Можно ли кормящей маме пить: Врачи рассказали, можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания – Москва 24, 09.10.2019

Содержание

Алкоголь при гв | Можно ли алкоголь во время грудного вскармливания

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Грудное вскармливание – это процесс, который несет чрезвычайное влияние на развитие и здоровье малыша. Поскольку взаимосвязь ребенка и матери непрерывная, все, что попало в организм кормящей мамы, тут же окажется в организме младенца.

3мин. на прочтение фев. 17, 2022

То, что алкоголь пагубно влияет на весь организм любого человека, – давно всем известный факт, который не требует доказательств. Но тем не менее, многие мамочки время от времени задумываются об употреблении алкоголя при грудном вскармливании.

Читайте также: Чего следует избегать при грудном вскармливании?

Одна из главных проблем воздержания – традиционные застолья, которые, к сожалению, не обходятся без алкоголя.

Если женщина все же решила выпить спиртное, она должна постараться свести к минимуму негативные последствия употребления алкоголя при кормлении грудью.

Вред ребенку от употребления алкоголя при грудном вскармливании

Для матери употребление спиртного приводит к нарушению работы всех органов и процессов, отрицательно влияет на деятельность нервной системы и головного мозга, приводит к развитию хронических и острых заболеваний. Но что происходит с малышом, когда ядовитые элементы попадают в его крошечный организм?

В молоке кормящей мамы алкоголь собирается почти в таком же количестве, что и в крови. Но внутренние органы младенца нельзя сравнить с органами взрослого. Организм малыша не способен выводить токсины с таким же успехом.

Чем грозит попадание спиртного в организм ребенка?

В первую очередь спиртное влияет на нервную систему малыша. Грудничок становится раздражительным, капризным, беспокойным. Скорее всего, он будет быстрее засыпать, но качество сна значительно ухудшится.
Употребление алкоголя при грудном вскармливании непременно отразится на работе сердечной системы малыша. Это несет за собой такие последствия как: ускоренное сердцебиение, пониженное давление, апатия, слабость.
Ребенка могут беспокоить проблемы с пищеварительной системой. Так как этиловый спирт вызывает воспаление, кишечные колики начнут тревожить чаще.
Малыш будет плохо набирать вес и отставать как в психологическом, так и в физическом развитии.
Частое употребление матерью спиртного может привести к привыканию.
Возможна интоксикации организма малыша.

Как сделать употребление алкоголя во время грудного вскармливания менее опасным?

Если вы решили выпить, например, бокал вина, позаботьтесь о запасе молока. Его должно хватить для кормления, пока спиртное не выйдет из организма.

Читайте также: Хранение грудного молока: ТОП-5 советов, как его хранить

Покормите малыша непосредственно перед тем, как употреблять спиртные напитки.

Если ребенку еще нет трех месяцев, смешивать грудное вскармливание и алкоголь категорически запрещено даже в самых минимальных дозах!

Если все же предстоит выпить спиртного, придерживайтесь следующих советов. Не употребляйте на голодный желудок. Выбирайте только качественный алкоголь с максимально чистым составом. Не забывайте о дозировке – она должна быть минимальной. Вы должны понимать, что речь идет не о крепких спиртных напитках – лучше всего подойдет не более 50 грамм сухого вина.

Когда можно возвращаться к ГВ после употребления алкоголя

Очевидно, снова приступить к грудному вскармливанию можно как только алкоголь выйдет из организма. Но как понять, когда это произойдет? Американские ученые разработали специальную таблицу для определения времени выведения спиртного из молока кормящей женщины. Длительность пребывания алкогольных напитков в молоке матери непосредственно зависит от массы тела. Например, если женщина весит 55 кг и выпила бокал шампанского при ГВ, алкоголь из ее крови выведется через 1 час 55 минут.

Но как бы там ни было, прежде, чем задуматься об употреблении алкоголя при ГВ, задайте себе один простой вопрос: «Принесет ли это пользу моему ребенку?». Это и должно быть для вас в приоритете везде и всегда.

