Лактационные кризы когда бывают что делать: Лактационный криз | Как увеличить количество грудного молока

Смеси не могут полноценно заменить материнское молоко

Заместитель главного врача ГБУЗС «Городская больница № 5 – «Центр охраны здоровья матери и ребенка», главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Елена Леванович рассказала корреспонденту Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, почему даже самые лучшие смеси не могут заменить материнское молоко, до какого возраста можно кормить ребенка грудью, а также высказалась о практике грудного вскармливания кормилицами.

Многие врачи говорят, что для новорожденных нет ничего лучшего, чем грудное вскармливание: молоко матери содержит все необходимые для ребенка вещества и элементы. Тем не менее, мир не стоит на месте, детские смеси постоянно улучшают. 

Могут ли сегодня эти смеси сравниться с материнским молоком?

В грудном молоке есть антитела, которые помогают ребенку справиться со многими инфекциями и вирусами, встречающимися в первые месяцы жизни.  

В смесях их нет. Более того, какими бы не были заменители грудного молока по своему составу жиров, белков, углеводов, витаминов, они не сравнятся с обогащенным этими же веществами грудным молоком матери. 

От матери ребенку передаются определенные бактерии, кишечник заселяется полезной микрофлорой, которая помогает ребенку избежать болезней, связанные с ЖКТ, аллергией. 

При искусственном вскармливании, к сожалению, у детей возникают такие болезни. Они очень часто страдают запорами, становятся беспокойными, им не комфортно, им больно, естественно, мама тоже нервничает и становится беспокойной. 

Грудное вскармливание, это также удобно. Маме не нужно греть молоко, тратить деньги на смеси, бутылки, соски, не надо думать, как их стерилизовать, хранить.

Но самое главное, когда ребенок сосет грудь, он чувствует тепло мамы, слышит ее сердцебиение, таким образом, достигается максимальный психологический комфорт малыша.

На искусственном вскармливании нет таких тактильных ощущений.

Бывают случаи, когда материнское молоко не подходит ребенку, или его недостаточно для полноценного питания малыша. Что делать в таких случаях?

Есть медицинские показания для вскармливания грудью, например — ВИЧ инфекция у мамы. Женщина принимает противовирусную терапию, и чтобы не произошло вертикальных трансмиссий — передачи через грудное молоко, мы рекомендуем таким мамочкам не кормить. 

Это же касается женщин, которые принимают препараты при открытой форме туберкулеза. Бывает, что детям в возрасте месяц-два ставят диагноз дисбактериоз кишечника, наблюдаются высыпания на коже. 

Выясняется, что причина этого — лактозная недостаточность. У таких детей не хватает фермента, который расщепляет белок грудного молока. 

Здесь специалисты рекомендуют мамам убрать из рациона молоко, кисломолочные продукты. Иногда на такой диете у ребенка восстанавливается и стул, и сон, уходят проблемы аллергического характера.

 

Дальше — тонкости генетического характера: есть врожденные недостатки ферментов, это очень маленький процент, тогда со специалистами подбираются смеси для специального питания.

Может ли молодая мама улучшить качество своего молока и формирование необходимого объема?

Конечно. Во-первых, первые четыре дня после родов у всех мам вырабатывается молозиво. Мы об этом всегда рассказываем, но часто женщины обращаются к нам на вторые сутки после родов с жалобой на отсутствие молока. Молозиво в первые дни у всех вырабатывается в разных объемах, но прикладывать ребенка нужно по требованию. 

Поначалу детки кушают каждый час, и чем больше он высосет, тем активнее будет прилив молока. Бывают так называемые лактационные кризы – на десятые сутки, через месяц. У мамы в эти дни происходит прилив молока, иногда поднимается температура, грудь становится плотной с инфильтратами. Здесь мы рекомендуем чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы не допустить мастит.

 

Дело в том, что ребенок растет, ему требуется больше молока, и оно прибывает. Как правило, все заканчивается благоприятно, ребенок съедает больше и в дальнейшем объем регулируется. 

Для грудного вскармливания мамочкам необходимо полноценное питание, чтобы в организм поступало достаточное количество белка, витаминов, жирных кислот. В этот период необходимо питаться 5-6 раз в день, потреблять порядка двух литров жидкости. 

Говорят, что орехи могут поднять жирность молока, но клинических доказательств этому нет. Бывает, что через два-три месяца материнское молоко становится недостаточно питательным. Мы смотрим, как ребенок набирает вес. 

Если малыш на грудном вскармливании набирает менее 500 грамм за месяц, нужно добавлять докормы. Тут должны подключаться педиатры. Но это не значит, что ребенка надо отучать от груди. Бывает, когда мамы в категорической форме отказываются кормить ребенка, находят какие-то причины и начинают принимать препараты, которые останавливают лактацию.

С ними работают наши психологи.

Когда-то была распространена практика, когда детей выкармливали не родные мамы, а кормилицы. Сейчас такие практики существуют?

У нас сейчас таких практик нет, но в любом случае донор должен быть обследован на различные инфекции – гепатит, ВИЧ, туберкулез. 

Насколько можно доверять в этом деле другому человеку с его микрофлорой, с его бактериями, с его стилем питания – это большой вопрос. В любом случае в этом вопросе решение зависит от мамы. 

Когда-то давно дворянских детей вскармливали кормилицы, но и инфекций раньше было меньше, не было такого большого количества опасностей, в том числе ВИЧ. 

В последнее время есть рекомендации мамам, у которых прибывает много молока, у которых периодически повышается температура, есть лактостаз, мы рекомендуем сцеживаться и замораживать молоко, соблюдая правила его хранения. 

Когда молока становится меньше, его можно использовать. Возможно, когда-нибудь мы придем к созданию банка грудного молока. Нужны детальные исследования.

Когда можно сворачивать грудное вскармливание?

Мы рекомендуем минимум до шести месяцев кормить ребенка грудью. После этого можно начинать вводить докорм: овощи, кисломолочные продукты, мясо, рыбу и самое последнее — фрукты.

Чтобы полностью отучать ребенка от груди — таких рекомендаций нет. 

Бывает, что детей кормят до двух-трех лет. В редких случаях кормят и до четырех-пяти лет. Но надо понимать, что после полутора лет детям сложнее психологически отучиться от груди.

 

Беседовала А. Прибылова

когда бывает, что делать в 1 3 4 месяца, периоды, признаки

Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Содержание

• 1 Причины появления проблемы
  • 1. 1 Как бороться с неприятностью?
  • 1.2 Периоды возникновения
    • 1.2.1 Народные средства для улучшения лактации
      • 1.2.1.1 Профилактические методы

Фотографии:

молоко

крапива

профилактические меры

причины

Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.

Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша

Существует две главные причины данного явления.

1. Первая причина связана с физиологическими особенностями малыша: быстрое развитие увеличивает энергетические затраты при кормлении и уже привычной порции молока становится мало. При этом женский организм не успевает вырабатывать необходимое количество молока.
2. Второй причиной проблемы лактации является неправильная организация кормления грудью. Сюда также относится частое применение соски-пустышки, бутылочки для докорма.

Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.

Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.

Другие признаки характерные для лактационного криза:

• ребенок мочится менее шести раз в сутки;
• за месяц вес увеличился менее, чем на 500 граммов;
• количество кормлений и их время увеличились;
• ребенок отказывается от еды;
• твердый стул зеленого цвета;
• женщина ощущает потерю прилива в груди новой порции молока.

Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.

Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.

Как бороться с неприятностью?

Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.

1. Маме необходимо чаще прикладывать ребенка к груди – каждые два-три часа.
2. Перестать кормить по режиму и перейти на кормление по требованию.
3. Увеличить продолжительность кормлений.
4. Кормление и прикладывание ребенка к груди в ночное время. Именно в это время активно вырабатывается пролактин, способствующий выработке молока.
5. Уделять ребенку большее количество времени. Практиковать дневной сон при отказе от совместного ночного.
6. Обеспечение максимального телесного контакта. Для этого подойдет слинг.
7. Кормление грудью должно быть после принятия теплого душа.
8. Обильное питье в течение дня.
9. Избавиться от стрессов, нервных потрясений. Молоко чаще всего пропадает по этой причине.
10. Рекомендуется больше спать, отдыхать.
11. Запрещается предпринимать следующие шаги: дополнительно давать ребенку воду, докармливать детской молочной смесью, предлагать пустышку.

Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления

Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.

Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.

Периоды возникновения

Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.

Периоды	Действия по устранению
3-6 неделя после родов	Первичная гиполактация возникает по причине развития эндокринных заболеваний, приводящих к нервным расстройствам и потере молока. На данном этапе ребенка необходимо показать врачу во избежание серьезных отставаний в развитии. Запрещается дополнительный прикорм в виде детских смесей.
3-7 месяц после родов	При лактационном кризе в 3-5 месяцев матери необходимо регулярно следить за стулом ребенка, больше отдыхать, регулярно высыпаться, исключить стрессы, перенапряжения, постепенно увеличить частоту кормления, увеличивать объем молока с помощью сцеживания.
8 месяц после родов	Корректировка времени питания ребенка. Составление полноценного рациона для выработки достаточного количества молока. Применение сцеживания для устранения проблем лактации. Использование народных средств.

Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.

Народные средства для улучшения лактации

Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.

Для улучшения выделения молока матерям рекомендуется принимать:

• настой из сока редьки с добавлением меда;
• сироп из свежих одуванчиков без термической обработки.

Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.

1. Сок редьки (100 мл) смешивается с 1 ст. л. меда. Вместо сока можно использовать тертый на терке овощ.
2. В трехлитровой банке плотно укладываются цветки одуванчика слоем в 4 см. Затем добавляют слой сахара в 1 см. В результате банка полностью заполняется. Через два дня содержимое банки осядет и выделится сироп. Готовое снадобье употребляется по 1 ст. л. несколько раз в сутки.

Полезными для увеличения лактации травяные чаи.

Компоненты:

• байховый чай;
• мелисса;
• душица;
• трава дудника.

Приготовление.

1. Смешиваем мелиссу и байховый чай в пропорции 2:8. Заливаем кипятком и даем настояться 20 минут.
2. Дополнительно можно добавить траву душицы, дудника.

Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы

Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.

Компоненты:

• листья крапивы;
• кипяток.

Действия по приготовлению.

1. 3 ч. л. листьев заливаются кипятком и настаиваются 10 минут.
2. Готовый отвар нужно пить два-три раза в сутки по 1-2 чашки.

Профилактические методы

Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.

Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления

Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.

Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.

Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.

1. Кормление ребенка должно быть частое с интервалом не менее двух часов.
2. Увеличение времени кормления. Для длительного кормления при засыпании малыша можно менять грудь.
3. Улучшить контакт при кормлении. Прием «кожа к коже» стимулирует слабососущих детей.
4. Попробовать кормить в слинге.
5. Сосредоточение внимания на ребенке. Рекомендуется проводить с ним максимальное количество времени.
6. Отдых, регулярное расслабление и избавление от стрессов.
7. Обязательное посещение врача при возникновении вопросов и ухудшения состояния ребенка.

Придерживаясь предложенных советов уже через три-четыре дня можно увидеть увеличение количества молока. Положительный настрой, отсутствие страхов помогут решить все возникшие проблемы.

Оставить отзыв

---

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Как справиться со стрессом и грудным вскармливанием в условиях кризиса

Эта статья создана в ответ на продолжающуюся войну в Украине для людей, живущих в зоне кризиса. Любая информация, представленная ниже, сделана с учетом этих обстоятельств. Если вы хотите прочитать эту статью на украинском языке, вы можете сделать это бесплатно в приложении Flo.

Грудное вскармливание — один из самых мощных естественных инструментов выживания человека, и это особенно актуально для молодых родителей, живущих в кризисной зоне.

Если вы пострадали от войны, у вас может быть ограниченный доступ к обычному количеству еды и воды, а также к чистой и безопасной среде, к которой вы привыкли. С ребенком на буксире это может быть по понятным причинам страшно. Но если вы можете продолжать кормить грудью, это бесценный ресурс.

«Грудное вскармливание безопаснее, если вы находитесь в кризисе, потому что вы знаете, что это чистый, фантастический источник питания для вашего ребенка», — говорит доктор Сара Ритчи, доцент кафедры педиатрии Медицинского университета Южной Каролины, США.

«Некоторым грудное вскармливание дается естественно, но для многих это действительно тяжело. Так что, если вы вообще кормите грудью, это прекрасно. И если вы кормите грудью в стрессовой среде, это еще больше свидетельствует о том, на что способно человеческое тело», — говорит доктор Ричи. Тем не менее, у вас, вероятно, есть вопросы и опасения, поэтому доктор Ричи здесь, чтобы помочь.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

Стресс и грудное вскармливание: может ли стресс повлиять на выработку молока?

Стресс может помешать грудному вскармливанию, но, возможно, не так, как вы можете себе представить. «Стресс на самом деле не влияет на выработку молока», — объясняет доктор Ричи. «Теоретически, даже если вы сильно напряжены, вы все равно можете производить такое же количество».

Вместо этого стресс может замедлить выделение и изменить состав молока. Эти факторы могут вызвать «цикл», говорит доктор Ритчи, когда ваш ребенок расстраивается, потому что он не получает того разочарования, к которому он привык, и может стать беспокойным и отрывать грудь.

Хорошая новость в том, что этот порочный круг можно разорвать. «Если вы сможете найти место, где можно расслабиться, или хотя бы тихое место, это может помочь вам справиться с обычным разочарованием», — говорит она. Это может привести к более позитивному циклу, потому что грудное вскармливание высвобождает гормоны, которые снижают уровень стресса как у вас, так и у вашего ребенка.

Также, возможно, стоит попробовать некоторые базовые упражнения для снятия стресса, такие как упражнения на глубокое дыхание или даже медитацию, чтобы разорвать этот стрессовый цикл.

Может ли мое собственное отсутствие доступа к еде повлиять на выработку молока?

По словам доктора Ритчи, часто ошибочно полагают, что недоедание означает, что вы не можете кормить грудью. На самом деле, говорит она, умеренное недоедание «очень мало влияет» на производство молока. «Тело отдает приоритет этому, что невероятно».

Считается, что содержание белка в молоке может быть немного ниже, если кормящая грудью недоедает, но содержание калорий остается прежним, если не больше. Это связано с тем, что считается, что баланс углеводов и жиров в молоке увеличивается при снижении уровня белка. Доктор Ричи добавляет, что доступ к чистой воде действительно важнее, чем к еде, чтобы поддерживать гидратацию и поддерживать выработку молока. Однако содержание жирных кислот и витаминов А, С, В6 и В12 в грудном молоке напрямую зависит от рациона матери, поэтому по возможности старайтесь самостоятельно поддерживать полноценное питание.

Стресс и грудное вскармливание: я изо всех сил пытаюсь приложить ребенка к груди, помогите

Грудное вскармливание дается не всем, поэтому д-р Ричи рекомендует воспользоваться следующими советами:

• Прикоснитесь к коже вашего ребенка.
• Расположите их животом повернутым к вам. «Почти живот к животу — таким образом им не нужно поворачивать шею, чтобы дотянуться до груди».
• Держите голову ровно и хорошо поддерживайте рукой за головой.
• Постарайтесь заставить их открыться как можно шире и заставить их защелкнуться в самом широком месте открытого рта. Старайтесь не наклонять грудь вперед в рот ребенка, так как это может привести к неправильному прикладыванию.

Если ваш ребенок все еще не берет грудь или это очень болезненно, рассмотрите возможность сцеживания молока (будь то молокоотсосом или руками) и кормления из бутылочки или даже стерилизованной чашки, ложки или шприца, если они у вас есть под рукой.

Можно ли сцеживать молоко без молокоотсоса?

«Выражение лица — отличный инструмент, — говорит доктор Ричи. «Мягко помассируйте грудь, начиная с внешней части и продвигаясь внутрь к соску».

Не забывайте быть осторожным с тем, во что вы набираете молоко. «Это должен быть чистый, желательно стерильный контейнер», — говорит педиатр. В идеале положить его в кипящую воду на 10 минут. Это особенно важно, если ваш ребенок родился недоношенным или у него ослаблена иммунная система.

Если у вас нет доступа к кипящей воде, «обычная мыльная вода» является хорошей альтернативой, но только для детей в возрасте от 4 месяцев и старше, чьи кишки достаточно созрели, чтобы справиться с отсутствием стерилизации.

Если у вас нет бутылочки для кормления, это не проблема. «Вы можете просто использовать что-то вроде маленькой аптечки или рюмки. В вертикальном положении предлагайте молоко своему ребенку, чтобы он мог лакать его почти как кошка», — говорит доктор Ричи. «Вы также можете использовать ложку или шприц, если у вас есть доступ».

«Стресс на самом деле не влияет на выработку молока»

Стресс и грудное вскармливание: я перестала кормить грудью, могу ли я возобновить?

Если коротко, то да. Однако это может случиться не со всеми — и не всегда сразу. «[Это может занять] дни или недели. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, это будет немного легче, потому что он чаще сосет грудь. Но возможна релактация до 12 месяцев, а может и после», — поясняет педиатр.

Итак… как? «Начните с простых вещей, так что кожа к коже, потому что это запускает гормон окситоцин, вызывающий разочарование. Затем поощряйте частое сосание груди, по крайней мере, каждые 2 часа, позволяя ребенку сосать грудь, даже если ничего не течет. Чем больше вы это делаете, тем больше триггеров вы будете посылать в свой мозг, чтобы вырабатывать молоко».

Есть идеи, как сделать импровизированную защиту для сосков?

Трудно воссоздать его с ограниченными ресурсами, говорит доктор Ричи. Вместо этого она советует немного сцеживаться, чтобы грудь не была такой полной.

«Когда они действительно полные, сосок сплющивается. Накладка на соску просто удлиняет сосок, чтобы ребенок мог его захватить. Так что, если вы можете сцеживаться, чтобы немного опорожнить грудь, у вас немного более мягкая ткань, поэтому вы можете использовать свои пальцы, чтобы придать соску более остроконечную форму для более легкого захвата», — предлагает она.

Стресс и грудное вскармливание: как следить за кормлением?

Во время кризиса важно сделать все как можно проще. «Используйте галочки, чтобы физически записать, сколько раз в течение 24 часов вы кормили грудью», — предлагает доктор Ричи.

От новорожденного до 2-месячного возраста требуется от 10 до 12 кормлений в течение 24-часового периода. Но если вашему ребенку ближе к 6 месяцам или старше, это будет ближе к 6 раз в день.

«Если у вас есть доступ к часам, ориентируйтесь примерно на каждые 3 часа, особенно для детей младшего возраста», — предлагает она.

«Если у вас есть доступ к часам, стремитесь каждые 3 часа, особенно для детей младшего возраста»

Стресс и грудное вскармливание: есть ли обнадеживающие признаки того, что с питанием моего ребенка все в порядке?

Во время стресса некоторые напоминания о том, что у вашего ребенка все хорошо, могут действительно помочь вашему психическому здоровью.

К счастью, есть несколько физических признаков того, что ваш ребенок хорошо пьет, говорит доктор Ричи. К ним относятся:

• У вашего ребенка регулярно бывают мокрые подгузники («от 5 до 6 и более в день»).
• Мягкое место на макушке (родничок) красивое и плоское.
• Ваш ребенок плачет, когда плачет. (Младенцы начинают плакать с 2-недельного возраста, поэтому используйте это как маркер гидратации только в том случае, если они старше этого возраста. )
• Внутренняя часть их рта «мокрая от слюни».

Если у вас есть доступ к весам, это тоже очень хорошая мера. В первый месяц жизни ваш ребенок должен прибавлять около 30 граммов в день. Помимо этого, доктор Ричи говорит, что здоровое увеличение веса в неделю составляет:

• от 0 до 4 месяцев — от 155 до 240 г
• от 4 до 6 месяцев — от 85 до 130 г
• от 6 до 12 месяцев — от 40 до 85 г

Если вы обеспокоены тем, что у вас недостаточно молока питания, д-р Ричи предлагает поощрять ребенка чаще брать грудь, чтобы стимулировать его выработку.

Если это не помогает, вам может потребоваться докорм грудного молока. Если у вас есть готовая к употреблению смесь или безопасный способ смешивания смеси с чистой водой, попробуйте это в первую очередь.

Если вашему ребенку 6 месяцев или больше, д-р Ричи предлагает несколько альтернативных вариантов, которые помогут вам пережить «в крайнем случае»: верблюжье)

Восстановленное, сгущенное молоко (не сгущенное молоко)

Любой вид кисломолочного или йогуртового продукта

Молоко сверхвысокой температуры

Обычная вода (бутылированная/кипяченая и охлажденная), но только если ее дают в дополнение к грудному молоку или смеси для детей в возрасте 6 месяцев и старше. Если давать простую воду в качестве единственного средства к существованию, в ней не хватает необходимых электролитов, и она может принести больше вреда, чем пользы.

В немного более безвыходных ситуациях доктор Ричи советует кормить ребенка растворами для пероральной регидратации [часто используемыми людьми, занимающимися спортом на выносливость] в очень короткие сроки. Их можно получить в организациях по оказанию помощи, работающих в кризисной зоне. Однако она отмечает: «С маленьким ребенком вы не захотите использовать его более 24 часов. С ребенком в возрасте от 6 месяцев вы сможете использовать его в течение 48 часов или около того».

У меня уменьшилось количество молока, и мой ребенок не получает достаточно питания. Безопасно ли для кого-то другого кормить их грудью?

Привлечение кого-то другого для грудного вскармливания вашего ребенка на самом деле является вековым явлением, когда общество полагалось на «кормилиц». Итак, да, но есть некоторые соображения, которые вам необходимо принять во внимание.

«Есть организации, которые пытаются доставить донорское молоко в кризисные зоны. В идеале вам следует в первую очередь получать пастеризованное донорское молоко через один из них», — говорит доктор Ричи.

Если это невозможно, и у вас есть под рукой кто-то, кто может помочь кормить вашего ребенка грудью, в идеале вы ищете кого-то, у кого есть ребенок того же возраста. Это не является решающим фактором, но состав вашего молока меняется по мере того, как ребенок становится старше, объясняет доктор Ричи, поэтому чем ближе возраст, тем лучше.

Кроме того, избегайте использования кого-либо, кто:

• ВИЧ-положительный
• Перенес гепатит
• Переболел туберкулезом
• Принимает какие-либо лекарства или дополнительные добавки (особенно химиотерапию или подобное)
• Заядлый курильщик
9003 злоупотребление алкоголем

Стресс и грудное вскармливание: как рано я могу начать давать ребенку твердую пищу?

«В 4 месяца мы обычно говорим, что кишечник готов к твердой пище», — говорит доктор Ричи. «Это минимальный возраст, в котором можно безопасно попробовать мягкую пищу».

Продукты, которых следует избегать:

• Твердые орехи
• Попкорн
• Мед (для детей до 12 месяцев)
• Непастеризованные продукты
• Продукты с добавлением сахара (печенье, маффины, ароматизированные йогурты) полагаясь на консервированные или консервированные продукты, доктор Ричи советует обращать внимание на содержание соли и избегать постоянного употребления, если она содержит большое количество соли.

  Как долго я могу кормить ребенка исключительно грудью, если доступ к другой пище ограничен?

  Если ваш ребенок приближается к ясельному возрасту, но вы не можете гарантировать ему питание, вполне естественно рассмотреть вопрос о грудном вскармливании в течение более длительного времени. Итак, целесообразно ли?

  По словам доктора Ричи, «безопасно кормить исключительно грудью, если у вас не будет доступа к каким-либо прикормам в течение года, а после этого, возможно, даже дольше». Через 6 месяцев им в идеале нужно дополнительное количество железа и витамина D из пищи, добавок или естественного солнечного света (только витамин D), если есть доступ к любому из них. — Но если ты не можешь, это нормально. Ваш ребенок будет более стойким, чем вы думаете.

  Грудное вскармливание во время стихийных бедствий | Программа поддержки грудного вскармливания WIC

  В случае стихийного бедствия , например, урагана, наводнения, лесного пожара, землетрясения, торнадо или другой чрезвычайной ситуации важно быть готовым. Стихийное бедствие может вызвать перебои в подаче электроэнергии и привести к нездоровым жилым помещениям и небезопасному состоянию воды. Вы также можете испытывать чувство стресса, беспокойства, горя и беспокойства во время и/или после стихийного бедствия.

  Оставаться в безопасности

  Грудное вскармливание – это безопасный вариант вскармливания младенцев во время стихийных бедствий. Если вы уже кормите грудью во время стихийного бедствия, продолжайте кормить грудью. Исследования показывают, что младенцы наиболее уязвимы во время чрезвычайных ситуаций из-за их высокой восприимчивости к инфекциям, неспособности позаботиться о себе и их особых потребностей в пище и жидкости.

  Стихийное бедствие часто создает антисанитарную среду, где может не хватать чистой воды, продуктов питания и других предметов первой необходимости. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают защитить детей от болезней. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск диареи и респираторных инфекций. Грудное вскармливание также защищает младенцев от небезопасной воды, которая может увеличить риск заболевания.

  Также важно, чтобы пища и вода, которые потребляете вы и остальные члены вашей семьи, были безопасными. Вы можете использовать эти соображения и практические советы при составлении запасов продовольствия на случай чрезвычайной ситуации, управлении питанием без электричества и планировании альтернативных источников приготовления пищи.

  Психическое и эмоциональное здоровье

  Грудное вскармливание полезно не только для детей, но и для матерей. Грудное вскармливание может уменьшить стресс, повысив уровень окситоцин , гормон, который помогает расслабиться и способствует притоку грудного молока. Грудное вскармливание и контакт кожа к коже могут успокоить вас и вашего ребенка.

  Если вы разлучены со своим ребенком, ручное сцеживание — отличный способ сцедить молоко, когда вы чувствуете, что грудь наполнена. Сцеживание рук не требует дополнительного оборудования. Это особенно важно во время отключения электроэнергии или если у вас нет доступа к молокоотсосу.

  Конечно, стихийные бедствия расстраивают всех участников и могут иметь эмоциональные последствия. Дети и люди, для которых английский не является родным языком, подвергаются особому риску. важно распознавать признаки и облегчать связанный со стихийным бедствием стресс у взрослых и детей и обращаться за консультацией в кризисных ситуациях или за помощью в преодолении стресса, если вы или член вашей семьи испытываете такой стресс.

  Несмотря на то, что существует множество аспектов бедствия, которые могут вызвать стресс, максимальная подготовка может уменьшить некоторые факторы стресса, с которыми вам приходится сталкиваться. Помимо запасов продовольствия на случай чрезвычайной ситуации, вы можете подготовить набор, в который входят предметы первой необходимости для вашей семьи и удовлетворения особых потребностей, например лекарства и важные семейные документы. Используйте это Семейный список предметов снабжения , чтобы помочь собрать предметы для вашего аварийного комплекта.

  Остались вопросы?

  Номер Управления социальных служб по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям и реагированию на них предлагает способы поддержки кормящих матерей во время стихийного бедствия и определяет некоторые основные препятствия для сохранения лактации.

  Возможны катастрофы. Важно быть готовым и иметь план того, как вы будете продолжать кормить ребенка грудью во время стихийного бедствия.