Как приготовить грудь к кормлению: Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

Как подготовить грудь к кормлению

По данным статистики, на грудном вскармливании находятся лишь 40–50 % детей в возрасте полугода, в год грудное молоко получают лишь около 10 % детей. Причин отказа женщин от ГВ много, среди них есть и социальные, но основная при этом все же – неумение наладить правильное грудное вскармливание. Из этой статьи вы узнаете, как подготовить грудь и соски к кормлению, чтобы ваш ребенок получал молоко как можно дольше и в том количестве, которое ему необходимо, а само ГВ не доставляло вам никаких неудобств.

Грудное вскармливание может доставлять удовольствие и малышу, и маме

Грудное вскармливание: проблемы

Отказ от ГВ многие женщины аргументируют нехваткой грудного молока или нежеланием ребенка сосать грудь. Между тем, опять же по данным статистики, 97 % женщин могут полноценно кормить малышей грудью, а захватывать сосок не в состоянии только дети с врожденными дефектами неба.

Основные проблемы грудного вскармливания:

• новорожденный не хочет брать грудь, выворачивается и плачет при попытках вложить ему в рот сосок или практически сразу его бросает;
• малыш не наедается молоком, слишком часто требует грудь, а грудь оказывается пустой;
• образуется лактостаз, болезненные ощущения в груди, приходится часто сцеживаться;
• на сосках появляются трещины, которые порой кровоточат, кормление становится некомфортным;
• новорожденный слишком часто просыпается по ночам, чтобы поесть, кормящая мать не высыпается, постоянно находится в состоянии апатии и т. д.

На самом деле причина описанных выше проблем достаточно банальна – это отсутствие информации о правильной подготовке к грудному вскармливанию и уходу за грудью при ГВ.

Как готовить грудь к кормлению

Многих женщин волнует вопрос, как разработать грудь для кормления еще во время беременности. Строго говоря – никак. Дело в том, что многие советы, которые вы находите в интернете или слышите от «знающих» и «видавших виды» подруг не только не помогают, но и могут нанести вред. Проще сказать, почему подготовка груди к кормлению во время вынашивания ребенка может быть бессмысленна, а то и опасна:

• массаж сосков может привести к выработке окситоцина и спровоцировать сокращение матки, а это уже прямая угроза выкидыша;
• если подкладывать в чашечки бюстгальтера грубую ткань, последствия могут быть теми же самыми, что и в предыдущем пункте;
• соски рекомендуют смазывать специальными кремами, чтобы понизить их чувствительность, – бесполезный акт, поскольку соски сами выделяют специальную смазку, которая защищает их при лактации.

Природа все уже придумала за вас. Но есть кое-что, что вы действительно можете сделать – подготовиться к уходу за грудью при кормлении.

Во время беременности не стоит специально готовить грудь к кормлению

Как ухаживать за грудью во время кормления

За выработку грудного молока в женском организме отвечают два гормона – пролактин и окситоцин. Первый вырабатывается непосредственно при сосательной активности ребенка. Его вырабатывает гипофиз головного мозга, после чего гормон поступает в кровь и циркулирует в ней примерно часа полтора, заставляя организм вырабатывать молоко для следующего кормления. Поэтому редкое прикладывание к груди уменьшает выработку.

Окситоцин – это гормон, который отвечает за выделение молока из груди. Его тоже вырабатывает гипофиз, после чего гормон заставляет сокращаться мускулатуру груди, помогая выдавливать молоко из протоков. На его выработку оказывает влияние настроение кормящей женщины: стресс, страх, неуверенность, усталость – любые негативные эмоции могут значительно снизить выработку гормона.

