Как научить ребенка сидеть самостоятельно и нужно ли это делать
Опубликовано:
Родители с нетерпением ждут, когда ребенок начнет садиться. Чтобы оказать малышу поддержку и не навредить ему, важно знать, когда дети начинают садиться и как это происходит. В каком возрасте ребенок начинает садиться и нужна ли ему в этом помощь взрослых, рассказывают доктора Амита Шрофф и Линдси Харби.
Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.
Когда ребенок начинает садиться
Большинство малышей в первый год жизни учатся сидеть, стоять и ходить. Строгих сроков в развитии ребенка назвать нельзя, поскольку у каждого есть особенности. Можно ориентироваться на норму и консультироваться с педиатром в случае сомнений, но важно помнить, что у каждого малыша свой темп развития.
Ребенок будет готов сидеть, если он хорошо контролирует голову. Другие движения тела станут более контролируемыми и целенаправленными. Младенцы, которые готовы сидеть, подталкивают себя, когда лежат лицом вниз и уже научились переворачиваться.
Ребенок сидит на руках у женщины: Pexels / Ksenia ChernayaВ каком возрасте учить ребенка сидеть? Большинство детей в 5–6 месяцев способны сидеть с поддержкой, опираясь на руки или подушки, пишет доктор медицины Амита Шрофф. Сидеть без поддержки дети начинают в 7–9 месяцев. Однако чаще всего малышам не требуется помощь взрослых, чтобы овладеть новым навыком.
Почему ребенок не сидит в 7 месяцев? Если в 7 месяцев ребенок еще не сидит, он еще недостаточно окреп для этого.
Его позвоночник и мышцы должны окрепнуть, чтобы выдержать нагрузку. До 9 месяцев можно не волноваться, что ребенок еще не сел, а в возрасте 9 месяцев на плановой проверке у педиатра родители узнают, соответствует ли развитие малыша норме. Если ребенок здоров, но еще не сидит, значит сделает это немного позже.
Нужно ли учить ребенка садиться? Педиатр Евгений Комаровский советует родителям не вмешиваться в развитие малыша и не ускорять естественные процессы. Доктор напоминает, что сидение дает наибольшую нагрузку на позвоночник, поэтому чем позже ребенок начнет сидеть, тем лучше. Это значит, что не нужно самостоятельно усаживать его и обкладывать подушками, сажать в ходунки или другие приспособления. Нужно дождаться, пока ребенок начнет садиться сам, и уже тогда можно оказать ему поддержку.
Ранние упражнения помогут малышу набраться сил самостоятельно сидеть. Например, лежание на животике помогает детям развивать общую моторику и способствует развитию. Лежа на животе, ребенок поднимает голову, что позволяет укрепить мышцы шеи и верхней части тела, пишет доктор медицинских наук Линдси Гарби.
Для поддержки можно использовать предметы — подушки, мягкие игрушки, мебель.
Как помочь ребенку садиться
Как научить ребенка сидеть? Автор медицинского издания Дженна Флетчер советует поступить так:
- Практикуйте сидение с поддержкой. Как только ребенок научится устойчиво держать голову в 4 месяца, можно посадить малыша к себе на колени. Затем попробуйте медленно раскачиваться взад-вперед, побуждая ребенка удерживать верхнюю часть тела на одном уровне с нижней частью тела. Голова ребенка все еще может время от времени покачиваться, поэтому держите малыша близко к себе и будьте готовы обеспечить ему поддержку.
- Тренируйтесь сидеть на полу. Сядьте на пол с ребенком между ног и поддерживайте его, пока он учится сидеть. Наличие этой поддержки помогает ему развивать мышечный контроль и координацию, необходимые для того, чтобы сидеть и оставаться в вертикальном положении.
Стремитесь много играть на полу, хотя бы 2 или 3 раза в день, с игрушками, соответствующими возрасту. - Держите руку на спине. Когда ребенку около 7–9 месяцев, попробуйте усадить его на пол и держать спину прямо. Это помогает улучшить мышечный контроль и координацию.
