Кто такой аутсайдер в жизни: Что делать, если вы аутсайдер в классе. Советы психолога

Что делать, если вы аутсайдер в классе. Советы психолога

<<Лид>>

‍

Кто такой аутсайдер 

С английского слово outsider переводится как «посторонний, чужой». Простыми словами, аутсайдер — это человек, который чувствует себя лишним в определённом коллективе, например в классе. Его игнорируют, не принимают в компании или игры. Часто такое поведение сопровождается травлей и буллингом: насмешками, оскорбительными сообщениями в соцсетях, особенно в больших чатах, и даже физическим насилием. 

‍

Как в коллективе появляются аутсайдеры

В любой социальной группе люди неизменно распределяются по трём основным нишам: лидеры, «средний класс» и аутсайдеры. Для первых характерно доминирование: лидерам важно быть в центре внимания, чтобы с их мнением считались, а другие люди стремились быть похожими на них. «Средний класс» негласно поддерживает лидеров. Отдельные люди из «среднего класса» не стремятся выделяться на фоне других, а в спорах зачастую занимают позицию большинства. У аутсайдеров в коллективе особая роль — их определяют лидеры, чтобы ярче выделяться на их фоне. Так что без аутсайдеров не бывает лидеров. 

‍

Стать аутсайдером в коллективе может абсолютно любой человек. Причина может заключаться во внешности человека, например: 

• полнота или, наоборот, худоба; 
• физиологические особенности, например инвалидность;  
• брекеты или очки; 
• явные проявления переходного возраста — акне, излишняя потливость или активно растущие усы; 
• Необычный стиль — яркая одежда или волосы, пирсинг. 

‍

Жертвой нападок со стороны коллектива может стать и вполне привлекательный и физически развитый человек, но с непохожими моральными принципами или взглядами на мир:

• Культурные и национальные различия могут стать предметом насмешек.
• Таланты, увлечения и явные достижения, например победы в олимпиадах, тоже часто становятся предметом позора, а не достоинством. Такое возможно, если остальные люди в классе не вовлечены в учёбу или не обладают стремлением к знаниям.  

‍

Ещё одной причиной выделения аутсайдера в коллективе может быть его заниженная самооценка. Человек, который не принимает себя, при знакомстве с новыми людьми потенциально боится быть задетым. Вступая в контакт, аутсайдер заранее ждёт подвоха со стороны коллектива и иногда ведёт себя так, чтобы его отвергли.

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

Как вести себя в новом классе, чтобы не стать аутсайдером 

Если вы оказались в новом коллективе, например перевелись в другую школу, в первую очередь стоит присмотреться к окружающим людям. Как они общаются друг с другом? Какие у них ценности? Человек так устроен, что склонен воспринимать всё новое как потенциальную опасность, — стоит продемонстрировать классу, что вы открыты к общению и дружелюбны. 

‍

Вот несколько советов, которых стоит придерживаться, чтобы не оказаться жертвой коллектива: 

• Не начинайте общение с критики окружающих, их поведения. Не стоит думать, что у вас получится быстро изменить порядки в уже сложившемся коллективе и навязать свои ценности.
• В диалоге старайтесь бережно озвучивать своё мнение, уважайте позицию собеседника.
• Помните, что окружающие так же присматриваются к вам как к новичку, как и вы к ним. Не нужно сразу навешивать ярлыки новым знакомым. Старайтесь избегать стереотипов, и тогда не станете жертвой стереотипизации.
• Не спешите подружиться с каждым и не торопите других. Дружба — это отношения, которые складываются путём проб и ошибок. Дайте время себе и окружающим. Лучшая стратегия — поддерживать взаимоотношения в рамках учебного класса.  

‍

Где искать поддержку, если попал под прессинг 

Самые главные люди в жизни каждого — это семья и близкие друзья. Именно в этом окружении в первую очередь важно и нужно искать поддержку, делиться своими переживаниями и чувствами, спрашивать совета. К сожалению, реакция близкого круга не всегда помогает исправить ситуацию: некоторые родители просто не хотят признавать, что их ребёнка считают не таким, как все.

‍

В таком случае можно обратиться к школьному психологу. Скорее всего, он не поможет проработать все сложившиеся проблемы, но в состоянии повлиять на изменение положения аутсайдера в коллективе. Например, поставить в известность родителей и обратить их внимание на серьёзность проблемы, сообщить учителю о трудностях в классе. Педагоги должны придерживаться максимально индивидуального подхода при работе с ребёнком, который получил статус аутсайдера в классе. Например, просить его о помощи и публично обращать внимание на его сильные стороны — так учитель выразит доверие и привлечёт внимание к личности такого школьника, и это не останется незамеченным. 

