Ощущение это в психологии определение: Ощущения. Что такое «Ощущения»? Понятие и определение термина «Ощущения» – Глоссарий

Ощущение — Психологос

Музыку можно не только услышать, но даже ощутить…

Ощущение как процесс — это психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, непосредственно воздействующих на наши органы чувств.

Раздражитель (слуховой, зрительный) воздействует на органы чувств, возникшие нервные импульсы по нервным проводящим путям поступают в головной мозг, в результате обработки там формируются ощущения.

Ощущения как результат — исходники, которые мы получаем от рецепторов органов чувств, то непосредственное, что нам кажется еще не получило обработку культурой или умом.

Именно поэтому про ощущения часто говорят, что это больше физиология, чем психология. Впрочем, едва ли это верно, хотя бы потому, что культурная и интеллектуальная обработка входящих, например, зрительных сигналов у человека происходит еще до мозга, уже на уровне глаза.

В любом случае, ощущения отличают от восприятий, как нечто элементарное отличают от более сложного. Ощущения сообщают человеку об отдельных свойствах предметов и явлений, восприятия (представления) дают целостную картину происходящего.

К ощущениям относят свет и цвет, звуки и запахи, осязание и ощущение температуры, ощущение вибрации, кинестетические ощущения в мышцах, проприорецептивные1 и висцеральные ощущения2 от внутренних органов. Эмоциональный фон ощущений иногда относят к ощущениям, иногда — к чувствованиям, отличая их от ощущений.

Словоупотребление

Синонимы «ощущения» — сенсорные процессы и чувствительность. В советско-российской психологической школе «ощущение» и «чувство» часто считаются синонимами, однако для других психологических школ эти понятия принципиально различаются. В современной психологической практике под чувствами чаще понимают не «холодное» или «соленое», а чувство радости или стыда, чувство страха или чувство любви — эмоциональное отношение человека.

С другой стороны, под ощущениями сегодня часто подразумевают эмоциональное запечатление.

Например, послушайте фразу: «Подробностей я не помню, я запоминаю только ощущение от человека» — замените слово «ощущение» на «запечатление», смысл останется тот же.

В отличие от академической психологии, в традиции практической психологии, да и в общеупотребительном смысле под «ощущением» чаще имеют в виду нечто более узкое, а именно элементарные кинестетические ощущения: все то, что мы непосредственно получаем на выходе от контактных рецепторов тела при прямом воздействии на них.

Прикосновение или напряжение мышц, боль или холод, сладкое или горькое — все это ощущения, в отличие от звуков, картинок и образов. Вижу — картинки, слышу — звуки, а чувствую (ощущаю) — ощущения как кинестетические ощущения.

Данная статья, тем не менее, говорит об ощущениях в широком смысле, о самом первоначальном психическом восприятии любой модальности.

Виды ощущений

По количеству органов чувств различают пять основных видов ощущений: обоняние, вкус, осязание, зрение и слух. По субъективной различимости (по модальности) ощущений выделяют зрительные, слуховые, вестибулярные, осязательные, обонятельные, вкусовые, двигательные (мышечные), болевые и висцеральные ощущения. По расположению рецепторов выделяют экстероцептивные, проприоцептивные (кинестетические) и интероцептивные (органические) ощущения. С точки зрения исторического генеза ощущений можно выделить два вида чувствительности: протопатическую и эпикритическую. Ощущения бывают контактные и дистантные, реальные и метафорические, настоящие и ощущения-фантомы. Обычно ощущения возникают непроизвольно, но при тренировке ситуация может измениться. См.→

Сила ощущений

Мы способны воспринять далеко не всякое воздействие, то есть не всякое воздействие может стать ощущением. Воспринимаем мы те воздействия, которые лежат выше порога чувствительности, то есть ощущения пороговой силы.

Пытайтесь — не пытайтесь, но почувствовать разницу температуры в десятую градуса не получится.

Кроме пороговой зоны — есть зона комфорта, или зона адекватных воздействий. Это зона, в которой лежат воздействия, которые вызывают адекватную реакцию. Для нервных окончаний кончиков пальцев — это прикосновение, поглаживание и т.д. Воздействия, лежащие за пределами зоны адекватных воздействий, вызывают лишь болевые ощущения и адекватной реакции не дают. Реакция на поглаживание, на создание ощущения чего-то теплого и гладящего — адекватная: тут рецептор реагирует штатным образом. А если, например, в том же месте не погладить, а уколоть, то тот же рецептор выдаст болевую реакцию и возникнет желание отдернуть руку.

Ощущения в человеческой жизни

Ощущения сигнализируют нам о тех или иных событиях вокруг нас и в нашем теле, и стоит позаботиться о том, чтобы ощущения были тонкими, внимательными, нас не обманывали и вовремя предупреждали нас обо всем, что нам важно. Ощущения, как мазки художника, создают нам фон картины нашей жизни, и наша задача — овладеть нашими ощущениями, чтобы сделать картину нашей жизни еще более прекрасной. Самими ощущениями едва ли можно управлять, но ощущение себя и своего тела может меняться, если мы привыкаем к определенному образу своего тела, привыкаем ходить легкой походкой и с расправленными плечами. Конкретное ощущение, например ощущение «легкого тела», может быть не просто непроизвольным ощущением, но и выработанной привычкой. Научитесь — будете чувствовать себя легко всегда.

Кроме того, можно менять картину ощущений от окружающего мира и людей, если научиться управлять собственным вниманием. Обращая внимание на солнечные блики, мы можем отвлечься от холода и ветра.

Поставя себе такую задачу и тренируя себя, можно научиться не ощущать холод. «Я вывел холод из поля своего внимания» — это не просто фраза, это способность бойца спецподразделения обращать свое внимание только на то, что требует от него боевая задача.

Во время аутогенной тренировки, обращая внимание на расслабленность, тяжесть и тепло в мышцах, мы не только усиливаем эти ощущения, но и можем менять лежащие за ними объективные функциональные процессы.

---

1 Проприорецепция — это чувство положения и чувства силы. Чувство положения — способность ощутить, под каким углом находится каждый сустав, и в сумме — положение и позу всего тела. Чувство положения почти не подвержено адаптации. Чувство силы — это способность оценить мышечное усилие, прилагаемое для движения или для удержания сустава в определённом положении.