Другие статьи:

Как увеличить количество грудного молока?

Питание кормящей мамы

Частые проблемы грудного вскармливания

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

Можно ли пить чай при грудном вскармливании

Польза чая при ГВ
Какой чай при ГВ лучше: черный или зеленый?
Какие добавки в чай можно использовать в период лактации
Другие полезные чайные напитки во время лактации

Во время периода лактации кормящей женщине рекомендуется тщательно следить за рационом питания и исключать из ежедневного меню продукты, которые способные навредить малышу. Как натуральный стимулятор выработки молока врачи маммологи рекомендуют пить чай. Но прежде чем употреблять такой напиток, необходимо учесть его полезные свойства и определиться, насколько это будет безопасно для ребенка.

Кормящая мать, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме, должна употреблять около двух литров воды в сутки. Стоит учитывать, что не все напитки могут быть полезными во время лактации. Наиболее безопасной и гипоаллергенной жидкостью является дистиллированная вода. Чтобы не доходить до крайностей, кормящей матери рекомендуется пить такие напитки, которые оказывают положительное влияние на здоровье и обладают при этом приятным вкусом и ароматом. Сюда входят кисломолочные напитки, соки из натуральных компонентов, молоко и чаи.

Известно, что сам по себе чай не способствует стимуляции процесса лактации. Механизм действия этого напитка такой же, как и у другой горячей жидкости: после попадания в организм горячий чай улучшает прилив молока к грудным железам.

В течение долгого времени врачи педиатры ограничивали употребление чайного напитка по причине наличия в нем кофеина, который оказывает выраженное тонизирующее действие.

На сегодня такой категоричный запрет снят. Чашка черного или зеленого чая может содержать около 85 мг кофеина, в то время как допустимая доза для человека в сутки составляет около 1000 мг. Поэтому пара чашек чайного напитка в день не должна нанести вред ребенку. Так что в рационе кормящей матери могут спокойно присутствовать разные сорта чая.

Если пить чай при грудном вскармливании в меру — не больше 2-3 чашек в день, то никакого вреда для ребенка не будет. При этом рекомендуется отдавать предпочтение только качественным и натуральным напиткам без искусственных красителей и примесей. Чай в пакетиках лучше не использовать, а покупать весовую заварку. Как дополнительный компонент можно добавлять в напиток молоко, травы, ягоды и фрукты. Чтобы выяснить, подходит ли новый чай кормящей маме, рекомендуется выпить немного свежезаваренного напитка за 30 минут до кормления малыша и затем оценить реакцию организма новорожденного.

Какой чай при ГВ лучше: черный или зеленый?

Так как у каждого человека свои вкусовые предпочтения, кормящей матери рекомендуется пить тот чайный напиток, который ей больше всего нравится по вкусу и действию. Черный чай оказывает возбуждающее действие на нервную систему, но при умеренном употреблении с молоком снимает усталость и оказывает успокаивающее действие. Чайные листья черного чая проходят процесс ферментации, и чем дольше он длится, тем лучше и благороднее будет вкус у чайного напитка, но при этом он отличается меньшим содержанием катехинов. Эти вещества необходимы для малыша, и по этой причине врачи педиатры советуют отдавать предпочтение зеленому чаю. В это же время противники употребления зеленого чая отмечают, что в нем содержится большое количество кофеина, как и в натуральном кофе.

Зеленый чай расслабляет протоки молочных желез, но не влияет существенно на лактацию. Как натуральный напиток зеленый чай содержит такие полезные компоненты:

танин — данное вещество способствует улучшению работы пищеварительной системы, укрепляет сосуды и оказывает антимикробное действие;
органические кислоты, аминокислоты, витамины и минеральные вещества, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают состояние организма в целом;
биофлавоноиды, оказывающие мощное антиоксидантное действие.

