Как выбрать слинг для новорожденного
01.03.2017Первые недели после рождения ребенка всегда согреты каким-то особенным теплом, нежностью к крохотному существу, лежащему у вас на руках..
Но…
Иногда маме хочется кушать:)) . Сходить в гости или в магазин. И в конце концов сколько можно наматывать круги вокруг дома?! :))
Как говорят многие мамы, «слинг дает маме крылья!» И это так — вы становитесь более мобильны, можете ходить в магазин, гости, готовить обед и заниматься прочими делами.
Маленькому ребенку жизненно необходим близкий физический контакт с мамой, ощущение ее тепла и запаха, поэтому когда он находится у мамы на руках, он чувствует себя более спокойно, расслабленно, проявляет больше интереса к окружающему миру. На руках у мамы ребенок получает то базовое ощущение безопасности, тепла и доверия, которые так важны для формирования здоровой психики ребенка. Однако если маме необходимы свободные руки (например, приготовить обед), то их нужно как-то освободить, например, с помощью приспособления для ношения ребенка.
Помните, что ребенок — это не уменьшенная копия взрослого человека. Поэтому для того, чтобы грамотно выбрать приспособление для ношения новорожденного, нужно знать особенности его физиологии, характерные именно для младенческого возраста и первого года жизни.
Давайте остановимся на этом подробнее.
Как мы уже говорили, ребенок — это не уменьшенная копия взрослого человека, ни с точки зрения его скелета, ни с точки зрения его функционирования. Окостенение и полное формирование позвоночника заканчивается к к 25 годам. До конца второго месяца внутриутробной жизни скелет малыша состоит только из хрящей. По мере роста он будет отвердевать и превращаться в кость. К концу беременности некоторые части скелета окостеневают (например, бедренная кость), а с рождения начинается вторая волна окостенения — на концах длинных костей (головках костей).
Наш позвоночник не является идеально прямым. Если мы посмотрим на взрослого человека сбоку, мы увидим четыре небольших изгиба, благодаря которым позвоночник напоминает латинскую букву S.
Однако эти изгибы позвоночника не являются врожденными. Они формируются постепенно по мере физического развития ребенка как следствие адаптации к силе тяжести.
Позвоночник новорожденного ребёнка согнут и напоминает легкую дугу или букву «С». У него еще нет изгибов и недостаточно сил держать голову. При ношении малыша на руках эту функцию за него выполняет мама: она поддерживает его спину и голову. Если же мы хотим носить малыша в каком-либо приспособлении, оно должно позволять фиксировать голову ребенка на одном уровне с телом или же позволять маме поддерживать ее одной рукой. Примерно с 6 недель малыш начинает приподнимать голову из положения лежа и к 2,5-3 месяцам может уверенно удерживать ее уже и в вертикальных положениях.
Новорожденный сам не распрямляется, распрямить его возможно только насильно, например, если запеленать «солдатиком».
Если ребенка положить на спину, он рефлекторно подтянет кулаки к груди, и спит он с широко разведёнными ножками в «позе лягушки». Поза эмбриона является самой естественной позой для младенцев, она успокаивает и способствует адаптации к новому для малыша миру.
Вертикальное и горизонтальное положение малыша «живот к животу» в положении эмбриона очень комфортно для младенца. В этой позе дети лучше переваривают пищу, терморегуляция более эффективна, потому что зона желудка закрыта. На спине у нас подкожный жировой слой толще, а терморегуляционные клетки более сильные.
Когда ребенка берут на руки, его ножки остаются инстинктивно согнутыми с поднятыми коленками. Вместе с хватательным рефлексом эта поза помогает ребенку уцепиться за свою мать. Таким образом, мы обеспечиваем ему естественную позу, которую его тело инстинктивно принимает, чтобы обеспечить комфорт, тепло и безопасность.
При выборе приспособления для ношения ребенка важно выбрать то, что будет позволять сохранить положение позвоночника в его естественно скругленном виде, при этом хорошо поддерживая и прижимая младенца к матери, сохраняя «М-позицию», где коленки находятся выше попы и ступни направлены вниз.
Разведение ножек не должно быть широким!
НЕЛЬЗЯ:
Всевозможные кенгурушки и псевдослинги на «досках» не являются физиологичными приспособлениями для ношения детей, т.к не позволяют поддерживать спинку малыша в ее естественном слегка согнутом состоянии ни в вертикальном, ни в горизонтальном положении.
Обратите внимание на то, что дугообразное положение позвоночника ребенка не означает дугообразного положения ребенка целиком! Голова малыша должна продолжать линию позвоночника, не прижимаясь при этом подбородком к грудной клетке. Такое положение затрудняет дыхание малыша. Этому часто способствует конструкция псевдослингов: они не имеют возможности адекватно регулировать натяжение ткани и имеют вид сумки. Шнуровка, прилагающаяся к такой сумке, только усугубляет дело — она еще больше прижимает подбородок малыша к грудной клетке и перекрывает приток свежего воздуха.
Такие приспособления опасны для жизни и здоровья вашего малыша!!
В вертикальных положениях (ношение младенца столбиком) ни кенгуру, ни псевдослинги не могут обеспечить адекватного притяжения спинки малыша к маме.
МОЖНО:
К физиологичным приспособлениям можно отнести тканые слинги: на кольцах, слинги-шарфы, май-слинги и физиологичные рюкзачки.Однако не все они одинаковы хороши для новорожденных.
