Что происходит с нашим организмом в сильную жару и как ему помочь
- Джеймс Галлахер
- Обозреватель Би-би-си по вопросам науки
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Последствия сильной жары могут быть очень серьезными
Необычно жаркая погода, отсутствие вентиляции, теснота, интенсивные физические нагрузки — все эти факторы могут способствовать повышению температуры тела. Если не принимать меры, это может представлять серьезный риск для нашего здоровья.
Тепловое истощение происходит, когда организм перегревается, часто во время физической активности в жаркой среде.
- Пять советов страдающим от жары: что помогает, а что нет?
Если температура тела превышает 40 градусов Цельсия, организм теряет способность к самоохлаждению.
В итоге может случиться тепловой удар, который может привести к летальному исходу.
Вот что вам нужно знать об опасности повышения температуры тела для нашего здоровья.
Как экстремальная жара влияет на наш организм
Когда тело нагревается, кровеносные сосуды расширяются. Это приводит к снижению кровяного давления и заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы гонять кровь по организму.
Это может вызвать легкие, но неприятные симптомы — зудящую сыпь или отекшие ноги.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Потоотделение — это механизм охлаждения организма
Организм реагирует на повышение температуры увеличением притока крови к коже, выводя тепло на поверхность тела. При этом выделяется пот, который испаряется и охлаждает тело.
Но потоотделение приводит к потере жидкости и солей, и, что очень важно, в организме изменяется баланс между ними.
Это, в сочетании со снижением кровяного давления, может привести к тепловому истощению.
Его симптомы включают:
- головокружение
- тошноту
- обморок
- спутанность сознания
- мышечные судороги
- головные боли
- обильное потоотделение
- усталость
Если кровяное давление падает слишком сильно, повышается риск сердечного приступа.
Почему организм так реагирует?
Человеческий организм стремится поддерживать температуру тела не выше 37,5°C, будь то в зимнюю метель или в летнюю жару. Это температура, к которой наш организм приспособился в процессе эволюции.
Но когда погода становится все жарче, организму приходится прилагать больше усилий для поддержания оптимальной температуры тела.
Он расширяет больше кровеносных сосудов ближе к поверхности кожи, чтобы вывести излишнее тепло наружу, и тело начинает потеть.
Когда пот испаряется, это резко увеличивает потерю тепла на поверхности кожи.
Тепловое истощение
Если организм нагревается до 39-40°C, мозг дает команду мышцам замедлиться — наступает ощущение усталости.
При температуре 40-41°C возможно тепловое истощение, а при температуре выше 41°C организм начинает отключаться.
Начинают нарушаться химические процессы, клетки разрушаются, возникает риск отказа многих органов.
В этих условиях тело не может даже вспотеть, потому что приток крови к коже прекращается, и она становится холодной и липкой.
Тепловой удар — который может произойти при любой температуре выше 40°C — требует профессиональной медицинской помощи, и если не оказать ее немедленно, шансы на выживание могут быть невелики.
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Лучший метод охлаждения — погрузить человека в ледяную воду или приложить пакеты со льдом к паху и подмышкам, где расположены важные артерии, но все зависит от того, как долго тело находилось в условиях повышенной температуры.
Джордж Хэвенит, профессор физиологии окружающей среды и эргономики из университета Лафборо, говорит, что влажность — количество влаги в воздухе — играет решающую роль в том, сколько пота может выделить наш организм.
Если влажность высокая, наша способность потеть снижается, и мы чувствуем себя плохо. А вот в жарких и сухих условиях пот может помочь.
«Мы можем испарять много влаги с кожи, но при этом мы должны ее вырабатывать, — говорит профессор Хэвенит. — Это означает, что можно быстро достичь очень высокой скорости потоотделения, но количество производимого телом пота ограничено».
Так, человеку, бегущему со скоростью около 15 км в час при температуре до 37°C, придется вырабатывать четыре литра пота в час.
Жара действительно убивает?
Высокая температура может стать причиной смерти. В большинстве случаев это инфаркты и инсульты, вызванные нагрузкой, связанной с попытками поддерживать температуру тела на стабильном уровне.