2 Висцеральные ощущения (лат. viscera — внутренности) — ощущения, образуемые из импульсов от рецепторов внутренних органов, включая реакции на растяжение, сжатие, изменения температуры, вибрацию, влияние химических субстанций. В отличие от точки зрения, согласно которой висцеральная чувствительность является недифференцированной, высказывается и другая, в соответствии с которой существует множество субмодальностей висцеральных ощущений (чувства голода, насыщения, жажды, полового возбуждения, позывов на уринацию и дефекацию и т. п.), причём все они или любая из них при психическом расстройстве могут или может проявляться разнообразной психопатологической симптоматикой.

Личные границы | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Законы любой страны включают в себя множество пунктов, обеспечивающих и охраняющих личные границы своих граждан. Они защищают физическую безопасность, неприкосновенность имущества, личные права.

У человека также есть личные границы.

Что такое психологические границы?

Где мои границы, а где границы другого человека?

Как их определить, да и зачем они вообще нужны?

Все живое физически имеет свои ограничения, пределы. В психологическом смысле «границы» – это понимание и осознавание собственного «Я» как отдельного от других. Понимание своей отдельности формирует основу нашей личности.

Четкие границы словно «говорят» нам, где мы, а где не мы; что мы чувствуем, а что – нет; что нам доставляет удовольствие, а что – нет; чего мы хотим, а чего мы не хотим. И в этом смысле наши границы определяют нас.

Точно так же, как физические границы показывают, где начинается и где заканчивается частное владение, психологические границы определяют, кем мы являемся, а кем мы не являемся.

 Нарушение границ

Большинство людей вынуждено рано или поздно устанавливать баланс между своими личными потребностями и требованиями общества.

Человека, который в поисках равновесия переступает через интересы других людей, оказываясь с ними в конфликте, называют преступником. Если же в поисках равновесия он уступает посягательствам общества, которое перегружает его своими требованиями – он становится невротиком (большинство из нас нормальные невротики). Он не умеет ясно видеть свои потребности и удовлетворять их, ставит интересы общества выше своей жизни.

Преступник также не может отличать себя от остального мира, не видит потребностей других и пренебрегает ими, но, в противоположность невротику он ставит себя выше других.

Невротик – тот же преступник. Просто он совершает преступление не против других людей, а против себя.

Каждый человек обладает правом иметь собственные мысли и чувства, каждому необходимо понимание и удовлетворение собственных потребностей, для каждого – необходимо какое-то свое личное пространство. Это иногда сложно осознать людям с нарушенными личными границами.

Чем же они отличаются от людей, имеющих свои «границы»?

Чем они платят за отсутствие своих границ? А такая плата всегда есть.

Люди с нарушенными личными границами зачастую вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь «сохранить  отношения».

С чем это связано? Чаще всего со страхом потерять расположение близких, родных, сослуживцев, начальства. Они часто соглашаются на действия, которые идут против их личных интересов: работают за кого-то, тратят свое личное время на других, невзирая на то, что у них могут быть на него собственные планы и т.д.

Да и Бог с ними бы, но вся проблема в том, что все эти и другие действия не приносят человеку ни любви, ни близости, ради которых и совершается это ежедневное жертвоприношение самого себя. Мало того, все это воспринимается другими как должное. И в ответ – ни слова благодарности.

Человек, позволяющий нарушать собственные границы, дает возможность окружающим манипулировать собой. Нечеткое осознание собственных границ приводит к тому, что человек не может понять, что входит в его обязанности, а что – нет, где начинается и где заканчивается его ответственность. Зачастую он не в состоянии отделить собственное «Я» от «Я» другого человека, пытаясь решить задачи, которые стоят вовсе не перед ним: безответственность начальника, инфантильность супруга, негативные эмоции близкого человека и т.д. Он «кидается на амбразуру», пытаясь собой прикрыть бреши чужой ответственности – всё без разбора взваливает на себя, принимает неудобные для себя решения, отказывается от удовлетворения собственных потребностей, стараясь облегчить жизнь другим.

При нарушенных личных границах человеку всегда будет трудно сказать «нет», когда на него оказывается давление, или что-то требуют от него – даже когда это жизненно необходимо.

Что означает  наше «нет»?

Наше «нет» обозначает наши границы и, таким образом, мы предупреждаем другого об их нарушении. Произнося «нет», мы даем другим людям понять, что существуем отдельно от них и сами управляем своей жизнью.

Точно также другому человеку с нарушенными границами тяжело принять чужое «нет», свидетельствующее о потребности в увеличении дистанции. Для зависимого человека это может означать всё что угодно, включая – «Я не могу жить без тебя». Хотя это, конечно же, не так. Некоторым, кажется, что если они откажут кому-то в чем-то, то таким образом поставят дальнейшие взаимоотношения под угрозу разрыва. Такие люди пассивно подчиняются, при этом внутри всё равно испытывая негодование и обиду. Основной эмоциональный фон такого человека будет негативным – он будет страдать, негодовать, разочаровываться, обижаться, испытывать вину, иногда даже осознавая это, и … ничего не предпринимая, чтобы это самостоятельно исправить.

Помимо того что размытые личностные границы позволяют другим брать управление жизнью человека в свои руки, они являются причиной психологических расстройств. Например, при депрессии объект манипуляций постоянно испытывает душевную боль, усталость, невозможность личного выбора. Могут возникать обиды, ощущение одиночества из-за отсутствия близких отношений (как личных, так и деловых).

Неумение сказать «нет» может приводить к пассивно-агрессивному поведению: человек говорит «да» на стадии обсуждения вопроса, но потом «проваливает» проект, опаздывает на встречи, не выполняет своих обязательств.

В целом, отсутствие личных границ формирует психологию жертвы: человек начинает видеть себя жертвой обстоятельств или других людей. При нарушении личностных границ могут возникать и зависимости – пищевые, химические (вещество контролировать легче, чем человека), эмоциональные, сексуальные.

 

Почему мы позволяем нарушать наши границы?

Границы не передаются по наследству, их надо формировать.

