Как садятся малыши: Baby Sitting Up: A Much Anticipated Stage

Как научить ребенка садиться | Как помочь малышу сесть самостоятельно

Тиунова Елена

Опубликовано: 15.01.2023

Время чтения:

631

Сроки развития каждого малыша индивидуальны, поэтому норма осваивания навыка «сидения» в 6-7-ми месячном возрасте используется неврологами для приблизительной оценки и может варьировать.

Чтобы сесть, организму малыша требуется «дозреть»: мышцы и суставы должны быть полностью готовы к тому, чтобы поддерживать тело в полувертикальном положении. Раннее высаживание, которое нередко практикуют родители, может привести к нарушениям осанки!

Чтобы ребенок сел, важна полная готовность его организма к новому навыку. Помогаем мы ему в этом с помощью ежедневных занятий и массажа, а еще проводим курс массажа у специалиста раз в три месяца (если нет иных рекомендаций невролога или ортопеда).

В шестимесячном возрасте к этому можно подключить занятия, которые помогут научить ребенка садиться.

Упражнение качания

Поставьте младенца на четвереньки, ладонями зафиксируйте его спину и раскачивайте по направлению вперед-назад. Такие занятия укрепляют мышечный каркас и развивают вестибулярный аппарат. К тому же именно из положения «на четвереньках» малыш в дальнейшем и сядет, подвернув ногу под себя.

Упражнение фитбол

Положите кроху животом на фитбол, придерживайте его левой рукой за спинку, а правой согните в колене правую ногу. Раскачивайте фитбол вправо-влево, вперед-назад, сгибая правую ножку, затем проделайте тоже самое с левой. Можно чередовать их, переставляя руки. Если рядом есть помощники, то можно усилить занятие, держа перед глазами малыша яркую игрушку мотивирует кроху на то, чтобы он отрывал ручку от мяча и тянул ее к интересующему предмету.

Валик

Положите ребенка на небольшой валик на живот, а спереди от него разместите яркую игрушку. Поставьте ручки малыша так, чтобы он упирался ладошками в пол, и совершайте аккуратные покачивания вперед-назад, плотно зафиксировав поясницу крохи правой рукой. Это мотивирует кроху на движения и развивает координацию.

Подтягивания

Положение младенца: лежа на спинке, предложите ему большие пальцы своих рук, зафиксируйте руками его кисти. Слегка потяните малыша на себя, показав тем самым ребенку направление. А затем расслабьте руки и ждите, пока малыш не начнет подтягиваться сам. Упражнение требует больших энергозатрат, поэтому рекомендуется 2- 3 подхода за один раз. Подтягивания хорошо тренируют мышцы спины и брюшного пресса.

Перекрест

Положение малыша: лежа на спине. Взрослый берет его за правую руку и аккуратно тянет влево. Малыш захочет опереться при этом на левую ручку и сесть. Упражнение нужно повторить по 2-3 раза на каждую руку.

Информация проверена экспертом

Тиунова Елена

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Телеграм

Содержание статьи

• Упражнение качания
• Упражнение фитбол
• Валик
• Подтягивания
• Перекрест

Продукты из статьи

Может быть интересно

• Nutrilak Premium без пальмового масла
• Молочный жир в детских смесях
• Питание при грудном вскармливании
• Питание во время беременности

Освоение навыка сидения.

Нужно ли помогать малышу?

Детство — удивительное время, каждый миг которого уже не повторить. Несмотря на это, родителям так хочется, чтобы все было «поскорее». Способность сидеть — один из жизненно важных этапов развития малыша, наступление которого мамы и папы необоснованно часто торопят. В статье попробуем ответить на вопрос: «Нужно ли помогать младенцу в освоении навыка сидения?».

Длинный путь…

Навык сидения является достаточно сложным процессом, базирующимся на совокупности ранее приобретенных навыков. До этого ребенку необходимо научиться уверенно держать голову, более осознанно использовать руки, также у малыша должен хорошо окрепнуть грудной отдел позвоночника.

Затем младенцу нужно овладеть навыком держания головы по средней линии (важнейшая способность, совокупная с выработанным правильным тонусом всего плечевого пояса). Постепенно малыш учится контролировать нижний отдел спины, ноги. В этот момент он начинает владеть своим телом все лучше и лучше, учится переворачиваться. Затем начинается очень интересный этап — ребенок ищет баланс. На этом этапе малыш ежедневно из раза в раз повторяет одни и те же движения, улучшающие координацию, и в итоге приходит к равновесию. Только пройдя все указанные этапы, кроха постепенно переходит к сидению. По нормам, которые озвучивают детские неврологи, навык сидения малыш может освоить до 9 месяцев и даже позже.

