25 признаков по-настоящему сильной личности
© www.thegentlecompany.comВстречая в книгах, в кино и в жизни людей, которые демонстрируют качества сильной личности, мы нередко чувствуем себя слабыми и безвольными рядом с ними. Но это не так! В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам.
1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить
Даже в условиях стресса вы предпочитаете сохранять спокойствие и пытаетесь мягко контролировать ситуацию. Вы чувствуете, что повышая голос унижаете себя.
2. Вы открыты для обратной связи
Вы не боитесь высказывать собственное мнение. И не боитесь выслушивать мнения или отзывы других, неважно, положительные они или отрицательные. Вы всячески приветствуете их, поскольку так вы можете учиться.
3. Вы извиняетесь, когда это необходимо
Вы знаете, когда допустили ошибку, и извиняетесь, не слишком беспокоясь о потере лица. Вы понимаете, что извинившись, станете значительнее.
4. Вы приспосабливаетесь, чтобы стать лучше
Будучи психологически сильным человеком вы приспосабливаетесь, чтобы в конечном итоге измениться. Вы понимаете, что изменения — это хорошо, в какой бы ситуации вы ни находились.
5. Вы не склонны мыслить поверхностно
Вы не только видите вещи такими, какие они есть, вы глубоко их изучаете и досконально разбираетесь во всём прежде чем делать выводы.
© www.complex-marketing.ru6. Вы ничего не ожидаете от окружающих
Если вы сделали для кого-то что-то хорошее, вы ничего не ждёте в ответ. Потому что вы всегда были самоотверженным человеком.
7. Вы знаете, как устанавливать границы
Вы не позволяете другим пересекать границы, установленные вами, и даёте знать об этих границах вежливо, но твёрдо.
8. Вы открыты для помощи
Вы хорошо осведомлены об областях, в которых слабы, и не боитесь обращаться за помощью к окружающим. Вы понимаете, что поступая так, вы просто учитесь.
9.
Вы независимыВы не из тех, кто эмоционально привязывается к другим для того чтобы добиться цели. Поступая так, вы поддерживаете здоровые личные и профессиональные отношения.
10. Вы следуете своим инстинктам
Вы верите в получение опыта, поэтому учитесь прислушиваться к своим инстинктам при вынесении суждений.
© www.cosmo.ru11. Вы прощаете себя
Трудно двигаться дальше, если вас что-то держит, и это одна из вещей, которые вы поняли за долгие годы. Поэтому сделав ошибку, вы прощаете себя, оставляя прошлое в прошлом и не задерживаясь на этом.
12. Вы понимаете пределы своих возможностей
У вас есть определённые ограничения, которые вы для себя установили, и вы принимаете их, так как хорошо знаете, кто вы есть.
13. Вы понимаете, что обида не решит проблему
Вы знаете, что обида никогда не была решением проблемы и никогда не помогала чего-то достичь. Так что вместо того, чтобы обижаться, вы думаете о том, как решить проблему.
14. Вы не откладываете дела в долгий ящик
Вы всегда завершаете текущую задачу, прежде чем перейти к следующей. И хотя откладывание текущих дел на потом кажется очень привлекательным, оно лишь создаёт проблемы в работе.
15. Вы стремитесь к полной осведомлённости
Вы не высказываете какие-либо предположения, если полностью не осведомлены о ситуации. И вы не верите в разные негативные вещи, о которых вам говорят. Не верите так долго, как сможете.
16. Вы ответственны в финансовых вопросах
В целом, вы мудрый человек. Вы не только принимаете взвешенные решения. Ещё вы не тратите свои деньги по-дурацки.
17. Вы знаете, что настойчивость окупается
У вас большая сила воли, которая не позволяет вам отказаться от того, что вы действительно хотите. И продолжаете упорствовать до тех пор, пока не добьётесь успеха.
18. Вы преодолеваете любые препятствия
Вы продолжаете пытаться и не останавливаетесь, пока не добьётесь своей цели.
Бросить — это просто не для вас, но вы не прочь поискать альтернативные решения проблемы.
19. Вы всегда ищете способы стать лучше
Вы часто чувствуете, что можете что-то сделать лучше и что всегда есть возможность для самосовершенствования, потому что истину о том, что никто не совершенен, вы приняли много лет назад.
