Как сделать смесь для беби бона в домашних условиях: Как ухаживать за Беби боном?

11 рецептов протеинового печенья в домашних условиях

Содержание статьи:

1. Овсяное печенье
2. Творожное печенье
3. Домашнее арахисовое печенье
4. Вкусное кокосовое печенье
5. Низкоуглеводное шоколадное печенье с начинкой
6. Имбирное ПП печенье с протеином
7. Протеиновое печенье без муки с яблоком и изюмом
8. Низкокалорийное творожное печенье
9. Кокосово-протеиновое печенье с бананом
10. Тыквенное печенье с протеином
11. Протеиновое печенье с чиа и семенами льна

Перекус печеньем — звучит как мечта, если вы следите за фигурой и КБЖУ в рационе, однако есть хороший выход — протеиновое печенье, в котором муку заменяет протеин, необходимый для роста и укрепления мышечных волокон, повышения физической силы, выносливости и быстрого похудения.

Даже строгая диета — не повод отказываться от любимых лакомств. Домашнее протеиновое печенье — полезный и питательный перекус без сахара. В статье рассказали, как сделать печенье из протеина дома.

Овсяное печенье

Смешайте 100 грамм овсяных хлопьев, 25 грамм протеина и 2 яичных желтка, замесите тесто и аккуратно добавьте в него 2 взбитых до пены белка.

Противень застелите бумагой для выпечки, выложите на нее тесто небольшими тонкими кружками. Разогрейте духовку до 200 градусов и поставьте в нее противень. Выпекайте 15-20 минут, а затем дайте немного остыть.

КБЖУ на 100 грамм: 305/21/8/42

Творожное печенье

Смешайте 250-300 грамм овсяных хлопьев и 2 яйца, добавьте 25 грамм протеина, вмешайте его и затем добавьте еще столько же. Тщательно перемешайте тесто и добавьте в него 150 грамм обезжиренного творога.

Слепите из теста заготовки круглой формы и выложите его на противень, застланный пергаментной бумагой. Поставьте заготовки в духовку и выпекайте до золотистого цвета.

КБЖУ на 100 грамм: 270/17/5,5/40

Домашнее арахисовое печенье

Измельчите в блендере 150 грамм овсяных хлопьев и 100 грамм арахиса, добавьте к смеси 1 яйцо, 80 грамм протеина и 20 грамм молока, тщательно перемешайте тесто.

Сформируйте заготовки круглой формы, выложите на противень и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 15-20 минут.

КБЖУ на 100 грамм: 372/28/17/30

Вкусное кокосовое печенье

Взбейте 2 яйца до густой белой пены, добавьте к ним 25 грамм кокосовой стружки, 100 грамм протеина,100 грамм рисовой муки и 50 миллилитров молока. Тщательно перемешайте тесто и добавьте в него еще 25 грамм кокосовой стружки.

Слепите заготовки чайной ложкой или с помощью кондитерского мешка и выложите на противень, застеленный пергаментом. Сверху посыпьте кокосовой стружкой и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 25 минут.

КБЖУ на 100 грамм: 294/26/11/25

Низкоуглеводное шоколадное печенье с начинкой

Чтобы приготовить шоколадный протеиновый десерт своими руками, смешайте 50 грамм шоколадного протеина, 1 столовую ложку сахарозаменителя стевия и 2 чайные ложки какао-порошка, добавьте 50 миллилитров воды и замешайте тесто. Слепите из смеси четное количество круглых заготовок и отправьте их в разогретую до 200 градусов духовку на 6 минут.

Для начинки смешайте 1 столовую ложку сыра маскарпоне и 24 грамма ванильного протеина. Дайте немного остыть, а затем выложите начинку на половину кружков и придавите сверху второй «половинкой».

КБЖУ на 100 грамм: 334/44/14/9

Имбирное ПП печенье с протеином

Смешайте в кастрюле 80 грамм меда, 15 грамм сливочного масла, половину чайной ложки корицы и чайную ложку сухого имбиря, поставьте кастрюлю на огонь. После закипания добавьте в смесь половину чайной ложки соды.

Помешивая, вновь доведите массу до кипения. Когда она увеличится, и появится пена, уберите кастрюлю с плиты.

