Легкий подарок своими руками маме на день рождения: Как сделать подарок своими руками для мамы: идеи

Легкий подарок на день рождение своими руками

Без подарков не обходится ни один праздник, но их выбор – дело не простое. Чтобы презент точно понравился, следует учитывать интересы и пожелания человека, которому его будете вручать. И, конечно же, подарки нужно дарить от чистого сердца! Особенно ценятся в качестве сюрприза на праздник изделия ручной работы, ведь это будет знаком того, что на его подготовку ушли не только деньги, но и физические, моральные силы и время. Как же сделать подарок своими руками? Где найти идеи для него?

Купить или сделать самому — интересная статистика

Каждый человек по-своему подходит к выбору подарков. Кто-то идет в проверенные магазины за сувенирами, кто-то дарит деньги, чтобы человек сам купил то, что ему нужно в данный момент, а кто-то делает презенты своими руками. Все способы имеют место быть, но именно подарок на день рождения своими руками доставит неподдельное удовольствие не только тому, кому его дарят, но и человеку, который дарит.

Многие подарки не несут никакой пользы и не представляют особого интереса, их часто передаривают или оставляют на полках, на дачах и в кладовых, забывая об их существовании. К ним относятся сувенирные статуэтки, сервизы, косметика, средства по уходу и парфюмерия, если даритель не знает о предпочтениях человека, которому дарит подарок. Лишь некоторые презенты занимают важное место в обиходе человека, становясь поистине необходимыми.

Варианты самодельных подарков

Обсудим идеи подарков своими руками на день рождения. Любители оригинального дизайна в качестве подарка по достоинству оценят картину из нитей. Ее создание не требует особенных художественных талантов. На доске или картоне закрепляются гвозди, на которых натянуты различные цветные нити в форме узора.

Декоративная подушка станет очень эстетичным предметом дизайна интерьера и создаст особую атмосферу и уют в доме. Сшитые своими руками подушки, которые идеально сочетаются по цветовому решению в помещении, будет долго радовать глаз обладателя подарка. Вы можете самостоятельно выбрать форму подушки: пончик, большое сердце, облако или любимый мультипликационный персонаж. В интернете вы можете легко найти лекала и практические рекомендации по созданию декоративных подушек.

Сладкий презент порадует не только детей, но и взрослых. Чтобы собрать вкусный набор, вам понадобятся разнообразные сладости, клей, специальная пена, декоративная травяная растительность, небольшая емкость и шпажки. Все детали нужно соединить воедино и вы получите оригинальную сладкую композицию. Также можно при помощи ножниц и гофрированной бумаги собрать букет из конфет. Для этого пригодятся слюда и плотные нити.

Все большую популярность приобретают букеты из овощей и фруктов. Это необычно и обязательно запомнится человеку, которому дарят подарок. Для создания такого букета нужно максимально подключить фантазию и воображение, если корзиной продуктов можно удивить нечасто, то полноценная композиция будет смотреться очень интересно. Ее можно украсить лентами, фольгированной или гофрированной бумагой и другими элементами декорирования. В зимний период хорошей идеей для съедобного подарка своими руками станет мандариновое дерево. Из цитрусовых фруктов можно создать листья, украсив их предметами новогоднего декора.

Украшения, сделанные своими руками, станут прекрасным подарком для представительниц женского пола. Для создания такого аксессуара понадобятся браслеты, бусы, нитки нужных цветов и оттенков, суперклей. Бусы приклеиваются к тонкому браслету, каждая из бусин обматывается несколько раз нитью, которая прикрепляется в конце клеем. Можно сплести несколько браслетов, различных по цвету, форме и размеру.

Если человек, которому вы дарите подарок, верит в силу талисманов, то оригинальный амулет ему точно придется по душе. Ловец снов станет отличным выбором, так как оберег будет охранять сны человека и избавлять его тревожных мыслей. Для изготовления подарка вам понадобятся пяльце, перья, цветные нити, бусы и ракушки. Тепло, которое вы вложите в него, сделает его крепкой защитой.

Как сделать подарок на день рождения

Решив сделать презент своими руками, главной задачей становится способ его изготовления.

