Как воспитывать подростка девочку: 21 золотое правило для воспитания дочери-подростка

Мама и дочь-подросток: выстраиваем гармоничные отношения

Что делать?
Первое и самое главное – успокоиться. Глубокий вдох, медленный выдох. А теперь давайте разберемся, что и где пошло не так и что с этим делать. Надо понимать, что с самого детства мама для дочери – это единственный пример для подражания. Но стадии взаимодействия меняются, у дочери происходят внутренние изменения в восприятии себя, различные процессы идентификации. Разное восприятие матери дочерью в возрасте 2, 5, 12, 17 и так далее лет, безусловно, способны наложить свой отпечаток на эти отношения. Отношение к матери может быть противоречивым – дочь гордится мамой, восхваляет ее и любит. Но в то же время мать в глазах дочери может выступать обидчиком, посягателем на ее внутренние границы. Сближение и отдаление, обиды и неиссякаемое чувство любви, вина и апатия, усталость и безысходность — во взаимоотношениях матери и дочери присутствует обширная гамма чувств.
Стремление отделиться и в то же время чувствовать поддержку матери – вот, что дочь пытается совместить и удержать. Позиция матери может быть разной: холодная отчужденность, равнодушие, либо сильный контроль, посягание на личное пространство дочери. Процесс сближения и отдаления матери и дочери мог бы разворачиваться как танец, но чаще происходит жестокая борьба за сходство и несходство, от которых страдают обе стороны. А многие конфликты между матерью и дочерью передаются из поколения в поколение. В данных взаимоотношениях равноправия как такового нет – ни мать, ни дочь не знают о своих неосознанных скрытых мотивах. Они лишь могут интуитивно чувствовать, что что-то не то.
Мы можем дать лишь несколько советов, которые помогут вам выстроить линию поведения с дочкой. Однако лучше вас о ваших взаимоотношениях никто не знает и судить не может, поэтому только от вас обеих зависит степень взаимопонимания и доверия в вашем общении.

1. Внимание к внешности.
Сомнение в своей внешней привлекательности – обычная проблема для девочки-подростка, источник множества комплексов и неудач в личной жизни. Какими бы внешними данными природа не наградила вашу дочку, вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый нос — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Переусердствовать, конечно, в этом вопросе тоже не нужно. Вы же не хотите, чтобы ваша дочь страдала от завышенного самомнения, что редко, но случается.
Не останавливайте дочку в первых опытах с косметикой, пусть попробует и помаду, и тени, и тушь. Помогите ей, научите правильно пользоваться косметикой. Если есть возможность, сходите вместе к профессиональному визажисту.
Если ваша дочка страдает от лишнего веса, запишитесь вместе в спортивный зал, на аэробику, на йогу. Одна она вряд ли будет ходить, а подруга в этом вопросе может и не поддержать.
В подростковом возрасте лучше пытаться стать другом и старшей наставницей своей дочери. Тогда она привыкнет советоваться с Вами в вопросах, касающихся внешнего вида, а вы без резкого отрицания будете обсуждать и взвешивать все плюсы и минусы того или иного шага.

2. Любовь в семье – залог личного счастья дочери.
Воспитание в строгости имеет свои издержки. В частности, поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой. Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка, как бабочка, полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.
Девочка нуждается в том, чтобы ее баловали, но, конечно, установите определенную меру. Она должна осознавать, что ее любят. Та, которую любят, научится распознавать нелюбовь и инстинктивно станет избегать атмосферы нелюбви. Это залог ее личного счастья.

3. Разговаривайте!
У любой мамы всегда много дел и работы. Но, несмотря на занятость, нельзя забывать общаться со своим ребенком. Создавайте атмосферу для общения. Например, вечерами на мягком диване, устраивайте чаепитие и обсуждайте, как прошел день. Не забывайте рассказывать частично и о своих делах и проблемах. Пусть дочка чувствует себя полноценным собеседником, дает вам советы. Зачастую, советы ребенка, с совершенно другим взглядом на жизнь, могут помочь вам в, кажется, самых неразрешимых задачах.
Научитесь слушать друг друга без критики. Интересуйтесь тем, что увлекает вашу дочку. Она должна чувствовать себя свободно, выражать свои мысли и чувства, даже если они отличаются от ваших. Своим уважением к дочери вы поможете ей научиться уважать себя и вас.
Больше общайтесь: обсуждайте новости дня, интересные статьи в журналах и другие вопросы общего развития. Часто родители жалуются на плохой кругозор ребенка, при этом совершенно ничего не делая для того, чтобы помочь ему расширить этот кругозор.
Обсуждайте правила безопасности. Научите дочку разбираться в людях и ситуациях. Не запугивайте, но предостерегайте от излишней доверчивости. Мудрые учатся на чужих ошибках. Беседуйте с дочерью об опасных случаях из жизни ваших знакомых, о том, что вам известно из прессы. Пусть она научится избегать всего того, что угрожает жизни, здоровью, репутации.
И, конечно, не бойтесь затрагивать личные вопросы. Аккуратно интересуйтесь, нет ли у нее друга-мальчика, не влюблена ли она, расскажите о своем опыте первой влюбленности.

4. Воспитывайте доброту и милосердие.
Научите девочку замечать чужую боль. Пусть по мере сил она старается помогать слабым и больным. Не бойтесь резко одернуть, если при вас дочь высмеивает чьи-то недостатки. Дети могут быть жестокими, не осознавая этого. Поощряйте желание помочь. Не отказывайте наотрез, если девочка принесет в квартиру бездомного щенка, котенка или птичку. Уход за домашними животными — прекрасный тренинг милосердия. Если же оставить животного в доме невозможно, пытайтесь вместе найти ему дом.
И, конечно, объясняйте ребенку, что нужно заботиться о своих близких. Лучше это показываться своим примером, заботясь о пожилых родственниках, близких людях, друзьях. Но не забывайте про баланс милосердия и благоразумия. Не каждый просящий действительно нуждается в той помощи, о которой просит.

5. Вырабатывайте хозяйственность и самостоятельность.
Когда-нибудь ваша дочь станет совершенно самостоятельной девушкой и, скорее всего, будет жить отдельно от вас. Поэтому с подросткового возраста, а лучше и раньше, нужно прививать ответственность за ведение домашнего хозяйства. Не так уж сложно привить девочке навыки стирки и уборки, кулинарии и шитья.
Для начала научите ее убираться в своей комнате. Объясните ей, что ее комната, — это ее личное пространство, и она несет ответственность за это пространство, и его состояние должно соответствовать правилам всего дома. Если во всем доме соблюдается частота и порядок, то и ее комната должна быть максимально убрана. Дело за малым: не забывайте сами соблюдать порядок во всем доме.
Кулинария – это одно из самых увлекательных занятий. Выбирайте вместе рецепты, интересуйтесь, что дочка любит, пробуйте что-то новое. Конечно, подростка, который постоянно пытается увильнуть от домашних дел и при каждом удобном случае бежит к друзьям, трудно привлечь к готовке. Поэтому импровизируйте. Если есть возможность, пригласите подруг дочери и устройте кулинарный кружок. Или проведите соревнование в несколько этапов (например, каждое воскресенье в течение месяца), кто вкуснее приготовит, а оценивать блюда пусть будут другие обитатели дома. Установите приз – что-то, что ваша дочь давно хочет иметь. Помните, вы – главный пример для вашей дочери.

6. Ваша дочка — индивидуальность.
Выявить и развить в ребенке индивидуальность — пожалуй, одно из самых трудных мероприятий. Способствуйте развитию личности дочки, но не пытайтесь сломать ее индивидуальность. Вы запланировали, во что бы то ни стало воспитать юриста или врача в семье, а ваша дочка пишет стихи и любит уединение. Вы мечтали о музыкантше и певице, а она обожает лошадей и готовит себя к скромной карьере сельского ветеринара. Поддержите то положительное, что явно и неуклонно проявляется в вашем ребенке.
Не мешайте своей дочери идти к цели, которую она выбрала. Вы можете и должны высказать свое мнение, если эта цель вам не нравится или вы понимаете, что это ошибка. Но это будет ее ошибка, и она должна будет пережить это сама, испытать этот опыт, чтобы потом двигаться дальше, уже более мудрым человеком. А вы как любящая мать будете рядом, поддержите и поможете, чем можете.
Примите независимость вашей дочери. Она – самостоятельная личность и вы должны принять тот факт, что она сама может принимать решения. Следите за ее активностью. Интересуйтесь ее увлечениями, помогайте, но не навязывайтесь.

7. Не отталкивайте друзей дочки
Почти всем мамам не нравятся друзья дочери, а еще больше ее молодые люди. Не забывайте, что эти негативные эмоции в большинстве случаях вызваны, скорее всего, ревностью или чрезмерным беспокойством, нежели действительно реальной опасностью. Мы боимся того, чего не знаем.
Познакомьтесь с друзьями дочери, пригласите их на чай, воскресный обед, устройте небольшую вечеринку, договоритесь с дочкой о временных границах и попросите разрешение остаться дома на первое время, чтобы поприветствовать гостей. Настройте себя на позитивное отношение к друзьям, потому что к негативному вы, как мама, будете готовы и так.
У вашей дочки есть молодой человек. Не каждая дочь стремится познакомить своего друга с мамой. Нужно заверить ее, что вам интересен ее выбор, что вы заведомо относитесь к нему хорошо, раз дочка его выбрала. Даже если это не так, придется включить все свои актерские навыки, чтобы убедить ее в этом. Потому что главное – узнать человека хорошо и уже потом делать выводы!
Высказывайте свое мнение, но не запрещайте резко то или иное общение, если, конечно, вашей дочери ничего не угрожает. Если все-таки вы в этом уверены, обратитесь к специалистам.

8. Создайте ваши общие традиции.
Ничего так не сближает, как традиции, сложившиеся годами. Создайте такие традиции, которые будут только у вас с дочкой. Вы можете, например, каждую зиму вместе кататься на лыжах, раз в месяц вместе ходить в кино, раз в неделю ходить вместе в бассейн или каждое 8 марта проводить день для себя, посещая салон красоты, выезжая в парк, на природу, к бабушке на дачу. Найдите то, что будет интересно вам обеим. Еще лучше скрепить эти традиции общими маленькими секретами.

Прежде чем обвинять свою дочь в чем-то, критиковать ее, постарайтесь взглянуть на себя со стороны: возможно, вы своим поведением, отношением, невниманием, привили ее к тем или иным поступкам. В тяжелых ситуациях, конечно, стоит обратиться к специалисту-психологу. Все всегда можно исправить, если к ситуации подходить с холодным умом и любящим материнским сердцем.

Девочка-подросток. Особенности ребёнка. Тонкости воспитания — karpachoff.com

Еще вчера это была милая и общительная девочка, а сегодня — бойкая «колючка», испытывающая родителей на прочность. Даже если с наступлением подросткового возраста у дочери вы все чаще паникуете и расстраиваетесь, держитесь — выход есть. Информация о том, что с ней происходит, укрепит ваше самообладание.

В этой статье мы рассмотрим, как растет и развивается девочка в период с 10 до 15 лет. А также основные ошибки воспитания, которые допускают родители по отношению к своим дочерям-подросткам.  

Согласно исследованиям в области нейробиологии, мозг маленького ребенка очень пластичен. Это позволяет малышу быстро адаптироваться под внешние условия, активно расти и развиваться. С каждым годом пластичность снижается, но в подростковом возрасте (с 10 до 15 лет) она еще достаточно велика. Этот период — последняя возможность создать новые и укрепить имеющееся нейронные связи, которые определят всю дальнейшую жизнь человека. 

То, что будет заложено в это время в подростка, останется с ним навсегда. Именно поэтому важно, в какой среде растет ребенок, какие принципы и нормы ему прививают. 

Девочкам в пубертатном периоде крайне важно дать правильные установки, которыми она будет руководствоваться в течение всей жизни. Это принципы независимости, самоуважения, основы эмоционального интеллекта, здоровая самооценка, амбициозность и т. д. 

Узнайте, как дать ребенку правильные установки, чтобы они ему помогали в будущем, на бесплантном онлайн мастер-классе Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель».  

В своей книге «На стороне подростка» Ф. Дольто писала: «Можно сказать, что мы рождаемся дважды: первый раз, чтобы существовать, второй — чтобы жить; первый раз мы обретаем себя в пространстве, второй — мы обретаем пол». Девочки с удивлением наблюдают метаморфозы, которые происходят с их телом. Оно активно растет, лицо теряет привычные детские контуры, выделяются скулы, появляется более четкий контур у подбородка, губ. 

Начинает расти грудь. Процесс этот болезненный и с физиологической, и с психологической точки зрения. Девочки даже стараются носить мешковатую одежду, чтобы скрыть растущую грудь. Любое прикосновение к ней вызывает дискомфорт, ребенок сутулится, становится раздражительным. Очень важно подобрать правильное подростковое белье из мягкой ткани без швов, чтобы снизить неприятные ощущения.

11-12 лет — время первой менструации. Задача мамы — подготовить дочь к этому событию. Рассказать, почему оно происходит и как придерживаться гигиены во время месячных. Если в первые дни менструации ребенок ощущает сильную боль в животе, гинеколог подберет безопасные обезболивающие.

Под влиянием половых гормонов появляется оволосение на ногах, в зоне подмышек, в паху. Это еще одна причина появления комплексов. И здесь уговорами не помочь — девочка будет по-настоящему страдать, стыдиться своей внешности, пока не овладеет безопасными и доступными в этом возрасте способами борьбы с нежелательной растительностью. Их два — бритва и крем для депиляции. Родители не должны высмеивать тревоги ребенка в этот непростой период или запрещать ей базовый уход за телом. 

Эмоции девочки-подростка зависят от целого ряда факторов. Гормональные бури повышают уровень стресса. А он провоцирует раздражительность. Изменения в теле порождают комплексы, что приводит к замкнутости. Возникает острое желание соответствовать сверстникам и поиск сексуальной идентичности. 

На фоне этого возрастает потребность в определении гендерных норм. Девочки задаются вопросами: «Кто я?», «Какова моя роль в социуме?», «Что я могу делать, а что недопустимо/запрещено».

