Литература для беременных художественная: Книги для беременных… — 126 книг

Книги для беременных: совмещаем приятное с полезным

Когда ты беременна, весь мир воспринимается совершенно по-другому: новые краски, новые ощущения, новые впечатления.

Отношение к этим изменениям всегда очень неоднозначное, быстро меняющееся и эмоционально нестабильное.

Но! Всем беременным женщинам полезно иногда отвлечься от своего нового состояния и посмотреть интересные фильмы или почитать увлекательные книги.

Совместить приятное с полезным – цель следующих нескольких месяцев!

Начнем с приятного: разнообразие захватывающих книг сейчас настолько огромно, что даже не знаешь, на чем остановить свой цепкий взор. Кто-то до своего интересного положения очень любил читать самые ужасно-прекрасные произведения Стивена Кинга, а кого-то бросало в дрожь лишь об одном упоминании о нем. Сейчас же предпочтения будущих мам могут резко измениться. Что же лучше почитать из художественной литературы?

Анастасия Кривко, психолог:«Беременным полезно читать любые книги.

Это отвлекает их от беспочвенных опасений начет здоровья ребенка, течения родов, так называемого «накручивания». Главное, чтобы в них не было насилия и сцен, вызывающих страх или неприятие у женщины. Довольно часто пристрастия во время беременности сильно меняются. Но однозначно всем будущим мамам полезны произведения, которые оставляют после прочтения положительные эмоции».

Классика

Многие женщины во время беременности стремятся к покою и высокому слогу. Как правило, такая литература рассказывает о семейных ценностях, трепетных чувствах. Все – в красивых платьях, элегантных смокингах и забавных сюртуках. Такие книги умиротворяют, кроме того, обогащают внутренний мир и словарный запас (вдруг будущая мама тоже захочет написать книгу).

Можете перечитать русскую литературу: Пушкин, Толстой, Островский – кому что по душе. Вам понравится и английская классика – Джейн Остин, Бернард Шоу, Льюис Кэррол и многие другие.

Будущая мама Катя рассказала:«Я нашла школьную программу за все классы (кроме начальных) — и решила всё это прочесть во время беременности, переосмыслить ранее прочитанное. Конечно, все я не перечитала, но удовольствие получила неописуемое. Поняла, что Маяковского я уже не очень люблю, зато в Джейн Остин просто заново влюбилась».

Читай также:Мамы UAUA.info обсуждают хорошие книги о беременности

Фэнтэзи

Когда женщина находится просто в фантастическом положении, ей так и хочется прочесть что-нибудь увлекательное о параллельных мирах, хоббитах, феях и сказочных шкафах. Беременные женщины отмечают, что их часто тянет на такие необычные произведения. Выбирайте легкие, ненавязчивые книги, авторов, чьи произведения Вам знакомы, или читайте рецензии, чтобы не попасть на ненужную «страшилку».

Толкиен, конечно, прекрасен, но вот его красочно описанные орки могут вызвать у будущей мамы острый приступ токсискоза. Если не боитесь – наслаждайтесь. Лучше остановить свой выбор на Джоан Роулинг («Гарри Поттер»), Клайве Льюисе («Хроники Нарнии») или Диана Уин-Джонс («Ходячий замок»).

Женские романы

Ну куда же без любовных сцен, романтических приключений и томительного ожидания «хэппи энда»! Даже, если раньше Вас тошнило ромашками от розовых пони, слащавых принцев и приторно-сладких любовных сцен, возможно, в этот непростой для организма период захочется именно такого «чтива». Женские романы, конечно, кругозоры особо не расширяют и IQ не повышают, зато дадут Вам возможность отвлечься от повседневных забот и возможных беременных страхов. Кстати, встречаются среди них и очень достойные экземпляры.

Перечитайте хорошие романы Маргарет Митчелл («Унесенные ветром»), Шарлотты Бронте («Джейн Эйр»), Фрэнсиса С. Фицджеральда («Ночь нежна»).