Не самый короткий путь, правда? Если ребенок еще не сидит, родителям стоит проанализировать: а все ли этапы пройдены и достаточно ли закреплены предыдущие навыки? Дети начинают садиться (ползать, стоять и т.д.) только в тот момент, когда они к этому готовы. И «помогая» своим детям, подкладывая под них подушки, сажая их в кресло под 90 градусов, мы оказываем им медвежью услугу. От этих манипуляций мы не сможем сократить время, необходимое на приобретение навыка сидения, однако вполне способны сформировать у ребенка неправильную осанку из-за сильной нагрузки на неокрепший позвоночник. Помимо этого, насильственные меры могут сформировать неправильные паттерны, которые в будущем могут отозваться и в последующих навыках.

Что делать?

Если вам действительно хочется помочь своему ребенку, лучше организуйте подходящую среду для своевременного прохождения всего пути:

1. Чаще носите ребенка в вертикальном положении.

2. Выкладывайте на твердую поверхность, лежа на животике.

3. Минимум 2 раза в день освобождайте ребенка от одежды и давайте ему полежать голеньким — так крохе будет проще двигаться, познавать окружающую действительность, благодаря богатой сенсорной среде — подул ветерок, села муха, кто-то прикоснулся, сегодня он лежит на гладком (пеленке), завтра на ворсистом (полотенце) и т. д. К тому же без одежды малыш сможет дольше не уставать.

Примерно в 4,5-6 месяцев дети начинают работать с координацией и поддержанием равновесия. В этот период они раскачиваются, переносят вес тела на руки, пробуют различные позы на устойчивость. Лучшим помощником здесь будет твердая поверхность для постоянной тренировки. При этом не стоит вмешиваться и помогать ребенку, например, поддерживать или что-нибудь подкладывать. Просто наблюдайте и радуйтесь вместе с малышом!

Отметим, что прибегать к использованию поддерживающих устройств (кресел, шезлонгов, автолюлек вне машины) следует только при острой необходимости. Согласно статистике, немалая доля детских смертей связана именно с длительным нахождением в удерживающих устройствах и засыпанием в них.

Еще статьи

Холодная вода и горло

Непроходимость носослёзного канала

Разбор препарата: Виферон

Про горчичники и прочие глупостиСмотреть все статьи

Когда дети садятся? Плюс, 4 вещи, которые могут помочь

Когда дети садятся? Время, когда ребенок садится, индивидуально для каждого ребенка. Узнайте, как и когда ребенок научится сидеть… и что будет дальше.

Младенцы невероятно самостоятельны. Да, вы нужны им во многих вещах, но они также способны многое делать самостоятельно, например, научиться сидеть (среди прочего). Когда ваш ребенок садится, во многом зависит от вашего ребенка и от того, как развиваются его двигательные навыки. Читайте более подробные рекомендации о том, когда дети садятся… и что будет дальше!

Когда дети садятся?

Помощь при сидении

Как только ваш ребенок научится держать голову (примерно в 3–4 месяца), его можно безопасно усадить с помощью (например, на коленях). Тем не менее, многие родители предпочитают позволить своему ребенку достичь этого рубежа самостоятельно, когда они будут к этому готовы.

Когда ваш ребенок научится сидеть самостоятельно, он, скорее всего, будет использовать штатив для сидения (или сидения с помощью). Сидение на штативе — это когда ребенок использует одну или обе руки, чтобы поддерживать себя, как штатив. Точно так же, как младенец использует мышцы шеи, чтобы держать голову, когда он новорожденный, и мышцы плеч, когда он поднимается из положения на животике или перекатывается с переда на спину, ребенок укрепляет следующую группу мышц — нижнюю часть спины. с обучением сидеть. Использование руки для удержания себя позволяет им укреплять эти мышцы, оставаясь при этом в безопасности.

Сидение без посторонней помощи

Каждый ребенок индивидуален, но обычно дети учатся сидеть без посторонней помощи в возрасте от 5 до 7 месяцев , хотя некоторым детям требуется до 9 месяцев, чтобы полностью это освоить. Иногда кажется, что ваш ребенок никогда не перестанет нуждаться в руке, чтобы держать себя, и вдруг он сидит идеально!

В это время ваш ребенок также учится держать равновесие — важный навык, который необходимо развить перед тем, как научиться ходить. Однако баланс не только физический, но и нервно-мышечный, а это означает, что ваш ребенок также должен быть психологически готов сесть.