Для этого не нужно ходить по магазинам в поисках креативных идей и расходных материалов. Сегодня существует множество мастерских, которые помогут определиться с идеей и воплотить ее на высшем уровне.

Мозаика достаточно проста в исполнении и красива. Специально для детей мастерская «Фавока» разработала детский набор. В коробочке ребенок найдет необходимые материалы для занятий мозаикой – деревянные формы, цветные стеклянные элементы, цементная эмульсия, инструменты и сборник с иллюстрациями и пошаговой инструкцией по созданию мозаики. Дети развивают мелкую моторику рук, фантазию и нестандартное мышление, концентрацию внимания. В наборе есть сказочные герои, машинки, животные и мультипликационные персонажи. Вы можете выбрать следующие детские наборы для мозаики: «Дино и самолет», «Бычки», «Единорожки», «Бегемот и китенок», «Жираф и зайка», «Зефирка и Бемби», «Транспорт», «Свин и барашек», «Мумий Тролль и лисенок», «Мишки Тедди», «Дружок и котенок Гав».

Близкому человеку подарок, а вам — отличные эмоции

Мозаика настолько уникальна по своей природе, что ее можно использовать в разных сферах – дизайне интерьера, украшении бытовых предметов, ландшафтном дизайне и ювелирном искусстве. Предметы, выполненные с элементами мозаики, выглядят очень эффектно. Сюрпризы своими руками можно сделать в мастерской «Фавока». На курсах и мастер-классах вы получаете новые знания, навыки и умения, а ваш близкий человек получит ценный подарок.

На мастер-классе «Брошка» вы научитесь собирать авторское украшение из тессер –плиток микроскопических размеров. Колоть фрагменты вы будете самостоятельно под руководством квалифицированных мастеров. Мастер-класс «Брошь Тиффани» даст возможность создать в именной технике удивительные произведения по предоставленным эскизами.

На мастер-классе «Витраж» вы познакомитесь с соответствующей техникой и создадите композицию из 10 фрагментов. Вы изучите все техники обработки стекла и научитесь работать в стиле Тиффани.

На мастер-классе «Фламинго» вы создадите своего декоративного, неповторимого фламинго, который станет идеальным подарком, предметом интерьера или реквизитом для нежной фотосессии.

Мастер-класс «Цветы на стекле» привлечет внимание всех любителей красивых цветочных композиций. Но если букет из живых цветов имеет свойство увядать, то цветы, выполненные в технике объемной мозаике из смальты и стекла, останутся с вами надолго.

Набор мозаики от школы «Фавока» дает возможность заниматься созданием мозаичных композиций в домашних условиях. Мозаика – большой мир творческих экспериментов и ярких красок, который требует значительного упорства и терпения.

Курс «Ночник» предлагает несколько макетов – от несложных геометрических фигур до целостных композиций. Это курс для всей семьи, потому ночник является настоящим символом домашнего уюта. Стеклянный ночник будет освещать все вокруг и хорошо смотреться в детской комнате.

Подарок своими руками произведет незабываемое впечатление для человека, которому вы их преподнесете. Главное – желание удивлять, вдохновляться и вдохновлять. Сделать подарок на день рождения своими руками непросто. Это требует немало времени, сил и энергии, но результат точно стоит ваших трудов.

Сделать подарок своими руками на день рождения

Автор: Школа рукоделия Rais Decor

В наше время набирает популярность подарок, сделанный своими руками. Создатель вкладывает в него всю свою душу, тратит силы, а получателю становится приятно от того, что подаренная вещь предназначена именно для него.

подарочный набор для девушки

• Идеи подарка на день рождения

• Как сделать подарок на день рождения своими руками советы

• Подарок маме

• Быстрый и легкий подарок своими руками

• Оригинальный подарок папе

• Что смастерить для бабушки?

• Что подарить на день рождения дедушке?

• Подарок сестре и брату: идеи на день рождения

• Подарок для любимого парня, мужа, лучшей подруги

• Фото подарков своими руками на день рождения

Идеи подарка на день рождения

Если Вы обладаете соответствующими знаниями и умениями, то можете реализовать сложную задумку. Новичку больше подойдет легкий план для создания поделки. Не бойтесь браться за что-то новое, человек точно останется доволен!

