Какие бывают состояния человека: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ — Гипертекстовый словарь методических терминов

что это и диагностика эмоций

Психоэмоциональное состояние является обобщающим понятием для всех переживаний, возникающих в жизни, они помогают мотивировать человека, корректируют его поведение, влияют на мышление. Как именно это происходит, попробуем разобраться.

Для большинства людей чувства и эмоции очень похожи. Однако, несмотря на то, что они зависят друг от друга, это довольно разные вещи. Эмоции описывают физиологические состояния, генерируются подсознательно. Обычно они являются автономными телесными реакциями на определенные внешние или внутренние события.

Чувства являются субъективными переживаниями эмоций, движимы сознательными мыслями и размышлениями. Чувство − это психическое состояние человека, который выражает свое отношение к конкретным событиям, людям, различным элементам реальности. Это означает, что у нас могут быть эмоции без чувств, но не чувства без эмоций.

Что такое психоэмоциональное состояние?

Психоэмоциональное состояние — это сложный набор изменений, происходящих в теле и психике, включающий физиологическое возбуждение, чувства, когнитивные процессы, поведенческие реакции на ситуацию, воспринимаемую как важную для данного человека.

Социализация человека приводит к созданию определенных структур и норм поведения. Они часто побуждают к тому, чтобы не выражать чувства, которые считаются в обществе «неправильными». Неадекватное восприятие реальности окружающего мира проявляется в подавлении сложных или неприятных чувств и эмоций. Как свидетельствует ряд исследований, такое поведение влияет на здоровье, часто приводя к расстройствам или психосоматическим заболеваниям: язве желудка, двенадцатиперстной кишки, заболеваниям кожи, сердца, кровообращения и многим другим.

Эмоции являются частью очень чувствительной системы обратной связи. Таким образом, они все, даже те, о которых мы склонны думать, как о негативных (гнев, ревность, скука и т.д.), дают ценную информацию.

Нет единой области мозга, где обрабатываются все положительные или отрицательные эмоции. Тем не менее, несколько исследований выявили области мозга, которые явно участвуют в этом процессе. Эмоции генерируются путем синхронизации нейронных сетей по всему человеческому мозгу, включая зрительные и слуховые центры в затылочной и височной областях, которые расшифровывают поступающую информацию. Во время обработки, например, радостных раздражителей эти области тесно взаимодействуют с медиальной орбитофронтальной корой. Кроме того, было доказано, что прилежащее ядро активно при ощущении желания.

С другой стороны, негативные эмоции, такие как стресс, страх, отвращение, обычно связаны с более глубокими и древними структурами мозга, такими как миндалина или островковая кора.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

Действительно ли эмоциональные процессы бессознательны?

Возьмем, например, просмотр фильма ужасов дома. Даже находясь в безопасной обстановке, человек начинает нервничать или бояться. Тело реагирует более сильным дыханием, учащенным сердцебиением, расширением зрачков.

Прежде чем зритель сможет начать осознавать страх, автономная нервная система уже потянула рычаги и спровоцировала все телесные изменения. Это еще раз показывает, что эмоции не приводят автоматически к чувствам, но они определенно управляют нашими действиями.

Влияют ли эмоции на мышление?

Эмоции имеют определенную власть над нашими мыслями. По сути, наше первое «прочтение» новой ситуации всегда сосредоточено на эмоциях, чувствах и ощущениях. Таким образом эмоциональное состояние закладывает основу для предстоящего вывода.

Тот факт, что эмоции появляются быстрее мыслей весьма полезен. Под надвигающимися угрозами просто нет времени думать. Вместо этого эмоции «овладевают» человеком, вызывая мгновенные поведенческие реакции за доли секунды, предотвращая негативные последствия.

Зачем нужны эмоции?

Эмоции помогают:

• действовать;
• выживать;
• нападать или избегать опасности;
• принимать решения;
• понимать других.

Они помогают другим людям понять нас.

С эволюционной точки зрения, структуры мозга, которые обрабатывают когнитивную информацию (например, неокортекс), намного моложе, чем другие области мозга. Из этого можно заключить, что влияние эмоций на поведение человека намного сильнее по сравнению с познанием или логикой.

Кроме того, эмоциональные состояния других людей влияют на наше собственное благодаря информации, которую они передают. Когда мы видим чье-то испуганное выражение лица, то склонны немедленно высматривать опасность вокруг. Точно так же люди чувствуют себя комфортно и в безопасности, ощущая счастье в других. Эмоциональные состояния могут легко влиять на поведение людей.

Диагностика эмоциональной сферы.