Как я могу помочь моему ребенку сесть самостоятельно?

Вы можете помочь ребенку пройти этот этап. Только не забывайте: это хорошая идея, чтобы убедиться, что их окружающее пространство безопасно, а также быть рядом на случай, если они упадут.

1. Практика

Сидячее положение требует некоторых уже развитых мышц, таких как мышцы шеи и плеч. Мама и папа могут помочь ребенку сесть, предоставив ему возможность тренировать эти мышцы. Хотя некоторые родители предпочитают проводить время на животе до того, как ребенок сможет принять это положение самостоятельно, многие родители предпочитают этого не делать. Вместо этого они позволяют своему ребенку проводить время на животе после того, как он сможет перевернуться в положение на животе самостоятельно. В любом случае, ваш ребенок укрепит нужные мышцы движениями, которые он может делать.

2. Держите игрушки вне досягаемости.

Вы можете помочь ребенку развить эти мышцы, поставив игрушки вне досягаемости. Вы также можете использовать мобильный штатив, как этот детский тренажерный зал. Когда ваш ребенок тянется к предметам на штативе или в детском тренажерном зале, он развивает мышцы живота и силу туловища (которые необходимы для перехода от сидения с посторонней помощью к сидению без посторонней помощи).

3. Используйте переноску-кенгуру

Еще один способ, которым родители могут помочь своему ребенку нарастить мышцы, — носить его в переноске. Слинги также помогают ребенку развивать силу шеи и плеч.

4. Будьте терпеливы

Не торопитесь. Наберитесь терпения и позвольте ребенку двигаться в своем собственном темпе. Это позволяет малышу правильно развивать свои мышцы.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

Запишите меня!

Нужно ли мне детское кресло?

Детское кресло не требуется. На самом деле, детские кресла, такие как Bumbo, вынуждают ребенка принимать положение, к которому он не готов, что может помешать нормальному развитию скелетно-мышечной системы. Согласно статье в Chicago Tribune, физиотерапевты согласны с тем, что сидение ребенка на таких сиденьях приводит к плохой осанке, поскольку у него еще нет сил, чтобы сидеть правильно.

Еще одна проблема заключается в том, что дети могут выпасть из этих сидений из-за недостаточной прочности корпуса.

В этой же статье Мэри Век, клинический координатор физиотерапии в Детской Мемориальной больнице в Чикаго, обращается к проблемам Бамбо, отмечая:

«Исследования показывают, что время на животе хорошо стабилизирует поле зрения в окружающей среде. Исследования также показывают, что дыхание и рефлюкс лучше, когда ребенок лежит на животе, а не в вертикальном положении, при условии, что ребенок находится в правильном положении лежа. Одна из причин, по которой стулья опрокидываются, заключается в том, что детям нужно двигаться. Этот стул удерживает их от вестибулярного движения, которое им необходимо, чтобы дать им контроль над своими глазами и другими сенсорными проблемами. Все преимущества, которые вы получаете от движения, подавляются в кресле».

Что делать, если мой ребенок не сидит?

В какой момент следует беспокоиться, если ребенок не садится? Если ваш ребенок не садится к 9 месяцам, сообщите об этом своему педиатру. Это не означает, что что-то не так, но об этом нужно знать и внимательно следить. Если ваш ребенок достиг других вех развития в пределах нормы, то, скорее всего, он скоро начнет сидеть. Однако, если ваш ребенок родился преждевременно, ему может потребоваться немного больше времени. Вы можете обсудить со своим педиатром, какие сроки являются нормальными для вашего ребенка.

Все дети развиваются по-разному…

Когда мы спросили мам на нашей странице в Facebook, когда их дети впервые сел, каждая мама дала разные ответы, даже если у них было более одного ребенка. Вот некоторые из их ответов:

• «Мои первые три мальчика все сидели около 6 месяцев, однако мой четвертый мальчик (был) гораздо более спокойным и неторопливым, не садился до 10 месяцев». – Линдси К.
• «Мой малыш уже сидел один в 4 месяца. Он родился в 41 неделю, весом 8 фунтов. и имел много сил для начала. Мне любопытно посмотреть, чем он отличается от моего второго малыша, который должен родиться в марте!» – Рошель С.
• «Оба моих мальчика полюбили сидеть и подпирать себя руками примерно к 5 месяцам, и к концу этого месяца каждый из них сидел без посторонней помощи, чтобы держать игрушки и прорезыватели. Я подкладывал им одеяла на случай, если они опрокинутся!» – Нэнси В.К.
• «4 1/2 месяца! Его приспособили с 8-часового возраста, он никогда не пользовался бумбо, ходунками, экзерсаузером или чем-то, что ограничивало его движения. Я думаю, что все это в совокупности помогло». – Кэрол Ф.
• «5 месяцев без посторонней помощи с полным контролем. Она также подтягивалась, чтобы встать в этом возрасте. На самом деле, стоя перед тем, как сесть». – Бриттани М. Р.
• «Моему старшему ребенку было 7 месяцев, самому младшему — 5 месяцев. Все дети действительно разные». – Ханна Х.