Метание между крайностями характерно позднему подростковому периоду — с 14 до 16 лет. Девушки изучают границы, испытывают себя и родителей на прочность. Они тревожны, мнительны, бунтуют по поводу и без. 

Также читайте: Как защитить ребёнка от кибербуллинга 

Возникает риск эмоциональных и поведенческих расстройств. Часто у девочек развивается расстройство пищевого поведения. Навязанные стереотипные образы инстаграмных красоток заставляют отказываться от пищи либо впадать в другую крайность — есть вредную еду в больших количествах.

Сомнения в собственной привлекательности — типичная проблема девочек-подростков. Любой недостаток внешности, объективный или выдуманный, становится источником комплексов. Независимо от того, какими природными данными обладает дочь, ее родителям стоит поддерживать убеждение, что она самая красивая. И ни в коем случае не высмеивать недостатки. Любая особенность внешности должна преподноситься, как изюминка, черта личного очарования. 

Проводником в мир красоты и моды становится мама, старшая сестра или подруга.

Она рассказывает, как пользоваться косметикой, выбирать красивые и актуальные наряды и аксессуары. Важно привить девочке навык следить за собой, заниматься спортом, правильно питаться, следить за гигиеной. 

Узнайте, как научить ребёна првильно относиться к себе и не иметь комплексов, на бесплатом онлайн интенсиве Дмитрия Карпачёва. Прямо сейчас жмите на кнопку «Зарегистрироваться» и получите подарок. 

Бесплатный онлайн интенсив

от 0
до 11 лет

Из-за дисбаланса в развитии девочек и мальчиков одного возраста, часто девчонки обращают внимание на более старших ребят. Они более развиты физически и психологически, с ними интересно и весело. Девочка готова на все, чтобы обратить на себя внимание объекта своих симпатий. Иногда даже на не совсем разумные действия. Вызывающее поведение, макияж, напоминающий грим, откровенные наряды — распространенные инструменты для привлечения внимания мальчика. 

В девичьих коллективах возрастает напряженность из-за конкуренции между подругами, не поделившими одного парня.

Появляются интриги, сплетни. Родители должны научить дочь правильно вести себя в таких ситуациях: не поддаваться на провокации, не поощрять буллинг и обязательно сообщать, если травля коснулась ее самой.

Кратковременные романтические увлечения (мимолетные симпатии) перерастают в желание найти настоящую любовь. Если раньше объекты страсти могли меняться трижды в неделю, то к 15-16 годам девушка уже более осознанно относится к своему избраннику. Ее эмоциональная привязанность настолько сильна, что поглощает все мысли и чувства. Для нее в буквальном смысле существует только ОН. А родители, подруги, школа остаются где-то на втором плане. 

Романтические отношения вдохновляют девочку на творчество. Она пишет стихи и рассказы, сочиняет музыку, рисует картины. Ее работы еще по-детски несовершенны, но несут в себе мощную энергетику. Так девочка реализует свой внутренний потенциал, который дает ей любовь.

Хрупкость и нежность первых чувств — то, что необходимо беречь и уважать. Прежде всего — родителям девочки. Если они запрещают ей видеться с возлюбленным, стоит быть готовыми к бунту, депрессии, истерикам, уходу из дома и, в сложных случаях, попыткам суицида. 

Как ни парадоксально, но именно отец влияет на формирование женственности у дочери. Наблюдая за ним, девочка подмечает их различия, понимает, что она не такая, как папа. От мамы она черпает модели поведения, а от папы — умение применять их в разных ситуациях. Папа прививает дочке базовый шаблон мужчин, а также принципы гармоничного сосуществования женщины и мужчины в рамках семьи. Он является непререкаемым авторитетом, опорой и защитой. 

Если девочке не повезло с отцом (например, он ведет деструктивный образ жизни), есть риск, что в будущем она будет подсознательно стремиться к подобным мужчинам.

Куча негативных установок, полученных в подростковом возрасте, наложат отпечаток на ее дальнейшую жизнь. Поэтому очень важно, чтобы рядом с девочкой был положительный пример мужчины. Пусть даже не отец, а отчим, старший брат, дядя или дедушка. 

Мама для девочки — абсолютно всемогущий человек. Они одного пола, что означает общность интересов. На этой почве строятся их дружеские отношения. Если мудрая мама вовремя «выключит» свою авторитарность или гиперопеку, этот гармоничный союз будет длиться всю жизнь.

Почвой для конфликтов может выступать соперничество. Дочь может ревновать отца к матери, борются за его внимание. А мамы могут неосознанно завидовать красоте и молодости дочек. Существуют и другие крайности — стремление матери привязать к себе ребенка или, наоборот, пораньше оттолкнуть, отправить в свободное плаванье. 

Многих трудностей переходного периода можно избежать, если знать особенности воспитания девочек. Рассмотрим основные проблемы и пути их решения.

Издержки строгого воспитания предсказать нетрудно. Это и отсутствие уверенности ребенка в собственных силах, и убеждение, что хорошее отношение нужно заслужить. Производными от данных установок считаются комплекс отличницы (патологическая старательность), комплекс жертвы, комплекс неполноценности. 

Девочка, лишенная безусловной родительской любви, станет легкой добычей проходимца, который сымитирует это чувство и воспользуется ее доверчивостью.

Девочку нужно учить тому, что ей пригодится в жизни. Однако современная школьная система не особо эффективна в этом плане. Детей «пичкают» ненужной теорией, а важные вещи остаются за кадром. 

Не стоит гнобить девочку-подростка за проваленный экзамен или плохие отметки. Так вы убьете ее самооценку и спровоцируете стресс. Лучше сосредоточиться на том, чему не научат в школе:

• как выстраивать отношения с подругами и любимым человеком;
• как ухаживать за собой;
• как найти любимое хобби или определиться с будущей профессией;
• как обеспечить свою безопасность и т. д.

Родителей может обижать тот факт, что дочка все чаще стремится проводить время не с ними. Но не стоит искать причину в себе. Просто подросток хочет стать более самостоятельным, доказать окружающим свою зрелость. 

Если дочка все чаще закрывается в комнате, уходит гулять с подругой вместо посиделок с родными, предпочитает одиночество, не стоит ей мешать. 

Поинтересуйтесь, все ли в порядке, старайтесь быть в курсе ее проблем. Но не переступайте границу, за которую вас не пускают.

Есть люди, которые считают, что показывать свою любовь нужно не словами, а действиями. Или вообще не показывать, будто это и так понятно. Однако по отношению к девочке-подростку такая позиция в корне неверна. Родительская любовь, доброе слово, ласка и внимание — жизненно важные для ребенка вещи. 

Говорите о своих чувствах, показывайте, как дорога и важна для вас дочь. Дайте понять, что она может рассчитывать на ваши внимание и защиту, когда они ей понадобятся. 

Подростки предпочитают не говорить с родителями об алкоголе, наркотиках, сексе, беременности и пр. Они обсуждают эти темы с друзьями или ищут информацию в «Гугле». Но если вы допустите существование табуированных вопросов, то потеряете контроль над тем, какие именно ответы получит ребенок.

С девочками нужно крайне деликатно, но открыто говорить о половых отношениях, рассказывать о перспективах незащищенного секса и нежелательной беременности. Доверительная беседа на тему алкоголя и наркотиков поможет вам выяснить отношение дочери к этим вещам и донести их губительное влияние.

*****

Воспитание подростка-девочки — нелегкий путь проб и ошибок. Воспитываете вы, воспитывают вас. Главное, уметь признавать свои ошибки и никогда не идти напролом. Слышать своего ребенка и доверять ему. 

полезные советы – Развитие ребенка

Подростковый возраст – это тяжелое время как для самих подростков, так и для родителей. Родители, которые думают, что у них самые милые и послушные дети, меняют свое мнение, когда ребенок становится подростком.

Что же меняется в этом возрасте? Очень многое! В подростковом возрасте с ребенком происходят значительные физические и гормональные изменения, от чего родители приходят в замешательство. Однако в их силах сделать этот возраст более веселым и менее хаотичным. Для этого следует придерживаться определенных рекомендаций.

Понимание особенностей подросткового возраста

Дело в том, что пубертатный период и подростковый возраст – это не одно и то же. Пубертатный период связан с физическими изменениями: развитием первичных половых признаков, началом менструации у девочек и ростом волос на лице у мальчиков. Подростковый возраст – это период, когда у подростка происходят эмоциональные и психические изменения. Воспитание подростка в этом возрасте может быть сложной задачей для родителей.

Вступая в подростковый возраст, ребенок также достигает половой зрелости. С ним происходит много изменений, и это может его пугать. Пытаясь принять эти изменения, подросток может показывать себя не с лучшей стороны. Он по-другому начинают себя вести, общаться с родителями и другими людьми.

Поведение подростка – это его реакция на возрастные изменения. Ваше поведение с «непослушным и упрямым» подростком – это ваша реакция на его поведение. И это единственное, что вы можете контролировать в этой ситуации.

Да, подросток будет действовать нервировать вас и испытывать ваше терпение. И родители как взрослые люди должны поступать правильно, чтобы получить необходимую ответную реакцию от подростка.

Как воспитывать мальчиков и девочек-подростков

Рассмотрим несколько рекомендаций по поводу того, как воспитывать подростка, не допуская конфликтов.

1. Говорите с ребенком

Если вы разговариваете с подростком и можете добиться от него нечто большего, чем односложные ответы, – это успех. Беседа с подростком в любой момент может превратиться в ожесточенный спор. Если разногласия не происходят постоянно, такая ситуация вполне нормальна. Итак, убедитесь, что вы не спорите с ребенком слишком часто.

• Слушайте, что говорит подросток. У него есть собственное мнение, и он имеет на это право. Уважайте его взгляды независимо от того, соглашаетесь вы с ними или нет. Слушайте больше, чем говорите: благодаря этому вы сможете понять, что происходит с подростком.
• Подростки проводят больше времени с друзьями, чем с семьей. Поэтому старайтесь планировать больше времени на совместную деятельность или общение. Разговаривайте с подростком, чтобы узнать о его интересах, увлечениях и других подробностях егожизни. Не пытайтесь заставить его говорить. Доверяйте ему – только так вы сможете завоевать его доверие. А когда подросток будет вам доверять, то будет делиться с вами своими мыслями.
• Подростку нужны конфиденцияльность и пространство, поскольку он становится более самостоятельным. Уважайте частную жизнь подростка, выделите ему пространство, но при этом знайте, чем занимается ваш ребенок и где он находится – ведь вы все еще его родители.
• Подросток может вас раздражать. Но в то же время он нуждается в вашей любви и привязанности. Проявляйте свою любовь, так как именно ее ощущение поможет подростку пережить этот трудный период. Демонстрируйте свою любовь с помощью действий, а не только слов. Делайте то, что лучше для подростка, что сделает его счастливым и поможет осуществить его мечты.
•  Весело проводите время вместе. Да, у вас будут споры и неприятные моменты, но остальное время вы можете проводить весело. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие вам обоим.

Подростки стремятся к самостоятельности, и им не нравится, если вы принимаете решения за них. Поэтому привлекайте ребенка к совместному принятию решений. В результате вы можете принять решение, которое не понравится подростку, но он будет знать, что с его мнением считаются. Благодаря этому вы сможете завоевать доверие ребенка, и он будет делиться с вами своими мыслями.

Чего нужно избегать, общаясь с подростком

• кричать на подростка или проявлять назойливость, чтобы заставить его делать что-то;
• проявлять излишнюю заботу в присутствии его друзей;
• спорить с ним обо всем просто потому, что вы – родитель.

Подросток – это уже наполовину взрослый человек, и все, что ему требуется, – ваше небольшое руководство. Говорить ему, что он должен и что не должен делать – плохая идея. Но общение с ним и ваши мудрые советы могут сработать. Поэтому больше общайтесь с подростком.

2. Станьте подростку другом

Станьте подростку другом, но при этом оставайтесь родителями. Ваш подросток хочет, чтобы вы его услышали и поняли, но не осуждали. Слушайте его, поддерживайте его, весело проводите время вместе, уважайте друг друга. Иными словами, подросток должен почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы начать делиться с вами всем, что у него на душе.

Однако иногда вам придется ограничивать ребенка и действовать с позиции родителя. Отказывать в чем-то подростку вполне нормально, но пусть это не входит у вас в привычку. Запрещая слишком многое, вы становитесь именно такими родителями, которых ненавидят подростки.

3. Секс, ложь и алкоголь

В общении с подростками вам приходится сталкиваться с такими деликатными темами, как секс, алкоголь и наркотики. Большинство подростков боятся обсуждать такие темы со своими родителями. Они предпочитают говорить об этом со своими друзьями или одноклассниками. И, чтобы избежать подобных разговоров с вами, подросток может прибегать ко лжи.

Секс, наркотики и алкоголь могут легко соблазнить подростка. Рассмотрим несколько советов, как справиться с такими ситуациями, не доводя их до конфликтов.

Поговорим о сексе

И подросткам, и их родителям тяжело даются разговоры о сексе. Но, если вы думаете, что вам необходимо поговорить на эту тему, сделайте это. Возможно, с 16-летним ребенком говорить о сексе легко, но стоит сделать это раньше. Поскольку подростки не любят, когда родители говорят им, что нужно делать, начните разговор и ненавязчиво ответьте на его вопросы. Подросток почувствует, что вы его услышали и сам станет открыт к тому, что вы ему говорите.

Когда вы слушаете подростка, не осуждая, ему проще будет говорить о своих страхах или об опыте несчастной любви. Вы можете помочь ему правильно понять, что такое секс до совершеннолетия, подростковая беременность и венерические заболевания.

Прежде чем начать с подростком разговор о сексе, убедитесь, что вы готовы к нему. Дайте ему понять, что секс – это не табу. Так ребенку будет легче говорить с вами. Следите за тем, чтобы не допустить неловкости в разговоре.

