Нервная система в психологии: Что такое нервная система — ее функции, структура и факты

Что такое нервная система — ее функции, структура и факты

Нервная система — это сложная сеть клеток и тканей, которая передает сообщения между мозгом и остальным телом. Нервная система контролирует все действия организма, от дыхания и сердцебиения до движения, мыслей и эмоций. 

_{*Отказ от ответственности: Мы можем получать комиссионные за представленные товары/услуги по нашим партнерским ссылкам без дополнительной платы для Вас.}

 

Нервная система состоит из двух основных частей: центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС). ЦНС состоит из головного и спинного мозга. ПНС включает в себя все нервы, которые ответвляются от спинного мозга к другим частям тела.

 

Периферическая нервная система

Периферическая нервная система периферическая нервная система передает сообщения между центральной нервной системой и другими частями тела. ПНС делится на соматическую и вегетативную нервные системы.

Периферическая нервная система состоит из следующих систем:

 

Соматическая нервная система

соматическая нервная система (СНС) контролирует добровольные функции тела, движение мышц и органы чувств. Примерами являются ходьба, осязание и зрение.

 

Автономная нервная система

автономная нервная система (ВНС) контролирует непроизвольную деятельность организма, например, частоту сердечных сокращений и пищеварение. ВНС можно разделить на симпатическую нервную систему и парасимпатическую нервную систему.

 

Симпатическая нервная система

симпатическая нервная система (СНС) отвечает за реакция борьбы или бегства. Это система экстренного реагирования организма, которая готовит нас либо к борьбе, либо к бегству, когда нам угрожает опасность. СНС увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание. Она также отводит кровь от пищеварительной системы к мышцам, чтобы они могли быть использованы для физической активности.

 

Парасимпатическая нервная система

парасимпатическая нервная система (ПНС) отвечает за реакцию «отдых-переваривание». Это нормальное, расслабленное состояние организма, при котором частота сердечных сокращений и кровяное давление понижены, а пищеварительная система активна. Парасимпатическая нервная система замедляет сердечный ритм и увеличивает приток крови к пищеварительной системе.

Существует третий компонент вегетативной нервной системы, называемый энтеральной нервной системой (ЭНС). ENS действует независимо и контролирует функции пищеварения, но при этом осуществляется симпатический и парасимпатический отделы.

 

Центральная нервная система (ЦНС) 

Центральная нервная система центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга и отвечает за обработку и реагирование на информацию, поступающую от периферической нервной системы.

 

Мозг

Мозг — это центр управления всей деятельностью организма. Он получает информацию от органов чувств и посылает сигналы остальным частям тела. Головной мозг, мозжечок и ствол мозга — это три важных части мозга.

 

Церебрум

Мозг — это самая значительная часть мозга, которая отвечает за наши функции высшего уровня, такие как мышление, рассуждения и планирование. Он также отвечает за наши органы чувств, такие как зрение, слух и осязание. Головной мозг разделен на две половины, называемые полушариями. Каждое полушарие контролирует противоположную сторону тела.

 

Мозжечок

Мозжечок расположен под головным мозгом в основании черепа. Его основная обязанность — координировать наши движения, помогая нам сохранять равновесие, ходить и стоять прямо.

 

Ствол мозга

Ствол мозга — это часть мозга, которая соединяет головной мозг и мозжечок со спинным мозгом. Он контролирует многие автоматические функции, такие как дыхание, частота сердечных сокращений и кровяное давление.

 

Спинной мозг

Спинной мозг — это длинный, тонкий пучок нервных волокон, который идет от ствола головного мозга вниз по центру спины. Позвоночный столб, или позвоночник, окружает его. Спинной мозг передает сообщения между головным мозгом и остальными частями тела. Он также контролирует некоторые рефлексы, например, коленный рефлекс.

 

Нервы

Нервы — это магистрали нервной системы. Они переносят сообщения туда и обратно между головным и спинным мозгом и остальными частями тела. Нервы состоят из нервных волокон, которые представляют собой длинные тонкие нити, отходящие от нервных клеток. Существует два типа нервных волокон: аксоны и дендриты.

 

Нервная клетка, или нейрон

Нервные клетки, или нейроны, являются основными единицами нервной системы. Они отвечают за прием и передачу сообщений. Каждый нейрон имеет клеточное тело, в котором находится ядро. Мембрана, называемая клеточной мембраной, окружает ядро. Тело клетки также содержит другие органеллы, такие как митохондрии и лизосомы.