Темп жизни, постоянный стресс, чрезмерные амбиции или отсутствие баланса между личной и профессиональной жизнью приводят к тому, что люди разного возраста и социального статуса испытывают проблемы в эмоциональной сфере.

Шкала эмоций Абрахама Хикса описывает диапазон от самых отрицательных до самых положительных чувств.

Главное, что нужно понять в шкале, которая используется для диагностики и улучшения эмоциональных состояний, это то, что изменения могут быть сделаны только постепенно. Движение вправо по шкале − это поэтапный процесс. Это не обязательно означает, что прогресс будет медленным, но вы никогда не сможете пропустить шаги по шкале.

Невозможно перейти от полного страдания к полной радости, потому что вы даже не можете представить себе концепцию полного счастья в нынешнем состоянии. Но можете понять и прочувствовать гнев. Прогресс включает в себя такие чувства, как негодование или злость, которые должны быть прожиты, а не подавлены. Они также дают возможность почувствовать себя лучше.

Все чувства, негативные и позитивные, выстроены по шкале из семи цветных зон, от самой низкой до самой высокой. Три отрицательные зоны находятся слева, нейтральная зона (зеленая) − посередине, а три положительные − справа. Цвета − от красного до фиолетового. Очень важно быть честным с самим собой и начинать с соответствующей зоны.

1. Красная.

Самая низкая по эмоциональной шкале, включает негативные чувства, такие как:

• депрессия;
• бесполезность;
• отчаяние;
• горечь;
• бессилие;
• несчастье;
• неуверенность;
• зависть;
• заброшенность;
• страх;
• унижение;
• стыд;
• безнадежность.

Пройти тест на неуверенность в себе

Движение от отрицательных эмоций к положительным является постепенным. Вот почему находясь в красной зоне нужно признать и выразить свои негативные переживания − это важный шаг к позитивным чувствам.

2. Оранжевая.

Она менее негативна, чем красная, однако человек все еще чувствует себя очень плохо:

• злым;
• недооцененным;
• возмущенным;
• мстительным;
• испуганным;
• отстраненным;
• недоверчивым;
• виноватым;
• обиженным;
• обескураженными;
• ненавидимым.

Повышение эмоциональной шкалы − это сложный процесс, поэтому будьте терпеливы с самим собой. Есть некоторая сила в том, чтобы злиться, а не быть в депрессии. Когда вы рисуете мстительные картины в своем уме, то чувствуете себя лучше. Часто месть или обвинение других освобождает. Так что просто нужно выразить это. Примите это как временный шаг к дальнейшему облегчению.

3. Желтая.

Это зона разочарования. Она включает в себя такие чувства:

• разочарование;
• грусть;
• беспокойство;
• сомнение;
• раздражение;
• жалость к себе;
• тревогу;
• отвергнутость;
• подавленность;
• сожаление;
• одиночество.

В этой зоне интенсивность негативных чувств уменьшается по сравнению с красной и оранжевой. Это хорошее время, чтобы перенаправить фокус мыслей на оптимизм, попробовав строить планы на будущее.

4. Зеленая.

Начинает проявляться скука. Переход между отрицательными и положительными эмоциями довольно тонкий. Это нейтральная зона, где чувства смешаны. Человек не чувствует себя плохо и не чувствует себя хорошо, он может описать свои ощущения следующим образом:

• скучно;
• пусто;
• нерешительно;
• безразлично.

У человека появляется ощущение, что он застрял и устал. На этом этапе можно позволить себе перерыв и ничего не чувствовать. Это часть постепенного процесса продвижения вверх по эмоциональной шкале. Теперь важно осознать, что после привычки негативно мыслить, вы готовитесь к получению положительных впечатлений.

Пройти тест на депрессию

5. Голубая.

Появляется надежда. Ощущается большое облегчение, первая зона положительных эмоций.

Человек чувствует себя:

• ценным;
• миролюбивым;
• доверчивым;
• веселым;
• благодарным;
• заинтересованным;
• принятым.

Вы на верном пути и будете чувствовать себя еще лучше.

6. Синяя.

Появляется вера в себя. Цель на этом этапе − перейти от надежды к вере. Нужно тонко настраиваться на то, что с вами случатся хорошие вещи. Это означает искреннюю веру в себя, в свою доброту и в заслуженное счастье. Человек чувствует себя:

• уважаемым;
• одобряемым;
• уверенным;
• предвкушающим интересные события.

Это уровень прощения, безопасности, удовлетворения, энтузиазма, желания, ясности.

7. Фиолетовая.