‍

Как избавиться от статуса аутсайдера

Чтобы чувствовать себя увереннее в любом коллективе, важно помнить следующее: 

‍

1. Для любых социальных изменений важнее всего желание. Если не признать тот факт, что за статус аутсайдера отвечает не только коллектив, но и сам человек, изменить его вряд ли получится. 
2. Жизнь всегда подталкивает человека к развитию. Бывает так, что ситуация вынуждает нас поступать нестандартно и быть смелее, чем мы кажемся сами себе. Не бойтесь этих перемен. 
3. Отказ от статуса аутсайдера начинается с искренней любви к себе. Нужно принять свои интересы, ценности, увидеть свою значимость. Прежде всего сконцентрируйте на этом собственное внимание, а потом — внимание общества. 
4. Работайте со своей самооценкой. Люди относятся с уважением только к тем, кто уважает сам себя. 
5. Развивайте коммуникабельность, будьте открыты к разным людям. Если относиться к окружающим с предубеждением, можно самому оказаться жертвой этих предубеждений. 

‍

Советы родителям 

Часто родители не понимают, что в процессе воспитания формируют сознание жертвы у собственного ребёнка. К примеру, такое случается, когда родитель пресекает детскую инициативу, игнорирует желания ребёнка или не воспринимает их всерьёз. Не получая от родителя одобрения и мотивации, ребёнок закрывается от внешнего мира и в результате стыдится проявлять индивидуальность.

‍

Чувство стыда за собственное тело, мысли или желания приводит к низкой самооценке и неуверенности ребёнка. Веря в собственное несовершенство, аутсайдер соглашается на роль неполноценного человека, тем самым провоцируя лидера притеснять и унижать его, а «средний класс» — соглашаться с позицией лидера. Чтобы воспитать ребёнка, любящего себя и окружающих, его необходимо поддерживать во всех начинаниях чувствами и словами. Человек, который чувствует и знает, что его любят, никогда не окажется в роли отверженного. 

‍

Если же подобное всё-таки произошло, вот несколько поведенческих признаков, по которым можно распознать, что ребёнок стал жертвой в коллективе: 

•  подавленность и робость, особенно если это не свойственно его характеру;
•  боязливость: ребёнок отказывается рассказывать о том, что с ним происходит в школе, расспросы вызывают у него тревогу;
• конфликты и нежелание идти в школу без объяснения причин; 
• изменение круга общения; 
• высокая тревожность: школьник постоянно напряжён, грызёт ручку, ногти или губы; 
• снижение доверия к вам как к родителю; 
• потеря интереса к хобби или учёбе.

Хочу сдать экзамены без стресса

Пять простых техник и упражнений, которые помогут успокоиться и не сойти с ума во время подготовки.

media-check-list-exams

Принимаю условия соглашения и политики конфиденциальности

Готово!

Скачать можно тут

Получить гайд

Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Кто Это Такой? (Определение, Черты Характера)

Заимствованные англоязычные слова не всегда нам интуитивно понятны. Аутсайдер – кто это такой, какого человека можно так назвать? В этом слове слышится нечто спортивное, однако, используется оно во многих сферах жизни. Разберёмся подробней, что такое аутсайдер и где этот термин применяется.

Краткое содержание:

Кто такой аутсайдер?

Спортсмены хорошо знают, кто такие аутсайдеры. Этот термин пришёл к нам из английского языка. Дословно outsider переводится – «за бортом». Иногда это означает — лишний или посторонний. В спорте аутсайдер – это человек, который проиграл, то есть, оказался «за бортом» соревнований. Также называют и проигравшую команду, выбывшую из состязаний.

Аутсайдер в психологии — это слабый человек, его мнение никого не интересует. В современном деловом мире крупные предприятия монополисты управляют рынком. Убыточные, мелкие предприятия, которые находятся на грани банкротства, считаются аутсайдерами на рынке.

Биржевики-профессионалы считают аутсайдерами трейдеров неудачников, новичков, и прочих любителей, не умеющих правильно оценивать риски.

В мире искусства достаточно сложные критерии оценки шедевров. Сложно предугадать, что станет объектом восхищения критиков и простых зрителей. Невозможно сравнивать «Джоконду» Леонардо да Винчи, «Квадрат» Малевича, или банан, приклеенный скотчем к стене от Маурицио Каттелана. Однако, есть направление в искусстве, которое считается «Искусство аутсайдеров», называющееся «Ар брют». Изначально так называли работы душевнобольных людей, с серьёзными расстройствами психики.

Позже сюда причислили работы детей и «дикарей» от искусства, то есть тех, кого мастера считают примитивистами. Художник-аутсайдер не имеет профильного образования, не афиширует свою деятельность, и вообще не считает себя художником. Ему не нужны лавры, аукционы и выставки в галерее. Он одиночка, замкнутый в себе, не мечтающий о признании общества и его работы лишь случайно могут быть увидены посторонними.

Какие черты характера у аутсайдера?