- Используйте подушки. После того как помогли ребенку сесть, попробуйте положить вокруг него подушки для поддержки. Важно оставаться с ребенком и помогать ему подняться, если он начнет падать или сползать.
Стремитесь много играть на полу, хотя бы 2 или 3 раза в день, с игрушками, соответствующими возрасту.Упражнения для сидения лучше проводить в то время, когда ребенок сыт и у него чистый подгузник. Убедитесь, что малышу комфортно и он в хорошем настроении.
Ребенок сидит на кровати с мягкой игрушкой: Pexels / Anastasiya GeppПосле достаточной практики сидения с опорой ребенок начнет сидеть самостоятельно. Затем малыш учится наклоняться, постепенно увеличивая градус наклона, пишет Джая Рахвани. Одновременно дети учатся держать равновесие.
Большинство детей начинает сидеть в 7–9 месяцев. Для этого им требуется только поддержка, а не обучение родителей.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Amita Shroff. Baby Milestones: Your Child’s First Year of Development // WebMD. — 2021. — 24 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/ss/slideshow-baby-milestones-first-year
- Jaya Rachwani, Kasey C. Soska, Karen E. Adolph. Behavioral flexibility in learning to sit // PubMed. — 2017. — 25 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29071706/
Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.
Оригинал статьи: https://www.
nur.kz/health/motherhood/1790437-kak-naucit-rebenka-sidet-samostoatelno-sovety-i-upraznenia/
Когда ребенок начинает ползать – статьи от Heinz Baby
Ползание – необходимый этап взросления ребенка. Именно в этот период укрепляются и развиваются мышцы спины, которые потом будут помогать ребенку вставать и стоять. Ползать дети начинают в разном возрасте, от 5 до 9 месяцев, и все это является вариантом нормы. Малыш начинает ползать только тогда, когда у него окрепнут мышцы рук, ног, спины. При этом развитие навыков ползания происходит в несколько этапов: малыш может, лежа на животе, приподнимать ручки или ножки, как будто собирается полететь; встав на четвереньки, ребенок может начать раскачиваться взад-вперед, а первые попытки поползти могут происходить не только обычным способом, но и попой вперед!
Чтобы помочь ребенку освоить новый навык, с ним можно делать специальную укрепляющую гимнастику:
- Возьмите фитбол, положите малыша на мяч, придерживая за подмышки. Плавно покачивайте мяч, чтобы ребенок учился выгибать спинку.
- Возьмите лежащего ребенка за ручки так, чтобы он схватил вас за большие пальцы, после чего медленно приподнимайте малыша за ручки и плавно опускайте.
- Положите малыша на живот, подставьте ладонь к ножкам, немного подтолкните его вперед.
Плавно покачивайте мяч, чтобы ребенок учился выгибать спинку.И обязательно предоставьте ребенку свободное пространство на полу, где он мог бы тренироваться, вставать на четвереньки и ползать! Ползать в кроватке или манеже не очень удобно, а на диване просто опасно. Лучше на чистый пол постелить коврик или одеяло и положить туда игрушки, чтобы у малыша возникло желание добраться до них самостоятельно.
Читайте дальше, чтобы узнать, как научить ребенка ползать, когда начинать это делать, какие упражнения нужны для тренировки рук и ног.
Когда дети начинают ползать?
Малыш поползет, как только его мышцы достаточно окрепнут. Обычно это происходит в 5-6месяцев, но может произойти как раньше, так и позже.
Чаще всего сначала младенец учится самостоятельно сидеть и уже после этого переходит к ползанию. Считается, что девочки начинают ползать раньше мальчиков, но и здесь все индивидуально. Ребенок будет осваивать этот навык постепенно: например, сначала пытаясь раскачиваться или перекатываться, двигаясь задом наперед или по-пластунски, на животе. Когда малыш начинает пытаться передвигаться любым способом, это значит, что скоро он поползет.
Польза передвижения по-пластунски и на четвереньках
Ползание — важный двигательный навык. Это один из первых способов самостоятельного передвижения, который осваивает ребенок. Ползая, он получает следующую пользу:
- тренировка, укрепление мышц и связок;
- формирование физиологичной, здоровой формы позвоночника;
- развитие вестибулярного аппарата, умения держать баланс;
- развитие координации движений;
- выработка двигательных навыков;
- улучшение взаимодействия между правым и левым полушариями;
- развитие психики, способности ориентироваться в окружающем пространстве.
