Какие книги читать во время беременности: Литература для беременных — книжный интернет магазин Book24.ru

Содержание

Чтение до рождения – ЦБСЕ

В последнее время большой популярностью пользуется теория о положительном влиянии на ребёнка опосредованного чтения ещё в дородовой период: чем больше будущая мама читает вслух детских сказок, стихов, песенок, тем лучше будет развиваться малыш интеллектуально и творчески, тем быстрее научится читать.

Появление новой жизни – великое таинство природы. Каждый из нас прожил это чудо, родившись на свет, и ничего не помня о 9 месяцах, проведенных в материнской утробе. Вновь соприкоснуться с тайной рождения дано каждой женщине, решившей стать мамой. 

Что чувствует и понимает малыш, еще не родившийся на свет? Ответ на этот вопрос всегда интересовал людей. Интуитивно многие будущие мамы уже с первых дней беременности относятся к своему малышу как к реально существующей и вполне самостоятельной личности. И это дает родителям возможность жить вместе с ребенком еще до его рождения, общаться с ним, помогая малышу расти, взрослеть, умнеть, то есть заниматься его пренатальным (дородовым) воспитанием.

Стоит ли воспитывать ребенка так рано, в то время, когда сама природа заботится о нем, преобразуя крохотную клеточку в человеческое существо? Современные научные исследования внутриутробного развития ребенка подтверждают, что дитя воспитывается уже в животе мамы. Именно там ребенок проживает начальные стадии не только физического, но и психического созревания.

Еще до рождения ребенок начинает познавать окружающий мир. Он живет не в беззвучном, темном пространстве, а воспринимает мир вокруг себя теми органами чувств, которые формируются у него очень рано. Уже на восьмой неделе внутриутробной жизни у малыша возникает тактильная чувствительность. Ребенок начинает ощущать температуру и прикосновения. К 14-й неделе вся кожная поверхность малыша готова к восприятию информации. Говоря об интуитивном, точном понимании, знании, люди используют выражение “чувствую кожей”, возможно так в нашем языке сохранилась память о первом опыте познания мира.

На 5-м месяце беременности движения ребенка становятся ощутимыми для мамы, и малыш встречается с первыми прикосновениями родных рук. Ребенок толкается, и мама гладит живот. Поглаживание поверхности живота – это первые нежные игры с младенцем, который еще не родился. Ребенок получает важный опыт общения – ответную реакцию на свои проявления.

Перестукиваясь с мамой, малыш учится диалогу. Общаясь с малышом во время беременности, родители устанавливают с ним крепкую эмоциональную связь. Ребенку такое общение дает ощущение безопасности и комфорта, необходимые для его успешного развития.

Помимо прикосновений ребенок нуждается и в словах, обращенных к нему. Многие будущие мамы мысленно разговаривают с ребенком с самого начала беременности. Малыш, конечно, чувствует, что вы говорите с ним. Любое ваше эмоциональное состояние ребенок ощущает на уровне гормонов, поступающих в кровь. Кроме того, малыш в утробе “слышит телом”, воспринимая звуки материнского голоса через вибрации околоплодных вод и мышечные ощущения. Поэтому маме нужно говорить с малышом не только мысленно, но и вслух. На седьмом месяце ухо ребенка начинает слышать и уже воспринимает звуки как внутри, так и вне материнского тела.

У детей, с которыми родители разговаривают до рождения, обычно раньше развивается речь. Помимо интонации дети способно безотчетно усваивать ряд звуковых сочетаний. Уже на 5-м месяце ваш будущий малыш различает речевые звуки, которые вы произносите, реагируя на каждый из них сокращением определенных мышц. Вместе с развитием слуха до рождения малыша начинается и подготовка его к речи. Как известно, что у любого человека, слушающего речь или музыку, совершенно незаметно сокращаются мышцы голосового аппарата, как бы беззвучно повторяя слышимые звуки. Для ребенка, который готовится к жизни в говорящем мире, хорошим тренингом будет слушание, как речи, так и музыки.