 

Аксоны

Аксоны — это длинные, тонкие волокна, отходящие от тела клетки. Аксоны передают сообщения от тела клетки к другим нейронам, мышцам или железам. Они обычно покрыты белой жировой субстанцией, называемой миелином. Миелин помогает защитить аксон и увеличивает скорость передачи сообщений.

 

Дендриты

Дендриты — это короткие, тонкие волокна, передающие сообщения, которые отходят от тела клетки. Они получают сообщения от других нейронов и передают их в тело клетки. Они обычно короче и тоньше, чем аксоны.

Синапс — это пространство между аксоном одного нейрона и дендритами другого. Сообщения передаются через синапс от одного нейрона к другому с помощью электрических импульсов и химических нейротрансмиттеров.

 

Типы нейронов

Существует три типа нейронов: моторные, сенсорные и интернейроны. Некоторые нейроны выполняют как моторные, так и сенсорные функции.

 

Сенсорные нейроны

Сенсорные нейроны отвечают за передачу сообщений от органов чувств в мозг. Они также известны как афферентные нейроны. Многие сенсорные нейроны включают рецепторы осязания, температуры и боли.

 

Двигательные нейроны

Моторные нейроны отвечают за передачу сообщений от мозга к мышцам. Они также известны как эфферентные нейроны. Существуют как соматические, так и вегетативные двигательные нейроны.

 

Интернейроны

Интернейроны — это нейроны, которые расположены в головном и спинном мозге. Они отвечают за передачу сообщений между другими нейронами. Они также участвуют в рефлексах, передавая информацию непосредственно от сенсорных нейронов к двигательным, минуя головной мозг.

 

Повреждение нервов

Повреждение нервов может быть результатом травмы, болезни или воздействия определенных токсинов. Симптомы повреждения нервов называются невропатией и включают онемение, покалывание и боль. Повреждение нерва можно лечить с помощью лекарств, хирургии или физической терапии. Другие варианты, такие как чистка нервов зубной нитью, йога и акупунктура, также могут быть полезны.

Нервная нить, также называемая нейродинамической модуляцией, — это способ лечения невропатии путем снятия напряжения с поврежденных нервов. Ось нерва и окружающие суставы растягиваются и вытягиваются, по сути, отсоединяя нерв от окружающих мягких тканей.

• Нейропатия вокруг бедра и таза часто возникает при гемофилии из-за скопления крови, оказывающей давление на бедренный нерв. Исследование, проведенное среди мальчиков-подростков с гемофилией, показало, что 12 недель занятий с использованием нервной нити значительно улучшили сигнализацию бедренного нерва и уменьшили боль по сравнению с обычной физической терапией.

• Другое исследование показало, что четырехнедельные занятия с использованием нервной нити значительно уменьшили мышечную спастичность (аномальную жесткость) в запястье и пальцах и улучшили функцию верхних конечностей у пациентов с тетраплегией после травматического повреждения спинного мозга.

Периферическая нейропатия является распространенным побочным эффектом химиотерапии. Результаты применения йоги для уменьшения невропатии, вызванной химиотерапией, были изучены на людях, переживших рак груди, яичников и эндометрия. Исследование показало, что ежедневные занятия йогой по 60 минут в течение восьми недель значительно уменьшили невропатическую боль по сравнению с контрольной группой, не занимавшейся йогой.

Акупунктура также может значительно уменьшить сенсорные симптомы и боль и улучшить качество жизни пациентов с нейропатией, вызванной химиотерапией.

 

Расстройства нервной системы

Многие различные расстройства могут влиять на нервную систему. Некоторые из этих расстройств носят временный характер и могут быть вызваны стрессом или недостатком сна. Другие заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, являются постоянными и прогрессирующими. Лечение расстройств нервной системы часто включает в себя прием лекарств, терапию и изменение образа жизни.