Если малыш слишком беспокойный, врачи рекомендуют отдавать предпочтение белому чаю, который подвергается очень слабой ферментации. Совсем не содержат кофеин травяной, фруктовый и цветочный чаи. Такой напиток как южноафриканский ройбуш отличается минимальным списком противопоказаний и большим содержанием витамина С. В нем также содержатся полезные минералы, которые облегчают и успокаивают работу желудочно-кишечного тракта при расстройствах и лечат изжогу. Кроме того этот чай уменьшает проявления аллергической реакции и укрепляет весь организм. Основное правило при выборе такого напитка это убедиться, что в составе чая не содержится вредных примесей и компонентов.

Малыш может стать капризным и слишком раздражительным даже на фоне употребления зеленого чая: у него могут появиться проблемы со сном. Если будет наблюдаться такая реакция, то от употребления зеленого чая также лучше отказаться. Заменить зеленый чай можно будет черным с меньшим содержанием кофеина. Нет ничего плохого в том, чтобы кормящей матери пить даже больше одной или двух чашки чая в день, если это не влияет на ребенка негативно. Так как все индивидуально, многие кормящие мамы могут пить любые напитки с безопасными добавками без каких-либо проблем, связанных с ухудшением самочувствия малыша.

Какие добавки в чай можно использовать в период лактации

Ребенок начинает получать защиту иммунитета матери еще в процессе внутриутробного развития. Обеспечить ему надежную защиту от различных инфекций после рождения можно при помощи регулярного употребления чая. Для этого подходит обычный черный чай со сгущенкой.

Также подойдут травяные добавки в виде мелиссы, как хорошего средства для снятия кишечных колик и нормализации перистальтики: чай с мелиссой улучшит работу кишечника и уменьшит болевые симптомы. Чай с ромашкой просто незаменим при грудном вскармливании, когда у ребенка заметны первые признаки простуды. Как натуральный антисептик ромашка оказывает антимикробное действие ничуть не хуже, чем любой дорогой лекарственный препарат. Преимущество этого напитка заключается в безопасности ромашкового чая для детского организма и способности сбивать температуру, а также убирать боль в случае развития воспалительного процесса.

Лимонный чай тоже обладает защитным и восстанавливающим свойством, служит хорошим природным антибиотиком и стимулятором иммунной системы. Но во время грудного вскармливания пить такой чай следует с осторожностью и следить за тем, чтобы у ребенка не возникало аллергической реакции. Чтобы понять, можно ли пить чай с лимоном в период лактации, нужно выпить около четверти чашки чайного напитка и понаблюдать в течение суток за реакцией организма малыша. В норме на теле ребенка не должно появляться никаких покраснений, высыпаний и также не должно быть изменений в поведении. Если все хорошо, можно будет увеличить употребление лимонного чая до 2 или 3 чашек в день.

Заменить лимонный чай можно чаем с бергамотом. Чай с бергамотом в период лактации оказывает профилактическое действие и защищает новорожденного малыша от вирусных инфекций.

Такой чайный напиток можно вводить в рацион кормящей матери уже с первых дней жизни ребенка и не бояться, что он вызовет развитие аллергии или дисбактериоз.

Успокаивающим действием обладает чай с чабрецом, который идеально подходит в период прорезывания зубов у малыша или, если его беспокоит потница. Чай с чабрецом оказывает противовоспалительное, седативное и благотворное действие на пищеварительную систему. Напиток расслабляет организм и уменьшает болевые ощущения.

Другие полезные чайные напитки во время лактации

Во время грудного вскармливания кормящая мама может также попробовать чай Ромашка-цветки премиум. Этот напиток способствует хорошему пищеварению, лечению запоров и диареи, а также уменьшению газообразования. Ромашковый чай насыщает организм необходимым количеством жидкости и помогает в лечении язвенной болезни или колита. В цветках ромашки содержится большое количество полезных веществ: полисахариды, витамины, органические кислоты, минералы.