20. Вы заботитесь о своём здоровье
Если ты не здоров, то ты не богат и не мудр — это ваш девиз. Так что вы пытаетесь есть, пить, спать и дышать настолько правильно, насколько это возможно.
© www.163jiankang.com21. Вы пробуете новое за пределами своей «зоны комфорта»
Не то чтобы вы легко поддавались скуке, однако долгое сидение на месте — это не ваше, ведь вы при этом ничему не учитесь. Так что вы выходите за пределы своей зоны комфорта, чтобы получить новый опыт, а заодно и повеселиться.
22. Вы не вините во всём внешние обстоятельства
Вы принимаете во внимание всё и знаете, что обвинять в своей неудаче что-то, что вы не в состоянии контролировать, бесполезно и глупо.
23. Вы используете своё время мудро
Пустая трата времени для вас совершенно неприемлема. Так что вы всегда выбираете продуктивное времяпрепровождение, от которого получите пользу не только вы, но и окружающие.
24. Вы позволяете другим «порулить»
Иногда вы можете сесть, сложить руки, расслабиться и позволить другим взять инициативу на себя пока вы наслаждаетесь. И вы оказываете им полную поддержку, если они в ней нуждаются.
25. Вы мыслите спокойно и трезво во время кризиса
Хороший результат возникает на ровном месте, если всё делается со спокойным умом. Так что даже в самой кризисной ситуации вы пытаетесь сделать всё возможное для того, чтобы остаться спокойным.
5 признаков сильной женщины | PSYCHOLOGIES
У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Кто-то видит силу в том, чтобы быть не хуже, а то и лучше коллег-мужчин. Кто-то выбирает «домашнюю» жизнь, чувствуя, что бесконечное соперничество отнимает силы. У любого подхода есть право на существование, главное, чтобы он соответствовал внутренним ценностям.
Но отчасти в этом и заключается проблема. Женщина, выбравшая домашний очаг вместо карьеры, кажется «слабачкой» тем, кто сделал противоположный выбор. И наоборот, карьеристка может выглядеть бессердечной и мужеподобной в глазах тех, кто не разделяет ее ценности.
Независимо от того, какой выбор делает женщина, есть признаки, по которым сильную женщину можно узнать и на кухне, и на родительском собрании, и на собрании директоров.
1. Ее не заботит мнение других о ее образе жизни
Она не обращает внимания на тех, кто настроен негативно. Пропуская мимо ушей комментарии о неправильности ее жизни, продолжает идти к цели, точно знает, чего хочет. Она будто держит невидимый щит, который отражает негатив. Она поняла, что сказанная кем-то гадость характеризует того, кто ее произнес, а не того, кому она адресована.
2. Она понимает и признает свои потребности
Она умеет вести диалоги с самой собой. Анализируя чувства и желания, учится отделять важное от второстепенного и принимать решения, исходя из внутренних потребностей, а не внешних обстоятельств.
Такие женщины умеют вынести урок из неприятной ситуации, вместо того чтобы неделями рыдать и причитать о несправедливости жизни. Они понимают, что события жизни могут стать ценным опытом.
3. Она заботится о себе и о других
Речь не только о физическом самочувствии, здоровом сне, правильном питании и спорте. Не менее важна и забота о душевном состоянии. Сильные женщины помогают другим, и это положительно сказывается на их психологическом состоянии. Отдавая силы окружающим, они получают новые силы.
Забота о себе — это не эгоизм. Эгоисты боятся потерять то, что у них есть, и не хотят делиться с другими ни материальными, ни духовными ценностями. Они хотят только брать и не понимают, что это делает их слабыми. Бескорыстно делясь вниманием, физической помощью или просто шоколадкой, мы получаем в ответ больше и становимся еще сильнее.
4. Она знает свои границы
Она говорит «да» возможностям, которые могут послужить ее духовному и физическому развитию, и отказывается от того, что может подействовать на нее разрушительно.
Прежде чем согласиться на что-то, она всегда спрашивает себя, действительно ли ей этого хочется и есть ли у нее на это силы и время.
Когда кто-то приглашает ее на кофе, она задает себе вопрос: «Хочу ли я сейчас общаться с этим человеком? Или хочу потратить время на что-то другое?» Ответы на эти вопросы делают жизнь лучше и помогают сохранить силы для того, что важно.