 

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — это дегенеративное заболевание, которое поражает мозг. Наиболее распространенной причиной деменции является снижение когнитивных функций. Симптомы болезни Альцгеймера включают потерю памяти, спутанность сознания, трудности с языком и двигательными навыками. Болезнь прогрессирует медленно и в конечном итоге может привести к смерти. Лекарства от болезни Альцгеймера не существует, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — это дегенеративное заболевание, которое поражает головной мозг. Она является второй по распространенности причиной слабоумия. Симптомы болезни Паркинсона включают тремор, ригидность, медленные движения и трудности с равновесием. Болезнь прогрессирует медленно и в конечном итоге может привести к смерти. Лекарства от болезни Паркинсона не существует, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

Множественный склероз

Множественный склероз — это дегенеративное заболевание, которое поражает головной и спинной мозг. Оно характеризуется наличием участков повреждения, называемых поражениями, в миелиновой оболочке. Миелиновая оболочка — это жировая субстанция, которая окружает и защищает нервные волокна. Когда миелиновая оболочка повреждается, нервные импульсы нарушаются, и могут возникнуть симптомы. Симптомы рассеянного склероза включают усталость, слабость, мышечные спазмы и трудности с равновесием. Заболевание может протекать в легкой или тяжелой форме, и вылечить рассеянный склероз невозможно. Однако существуют методы лечения, которые помогают справиться с симптомами.

 

Церебральный паралич

Церебральный паралич — это расстройство, которое влияет на движения и мышечный тонус. Оно вызвано повреждением головного мозга, обычно до или во время рождения. Симптомы церебрального паралича могут включать мышечные спазмы, слабость, трудности с координацией и равновесием. Тяжесть симптомов может варьироваться от человека к человеку. Лекарства от церебрального паралича не существует, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.

 

Выводы

Нервная система — это сложная сеть нервов и клеток, которые передают сообщения взад и вперед между мозгом и остальными частями тела. Она отвечает за наши мысли, эмоции, движения и ощущения. Нервная система может пострадать в результате травмы, болезни или воздействия некоторых токсинов. Повреждение нервов может привести к онемению, покалыванию и боли. Многие различные расстройства могут повлиять на нервную систему.

 

РЕСУРСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ АНАНА

 

Вики по физическому здоровью

Реакция «бой или полет»

Гигиена сна

Руководящая медитация для сна

Нейропластичность

Мигрень

 

БЛОГИ О ФИЗИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ

Что такое нервная система

Что такое центральная нервная система

Что такое блуждающий нерв

Что такое периферическая нервная система

Что такое периферическая нервная система

Что такое соматическая нервная система

Что такое вегетативная нервная система

Что такое спинальный стеноз

Что такое симпатическая нервная система

Что такое симпатическая нервная система

Что такое спазмы спины

Что такое дивертикулит

Преимущества холодного душа

Что такое физиотерапия

Что такое система кровообращения

Спондилез и спондилолиз

Что такое гормоны

Что такое сколиоз

Что такое эндокринная система

Что такое ревматоидный артрит

Что такое плантарный фасциит

Что такое радикулит

Что такое фибромиалгия

Что такое остеопороз

Что такое хиропрактик

Что такое акупунктура

 

Ресурсы 

Анатомия, центральная нервная система — StatPearls — NCBI Bookshelf

Нейроанатомия, Соматическая нервная система

Анатомия, вегетативная нервная система

Нейроанатомия, Центральная нервная система (ЦНС) — StatPearls — NCBI Bookshelf

Нейроанатомия, кора головного мозга — StatPearls — NCBI Bookshelf

Физиология, нерв — StatPearls — NCBI Bookshelf

Эффект нейродинамического промывания нервов на бедренную нейропатию у пациентов с гемофилией: Рандомизированное контролируемое исследование — PMC

 

Нервная система — Психологос

Нервная система — целостная морфологическая и функциональная совокупность различных взаимосвязанных нервных структур, которая совместно с гуморальной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Нервная система состоит из нейронов, или нервных клеток и нейроглиальных клеток(нейроглии). Нейроны — это основные структурные и функциональные элементы как в центральной, так и периферической нервной системе. Нейроны — это возбудимые клетки, то есть они способны генерировать и передавать электрические импульсы (потенциалы действия). Нейроны имеют различную форму и размеры, формируют отростки двух типов:

аксоны и дендриты. У нейрона обычно несколько коротких разветвленных дендритов, по которым импульсы следуют к телу нейрона, и один длинный аксон, по которому импульсы идут от тела нейрона к другим клеткам (нейронам, мышечным либо железистым клеткам). Передача возбуждения с одного нейрона на другие клетки происходит посредством специализированных контактов — синапсов. Нейроглиальные клетки более многочисленны, чем нейроны и составляют по крайней мере половину объема центральной нервной системы, но в отличие от нейронов они не могут генерировать потенциалов действия. Нейроглиальные клетки различны по строению и происхождению, они выполняют вспомогательные функции в нервной системе, обеспечивая опорную, трофическую, секреторную, разграничительную и защитную функции. По функциональному назначению различают 1) соматическую или анимальную нервную систему, 2) автономную или вегетативную нервную систему.