Подарочный канцелярский набор для девочки

Прежде чем начать создавать подарок, обратите внимание на увлечения, индивидуальные особенности именинника. Данная статья поможет определиться с творческим подарком своими руками на день рождения.

Букет из чая и сладостей 

Не секрет, что самой популярной является открытка, созданная своими руками. Существуют различные вариации с использованием:

• бисера, бусин;
• бумажных цветов;
• фетра;
• картона.

органайзер для косметики

Воплощайте в жизнь все, что Вам вздумается, дайте волю фантазии!

Подарочный набор для приготовления авторских настоек

Как сделать подарок на день рождения своими руками советы

Рекомендации очень просты, требуется только капельку терпения и старательности.

Дорожная косметичка

Как смастерить красивый подарок на день рождения или на какое-то другое торжество:

• для начала нужны инструменты для поделок. Они могут быть подручные, так и специальные;
• использовать более дешевые материалы в качестве тренировки;
• если что-то не получилось — не огорчайтесь. Всегда есть второй шанс;
• изучите план действий создания изделия;
• необходимо удостовериться все ли материалы под рукой;
• приберитесь после окончания работы.

Подарочный набор: галстук и зажимы для галстука

Подарок маме

Когда остается несколько недель до предстоящей даты, мы находимся в раздумьях о подарке своими руками самому дорогому человеку — маме.

шкатулка для рукоделия

Фото: my-beauty-guide.ru.

Мы указали несколько вариантов для творчества:

• бумажные цветы;
• закладка для книги;
• браслет, сережки или колье;
• прихватка;
• ваза своими руками;
• рамка для фотографий.

Набор для творчества Фоторамка своими руками

Старайтесь делать маленькие сюрпризы маме не только по праздникам, но и в другие дни. Она будет светиться от счастья!

Красивый подарочный набор в деревянном ящике

Быстрый и легкий подарок своими руками

Оригами — древнее японское искусство, основанное на многократном складывании бумаги.

Различные схемы можно найти во всемирной паутине. Так, можно сложить: конверт для денег, открытку, коробку для подарка.

Подарочный набор орехи и мед

Композиции из фруктов и овощей сейчас на пике популярности. Например, в летний период можно насобирать клубники, насадить на тонкие палочки (шампуры для шашлычков), облить шоколадом и оформить в букет. Вкусно и полезно.

Набор инструментов с фонарем подарочный

Оригинальный подарок папе

Как должен выглядеть подарок для папы на день рождения?

Набор банный портфель

Мы составили подборку подарка на именины, в зависимости от его увлечений и предпочтений:

• для любителей «ломать голову» можно заказать Кубик Рубика или пазл с семейной фотографией. Получающий презент его соберет, а потом будет любоваться им.
• обшитый органайзер для карандашей и ручек, который точно пригодится для офисной работы.
• сладкий плакат. Почти все папы сладкоежки, поэтому от такого подарка он точно будет в восторге. Купить шоколадки, батончики, конфеты и приклеить на ватман, написать пожелания и раскрасить точно не составит труда.

Подарочный шоколадный набор Папе

Что смастерить для бабушки?

Какой же подарок можно сделать на день рождения бабушке, своими руками, а не просто купить цветы и торт.

Букет из чая

Выбрать достойный для нее презент будет непросто, но мы подскажем несколько вариантов:

• ей будет приятно получить расшитую подушку или полотенце;
• скатерть с вышитыми инициалами всех членов семьи;
• большой семейный портрет оставит приятные впечатления;
• теплые вязаные носочки, которые можно сшить самостоятельно и украсить;
• комнатное растение. Практически все бабушки любят цветы такого формата, ухаживают за ними и хвастаются внукам;

Набор подарочный полотенце и аксессуары

Что подарить на день рождения дедушке?

Дедушка — почетный член семьи, поэтому подарок своими руками от внуков должен быть соответствующим. Памятным подарком станет генеалогическое дерево, которое он будет рассматривать, вспоминая близких людей.

Набор для творчества Открытка своими руками

Для изготовления потребуется лишь создать несколько резных, деревянных заготовок и вырезать фотографии, проволока для скрепления. Иерархия семейного дерева начинается с самого старшего члена семьи.

Набор для творчества «Ночник своими руками»

Другой вариант подарка — вышитый футляр для очков. Точно пригодится для чтения газет и разгадывания кроссвордов.

