Массаж после кесарева сечения: Массаж после родов. Советы и рекомендации.

Массаж после кесарева сечения — Физкультурно-оздоровительный центр «Равновесие»

• Главная
• Азбука здоровья
• Массаж после кесарева сечения

Операция кесарева сечения позволяет врачам спасать огромное количество рожениц и младенцев, помогая им появиться на свет быстро и безопасно. Несмотря на то, что операция считается очень несложной и рядовой, восстановление после нее может затянуться, поскольку разрезается достаточно толстый слой тканей нижней части живота. Шрам, оставшийся после кесарева сечения, может доставлять женщине неприятные ощущения, кроме того, он сильно заметен в купальнике или открытой одежде.

Позаботиться о том, чтобы шрам был практически невидим, нужно сразу после его заживления. Для уменьшения рубца могут использоваться специальные мази, однако этого недостаточно. Эффективным способом уменьшить размер шрама является глубокий массаж, который стимулирует регенерацию тканей и делает их более эластичными. Начинать процедуру можно сразу же после разрешения лечащего врача, который оценивает степень заживления. Первые легкие массажные движения, включающие поглаживания и вибрации, разрешается проводить в первые дни после операции. Сила воздействия на область живота должна быть такой, чтобы не причинять дискомфорта, поскольку на чрезмерное давление ткань может отреагировать еще большим огрубением. С другой стороны, если движения будут слишком поверхностными, они не достигнут глубоких слоев и не принесут пользы.

Цель массажа после кесарева состоит в:

• Уменьшении отечности, покраснения, зуда в месте рубца
• Увеличении эластичности тканей
• Ускорении регенерации тканей
• Профилактике и избавлении от келоидных рубцов
• Уменьшения количества соединительной ткани
• Уменьшении области фиброза
• Снятии эмоционального напряжения

Задача массажиста состоит в полном расслаблении пациентки и нежном, но сильном воздействии на ткани живота. Чем незаметнее станет рубец, тем меньше риск его расхождения при следующих беременностях, и тем ниже дискомфорт при ношении белья, движениях и занятиях физкультурой, поэтому цель массажа состоит не только в косметической коррекции, но и в работе с мышцами, подкожной клетчаткой, дермой, внутренними органами.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Первые сеансы легкого массажа проводятся через повязку. После ее снятия массировать можно не сам рубец, а ткани вокруг него. Если из шрама начинает выделяться кровь или гной, процедуру необходимо немедленно прекратить и обратиться к врачу. После полного заживления воздействовать можно на сам рубец, мягко разминая и растирая его. Для массажа должно использоваться масло, однако его количество должно быть не очень большим, поскольку избыток смазки мешает углубиться в нижние слои тканей. Массаж после кесарева сечения стоит проводить в лимфодренажной технике, захватывая не только живот, но и все тело по возможности. Начинать сеанс нужно с поглаживаний, затем начинать растирать и разминать ткани по направлению к лимфоузлам. Двигаться следует от шеи вниз, достигнув места рубца, стоит применить приемы мягкого растяжения тканей. Обычные рубцы можно растягивать в разных плоскостях, келоидные – только прорабатывать выше и ниже, избегая прямых прикосновений. При возникновении дискомфорта процедуру нужно прервать. После окончания сеанса легкими похлопывающими движениями стоит нанести массажное масло с примесью эфирных масел или лекарственных трав.

Массаж не стоит делать, если женщина плохо себя чувствует, у нее повышена температура, присутствуют признаки воспалительного процесса, есть высыпания на коже.