Добавьте 25 грамм протеина, 100 грамм рисовой муки и яичный желток. Размешайте тесто, оберните его пищевой пленкой и оставьте на час в холодильнике.

Раскатайте тесто и вырежьте из него печенье формочками. Выпекайте на противне с пергаментом 5-7 минут при 180 градусах.

КБЖУ на 100 грамм: 330/13/7,5/62

Протеиновое печенье без муки с яблоком и изюмом

Натрите 1 яблоко на терке, добавьте 100 грамм размоченного изюма, 30 грамм протеина, 1 яйцо, 100 грамм перемолотых в блендере овсяных хлопьев, корицу и гвоздику. Тщательно перемешайте смесь.

Разделите тесто на небольшие кусочки и сформируйте из них круглые заготовки. Выложите его на противень и выпекайте 25 минут при 180 градусах.

КБЖУ на 100 грамм: 178/11,9/2,7/26

Низкокалорийное творожное печенье

Смешайте 200 грамм творога, 1 яйцо, 150 грамм перемолотых хлопьев «Геркулес», 100 миллилитров нежирного молока, 30 грамм протеина и сахарозаменитель по вкусу.

Вылепите из массы заготовки и выложите на противень с пергаментом. Готовьте 15 минут при 190 градусах.

КБЖУ на 100 грамм: 178/17/3,2/25

Кокосово-протеиновое печенье с бананом

Смешайте 130 грамм кокосовой муки с 90 граммами протеина и 20-30 граммами сахарозаменителя стевия. Измельчите 80 грамм грецких орехов и добавьте в смесь.

Очистите и нарежьте кусочками для отправки в блендер 2 крупных зеленых банана. Также добавьте в блендер 200 грамм топленого молока, яйцо и 100 грамм кокосового масла. Взбейте ингредиенты до однородной массы.

Смешайте полученные смеси и вымесите тесто до однородности. Упакуйте массу в пищевую пленку и отправьте в холодильник на 30 минут.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Выстелите противень бумагой для выпечки и выложите на него круглые заготовки. Поставьте противень в духовку на 25 минут.

КБЖУ на 100 грамм: 290/15/20/10

Тыквенное печенье с протеином

Измельчите 420 грамм тыквы, смешайте ее с 2 яйцами, 250 граммами греческого йогурта, 120 грамм овсяной муки и 40 грамм овсяных хлопьев.

Тщательно смешайте массу и добавьте в нее 30 грамм сахарозаменителя стевия, 2 чайные ложки экстракта ванили, 100 грамм протеина, 1 чайную ложку корицы, половину чайной ложки имбиря, столько же молотой гвоздики, соли и соды, 1 чайную ложку разрыхлителя. Еще раз тщательно размешайте тесто.

Разогрейте духовку до 175 градусов. Застелите противень бумагой для запекания и выложите на нее заготовки, вылепленные из теста.

Выпекайте 15 минут при температуре 175 градусов.

КБЖУ на 100 грамм: 124/12,5/0,3/1,7

Протеиновое печенье с чиа и семенами льна

Смешайте 60 грамм овсяных отрубей, 60 грамм сухого обезжиренного молока, 30 грамм протеина, 1 чайную ложку разрыхлителя, 10 грамм семян чиа и 15 грамм семян льна.

3 яичных белка взбейте до пены и добавьте в смесь, размешайте и налейте 30 миллилитров обезжиренного молока и сахарозаменитель по вкусу.

Размешайте массу до однородного состояния и оставьте на 10-15 минут тесто, чтобы отруби набухли.

Выложите тесто в кондитерский мешок, если его нет, то в обычный пакет с отрезанным уголком. Нагрейте духовку до 160 градусов.

Выложите тесто порциями на небольшом расстоянии друг от друга на противень, застланный пергаментной бумагой.

Выпекайте 20-25 минут в зависимости от размера.

Если вы придерживаетесь вегетарианского или веганского питания, можете спокойно заменить молоко на растительное и испечь десерт из соевого протеина.

КБЖУ на 100 грамм: 240/23,3/5/23

Как отмыть ручку с куклы — 11 проверенных способов

Обновлено: 08.11.2022 15:58:36

Эксперт: Пантелеева Ирина Владимировна

Маленькие дети любят разрисовывать все, что попадется им под руку. Особенно часто под «удар» попадают куклы. Можно выбросить испорченную игрушку и купить взамен новую, но лучше попытаться вывести пятна, одновременно объяснив ребенку, что так делать нельзя.