Мамочка Оля с нашего форума поделилась своими пристрастиями: «Я во время беременности решила перечитать всю «Анжелику». Три тома перед родами успела прочесть, сейчас с малым уже сложнее читать. Мне так стыдно было такой литературой увлекаться – никому не говорила даже. Зато малышу было спокойно, когда я читала такие книги. Да и мне тоже, а то, как без дела сидела, так переживала о всяких пустяках постоянно».

Позитивные книги современности

Порой, даже не будучи беременной, очень хочется прочесть что-то «на пике популярности», о чем можно рассказать подругам, хвастаясь своим литературным подвигом. Читайте положительные книги – это именно тот жанр, который очень полезен будущим мамам. Современные писатели в последнее время радуют своими произведениями.

Понравятся вам произведения Софи Кинселл «Шопоголок и бэби» (продолжение приключений самого знаменитого шопоголика Бэкки, которая сейчас озабочена обновками для своего будущего малыша), Анны Гавальды «Просто вместе» (книга, покорившая всю Европу: о любви, одиночестве и жизни).

Книги о родах

Конечно, важно подготовиться к одному из самых важных событий в своей жизни. Подойдут для этой цели книги Уильяма и Марты Сирз («Подготовка к родам»), Дика-Рида Грантли («Роды без страха»), Алла Киржаева («Откровения матери о родах и не только о них»).

Книги о грудном вскармливании

Огромную пользу Вам принесут книги о том, как наладить грудное вскармливание, ведь от этого зависит здоровье мамы и её малыша, развитие крохи и гармония взаимоотношений между вами.

Следующий разряд книг для беременных, приносящих непосредственную пользу, – это книги о грудном вскармливании. Ведь от того, как будет налажено грудное вскармливание вашего малыша, зависит и здоровье вас обоих, и развитие вашего ребенка во всех сферах жизни, и гармония ваших взаимоотношений в будущем.

Многие книги содержат устаревшую информацию, поэтому мы рекомендуем приобрести себе эти: «Энциклопедия грудного вскармливания» Э. Н. Гройсмана, «Грудное вскармливание» Марты и Уильяма Сирзов, брошюра ВОЗ «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех», «Искусство грудного вскармливания» Дайен Виссингер, Дианы Вест, Терезы Питман.

Выбор — за вами! Что сейчас хочется почитать: легкий роман или серьезную книгу о родах? Прислушивайтесь к своим ощущениям и настроению малыша 🙂

Художественная литература во время беременности — Планирование. Беременность. Роды.

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Сообщений в теме: 12

#1

amina_black

Отправлено 20.

03.2011, 19:42:28

Купила книжку «Молчание ягнят» Томаса Харриса. Начала читать и вспомнила, что во время первой беременности читала с упоением Стивена Кинга, хоть и боялась ночами ))) А еще тоннами скачивала Донцову и все ее произведения на 2007 перечитала))) щас даже в руки не беру. Теперь задумалась, влияют ли как-то наши предпочтения на будущего ребенка? И что вы предпочитали читать (кроме спецлитературы о беременности и детях)

• Наверх

---

#2

Lotuseater

Отправлено 21.03.2011, 10:52:07

Читала только Донцову во время беременности. проситал и забыл. никаких переживаний, эмоций, просто, чтоб время убить.

..

• Наверх

---

#3

LerikaKitty

Отправлено 21.03.2011, 11:00:27

Помимо познавательных книжек про беременность, роды и воспитание детей, стала искать именно интересную художественную литературу про беременных. Прочитала «Как я стала мамой» Мэл Гидройс, смешная книжка про беременную женщину и ее заботы. Но самым хитом для меня (я даже прочитала ее два раза ) стала книжка «Шопоголик и бэби», Софи Кинселла. Наверное на главную беременную героиню похожи большинство наших девчонок, ожидающих малышей. Там и про УЗИ, про «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы рожать именно у него, про предродовую депрессию и безумные беременные капризы, терпеливость мужа, и конечно про наш беременный бесконечный шопоголизм: тестдрайв колясок, выбор одежды, кроватки и пр.