Аутсайдеры – это люди с низкой самооценкой, не умеющие выбивать себе «место под солнцем». В эпоху всеобщего равноправия общество всё равно распределяет роли в социуме. В каждом коллективе есть лидеры, есть середнячки, и есть изгои. С изгоями никто не считается, их не ценят и тут же о них забывают. Это не хорошо и не плохо, это обычная модель экосистемы, в которой каждая ниша должна быть занята. Конкуренция теряет смысл, если все имеют равные способности и силы.

Аутсайдеры даже не вступят в борьбу, так как заранее уверены в своём проигрыше. Они предпочтут постоять в сторонке и только наблюдать, как жизнь проходит мимо. И это не лень, а страх оказаться в центре внимания, стать объектом насмешек. Застенчивости у аутсайдера в избытке, и она заслоняет собой все таланты, которыми обладает человек.

Часто аутсайдеры завистливы и обидчивы. Они всегда найдут оправдание и не устают жалеть себя. Аутсайдер молчалив и предпочитает жизнь отшельника, сторонясь любых праздников и развлечений.

Что делает человека аутсайдером в обществе?

Социум имеет сложную структуру и складывается из многих групп. В каждой группе существует своя иерархия. По аналогии с животным миром, в которой есть растения, бактерии, хищники и травоядные, в обществе принцип тот же. В стае львов всегда есть вожак и есть изгои, а сильные деревья не дают развиваться молодняку в своей тени. К каждой группе есть лидеры и есть отстающие.

Аутсайдер на работе никогда не стремится выделиться. Это безынициативный субъект. Его не приглашают на корпоративы потому, что просто забывают о его существовании. Это тихоня, который сидит в уголочке, не просит прибавки к зарплате, ни с кем не спорит, и молча делает свою работу.

Чаще всего, аутсайдер по жизни не имеет чётких жизненных планов. Он просто плывёт по течению, не пытаясь бороться. Учится и работает там, куда его пристроили родители, да и в брак вступает только по родительскому настоянию.

Важно: не нужно путать понятия инсайдер и аутсайдер. Несмотря на свою схожесть, эти термины имеют абсолютно разное значение. Инсайдер – это человек, владеющий закрытой информацией. Секретные сведения делают инсайдера ценным человеком. Хотя и аутсайдер может быть инсайдером. Ведь и коллектив в супер-секретной службе может состоять из лидеров и аутсайдеров.

Почему быть аутсайдером плохо?

Буллинг — это ещё одно слово, которое пришло к нам из английского языка и означает травлю, или насилие. Как правило, буллинг не имеет чётких возрастных ограничений, главное условие – наличие коллектива. Травля и насилие может быть как психологическим, так и физическим, а объектом буллинга выступает аутсайдер.

Аутсайдер в школе – это, как правило, новичок или ребёнок с какими-либо отличиями. Лидер коллектива может назначить аутсайдером любого и эта «вакансия» непостоянна.

При исследовании подросткового буллинга были проведены определённые тесты. Исследователи выбрали лидеров из нескольких коллективов, которых соединили в новую группу. Новую команду составили и из выбранных аутсайдеров. Достаточно скоро в этих новых коллективах вновь произошло расслоение на лидеров и аутсайдеров. То есть, в каждой группе есть роли, которые распределяются более сильным лидером, и неважно какое место он занимал в прошлом сообществе. В аутсайдерах может оказаться любой человек, если на данный момент это место вакантно.

Аутсайдерами пользуются лидеры и его приближённые. В школе это может выражаться в требовании денег, выполнении каких-либо заданий от лидера и прочего, что взбредёт ему в голову. Нередко жертва подвергается избиению, насилию, вплоть до применения оружия. Для лидера это способ самоутвердиться за счёт более слабого аутсайдера и повысить собственный рейтинг. Яркий пример аутсайдера представлен в фильме «Чучело» Ролана Быкова.

Казалось бы, что с возрастом эти «детские игры» проходят и взрослые не сталкиваются с буллингом, однако это не так. Травля становится менее заметной, но более изощрённой. Даже в коллективе педагогов, людей, которые должны сеять доброе и вечное, можно отыскать это деление на лидеров и аутсайдеров. Для аутсайдеров намеренно составляют неудобное расписание, сваливают всю внеклассную работу, находят повод лишить премии, или влепить выговор.

Любой коллектив делится на лидеров, аутсайдеров и свидетелей этого противостояния. «Свидетели» никогда не придут на помощь аутсайдеру из опасений самим оказаться на этом месте. Принимая участие в травле или просто наблюдая со стороны, они также переживают своеобразное психологическое насилие. Чувство беспомощности перед толпой, стыд за собственное поведение, заставляет терять уверенность в себе.

Лидер, вдохновившись собственной безнаказанностью, может перейти черту, которая отделяет «детские шалости» от преступления. Таким образом, от такого буллинга страдают все участники процесса.

Жертва буллинга – аутсайдер, может вырваться из этой ловушки, только перейдя в другой коллектив. И как ни странно, он сам может стать лидером, или «свидетелем» травли в другом коллективе.