Особенности материала кукол

Чаще всего для производства современных кукол используются пластик, винил и резина. Пластмассовые игрушки очистить от ручки проще. Если же разрисована дорогостоящая кукла из резины, то дело усложняется.

Паста от шариковой ручки сильно впитывается в резину кукол, поэтому очистить разрисованную игрушку может быть сложно. Однако есть способы, которые помогут или полностью вывести пятна от ручки, или хотя бы их обесцветить. Продолжительность выведения зависит от того, насколько сильно разрисована игрушка: в некоторых случаях следы полностью исчезают за 1-2 часа, а в других потребуется выводить пятна неделями и даже месяцами.

Способы отмыть ручку с куклы

Есть несколько способов избавиться от рисунка ручкой на кукле.

Растительное масло

Достаточно намочить ватку маслом и протереть места загрязнения. Возможно, потребуется приложить значительные усилия.

В конце достаточно вымыть куклу средством для мытья посуды или приготовить раствор с использованием хозяйственного мыла.

Спичечная сера

В спичечной сере содержатся элементы, которые вступают в реакцию с масляной основой чернил, в результате чего последние становятся мягче и легче выводятся. Достаточно смочить водой спичку и протереть серной частью следы от ручки на кукле.

Зубная паста

Нанесите немного зубной пасты на надписи ручкой и осторожно вотрите ее в материал. После того как чернильные пятна исчезнут, необходимо промыть игрушку под проточной водой.

Белизна, уксус

Смешайте два средства в равных пропорциях – по 1 ч. л., смочите в растворе ватную палочку и обработайте места загрязнения на кукле. Усиленно трите следы от ручки 20-25 минут. Будьте осторожны: при смешивании данных ингредиентов начинается выделение хлора, небезопасного для здоровья и самочувствия.

При этом старайтесь обрабатывать только загрязненные участки, поскольку белизна обесцвечивает поверхности и материалы.

Есть другой способ использования уксуса и белизны. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1, после чего смочите в смеси ткань и оберните ею куклу. Далее уберите игрушку в теплое место примерно на 40 минут. По истечении этого времени промойте игрушку хозяйственным средством, чтобы устранить остатки чернил, белизны и уксуса.

В зависимости от пористости резинового материала и стойкости чернил может потребоваться и более продолжительная обработка – до 1-2 дней. С течением времени пятна будут светлеть, после чего полностью пропадут. В случае с длительной обработкой при нанесении уксуса и белизны необходимо задерживать дыхание, чтобы случайно не вздохнуть опасные пары.

Смесь из перекиси водорода, марганцовки и уксуса

Добавьте в уксусную эссенцию жидкую или кристаллизованную марганцовку так, чтобы у раствора появился насыщенный фиолетовый цвет.

Далее есть 2 способа использования раствора:

1. Поместить куклу в приготовленное средство и подержать игрушку в растворе в течение 1 часа.

2. Смочить ватную палочку в растворе и обработать ею загрязненные участки. Старайтесь не вдыхать пары, чтобы не навредить здоровью.

После этого на поверхности куклы может появиться розовато-коричневый цвет. Для его устранения и нужна перекись водорода: смочите в ней ватный диск и протрите куклу. Розовато-коричневый цвет сразу же исчезнет.

Жидкость для снятия лака

Это быстрый и удобный способ очистить куклу от чернил, поскольку данное средство не нужно разводить. Однако использовать его нужно с осторожностью, поскольку в составе резины куклы может быть краситель. Если жидкость попадет на чистые участки, то они осветлятся, и кожа куклы приобретет неравномерный цвет.

Потребуется смочить ватную палочку в жидкости для снятия лака, после чего осторожно пройтись по следу от шариковой ручки.

Пятновыводители

При очищении резиновой куклы от следов гелевой ручки можно воспользоваться пятновыводителем. Оптимальный вариант – гипоаллергенный отбеливатель, предназначенный для детской одежды. Необходимо сделать для игрушки горячую ванную с пятновыводителем, после чего протереть ее поверхность губкой. Кипяток наливать в емкость нельзя – иначе резина куклы деформируется.