К наиболее оптимальным приспособлениям для ношения младенца и новорожденного можно отнести слинг-шарф и слинг с кольцами. И слинг с кольцами и слинг-шарф позволяют носить малыша, обеспечивая при этом равномерную поддержку всему телу малыша как в горизонтальном положении, так и вертикальном. Равномерное натяжение ткани и возможность буквально ювелирной регулировки ткани позволяет удержать позвоночник ребенка в его естественном положении.
Наиболее оптимальными тканями для слингов считаются ткани двойного диагонального и жаккардового плетения. Их же часто называют шарфовыми, т.
к преимущественно из них шьют слинги-шарфы. Такие ткани не продают в обычных магазинах, их производят специально для ношения детей. Они полностью натуральны: чаще всего это 100% хлопок, иногда с добавками в виде льна, шелка, бамбука, шерсти и кашемира на прохладную погоду и др. Как и обычные ткани, шарфовые полотна не тянутся ни вдоль, ни поперек: это дает устойчивую поддержку положения ребенка. Зато они слегка тянутся по диагонали: это обеспечивает комфортное распределение нагрузки, особую «обнимательность» — ткань слегка подтягивается именно там, где нужно, нежно и бережно облегая тело мамы и младенца.
Слинги с кольцами бывают как из шарфовых тканей, так и из обычных. Последние менее пластичны, чем шарфовые, и требуют больших усилий при регулировке. В слингах с кольцами можно носить и вертикально, и горизонтально. В обоих случаях слинг позволяет сохранить естественную дугу позвоночника малыша и поддержать головку. Положение ребенка после небольшой тренировки можно легко сменить прямо на ходу.
Кормить малыша вы можете как горизонтально, так и вертикально, однако пока малыш не держит голову, в положении лежа это делать проще. Внимание! Чтобы ребенок сохранял правильный захват груди, его шею во время кормления необходимо поддерживать на изгибе локтя — это актуально для любого типа переноски!
Особенностью слинга с кольцами является несимметричное распределение нагрузки на несущего (одно плечо и спина), поэтому плечи необходимо регулярно чередовать. Это важно не только для мамы, но и для равномерного развития мышечного корсета ребенка.
Слинг-шарф, пожалуй, наиболее универсальный и оптимальный слинг для ношения как новорожденного, так и подросшего ребенка. Он позволяет носить малыша в горизонтальных и вертикальных положениях с первых дней жизни. Малыш находится в слинге в таком же положении, как и у мамы на руках. Для ношения новорожденных предпочтительным является использование тканей диагонального плетения: в силу особенностей своего плетения, именно эти ткани обеспечивают лучшее облегание, наиболее равномерное притяжение, возможность точечной регулировки, поддержку всех отделов позвоночника младенца, его головы и шеи.
В вертикальных положениях необходимо сразу носить малыша с ножками наружу. Для этого используются однослойные намотки («кенгуру», «крест над карманом» с нерасправленными полотнами) и нетолстые пластичные шарфы. Размещение ножек внутри слинга создает излишнее давление на ступни младенца. Кормить малыша вы также можете и горизонтально, и вертикально.
Май-слинг. Если выбор родителя останавливается на май-слинге, то для ношения новорожденных и несидящих самостоятельно детей лучше приобрести шарфомай (май-слинг из шарфовой ткани) или май-слинг из натуральной мягкой ткани — они более пластичны, а следовательно лучше подстраиваются под физиологические особенности младенца, это особенно важно при вертикальном ношении. Но, тем не менее, май-слинг является весьма условным видом слинга в применении к новорожденному.
Однако не все май-слинги позволяют обеспечить равномерную поддержку спинке и шее малыша. Обратите внимание на правое фото: верх позвоночника ребенка совершенно не притянут из-за жесткой непластичной ткани слинга.
Горизонтальное положение в май-слинге не очень удобное из-за особенностей его конструкции: есть опасность немного перекосить малыша вдоль линии позвоночника. Излишек ткани, остающийся при укладывании младенца в лежачее положение в май-слинге, создает к этому предпосылки. Его можно уменьшить с помощью перекрута лямок (см.фото), однако перекрут не должен создавать точечное давление на спинку малыша. Если вы уверены, что правильно укладываете в «колыбельку» в май-слинге ребенка, вы можете его использовать.
Физиологичный рюкзак (эргономический рюкзак, слинг-рюкзак). Физиологичный рюкзак сейчас многие производители рекомендуют для ношения новорожденных или детей с 2х месячного возраста.
Насколько оправданы эти рекомендации и стоит ли им следовать?
Чаще всего рюкзак не предусматривает горизонтального положения, столь актуального для младенца. А рюкзаки со вставкой-матрасиком (например, Эрго) хоть и дают возможность уложить малыша правильно, выглядят очень громоздко. Из-за наличия объемной вкладки-матрасика и маме, и ребенку может быть слишком жарко, так как по своей толщине она аналогична байковому одеялу.
Вертикальное ношение младенцев в рюкзаках не рекомендуется. Каким бы ни был рюкзак, он не имеет столь же широких возможностей для регулировки (а следовательно обеспечения равномерной поддержки ребенка), как тканый слинг. Рюкзак имеет только одну возможность для регулировки — стропы, вшитые в середину спинки. При этом максимально плотное притяжение строп гарантирует вам только одно: середина спины малыша будет прижата плотно. А вот нижний и верхний отдел позвоночника при этом могут не иметь нужной поддержки, как оно часто и случается даже в рюкзаках, «позиционирующихся » с рождения.
Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку: мол, это уменьшит объем. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам ведь важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив естественный изгиб позвоночника. Часто излишняя утяжка строп в стремлении достичь плотного притяжения дает эффект «гусеницы» — поясничный отдел позвоночника ребенка прогибается как у умеющего самостоятельно сидеть ребенка. Разумеется, до наступления момента самостоятельного сидения «искусственно» формировать поясничный прогиб утяжкой строп ни в коем случае нельзя.