Каким должен быть уход за грудью во время кормления, чтобы была обеспечена выработка гормонов в необходимом количестве, а ребенок наедался:

1. Не пренебрегайте ночными кормлениями, новорожденные нуждаются в них не меньше, чем в дневных. Кроме того, именно в ночные часы максимально увеличивается выработка пролактина. Вместо того чтобы каждый раз подскакивать к кроватке, уложите малыша спать рядом с собой – так вам будет удобнее наладить ночное ГВ, уменьшится ваша тревожность и ребенку будет спокойнее с вами рядом.
2. Не сцеживайтесь и дайте возможность новорожденному полностью опустошать грудь – сперва одну, затем вторую. Молоко неоднородно по своему составу: переднее молоко более жидкое, его функция – напоить, заднее – более жирное и густое, его функция – накормить. Иными словами, если малыш сосет одну грудь, затем вы отрываете его от нее и прикладываете к другой, то он только пьет, не насыщаясь. При этом молоко, оставшееся в обеих грудях, попросту «сгорает», его выработка уменьшается.
   Прикладывайте малыша ко второй груди только после того, как он полностью опустошил первую. Если он наелся – не страшно, наоборот – хорошо. Значит, следующее кормление начинайте с груди, к которой он не притронулся.
3. Если ребенок вдруг начинает часто требовать грудь и вы видите, что он перестал наедаться, – возможно, у вас лактационный криз. Это не значит, что у вас пропадает молоко, это значит, что у вашего малыша резкий скачок роста. Криз пройдет через несколько дней, в течение которых ваша задача – как можно чаще прикладывать его к груди и стараться обеспечить себе хорошее настроение. Так выработка молока увеличится до того количества, которое необходимо новорожденному.

Подготовка сосков к кормлению

Очень часто женщины отказываются от ГВ, потому что возникающие в первые же дни трещины на сосках доставляют очень болезненные ощущения. Конечно, проблему можно решить с помощью специальных смягчающих и увлажняющих соски кремов или мазей, однако в первую очередь она должна просигнализировать вам о том, что вы прикладываете малыша к груди неправильно.

Как научить новорожденного правильному захвату сосков:

• грудь при кормлении должна соприкасаться с его подбородком, а сосок – находиться на одной высоте с кончиком его носа;
• малыш должен почувствовать запах молока, поэтому перед кормлением слегка помассируйте ареолу, чтобы выступили первые капли;
• сосок должен оказаться на мягком небе малыша, а не на языке, не между губами, поэтому, когда малыш широко откроет ротик, нужно будет ввести в него сосок вместе с ареолой.

Правильный захват позволить наладить комфортное ГВ с первых дней жизни малыша

Надеемся, вам пригодятся наши советы по грудному вскармливанию. Если вы все же не сможете решить проблемы с подготовкой к ГВ самостоятельно, вы всегда можете обратиться к специалисту.

#Беременность

Поделиться:

Кормление грудью с проколотыми, плоскими или втянутыми сосками

Форма и размер сосков у разных женщин могут сильно отличаться. Наши практические советы помогут Вам облегчить грудное вскармливание, какими бы ни были Ваши соски.

Поделиться этой информацией

У большинства женщин соски выступают вперед, увеличиваются и набухают от прикосновений, но у некоторых соски плоские или даже втянутые внутрь. К тому же некоторые женщины прокалывают один или оба соска. Обычно плоские, втянутые или проколотые соски не создают проблем при кормлении грудью, но в отдельных случаях бывает необходима дополнительная помощь.

«Не стоит паниковать, если у Вас плоские или втянутые соски. Как правило, это никак не мешает кормить грудью, — уверяет Шонед Хилтон, консультант по грудному вскармливанию, патронажная сестра и специалист по уходу за новорожденными, которая уже более десяти лет сотрудничает с компанией Medela в Великобритании. — Помните о том, что Ваш малыш захватывает в рот не только сосок, но и часть груди».

Однако в первые дни, когда рот ребенка еще совсем маленький, а навыки сосания не сформировались, втянутые или плоские соски могут затруднять кормление, особенно если ребенок нездоров или родился недоношенным.

«Плоские или втянутые соски могут не доставать до неба ребенка и, соответственно, не вызывать сосательный рефлекс, — поясняет Шонед. — То есть у ребенка могут возникнуть проблемы с захватом и удерживанием груди во рту, и ребенок не будет получать достаточно молока».

Как понять, что у Вас плоские или втянутые соски

Плоские соски¹ не сильно выступают над ареолой (более темной
областью, окружающей сосок), даже когда их стимулируют.