Как перестать быть аутсайдером?

• Большинство психологических проблем родом из детства. Нередко родители, сами того не осознавая, воспитывают идеальную жертву, которая будет аутсайдером в любом коллективе. Волевые и деспотичные родители пресекают любые инициативы ребёнка. У него не рисунок, а «каляка-маляки», чашка плохо вымыта, и вообще он «безрукий тупица». Любые его действия критикуются, обесцениваются, и со временем ребёнок закрывается. Он перестаёт даже пытаться проявить инициативу, чтобы не нарваться на очередную порцию критики или оскорблений.

• Таким образом, родители хотят мотивировать ребёнка работать больше и лучше, но маленьким детям нужно одобрение и похвала, даже за «каляка-маляки». Именно это мотивирует их продолжать пробовать что-то новое и саморазвиваться. Ребёнку важно осознавать свою ценность, сначала от родителей, а потом и в подростковом возрасте в среде сверстников.

Аутсайдером может стать ребёнок, который имеет некоторые физические недостатки или отличия. Это рыжие, альбиносы, низкорослые и слишком полные, дети в очках или с брекетами. Вариантов множество, но эти отличия лишь повод зацепиться. Плохое зрение может иметь несколько человек в коллективе, но не все из них станут аутсайдерами. А лидер может быть толстяком с брекетами, но никто не посмеет над ним насмехаться, из опасений получить отпор. Все зависит конкретно от человека. Конечно, я немного утрирую, но так действительно происходит.

• Родители прививают комплексы собственным детям, а в школьные годы это закрепляется. Ребёнок уверен в собственной «ущербности» и он готов принимать за это наказание. Большинство попыток суицида совершают аутсайдеры в результате буллинга в коллективе.

• Аутсайдер – это жертва и именно его слабость, уязвимость, неспособность постоять за себя, провоцирует лидера на агрессию. Он удобен для травли. С первого взгляда на него, видно, что он не пожалуется и не сможет ответить.

• Чтобы перестать быть аутсайдером, нужно сбросить с себя этот облик жертвы. Следует понять, что даже лидер без поддержки и одобрения толпы станет таким же аутсайдером. Он занимает своё положение лишь потому, что силой и наглостью сумел завоевать признание коллектива. Выступая агрессором, лидер пытается скрыть собственные комплексы.

• Можно развить в себе лидерские качества и вырваться из «клуба неудачников». Лидер – это харизма, активность, инициативность, общительность и оптимизм.

• Считается, что харизма — это дар божий, она или есть, или её нет. Отчасти это правда, но при должном упорстве харизму можно развить. Есть множество работ на тему, как развить в себе харизму и этими советами стоит воспользоваться.

• Не нужно бояться новых свершений. Все учатся на своих ошибках и это нормально. Не стоит ругать себя за них, так как именно они дают тот самый ценный опыт, который необходим каждому.

• Важно преодолеть свою замкнутость и стеснение. Следует найти людей по интересам и постепенно расширять свой круг общения. Постоянные тренировки помогут даже самому скромному молчуну стать коммуникабельным человеком.

• Оптимизм является свойством характера, приобретённым в ходе эволюции. Именно оптимизм помог нашим предкам выжить и это качество можно в себе развить. Оптимистичный настрой помогает легче справляться с неприятностями, и без страха смотреть в будущее.

• Простите себе все ошибки и научитесь любить себя. Просто так, без повода, просто потому, что вы есть. Примите себя со всеми своими недостатками, достоинствами и талантами. Идеальных людей не существует, и всё зависит от того, как они сами себя позиционируют в обществе.

Заключение

Что значит аутсайдер в современном обществе? Это изгой, который сам позволил себе быть «посторонним». Осознание своего положение и готовность изменить собственный статус – это первый шаг к успеху. Люди рождены равными и недопустимо выстраивать отношения, как в первобытном обществе. Перестроить своё мировоззрение сложно, но это реально. Нужно только начать.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Мы в телеграм канале! Присоединяйся!

Вы когда-нибудь чувствовали себя посторонним, заглядывающим внутрь? Вот почему… ⋆ LonerWolf

Аутсайдер — это человек, который просто не вписывается в привычное нам существование.

Такой человек — маргинал, паршивая овца, социальный чудак и перемещенный чужой, бесконечно сосуществующий в обществе, которое не чувствует себя как дома.

На этом веб-сайте мы называем аутсайдера «одиноким волком» , который идет по жизни с чувством внутренней оторванности от более широких «норм» общества.

Эта глубокая изоляция часто порождает поиски свободы, принятия и истинного места, где можно назвать домом .

Скорее всего, если вы дочитали до этого места, вы, вероятно, понимаете, что чувствуете себя аутсайдером, смотрящим внутрь — и никогда не обнаруживающим это неуловимое чувство «принадлежности чему-то».

Не бойся! Есть причина , почему вы так себя чувствуете, и это не потому, что с вами что-то не так или «не так».

