Освоение навыка сидения. Нужно ли помогать малышу?
Детство — удивительное время, каждый миг которого уже не повторить. Несмотря на это, родителям так хочется, чтобы все было «поскорее». Способность сидеть — один из жизненно важных этапов развития малыша, наступление которого мамы и папы необоснованно часто торопят. В статье попробуем ответить на вопрос: «Нужно ли помогать младенцу в освоении навыка сидения?».
Длинный путь…
Навык сидения является достаточно сложным процессом, базирующимся на совокупности ранее приобретенных навыков. До этого ребенку необходимо научиться уверенно держать голову, более осознанно использовать руки, также у малыша должен хорошо окрепнуть грудной отдел позвоночника.
Затем младенцу нужно овладеть навыком держания головы по средней линии (важнейшая способность, совокупная с выработанным правильным тонусом всего плечевого пояса). Постепенно малыш учится контролировать нижний отдел спины, ноги. В этот момент он начинает владеть своим телом все лучше и лучше, учится переворачиваться.
Не самый короткий путь, правда? Если ребенок еще не сидит, родителям стоит проанализировать: а все ли этапы пройдены и достаточно ли закреплены предыдущие навыки? Дети начинают садиться (ползать, стоять и т.д.) только в тот момент, когда они к этому готовы. И «помогая» своим детям, подкладывая под них подушки, сажая их в кресло под 90 градусов, мы оказываем им медвежью услугу. От этих манипуляций мы не сможем сократить время, необходимое на приобретение навыка сидения, однако вполне способны сформировать у ребенка неправильную осанку из-за сильной нагрузки на неокрепший позвоночник. Помимо этого, насильственные меры могут сформировать неправильные паттерны, которые в будущем могут отозваться и в последующих навыках.
Что делать?
Если вам действительно хочется помочь своему ребенку, лучше организуйте подходящую среду для своевременного прохождения всего пути:
1. Чаще носите ребенка в вертикальном положении.
2. Выкладывайте на твердую поверхность, лежа на животике.
3. Минимум 2 раза в день освобождайте ребенка от одежды и давайте ему полежать голеньким — так крохе будет проще двигаться, познавать окружающую действительность, благодаря богатой сенсорной среде — подул ветерок, села муха, кто-то прикоснулся, сегодня он лежит на гладком (пеленке), завтра на ворсистом (полотенце) и т. д. К тому же без одежды малыш сможет дольше не уставать.
Примерно в 4,5-6 месяцев дети начинают работать с координацией и поддержанием равновесия. В этот период они раскачиваются, переносят вес тела на руки, пробуют различные позы на устойчивость. Лучшим помощником здесь будет твердая поверхность для постоянной тренировки.
При этом не стоит вмешиваться и помогать ребенку, например, поддерживать или что-нибудь подкладывать. Просто наблюдайте и радуйтесь вместе с малышом!
Отметим, что прибегать к использованию поддерживающих устройств (кресел, шезлонгов, автолюлек вне машины) следует только при острой необходимости. Согласно статистике, немалая доля детских смертей связана именно с длительным нахождением в удерживающих устройствах и засыпанием в них.
Еще статьи
Нужно ли бояться кашля?
Кожа новорожденного
Сроки прорезывания молочных зубов
Последний шансСмотреть все статьи
Как научить ребенка ползать: эффективные методики от врачей
В каком возрасте ребенок начинает ползать
Многих родителей интересует: когда ребенок начинает ползать? Самые первые попытки дети предпринимают в возрасте от 3 до 5 месяцев, а к 8 месяцам уже активно ползают на четвереньках.