В свою очередь, в вегетативной нервной системе выделяют:

• Симпатический отдел вегетативной нервной системы,
• Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы,
• Метасимпатический отдел вегетативной нервной системы (энтеральная нервная система).

Центральная нервная система (ЦНС) — основная часть нервной системы животных и человека, состоящая из скопления нервных клеток (нейронов) и их отростков; представлена у беспозвоночных системой тесно связанных между собой нервных узлов (ганглиев), у позвоночных животных и человека — спинным и головным мозгом.

Главная и специфическая функция ЦНС — осуществление простых и сложных высокодифференцированных отражательных реакций, получивших название рефлексов. У высших животных и человека низшие и средние отделы ЦНС — спинной мозг, продолговатый мозг, средний мозг, промежуточный мозг и мозжечок — регулируют деятельность отдельных органов и систем высокоразвитого организма, осуществляют связь и взаимодействие между ними, обеспечивают единство организма и целостность его деятельности. Высший отдел ЦНС — кора больших полушарий головного мозга и ближайшие подкорковые образования — в основном регулирует связь и взаимоотношения организма как единого целого с окружающей средой.

ЦНС связана со всеми органами и тканями через периферическую нервную систему, которая у позвоночных включает черепномозговые нервы, отходящие от головного мозга, и спинномозговые нервы — от спинного мозга, межпозвонковые нервные узлы, а также периферический отдел вегетативной нервной системы — нервные узлы, с подходящими к ним (преганглионарными) и отходящими от них (постганглионарными) нервными волокнами. Чувствительные, или афферентные, нервные приводящие волокна несут возбуждение в ЦНС от периферических рецепторов; по отводящим эфферентным (двигательным и вегетативным) нервным волокнам возбуждение из ЦНС направляется к клеткам исполнительных рабочих аппаратов (мышцы, железы, сосуды и т.

д.). Во всех отделах ЦНС имеются афферентные нейроны, воспринимающие приходящие с периферии раздражения, и эфферентные нейроны, посылающие нервные импульсы на периферию к различным исполнительным эффекторным органам. Афферентные и эфферентные клетки своими отростками могут контактировать между собой и составлять двухнейронную рефлекторную дугу, осуществляющую элементарные рефлексы (например, сухожильные рефлексы спинного мозга). Но, как правило, в рефлекторной дуге между афферентными и эфферентными нейронами расположены вставочные нервные клетки, или интернейроны. Связь между различными отделами ЦНС осуществляется также с помощью множества отростков афферентных, эфферентных и вставочных нейронов этих отделов, образующих внутрицентральные короткие и длинные проводящие пути. В состав ЦНС входят также клетки нейроглии, которые выполняют в ней опорную функцию, а также участвуют в метаболизме нервных клеток.

Вегетативная нервная система — часть нервной системы, имеющая двухнейронный принцип строения и иннервирующая внутренние органы, гладкую мускулатуру, сердце, железы внутренней секреции и кожу;

Посредством вегетативной нервной системы центральная нервная система регулирует функции внутренних органов, кровоснабжение и трофику всех органов. В вегетативной нервной системе выделяют симпатический и парасимпатический отделы.

Симпатическая нервная система — периферическая часть вегетативной нервной системы, обеспечивающая мобилизацию имеющихся у организма ресурсов для выполнения срочной работы. Симпатическая нервная система стимулирует работу сердца, сужает кровеносные сосуды и усиливает работоспособность скелетных мышц. Симпатическая нервная система представлена:

• серым веществом боковых рогов спинного мозга;
• двумя симметричными симпатическими стволами с их ганглиями;
• межузловыми и соединительными ветвями; а также
• ветвями и ганглиями, участвующими в образовании нервных сплетений.