Возникает ощущение непобедимости. В фиолетовой зоне человек чувствует себя достойным восхищения, радостным, любимым. Если остаться в этой эмоциональной зоне хотя бы на три дня, то можно заметить позитивные изменения. Если такое эмоциональное состояние человека будет доминирующим в течение месяца, изменится образ мысли, жизненная позиция, перемены станут реальными (например, смена работы, места жительства, семейного статуса и т. д.).

Эмоциональная информация о нашей жизненной ситуации тем более ценна, что она остается независимой от воли, убеждений, ожиданий или желаний. Никто из нас не имеет прямой власти над эмоциями. Ни один человек не может просто управлять ими силой. Если мы хотим действовать ответственно, необходимо с умом использовать информацию о себе и своем положении, которая достигает нас эмоциональным путем. Это шанс повзрослеть и управлять своей жизнью самостоятельно.

Здоровое психоэмоциональное состояние требует работы, предполагающей внимание к себе и тонкую настройку мыслей, чувств, поведения.

Пройти тест на самооценку

Состояние кома — Адамант Медицинская Клиника

Адамант
медицинская клиника

Санкт-Петербург, набережная реки Мойки, д. 78.

+7 (812) 740-20-90

Содержание:

Кома — состояние, при котором человек находится без сознания и не реагирует на какие-либо внешние раздражители, нарушаются рефлексы и жизненно важные функции организма.

Ее вызывают механические повреждения головного мозга — кровоизлияния, травмы и опухоли либо инфекционные заболевания. Врач и техника Адамант Медицинской Клиники продлевают жизнь пациентам, которые находятся в бессознательном состоянии, а также способствует комплексному восстановлению организма после состояния комы.

Симптомы комы зависят от тяжести состояния:

1. Прекома:

   • спутанность сознания;
   • сонливость и заторможенность, иногда наблюдаются обратные симптомы в виду чрезмерного возбуждения;
   • рефлексы сохраняются.

2. Кома 1-й степени
   • заторможенная реакция;
   • оглушение;
   • больной тяжело идет на контакт;
   • рефлексы могут быть, как излишне повышены, так и понижены.

3. Кома 2-й степени

   • глубокий сон;
   • редкие непроизвольные движения конечностей;
   • шумное и аритмичное дыхание;
   • непроизвольное мочеиспускание и дефекация;
   • больной не идет на контакт.

4. Кома 3-й степени

   • отсутствует сознание;
   • отсутствует реакция на боль, свет и вообще любые внешние раздражители;
   • зрачки расширены;
   • снижается температура тела и артериальное давление;
   • нарушается сознание.

5. Кома 4-й степени

   • глубокое нарушение сознания;
   • отсутствие всех рефлексов;
   • снижается температура тела и артериальное давление;
   • мышцы полностью теряют тонус;
   • самостоятельное дыхание больного затруднено, необходимо подключение к аппарату.

Кома — тяжелое состояние, которое может развиваться стремительно, либо в течение нескольких часов и даже суток. Помните, что при первых ее признаках Вам необходимо обратиться к врачу! Своевременный вызов бригады скорой помощи в Адамант Медицинской Клинике позволит избежать тяжелых последствий и гарантирует Вам квалифицированную помощь. В противном случае возможен летальный исход.

Вы путаете «состояния» людей с их «чертами»?

Когда Элоиза заметила, что «Марк великолепен», она имела в виду его умные стратегии на теннисном корте. Кит возразил: «Марк не кажется мне слишком умным». Он имел в виду тот факт, что Марк не является ни хорошо образованным, ни интеллектуальным. И Элоиза, и Кит обобщали. Если бы Элоиза сказала, что Марк — блестящий теннисист, у Кита не было бы причин возражать ей.

Но всякий раз, когда вы делаете слишком общее заявление о другом человеке или о себе, вы, вероятно, искажаете факты и сообщаете очень мало полезной информации.

Это происходит потому, что в большинстве обобщений не удается провести различие между состояниями и чертами . Состояние — это временный способ бытия (т. е. мышление, чувства, поведение и отношения), в то время как черта имеет тенденцию быть более стабильной и устойчивой характеристикой или образцом поведения. Так, человек, обладающий чертой характера спокойствием и хладнокровием, может при определенных обстоятельствах вести себя взволнованно и гневно из-за нахождения во временном состоянии, совершенно не свойственном его обычному стилю жизни.

На самом деле, эта ошибка настолько распространена, что в психологии ее иногда называют фундаментальной ошибкой атрибуции — имея в виду, что люди часто ошибочно приписывают поведение людей какой-то внутренней мотивации, а не внешним обстоятельствам.