5. Она живет полной жизнью
Она находит время для работы, общения с друзьями, хобби и развлечений. Она с радостью отведет полдня, чтобы погулять или прокатиться на речном кораблике. Она не будет откладывать отдых, вместо этого уедет куда-нибудь на выходные, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой. Она не страдает от необходимости ходить на работу, она ее любит и выполняет обязанности с удовольствием, стараясь сделать все как можно лучше.
Сильными женщинами не рождаются. Каждая из них когда-то начинала с малого, и это под силу любой из нас. Необязательно глобально менять свою жизнь, особенно если вы не чувствуете, что сейчас у вас достаточно сил для этого.
Можно начать с небольших шагов. Например, каждый день делать то, что поднимает настроение. Что-то простое. Это будет ежедневно придавать сил, и в какой-то момент вы сами почувствуете, что способны на большее.
Мощный актив для вашего общего состояния здоровья
Постоянное беспокойство и тревога могут оказать глубокое влияние на вашу жизнь и ваше здоровье. Согласно исследованию Университета Пердью, люди, чьи черты включают в себя постоянное беспокойство, часто умирают раньше, чем те, чей характер более приспособлен к тому, чтобы лучше справляться со стрессом . Люди, которые плохо справляются со стрессом, часто имеют вредные для здоровья привычки, включая курение и употребление алкоголя. Тем не менее, люди с сильными личностными качествами обычно лучше справляются со стрессом и не так легко переносят связанные со стрессом заболевания или расстройства, такие как вторичная недостаточность надпочечников или синдром 9.0005 Синдром усталости надпочечников
.
Люди с сильным характером, как правило, более уверены в себе и настойчивы во всех аспектах своей жизни, в том числе в борьбе со стрессом. У каждого есть стресс в жизни, будь то деньги, семья или работа. Однако то, как человек справляется со стрессом, часто определяет, какое влияние стресс оказывает на его жизнь. Люди с сильным характером, как правило, лучше осознают себя и лучше справляются со стрессом.
Люди с сильным характером обычно более ориентированы на результат и любят контролировать ситуации, влияющие на них. Вместо того, чтобы позволить стрессовой ситуации управлять ими, они берут верх и находят решение проблемы. Они не сидят пассивно и не беспокоятся о том, что делать. Они предпринимают действия, потому что они делают, а не думают, когда возникают проблемы.
Они часто приветствуют вызовы в ситуациях, которые большинство людей считают стрессовыми и стараются избегать. Им нравится, когда их проверяют и подталкивают, особенно если они хорошо вознаграждаются, когда проблема решена.
Приверженность также важна для них. Они, как правило, очень вовлечены в свою работу, общество и домашнюю жизнь. Они не позволяют маленьким жизненным стрессам сломить их и управлять их жизнью. Вместо этого они склонны вмешиваться и решать проблемы, вызывающие стресс, будь то дома или на работе. Когда они преодолевают эти проблемы, это еще больше укрепляет их уверенность. Их также считают лидерами, потому что они берут на себя проблемы и находят их решения.
Хотя есть люди, которые, кажется, рождаются сильными личностями, эти черты также можно развить. Подражание другим, более настойчивым и уверенным в себе, часто может помочь вам развить эти желаемые черты.
Развитие сильных личностных качеств повысит уверенность в себе, эмоциональную стабильность и поможет вам эффективно справляться со стрессом.
Изучение методов преодоления стресса имеет важное значение для сбалансированной жизни. NeuroEndoMetabolic (NEM) реакция на стресс SM показывает, как организм реагирует на стрессовые факторы в жизни. Стресс может быть положительного или отрицательного характера, и он может быть физическим или эмоциональным. Хронический стресс влияет на весь организм, и каждая из систем организма по-своему затронута. Надпочечники особенно страдают от высокого уровня стресса. Если их не остановить, перегруженные надпочечники не смогут вырабатывать значительное количество кортизола, также известного как гормон стресса, чтобы справиться со стрессом. В результате дисбаланс в надпочечниках приводит к синдрому усталости надпочечников.
Синдром усталости надпочечников характеризуется усталостью и вялостью с другими симптомами, такими как увеличение веса, неспособность похудеть, проблемы с памятью, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, аллергия и чувство беспокойства.
