Может ли темперамент меняться в течение жизни: Можно ли менять свой темперамент?

Содержание

Возможно ли изменение темперамента в течение жизни? — Психология

темперамент

изменение

нервная система

Лучший ответ по мнению автора

Привет, Виктория. темперамент это структура личности, которая отражает ее динамические свойства.

темперамент имеет биологическую (физиологическую основу и является врожденной структурой. структура, которая формируется  в течении жизни и, в некотором смысле, формируется на основе темеперамента — это характер.
темперамент не меняется в течении жизни качественно. однако замечено, что в детстве и юности черты обычно более ярко проявлены. и сглаживаются в зрелом возрасте. так же черты могут обострятся в старчестве, когда ослабляются контролирующие механизмы.
рада если ответ был полезен.
если волнует более личный вопрос — обращайся в чат.

10.11.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Евгений — psycholog consultant

Здравствуйте, Виктория! Наука говорит, что темперамент врождённое свойства человека. А житейский опыт и опыт психолога говорит мне об обратном. Это очень спорный вопрос… Его стоит обсуждать только если у вас есть для чего это вам? ))))) Всего хорошего!

10.11.14

Виктория, темперамент — это тип высшей нервной деятельности человека, это единение врожденных и приобретенных свойств нервной системы, таких как торможение и возбуждение. В целом ведущий темперамент остается ведущим, но так как чистых темпераментов не бывает, то в процессе жизни влияние  тех или иных особенностей, связанных с особенностями темпераментов варьируется в пределах определенной погрешности и в разные периоды жизни у смешанных типов может меняться даже результат тестов на темперамент. Темперамент, он  как основа, как нейрофизиологический фундамент на базе которого происходит формирование впечатлительности, эмоциональности, импульсивности, тревожности и т.д. Научного однозначного обоснования  неизменности или наоборот, способности темперамента к кардинальным изменениям,  лично я не встречала, но основываясь на многолетних наблюдениях я пришла к выводу, что ведущий темперамент претерпевая различные трансформации всё же остается ведущим и его особенности так или иначе проявляются, особенно в экстремальных ситуациях. Надеюсь мой ответ внесет ясность в Ваш интерес по данному вопросу. Удачи. Ирина.

10. 11.14

Здравствуйте, Виктория!

Темперамент человека – это врожденная характеристика. Он отвечает на вопрос «как?» — как человек себя ведет, действует, поступает в различных ситуациях.

Он не отвечает на вопросы «что?» — что он умеет, и «почему?» — почему он так себя ведет. Темперамент нельзя изменить, так как он является врожденной характеристикой. Темперамент в значительной мере определен генетически. Но он вполне может модифицироваться – изменяться под влиянием внешних факторов. Другими словами, особенности поведения можно модифицировать, но не кардинально менять. емперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…) . 
Для чего? С целью более эффективного и успешного существования. 
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации.
То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их. 

Рекомендую прочесть http://www.voppsy.ru/issues/1989/895/895065.htm

Р.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы наших экспертов, которые потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваши вопросы. Отметьте, пожалуйста, лучший ответ ЗВЁЗДОЧКОЙ

10.11.14

Всё возможно, если этого очень захотеть и прилагать усилия.  Темперамент характеризует динамическую сторону нашей личности, обусловливая скорость и глубину реакций на окружающее и происходящее вокруг. Да, это врождённое свойство нервной системы определённым способом реагировать на мир. Но разве не врождённым свойством  является, например, конституция нашего тела? Если совершенно ничего с ним не делать, то с годами оно приобретёт естественную, соответствующую возрасту и не всегда желаемую форму. Для того, чтобы быть стройными, здоровыми  и красивыми, презентабельно выглядеть, мы прилагаем усилия, делаем упражнения и ухаживаем за собой. Результат зависит от степени интенсивности и правильности приложения наших усилий. С темпераментом чуть сложнее, с возрастом он может самостоятельно измениться — какие-то проявления станут более устоявшимися, другие — сгладятся, на этот процесс влияют требования, которым мы вынуждены подчиняться — профессия, стиль жизни, отношения, ведь есть социально одобряемые свойства человеческой психики. Нет ничего неизменного, человек постоянно развивается и этим процессом можно и нужно управлять.

Вас ведь не зря этот вопрос заинтересовал — к каждому человеку мысли, желания, решения, информация и люди приходят именно тогда, когда он готов их принять, в своё время. Используйте полученную информацию, чтобы изменить что-то к лучшему. Удачи и гармонии с собой и миром. Пишите в чат, если хотите подробно разобраться в ситуации, с удовольствием помогу. За оценку ответа буду благодарна.

10.11.14

 Здравствуйте, Виктория!
Темперамент — потенциально врожденное качество, зависящее от свойств центральной нервной системы и скорректированное социальными факторами. Может меняться не столь значительно также от социальных факторов — изменение условий жизни, усилия в работе над собой. Поменяться может и от медицинских факторов: сотрясений мозга и общего наркоза ( как правило, неоднократного).
Любви Вам и гармонии.

10.11.14

я склоняюсь к группе специалистов, которые считают, что координальное изменение темперамента невозможно. Возможны изменения точечные. Например, в процессе развития, освоения самконтроля, новых моделей поведения вы можете научиться реагировать на ситуацию нетипичным для вашего темперамента образом. Но только — на знакомые ситуации, или ожидаемые, на те, где накоплен опыт. На новые ситуации вы будете реагировать своим врожденным способом, присущим вашему темпераменту.

11.11.14

Смотря что понимать под темпераментом. Есть разные учения и они весьма разнятся. Другое дело, какие особенности поведения (восприятия) Вы хотели бы изменить. Ведь то, что нельзя изменить, можно компенсировать. У человека выработано много механизмов защиты, компенсации нежелательных последствий тех или иных особенностей. 

12.11.14

Бескоровайный Александр

Доброе утро, Виктория. Темперамент не изменить — это врождённое, да ещё и связанное с кармой прошлых жизней. Зато можно добиться атараксии, если познаете себя. Атара́ксия — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом.
С уважением!

21.11.14

Антон Теряев

Читать ответы

Шота

Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Читать ответы

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие

Когда и под влиянием каких факторов формируется темперамент ребенка

Будущий темперамент ребенка можно определить уже сразу после его рождения, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» рассказывает о том, как на характер детей влияет микрофлора их желудочно-кишечного тракта, а также о том, почему послеродовая депрессия отцов заставляет ребенка лгать.

Основу развития характера каждого человека составляет темперамент — совокупность индивидуальных психических и физиологических особенностей организма. С физиологической точки зрения темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности человека, который влияет на способ взаимодействия человека с окружающим его миром.

Депрессивные, зато богатые

Гарвард и ВОЗ впервые провели глобальное эпидемическое исследование депрессии. Выяснилось, что индийцы чаще…

27 июля 18:06

В зависимости от типа высшей нервной деятельности выделяются четыре основных типа темперамента: флегматик, сангвиник, холерик и меланхолик. Стоит отметить, что эта классификация, созданная еще Гиппократом, представляет собой лишь одну из многочисленных систем оценки психологических особенностей человека.

Согласно теоретическим определениям, флегматика отличает спокойный и медлительный характер, холерик — это легковозбудимый, порывистый и страстный человек, особенностью сангвиника являются общительность, высокая работоспособность и энергичность, а меланхолик чаще всего обладает глубокой эмоциональной чувствительностью, ранимостью, высокой потребностью к сопереживанию. Тем не менее

в «чистом» виде эти темпераменты практически не встречаются, и каждый человек комбинирует в себе черты разных психологических типов.

Поведением управляют бактерии

Ученые в течение длительного времени пытаются понять, на каком этапе развития человека формируется его темперамент, а также какие факторы влияют на его становление. Недавно журнал Brain, Behavior, and Immunity опубликовал статью, авторы которой утверждают: на поведение детей, ассоциирующееся с тем или иным типом психики, влияет состав микрофлоры кишечника.

Дети продлевают жизнь

Бездетные женщины умирают в относительно молодом возрасте в четыре раза чаще, чем те, у кого есть свои или. ..

17 декабря 19:39

В исследовании приняли участие 77 детей в возрасте от 18 до 27 месяцев. Их родители заполняли подробные анкеты, содержащие вопросы о поведении детей в различных ситуациях, включающих в себя общение с окружающими и реакцию на внешние раздражители. Сами ученые исследовали микрофлору желудочно-кишечного тракта детей.

Результаты работы показали, что обитающие в кишечнике микроорганизмы — число их видов обычно варьируется от 400 до 500 — действительно влияют на психику и, соответственно, поведение ребенка, причем в случае с мальчиками эта зависимость выражена сильнее.

Исследователям удалось выяснить: если в пищеварительном тракте мальчика преобладают бактерии из семейств Rikenellaceae и Ruminococcaceae, а также родов Dialister и Parabacteroides, то ребенок будет сочетать в себе черты холерика и сангвиника. Если говорить о девочках, то здесь ученые установили, что чем ниже численность различных видов бактерий в пищеварительном тракте ребенка, тем сильнее в его характере выражены сдержанность и сосредоточенность, а высокая концентрация микроорганизмов из семейства Rikenellaceae повышает боязливость ребенка. Авторы исследования предупреждают, что родителям не стоит пытаться изменить состав микрофлоры желудочно-кишечного тракта своего ребенка посредством медикаментов, так как это может привести к непредвиденным негативным последствиям для здоровья. Кроме того, ученым пока не удалось выяснить суть процессов, которые обеспечивают связь между составом микрофлоры кишечника и характером ребенка.

О темпераменте расскажет взгляд

Впрочем, последняя работа британских и итальянских исследователей доказывает, что если темперамент ребенка лучше не пытаться изменить, то предсказать его можно сразу же после рождения. Ученые сумели обнаружить прямую взаимосвязь между способностью новорожденного ребенка концентрировать взгляд на каком-либо объекте и его будущим складом характера. С полным текстом статьи, опубликованной в ночь на пятницу, можно ознакомиться в журнале Scientific Reports.

Дети морщатся от сигареты

Каждый раз, затягиваясь сигаретой, будущие мамаши беспокоят своих детей. А те в ответ недвусмысленно морщатся…

24 марта 08:46

Участниками эксперимента стали 80 новорожденных (44 мальчика и 36 девочек) в возрасте от одного до четырех дней. Детям показывали разнообразные картинки, фиксируя при помощи камер время, в течение которого они концентрировали взгляд на каждом изображении. Обычно считается, что слишком долгое рассматривание одного и того же предмета говорит о замедленной мозговой деятельности человека. Тем не менее в случае с маленькими детьми очень важно определить границу, разделяющую быстрый осмысленный взгляд и неспособность сконцентрировать внимание.

В течение следующих нескольких лет — до тех пор, пока дети не достигли возраста 5–9 лет — родители регулярно заполняли анкеты, целью которых было фиксирование этапов психологического развития ребенка. После анализа всех собранных в ходе работы данных выяснилось, что предсказать будущее психологическое развитие ребенка можно непосредственно после его рождения. Ученые выяснили: если ребенок в возрасте нескольких дней способен фокусировать внимание на предмете, то в будущем он будет обладать менее импульсивным и экспрессивным характером, свойственным флегматикам и меланхоликам. Те новорожденные, которые в возрасте нескольких дней были неспособны концентрироваться на изображении, через несколько лет чаще страдали от гиперактивности, были легковозбудимыми и нервными, то есть проявляли черты холериков и сангвиников.