Втянутые соски как будто утоплены внутрь по центру. Они могут выглядеть так постоянно или только если их стимулировать. Иногда втянутые соски бывают на одном уровне с ареолой, а иногда даже западают вглубь ткани груди.

Такая особенность может наблюдаться на одном или обоих сосках. По оценкам, примерно у 10 % первородящих женщин втянут хотя бы один сосок.² Если Вы не уверены в том, какие у Вас соски, попробуйте простой тест на «защип»: осторожно сожмите грудь большим и указательным пальцем с двух сторон ареолы. Сосок должен выступить вперед. Если же Ваш сосок спрячется внутрь, создавая углубление, значит, он втянутый.

Подготовка втянутых и плоских сосков во время беременности

Вы, вероятно, заметили, что за время беременности Ваша грудь изменилась, и соски стали сильнее выступать вперед. Если же этого не произошло и Вас беспокоит, что форма Ваших сосков затруднит кормление грудью, попробуйте по согласованию с наблюдающим врачом использовать формирователи сосков*. Это мягкие и гибкие силиконовые диски, которые незаметно размещаются в бюстгальтере и слегка сдавливают соски, помогая вытянуть их наружу.

«При нормальном течении беременности формирователи сосков можно начинать носить с 32 недели, — советует Шонед. — Начните носить их по часу в день, постепенно увеличивая время до восьми часов. Если у Вас несостоятельная (ослабленная) шейка матки или существует риск преждевременных родов, проконсультируйтесь с лечащим врачом о том, когда Вам можно начинать использовать формирователи, так как стимуляция сосков может спровоцировать схватки».

«Формирователи сосков можно продолжать носить после родов, — добавляет Шонед. — Старайтесь помещать их в бюстгальтер за 30–60 минут до начала кормления».

«У меня втянутые соски, и после двух или трех недель постоянных попыток прикладывания к груди я чуть было не перешла на смесь, — вспоминает Нина, мама из Германии. — Я обратилась за помощью в «Ла Лече Лигу», и одна милая женщина пришла ко мне и поддержала, чтобы я продолжила кормить. Она посоветовала попробовать формирователи сосков, и они мне действительно помогли. Кое-как мой малыш начал понимать, что нужно делать! Грудное вскармливание пошло успешно, и я кормила его до 21 месяца».

Как помочь ребенку захватывать плоские или втянутые соски

Если ребенок с удовольствием сосет Ваш палец, но грудь ему не так интересна, есть вероятность, что Ваш сосок не достает ему до неба. Малыш может нервничать, отталкивать грудь и плакать или даже засыпать у Вас на груди. Если такое происходит, попросите консультанта по грудному вскармливанию или медицинского специалиста проверить захват.

Существует несколько приемов, которые можно использовать перед каждым кормлением, чтобы придать соскам более удобную для захвата форму. Шонед рекомендует следующее:

• покрутите сосок между большим и указательным пальцами, чтобы он лучше выступил наружу;
• расположите пальцы в форме буквы «V» или «C» и сожмите грудь сразу за ареолой, чтобы вытолкнуть сосок;
• приложите к соску холодный компресс или кубик льда, чтобы он выступил вперед;
• в течение пары минут перед кормлением сцеживайте молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы сосок сильнее выступил наружу.

«У меня один сосок оказался плоским, но я узнала об этом, только когда заметила, что Остину трудно сосать с этой стороны, — рассказывает Дженифер, мама двух детей из Великобритании. — С анатомической точки зрения в этом нет ничего ненормального, просто мой сосок не так сильно выступает наружу, и это требует некоторой сноровки при кормлении. Перед тем как давать эту грудь, я всегда немного пощипывала и сжимала сосок и старалась ввести его в рот малышу.

Поначалу было немного трудно, но со временем я научилась».

Использование накладок для кормления

Если ничего из перечисленного не помогает, и ребенку по-прежнему трудно захватывать сосок, Ваш консультант по грудному вскармливанию или медицинский специалист может порекомендовать Вам кормить через специальные накладки для кормления*. Они представляют собой тонкие и гибкие силиконовые воронки в форме соска с отверстиями на кончике, через которые будет поступать молоко.