Теги

массаж боль восстановление

Категории

• Болезни194
• Виды болей47
• Диагностика3
• Здоровое питание5
• Здоровый образ жизни46
• Здоровье30
• Коронавирус4
• Массаж274
• Медицина83
• Реабилитация41
• Спорт12
• Тренажер ПравИло80
• Упражнения для здоровья86
• Физкультура187

Облако тегов

альфа-гравити баня беременность болезни Болезни боль восстановление грыжа декомпрессия дети диагностика здоровье ЗОЖ иммунитет исправление осанки Исправление осанки йога кинезиотерапия Классический массаж красота лечебный массаж лечение ЛФК мануальная терапия массаж массаж головы массаж для детей массаж для женщин Массаж лица массаж ног массаж спины массаж тела массаж шеи массажист массажное масло миостимуляция миофасциальный релиз обучение обучение массажу общий массаж осанка остеопатия остеохондроз петля Глиссона пилатес подвижность похудение ПравИло растяжка реабилитация релакс рефлекторные точки самомассаж сколиоз спорт стресс тайский массаж травма Тренажер ПравИло тренер триггерный массаж Триггерный массаж упражнения ушу физкультура хатха йога

Похожие статьи

Массаж после родов, показания, рекомендации, когда можно начинать

ЗАПИСАТЬСЯ

Женщины часто интересуются вопросом, а можно ли делать массаж после родов? Сколько по времени должен длиться сеанс, и какой вид процедуры лучше выбрать? Как скоро после родов можно приступать к массажу?

Массаж – это процедура, пользу которой сложно переоценить. Она дает возможность расслабиться, укрепить здоровье, поднять настроение. После родов в организме могут происходить гормональные изменения, а это будет влиять на восприимчивость тела к массажу. Именно поэтому женщины интересуются, как процедура влияет на лактацию и не пропадет ли молоко после сеансов.

Все доктора уверяют, что массаж после родов нужно делать. Он благоприятно отразится на психоэмоциональном состоянии мамочек, избавит от послеродовой депрессии, поможет быстро восстановить тело.

Существует ряд рекомендаций, относительно сроков, когда можно делать массаж:

1. Если роды прошли без осложнений, женщинам разрешается начать посещение массажиста уже через полтора или два месяца.
2. После кесарева сечения, перед тем как записаться на процедуру, нужно посоветоваться с врачом. В основном, в данной ситуации массаж разрешается не ранее, чем через 3 месяцев после родов.

В обоих случаях женщине нужно посетить гинеколога и узнать нет ли в ее ситуации особых противопоказаний.

Часть молодых мамочек волнуется, что после массажа может пропасть молоко, но это абсолютно напрасные переживания. Процедура не влияет ни на качество молока, ни на его исчезновение. Здесь все происходит наоборот. После ручного или аппаратного массажа (lpg массажа) количество молока увеличивается, и многие врачи советуют прибегать к данным процедурам, чтобы его стало больше. Дело в том, что на спине расположены точки, при разработке которых усиливается лактация. Но, не у всех есть время или возможность для посещения специалиста. В таких случаях рекомендуется приобрести аппликатор Кузнецова и ежедневно лежать на нем 10-15 мин. Массажер оказывает аналогичное воздействие на тело и способствует увеличению лактации.

Каким бывает послеродовый массаж

Во время вынашивания ребенка и после родов тело теряет свою былую форму, и поэтому большая часть женщин интересуется процедурами на устранение целлюлита, подтяжки кожи живота, устранению растяжек. Лучше отдать предпочтение аппаратному массажу после родов. Он будет гораздо эффективней, чем антицеллюлитный, и это объясняется тем, что у женщин в этот период все еще нестабильный гормональный фон.

Хорошие результаты достигаются массированием специалистом живота. Процедура направлена на регенерацию детородных органов женщины, укрепление брюшных мышц, улучшение работы иммунной системы, повышение тонуса кожи. Процесс представляет собой легкий массаж, о котором многие пациенты отзываются положительно.

Не лишним будет записаться на массаж спины после родов. Женщины постоянно носят ребенка на руках, что вызывает боли в спине. Интенсивность движений зависит от времени, которое прошло с момента родов. Если роды были не так давно, то массаж будет легким и щадящим, и направлен на снятие напряжения в мышцах, снятие болей.

В центре эстетической медицины Slim работают профессиональные массажисты с большим опытом работы. Вы можете записаться к ним на прием, позвонив по контактам, указанным на сайте. Наши врачи предоставят вам подробную консультацию относительно массажа после родов, помогут выбрать вид процедуры.

2. Главная
3. Блог
4. Массаж после родов.

095-033-54-45 (Оболонь), 063-594-95-95 (Позняки), 073-424-44-22 (Голосеево).