На самом деле, несмотря на то, что вы можете думать о себе, других и мире, быть посторонним, смотрящим внутрь, на самом деле огромное преимущество . Я объясню вам, почему.

Содержание

• Почему я чувствую себя посторонним, заглядывающим внутрь?
• Аутсайдеры и экзистенциальный кризис
• Почему быть аутсайдером — это духовный путь
• 9 скрытых сил социальных аутсайдеров

Почему я чувствую себя аутсайдером, смотрящим внутрь?

«Почему я чувствую себя посторонним, заглядывающим внутрь?» – Я задавал себе этот вопрос с тех пор, как мне было около 6 лет.

Для меня ощущение аутсайдера было вызвано болезненной застенчивостью и моим нетрадиционным воспитанием (например, воспитанием у родителей-фундаменталистов-христиан).

На самом деле, с самого рождения меня буквально вскармливали идеей, что я «инопланетянин на этой земле» и что Иисус может вернуться в любое время и забрать меня в мой «истинный дом» на небесах. (Да… достаточно сказано.)

Тем не менее, чувство аутсайдера гораздо глубже, чем религиозное промывание мозгов или то, что вас считают одним из «непопулярных детей» в школе.

Для меня это ощущение того, что ты посторонний, смотрящий внутрь, является чем-то внутренним, подземным и кажущимся фундаментальным для моего человеческого опыта.

И я знаю, что вы тоже это чувствуете…

… иначе зачем бы вы читали эту статью?

Быть может, ты тоже носил в себе это непоколебимое чувство; быть кочевником и странником в жизни. Независимо от того, насколько близко вы подходите к другим, на заднем плане всегда маячит это ощущение аутсайдера:

он присутствует в вашем взаимодействии с людьми, ваших наблюдениях, мечтах, желаниях и мотивациях — и он ждет вас в начале и в конце вашего дня.

Думаю, вы понимаете, о чем я. (И именно это чувство, по правде говоря, побудило меня написать все, что я когда-либо написал.)

Но почему мы так чувствуем?

Я долго размышлял, когда пришел к этому вопросу. Что я обнаружил, так это то, что, очевидно, есть много возможных причин чувствовать себя аутсайдером.

Но самая важная причина, которую я обнаружил на сегодняшний день, связана с душой — этой внутренней искрой божественности внутри нас.

Мы все рождаемся с душой, но не все из нас продолжают поддерживать эту глубокую внутреннюю связь по мере взросления. Шаманские культуры называют это разъединение потерей души. Но это внутреннее знание того, что что-то отсутствует или искажено, называется духовным пробуждением.

Таким образом, те из нас, кто чувствует себя чужаками, просто «бодрствуют» в отношении чего-то, чего нет у других в обществе.

Аутсайдеры и экзистенциальный кризис

Проще говоря, в основе ощущения того, что кто-то смотрит внутрь, лежит ощущение, что что-то не так. Мы чувствуем себя чужими, потому что не можем общаться с окружающими нас людьми или окружающей средой.

Конечным результатом чувства отсутствия принадлежности является то, что мы не чувствуем себя по-настоящему увиденными или услышанными (или мы не чувствуем себя в достаточной безопасности, чтобы пусть себя увидят или услышат).

И мы не чувствуем, что нас видят или слышат, потому что эти люди и ситуации не удовлетворяют глубокую душевную потребность внутри нас. Почему? Потому что этим людям и ситуациям не хватает содержания — иначе говоря. все кажется очень поверхностным и неудовлетворительным.

Говоря буддийской терминологией, мы интуитивно чувствуем, что мир, в котором мы живем, полон Дуккха (страданий), и ощущение, что чего-то не хватает, не покидает нас.

Такое тревожное ощущение, что мир не соответствует нашим глубинным душевным потребностям, порождает своего рода экзистенциальный кризис . Для некоторых людей этот экзистенциальный кризис может быть постоянным гулом на заднем плане, а для других такие чувства могут перерасти в своего рода мрачную экзистенциальную депрессию.

Но одно почти гарантировано. Ощущение себя посторонним, заглядывающим внутрь, часто приводит к духовному пробуждению, когда человек отправляется на поиски более глубоких ответов.

Если вы большую часть своей жизни чувствовали себя аутсайдером, вы почти наверняка очень чувствительный и духовно восприимчивый человек.

Вы на себе испытали, какой изоляцией может быть эго. Вы знаете, как неестественно жить в обществе, одержимом славой, статусом, деньгами и властью. Вы знаете, как поверхностна, бессмысленна и безумна эгоцентричная жизнь.

Но это не совсем словесно. Вы не можете до конца понять, через что вы проходите, потому что вас переполняют чувства «странности», «странности», «другого» и «недостойного».

Вы мечтаете о доме, которого никогда не видели; место, где можно почувствовать себя полностью понятым, любимым и желанным.

Это место — твоя душа.

