Может ли темперамент меняться в течение жизни: Можно ли менять свой темперамент?

Новое исследование показало, что некоторые черты личности довольно стабильны, а другие имеют тенденцию меняться, помогая нам взрослеть с течением времени.

• Печать

Когда мне было 16 лет, я был симпатичным общительным подростком с кучей друзей и насыщенным социальным календарем. Я серьезно относился к учебе и усердно выполнял домашние задания. Но я также был склонен много волноваться и мог расплакаться в любой момент.

Теперь я здесь, спустя более 50 лет, и во многом кажусь таким же: экстравертом и добросовестным, но немного невротиком. Значит ли это, что моя личность не изменилась за последние полвека?

Не обязательно. Многие из нас склонны думать о личности как о неизменной и неизменной части вас, которая по своей сути является тем, кем вы являетесь. Но, согласно недавнему исследованию, хотя наши ранние личности могут служить отправной точкой, они на удивление податливы по мере того, как мы стареем.

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

В этом исследовании исследователи получили доступ к необычным данным опроса. Американские подростки заполняли анкеты о своей личности в 1960-х годах, а затем сделали это снова пятьдесят лет спустя, сообщая о личных качествах, связанных с личностными чертами «большой пятерки»:

• Экстраверсия: Насколько общительны, общительны, жизнерадостны, или полны энергии и энтузиазма вы находитесь в социальных сетях.
• Доброжелательность: Какой вы теплый, дружелюбный, отзывчивый, щедрый и тактичный.
• Эмоциональная стабильность (или ее противоположность, нейротизм): Насколько вы спокойны, довольны и невозмутимы — в отличие от беспокойства, гнева, ревности, одиночества или неуверенности — вы.
• Добросовестность: Насколько вы организованы, эффективны и привержены завершению проектов или достижению целей.
• Открытость опыту: Насколько вы любопытны, предприимчивы и восприимчивы к новым идеям, эмоциям и опыту.

Некоторые выводы были довольно провокационными. В частности, черты характера людей не всегда оставались неизменными на протяжении пяти десятилетий, и у многих людей наблюдались довольно резкие изменения.

«Некоторые изменения, которые мы наблюдали в личностных чертах за 50 лет, были очень и очень значительными», — говорит ведущий автор исследования Родика Дамиан из Хьюстонского университета. «Для эмоциональной стабильности, добросовестности и доброжелательности изменения были такими, которые были бы хорошо видны другим».

С другой стороны, это не означало, что люди не оставались верными своим личностным качествам с течением времени в все . Соавтор Брент Робертс из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн говорит, что большая часть нашей личности , , похоже, остается прежней — просто не в такой степени, как мы могли бы ожидать. Например, такой экстравертный подросток, как я, будет иметь 63-процентную вероятность того, что он все еще идентифицирует себя как экстраверт в свои 60 лет, говорит он.

Почему это важно? Думая о личности как о чем-то фиксированном, мы можем чувствовать, что никогда не сможем расти, или отвергать людей с определенными качествами, которые нам не нравятся, опасаясь, что изменения невозможны, когда это не так.

Тем не менее, мы не просто меняем свою личность случайным образом, объясняют исследователи. Что кажется более устойчивым с течением времени, так это отношение среди всех наших личностных черт. Это означает, что если кто-то был действительно добросовестным, но немного неприятным или невротичным в раннем возрасте, он может сохранить этот относительный профиль личности по мере старения, даже если некоторые из его черт немного изменились.

Кроме того, исследователи обнаружили, что подростки как группа имел тенденцию двигаться в положительном направлении по определенным чертам, таким как эмоциональная стабильность, добросовестность и доброжелательность, после 50 лет, что предполагает рост социальной зрелости.

«Эти качества социальной зрелости полезно приобрести, если вы хотите ладить со своим супругом и коллегами и оставаться здоровыми», — говорит Робертс.

Этот вывод хорошо согласуется с некоторыми предыдущими исследованиями Робертса, показывающими, что люди испытывают небольшие постепенные изменения личности в течение более коротких периодов времени. И это помогает подтвердить его теорию о том, что изменение личности накапливается на протяжении всей нашей жизни, вероятно, происходит в ответ на наш жизненный опыт и часто имеет позитивное, полезное направление.

Итак, видимо, наши личности представляют собой смесь стабильного и нестабильного. Робертс советует родителям и учителям помнить об этом, когда они пытаются повлиять на своих детей, чтобы они стали более ответственными или зрелыми. Изменения, если они происходят, происходят постепенно, а не сразу, говорит он, а это означает, что нам нужно терпение с детьми, которые становятся самими собой.

• Подробнее о личности

  Узнайте, могут ли различные методы лечения изменить вашу личность.

  Узнайте, как разные личности относятся к счастью.

  Узнайте, как личность влияет на счастье, которое мы получаем от покупок.

  Узнайте, как личность может повлиять на то, как вы реагируете на прощение.

«Если вы беретесь за формирование личности вашего ребенка, будьте скромны в своем подходе… и гораздо более снисходительны», — говорит он.

Даже пожилые люди, от которых мы могли бы ожидать большей строгости и упрямства, могут измениться. Терапевты, которые работают с пожилыми клиентами с невротическими наклонностями или проблемными отношениями, не должны впадать в уныние или сдаваться, говорит Дамиан, учитывая то, что, как показывают исследования, возможно.

Дамиан также утверждает, что это исследование может дать информацию людям, состоящим в длительных отношениях. Вместо того, чтобы ожидать, что кто-то будет таким же человеком, каким он был десятилетия назад, партнерам будет лучше научиться ценить то, что остается постоянным в чьей-то личности, одновременно принимая изменения личности по мере их возникновения.

«Если ты женился на ком-то, потому что он хороший человек, то, вероятно, он и позже будет хорошим человеком; так что это обнадеживает», — говорит она. «Но в то же время важно следить за ними, чтобы видеть, как они меняются, чтобы вы не были ошеломлены изменениями и не разошлись».

