ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° дСструктивная: ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ / Skillbox Media

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ

ОсновноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ прСподносятся.Β ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° направлСнная Π½Π° состраданиС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, направлСнная Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ оскорблСния ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.

БущСствуСт Π΄Π²Π° основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: конструктивная ΠΈ дСструктивная. ПониманиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с любой ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
  1. ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈ основныС отличия
  2. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°
  3. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°
  4. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ
  5. Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ способом Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, дСйствСнныС прСдлоТСния. Π­Ρ‚ΠΈ критичСскиС замСчания, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСдлоТСниями ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ. Π˜Ρ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² друТСствСнной ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, этот Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ фокусируСтся Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π° прСдоставлСнии ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π° ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ясна, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π° ΠΈ дСйствСнна. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ совмСстной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ поддСрТания стандартов эффСктивности.

НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ эссС, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны писатСля ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ писатСля ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своС письмо ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° конструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π±Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, направлСнная Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΠ΅-Ρ‚ΠΎ творчСство, прСстиТ, Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ и чувство собствСнного достоинства.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ дСпрСссии, Π³Π½Π΅Π²Ρƒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ агрСссии.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

  • НамСрСваСтся ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Она расплывчатая ΠΈ нСспСцифичная
  • ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ личная Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ создатСля произвСдСния, Π° Π½Π΅ саму Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ)

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ говоря, дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ причиняСт Π²Ρ€Π΅Π΄. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ исходит ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ нСвСТСства. Главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ β€” ΡΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ создатСля. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ совСтов ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сохраняСтС спокойствиС ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ Π½Π΅ причиняСтС Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ боль. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим β€” просто ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° направлСнная Π½Π° состраданиС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, направлСнная Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ оскорблСния ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.

Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ конструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ создатСля.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° нСдостатках Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ слабых сторонах создатСля, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° создатСлС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ прСдлоТСния ΠΈ совСты ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ дСйствСнной, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся расплывчатой ​​и нСспСцифичной.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ производят ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ экспСртами Π² этой области, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ освСдомлСнными Π² этой области.

Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‘ прСдлоТСниями. Однако, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас β€” ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° эту ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, основноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ДСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ прСподносятся. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ дСйствСнной, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся расплывчатой ​​и нСспСцифичной. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ прСдлоТСния ΠΈ совСты ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π° дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” Π½Π΅Ρ‚.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ?

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ говоря, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ дСлая ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎ выразился ΠΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² свои Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° — Ссли Ρ‚Ρ‹ сам Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΡˆΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСбя. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь люди сталкиваСтся с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ чувств ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ своих дСйствий.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?

Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – «я Π½Π΅ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡˆΡƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² свой адрСс» ΠΈΠ»ΠΈ «этот ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ с ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ отозвался ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅Β». И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Ρ€Π°Π·, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ слово ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· дрСвнСгрСчСского языка. Kritikos Ρƒ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ «искусство Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΒ». ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это:

  1. ВынСсСниС суТдСния ΠΎ достоинствах Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
  2. ΠŸΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅, поиск ошибок.
  3. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ худоТСствСнной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ?

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ судит ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ худоТСствСнныС произвСдСния:

  • Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅;
  • ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅;
  • Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅;
  • Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅;
  • кинСматографичСскиС.

Для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС аспСкты – Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ способы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Ρ‹ Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ срСдства.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π» философ Π€Ρ€ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ… ΠΠΈΡ†ΡˆΠ΅. Он писал критичСскиС эссС ΠΎ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈ, соврСмСнном искусствС ΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – психология

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² психологии – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ большого интСрСса. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ исслСдуСт ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эффСкты ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ интСрСсны:

  1. НамСрСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ для ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  2. ВлияниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° людСй.
  3. Как люди Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅ΠΉ.
  4. Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  5. ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Для психологов ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ эго. Они ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ людСй, склонных постоянно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, часто ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² дСтствС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это больнСС всСго. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π² возрастС Π΄ΠΎ сСми Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅ Β«Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ это ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» видят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкая, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΈ нСдостойный.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ?