Набор Автополотенце в прозрачной упаковке

Подарок сестре и брату: идеи на день рождения

Запоминающиеся подарки для сестры своими руками, которые они точно оценят:

• оформленная шкатулка для хранения украшений;
• если сестра любит искусственные цветы, топиарий будет точно ей по душе;
• памятный, стилизованный альбом.

Подарочный бьюти бокс для девушек

Для брата они могут быть самыми разными, исходя из ваших возможностей и содержимого кладовки, шкафов:

• воздушные шары с пожеланиями;
• галстук-бабочка;
• оформленная фото рамка;
• футболка с собственным дизайном.

Подарок для любимого парня, мужа, лучшей подруги

Выбрать подарок для любимого парня, мужа — задача не из легких. Вот несколько наиболее интересных вариантов:

• декоративная подушка;
• сладкий подарочный набор;
• 100 причин о любви;
• чековая книжка желаний;
• вышитое панно.

Когда все идеи уже иссякли и при возникшем вопросе какой подарок сделать подруге своими руками на ее очередной день рождения на помощь придет несколько советов:

• косметичка, обшитая бисером несомненно понравится имениннице;
• распечатанные памятные для нее фотографии;
• набирают популярность букеты из конфет;
• красивой обклеенный блокнот.

В завершении хочется добавить, что близким людям важно ваше ежедневное внимание и забота.

Фото подарков своими руками на день рождения

Подарок маме на день рождения — Etsy Турция

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )

Связано с подарком маме на день рождения

• подарок маме
• подарок маме на день рождения от дочери
• подарки маме от дочки
• подарок маме на день рождения от сына
• подарок маме от дочери
• подарки на день рождения для нее
• подарок на день матери
• подарки для мамы
• ожерелье мамы
• подарочная коробка маме на день рождения
• подарок на день рождения маме
• подарок бабушке на день рождения
• подарки на день рождения маме
• открытка на день рождения мамы
• подарок папе на день рождения
• подарок бабушке
• мама рубашка

75 Лучшие подарки для мам, которые ничего не хотят и имеют все

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

Реклама – Продолжить чтение ниже

1

Лучшее для модной мамы

Кожаная большая сумка Coach Pebble Alana

1

Лучшее для модной мамы

Кожаная сумка Coach Alana Pebble

Скидка 21%

247 долларов на Amazon

Вы никогда не ошибетесь, купив маме новую сумку. Эта большая кожаная сумка Coach достаточно велика, чтобы вместить все ее самое необходимое. На дне также есть защитные ножки, так что она может положить его, не беспокоясь, что испачкает.

2

Лучший подарок для мамы, которая любит кофе

Кофе Copper Cow, вьетнамский кофе с наливкой

2

Лучший подарок для мамы, которая любит кофе

Copper Cow Coffee Vietnamese Pour Over Coffee

48 долларов на Amazon

Кофе и латте с соленой карамелью и ванилью можно приготовить всего одним кипячением воды с этим кофейным набором, который поставляется в простых в приготовлении пакетиках. Как вы уже догадались, достаточно залить водой одну из них, чтобы получить чашку традиционного вьетнамского кофе.

Кофе из экологически чистых источников аппетитен, и в этот набор также входят пакетики сухого молока и сахар.

3

Лучший подарок для мамы, которая заслуживает день спа

Спа для ног H&B Luxuries

3

Лучший подарок для мамы, которая заслуживает день спа

Спа для ног H&B Luxuries

20 30 40 09 09 20% на Amazon

Кредит: Amazon

Vòila — ванна для ног и массажер в одном! Он успокаивает уставшие ноги с помощью пузырькового, парового и прокатного массажеров. Так что, да, это подарок, который мама в вашей жизни захочет использовать каждый день.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Лучший подарок для массажного любовника

Mocuishle Shiatsu Neck/Back Massager

4

Лучший подарок для Massage Lover

Mocuishle Shiatsu Neck/Back Massager

Сейчас 22% от

$ 40 000

33303. 400003.

Кому массаж нужен больше, чем маме? Подогреваемые валики шиацу прекрасно ложатся на ее шею и спину, но она может использовать их и на ногах.