Итак, я меняюсь? Я надеюсь на это — по крайней мере, на каком-то уровне. Мне нравится идея отпустить часть моего невротизма, становясь при этом более приятным и добросовестным, когда я достигаю старости.

Кто знает? Может быть, я тот подросток, которым был раньше… только немного повзрослел.

Greater Good хочет знать: как вы думаете, эта статья повлияет на ваше мнение или поведение?

Отправка оценки

Отправить

Об авторе

Вам также может понравиться

Комментарии

Меняется ли ваша личность с возрастом?

В промежутке между юностью и взрослой жизнью вы претерпеваете массу изменений — работу, прискорбные стрижки и отношения, которые приходят и уходят. Но как насчет того, кем вы являетесь в своей основе? Когда вы становитесь старше, меняется ли ваш характер?

Личность — это образец мыслей, чувств и поведения, присущий только человеку. Люди склонны считать личность фиксированной. Но, по мнению психологов, это не так. «Личность — это феномен развития. Это не просто статическая вещь, с которой вы застряли и не можете с ней справиться», — сказал Брент Робертс, психолог из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн.

Это не значит, что каждый день, когда вы просыпаетесь, вы становитесь другим человеком. В краткосрочной перспективе изменения могут быть почти незаметными, сказал Робертс в интервью Live Science. Лонгитюдные исследования, в которых исследователи регулярно осматривают личности участников в течение многих лет, предполагают, что наша личность на самом деле стабильна в более коротких временных масштабах.

Родственный: Почему у людей разные характеры?

В одном исследовании, опубликованном в 2000 году в журнале Psychological Bulletin , исследователи проанализировали результаты 152 лонгитюдных исследований личности, в которых участвовали участники в возрасте от детства до 70-летнего возраста. Каждое из этих исследований измеряло тенденции в личностных чертах Большой пятерки. Этот набор черт, включающий экстраверсию, покладистость, добросовестность, открытость опыту и невротизм, является основой исследования личности. Исследователи обнаружили, что индивидуальные уровни каждой черты личности по сравнению с другими участниками, как правило, оставались постоянными в течение каждого десятилетия жизни.

Этот образец постоянства начинается примерно в возрасте 3 лет, а возможно, даже раньше, сказал Брент Доннеллан, профессор и заведующий кафедрой психологии Мичиганского государственного университета. Когда психологи изучают детей, они не измеряют личностные качества так, как это делают взрослые. Вместо этого они смотрят на темперамент — интенсивность реакции человека на мир. Мы появляемся в этом мире с уникальным темпераментом, и исследования показывают, что наш детский темперамент — например, легкомысленность или склонность к истерикам, желание или нежелание приближаться к незнакомцам — соответствует чертам личности взрослых. «Застенчивый 3-летний подросток ведет себя совсем иначе, чем застенчивый 20-летний. Но в этом есть основная суть», — сказал Доннеллан Live Science.

Более ранний темперамент влияет на более поздний жизненный опыт. Например, в одном исследовании 1995 года, опубликованном в журнале Child Development , наблюдались дети в возрасте от 3 до 18 лет. Например, исследователи обнаружили, что более застенчивые и замкнутые дети, как правило, вырастали в более несчастных подростков.

Но эти десятилетия складываются. По словам Робертса, на протяжении всех этих лет наша личность все еще меняется, но медленно. «Это что-то тонкое», — добавил он. Вы не замечаете этого на временной шкале от пяти до десяти лет, но в долгосрочной перспективе это становится заметным. В 1960 года психологи опросили более 440 000 старшеклассников — около 5% всех учащихся страны на тот момент. Студенты отвечали на вопросы обо всем, от того, как они реагировали на эмоциональные ситуации, до того, насколько эффективно они выполняли работу. Пятьдесят лет спустя исследователи разыскали 1952 таких бывших студента и провели с ними такой же опрос. Результаты, опубликованные в 2018 году в Journal of Personality and Social Psychology , показали, что в возрасте 60 лет участники набрали гораздо больше баллов, чем в подростковом возрасте, по вопросам, измеряющим спокойствие, уверенность в себе, лидерство и социальную чувствительность.

Снова и снова лонгитюдные исследования показывали схожие результаты. Личность со временем становится «лучше». Психологи называют это «принципом зрелости». По мере взросления люди становятся более экстравертными, эмоционально стабильными, приятными и добросовестными. В долгосрочной перспективе эти изменения часто выражены.

Некоторые люди могут меняться меньше, чем другие, но в целом принцип зрелости применим ко всем. Из-за этого изменение личности еще труднее распознать в себе — то, как ваша личность сравнивается с личностью ваших сверстников, не меняется так сильно, как общее изменение личности, потому что все остальные меняются вместе с вами. «Есть убедительные доказательства того, что средний уровень самоконтроля у 30-летнего человека выше, чем у 20-летнего», — сказал Доннеллан. «В то же время люди, которые относительно контролируют себя в 18 лет, также склонны к относительному самоконтролю в 30 лет».

РОДСТВЕННЫЕ ЗАГАДКИ

Так почему же мы так сильно меняемся? Факты свидетельствуют о том, что это не драматические жизненные события, такие как брак, рождение ребенка или потеря любимого человека. Некоторые психологи на самом деле предполагают, что эти события укрепляют вашу личность, поскольку вы привносите свои характеристики в эту конкретную ситуацию, сказал Доннеллан.

Связанный: Насколько точен тест личности Майерс-Бриггс?

Вместо этого меняющиеся ожидания, возложенные на нас — по мере того, как мы приспосабливаемся к университету, работе, созданию семьи — медленно изнашивают нас, почти как пару обуви, — сказал Робертс. «Со временем во многих жизненных ситуациях вас просят делать что-то немного по-другому», — сказал он. «Нет руководства пользователя о том, как действовать, но есть очень четкие неявные нормы того, как мы должны вести себя в таких ситуациях». Так что приспосабливаемся.