Важно дать ребенку возможность научиться хорошо ползать, не торопить момент, когда он начнет стоять или ходить с опорой. Чтобы ходить, нужен крепкий позвоночник, сильные мышцы и ползание помогает подготовить к этому опорно-двигательный аппарат малыша.
Способы и этапы ползания
Обычно ребенок быстро учится ползать: от первых попыток до момента, когда малыш может развивать приличную скорость, передвигаясь на четвереньках, может пройти всего месяц.
Навык формируется на первом году жизни в несколько этапов:
- малыш уже умеет переворачиваться, сидеть и начинает осваивать новые движения, пытается принимать новые позы;
- в начале формирования навыка ребенок обычно делает один шаг и падает или замирает, восстанавливая равновесие;
- когда он научится держать баланс, он начнет двигаться непрерывно по прямой;
- последний этап — движение по любым траекториям (например, к интересному объекту, к игрушке, к маме или от нее при игре в «догонялки»).
Младенец может ползти несколькими способами:
- скачкообразно: прыжками из положения на четвереньках;
- по-пластунски: на животе, с попеременным использованием рук и ног для опоры;
- на четвереньках: с опорой на колени и локти;
- перекатом: движение боком, при котором малыш перекатывается с живота на спину и наоборот;
- задним ходом: движение задом наперед.
Часто, вырабатывая навыки ползания, ребенок последовательно осваивает несколько способов: например, сначала перекатывается, затем ползет по-пластунски, а потом встает на четвереньки.
Как научить ребёнка ползать?
Если малышу больше семи месяцев, но он не торопится начинать ползти, ему можно помочь освоить этот навык. Заранее уберите все потенциально опасные предметы и убедитесь, что ребенку будет удобно ползать по полу. Чтобы заинтересовать его, можно разложить по комнате игрушки.
Подготовительный этап
Ползание — один из этапов развития.
Главная рекомендация о том, как научить ребенка ползать — это готовить его к ползанию заранее:
- с трех месяцев выкладывайте малыша на жесткую поверхность (например, на стол) на короткое время;
- периодически делайте общеукрепляющий массаж;
- ежедневно можно делать гимнастику: сгибать, разгибать ручки и ножки, поднимать, опускать их.
Тренировка рук
Чтобы тренировать руки, выложите малыша на животик. Перед ним на небольшой высоте разместите игрушку так, чтобы ему нужно было приподняться на ручках, чтобы достать ее. Можно мягко помогать малышу приподниматься и опираться на руки.
Тренировка ног
Чтобы малыш тренировал ноги, научите его отталкиваться. Выложите его на животик и несколько раз согните и разогните его ноги в коленях. Снова согните их и задержите в таком положении. Малыш попытается оттолкнуться.
Упражнения, чтобы ребенок сам научился ползать
Научите малыша двигаться:
- выложите его на животик;
- под грудь положите свернутое валиком полотенце;
- аккуратно и медленно тяните полотенце на себя;
- чтобы сохранить опору, ребенку придется толкаться ножками и двигаться.
Также можно выложить малыша на животик и положить на небольшом расстоянии от него игрушку, чтобы заинтересовать его — в этом случае он сам захочет двигаться. Чтобы помочь ему, родители могут подставлять под пяточки ладони для опоры.
Учимся сидеть — BabyInfo
Учимся сидеть
Автор Percy Oad on
Увидеть, как ваш ребенок сидит прямо самостоятельно, — это большое событие, которое стоит увидеть. Это означает, что они развивают координацию, двигательные навыки и физическую силу, но это также означает, что они становятся более любопытными!
Когда ваш ребенок начнет сидеть самостоятельно, вы обнаружите, что он быстро начинает оглядываться в поисках других занятий, и это один из шагов, ведущих к тому, чтобы он научился ползать. Это захватывающая разработка, и есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли убедиться, что поддерживаете их для достижения этой цели.