В разговоре с «Газетой.Ru» Ксения Батрак, педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге, рассказала о том, как некоторые особенности ребенка могут «затормозить» развитие навыка ползания:
«Если малыш весит на 2–3 килограмма больше нормы, ползать он начнет позже своих худощавых сверстников. Да и все новые движения будут даваться ему сложнее. Также без хорошо развитых костей скелета, мышц рук, ног, спины и шеи научиться ползать не получится. Затормозить формирование навыка могут даже незначительные нарушения мышечного тонуса, поэтому малыши, родившиеся раньше срока, обычно «стартуют» чуть позже. При ползании ребенок также задействует и нервную систему. Она контролирует работу вестибулярного аппарата и регулирует координацию движений. Поэтому чем лучше у малыша развита психомоторика, тем проще ему даются новые двигательные навыки».
Также определенную роль играет и пол ребенка. По статистике, девочки учатся ползанию чуть раньше мальчиков. Однако доктор Батрак считает, что это нельзя назвать закономерностью и подчеркивает, что здесь все индивидуально:
«Следует понимать, что каждый ребенок уникален и осваивает новые навыки в своем темпе.
Поэтому «стандарт» здесь – понятие довольно условное».
Как понять, что ребенок готов ползать
Существует несколько способов ползания, каждый из которых соответствует определенному возрасту ребенка. Так, в 3-5 месяцев дети пробуют передвигаться в положении лежа на животе.
close
100%
Педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге Ксения Батрак описала, как родители могут определить, что вскоре малыш поползет:
«О готовности к ползанию можно говорить, когда ребенок в совершенстве овладеет навыком переворота со спины на животик. После этого он постепенно начинает приподнимать верхнюю часть туловища и вставать в стойку на руках. Одновременно ребенок может активно двигать ножками, как бы пытаясь дотянуться до мамы или яркой игрушки. Синхронизировать движения рук и ног с ходу получается не у всех, поэтому какое-то время младенец непроизвольно может двигаться назад, а не вперед».
Ползание по-пластунски
В возрасте 5-6 месяцев дети переходят к следующему способу передвижения – ползанию по-пластунски, и это важный этап физического развития.
Когда ребенок начинает ползать таким образом, его движения уже более скоординированы: он по очереди сгибает ножки и двигается вперед.
Детский невролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольга Данилова уточняет, почему этот период действительно важен:
«Ползая на животе, ребенок тренирует мышцы спины – потом это поможет ему встать на четвереньки. Можно делать малышу общеукрепляющий массаж – с акцентом на мышцах спины, рук и ног».
Ползание на четвереньках
К 7-8 месяцам жизни дети способны встать на четвереньки. Как понять, что совсем скоро малыш поползет с опорой на колени и вытянутые руки?
close
100%
Педиатр Ксения Батрак рекомендует родителям обратить внимание на следующие сигналы:
«По мере развития мускулатуры малыш начинает использовать все больше движений. Например, качание на четвереньках – это знак окрепших мышц спины. А перенос веса на одну руку (например, когда другая тянется к яркой игрушке) говорит о развитии боковых мышц туловища.
Значит, вскоре ребенок научится и сидеть, и полноценно ползать. Стоит также обратить внимание на подвижность ножек. Чтобы ребенок пополз на четвереньках, они должны хорошо сгибаться».
Также доктор Батрак отметила, что умение сидеть – это новый виток в развитии малыша, причем не только для физического развития, но и для психоэмоционального. Младенец стремится сесть не только потому, что это заложено природой, но и потому, что хочет взаимодействовать с окружающим миром. В таком положении ему гораздо удобнее играть и изучать предметы вокруг. С точки зрения физиологии умение сидеть – это сигнал достаточной развитости мышц спины, рук и ног. Это значит, что ребенок уже готов к активному ползанию на четвереньках и вскоре будет способен оказаться в вертикальном положении, однако пока еще с опорой.
Как правильно научить ребенка вставать на четвереньки
Торопить ребенка вставать на четвереньки не стоит, тем более в ущерб важному этапу ползания по-пластунски. В противном случае ребенок не будет в полной мере подготовлен физически для дальнейшего развития.