В зависимости от того, как на это посмотреть, это открытие либо тревожит, либо обнадеживает. Со временем личность действительно меняется, постепенно и последовательно — подобно смещению тектонических плит , а не землетрясению . «Это открывает вопрос: насколько в течение жизни мы становимся другими людьми?» — сказал Робертс.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Изобель Уиткомб — автор статей для Live Science, освещающая вопросы окружающей среды, животных и здоровья. Ее работы публиковались в New York Times, Fatherly, Atlas Obscura, Hakai Magazine и Scholastic’s Science World Magazine. Исобель уходит корнями в науку. Она изучала биологию в колледже Скриппса в Клермонте, штат Калифорния, одновременно работая в двух разных лабораториях и получая стипендию в Национальном парке Кратер-Лейк. Она получила степень магистра журналистики в программе Нью-Йоркского университета по науке, здравоохранению и экологии. В настоящее время она живет в Портленде, штат Орегон.

Изменение личности | Психология сегодня

Самоизобретение

Отзыв от Psychology Today Staff

Личность характеризуется набором черт, которые отличают человека от других, — таких черт, как экстраверсия, открытость новому опыту, нарциссизм или доброжелательность, которые у одних людей проявляются сильнее, чем у других. Но только потому, что такой термин, как «неприятный», хорошо описывает кого-то, не означает, что человек обязательно хочет быть таким. Прокрастинаторы могут захотеть стать более добросовестными; склонные к мрачности могут надеяться быть более оптимистичными; застенчивый может долго быть душой вечеринки. Многие люди хотят изменить какую-то черту своей личности.

Психологи обнаружили, что показатели личностных качеств, как правило, довольно стабильны во взрослом возрасте. Тем не менее исследования показывают, что есть место для личной эволюции, особенно в течение длительных периодов времени, когда человек взрослеет. И независимо от того, получает ли человек изменение личности или нет, приложив немного пота и немного удачи, можно вырваться из старых моделей поведения и вести себя как человек, которым он хочет быть.

Содержимое

• Гибкость личности
• Как изменить свою личность

Насколько гибок ваш характер?

Несмотря на то, что личность может оставаться неизменной изо дня в день, исследования показывают, что взрослая личность более податлива, чем считалось ранее. В исследованиях показано, что люди в среднем меняются с возрастом, демонстрируя признаки взросления, которые можно измерить с помощью личностных опросников. Намеренно , пытающийся изменить свою личность, — это другое дело, но исследования также изучили способы сделать это.

Можно ли изменить свою личность?

Возможно. Экстраверсия, добросовестность, покладистость и эмоциональная стабильность — все это черты, которые можно намеренно усилить, как показывают исследования, хотя пока неизвестно, насколько постоянны такие изменения. Они также, по-видимому, требуют активного участия в усилиях по изменению — простого желания, вероятно, недостаточно.

Меняется ли личность с возрастом?

Да, для многих это так. Исследования показывают, что люди, например, в среднем становятся более спокойными, социально чувствительными и менее нарциссическими. Идея о том, что покладистость, добросовестность и эмоциональная стабильность имеют тенденцию увеличиваться с возрастом, получила название «принцип зрелости». В то же время люди демонстрируют заметное постоянство с точки зрения того, как их личности сравниваются с личностями их сверстников, поэтому тот, кто более нарциссичен, чем большинство, может оставаться таковым на протяжении многих лет.

Насколько человек может измениться?

Что вызывает изменение личности?

Многие факторы могут привести к изменению личности. Генетика влияет на развитие черт личности по мере взросления, и исследователи личности утверждают, что важные жизненные изменения (например, вступление в брак) и новые социальные роли (например, работа) также могут изменить черты личности. Исследования показывают, что терапия может произвести изменения, особенно в отношении черты невротизма.

Как психические заболевания связаны с личностью?

Психическое здоровье связано с несколькими аспектами личности. В частности, черта «большой пятерки» невротизма связана с различными состояниями психического здоровья, включая расстройства настроения и тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и некоторые расстройства личности (включая пограничное расстройство личности). Исследования также показывают, что люди с некоторыми видами психических заболеваний, включая депрессию, как правило, имеют относительно низкий уровень добросовестности и экстраверсии.

Может ли черепно-мозговая травма изменить личность?

Хотя исследования ограничены, они предполагают, что черепно-мозговая травма может влиять на личность. Например, есть данные о том, что у людей, перенесших серьезную травму головы или инсульт, может снизиться сознательность и экстраверсия.

Как изменить свою личность

Вмешательства, направленные на то, чтобы заставить людей вести себя по-другому, например, знакомство с новыми людьми, раннее появление на мероприятии или другие вызовы, по крайней мере, в экспериментах, по-видимому, сдвинули иглу в измерениях личностных качеств. Но такие усилия, возможно, должны быть последовательными и устойчивыми в течение (по крайней мере) нескольких недель. Психотерапия также, кажется, способна вызвать позитивные изменения личности.

Я хочу быть более экстравертным. Что я должен делать?

Участие в регулярных социальных «вызовах» может помочь. Студенты, которые хотели стать более экстравертными и выполняли две или более задач, разработанных психологом, в неделю, как правило, демонстрировали увеличение результатов опроса по экстравертности в течение семестра. Упражнения варьировались от простых шагов, таких как приветствие кассиру или махание рукой кому-то, кто жил поблизости, до более сложных, таких как посещение мероприятия Meet Up или организация светской прогулки.

Как изменить негативную личность?

Как я могу стать более сознательным?

Учащиеся, которые выполняли два или более заданий, связанных с добросовестностью, в неделю, в течение семестра продемонстрировали некоторый прирост баллов по этой черте. К ним относятся такие задачи, как «Начать подготовку к мероприятию на 10 минут раньше, чем обычно», «Разложить одежду накануне вечером» и «Вымыть посуду, как только закончите с ней»9.0013

Как узнать, изменился ли ваш характер?

Существует множество личностных тестов, и некоторые из них доступны для широкой публики. Ответы на вопросы анкеты, в которой оцениваются черты «большой пятерки» (например, опросник «большой пятерки») в разные моменты времени, или попросите кого-нибудь другого ответить на вопросы о вас от вашего имени — может помочь вам получить более четкое представление о том, в какой степени ваши личность изменилась. Такие тесты обеспечивают оценку каждой черты по непрерывной шкале.

Никогда не поздно изменить свою личность?

Личность не высечена на камне. Хотя исследования обнаруживают некоторую долгосрочную согласованность в измерениях различных личностных качеств, они также предполагают, что изменения возможны даже в пожилом возрасте.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Как ваша личность меняется с возрастом

Загрузка

100 лет жизни | Психология

Как ваша личность меняется с возрастом

(Изображение предоставлено Getty Images)

Зария Горветт

16 марта 2020 года

Долгое время считалось, что к 30 годам наша личность исправляется, но последние исследования показывают они меняются на протяжении всей нашей жизни и приносят неожиданные преимущества.

«Господин президент, я хочу поднять вопрос, который, как мне кажется, витает в воздухе уже две или три недели, и сформулировать его конкретно с точки зрения национальной безопасности…» — сказал журналист Генри Трюитт, запирая президента Рональда Рейгана пристальный, серьезный взгляд.

Это был октябрь 1984 года, и Рейган участвовал в дебатах, борясь за то, чтобы остаться на своем посту на второй срок. Он уже плохо выступал против своего главного соперника несколькими неделями ранее. Теперь ходили слухи, что в свои 73 года он просто слишком стар для этой работы.

Ведь в то время Рейган уже был самым старым президентом США в истории. Его предшественник несколько дней не спал во время кубинского ракетного кризиса. Трюитт хотел знать: были ли у Ригана сомнения, что он сможет действовать в таких обстоятельствах?

Вам также может понравиться:

● Хобби, которое поможет вам прожить до 100 лет
● Могут ли углеводы помочь нам жить дольше
● Почему вам столько лет, сколько вы себя чувствуете

«Нет, мистер Тревитт, — ответил Рейган, сдерживая улыбку. «И я хочу, чтобы вы знали, что я также не буду делать возраст проблемой этой кампании — я не собираюсь использовать в политических целях молодость и неопытность моего оппонента». Его ответ был встречен бурным смехом и аплодисментами и предшествовал убедительной победе на выборах.

Рональд Рейган был старейшим президентом США в истории, когда он баллотировался на второй срок в 1984 году. На его стороне был бы не только опыт, но и «зрелая личность».

Мы все знакомы с физической трансформацией, которую приносит старение: кожа теряет свою эластичность, десны опускаются, наши носы вырастают, волосы прорастают в особенных местах — при этом полностью исчезая у других — и эти драгоценные дюймы роста становятся которые мы цепляемся, начинают ускользать.

Теперь, после десятилетий исследований последствий старения, ученые обнаружили еще одно, более загадочное изменение.

«Вывод именно такой: мы не одни и те же люди на протяжении всей жизни», — говорит Рене Мыттус, психолог из Эдинбургского университета.

Большинство из нас хотели бы думать, что наша личность относительно стабильна на протяжении всей жизни. Но исследования показывают, что это не так. Наши черты постоянно меняются, и к тому времени, когда нам исполняется 70 или 80 лет, мы претерпеваем значительные изменения. И хотя мы привыкли говорить о старении как об ухудшении и упадке, постепенная модификация нашей личности имеет некоторые удивительные преимущества.

Мы становимся более добросовестными и покладистыми и менее невротичными. Уровни личностных черт «Темной триады», макиавеллизма, нарциссизма и психопатии также имеют тенденцию к снижению, а вместе с ними и наш риск антиобщественного поведения, такого как преступность и злоупотребление психоактивными веществами.

Исследования показали, что мы становимся более альтруистичными и доверчивыми людьми. Наша сила воли увеличивается, и мы развиваем лучшее чувство юмора. Наконец, пожилые люди лучше контролируют свои эмоции. Возможно, это выигрышная комбинация, которая предполагает, что стереотип о пожилых людях как о сварливых и скрягах нуждается в некотором пересмотре.

Наши личности далеки от того, чтобы быть фиксированными в детстве или в возрасте около 30 лет, как считали эксперты в течение многих лет. Наши личности изменчивы и податливы. «Люди становятся более приятными и более социально адаптированными», — говорит Мыттус. «Они все чаще способны сбалансировать свои ожидания от жизни с требованиями общества».

Хотя наши личности постоянно меняются, они делают это по отношению к тем, кто нас окружает. Это постепенные, незаметные изменения, которые начинаются в подростковом возрасте и продолжаются, по крайней мере, до нашего восьмого десятилетия жизни на планете. Интересно, что она кажется универсальной: эта тенденция наблюдается во всех человеческих культурах, от Гватемалы до Индии.

«Обычно давать оценочные суждения об этих изменениях личности противоречиво», — говорит Родика Дамиан, социальный психолог из Хьюстонского университета. «Но в то же время у нас есть доказательства того, что они полезны». Например, низкая эмоциональная устойчивость связана с проблемами психического здоровья, более высоким уровнем смертности и разводами. Между тем, она объясняет, что партнер человека с высокой степенью добросовестности, вероятно, будет счастливее, потому что он с большей вероятностью моет посуду вовремя и с меньшей вероятностью изменяет своему партнеру.

Было бы разумно предположить, что этот непрерывный процесс изменений сделает понятие личности довольно бессмысленным. Но это не совсем так. Это потому, что есть два аспекта изменения личности: средние изменения и относительные изменения. Оказывается, хотя наши личности меняются в определенном направлении по мере старения, то, как мы ведем себя по сравнению с другими людьми той же возрастной группы, как правило, остается довольно стабильным.

Например, уровень невротизма человека в целом, скорее всего, снизится, но самые невротические 11-летние, как правило, остаются самыми невротичными 81-летними. Эти рейтинги являются нашими наиболее устойчивыми характеристиками и отличают нас от всех остальных.

«Существует суть того, кто мы есть, в том смысле, что мы в какой-то степени сохраняем наш рейтинг по сравнению с другими людьми», — говорит Дамиан. «Но по отношению к нам самим наши личности не высечены в камне — мы можем измениться».

Как развиваются эти изменения личности? «Это большая дискуссия в этой области», — говорит Мыттус.

Поскольку созревание личности является универсальным явлением, некоторые ученые считают, что это далеко не случайный побочный эффект длительного изучения правил, а то, как меняется наша личность, может быть генетически запрограммировано — возможно, даже сформировано эволюционными силами.

С другой стороны, некоторые думают, что наши личности частично выкованы генетическими факторами, а затем вылеплены социальным давлением на протяжении всей нашей жизни. Например, исследование, проведенное Вибке Блейдорн, личностным психологом из Калифорнийского университета в Дэвисе, показало, что в культурах, где люди должны были взрослеть быстрее — жениться, начать работать, взять на себя взрослые обязанности, — их личности, как правило, созревают в более молодой возраст.

«Люди просто вынуждены менять свое поведение и со временем становиться более ответственными. Наша личность меняется, чтобы помочь нам справляться с жизненными трудностями», — говорит Дамиан.

Но что происходит, когда мы достигаем глубокой старости?

Те, у кого выше самоконтроль, с большей вероятностью будут здоровыми в дальнейшей жизни. Первый состоит в том, чтобы взять большую группу людей разного возраста, а затем посмотреть, насколько различаются их личности. Одна из проблем с этой стратегией заключается в том, что легко случайно спутать черты поколений, созданные культурой определенного периода времени, такие как ханжество или необъяснимое обожание заварных кремов и хереса, за изменения, происходящие с возрастом.

В качестве альтернативы можно взять ту же группу людей и следовать за ними по мере их взросления.

Именно это и произошло с когортой рождения Лотиана — группой людей, у которых в июне 1932 или июне 1947 года, когда они еще учились в школе, проверяли их личностные качества и интеллект. На тот момент им было около 11 лет. Вместе с коллегами из Эдинбургского университета Мыттус отследил сотни таких же людей, когда им было за 70 или 80, и дал им еще два идентичных теста с разницей в несколько лет.

«Поскольку у нас было две разные когорты людей, обе из которых были измерены дважды, мы смогли использовать обе стратегии одновременно», — говорит Мыттус. Это было удачей, потому что результаты двух поколений заметно различались.

В то время как личности младшей группы в целом остались более или менее такими же, черты личности старшей группы начинают меняться, так что в среднем они становятся менее открытыми и экстравертными, а также менее покладистыми и добросовестными. Благотворные изменения, которые происходили на протяжении всей их жизни, начали сходить на нет.

«Я думаю, в этом есть смысл, потому что в пожилом возрасте с людьми все происходит быстрее», — говорит Мыттус, указывая на то, что здоровье этих людей могло ухудшиться, и они, вероятно, начали терять друзей. и родственники. «Это оказывает некоторое влияние на их активное взаимодействие с миром».

Никто еще не смотрел, сохранится ли эта тенденция в наши 100 лет. Исследование японских долгожителей показало, что они, как правило, высоко оценивают добросовестность, экстраверсию и открытость, но, возможно, у них изначально было больше этих характеристик — возможно, это даже способствовало их долголетию.

Понимание того, как определенные черты личности связаны со здоровьем, может помочь предсказать риск заболевания. Например, люди с более высоким уровнем самоконтроля с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма чаще испытывают симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска ранней смерти.

В будущем понимание того, как определенные черты связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наши личности будут развиваться на протяжении всей нашей жизни, — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.

Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Был один вопрос, который их действительно интересовал: меняются ли люди вообще? Что ж, общий вывод заключается в том, что да, они это делают ». Это означает, что, по его мнению, нет убедительных доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.

Знание того, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным свидетельством того, насколько они податливы. «Важно, чтобы мы это знали, — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что это не так. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с трудностями, которые бросает нам жизнь».

По крайней мере, это дает нам всем возможность с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.

—

Join one million Future fans by liking us on  Facebook , or follow us on  Twitter  or   Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень bbc.com под названием «The Essential List». Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Изменения личности с возрастом | Возраст Великобритания

Все мы различаемся по способностям мышления и характеру. В рамках нашей серии статей «Оставайтесь начеку» д-р Рене Мыттус из Эдинбургского университета исследует, связаны ли эти два явления.

• Помимо мыслительных способностей, люди различаются по характеру. Личность может несколько измениться со временем, но не сильно. Эти изменения, по-видимому, не связаны систематически с навыками мышления или другими общими изменениями, с которыми мы сталкиваемся в процессе старения. Это говорит о том, что мы можем сохранять свою индивидуальность с возрастом.
• Не беспокойтесь о своей личности. Это есть и будет, все в порядке.

• Что такое «личность»?
• Навыки мышления и личность — какая связь?
• Меняться вместе в старости?
• Оставаться теми, кто мы есть

Как люди, мы все различаемся тем, как мы обычно думаем, чувствуем и ведем себя. Эти шаблоны составляют нашу личность. Личность действует почти во всем, что мы делаем. Это основная часть того, что делает нас теми, кто мы есть как личности, и то, как мы сталкиваемся с другими.

Многочисленные характеристики или «черты» способствуют формированию личности. Их часто группируют в пять категорий, показанных здесь с примерами черт внутри них:

• Открытость — открытый для новых впечатлений, авантюрный, творческий.
• Добросовестность — надежный, собранный, трудолюбивый.
• Экстраверсия — быть активным, общительным, позитивным.
• Доброжелательность — быть доверчивым, готовым к сотрудничеству, добрым к другим.
• Эмоциональная устойчивость — эмоции, настроение, уровень тревожности.

Навыки мышления и личность сложны и очень индивидуальны от человека к человеку. Они делают нас всех разными и уникальными.

Мы знаем, что мыслительные способности людей, т.е. способность быстро решать умственные задачи, меняющиеся с возрастом. Психологи-исследователи задавались вопросом, связаны ли эти изменения, во-первых, с личностными характеристиками и, во-вторых, с изменением характеристик с течением времени? Ответ: не обязательно.

Чтобы ответить на первый вопрос, при сравнении людей друг с другом мы обнаруживаем, что большинство характеристик личности не связаны с когнитивными способностями. Пожалуй, есть только одно явное исключение: люди, которые быстрее соображают, также склонны быть более открытыми для нового опыта. Помимо этого, мгновенное мышление, по-видимому, имеет мало отношения к тому, что люди обычно делают в своей жизни, и наоборот.

Давайте посмотрим на второй вопрос.

Характеристики личности меняются, но незначительно. Например, многие люди становятся более покладистыми по мере взросления, но это не относится ко всем и на каждом этапе жизни.

Из исследований, проведенных на данный момент, не так много четких доказательств того, что мыслительные способности или их изменения связаны с изменениями личности с течением времени.

Например, кажется, что быстрота мышления не означает, что вы с большей вероятностью испытаете какой-то один паттерн изменения личности, чем другой. Чтобы глубже изучить эту идею, мы изучили закономерности изменения личности и когнитивных способностей в лотианских когортах рождения 19 лет.21 и 1936 (люди, участвующие в исследовательском проекте Disconnected Mind, финансируемом Age UK).

Мы обнаружили, что более высокие когнитивные способности были связаны с меньшим снижением сознательности в одной группе, но эта закономерность не проявилась в другой группе. Мы также не нашли явных доказательств того, что эти двое менялись вместе; другими словами, когнитивные способности и личностные характеристики не соответствовали друг другу.

А как насчет обратного: влияет ли личность на то, как с возрастом меняются наши мыслительные способности? Исследования показали, что высокая эмоциональная стабильность и добросовестность предсказывают более низкую вероятность существенного снижения когнитивных функций в более позднем возрасте. Но мы пока не знаем, связано ли это с прямой связью между этими личностными характеристиками и когнитивными способностями, или эти характеристики действуют через какой-то другой механизм, защищающий от снижения когнитивных функций. Будущие исследования должны решить этот вопрос.

Существуют ли другие факторы, которые могут предсказать изменения в характеристиках личности? Опять же, четких доказательств пока не так много. Например, мы попытались связать изменения личности с физическим здоровьем — пока без особого успеха.

Хотя есть еще много вопросов, на которые нужно ответить, то, что мы знаем на данный момент, может быть хорошей новостью. Возможно, хорошо думать, что, какие бы другие изменения ни происходили с людьми по мере их старения, наша личность остается почти такой же, а это означает, что мы сохраняем индивидуальность, которая лежит в самой нашей основе.

• Лекарства и навыки мышления в дальнейшей жизни
• Алкоголь, кофеин и здоровье мозга

Д-р Рене Мыттус — преподаватель психологии в Школе философии, психологии и языковых наук Эдинбургского университета. Его исследования посвящены развитию личности, а также причинам и последствиям личностных различий между отдельными людьми.

Ключевые ссылки

• Mõttus, R., et al., 2012. Корреляты уровней личностных черт и их изменений в очень старом возрасте: The Lothian Birth Cohort 1921. Журнал исследований личности, 46(3), стр. 271–278.
• Mõttus, R., et al., 2017. Маркеры психологических различий и социального неравенства и неравенства в отношении здоровья: возможные генетические и фенотипические совпадения. Журнал личности, 85, стр. 104-117.
• Terracciano, A., et al., 2014, Личность и риск болезни Альцгеймера: новые данные и метаанализ. Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации болезни Альцгеймера, 10 (2), стр. 179-186.

Дополнительная информация , позвоните в Консультативную линию Age UK по номеру по телефону 0800 678 1602 .
Мы открыты с 8:00 до 19:00. Мы будем закрыты в понедельник, 19 сентября, по случаю похорон Ее Величества Королевы Елизаветы II.

Изменение личности: причины, диагностика и лечение

Беспечность в ситуациях, которые обычно вызывают стресс или раздражение, является примером изменения личности.

Другой пример — радость услышать трагические новости.

Хотя постепенное изменение личности не является чем-то необычным, внезапное изменение может быть вызвано травмой или болезнью.

Посмотрите на следующие признаки, чтобы определить, является ли странное или необычное поведение неотложной ситуацией:

• слабый пульс
• липкая кожа
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание
• поверхностное дыхание
• спутанность сознания

  8

• головокружение
• головокружение
• трудности с речью
• стреляющие боли в руках или ногах
• боль в груди
• изменения зрения

Если вы или кто-либо другой испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не доводите себя до больницы. Звоните 911 .

Горе, плохие новости и разочарование могут сделать обычно счастливого человека подавленным. Иногда настроение человека может меняться на недели или месяцы после того, как он услышал разрушительные новости. Однако изменения настроения — это не то же самое, что изменения личности.

Однако некоторые люди годами испытывают необычное или странное поведение, которое может быть вызвано болезнью или травмой. Человек может испытать изменение в своем поведении после переживания травмирующей ситуации или свидетеля неприятного события.

Эти поведенческие изменения могут быть вызваны состоянием психического здоровья, например:

• Тревога: Тревога возникает, когда человек нервничает или беспокоится о какой-либо ситуации. Испытывать некоторое беспокойство нормально, но когда оно возникает регулярно без провокаций, это может быть признаком генерализованного тревожного расстройства.
• Панические атаки: Панические атаки — это периоды сильного страха. Иногда страх кажется иррациональным. К таким ситуациям относятся приступы паники при виде лифта или публичном выступлении.
• Посттравматическое стрессовое расстройство: Также называемое посттравматическим стрессовым расстройством, это состояние психического здоровья, характеризующееся сильным страхом, воспоминаниями и, в некоторых случаях, галлюцинациями. ПТСР вызывается воспоминаниями о травмах, таких как теракт или автомобильная авария.
• Биполярное расстройство: Биполярное расстройство вызывает у человека резкие перепады настроения. Изменения настроения могут включать эйфорию и крайнюю депрессию и могут изменить то, как человек реагирует на определенные взаимодействия или ситуации, в зависимости от его настроения.
• Шизофрения: Шизофрения мешает ясному мышлению, эффективному пониманию ситуаций, нормальному поведению в социальных ситуациях и различению того, что реально, а что нет.

Медицинские состояния, вызывающие колебания уровня гормонов, также могут вызывать странное или необычное поведение. К таким состояниям относятся:

• менопауза
• предменструальный синдром (ПМС)
• андропауза (мужская менопауза)
• гипертиреоз или гипотиреоз (повышенная или недостаточная активность щитовидной железы соответственно)

Неотложные медицинские состояния также могут вызывать странное или необычное поведение. К таким ситуациям относятся:

• сердечный приступ
• инсульт
• обезвоживание
• недоедание

Другие медицинские состояния или обстоятельства, которые могут вызвать изменения личности, включают: мозг, расположенный под лбом, может привести к симптомам, включая изменение личности.

Лобная доля — это «панель управления» нашей личностью. Он также отвечает за наши:

• речь
• эмоциональное выражение
• когнитивные навыки

Наиболее распространенная травма головного мозга — это повреждение лобной доли. Среди возможных причин:

• удары по голове
• падения
• автомобильные аварии

Узнайте больше о причинах, симптомах и лечении повреждения головного мозга.

Изменение личности после инсульта

После инсульта, во время которого разрывается кровеносный сосуд в мозгу или нарушается подача кислорода в мозг, у вас могут появиться симптомы, включая изменение личности.

Некоторые перенесшие инсульт испытывают апатию. Кажется, их ничего не волнует.

Другие, особенно выжившие после инсульта, поразившего правое полушарие мозга, могут пренебрегать одной стороной своего тела или предметами. Например, они могут игнорировать одну сторону своего тела или еду на одной стороне тарелки.

После инсульта лобной доли или правого полушария у некоторых людей может наблюдаться импульсивное поведение. Это может включать неспособность думать наперед или понимать последствия своих действий.

Получите лучшее представление о симптомах инсульта.

Изменения личности при опухоли головного мозга

Опухоль головного мозга в лобной доле, височной доле или частях головного мозга может вызывать изменения личности.

Например, человек, с которым легко ладить, может стать раздражительным. Активный человек может стать более пассивным.

Также могут возникать перепады настроения, такие как быстрое раздражение после ощущения счастья.

Узнайте больше об опухолях головного мозга и их симптомах.

Изменения личности при деменции

Деменция, вызванная болезнью или травмой, представляет собой нарушение как минимум двух когнитивных функций мозга.

Когнитивные функции мозга включают:

• память
• мышление
• язык
• суждение
• поведение

Потеря нейронов (клеток) в лобных долях головного мозга может вызвать у людей с легкой деменцией изменения личности, такие как замкнутость или депрессия.

У людей с умеренным слабоумием могут наблюдаться более значительные изменения личности, такие как возбуждение и подозрительность по отношению к другим.

Узнайте больше о симптомах, причинах и лечении деменции.

Adderall и изменения личности

Рецептурный препарат Adderall — торговая марка комбинации декстроамфетамина и амфетамина. Он в основном используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Среди зарегистрированных побочных эффектов стимуляторов, таких как Adderall, новые или повышенная враждебность и агрессивное поведение. Однако, похоже, это связано с неправильным использованием лекарства.

У детей и подростков могут быть новые психотические или маниакальные эпизоды.

Узнайте больше о влиянии Adderall на организм.

Алкогольная зависимость изменения личности

Алкогольная зависимость, также называемая алкоголизмом, представляет собой заболевание, которое изменяет мозг и нейрохимию. Эти события могут вызвать изменение личности.

Люди с алкогольной зависимостью могут становиться все более подавленными и вялыми. У них могут быть пониженные запреты и нарушение суждений. Они становятся словесно или физически оскорбительными.

Узнайте больше о симптомах и лечении алкогольной зависимости.

Изменения личности с возрастом

Ваша личность может развиваться на протяжении всей жизни.

Исследование, проведенное в 2011 году, предполагает, что личностные черты «большой пятерки» — добросовестность, доброжелательность, невротизм, открытость и интроверсия/экстраверсия — остаются стабильными, когда люди достигают совершеннолетия.

В исследовании, проведенном в 2016 году, исследователи сравнили результаты личностных тестов, проведенных подростками в 1950 году, с результатами, проведенными теми же людьми в возрасте 77 лет. Результаты теста показали, что личность может постепенно меняться в течение жизни человека и сильно отличаться к тому времени, когда он ты старше.

Это исследование имело некоторые методологические ограничения, и в этой области требуется дополнительная работа.

Изменения личности у пожилых людей

Незначительные изменения личности у пожилых людей, такие как повышение раздражительности или возбуждения, не являются чем-то необычным. Экстремальные изменения личности, например, когда пассивный человек становится очень контролирующим, могут быть признаком слабоумия из-за изменений в лобных долях мозга.

Исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что пожилые люди имеют другие черты характера, чем у молодых людей. Например, невротизм имеет тенденцию к увеличению у взрослых в возрасте 80 лет.

Некоторые люди могут вернуться к более молодому возрасту по мере взросления. Это может быть признаком депрессии или способом справиться со старением.