Авторы исследования уверяют, что результаты их работы доказывают: основные черты психики человека формируются еще до его рождения.

Депрессивный отец — нервный ребенок

Пожилые отцы — проблемные дети

Дети, зачатые отцами в возрасте 45 лет и старше, имеют больший риск аутизма, шизофрении, синдрома…

04 марта 18:25

Несмотря на подобные выводы, ученые уверяют, что внешние факторы, в частности эмоциональное состояние родителей, все же могут оказывать влияние если не на характер, то на психологическое состояние и поведение детей. Врачи часто сталкиваются с тем, что у некоторых женщин сразу после того, как они становятся матерями, развивается послеродовая депрессия, отрицательно влияющая на здоровье не только самой матери, но и ребенка (по статистике, депрессия затрагивает 13% родивших женщин). Журнал Couple and Family Psychology: Research and Practice опубликовал исследование американских специалистов, которые выяснили: подавленное психологическое состояние новоиспеченных отцов также оказывает значительное негативное влияние на психику ребенка.

Предыдущая работа показала, что период после рождения сына или дочери — это то время в жизни мужчины, когда он больше всего подвержен риску впасть в депрессию. В исследовании ученых приняли участие 200 пар, чьи дети находились в возрасте трех лет. Отцы, матери и их дети проходили психологические тесты, в результате чего выяснилось:

подавленное психологическое состояние отцов заставляло их маленьких детей чаще испытывать грусть, нервное напряжение, а также чувствовать раздражение. Более того, выяснилось, что дети, чьи отцы постоянно находились в плохом настроении, чаще врут, дерутся и капризничают.

Ученые связывают полученные выводы с тем, что дети чувствуют психологическое состояние родителей и воспринимают его как некую модель поведения, которую примеряют на себя.

«Может ли измениться характер человека? Например, с сангвиника на холерика?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Стать экспертом Кью

ПсихологияЛичность

Антон Пономарёв

  ·

16,1 K

Ответить2Уточнить

Иван Чистяков

Психология

3,2 K

Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология  · 8 мая 2016

Если рассматривать характер человека как термин, описывающий относительно устойчивые наборы поведения, появляющиеся в разных, не очень похожих друг на друга, ситуациях, то, разумеется, ничто не мешает ему меняться на протяжении жизни. Переход от анализа отдельных поведенческих реакций к чертам личности может создавать ошибочное впечатление, что черты личности принципиально отличаются от остального поведения и не меняются, но, по сути, они представляют собой «застревания» научения, в которых индивид настолько привык предпочитать один вариант поведения другому (сильная предвзятость в уравнении matching law) и игнорировать последствия этого поведения (низкая чувствительность в matching law, описывающем общую закономерность приобретения и поддержания форм поведения), что воспроизводит его в целом спектре похожих ситуаций. Соответственно, спонтанного отказа от этого поведения и перехода к другому ожидать не приходится, но такое случается. Целенаправленно же модифицировать черты личности вообще особых проблем нет.

Насчет «от сангвиника к холерику» — другие комментаторы набросились на эту фразу с избитым клише «это темперамент и он не меняется», но скорее всего, эта позиция неверна. Модель темпераментов вообще не особо поддерживается современными исследованиями (ни одну характеристику личности не удалось жестко ассоциировать со строением мозга, функционированием определенных областей областей мозга или нейронных сетей) и даже если они действительно привязаны к ЦНС, то это не преграда к модификации этих параметров — эксперименты с нейропластичностью говорят нам, что строение и функционирование ЦНС можно достаточно ощутимо подвинуть.

Комментировать ответ…Комментировать…

Михаил Иванов

1,1 K

Философ по жизни. Скептик по масти  · 10 мая 2016

За проявление эмоции и темперамент отвечает подкорковые структуры такие как лимбическая система, ретикулярная формация. При повреждение этих структур у пациентов наблюдают изменение характера и темперамента. Данная клиническая картина наблюдается при летаргическом энцефалите Экономо. В начале у пациента наблюдаются симптомы обычной простуды. Далее появляются неврологичес… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Григорий Сусленко

606

Диванный эксперт  · 21 окт 2017

Сангвиник и холерик это не характер, а темперамент, но… > Между темпераментом и свойствами характера существует тесная взаимосвязь. > > > * От темперамента зависят динамические особенности проявления характера. Например, общительность у сангвиника и флегматика будет проявляться по-разному. > * Темперамент влияет на развитие отдельных черт характера. Одни свойства… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Ольга Ломакина

2,6 K

многодетная мать  · 8 мая 2016

Характер меняться может и изменяется с течением обстоятельств, образа жизни. А то что вы перечислили во второй части вопроса — это типы темперамента. Свойства темперамента врожденные. Проявляются как скорость реакции нервных окончаний на внешние раздражители. Это устойчивая структура, зависит от типа высшей нервной деятельности. Изменить её сложно, но можно. Зависит от… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Виктория Денисова

782

По образованию психолог. По призванию портной.  · 8 мая 2016

Характер изменится может, и не только может. но и будет неумолимо меняться в процессе социализации, освоения жизненного опыта, приобретения знаний и умений.

Темперамент не может, то , что вы описали (холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик) одна из классификаций темперамента человека, который обусловлен свойствами ЦНС ( по этой теме уже были вопросы, поищите)

Комментировать ответ…Комментировать…

Ксения С.

595

Учитель  · 8 мая 2016

Сангвиник и холерик — одни из видов темперамента. Темперамент является основой для формирования характера, эти понятия путать нехорошо. Темперамент изменить нельзя, так как он обусловлен типом нервной деятельности. Но никто не запрещает флегматику вести себя как сангвиник и т.п.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Чем отличается характер от темперамента

Неоднократно ученые задавались вопросом: «Чем отличается характер от темперамента?». Далеко не все люди понимают разницу в этих понятиях и часто путают одно с другим. Однако существуют вполне определенные отличия между темпераментом и характером, о которых мы и поговорим в этой статье.

Содержание

  • Что такое темперамент
    • Отличия темперамента от характера
  • Какие бывают типы
    • Сангвиник
    • Холерик
    • Меланхолик
    • Флегматик
  • От чего зависит темперамент
  • Свойства характера и темперамента
  • Черты женского и мужского темперамента
  •  Можно ли изменить темперамент
  • Заключение

Что такое темперамент

Стоит начать с определения, сразу внести ясность. Темперамент — это ряд психологических свойств, поведенческих особенностей человека, которыми он наделен с рождения. На темперамент невозможно повлиять. Со временем люди учатся контролировать негативные проявления, но искоренить недостатки, например, взрывной, вспыльчивый темперамент еще никому не удалось. Нервная система оказывает влияние на импульсы мозга и провоцирует действия человека.

Набор психофизических свойств человек получает с первых секунд жизни наследственно. Он не в состоянии повлиять на этот процесс. К темпераменту не применимы оценочные эпитеты. Он обуславливает поведенческие особенности личности. Определения «хороший» или «плохой» к нему неприменимы.

Отличия темперамента от характера

Характер, в отличие от темперамента, формируется с течением жизни человека. На становление характера влияет ряд определенных факторов:

  • Воспитание (родители и педагоги играют большую роль в формировании характера человека).
  • Образование (учеба, стремление к знаниям вырабатывают усидчивость, терпение, ориентированность на результат).
  • Социальная жизнь (выбранная среда общения формирует отношение к обществу).
  • Материальное положение (учит стойко реагировать на падения, не терять человечность на взлетах).

Существуют второстепенные факторы, которые способны изменить характер человека в течение жизни. Пережитый острый кризис в семейных отношениях, потеря близкого человека или предательство. Характер может измениться кардинально. Нередко слышится фраза: «Изменилась, раньше ты такой не была…». Действительно, сильное потрясение способно перевернуть сознание человека, полностью изменить его.

В отношении подсознания это недопустимо. Невозможно изменить темперамент. Не может яркий, харизматичный человек замкнуться в себе, стать отшельником. Гены не уничтожить, а именно на генном уровне формируется темперамент.

Характер — это поведение, сформированное отношением окружающей среды. Темперамент — это неизменные качества психики, сопровождающие человека на протяжении жизни. Они влияют на характер.

Какие бывают типы

Если типы характера довольно сложно выделить, то с темпераментом все гораздо проще. Ученые-психологи определили 4 основные типа. Конечно, каждая личность уникальна, не существует 100% обладателя единой классификации. Зачастую, человек наделен смешанными типами, где один преобладает над другим. Доминирующий определяет принадлежность личности.

Сангвиник

Сангвиник. Легкость, непринужденность во всем. Представитель этого типа с оптимизмом смотрит в будущее, берется за новое дело, не думая о неудачах. Жаль, что с такой же легкостью он отказывается от намеченных планов и целей, может переключиться, увлечься чем-то новым. Таких людей характеризуют как безответственных, непостоянных. На самом деле, на сангвиника можно повлиять путем подогревания интереса к происходящему. Тогда он доведет все до конца.

Холерик

Самый взрывной темперамент — холерик. Ему присущи приступы агрессии. Неуравновешенность и страстность часто встают на пути принятия здравых решений. Холерики вспыльчивы, часто не готовы к конструктивному диалогу и критике. Излишне эмоциональны, в разговоре много жестикулируют для привлечения внимания. Часто случаются перепады настроения, от веселого до депрессивного.

Меланхолик

Кардинально отличается от холерика меланхолик. Люди этого типа замкнуты, необщительны, избегают шумных компаний, новых знакомств. Долго анализируют, переживают неудачи, самооценка занижена. Тревожны. Самая маленькая неприятность выбивает их из рабочей колеи надолго.

Флегматик

Основные характеристики флегматичного темперамента: постоянство, выдержка, верность принципам. Флегматики склонны к лени и могут не проявлять интерес к окружающим, при этом быть в прекрасном расположении духа. Не пытайтесь вывести его из равновесия — попытки окажутся тщетными. Флегматики постоянны, верны своим идеалам до конца.

От чего зависит темперамент

С факторами, оказывающими влияние на характер человека, разобрались. А вот как же быть с влиянием на темперамент? Конечно, на генном уровне повлиять на организм, убедить подсознание невозможно. Темперамент невозможно потрогать, изменить самостоятельно либо работая с психологами. У него есть определенные особенности.

На темперамент влияют:

  • Возрастные факторы. С течением времени реакция человека замедляется. Даже самый яркий темперамент холерика способен померкнуть на фоне этого. Молодым же людям даже в ходе работы над собой не удается его усмирить. Природа все предусмотрела. Не стоит торопить время. Наслаждайтесь активностью в молодости. Черед уютной и спокойной старости придет в свое время.
  • Климат, территориальная расположенность. К примеру, яркий, взрывной темперамент харизматичных итальянцев давно известен всему миру, в то время как жители севера более спокойны, рассудительны. Конечно, обобщать нельзя. Но факт остается фактом.

Сильное влияние на темперамент оказывают жизненные нормы и приоритеты. Людям, склонным к алкоголю и неправильному питанию, сложно себя контролировать. Они часто впадают в депрессию, агрессивны. Нередко одиноки в обществе. Ситуация изменится только при правильной расстановке жизненных приоритетов.

Свойства характера и темперамента

Исходя из вышесказанного, отмечаем, что темперамент влияет на свойства характера. Безусловно, характер личности формируется самостоятельно, но степень проявления тех или иных качеств обуславливает темперамент. Допустим, 4 разных человека обладают единой чертой характера — трудолюбием.

Теперь подробно разберем отношение к работе сотрудников с разными типами темпераментов:

  1. Холерик страстно погрузится в процесс, но будет агрессировать при первых неудачах, обвинит во всем окружающих и, скорее всего, не доведет дело до конца, если проблема не решится в кратчайшие сроки. Причем участвовать в решении проблемы холерик не намерен. Он настроен на окончательный результат. Помехи выбивают его из рабочей колеи.
  2. Сангвиник с энтузиазмом воспримет новый проект, неудачи не повлияют на его настроение. Он с легкостью их переживет и забудет. Скорее всего, отдаст предпочтение чему-то новому.
  3. Мнительный меланхолик будет круглосуточно переживать о несуществующих проблемах, придумывать потенциальные неудачи. Он усердно трудится, но за счет собственной неуверенности редко доволен результатом собственных стараний.
  4. Флегматик сразу сосредоточится на новом деле. Внешне он покажется не заинтересованным, но это абсолютно не так. В голове он уже начал прорабатывать план осуществления поставленных задач. Спешка ему ни к чему, холодный расчет, уравновешенность — главные помощники на пути к лучшему результату.

Поэтому чувствительность спровоцирована темпераментом, а характер сформирован лишь восприятием внешних факторов.

Характер и темперамент не обязательно тесно взаимосвязаны. Одна и та же черта характера человека трактуется и воспринимается окружающими по-разному, в зависимости от темперамента.

Справедливо заметить, что однотипные темпераменты в природе не встречаются, в основном они смешаны и преобладают в большей или меньшей степени.

Черты женского и мужского темперамента

Влияет ли половая принадлежность на темперамент? Однозначно — да! Женщины более эмоциональны, склонны к депрессиям. Мужчины по природе наделены волевыми, лидерскими качествами. Но это не значит, что лидирующие позиции в коллективе не может взять на себя женщина.

Мужское мышление прямолинейно и настроено на результат. Женщина осторожна и предусмотрительна, но при этом плохо контролирует эмоции. Все сформировано на генетическом уровне. Инстинкт самосохранения женщин развит больше, чем у мужчин, так как основное предназначение женщины — выносить и родить ребенка.

Можно подумать, что все мужчины — холерики и сангвиники, а женщины — меланхолики и флегматики. Отнюдь. Все дело в том, что холерик женщина и мужчина проявляют темперамент по-разному. Допустим, в споре двух разнополых холериков более эмоционально и агрессивно проявит себя женщина, а мужчина будет держаться сдержано. Удивительно, но это так.

 Можно ли изменить темперамент

Думаю фраза «В мире нет ничего невозможного» здесь неуместна. Темперамент человека, в отличие от характера, изменить нельзя. Повлиять на момент его приобретения невозможно. Он передается на генном уровне от родителей и предков. Единственное, на что мы способны — контролировать себя в не самых лучших проявлениях своего темперамента и характера. Сдерживать агрессию и раздражительность, не впадать в уныние и не обижать в порыве импульсивной страсти близких и дорогих людей.

Взять верх над эмоциями удается не всем, но те немногие, которые справились с собой, счастливы и пользуются благами темперамента. Эмоциональный и зажигательный холерик способен привлечь внимание толпы и вести ее за собой. Энтузиазм сангвиника заражает. Окружающим комфортно и весело в его обществе. Сострадание и искренность меланхолика подкупает. А сангвиник, несмотря ни на что, двигается вперед и достигает поставленных целей. Умело пользуйтесь характером и темпераментом, которыми наделила природа. Покоряйте вершины успеха.

Заключение

Итак, после всей вышеизложенной информации напрашивается вывод, что темперамент нельзя создать или откорректировать. Мы не властны над сознанием. Характер же формируют воспитание, обстоятельства, окружение. В ходе жизни он может меняться. Научитесь управлять темпераментом, но не пытайтесь себя изменить. Характер невозможно классифицировать, чего не скажешь о 4 типах темперамента, хотя у человека он смешанный, нет 100% совпадения. Можно оценить только черты характера. Темперамент не подлежит оценке. Определитесь со свойствами того и другого. И умело пользуйтесь ими.

Можно ли поменять свой тип темперамента, характер, стань экстравертом или интровертом

  1. Можно ли поменять темперамент?
  2. Какие шаги предпринять?
  3. Может ли интроверт стать экстравертом, и наоборот?
  4. Как влиять на собственный характер?
  5. Бонус: упражнение «Холерик»

«Мне не нравится мой тип темперамента. Как его поменять?» – чаще всего этим вопросом задаются меланхолики, которым хотелось бы стать более невозмутимыми и социально активными, и – реже – флегматики. Сангвиники, как правило, в принципе довольны собой, и для них эта тема не очень актуальна. Да и холерики вполне устраивают сами себя, хотя они и не прочь изменить большинство окружающих их людей.

Согласитесь, идеально было бы скомбинировать все 4 темперамента, выбрав для себя самые полезные черты каждого из них. Взять за основу уравновешенного, но гибкого сангвиника; заимствовать у флегматика способность спокойно реагировать на проблемы; добавить талант холерика с завидной легкостью и энергией выполнять сложные задачи и при этом обладать чувствительной натурой меланхолика – дополните желаемые черты сами. Но возможно ли это? Рассмотрим и смежный вопрос: может ли тихоня-интроверт стать душой компании, а экстраверт, обожающий внимание, научиться проводить время наедине с собой? Разберемся по порядку.


Темперамент: врожденная черта?

А вы знаете свой тип темперамента? Тест Айзенка подскажет, какой из них лидирует, а «Формула по Белову» рассчитает соотношение всех четырех типов в вашей личности.

Начнем с того, что темперамент – врожденная особенность человека. Ее можно сравнить с настройкой по умолчанию, которая задает тон всем поступкам и образу жизни. Однако с течением жизни – в зависимости от круга общения, ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, среды, в которой живем, – отдельные черты видоизменяются, корректируются, отшлифоваются.

Иногда выход за рамки типичного поведения бывает довольно ярким, но обычно это касается каких-то конкретных ситуаций. Например, если спокойного флегматика окатить ледяной водой, то как минимум на несколько минут он превратится в холерика. Самый бодрый сангвиник, подхвативший простуду, станет вялым и медлительным. А начальник, суровый и собранный на работе, в кругу семьи и друзей может слыть рассеянным добряком.

Отсюда следует вывод: мы не способны изменить темперамент в целом, но способны влиять на собственную манеру поведения на непродолжительное время. При должном старании такие изменения можно превратить в привычку (как в примере с начальником). Но нужно быть готовым к тому, что для этого придется приложить немало усилий и по крайней мере по началу постоянно контролировать себя. С другой стороны, подобная работа над собой обязательно принесет желаемые плоды.

Какие шаги предпринять?

Помните о трех важных постулатах:

  1. Не стоит одновременно хвататься за все сразу (если только это не связанные между собой черты).
  2. Работайте с конкретными особенностями характера.
  3. Отталкивайтесь чего-то положительного, а не фокусируйтесь на отрицательном.

Поясним эти установки на примерах.

  1. Допустим, вы меланхолик и хотите стать сангвиником (противоположности по квадрату Айзенка). Вряд ли это просто самоцель – скорее всего, вам нравятся какие-то определенные черты, присущие сангвинику. Сформулируйте для себя – какие именно. Что конкретно привлекает вас в этом темпераменте, чего нет у вас? Допустим, вы хотите иметь такие же легкость на подъем, способность быстро принимать решения и хорошие коммуникативные навыки. Зачем начинайте работу именно над данными конкретными чертами – самостоятельно, на специальных занятиях, с психологом или как-либо еще. Помочь могут тематические книги, статьи, вебинары и т.д. Например, это могут быть курсы повышения коммуникативных навыков, книги гуру по принятию решений и пр.
  2. «Настроить» темперамент сложно, но изменять его резко и по многим направлениям еще сложнее, поэтому лучше не браться за много черт сразу. Пусть в привычку войдет одна желаемая черта, потом работайте над следующей. Исключение делайте только для чего-то несложного или для очень близких черт, над которыми проще работать одновременно. Например, это могут быть умение быстрее принимать решения и легкость на подъем. Впрочем, есть и такие люди, которым проще взяться один раз и за все сразу, чем растягивать процесс. Оцените, что будет эффективнее в вашем случае.
  3. Если вам нравятся черты, присущие холериками, мы подготовили для вас комплекс советов, как приблизиться к этому типу. Вы найдете его в конце статьи.

  4. Как и в случае с аффирмациями, важно сконцентрироваться не на том, что плохого в вашем характере, а на том, что хорошего вы хотите привнести и что планируете улучшить. Это гораздо более конструктивный подход, поскольку дает вам цель, которую надо достичь, контроль над ситуацией, заставляет искать необходимые инструменты и подстегивает к действиям. Иными словами, не «Я медлительный в принятии решений», а «Я хочу быстро принимать решения».

Может ли интроверт стать экстравертом, и наоборот?

Считается, что тип личности неизменен, как и темперамент. Однако на него также возможно повлиять – в общем-то по той же модели, которая описана выше.

  • Если вы интроверт, но мечтаете завести множество друзей и быть в центре внимания (и одновременно отчаянно боитесь этого), есть только один выход: выйти из дома и начать общаться с окружающими. Будьте тем, кем хотите быть – разговорчивым и дружелюбным. Хотя бы в течение некоторого времени. Задавайте незнакомцам вопросы, интересуйтесь у коллег, как прошли их выходные, посещайте тематические фестивали и кружки, знакомьтесь с единомышленниками, спросите у прохожего, как доехать до библиотеки.
    Сначала будет очень тяжело, но важно перебороть себя, и вы поймете, что это вам вполне по силам. Главное, не останавливайтесь, даже если вам нахамили и осмеяли. Если кто-то поступил так, это говорит о его внутренних проблемах – не ваших. Рано или поздно вы обязательно найдете друзей и станете более раскованным.
  • Если вы экстраверт, который физически не может ни дня провести в одиночку и жаждет общения, попробуйте взять перерыв и посвятить время самому себе. Почитайте книгу, которую давно хотели начать, или посмотрите фильм, который советовали друзья. Помедитируйте или примите горячую ванну. Заведите дневник, перенесите свои мысли на бумагу. Это поможет разобраться в себе и раскрыть новую сторону вашей личности.

Можно ли влиять на собственный характер?

В теории – да, и это легче, чем изменить темперамент или тип личности. На практике же подобные изменения непросты. Характер является сложной комбинацией привычек, манеры поведения, способа мышления и типов психического реагирования. Выявлена тенденция: с возрастом он меняется в отрицательную сторону, поэтому считается, что пожилые люди более пессимистично смотрят на жизнь и с ними сложнее общаться.