Однако если этап ползания по-пластунски длится более месяца, родителям желательно помочь малышу встать на четвереньки.
close
100%
О том, как это сделать, «Газете.Ru» рассказал Игорь Новокриницкий, специалист по раннему двигательному развитию детей, сертифицированный массажист с 30-летним опытом, блогер-миллионник, автор курса раннего двигательного развития «Малышовый фитнес»: «В процессе ползания по-пластунски ежедневно создавайте ребенку на полу препятствия – разбросайте диванные подушки, валики из одеял, пусть он перелезает через них и заодно тренирует сгибать ноги в коленях».
А способность хорошо сгибать ноги в коленях необходима для такого навыка как ползание на четвереньках.
Родителям важно обратить внимание на поверхность, по которой малыш ползет. Игорь Новокриницкий не советует мамам и папам тренировать одетого в ползунки ребенка на ламинате – так не будет хорошего сцепления между коленями и полом.
Родителям стоит помнить, что к возрасту шести месяцев физически развитый ребенок проводит на полу в общей сложности 3 часа в день.
Уже сам факт нахождения на полу — это 50% успеха для будущих четверенек.
Как помочь ребенку правильно освоить навык ползания на четвереньках? Эксперт по раннему двигательному развитию детей советует по возможности оголять ребенку животик:
«Если на полу лежит ковровое покрытие, то его ворс начнет неприятно тереться о кожу, поэтому малыш захочет минимизировать контакт с ним и попробует встать на колени и прямые руки. На ковровом покрытии колени могут быть и в штанишках».
Тот же эффект будет с ламинатом – голый живот не скользит, а значит, для передвижения малышу придется вставать на четвереньки.
close
100%
В развитии этого навыка помогут интересные предметы и яркие игрушки. Игорь Новокриницкий советует предложить ребенку цель, к которой он будет ползти – что-то очень манящее, часто это пульт от телевизора.
Также эксперт предлагает упражнение, которое поможет детям тренировать свои двигательные навыки и научит их правильно вставать на четвереньки: «Наполните водой полуторалитровую пластиковую бутылку, подложите ее поперек под грудь и живот ребенка (примерно посередине).
Когда он будет опираться на колени и ладони – покачивайте его туда-сюда, чтобы ребенок почувствовал нагрузку веса на свои конечности. Так же можно класть младенца поперек своей вытянутой ноги».
Что нужно делать, чтобы ребенок начал ползать
Как научить ребенка ползать, если он «опаздывает» с этим навыком?
К 4 месяцам дети уже умеют захватывать предметы, и этот навык пригодится в формировании следующего – ползания. Чтобы этот навык развивался, положите ребенка лицом вниз на кроватке или на манеже (при этом поверхность должна быть обязательно твердой) и расположите рядом яркие игрушки. Заинтересовавшись предметами, младенец будет предпринимать попытки дотянуться до них рукой – это ускорит физическое развитие.
Детский невролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольга Данилова поделилась с «Газетой.Ru» специальными упражнениями, которые должны помочь малышу начать ползать. Например, есть упражнение, которое выполняется в положении лежа на спине. Необходимо по очереди перемещать ножки младенца в противоположные стороны, как бы призывая его перевернуться на живот.
Или по очереди сгибать и разгибать ноги в коленях.
close
100%
Также невролог Данилова описала эффективное упражнение, как помочь ребенку потренировать руки:
«Можно положить ребенку под живот небольшой мягкий валик, а затем взять малыша за ножки и как бы «прокатить» по валику. Это упражнение нужно выполнять на полу, чтобы под руками у младенца была твердая опора. Когда валик будет успешно освоен, можно приступать к «хождению на руках». Удостоверившись, что малыш устойчиво стоит на ручках, аккуратно возьмите его за ноги и слегка приподнимите. Здесь основная задача – научить ребенка перебирать руками как вперед, так и назад. Такие упражнения можно выполнять ежедневно по 15 – 20 минут».
А чтобы помочь малышу отработать последовательность движений, его можно подтягивать за вытянутые руки (правую руку – к левой ноге, а левую – к правой). Это упражнение также направлено на еще один важный этап – развитие навыка сидения.