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ подвСргаСтся ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ – ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Иногда Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ:

  • Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ;
  • ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт самооцСнку ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс, Π³Π½Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

Какая Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°?

БущСствуСт мноТСство разновидностСй ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ сфСрС употрСблСния, способу ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ восприятия, ΠΈ цСлям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚:

  1. ЭстСтичСская. О красотС ΠΈ уродствС, вкусС ΠΈ бСзвкусицС, стилС ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅, смыслС ΠΈ качСствС произвСдСния.
  2. ЛогичСская. Об ΠΈΠ΄Π΅Π΅, Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅, дСйствии ΠΈΠ»ΠΈ ситуации, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смысла.
  3. ЀактичСская. Об отсутствии достаточного количСства Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π².
  4. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ. О ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… аспСктах. Часто люди видят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сторону Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, поэтому Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ. НСрСдко ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для самозащиты ΠΈ оправдания.
  5. НСгативная. О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ бСссмыслСнно. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, нСсогласиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ нСдостатки. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ интСрпрСтируСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  6. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ. О ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ эффСктС.
  7. ВСорСтичСская. О смыслС ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… основана ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

Π’ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ практичСски всСх сфСр чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но самых извСстных Π΄Π²Π° типа– конструктивная ΠΈ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, сколько Π±Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ сущСствовало, всС ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° эти Π΄Π²Π° «лагСря». Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ конструктивной ΠΈ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² способС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ суТдСния.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для выявлСния ошибок ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π•Π΅ слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь. Когда ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° конструктивна, Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своих интСрСсах. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ отпуская ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² Ρ‡Π΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ адрСс, стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΠ½Π° принСсСт. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° конструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ:

  1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ «сэндвича»: сначала Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ — нСдостатки, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ — ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ прСимущСств ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ послС устранСния минусов.
  2. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ фокус Π½Π° ситуации, Π° Π½Π΅ Π½Π° личности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  3. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь.
  4. Π”Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.
  5. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сарказма.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° самооцСнку, Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ увСрСнности. Π Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ просто Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π»ΠΎΠΉ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях привСсти ΠΊ Π³Π½Π΅Π²Ρƒ ΠΈ агрСссии. Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ:

  1. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ допускаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  2. Π’ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° даСтся Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  3. ΠΠ΅ΡƒΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρƒ.
  4. НСуваТСниС. ВысказываниС суТдСний Π² Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅.
  5. Π“ΠΎΠ»ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ обоснований.
  6. ΠžΠ³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСприятиС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ зрСния.

Как ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° критичСского повСдСния:

  1. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, послС – Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  2. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚ суТдСния Π½Π° основС эмоций.

ПослСдний часто сопряТСн с ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² этом случаС проистСкаСт ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ чувства нСудовлСтворСнности ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ усилия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, склонный «ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ» ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, пытаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ чувство собствСнного достоинства, отрицая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Вакая ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° основана Π½Π° самонадСянности ΠΈ являСтся Β«ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Π΅ΠΉΒ» ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ психологи Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ — Β«Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ говорят Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅Β». Π’ любом случаС, какая Π±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ настигла, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Ссли ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ:

  1. ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° общСния. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π², Π° вмСстС с Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону.
  2. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Π°Ρ связь ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.
    Если всСгда Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π², Π½Π΅ получая ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ?
  3. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСимущСство. ОсобСнно это касаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСры, Ссли ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ услуга Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.
  4. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ – язык ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² спор.
  5. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ нСсправСдливой, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу.

Β 

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° — Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠŸΠ°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ чувство нападСния, осуТдСния ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро пСрСрасти Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ мСсто Π½Π° любом ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ своСго босса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ Π² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Как Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€, Π²Ρ‹ обязаны Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ· своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС снова ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивным Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ углубимся Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° влияСт Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π² вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°?