Это ваша душа — ваша Истинная Природа — стремится снова испытать себя.

Другими словами, в глубине души вы действительно жаждете дома .

Почему быть аутсайдером — это духовный путь

Хотя чувствовать себя аутсайдером может быть одиноко, я здесь, чтобы напомнить вам, что в этом священном пути

много силы и потенциала.

Да, вы меня правильно поняли.

Быть аутсайдером — это путь сам по себе — он требует, чтобы вы проложили новое направление, по которому раньше не ходили. Куда ведет этот путь, зависит только от вашей души.

На самом деле, ощущение себя аутсайдером является важным мотиватором для начала духовного пути. Что еще могло бы побудить вас искать свой настоящий дом и чувство принадлежности?

Тот самый факт, что вы чувствуете себя аутсайдером, указывает на то, что ваша душа пытается направить вас к истинной любви, пониманию и свободе (т.е. к дому).

Почти каждый человек, с которым я разговаривал на духовном пути, отождествлял себя с этим чувством аутсайдера, смотрящего в мир, который не кажется мне домом.

Все эти люди проявили уровень душевной чувствительности , превосходящий средний человек. Другими словами, эти люди видели за пределами притязаний других крысиные бега повседневной жизни и чувствовали, что в жизни есть гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Вместо того, чтобы беспрекословно принять то, чему их учили, эти чужаки были любознательными и любопытными вольнодумцами.

К сожалению, нас часто учат, что быть чужаком — это «плохо», и неудивительно — биологически мы созданы для того, чтобы оставаться в безопасных пределах групп нашего вида.

Но в жизни наступает момент, когда мы понимаем, что «играть по правилам» — это жалкий и невыполнимый абсурд. (Только посмотрите на всех тех людей, которые следовали правилам, сделали хорошую карьеру, жену, детей, солидную зарплату, социально одобренный статус… и в итоге оказались несчастными, опустошенными, одинокими, покончили с собой или преждевременно умерли из-за связанных со стрессом болезней.

Я уверен, что вы знаете одну или дюжину из них.)

Быть посторонним может показаться изолирующим, но на самом деле это очень полезно для вашей жизни. Я хочу, чтобы у всех была возможность почувствовать себя аутсайдером, потому что быть аутсайдером — это катализатор самореализации, самообладания и самореализации.

Если вы когда-либо читали архетипическую историю «Путешествие героя» Джозефа Кэмпбелла (которая повторяется в каждой культуре, времени и периоде), вы поймете, что быть аутсайдером на самом деле необходимо, чтобы найти свою истинную цель и смысл. жизни.

Так что сам факт того, что вы чувствуете себя аутсайдером, на самом деле является хорошим признаком: вы на правильном пути!

Важно, чтобы мы научились думать о том, что быть одиноким волком или свободным духом — это хорошо.

Во многих культурах коренных народов, например, в Африке и Австралии, в качестве обряда посвящения младшие члены в одиночку отправляются в пустыню, чтобы найти себя.

Без признания того, что изоляция и чувство одиночества являются частью переживания истинной связи, мы очень легко заблудимся. Мы начинаем верить, что с нас все не так, хотя на самом деле нас просто побуждают искать что-то более глубокое и духовное.

---

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте поиск душ, работу с тенью и многое другое. Начните свое духовное пробуждение прямо сейчас!

---

Если вы восприимчивы к своей душе, вполне естественно, что вы будете чувствовать себя перемещенными в этом мире. Но это не обязательно плохо.

Вот девять основных преимуществ аутсайдера:

1. Вам больше не промывают мозги и не ограничивают правила и убеждения общества, как вы можете легко видеть сквозь них.

2. У вас больше свободы слушать голос интуиции внутри себя – и это будет направлять всю вашу жизнь.

3. У вас достаточно одиночества, чтобы понять, что значит быть верным себе в обществе, которое всегда пытается подорвать вашу подлинность.

4. Вы можете видеть общую картину и не потеряться в деталях.

5. Вам легче соединиться со своей душой, чем другим.

6. Вам дано пространство и пространство для роста в любом направлении, которое вам нравится, и быть свободным духом.

7. У вас есть возможность испытать большую связь, найдя группу единомышленников или семью душ.

8. Ваша способность наблюдать за другими дает вам больше мудрости, а также сострадания.

9. У вас есть необходимый катализатор, чтобы испытать истинное самоосуществление и духовное вознесение, если вы выберете этот путь.

Хотя быть посторонним может быть ужасно одиноко, это привилегированное положение.

Выход из стада человечества позволяет вам процветать и расцветать так, как вы никогда не могли испытать, оставаясь «нормальным» и социально «приемлемым».

В заключение позвольте мне оставить вас глубокой цитатой духовного учителя Экхарта Толле для размышления:

Быть аутсайдером в некоторой степени… усложняет жизнь, но также дает вам преимущество в том, что касается просветления. . Выводит из беспамятства чуть ли не насильно.