До сих пор идут споры о том, влияет ли на характер генетическая предрасположенность. Одни ученые уверяют, что поведение не связано с генами и формируется в результате воспитания, зависит от окружения человека, его образования, жизненных обстоятельств и прочих факторов. Другие исследователи не сомневаются в том, что связь между генами и характером существует, и доказательство тому – эксперименты, проведенные на однояйцевых близнецах, росших в различных средах. Разлученные братья и сестры проявляли высокую схожесть реакций.

Одно известно точно: никакой предопределенности нет, и любой человек может внести коррективы в свою манеру поведения. В детстве, когда характер только формируется, повлиять на него проще всего, но и во взрослом возрасте это тоже возможно. Делу помогут вера в то, что желаемые изменения осуществимы (что на самом деле так) и сильная мотивация – когда вы точно знаете, ради чего вы меняетесь.

Кстати, актеры обладают поведенческой гибкостью – это помогает им вжиться в роль.

Значит ли это, что каждый способен сформировать себе характер на свой вкус? Повторимся, что все мы умеем при необходимости действовать нетипично. К примеру, неуверенный в себе человек может собрать волю в кулак и энергично выступить перед большой аудиторией – особенно если от этого будет зависеть его карьера. Гораздо сложнее не изменить способ реагирования в единичной ситуации, а «перезагрузить» систему в целом. Во многом только от человека зависит, захочет ли он что-то менять в себе.

Самый простой способ понять, в какую сторону перестраиваться: смотреть, как люди вокруг вас реагируют на те же ситуации, которые случаются с вами. Подойдет и персонаж из книги или сериала, который вам симпатичен. Представьте, как бы он на вашем месте отреагировал на хамство начальника – промолчал, отшутился или постоял бы за себя? Пытайтесь действовать так же. Опять же, сначала вам надо будет контролировать себя, потом это войдет в привычку. Главное – тренируйтесь, и у вас получится!

Бонус: упражнение «Холерик»

Как мы уже писали, темперамент изменить нельзя, он является вашей «заводской настройкой». Несмотря на это, если вы хотите быть более бодрым и выполнять задачи быстрее, попробуйте практиковать этот комплекс упражнений. Он включает в себя изменение привычек, которые повлияют на вашу манеру поведения.

  • Говорите энергичнее. Обратите внимание на вашу манеру говорить. Сделайте речь более громкой и эмоционально насыщенной (тараторить при этом не нужно). Меньше анализируйте слова и вкладывайте в них больше эмоций.
  • Жестикулируйте. Добейтесь, чтобы ваши движения выглядели более выразительными. Потренируйтесь перед зеркалом, если нужно.
  • Задействуйте мимику. Улыбайтесь, поднимайте брови, хмурьтесь. Позвольте языку тела говорить за вас.
  • Измените походку. Двигайтесь энергичнее и быстрее. Не неситесь на всей скорости, просто шагайте бодрее и увереннее.
  • Думайте быстро. Это нелегко, особенно для флегматиков и меланхоликов, которым требуется время на раздумья и которые не уверены в конечном решении. Просто попробуйте не размышлять долго над несущественными делами, и вы почувствуете, как многое становится проще.
  • Делайте сразу. Долой прокрастинацию: не откладывайте мелкие задачи, а выполняйте их как можно скорее, в идеале – в сию же минуту. Отправьте коллеге то письмо, которое он ждет с утра, полейте цветы, позвоните клиенту – и ваши мысли будут свободны от назойливых дел.

Возьмите за привычку выполнять эти советы каждый день, и вы увидите, как становитесь увереннее в себе.

Подарки нашим читателям

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн- и офлайн-курсы, подарки и многое другое! А для любителей вкусненького – скидки на чай/кофе, сладости и пиццу ;)) И конечно, скидки на помощь психолога

Получить подарок

Полезные советы Саморазвитие Темперамент Типы характеров Экстраверсия/интроверсия


Особенности подходов к учащимся с разными типами темперамента

В последнее время актуальным стал вопрос личностно-ориентированного подхода к учащимся, который опирается на особенности нервной системы, темперамента каждого ребёнка. Эти особенности и  определяют степень активности ребёнка, возможности адаптации к новым условиям, влияют на развитие внимания и т. д. Все это   необходимо учитывать, чтобы воспитательно-образовательный процесс был организован с наибольшей эффективностью, — рекомендует школьный психолог Анастасия Алексина.

 

Для начала следует определить, что же такое темперамент и какие существуют его типы. «Темперамент» — врожденная совокупность психофизиологических особенностей, связанных с возбудимостью центральной нервной системы. Темперамент – это скорость и сила процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Он определяет не только эмоциональность и чувствительность, но и стиль деятельности, способ реагирования и поведения. Темперамент, в отличие от характера, является врожденной характеристикой и лишь в незначительной степени поддается изменениям в течение жизни. Характер воспитывается в детстве и может меняться в процессе самовоспитания во взрослом возрасте. Он, как правило, компенсирует негативные стороны темперамента.

 

Выделяют четыре типа темперамента:

  1. Холерик. Сильный, но неуравновешенный тип темперамента. Холерики активные, деятельные, инициативные, упорные, эмоциональные, вспыльчивые, агрессивные.
  2. Флегматик. Сильный, уравновешенный, но инертный тип темперамента. Флегматики спокойные, рассудительные, миролюбивые, целеустремленные, постоянные, принципиальные, медлительные, внешне «холодные» и бесчувственные.
  3. Меланхолик. Слабый тип темперамента. Меланхолики чувствительные и тонко чувствующие, добрые, ответственные, дружелюбные, ранимые, замкнутые, тревожные.
  4. Сангвиник. Сильный, неуравновешенный, подвижный тип темперамента. Сангвиники общительные, активные, креативные, веселые, оптимистичные, легкомысленные, непостоянные.

Особенности обучения детей с разными типами темперамента

Холерик работоспособный и выносливый ученик, но зачастую растрачивает все силы в начале деятельности, отчего быстро устает. Такие ученики быстро «загораются», увлекаются заданием, но так же быстро и «гаснут», переусердствовав в самом начале. Холерики любят интенсивно трудиться в ускоренном темпе. Если задание им интересно, способны на многое за короткий срок, в таком случае их продуктивность чрезвычайно высока. Они настоящие «стахановцы»: не бояться объема, ограниченности времени и сложности заданий.

Флегматики наиболее трудоспособные учащиеся, упорные, настойчивые, аккуратные и внимательные. Их медлительность с лихвой компенсируется прилежанием. Флегматик может долго «вклиниваться» в работу, но когда уже погружается в нее, то в серьез и надолго. Любят разбираться, анализировать, сопоставлять факты, изучать тему со всех сторон и точек зрения. Это прилежные ученики, уважающие учителей.

Меланхолики очень старательны и скрупулезны, любят добираться до сути, они усердны так же, как и флегматики, но намного быстрее утомляются, им чаще приходится делать перерывы на отдых. Порой им не хватает упорства, уверенности в себе и силы воли (особенно если задание не нравится). Любят работать не по принуждению, а по вдохновению.

 

Сангвиник обладает молниеносной реакцией и умеет приспосабливаться к непредвиденной смене обстоятельств. Продуктивен в учебе, только если она осуществляется в интересной форме, в противном случае ему становится скучно, он ленится и всеми силами старается избежать выполнения задания. Учеба дается им легко, новый материал они усваивают быстро, но не стремятся его изучить глубже. Сангвиники способны делать несколько дел сразу, скорость переключения внимания у них высока, но такой многозадачный труд часто носит поверхностный характер.

Сангвиники и холерики бодры, веселы, общительны, активны в школе, почти не бывают усталыми, вялыми или расслабленными. Они не испытывают какого-либо напряжения при усвоении нового материала, легко запоминают большой объем информации, быстро отвечают на вопросы и выполняют задания. Такие дети воспринимаются так непослушные, неуправляемые, слишком свободолюбивые.

Холерики и сангвиники не любят проверять выполненную работу на ошибки. Также они не любят анализировать, классифицировать, планировать, делать выводы, а эти умения очень важны в учебе. Но самая существенная проблема для таких учеников – отсутствие самоконтроля, усидчивости и недостаток концентрации внимания. Эти качества нужно развивать.

Флегматики и меланхолики ведут себя на занятиях спокойно и сдержанно, это послушные и любознательные дети. Их аккуратность и прилежание доходят до педантизма и перфекционизма. Дома флегматики и меланхолики занимаются учебой большую часть времени. Родители рады, видя своего ребенка таким прилежным и послушным, но для гармоничного развития ему нужна не только учеба. Игры, общение со сверстниками, хобби не должны исключаться из жизни ребенка.

Сангвиникам и холерикам часто не хватает терпения и старательности. Проверка знаний в школе обычно осуществляется в письменном виде, а такие задания легче выполнять меланхоликам и флегматикам. Им труднее, нежели холерикам и сангвиникам усваивать новый учебный материал, но усидчивость и трудолюбие приводят к тому, что они становятся отличниками.

Школа – необходимый этап в жизни каждого человека, проходя который важно не потерять способность мыслить нестандартно и верить в себя.

 

 

]]>]]>

Может ли ваша личность измениться за всю жизнь?

Пролистать наверх

Новое исследование показало, что некоторые черты личности довольно стабильны, а другие имеют тенденцию меняться, помогая нам взрослеть с течением времени.

По Джилл Сатти | 15 октября 2018 г.

Когда мне было 16 лет, я был симпатичным общительным подростком с кучей друзей и насыщенным социальным календарем. Я серьезно относился к учебе и усердно выполнял домашние задания. Но я также был склонен много волноваться и мог расплакаться в любой момент.

Теперь я здесь, спустя более 50 лет, и во многом кажусь таким же: экстравертом и добросовестным, но немного невротиком. Значит ли это, что моя личность не изменилась за последние полвека?

Не обязательно. Многие из нас склонны думать о личности как о неизменной и неизменной части вас, которая по своей сути является тем, кем вы являетесь. Но, согласно недавнему исследованию, хотя наши ранние личности могут служить отправной точкой, они на удивление податливы по мере того, как мы стареем.

Рекламное объявление Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

В этом исследовании исследователи получили доступ к необычным данным опроса. Американские подростки заполняли анкеты о своей личности в 1960-х годах, а затем сделали это снова пятьдесят лет спустя, сообщая о личных качествах, связанных с личностными чертами «большой пятерки»:

  • Экстраверсия: Насколько общительны, общительны, жизнерадостны, или полны энергии и энтузиазма вы находитесь в социальных сетях.
  • Доброжелательность: Какой вы теплый, дружелюбный, отзывчивый, щедрый и тактичный.
  • Эмоциональная стабильность (или ее противоположность, нейротизм): Насколько вы спокойны, довольны и невозмутимы — в отличие от беспокойства, гнева, ревности, одиночества или неуверенности — вы.
  • Добросовестность: Насколько вы организованы, эффективны и привержены завершению проектов или достижению целей.
  • Открытость опыту: Насколько вы любопытны, предприимчивы и восприимчивы к новым идеям, эмоциям и опыту.

Некоторые выводы были довольно провокационными. В частности, черты характера людей не всегда оставались неизменными на протяжении пяти десятилетий, и у многих людей наблюдались довольно резкие изменения.

