожиданные проблемы.

Что мне нужно для этого?

Теперь, когда вы определили свою цель и у вас есть четкое представление о том, как вы собираетесь ее достичь, последний шаг — выяснить, какие ресурсы, инструменты, навыки, знания или внешний опыт могут потребоваться для ее достижения. . Некоторые вещи могут быть необходимы, в то время как другие могут считаться «приятными». Вы не можете тренироваться для велосипедной ноги железного человека без велосипеда, но вам не обязательно нужен профессиональный тренер. Точно так же вы не можете запустить веб-сайт для своего партнерского бизнеса, не заплатив за хостинг, но вам не обязательно нужен веб-дизайнер для создания вашего сайта, если вы готовы потратить время и усилия на изучение того, как это сделать. это ты сам. Тем не менее, наличие тренера или дизайнера существенно повысит ваши шансы на достижение цели. В конечном счете, вам решать, какие ресурсы у вас есть в вашем распоряжении и как лучше всего их использовать. К слову о…

Идеальный инструмент для фокусировки: FocusMe

Если вы серьезно относитесь к достижению своих целей, вам понадобятся все возможные преимущества. В эпоху бесконечной прокрутки и постоянного цифрового отвлечения легко сбиться с пути. Вот почему мы создали FocusMe, самый мощный из доступных на сегодняшний день инструментов для повышения производительности.