Одним бокалом пива дело никогда не заканчивается

Несовершеннолетние дети употребляют алкоголь, и это проблема. Прежде чем она возникнет, поговорите об этом со своим подростком. Сосредоточьтесь на проблемах, к которым может привести употребление алкоголя, о его влиянии на работоспособность, поведение и настроение подростка. Вам необходимо привить ребенку ответственность за его поступки.

• расскажите ребенку о пользе и вреде алкоголя. Объясните, что во взрослом возрасте выпить с друзьями – это нормально, но злоупотреблять алкоголем – это плохо;
• ведите диалог, чтобы дать ребенку возможность задавать вам вопросы и делиться своим мнением;
• спросите подростка, что он уже знает об алкоголе и пробовал ли он уже его;
• расскажите об опасности вождения в нетрезвом виде;
• установите для подростка правила употребления алкоголя и последствия, если он их нарушит;
• научите подростка отказываться, если кто-то предлагает ему выпить.

Прежде всего, скажите подростку, что, если он нуждается в помощи, то всегда может на вас рассчитывать. Ему достаточно позвонить вам, и вы придете ему на помощь.

«Всего одна затяжка» может стать привычкой

Для подростка первая сигарета – это приключение. Он просто хочет испытать новые ощущения. Но если речь идет о наркотиках, на этом дело может не закончиться. Подросток будет хотеть попробовать их снова и снова, пока не поймет, что стал зависимым. Чтобы этого не случилось, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• если вы ничего не знаете о подростковых зависимостях – изучите этот вопрос. Узнайте как можно больше о том, как у подростка может возникнуть наркотическая зависимость;
• будьте внимательны к таким признакам, как перепады настроения, внезапные приступы агрессии, потеря аппетита, постояннаяя усталость и т.д.;
• расскажите подростку, что за хранение и распространение наркотиков предусмотрена уголовная ответственность. Это может сильно повлиять на его будущее;

Если у вас возникают какие-либо подозрения относительно поведения ребенка, используйте свой авторитет, чтобы помешать сыну или дочери приобщиться к плохим привычкам.

4. Разумно относитесь к спорам

Практически каждый разговор с подростком может перерасти в спор. Поэтому вам необходимо разговаривать с позиции взрослого и избегать ненужных споров. Подумайте, что для вас является принципиальным, а с чем стоит просто смириться. Поводом для беспокойства может стать что-то, что будет иметь последствия на всю жизнь (например, если подросток захочет сделать татуировку или пирсинг). Но если подросток всего лишь не убирает в комнате или покрасил волосы в другой цвет, не стоит переживать. Если вы будете контролировать каждое его действие, он будет думать, что вы к нему придираетесь. И это никак не поможет вам наладить общение.

5. Познакомьтесь с друзьями подростка

То, что наиболее интересует подростка, – это отношения. В подростковом возрасте ребенок делает попытки построить крепкие дружеские отношения, которые могут сохраниться на протяжении всей жизни. В этом возасте подростки также исследуют романтические отношения.

Вам могут не нравиться друзья вашего ребенка. Вы можете считать, что они плохо на него влияют. Однако не стоит запрещать подростку общаться с кем-либо, считая, что такие друзья ему не подходят. Это только отдалит вас. Если вы хотите, чтобы ребенок открыто говорил с вами о своих отношениях и советовался с вами, сами будьте открытыми и не критикуйте его.

Познакомьтесь с друзьями вашего ребенка. Пригласите их на ужин. Возможно, со временем они вам даже понравятся. По крайней мере, ваш подросток поймет, что вы пытаетесь принять его круг общения. Если вы действительно считаете, что кто-то плохо влияет на вашего ребенка, поговорите с ним и объясните свою позицию.

6. Устанавливайте правила

Когда речь идет о воспитании детей, необходимы правила. Разумное воспитание детей основывается на наборе четко определенных разумных правил и последствий за их нарушение. Убедитесь, что дети знают правила и понимают последствия их невыпорлнения. Самое главное – быть последовательными в постановке правил. И вы, и ваш супруг должны быть единогласны в том, чтобы придерживаться этих правил, Поэтому обсуждайте правила с супругом.

Важно понимать, что правила – это установление рамок, в которых подросток может исследовать окружающий мир, не причиняя себе вреда.

7. Научите подростка ответственности

Ваш ребенок, который еще совсем недавно был маленьким, теперь вырос и стал подростком. Смиритесь с этим. Тепер он не так беспомощен, как раньше, и не зависит от вас полностью. И это нормально. Даже если вам это не нравится, вы должны признать, что скоро ребенок не будет нуждаться в вашей помощи. Не стоит злиться на то, что ваш ребенок упрям, лучше научите его ответственности.

Важными аспектами ответственности являются критическое мышление и принятие решений. Вы должны научить своего подростка брать ответственность не только за себя, но и за семью и свое окружение. Некоторые способы сделать это – дать ему обязанности по дому или помочь найти подработку. Подросток должен уяснить одно – он всегда несет ответственность за свои действия и поведение. Он должен быть хорошим примером для подражания и брать на себя ответственность за свои действия.

8. Не полагайтесь на технологии

Сегодня практически все подростки пользуются смартфонами и имеют профили в социальных сетях. Реальность такова, что нам всем нужны электронные технологии, чтобы сделать нашу жизнь проще. Если вы подарите ребенку смартфон, то сможете отслеживать его местонахождение. Но вместе с тем ребенок может постоянно отвлекаться на смартфон, ноутбук или планшет. Разрешать подростку пользоваться гаджетами – нормально, но не стоит позволять ему завистеть от них.

Вы должны установить правила использования смартфонов, ноутбуков и других электронных устройств. Помогите подростку сбалансировать время, которое он проводит в Интернете и реальном мире.

9. Создайте план действий

Где бы ни был ваш подросток – на вечеринке, в компании или дома у друга – он всегда должен быть с вами на связи. Даже если на часах 2 часа ночи, он должен вам позвонить. Если он оказался в затруднительной ситуации и не имеет возможности добраться до дома – тем более.

Однако подростку может не понравиться, что вы навязываете ему правила, даже если они вполне разумны. Поэтому вам стоит вместе составить план и позволить подростку озвучить несколько своих предложений. Таким образом, он будет самостоятельно принимать решения под вашим руководством.

При этом важно отказаться от манипуляций. Подростки достаточно умны, чтобы это замечать. Не пренебрегая манипуляциями, вы рискуете потерять доверие вашего подростка.

Как воспитывать девочек-подростков

Не все подростки одинаковы. Девочки-подростки отличаются от мальчиков, хотя у них есть много общего. Рассмотрим несколько дополнительных советов по поводу того, как воспитывать девочек-подростков.

10. Воспитывайте в дочери твердость

Да, мы относимся к своим маленьким дочерям как к принцессам. Почему бы при этом не воспитывать дочь сильной, жизнерадостной и честной принцессой? Делайте акцент на характере, а не на внешности. Чаще всего родители инстинктивно пытаются защитить свою маленькую девочку от плохого мира. Защищать детей – ваша задача, но поймите, что вы не всегда можете это сделать. И если ваша дочь иногда сталкивается с трудностями, которые делают ее сильнее, – это нормально.

Ваша дочь научится справляться с такими тяжелыми эмоциями, как горе, боль, грусть, ревность и гнев, когда будет проживать их. Позвольте ей самой справляться со ссорами, конфликтами со сверстниками и подобными жизненными неприятностями.

Ваша задача – подготовить дочь к взрослой жизни. Если у нее есть какие-либо проблемы – поговорите с ней об этом. Обсудите возможные решения, но позвольте ей самой принять окончательное решение. Помните, что ее решение может отличаться от вашего. Поддерживайте ее, но так, чтобы ей не навредить.

11. Развивайте в дочери уверенность в себе

Ничто не может остановить уверенную в себе женщину. Развивайте уверенность в своей дочери с раннего возраста. Так вы поможете ей осуществить свои мечты. Тем не менее, всегда различайте уверенность в себе и самоуверенность. Девочка должна понимать, что может достичь всего, но понимать свои возможности и ограничения.

Научите дочь идти на оправданный риск. Если она будет иногда терпеть неудачу – это нормально. Она должна понимать, что ей не нужно быть идеальной.

12. Разговаривайте с дочерью об отношениях

Вы не можете ограждать свою дочь от романтических отношений или помешать встречаться с мальчиками. Однако вы в силах поговорить с ней о ее отношениях – о мальчиках, свиданиях, поцелуях, сексе и т.д. Но не пытайтесь рассказать обо всем сразу.

Советы о воспитании мальчиков-подростков

13. Говорите с сыном о девочках

Мамы всегда гордятся, когда видят, что их сын нравится девочкам. Но, чтобы это произошло, вы должны воспитать в нем уважение к женщинам. Мальчики-подростки интересуются девочками и исследуют собственную сексуальность.

Прежде чем вашего сына захлестнут гормоны, поговорите с ним о девушках и сексе.

14. Проявлять эмоции нормально

Нам постоянно навязывали мысль, что мальчики не плачут. Хотя подростки эмоционально уязвимы, они неохотно проявляют свои чувства, потому что общество ожидает от них силы, а не чувствительности. Сдерживаемые эмоции опасны и могут привести к срывам. Кроме того, подавление эмоций – нездоровое явление.

Объясните сыну, что проявлять свои эмоции – это нормально. Поощряйте все его эмоции – любовь, гнев, счастье, грусть и т.д. Объясните, что даже плакать для мальчиков вполне нормально.

15. Дайте подростку пространство

Хотя ваш сын еще не мужчина в полном смысле этого слова, ему все равно нужно свое место. Иногда он хочет побыть в одиночестве. Дайте ему пространство для этого. В отличие от девочек, мальчики не всегда хотят делиться своими мыслями или чувствами. Уважайте частную жизнь сына – например, всегда стучите, прежде чем войти в его комнату.

16. Поговорите с подростком о бритье

Гормональные изменения в подростковом возрасте приводят к тому, что у мальчиков появляются волосы на лице. Это может смущать его, поскольку он не знает, что с этим делать. Попросите супруга поговорить с сыном о том, как соблюдать правила гигиены. Если вы сами воспитываете сына, попросите сделать то же самое кого-то из мужчин-родственников или друзей семьи. В любом случае мальчик должен знать, что он имеет поддержку.

Что нельзя делать, воспитывая подростка

1. Устанавливать необоснованные ожидания

Детям нужно устанавливать правила. Но они не должны быть нереальными. Ожидания от ребенка хороши только тогда, когда они реалистичны. Не стоит ожидать, что ребенок не будет совершать ошибок. Вспомните времена, когда вы переживали подростковый возраст, и посмотрите на ситуацию с этой точки зрения.

2. Ожидать худшего

Если вы прочитали много книг о воспитании, то можете заранее ожидать плохого поведения от подростка. Не стоит этого делать. Подростки не такие плохие, как принято думать. Подростку может быть трудно из-за того, что родители не знают, как справиться с его поведением.

Подростка воспитывать трудно, если вы мыслите негативно. Будьте позитивными, сопереживайте подростку и поддерживайте его. Так у него не будет причин для плохого поведения.

3. Пытаться «справиться» с подростком

Ваш подросток – это человек, а не ситуация, с которой нужно «справиться». Относитесь к подростку с уважением и помогите ему справиться с его проблемами и трудностями. Станьте для него опорой и не пытайтесь его контролировать – иначе высока вероятность противостояния.

4. Думать, что ребенок – это ваша собственность

Многие родители относятся к своим детям как к собственности. Вследствие этого воспитание становится еще более трудным. Когда вы принимаете решения за своего ребенка, ему это не нравится. Говорите с ним о его будущем, о его жизни и позволяяйте самостоятельно принимать решения. Это позволит ему почувствовать себя важным и стать ответственнее.

5. Относиться к подростку, как к беспомощному ребенку

Дети быстро растут. Придет время, когда ваш подросток будет полностью обходиться без вашей помощи. Поймите, что ваш ребенок не беспомощен. Не пытайтесь делать за него то, что он может сделать самостоятельно.

Подростки независимы и не хотят, чтобы с ними обращались, как с маленькими детьми. Поэтому обращаться с 15-летним ребенком так же, как с 5-летним – это не очень хорошая идея.

Воспитание подростков – это нелегкий путь, полный проб и ошибок. Следуйте вышеуказанным советам – и этот процесс будет для вас проще, чем вам кажется.

Ссылки по теме:

10 главных правил воспитания подростков

Когда ребёнок становится подростком, привычные правила воспитания перестают работать, родители оказываются в тупике. В ход идут всевозможные малоэффективные трюки, которые только ещё больше отдаляют детей от родителей. Профессор математики голландского университета Твенте, мать двоих детей и автор бестселлера «Наши хорошие подростки» Нелли Литвак призывает как можно чаще представлять на месте ребёнка самих себя и делится правилами, которые помогли ей в воспитании собственных дочерей.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Отрицающим всё вокруг подросткам обычно трудно предложить взамен что-то конкретное. Экспериментируя со своей внешностью, они редко остаются довольны результатом. И за частую смену настроения они тоже не в ответе. Усугубляет картину мучительная гормональная перестройка. Они невыносимы. И в первую очередь для самих себя. А в этом состоянии нужно умудриться как-то учиться, быть вежливым, приветливым и соответствовать родительским ожиданиям.

В этот период отношения между детьми и родителями часто дают трещину, и потом их очень трудно восстановить. Чтобы этого не произошло, важно помнить о простых, но действенных вещах.

Как найти общий язык с подростком Нелли Литвак рассказала на очередной встрече Клуба экспертов образования.

1. Ругать и отчитывать подростка — самые бессмысленные занятия

Прочитав ребёнку очередную лекцию или накричав на него, вы не получите никакого результата, кроме отрицательного. Он ещё больше отдалится от вас. Всякий раз, когда у вас возникает соблазн это сделать, представляйте на его месте себя. Что вы будете делать, если на вас кто-то накричит? Сначала вы чувствуете обиду, агрессию, желание заплакать или ответить, а в итоге прекращаете общение с этим человеком. Так почему вы думаете, что ваш крик должен оказать терапевтический эффект на вашего ребёнка? Рано или поздно ребёнок перестаёт вас слышать и закрывается.