«Некоторые изменения, которые мы наблюдали в личностных чертах за 50 лет, были очень и очень значительными», — говорит ведущий автор исследования Родика Дамиан из Хьюстонского университета. «Для эмоциональной стабильности, добросовестности и доброжелательности изменения были такими, которые были бы хорошо видны другим».

С другой стороны, это не означало, что люди не оставались верными своим личностным качествам с течением времени в все . Соавтор Брент Робертс из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн говорит, что большая часть нашей личности , , похоже, остается прежней — просто не в такой степени, как мы могли бы ожидать. Например, такой экстравертный подросток, как я, будет иметь 63-процентную вероятность того, что он все еще идентифицирует себя как экстраверт в свои 60 лет, говорит он.

Почему это важно? Думая о личности как о чем-то фиксированном, мы можем чувствовать, что никогда не сможем расти, или отвергать людей с определенными качествами, которые нам не нравятся, опасаясь, что изменения невозможны, когда это не так.

Тем не менее, мы не просто меняем свою личность случайным образом, объясняют исследователи. Что кажется более устойчивым с течением времени, так это отношение среди всех наших личностных черт. Это означает, что если кто-то был действительно добросовестным, но немного неприятным или невротичным в раннем возрасте, он может сохранить этот относительный профиль личности по мере старения, даже если некоторые из его черт немного изменились.

Кроме того, исследователи обнаружили, что подростки как группа имел тенденцию двигаться в положительном направлении по определенным чертам, таким как эмоциональная стабильность, добросовестность и доброжелательность, после 50 лет, что предполагает рост социальной зрелости.

«Эти качества социальной зрелости полезно приобрести, если вы хотите ладить со своим супругом и коллегами и оставаться здоровыми», — говорит Робертс.

Этот вывод хорошо согласуется с некоторыми предыдущими исследованиями Робертса, показывающими, что люди испытывают небольшие постепенные изменения личности в течение более коротких периодов времени. И это помогает подтвердить его теорию о том, что изменение личности накапливается на протяжении всей нашей жизни, вероятно, происходит в ответ на наш жизненный опыт и часто имеет позитивное, полезное направление.

Итак, видимо, наши личности представляют собой смесь стабильного и нестабильного. Робертс советует родителям и учителям помнить об этом, когда они пытаются повлиять на своих детей, чтобы они стали более ответственными или зрелыми. Изменения, если они происходят, происходят постепенно, а не сразу, говорит он, а это означает, что нам нужно терпение с детьми, которые становятся самими собой.

  • Подробнее о личности

    Узнайте, могут ли различные методы лечения изменить вашу личность.

    Узнайте, как разные личности относятся к счастью.

    Узнайте, как личность влияет на счастье, которое мы получаем от покупок.

    Узнайте, как личность может повлиять на то, как вы реагируете на прощение.

«Если вы беретесь за формирование личности вашего ребенка, будьте скромны в своем подходе… и гораздо более снисходительны», — говорит он.

Даже пожилые люди, от которых мы могли бы ожидать большей строгости и упрямства, могут измениться. Терапевты, которые работают с пожилыми клиентами с невротическими наклонностями или проблемными отношениями, не должны впадать в уныние или сдаваться, говорит Дамиан, учитывая то, что, как показывают исследования, возможно.

Дамиан также утверждает, что это исследование может дать информацию людям, состоящим в длительных отношениях. Вместо того, чтобы ожидать, что кто-то будет таким же человеком, каким он был десятилетия назад, партнерам будет лучше научиться ценить то, что остается постоянным в чьей-то личности, одновременно принимая изменения личности по мере их возникновения.

«Если ты женился на ком-то, потому что он хороший человек, то, вероятно, он и позже будет хорошим человеком; так что это обнадеживает», — говорит она. «Но в то же время важно следить за ними, чтобы видеть, как они меняются, чтобы вы не были ошеломлены изменениями и не разошлись».

Итак, я меняюсь? Я надеюсь на это — по крайней мере, на каком-то уровне. Мне нравится идея отпустить часть моего невротизма, становясь при этом более приятным и добросовестным, когда я достигаю старости.

Кто знает? Может быть, я тот подросток, которым был раньше… только немного повзрослел.

Greater Good хочет знать: как вы думаете, эта статья повлияет на ваше мнение или поведение?

Отправка оценки

Получите науку о значимой жизни на свой почтовый ящик.

Отправить

Об авторе
Вам также может понравиться
Комментарии

Меняется ли ваша личность с возрастом?

Личность этого ребенка может постепенно меняться с течением времени, но можно только догадываться, появится ли он на пальчиковых куклах. (Изображение предоставлено Shutterstock)

В промежутке между юностью и взрослой жизнью вы претерпеваете массу изменений — работу, прискорбные стрижки и отношения, которые приходят и уходят. Но как насчет того, кем вы являетесь в своей основе? Когда вы становитесь старше, меняется ли ваш характер?

Личность — это образец мыслей, чувств и поведения, присущий только человеку. Люди склонны считать личность фиксированной. Но, по мнению психологов, это не так. «Личность — это феномен развития. Это не просто статическая вещь, с которой вы застряли и не можете с ней справиться», — сказал Брент Робертс, психолог из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн.

Это не значит, что каждый день, когда вы просыпаетесь, вы становитесь другим человеком. В краткосрочной перспективе изменения могут быть почти незаметными, сказал Робертс в интервью Live Science. Лонгитюдные исследования, в которых исследователи регулярно осматривают личности участников в течение многих лет, предполагают, что наша личность на самом деле стабильна в более коротких временных масштабах.

Родственный: Почему у людей разные характеры?

В одном исследовании, опубликованном в 2000 году в журнале Psychological Bulletin , исследователи проанализировали результаты 152 лонгитюдных исследований личности, в которых участвовали участники в возрасте от детства до 70-летнего возраста. Каждое из этих исследований измеряло тенденции в личностных чертах Большой пятерки. Этот набор черт, включающий экстраверсию, покладистость, добросовестность, открытость опыту и невротизм, является основой исследования личности. Исследователи обнаружили, что индивидуальные уровни каждой черты личности по сравнению с другими участниками, как правило, оставались постоянными в течение каждого десятилетия жизни.

Этот образец постоянства начинается примерно в возрасте 3 лет, а возможно, даже раньше, сказал Брент Доннеллан, профессор и заведующий кафедрой психологии Мичиганского государственного университета. Когда психологи изучают детей, они не измеряют личностные качества так, как это делают взрослые. Вместо этого они смотрят на темперамент — интенсивность реакции человека на мир. Мы появляемся в этом мире с уникальным темпераментом, и исследования показывают, что наш детский темперамент — например, легкомысленность или склонность к истерикам, желание или нежелание приближаться к незнакомцам — соответствует чертам личности взрослых. «Застенчивый 3-летний подросток ведет себя совсем иначе, чем застенчивый 20-летний. Но в этом есть основная суть», — сказал Доннеллан Live Science.

Более ранний темперамент влияет на более поздний жизненный опыт. Например, в одном исследовании 1995 года, опубликованном в журнале Child Development , наблюдались дети в возрасте от 3 до 18 лет. Например, исследователи обнаружили, что более застенчивые и замкнутые дети, как правило, вырастали в более несчастных подростков.

Но эти десятилетия складываются. По словам Робертса, на протяжении всех этих лет наша личность все еще меняется, но медленно. «Это что-то тонкое», — добавил он. Вы не замечаете этого на временной шкале от пяти до десяти лет, но в долгосрочной перспективе это становится заметным. В 1960 года психологи опросили более 440 000 старшеклассников — около 5% всех учащихся страны на тот момент. Студенты отвечали на вопросы обо всем, от того, как они реагировали на эмоциональные ситуации, до того, насколько эффективно они выполняли работу. Пятьдесят лет спустя исследователи разыскали 1952 таких бывших студента и провели с ними такой же опрос. Результаты, опубликованные в 2018 году в Journal of Personality and Social Psychology , показали, что в возрасте 60 лет участники набрали гораздо больше баллов, чем в подростковом возрасте, по вопросам, измеряющим спокойствие, уверенность в себе, лидерство и социальную чувствительность.

Снова и снова лонгитюдные исследования показывали схожие результаты. Личность со временем становится «лучше». Психологи называют это «принципом зрелости». По мере взросления люди становятся более экстравертными, эмоционально стабильными, приятными и добросовестными. В долгосрочной перспективе эти изменения часто выражены.

Некоторые люди могут меняться меньше, чем другие, но в целом принцип зрелости применим ко всем. Из-за этого изменение личности еще труднее распознать в себе — то, как ваша личность сравнивается с личностью ваших сверстников, не меняется так сильно, как общее изменение личности, потому что все остальные меняются вместе с вами. «Есть убедительные доказательства того, что средний уровень самоконтроля у 30-летнего человека выше, чем у 20-летнего», — сказал Доннеллан. «В то же время люди, которые относительно контролируют себя в 18 лет, также склонны к относительному самоконтролю в 30 лет».

РОДСТВЕННЫЕ ЗАГАДКИ

Так почему же мы так сильно меняемся? Факты свидетельствуют о том, что это не драматические жизненные события, такие как брак, рождение ребенка или потеря любимого человека. Некоторые психологи на самом деле предполагают, что эти события укрепляют вашу личность, поскольку вы привносите свои характеристики в эту конкретную ситуацию, сказал Доннеллан.

Связанный: Насколько точен тест личности Майерс-Бриггс?

Вместо этого меняющиеся ожидания, возложенные на нас — по мере того, как мы приспосабливаемся к университету, работе, созданию семьи — медленно изнашивают нас, почти как пару обуви, — сказал Робертс. «Со временем во многих жизненных ситуациях вас просят делать что-то немного по-другому», — сказал он. «Нет руководства пользователя о том, как действовать, но есть очень четкие неявные нормы того, как мы должны вести себя в таких ситуациях». Так что приспосабливаемся.

В зависимости от того, как на это посмотреть, это открытие либо тревожит, либо обнадеживает. Со временем личность действительно меняется, постепенно и последовательно — подобно смещению тектонических плит , а не землетрясению . «Это открывает вопрос: насколько в течение жизни мы становимся другими людьми?» — сказал Робертс.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Изобель Уиткомб — автор статей для Live Science, освещающая вопросы окружающей среды, животных и здоровья. Ее работы публиковались в New York Times, Fatherly, Atlas Obscura, Hakai Magazine и Scholastic’s Science World Magazine. Исобель уходит корнями в науку. Она изучала биологию в колледже Скриппса в Клермонте, штат Калифорния, одновременно работая в двух разных лабораториях и получая стипендию в Национальном парке Кратер-Лейк. Она получила степень магистра журналистики в программе Нью-Йоркского университета по науке, здравоохранению и экологии. В настоящее время она живет в Портленде, штат Орегон.

Изменение личности | Психология сегодня

Самоизобретение

Отзыв от Psychology Today Staff

Личность характеризуется набором черт, которые отличают человека от других, — таких черт, как экстраверсия, открытость новому опыту, нарциссизм или доброжелательность, которые у одних людей проявляются сильнее, чем у других. Но только потому, что такой термин, как «неприятный», хорошо описывает кого-то, не означает, что человек обязательно хочет быть таким. Прокрастинаторы могут захотеть стать более добросовестными; склонные к мрачности могут надеяться быть более оптимистичными; застенчивый может долго быть душой вечеринки. Многие люди хотят изменить какую-то черту своей личности.