Ребенку проще захватить в рот накладку для кормления, так как она больше и жестче. К тому же такая накладка будет доставать ему до неба, вызывая сосательный рефлекс. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени. При появлении боли или других проблем обратитесь к своему консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту, который проверит, правильно ли ребенок захватывает грудь с накладкой для кормления. Вам также необходимо будет контролировать прибавку веса Вашего малыша, чтобы точно знать, что выработка молока соответствует его потребностям. ³

Со временем, когда ребенок научится как следует сосать, а Ваши соски привыкнут к кормлению, Вы сможете кормить грудью без накладок.

«У меня довольно плоские соски. Врач посоветовал мне накладки для кормления, и я успешно смогла кормить двух моих малышей, — рассказывает Анн-Софи, мама двоих детей из Швеции. — Мой секрет: чтобы они лучше прилипали к коже, я слегка смачиваю края перед использованием».

Кормление грудью с проколотыми сосками

Многие женщины с проколотыми сосками считают, что это никак не влияет на их способность кормить грудью. Однако перед кормлением украшения следует обязательно снимать, так как ребенок может подавиться ими или повредить себе язык, десны или небо.

«У меня был пирсинг на соске, но я сняла его через год, когда забеременела, так как грудь стала очень чувствительной, — рассказывает Келли, мама троих детей из Великобритании. — Я кормила дочь исключительно грудью, а потом и двух ее младших братьев, и никогда не возникало никаких проблем. А проколотый сосок был самым любимым!»

Некоторые женщины отмечают, что молоко может вытекать из проколотых отверстий, а другие считают, что рубцы от пирсинга снижают выработку молока⁴ — однако этот вопрос исследован недостаточно.

«Невозможно предугадать, как пирсинг повлияет на грудное вскармливание, пока не начнется выработка молока, — поясняет Шонед. — Если Вас это беспокоит, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или медицинским специалистом. И помните, что для получения необходимого питания детям может быть достаточно одной груди, если со второй есть проблемы».

Что делать, если не получается кормить с плоскими или втянутыми сосками

Если Вы уже попробовали все возможные варианты, а кормить грудью никак не получается, ребенка все равно не стоит лишать грудного молока.

«Самое главное — это здоровье мамы и малыша, — говорит Шонед — Возможно, Вам стоит полностью перейти на сцеживание и кормить ребенка только сцеженным молоком. Вы можете также попробовать дополнительную систему кормления**, когда ребенок продолжает питаться у груди, дополнительно получая сцеженное молоко через трубочку. То есть ребенок все также будет сосать грудь и стимулировать выработку молока, что, в свою очередь, поможет Вам сцеживать еще больше». 

«У меня втянутые соски. После плачевного опыта кормления грудью моего первого сына со вторым я решила все-таки добиться своего, — рассказывает Бабеттли, мама двоих детей из Италии. — По совету специалистов я попробовала формирователи сосков и накладки для кормления, но все было безуспешно. В конце концов, лучшим решением для нас оказалось сцеживание с помощью двойного электронного клинического молокоотсоса Medela Symphony***. Я кормила исключительно сцеженным молоком до четырех месяцев».

Уход за сосками разных типов

Плоским или втянутым соскам может потребоваться дополнительный уход, так как ребенок может сдавливать их сильнее, и поначалу они могут воспалиться. Советы о том, как ухаживать за воспаленными сосками, можно найти в разделе Уход за сосками для кормящих мам. 

Если Ваши соски втягиваются после кормления, любая влага может привести к воспалению и повысить риск инфекций, включая молочницу. Промакивайте соски досуха после каждого кормления, до того как они успеют спрятаться внутрь.

При набухании молочных желез, когда даже выступающие вперед соски могут стать плоскими, с плоскими или втянутыми сосками могут возникнуть трудности. Прочитайте полезные рекомендации в статье о набухании молочных желез.

Хорошая новость заключается в том, что при постоянном грудном вскармливании или сцеживании форма сосков может измениться и со временем кормить грудью станет проще. С появлением следующего ребенка Вы можете и вовсе не столкнуться с этой проблемой, как это произошло с Лиэнн, мамой двоих детей из Великобритании.