5

Лучший подарок маме, которая любит обниматься

Охлаждающее утяжеленное одеяло ZonLi

5

Лучший подарок маме, которая любит обниматься

Охлаждающее утяжеленное одеяло ZonLi

150 долларов на Amazon Вы не можете действительно пойти не так, как надо с этим. В отличие от многих утяжеленных одеял, улавливающих тепло, это открытое плетение обеспечивает охлаждающий эффект — идеально подходит для объятий круглый год.

6

Лучшее для книжного червя

Amazon Kindle Paperwhite

6

Лучшее для книжного червя

Amazon Kindle Paperwhite

140 долларов на Amazon

Вашей маме не хватает места на книжной полке? Если это так, ей не придется беспокоиться о том, чтобы выбросить свои старые книги, чтобы освободить место для новых с помощью Kindle. Он экономит место, прост в использовании и позволяет ей скачивать книги сколько душе угодно.

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Лучшее для мамы, которая любит удобство

Bambüsi Bamboo Bamboo Bathtub Tray Caddy

7

Лучший для мамы, которая любит удобство

Bambüsi Bamboo Bamboo Bathtub Tray Caddy

Сейчас 38% скидка

$ 37 Amazon 40 $ Dopot $ 37 At Walmart

, если вы значения

,

, если вы знайте,

, если вы знайте

,

, если вы знаGа

, если вы знайте

,

$

. ванны с пеной, скорее всего, твоя мама тоже. Этот бамбуковый поднос можно расширить, чтобы он идеально подходил для любой ванны. С подставкой для бокала вина и подставкой для книги или планшета она гарантированно выведет ее вечера ухода за собой на новый уровень.

8

Лучшее для мамы, любящей спортзал

Fitbit Advanced Fitness & Health Tracker

8

Лучшее для мамы, любящей спортзал

Fitbit Advanced Fitness & Health Tracker

135 долл. .com

Если ваша мама регулярно посещает тренажерный зал или местную студию фитнеса, ей понравится Fitbit. Она сможет отслеживать свой сон, частоту сердечных сокращений, темп и многое другое. Аккумулятора на нем хватает на семь дней, так что она может подождать до дня отдыха, чтобы подзарядиться.

9

Лучшее для мамы, которая живет у бассейна

Анатомические шлепанцы Farm Rio Monstera

9

Лучшее для мамы, которая живет у бассейна

Анатомические шлепанцы Farm Rio Monstera 3 Any20 909m Norstrom 1 $1 at любитель обуви скажет вам, что удобная пара слайдов является абсолютной необходимостью. Поверьте, что с этими стильными аксессуарами из металла и листьев монстеры ваша мама оценит ваше внимание к деталям.

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Лучшее для мамы, которая любит сладкое

Конфеты Sugarfina Bento Box, 3 шт. в Macy’s

Одержимая сладостями мама в вашей жизни может просто поцеловать ваши ноги, когда она разворачивает свой подарок, чтобы найти это. Коробка упакована тремя кондитерскими изделиями от Sugarfina. ICYMI, Sugarfina — это элитная мода в мире сладостей.

11

Best For The Party Planner Mom

Smirly Bamboo Cheese Board and Knife Set

11

Best For The Party Planner Mom

Smirly Bamboo Cheese Board and Knife Set

$60 at Amazon

Charcuterie is having сейчас серьезный момент, и любители сыра позаботятся о том, чтобы эта тенденция продлилась настолько долго, насколько это физически возможно. Соедините этот подарок с сыром из причудливого отдела продуктового магазина и ее любимым вином.

12

Best For The Skincare-Obsessed Mom

Paula’s Choice Complexion Clarity Kit

12

Best For The Skincare-Obsessed Mom

Paula’s Choice Complexion Clarity Kit

$64 at Sephora

Paula’s Choice is a beloved бренд (даже Селена Гомес использует его), и как только она откроет этот набор, ваша мама скоро сделает его основным продуктом своего распорядка дня. В этот подарочный набор входит все, что нужно вашей маме, чтобы сделать ее кожу более упругой и яркой: жидкий эксфолиант, усилитель кислотности и средство с ретинолом.