Психологи обнаружили, что показатели личностных качеств, как правило, довольно стабильны во взрослом возрасте. Тем не менее исследования показывают, что есть место для личной эволюции, особенно в течение длительных периодов времени, когда человек взрослеет. И независимо от того, получает ли человек изменение личности или нет, приложив немного пота и немного удачи, можно вырваться из старых моделей поведения и вести себя как человек, которым он хочет быть.

Содержимое
  • Гибкость личности
  • Как изменить свою личность

Насколько гибок ваш характер?

Несмотря на то, что личность может оставаться неизменной изо дня в день, исследования показывают, что взрослая личность более податлива, чем считалось ранее. В исследованиях показано, что люди в среднем меняются с возрастом, демонстрируя признаки взросления, которые можно измерить с помощью личностных опросников. Намеренно , пытающийся изменить свою личность, — это другое дело, но исследования также изучили способы сделать это.

Можно ли изменить свою личность?

Возможно. Экстраверсия, добросовестность, покладистость и эмоциональная стабильность — все это черты, которые можно намеренно усилить, как показывают исследования, хотя пока неизвестно, насколько постоянны такие изменения. Они также, по-видимому, требуют активного участия в усилиях по изменению — простого желания, вероятно, недостаточно.

Меняется ли личность с возрастом?

Да, для многих это так. Исследования показывают, что люди, например, в среднем становятся более спокойными, социально чувствительными и менее нарциссическими. Идея о том, что покладистость, добросовестность и эмоциональная стабильность имеют тенденцию увеличиваться с возрастом, получила название «принцип зрелости». В то же время люди демонстрируют заметное постоянство с точки зрения того, как их личности сравниваются с личностями их сверстников, поэтому тот, кто более нарциссичен, чем большинство, может оставаться таковым на протяжении многих лет.

Насколько человек может измениться?

Что вызывает изменение личности?

Многие факторы могут привести к изменению личности. Генетика влияет на развитие черт личности по мере взросления, и исследователи личности утверждают, что важные жизненные изменения (например, вступление в брак) и новые социальные роли (например, работа) также могут изменить черты личности. Исследования показывают, что терапия может произвести изменения, особенно в отношении черты невротизма.

Как психические заболевания связаны с личностью?

Психическое здоровье связано с несколькими аспектами личности. В частности, черта «большой пятерки» невротизма связана с различными состояниями психического здоровья, включая расстройства настроения и тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и некоторые расстройства личности (включая пограничное расстройство личности). Исследования также показывают, что люди с некоторыми видами психических заболеваний, включая депрессию, как правило, имеют относительно низкий уровень добросовестности и экстраверсии.

Может ли черепно-мозговая травма изменить личность?

Хотя исследования ограничены, они предполагают, что черепно-мозговая травма может влиять на личность. Например, есть данные о том, что у людей, перенесших серьезную травму головы или инсульт, может снизиться сознательность и экстраверсия.

Как изменить свою личность

Вмешательства, направленные на то, чтобы заставить людей вести себя по-другому, например, знакомство с новыми людьми, раннее появление на мероприятии или другие вызовы, по крайней мере, в экспериментах, по-видимому, сдвинули иглу в измерениях личностных качеств. Но такие усилия, возможно, должны быть последовательными и устойчивыми в течение (по крайней мере) нескольких недель. Психотерапия также, кажется, способна вызвать позитивные изменения личности.

Я хочу быть более экстравертным. Что я должен делать?

Участие в регулярных социальных «вызовах» может помочь. Студенты, которые хотели стать более экстравертными и выполняли две или более задач, разработанных психологом, в неделю, как правило, демонстрировали увеличение результатов опроса по экстравертности в течение семестра. Упражнения варьировались от простых шагов, таких как приветствие кассиру или махание рукой кому-то, кто жил поблизости, до более сложных, таких как посещение мероприятия Meet Up или организация светской прогулки.

Как изменить негативную личность?

Как я могу стать более сознательным?

Учащиеся, которые выполняли два или более заданий, связанных с добросовестностью, в неделю, в течение семестра продемонстрировали некоторый прирост баллов по этой черте. К ним относятся такие задачи, как «Начать подготовку к мероприятию на 10 минут раньше, чем обычно», «Разложить одежду накануне вечером» и «Вымыть посуду, как только закончите с ней»9.0013

Как узнать, изменился ли ваш характер?

Существует множество личностных тестов, и некоторые из них доступны для широкой публики. Ответы на вопросы анкеты, в которой оцениваются черты «большой пятерки» (например, опросник «большой пятерки») в разные моменты времени, или попросите кого-нибудь другого ответить на вопросы о вас от вашего имени — может помочь вам получить более четкое представление о том, в какой степени ваши личность изменилась. Такие тесты обеспечивают оценку каждой черты по непрерывной шкале.

Никогда не поздно изменить свою личность?

Личность не высечена на камне. Хотя исследования обнаруживают некоторую долгосрочную согласованность в измерениях различных личностных качеств, они также предполагают, что изменения возможны даже в пожилом возрасте.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Как ваша личность меняется с возрастом

Загрузка

100 лет жизни | Психология

Как ваша личность меняется с возрастом

(Изображение предоставлено Getty Images)

Зария Горветт

16 марта 2020 года

Долгое время считалось, что к 30 годам наша личность исправляется, но последние исследования показывают они меняются на протяжении всей нашей жизни и приносят неожиданные преимущества.

«Господин президент, я хочу поднять вопрос, который, как мне кажется, витает в воздухе уже две или три недели, и сформулировать его конкретно с точки зрения национальной безопасности…» — сказал журналист Генри Трюитт, запирая президента Рональда Рейгана пристальный, серьезный взгляд.

Это был октябрь 1984 года, и Рейган участвовал в дебатах, борясь за то, чтобы остаться на своем посту на второй срок. Он уже плохо выступал против своего главного соперника несколькими неделями ранее. Теперь ходили слухи, что в свои 73 года он просто слишком стар для этой работы.

Ведь в то время Рейган уже был самым старым президентом США в истории. Его предшественник несколько дней не спал во время кубинского ракетного кризиса. Трюитт хотел знать: были ли у Ригана сомнения, что он сможет действовать в таких обстоятельствах?

Вам также может понравиться:

● Хобби, которое поможет вам прожить до 100 лет
● Могут ли углеводы помочь нам жить дольше
● Почему вам столько лет, сколько вы себя чувствуете

«Нет, мистер Тревитт, — ответил Рейган, сдерживая улыбку. «И я хочу, чтобы вы знали, что я также не буду делать возраст проблемой этой кампании — я не собираюсь использовать в политических целях молодость и неопытность моего оппонента». Его ответ был встречен бурным смехом и аплодисментами и предшествовал убедительной победе на выборах.

Рональд Рейган был старейшим президентом США в истории, когда он баллотировался на второй срок в 1984 году. На его стороне был бы не только опыт, но и «зрелая личность».

Мы все знакомы с физической трансформацией, которую приносит старение: кожа теряет свою эластичность, десны опускаются, наши носы вырастают, волосы прорастают в особенных местах — при этом полностью исчезая у других — и эти драгоценные дюймы роста становятся которые мы цепляемся, начинают ускользать.

Теперь, после десятилетий исследований последствий старения, ученые обнаружили еще одно, более загадочное изменение.

«Вывод именно такой: мы не одни и те же люди на протяжении всей жизни», — говорит Рене Мыттус, психолог из Эдинбургского университета.

Большинство из нас хотели бы думать, что наша личность относительно стабильна на протяжении всей жизни. Но исследования показывают, что это не так. Наши черты постоянно меняются, и к тому времени, когда нам исполняется 70 или 80 лет, мы претерпеваем значительные изменения. И хотя мы привыкли говорить о старении как об ухудшении и упадке, постепенная модификация нашей личности имеет некоторые удивительные преимущества.

Мы становимся более добросовестными и покладистыми и менее невротичными. Уровни личностных черт «Темной триады», макиавеллизма, нарциссизма и психопатии также имеют тенденцию к снижению, а вместе с ними и наш риск антиобщественного поведения, такого как преступность и злоупотребление психоактивными веществами.

Исследования показали, что мы становимся более альтруистичными и доверчивыми людьми. Наша сила воли увеличивается, и мы развиваем лучшее чувство юмора. Наконец, пожилые люди лучше контролируют свои эмоции. Возможно, это выигрышная комбинация, которая предполагает, что стереотип о пожилых людях как о сварливых и скрягах нуждается в некотором пересмотре.

Наши личности далеки от того, чтобы быть фиксированными в детстве или в возрасте около 30 лет, как считали эксперты в течение многих лет. Наши личности изменчивы и податливы. «Люди становятся более приятными и более социально адаптированными», — говорит Мыттус. «Они все чаще способны сбалансировать свои ожидания от жизни с требованиями общества».

Хотя наши личности постоянно меняются, они делают это по отношению к тем, кто нас окружает. Это постепенные, незаметные изменения, которые начинаются в подростковом возрасте и продолжаются, по крайней мере, до нашего восьмого десятилетия жизни на планете. Интересно, что она кажется универсальной: эта тенденция наблюдается во всех человеческих культурах, от Гватемалы до Индии.

«Обычно давать оценочные суждения об этих изменениях личности противоречиво», — говорит Родика Дамиан, социальный психолог из Хьюстонского университета. «Но в то же время у нас есть доказательства того, что они полезны». Например, низкая эмоциональная устойчивость связана с проблемами психического здоровья, более высоким уровнем смертности и разводами. Между тем, она объясняет, что партнер человека с высокой степенью добросовестности, вероятно, будет счастливее, потому что он с большей вероятностью моет посуду вовремя и с меньшей вероятностью изменяет своему партнеру.

Было бы разумно предположить, что этот непрерывный процесс изменений сделает понятие личности довольно бессмысленным. Но это не совсем так. Это потому, что есть два аспекта изменения личности: средние изменения и относительные изменения. Оказывается, хотя наши личности меняются в определенном направлении по мере старения, то, как мы ведем себя по сравнению с другими людьми той же возрастной группы, как правило, остается довольно стабильным.

Например, уровень невротизма человека в целом, скорее всего, снизится, но самые невротические 11-летние, как правило, остаются самыми невротичными 81-летними. Эти рейтинги являются нашими наиболее устойчивыми характеристиками и отличают нас от всех остальных.

«Существует суть того, кто мы есть, в том смысле, что мы в какой-то степени сохраняем наш рейтинг по сравнению с другими людьми», — говорит Дамиан. «Но по отношению к нам самим наши личности не высечены в камне — мы можем измениться».

Как развиваются эти изменения личности? «Это большая дискуссия в этой области», — говорит Мыттус.

Поскольку созревание личности является универсальным явлением, некоторые ученые считают, что это далеко не случайный побочный эффект длительного изучения правил, а то, как меняется наша личность, может быть генетически запрограммировано — возможно, даже сформировано эволюционными силами.