В музыке ребенку важны ритмы. Именно они организуют жизнь тела. Не случайно музыка лечит, помогая больным, аритмичным органам найти здоровый ритм. Прежде всего, речь идет о классической музыке. Благотворно влияет на ребенка музыка Моцарта, Вивальди, Баха, Чайковского. А вот произведения Вагнера противопоказаны маленьким слушателям. Прослушивайте вместе с ребенком ту музыку, которая приятна вам и наблюдайте за тем, как реагирует малыш. Если ребенок протестует, выключите музыку. Запомните реакции ребенка на различные произведения. Одна музыка успокаивает его, другая возбуждает. Зная это, вы всегда сможете помочь ребенку успокоиться или сможете побудить его к активным действиям, используя знакомые произведения как до рождения малыша., так и после. Дети, слушающие музыку внутриутробно, родившись узнают ее, улыбаются, гулят, двигаются в так знакомой мелодиии. Наблюдая это, вы убедитесь в том, что ваш кроха обладает памятью и многое знает, только появившись на свет. Те песни, которые вы ему поете, сказки и стихи, которые читаете, станут хорошим культурным приданым для дальнейшего образования малыша.

Бывает, что будущие мамы не поют своему ребенку сами, сомневаясь в своих вокальных способностях, боятся повредить музыкальному слуху ребенка. А между тем именно пение мамы целительно для малыша. Особенно полезны ему колыбельные. Во время пения колыбельных у мамы снижается ритм сердечных сокращений, нормализуется давление. Ребенок поющей мамы получает больше кислорода, его сердцебиение гармонизируется, а колебания околоплодных вод нежно массируют тело малыша, помогая ему созревать. Кроме того, это прекрасный дыхательный тренинг для мамы и ребенка. Колыбельные – первые уроки родного языка для ребенка. Песни помогают малышу запоминать слова, их значения, порядок слов в предложении. Поющая мама растягивает слова, акцентируя гласные. Так дети лучше усваивают звуковой строй речи, быстрее развивают языковые навыки. Чтение ребенку поэзии оказывает подобный эффект. В отличие от обычной речи, стихи обладают ритмом, о благотворном влиянии которого на растущий организм уже говорилось. Сопровождайте чтение стихов ритмическим похлопыванием животика и если стихи понравятся малышу, вы заметите ответное ритмичное постукивание вашего разумного крохи.

Во время беременности в женщине часто просыпается желание заниматься давно забытыми или даже непривычными делами: рисовать, петь, танцевать, мастерить, читать иные книги, слушать иную музыку. Возможно, это малыш просит удовлетворить свои потребности, нуждается в творчестве. Очень часто будущие мамы, занимаясь рисованием, говорят, что картину нарисовал малыш, или, музицируя, выбирают инструмент, звучание которого понравилось ребенку. Главное, что родители и дети приобретают в совместном творчестве опыт эмоционального общения, гармоничного сосуществования друг с другом, который останется с ними в дальнейшей жизни.

Уже до рождения малыш нуждается в уединенном общении с мамой, когда она, касаясь ладонью живота, разговаривает с ним вслух ласково, нежно. Говорите с ребенком обо всем, что вам важно сказать ему. Познакомьтесь с ним, расскажите, как ждете его и любите. Важно быть искренней с малышом. Чувствуя беспокойство, не стоит маскировать его радостными интонациями. Ребенок чувствует вас телом, слышит биение сердца, а не только голос. В те моменты, когда вы испытываете эмоции, с которыми трудно справиться, обратитесь к малышу и объясните, что ваши переживания не касаются его, он любим вами по-прежнему. Этим вы обезопасите ребенка.

Познакомьте малыша с теми, кто вместе с вами ждет его появления на свет. Пусть ребенок услышит их голоса. Наблюдая за реакцией ребенка, вы уже во время беременности научитесь чутко реагировать на его желания, и это пригодится вам в дальнейшей жизни с малышом. Общаясь с малышом во время беременности, развивая его до рождения, всегда опирайтесь на свою интуицию. Занимаясь с ребенком, сохраняйте естественность и спонтанность общения. Не стоит превращать занятия в регулярную обязанность для отца ребенка, если он еще не готов к активным действиям. Иногда будущим папам для начала бывает достаточно рассказов о том, как ребенок барахтается, наблюдений за шевелением живота, любопытных прикосновений, а после появятся и слова для будущего ребенка, возникнут ритуалы приветствия, стихи и песни ему.

Ребенок, появившись на свет, не расскажет родителям о том, что он чувствовал, познавал в утробе матери, но будет помнить те несколько месяцев совместной жизни, которые вы подарите ему, общаясь с ним во время беременности. Как помнят любящие люди “самое начало” совместной жизни – первые прикосновения, звуки и запахи, первые слова, сказанные друг другу, так и малыш возьмет с собой в жизнь первый опыт любви, который подарят ему родители.