Не рекомендуются использование рюкзачков до момента самостоятельного сидения детей и вставки для новорожденных в рюкзачки не считаются физиологичными!
Еще одна важная особенность новорожденных — незрелый тазобедренный сустав.
Тазобедренный сустав (ТБС) – один из самых крупных суставов у человека. Он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. По краю вертлужной впадины имеется хрящеобразная ткань, которая увеличивает площадь сустава. Со всех сторон сустав прикрывают мышцы.
Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается вверх и кнаружи. При определённых движениях головка бедра может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».
Очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину.
Если провести линию через края вертлужной впадины (АВ) и линию через середину головки и шейки бедра (CF), то линия СF должна проходить через середину (точка О) линии АВ. Угол, образованный этими линиями, должен приближаться к прямому (90градусов) : это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.
Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».
Отмечена прямая связь повышенной заболеваемости и традиции тугого пеленания выпрямленных ножек младенца. У народов, носящих детей в переносках с выпрямленными ногами (индейцы Сев.Америки и Канады), отмечается повышенное количество случаев дисплазии ТБС. А вот в тех странах, где новорождённых не пеленают, не ограничивают свободу их движения, носят детей вертикально с разведенными ножками, заболеваемость значительно ниже. Например, в Японии в рамках национального проекта в 1975 году была изменена национальная традиция тугого пеленания выпрямленных ножек младенцев. Результат: снижение врождённого вывиха бедра с 1.1 — 3.5 до 0,2% (Yamamuro T, Ishida K. Recent advances in the prevention, early diagnosis, and treatment of congenital dislocation of the hip in Japan. J. Clinical orthopaedics and related research 1984 Apr;(184):34-40).
Для лечения дисплазии применяются различные ортопедические средства, позволяющие удерживать ножки малыша в разведенном состоянии. Все они рассчитаны на то, чтобы удержать в положении разведения ножки ребёнка.
У детей первых 2—3 месяцев при подозрении на дисплазию ТБС применяют лечебно-профилактические меры — разведение ножек с помощью мягких прокладок (широкое пеленание, подушка Фрейка и др.), гимнастику с применением отводяще-круговых движений в суставе, массаж ягодичных мышц.
Ношение в слинге с разведенными ножками позволяет расположить ТБ суставы ребенка в физиологичном положении. Новорожденных малышей носят в слинге с ножками внутри только при условии паталогического гипертонуса либо недоношенности, при этом положение, когда коленочки находятся выше попы, также сохраняется.
С момента исчезновения гипертонуса или периода недоношенности ребенка лучше носить с ножками наружу, чтобы избежать нежелательного давления на стопы и ноги.
Помните, что суставы у младенцев хрящевые и очень гибкие. Если регулярное и продолжительное по времени положение ножек ребенка не предполагает правильного вхождения бедренной кости, то хрящ может плохо развиваться.
Что это значит? Это значит, что если вы часто и регулярно будете носить малыша к примеру в «кенгурушке», где ноги малыша просто висят и ни о каком физиологичном разведении ног вообще нет речи, то вы создаете предпосылки для возникновения проблем с формирование ТБ сустава у ребенка.
Ребенок в кенгуру висит на промежности, ноги болтаются, на нижние отделы незрелого позвоночника приходится очень большая нагрузка. Частое ношение в кенгурушке может привести к уплощению межпозвоночных пространств и к проблемам с позвоночником в будущем.
При длительном и/или регулярном ношении ребенка необходимо обеспечить ему физиологичное расположение ножек, чтобы головка бедренной кости вставлялась в вертлужную впадину под физиологически обусловленным углом.
При ношении малыша в слинге в поддержке ребенка всегда участвует бедро. Основная точка нагрузки приходится на подколенную область малыша, тем самым снимая ее с тазовой области. ТБ сустав находится в физиологичном положении.
Однако и здесь важно не перестараться. Слинг или рюкзак должен позволять разводить ребенку на комфортное расстояние, не допуская излишнего разведения ног. Ножки ребенка не должны обнимать талию мамы – есть определенный рекомендуемый угол отведения коленки.
У новорожденных он составляет 60-70 градусов (угол от попы к коленкам).
С ростом малыша угол разведения бедер постепенно увеличивается до 90 градусов. Для того, чтобы соблюсти это требование, слинг или рюкзак должны соответствовать физическим параметрам развития конкретно вашего ребенка.
Вот так носить нельзя:
Спинка рюкзака распирает ножки, в результате мы получаем переразведение ножек и неверный угол вставления бедренной кости. Ножки ребенка чуть ли не распластаны в «шпагат» — т.е. на 180градусов. При правильной посадке край спинки должен приходится на подколенную область, а ткань на попе и бедрах плотно их облегать так, чтобы не было никаких излишков ткани и складок. Если же спинка слишком широкая, попа малыша не сможет просесть на нужную глубину в кармашек, и мы не получим классической посадки в слинге — М-позиции. Тот же эффект встречается при вертикальном ношении в май-слингах из жесткой ткани: если малыш еще маленький, а ткань не отличается мягкостью и пластичностью, она будет плохо присобираться и может излишне распирать ножки малышу.
Со слингами с кольцами, слингами-шарфами и май-слингами из мягкой пластичной тканивсё проще — они позволяют регулировать ширину спинки именно под вашего ребенка. Если же вы хотите носить ребенка в рюкзаке, важно, чтобы длина его ног позволяла закрыть всю ширину спинки рюкзака, попа имела определенный объем и вес и позволяла полностью заполнить пространство внутри рюкзака, а для этого нужно подрасти.