С другой стороны, некоторые думают, что наши личности частично выкованы генетическими факторами, а затем вылеплены социальным давлением на протяжении всей нашей жизни. Например, исследование, проведенное Вибке Блейдорн, личностным психологом из Калифорнийского университета в Дэвисе, показало, что в культурах, где люди должны были взрослеть быстрее — жениться, начать работать, взять на себя взрослые обязанности, — их личности, как правило, созревают в более молодой возраст.

«Люди просто вынуждены менять свое поведение и со временем становиться более ответственными. Наша личность меняется, чтобы помочь нам справляться с жизненными трудностями», — говорит Дамиан.

Но что происходит, когда мы достигаем глубокой старости?

Те, у кого выше самоконтроль, с большей вероятностью будут здоровыми в дальнейшей жизни. Первый состоит в том, чтобы взять большую группу людей разного возраста, а затем посмотреть, насколько различаются их личности. Одна из проблем с этой стратегией заключается в том, что легко случайно спутать черты поколений, созданные культурой определенного периода времени, такие как ханжество или необъяснимое обожание заварных кремов и хереса, за изменения, происходящие с возрастом.

В качестве альтернативы можно взять ту же группу людей и следовать за ними по мере их взросления.

Именно это и произошло с когортой рождения Лотиана — группой людей, у которых в июне 1932 или июне 1947 года, когда они еще учились в школе, проверяли их личностные качества и интеллект. На тот момент им было около 11 лет. Вместе с коллегами из Эдинбургского университета Мыттус отследил сотни таких же людей, когда им было за 70 или 80, и дал им еще два идентичных теста с разницей в несколько лет.

«Поскольку у нас было две разные когорты людей, обе из которых были измерены дважды, мы смогли использовать обе стратегии одновременно», — говорит Мыттус. Это было удачей, потому что результаты двух поколений заметно различались.

В то время как личности младшей группы в целом остались более или менее такими же, черты личности старшей группы начинают меняться, так что в среднем они становятся менее открытыми и экстравертными, а также менее покладистыми и добросовестными. Благотворные изменения, которые происходили на протяжении всей их жизни, начали сходить на нет.

«Я думаю, в этом есть смысл, потому что в пожилом возрасте с людьми все происходит быстрее», — говорит Мыттус, указывая на то, что здоровье этих людей могло ухудшиться, и они, вероятно, начали терять друзей. и родственники. «Это оказывает некоторое влияние на их активное взаимодействие с миром».

Никто еще не смотрел, сохранится ли эта тенденция в наши 100 лет. Исследование японских долгожителей показало, что они, как правило, высоко оценивают добросовестность, экстраверсию и открытость, но, возможно, у них изначально было больше этих характеристик — возможно, это даже способствовало их долголетию.

Понимание того, как определенные черты личности связаны со здоровьем, может помочь предсказать риск заболевания. Например, люди с более высоким уровнем самоконтроля с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма чаще испытывают симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска ранней смерти.

В будущем понимание того, как определенные черты связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наши личности будут развиваться на протяжении всей нашей жизни, — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.

Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Был один вопрос, который их действительно интересовал: меняются ли люди вообще? Что ж, общий вывод заключается в том, что да, они это делают ». Это означает, что, по его мнению, нет убедительных доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.

Знание того, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным свидетельством того, насколько они податливы. «Важно, чтобы мы это знали, — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что это не так. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с трудностями, которые бросает нам жизнь».

По крайней мере, это дает нам всем возможность с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.

Join one million Future fans by liking us on  Facebook , or follow us on  Twitter  or   Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень bbc.com под названием «The Essential List». Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Изменения личности с возрастом | Возраст Великобритания

Все мы различаемся по способностям мышления и характеру. В рамках нашей серии статей «Оставайтесь начеку» д-р Рене Мыттус из Эдинбургского университета исследует, связаны ли эти два явления.

  • Помимо мыслительных способностей, люди различаются по характеру. Личность может несколько измениться со временем, но не сильно. Эти изменения, по-видимому, не связаны систематически с навыками мышления или другими общими изменениями, с которыми мы сталкиваемся в процессе старения. Это говорит о том, что мы можем сохранять свою индивидуальность с возрастом.
  • Не беспокойтесь о своей личности. Это есть и будет, все в порядке.
  • Что такое «личность»?
  • Навыки мышления и личность — какая связь?
  • Меняться вместе в старости?
  • Оставаться теми, кто мы есть

Как люди, мы все различаемся тем, как мы обычно думаем, чувствуем и ведем себя. Эти шаблоны составляют нашу личность. Личность действует почти во всем, что мы делаем. Это основная часть того, что делает нас теми, кто мы есть как личности, и то, как мы сталкиваемся с другими.

Многочисленные характеристики или «черты» способствуют формированию личности. Их часто группируют в пять категорий, показанных здесь с примерами черт внутри них:

  • Открытость — открытый для новых впечатлений, авантюрный, творческий.
  • Добросовестность — надежный, собранный, трудолюбивый.
  • Экстраверсия — быть активным, общительным, позитивным.
  • Доброжелательность — быть доверчивым, готовым к сотрудничеству, добрым к другим.
  • Эмоциональная устойчивость — эмоции, настроение, уровень тревожности.

Навыки мышления и личность сложны и очень индивидуальны от человека к человеку. Они делают нас всех разными и уникальными.

Мы знаем, что мыслительные способности людей, т.е. способность быстро решать умственные задачи, меняющиеся с возрастом. Психологи-исследователи задавались вопросом, связаны ли эти изменения, во-первых, с личностными характеристиками и, во-вторых, с изменением характеристик с течением времени? Ответ: не обязательно.

Чтобы ответить на первый вопрос, при сравнении людей друг с другом мы обнаруживаем, что большинство характеристик личности не связаны с когнитивными способностями. Пожалуй, есть только одно явное исключение: люди, которые быстрее соображают, также склонны быть более открытыми для нового опыта. Помимо этого, мгновенное мышление, по-видимому, имеет мало отношения к тому, что люди обычно делают в своей жизни, и наоборот.

Давайте посмотрим на второй вопрос.

Характеристики личности меняются, но незначительно. Например, многие люди становятся более покладистыми по мере взросления, но это не относится ко всем и на каждом этапе жизни.

Из исследований, проведенных на данный момент, не так много четких доказательств того, что мыслительные способности или их изменения связаны с изменениями личности с течением времени.

Например, кажется, что быстрота мышления не означает, что вы с большей вероятностью испытаете какой-то один паттерн изменения личности, чем другой. Чтобы глубже изучить эту идею, мы изучили закономерности изменения личности и когнитивных способностей в лотианских когортах рождения 19 лет.21 и 1936 (люди, участвующие в исследовательском проекте Disconnected Mind, финансируемом Age UK).

Мы обнаружили, что более высокие когнитивные способности были связаны с меньшим снижением сознательности в одной группе, но эта закономерность не проявилась в другой группе. Мы также не нашли явных доказательств того, что эти двое менялись вместе; другими словами, когнитивные способности и личностные характеристики не соответствовали друг другу.

А как насчет обратного: влияет ли личность на то, как с возрастом меняются наши мыслительные способности? Исследования показали, что высокая эмоциональная стабильность и добросовестность предсказывают более низкую вероятность существенного снижения когнитивных функций в более позднем возрасте. Но мы пока не знаем, связано ли это с прямой связью между этими личностными характеристиками и когнитивными способностями, или эти характеристики действуют через какой-то другой механизм, защищающий от снижения когнитивных функций. Будущие исследования должны решить этот вопрос.

Существуют ли другие факторы, которые могут предсказать изменения в характеристиках личности? Опять же, четких доказательств пока не так много. Например, мы попытались связать изменения личности с физическим здоровьем — пока без особого успеха.

Хотя есть еще много вопросов, на которые нужно ответить, то, что мы знаем на данный момент, может быть хорошей новостью. Возможно, хорошо думать, что, какие бы другие изменения ни происходили с людьми по мере их старения, наша личность остается почти такой же, а это означает, что мы сохраняем индивидуальность, которая лежит в самой нашей основе.

  • Лекарства и навыки мышления в дальнейшей жизни
  • Алкоголь, кофеин и здоровье мозга

Д-р Рене Мыттус — преподаватель психологии в Школе философии, психологии и языковых наук Эдинбургского университета. Его исследования посвящены развитию личности, а также причинам и последствиям личностных различий между отдельными людьми.

Ключевые ссылки

  • Mõttus, R., et al., 2012. Корреляты уровней личностных черт и их изменений в очень старом возрасте: The Lothian Birth Cohort 1921. Журнал исследований личности, 46(3), стр. 271–278.
  • Mõttus, R., et al., 2017. Маркеры психологических различий и социального неравенства и неравенства в отношении здоровья: возможные генетические и фенотипические совпадения. Журнал личности, 85, стр. 104-117.
  • Terracciano, A., et al., 2014, Личность и риск болезни Альцгеймера: новые данные и метаанализ. Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации болезни Альцгеймера, 10 (2), стр. 179-186.

Дополнительная информация , позвоните в Консультативную линию Age UK по номеру по телефону 0800 678 1602 .
Мы открыты с 8:00 до 19:00. Мы будем закрыты в понедельник, 19 сентября, по случаю похорон Ее Величества Королевы Елизаветы II.

Изменение личности: причины, диагностика и лечение

Беспечность в ситуациях, которые обычно вызывают стресс или раздражение, является примером изменения личности.

Другой пример — радость услышать трагические новости.

Хотя постепенное изменение личности не является чем-то необычным, внезапное изменение может быть вызвано травмой или болезнью.

Посмотрите на следующие признаки, чтобы определить, является ли странное или необычное поведение неотложной ситуацией:

  • слабый пульс
  • липкая кожа
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание
  • поверхностное дыхание
  • спутанность сознания

    8

  • головокружение
  • головокружение
  • трудности с речью
  • стреляющие боли в руках или ногах
  • боль в груди
  • изменения зрения

Если вы или кто-либо другой испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не доводите себя до больницы. Звоните 911 .

Горе, плохие новости и разочарование могут сделать обычно счастливого человека подавленным. Иногда настроение человека может меняться на недели или месяцы после того, как он услышал разрушительные новости. Однако изменения настроения — это не то же самое, что изменения личности.

Однако некоторые люди годами испытывают необычное или странное поведение, которое может быть вызвано болезнью или травмой. Человек может испытать изменение в своем поведении после переживания травмирующей ситуации или свидетеля неприятного события.

Эти поведенческие изменения могут быть вызваны состоянием психического здоровья, например:

  • Тревога: Тревога возникает, когда человек нервничает или беспокоится о какой-либо ситуации. Испытывать некоторое беспокойство нормально, но когда оно возникает регулярно без провокаций, это может быть признаком генерализованного тревожного расстройства.
  • Панические атаки: Панические атаки — это периоды сильного страха. Иногда страх кажется иррациональным. К таким ситуациям относятся приступы паники при виде лифта или публичном выступлении.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство: Также называемое посттравматическим стрессовым расстройством, это состояние психического здоровья, характеризующееся сильным страхом, воспоминаниями и, в некоторых случаях, галлюцинациями. ПТСР вызывается воспоминаниями о травмах, таких как теракт или автомобильная авария.
  • Биполярное расстройство: Биполярное расстройство вызывает у человека резкие перепады настроения. Изменения настроения могут включать эйфорию и крайнюю депрессию и могут изменить то, как человек реагирует на определенные взаимодействия или ситуации, в зависимости от его настроения.
  • Шизофрения: Шизофрения мешает ясному мышлению, эффективному пониманию ситуаций, нормальному поведению в социальных ситуациях и различению того, что реально, а что нет.