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” это нСгативная обратная связь, которая наносит Π²Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ оскорбляСт получатСля. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ прСстиТ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ творСния ΠΈΠ»ΠΈ достиТСния.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° часто ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… всплСсков. Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ основано Π½Π° прСдубСТдСниях, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСксизм ΠΈΠ»ΠΈ расизм, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ собствСнного разочарования ΠΈ нСувСрСнности ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ сотрудник Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ чувство защищСнности ΠΈΠ»ΠΈ нСадСкватности. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° вас ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ β€” ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ часто становится дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ расплывчата ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π°. Он фокусируСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… качСствах людСй, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΡ… дСйствиях β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сдСлал Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° часто ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, поднимая старыС ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ситуациСй.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ дСструктивным ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΡ‹ всС врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² этом Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹. На Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС дСструктивным ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ властный Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сначала Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Π’Ρ‹, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ конструктивной ΠΈ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Но Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ?

Одно ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, стоящСм Π·Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. НапримСр, конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π° дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π° дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ.

Когда Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ чувства, прСдлагая совСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ сообщаСтС ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, Π½Π΅ вынося суТдСний, ΠΈ вмСсто этого ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² этом случаС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ конструктивной ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ чувство нСзащищСнности ΠΈ разочарования.

НСкоторыС ΠΈΠ· основных Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ конструктивной ΠΈ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Доставка: Β ΠœΠ°Π½Π΅Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ (Ρ‚ΠΎΠ½ голоса, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ слов)
  • Ѐокус: Β ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° дСйствиях, Π° дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° фокусируСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… качСствах
  • ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Β ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ обратная связь ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π° ΠΈ дСйствСнна; дСструктивная обратная связь расплывчата.
  • (Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ изобраТСния)

    ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ послСдствия дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ?

    ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ:

    • ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄
    • ΠžΠ±Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²
    • НС довСряйтС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²
    • Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π²

    Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с психичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ дСпрСссия.

    Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силой. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π΅Π³ΠΎ основных послСдствия.

    1. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹

    Когда ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ взаимодСйствии с этим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

    Π­Ρ‚ΠΎ затрудняСт ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΈ влияСт Π½Π° ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ участников эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ косвСнноС влияниС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

    2. Π­Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сотрудников

    Π”Π°ΠΆΠ΅ конструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ воспринята ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π° дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°.

    НСгативная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самооцСнку ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сотрудников, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТСтся Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

    3. Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚

    ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро пСрСрасти Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, чувствуСт сСбя Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ защищаСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

    4. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ срСду

    НСгатив Π·Π°Ρ€Π°Π·Π΅Π½. Когда ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ вСсти сСбя Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° всю ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ срСду.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

    Как Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ΅Ρ‡ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

    Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

    1. Π—Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

    Π—Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свою Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….

    Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· своих нСпосрСдствСнных ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя агрСссивно, Π·Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.

    Π˜Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ мСсто ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ свСрстниками ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

    2. НСпрСднамСрСнная дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ всС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ Π² этом. НСостороТный ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ для вас, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

    И Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ знаСшь, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΠΈ-Ρ‚ΠΎ чувства.

    Иногда Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° плохая. Π’ этом случаС Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ способ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅.

    Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

    3. ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

    ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ отказываСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ полномочия своСго нСпосрСдствСнного руководитСля ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ.

    Π­Ρ‚ΠΎ часто происходит Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСксизм ΠΈΠ»ΠΈ расизм. Π‘Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ распространСнности Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, поэтому ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ± этом Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

    4. ДСструктивная командная Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°

    Разногласия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро пСрСрасти Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ. Команда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ стороны ΠΈΠ»ΠΈ вся ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² своСго Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°.

    Как Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ

    Как Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ‹ нСсСтС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° искорСнСниС дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этим Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ шагам, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΠ°Π»Π°Ρ†ΠΈΡŽ ситуации.

    1. Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС

    ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро пСрСрасти Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силой для вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

    Π ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСгда Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит. Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сообщСниС ΠΎ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

    2. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ.

    НамСрСниС ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ конструктивно, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° плохая? ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, обоснована Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Ссли Π΄Π°, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ конструктивный Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³.

    Если Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ с Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС, Π²Π°ΠΌ понадобится другая стратСгия. Но Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свои нСдостатки Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ набрасываСтся, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ.

    Π’Π°ΡˆΠ° рСакция Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚. Π’Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ стороны истории, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сбалансированный взгляд Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

    3. Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅, умСстна Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

    ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ² ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, умСстна Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    Если ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, Π½ΠΎ доставлСна ​​плохо, ваша Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сообщСниС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

    ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ зрСния. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий способ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

    Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Π² ΠΈΡ… ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ эффСктивности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ обучСния ΠΈ развития.

    4. Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ

    Если ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° умСстна, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ с заинтСрСсованным Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ эмоции ΠΈΠ· ситуации ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ максимально ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹.

    Если ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° нСумСстна, успокойтС заинтСрСсованного Ρ‡Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

    Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ люди Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, поэтому ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ дСйствия.

    Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ борСтся со своими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ с Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ дисциплинарныС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

    НС позволяйтС дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ

    ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро пСрСрасти Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅, поэтому Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстро.

    БыстрыС дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ атмосфСру ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, умСстна ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ управлСния людьми, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с курсом Pareto Labs «Как ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ людьми».

    Как Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

    ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самая тактичная, конструктивная, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° нашСй самооцСнкС ΠΈ самоуваТСнии. Но, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ эффСктивно прСподнСсти, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡŒΡ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° являСтся ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

    К соТалСнию, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС, ΠΈ это называСтся «дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΠ΅-Ρ‚ΠΎ творчСство, Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ самооцСнку. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ вас, бСзТалостно Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ идСю ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ваши способности. Он отличаСтся ΠΎΡ‚ конструктивного ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ; Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ всС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

    ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° распространСна Π½Π° токсичных ΠΈΠ»ΠΈ психологичСски нСбСзопасных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСстах, Π³Π΄Π΅ офисноС политиканство ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ повСдСния навсСгда сформировали ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСст, Π³Π΄Π΅ дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° одобряСтся (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ поощряСтся), ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это просто Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

    Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим нСсколько способов Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ приступим ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρƒ.

    Как Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

    1. НС ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² своСй способности ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅

    Π’ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Inc Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано ΠΎ дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅: Β«Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ дСструктивными ΠΈΠ»ΠΈ конструктивными, зависит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вас. . Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎ сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, это конструктивно. Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, это Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ».

    НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ своими злСйшими Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ эффСкт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Но Π½Π΅ вся ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Π² этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: люди Π½Π΅ всСгда Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ добросовСстно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³. Иногда Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ скрытыС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹: личная ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… просто Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ дСнь Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь.

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ дСструктивного ΠΈΠ»ΠΈ токсичного повСдСния, Π½ΠΎ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя достаточно ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ автоматичСски ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбя.

    Если люди Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π΅ нападая Π½Π° ваш Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ это ΠΈΡ… заслуга. И Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, которая являСтся нСобоснованной ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π°, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ являСтся вашСй ошибкой ΠΈ нСумСстна Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС.

    2. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅

    Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, β€” ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ массС ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вашСй спины. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ. ДСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° причиняСт боль, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для этого. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ являСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

    Если Π² ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ доля ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹, ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ, это ваш сигнал ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ. Π‘Ρ€Π°ΠΉΠ°Π½ Вэзсили выразился Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прямо: «Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ занимаСтся дСструктивной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ вас, Π•Π”Π˜ΠΠ‘Π’Π’Π•ΠΠΠžΠ•, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, β€” это ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΈΡ…. ΠžΡ‚ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

    Однако это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли, скаТСм, дСструктивный ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ β€” ваш ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ваш Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π—Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° мСстС, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠ· токсичной срСды, Π³Π΄Π΅ распространСна дСструктивная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ застряли Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ мСстС, ΠΌΠΎΠΉ совСт β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ насилиС. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π΅Π½.

    3. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ

    Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли это рСгулярноС явлСниС? Если Π²Ρ‹ рСгулярно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вопрос Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС станСт Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСструктивным. Если это Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ довСряСтС, ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π—Π°Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.

    Если Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ конфронтация, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сдСлали, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вашСго пСрсонаТа, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚, бСсполСзно. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ эффСктивно Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ вас ΠΈ вашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

    ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стоит. ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½ΠΈΡ… это получаСтся, ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ объяснСнию дискомфорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚.

    About the Author

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

    Related Posts