В общем книгу рекомендую для прочтения всем беременным! Сейчас эту книжку читает моя мама, смеется и говорит, что многое, как-будто списано с меня

• Наверх

---

#4

amina_black

Отправлено 21.03.2011, 20:19:56

Помимо познавательных книжек про беременность, роды и воспитание детей, стала искать именно интересную художественную литературу про беременных. Прочитала «Как я стала мамой» Мэл Гидройс, смешная книжка про беременную женщину и ее заботы. Но самым хитом для меня (я даже прочитала ее два раза ) стала книжка «Шопоголик и бэби», Софи Кинселла. Наверное на главную беременную героиню похожи большинство наших девчонок, ожидающих малышей. Там и про УЗИ, про «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы рожать именно у него, про предродовую депрессию и безумные беременные капризы, терпеливость мужа, и конечно про наш беременный бесконечный шопоголизм: тестдрайв колясок, выбор одежды, кроватки и пр. В общем книгу рекомендую для прочтения всем беременным! Сейчас эту книжку читает моя мама, смеется и говорит, что многое, как-будто списано с меня

интересно, надо скачать )))

• Наверх

---

#5

RussianDoll

Отправлено 24.03.2011, 21:16:20

да уж, у Софи Кинселлы все книжки классные, лёгкие, весёлые

• Наверх

---

#6

TFConsulting

Отправлено 17. 05.2011, 09:30:57

Советую почитать Джейн Грин «Хочу ребенка»
Книга разбита на 3 части о трех женщинах
Одна пытается забеременеть, другая беременна, третья с младенцем на руках

• Наверх

---

#7

sladkie

Отправлено 17.05.2011, 21:53:05

а я Гарри Потера начала читать.. раньше как то не тянуло, а сейчас вот интересно стало…легко и инетресно))

• Наверх

---

#8

igla

Отправлено 17. 05.2011, 22:11:36

Но самым хитом для меня (я даже прочитала ее два раза ) стала книжка «Шопоголик и бэби», Софи Кинселла. Наверное на главную беременную героиню похожи большинство наших девчонок, ожидающих малышей. Там и про УЗИ, про «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы рожать именно у него, про предродовую депрессию и безумные беременные капризы, терпеливость мужа, и конечно про наш беременный бесконечный шопоголизм: тестдрайв колясок, выбор одежды, кроватки и пр. В общем книгу рекомендую для прочтения всем беременным! Сейчас эту книжку читает моя мама, смеется и говорит, что многое, как-будто списано с меня

Меня эта книжка тоже веселила, в итоге и я постоянно сравнивала свои действия с поступками главной героини

• Наверх

---

#9

Эльфка

Отправлено 26. 05.2011, 16:47:22

а я Гарри Потера начала читать.. раньше как то не тянуло, а сейчас вот интересно стало…легко и интересно))

После прочтения всех семи книжек, я пересела на фанфики по нему. Среди миллионов фанфиков попадаются просто шедевры, которые написаны даже лучше оригинала. Это увлечение длится уже 2 года, начала считать когда лежала на сохранении в роддоме с первой. Сейчас жду второго))

• Наверх

---

#10

Oxy Barankin

Отправлено 26.05.2011, 17:31:27

глюка

Сообщение отредактировал Oxy Barankin: 26. 05.2011, 17:34:30

• Наверх

---

#11

Oxy Barankin

Отправлено 26.05.2011, 17:34:06

Тарн Таран Каур. Дар давать жизнь. Кундалини-йога для беременных.
Стивен Кинг. Тёмная башня.

• Наверх

---

#12

Trabla

Отправлено 10.01.2014, 18:23:36

вторую беременность читаю Стивина Кинга. 