Слинг с кольцами и слинг-шарф позволяет регулировать разведение бедер на комфортное для ребенка расстояние, соответствующее его возрасту, при этом основной принцип правильного расположения — «коленки выше попы» — также соблюдается.
Помните: слинг подстраивается под ребенка, рюкзак подстраивает ребенка под себя. Если слинг — это пластилин, из которого вы можете вылепить что угодно, то рюкзак — это жесткая формочка, куда ребенок либо вписывается, либо нет.
Подведем некоторый итог.
Выводы.
С точки зрения соответствия возрастным особенностям ребенка, лучшим слингом для новорожденного и младенца будет слинг-шарф либо слинг с кольцами.
Они дают прекрасную поддержку всему телу ребенка и в вертикальном и в горизонтальном положении. Слинг-шарф будет более универсален и удобен — он комфортно распределяет нагрузку на несущего, дает возможность равномерной регулировки и в любом возрасте ребенка обеспечит физиологичное положение. Для более подросших деток он даст больше свободы для движения рук — многие малыши любят сидеть в слинге с ручками наружу, хватать маму за волосы, нос, ну а лучше всего бусики, которые мама благоразумно надела на шею :). Если малыш уснет, вы сможете спрятать ручки малыша в слинг. Слинг с кольцами также обладает этими преимуществами, но проигрывает в отношении комфорта мамы: нагрузка распределяется несимметрично, плечи нужно регулярно чередовать, соответственно носить несколько тяжелее, чем в шарфе.
Менее желательным, но возможным вариантом для ношения может быть май-слинг (из пластичной ткани). Обязательно удостоверьтесь, что выбранный вами май-слинг может обеспечить равномерную поддержку всему позвоночнику и шее малыша, а также легко регулируется по ширине.
Физиологичные (=эргономичные) рюкзак (в т.ч. позиционирующиеся как «рюкзаки с рождения»)не рекомендуются для ношения новорожденных и младенцев (минимум до 4-5 мес). В связи с отсутствием широких возможностей регулировки, обусловленных его конструкцией, он не может обеспечить требуемую поддержку ребенка в соответствии с его возрастными особенностями.
На что еще стоит обратить внимание при выборе приспособления для ношения ребенка? Ответьте себе на вопрос, в каких ситуациях вы планируете носить ребенка, как долго, как много, как часто?
Если слинг вам нужен для кратковременного ношения (по дому, в магазин, до машины), вы легко обойдетесь слингом с кольцами.
Он мобилен, быстро снимается и надевается, в нем легко сменить положение с вертикального на горизонтальное, можно незаметно отложить спящего малыша. И помните, что несимметричное распределение нагрузки на мамину спину не способствует длительному ношению.
Если у вас очень ручной малыш, вы любите долго гулять, вам нравится быть мобильной, ездить на другой конец города в гости:))), а также если у вас есть некоторые проблемы со спиной (сколиоз, например) вам лучше выбрать слинг-шарф. Его несколько дольше наматывать, но он с лихвой окупит лишнюю минуту ваших затрат последующим комфортом. Это самый идеальный слинг с точки зрения распределения нагрузки: очень комфортно ложится на плечи и спину, а также позволяет вывести часть нагрузки на талию и бедра, нередко давая при этом сопутствующий похудательный эффект:).
Май-слинг довольно прост в обращении, быстро надевается и комфортен в ношении, но как вы помните, не любой май-слинг подойдет для новорожденного. Май-слинг тоже симметрично распределяет нагрузку: на два плеча и спину.
Рюкзак — один из самых мобильных вариантов, симметрично распределяет нагрузку, но малыш обязательно должен до него дорасти. Подробнее о рюкзачках тут.
Что ж, теперь у вас есть знания, опираясь на которые вы сможете выбрать то, что подойдет именно вам! 🙂 Ведь мама, носящая своего малыша на руках — это то, что отвечает врожденным ожиданиям малыша. Она излучает заботу и спокойствие, тепло, надежность и непоколебимость этого мира – то, что так необходимо маленькому человечку!
При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:
Рекомендации школы ClauWi, Германия
Исследования Др. Шелбергера, Германия
Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997
http://wrap-carries.livejournal.com/
«Porter mon bébé» , авторы Cécile Cortet и Céline Guerrand-Frénais
Babywearing Safely and Securely
Elizabeth Antunovic «Cлинги, коляски и стресс.
Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?»
Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».
Выражаем большую признательность за фотографии Ире Авив, Израиль,
а также сайту http://www.ellevill.org/
Автор — Корнилова Алла, слингоконсультант
Возможно вам также будут интересны другие наши статьи из раздела «Как выбрать слинг»
Как носить малыша на руках, чтобы облегчить колики и улучшить засыпание
Оксана Шевченко
Колики у ребенка — вечная тема для молодых родителей. И сколько бы не было статей с советами, мамам и папам нужно еще. Ведь не все помогает.
Если колики у ребенка интенсивны, то родителям кажется, что уже ничего не помогает.
Но важно искать подходящие вашему малышу способы облечения колик и действовать комплексно и сообща.
Как облегчить колики у ребенка?
- Отрегулировать питание мамы, уменьшив количество газообразующих и «тяжелых» продуктов, цельного молока, всего острого и кислого. Найти подходящую смесь (можно, с пометкой, «антиколик»), если малыш искусственник.
- Обеспечить покой и уменьшить стрессогенные факторы у всей семьи, особенно, кормящей мамы
- Не перекармливать и не заставлять голодать, чтобы не допускать жадного заглатывания молока или смеси.