Когда температура воздуха превышает 25°C-26°C, растет и уровень смертности.
Однако, согласно наблюдениям ученых, смертность, как правило, вызвана более высокими температурами весной или в начале лета, а не в «пик лета», причем первые 24 часа тепловой волны значительно опаснее.
Это может быть связано с тем, что с наступлением лета мы начинаем менять свое повседневное поведение и постепенно привыкаем справляться с жарой.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В жару надо много пить
Кто больше подвержен риску
Пожилой возраст или некоторые хронические заболевания (например, болезни сердца) могут привести к тому, что люди будут хуже справляться с нагрузкой, которую оказывает на организм жара.
При диабете организм быстрее теряет воду, а некоторые осложнения этого заболевания могут изменить состояние кровеносных сосудов и способность к потоотделению.
Дети и малоподвижные люди также более уязвимы. Болезни мозга, такие как деменция, могут привести к тому, что люди не будут осознавать жару или не смогут никак себе помочь.
Бездомные, проводящие основную часть времени под открытым небом, а также жители нагревающихся сильнее квартир на верхних этажах, тоже рискуют больше других.
Что делать, если у человека тепловое истощение или тепловой удар
- Если человека удается охладить в течение получаса, то тепловое истощение обычно не приводит к серьезным последствиям
- Перенесите пострадавшего от жары в прохладное место
- Положите на спину и слегка приподнимите его ноги
- Дайте выпить много воды — спортивные напитки или жидкость для регидратации тоже подойдут
- Охладите кожу — обрызгайте прохладной водой или обтирайте губкой и обдувайте веером.
Также помогут холодные пакеты в области подмышек или шеи - Однако если человек не приходит в себя в течение 30 минут, за этим обычно следует тепловой удар
- Это экстренная медицинская ситуация, и вам нужно немедленно обратиться за профессиональной медицинской помощью
Также помогут холодные пакеты в области подмышек или шеиЧтобы продолжать получать новости Би-би-си, подпишитесь на наши каналы:
- Telegram
- VK
- OK
Загрузите наше приложение:
- iOS
- Android
почему теплые ночи смертоноснее дневной жары — РБК
Волна тепла принесла в Москву высокие ночные температуры. Эксперты предупреждают об опасности жарких летних ночей, которые могут привести к росту смертей, поскольку лишают людей возможности остыть от дневной жары
Фото: Владимир Песня / РИА Новости
Установившаяся жара в Москве может побить сразу несколько температурных рекордов, прогнозируют синоптики.
Но за рамками внимания, как правило, остаются другие рекордно высокие показатели аномальной жары, потенциально более опасные — ночные температуры.
Так, по прогнозам Гидрометцентра, на этой неделе температура ночью в Москве будет достигать 23 градусов. Такие показатели характерны для обычной климатической температуры днем и могут вызвать тепловой стресс для организма, так как отдыха от жары не будет в течение суток, предупреждают эксперты. «Выпущено шторм-предупреждение, так как эта погода является опасной <…>. Это будет, что называется, тепловой стресс, потому что человек не сможет без кондиционера отдохнуть, отойти от жары», — заявил на минувшей неделе научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
adv.rbc.ru
Доцент МГУ, кандидат географических наук Павел Константинов также говорит об опасности высоких ночных температур. «Нужно, чтобы организм успевал восстанавливаться хотя бы ночью. Если он не успевает, это может привести к серьезным проблемам сердечно-сосудистого характера уже через несколько дней», — предупреждает он.
С российскими экспертами согласны и коллеги из других стран, где также в этом году установилась аномальная жара. «Все, о чем сообщают СМИ, — это дневные максимумы, но именно высокие ночные температуры имеют смертельные последствия», — заявила в беседе с The New York Times (NYT) специалист по охране окружающей среды из Школы общественного здравоохранения UCLA Fielding Лара Кушинг.
adv.rbc.ru
Человеческому телу нужно время, чтобы остыть. Обычно это происходит во сне, когда температура тела естественным образом падает, объясняют эксперты. «После жаркого дня очень важно, чтобы у людей была возможность снизить температуру своего тела, — говорит специалист в области охраны окружающей среды из Вашингтонского университета Кристи Эби. — Когда ночью действительно жарко, у вас нет такого облегчения, и это создает большую физиологическую нагрузку на ваше тело».
Кроме того, эксперты предупреждают, что волны тепла особенно смертоносны, когда температура повышается резко.
Большинство случаев теплового удара происходит в течение первых трех дней тепловой волны, заявил в беседе с NYT врач скорой помощи в клинике Кливленда Томас Уотерс. «Когда мы видим внезапное повышение температуры и влажности, люди наиболее уязвимы», — сказал врач, пояснив, что организм просто не успевает акклиматизироваться.
Лето 2010-го в Москве запомнилось не только жарой, но и смогом от горящих торфяников, множественными госпитализациями и летальными исходами. Ежедневно тогда в Москве фиксировали до 700 смертей, в то время как обычно смертность в столице составляла 360–380 человек в день. ООН позднее назвала жару в России в 2010 году одной из самых смертоносных в мире.
«В 2010 году было загрязнение воздуха очень сильное <…> Но сегодня мы живем в период COVID-19, так что это может быть дополнительным фактором», — заявила РБК директор Института экономики здравоохранения НИУ ВШЭ Лариса Попович. «Естественно, на фоне COVID-19 при несоблюдении мер социального дистанцирования и санитарной гигиенической защиты будет продолжаться рост заболеваемости COVID.
«Жара может привести к увеличению числа тяжелых случаев любых заболеваний, в том числе и COVID-19, что может повлечь за собой и увеличение числа летальных случаев», — заявил главврач ГКБ № 15 им. Филатова Валерий Вечорко. «Коронавирусная инфекция запускает каскадное поражение всех органов и систем, начиная с легочной системы и заканчивая сердечно-сосудистой. Жара — стрессовое состояние для организма. Для пациентов, страдающих коронавирусом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, такая жара может повлечь катастрофические последствия», — объясняет врач.
По словам врача московской городской поликлиники № 3 Елены Самышиной, в жару тело начинает работать в экстремальных для него условиях. «Аномально жаркая погода может быть опасной для человека, в особенности если у него есть какие-то хронические заболевания.
«Видя прогнозы синоптиков, мы в этом году ожидаем увеличение количества обострений хронических заболеваний и повышение смертности», — говорит главный врач ГКБ имени Спасокукоцкого Алексей Погонин. По его словам, речь идет о совокупности факторов: жара в любом случае это стресс для организма, жаркие температуры нагревают город, а отсутствие осадков ухудшает качество воздуха, что становится отягчающими факторами. Кроме того, замечает врач, люди также не сидят на месте — они выходят из прохладных помещений в жару, пьют ледяные напитки, пользуются кондиционерами, что также добавляет стресса организму.
Аномальная жара в других странах уже сказалась на смертности. В некоторых из них фиксируют рост внезапных смертей на фоне жары. В частности, в результате рекордной жары, установившейся на северо-западе США, на прошлой неделе число погибших возросло почти до 200 человек, сообщают местные органы здравоохранения.
116 смертей на фоне жары зафиксировано в штате Орегон, еще 78 — в штате Вашингтон.
«Этот огромный скачок смертности из-за жары трагичен, и многие люди думали, что никогда не увидят его на северо-западе Штатов с его в основном умеренным климатом», — приводит The Guardian слова исполняющего обязанности государственного санитарного врача штата Вашингтон доктора Скотта Линдквиста.
В Канаде за неделю жертвами жары, которая в конце июня — начале июля обрушилась на провинцию Британская Колумбия, по предварительным данным, могли стать более 700 человек. Речь идет о «внезапных смертях», цифра в три раза превышает обычное число таких инцидентов.
«Мы публикуем эту информацию, поскольку считается, что экстремальная погода, которую Британская Колумбия пережила на прошлой неделе, является значительным фактором, способствующим увеличению числа смертей», — говорилось в заявлении главного коронера Британской Колумбии Лизы Лапойнт. Специалист уточнила, что многие из смертей были среди пожилых людей, живущих в одиночестве в плохо проветриваемых частных домах.
Как экстремальная жара влияет на организм человека?
Третий уик-энд подряд большие территории Соединенных Штатов увяли из-за аномальной жары в начале сезона, установившей рекорды высокой температуры от Калифорнии до Техаса. Почти 100 миллионов американцев сталкиваются с предупреждениями и рекомендациями по жаре от юго-запада до реки Миссисипи, при этом температура достигает трехзначных цифр в Калифорнии, Техасе, Аризоне и Колорадо. Поскольку большая часть северного полушария приближается к тому, что, по прогнозам, будет более жарким, чем обычно, летом, все больше людей будут подвергаться опасным уровням высокой температуры и влажности.
Жара ежегодно убивает в США больше людей, чем ураганы, молнии, торнадо, наводнения и землетрясения вместе взятые. По оценкам, аномальная жара 2003 года в Европе унесла жизни до 70 000 человек. Тем не менее, мало кто действительно понимает, как тепло влияет на организм человека. Наверное, потому, что об этом слишком страшно думать.
В среднем человеческое тело в состоянии покоя излучает примерно такое же количество тепла, как 100-ваттная лампочка. Это нормально, когда температура окружающей среды равна или ниже температуры тела 37°C (98,6°F). Когда температура нашего окружения превышает нормальную температуру тела, единственный способ избежать перегрева — это охлаждение испарением, также известное как тепловое охлаждение. потливость. Ваши капилляры — эти крошечные кровеносные сосуды рядом с кожей — расширяются, пытаясь воспользоваться этим поверхностным холодом. Это контрольный прилив, который является одним из первых признаков того, что тело переходит в режим охлаждения. Но при высокой влажности потоотделение становится менее эффективным, потому что воздух уже насыщен влагой. Кровь не остывает, и в результате повышается температура тела, что запускает серию экстренных протоколов для защиты жизненно важных функций.
Подробнее: Каково жить в одном из самых жарких городов на Земле, где вскоре он может стать необитаемым
Приток крови к коже усиливается, напрягая сердце.
При повышении температуры тела на каждые 0,5°C (1°F) сердцебиение типичного человека увеличивается на 10 ударов в минуту, что приводит к учащению пульса и ощущению головокружения. Мозг приказывает мышцам замедлиться, вызывая усталость. Нервные клетки дают осечку, что приводит к головной боли, тошноте или даже рвоте. Чрезмерное потоотделение выводит электролиты из строя и может вызвать судороги. Это начало теплового истощения, и если его не лечить тенью, отдыхом и какой-либо заменой электролита, оно может быстро перейти на опасную территорию.
Подробнее : Июнь 2021 года был самым жарким в Северной Америке. Это ненадолго
Если внутренняя температура продолжает подниматься выше 40°C (104°F), органы начинают отключаться, а клетки разрушаются. У перегруженного сердца может случиться остановка сердца. Это тепловой удар.
У жертв могут начаться галлюцинации или судороги. Многие полностью перестают потеть и вместо этого демонстрируют горячую сухую кожу.
Внутри воспаление ускоряется, оказывая давление на почки. «Почки, как правило, умирают первыми», — говорит Джейсон Кай Вей Ли, эксперт по влиянию тепла на организм человека в Программе трансляционных исследований человеческого потенциала в Медицинской школе NUS Yong Loo Lin в Сингапуре. «Когда почки не в порядке, все накопленные токсины не могут быть выведены из организма, и ваше тело становится токсичным». Это, в свою очередь, влияет на другие органы, которые начинают отказывать один за другим.
Камило Мора, адъюнкт-профессор Гавайского университета на географическом факультете Маноа, описывает 27 различных способов, которыми тело поддается перегреву, от почечной недостаточности до заражения крови, когда слизистая оболочка кишечника распадается. Все может привести к смерти в течение нескольких часов. Мора является ведущим автором исследования 2017 года, опубликованного в журнале Nature Climate Change , в котором показано, что к 2100 году 75% населения мира может подвергаться по крайней мере 20 дням смертельной жары в год, если выбросы парниковых газов продолжат расти.
по их текущим показателям, по сравнению с 33% сегодня. Исследования Моры заставили его глубоко понять, насколько ужасным может быть воздействие тепла на человеческое тело. «Умереть от теплового удара иногда лучше, чем выжить», — говорит он. «Ущерб, нанесенный вашим органам, имеет долгосрочные последствия. Ваши почки прострелены, ваш кишечник разорван, и вы, вероятно, будете на диализе до конца своей жизни. Люди должны осознать, насколько серьезной является экстремальная жара. Пришло время обратить внимание».
больше обязательных читать с течением времени
- Встреча Time100 : самые влиятельные люди 2023
- Spacex’s Starship , самая большая ракета, когда-либо построенная, летала для лета
- Черный подрост Позвонить не в ту дверь в Канзас-Сити
- У Дженнифер Кулидж есть совет для вас
- 0037
- Боб Айгер о Рон ДеСантис, творчество и будущее Disney
- Салман Рушди восстанавливается, размышляет и пишет После нападения на его жизнь
- Загадки крупнейшей утечки информации за десятилетие
- Для Netflix: Любовь слепа Фиаско воссоединения в прямом эфире Больше, чем просто стыдно
Как снизить температуру тела: 8 советов
Можно снизить температуру тела снаружи или изнутри.
Прыжок в прохладный бассейн является примером внешнего охлаждения, в то время как питье холодной воды помогает снизить внутреннюю температуру тела.Эксперты считают нормальной температуру тела около 98,6ºF (37ºC), но она может варьироваться до 0,9ºF (0,5ºC) в зависимости от времени суток. Он также немного отличается от человека к человеку.
Существует множество причин, по которым у человека может повышаться температура тела. К ним относятся болезни, лекарства и интенсивная физическая активность. Температура тела выше 100,4ºF (38ºC) обычно указывает на лихорадку.
Простого пребывания на улице в очень жаркий день может быть достаточно, чтобы вызвать тепловое истощение или тепловой удар. Это вызывает особую озабоченность во всем мире в связи с растущим воздействием повышения температуры из-за изменения климата.
Согласно Ежегодному климатическому отчету Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA) за 2021 год, совокупная температура суши и моря повышалась в среднем на 0,14 градуса по Фаренгейту (ºF) или 0,08 градуса по Цельсию (ºC) за десятилетие в течение почти 150 лет.
В то же время, по оценкам исследования 2021 года, 37% всех смертей, связанных с жарой, во всем мире могут быть связаны с изменением климата.
В этой статье подробно рассматриваются распространенные причины высокой температуры тела и обсуждаются восемь советов, которые могут помочь человеку снизить температуру тела и
Температура тела повышается при повышении внешней температуры, а также при повышении внутренней температуры. Человеческое тело всегда регулирует свою температуру и может понизить ее четырьмя различными способами:
- парообразование, которое достигается за счет потоотделения
- излучение, что означает выделение тепла в окружающий воздух тепла тела в соседнюю холодную воду или лед
Область мозга, называемая гипоталамусом, отвечает за регулирование температуры тела. Он сравнивает текущую температуру тела с ее нормальной температурой, а затем регулирует ее.
Когда тело слишком горячее, регуляция происходит посредством потоотделения, чтобы охладить его.
Когда слишком холодно, гипоталамус запускает дрожь, чтобы согреться.Хотя это может показаться нелогичным, употребление острой пищи и занятие деятельностью, которая заставляет тело потеть, может сделать его более прохладным по сравнению с наружной температурой. Это связано с тем, что потоотделение снижает температуру тела.
Ниже приведены восемь советов по снижению температуры тела:
1. Пейте прохладные жидкости
Употребление прохладных жидкостей, таких как вода или чай со льдом, может помочь снизить температуру тела за счет внутреннего охлаждения тела. Регулярное потребление жидкости также может предотвратить обезвоживание, которое может увеличить температуру тела.
2. Отправляйтесь в место с более прохладным воздухом
Люди могут снизить температуру своего тела, переехав в место с более низкой внешней температурой. Тело теряет тепло за счет конвекции.
3. Погрузитесь в прохладную воду
Плавание в прохладной воде, принятие теплой ванны или прикладывание к телу холодной воды могут снизить температуру тела.
В этих случаях температура тела будет снижаться в результате проводимости.4. Прикладывание холода к ключевым точкам тела
Прикладывание холодной воды или льда к важным точкам тела, где вены находятся близко к поверхности, например, к запястьям, шее, груди и вискам, может быстро снизить температура крови, текущей по этим венам. Это позволяет телу чувствовать себя прохладнее.
5. Меньше двигаться
При движении тело выделяет тепло. При высоких температурах человек, скорее всего, будет чувствовать себя менее жарко, если будет избегать тяжелых упражнений и ограничивать движения.
6. Носите более легкую и воздухопроницаемую одежду.
Тепло проходит через некоторые ткани легче, чем через другие. Натуральные ткани, такие как хлопок и лен, лучше отводят тепло от тела, чем синтетические ткани, такие как акрил и нейлон.
7. Принимайте добавки для регулирования температуры тела
В зависимости от причины высокой температуры тела прием добавки может помочь регулировать температуру тела.
Исследование 2018 года, в котором сравнивались растительные экстракты, показало, что масло примулы вечерней и цимицифуги эффективно снижают частоту и тяжесть приливов у людей, переживающих перименопаузу или менопаузу.
Черный кохош также снижает частоту приливов.
Узнайте больше о приеме клопогона во время менопаузы здесь.
8. Поговорите с врачом о здоровье щитовидной железы
Иногда высокая температура тела может быть вызвана гиперактивностью щитовидной железы. В этом случае человек может также заметить другие симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, желтуха и спутанность сознания.
Любой, кто подозревает, что у него проблемы со щитовидной железой, должен обратиться к врачу.
Причина высокой температуры тела может быть внешней или внутренней. Ниже мы перечисляем некоторые из основных причин, по которым человеку может быть жарче, чем обычно:
Жаркая среда
Пребывание на улице в очень жаркую погоду может повысить температуру тела человека, как и длительное нахождение в жарком помещении.
Ношение слишком большого количества слоев в любой ситуации также может привести к повышению температуры тела.Чрезмерное пребывание на солнце или в жару
Слишком долгое пребывание на солнце может повысить температуру тела или даже привести к тепловому удару, который некоторые люди называют солнечным ударом.
Дети и пожилые люди особенно подвержены риску теплового удара. Обезвоживание от чрезмерного пребывания на солнце может еще больше увеличить температуру тела. Поэтому важно пить много жидкости и отдыхать после длительного пребывания на солнце или в жару.
Каковы признаки перегрева?
Врачи подразделяют чрезмерное воздействие тепла на три степени: тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар.
Тепловая судорога не требует медицинской помощи. Он имеет тенденцию уменьшаться при большом количестве отдыха и регидратации.
Симптомы теплового судороги включают:
- высокую температуру тела
- головокружение
- мышечную боль или скованность
Тепловое истощение требует медицинской помощи, если симптомы длятся более часа или ухудшаются со временем.
В дополнение к симптомам тепловых спазмов у человека могут возникнуть:
- рвота
- головные боли
- снижение концентрации внимания или нарушение суждения
Тепловой удар очень серьезен и требует медицинской помощи в больнице.
К симптомам теплового удара относятся симптомы тепловых спазмов, а также:
- судороги
- трудности с поддержанием сознания
- печеночная недостаточность
Узнайте больше о разнице между тепловым истощением и тепловым ударом здесь.
Упражнения или движения больше, чем обычно
Когда человек двигается, он создает энергию. Тепло – это способ тела высвобождать энергию. Но слишком большая физическая выносливость может создать слишком много тепла тела. Чтобы снизить температуру тела, человек может попытаться временно меньше двигаться или двигаться только тогда, когда это необходимо.
Перименопауза или менопауза
Во время перименопаузы и менопаузы люди часто испытывают приливы и ночные поты, которые временно повышают температуру тела.
Лекарства, гормоны и рекреационные наркотики
Лекарства и другие лекарственные средства могут повышать температуру тела человека, влияя на потерю или выработку тепла.
К ним относятся:
- Диуретики
- Антихолинергические препараты
- Бета-блокаторы
- Нейролептические препараты
- Внутренние анестетики с лечением по водному оборудованию или по водному оборудованию. Обал. Ибо, не имеет никаких нарушений, или в целях, чтобы погрузить в оболочку, или не сброшены, или не сброшены, или не сброшены, или не сброшены, или не сброшены. избавиться от лишнего тепла.
Некоторые лекарства, гормоны и рекреационные наркотики также могут вызывать избыточное тепловыделение организма, поскольку они увеличивают скорость метаболизма. К ним относятся такие наркотики, как МДМА и кокаин.
Плохое самочувствие
Температура тела также повышается в ответ на воздействие таких микробов, как вирусы и бактерии. Повышенная температура тела помогает организму бороться с вторгшимися болезнями, поэтому лихорадка часто является признаком болезни.
Тиреоидный шторм
Тиреоидный шторм – это избыток гормонов щитовидной железы в организме. Это опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Тиреоидный шторм может возникнуть после болезни, хирургического вмешательства, инфекции или беременности.
As well as a very high body temperature, symptoms of a thyroid storm include:
- rapid heartbeat
- sweating
- nausea or vomiting
- agitation
- jaundice
- abdominal pain
Malignant hyperthermia
Malignant hyperthermia это генетическое заболевание, которое вызывает у человека сильную реакцию на определенные лекарства и наркотики.
Симптомы включают учащенное или нерегулярное сердцебиение, высокую температуру тела и сильные мышечные спазмы. Людям с этим заболеванием требуется немедленная медицинская помощь.
Узнайте больше о гипертермии здесь.
Любой человек с температурой тела 103ºF (39,4ºC) или выше должен немедленно обратиться к врачу.
Лица, осуществляющие уход, должны отвести детей в возрасте до 3 месяцев к врачу, если у них ректальная температура 100,4ºF (38ºC) или выше.
У детей старше 3 месяцев температура 102,2ºF (39ºC) или лихорадка, которая держится более 24 часов, требуют медицинской помощи.
Люди должны обратиться к врачу, если температура их тела выше, чем обычно, и у них также есть любой из следующих симптомов:
- Трудности дыхания
- раздражительность, сонливость или слабость
- A жесткая шея
- Чувствительность к легкой о высокой температуре тела.
Кто подвержен риску перегрева?
Определенные группы населения более подвержены риску смерти в результате чрезмерной жары на открытом воздухе. Сюда входят пожилые люди старше 65 лет, дети и люди с проблемами сердца или легких. Люди из исторически маргинализированных групп, которые могут иметь меньший доступ к средствам охлаждения, также подвергаются большему риску, в частности чернокожие неиспаноязычного происхождения.
Как немедленно снизить температуру?
Это зависит от причины высокой температуры. Человек может контролировать вирусную лихорадку с помощью таких лекарств, как ибупрофен (Адвил). Другие причины, связанные со здоровьем, могут потребовать других методов лечения. Человек должен обратиться к врачу, чтобы найти основную причину и получить лучшее лечение. Если причиной является чрезмерная жара на улице, человеку следует пить воду, переместиться в затененное место и избегать физических нагрузок.
Какие продукты снижают температуру тела?
Чтобы помочь человеку сохранять прохладу в жаркую погоду, человек должен есть свежие фрукты и овощи. Арбузы, огурцы и апельсины — хороший выбор, так как они содержат много воды и могут помочь человеку избежать обезвоживания. Кроме того, употребление холодных молочных продуктов, таких как йогурт, может помочь снизить температуру тела.
Температура тела может снижаться за счет потоотделения или выделения тепла в окружающий более холодный воздух или воду.
Прыжок в прохладный бассейн является примером внешнего охлаждения, в то время как питье холодной воды помогает снизить внутреннюю температуру тела.
Когда слишком холодно, гипоталамус запускает дрожь, чтобы согреться.
В этих случаях температура тела будет снижаться в результате проводимости.