я странная )

• Наверх

---

#13

SvetlanaL1981

Отправлено 10. 01.2014, 19:57:15

И чего я только не читаю, особенно если книга в бумажном переплете, а так… любовные романы глотаю просто, потянуло на за умненькую — Шантарам прочитала. А так перечитываю Гарри Поттера и всю трилогию «50 оттенков серого» в который раз читаю и плачу, конечно много постельных сцен, но и сколько переживаний и моментов для «поплакать».

• Наверх

---

11 лучших книг о беременности и воспитании детей по вашему мнению!

По случаю Национального дня чтения книг 2020 года мы попросили вас, ребята, порекомендовать книги о беременности и воспитании детей, чтобы мы могли составить список — и вот мы здесь!

1.

Практические способы сделать ваши роды лучше Шивон Миллер

В этой книге Шивон, основательница The Positive Birth Company, развенчивает распространенные мифы о родах под гипнозом и объясняет, почему, по ее мнению, они могут сделать каждый тип родов лучше. опыт — от родов в воде в домашних условиях до незапланированного кесарева сечения в театре.

‘Шивон удалось полностью демистифицировать роды под гипнозом, сделав их доступными и актуальными для всех женщин и всех родов. Эта книга полностью изменит правила игры, и теперь я буду рекомендовать ее будущим мамам».

Сара Тернер, автор книги «Мама без мамы»

2.

Руководство современной акушерки по беременности, родам и последующему периоду Марии Луизы

Независимо от того, планируете ли вы ребенка, только что узнали о своей беременности или находитесь в третьем триместре, эта книга поможет вам чувствовать себя уверенно , информированный и вдохновленный о вашем захватывающем путешествии вперед.

«Мария-Луиза — воплощение мечты любого родителя благодаря ее сверхъестественной способности упростить самые важные и сложные вопросы»

Эмма Бантон, соучредитель Kit and Kin

3.

Рожайте как феминистка Милли Хилл

Слишком долго женщинам говорили: «Здоровый ребенок — это все, что имеет значение». В этой книге осмеливается сказать, что женщины тоже имеют значение. Начиная с важности планов родов и заканчивая вашими правами человека при родах, а также включая истории родов от женщин со всего мира, этот призыв к оружию поможет вам найти свой голос, принять активное участие в свой выбор и изменить свое отношение к родам.

«Мне так повезло, что я прочитал книгу Милли во время беременности, она полностью изменила мой взгляд на роды»

Элла Миллс, автор Deliciously Ella

4.

Ваш ребенок, ваше рождение Холли де Крус

Востребованный тренер по гипнозам Холли де Круз предоставляет вам навыки и инструменты, чтобы сделать любые роды безопасными, спокойными, связанными и вдохновляющими. Опираясь на свой опыт работы с молодыми мамами, в том числе с Ферн Коттон и Джованной Флетчер, Холли де Крус поможет вам подготовиться к позитивным (не «идеальным») родам и приблизиться к материнству с уверенностью в себе и своих инстинктах.

«Холли полностью изменила мое отношение к родам. Я не сомневаюсь, что мой опыт был бы совершенно другим, если бы она не дала мне свое спокойное и успокаивающее руководство»,  Джованна Флетчер

5.

Книга по кормлению младенцев Ванессы Кристи

Уникальное, увлекательное и целостное руководство по кормлению младенцев и становлению родителями. Эта книга, наполненная экспертной информацией, практическими советами и реальными историями родителей, разбивает множество мифов и противоречивых советов, чтобы подробно описать все, что хочет знать любой новый родитель, чтобы помочь им принимать собственные обоснованные решения и кормить счастливо и успешно. , в соответствии со своими целями.

‘Мне нравится серьезный, реалистичный, воодушевляющий и сострадательный подход Книги по кормлению ребенка. Это обязательная книга для всех молодых родителей

Ребекка Шиллер, автор книги План беременности без чувства вины

6.