Парасимпатическая нервная система — периферическая часть вегетативной нервной системы, ответственная за поддержание постоянства внутренней среды организма. Парасимпатическая нервная система состоит из:

• краниального отдела, в котором преганглионарные волокна покидают средний и ромбовидный мозг в составе нескольких черепно-мозговых нервов; и
• сакрального отдела, в котором преганглионарные волокна выходят из спинного мозга в составе его вентральных корешков.

Парасимпатическая нервная система тормозит работу сердца, расширяет некоторые кровеносные сосуды.

Основные направления исследований нервной системы

Современная наука о нервной системе объединяет многие научные дисциплины: наряду с классическими нейроанатомией, неврологией и нейрофизиологией, важный вклад в изучение нервной системы вносят молекулярная биология и генетика, химия, кибернетика и ряд других наук. Такой междисциплинарный подход к изучению нервной системы нашел отражение в термине – нейронаука (neuroscience). В русскоязычной научной литературе в качестве синонима часто используется термин «нейробиология». Одной из основных целей нейронауки является понимание процессов, происходящих как на уровне отдельных нейронов, так и нейронных сетей, итогом которых являются различные психические процессы: мышление, эмоции, сознание. <В соответствие с этой задачей изучение нервной системы ведется на разных уровнях организация, начиная с молекулярного и заканчивая изучением сознания, творческих способностей и социального поведения.

3.3 Части нервной системы – психология 2e

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описать разницу между центральной и периферической нервными системами
• Объясните разницу между соматической и вегетативной нервной системами
• Различают симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

Нервную систему можно разделить на два основных подразделения: центральную нервную систему (ЦНС) и периферическую нервную систему (ПНС), показанные на рис. 3.13. ЦНС состоит из головного и спинного мозга; ПНС соединяет ЦНС с остальной частью тела. В этом разделе мы сосредоточимся на периферической нервной системе; позже мы смотрим на головной и спинной мозг.

Рисунок 3.13 Нервная система делится на две основные части: а) центральную нервную систему и б) периферическую нервную систему.

Периферическая нервная система

Периферическая нервная система состоит из толстых пучков аксонов, называемых нервами, передающих сообщения туда и обратно между ЦНС и мышцами, органами и чувствами на периферии тела (т. е. всем, что находится за пределами ЦНС). ПНС имеет два основных подразделения: соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.

Соматическая нервная система связана с действиями, которые традиционно считались сознательными или произвольными. Он участвует в передаче сенсорной и моторной информации в ЦНС и обратно; следовательно, он состоит из двигательных нейронов и сенсорных нейронов. Мотонейроны, несущие инструкции от ЦНС к мышцам, представляют собой эфферентные волокна (эфферентные означает «уходящие от»). Сенсорные нейроны, несущие сенсорную информацию в ЦНС, представляют собой афферентные волокна (афферентные означает «движущиеся навстречу»). Полезным способом запомнить это является то, что e fferent = e xit и e fferent = a rrive. Каждый нерв в основном представляет собой пучок нейронов, образующих двухстороннюю сверхмагистраль, содержащую тысячи аксонов, как эфферентных, так и афферентных.

Вегетативная нервная система управляет нашими внутренними органами и железами и, как правило, считается находящейся вне сферы произвольного контроля. Далее его можно разделить на симпатический и парасимпатический отделы (рис. 3.14). Симпатическая нервная система участвует в подготовке организма к действиям, связанным со стрессом; парасимпатическая нервная система связана с возвращением тела к рутинным, повседневным операциям. Две системы имеют взаимодополняющие функции, работая в тандеме для поддержания гомеостаза организма. Гомеостаз — это состояние равновесия или баланса, при котором биологические условия (например, температура тела) поддерживаются на оптимальном уровне.

Рисунок 3.14 Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположное влияние на различные системы.

Симпатическая нервная система активируется, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или ситуациями сильного возбуждения. Деятельность этой системы была адаптивной для наших предков, увеличивая их шансы на выживание. Представьте себе, например, что один из наших древних предков, охотясь на мелкую дичь, вдруг потревожил крупную медведицу с ее детенышами. В этот момент тело охотника претерпевает ряд изменений — прямое следствие симпатической активации — подготавливая его к встрече с угрозой. Зрачки расширяются, частота сердечных сокращений и артериальное давление увеличиваются, мочевой пузырь расслабляется, а печень выделяет глюкозу; адреналин выбрасывается в кровь. Это созвездие физиологических изменений, известное как реакция «бей или беги», позволяет телу получить доступ к запасам энергии и повышенным сенсорным возможностям, чтобы оно могло отразить угрозу или убежать в безопасное место.