Меламиновая губка

Меламиновая губка – одно из самых эффективных средств для удаления различных пятен. Это спрессованные кристаллы и волокна меламина – в результате хим. реакции они превращаются в пористый материал, формирующий губку.

Меламиновая губка – универсальное средство для очистки любых загрязнений на любых поверхностях. Также она устраняет и следы от ручек и фломастеров.

В то же время при использовании меламиновой губки необходимо соблюдать осторожность, поскольку при попадании в организм человека средство может осесть в почках и привести к образованию камней. Если вы решили воспользоваться такой губкой и очистить куклу от надписей ручек, то после обработки необходимо тщательно помыть руки и саму игрушку водой с мылом. Во время обработки следует надеть резиновые перчатки. Сама губка должна раниться в закрытом пакете в надежном месте, чтобы дети и домашние питомцы не смогли ее достать.

Remove-zit

Средство в виде пасты выпускается специально для устранения следов от чернил с пластиковых, фарфоровых, виниловых и резиновых кукол. Однако одновременно с чернилами паста устраняет и всю остальную краску на лице куклы – его придется рисовать с нуля. Также можно предварительно намазать брови, губы, ресницы и глаза куклы вазелином, чтобы паста не попала на эти места.

Солнечные лучи

Если ни один из перечисленных вариантов не помог, то свести пятна ручки с куклы помогут солнечные лучи. Достаточно поместить куклу в солнечную погоду под открытым небом, и под лучами солнца шариковая ручка начнет впитываться в резину. Однако выведение ручки займет продолжительное время – у некоторых на это уходят месяцы.

У этого способа есть и недостаток: если глаза, брови и т. д. куклы нарисованные, то «макияж» тоже может выгореть на солнце.

Базирон АС

Это крем от угревой сыпи, который, как ни странно, тоже помогает вывести с куклы следы от шариковой ручки. Для этого необходимо обильно намазать на следы от ручки крем, после чего положить игрушку на батарею. Если пятен от ручки немного, то они исчезнут за несколько часов. Если ребенок обильно разрисовал игрушку, то для выведения пятен может потребоваться 3-4 дня, причем каждый день необходимо заново наносить крем на резину.

Также можно положить куклу, намазанную кремом Базирон АС, под лампу, на подоконник и т. д.

Пилка для ногтей

При большом количестве мелких следов от ручки попробуйте «отшлифовать» поверхность резины пилкой для ногтей, мелкозернистой наждачкой или пемзой. Будьте осторожны, чтобы не стереть изначальный макияж куклы.

Заключение

Таким образом, в каждом доме найдется одно или сразу несколько средств для того, чтобы отмыть куклу от записей и рисунков ручкой. Агрессивные способы можно использовать только в крайних случаях, когда ничего не помогло. Необходимо нанести такое средство максимум на полчаса и обязательно отслеживать реакцию резины на него – иначе есть риск утраты окраса и формы материала игрушки.

Оцените статью
	Всего голосов: 13, рейтинг: 2.62

Безопасна ли домашняя детская смесь? (для родителей)

en español: ¿Es segura la fórmula para bebes hecha en casa?

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Некоторые родители могут заинтересоваться изготовлением собственной детской смеси. Но коммерчески приготовленная смесь — лучший и самый безопасный выбор для детей, которых не кормят грудью.

Рецепты смесей в Интернете могут выглядеть здоровыми и обещать полноценные питательные вещества, но получение слишком малого или слишком большого количества важных питательных веществ может вызвать серьезные проблемы у младенцев.

Готовая смесь должна соответствовать высоким стандартам пищевой ценности и безопасности. Трудно, если вообще возможно, соответствовать этим стандартам дома.

Проблемы с домашним питанием включают:

• Загрязнение и инфекции. Приготовление смеси в домашних условиях может привести к заражению. Смеси, в которых используется непастеризованное сырое коровье или козье молоко, могут вызывать инфекции, такие как Salmonella или E. coli .
• Дефицит питательных веществ. В домашних смесях может не хватать важных питательных веществ, включая белок, витамины и минералы. Например, веганские и безмолочные смеси не содержат достаточного количества кальция, что может привести к проблемам с питанием, раздражительности и судорогам.
• Избыток питательных веществ. Некоторые смеси могут содержать слишком много некоторых питательных веществ. Например, слишком большое количество соли или белка может негативно сказаться на почках младенца.
• Плохой рост и проблемы с обучением. Это может произойти, если ребенок со временем не получает надлежащего питания.