Книга о мягком воспитании Сара Оквелл-Смит

Тенденции воспитания приходят и уходят. Мягкое воспитание отличается — это не ярлык для точного набора правил, а метод воспитания, который охватывает потребности родителя и ребенка, при этом помня о современной науке и детской психологии. Это означает воспитание с сочувствием, уважением, пониманием и установлением границ.

«Сара Оквелл-Смит использует термин «мягкое воспитание», чтобы охватить глубокое понимание того, как родители могут реагировать на потребности детей, сохраняя при этом свой внутренний баланс. Мне нравится, как Сара разбивает концепцию на четкие принципы, не заявляя резко об одном правильном способе быть родителем», Лоуренс Дж. Коэн, доктор философии, автор книги «Игривое воспитание»

.

7.

Воспитание дерьма из жизни Мать Пукка и Папа Пукка

Это рассказ одной пары об ужасах и юморе современного воспитания, рассказанный с его и с ее стороны: честный, грустный и смехотворно смешной. Он будет говорить с любым, у кого есть ребенок или собственные дети, или с теми, кто надеется сделать этот монументальный шаг. Это может быть нелегко, и вы можете понятия не иметь, что делаете, но, как демонстрируют Пукки, с небольшим скрежетом зубов, жеванием языка и шутками, вы тоже будете воспитывать дерьмо из жизни. .

«Смешно нюхать чай через нос»

Черри Хили, автор Письма моей Фанни

8.

Письма о материнстве Джованны Флетчер

Коллекция из сердечных и глубоко пронзительных писем, написанных Джованной трем ее маленьким сыновьям Баззу, Бадди и Максу, мужу Тому, а также семье и друзьям, которые вдохновили и поддержал ее, чтобы она стала матерью, которой она является сегодня.

«Ее фирменный юмор и честность напоминают нам, что позитивный настрой — это ключ к тому, чтобы стать мамой… Джованна знает, что не существует идеального способа быть родителем, и поэтому мы всегда будем любить ее!»

ОК! Магазин

9.

Внимательность для мам Иззи Джадд

В этой книге вы найдете бесценные, быстрые и простые советы по уходу за собой, которые помогут вам обрести спокойствие в хаосе материнства и жизни в целом. Красивая и практичная книга Иззи Джадд будет держать вас за руку в трудные и утомительные дни, захватывающие и счастливые дни и, самое главное, даст вам то, чему вы сможете научить своих детей и поделиться ими на протяжении многих лет.

«Большинство мам, вероятно, в данный момент не чувствуют себя осознанными. Однако Иззи считает, что можно найти крошечные моменты спокойствия среди хаоса, и в своей практической книге она научит вас, как это сделать»

Газета «Сан»

10.

Ask Me His Name Элли Райт

Ask Me His Name  – трогательный рассказ о беременности Элль, жизни Тедди и о том, что происходит, когда мать покидает больницу с пустыми руками. В Великобритании 1 из 4 беременностей заканчивается преждевременной смертью, но разговоры о душераздирающе частой проблеме потери ребенка немногочисленны и редки. В этом честном, красиво написанном и обнадеживающем исследовании другого вида материнства Эль исследует, как она пережила родительство, к которому ее никто не готовил.

«Тедди такой счастливый маленький мальчик, что его мамой стала Элль. Я не сомневаюсь, что он так гордится тем, как Эль говорит о нем, и чтит его во всем, что она делает. Прекрасная книга замечательной женщины об особенном маленьком мальчике»

Джованна Флетчер

11.

Жизнь после потери ребенка Никола Гаскин

В этом очень нежном руководстве Никола Гаскин открывает разговор о потере ребенка, предлагая искреннюю, честную и чуткую поддержку всем родителям. От преодоления первоначального шока, поиска способов преодоления ревности и гнева, переживших дни рождения и День матери, до жизни с вечным горем и новым циклом горя и беспокойства, который приходит с воспитанием после потери, это поможет вам пройти через огромный спектр интенсивных и сложных эмоций.