Чай из ромашки помогает при простудных заболеваниях, хорошо снимая чувство першения и болезненные ощущения в горле. Лечить кашель ромашкой можно даже маленьким детям. Усилить лечебный эффект напитка помогает добавление дольки лимона или меда. Ромашковый чай приводит в порядок нервную систему и избавляет от ЖКТ проблем, связанных со стрессом.

Чай Имбирная матча также обладает лечебными свойствами. Он подойдет для кормящей матери в качестве заменителя обычного кофе или чая, так как не содержит кофеина. Имбирный напиток имеет характерный вкус и может готовиться на молоке или на воде. Такой чай оказывает антибактериальное действие, помогает при простудных заболеваниях и укрепляет иммунитет, хорошо утоляет жажду и дарит заряд бодрости на весь день.

Еще один полезный чайный напиток Цветы лаванды, которая обладает выраженным спазмолитическим и противовоспалительным действием. Лавандовый напиток имеет нежный маслянистый вкус и стойкий аромат, а также содержит привкус с легкими травянистыми нотками. Хорошо сочетается такой чай с медом и с ломтиком лимона. Это растение часто используется в медицине при болезнях желудочно-кишечного тракта и проблемах с нервной системой. Лавандовый настой оказывает глубокое эмоциональное расслабление, повышает тонус и оказывает антисептическое действие. Заваривается он из расчета 3 гр заварки на 120 мл воды температурой 80-95 градусов.

Чай под названием Ку Цяо Мэй или как его еще называют татарская гречиха, имеет сладковатый вкус и аппетитный аромат ванильного печенья. Цвет чайного напитка ярко-желтый и сам он богат витаминами Р, Е, С, группы В. Рутин, который содержится в растении татарская гречиха, способствует укреплению иммунитета, регулирует кровяное давление, укрепляет стенки капилляров и улучшает микроциркуляцию крови. Заваривать такой чай следует очищенной водой с температурой в 95 градусов из расчета 1 чайная ложка на 200 мл воды.

Покупать чай кормящей матери рекомендуется только высокого качества в виде заварки и без добавления ароматизаторов или других химических компонентов. Каждый чайный напиток имеет свои секреты заваривания, которые нужно соблюдать, чтобы добиться максимального раскрытия его полезных свойств.

Прежде чем отдать предпочтение какому-либо напитку, желательно убедиться в отсутствии аллергической реакции на него у ребенка. Черный чай можно заваривать только один раз, а заварку зеленого чая разрешается использовать повторно. Кормящим матерям не рекомендуется пить чайные напитки, которые способны снижать артериальное давление.

Нам доверяют

Торговый дом «Мосчайторг» осуществляет свою деятельность с 2014 года. За этот недолгий срок мы сумели зарекомендовать себя, как лучшую компанию по оптовым поставкам чайной и кофейной продукции по всей России. Наш ответственный подход к каждому заказу гарантирует нам доверие и любовь клиентов. Мы заботимся о том, чтобы сотрудничество с нашей компанией было комфортным и продолжительным. Нам доверяют такие бренды как:

Грудное вскармливание и употребление алкоголя — NHS

Алкоголь может попасть в грудное молоко, а затем в ребенка, когда вы его кормите.

Маловероятно, что случайное питье навредит вашему ребенку, особенно если вы выждете не менее 2 часов после питья перед кормлением.

Помимо известных рисков для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, чрезмерное употребление алкоголя может уменьшить выработку молока. Это также может вызвать проблемы со сном, ростом и развитием у вашего ребенка.

Алкогольные единицы

Чтобы снизить риск для здоровья, связанный с алкоголем, безопаснее всего не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе.

Если вы регулярно выпиваете до 14 порций в неделю, лучше равномерно распределить потребление алкоголя на 3 или более дней.

Если вы хотите сократить количество выпитого, хороший способ помочь в достижении этой цели — проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю.

Четырнадцать единиц эквивалентны 6 пинтам пива средней крепости.

Если вы регулярно выпиваете более 14 порций в неделю, возможно, вам будет полезно обсудить это с патронажной сестрой или врачом общей практики.

Воспользуйтесь калькулятором алкоголя на сайте Alcohol Change, чтобы проверить свои единицы.

Важный: Важный

Никогда не делите кровать или диван с ребенком, если вы выпили алкоголь. Это тесно связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС)

Организация общественных мероприятий

Если вы собираетесь выпить в обществе, вы можете попробовать воздержаться от кормления грудью в течение 2-3 часов после каждого выпитого напитка, чтобы не подвергать ребенка воздействию алкоголя, содержащегося в вашем молоке.

Это позволяет алкоголю покинуть грудное молоко. Вам нужно убедиться, что грудное вскармливание налажено, прежде чем вы попробуете это.

Вы можете заранее сцедить молоко перед общественным мероприятием.

Тогда вы можете пропустить первое кормление грудью после функции и вместо этого кормить ребенка сцеженным молоком.

Имейте в виду, что ваша грудь может стать неприятно наполненной, если вы оставляете длинные промежутки между кормлениями. Вы можете почувствовать потребность в сцеживании для комфорта.

Вам не нужно сцеживать молоко, чтобы очистить его от алкоголя. Уровень алкоголя в вашем молоке будет падать по мере того, как падает уровень алкоголя в вашем организме.

Риски пьянства

Пьянство, когда вы выпиваете более 6 единиц алкоголя за 1 раз, может сделать вас менее осведомленными о потребностях вашего ребенка.

Если вы планируете пьянство, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.

Возможно, вы захотите сцеживать молоко для комфорта и поддержания выработки молока.

Если вы регулярно злоупотребляете алкоголем, возможно, вам будет полезно обсудить это с патронажной сестрой или врачом общей практики.

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время дня и ночи.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 28 октября 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 28 октября 2025 г.

Алкоголь и грудное молоко — HealthyChildren.

org

Авторизоваться | регистр

Возраст и этапы

Возрасты и этапы

Слушать

Español

Размер текста

Алкоголь попадает к ребенку через грудное молоко, поэтому Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания.

Что нужно знать:

Пить пиво не увеличивает выработку молока, как предполагают городские мифы.
Употребление алкоголя любого вида может снизить количество молока, которое выпивает ваш ребенок.
Алкоголь может изменить вкус молока, и некоторым детям он может не понравиться.
Грудное вскармливание вашего ребенка во время употребления алкоголя может представлять риск для вашего ребенка, если он или она потребляет грудное молоко с алкоголем.
Сцеживание или сцеживание молока после употребления алкоголя, а затем его выбрасывание («сцеживание и сброс»), НЕ уменьшает количество алкоголя, присутствующего в вашем молоке, быстрее. Поскольку уровень алкоголя в крови со временем падает, уровень алкоголя в грудном молоке также будет снижаться. Грудное молоко продолжает содержать алкоголь, если алкоголь все еще находится в крови.

Если вы решили выпить алкогольный напиток:

Если вы собираетесь выпить спиртосодержащий напиток, лучше сделать это сразу после кормления грудью или сцеживания молока, а не до этого.

Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема пищи. Таким образом, ваш организм будет иметь как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше дойдет до вашего ребенка.

Узнайте о последствиях повторного воздействия алкоголя на ребенка, находящегося на грудном вскармливании:

Растет озабоченность по поводу длительного повторяющегося воздействия алкоголя на младенцев через грудное молоко матери, поэтому рекомендуется умеренность. Хроническое употребление алкоголя также может снизить выработку молока.

Дополнительные ресурсы:

HealthyChildren.org: грудное вскармливание
Перенос лекарств и терапевтических средств в грудное молоко человека: обновленная информация по избранным темам (клинический отчет AAP)
LactMed, поиск «алкоголь» (Национальная медицинская библиотека США)
Основы ФАСН: информация для семей (PDF)
Диагностика ФАСН: что нужно знать семьям (PDF)

Последнее обновление: 17.07.2020

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.

Рубрики