- Выкладывать на животик, носить столбиком, делать массаж животика водя вокруг пупка по часовой стрелке.
- Обеспечить частый контакт кожа к коже
- Носить малыша на руках, прижимая к себе животиком.
- В самую последнюю очередь пробовать препараты, назначенные врачом.
Почему важно носить малыша на руках во время колик
Доктор Дмитрий Янчук в своем инста-блоге рассказал о важном условии облегчения колик.
«Не секрет, що надзвичайно велике значення в адаптації новонародженого до навколишнього середовища є його тілесний контакт з батьками. Особливо для передчасно народжених дітей. Раніше це значення лікарі недооцінювали, деякі навіть нехтували ним. На сьогодні, навпаки, популяризація цього методу затьмарює інші важливі речі, також з’явилось бізліч книг та блогів, де вибрати важливі пункти з тисячі сторінок “води” дуже непросто.
Коли дитина відчуває дискомфорт від надмірної кількості газів, тілесний контакт або контакт “шкіра до шкіри” має відбутись в першу чергу. Руки батьків – це насправді надзвичайний інструмент впливу і досить багато проблем можна уникнути, якщо правильно цим користуватись. Коліки – це перший біль в житті маленької людини і справитись з ним потрібно так, щоб було легко і малюку, і батькам.
І пам’ятайте: спочатку руки, а вже потім ліки!
Поза «тигр на ветке» — одна из самых подходящих для уменьшения дискомфорта от колик.
Важная деталь — нужно обязательно подменять уставшие руки. Малыш, мама которого устала носить его на руках, вряд ли сможет помочь малышу, как следует. Кроха чувствует раздражение и усталость и еще больше капризничает.
Доктор Янчук рекомендует сменять друг друга и носить малютку по-очереди:
Міцні руки батька по новому впливають на емційний стан дитини і часто заспокоюють дитину буквально за декілька секунд.
Носите малыша на ручках, не бойтесь разбаловать. Это в принципе невозможно в этом возрасте. Наоборот, если сейчас малыша достаточно «наносить», то потом ему будет проще отпустить родителей и не быть маленькой липучкой.
Пусть малыш будет здоров!
Фото: depositphotos.com
Читайте также
Осознанная красота материнства в нашем Instagram:
Расскажи друзьям:
Теги:
Новорожденный Здоровье ребенка
Новости партнеров
Загрузка.
..
Новое на сайте
Руководство для начинающих по студийному освещению для новорожденных
Мало что вселяет страх в сердца начинающих фотографов так, как упоминание о «студийном освещении».
Давайте будем честными, не так ли? Наш список дел при принятии решения заняться фотографией новорожденных обычно выглядит так…
- Купить реквизит. (обычно это #1 в списке!)
- Купите погремушку.
- Купить новый объектив.
- Узнайте, как уложить ребенка спать.
- Научиться упаковке.
- Купите больше реквизита. (!!)
- Научитесь позировать.
- Изучение углов.
- Может быть, еще несколько головных повязок…
А потом… может быть… в самом низу списка…
«Изучение студийного освещения»
Поднимите руки, сколько из вас избегают этого последнего пункта в вашем списке, и лучше еще раз просмотреть другие пункты в вашем списке?
Толпа вас с поднятыми руками… Я чувствую вас.
Потому что, конечно, проще (и намного веселее) покупать детские шапочки, чем выяснять разницу между непрерывным и стробоскопическим освещением.
Могу я открыть вам секрет? Это и вполовину не так сложно, как кажется и звучит. Итак, позвольте мне представить вам мягкое, не пугающее введение в студийное освещение для новорожденных, чтобы вы могли, наконец, отметить последний пункт в своем списке дел
Почему студийное освещение?
Прежде всего позвольте мне сказать, что нет ничего плохого в том, чтобы просто использовать естественное освещение.
Вы можете делать великолепные портреты новорожденных, используя только большое окно, пропускающее много света.
На самом деле… ничто не сравнится с естественным освещением для фотографий новорожденных. Настолько, что вся наша цель со студийным освещением состоит не в том, чтобы создать новый вид, а в том, чтобы использовать студийное освещение, чтобы оно выглядело как можно ближе к естественному свету!
На самом деле, можете ли вы сказать, какое из этих изображений использует студийный свет, а какое естественное?
Держу пари, вы не можете сказать, что есть что.
.. и в этом весь смысл! (Ответ дам в конце!)
Итак, если естественный свет так хорош, почему вы вообще читаете этот пост?
Проблема с естественным светом в том, что он не остается неизменным ни от одного сеанса к другому, ни даже от первого до последнего часа вашего сеанса.
Одни дни светлые и солнечные, а другие темные и хмурые. (Если вы, как и я, живете на северо-западе Тихого океана, рассчитывайте, что дни будут серыми месяцами).
Когда вы создаете галерею изображений для клиента, вы хотите убедиться, что настройки освещения одинаковы во всей галерее.
И когда вы смотрите на свое портфолио, вы хотите, чтобы все ваши работы выглядели одинаково, потому что клиенты доверяют вам создавать такие же изображения для своих новорожденных, как вы показываете на своем веб-сайте.
Преимущество студийного света по сравнению с естественным светом заключается в том, что он обеспечивает великолепный естественный свет, но предсказуемым и последовательным образом, который полностью контролируется фотографом.
(и редактирование так, намного быстрее!)
Какое оборудование вам нужно?
Хотя вы, возможно, видели фотостудии с несколькими источниками света, кучей зонтов, направленных во все стороны, и проводами повсюду, студийное освещение для новорожденных не нуждается во всем этом.