Что делать, если ребенок не начал ползать
Ползание – это важный этап физического развития ребенка, и если родители внимательны, а младенец находится под регулярным наблюдением педиатра, все серьезные проблемы будут замечены вовремя.
О том, как понять, что нужно срочно обращаться к врачам, объясняет педиатр Ксения Батрак:
«Если к 3-4 месяцам младенец не научился опираться на ручки, лежа на животе, или долго не может находиться в таком положении – это повод обратиться за консультацией к врачу-неврологу. Не менее тревожным сигналом является и полный отказ от переворачивания, когда ребенок предпочитает все время лежать на спине».
Ваш ребенок готов сидеть?
Ваш ребенок готов сидеть?
Говорят, что путь в тысячу миль начинается с одного шага. Как бы это ни было правдой, прежде чем сделать первый шаг, сидение является одной из самых важных вех в первый год жизни вашего ребенка. Это захватывающая веха для вашего ребенка, поскольку она позволяет ему исследовать мир по-новому и дает ему первый вкус мобильности. Большинство младенцев уже к шести месяцам могут сидеть с некоторой помощью с вашей стороны, а затем опираясь на руки. Этот график развития, конечно, варьируется от ребенка к ребенку, но большинство детей осваивают самостоятельное сидение в возрасте от семи до девяти месяцев.
У родителей возникает вопрос: как узнать, когда ребенок готов сесть? На какие признаки следует обратить внимание и что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку достичь этого рубежа? Какую роль может сыграть детский стульчик в достижении этой вехи? Чтобы сидеть, ваш ребенок должен хорошо контролировать свою голову примерно к четырем месяцам. В этот момент вы можете помочь ребенку, осторожно потянув его за руки, чтобы он принял сидячее положение. Вы также можете поддержать ребенка в сидячем положении, используя подушки в качестве опоры. Вам придется следить за своим ребенком, так как он склонен опрокидываться в этот момент. Кроме того, следите за тем, когда ваш ребенок устанет, так как он все еще учится сидеть.
К шести месяцам у вашего ребенка, скорее всего, разовьются мышцы шеи, туловища и спины, что позволит ему удобно сидеть прямо. В этом возрасте равновесие вашего ребенка также резко улучшается, что поможет ему перейти к следующему этапу ползания.
Когда ваш ребенок сядет самостоятельно, детские стульчики помогут ему устойчиво стоять. Сидение требует от вашего ребенка большой силы, и большинство детских стульчиков обеспечивают дополнительную поддержку с помощью ремней и ремней безопасности. Например, напольное сиденье Bumbo® идеально подходит для поддержки младенцев. Он сделан из формованного материала, который облегает тело вашего ребенка и обеспечивает очень удобное положение для сидения. Напольное сиденье Bumbo® популярно среди родителей и подходит для детей в возрасте от 3 до 12 месяцев или с тех пор, как ребенок может держать голову.
Возможно, вы захотите подождать, пока ваш ребенок не приблизится к тому, чтобы начать сидеть, прежде чем использовать детский стульчик. Вместо того, чтобы подпирать ребенка в возрасте трех месяцев, подумайте о том, чтобы подождать где-то между шестью и восемью месяцами. Детские стульчики помогают вашему ребенку научиться сидеть, но только при ответственном использовании и в сочетании с практикой сидения с использованием собственных мышц.
{{writingBy}}
Ссылки:
https://www.parents.com/baby/development/physical/stages-of-sitting/
https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#Baby-milestones:-Sitting
Детские этапы: сидение, перекатывание, ползание и ходьба
Читать далее: Вехи развития ребенка
Когда дети начинают сидеть?
Контроль головы, а также развитие мышц спины, шеи и живота помогут вашему ребенку сидеть.