Безопасно ли делать массаж тела после кесарева сечения?

Вопросы акушера-гинеколога Массажная терапия

14 ответов

Доктор Кэтрин Бойд OB-GYN (акушер-гинеколог) Даллас, Техас

Да, массаж безопасен, если его правильно делает профессионал.

Доктор Дана Н. Снелл-Харгроув OB-GYN (акушер-гинеколог) Fortworth, Texas

Я бы сказал, что можно безопасно делать массаж через три месяца после родов. Пожалуйста, наслаждайтесь тишиной и покоем вдали от всего, даже если это всего на час или два. Если вы кормите грудью, не забудьте сцедить перед тем, как идти. Вы же не хотите слишком наесться за столом и начать испытывать боль в груди.

Ответы экспертов

Затрудняет ли засыпание во время массажа…

У вас есть вопрос о массаже ?Спросите врача сейчас

Доктор Ингрид А. Карлсон OB-GYN (акушер-гинеколог) Понте-Ведра-Бич, Флорида

Если вы назначаете время массажа через три месяца после кесарева сечения, я не вижу причин, по которым вам не следует этого делать. На самом деле, я думаю, что это замечательная идея.
Наслаждаться!
Доктор Карлсон

Элеонора Чекова Чекова OB-GYN (акушер-гинеколог) MCHENRY, IL

Безопасно делать массаж после родов, особенно если это будет через 3 месяца после операции. К тому времени вы полностью выздоровеете.

Доктор Паула Э. Орр OB-GYN (акушер-гинеколог) | Гинекология North Charleston, SC

Привет, вы можете делать массаж через 3 месяца после доставки

Доктор Марио Нутис OB-GYN (акушер-гинеколог) | Женская тазовая медицина и реконструктивная хирургия Эль-Пасо, Техас

Да, можно. Нет проблем

Доктор Ричард Т. Берк OB-GYN (акушер-гинеколог) Санкт-Петербург, Флорида

Добрый день,

Звучит как замечательная традиция! Иди и наслаждайся. Как врач, я без колебаний разрешаю вам пойти на массаж.

Хорошего дня.

Ричард Т. Берк, доктор медицины

Доктор Навита Моди OB-GYN (акушер-гинеколог) Лэнхэм, Мэриленд

Это хорошо, но просто помните, что это не обязательно. Это не имеет большого значения, есть много людей, которым не делают массаж после кесарева сечения, но если вам от этого станет лучше, вам следует его сделать.

Доктор Нур М. Шах OB-GYN (акушер-гинеколог) Буффало, Нью-Йорк

Доктор Радха Бертч OB-GYN (акушер-гинеколог) Downers Grove, IL

Да, это безопасно, если прошло не менее 6 недель после

г-жа Мирела Чернаяну OB-GYN (акушер-гинеколог) Westlake Village, California

Вы можете безопасно получить массаж тела, как только заживет шрам от кесарева сечения. Через 3 месяца после родов ваша матка определенно вернется к нормальным размерам, и жизнь вернется в нормальное русло, за исключением грудного вскармливания, смены подгузников и бессонных ночей…..
Поздравляем с беременностью и, пожалуйста, наслаждайтесь материнством!

Доктор Нэнси Дж. Солсбери OB-GYN (акушер-гинеколог) Орегон-Сити, Орегон

Меня не беспокоит массаж через 3 месяца после кесарева сечения. Меня интересует эта традиция, почему она рекомендуется?
Я думаю, что всем молодым мамам будет полезно!

Доктор Н

Доктор Джайшри Р. Эллис OB-GYN (акушер-гинеколог) Spring, Texas

Если предположить, что операция и послеоперационный период прошли без осложнений, это не должно быть проблемой. У средней здоровой женщины репродуктивного возраста, предполагая отсутствие периоперационных осложнений, мы ожидаем, что она заживет к 6 неделям после кесарева сечения.

Доктор Синтия С.б. Такер OB-GYN (акушер-гинеколог) Denver, CO

Не должно быть проблем с посещением массажа через 3 месяца после кесарева сечения. Ограничения активности обычно на 6 недель.