Когда мой ребенок научится сидеть самостоятельно?
Это может сильно различаться у разных детей, но обычно вы можете ожидать, что ваш ребенок попытается сесть самостоятельно в возрасте от 4 до 9 месяцев. Это довольно большая разница в возрасте, и важно знать, что если ваш ребенок начинает сидеть в любое время между этими этапами, это совершенно нормально — будь то раньше в 4 месяца или позже в 9 месяцев.
Когда вы видите, что ваш ребенок начинает пытаться сидеть самостоятельно, важно то, что он достиг еще одной важной вехи: он может поддерживать голову и контролировать шею. Обычно это примерно 3-месячная отметка.
Каковы этапы обучения сидению?
По мере того, как ваш ребенок становится сильнее и развивает моторику и координацию мышц, вы начнете видеть, как он проверяет, на что он способен. Вы, вероятно, также заметите, что они начинают расстраиваться, когда не могут сделать это сразу!
Некоторые этапы обучения сидению, которые вы заметите у своего ребенка, включают:
1.
Отжимания на животе . Ваш ребенок должен проводить много времени на животе, чтобы помочь ему нарастить мышцы живота и развить спину. и сила рук. По мере того, как ваш ребенок набирает силу, вы заметите, как он руками отталкивает голову и туловище от пола и осматривается. Это хороший признак того, что они строят мышцы, необходимые для сидения.
2. Подпирание . Ваш ребенок может попытаться подпереться в вертикальном положении, в полусидячем положении, на мебели или своих игрушках. Вы, вероятно, войдете в их комнату утром и обнаружите, что они прислонились к своей кроватке. Опять же, это хороший признак того, что они хорошо развиваются и становятся более любопытными в отношении того, что они могут делать и что их окружает.
3. Шатающееся сидение — Как только ваш ребенок начнет осваивать вышеперечисленное, вы увидите, как он пытается сидеть прямо самостоятельно — сначала ему, вероятно, удастся сделать это только за пару секунд до покачиваясь и ложась обратно вниз, и это совершенно нормально.
Они развивают свои навыки равновесия, которые отличаются от их физического развития.
4. Сидение на штативе . Перед тем, как полностью сесть в вертикальное положение самостоятельно, большинство младенцев принимают «позу на штативе» — в этой позе они в основном сидят прямо, но используют руки перед собой, чтобы удержаться. Вы, вероятно, увидите, как ваш ребенок делает это неоднократно, поскольку он продолжает строить необходимый баланс и самостоятельно сидеть прямо в течение длительного времени.
У некоторых детей могут быть все эти стадии, у некоторых — только одна или две, все дети разные, и если вы не замечаете эти конкретные стадии, это естественно! Важно то, что вы замечаете, как ваш ребенок становится все более любопытным по мере того, как растет, и начинает видеть, на что он способен со своим телом.
Как помочь ребенку научиться сидеть самостоятельно?
Важно, чтобы ваш ребенок учился и развивался в своем естественном темпе, чтобы он наслаждался опытом и самостоятельно осваивал новые навыки.
Это важно, поскольку помогает им естественным образом переходить на другие этапы развития. Тем не менее, есть несколько отличных способов поддержать вашего ребенка на каждом этапе его развития, включая обучение сидению.
Некоторые упражнения и занятия, которые вы можете попробовать с ребенком, чтобы помочь ему научиться сидеть, включают:
1. Много времени на животике – примерно с 3-месячного возраста вы можете поощрять своего ребенка узнавать больше о своей подвижности и развивать силу и подвижность, проводя много времени на животике. Лежа на животе, дети будут больше экспериментировать с ручками и ножками и приподниматься.
2. Получите поддержку – если вашему ребенку удобно держать голову и шею, вы можете попробовать его в поддерживающем детском кресле, которое усадит его вертикально. Это поможет им привыкнуть к вертикальному положению и даст им возможность попрактиковаться в балансировке, оказывая поддержку. Вы также можете попробовать посадить их в угол стула или дивана, опять же, чтобы они привыкли к вертикальному положению, но также поддерживали их, пока они учатся балансировать.