(Сила настоящего)

Что для вас значит быть аутсайдером?

Чувствуете себя аутсайдером? 4 причины и как перестать

Если вы знаете, что значит чувствовать себя аутсайдером, вы не одиноки. Это чувство более универсально, чем может показаться. Причем причины, стоящие за ним, не всегда негативны.

Я всегда чувствую себя аутсайдером в больших компаниях, и тут я ловлю себя на мысли: « Что я здесь делаю, с этими людьми ? Начиная с моих ранних школьных лет, я никогда не мог соответствовать своим сверстникам или чувствовать себя принадлежащим другим людям. В каком-то смысле я всегда чувствовал себя отрезанным от общества по какой-то необъяснимой причине.

Если вы можете относиться к этому опыту, возможно, вы такой же одиночка, как и я. Но могут быть и другие причины, по которым вы чувствуете себя изолированными и отчужденными от окружающих.

Давайте исследуем этот неприятный эмоциональный опыт и попытаемся выяснить, откуда он берется и как с ним справиться.

Содержание

‘Почему я всегда чувствую себя чужаком?’ 4 причины

Есть несколько факторов и причин, из-за которых вы можете чувствовать себя аутсайдером с другими людьми, иногда даже в собственной семье.

1. Интроверсия

Многие интроверты чувствуют себя аутсайдерами, будь то в школе, колледже или на работе. Не только сами интроверты, но и их родители, учителя и начальники неверно истолковывают их тихие личности как плохие социальные навыки и отсутствие динамизма.

Видя, как легко ваши сверстники заводят дружбу и общаются в классе, вы можете задать себе вопросы. « Я хуже их? Я неудачник? Почему я борюсь с тем, что другим дается так легко и естественно ?»

Из-за этого интровертированные дети и подростки более склонны чувствовать себя аутсайдерами. Но и в более позднем возрасте тихие люди могут чувствовать себя неадекватными и изолированными на больших общественных собраниях или на рабочем месте.

Это особенно заметно, если вы не просто интроверт, но еще и одиночка. Пока вы не разберетесь со своей личностью и полностью не примете себя, вы, скорее всего, проведете годы своей жизни, думая, что с вами что-то не так.

2. Самооценка

Вероятно, наиболее распространенной причиной ощущения себя аутсайдером является низкая самооценка, которая часто сочетается с комплексом неполноценности. Если вы убеждены, что недостаточно хороши, это верный путь к тому, чтобы почувствовать себя нежеланным, покинутым и отвергнутым другими людьми, даже если это неправда.

Проблемы с самооценкой могут легко привести вас к нездоровым сравнениям и заставить вас поверить в то, что вы хуже других. Когда вы оказываетесь в компании других людей, ваш внутренний критик изо всех сил старается выявить ваши недостатки и слабости.

В результате, вместо того, чтобы общаться с окружающими, вы заняты обдумыванием своих ошибок, беспокойством о том, что скажете что-то не так, и пребываете в иллюзии, что другие не хотят, чтобы вы были рядом.

Это когда ты начинаешь чувствовать себя аутсайдером, неудачником и неудачником посреди вечеринки или собрания.

3. Токсичная среда

Ощущение себя изгоем не всегда связано с вашими личными качествами. Иногда это происходит из-за того, как к вам относятся окружающие.

Например, если вы привыкли чувствовать себя чужаком в собственной семье, возможно, ваши родители слишком критичны и требовательны. Дети таких родителей никогда не чувствуют, что того, что они делают — и того, чем они являются, — достаточно. В результате их преследует нездоровое убеждение, что они не заслуживают того, чтобы их любили и принимали.

Быть чужаком в собственной семье также может указывать на то, что вы играете неприятную роль семейного козла отпущения. Возможно, вас обвиняют в самых незначительных недостатках или критикуют, что бы вы ни делали. Более того, если ваши родители успешные люди, а ваши братья и сестры более успешны, чем вы, легко почувствовать себя белой вороной и неудачником, потому что вы не оправдываете ожиданий семьи.

Однако ощущение себя аутсайдером не ограничивается только семейным окружением. Это также может произойти на работе или в вашем кругу друзей. Вы можете быть окружены чрезмерно критическими людьми, которые заставляют вас чувствовать себя неполноценными и нежелательными. Или вам может казаться, что ваши друзья или коллеги продвигаются по жизни вперед, а вы остаетесь позади.

Даже если это так, люди, которые действительно заботятся о вас, никогда не заставят вас чувствовать себя изгоем только потому, что вы менее успешны, чем они.

4. Восприимчивость

Наконец, еще одна причина, по которой вы всегда чувствуете себя посторонним, может скрываться в вашей чувствительной натуре. Как и интроверсия, это не недостаток — это просто черта характера, которая имеет определенные недостатки, когда дело доходит до того, чтобы быть частью современного общества.