«Во второй раз кормление было похоже на сказку, — рассказывает она. — За почти четыре месяца сцеживания для моего первого сына мои плоские соски настолько вытянулись, что со вторым сыном уже не пришлось использовать накладки для кормления — он смог сосать прямо из груди. Сейчас младшему уже девять месяцев, и я до сих пор кормлю его грудью».

Литература

1 Pluchinotta AM. The Outpatient Breast Clinic. Springer International Publishing; 2015. — Плучинотта А.М., «Лечение заболеваний груди в амбулаторных условиях». Издательство Springer International Publishing. 2015.

2 Alexander JM, Campbell MJ. Prevalence of inverted and non-protractile nipples in antenatal women who intend to breast-feed. The Breast. 1997;6(2):72-78. — Александер Дж.М., Кэмпбелл М.Дж., «Преобладание втянутых и не способных к вытяжению сосков у женщин, ожидающих ребенка и намеренных кормить грудью». Зе Брест (Грудь). 1997;6(2):72-78.

3 McKechnie AC, Eglash A. Nipple shields: a review of the literature.Breastfeeding Medicine. 2010;5(6):309-314. — МакКехни А.С., Эглаш А., «Накладки на соски: обзор литературы». Брестфидинг Медисин (Медицина грудного вскармливания). 2010;5(6):309-314.

4 Garbin CP, Deacon JP, Rowan MK, Hartmann PE, Geddes DT.  Association of nipple piercing with abnormal milk production and breastfeeding. JAMA, Journal of the American Medical Association. 2009;301(24):2550-2551. — Гарбин С.П., Дикон Дж.П., Роуэн М.К., Хартманн П.И., Геддес Д.Т., «Пирсинг сосков и его влияние на аномалии выработки молока и грудное вскармливание», ДЖАМА (Журнал Американской медицинской ассоциации). 2009;301(24):2550-2551.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

** РУ № ФСЗ 2010/07353 от 19.07.10

*** РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Грудное вскармливание | Как подготовить

Как подготовить грудь к кормлению?

Держите кожу вокруг сосков здоровой. Избегайте чрезмерного растирания или стимуляции, так как это может повредить кожу. Ваше тело подготовит грудь к грудному вскармливанию. Растирание или стимуляция сосков может вызвать сокращение матки, что может привести к преждевременным родам, если вы беременны на ранних сроках, или к чрезмерному стрессу для ребенка, если вы близки к родам. Лучше избегать использования лосьонов или спирта на груди. Вы можете делать обычную чистку груди во время купания или душа. Если у вас втянутые соски (соски, повернутые внутрь), спросите, что вам нужно делать при грудном вскармливании. Попробуйте посетить занятия по грудному вскармливанию и прочитать брошюры или книги о грудном вскармливании. За дополнительной информацией обратитесь к своему врачу или медсестре.

Должна ли моя диета отличаться?

Вам нужно ежедневно потреблять около 500 дополнительных калорий, чтобы у вас было хорошее грудное молоко. В остальном ваша диета должна быть похожа на диету, рекомендуемую во время беременности. Чтобы убедиться, что вы не получаете слишком много калорий, следите за своим весом. В это время нельзя набирать вес.

А как насчет лекарств, наркотиков и алкоголя?

Они могут попасть в грудное молоко. Не принимайте ничего, даже безрецептурные лекарства из аптеки, если предварительно не проконсультируетесь с врачом. Лучше избегать алкоголя и курения во время беременности и даже позже, когда вы кормите грудью.

Как я кормлю ребенка?