«Нам нравится, что Никола одновременно борется со стигмой и помогает другим родителям обращаться и получать необходимую поддержку с помощью этой книги», 

Tommy’s, the charity 

The Best 7 Books on Pregnancy

The Best 7 Books on Pregnancy

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Артрит
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Тестирование на дому
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Diagnose
    • . Вы не в одиночестве
    • Diagnesis
    • .
    • Здоровый урожай
    • Больше никакой тишины
    • Будущее здоровья
• Планирование
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Сладкое здравомыслие 9018

      192

    • Move Your Body
    • Gut Health
    • Mood Foods
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Primary Care
    • Mental Health
    • OB-GYN
    • Dermatologists
    • Neurologists
    • Cardiologists
    • Orthopedists
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Tools & Resources
    • Health News
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

0003

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Беременность — захватывающий период в жизни женщины, но он также может быть и пугающим. Ваше тело претерпевает ряд изменений. Для начинающих мам может быть утешительно знать, чего ожидать. Мамы, которые делали это раньше, могут захотеть освежить знания о здоровом питании и привычках к физическим упражнениям, а также о советах по грудному вскармливанию.

Исследования показывают, что все больше женщин ждут до 30 лет, чтобы создать семью, что повышает риск осложнений. Независимо от того, сколько вам лет, вы захотите узнать, как сделать все возможное, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности.

Иногда вам нужны клинические подробности, а иногда вы хотите, чтобы кто-то был настоящим. Эти книги обеспечивают хороший баланс. Они предлагают все, от общей медицинской информации до практических советов для каждой стадии беременности.

Ина Мэй Гаскин рассказывает о беременности и родах с более чем 30-летним опытом работы акушеркой. Ее книга сосредоточена на том, чтобы убедить женщин в том, что их тело обладает естественной способностью рожать. Если вы ищете способы получить более естественный опыт, Ина Мэй даст советы, как уменьшить боль и отказаться от наркотиков. Она также решает общие проблемы. Мэй дает советы о том, как работать с врачами и как создать комфортную среду для родов в любых условиях.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Клиника Мэйо хорошо известна своими медицинскими услугами и достоверной клинической информацией и советами. В этом руководстве используется более индивидуальный подход. Она написана с точки зрения врачей, которые также являются родителями. Книга содержит много информации для молодых родителей в одном месте. Вы можете узнавать о своей беременности каждую неделю и узнавать, что безопасно и полезно есть и делать на каждом этапе. Существуют также руководства, которые помогут вам взвесить свои варианты, когда вам трудно принимать решения о вещах, например, когда пора вернуться к работе и делать ли обрезание или нет.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

В зависимости от вашего опыта беременность может пролететь незаметно, показаться вечной или и то, и другое. «Книга обратного отсчета беременности» поможет вам отслеживать все это с помощью полезной информации на каждый день вашей беременности. Помимо практических материалов, в книге есть анекдоты от врачей и матерей. Вы, вероятно, будете смеяться над некоторыми откровенными ежедневными остротами, такими как «Ожидайте, что ваше сексуальное моджо вернется!»

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Женевьев Хоулэнд начинала как блогер и ютубер под псевдонимом Mama Natural. Теперь она публикует свои советы по естественной беременности и воспитанию детей. Ее книга предлагает еженедельное руководство для женщин, которые заинтересованы в том, чтобы пережить беременность с естественной, а не с медицинской точки зрения. Есть советы по получению правильных питательных веществ и облегчению неприятных симптомов с помощью натуральных средств. Книга также изобилует личными историями женщин, у которых был положительный опыт следования естественным путём.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Здоровое питание — одна из важнейших составляющих общего состояния здоровья. Во время беременности это еще важнее. Может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. «Все 9 месяцев» содержит конкретные рекомендации по питанию для этапов вашей беременности с информацией о том, какие питательные вещества необходимы вашему ребенку для развития и как добавить их в свой рацион. Есть также рецепты для нескольких различных диет, таких как вегетарианская, веганская и безглютеновая.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