Что происходит после того, как ребенок сядет?

После того, как ваш ребенок научился сидеть, все происходит довольно быстро. Ползание на четвереньках прямо за углом! Ваш ребенок укрепил спину и корпус и начал развивать равновесие. Вскоре ваш ребенок начнет толкаться вперед на руках из сидячего положения и может начать раскачиваться взад-вперед, прежде чем взлететь.

Пришло время подумать о защите ребенка. Лучше всего это сделать, встав на четвереньки и посмотрев на комнату с точки зрения ребенка.

Как насчет тебя?

Когда ваш ребенок сел? Как сроки повлияли на другие вехи развития?

Когда дети садятся?

Когда ваш малыш научится сидеть? Какие признаки того, что ребенок скоро начнет сидеть? И как вы можете побудить ребенка достичь этой вехи развития? Разбираем все ответы для родителей.

Научиться сидеть — важная веха для вашего малыша. Сидение открывает перед ребенком новые способы изучения окружающего мира. Они получают новую точку зрения на свой мир и могут играть по-разному и увлекательно.

Кроме того, они показывают, что наращивают жизненно важные мышцы, которые впоследствии помогут им ползать, стоять и даже ходить.

Важно отметить, что ребенок также должен уметь сидеть, прежде чем он сможет начать есть твердую пищу. Как только они начинают сидеть (даже если им нужна ваша поддержка) и достигают нескольких других ключевых вех, они готовы начать свое приключение с твердой едой!

Но когда же ваш малыш научится сидеть? Какие признаки того, что ребенок скоро начнет сидеть? И как вы можете побудить ребенка достичь этой вехи развития? Читай дальше что бы узнать.

Вехи развития ребенка: научиться сидеть

Обучение сидеть — это постепенный процесс для вашего малыша.

Это начинается примерно в возрасте 4 месяцев , когда ваш малыш может устойчиво держать голову без поддержки . Хороший контроль над головой — первый шаг к тому, чтобы сидеть.

Затем, примерно в возрасте 4-6 месяцев , ребенок начнет сидеть , но ему все равно понадобится ваша помощь. Вам нужно будет поддерживать или поддерживать их.

(Вертикальное сидение и самостоятельное поднятие головы являются ключевыми признаками того, что ребенок может быть готов к прикорму! Вам не нужно ждать, пока ребенок сядет самостоятельно, чтобы начать прикорм. Если ребенку удобно сидеть в течение более длительные периоды с некоторой поддержкой и проявляют другие признаки готовности, они готовы к работе.)

Около Возраст 7-9 месяцев ребенок сможет сидеть без вашей поддержки . Это связано с тем, что их мышцы спины, верхней части тела и шеи достаточно развиты, чтобы ребенок мог поддерживать себя. Ребенок может самостоятельно переходить из сидячего положения в другое, но ему все равно может потребоваться ваша помощь, чтобы садиться и выходить из сидячего положения.

Затем, к своему первому дню рождения , ваш малыш сможет садиться и вставать без посторонней помощи.

Имейте в виду, что все дети разные – дети могут достичь этих вех немного раньше или позже, чем мы перечислили выше, при этом все еще нормально развиваясь.

Узнайте больше о развитии ребенка и вехе сидения от BabyCenter:

Признаки того, что ребенок готов садиться

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что ребенок скоро будет готов сидеть. К ним могут относиться:

• Держать голову неподвижно без посторонней помощи
• Поднятие головы в положении лежа на животе
• Подталкивание себя руками в положении лежа на животе
• Сидя в положении «тренога», когда они наклоняются вперед и поддерживают свое тело одной или двумя руками
• Возможно перекатывание

Не сутулится и не сползает в одну сторону при посадке с опорой

Не суетятся сразу при подпирании (но ничего страшного, если подпорку терпят, а потом плачут, так как начинают привыкать сидеть)

И ребенок может быть готов сидеть без поддержки, если он:

• Может катиться в обоих направлениях
• Садитесь на штатив без посторонней помощи
• Движение вперед и назад
• Ползать или, кажется, приближается к рубежу ползания

Как помочь ребенку сидеть на животике?