Для этого с детства каждому из нас надо усвоить, что в жизни существуют ограничения. Процесс формирования границ длится всю жизнь, однако именно в детстве закладывается их фундамент, когда формируется характер ребенка. К сожалению, часто бывает так, что особенности воспитания не оставляют ребенку права на то, чтобы ощущать себя отдельной личностью и соответственно исследовать и устанавливать свои границы. Ему говорят, какие чувства он должен, а какие не должен испытывать, особенно при проявлениях злости, гнева, тоски, одиночества. Ему устанавливают запреты на мысли и взгляды, если они отличаются от таковых его окружения. Многие родители хотят вырастить своих детей по определенному, ими установленному плану, совершенно не учитывая склонностей и желаний самого ребенка. Часто это делается из большой «любви» и желания уберечь от опасностей, но, поступая таким образом с человеком, у него отнимают его право на собственную жизнь.

Ребенок, лишенный возможности самостоятельно разобраться, где «Я», а где «не-Я», склонен к формированию двух крайних вариантов в структуре личности.

В первом случае – это человек, не осознающий своих собственных потребностей и желаний, не верящий в себя, зачастую живущий по указке других людей.

Во втором случае – это человек, не распознающий и не уважающий границ других людей, подчиняющий их своей воле и желаниям. Манипулируя или используя других, он все равно стремится жить чужой жизнью, страдая от ощущения ничтожности своей, но не осознает этого.

В любом из этих случаев, люди с нарушенными личными границами испытывают постоянный и мощный стресс, суть которого заключается в том, что они не могут контролировать свою собственную жизнь и удовлетворять свои собственные потребности, потому что просто не понимают и не чувствуют их.

Поскольку потребность в значимых взаимоотношениях – это одна из основных жизненных потребностей человека, то сказать «нет» становится возможным только после осознавания того факта, что тот, с кем ты много лет прожил без личных границ в отношениях, не является единственным на земле источником любви и принятия. Человек боится установить границу, ошибочно полагая, что в его жизни не останется любви.

Существуют убеждения, способствующие тому, что человек позволяет нарушать личные границы.

Эти убеждения можно условно разделить на два вида – на представления о себе и представления о других.

Возникают они по разным причинам… Конечно, причины многих из них следует искать в отношениях с родителями (родители вообще универсальные «виновники», на них можно «свалить» все!), но и общество оказывает влияние на возникновение иллюзий, которые приводят к нарушению личных границ. Ниже приведены убеждения, характерные для людей с нарушенными психологическими границами. 

Представления о себе:

 «Если у меня есть что-то свое (границы), значит, я плохой»

 Многие из нас родом из страны, где «все вокруг – колхозное (общественное), все вокруг – мое». Принципы долга на протяжении десятилетий культивировалось в советской культуре, поэтому, ощущение долженствования характерно для большинства из нас. Это влияние психологии коллективизма и отказа от своей индивидуальности.

 Подобное убеждение позволяет другим контролировать вашу жизнь. Когда человек открыт для контроля над ним других людей, он полагает, что самостоятельно решать, что делать со своей жизнью, – эгоистично. Если вы разделяете это убеждение, другие люди могут пользоваться вашим именем, вашими связями, распоряжаться финансами и частной собственностью.

«Я должен делать  все, чего хотят от меня другие»

Это убеждение близко к предыдущему: готовность подарить свою жизнь другим, исполнять их желания в ущерб собственным интересам. Иногда подобная жертвенность проявляется по отношению к узкому кругу близких людей: часто мы позволяем им все, боясь утратить их любовь и привязанность.

 «Мои  нужды не так уж и важны».

Человек ставит что-то или кого-то выше собственных интересов, отказывается от личных потребностей – например, свое дело (работу) считает значимее самого себя и в итоге превращается в придаток, приложение к нему, становится зависимым от своей компании. Бывает и обратное убеждение, благодаря которому человек нарушает чужие границы: «Мои нужды являются самыми важными».

«Я ответственен  за других».

В этом случае мы сталкиваемся с ощущением чрезмерной ответственности человека за действия других людей и, как следствие, неумением делегировать обязанности и полномочия. Или же это чувство ответственности за семью, когда успешному человеку приходится «везти на своем горбу» многочисленных бедных родственников.

 Представления  о других:

 «Они возненавидят  меня, если я скажу „нет“».

Иррациональное убеждение, что люди отвергнут вас, если вы установите ограничения на то, что делать и чего не делать для них.

 «Люди стремятся управлять и манипулировать мной».

Тот, у кого плохо развито чувство собственного «я», боится манипуляции и контроля со стороны окружающих. Нередко влиятельные люди отказываются строить близкие отношения: они убеждены, что другие не могут их любить – только их деньги и связи. Отсюда же возникает боязнь устанавливать партнерские отношения.

 «Другие  откажутся выполнять мои просьбы».

Некоторые люди из детства вынесли представление, что прямое выражение желаний недостойно или эгоистично («не верь, не бойся, не проси»!). В результате они не умеют просить помощи даже в тех случаях, когда это действительно необходимо. Такое убеждение часто свойственно тем, кто многого добился в жизни. В результате оказывается, что усилий на достижение целей тратилось во много раз больше, чем в случае грамотного обращения за помощью. 

Что делать?

 Возникает закономерный вопрос: как установить границы, определить, что можно позволить другим, а что нет? Для того чтобы понять, что вы можете позволить другим, сначала необходимо осознать себя или, говоря научным языком, сформировать адекватную Я-концепцию. Этот процесс можно сравнить с формированием государства: пока вождь племени считает, что его территория заканчивается «у дерева, за которым заходит солнце», не может существовать цельного народа, города, страны. Важно полюбить свое тело, ясно осознавать свои чувства, внутренние установки, действия, мысли, способности, решения, желания и ограничения. В формировании Я-концепции важную роль играет постановка целей, видение будущего.

Рекомендуется ответить на следующие вопросы:

Какое место в моей жизни занимают отношения с партнером (партнерами)?

Продолжаю ли я болезненные и опустошающие отношения, чтобы избежать чувства одиночества (собственной никчемности, беспомощности, ненужности и т.д.)?

Сколько времени я готов тратить на отношения?

До какой степени я позволяю партнеру (партнерам) вникать в мои дела?

Что для меня важно в жизни (на самом деле важно!)?

От чего я могу отказаться?

Границы непосредственно связаны с личными ценностями, поэтому необходимо определить, что для вас более, а что менее ценно; чем вы готовы жертвовать, а чем нет.

Конечно, установленные границы никогда не будут соблюдаться полностью. Но, установив границы, можно определить, какое место в вашей жизни занимают отношения: с собой и с другими. На что я готов ради них? Определение, границ, – это самопознание. Его цель – познание себя как личности, своих свойств и способностей, слабых и сильных сторон. Самопознание включает в себя поиск собствен¬ного места в жизни, определение своих интересов, потребностей, мотивов, идеалов, целей, убеждений. Самопознание происходит во время рефлексии, обдумывания принятых решений, в сравнении себя с другими людьми.

Как понять где заканчиваются разговоры о границах и начинается эгоизм?

Задайте себе два вопроса (и не забыть честно ответить на них!).

1. «Где грань между равнодушием и соблюдением границ?

Ведь это же нормально — сопереживать близким.

Действительно, нас может печалить боль близких. Сострадание, сочувствие — это тоже признак здоровой личности. Однако если чужая боль парализует и не дает радоваться тому, что происходит в нашей собственной жизни, это уже не сострадание, это симбиоз. И это часто на первый взгляд выгодно обоим. Мы погружаемся в чужую жизнь, когда не знаем, что делать с собственной. В психологии это называется созависимые отношения. Примером служат жены алкоголиков, счастье и беда которых зависит от того, придет муж пьяный или трезвый. В браке, где созависимые отношения не так развиты, супруги находят силы радоваться своим успехам и событиям, даже если у другого сейчас проблемы.

В созависимых отношениях мы не можем помочь близкому, мы тонем в море его горя или других негативных чувств вместо того, чтобы поддержать».

Как психолог я часто работаю с негативными эмоциями и знаю, что если сесть, «обнять и плакать» вместе с клиентом — ничего (как правило) не изменится.

2. «Где грань между эгоизмом и соблюдением границ?

Ведь это же нормально — помогать близким.

Да, если Вы делаете это добровольно, эта помощь удовлетворяет Ваши личные потребности и Вы это понимаете.

Если у Вас есть потребность финансово помогать брату, потому что у Вас сердце радуется, когда Вы видите, как он на глазах развивает свой бизнес и превращается из хулигана в настоящего мужчину — прекрасно! Если Вы даете ему деньги каждый раз с чувством, что без Вас этот бездельник все равно не справится, и он должен быть Вам по гроб благодарен — брата лучше «отшить» — для его же блага. Помогая помимо своей воли Вы вредите себе, да и тому, для кого Вы это делаете такая помощь вряд ли на пользу (не инфантилизируйте и не инвалидизируйте близких!).

Мать Тереза сказала: “В конце концов, все, что вы делаете, нужно не людям; Это нужно только тебе и Богу.” Эти слова в свое время помогли мне понять очень важную и простую вещь — мир не рухнет без меня, и если я и помогаю, то делаю это в свое удовольствие, а не оттого, что я такая незаменимая и без меня человек не справится» (Мончик  А. Чужие проблемы).

Давайте учиться ценить себя не за то, что кто-то без нас пропадет, а за то, что мы просто есть).

 Отказ  от обвинений и роли жертвы

Порой в своих промахах хочется обвинить кого угодно – тех же родителей, партнеров, и т.д.. Однако такая позиция – это позиция жертвы. Вопрос «кто виноват?» чрезвычайно бессмысленен и даже вреден, так как лишает человека возможности выбора в его внутреннем восприятии реальности. Например, в любом общении участвуют как минимум двое, и навязанное неудобное решение говорит не только о способности к манипулированию одного из партнеров, но и о том, что второй человек это позволил (соответственно, и ответственность за результат несут оба!).

Отказ от роли жертвы выражается в признании за собой права выбора. Если человек не умеет определять и удерживать свои границы, им начинают пользоваться. Люди, даже не имеющие цели использовать других в личных целях, бессознательно стремятся определить границы при построении отношений, так как им необходимо выяснить, как человек позволяет с собой общаться, а как нет. В некоторых случаях такая проверка оказывается мягкой и тактичной, в других – довольно жесткой и агрессивной, особенно если дело касается серьезных вопросов, так как границы непосредственно указывают на умение отстоять себя.

Характерно, что человек, не чувствующий своих границ, часто нарушает чужие. Например, 1 партнер может нарушать границы 2, используя критику, цель которой – задеть человека, понизить его статус и пр. Порой это вызывает эмоциональное удовлетворение у 1 партнера, который словно завоевывает чужую территорию, однако вредит их общему делу, так как 2 начинает занимать позицию жертвы. В итоге отношения ухудшаются, партнер либо вообще перестает что-либо делать, либо берет на себя роль бунтаря и «поднимает восстание», «пуская под откос» все, что было совместно создано раньше…Вам это надо?

Однако недостаточно просто определить свои границы – необходимо уметь защищать их от чужой экспансии (агрессии) и т. п. Во многих случаях важным этапом установления границ является заключение договора. Договор может регулировать разные сферы личных отношений, он подразумевает отказ от неприятного проведения времени, ограничение неконструктивной, демобилизующей критики, несогласие отвечать за чужие поступки. Формируется он негласно, но играет значительную роль во взаимоотношениях. Для того чтобы это почувствовать, обратите внимание, как по-разному вы общаетесь с людьми: одному вы позволяете обсуждать ваши дела (иногда довольно злобно!), другой не имеет такого права. Одному человеку вы разрешаете высказывать свои замечания по поводу ваших отношений и прислушиваетесь к его советам, другой лишен возможности давать подобные комментарии. Если же он обсуждает вашу деятельность, вам очень неприятно, но вы не можете оградить себя от этого; вы осознаете, что он нарушает ваши границы.

Границы в основном определяют чувство ответственности. Они указывают, насколько человек владеет самим собой – своими чувствами, мыслями, поступками. Если личность эффективно управляет собой, окружающие уже не смогут манипулировать ей.

Таким образом, формирование личных границ невозможно без самопознания и принятия ответственности за свою жизнь (как бы противно некоторым не было это принимать!).

Чтобы людям, не осознающим своих границ и много лет живущим в отношениях с нарушенными границами, установить и сохранить их, зачастую требуется поддержка других людей, чаще всего (как минимум эффективней и проще!)  – психотерапевтов.

Что происходит с клиентами в личной терапии? Происходит совместная работа  с терапевтом по определению собственных границ клиента (его «Я» и «не-Я»). Происходит глубокий анализ деятельности клиента: что он делает, потому что это надо ему, а что делает потому что это надо кому-то. Происходит исследование родительских установок («багажа») и ныне действующей системы ценностей, ее анализ с точки зрения возраста клиента, его опыта, его индивидуальности. Все это важно сделать сейчас, потому что в его детстве невозможно было оценить родительские установки на предмет реальности и соответствия жизни. Так начинается работа по установлению собственных границ. Фундаментом этой работы становится ключевая идея: «Я, и только Я, могу управлять своей жизнью, и только мне она принадлежит!»

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое.

Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.

А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.

Ты – это ты, а я – это я.

И если нам случится найти друг друга — это прекрасно.

Если – нет, этому нельзя помочь.

(Ф.Перлз)

И хотя это – только начало Пути, но радость и ощущение себя творцом собственной жизни – ценная награда на этом этапе…

Поэтому, если Ваши границы постоянно нарушают другие, не стоит и дальше принимать это как должное. Вы не можете ждать перемен от других людей и просто надеяться на чудо. Может быть настало время, когда уже невозможно просто смириться с тем, что происходит в Вашей жизни против Вашей воли, когда важно принять значимое решение и обратиться за помощью, чтобы начать значимые изменения, и эти изменения важно начать с себя! Как Вы думаете?

Как бороться с синдромом менеджера

В конце мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что в международную классификацию болезней ВОЗ, которая вступит в силу с 1 января 2022 г., будет включено выгорание – синдром, признаваемый результатом хронического стресса на рабочем месте. Синдром эмоционального выгорания и хронической усталости (burnout syndrome), он же синдром менеджера, – настоящий бич современного общества. Согласно последним исследованиям, 28% работающих американцев в настоящее время подвержены синдрому менеджера, а ​​среди руководителей высшего звена и представителей профессий, требующих повышенной концентрации и эмоционального напряжения, например хирургов и педагогов, показатель составляет 54%.

Впервые термин «синдром менеджера» появился в 1980-х гг. прошлого века в Америке. Многие успешные руководители и менеджеры стали жаловаться на одни и те же симптомы: раздражительность, апатия, сердечные боли. Тогда эту болезнь назвали «гриппом яппи». Она поражала молодых, энергичных и успешных сотрудников больших корпораций. Участилось количество инфарктов и инсультов на рабочем месте, нервных срывов. В 1988 г. в министерстве здравоохранения и социальных служб США заговорили о синдроме менеджера, выгорании на рабочем месте.

По словам Кристины Маслач, профессора психологии из Калифорнийского университета в Беркли, выгорание – это психологический синдром, реакция на регулярные стрессы на работе. Три ключевых симптома: подавляющее истощение, пренебрежение и отрешенность от работы, а также чувство неэффективности и отсутствия достижений.

Синдром менеджера возникает из-за того, что люди пренебрегают своими потребностями и эмоциями, забывают прислушиваться к себе и не могут вовремя остановиться, отдохнуть или переключиться. Это состояние во многом похоже на депрессию и невроз, но имеет и значительные отличия. Большинство проблем людей, подверженных синдрому менеджера, связаны с работой, отношениями с коллегами, мотивацией и желанием начинать новые проекты. А при депрессии человек вообще ощущает себя безнадежным, беспомощным, имеет заниженную самооценку, нередко простые бытовые задачи, например покупка продуктов, кажутся непосильными. От невроза синдром менеджера отличается отсутствием страха и навязчивых мыслей.

Общие рекомендации врачей для профилактики синдрома менеджера – надо слушать свой организм и не пропускать его сигналы. Разумеется, надо высыпаться и правильно питаться.

Одним из основных признаков развития синдрома менеджера на ранней стадии (равно как и депрессии) является чувство истощения без видимых улучшений даже после длительного отдыха. Чтобы понять, есть ли у вас начальные признаки, задайте себе такие вопросы.

Просыпаюсь ли я усталым, даже если рано ложусь спать?

Двигаюсь ли я медленнее, чем обычно? Нужно ли мне больше времени, чтобы подготовиться и выйти из дома?

Есть ли ощущение, что даже простые задачи на работе требуют больше энергии, чем я способен потратить?

Чтобы понять, насколько серьезно ваше выгорание и требует ли оно медицинского вмешательства, пройдите два теста.

1. В выходные дни отключите рабочий телефон и почту, желательно вообще отказаться от социальных сетей и интернета. Займитесь тем, что вас радует: сходите в клуб, съездите на пикник на природу, приготовьте пирог или разрешите себе проваляться весь день с книжкой на диване. В понедельник понаблюдайте за собой. Если работа вызывает то же ощущение безнадежности, первый тест вы провалили.

2. Возьмите отпуск на неделю. Условия те же: отсутствие телефона, связи с работой, стресса и нервного напряжения. Лучше всего уехать за город, провести время на природе, вспомнить, каково это – быть свободным, хорошо спать и полноценно питаться. Если после недели информационного отдыха вам все так же не хочется возвращаться в офис, следует обратиться к специалисту за подбором медикаментозной терапии или подумать о смене места работы.

Sensation — Юнгианское определение психологической функции

Sensation . Психологическая функция , воспринимающая непосредственную реальность с помощью физических органов чувств. (Сравните интуиция .)

Позиция, которая стремится воздать должное бессознательному, а также другим людям, не может основываться только на знании, поскольку оно состоит только из мышления и интуиции. Ему не хватало бы функции, воспринимающей ценности, т.е.е., чувство, а также fonction du réel, то есть ощущение, чувственное восприятие реальности. [«Психология переноса», CW 16, пар. 486.]

В модели типологии Юнга ощущение, как и интуиция, иррациональная функция . Он воспринимает конкретные факты без суждения о том, что они означают или чего они стоят.

Ощущение следует строго отличать от чувства, поскольку последнее представляет собой совершенно другой процесс, хотя оно может ассоциироваться с ощущением как «чувственный тон».Ощущения связаны не только с внешними раздражителями, но и с внутренними, т. Е. С изменениями внутренних органических процессов. [«Определения», CW 6, пар. 792.]

Юнг также различал чувственное или конкретное ощущение и абстрактное ощущение.

Конкретное ощущение никогда не появляется в «чистом» виде, но всегда смешано с идеями, чувствами, мыслями. … Конкретное ощущение цветка… передает восприятие не только цветка как такового, но также стебля, листьев, среды обитания и так далее.Оно также мгновенно смешивается с чувством удовольствия или неприязни, которое вызывает вид цветка, или с одновременным обонятельным восприятием, или с мыслями о его ботанической классификации и т. Д. Но абстрактное ощущение немедленно выделяет наиболее заметный чувственный атрибут цветка. его яркая краснота, например, и делает его единственным или, по крайней мере, основным содержанием сознания, полностью отделенным от всех других примесей. Абстрактная сенсация встречается в основном у художников.Как и любая абстракция, это продукт функциональной дифференциации. [Там же, пар. 794.]

© из книги Дэрила Шарпа Jung Lexicon , воспроизведено с любезного разрешения автора.

Sense | Психология вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Биологический: Поведенческая генетика · Эволюционная психология · Нейроанатомия · Нейрохимия · Нейроэндокринология · Неврология · Психонейроиммунология · Физиологическая психология · Психофармакология (Указатель, Схема)

---

Эта статья требует внимания психолога / академического эксперта по предмету .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если у вас есть квалификация.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.

.

Чувства — это физиологические методы восприятия. Чувства и их действие, классификация и теория — это частично совпадающие темы, изучаемые в различных областях, в первую очередь в нейробиологии, когнитивной психологии (или когнитивной науке) и философии восприятия.У нервной системы есть сенсорная система, предназначенная для каждого чувства.

Среди неврологов нет твердого согласия относительно количества чувств из-за различных определений того, что составляет чувство. Одно определение гласит, что чувство — это способность воспринимать внешние раздражители. ^[1] Стандартные пять чувств — это зрение, слух, осязание, обоняние, вкус: классификация, традиционно приписываемая Аристотелю. ^[2] Однако у людей есть по крайней мере девять различных чувств, и есть по крайней мере два других чувства у других организмов.

Широко приемлемое определение чувства было бы «системой, которая состоит из группы типов сенсорных клеток, которые реагируют на конкретное физическое явление и которая соответствует определенной группе областей в мозгу, где сигналы принимаются и интерпретируются. » Споры о количестве органов чувств обычно возникают из-за классификации различных типов клеток и их сопоставления с областями мозга.

Прицел

[править | править источник]

Зрение или Зрение — это способность мозга и глаза обнаруживать электромагнитные волны в видимом диапазоне (свет), интерпретируя изображение как «зрение».«Существуют разногласия относительно того, является ли это одним, двумя или тремя чувствами. Нейроанатомы обычно рассматривают это как два чувства, учитывая, что разные рецепторы отвечают за восприятие цвета (частота фотонов света) и яркости (амплитуда / интенсивность — количество фотонов света). Некоторые утверждают, что ^{[Как сослаться на резюме или текст]} , что стереопсис, восприятие глубины, также составляет ощущение, но обычно считается когнитивным (то есть постсенсорным ) функция мозга по интерпретации сенсорного ввода и получения новой информации.Неспособность видеть называется слепотой.

Слух [править | править источник]

Слух или Прослушивание — это чувство восприятия звука, возникающее в результате крошечных волосяных волокон во внутреннем ухе, обнаруживающих движение мембраны, которая вибрирует в ответ на изменения давления, оказываемого атмосферными частицами в пределах (в лучшем случае) диапазона от 9 до 22000 Гц, однако это меняется для каждого человека. Звук также можно определить как вибрацию, проводимую через тело тактично.Только таким образом обнаруживаются более низкие и более высокие частоты, чем можно услышать. Неспособность слышать называется глухотой.

Вкус [править | править источник]

Вкус или Вкус — одно из двух основных «химических» ощущений. Хорошо известно, что существует по крайней мере четыре типа вкусовых рецепторов на языке, и, следовательно, есть анатомы, которые утверждают, что они представляют собой четыре или более различных органов чувств, учитывая, что каждый рецептор передает информацию в несколько иную область. мозга.Неспособность ощущать вкус называется агевзией.

Четыре хорошо известных рецептора обнаруживают сладкое, соленое, кислое и горькое, хотя рецепторы сладкого и горького окончательно не идентифицированы. Пятый рецептор ощущения под названием umami был впервые предложен в 1908 году, а его существование подтверждено в 2000 году ^[3] . Рецептор умами обнаруживает глутамат аминокислоты, ароматизатор, который обычно присутствует в мясе и в искусственных ароматизаторах, таких как глутамат натрия. Нос отвечает за часть аромата ПИЩИ.

Запах [править | править источник]

Запах или обоняние — другое «химическое» чувство. В отличие от вкуса, существуют сотни обонятельных рецепторов, каждый из которых связан с определенным молекулярным элементом. Молекулы запаха обладают множеством свойств и поэтому более или менее сильно возбуждают определенные рецепторы. Эта комбинация возбуждающих сигналов от разных рецепторов составляет то, что мы воспринимаем как запах молекулы. В мозгу обоняние обрабатывается обонятельной системой.Нейроны обонятельных рецепторов в носу отличаются от большинства других нейронов тем, что они регулярно умирают и регенерируют. Неспособность обонять называется аносмией.

Touch [редактировать | править источник]

Прикосновение , также называемое тактикой или механорецепцией , является ощущением давления восприятия, обычно в коже. Существует множество рецепторов давления, которые реагируют на изменения давления (например, твердое, чистящее и постоянное).Неспособность чувствовать что-либо или почти что-либо называется анестезией. Парестезия — это ощущение покалывания, покалывания или онемения кожи человека без видимого долгосрочного физического эффекта.

Температура [править | править источник]

Thermoception — это ощущение тепла, и отсутствия тепла ( холод, ), в том числе через кожу, включая внутренние кожные проходы. Есть некоторые разногласия по поводу того, сколько чувств это на самом деле представляет — терморецепторы в коже сильно отличаются от гомеостатических терморецепторов в головном мозге (гипоталамусе), которые обеспечивают обратную связь по внутренней температуре тела.

Боль [править | править источник]

Ноцицепция (физиологическая боль) — это бессознательное восприятие близкого к повреждению или повреждению ткани. Его можно разделить на от одного до трех смыслов, в зависимости от метода классификации. Три типа болевых рецепторов: кожные (кожа), соматические (суставы и кости) и висцеральные (органы тела). Считалось, что боль — это просто перегрузка рецепторов давления, но исследования в первой половине 20-го века показали, что боль — это особый феномен, который переплетается со всеми другими чувствами, включая осязание.Когда-то боль считалась полностью субъективным переживанием, но недавние исследования показывают, что боль регистрируется в передней поясной извилине головного мозга.

Баланс и ускорение [править | править источник]

Равновесие , вестибулярное чувство , , представляет собой восприятие равновесия или ускорения и в основном связано с полостями внутреннего уха, содержащими жидкость. Есть некоторые разногласия относительно того, включает ли это также чувство «направления» или ориентации.Однако, как и в случае с восприятием глубины ранее, обычно считается, что «направление» — это постсенсорная когнитивная осведомленность.

Осознание тела [править | править источник]

Проприоцепция , кинестетическое чувство , это восприятие телесного осознания , которое люди часто не осознают, но очень полагаются на него. Проще продемонстрировать, чем объяснить, проприоцепция — это «бессознательное» осознание того, где находятся различные области тела в любой момент времени.(Это можно продемонстрировать, закрыв глаза и размахивая рукой. При условии правильной проприоцептивной функции человек никогда не потеряет осознание того, где на самом деле находится рука, даже если это не обнаруживается другими органами чувств) . Его можно использовать во время реакции. Проприоцепция и прикосновение тонко связаны, и их нарушение приводит к неожиданным и глубоким нарушениям восприятия и действий (Robles-De-La-Torre, 2006).

Другие внутренние чувства [править | править источник]

Внутреннее чувство — это «любое чувство, которое обычно стимулируется изнутри тела.» ^[4] Они включают многочисленные сенсорные рецепторы во внутренних органах, такие как рецепторы растяжения, которые неврологически связаны с мозгом.

• Рецепторы легочного растяжения находятся в легких и контролируют частоту дыхания.
• Кожные рецепторы в коже не только реагируют на прикосновение, давление и температуру, но также реагируют на расширение сосудов кожи, например покраснение.
• Рецепторы растяжения в желудочно-кишечном тракте ощущают расширение газов, которое может привести к коликам.
• Стимуляция сенсорных рецепторов в пищеводе вызывает ощущения в горле при глотании, рвоте или во время кислотного рефлюкса.
• Сенсорные рецепторы слизистой оболочки глотки, аналогичные сенсорным рецепторам на коже, воспринимают посторонние предметы, например пищу, что может вызвать рвотный рефлекс и соответствующее ощущение рвоты.
• Стимуляция сенсорных рецепторов в мочевом пузыре и прямой кишке может вызвать ощущение переполнения.
• Стимуляция датчиков растяжения, которые распознают расширение различных кровеносных сосудов, может вызвать боль, например головную боль, вызванную расширением сосудов головного мозга.

Аналогичен человеческим чувствам [править | править источник]

У других живых организмов есть рецепторы для восприятия окружающего мира, в том числе многие из перечисленных выше органов чувств человека. Однако механизмы и возможности сильно различаются.

Запах [править | править источник]

Среди нечеловеческих видов у собак обоняние гораздо лучше, чем у людей, хотя механизм похож. У насекомых есть обонятельные рецепторы на антеннах.

Видение [править | править источник]

Гадюки и некоторые удавы имеют органы, которые позволяют им обнаруживать инфракрасный свет, так что эти змеи могут ощущать тепло тела своей добычи.Обычная летучая мышь-вампир также может иметь на носу инфракрасный датчик. ^[5] Инфракрасные сенсоры — это просто зрение в другом диапазоне световых частот. Было обнаружено, что птицы и некоторые другие животные являются тетрахроматами и обладают способностью видеть в ультрафиолете до 300 нанометров. Пчелы также могут видеть в ультрафиолете.

Баланс [править | править источник]

Гребневики имеют рецептор баланса (статоцисту), который работает совершенно иначе, чем полукруглые каналы млекопитающих.

Не аналогично человеческим чувствам [править | править источник]

Кроме того, у некоторых животных есть чувства, которых нет у людей, в том числе следующие:

• Электроцепция (или «электрорецепция») — это способность обнаруживать электрические поля. Некоторые виды рыб, акул и скатов способны ощущать изменения электрических полей в непосредственной близости от них. Некоторые рыбы пассивно чувствуют изменение близлежащих электрических полей; некоторые генерируют свои собственные слабые электрические поля и ощущают рисунок потенциалов поля на поверхности своего тела; а некоторые используют эту способность генерировать и чувствовать электрическое поле для социальной коммуникации.Механизмы, с помощью которых электроцептивные рыбы создают пространственное представление из очень малых различий в полевых потенциалах, включают сравнение латентности спайков из разных частей тела рыбы.

Единственный отряд млекопитающих, который, как известно, демонстрирует электроцепцию, — это монотремный отряд. Среди этих млекопитающих наиболее острым чувством электроцепции обладает утконос ^[6] .

• Магнитоцепция (или «магниторецепция») — это способность обнаруживать колебания магнитных полей, чаще всего наблюдаемая у птиц, хотя она также наблюдалась у насекомых, таких как пчелы.Хотя нет никаких сомнений в том, что это чувство существует у многих птиц (оно важно для навигационных способностей перелетных птиц), это не совсем понятный феномен. ^[7] Одно исследование показало, что крупный рогатый скот использует магнитоцепцию, поскольку имеет тенденцию выстраиваться в направлении север-юг. ^[8] Магнитотактические бактерии создают внутри себя миниатюрные магниты и используют их для определения своей ориентации относительно магнитного поля Земли. ^{[Как сделать ссылку и ссылку на резюме или текст]}

• Эхолокация — это способность определять ориентацию на другие объекты посредством интерпретации отраженного звука (например, сонара).Летучие мыши и китообразные известны этой способностью, хотя некоторые другие животные также ее используют. Чаще всего он используется для навигации в условиях плохого освещения или для идентификации и отслеживания добычи. В настоящее время остается неясным, является ли это просто чрезвычайно развитой постсенсорной интерпретацией слуховых восприятий или это действительно отдельное ощущение. Для решения этой проблемы потребуется сканирование мозга животных, когда они фактически выполняют эхолокацию — задача, которая на практике оказалась сложной.Слепые люди сообщают, что они могут ориентироваться, интерпретируя отраженные звуки (особенно их собственные шаги), явление, известное как эхолокация человека.