Хотя ясно, что такая реакция была бы критической для выживания наших предков, живших в мире, полном реальных физических угроз, многие ситуации высокого возбуждения, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, носят скорее психологический характер. Например, подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда вам нужно встать и выступить перед полной аудиторией или прямо перед важным тестом. В таких ситуациях вам не угрожает реальная физическая опасность, и все же вы эволюционировали, чтобы реагировать на предполагаемую угрозу реакцией «бей или беги». Этот вид реакции далеко не так адаптивен в современном мире; на самом деле, мы страдаем от негативных последствий для здоровья, когда постоянно сталкиваемся с психологическими угрозами, с которыми мы не можем ни бороться, ни бежать. Недавние исследования показывают, что повышенная восприимчивость к сердечным заболеваниям (Chandola, Brunner, & Marmot, 2006) и нарушение функции иммунной системы (Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005) относятся к числу многих негативных последствий постоянного и повторяющегося стрессового воздействия. ситуации. Отчасти эта склонность к стрессовой реактивности может быть связана с ранним опытом травмы.

Как только угроза устранена, парасимпатическая нервная система берет верх и возвращает функции организма в расслабленное состояние. Сердцебиение и кровяное давление нашего охотника приходят в норму, зрачки сужаются, восстанавливается контроль над мочевым пузырем, а печень начинает запасать глюкозу в виде гликогена для дальнейшего использования. Эти восстановительные процессы связаны с активацией парасимпатической нервной системы.

3.3 Части нервной системы – Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описывать разницу между центральной и периферической нервными системами
• Объясните разницу между соматической и вегетативной нервной системами
• Различают симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

 

Нервную систему можно разделить на два основных подразделения: центральную нервную систему (ЦНС) и периферическую нервную систему (ПНС), показанные ниже. ЦНС состоит из головного и спинного мозга; ПНС соединяет ЦНС с остальной частью тела. В этом разделе мы сосредоточимся на периферической нервной системе; позже мы смотрим на головной и спинной мозг.

 

                             

Нервная система делится на две основные части: (а) центральную нервную систему и (б) периферическую нервную систему.

Периферическая нервная система

    Периферическая нервная система состоит из толстых пучков аксонов, называемых нервами, передающих сообщения туда и обратно между ЦНС и мышцами, органами и чувствами на периферии тела (т. е. всем, что находится за пределами ЦНС). ПНС имеет два основных подразделения: соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.

Соматическая нервная система связана с действиями, которые традиционно считались сознательными или произвольными. Он участвует в передаче сенсорной и моторной информации в ЦНС и обратно; следовательно, он состоит из двигательных нейронов и сенсорных нейронов. Мотонейроны, несущие инструкции от ЦНС к мышцам, представляют собой эфферентные волокна (эфферентные означает «уходящие от»). Сенсорные нейроны, несущие сенсорную информацию в ЦНС, представляют собой афферентные волокна (афферентные означает «движущиеся навстречу»). Каждый нерв представляет собой двухстороннюю сверхмагистраль, содержащую тысячи аксонов, как эфферентных, так и афферентных.

Вегетативная нервная система управляет нашими внутренними органами и железами и, как правило, считается находящейся вне сферы произвольного контроля. Его можно разделить на симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая нервная система участвует в подготовке организма к действиям, связанным со стрессом; парасимпатическая нервная система связана с возвращением тела к рутинным, повседневным операциям. Две системы имеют взаимодополняющие функции, работая в тандеме для поддержания гомеостаза организма. Гомеостаз — это состояние равновесия, при котором биологические условия (например, температура тела) поддерживаются на оптимальном уровне.

 

 

               

 Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположное влияние на различные системы.