Первый раз кормить грудью следует как можно раньше после родов, так как в это время ребенок более бодрствует и готов сосать грудь. Кормление каждые полтора-три часа способствует притоку молока, дает ребенку необходимую ему жидкость и помогает пищеварительной системе ребенка начать самоочищаться. Кормление обычно можно начинать, когда ребенка впервые приносят к вам. Тело ребенка должно быть повернуто к вам, животик ребенка должен быть повернут к вашему животу, а колени ребенка должны быть прижаты к вашему животу. Это положение предотвращает соскальзывание рта ребенка и предотвращает раздражение сосков. Прикосновение к нижней губе ребенка обычно приводит к тому, что его рот широко открывается, и вы можете затем поднести ребенка к груди, чтобы взять его. Как можно большая часть ареолы (темного круга вокруг соска) должна находиться во рту ребенка. Примерно через десять-пятнадцать минут осторожно приложите мизинец к уголку рта ребенка и приоткройте рот. Это прерывает всасывание и позволяет легко удалить сосок. Переключитесь на другую грудь и дайте ребенку пососать еще десять-пятнадцать минут. К тому времени, когда вы вернетесь домой, время кормления каждой грудью должно приблизиться к десяти минутам. Младенцы не следуют установленному графику и могут сосать грудь не одинаковое количество времени при каждом кормлении. Большинству младенцев нужно и хочется около 10-12 кормлений каждые 24 часа. Можно кормить грудью каждые полтора часа. Кормление не обязательно должно быть точно рассчитано.

Первые несколько кормлений обычно являются временем «знакомства». Поначалу ваш ребенок может быть не очень голоден, а молоко уже начало течь в полной мере. В любом случае старайтесь кормить грудью, но не расстраивайтесь, если кажется, что ребенок мало набирает. Ребенок будет получать молозиво (самое раннее молоко, которое вырабатывается грудью), что очень полезно.

Узнайте все, что вам нужно знать о положении ребенка при грудном вскармливании, и многое другое из «Вашего руководства по грудному вскармливанию» Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?

• Следите за тем, чтобы ребенок глотал во время кормления грудью
• Кормят не менее шести раз в сутки в течение первого месяца жизни
• Ребенок должен быть доволен в течение одного или нескольких часов после кормления, не должен плакать в начале кормления или сразу после окончания кормления
• У ребенка от шести до восьми влажных тканевых подгузников в день или от пяти до шести влажных одноразовых подгузников в день (у ребенка может быть меньше в первые несколько дней после рождения)
• У ребенка стул (дефекация) по крайней мере каждый день или два

Что я могу сделать, если у меня проблемы с кормлением грудью?

Если у вас вообще какие-то проблемы, не расстраивайтесь и не думайте, что будет проще перейти на бутылочку. Во-первых, поговорите со своим врачом или медицинским персоналом и позвольте им помочь вам. Вы также можете позвонить в ясли больницы (в любое время дня и ночи). Во многих штатах существуют группы поддержки и центры грудного вскармливания. Спросите у врача, в медицинском учреждении или проверьте телефонную книгу. Одним из предложений может быть Лига Ла Лече.

Что, если мне по какой-то причине придется прекратить кормить грудью?

Если грудное вскармливание задерживается после рождения, прекращается на некоторое время или если вы и ребенок разлучены, вам следует использовать молокоотсос или ручное сцеживание, чтобы поддерживать выработку молока и опорожнять грудь. В идеале, если ребенок не сосет грудь через 6 часов после рождения, вы должны начать стимулировать выработку молока, стимулируя грудь. Обратитесь за помощью в этом к персоналу больницы.

Чтобы использовать молокоотсос, выполните следующие действия.  Вы можете купить молокоотсосы разных типов. Ваша больница может порекомендовать использовать молокоотсос (некоторые могут даже продавать или брать его напрокат). Какой бы тип вы ни выбрали, всегда:

• Внимательно прочитайте инструкции.
• Вымойте руки и очистите грудь чистой водой и высушите.
• Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Подумайте о ребенке.
• Помассируйте грудь от грудной клетки до соска ладонью. Кончиками пальцев массируйте по кругу от всей области к соску
• Начать качать (это НЕ должно быть больно).
• Чередуйте грудь по мере уменьшения выделения или каждые 5-10 минут при сцеживании для стимуляции выделения.
• Сохраните молоко в стерилизованной детской бутылочке или выбросьте вкладыш для бутылочек, накройте его и поместите в холодильник. Он может оставаться в течение нескольких дней и даваться ребенку из бутылочки. Его также можно заморозить на более длительный срок.