Получите лучшее представление о типах возрастной регрессии.

Изменения личности после сотрясения мозга

Сотрясение мозга — это легкая черепно-мозговая травма (ЧМТ), вызванная ударом по голове. Иногда симптомы могут сохраняться в так называемом постконтузионном синдроме.

Симптомы могут включать:

• головокружение
• головные боли
• изменение личности, в некоторых случаях

Повреждение головного мозга может повлиять на то, как вы понимаете и выражаете эмоции. Это также может привести к изменению личности из-за вашей эмоциональной реакции на изменения в вашей жизни, вызванные черепно-мозговой травмой.

Терапия или консультирование могут помочь вам понять изменения вашей личности.

Узнайте больше о симптомах и методах лечения постконтузионного синдрома.

Изменения личности после сердечного приступа

Хотя после сердечного приступа нередко возникает чувство тревоги или депрессии, эти чувства обычно носят временный характер. Однако некоторые люди могут продолжать чувствовать депрессию в течение нескольких недель после сердечного приступа.

До 33 процентов людей, перенесших сердечный приступ, в той или иной степени страдают депрессией.

Если у вас тяжелая депрессия, вам следует обратиться к врачу. Без лечения это может привести к повышенному риску повторного сердечного приступа.

Узнайте больше о причинах, симптомах и лечении сердечного приступа.

Изменяют ли антидепрессанты вашу личность?

Антидепрессанты обычно назначают для лечения большого депрессивного расстройства и генерализованного тревожного расстройства. Среди их побочных эффектов могут быть изменения личности.

Исследование 2012 года показывает, что люди, принимающие паксил, селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), не только становятся менее подавленными, но и становятся более уверенными в себе и общительными.

Чем сильнее изменение личности, тем меньше вероятность рецидива. Однако необходимы дополнительные исследования в этой области.

Узнайте больше о побочных эффектах антидепрессантов.

Болезнь Лайма Изменения личности

Некоторые из симптомов болезни Лайма, которая передается людям от укуса зараженного черноногого клеща, могут включать физические признаки, такие как сыпь, и психологические признаки, включая перепады настроения.

В исследовании 2012 года почти четверть (21 процент) людей на ранних стадиях болезни Лайма сообщили о чувстве раздражительности. Примерно 10% опрошенных заявили, что испытывают тревогу.

Получите лучшее представление о симптомах болезни Лайма.

Изменения личности при болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона — это неврологическое расстройство, которое может вызывать двигательные нарушения, такие как тремор и ригидность. Это также может привести к тому, что иногда называют «личностью Паркинсона» из-за изменений в мозге.

Люди с прогрессирующей болезнью Паркинсона могут стать:

• апатичными
• пессимистичными
• невнимательными

У них может развиться то, что известно как деменция при болезни Паркинсона.

Даже на ранних стадиях заболевания люди могут стать более депрессивными, навязчивыми или упрямыми.

Узнайте, как распознать симптомы болезни Паркинсона.

Изменения личности во время менопаузы

Наряду с приливами и увеличением массы тела менопауза может вызывать изменения личности женщины.

Снижение выработки эстрогена во время менопаузы снижает уровень серотонина, вырабатываемого в вашем мозгу. Серотонины — это химические вещества, которые помогают регулировать ваше настроение.

В результате этих химических изменений некоторые женщины могут чувствовать:

• гнев
• печаль
• беспокойство
• панику

Симптомы менопаузы обычно продолжаются до 4 лет после последней менструации у женщины.

Изменение личности после операции

Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что изменения в мозге могут сохраняться после того, как людям делают общую анестезию во время операции. У некоторых людей изменения в поведении носят временный характер, тогда как у других они сохраняются.

После операции некоторые люди могут чувствовать себя более растерянными или дезориентированными. Другие, пожилые люди, могут испытывать ПОКД (послеоперационную когнитивную дисфункцию). Проблемы с памятью при ПОКД могут быть вызваны операцией, а не анестезией.

Узнайте больше о побочных эффектах общей анестезии.

В то время как наше настроение и поведение естественным образом меняются, человек с изменением личности может вести себя не так, как обычно, и может демонстрировать резкие изменения в поведении.

Некоторые из симптомов изменения личности могут включать:

• новые симптомы беспокойства или изменения настроения
• порог гнева
• бесчувственное или грубое поведение
• импульсивное поведение
• бред

Если вы заметили изменение личности, сообщите об этом своему врачу. Обязательно запишите:

• когда началось изменение личности
• в какое время суток вы это испытываете
• что вызывает это
• происходит ли это после приема рецептурных лекарств (принесите лекарство с собой)
• если вы принимаете наркотики
• если вы употребляете алкоголь
• если у вас есть проблемы с психическим здоровьем в анамнезе
• если у членов вашей семьи были проблемы с психическим здоровьем
• любые другие симптомы, которые вы можете испытывать
• если у вас есть сопутствующие заболевания

Ответы на эти вопросы будут чрезвычайно полезны для вашего лечащего врача. Они помогут диагностировать причину вашего необычного поведения. Они также помогут вашему поставщику медицинских услуг определить, является ли это проблемой психического здоровья или медицинской проблемой.

Они могут заказать некоторые тесты.

Анализы могут включать общий анализ крови, тест на уровень глюкозы, гормональный профиль и тесты на инфекции.

В зависимости от обстоятельств ваш лечащий врач может также заказать визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Если у вас нет идентифицируемых заболеваний, ваш врач, скорее всего, направит вас к специалисту в области психического здоровья.

Изменение личности, вызванное заболеванием, может исчезнуть после лечения этого состояния. Однако в некоторых случаях это не исчезнет при лечении основного заболевания.

В этом случае ваше состояние может лечиться отдельно с помощью препаратов, влияющих на настроение, в зависимости от причины.

Если у вас есть гормональный дисбаланс, изменение вашей личности может уменьшиться после того, как вы примете назначенные лекарства для балансировки гормонов.