 

7 книг, которые должна прочитать каждая беременная

Анна Красовская

Главный редактор и основатель Дэйли Бэби, мама двух дочек

#беременность #саморазвитие #книги

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

«Французские дети не плюются едой.

Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие. 

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».  

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми. 

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка. 

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно». 

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов». 

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. 

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении. 


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

  • Кормление грудью в общественных местах: факты и мнения
  • «Хочу быть артистом и шеф-поваром». Какими вырастают «солнечные» дети
  • «Эти дети — особенные». Интервью с педиатром и мамой ребенка с синдромом Дауна

7 лучших книг для чтения во время беременности

7 лучших книг для чтения во время беременности

Главная / Медицинская страховка / Оздоровительный уголок / 7 лучших книг для чтения во время беременности (время чтения по восточному стандартному времени: 4 минуты)

Как только вы начинаете свое путешествие во время беременности, вы начинаете самое сложное, но полезное путешествие в своей жизни, становясь матерью, ваше физическое и психическое благополучие имеет первостепенное значение. Чтение книг пригодится, а книги считаются лучший компаньон во время беременности.

В этом блоге рассказывается обо всех лучших книгах для чтения во время беременности. Чтение этих книг поможет вам подготовиться к следующим девяти месяцам и даже больше!

1. Беременность: что индийская женщина всегда хотела знать, но боялась спросить

Эта книга, написанная Нутаном Лакханпалом, дает вам простую, научную и достоверную информацию, которая поможет вам избавиться от иррациональных страхов или ненужных тревог. Книга объясняет все о родах, отвечает на вопросы о наборе веса, диета, упражнения, которые необходимо выполнять, модели дыхания, которые необходимо соблюдать, и положение, которое необходимо принять во время родов. В нем также рассказывается о послеродовом уходе, которым должны заниматься как вы, так и ребенок, а также предлагаются бесценные проверенные временем домашние средства.

2. Baby Proof

Этот роман Эмили Гиффин — это история о том, что происходит с идеальной парой, когда они вдруг желают разных вещей, и компромисса нет.

Эта книга об успешном редакторе манхэттенского издательства Клаудии Парр, которая никогда не хочет стать матерью, что, по ее словам, является серьезным препятствием на пути к браку. А потом она встречает Бена, который чудесным образом чувствует то же самое, и они влюбляются друг в друга и женятся. Все хорошо, пока один из них не передумает и хочет ребенка.

3. Дорогая мама: Стихи о горячем беспорядке материнства

Это первый сборник стихов от Бунми Ладитан, и этот сборник стихов о материнстве, в котором много юмора, нежности и серьезности. Ладитан прекрасно передает честность, грубость, чистую радость и полное безумие. материнства в этой книге. Он также является автором бестселлера «Признания в домашней неудаче» и создателем книги «Честный малыш».

4. Одиннадцать часов

Ни один другой писатель никогда не изображал чудо родов так, как Памела Эренс в своем романе «Одиннадцать часов». История рассказывается с точки зрения двух женских персонажей, которые скоро станут матерями.

История разворачивается, как труд, как непрерывный опыт, плавно перемещающийся во времени и точке зрения без перерывов на главы, с едва паузой для воздуха.

5. Блюз беременности: что нужно знать каждой женщине о депрессии во время беременности

Эта книга написана Шайлой Кулкарни-Мистри, ведущим репродуктивным психиатром и пионером в области женского психического здоровья и репродуктивных проблем. Для многих женщин радость беременности часто омрачается страхом, грустью и замешательством. депрессия. Книга является первой, посвященной исключительно депрессии во время беременности.

6. Garbh Sanskar

Книга «Аюрведический GarbhaSanskar» изначально была написана на языке маратхи доктором Баладжи Тамбе и служит руководством для пар, желающих создать семью. Книга представляет собой всеобъемлющее руководство для людей, которые хотят знать все о зачатии, беременности и родов до вынашивания малыша до 2 лет. В книге подробно рассматриваются различные древние аюрведические практики, ведущие к полному благополучию матери и физического, духовного и психологического здоровья ребенка. здоровье.

7. Религиозные книги (например, Бхагавад-гита)

Бхагавад-гита — древнеиндийский текст рассказывает не только о философских аспектах жизни, но и помогает разобраться с практическими аспектами жизни. Это помогает сократить разрыв между матерью и родителем. Кроме того, также считается что рассказ Бхагавад-гиты во время беременности способствует общему развитию ребенка.