Один из лучших способов помочь ребенку сесть — дать ему время лежать на животе, когда вы кладете его на живот для игр. Это помогает ребенку нарастить мышцы, необходимые для того, чтобы сидеть.

Заставить их поднимать голову и отжиматься руками особенно важно для развития мышц, необходимых для сидения.

Для поощрения наращивания мышечной массы во время лежания на животе:

• Поднесите игрушку к лицу, чтобы стимулировать поднятие головы и отжимание.
• Размещайте игрушки вне досягаемости, чтобы ребенок мог поднять голову и попытаться схватить игрушки.
• Поднимите зеркало, безопасное для детей, чтобы ребенку приходилось смотреть вверх, чтобы увидеть свое лицо. Когда ребенок освоит этот навык, попробуйте поместить зеркало сбоку от него, чтобы стимулировать дальнейшее развитие мышц.
• Опуститесь на пол и расположите свое лицо на уровне глаз ребенка, а затем взаимодействуйте с ним. Даже если ребенок не хочет поднимать голову, чтобы пообщаться с игрушкой или зеркалом, у него, скорее всего, будет мотивация поднять голову для вас!
• Не забывайте увеличивать количество времени, которое ребенок проводит на животе в день — это ключ к наращиванию мышечной массы.

Что еще можно сделать, чтобы побудить ребенка садиться?

Помимо времени, проведенного на животе, есть несколько способов стимулировать сидение.

Поддержите ребенка в сидячем положении, удерживая его на месте (на коленях или между ног) или подкладывая подушку.

( Подкладывайте ребенка подушкой только тогда, когда он полностью проснулся – подпирать ребенка во время сна небезопасно.) см. – также может приучить их к сидению. Коляска служит опорой, а окружающая среда поддерживает их интерес.

Но не ограничивайтесь сидением с опорой. Крайне важно также дать ребенку время попрактиковаться и поэкспериментировать с сидячим положением. Ребенку нужно это независимое время, чтобы научиться мышечному контролю.

Держитесь рядом, но дайте ребенку возможность свободно двигаться и пробовать разные подходы (особенно когда он пытается сесть без посторонней помощи).

Следуйте этим советам, пока ребенок экспериментирует с сидением:

• Устройте игры на полу, вне времени на животе, где он может двигаться и практиковаться в том, чтобы занять сидячее положение.
• Дайте им это время по крайней мере два раза в день.
• Убедитесь, что ребенок потренировался сидеть на мягком полу, одеяле или мягкой поверхности, чтобы ребенок мог безопасно упасть, если он упадет. Окружите их подушками или другой обивкой.
• Начните с того, что поддерживайте его между ног, затем убирайте опору по мере того, как ребенок развивает свои навыки.
• Также полезно иметь что-то рядом, чтобы ребенок мог держать его, если ему это нужно, будь то ваша рука или более жесткая подушка.

• Заинтересуйте их книгами, песнями, игрушками и всем, что им нравится во время игры.
• Держите книги и игрушки на уровне глаз. Это отвлечение будет удерживать их внимание, пока они будут использовать свои недавно построенные мышцы.

• По мере того, как ребенок развивает свои навыки и тренируется сидеть без поддержки, попробуйте положить игрушку рядом с его ногами, а затем поднять ее до уровня глаз. Это удержит их внимание во время сидения и многое другое.
• Ребенок может дотянуться и схватить игрушку, сидя.
• Им нужно потренироваться сидеть прямо, чтобы держать игрушку и продолжать играть.
• В качестве еще одного способа поощрения балансировки вы можете класть игрушки вне досягаемости, пока ребенок сидит.
• Малыш будет смотреть на игрушки, пытаясь удержать равновесие руками.

Подведение итогов: что родители должны помнить о присмотре за детьми?

По мере того как ребенок развивает мышцы, необходимые для того, чтобы сидеть, он также развивает мышцы и навыки, необходимые для ползания и, в конечном итоге, для того, чтобы стоять и ходить.

Но если ваш малыш не достигает определенного рубежа в ожидаемые сроки, не волнуйтесь. Пока вы даете ребенку возможность развивать его ключевые мышцы и практиковать его навыки сидения, нет причин для беспокойства. Ребенок сядет, когда будет готов.

( Если вы подозреваете, что у вашего ребенка по какой-либо причине отставание в развитии, позвоните своему врачу.