Есть много других симптомов, связанных с синдромом усталости надпочечников, и чем дольше состояние не лечится, тем хуже становятся симптомы. Живая жизнь с постоянной усталостью, чрезмерным стрессом из-за болей и болей в теле, а часто и депрессией, вызывает порочный круг, выталкивая тело за пределы его возможностей и еще больше подрывая здоровье.
Лица без ярко выраженных личностных качеств, склонные к постоянному беспокойству и беспокойству, больше подвержены риску синдрома усталости надпочечников. Привычки, связанные со стрессом, такие как курение, употребление алкоголя и неправильное питание, ухудшают усталость надпочечников.
Хорошая новость: человеческое тело невероятно устойчиво . Регулярные физические упражнения, обучение уходу за собой и способам заботы о себе, поддержание позитивного отношения и здоровое питание — отличные способы помочь телу исцелить себя. Развитие сильных личностных качеств окажет огромное влияние на здоровье и общее самочувствие.
В нашей жизни всегда будет стресс, действительно невозможно избежать жизненных трудностей. Однако развитие сильных личностных качеств позволяет людям справляться с этими невзгодами позитивным образом.
© © Michael Lam, 2013. Все права защищены.
17 признаков того, что у вас крутая задница, альфа-личность, которая пугает других
Чтобы заставить мир вращаться, нужны самые разные люди, но это не значит, что все принимают или даже любят этот факт.
Когда дело доходит до личности, некоторые люди просто бьют головой, и это может затруднить общение.
Но есть люди, которые не заботятся о том, чтобы ладить со всеми, и на самом деле они знают, что им не нужно нравиться всем или ладить со всеми, чтобы быть счастливыми.
Если вы обнаружите, что избегаете толпы и идете своим путем в жизни, возможно, вы обладаете сильным характером.
Вот 17 признаков того, что у вас сильная личность, с которой большинство людей не может справиться.
Если вы хотите свести людей с ума, игнорируйте их отчаянные мольбы о внимании.
Люди процветают во внимании, настолько, что любое внимание — хорошее или плохое — иногда достаточно.
Но если у вас сильная личность, вы не тратите время на поиски одобрения других. Вы слишком заняты, живя своей жизнью в своем видении, и этого для вас достаточно.
2) У вас нет желания угождать людямКак человек с сильным характером, вы умеете говорить людям «нет», и хотя им это может не нравиться, вы делаете это, потому что можете.
Большинство людей страдают из-за перегруженного рабочего графика и зацикливаются на помощи другим прежде, чем себе, что приводит к большому несчастью и чрезмерной ответственности.
Вы лучше знаете, и поэтому люди вас немного недолюбливают. Они хотели бы быть такими, как вы.
3) Вы не принимаете оправдания людейПоскольку вы откровенны и прямо говорите о своих желаниях и потребностях, а также потому, что вы умеете расставлять приоритеты в своем времени, вы ожидаете такого же уровня уважения от других.
Поэтому, когда кто-то опаздывает, вы не принимаете его оправдание. Если вы смогли попасть на званый обед вовремя, почему они не смогли?
Помимо того, что ты такой прямолинейный, каковы твои другие замечательные качества? Что делает вас уникальным и исключительным?
Чтобы помочь вам найти ответ, я создал забавную викторину. Ответьте на несколько личных вопросов, и я расскажу, что такое ваша личностная «сверхспособность» и как вы можете использовать ее, чтобы прожить свою лучшую жизнь.
Проверьте мой новый тест здесь.
4) Светская беседа утомляет вас Поскольку вы волевой человек и знаете, чего хотите от жизни, светская беседа вызывает у вас желание спрыгнуть с моста.
Разговаривать с людьми ради разговора — пустая трата времени. Это также пустая трата времени других людей, но они этого не осознают.
Вы уклонились от не одного скучного разговора, и люди чувствуют себя неловко, видя, что вы предпринимаете такие действия.
5) Вы называете людей невежественными -побочные замечания или невежественные комментарии.Это не принесет вам никаких наград «друг месяца», но вы будете верны себе и сделаете человечеству одолжение.
ТЕСТ : Какая у тебя скрытая сверхспособность? У каждого из нас есть черта характера, которая делает нас особенными… и важными для мира. Открой СВОЮ секретную суперсилу с помощью моей новой викторины. Проверьте викторину здесь.