3. Обеспечьте ему удобство – положите подушки и подушки вокруг вашего ребенка, когда вы увидите, как он проходит стадию шатания, пытаясь сесть, это обеспечит ему безопасность и удобство, если он все же упадет, и побудит его продолжать пытающийся.
4. Поощряйте их – улыбнитесь и словесно поощрите вашего ребенка продолжать попытки. Небольшая поддержка от вас может иметь большое значение для поддержки их в достижении вех их развития.
Что делать, если мой ребенок не начинает самостоятельно сидеть?
Как упоминалось выше, важно знать, что не все дети достигают своих этапов развития одновременно и одинаковым образом.
К 7-месячной отметке большинство родителей ребенка сидят прямо, но если к 9 месяцам ваш ребенок еще не сидит, ваш врач, вероятно, не будет слишком обеспокоен. Если к 9-10 месяцам ваш ребенок все еще не сидит или вы замечаете, что у него возникают проблемы с овладением равновесием, стоит поговорить с врачом или акушеркой, которые могут вас успокоить и при необходимости провести дополнительные анализы.
Обеспечение безопасности вашего ребенка
После того, как ваш ребенок научится сидеть прямо, важно помнить о том, чтобы обеспечить его безопасность, когда он начнет исследовать окружающий мир:
1. Никогда не оставляйте вашего ребенка без присмотра – это особенно важно, если вы позволяете ребенку тренироваться сидя на стуле или диване. Они могут легко потерять равновесие и упасть, поэтому убедитесь, что вы находитесь рядом и готовы защитить их, если это необходимо.
2. Сделайте комнату безопасной для детей – как только он научится сидеть, ваш ребенок начнет двигаться и смотреть, во что он может засунуть руки! Переместите все опасные предметы в недоступное для рук место, включая электрическое оборудование, такое как DVD-плееры или игровые приставки, которые часто держат внизу.
3. В машине – хотя ваш ребенок достаточно силен, чтобы сидеть самостоятельно, он еще не готов к автокреслу, обращенному вперед.
Убедитесь, что вы держите их в безопасности во время вождения с сиденьем, обращенным назад, пока им не исполнится по крайней мере 2 года, но также ознакомьтесь с рекомендациями по безопасности для определенного веса и роста.
Как и на всех этапах развития, пока ваш ребенок занят, активен и пробует свои новые способы движения, он будет развивать мышцы, силу и координацию, чтобы перейти от ползания к бегу — прежде чем вы даже это заметите!
Вехи развития ребенка
Обучение: управление головой и шеей
Обучение: переворачивание
Обучение: умение сидеть0007
Как развивается слух вашего ребенка
Как развивается мозг вашего ребенка
Помогите ребенку научиться говорить
В возрасте от 8 до 12 месяцев
Автор: WebMD Editorial Contributors
В этой статье получает положение сидя
4
Принимает сидячее положение без посторонней помощи
сидячее положение, в котором они могут тянуться к игрушкам, книгам и новым занятиям и исследовать их.
Помогите им развить такие навыки, как хлопки в ладоши и другие игры руками.
Ползает или ползает на животе
Ваш ребенок двигается! В это время они могут начать ползать, ползать на животе или ползать по попе. Не беспокойтесь об их стиле. Пока они используют руки и ноги по обе стороны тела для движения, все в порядке. Поощряйте езду на автомобиле, кладя интересную игрушку вне досягаемости.
Покачивания взад-вперед на ручонках и коленях
Покачивания на ручонках и коленях — это последний шаг вашего ребенка перед тем, как он начнет ползать. Они развивают мышцы рук и ног, чтобы двигать их вперед (или назад). Дайте им много времени под присмотром вне кроватки, автокресла и коляски, чтобы они могли работать над передвижением и укрепляли свои руки и ноги.
Переходит от сидения к ползанию
Когда он сможет хорошо сидеть без поддержки (обычно около 7 месяцев), ваш ребенок научится переворачиваться на четвереньки. Скоро они будут отталкиваться коленями, чтобы ползти.
Когда они станут подвижными, разложите подушки, диванные подушки и коробки, чтобы они могли ползать по ним. Всегда контролируйте это занятие и убедитесь, что ваш дом защищен от детей!