Глубокие мыслители, высокочувствительные одиночки и духовно мыслящие люди всегда испытывали трудности с приспособлением. Даже величайшие мыслители в истории сталкивались с неприятием и непониманием.

У всех этих особей есть одна общая черта – проницательность. Будь то сопереживание чужой боли, размышление о тайнах жизни или анализ вещей, происходящих в мире, они способны видеть и чувствовать больше, чем средний человек.

Таким образом, если вы чувствуете себя аутсайдером, возможно, вы не вписываетесь в современное общество с его поверхностными ценностями, и это хорошо. У вас есть ощущение, что все заняты преследованием денежных целей и поддаются низменным инстинктам? Вам кажется, что мы живем в век культурного упадка и отупляющего потребительства? У вас нет интереса к популярным занятиям и стремлениям?

Если вы думаете обо всем этом, и это заставляет вас чувствовать себя грустным и изолированным от общества, возможно, то, что вы являетесь социальным аутсайдером, является следствием вашей чувствительной личности.

Как перестать чувствовать себя аутсайдером?

1. Выяснить, действительно ли это чувство и что его вызывает. Это может происходить из-за самокритики или отсутствия значимых отношений с другими людьми.

Возможно, по той или иной причине вы задали слишком высокую планку, из-за чего чувствуете себя неудовлетворенным и недостаточно хорошим. Возможно, вы стремитесь слиться с не теми людьми, и как бы вы ни старались быть похожими на них, у вас ничего не получается.

Это может быть даже неверный жизненный путь, и тревожное чувство, что вы не вписываетесь в него, является тревожным звонком, который вам нужно пересмотреть свои приоритеты и цели.

Чувствовать себя чужаком не всегда значит быть им. Итак, первый шаг — проанализировать свои эмоциональные состояния и реакции, когда вы находитесь в компании разных людей. Когда вы чаще всего чувствуете себя изгоем? С кем или при каких обстоятельствах это обычно происходит?

Обратите внимание, и вы получите ответ.

2. Повышение уверенности в себе

Если вы регулярно чувствуете себя неполноценным по отношению к другим, это связано с проблемами с самооценкой. Чувствуете ли вы себя изгоем, боретесь со страхом упустить что-то или считаете себя неудачником по сравнению с другими, это связано с недостатком уверенности в себе.

Универсальная истина заключается в том, что именно наше восприятие самих себя позволяет нам чувствовать себя более или менее комфортно в обществе других людей. По этой причине, если вы часто чувствуете себя неудачником и аутсайдером, поставьте перед собой цель повысить свою самооценку и ежедневно практикуйте действия, повышающие уверенность в себе.

Маленькими уверенными шагами вы скоро заметите, что чувствуете себя гораздо увереннее и спокойнее в социальных сетях. Вы можете проверить это руководство, чтобы узнать, как повысить свою самооценку.

3. Следите за тем, чтобы с вами не обращались плохо

Мы часто пытаемся приспособиться к людям, которым мы не принадлежим.

Социальная обусловленность, ожидания других людей и страх одиночества могут легко затуманить наши суждения и заставить нас поверить в то, что люди, которыми мы себя окружаем, являются для нас подходящей компанией. Или что к нам относятся лучше, чем мы есть.

Вот почему важно следить за тем, чтобы с вами не обращались плохо, если вы часто чувствуете себя аутсайдером с определенными людьми, включая вашу семью и друзей.

Иногда наши близкие переступают черту откровенности и в конечном итоге становятся суровыми и пугающими. Попробуйте задать себе следующие вопросы:

• Звучат ли замечания и шутки этого человека злыми словами?
• Часто ли они пытаются оправдать свое поведение фразами типа «шучу»?
• Вы боитесь, что вас высмеют или неправильно поймут, если вы выскажете свое мнение или поделитесь чем-то личным?
• Часто ли вы чувствуете себя исключенным из групповых бесед или занятий?
• Часто ли вас критикуют за такие решения, как выбор карьеры или романтического партнера?

4.

Развивайте самопринятие

Наконец, быть аутсайдером не всегда плохо, как мы обсуждали выше. Имейте это в виду, если вы интроверт, одиночка или глубокий мыслитель, который чувствует себя непонятым и чуждым современному обществу.

Иногда, когда вы не соответствуете мнению большинства, это свидетельствует о том, что вы поступаете правильно. Если вы все еще сомневаетесь в себе, напомните себе, что вы следуете своему уникальному жизненному пути, и это нормально, если он отличается от пути других людей.

Когда вы чувствуете себя аутсайдером на работе или на общественном мероприятии, практикуйте позитивный разговор с самим собой, который развивает самопринятие. Например, вы можете использовать такие фразы, как:

• Я уникальный человек
• Я уверен в пути, по которому иду
• Я полностью принимаю себя и признаю, что мои недостатки являются частью меня и делают меня тем, кто я есть

Подводя итог, если вы чувствуете себя аутсайдером прямо сейчас, помните, что вы не одиноки.