Заключение

Чтение книг во время беременности поможет вам хорошо провести время и лучше подготовиться к этому новому этапу вашей жизни. Книги также помогают вам узнать и заново открыть себя как личность, женщину и, конечно же, как мать. Рекомендуемые книги в этом блоге могут оказаться ценными компаньонами во время беременности.

Отказ от ответственности: В этом блоге представлена ​​общая информация и обсуждения о здоровье и связанных с ним темах. Информация и другой контент, представленный в этом блоге, на веб-сайте или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как или используется в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, свяжитесь с вашим доктором перед началом нового лекарства или режима здоровья.

Статьи по теме

Женщины должны следовать этим советам по питанию во время беременности

Не принимайте эти продукты во время беременности

Советы по уходу за беременными для здорового ребенка и будущей мамы

Опубликовано 11 февраля 2022 г.

FICCI Страховая отрасль


Награды Сентябрь 2021 г.

Награды ICAI 2015-16

Орден за заслуги перед SKOCH

Лучшее качество обслуживания клиентов


Награда года

Награды ICAI 2014-15

9003 6 Награда CMS за выдающиеся партнерские услуги мирового класса, 2015 г.

Рейтинг iAAA

Сертификация ISO

Лучшая страховая компания в частном секторе — общая 2014

Посмотреть все награды

5 полезных книг для чтения во время беременности

Моей первой реакцией, когда я узнала, что беременна, было «Вау. Хорошо. Вот так.» Вы можете сказать, что я был немного ошеломлен? Я знала, что мне нужно многому научиться, прежде чем родится ребенок. Это я всегда стараюсь быть готовым. Правда в том, что полностью подготовиться к рождению ребенка невозможно. Тем не менее, эти 5 полезных книг для чтения во время беременности, перечисленные ниже, очень помогли мне и моему мужу. Надеюсь, они помогут и вам!

Раскрытие информации: Этот пост был подготовлен до прибытия Малыша Джентри. При необходимости будут внесены изменения и дополнения. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы решите приобрести любой из этих ресурсов, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

1. Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural, Женевьева Хауленд

Книга Mama Natural — моя любимая книга о беременности. Честно говоря, мне казалось, что я читаю письмо от друга. Mama Natural содержит не только полезную информацию, но и рецепты, утверждения, списки дел и полезные диаграммы. Она настолько хорошо составлена ​​и доступна, что я с нетерпением ждала возможности читать новую главу каждую неделю своей беременности.

2. Чего ожидать, когда вы ждете ребенка Хайди Муркофф

Книга Меркофф занимает первое место в рейтинге не просто так. Чего ожидать во время беременности содержит полезную информацию о беременности. Это был мой ответ на любой случайный вопрос или беспокойство (кроме моего врача). Если вы тот, кто любит информацию без лишних слов, «Чего ожидать» — идеальная книга для вас. Он также включает раздел о послеродовом периоде, который я считаю чрезвычайно полезным.

3. «Дорогой ребенок» Дункана и Стоуна

«Дорогой ребенок» — это не учебное пособие по беременности, а дополнительный способ подготовиться к рождению ребенка. Этот дневник молитв о беременности станет отличным подарком на память любому родителю. Каждая неделя беременности содержит страницу с описанием развития ребенка и краткими подсказками из Священных Писаний, которые помогут вам молиться за ребенка на протяжении всей беременности. Очень важно подготовить не только разум к беременности и родам, но и сердце и душу. Журнал «Дорогой малыш» — идеальный способ сделать это.

4. Папа-коммандос: Новые рекруты: Руководство по беременности и родам для будущих отцов, Нил Синклер

Я купил эту книгу для Колтона, когда мы узнали, что ждем ребенка. Поначалу он показался ему немного слащавым. Я имею в виду, что тема книги — папа проходит учебный лагерь. Тем не менее, он многое узнал о беременности из этой книги и даже напоминал мне о том, что он читал, когда я волновалась или у меня возникали вопросы. К тому времени, когда он закончил, он сказал, что это было полезно, несмотря на дрянность, так что вот!

5. Основы новорожденных 101 + Birth It Up: The Natural Series Bundle от Liesel Teen

Итак, последнее технически не является книгой. Это обучающая серия родовспоможения медсестры и матери Лизель, занимающейся родами. Однако из всего, что я читала, смотрела и слушала во время беременности, курс «Основы для новорожденных 101» оказался самым полезным.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts