Все о лактации: что такое лактация у женщин и как ее увеличить
Грудное вскармливание (ГВ) – важнейшее условие для нормального развития новорожденного. Ведь молоко – это полноценная пища для малыша, развивающая иммунитет. Кроме того, в моменты кормления грудью происходит эмоциональное и физическое общение мамы и ребенка.
Медицинский центр «Первая Маммология», который специализируется на профилактике и лечении заболеваний молочных желез, приглашает всех женщин, которые готовятся к родам, а также уже являются кормящими матерями на профессиональную консультацию маммолога. Специалист проведет осмотр, чтобы женщина избежала осложнений, связанных с лактостазом, а также даст полезные рекомендации, которые позволят предупредить лактационные кризы. А пока предлагаем вам познакомиться с советами врачей по грудному вскармливанию.
Что такое период лактации?
Период лактации – это период, когда у женщины молочной железой вырабатывается грудное молоко для кормления новорожденного младенца.
Процесс происходит под действием двух важнейших гормонов – окситоцина, который вызывает родовые схватки, и пролактина, который активно вырабатывается при сосании груди у родившей женщины. На производство этих двух гормонов влияет гипофиз – область головного мозга, активно участвующая в метаболических процессах. Как только в крови увеличивается концентрация пролактина, запускается процесс лактации. Клетки молочной железы начинают вырабатывать молоко.
Окситоцин отвечает за выталкивание молока по млечным протокам посредством сокращения мышц. Молоко по каналам продвигается к соску. И в этот момент женщина ощущает прилив молока – нагрубание груди. Скорость, с которой происходит лактация грудного молока, зависит от степени заполнения груди. Если грудь опустошена, например, сразу после кормления или сцеживания, выработка его увеличивается. Если грудь полная, уменьшается его выработка.
Повышение лактации наблюдается при частом прикладывании ребенка к груди. Если говорить о периодах, то усиление выработки молока происходит в 3-4 месяца сразу после родов.
В следующие месяцы выделение молока снижается.
Когда устанавливается лактация?
Через несколько часов после родов под действием окситоцина начинает вырабатываться молозиво. Густая желтоватая жидкость в небольших количествах, буквально каплями, может выделяться еще до родов, на поздних сроках беременности. Ну а когда малыш появляется на свет, то его объемы существенно увеличиваются. В молозиве в большом количестве содержаться иммунные белки, которые способствуют формированию иммунитета к окружающей среде у малыша. Жирность молозива в сравнении с молоком также повышена. Его небольшого количества достаточно, чтобы ребенок насытился.
На четвертые сутки появляется «переходное молоко». Оно не такое густое и жирное, как молозиво. Но ценность его для здоровья ребенка аналогична.
На третьей неделе после родов появляется «зрелое молоко». Негустая и невязкая жидкость белого цвета с меньшим процентом жирности (3-4%), чем молозиво. Его химический и физиологический состав полностью соответствует потребностям новорожденного.
Почти 90% зрелого молока – это вода. Поэтому матери важно соблюдать питьевой режим, а вот малыша, который находится на чистом грудном вскармливании, можно не допаивать.
Что еще важно? В начале кормления ребенок сосет переднее молоко – первую порцию. Оно менее калорийное. В последующих порциях содержание жиров выше, ребенок быстро наедается. Сразу после родов в молоке много жиров, а с 5-6 месяцев жиров меньше. В грудном молоке примерно 1% белков, незаменимых аминокислот, легко усваиваемых организмом новорожденного. Углеводов в нем примерно 7%. Главный из них – лактоза, которая отвечает за формирование здоровой микрофлоры кишечника. А еще в грудном молоке лейкоциты, которые уничтожают патогенную флору в пищеварительном тракте, витамины, микроэлементы, необходимые для развития малыша, его адаптации к условиям окружающего мира.
Причины снижения лактации
Причины снижения лактации разнообразны. Среди факторов, которые могут отрицательно сказаться на процессе выработки молока, врачи выделяют следующие:
- Стресс, депрессия.
Если мать испытывает физическую и психологическую усталость, нервничает и не высыпается, лактация снижается. - Полноценный сон – важное условие для успешного грудного вскармливания. Во сне активизируется процесс выработки гормона пролактина, который, в свою очередь, стимулирует выработку молока.
- Лактация снижается, если по какой-то причине, к примеру, из-за опасения, что ребенку не хватает молока, женщина необоснованно вводит докорм – искусственную смесь. Это может вызвать снижение аппетита у малыша, сократить число кормлений. А это становится причиной снижения выработки молока.
- Кормление новорожденного по графику, а не по требованию приводит к снижению лактации.
Если мать испытывает физическую и психологическую усталость, нервничает и не высыпается, лактация снижается.Плохая лактация (лактационный криз): что делать?
Один из терминов, который связан со снижением лактации, это так называемый лактационный криз. Такой диагноз ставится, если у кормящей мамы пропадает молоко в период установившегося кормления. Возникает лактационный криз, как по имеющимся причинам, так и беспричинно.
Наиболее часто лактационный криз происходит в следующие периоды:
- на 4–6 неделе;
- спустя 3 месяца после родов;
- через полгода;
- через год после появления ребенка на свет.
Женщина может заподозрить у себя лактационный криз по следующим прямым и косвенным проявлениям:
- Малыш прикладывается чаще, сеансы кормления становятся продолжительнее.
- Новорожденный плачет, нервничает даже во время кормления, так как не наедается, остается голодным.
- Мать не ощущает приток молока в груди.
Причинами снижения лактации часто становятся:
- Повышение активности малыша, когда он начинает ползать, учится ходить, циклы сна становятся меньше. Ему требуется больше питания для получения энергии. Это мнимая причина. Молока, на самом деле, не становится меньше, просто у малыша изменяются потребности. Необходимо просто подождать, пока организм женщины приспособиться к изменениям, пока наступит улучшение лактации.
- Усталость, стресс. Спустя несколько месяцев после родов многие женщины ощущают упадок сил, вызванный днями ухода за новорожденным. Это негативно сказывается на выработке молока.
- Неправильная организация кормления ребенка – частая причина лактационного криза.
Снижение лактации длится 1-4 суток. Такое состояние может продлиться неделю. Эксперты рекомендуют мамам успокоиться. Не спешите переходить на искусственное вскармливание, воспользуйтесь несколькими рекомендациями для увеличения лактации:
- Сократите время между циклами прикладывания ребенка к груди.
- Сцеживайте остатки молока молокоотсосом, чтобы избежать лактостаза. Если застой при грудном вскармливании все же наблюдается, необходима консультация маммолога. Получить компетентную помощь при лактостазе вы можете в Медицинском центре «Первая Маммология».
- Сохраните и даже увеличьте периодичность ночных кормлений. А днем обязательными должны быть прогулки на свежем воздухе.
- Спите дольше, отдыхайте днем, правильно питайтесь, соблюдайте питьевой режим.
- Массируйте груди перед кормлением. Массаж сделает сосание груди для малыша легким.
При соблюдении этих рекомендаций через 2-3 дня удается увеличить количество грудного молока.
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?
Если есть необходимость повысить лактацию грудного молока, нужна стимуляция двух гормонов, которые отвечают за его выработку. Гормон пролактин синтезируется при сосании груди ребенком. Поэтому нужно чаще прикладывать малыша. Если ребенок сосет вяло и молоко остается, его нужно сцеживать, чтобы запускать процесс выработки молока снова.
Необходимо исключить стрессы, снизить фактор физической усталости. Спокойный эмоциональный фон, отдых, постоянный контакт с новорожденным поспособствует налаживанию лактации. Попросите близких поддержать вас.
Теплый душ поможет расслабиться. Можно заваривать и пить специальные аптечные чаи – средства, провоцирующие лучшее выведение молока. Если снижение лактации объективно, лучше обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.
Какие продукты повышают лактацию: что кушать?
Еда должна быть простой и питательной. Обязательно в рационе кормящей мамы должны присутствовать нежирные сорта мяса, кисломолочные продукты, яйца. Хорошо стимулируют выделение молока горячие овощные и мясные супы. Они полезны и должны присутствовать в диете женщины ежедневно. Питание должно в целом быть разнообразным. Важно соблюдать рацион питья. Нужно пить теплый некрепкий чай, компот.
Что нельзя есть при лактации?
Важно помнить, что все продукты, которые ест мама, формируют состав грудного молока. Откажитесь от всего, что может быть потенциально опасным для малыша. В первые месяцы кормления ребенка грудью не рекомендовано употребление блюд и продуктов, способных вызвать повышенное газообразование – капусты, фасоли, черного хлеба. Нельзя есть цитрусовые и шоколад, так как это может стать причиной аллергии у малыша. Откажитесь от алкоголя и курения.
Как правильно выйти из лактации?
Когда принято решение о прекращении ГВ, необходимо правильно завершить процесс.
Резкое прекращение лактации может вызвать застой молока. Начнется мастит, закупорка млечных протоков у женщины. Для ребенка внезапная перемена рациона может негативно отразиться на состоянии пищеварительной системы. Также ребенок может испытывать сильный психологический стресс.
Избежать таких последствий поможет помощь специалиста. Врач расскажет весь алгоритм, способы, следуя которым выйти из лактации будет безопасно для мамы и малыша.
Консультации специалистов МЦ «Первая Маммология» по вопросам лактации
Приглашаем на консультацию всех женщин, которые готовятся стать мамами или уже находятся в состоянии грудного вскармливания. Доктор расскажет, как правильно кормить малыша грудью, как избежать лактационного криза, что делать в случае его наступления. Будем рады быть вам полезными. Записаться на прием можно по контактному телефону на удобное для вас время.лактационные кризисы — 4 ответов
У многих матерей, кормящих грудью (практически, у двух третей), через месяц-полтора после родов может возникнуть так называемый лактационный кризис, то есть кратковременное уменьшение объема лактации, которое сопровождается исчезновением ощущения “прилива” молока.
При этом грудь на ощупь мягкая, пустая.
Наблюдения за лактационной функцией показывают, что в большинстве случаев лактационный кризис связан с физиологической послеродовой гормональной перестройкой материнского организма или физиологической усталостью. У некоторых женщин в динамике лактации такие кризисы могут возникать несколько раз. Если их не распознать своевременно и не приложить усилий к возобновлению лактации (релактации), то результатом, чаще всего, является гипогалактия и раннее угасание лактации.
Иногда возникает так называемый голодный кризис — чаще всего на третьем, седьмом и двенадцатом месяцах лактации. Это явление связано с особенностями процесса развития ребенка, когда в отдельные периоды интенсивность роста детского организма возрастает, и потребность в молоке увеличивается, превышая фактический объем лактации.
Голодный кризис — явление тоже временное. При правильной тактике ведения лактации молочные железы матери отвечают на возрастающую потребность в молоке повышением его выработки, и через несколько дней снова устанавливается динамическое равновесие между потребностями малыша в молоке и выработкой самого молока.
Во время гипогалактии происходит снижение секреторной способности молочных желез в период лактации, в результате чего ребенок не может получить необходимого количества материнского молока. Это серьезнейшее нарушение функции лактации является причиной для перевода ребенка на искусственное вскармливание.
Первичная гипогалактия проявляется недостаточным образованием и выделением молока, начиная с первых дней лактации, и встречается у 3 — 6 % матерей. Чаще всего причиной ее развития является нарушение уровня гормонов в материнском организме.
Вторичная гипогалактия — самое распространенное нарушение лактации, причины возникновения которого могут быть различными. Главным образом, это неправильное ведение лактации, вследствие чего на сосках у матери могут появиться трещины, насосы, царапины, вызывающие болезненные ощущения во время кормления ребенка грудью. При этом легко возникает спазм молочных ходов и, как следствие, такие застойные явления, как лактостаз, а потом и воспаление молочных желез — мастит.
Одним из первых признаков недостаточной лактации является изменение поведения ребенка. Он беспокойный, иногда тянет кулачки в рот и с жадностью их сосет, меньше мочится; испражнения — один раз в сутки или через двое суток, небольшие, интенсивно желтого или зеленоватого цвета.
Но не спешите давать малышу искусственную молочную смесь. Постарайтесь сначала увеличить объем грудного молока в соответствии с потребностями ребенка, используя самые доступные методы.
При появлении признаков лактационного кризиса матери достаточно хорошо отдохнуть, выполнить простые физические упражнения, принять душ, после чего растереть махровым полотенцем спину и плечи до появления ощущения тепла, а если есть возможность, — выполнить массаж Уделите больше внимания своему режиму питания, его разнообразию, увеличьте объем жидкости. Несколько дней подряд кормите ребенка так часто, как он того просит, в том числе и ночью. В каждое кормление давайте сосать грудь поочередно. Через некоторое время количество молока должно увеличиться.
Поощрение ночного кормления обусловлено тем, что гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, наиболее активно проявляет свое действие именно в это время суток
Для улучшения лактации используйте также дополнительные средства из домашней аптечки — отвары, настои и напитки из трав или семян мелиссы, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, фенхеля, грецких орехов, а также морковный сок с молоком (в пропорциях 1:1).
Если вышеперечисленные методы релактации на протяжении нескольких дней не дадут положительного эффекта, посоветуйтесь с участковым врачом о целесообразности использования медикаментозных (витамины, апилак) и физиотерапевтических (ультрафиолетовое облучение молочных желез, лазеротерапия, иглорефлексотерапия и т.п.) методов релактации.
Валентина Отт, профессор, доктор медицинских наук
ПС от себя добавлю, для увеличения кол-ва молока надо:
• Чаще держать малыша у груди, обеспечивая контакт кожи к коже, можно даже не давая грудь, если ребенок не хочет.
• Организовать совместный сон с ребенком.
• Убедиться в правильности прикладывания к груди.
• Давать малышу грудь по первому зову, предлагать ее как можно чаще и разрешать «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. В это время мама может дремать, смотреть телевизор, читать книгу. Многие умудряются даже за компьютером работать.
• Полноценно принимать жидкость и питаться. Лучше всего это делать после кормления, поскольку максимальное наполнение груди происходит в первый час после ее опустошения.
• Обязательно кормить ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Но если ребенок спит – ни в коем случае не будите его. При нехватке молока лучше поставить будильник и сцедиться.
• Сцеживаться понемногу после каждого кормления.
После установления лактации свести сцеживания к минимуму и прекратить.
• Полноценно отдыхать, пусть даже в ущерб домашним делам. Сначала люди, потом вещи – помните это правило.
• Можно попробовать средства для увеличения лактации: традиционные, народные или гомеопатические. Каждой маме подходит что-то свое.
• Помнить, что грудь работает по принципу «спрос-потребление», то есть, чем дольше ребенок стимулирует ее сегодня, тем больше молока придет в нее завтра.
Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. Грубо говоря, вызвать приливы молока можно даже аутотренингом.
Почему грудное вскармливание не является решением проблемы нехватки сыворотки
Прослушайте эту статью
Чтобы узнать больше о аудиожурналистике и рассказывании историй, загрузите New York Times Audio, новое приложение для iOS, доступное для подписчиков новостей.
Прежде чем в прошлом месяце родить третьего ребенка, Джоэлиз Луго планировала кормить грудью, но тяжелые роды дочери разрушили эти планы. Находясь в отделении интенсивной терапии новорожденных, ее ребенка нужно было кормить смесью, и когда пара, наконец, попробовала грудное вскармливание, ребенок изо всех сил пытался взять грудь.
Месяц спустя, когда из-за нехватки детского питания г-жа Луго практически не могла отказаться от грудного вскармливания, она погрузилась в изнурительную рутину. Каждые три часа она подключает себя к молокоотсосу, чтобы увеличить выработку молока, но ее количество молока остается низким. Г-жа Луго получает меньше унции грудного молока за один сеанс сцеживания — лишь часть того, что нужно ее дочери.
В перерывах между кормлением грудью, сцеживанием молока и обысками магазинов вокруг своего дома в Новой Британии, штат Коннектикут, в поисках смеси она каждый день тратит часы, просто пытаясь убедиться, что у ее ребенка достаточно еды.
«Я плакала из-за этого, потому что стараюсь изо всех сил, и ничего не получается», — сказала 31-летняя г-жа Луго, которая через две недели намерена вернуться к своей работе помощником воспитателя детского сада после шести недель отпуск по уходу за ребенком.
«Когда же я буду сцеживаться?»
Обострение общенациональной нехватки молочных смесей усугубило и без того серьезную проблему здравоохранения в Соединенных Штатах. По данным Американской академии педиатрии, младенцев следует кормить грудью до тех пор, пока им не исполнится 1 год, а Центры по контролю и профилактике заболеваний утверждают, что грудное молоко является лучшим источником питания в первые месяцы жизни. Но медицинские и экономические реалии нового родительства в Америке могут сделать этот годовой финиш невыполнимой целью для многих матерей. К шести месяцам большинство молодых матерей дают своим детям какую-либо смесь по самым разным причинам: от проблем с захватом груди и выработкой молока до работы вне дома.
В настоящее время нехватка молочных смесей вынуждает многих молодых матерей прилагать больше усилий, чтобы кормить грудью, даже искать способы возобновить грудное вскармливание после того, как они прекратили кормить грудью — трудная, если не невозможная задача, поскольку грудь перестает вырабатывать молоко вскоре после того, как ребенок перестает кормить ее грудью.
.
И наряду с физическими требованиями есть и эмоциональные. Матери, которые уже, возможно, корили себя за то, что больше не кормят грудью — занятие, тесно связанное с материнским идеалом, — теперь несут дополнительное бремя страха, что их ребенок не получит достаточного питания. Они также боятся осуждения.
«Я чувствовала сильную вину и сильно беспокоилась, что он не получит то, что ему нужно», — сказала Сара Рой, 33 года, домохозяйка, которая не может кормить себя грудью 5 месячному сыну, потому что она ежедневно проходит курс химиотерапии от лейкемии, которая может быть опасна для ее ребенка. «Я винил себя. Вы просто думаете: «Если бы я мог, если бы я мог, если бы я мог», но это просто не в вашей власти. Многие этого не понимают».
Г-жа Луго сказала, что устала читать в Интернете комментарии, призывающие матерей просто кормить грудью. «Легко сказать: «Кормите грудью», но сделать это нелегко», — сказала она.
В последние годы кампании общественного здравоохранения, направленные на информирование родителей о важности грудного вскармливания, увенчались успехом: 84% детей начинают получать грудное вскармливание, по сравнению с 58% в середине 1990-х годов. Сотни «доброжелательных» больниц по всей стране применяют стратегии, направленные на поощрение грудного вскармливания, поощряя матерей и младенцев к непрерывному телесному контакту сразу после родов и не разрешая использовать молочные смеси, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям.
Во многих отношениях общество также стало более благоприятным для грудного вскармливания, открыв комнаты для лактации в некоторых офисах, аэропортах и других общественных местах.
Но многие родители не могут или не кормят грудью.
Хотя некоторые приемные или приемные родители вызывают лактацию — процесс, который требует использования препаратов, имитирующих гормоны, — многие этого не делают. Матери также сталкиваются со значительными физическими проблемами: от трещин и кровоточивости сосков до закупорки протоков и недостаточного количества молока. Мастит, когда ткань молочной железы заражается, поражает от 2 до 20 процентов кормящих матерей.
Существуют также проблемы с психическим здоровьем. Исследования показывают, что женщины, пережившие болезненный опыт раннего грудного вскармливания, чаще других страдают послеродовой депрессией.
«Я не могу вам передать, как много женщин входят в наши двери и говорят: «Все началось с грудного вскармливания», — сказала Пейдж Белленбаум, директор-основатель Центра материнства, о матерях, которые приходят в ее нью-йоркский центр. Центр лечения перинатальных расстройств настроения.
Как будто этого недостаточно, в настоящее время по всей стране ощущается нехватка детских смесей, вызванная проблемами с цепочками поставок и усугубляемая закрытием крупного производственного предприятия в феврале и отзывом некоторых детских смесей, продаваемых под маркой Similac, Alimentum и EleCare.
бренды. В настоящее время более 40 процентов детских смесей отсутствуют на складе, и президент Байден призвал Федеральную торговую комиссию расследовать сообщения о взвинчивании цен.
У сына г-жи Рой гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая требует, чтобы он получал специализированную смесь на основе аминокислот, и ее часто не было в магазинах рядом с ее домом в Саутингтоне, штат Коннектикут. Без нее ее ребенок плачет, его рвет и корчит тело от боли.
Мисс Рой была воодушевлена тем, как семьи объединились во время нехватки детских смесей, создав местные группы в Facebook, чтобы делиться банками с молочными смесями и фотографиями с отметками времени того, что они видят на полках магазинов. Но она находит «страшным» то, что может наступить день, когда она не сможет найти смесь для своего сына и не сможет кормить сына грудным молоком.
По мере того, как нехватка увеличивается, другие матери, которые не могут кормить грудью, говорят, что им просто нужно больше стараться.
Джейн Варгезе Уильямс, 27 лет, чувствует вину за то, что не кормит грудью своего сына, у которого проблемы с питанием, с тех пор, как он родился в ноябре прошлого года.
«Это определенно заставляет меня чувствовать себя неадекватной мамой, особенно потому, что до того, как у меня родился сын, я думала, что буду кормить грудью по крайней мере в течение первого года», — сказала г-жа Уильямс, домохозяйка из Атланты. «Я отрицала, что он не мог кормить грудью, и в итоге он потерял 10 унций своего веса при рождении. Это был тревожный сигнал, который нам был нужен, чтобы перевести его на смесь».
Но найти смесь, которую предпочитает ее сын, было трудно, и необходимость переключаться между различными брендами делает его суетливым и неудобным, сочетание которых снова заставляет ее искать способ кормить грудью.
«Я думала о том, чтобы попробовать релактировать», — сказала г-жа Уильямс, имея в виду трудный процесс попытки возобновить грудное вскармливание после того, как оно было прекращено в течение нескольких недель или месяцев.
22-летняя Кейтлин Джойс также занимается исследованием релактации после того, как каждую неделю проводила несколько часов в поисках смеси. На прошлой неделе она и ее мать два часа ехали вверх и вниз по Южному берегу Массачусетса, обыскивая все магазины Target, Walmart и супермаркеты, которые попадались им на пути — «и у них ничего не было», — сказала г-жа Джойс. Хотя она не кормила грудью своего ребенка в течение шести месяцев, она искала в интернет-группах для мам советы о том, как возобновить выработку молока.
Доктор Кейси Розен-Кэрол, директор программы медицины грудного вскармливания и лактации в Медицинском центре Университета Рочестера, сказала, что физиология грудного вскармливания «не особенно устойчива, поскольку после того, как она закончилась, ее очень трудно восстановить».
По ее словам, перспектива того, что женщины могут пытаться релактировать в ответ на кризис формулы, беспокоит ее, потому что матери могут усугубить стресс, заставляя свое тело делать что-то трудное, если не невозможное.
Доктор Элисон Стьюбе, акушер-гинеколог и выдающийся исследователь в области кормления детей грудного и раннего возраста из Школы глобального общественного здравоохранения Университета Северной Каролины им. не основанный на реальности. Каждый человек не может вырабатывать весь необходимый инсулин. Вот почему существует болезнь, называемая диабетом 1 типа, и мы не говорим: «Ну, если бы вы просто старались изо всех сил, вам бы не понадобилось это лекарство». обдумывая альтернативные способы кормить своих детей. Когда родилась ее дочь, 23-летняя Зумели Эбэнкс была разлучена с ней из-за проблем со здоровьем и не могла кормить грудью. По ее словам, ее ребенок привык к смеси и в 3 месяца вообще перестал сосать грудь. Г-жа Эбэнкс, которая живет со своей матерью и ребенком в Хьюстоне, назвала нехватку «тревожной».
«Если бы не было формулы, я бы не знала, что делать», — сказала она.
До сих пор ей удавалось найти предпочитаемую формулу в местном продуктовом магазине H-E-B, но если это изменится, она планирует вернуться к «предыдущим традициям», таким как рисовая вода и атоле, напиток на основе кукурузы. Эксперты в области здравоохранения предостерегают родителей от использования домашней детской смеси, но женщины опасаются, что у них может не быть других вариантов.
Поскольку нехватка молочных смесей продолжается, эксперты по грудному вскармливанию по-прежнему обеспокоены не только состоянием младенцев, но и психическим здоровьем матерей.
«Когда речь идет о вашем ребенке и когда речь идет о вашем новорожденном — вашем ребенке — и возможности кормить его и брать еду в рот, это тяжело», — сказала г-жа Рой. «Ты чувствуешь себя плохой мамой».
Мария Хименес Мойя и Коллин Кронин предоставили репортаж.
Звук производства Кейт Уинслетт.
Внесено исправление в 16 мая 2022 г.
В более ранней версии этой статьи неверно указывалось, что 84 процента детей в первые три месяца жизни находятся на исключительно грудном вскармливании. Восемьдесят четыре процента детей начинают с грудного вскармливания, но менее 50 процентов находятся на исключительно грудном вскармливании в течение трех месяцев.
Как мы работаем с исправлениями
Кэтрин Пирсон — репортер раздела Well в The Times, посвященного семьям и отношениям.
Версия этой статьи напечатана в разделе А на странице 10 нью-йоркского издания под заголовком: Для многих грудное вскармливание не может быть решением. Заказать репринты | Сегодняшняя газета | Подписаться
Грудное вскармливание во время пандемии COVID-19
Советы по сохранению здоровья и безопасности вашего ребенка
ЮНИСЕФ
ЮНИСЕФ/UNI166592/Лью
Грудное молоко является лучшим источником питания для младенцев и защищает их от болезней. Нарушение грудного вскармливания может привести к падению выработки молока, отказу младенца от груди и снижению защитных иммунных факторов, содержащихся в грудном молоке.
Но матери по понятным причинам будут обеспокоены и будут задаваться вопросом, может ли коронавирус передаваться через грудное молоко и что они могут сделать, чтобы защитить себя и своих детей.
Вот несколько советов по обеспечению безопасности матерей и младенцев во время кризиса COVID-19.
ЮНИСЕФ/UNI46451/Пироцци Кристина кормит грудью своего новорожденного сына в Туси.
1. Продолжайте кормить грудью, соблюдая правила гигиены
Пока вирус не обнаружен в грудном молоке, и всем матерям рекомендуется продолжать грудное вскармливание, соблюдая правила гигиены во время кормления. К ним относятся 3 Ws:
W ушная маска во время кормления, W протирать руки мылом до и после прикосновения к ребенку, W регулярно протирать и дезинфицировать поверхности. Основным риском для ребенка является заражение вирусом при тесном контакте с матерью или другим инфицированным членом семьи.
Если кто-то из членов семьи болен, примите дополнительные меры, чтобы защитить своего ребенка, выполняя 3 Ws.
Некоторые матери могут носить маску во время кормления, чтобы обеспечить полную защиту своего ребенка. Если мать подозревает, что она могла заразиться коронавирусом, она может сцеживать грудное молоко и кормить ребенка из чистой чашки или чашки и ложки.
2. Примите дополнительные меры гигиены и продолжайте кормить грудью, если вы заболели.
Матери, которые заразились коронавирусом незадолго до родов и начали грудное вскармливание, а также те, кто заразился во время грудного вскармливания, будут вырабатывать иммунные факторы (антитела) в своем молоке для защиты своего ребенка и усиления собственных иммунных реакций ребенка. Это означает, что продолжение грудного вскармливания — лучший способ борьбы с вирусом и защиты вашего ребенка.
Если у матери появляются симптомы лихорадки, кашля или затрудненного дыхания, ей следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью и следовать указаниям врача.
Матери, которые достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы кормить грудью, должны продолжать это делать, уделяя особое внимание гигиене, соблюдая правила 3 W , включая ношение маски, когда они находятся рядом с ребенком.
3. Используйте чашку и ложку для кормления детей сцеженным грудным молоком, когда они слишком больны, чтобы кормить грудью.
Если матери слишком больны, чтобы кормить грудью, им следует немедленно обратиться к врачу. Еще можно сцедить молоко и попросить неинфицированного члена семьи покормить ребенка из чистой чашки или чашки и ложки. Будет еще важнее следовать 3 Ws в любое время, чтобы сохранить здоровье и безопасность ребенка.
4. Будьте особенно осторожны при кормлении смесью
Грудное вскармливание – это лучший способ обеспечить идеальное питание для здорового роста и развития младенцев. Однако бывают случаи, когда мать не может кормить грудью или когда она решила не кормить грудью.