Таким образом, такие утверждения, как «Вы эгоистичны», «Вы прекрасны», «Вы глупы» или «Вы умны», являются расплывчатыми обобщениями. Действительно, «Вы эгоистичны» подразумевает, что человек почти всегда делает необдуманный или эгоцентричный выбор, который игнорирует потребности и желания других. Другими словами, черта характера человека — эгоизм. в состоянии, в котором он или она проявляет что угодно, но только не великодушие.0003

Подобные чрезмерные обобщения обычно делаются после конкретных событий. Например, Джеральда раздражало, что его жена раскрыла некоторым друзьям личную информацию о его брате. — Ты болтун! он сказал. Вместо того, чтобы делать такое расплывчатое и широкое обобщение, для него было бы гораздо эффективнее сказать: «Я бы хотел, чтобы ты не говорил со своими друзьями о проблемах моего брата».

Как было сказано выше, никто не может быть односторонним в 100% случаев. Если кто-то делает эгоистичный выбор в 20% случаев, он или она на 80% не эгоистичен. Так что лучше быть конкретным. Например, «Вы вели себя эгоистично на вечеринке у Салли, когда отказались разделить этот огромный кусок пирога с Томми». Точно так же вместо того, чтобы говорить: «Ты глупый», пусть человек, которому адресовано это замечание, знает, какое действие стоит за вашей критикой: «Замечание, которое вы сказали Энн о ее матери, показалось мне очень глупым».

Делайте ваши сообщения как можно более конкретными.

Большинство обобщений — «Ты великолепен», «Ты прекрасен» — обычно ложны и могут вызвать смущение или даже обиду. Кто-то может быть великолепен в цифрах, гениален в математике, но довольно некомпетентен в других предметах. Таким образом, такое утверждение, как «У тебя прекрасный словарный запас и потрясающее обращение со словами», передает гораздо больше, чем «Ты такой умный». И то же самое относится к общим самоутверждениям, таким как «я глуп», «я никогда ничего не делаю правильно», «я придурок» или «я гений».

В сущности, делать что-то эгоистичное или глупое время от времени не значит быть эгоистичным или глупым человеком.

И наоборот, делать что-то щедрое или блестящее время от времени не значит быть щедрым или блестящим человеком.

Таким образом, когда вы подвергаетесь критике или оскорблениям, попросите других быть конкретными.

Если негативные замечания адресованы вам, обижаться или мстить («Ты сам не такой умный!») не так эффективно, как просто сказать: «Можете ли вы быть более конкретным?» Чаще всего это заставляет критика переосмыслить свою позицию и изложить ее более конструктивно.

Итог: помните старую пословицу «Одна ласточка лета не делает», означающую, что глупо делать выводы из конкретного случая. Кроме того, имейте в виду, что у всех людей есть временные состояния (то есть ситуационно-специфические и кратковременные состояния ума), а также устойчивые и устойчивые черты характера. Именно последние, как правило, являются наиболее надежным показателем истинной природы человека.

Помните: хорошо думайте, хорошо поступайте, хорошо себя чувствуйте, будьте здоровы!

Уважаемый читатель: Реклама, содержащаяся в этом посте, не обязательно отражает мое мнение и не подтверждается мной. —Клиффорд

Copyright 2017 Clifford N. Lazarus, Ph.D. Этот пост предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для замены профессиональной помощи или индивидуального лечения психических заболеваний квалифицированным врачом.

Типы личности в разных штатах США

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Представительский образ жизни

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении

Все мы слышали стереотип о дружелюбном жителя Среднего Запада или невротичного жителя Нью-Йорка. Да, это стереотипы, но, оказывается, в них может быть доля правды.

Сайт оценки личности и карьеры Truity опросила более 12 000 жителей во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия, чтобы выяснить, влияет ли место, где вы выросли, на вашу личность. Truity ранжировала состояния на основе Большой пятерки параметров личности: взаимодействие с миром, ладить с другими, реагировать на стресс, использовать свой разум и организовывать свою жизнь.

Truity обнаружила, что такие штаты, как Невада, где находится Город грехов Лас-Вегас, являются самыми экстравертными штатами в США, а Дакота были «дружественными консервативными» штатами в стране. Неудивительно. Но исследование показало, что самый невротический штат — это не Нью-Йорк, а Южная Дакота; и самый дружелюбный штат этой группы — Монтана. Ни один из штатов Среднего Запада не попал в первую пятерку.

Взгляните на инфографику Truity ниже, чтобы увидеть результаты в полном объеме.

Истина

Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.