Вам просто нужна установка с одним источником света для студии новорожденных. Хорошие новости, верно!
Очень просто: вам нужен свет, что-то, на что можно установить свет, что-то, что смягчает и распределяет свет более равномерно, и, в некоторых случаях, что-то, что заставит свет мигать каждый раз, когда вы нажимаете кнопку спуска затвора.
Источники света
Для фотографов новорожденных задача заключается не в том, чтобы найти самый сильный свет, а в том, который может отрегулировать достаточно низкий уровень , чтобы не подавлять ваши маленькие объекты, когда вы хотите снимать с широко открытой диафрагмой.
Так что я бы посоветовал держаться подальше от дешевых осветительных приборов, которые вы найдете на Amazon — хотя они подходят для обычных студийных портретов, они обычно слишком мощные для фотосъемки новорожденных.
Первое решение, которое вам придется принять, приступая к изучению студийного освещения: будете ли вы использовать непрерывный свет или стробоскоп?
Непрерывный свет
Непрерывный свет — это студийное освещение, которое постоянно включено. То, что вы видите, это то, что вы получаете, поэтому вы можете перемещать свет, пока не увидите, что он падает на ваш объект именно так, как вы хотите. Вам также не нужно дополнительное оборудование (триггеры и приемники), чтобы заставить его работать. Эти характеристики делают его простым в использовании вариантом для начинающих.
Непрерывное освещение позволяет вам видеть результат, который вы получите, внося коррективы. Однако многие недорогие непрерывные источники света не такие мощные, как их стробоскопические аналоги, и поэтому, когда вам нужно снимать с более высокой диафрагмой (например, для семейного просмотра) или с более короткой выдержкой (например, для быстро двигающихся малышей), вам может не хватить света без увеличения ISO до неприемлемо высокого уровня.
Но для новорождённых, которые не двигаются и обычно снимаются с более широкой диафрагмой, непрерывный свет идеален.
Общие непрерывные источники света, которые следует учитывать:
Westcott Spiderlite TD6 (доступен по всему миру) Jinbei EF-100 (доступен по всему миру)Стробоскопы
Стробоскопы — это студийные источники света, которые синхронизируются с вашей камерой (через триггеры и приемники) и создают мигать, когда вы нажимаете кнопку спуска затвора. Поскольку вы замораживаете движение, у вас никогда не возникнет проблем с получением четких изображений, даже когда вы фотографируете большую группу или когда у вас есть движущиеся объекты. Эта функция делает стробоскопы стандартом для студийных фотографов.
Это означает, что вы понятия не имеете, как будет выглядеть ваша фотография, пока не сделаете снимок. Встроенный моделирующий свет в основном предназначен для того, чтобы ваша камера могла сфокусироваться до нажатия затвора и показать вам, куда упадет свет, но он не всегда дает точное представление о том, как будет выглядеть изображение.
Необходимо научиться находить наилучшее сочетание мощности света, типа модификатора и угла освещения для получения желаемых результатов (мы облегчим вам задачу в нашем курсе «Студийное освещение для новорожденных»!). И вам понадобится дополнительное оборудование, чтобы вспышка и ваша камера работали вместе. Но как только вы освоите использование стробоскопического освещения, ваши варианты освещения станут безграничными, и вы сможете вносить в него чрезвычайно специфические настройки, предоставляя вам точный контроль над схемами освещения, чего никогда не может непрерывный свет.
Стандартные проблесковые маячки:
Einstein 640 от Paul Buff (США/Канада) AlienBee B400 от Paul Buff (США/Канада) Elinchrom D-Lite RX ONE (доступен по всему миру) Interfit Honey Badger 320Ws (доступен по всему миру)один я должен выбрать?
Правильного ответа нет. Есть только правильный ответ для ВАС. Так что это действительно зависит от вашего стиля съемки, объектов, которые вы хотите снимать (сейчас и в будущем), и, конечно же, вашего бюджета.
Если вы снимаете только новорожденных с широко открытой диафрагмой, то непрерывная съемка — отличный вариант. Это также более бюджетный из двух вариантов. Но если вы расширитесь, включив семьи и малышей, и вам потребуется более точный контроль над вашим светом, тогда стробоскоп будет более универсальным.
Постоянный или стробоскоп? Это может зависеть от того, должны ли вы только новорожденных, или родителей и братьев и сестер тоже! И если вы действительно не можете решить, Пол Бафф недавно выпустил DigiBee DB400, который может быть как стробоскопом, так и непрерывным светом!
Стойки для освещения
Стойка для освещения — это относительно простое оборудование — здесь не требуется тонна наворотов — самое важное соображение заключается в том, что оно достаточно прочное, чтобы выдержать вес и ваш свет и модификатор .
Для фотосъемки новорожденных, когда ваши объекты часто находятся близко к полу в реквизите, удобно иметь осветительную стойку, которая может удерживать свет и модификатор как можно ниже к земле.
7-футовая обратная стойка Matthews — отличный вариант для достижения этой цели.
Более прочные варианты включают 10-футовую световую стойку на воздушной подушке от Paul Buff и колонную стойку Manfrotto 231B со скользящим рычагом. Просто убедитесь, что ваши потолки достаточно высоки, чтобы вместить эти большие стенды.
Как всегда, безопасность имеет первостепенное значение , поэтому обязательно закрепите свою подставку, поместив мешки с песком, грузы или любой другой тяжелый предмет на ножки подставки, чтобы уравновесить вес модификатора
Модификаторы
Если вы просто направите студийный свет на объект и сделаете снимок, технически это сработает, но свет будет резким, результирующие тени будут резкими, а результат не будет похож на мягкий естественный свет, который мы стремимся.