Почему некоторые родители могут захотеть приготовить молочную смесь?

Родители могут захотеть сделать свою собственную детскую смесь по многим причинам. Они могут искать здоровые, натуральные или органические варианты, в то время как некоторым семьям нужно меньше тратить на магазинные смеси. Для родителей, которые не могут или не хотят кормить грудью, лучшим выбором будет готовая смесь. Эти формулы содержат правильный баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и сделаны с учетом требований безопасности.

Если вы не можете позволить себе смесь, поговорите со своим врачом или позвоните по номеру 211, чтобы помочь вам найти местные ресурсы.

Семьи могут иметь право на получение помощи через:

• Специальную программу дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC)
• Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP)
• Временная помощь нуждающимся семьям

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, MD

Дата пересмотра: февраль 2021 г.

Делиться:

Выбор детской смеси | Питание

значок оповещения

Информацию о поиске детской смеси можно найти здесь

. внешняя иконка

Дополнительную информацию для помощи семьям в период нехватки детского питания можно найти здесь

.

alert icon Расследование CDC инфекций Cronobacter у младенцев, которые потребляли сухую детскую смесь из учреждения Abbott Nutrition в Стерджисе, штат Мичиган, в настоящее время закрыто. Новых случаев не выявлено. Получайте обновления о расследовании FDAвнешняя иконка.

Ни одна марка детского питания не подходит для всех детей. Вы должны выбрать детскую смесь, которая сделана специально для детей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует коммерческие детские смеси, чтобы убедиться, что они соответствуют минимальным требованиям к питанию и безопасности. Рекомендуются детские смеси, обогащенные железом, и большинство коммерческих детских смесей, продаваемых в Соединенных Штатах, содержат железо. Коммерческие детские смеси бывают жидкими и порошкообразными.

При выборе детской смеси:

• Убедитесь, что срок его действия не истек.
• Убедитесь, что контейнер запечатан и находится в хорошем состоянии. Если есть какие-либо утечки, опухшие концы или пятна ржавчины, не давайте их ребенку.
• Убедитесь, что на нем нет маркировки для малышей.

Поговорите с лечащим врачом или медсестрой вашего ребенка, если у вас есть вопросы о выборе детской смеси для вашего ребенка или если вы думаете о смене марки или типа детской смеси.

Домашняя детская смесь

FDAexternal icon и Американская академия педиатрииsexternal icon предостерегают от использования рецептов для приготовления домашней детской смеси. Использование домашней детской смеси может привести к серьезным проблемам со здоровьем у вашего ребенка. Потребности вашего ребенка в питании очень специфичны, особенно в первый год жизни. Домашние детские смеси могут содержать слишком мало или слишком много определенных компонентов, таких как витамины и минералы (например, железо).

Домашняя детская смесь также может иметь повышенный риск заражения, что может привести к заболеванию вашего ребенка или развитию инфекции. Также не гарантируется стерильность коммерческих порошковых смесей. Тем не менее, FDA регулярно проверяет эти продукты и производственные мощности, на которых они производятся, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны.

Импортные смеси для детского питания

Некоторые люди утверждают, что детские смеси, продаваемые в других странах и рекламируемые как «натуральные» или «органические», лучше подходят для младенцев. Однако нет никаких научных доказательств того, что эти детские смеси лучше для детей, чем коммерческие детские смеси, продаваемые в Соединенных Штатах. Все смеси для детского питания, легально продаваемые в Соединенных Штатах, будь то произведенные в Соединенных Штатах или импортированные из других стран, должны быть проверены FDA. Американская академия педиатрии предостерегает от использования незаконно ввезенных смесей, таких как продукты, заказанные в Интернете у сторонних дистрибьюторов. FDA, возможно, не рассмотрел эти продукты. Нелегально ввезенные смеси также могли быть отправлены и хранились ненадлежащим образом.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) проверяет все смеси для детского питания, легально продаваемые в США, чтобы убедиться, что они соответствуют минимальным требованиям к питательности и безопасности. FDA также следит за тем, чтобы вода, используемая для приготовления формул, соответствовала стандартам безопасности, установленным Агентством по охране окружающей среды США.