Для ручного сцеживания выполните следующие действия:

• Вымойте руки и очистите грудь чистой водой и высушите.
• Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Подумайте о ребенке.
• Помассируйте грудь от грудной клетки до соска ладонью.
• Кончиками пальцев массируйте круговыми движениями от всей области к соску.
• Поместите большой и остальные пальцы на расстоянии полутора дюймов от соска.
• Оттолкнитесь назад к грудной клетке.
• Поверните пальцы вперед, сжимая молочные протоки.
• Проведите пальцами вокруг груди, чтобы опорожнить все протоки.
• Переключитесь с правой груди на левую, чтобы увеличить объем сцеживания.
• Сохраните молоко в стерилизованной детской бутылочке или выбросьте вкладыш для бутылочек, накройте его и поместите в холодильник. Он может оставаться в течение нескольких дней и даваться ребенку из бутылочки. Его также можно заморозить на более длительный срок.

Не скользите пальцами по коже и не тяните за саму соску. Пальцы не должны касаться соска, чтобы молоко не стекало по пальцам. Молоко, которое стекает по вашим пальцам, может содержать микробы, и его следует выбросить. Какой бы метод вы ни выбрали, насосный или ручной, потребуется время и практика, чтобы освоить его. Считайте свои первые несколько попыток практикой и не ждите молока с первых нескольких попыток. Если вы получите молоко в первые несколько раз, считайте это бонусом.

Copyright 1980, 1986, 2001 Advanced Medical Systems, Inc.

Как подготовиться к грудному вскармливанию до рождения ребенка

Обновлено 09 июля 2019 г. , детский невролог, медицинский консультант Flo

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Эти пять шагов помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию.

1. Примите решение

Первый выбор заключается в том, будете ли вы пытаться кормить своего новорожденного ребенка грудью. Грудное вскармливание обеспечивает ребенка всеми питательными веществами, в которых он нуждается в первые шесть месяцев жизни. Кроме того, грудное вскармливание обеспечивает естественный временный иммунитет к различным инфекционным заболеваниям. Это помогает защитить их до тех пор, пока не придет время для их первого раунда иммунизации.

2. Получить информацию

Начните с вашего акушера-гинеколога. Они могут предоставить информацию о преимуществах грудного вскармливания вашего новорожденного. Обычно они могут назначить встречу с консультантом по грудному вскармливанию или медсестрой, чтобы рассказать вам о процессе и ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас и вашего партнера. После рождения ребенка не стесняйтесь обращаться за помощью, особенно в первые несколько дней грудного вскармливания.

Многие больницы и родильные дома предлагают занятия для будущих родителей. Спросите своего врача, проводит ли ваша больница какие-либо занятия для кормящих мам. Наконец, поговорите с другими родителями об их положительном опыте грудного вскармливания.

3. Не делай этого в одиночку

Когда ты оправишься после родов, ты устанешь. Большинство кормящих мам думают, что они единственные, кто может кормить ребенка. Это неправда. Поначалу вам потребуется столько же отдыха, сколько и вашему ребенку, и в зависимости от того, как вы рожали (вагинально или кесарево), у вас также могут быть боли.

В течение первых нескольких дней ваша грудь будет производить только молозиво. Молозиво густое, липкое и желтое. Он служит многим различным целям и чрезвычайно важен для вашего новорожденного. Тем не менее, некоторые дети не полностью удовлетворены этим небольшим количеством до того, как у вас появится молоко. Возможно, вам придется докармливать ребенка смесью и позволить кому-то другому кормить ребенка.

Могут быть и другие моменты, когда вам нужен перерыв или вы не можете прийти, когда ваш ребенок голоден. Грудное молоко, которое хранилось должным образом, может быть перелито в бутылочку и при необходимости накормлено ребенком вашим партнером или другими лицами, осуществляющими уход.

4. Практикуйтесь в умственной подготовке

После того, как вы узнали о подготовке к грудному вскармливанию, различных техниках и положениях, пришло время сесть и прокрутить процесс в уме. Соберите все, что вам нужно, и тренируйтесь.

5. Составьте план

План должен включать в себя все вещи, которые вам физически понадобятся, а также поддержку, которая вам понадобится от других. Убедитесь, что у вас есть все, что, по вашему мнению, вам может понадобиться до рождения ребенка. Убедитесь, что комнаты подготовлены для вас и вашего новорожденного. Если вы будете проводить большую часть своего дня в одной или двух комнатах, убедитесь, что припасы находятся в обеих этих комнатах и ​​легко доступны.