Чтобы добиться более мягкого вида, мы хотим изменить свет, отсюда и общий термин «модификатор».
Наиболее часто используемыми модификаторами являются параболические зонты (или параболические модификаторы света/PLM) и софтбоксы.
Они оба выполняют одну и ту же работу: берут резкий, направленный свет от источника света и рассеивают его, то есть свет рассеивается и смягчается. Это работает так же, как прозрачная занавеска, когда ее висят перед окном под прямыми солнечными лучами. Или подумайте о приятном ровном свете в пасмурный день, а не о прямом солнечном свете — облака — это естественный рассеиватель!
Идея состоит в том, чтобы создать большое количество мягкого света, обволакивающего новорожденного, а не интенсивного резкого луча света.
Вы можете выбрать модификатор « прострелить через » или модификатор « отскочить от ».
Для стреляйте через , ваш свет направлен на объект, но рассеивается любым материалом, из которого сделан зонт или софтбокс. Таким образом, даже если свет мягче, он будет распространяться в большем количестве направлений. Это замечательно, если вам нравится более равномерное освещение объектов (не много направленных теней).
Когда вы отражаетесь от модификатора, ваш свет направлен от объекта к задней части модификатора, которая обычно покрыта черным цветом, чтобы свет не рассеивался. Затем свет отражается обратно к объекту. К тому времени, когда он достигает объекта, он становится красиво мягким, но все же достаточно направленным, чтобы создать четкость через мягкие тени.
Выбирая между софтбоксом и параболическим зонтом, учтите, что зонт дает круглые блики, в то время как большинство софтбоксов имеют квадратную или прямоугольную форму и дают блики одинаковой формы.
Модификаторы бывают разных размеров, и чем они больше, тем сильнее рассеивается свет и тем мягче он обволакивает объект . Однако для больших модификаторов вам необходимо убедиться, что в вашей студии достаточно места, особенно высоты потолка. Если вы будете снимать родителей с помощью этого модификатора, его нужно будет поднять так, чтобы свет был над головой самого высокого родителя.
Популярные крупногабаритные модификаторы :
86-дюймовый белый PLM от Paul Buff (также приобретите 86-дюймовую черную внешнюю крышку и 86-дюймовую белую диффузионную панель) 7-дюймовый параболический зонт Westcott (также получите 7-футовую белую диффузионную панель) Популярные среднего размера модификаторы:
Триггеры и приемники
Если вы выбрали непрерывный свет, вы можете полностью пропустить эту опцию — вам не нужны триггеры и приемники.
Если вы выбрали стробоскоп в качестве источника света, вам нужно будет найти способ, чтобы ваша камера запускала вспышку стробоскопа при каждом нажатии кнопки спуска затвора.
Бесплатный вариант — использовать кабель синхронизации, который поставляется с большинством вспышек , который физически соединяет вспышку с камерой с помощью кабеля.
Однако, когда вы все время двигаетесь, держа камеру в руках, кабель, подключенный к вашей камере, создает опасность спотыкания и просто громоздок, поэтому этот вариант не рекомендуется (хотя вы наверняка можете его использовать в крайнем случае!)
Лучше использовать беспроводной триггер и приемник . Триггерный передатчик — это то, что прикрепляется к вашей камере, чтобы «разговаривать» со светом. Приемник прикреплен к фонарям, поэтому он может «слышать» триггер на вашей камере.
Какие триггеры и приемники вам нужны, полностью зависит от выбранного вами источника света. Линия Cybersync от Пола Баффа, вероятно, используется большинством фотографов новорожденных. Некоторые из них являются универсальными, что означает, что вы можете использовать их с большинством светильников, представленных на рынке. Vello Wireless Trigger + Receiver — достойный бюджетный вариант стороннего производителя. Только будьте осторожны, некоторые стробоскопы имеют встроенный приемник (например, Elinchrom и Honey Badger) — так что в этих случаях вам всего нужен сопутствующий триггер.
Может возникнуть путаница при попытке выяснить, что приобрести, поэтому мы проведем вас через это и дадим конкретные рекомендации в нашем курсе «Студийное освещение для новорожденных».
У меня есть все снаряжение, что теперь?
Итак, ваше снаряжение прибыло, все сверкающее и новое. Но теперь вам предстоит следующее испытание… научиться пользоваться всем этим новым оборудованием.
Конечно, это может быть ошеломляюще. Я знаю фотографов с новым светом и софтбоксами, которые все еще лежат в коробке спустя 5 лет.
Начните с чтения этих руководств для получения инструкций по настройке, а затем вам просто нужно начать практиковаться. Если вы не следуете курсу, вам просто нужно опустить голову и пройти мили в своей студии.
Разместите свои светильники, сделайте заметки, посмотрите результаты. Меняйте расположение источников света, делайте заметки и наблюдайте за результатами.
Промывайте и повторяйте, пока не найдете комбинацию углов света и интенсивности света, которая дает желаемые результаты.
Для этого мы настоятельно рекомендуем вам практиковаться с куклой, а не с настоящей… младенцы не очень терпеливы!
Если вы хотите обойти некоторые из этих трудностей, рассмотрите наш курс «Студийное освещение для новорожденных».
Я не только покажу вам, как настроить и использовать каждую единицу оборудования, я также расскажу обо всех различных вариантах размещения источников света и о том, какие результаты они дадут.
Этот обзор даст вам время сосредоточиться на точной настройке освещения, а не на изучении основ методом проб и ошибок, что в конечном итоге поможет вам гораздо быстрее приступить к работе с фотографией новорожденного.