 

   Симпатическая нервная система активируется, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или ситуациями сильного возбуждения. Деятельность этой системы была адаптивной для наших предков, увеличивая их шансы на выживание. Представьте себе, например, что один из наших древних предков, охотясь на мелкую дичь, вдруг потревожил крупную медведицу с ее детенышами. В этот момент его тело претерпевает ряд изменений — прямое следствие симпатической активации — подготавливая его к встрече с угрозой. Его зрачки расширяются, частота сердечных сокращений и кровяное давление увеличиваются, мочевой пузырь расслабляется, печень выделяет глюкозу, а адреналин выбрасывается в кровь. Это созвездие физиологических изменений, известное как реакция «бей или беги», позволяет телу получить доступ к запасам энергии и повышенным сенсорным возможностям, чтобы оно могло отразить угрозу или убежать в безопасное место.

 

 

  Хотя очевидно, что такая реакция была бы критической для выживания наших предков, живших в мире, полном реальных физических угроз, многие ситуации высокого возбуждения, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, носят скорее психологический характер. Например, подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда вам нужно встать и выступить перед полной аудиторией или прямо перед важным тестом. В таких ситуациях вам не угрожает реальная физическая опасность, и все же вы эволюционировали, чтобы реагировать на любую предполагаемую угрозу реакцией «бей или беги». Этот вид реакции далеко не так адаптивен в современном мире; на самом деле, мы страдаем от негативных последствий для здоровья, когда постоянно сталкиваемся с психологическими угрозами, с которыми мы не можем ни бороться, ни бежать. Недавние исследования показывают, что повышенная восприимчивость к сердечным заболеваниям (Chandola, Brunner, & Marmot, 2006) и нарушение функции иммунной системы (Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005) относятся к числу многих негативных последствий постоянного и повторяющегося стрессового воздействия. ситуации.

Как только угроза устранена, парасимпатическая нервная система берет верх и возвращает функции организма в расслабленное состояние. Сердцебиение и кровяное давление нашего охотника приходят в норму, его зрачки сужаются, он восстанавливает контроль над своим мочевым пузырем, а печень начинает запасать глюкозу в виде гликогена для будущего использования. Эти процессы связаны с активацией парасимпатической нервной системы.

ОБЗОР

   Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему. Периферическая нервная система состоит из соматической и вегетативной нервной системы. Соматическая нервная система передает сенсорные и двигательные сигналы в центральную нервную систему и обратно. Вегетативная нервная система контролирует функцию наших органов и желез и может быть разделена на симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая активация готовит нас к борьбе или бегству, в то время как парасимпатическая активация связана с нормальным функционированием в расслабленных условиях.

 

Каталожные номера:

Текст Openstax Psychology, написанный Кэтрин Дампер, Уильямом Дженкинсом, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Марион Перлмуттер, под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

 

 

Упражнения

Вопросы для повторения:

1.   Наша способность двигать ногами, когда мы идем по комнате, контролируется ________ нервной системой.

а. автономный

б. соматические

в. симпатический

d. парасимпатическая

 

2. Если ваш ________ активирован, вы почувствуете себя относительно легко.

а. соматическая нервная система

b. симпатическая нервная система

c. парасимпатическая нервная система

d. спинной мозг

 

3. Центральная нервная система состоит из ________.

а. симпатическая и парасимпатическая нервная система

б. органы и железы

c. соматическая и вегетативная нервная система

d. головной и спинной мозг

 

4. Симпатическая активация связана с ________.

а. расширение зрачка

б. хранение глюкозы в печени

c. учащение пульса

d. как A, так и C

 

Вопросы для критического мышления:

1.   Каковы последствия ослабления иммунной функции в результате воздействия хронического стресса?

2. Изучите рисунок, иллюстрирующий эффекты активации симпатической нервной системы. Как все это повлияет на реакцию «бей или беги»?

 

Вопросы личного характера:

1. Надеюсь, вы не сталкиваетесь с реальными физическими угрозами со стороны потенциальных хищников ежедневно. Тем не менее, у вас, вероятно, есть своя доля стресса. Какие ситуации являются для вас наиболее частыми источниками стресса? Что вы можете сделать, чтобы попытаться свести к минимуму негативные последствия этих конкретных факторов стресса в вашей жизни?

 

Глоссарий:

вегетативная нервная система

центральная нервная система (ЦНС)

реакция «бей или беги»

гомеостаз

парасимпатическая нервная система

периферическая нервная система система (ПНС)

соматическая нервная система

Ответы на упражнения

Контрольные вопросы:

1.