Реклама — Продолжить чтение ниже

13

Лучший для кофейного сноба Mom

Expert Lavazza Expert Coffee Single Machine

13

Лучший для кофейного сноба мама

Если есть что-то, с чем могут согласиться кофейные снобы, так это то, что итальянский эспрессо превыше всего. Билет в Пьемонт может быть вне бюджета, но вы можете поймать ее на этой транспортной машине Lavazza за небольшую часть стоимости.

14

Лучшее для мамы, у которой все есть

Venus ET Fleur Classic Small Square Eternity Roses

14

Лучшее для мамы, у которой все есть

Venus ET Fleur Classic Small Square Eternity Roses

2 $

8

8

9

Для бужи-мамы, которую трудно купить, культовые розы Venus ET Fleur сохраняются более года — они также излучают божественный розовый аромат в течение всего этого времени. Вы будете получать похвалу каждый раз, когда она будет получать комплименты по поводу красивого букета (что будет часто).

15

Лучшее для мамы, которая знает свой знак зодиака

Birthdate Co. Свеча с датой рождения на заказ

15

Лучшее для мамы, которая знает свой знак зодиака

Birthdate Co.

48 долларов на сайте Birthdaydate.co

Предоставлено любезно предоставлено

Созданная для того, чтобы на ней была написана дата ее рождения, это не просто свеча. У каждого дня в году есть свой уникальный аромат, соответствующий ее карте рождения, а надпись на банке обеспечивает духовное руководство.

Помешанная на астрологии мама собирается полюбить это.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

16

Лучшее для мамы с Apple Allegiance

Elago Зарядная станция 3-в-1

16

Лучшее для мамы с Apple Allegiance 3-10 Elago 3-0

0003

Зарядная станция

29 долларов на Amazon 31 доллар в Walmart

Современная и функциональная, как мама , а не может полюбить эту зарядную станцию ​​для iPhone, AirPods и Apple Watch? Это также отлично подходит для сеансов FaceTime без помощи рук.

17

Лучшее для мам, которые действительно любят готовить

Папка для рецептов New Seasons

17

Лучшее для мам, которые действительно любят готовить тот, кто знает все семейные рецепты, теперь она может хранить эти драгоценности в одном удобном месте. (Эй, может быть, однажды она даже подарит вам полную версию…)

18

Лучшее для чаелюбивой мамы

Чай по глотку Подписка

18

Лучшее для мамы, любящей чай

Чай по глотку Подписка

16 долларов на Amazon

Кредит: Предоставлено

Нет ничего лучше чашки чая, приготовленной мамой. Теперь у нее может быть бесконечный запас благодаря этой недорогой подписной коробке. Ежемесячно он будет доставлять к ее двери четыре новых чая.

Реклама – Продолжить чтение ниже

19

Лучшее для мамы-гурмана

Кларксон Поттер Момофуку: кулинарная книга

19

Лучшее для мамочки-гурмана

Кларксон Поттер Момофуку: кулинарная книга

Скидка 20%

32 доллара на Amazon 40 долларов в Macy’s

Кредит: любезность

Она всегда пытается экспериментировать на кухне? Откройте для себя эту кулинарную книгу Momofoku от ресторатора Дэвида Чанга, удостоенного звезды Мишлен. В нем она прочтет о восхождении Чанга в ресторанном мире. И да, там тоже есть рецепты. Кому-нибудь свиные булочки?

20

Для мам, которые должны больше заботиться о себе

Самообслуживание Adams Media для мам

20

Для мам, которым следует больше заботиться о себе

Самообслуживание Adams Media для мам

Скидка 33%

11 долларов на Amazon

3 9000 нуждается в большей заботе о себе в своей жизни. Но как это сделать? Это сложно. В этой книге есть несколько умных идей, даже если у нее есть всего пять минут на себя каждый день.

Женское здоровьеЖенское здоровье Lettermark logo

Sabrina Talbert

Сабрина — ассистент редактора журнала Women’s Health. Когда она не пишет, вы можете найти ее бегущей, тренирующейся в смешанных единоборствах или читающей.

Жасмин Гомес

Коммерческий редактор

Жасмин Гомес — коммерческий редактор журнала Women’s Health, где она дает рекомендации по лучшим продуктам в области красоты, здоровья, образа жизни, фитнеса и многого другого.