Грудное вскармливание дает вашему ребенку разнообразные питательные и защитные преимущества для здоровья. Но это также может быть связано с проблемами, от воспаленных сосков до плотного рабочего графика, который не совпадает с кормлениями. La Leche League International — это организация, которая предоставляет информацию и поддержку кормящим женщинам. Они хотят, чтобы у вас были все советы и рекомендации, необходимые для успешного грудного вскармливания. Они обновили свое всеобъемлющее руководство, включив в него еще больше информации и советов для современной кормящей мамы. Вы найдете фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое в одном месте.

Давай сюда!

Поделиться на Pinterest

В этом руководстве рассказывается о беременности, родах и жизни с новорожденным. Книга пользуется популярностью и претерпела несколько обновлений и изменений дизайна, включая новые фотографии, графику и статистику. Теперь, в четвертом издании, основное внимание в нем уделяется исследовательской информации обо всех стадиях беременности и родов. В нем делается дополнительный акцент на информированном принятии решений и содержится больше подробностей о бесплатной медицине.

Давай сюда!

• Отцовство
• Беременность
• Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Наиболее распространенные осложнения беременности. (2017).
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/most-common/
• Показатели беременности среди женщин в США продолжают снижаться. (2014).
  cdc.gov/nchs/products/databriefs/db136.htm

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

12 июля 2017 г.

Автор:

Rena Goldman

Поделиться этой статьей

By Rena Goldman, 12 июля 2017 г.

Связанные истории

• 13 продуктов питания, когда вы беременны

• 21 вещи, которые вы никогда не должны говорить беременной женщине

• 7 питательных фруктов, вы захотите съесть во время беременности

• 9000 2

  9000 2

  9000 2

  7 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

• 11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности – что нельзя есть

Читать дальше0003

Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

То, что вы едите во время беременности, важно для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка. Вот 13 продуктов, которые вы должны есть во время беременности.

ПОДРОБНЕЕ

21 фраза, которую нельзя говорить беременной женщине

Беременность — это достаточно стрессовая ситуация. Вот некоторые вещи, которые беременная женщина никогда не должна слышать.

ПОДРОБНЕЕ

7 питательных фруктов, которые вы захотите съесть во время беременности

Медицинское заключение Кэтрин Маренго LDN, R.D.

Фрукты — это здоровое питание на протяжении всей беременности. Вот преимущества и идеи о том, как добавить больше фруктов в свой рацион.

ПОДРОБНЕЕ

7 недель беременности: симптомы, советы и прочее

Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

На 7 неделе беременности вы можете задаться вопросом, чего ожидать дальше. Теперь, когда ваш ребенок размером с чернику, узнайте, что еще вам следует знать.

ПОДРОБНЕЕ

11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть

Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

ПОДРОБНЕЕ

Каковы симптомы гиперовуляции?

Гиперовуляция практически не имеет симптомов. Это обычно диагностируется после того, как у человека развивается несколько беременностей одновременно.

ПОДРОБНЕЕ

Рецепт для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом

Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности

Употребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.

ПОДРОБНЕЕ

Рецепт для беременных: Herby Gruyère Frittata со спаржей и сладким картофелем

Медицинский обзор Кэти В. Уорвик, доктор медицинских наук, CDE

Так просто и вкусно. Эта фриттата богата белком и необходимыми питательными веществами, необходимыми вашему организму для поддержания растущего ребенка. Бонус: вы можете…

ПОДРОБНЕЕ

Лучшие кремы от растяжек и масла для живота для беременных в 2023 году

Растяжки легче предотвратить, чем удалить. Если вы ищете профилактическое средство, мы собрали несколько лучших кремов от растяжек для беременных.