И… что касается ответа на вопрос, какие изображения использовали студийный свет на изображении выше? ВСЕ… кроме семейного изображения.
Я обещаю вам, что вы ничего не потеряете, внедрив в микс студийное освещение, но вы получите так много!
Что надеть для летних фотосессий новорожденных
Не знаете, что надеть на летнюю фотосессию новорожденных? Не беспокоиться.
Планируете ли вы фотосессию на открытом воздухе или сессию, не выходя из дома, у меня есть несколько советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Выбирайте различные оттенки цвета для каждого члена семьи, вместо того, чтобы подбирать слишком близко друг к другу. Это помогает придать вашим изображениям более естественный вид, добавить глубину и не дать всем слишком тесно смешиваться друг с другом.
Носите белые/кремовые, нейтральные или пастельные тона для летних фотографий новорожденных- Оттенки кремового и белого всегда вне времени и дополняют свежую невинность вашего ребенка.
- Нейтральные цвета привлекают внимание к вашему ребенку и вашей связи с новорожденным.
- Пастели отлично подходят для летних фотосессий и придают мягкость вашим изображениям.
- Избегайте черного и очень темных цветов. Часто мамы могут тяготеть к темным цветам, так как они могут льстить им.
Но черный может выглядеть резким контрастом на фоне новорожденного. Черный также легко показывает ворсинки и может потеряться в тени.
Но черный может выглядеть резким контрастом на фоне новорожденного. Черный также легко показывает ворсинки и может потеряться в тени.СОВЕТ: Выбирайте цвета, которые дополняют, а не конфликтуют с детской, чтобы ваши изображения выглядели гармонично на стене в ее комнате.
Добавьте текстуры, чтобы придать вашим изображениям визуальный интерес, глубину и эмоции.Я люблю текстуру на фотографиях, и в отличие от цвета, который иногда может отвлекать, текстура действительно может улучшить ваши изображения. Некоторые текстуры красиво контрастируют, чтобы подчеркнуть мягкость кожи новорожденного ребенка. Некоторые текстуры, которые красиво выглядят и хорошо фотографируются, — это кружево, лен, трикотаж, шамбре, креп и вафельная ткань.
Молоденькие мамы – выберите наряд, в котором вам будет комфортно и красиво Платья макси или платья для беременных — одни из моих любимых вариантов, они придадут вашим образам женственность и ностальгию.
Платья также отлично подходят для мам, которые немного стесняются своего тела после рождения ребенка. И они помогут сохранить прохладу во время летней фотосессии новорожденных на открытом воздухе. Для более повседневного, но все же лестного послеродового образа выберите струящуюся текстурированную тунику с короткими рукавами в сочетании с джинсами или леггинсами.
Имейте в виду, что ваши чувства будут видны на ваших фотографиях. Может быть полезно помнить, что основное внимание на фотографиях, которые мы создаем во время вашего сеанса, сосредоточено на том, как вы прижимаете своего ребенка, и на чувствах, которые возникают.
СОВЕТ: Убедитесь, что ваша одежда хорошо сидит на вас, не слишком тесная и не слишком свободная. Вы должны иметь возможность комфортно двигаться и держать ребенка на руках, не поправляя одежду или бюстгальтер во время сеанса.
Одежда для вашего ребенка. Младенцы лучше всего фотографируются в простой и хорошо сидящей одежде Может возникнуть соблазн одеть вашего ребенка в симпатичную, яркую одежду, но это отвлечет внимание от вашего прекрасного ребенка, чего вы не делаете.
хотеть. Выбирайте одежду, которая всегда актуальна, и отдавайте предпочтение однотонным вещам, а не ярким узорам. Вы не ошибетесь, выбрав простой комбинезон нейтрального, кремового или очень приглушенного цвета. Вот несколько идей, которые могут вас вдохновить. Если вы сомневаетесь, помните, что лучше всего фотографируются самые простые предметы.
Это может показаться очевидным, но всегда полезно взять с собой пару запасных комбинезонов для вашего ребенка и даже дополнительный топ для себя и своего супруга, так как вы никогда не знаете, когда ваш ребенок будет пускать слюни, срыгивать или мочить подгузник.
Одежда для папы. Пусть она будет простой, удобной и сочетается с маминой одеждой. Избегайте больших логотипов и убедитесь, что топы хорошо сидят и не задираются, когда вы держите ребенка. Братья и сестры. Выбирайте удобную одежду, которая сочетается с одеждой ребенка, но не слишком подходит к нему.
Прежде всего убедитесь, что вы одеваете своего ребенка в хорошо сидящую одежду, в которой он будет чувствовать себя комфортно, и не забудьте об обуви! Обувь должна гармонировать с ее нарядом, а не противоречить ей. Избегайте новой обуви или грязных кроссовок. Для домашней летней фотосессии новорожденных можно также босиком.
Будьте верны своему стилю и подчеркните свою индивидуальность.Несмотря на то, что рекомендуются светлые тона, если вы любите более насыщенные цвета, я могу помочь вам выбрать оттенки, которые будут работать, не отвлекая внимания вашего ребенка и не создавая нелестных цветовых оттенков.
Надеюсь, эти советы о том, что надеть для летней фотосессии новорожденных, оказались полезными для вас!
Нужно вдохновение? Просмотрите отличные варианты одежды для летних фотографий новорожденных на Amazon Я избавил вас от догадок, выбирая одежду для семейных фотографий. Ниже приведены ссылки на некоторые наряды, которые будут отлично смотреться на фотографиях.