Медицинские состояния, вызывающие колебания уровня гормонов, также могут вызывать странное или необычное поведение. К таким состояниям относятся:

  • менопауза
  • предменструальный синдром (ПМС)
  • андропауза (мужская менопауза)
  • гипертиреоз или гипотиреоз (повышенная или недостаточная активность щитовидной железы соответственно)

Неотложные медицинские состояния также могут вызывать странное или необычное поведение. К таким ситуациям относятся:

  • сердечный приступ
  • инсульт
  • обезвоживание
  • недоедание

Другие медицинские состояния или обстоятельства, которые могут вызвать изменения личности, включают: мозг, расположенный под лбом, может привести к симптомам, включая изменение личности.

Лобная доля — это «панель управления» нашей личностью. Он также отвечает за наши:

  • речь
  • эмоциональное выражение
  • когнитивные навыки

Наиболее распространенная травма головного мозга — это повреждение лобной доли. Среди возможных причин:

  • удары по голове
  • падения
  • автомобильные аварии

Узнайте больше о причинах, симптомах и лечении повреждения головного мозга.

Изменение личности после инсульта

После инсульта, во время которого разрывается кровеносный сосуд в мозгу или нарушается подача кислорода в мозг, у вас могут появиться симптомы, включая изменение личности.

Некоторые перенесшие инсульт испытывают апатию. Кажется, их ничего не волнует.

Другие, особенно выжившие после инсульта, поразившего правое полушарие мозга, могут пренебрегать одной стороной своего тела или предметами. Например, они могут игнорировать одну сторону своего тела или еду на одной стороне тарелки.

После инсульта лобной доли или правого полушария у некоторых людей может наблюдаться импульсивное поведение. Это может включать неспособность думать наперед или понимать последствия своих действий.

Получите лучшее представление о симптомах инсульта.

Изменения личности при опухоли головного мозга

Опухоль головного мозга в лобной доле, височной доле или частях головного мозга может вызывать изменения личности.

Например, человек, с которым легко ладить, может стать раздражительным. Активный человек может стать более пассивным.

Также могут возникать перепады настроения, такие как быстрое раздражение после ощущения счастья.

Узнайте больше об опухолях головного мозга и их симптомах.

Изменения личности при деменции

Деменция, вызванная болезнью или травмой, представляет собой нарушение как минимум двух когнитивных функций мозга.

Когнитивные функции мозга включают:

  • память
  • мышление
  • язык
  • суждение
  • поведение

Потеря нейронов (клеток) в лобных долях головного мозга может вызвать у людей с легкой деменцией изменения личности, такие как замкнутость или депрессия.

У людей с умеренным слабоумием могут наблюдаться более значительные изменения личности, такие как возбуждение и подозрительность по отношению к другим.

Узнайте больше о симптомах, причинах и лечении деменции.

Adderall и изменения личности

Рецептурный препарат Adderall — торговая марка комбинации декстроамфетамина и амфетамина. Он в основном используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Среди зарегистрированных побочных эффектов стимуляторов, таких как Adderall, новые или повышенная враждебность и агрессивное поведение. Однако, похоже, это связано с неправильным использованием лекарства.

У детей и подростков могут быть новые психотические или маниакальные эпизоды.

Узнайте больше о влиянии Adderall на организм.

Алкогольная зависимость изменения личности

Алкогольная зависимость, также называемая алкоголизмом, представляет собой заболевание, которое изменяет мозг и нейрохимию. Эти события могут вызвать изменение личности.

Люди с алкогольной зависимостью могут становиться все более подавленными и вялыми. У них могут быть пониженные запреты и нарушение суждений. Они становятся словесно или физически оскорбительными.

Узнайте больше о симптомах и лечении алкогольной зависимости.

Изменения личности с возрастом

Ваша личность может развиваться на протяжении всей жизни.

Исследование, проведенное в 2011 году, предполагает, что личностные черты «большой пятерки» — добросовестность, доброжелательность, невротизм, открытость и интроверсия/экстраверсия — остаются стабильными, когда люди достигают совершеннолетия.

В исследовании, проведенном в 2016 году, исследователи сравнили результаты личностных тестов, проведенных подростками в 1950 году, с результатами, проведенными теми же людьми в возрасте 77 лет. Результаты теста показали, что личность может постепенно меняться в течение жизни человека и сильно отличаться к тому времени, когда он ты старше.

Это исследование имело некоторые методологические ограничения, и в этой области требуется дополнительная работа.

Изменения личности у пожилых людей

Незначительные изменения личности у пожилых людей, такие как повышение раздражительности или возбуждения, не являются чем-то необычным. Экстремальные изменения личности, например, когда пассивный человек становится очень контролирующим, могут быть признаком слабоумия из-за изменений в лобных долях мозга.

Исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что пожилые люди имеют другие черты характера, чем у молодых людей. Например, невротизм имеет тенденцию к увеличению у взрослых в возрасте 80 лет.

Некоторые люди могут вернуться к более молодому возрасту по мере взросления. Это может быть признаком депрессии или способом справиться со старением.

Получите лучшее представление о типах возрастной регрессии.

Изменения личности после сотрясения мозга

Сотрясение мозга — это легкая черепно-мозговая травма (ЧМТ), вызванная ударом по голове. Иногда симптомы могут сохраняться в так называемом постконтузионном синдроме.

Симптомы могут включать:

  • головокружение
  • головные боли
  • изменение личности, в некоторых случаях

Повреждение головного мозга может повлиять на то, как вы понимаете и выражаете эмоции. Это также может привести к изменению личности из-за вашей эмоциональной реакции на изменения в вашей жизни, вызванные черепно-мозговой травмой.

Терапия или консультирование могут помочь вам понять изменения вашей личности.

Узнайте больше о симптомах и методах лечения постконтузионного синдрома.

Изменения личности после сердечного приступа

Хотя после сердечного приступа нередко возникает чувство тревоги или депрессии, эти чувства обычно носят временный характер. Однако некоторые люди могут продолжать чувствовать депрессию в течение нескольких недель после сердечного приступа.

До 33 процентов людей, перенесших сердечный приступ, в той или иной степени страдают депрессией.

Если у вас тяжелая депрессия, вам следует обратиться к врачу. Без лечения это может привести к повышенному риску повторного сердечного приступа.

Узнайте больше о причинах, симптомах и лечении сердечного приступа.

Изменяют ли антидепрессанты вашу личность?

Антидепрессанты обычно назначают для лечения большого депрессивного расстройства и генерализованного тревожного расстройства. Среди их побочных эффектов могут быть изменения личности.

Исследование 2012 года показывает, что люди, принимающие паксил, селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), не только становятся менее подавленными, но и становятся более уверенными в себе и общительными.

Чем сильнее изменение личности, тем меньше вероятность рецидива. Однако необходимы дополнительные исследования в этой области.

Узнайте больше о побочных эффектах антидепрессантов.

Болезнь Лайма Изменения личности

Некоторые из симптомов болезни Лайма, которая передается людям от укуса зараженного черноногого клеща, могут включать физические признаки, такие как сыпь, и психологические признаки, включая перепады настроения.

В исследовании 2012 года почти четверть (21 процент) людей на ранних стадиях болезни Лайма сообщили о чувстве раздражительности. Примерно 10% опрошенных заявили, что испытывают тревогу.

Получите лучшее представление о симптомах болезни Лайма.

Изменения личности при болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона — это неврологическое расстройство, которое может вызывать двигательные нарушения, такие как тремор и ригидность. Это также может привести к тому, что иногда называют «личностью Паркинсона» из-за изменений в мозге.

Люди с прогрессирующей болезнью Паркинсона могут стать:

  • апатичными
  • пессимистичными
  • невнимательными

У них может развиться то, что известно как деменция при болезни Паркинсона.

Даже на ранних стадиях заболевания люди могут стать более депрессивными, навязчивыми или упрямыми.

Узнайте, как распознать симптомы болезни Паркинсона.

Изменения личности во время менопаузы

Наряду с приливами и увеличением массы тела менопауза может вызывать изменения личности женщины.

Снижение выработки эстрогена во время менопаузы снижает уровень серотонина, вырабатываемого в вашем мозгу. Серотонины — это химические вещества, которые помогают регулировать ваше настроение.

В результате этих химических изменений некоторые женщины могут чувствовать:

  • гнев
  • печаль
  • беспокойство
  • панику

Симптомы менопаузы обычно продолжаются до 4 лет после последней менструации у женщины.

Изменение личности после операции

Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что изменения в мозге могут сохраняться после того, как людям делают общую анестезию во время операции. У некоторых людей изменения в поведении носят временный характер, тогда как у других они сохраняются.

После операции некоторые люди могут чувствовать себя более растерянными или дезориентированными. Другие, пожилые люди, могут испытывать ПОКД (послеоперационную когнитивную дисфункцию). Проблемы с памятью при ПОКД могут быть вызваны операцией, а не анестезией.

Узнайте больше о побочных эффектах общей анестезии.

В то время как наше настроение и поведение естественным образом меняются, человек с изменением личности может вести себя не так, как обычно, и может демонстрировать резкие изменения в поведении.

Некоторые из симптомов изменения личности могут включать:

  • новые симптомы беспокойства или изменения настроения
  • порог гнева
  • бесчувственное или грубое поведение
  • импульсивное поведение
  • бред

Если вы заметили изменение личности, сообщите об этом своему врачу. Обязательно запишите:

  • когда началось изменение личности
  • в какое время суток вы это испытываете
  • что вызывает это
  • происходит ли это после приема рецептурных лекарств (принесите лекарство с собой)
  • если вы принимаете наркотики
  • если вы употребляете алкоголь
  • если у вас есть проблемы с психическим здоровьем в анамнезе
  • если у членов вашей семьи были проблемы с психическим здоровьем
  • любые другие симптомы, которые вы можете испытывать
  • если у вас есть сопутствующие заболевания

Ответы на эти вопросы будут чрезвычайно полезны для вашего лечащего врача. Они помогут диагностировать причину вашего необычного поведения. Они также помогут вашему поставщику медицинских услуг определить, является ли это проблемой психического здоровья или медицинской проблемой.

Они могут заказать некоторые тесты.

Анализы могут включать общий анализ крови, тест на уровень глюкозы, гормональный профиль и тесты на инфекции.

В зависимости от обстоятельств ваш лечащий врач может также заказать визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Если у вас нет идентифицируемых заболеваний, ваш врач, скорее всего, направит вас к специалисту в области психического здоровья.

Изменение личности, вызванное заболеванием, может исчезнуть после лечения этого состояния. Однако в некоторых случаях это не исчезнет при лечении основного заболевания.

В этом случае ваше состояние может лечиться отдельно с помощью препаратов, влияющих на настроение, в зависимости от причины.

Если у вас есть гормональный дисбаланс, изменение вашей личности может уменьшиться после того, как вы примете назначенные лекарства для балансировки гормонов.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Posts