Убедитесь, что у вас есть система поддержки, если вам нужна помощь. Вещи могут измениться, и у младенцев есть способ изменить их без предупреждения. Возможно, вам придется родить раньше, чем планировалось, или иначе (например, незапланированное кесарево сечение). Это когда вам понадобится больше помощи, чем вы ожидали.

Большинство акушеров и консультантов по грудному вскармливанию говорят, что вам не нужно ничего делать или знать, чтобы подготовить соски к грудному вскармливанию. На самом деле, большая часть ухода за сосками начинается после того, как ребенок начал сосать. Вам нужно будет держать соски чистыми и сухими, а также носить поддерживающий бюстгальтер. Вы можете использовать некоторые из продуктов, перечисленных ниже, чтобы сделать процесс более комфортным для вас и вашего ребенка.

Эти шесть удобных вещей сделают грудное вскармливание более комфортным.

1. Подушка для кормления

Подушки для кормления немного отличаются от обычных домашних или декоративных подушек. Прежде всего, эта подушка предназначена исключительно для вас и малыша. Он свежий, чистый, с чехлом, который можно стирать по мере необходимости. Во-вторых, они имеют такую ​​форму, чтобы располагаться вокруг вас или на вас и обеспечивают поддержку ребенка во время кормления грудью. Они также достаточно гибкие, чтобы приспособиться к различным положениям для кормления ребенка.

2. Бюстгальтер для кормления

Когда вы решите кормить грудью, вам понадобятся несколько бюстгальтеров для кормления, обеспечивающих легкий доступ к груди. Они также должны поддерживать вашу грудь по мере ее увеличения. Трудно предсказать, насколько большой станет ваша грудь, когда придет молоко. В результате рекомендуется купить несколько чашек разного размера. После того, как ваш ребенок начнет регулярно сосать грудь, размер вашей груди должен оставаться достаточно постоянным.

3. Молокоотсос

Молокоотсосы могут быть полезны, когда вы впервые кормите грудью. Ваш новорожденный ребенок и выработка молока могут быть еще не синхронизированы, и вы можете вырабатывать больше грудного молока, чем ваш ребенок может съесть за одно кормление. Это прекрасное время для сцеживания и хранения. Молокоотсосы также полезны, когда кто-то еще будет присматривать за ребенком или если вы вернетесь на работу до того, как прекратили грудное вскармливание.

4. Топы для кормления

Топы для кормления обеспечивают большую защиту во время грудного вскармливания, чем поднятие рубашки или расстегивание топа. Обычно они имеют прорези или отверстия над каждой грудью и сделаны так, что эта область покрыта дополнительным материалом в виде складок или сборок. Они обеспечивают больший охват и не обнажают большую часть груди, когда ребенок кормит грудью. Небольшие детские одеяла также можно использовать в качестве простыни при кормлении грудью в общественных местах.

5. Нагрудники

Прокладки для груди могут быть полезны, если у вас есть склонность к подтеканию грудного молока между кормлениями или у вас воспаленные соски, которые необходимо смазывать кремом или мазью между кормлениями. Существуют одноразовые и моющиеся версии, и их можно поместить внутрь бюстгальтера для кормления. Прокладки для груди могут облегчить воспаленные соски. Они мягкие и защищают вашу одежду от молока или мазей.

6. Кремы для сосков

Выберите крем для сосков на водной основе для воспаленных сосков, безопасный для использования во время грудного вскармливания. На большинстве этикеток указаны ингредиенты и указано, безопасно ли их использование во время кормления грудью. Большинство производителей также рекомендуют смывать крем теплой водой перед кормлением.

У некоторых женщин болят соски на начальных этапах грудного вскармливания. Это может быть вызвано тем, что ребенок неправильно берет грудь, или неправильным уходом за сосками. Обязательно держите соски чистыми и сухими до и после кормления. Если грудное молоко осталось на сосках или если сосок влажный внутри бюстгальтера, это может вызвать раздражение и натирание.

Каталожные номера

https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.