6) Вы верны своим ценностям и моралиПрежде всего, если вы не можете жить с собой из-за того, что вы сделали, тогда вы признаете, что вам нужно изменить свой образ жизни.
Иногда эти изменения приводят к полному изменению личности или убеждений.
Но ваши ценности и мораль важны для вас, и вы следите за ними, чтобы убедиться, что вы поступаете правильно по отношению к себе и окружающим.
7) Ты видишь жизнь, которой хочешь житьТебе не стыдно за свои мечты. В то время как другие прячутся за дрянной работой и делают вид, что когда-нибудь сделают все возможное, вы с гордостью и уверенностью думаете о своем.
Обратной стороной этого является то, что вы знаете, что нужно другим в их жизни.
Когда дело доходит до отношений, чего больше всего хочет ваш партнер?
Секс? Любовь? Возбуждение?
Правда в том, что мужчины хотят совсем другого — это бесплатное видео показывает, что именно.
Посмотрите это простое и искреннее видео прямо сейчас, чтобы открыть для себя «секретный ингредиент» отношений, который дает женщинам огромное преимущество, когда дело доходит до любви.
8) Вы признаете свою неправоту У людей с сильным характером часто плохая репутация из-за того, что они не отказываются от борьбы, но правда в том, что сильные личности чаще принимают поражение и ищут способы извлечь уроки из ситуации.
Возможно, вы не раз ели свои слова, но ваша сильная личность позволяет вам прийти в себя и признать, что вы были неправы. Более слабым людям нужно стоять прямо и отстаивать свои убеждения, потому что это все, что у них есть.
9) Вам нравится ваше сильное отношениеНесмотря на то, что вам комфортно со многими аспектами себя, больше всего вы любите свою сильную личность.
Это то, что поднимает вас с постели по утрам и помогает ориентироваться в этой непростой жизни.
В то время как другим может быть трудно справиться с этим, у вас все под контролем, и вы знаете, как использовать свою сильную личность, чтобы сделать свою жизнь потрясающей.
10) Ваша репутация опережает васВаша репутация входит в комнату раньше вас, и на это есть веские причины. Вы хорошо известны своей откровенностью.
Но вы не просто болтаете; ты ходишь пешком. И все это знают, знают ли они вас хорошо или нет.
11) Вы быстро принимаете решения Ваша уверенность в себе излучается, когда вам нужно принять решение.
На самом деле, вы не беспокоитесь о принятии решений, как это делают другие: вы рассматриваете принятие решений как возможность учиться, а не ошибаться.
12) Вы можете рассуждать, не проявляя эмоцийОдна из главных ловушек, с которыми сталкиваются люди, заключается в том, что они позволяют эмоциям управлять своей жизнью.
Не ты. Нет, сэр. Вы прокручиваете имена насквозь в своем мозгу и не позволяете своим эмоциям взять над вами верх и сбить вас с курса.
ТЕСТ: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхспособность? Моя эпическая новая викторина поможет вам открыть для себя действительно уникальную вещь, которую вы приносите в мир. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.
13) Ваши ценности и мораль определяют все, что вы делаете.Все, что вы делаете, основано на ваших убеждениях и ваших принципах жизни. Вы уверены в себе, потому что знаете, откуда вы.
14) Вы не умеете угождать людям Несмотря на то, как сильно некоторые люди пытаются заставить вас подчиниться их воле, у вас ничего этого нет.
Вы не получаете никакого удовольствия от того, что даете другим то, что они хотят, и вы не скажете «да» только для того, чтобы кто-то перестал спрашивать.
15) У вас большие целиВаши цели — это то, что некоторые любят называть «сумасшедшими». И это здорово. Но вы знаете лучше, чем позволять тому, что другие люди думают о вас, замедлять вас.
Вы идете за этими мечтами с широко открытыми глазами.
16) Ты поднимаешься, когда падаешьДаже лучшие из нас иногда падают, и когда ты падаешь, тебя это не беспокоит. Вместо того, чтобы позволить вещам сломить вас, вы сразу же поднимаетесь и продолжаете работать.
Другие хотели бы, чтобы вы какое-то время лежали внизу, но так нельзя.
17) Вы не погрязнете в жалости к себе Жалость к себе даже не входит в ваш словарный запас. Вы знаете, что жалость к себе ни к чему не приведет, и вы также не позволяете окружающим жалеть себя.