Вывод один: подобная модель общения неэффективна прежде всего для вас самих.

2. Дети боятся реакции родителей

Научитесь не испытывать недовольство своим ребёнком и уберите критику. Совсем! Подросток всегда чувствует, когда вам что-то не нравится и когда вы им недовольны. Даже если вы молчите. А если вы на всё реагируете негативно, он начинает испытывать тревогу. Сначала он перестаёт вам доверять, а потом вас воспринимать. И он найдёт вам замену.

5 советов, как не срываться на своих непослушных детей

Дети хотят с нами говорить. Но на те темы, которые им действительно интересны. И тогда, когда чувствуют, что мы их одобряем. Мы же сводим общение с ними к явным или скрытым поучениям, теряя со временем авторитет в их глазах. Любите своих детей такими, какие они есть, и не требуйте от них невозможного.

3. Если проблемы нет, скажите себе «Стоп!»

Задайте себе вопрос и честно на него ответьте: вам просто что-то не нравится в ребёнке или это действительно проблема? Скажем, если ребёнок выкрасил волосы в зелёный цвет — это мало кому понравится. Но проблема ли это? Это угрожает жизни ребёнка? Это всего-навсего способ самовыражения, и подавляющее большинство подростков проходят этот период. Я вовремя поняла, что есть надуманные проблемы, а есть — настоящие.

4. Если проблема действительно есть — поставьте конкретную и выполнимую задачу

Например, если я понимаю, что моя дочь никогда не станет отличницей, то не буду ставить перед ней и перед собой задачу сделать из неё отличницу любым путём. Это глупо. У каждого свои способности и возможности. Я поставлю задачу улучшить те оценки, которые у неё есть сейчас. Не надо ждать от ребёнка того, что он не в состоянии сделать.

5. Задачи делятся на простые и сложные

Простые задачи родители могут решить без участия ребёнка. Сложными они называются в том случае, когда ребёнок тоже должен что-то делать. Для решения сложной задачи нужно, чтобы ребёнок был с этой задачей согласен. Если у него нет собственной мотивации — задача невыполнима. Её придётся менять.

6. Задач не должно быть много

Нельзя решать сразу несколько задач одновременно и непрерывно. Добившись какого-то одного результата, порадуйтесь и оставьте ребёнка в покое хотя бы на полгода. Не нужно ставить на поток бесконечное решение задач.

7. Если подросток не хочет учиться, задача родителей дать слону морковку

Представьте себе слона, на котором сидит всадник. Всадник — это то, чего мы хотим. А слон — то, что может наш ребёнок. Если слон не хочет двигаться в том направлении, в котором хочет двигаться всадник, что происходит? Побеждает слон. Наша родительская задача встать рядом и похвалить слона; предложить ему морковку и, возможно, он потихоньку пойдёт вперёд.

10 способов правильно мотивировать ребёнка

Если от ребёнка отстать — он начнёт делать выбор сам. Но чтобы была мотивация, ребёнок должен понимать, что это его решение.

8. Пятёрки не делают человека счастливым

У всех людей разные способности. Вот я плохо рисую. Я могла бы тренироваться по пять часов в день и однажды нарисовала бы прекрасного слона. Но тогда я не смогла бы делать то, что у меня получается лучше всего и приносит мне удовольствие. У меня не осталось бы времени на математику. Бывает наоборот. Ребёнок талантлив в рисовании, но родители кладут все силы, чтобы он получил пятёрку по математике, загубив при этом свой талант к изобразительному искусству. Сделает ли эта пятёрка ребёнка счастливым? Способности надо развивать.

Почему плохая оценка никогда и ничему не научит ребёнка

Нам с мужем, а он тоже профессор математики, было нелегко принять тот факт, что наша дочь отстаёт в учёбе и очень плохо считает. До такой степени плохо, что осталась на второй год в школе. Однажды она нам сказала, что счастлива, когда поёт и ухаживает за животными. И дай бог.

В Голландии, когда рассказывают о своих детях, говорят так: «У меня есть ребёнок, и он — прекрасен!» Вам не станут говорить, как он учится и что он умеет. Ребёнок есть, и это счастье.

9. Люди, лишённые амбиций, тоже бывают счастливыми

Просто поймите и примите, что если вам нужно, чтобы ваш ребёнок был отличником и во всём первым, это не значит, что это нужно ему. Не всем людям жизненно важно быть во всём лучшими и признанными. Многие дети с удовольствием занимаются тем, что им нравится и что у них получается, и из них вырастают совершенно счастливые и гармоничные люди. А отличники, постоянно испытывая повышенную тревогу и страх совершить ошибку, часто не находят себя во взрослой жизни.

10. В школе не учат быть счастливым

Есть одно очень полезное упражнения, которое помогает лучше осознать родительские задачи.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В левой напишите качества, которые нужны, чтобы хорошо учиться (усидчивость, мотивация, память, школьные оценки, исполнительность, ответственность, прилежание, умение следовать правилам). А в правой — качества, которые необходимы для успеха и счастья в жизни (уверенность в себе, здоровье, внутренняя гармония, эмоциональный интеллект, умение общаться). Тому, что вы написали в правой колонке, в школе не учат. Это мы с вами должны передать нашим детям.

Задача воспитания заключается в том, чтобы к 18 годам человек мог отвечать за собственную жизнь.

10 советов родителям подростков

1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.

2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

3. Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину… А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.

4. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П.Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

5. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.

6. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.
То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

7. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.

8. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит прежде всего в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

9. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем воспитаннике вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и емкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

10. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

Работа с трудными дочерьми-подростками

Для родителей иметь дело с трудными дочерьми-подростками может быть непросто. Девочки-подростки умны, энергичны и сильны. У них есть собственное мнение, и они все глубоко чувствуют.

Кроме того, девочки-подростки претерпевают всевозможные физические и психические изменения. У них развиваются интересы и отношения вне семьи. Следовательно, они выстраивают независимое самоощущение. В результате они иногда могут биться головой о своих родителей.

Девочки-подростки на самом деле не «трудные». Но ориентироваться в изменении родительско-дочерних отношений можно. Когда родители обращаются за советом, как вести себя с девочкой-подростком, они ищут способы поддерживать тесную связь со своей дочерью. Все дело в подключении.

Половое созревание оказывает сильное влияние на жизнь девочки. Этот этап приносит как изменения настроения, так и новые впечатления.У девочек половое созревание начинается примерно в 11 лет. Следовательно, девочки становятся физически зрелыми в возрасте от 14 до 16 лет.

Таким образом, физическое развитие, которое приходит с половым созреванием, может вызвать проблемы с телесным представлением и самооценкой. Следовательно, девочки-подростки часто стесняются в период полового созревания из-за запаха тела, прыщей и / или дискомфорта в связи с новыми изменениями своей внешности. Кроме того, они могут быть более угрюмыми, подавленными или тревожными.

Более того, подростковый мозг все еще развивается в подростковом возрасте, в частности, та область мозга, которая отвечает за суждения и принятие решений.Эта область, префронтальная кора, не созревает полностью до середины 20 лет. Следовательно, девочки-подростки более восприимчивы к изменчивым импульсам и эмоциям.

В фильмах и на телевидении часто изображаются клишированные истории о родителях, которые выясняют, как поступить с неуважительной дочерью-подростком. Стереотипный образ трудной дочери-подростка обычно включает в себя хлопнувшие двери, крики, слезы и большие ссоры с родителями, братьями и сестрами.

Однако, согласно исследованиям, в этом стереотипе есть доля правды. В исследовании, опубликованном в журнале Child Development , изучались изменения настроения почти у 500 подростков. Исследователи наблюдали за подростками в возрасте от 13 до 18 лет. Три раза в год подростки использовали онлайн-молочные продукты, чтобы сообщать о своем ежедневном уровне счастья, гнева, печали и беспокойства в течение пяти дней.

В результате исследование показало, что колебания настроения подростков наиболее изменчивы в раннем подростковом возрасте.Более того, девочки-подростки показали более резкие различия в уровнях счастья и печали.

Поскольку взрослые могут не помнить или относиться к этим экстремальным взлетам и падениям, воспитание девочек-подростков может сбивать с толку. Вот почему родители иногда чувствуют, что имеют дело с трудными дочерьми-подростками.

Стремление к независимости — неотъемлемая часть подросткового развития. Девочки-подростки учатся брать на себя ответственность, формировать собственные ценности и понимать, как принимать правильные решения.

Таким образом, девочки-подростки выражают независимость через выбор моды, музыку, которую они слушают, друзей, с которыми они проводят время, а также занятия и хобби, которые они выбирают. И выбор, который они сделают, может быть не таким, как их родители.

Поэтому подростковые годы могут быть тяжелыми для родителей. Следовательно, воспитание девочек-подростков требует поиска баланса между установлением ограничений и предоставлением подросткам возможности прокладывать свой собственный путь. Кроме того, родителям, возможно, придется позволить девочкам-подросткам пережить неудачи.В результате они узнают больше о себе и развивают устойчивость. Но родителям нелегко оставаться в стороне и смотреть, как их дочери-подростки борются, а иногда и терпят поражение.

«Дети постарше… проходят через процесс отделения себя от родителей, становления своим собственным народом и формирования того, кем они будут помимо нас. Для этого им нужна определенная автономия, пространство, чтобы растягиваться, рисковать, пробовать что-то и расти. Есть исследования, которые показывают, что дети, которые больше контролируются своими родителями, чаще лгут своим родителям.Если мы не дадим им эту комнату, они ее создадут, даже обманом ».

— Джессика Лэхи, автор книги Дар неудачи: как лучшие родители учатся отпускать, чтобы их дети могли добиться успеха

Тело имидж влияет на подростков, особенно на женщин. По мере развития своего тела девочки-подростки, как правило, уделяют много энергии своей внешности. И если они чувствуют неуверенность в своей внешности, социальные сети, как правило, усугубляют ситуацию.

Согласно опросу Common Sense Media, 35 процентов девочек-подростков, которые активны в социальных сетях, беспокоятся о том, что люди отмечают их на непривлекательных фотографиях. Кроме того, 27 процентов сообщают, что испытывают стресс из-за того, как они выглядят, когда публикуют фотографии. А 22 процента сообщают, что плохо относятся к себе, когда никто не комментирует или не «лайкает» опубликованные ими фотографии. Кроме того, использование Facebook также связано с более высоким риском расстройств пищевого поведения.

Более того, социальные сети несут в себе риск киберзапугивания или просто ощущения себя обделенным.Следовательно, это отрицательно сказывается на психическом здоровье девочек-подростков. Исследование 13-летних подростков под названием #Being Thirteen показало, что участники, проверявшие сайты социальных сетей от 50 до 100 раз в день, были на 37 процентов более обеспокоены, чем те, кто проверял их всего несколько раз в день.

Дружба невероятно важна для девочек-подростков. Поэтому родители иногда чувствуют себя как рубленая печень, когда их дочери предпочитают проводить время с друзьями, а не с семьей.Но общение со сверстниками — естественная часть подросткового развития.

Близкие дружеские отношения с подростками имеют много преимуществ для психического здоровья. Однако дружба и группы друзей среди девочек-подростков иногда могут быть нестабильными. Поэтому родителям нужно утешать и ободрять, если их дочери теряют друзей или чувствуют себя непопулярными.

Особенно важно, чтобы родители не осуждали друзей своей дочери-подростка. Чем больше они будут принимать, тем лучше. Приоритетом является поддержание близости и общения между родителями и дочерьми.Поэтому знать своих друзей и уважать их дружбу — ключ к успеху.

Не существует универсального подхода к воспитанию подростка. Но обращение с трудными дочерьми-подростками требует заботы и сострадания. Вот 10 советов по воспитанию девочек-подростков.

Девочки-подростки развивают свою идентичность и мнения.И отчасти это связано с несогласием с тем, что они считают родительским контролем, и противодействием ему. Трудные дочери-подростки не являются трудными назло. Скорее, они действуют под влиянием интенсивных биологических сдвигов.

Чтобы установить границы для девочек-подростков, родителям необходимо установить границы. Затем родители и дочери могут установить соответствующие возрасту последствия, которые вступят в силу в случае нарушения правил.Однако суровое наказание — не лучший подход к трудным дочерям-подросткам. На самом деле наказание может только усугубить ситуацию. Девочки-подростки могут дальше отдаляться от родителей.

Родители должны общаться со своими дочерьми-подростками как можно чаще. Слушайте внимательно и делитесь должным образом. Открытое, постоянное общение между родителями и подростками имеет множество положительных преимуществ, включая

• Снижение рискованного поведения подростков
• Снижение подросткового злоупотребления психоактивными веществами
• Снижение сексуальной активности подростков
• Более частое использование противозачаточных средств
• Улучшение психического здоровья подростков.

Родителям девочек-подростков очень важно сохранять сострадание. И это помогает не только подросткам, но и родителям. Одно исследование показало, что мы лучше справляемся с негативными эмоциями других людей, укрепляя свое сострадание.

Даже когда родители имеют дело с трудными дочерьми-подростками, часто бывают и положительные моменты. Родители могут сосредоточиться на том, что работает.Следовательно, они могут убедиться, что их дочери знают, что они их ценят, даже когда все идет неровно.

Риск — не всегда плохо для девочек-подростков. Фактически, определенный уровень безопасного и позитивного риска необходим подросткам для развития чувства собственного достоинства и повышения самооценки. К здоровым видам деятельности, связанным с риском, относятся выступления, путешествия, приключения на свежем воздухе, физические проблемы и вступление в новые социальные ситуации.

Девочки-подростки часто хотят выразить себя, покрасив волосы в фиолетовый цвет, сделав новый пирсинг или слушая музыку, которую ненавидят родители. Лучший способ — отпустить. Следовательно, подростки испытывают чувство контроля над своим телом и окружающей средой. И, надеюсь, они не почувствуют необходимости расширять границы более опасными способами.

Для детей очень важно чувствовать, что их понимают и одобряют. Более того, родители могут проявить доверие к своим дочерям, учитывая их мнение.Следовательно, родители и девочки-подростки могут устанавливать правила и последствия по взаимному согласию.

Следовательно, родители никогда не должны отказываться от любви или отказываться от нее из-за трудного поведения. Девочки-подростки должны знать, что их родители будут рядом с ними, несмотря ни на что.

Родители всегда должны обращаться за помощью, когда имеешь дело с трудными дочерьми-подростками. Это может означать разговор с тренером для родителей или посещение группы поддержки родителей.Или родители и подростки могут вместе посещать семейную терапию. Кроме того, девочкам-подросткам полезно поговорить со специалистом по психическому здоровью в это неспокойное время.

Таким образом, родители, задающиеся вопросом, как вести себя с девочкой-подростком, могут найти множество полезных источников. Но в конечном итоге родительские советы по воспитанию дочери-подростка сводятся к терпению и сочувствию.

Более того, подростковые годы длятся недолго. Следовательно, работа с трудной дочерью-подростком скоро станет воспоминанием.Таким образом, прочные отношения между родителями и подростками создают основу для постоянных позитивных связей по мере того, как подростки становятся молодыми людьми.

Изображения любезно предоставлены unsplash

Источники

Common Sense Media

Child Dev. 2015 ноябрь-декабрь; 86 (6): 1908-21.

Int J Eat Disord. 2014 июл; 47 (5): 516-23.

Soc Sci Med. 2013 ноя; 97: 161–169.

J Здоровье подростков. , август 2003 г .; 33 (2): 98-107.

JAMA Pediatr. 2016 Янв; 170 (1): 14–16.

Наркотическая и алкогольная зависимость, 2015 г .; 157: 129.

Личность и индивидуальные различия, том 51, выпуск 4, сентябрь 2011 г., 423-428.

Кора головного мозга. 2013 июл; 23 (7): 1552-61.

10 правил проживания с дочерью-подростком

Источник: Lopolo / Shutterstock

Как мама дочерей 13, 15 и 23 лет, я сделала много ошибок и, несомненно, сделаю еще больше.Стремясь поддерживать с ними эмоциональную связь, одновременно поощряя независимость, я разговаривал с друзьями и семьей и читал много книг. (Один из моих любимых — Untangled: Руководство девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь Автор: Лиза Дамур.) Все девочки разные, но независимо от их личности и обстоятельств, наши дочери-подростки сталкиваются с массой проблем, включая всплеск гормонов, неоднозначные послания и социальное давление. Я все еще пытаюсь помочь своим дочерям, но вот 10 целей, которых могут достичь все родители девочек-подростков.Им сложно встретиться, но достичь их стоит. У девочек-подростков есть способ нарушить наше рациональное поведение с благими намерениями, поэтому простите себя за то, что поскользнулись, а затем сбросьте свои усилия.

1. Научитесь игнорировать закатывание глаз.

Давайте начнем с этой простой реакции девочки-подростка, от которой у любого родителя может закипеть кровь. Они все это делают! Не наделяйте их властью, слишком остро реагируя на этот почти инстинктивный подростковый тик. Избавьтесь от этого, но не стесняйтесь поднимать этот вопрос позже, когда все утихнет: «Когда ты закатываешь на меня глаза, мне трудно вести с тобой зрелый разговор», — скажете вы.Постарайтесь сосредоточиться на том, что закатывает глаза — это признак того, что ваша дочь начинает судить и думать сама. Это раздражает, но это также уместно с точки зрения развития, и со временем она вырастет из этого.

2. Не путайте сексуальность с сексуальностью.

Все три мои дочери шокировали меня скудными нарядами; в зависимости от случая я либо заставлял их переодеваться, либо молчал на пуританском языке. Когда они надевают очень короткие шорты или открытые топы, я съеживаюсь от сообщения, которое они отправляют.Но правда в том, что они не пытаются привлечь мужской взгляд. Вместо этого они примеряют то, что, по их мнению, является более женственной внешностью. Родители должны решить, что им удобно, но полезно помнить, что сексуальная одежда — это не желание секса. Конечно, важно обсуждать общественные послания, присущие их самопрезентации, но не в пылу разговора. Выберите спокойный, связанный момент, чтобы объяснить, что одеваться как кардашцы не следует приравнивать к взрослой жизни.

3. Идите дальше птиц и пчел.

Поскольку говорить о сексе неловко, родители стараются не говорить «о сексе» и надеяться на лучшее. Но это еще не все. В ее книге Девушки и секс , Пегги Оренштейн объясняет, что, хотя девочки ожидают равенства в классе и на игровом поле, их по-прежнему заставляют заниматься сексуальной деятельностью, которая слишком часто бывает сексистской и унизительной. Наши дочери заслуживают большего диалога, прежде чем оказаться в ситуациях, когда их подталкивают к сексуальному поведению.Например, что им делать или говорить, если поцелуи превращаются в нежелательные прикосновения? Слишком много девушек соглашаются с сексуальными домогательствами, которые заставляют их стыдиться или огорчаться. Как родители, мы должны демистифицировать давление, с которым они неизбежно столкнутся.

4. Терпеть свою эгоцентричность.

Подростки — эгоцентрики. Для них нормально с точки зрения развития сосредотачиваться на своих проблемах и своих желаниях. Не ждите, что они заметят, что у вас может быть тяжелый день или что их просьба о дорогой обуви необоснованна.Это не значит, что вы не должны обсуждать сочувствие или бережливость, но не удивляйтесь, насколько они могут быть эгоистичными. Напомните себе, что это нормально и временно.

5. Будьте осторожны, обсуждая своих друзей.

В подростковом возрасте девочки переключают свое внимание с семьи на свое племя друзей — и это племя может делать то, что вы не одобряете. Однако, как бы ни было заманчиво сказать что-то негативное о девушке, которая плохо обращается с вашей дочерью или заставляет ее вести себя негативно, будьте осторожны.Если она поделится с вами этим, постарайтесь не остро реагировать и не осуждать друга. Сделайте вдох и будьте счастливы, что она открывается вам. Спокойно обсудите проблему, чтобы оценить ее серьезность. Ваша дочь разгружается или просит вас о помощи? Если вы воздержитесь от осуждения и критики, у вас двоих больше шансов придумать план, когда это произойдет снова. Вы не хотите, чтобы ваша дочь сожалела о том, что пришла к вам, отключилась или полностью отдалилась от вас.

6. Выявите плохое поведение.

Девочки-подростки могут быть грубыми, неприятными и жестокими. Они умеют говорить то, что причиняет боль, и нажимают на ваши кнопки. Вместо того чтобы ссориться или позволять дочери обострять ситуацию, просто скажите: «Тебе нельзя так со мной разговаривать. Давай поговорим об этом в другой раз ». Или подумайте о небольшом наказании — я обычно забираю их телефон на день, если они плохо обращаются со мной. Им важно понять, что у плохого поведения есть разветвления. Еще важнее сохранять спокойствие и помнить, что ваш подросток — это море бушующих гормонов.Не держите их против них и не обращайтесь с ними молча. Переговоры и разговор всегда лучше, чем тактика запугивания, истерии и ультиматумов.

Источник: SpeedKingz / Shutterstock

7. Будь взрослым.

Быть подростком — это непросто и сложно, и это минное поле для принятия хитрых решений. Сегодня ваша дочь будет казаться очень взрослой, а на следующий — глупой и хихикающей. Но как бы мы ни хотели общаться, мы не хотим быть их друзьями.Подростки нуждаются в нас, чтобы быть их моральным компасом и брать на себя ответственность. Когда они знают наши правила — даже когда они их нарушают — они чувствуют себя в безопасности. Заставьте их чувствовать себя в безопасности, проявляя последовательность и сострадание, авторитетность, а не авторитет. Родители, которые покупают своим детям пиво или лгут за них, могут в данный момент чувствовать себя круто, но они подрывают свою роль как родителей. Подростки, как и все дети, должны иметь родителей.

8. Пусть учатся на мелких неудачах.

Неинтересно смотреть, как ребенок борется, но часто родители еще больше защищают своих дочерей.Но большая часть формирования чувства собственного достоинства и устойчивости — это способность оправиться от неудачи. Не спасайте свою дочь от научного проекта, над которым она откладывала, и не пишите учителю записки, если она не сделала уроки. Позвольте своей дочери извлечь уроки из сложной ситуации и понять, что миру не придет конец, если она облажается. Столкновение с последствиями и преодоление трудностей — это часть того, чтобы стать устойчивым взрослым. Слишком многим подросткам не хватает силы духа, чтобы поступить в колледж из-за вмешательства родителей.Будьте рядом, чтобы поддержать, но не спасайте свою дочь от серьезных мелких неудач.

9. Помогите своей дочери стать критичной.

Социальные сети, телевидение и журналы продают нашим дочерям искаженное представление о женщинах. Найдите время, чтобы помочь своей дочери критически оценить нереалистичные изображения моделей и кинозвезд, которые они представляют. Расскажите ей обо всех усилиях, которые нужно приложить для того, чтобы женщины в средствах массовой информации выглядели безупречно, например, о аэрографии и пластической хирургии.Я также хотел бы отметить, что есть отрасли, которые получают прибыль, если она чувствует себя менее привлекательной. Здоровая доза критического мышления поможет сохранить ее самооценку и укрепить уверенность в том, кто она есть, а не в том, кем, по ее мнению, она должна быть.

10. Признайте собственное плохое поведение.

Только святая может воспитывать подростка, не испытывая стыдливости. Если вы прибегали к крику, стыду или разбрасыванию своей силы, вы не одиноки. Но вам нужно признать свое плохое поведение и двигаться вперед.Возьмите на себя ответственность, извинившись. Извинения уйдут далеко с точки зрения ролевого моделирования и построения связи. Покажите дочери, что быть взрослым — это не значит быть идеальным, но это означает признать свои ошибки и исправить их.

Наслаждайтесь прекрасным временем со своей дочерью и помните, что даже в трудные моменты вы помогаете ей стать уверенной в себе женщиной, с которой вы будете наслаждаться долгие годы.

Как помочь вырастить здоровых и счастливых дочерей-подростков

Родители, которые думают, что у девочки-подростка сложно воспитывать детей, должны подумать, каково это быть таковой.Подростковые годы — это физическая, эмоциональная и психологическая нагрузка для девочек. Их друзья становятся подлыми врагами девушек. Их тела, а не их мозг становятся центральными в разговоре. И их напряженность в отношениях с родителями достигает рекордного уровня. Ситуация еще более сложная, поскольку они впервые начинают заниматься любовью и стремятся отличить себя от мамы и папы.

Этих грандиозных изменений достаточно, чтобы родители приняли вещи лично. И желание уйти от дочери может быть сильным.Но это когда девочки-подростки нуждаются в них больше всего. Так что же делать родителям? Вот 33 способа, которыми родители могут сохранять хладнокровие и помочь своим дочерям-подросткам обсудить все, от образа тела до правил и границ, и помочь им вырасти в хорошо приспособленных молодых женщин.

Чтобы помочь ей с изображением тела

Не говорите о диете или о том, насколько вы толстые. Ваша дочь усвоит это. Никогда не выражайте желание похудеть в присутствии дочери.

Активно отделяйте здоровое питание и физические упражнения от целей образа тела.Если вы всей семьей хотите сделать здоровый выбор и отказаться от вечернего фаст-фуда ради жареного цыпленка, поговорите о балансе, приоритетах и ​​общем благополучии. Кроме того, нормально есть фаст-фуд.

Говорите о пище как о питательном топливе, а не о ее калорийности или содержании жира.

Возможно, вам придется сказать своей дочери в период полового созревания, что увеличение веса и резкие изменения тела являются нормальным явлением в период полового созревания. Если нужно, выбросьте весы и напомните дочери, что физическое и психическое здоровье гораздо важнее, чем число на шкале.

Убедитесь, что вы явно связали физическую самооценку дочери с тем, что ее тело может делать (быстро бегать, доставить ее из точки А в точку Б), а не с тем, как она выглядит. Возможно, вы единственный, кто это делает. Вот почему это так важно.

Ваша дочь не поверит вам, но убедитесь, что вы говорите им, что модели в Instagram — ненастоящие. Они отфотошоплены, накрашены и одеты в одежду, которую они снимают. У них нет такой жизни. Никто не делает

Чтобы помочь ей с издевательствами

Подтвердите чувства своей дочери-подростка, даже если она переживает драматический кризис.

Помогите своей дочери стать более напористой, используя утверждения типа «я чувствую» и побуждая ее делать то же самое. Это поможет ей больше постоять за себя и почувствовать себя увереннее в то время, когда негативное самосознание находится на рекордно высоком уровне.

Не бойтесь лишить ее права доступа к социальным сетям или телефону, если вы подозреваете, что над ней издеваются или издеваются над другими. Все под вашим контролем.

Все время спрашивайте свою дочь о ее интересах. Задайте дополнительные вопросы.Серьезно поговорите с ней об искусстве, музыке и политике. Заставьте ее почувствовать, что ее интересы интересны.

Чтобы помочь ей в отношениях

Говорите о романтических отношениях с самого начала, когда это имеет смысл, без осуждения и в соответствии с возрастом. Когда дело доходит до «разговора», убедитесь, что речь идет не только о механике секса, что важно, но и о романтических отношениях, здоровых отношениях и согласии. Это целостный разговор.Не технический

Явно связывайте здоровую дружбу со здоровыми романтическими отношениями. Здоровая дружба не омрачена собственничеством, ревностью, оскорблениями или унижением. То же самое и с романтическими отношениями. Скажи это своей дочери.

Сделайте комплимент своей дочери за ее сильные стороны. Она смешная? Умная? Быстрый читатель? Напомните дочери, что уважение — это когда люди не нарушают своих границ. Мальчик тянет ее за волосы? Это неуважение. Друг отвлекает их, пока они учатся? Это неуважение.

Примите тот факт, что девочка-подросток может быть немного помешанной на романтических отношениях. Подростки ориентированы на настоящее — их мозг буквально устроен таким образом — и они могут думать, что их первый романтический партнер — «тот самый». Просто улыбнитесь и терпите.

Чтобы помочь ей в повышении самооценки

Продолжайте обнимать свою дочь и проявлять к ней физическую нежность с ее разрешения. Спросите ее: «Могу я вас обнять?» Если она говорит «нет», она знает, что вы этого хотите, и это тоже будет хорошо.

Когда вы делаете комплимент их внешности, убедитесь, что вы действительно конкретны. Назовите цвет ее глаз, контрастирующий с платьем, которое она носит, или о том, что вам нравится ее прическа.

Никогда не упоминайте, если вы думаете, что она похудела или прибавила в весе. Никогда не говори ей, что она выглядит худой.

Не лги своей дочери-подростку. Она никогда не поверит тебе, если ты будешь доверять. Говорите ей только те комплименты, которые вы считаете верными.

Чтобы помочь поговорить с ней, когда все в напряжении

Когда ваши отношения с дочерью-подростком неизбежно носят острый характер, помните, что это совершенно нормальная часть подросткового развития.Помните, что быть подростком (или родителем подростка) — это всего лишь фаза. Сделайте глубокий вдох. Повторить.

Помните: когда дочери-подростки набрасываются на вас или на маму, они делают это потому, что чувствуют себя в большей безопасности с вами. Это хорошо, даже если не хочется.

Не бросайтесь на удочку, когда ваша дочь-подросток затевает драку. Если вы это сделаете, извинитесь, когда пыль уляжется.

Будьте жесткими в отношении того, что вы будете и чего не терпите от своей дочери-подростка. То, что у нее нет контроля над импульсами, не означает, что она может называть вас стервой.Сообщите эти строки. Сообщите дочери, что произойдет, если (и когда) она их пересечет. Выполните обещание.

Убедитесь, что вы и ваш партнер заботитесь о себе во время воспитания детей. Обязательно сделайте посещение тренажерного зала регулярной частью своего расписания, ходите на массаж раз в месяц, проводите время с друзьями. Не позволяйте дочери-подростку управлять вашей жизнью. Не забирай ее.

Возможно, вам не всегда нравится ваша дочь-подросток. Это нормально. Возможно, вы ей не всегда нравитесь — и то и другое является признаком нормально развивающихся отношений между родителем и дочерью.

Чтобы помочь ей в период полового созревания

Ожидайте, что вы тоже будете расти как родитель, в то время как ваша дочь растет и меняется.

Уважайте стремление вашей дочери к уединению. Позвольте ей закрыть дверь и проводить время в одиночестве.

Никогда, никогда не бойтесь обращаться за терапией всей семьей или предоставлять своей дочери доступ к терапии. Подростковый возраст — это трудный процесс, и если дать им возможность поговорить с профессионалом, это изменит их жизнь к лучшему.

Чтобы помочь ей следовать правилам

Устанавливая границы, не будьте произвольны.Срезанные футболки или окрашенные волосы — это не битвы, в которые нужно вступать. Вместо этого сосредоточьтесь на здоровье и безопасности ваших детей.

Подростки привыкли раздвигать границы. Постарайтесь не принимать это на свой счет.

Выбирайте свои сражения, иначе все будет битвой.

Позвольте детям объяснить, когда они нарушают правила или плохо себя ведут, прежде чем наказывать их.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Воспитание девочек-подростков: 5 жизненно важных советов по воспитанию девочек-подростков

Без сомнения, воспитание девочек-подростков может быть сложной задачей для лучших семей, ведь нет двух одинаковых девочек-подростков.

Однако, независимо от обстоятельств или личности, все они имеют определенные общие черты, например, гормональные и мозговые изменения, давление со стороны сверстников и смешанные сообщения.

От закатывания глаз до разочарованных ответов, мы, родители дочерей-подростков, часто не понимаем, как вырастить их здоровым образом и завоевать их доверие.

Первый шаг к тому, чтобы «пережить» этот непростой период, — это понять, через что проходит ваша дочь. И научитесь правильным методам общения, которые будут полезны как для наших детей, так и для нас.

В этом отчете вы узнаете, ПОЧЕМУ девочки-подростки могут быть трудными, и узнаете 5 советов о том, КАК добиться успеха при воспитании дочерей-подростков.

Родителям трудно, но современным девочкам-подросткам тоже

Родители дочерей-подростков нередко чувствуют себя излюбленной мишенью своей дочери для высвобождения всего сдерживаемого гнева и разочарования.

Хотя родителям нелегко, их дочери тоже страдают — даже больше, чем предыдущие поколения.

По словам Люси Хеммен, клинического психолога, специализирующегося на подростках, в настоящее время девушкам-подросткам приходится иметь дело с множеством стрессоров, которые увеличивают риск возникновения у них тревожности, депрессии, расстройств пищевого поведения, злоупотребления психоактивными веществами и самоповреждения.

Из-за недостаточного опыта и механизмов выживания многие молодые дочери испытывают чрезмерный стресс, в то время как их родители испытывают чрезмерное беспокойство и чувствуют себя бессильными в попытках исправить положение.

Хотя они, возможно, надеялись на отношения дочери и родителей, полные любви, руководства и взаимного доверия, для многих семей это не так.

Итак, здесь возникает обычный вопрос: «Как помочь нашим дочерям чувствовать себя в большей безопасности и« контролировать ситуацию »и, следовательно, помочь себе легче пройти этот период испытаний?»

Почему дочери-подростки могут быть «сложными»?

Одно можно сказать наверняка — сегодняшние девочки-подростки сильные, умные и энергичные. Они не уклоняются от выражения своего мнения по самым разным вопросам и, как известно, чувствуют вещи гораздо глубже.

Во многом такое поведение, связанное с половым созреванием, является результатом многочисленных физических и психических сдвигов, через которые они проходят, и мира, в котором они сейчас живут.

Все это может сбить с толку родителей — они могут не вспомнить, что у них тоже был подобный опыт, или они не могут общаться.

Пытаясь обрести независимость и проводя больше времени со своими сверстниками, они конфликтуют с родителями и членами семьи.

Именно в такие моменты в отношениях между родителями и детьми требуется «хладнокровие», чтобы конфликты управлялись, а не обострялись.

Несмотря на то, что стереотип дочерей-подростков, хлопающих дверями, кричащих и плачущих, не обязательно присущ всем девочкам, в нем есть доля правды, и исследования показывают, что перепады настроения среди подростков — обычное явление.

И было обнаружено, что участники женского пола демонстрировали более резкие изменения настроения.

5 полезных советов по воспитанию дочери-подростка

1. Поддерживайте как можно более позитивное общение

Одна из самых распространенных ошибок родителей — задавать прямые вопросы, чтобы узнать больше о жизни своего подростка.
Это может сработать с некоторыми людьми, но более рекомендуемый подход — просто расслабиться и научиться слушать своего подростка.

Когда дети не чувствуют давления, они чувствуют себя свободнее, чтобы делиться другими. Конечно, это не значит, что вам не следует проявлять интерес к происходящему в ее жизни — просто избегайте ненужных комментариев и любопытства.

Присутствуйте для нее и предложите свое руководство. Спросите ее, хочет ли она вашего совета или мнения по определенному вопросу — хорошо, если она примет. Если она этого не сделает, это тоже нормально.

Более того, не стоит недооценивать ее неудовлетворенность и разочарования — вместо этого проявите понимание и сочувствие.

Например, если она рассталась со своим парнем, не прибегайте к таким фразам, как «Не волнуйтесь, он все равно был не для вас!» и используйте более похожие на «сейчас, должно быть, тяжело, а?»

2. Помните о гормональных изменениях, через которые она проходит.

Половое созревание может принести много хлопот в жизнь вашей дочери. Происходящие гормональные и мозговые изменения могут вызвать множество эмоциональных и социальных проблем и повлиять на ее самооценку, личность и социальные отношения.

Итак, неудивительно, что ваша некогда прекрасная девушка сейчас работает над развитием своей личности и выражает свое мнение больше, чем когда-либо прежде.

И это может включать вас — она ​​будет «давить» на вас или то, что они воспринимают как контроль над ними. Помните, ваш подросток не обязательно ведет себя так, чтобы вам назло!

На самом деле, основной причиной изменений в их личности и мировосприятии являются гормональные колебания. Она также может проявлять большую импульсивность и рискованное поведение.

К сожалению, в результате этих скачков она может начать экспериментировать с алкоголем или наркотиками или вступить в небезопасный половой акт. Многие молодые девушки чувствуют, что ими управляет природа, а не их решения.

Вот где мы вступаем, как взрослые — вам нужно показать ей, что вы — ее лучшая система поддержки и что вы всегда открыты для советов и указаний о том, как легче пройти через этот запутанный период их жизни.

3.Научите их самоответственности

Это только для участников

21 Правила воспитания девочек-подростков

Я сейчас нахожусь на этапе воспитания детей, когда кто-то отвечает: «Прошу прощения», после того, как я говорю им, что моим дочерям 14 и 16 лет.«И девушки !» — добавят они, качая головами. Я хочу сказать, что это не , а плохо. Благодаря своим дочерям-подросткам я открыла для себя Rick & Morty и ежедневный росистый хайлайтер Milk, а также … гм … а также много других вещей, которые я не могу вспомнить прямо сейчас! Шучу — они, конечно, все еще радости моей жизни, только чуть более сложные маленькие радости. В их честь и для любого родителя, перемещающегося (или собирающегося перемещаться) по аналогичной местности, вот несколько совершенно не экспертных правил, которые я старался постоянно помнить …

1.Высыпайтесь как можно дольше, пока им не исполнится 13 лет, потому что тогда действительно начинаются бессонные ночи.

2. Она не злится на тебя. Ей кажется, что это так, потому что она была в «активном состоянии» весь день, и ты единственный, с кем она может справиться, потому что она знает, что ты по-прежнему любишь ее утром.

3. Научите ее никогда когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда никогда не отправить снимок себя кому-то, особенно мальчика, что она не будет чувствовать себя комфортно видеть на фронте страница New York Times.

4. Как ВСЕГДА.

5. Вы не обманываете их своей случайной заботой об их общественной жизни. Может, тебе стоит позвонить Люси и посмотреть, что она делает сегодня? Ты их мать, и они видят тебя насквозь.

6. За обеденным столом нечем похвастаться. Я считаю, что это должно быть правилом, независимо от возраста и пола ваших детей, но я считаю, что это стало особенно важно для девочек в подростковом возрасте, когда уверенность в себе с большей вероятностью ослабевает, а зоны, свободные от осуждения, редки, если не совершенно не существует.

7. Кстати об обеденном столе: сделайте его зоной, свободной от ворчаний. Ни один из . Вы проходили практику ACT? Ты вернулся к тому учителю? Вы уже ставили эту чертову миску с хлопьями для завтрака в посудомоечную машину? Вот для чего нужны остальные 11 с половиной часов дня.

8. Говорите о месячных и менструациях в целом с первого дня, чтобы вокруг них не было пелены стыда. Даже когда рядом братья и отцы — особенно, когда рядом братья и отцы.

9. Накормите своих дочерей на завтрак текущими событиями, включите новостное радио в машине по дороге на игру в софтбол, направьте их в сторону подкастов и новостных аккаунтов, чтобы следить за ними в Instagram или их предпочтительном методе социальных сетей. Когда ты подросток, это уже не мило, если ты не можешь узнать вице-президента Соединенных Штатов.

10. Повторите для себя: Это всего лишь фаза . Они пройдут через фазы. Об одежде, о друзьях, о том, что вы любите углеводы и не любите углеводы; любить себя; не любить себя; нравиться вам и не нравиться вам. Это всего лишь фаза. Это всего лишь фаза. Это всего лишь фаза .

11. Это не флешка; это Джуул.

12. Опасность в подростковом возрасте: Вертолетное воспитание. Опасность в подростковом возрасте: Воспитание газонокосилок. Не поддавайтесь желанию расчистить для них гладкий путь, если только вы не хотите быть мамой или папой, отправляющей их профессорам по электронной почте с просьбой о продлении.

13. Это нормально, что они не учатся программировать или не стажируются в A.C.L.U. этим летом. Они узнают больше о терпении и тяжелой работе, рассаживая столы или загружая продукты, а истории, которые они собирают, будут намного интереснее.

14. Обучая их водить машину, сделайте глубокий вдох и помните: это всего лишь ракета в форме автомобиля весом 4500 фунтов, что самое худшее, что может случиться?

15. Даже если вы, кхм, кулинарный писатель, посвятивший значительную часть своей карьеры выяснению того, как воспитать здоровых едоков, будьте готовы столкнуться с серьезными мощными силами — социальными сетями, другом, чей обед состоит из стебля сельдерея, кардашьян, который может стереть ваши старания в одночасье. Будьте бдительны.Никогда не прекращайте связывать хорошее питание и хорошее самочувствие.

16. Социальная изоляция: в большинстве случаев вам больнее, чем ей.

17. Что, черт возьми, такое Fortnite?

18. Помогите ей найти аварийный люк. Будь то летний лагерь, театральная программа, команда по лакроссу, литературный журнал, работа по мытью посуды, найти ее людей — огромная задача. Иметь выход за пределами школы — это еще круче. Понимание того, что мир больше и интереснее, чем кто с кем месится в Snapchat, — это самое большое.

19. Слушать важнее, чем исправлять. Хотя это правда, что подростки всегда были подростками, их миры отличаются от ваших. Легко просто отбросить все, сказав: «Я прошел через это, с тобой все будет в порядке». Но они имеют дело с социальным давлением, с которым нам никогда не приходилось сталкиваться, и мы обязаны им попытаться по-настоящему прислушаться.

20. Можно разговаривать со своими дочерьми-подростками и друзьями на их языке («горит», «огонь», «гуччи»), чтобы звучать как крутой родитель, которым вы являетесь — до тех пор, пока вы понимаете, что эффект будет именно таким. противоположное тому, что вы планировали.(«Мама, ты говоришь как Майкл Скотт».)

21. Настанет день, когда она сядет в машину с другим подростком, направляющимся неизвестно куда, и у вас возникнет соблазн напомнить ей обо всем, что вы научили ее здравому суждению — пристегните ремень безопасности, наденьте свой крем для загара, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, не идите домой по опасно извилистой дороге в темноте, не принимайте наркотики, не напивайтесь, не садитесь в машину с кем-либо, кто выпил хотя бы ОДИН напиток, Я не принимаю обнаженных людей, не присылаю их, не забывай, что можешь позвонить мне в ЛЮБОЙ час ночи, если я тебе понадоблюсь для ВСЕГО БУКВАЛЬНО НИЧЕГО — но ты будешь держать язык за зубами и верить, что она слушает.

Что бы вы добавили?

Кулинарный писатель Дженни Розенстрах — основательница блога «Ужин: история любви». Она написала книгу с таким же названием, которая занимает ценное место на нашей книжной полке. Две другие ее книги — «Ужин: пособие» и «Как все праздновать». Она живет в округе Вестчестер с мужем и двумя дочерьми.

П.С. Приняли участие девять родителей подростков, и отличный совет моей сестры о свиданиях.

(Фото Three Lions / Getty Images.)

Ускоренный курс по конфликтам, общению и связи с дочерью-подростком: Хеммен, Люси: 9781608822133: Amazon.com: Книги

«Автор этой книги остроумен, мудр и, к счастью, очень практичен. Используя свой собственный опыт общения с дочерью, а также свое образование психолога, она помогает нам справиться с проблемами воспитания детей и убеждает нас, что, хотя воспитание дочери — это нелегко, это возможно с небольшой помощью ― и эта книга является довольно полезно.Например, почти все родители подростков время от времени будут разделаться со своими детьми, и приятно осознавать, что постоянная критика — это часть подросткового перехода, а не его собственные окончательные дефекты. Также приветствуются многие советы по главам, в том числе те, которые помогают нам понять навязчивое поведение с телефоном и текстовыми сообщениями. Книга не только очень толковая, но и ужасно читаема. Вы можете посмеяться над собой и в то же время узнать ценную информацию.

«В книге « Воспитание девочки-подростка »Люси Хеммен привносит свой опыт , здравый смысл и непринужденный подход к проблеме воспитания девочек с уважением и любовью. Ее идеи ясны, реалистичны и действенны, а ее постоянное руководство поможет вам привнести уверенность и навыки в ваши отношения с девушками-подростками или, если на то пошло, с кем угодно.Ее учения настолько универсальны и мудры, что мы все могли бы извлечь уроки из них, независимо от возраста или пола людей, с которыми мы общаемся ».

—Фрэнк Эндрюс, доктор философии, профессор Калифорнийского университета в Санта-Крузе и автор книги Искусство и практика любви

« Воспитание девочки-подростка разрушает множество мифов и помогает родителям прекратить катастрофы и начать общаться с ними. их девочек-подростков. Столкнитесь лицом к лицу со своими страхами и узнайте конкретные шаги для решения распространенных проблем, таких как чрезмерное распространение информации в социальных сетях и капризность.Вы можете научиться перестать жаловаться на свою девочку-подростка и начать с ней общаться ».

« Это инструкция, которую мы всегда хотел, чтобы наши дети пришли с нами. Хеммен дает откровенный разговор, практические советы и чутко понимает проблемы, с которыми сегодня сталкиваются девочки-подростки и родители ».

—Лиза М. Шаб, LCSW, автор книги «Рабочая тетрадь для подростков и не только»

« Воспитание девочки-подростка поможет родителям понять поведение и опыт своих дочерей и установить с ними более здоровые отношения.С помощью примеров из реальной жизни и рефлексивных упражнений Хеммен поощряет родителей повышать самосознание и учит их выбирать свои ответы, а не реагировать на хаос, который может создать жизнь с дочерью-подростком ».

―Шери Ван Дейк, MSW, RSW, психотерапевт и автор книги «Не позволяйте эмоциям управлять своей жизнью» для подростков , «Биполярная рабочая тетрадь для подростков» и «Успокаивая эмоциональную бурю»

«Как Интернет эксперт, воспитатель подростков и родителей, мать двух девочек, я ценю освещение Хемменом вопросов, наиболее актуальных для воспитания девочек-подростков в современном мире.Книга поражает все самые важные цели, не впадая в длинные, академически насыщенные беседы. Читатели не испытают этого ошеломленного и безнадежного чувства относительно состояния сегодняшних девочек-подростков! Фактически, книга заряжает энергией, поскольку она информирует. Мне нравится, что в книге даются практические советы, которые родители могут сразу же использовать, особенно в отношении того, как направлять подростков в мире технологий. Сострадание, понимание и юмор Хеммена делают книгу быстрой и ценной для чтения ».

— Лори Гетц, эксперт по интернет-безопасности и основатель Cyber ​​Education Consultants

17 полезных советов о том, как вырастить мальчиков и девочек-подростков

Изображение: iStock

Перейти к конкретной теме:

Подросток — это неплохо.Подростковый возраст может быть трудным временем как для родителей, так и для детей. На самом деле, родители, считающие, что у них самый вежливый и покладистый ребенок, могут быть поражены драматическими изменениями, происходящими в подростковом возрасте. Так что же меняется, когда дети вступают в подростковый возраст?

Очень много! Они претерпевают значительные физические и гормональные изменения. Но вы можете сделать их подростковые годы менее хаотичными и веселыми с помощью этих советов для подростков от MomJunction.

Understanding Adolescence

Вот в чем дело: половое созревание — это один из аспектов подросткового возраста.Половое созревание — это процесс физических изменений, который включает в себя развитие половых органов, начало менструации у девочек и рост волос на лице у мальчиков. Подростковый возраст также включает в себя эмоциональные и психологические изменения. Воспитание подростка на этом этапе роста может быть сложной задачей.

Ребенок становится подростком и также достигает половой зрелости в подростковом возрасте. Так что да, они переживают много изменений, и это может быть страшно! Ваш подросток может быть не в лучшем виде, когда пытается смириться с изменениями.То, как они ведут себя с вами, разговаривают с вами и обращаются с вами и остальным миром, также меняется.

Они могут вести себя как стереотипный подросток или того хуже. То, что они делают, — это их реакция на изменения, которые происходят с возрастом. То, как вы ведете себя со своим «непокорным, упрямым или диким» подростком, — это ваш ответ им. Ваш ответ — единственное, что вы можете полностью контролировать.

Да, ваш подросток будет действовать вам на нервы и проверить ваше терпение. И да, они сведут вас с ума, заставив отказаться от родительских обязанностей.Итак, вот наш совет родителям подростков: будучи взрослым в отношениях, вы должны делать правильный выбор. Вам нужно думать и действовать, чтобы получить желаемую реакцию от вашего подростка.

«Но как ??» вы можете спросить. Что ж, продолжайте читать, чтобы узнать.

[Прочитано: Признаков подросткового восстания ]

Советы по воспитанию мальчиков и девочек-подростков

Мы составили список советов о том, как воспитывать подростка. Конфликты неизбежны, но то, как вы с ними справляетесь, поможет вашему ребенку контролировать свои сильные эмоции и управлять ими.

1. Слушайте своего ребенка:

Часто то, что кажется приличным разговором с подростком, в любой момент может превратиться в сумасшедший спор. Такие разговоры типичны. Во многих отношениях воспитание подростка похоже на воспитание малыша, который переживает огромные скачки в развитии. В то время как малыш может броситься на пол, подросток будет использовать слова, а иногда и не очень приятные слова. Если вы можете сохранять спокойствие, устанавливая соответствующие ограничения, но не реагируя с таким же возмущением, ваши отношения с подростком будут развиваться в здоровом направлении.

• Слушайте , что говорит подросток. Это растущие люди со своим собственным мнением. У них есть на это право. Уважайте их взгляды, постарайтесь увидеть их точку зрения, а затем соглашайтесь или не соглашайтесь с ней. Слушайте больше, чем говорите, чтобы понять, что у них на уме.

• Подростковый возраст — это время, когда подростки, как правило, проводят больше времени с друзьями, чем с родителями. Так что постарайтесь и проводить больше времени вместе, просто разговаривают или занимаются чем-нибудь.

Часто общайтесь с ними, чтобы узнать об их развивающихся интересах, увлечениях, планах и других подробностях их жизни. Не пытайтесь заставить их говорить. Завоюйте их доверие, доверяя им. Когда они вам доверяют, они расскажут больше.

• По мере того, как подростки становятся более независимыми, они нуждаются в уединении и «пространстве». Уважайте их частную жизнь, дайте им место. Но будьте в курсе того, что они делают и куда направляются. Ваш ребенок может расти, но вы по-прежнему являетесь родителем.

• Ваш подросток может раздражать. Но им по-прежнему нужна ваша любовь и привязанность. Будьте любящими родителями , которые им нужно пережить в эти трудные годы. Покажите свою любовь действиями, а не словами.

• Повеселимся вместе. Да, у вас будут ссоры и неприятные переживания, но между ними повеселитесь. Делайте то, что нравится вам обоим.

Подростки независимы, и им может не нравиться, когда вы принимаете решения за них. Поэтому обязательно вовлекайте их в процесс принятия решений.Решения не всегда могут быть такими, как они хотят, но, по крайней мере, они будут частью процесса. Благодаря этому вы можете завоевать их доверие, и они, вероятно, поделятся с вами своими планами.

• Кричать, ныть или приставать к чему-то.
• Обзывая их по именам или покровительствуя им перед их друзьями.
• Спорить обо всем, чтобы добиться своего, только потому, что вы родитель.

Подросток — это полувзрослый взрослый, которому нужно немного наставничества.Им нужно установить ограничения на их поведение. Но сделать их частью разговора сработает. Так что общайтесь.

2. Цени свои отношения:

Ваш подросток хочет, чтобы его слышали и понимали, а не судили. И для этого вам нужно их слушать, поддерживать, веселиться вместе и уважать друг друга. Короче говоря, подростку должно быть комфортно рассказывать истории о своем опыте. Степень их общего может сильно варьироваться в зависимости от их уникальной личности.Но для всех детей открытая и внимательная позиция наилучшим образом поддержит здоровые отношения.

Будут времена, когда вам придется пополнить ряды и стать авторитетной фигурой, чтобы сказать «нет». Родительский авторитет играет решающую роль, и его не следует рассматривать как нечто негативное. Подросток, скорее всего, не поблагодарит вас за установление ограничений, но когда они почувствуют, что у вас есть соответствующие полномочия, это поможет им почувствовать себя в безопасности, пока они преодолевают этот часто неспокойный этап развития.

3.Секс, ложь и алкоголь:

Некоторые из наиболее деликатных проблем, с которыми вам нужно иметь дело с подростками, — это секс, алкоголь и наркотики. Многие дети боятся обсуждать эти темы со своими родителями. Они предпочли бы поговорить об этом со своими друзьями или доверенным лицом в школе. Если вы настаиваете на решении проблемы, они могут почувствовать себя вынужденными солгать вам. Вот несколько советов, как справиться с этими проблемами с подростком. Некоторые конфликты — неизбежная и важная часть роста и развития.

[Прочитано: Действия по разрешению подростковых конфликтов ]

Давайте поговорим о сексе

Подростки и родители всегда сдерживаются, когда речь заходит о сексе.Но, если вы думаете, что вам нужно «поговорить с вами», сделайте это. С 16-летним легко говорить о сексе, но важно говорить о сексе раньше и говорить чаще. При этом подросткам не нравится, когда им «говорят», что им следует или не следует делать. Так что начните разговор и поговорите об этом, обсудите это и ответьте на любые вопросы, которые могут возникнуть у ребенка. Таким образом, они также будут чувствовать себя услышанными и будут открыты для того, чтобы выслушать то, что вы говорите.

Когда вы слушаете, ваш подросток с большей вероятностью откроет свою сексуальную ориентацию / сексуальную ориентацию, страхи перед сексом и, возможно, даже разбитое сердце.Вы можете помочь им лучше понять секс несовершеннолетних и его опасности, такие как подростковая беременность и ЗППП.

Совет: Убедитесь, что вы готовы к разговору, прежде чем начинать его. Пусть подростки поймут, что секс — это не табу, и им будет комфортно говорить об этом с вами. Будьте осторожны, чтобы чат не получился неловким. Так что, если вам нужно исследовать Интернет, чтобы узнать, «как говорить?», Сделайте это.

Никогда не выпить одну порцию

Пить несовершеннолетние — проблема.Итак, поговорите со своими подростками, прежде чем они попробуют это на вкус. Поговорите с ними о том, почему важно ждать, пока они станут достаточно взрослыми. Расскажите им о проблемах, которые может вызвать употребление алкоголя, и о том, как оно может повлиять на их работоспособность, поведение и настроение. Идея здесь в том, чтобы сделать детей ответственными.

• Установите абсолютные ограничения на вождение в нетрезвом виде. Они должны чувствовать себя в безопасности, чтобы позвонить вам, чтобы забрать их, если они выпили.

• Расскажите им о хороших и плохих качествах алкоголя: пить в обществе — это нормально, когда они стареют, но напиваться — это не круто.Некоторые эксперименты типичны и подходят для развития

• Пусть это тоже будет диалог, чтобы они могли задавать вам вопросы и делиться своим мнением.

• Постарайтесь узнать, что они уже знают о алкоголе и есть ли у них опыт употребления алкоголя.

• Установите правила употребления алкоголя и повлеките за собой последствия, если они нарушат правила.

Прежде всего, скажите им, что если им нужна помощь, например, когда они боятся напиться (на вечеринках или светских мероприятиях), они всегда могут рассчитывать на вас.Всего один звонок, и вы позаботитесь о них.

[Читать: Подростковое злоупотребление алкоголем ]

Эксперименты с наркотиками

Для подростка почти все — приключение. Они хотят испытать что-то один раз только из-за «острых ощущений». Но с наркотиками все может не закончиться. Подростки могут все больше и больше испытывать кайф, и, прежде чем они это осознают, они становятся зависимыми от этого вещества. Вот что вы можете сделать, чтобы не допустить развития у ребенка проблемы с употреблением наркотиков.

Первый шаг — подготовиться — если вы мало знаете о проблемах, связанных с наркотиками у подростков, исследуйте это. Узнайте, как ребенка можно привлечь к этой привычке и к различным наркотикам, которые он попадает в руки.

• Остерегайтесь признаков злоупотребления наркотиками, таких как социальная изоляция, употребление одних наркотиков и снижение успеваемости. Как и в случае с алкоголем, типичны некоторые эксперименты. Когда у вас складываются доверительные отношения со своим подростком, которые выросли из лет, когда вы их слушали, они будут уважать ваш авторитет и ограничения, которые вы устанавливаете в отношении употребления психоактивных веществ.Расскажите детям о юридических аспектах употребления наркотиков и последствиях нарушения закона.

4. Выбирайте битвы с умом:

С подростком разговоры легко могут превратиться в споры. Так что вам нужно быть взрослым и с умом подходить к битвам. Выясните, о чем вы хотите сказать «нет», а о чем просто отпустите. Некоторые родители могут запретить татуировку или пирсинг. Другие могут подумать, что это может быть относительно безобидным проявлением независимости, если оно маленькое и расположено в части тела, которая обычно не видна.

Но если это что-то вроде грязной комнаты или окрашивания волос, особо не волнуйтесь. Если вы попытаетесь контролировать каждую мелочь, которую делают ваши дети, они с большей вероятностью будут сопротивляться и ришит, чтобы отстоять свою независимость.

5. Отношения подростков — узнайте их друзей:

Отношения — это одно из многих вещей, которые ваш подросток изучает в этом возрасте. Подростковый возраст — это возраст, когда они строят значимые дружеские отношения, которые могут длиться всю жизнь. В это время ваша маленькая девочка или мальчик могут также испытывать влечение к представителям противоположного пола и исследовать романтические отношения.Возможно, они активно исследуют свою сексуальную ориентацию.

Теперь вы можете не любить всех своих друзей. Вы можете беспокоиться, что они плохо влияют на вашего ребенка. Вот совет: не говорите им, чтобы они перестали встречаться с другом или встречаться с тем, кто, по вашему мнению, им не подходит. Сделайте это, и они обязательно оттолкнут вас. Если вы хотите, чтобы дети говорили с вами об отношениях и, возможно, даже спрашивали у вас совета в отношениях, будьте открыты.

Найдите время, чтобы узнать друзей своего подростка. Пригласите их на ужин, в кино или на вечеринку дома.Потратьте время на то, чтобы поговорить с ними, и они могут вам даже понравиться. Если они вам все еще не нравятся, ваш подросток, по крайней мере, будет знать, что вы пытались их понять. Кроме того, если вы действительно думаете, что кто-то плохо влияет на вашего ребенка, попробуйте поговорить с ним об этом и объяснить причину. Они могут понять.

[Прочитано: Как помочь подростку с низкой самооценкой ]

6. Всегда имейте правила:

Правила и ограничения играют решающую роль с подростками, как и с малышами.. Умное и успешное воспитание основано на наборе четко определенных, разумных правил, влекущих за собой определенные последствия. Убедитесь, что дети знают правила и понимают последствия их нарушения. Самое главное, соблюдайте правила и последствия. Когда дело доходит до правил, оба родителя должны работать, чтобы быть на одной странице, поэтому обсудите с партнером, прежде чем устанавливать правила. Если в доме два родителя, ощущение того, что вы работаете вместе как партнеры, даст вашему подростку чувство безопасности, когда он предпримет шаги, чтобы исследовать и стать независимыми.

Важно понимать, что правила функционируют как границы, в пределах которых подросток может исследовать жизнь сколько угодно, не причиняя себе вреда.

7. Научите их быть ответственными:

Признайте это. Ваш ребенок вырос и является подростком ростом пять или шесть футов. Они больше не беспомощные дети и могут не во всем вам нуждаться. Это нормально. Даже если вам это не нравится, вы должны признать, что они скоро станут взрослыми и им не нужно будет держаться за руки.Вместо того, чтобы злиться на то, что они принимают свои решения (вы все равно не сможете их остановить), научите их нести ответственность.

Принятие решений и критическое мышление — два важных аспекта ответственности. Вам нужно научить своего подростка нести ответственность не только за себя, но также за семью и общество. Вы можете сделать их ответственными, например, поручив им работу, побудив их пойти на летнюю работу или поработать волонтерами. Проясните одно — они всегда несут ответственность за свои действия и поведение.

Будьте хорошим примером для подражания и берите на себя ответственность за свои поступки и ошибки.

[Прочитано: Как дисциплинировать подростка ]

8. Не позволяйте технологиям взять верх над воспитанием детей:

Сколько подростков, которых вы встретили, не имеют учетной записи в социальных сетях? У скольких друзей или одноклассников вашего подростка нет смартфона?

Как бы сильно вы ни думали, вы не сможете придумать число больше пяти. Ладно, максимум десять! Реальность такова, что нам нужны технологии, чтобы облегчить нашу жизнь.Если вы дадите подростку смартфон, вам будет проще отслеживать его местонахождение. Но это также может раздражать, учитывая, как подросток отвлекается на телефон, ноутбук или планшет. Хотя позволять детям играть с гаджетами — это нормально, нельзя позволять им пристраститься к ним.

Хотя давать им доступ к смартфонам, ноутбукам и другим устройствам — это нормально, важно не позволять им увлекаться ими. Установите правила, ограничивающие использование ноутбуков, Интернета и социальных сетей.Помогите им найти способ сбалансировать время, проведенное в реальном мире и во всемирной паутине.

9. Составьте план игры:

Где бы они ни были — на вечеринке, с группой подростков или ночевкой у друга — разработайте план, чтобы ваши подростки могли поддерживать с вами связь. Некоторые правила нельзя нарушать, например, садиться в машину с пьяным водителем — большое НЕТ. Так что даже если сейчас 2 часа ночи, им нужно позвонить вам. Если они застряли и не могут вернуться домой, они позвонят вам.

Несмотря на то, что все эти правила логичны и имеют смысл, вашему подростку не понравится, если вы навяжете их ему или ей. Так что вместе составьте план, проведите мозговой штурм и позвольте подростку выдвинуть несколько предложений. Таким образом, они принимают решения в жизни, конечно, под вашим руководством и советом.

Важный совет — не манипулировать ими или не раскачивать в нужном вам направлении. Подростки умны и быстро во всем разберутся. Когда они это сделают, они могут больше не доверять вам.

Советы родителям девочек-подростков

Не все подростки одинаковы. Вот еще несколько дополнительных советов, как воспитать девочку-подростка.

10. Сделайте ее стойкой:

Да, мы можем относиться к нашим маленьким девочкам как к принцессам. Воспитывайте ее, как принцессу, сильную, стойкую и честную. Сосредоточьтесь больше на ее характере, чем на ее внешности. Чаще всего у родителей возникает желание защитить свою маленькую девочку от плохого мира. Конечно, ваша работа — защищать своих детей, но поймите, что вы не всегда можете это делать.И это нормально, если время от времени им будет немного больно, потому что это делает их сильнее.

Ваша дочь научится справляться с такими эмоциями, как боль, печаль, ревность и гнев, когда она их переживает. Позвольте ей самостоятельно справиться с расставаниями, ссорами с лучшей подругой или чем-то столь же глупым, как день плохой прически. Но дайте ей понять, что вы здесь, чтобы удержать ее в трудные и болезненные моменты.

Работа с ней над проблемами поможет подготовить ее к жизни. Если есть проблема, поговорите об этом.Обсудите возможные решения, но позвольте ей решить. Помните, ее решение может не совпадать с вашим. В любом случае поддерживайте его, если это не причинит ей вреда.

11. Вселить уверенность:

Вселить уверенность в свою маленькую девочку, и вы поможете ей осуществить ее мечты. Тем не менее, делайте различие между уверенностью и чрезмерной уверенностью. Хотя можно считать, что она может достичь всего, к чему она задумается, она также должна знать о своих ограничениях и возможностях.

Научите ее не рисковать и получать желаемое. Ничего страшного, если она проиграет. Самое главное, дайте ей понять, что ей не нужно быть идеальной.

[Прочитано: Эффекты подросткового буллинга ]

12. Периоды:

Обычно у большинства девочек первые месячные появляются в 12 или 13 лет. У некоторых может быть и раньше. Поговорите об этом с ребенком на ранней стадии. Когда у вашей девочки начнутся первые месячные, обязательно помогите ей справиться с ними.

Вы мало что можете поделать со сменой настроения в то время.Но обязательно говорите о важности гигиены во время менструации и о том, чтобы следить за менструальным циклом, чтобы быть готовым к этому каждый месяц.

13. Поговорите с ней о мальчиках — они будут!

Мальчики. Вы не можете удержать их от своей девушки. Ваша маленькая девочка, которая была счастлива оставаться дома и сама играть в «принцессу», теперь гуляет с мальчиками! Хотя вы не можете остановить девушку-подростка от свиданий, вы можете поговорить с ней об этом — о мальчиках, свиданиях, поцелуях, сексе и расставаниях (но не все сразу!).Поддержите ее, если она обнаружит, что девочки больше интересуются ей, чем мальчиками.

Еще несколько советов по воспитанию сыновей-подростков

14. Поговорите с ними о девочках:

Разве для вас, как для мамы, не будет гордости, когда вы увидите, как девочки любят и обожают вашего мальчика таким, какой он есть? Но для этого вам нужно вырастить из своего мальчика джентльмена, который уважительно относится к женщинам. Мальчиков-подростков привлекают девочки, и они могут захотеть исследовать свою новую сексуальность раньше, чем позже. Некоторые захотят изучить сексуальное влечение к мальчикам, а не девочкам.Подавайте пример, будучи открытыми для вопросов и разговоров о сексе еще до наступления половой зрелости.

15. Быть эмоциональным — это нормально.

Мальчиков можно поощрять не плакать и не проявлять эмоций. Подростки уязвимы перед эмоциями. Но они не позволяют себе испытывать свои чувства, потому что общество заставляет их чувствовать, что мальчики должны быть сильными, а не чувствительными. Сдерживаемые эмоции опасны и тоже могут привести к срыву. Кроме того, подавление эмоций по какой-либо причине вредно.

Научите мальчика-подростка, что быть эмоциональным — это нормально. Поощряйте их чувствовать любовь, гнев, счастье, печаль или что-то еще, через что они проходят. Скажите им, что плакать — это нормально.

16. Дайте ему место:

Все мы слышали термин «пещера человека». Хотя ваш мальчик еще не «мужчина», ему все еще нужно свое пространство, и временами он хочет, чтобы его оставили одного. Дайте ему место. В отличие от девочек, мальчики не всегда хотят делиться своими мыслями, чувствами или переживаниями. Кроме того, уважайте их частную жизнь и всегда стучите перед тем, как войти в спальню.

[Прочитано: Как бороться с проблемами подросткового отношения ]

17. Управление растительностью на лице:

Гормональные изменения в организме вызывают у некоторых подростков более быстрое появление волос на лице. Изменения могут смущать, особенно когда они не знают, как с этим справиться. Попросите супруга поговорить с ребенком о том, как соблюдать гигиену в детстве. Если вы мать-одиночка, попросите значимого мужчину в семье помочь вашему мальчику или проведите исследование в Интернете и помогите ему самостоятельно.

В любом случае мальчик должен знать, что у него есть ваша поддержка.

И кое-что нельзя делать:

До сих пор мы обсуждали, что вам, , следует делать . А теперь давайте поговорим о вещах, которые вам не следует делать, воспитывая мальчика или девочку-подростка.

1. Установление необоснованных ожиданий:

Когда у вас есть дети, у вас должны быть правила дома. Но не создавайте нереалистичных правил. Нет ничего плохого в высоких стандартах и ​​ожиданиях, если они реалистичны.Ожидать, что они не сделают ошибок, неправильно. Поэтому ставьте перед собой реалистичные цели и ожидания, прежде чем придумывать правила. Вспомните, каким вы были подростком. Думайте, как подросток, и посмотрите, кажутся ли правила справедливыми или нет.

2. Ожидание худшего:

Если вы читали много литературы по воспитанию детей подростками, вы можете ожидать худшего, когда ваш ребенок пойдет в подростковом возрасте. Не надо! Подростки не такие плохие или трудные, как думает большинство людей. Если подростку сложно, то это потому, что родители не знают, как справиться со своим поведением.Да, подростки могут быть упрямыми, бунтарскими и даже раздражающими большую часть времени, и это типично.

Но подход к воспитанию подростков с негативным складом ума не поможет. Сохраняйте позитивный настрой, сопереживайте и поддерживайте, и у вашего подростка не будет причин для беспокойства.

3. «Разберитесь» с ними:

Ваш подросток — это личность, а не ситуация, с которой вам нужно «иметь дело» или кто-то, с чем нужно «справиться». Кроме того, не всегда разрешайте их ситуации за них.Относитесь к подросткам с уважением и помогайте им справляться со своими проблемами, проблемами или проблемами. Будьте их проводником, помощником или их опорой, которая держит их на плаву. Не пытайтесь контролировать их, потому что если вы это сделаете, они с большей вероятностью восстанут, чем согласятся с вами.

4. Думайте, что они принадлежат вам:

Когда вы будете относиться к своим подросткам так, как они принадлежат вам (конечно, так!), Воспитывать их станет намного труднее. Когда вы принимаете решение за них, им это не понравится. Лучше включите их в обсуждение их будущего, их жизни и позвольте им участвовать в процессе принятия решений.Это заставляет их чувствовать себя важными и ответственными.

5. Относитесь к ним как к беспомощным детям:

Дети растут. Придет время, когда вы им совсем не понадобитесь. Итак, пока ваша маленькая девочка или мальчик нуждались в вас для многих вещей, ваш подросток не беспомощен. Прекратите пытаться что-то делать для них. Фактически, не делайте ничего из того, что они могут сделать сами. Кроме того, подростки независимы и не хотят, чтобы с ними обращались как с маленькими детьми. Так что обращаться с 14-15-летним мальчиком, как с пятилетним, — не лучшая идея.

Советы по воспитанию подростков, которые вы прочитали до сих пор, — это всего лишь лакомые кусочки полезной информации для воспитания девочки-подростка или мальчика.