Может ходить, держась за мебель
Ваш ребенок «карабкается» — ходит, держась за мебель для устойчивости. Убедитесь, что острые углы сглажены, а мебель закреплена. Держите ребенка за руки, пока он ходит, чтобы помочь ему потренироваться. Или пусть толкают прочную прогулочную игрушку под присмотром. Их первые шаги уже не за горами.
На мгновение может встать самостоятельно и может сделать два или три шага
Примерно в возрасте 8–12 месяцев мышцы туловища и ног вашего ребенка достаточно сильны, чтобы стоять без посторонней помощи. Переворачивание, самостоятельное сидение и ползание повысили их уверенность. Убедитесь, что токсичные продукты и лекарства заперты, а ворота безопасности открыты.
Использует щипцовый захват
Ваш ребенок переходит от разгребающего хвата к точному щипцовому захвату.
Для практики давайте им пищу, которую можно брать пальчиками, например, вареный горох или овсяные хлопья. Не допускайте удушья, включая маленькие игрушки детей старшего возраста и такие продукты, как виноград, орехи и арахис, а также сырые овощи.
Сталкивает два кубика вместе и кладет предметы в контейнер и из него
Руки вашего ребенка заняты тем, что он кладет предметы в контейнер и извлекает из него и стучит ими. Вам пока не нужно инвестировать в барабанную установку. Подойдет почти все безопасное, включая кастрюли и сковородки, пластиковые контейнеры, деревянные ложки и коробки для яиц.
Пытается имитировать каракули
Ваш малыш сделал свои первые каракули — надеюсь, какие-то пометки на листе бумаги, а не на стене! Они подражают тому, что делают их родители и старшие братья и сестры. Поощряйте их рисовать на тротуаре толстым мелом. Или заставьте их рисовать толстыми прочными мелками и толстой бумагой.
Для общения использует язык тела и может ответить «нет»
Несмотря на то, что он еще не использует слова, ваш ребенок использует свое тело для разговора.
Они указывают на предметы и могут кивать головой «да» или «нет». Они могут сделать паузу, когда вы скажете «Нет!» и «Угу». Они могут помахать рукой «до свидания». Помогите им выучить слова с помощью стишков, песен и книг. Чаще называйте для них предметы.
Может произносить «дада» или другие сочетания звуков, имитирующие слова
Ребенок сказал свое первое слово? Это был «дада»? Если да, то не принимай это на свой счет, мама. Теперь у них есть нанизанные звуки, и «м» труднее произнести, чем «д». На самом деле они, вероятно, случайно наткнулись на «дада». Но очень скоро они будут говорить и «мама», и «папа», и будут иметь в виду именно это.
Может трясти, стучать или бросать предметы
Что может быть интереснее для ребенка, чем уронить предмет и наблюдать, как вы снова и снова его поднимаете? Они не хотят испытывать ваше терпение. Они узнают, как устроен мир, тряся, ударяя, бросая и роняя предметы. Играйте вместе с текстурными книгами, мячами и игрушками.
Легко находит спрятанные предметы
Несколько месяцев назад, если вы спрятали игрушку под одеялом, пока ребенок смотрит, они ничего не сделают. Теперь они легко находят это. Они учатся «постоянству объектов» — тому, что вещи существуют даже тогда, когда они их не видят. Добавьте изюминку в прятки: накиньте одеяло на голову и позвольте им стянуть его, чтобы найти вас.
Начинает правильно пользоваться предметами
Младенец в возрасте около 1 года, который недавно стучал по игровому телефону, теперь набирает номер и подносит трубку к уху. Они узнают, что объекты имеют имена и назначения. Дайте им расческу, чашку или ложку и посмотрите, как они сейчас с ними играют.
Может быть застенчивым или беспокойным с незнакомыми людьми
Ваш общительный ребенок внезапно становится беспокойным рядом с другими, даже с родственниками и нянями. Страх перед незнакомцем — одна из первых эмоциональных вех ребенка. Вокруг новых людей или в новых местах удерживайте их и дайте им время приспособиться.