В возрасте от четырех до шести месяцев ваш ребенок сможет сидеть с поддержкой и дотягиваться ручками и ладонями до игрушек. Чтобы помочь ребенку развить навыки, необходимые для сидения, поощряйте его участие в программе «Время на животике».
Когда ваш ребенок начнет сидеть с поддержкой, предложите ему сесть на пол. Вы заметите, что он будет наклоняться вперед, опираясь на руки, так как мышцы его спины еще недостаточно окрепли.
Тем не менее, с практикой и поддержкой, ваш ребенок может быть в состоянии сидеть без поддержки на короткое время к шести месяцам. Теперь ваш ребенок также начнет использовать свои руки для исследования, когда он будет тянуться и хвататься за игрушки, которые находятся рядом с ним на полу.
Читать далее: Вот почему время на полу так важно для младенцев
Когда ребенка кладут на живот, он начинает отжиматься руками. Когда рядом с ним находятся игрушки, он пытается дотянуться до них, в результате чего падает на спину.
Это начинается случайно, и по мере того, как он тренируется и занимается «время на животе», он станет более опытным и целеустремленным в переворачивании на спину.
Когда дети переворачиваются?
К шести месяцам ваш ребенок должен уметь переворачиваться с живота на спину. В этот период очень важно поощрять моторное развитие вашего ребенка, позволяя ему занимать разные позы.
Игра на коврике на полу под постоянным присмотром поможет ему развить моторику. Старайтесь не позволять ребенку подолгу сидеть в коляске или автокресле.
Читать далее: Вехи моторного развития
Когда дети ползают?
В возрасте от шести до девяти месяцев ваш ребенок будет усердно работать, развивая мышцы живота, чтобы помочь ему сидеть без поддержки и ползать. Когда ваш ребенок лежит на спине, он будет играть ногами и поднимать голову, чтобы посмотреть на свои ноги. Это важно для развития мышц живота.
Когда ваш ребенок освоит способность сидеть без поддержки, он сможет садиться из положения лежа и переходить из положения сидя в положение лежа на полу.
Теперь ваш малыш сможет свободно играть с игрушками, сидя на полу. Когда ваш ребенок отрабатывает эти навыки, он развивает навыки, необходимые для ползания. Когда вашему малышу удастся встать на четвереньки, он будет раскачиваться взад-вперед на четвереньках.
Следующий шаг в ползании — это движение назад на четвереньках. Если вы считаете, что вашему ребенку трудно ползать, вы можете помочь ему, дав ему много времени на животик. Кроме того, разденьте ребенка до жилетки и подгузника, так как одежда, такая как детские комбинезоны, колготки, брюки и т. д., сильно ограничивает таз, бедра и колени ребенка и может мешать ему ползать.
Когда ваш ребенок начнет ползать, поощряйте его ползать по различным поверхностям , таким как ковер и плитка, чтобы развить осязание вашего ребенка. В то время как некоторые младенцы не ползают, сразу начинают стоять, пропуск стадии ползания может быть признаком последних трудностей.
Таким образом, если ваш ребенок не ползает, это не признак того, что ваш ребенок действительно сообразителен, пропустив этап, скорее вам следует поощрять его проводить время на полу, развивая навыки ползания.
Читать далее: Какие игрушки лучше всего способствуют развитию ребенка
Когда дети начинают ходить?
В возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок начнет подтягиваться и принимать стоячее положение. Любой предмет мебели станет для вашего малыша местом, где он попытается подтянуться и встать. Как только ваш ребенок научится стоять, вскоре он начнет раскачиваться на ногах, держась за мебель, а затем попытается обойти мебель стороной, прежде чем сделать свои первые шаги.
Помните: Некоторые дети начинают ходить в девять месяцев, а другие — в 16 месяцев. Самое главное, чтобы ваш малыш развивал и овладевал всеми навыками, необходимыми для ходьбы.
Читать дальше: Замедлит ли ходунки развитие моего ребенка?
Если вы каким-либо образом обеспокоены развитием или прогрессом вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.