Массаж рубца после кесарева сечения: как и зачем.

Блог

14 июня 2019 г.

Массаж рубца после кесарева сечения — очень важный шаг, но его не часто обсуждают. Любой хирургический разрез разрушает фасцию. Фасция — это волокнистая ткань, которая окружает мышцы и проходит по всему телу. Волокна должны быть гладкими и проходить по прямой линии, что позволяет мышцам и тканям легко скользить при движении. Когда фасция разрывается, она вырастает снова, как паутина, и беспорядочно срастается, что может привести к спайкам с мышцами и другими органами. Эти спайки могут вызывать боль — подумайте о триггерной точке в трапециевидной мышце. Если над спайками не работать, они могут вызвать проблемы в дальнейшей жизни (мы обсудим эти проблемы позже в этом посте). К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить спайки.

Итак, у вас было кесарево сечение, что дальше?

Массировать шрам от кесарева сечения очень просто, это может занять менее 5 минут и может изменить мир к лучшему в дальнейшей жизни. Время начала массажа области может варьироваться. Мы рекомендуем подождать, пока вы не получите разрешение на прием через 6 недель и пока рана полностью не заживет, прежде чем выполнять какие-либо действия непосредственно над шрамом. Если раньше у вас была сильная тянущая боль, вы можете сделать некоторые растяжки раньше, просто убедитесь, что вы не проходите прямо через шрам. Также имейте в виду, что никогда не поздно начать делать массаж, даже если до кесарева сечения у вас еще много лет. Использование кокосового масла с лавандой также может помочь уменьшить образование рубцов.

---

Как делать массаж

Шрам Массаж: растяжка кожи 

Начните примерно через 6 недель после операции, если разрез хорошо зажил. Это можно делать самостоятельно, дома, по 5 минут в день.

1. Поместите пальцы на расстоянии 2–3 дюймов от рубца.
2. Растяните кожу, перемещая пальцы вверх и вокруг всего шрама.
3. Повторите шаг 2, потягиваясь из стороны в сторону и по часовой/против часовой стрелки.
4. Массируйте полностью вокруг шрама, повторяя каждое движение 5-10 раз.

Ощущение стягивания или жжения при изначально растягивают рубец. Если вы чувствуете область, которая не двигается, как легко, потратьте немного больше времени на эту область, растягивая шрам.  

Прямой Массаж рубцов 

Начните, как только разрез закрыт и хорошо зажил.

1. Держите подушечками двух или трех пальцев все вместе. Пальцы должны быть слегка согнуты.
2. Поместите подушечки пальцев на край рубца.
3. Растяните рубец, вдавливая пальцы на ½ дюйма внутрь одно направление (указано стрелками). Задержите растяжку шрама на 10-15 секунд.
4. Повторите шаг 3, растянув шрам на в противоположном направлении
5. Двигайтесь вдоль рубца через каждые ½–1 дюйм и повторять по всей длине рубца, растягивая во все стороны (вверх/вниз, из стороны в сторону и по диагонали).

Подтяжка и скручивание шрама

1. Поднимите рубец с помощью указательного и большого пальцев.
2. Покатайте рубец между пальцами в течение 10–15 секунд.
3. Проведите по всей длине рубца, повторяя каждые ½–1 дюйм.

Источник: https://www.foundationalconcepts.com/the-pelvic-chronicles-blog/scar-massage-c-section/

---

Когда вы впервые начинаете делать растяжки, может быть болезненно, но если вы заметите сильная боль с ними, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Мы рекомендуем делать эти растяжки ежедневно, пока вы не заметите уменьшение боли и увеличение подвижности. Как только вы заметите эти изменения, вы можете увеличить количество тренировок до каждой недели в течение месяца, затем увеличить до каждой второй недели в течение месяца и, наконец, каждый месяц. Рубцовая ткань может формироваться в течение двух лет после операции, поэтому ежемесячно проверять, как она себя чувствует, было бы полезно, пока вы не пройдете два года.

Что вы предотвращаете, делая массаж??

Фасциальные спайки могут оказывать различное воздействие на организм.