• Обнаружение давления использует орган Вебера, систему, состоящую из трех придатков позвонков, передающих изменения формы газового пузыря среднему уху. Его можно использовать для регулирования плавучести рыбы. Известно, что такие рыбы, как рыба Weather и другие вьюны, реагируют на зоны с низким давлением, но у них нет плавательного пузыря.

• Обнаружение течения Боковая линия у рыб и водных форм земноводных представляет собой систему обнаружения водных течений, в основном состоящих из вихрей. Механорецепторы — это волосковые клетки, одни и те же механорецепторы вестибулярного чувства и слуха. Он используется в основном для навигации, охоты и обучения. Рецепторы электрического восприятия — это модифицированные волосковые клетки системы боковой линии.

• Направление / обнаружение поляризованного света используется пчелами для ориентации, особенно в пасмурные дни.Каракатицы также могут воспринимать поляризацию света. Большинство зрячих людей могут научиться примерно определять большие области поляризации с помощью эффекта, называемого кистью Хайдингера, однако это считается энтоптическим феноменом, а не отдельным чувством.

• Щелевые сенсиллы пауков обнаруживают механическое напряжение в экзоскелете, предоставляя информацию о силе и вибрациях.

исследовательский центр [править | править источник]

Отчаянно ищущие сенсации | Фонд Даны

Почему одних людей тянет к сильным, даже вызывающим страх волнениям, тогда как другие избегают простых мыслей? Как получается, что один и тот же фильм ужасов может быть развлечением для одного человека и мучительной пыткой для другого?

Стремление к ощущениям, определяемое как тенденция к поиску разнообразных, сложных, новых и интенсивных переживаний, признается в психологических исследованиях как общая черта личности с 1960-х годов.В последнее десятилетие когнитивная нейробиология нацелена на особенности характера, надеясь пролить свет на то, как мозг искателей острых ощущений может быть устроен иначе, чем у тех, кто доволен более скромными занятиями.

Помимо понимания того, почему один человек наслаждается фактором страха, а другой старательно его избегает, ученые задаются вопросом, как поиск ощущений соотносится с опасным поведением, таким как быстрое вождение, эксперименты с наркотиками и рискованный секс, а также с психическими расстройствами, начиная от расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. биполярному расстройству — областям, где последствия для общественного здравоохранения наиболее очевидны.Есть надежда, что понимание нейронных механизмов, лежащих в основе такого поведения, как на молекулярном, так и на системном уровне, может дать возможность разработать терапевтические вмешательства — фармакологические, поведенческие или нейростимулирующие, — которые могут предотвратить пагубные последствия принятия риска. или помогите людям направить свой вкус к приключениям на более безопасные занятия.

Не все поиски ощущений одинаковы

Из общего опыта ясно, что существует огромный диапазон поведения, связанного с поиском сенсаций, и что пристрастие к фильмам ужасов или американским горкам по своей сути не делает человека наркоманом или серийным мошенником.Покойный психолог Марвин Цукерман, доктор философии, который разработал оригинальную шкалу поиска ощущений в 1964 году в рамках экспериментов по сенсорной депривации, выделил четыре подтипа, представляющих различные способы выражения поиска ощущений в поведении:

1. Поиск острых ощущений и приключений: стремление к захватывающим, необычным и потенциально опасным физическим действиям (например, прыжки с парашютом)

2. Поиск опыта: стимуляция через разум и чувства; погоня за незнакомыми и сложными стимулами окружающей среды, например, во время путешествий или знакомства с новыми людьми.

3. Растормаживание: поиск ощущений через взаимодействие с другими людьми; поиск возможностей избавиться от запретов, занимаясь сексом, употреблением алкоголя, наркотиков и т. д.

4. Восприимчивость к скуке: склонность быстро утомляться знакомыми или повторяющимися ситуациями или людьми или рутинной работой.

Эволюционный драйв?

В интервью 2009 года Цукерман предположил, что стремление к ощущениям должно быть адаптивной чертой, дающей эволюционное преимущество.«Homo sapiens были единственной группой ранних гоминидов, которые эмигрировали по всему миру, что влекло за собой большой риск, поэтому я думаю, что люди как вид характеризуются стремлением к новизне и интенсивностью, — сказал он. Ранние люди, которые были более склонны к риску, были, вероятно, более успешными охотниками, поэтому определенная степень рискованного поведения, подпитываемого обещанием вознаграждения, может быть запрограммирована в ДНК человека.

Как и в случае любой другой личностной черты, среди населения наблюдается нормальное колоколообразное распределение стремящегося к ощущениям поведения, при этом большинство людей попадают где-то посередине с точки зрения их аппетита к интенсивным новым стимулам и меньшим пропорциям на низких и высокие концы.Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, потому что люди, находящиеся в любой крайности, находятся в невыгодном положении. «Если вы слишком рискуете, вы можете умереть, прежде чем у вас появится возможность распространить свои гены, а если вы будете слишком осторожны, у вас может не быть преимущества в получении ресурсов (таких как еда и вода), которые влекут за собой некоторый риск. , — сказал Цукерман.

Баланс вознаграждения и контроля импульсов

Исследования с помощью визуализации мозга предложили несколько интригующих ключей к разгадке того, чем мозг искателя высоких ощущений может отличаться от мозга человека, который обычно избегает риска, но ответы далеко не ясны.Большая часть работы сосредоточена на подростковом возрасте — периоде, когда, как известно, склонность к риску очень высока, что может подтвердить любой родитель подростка. Подростковый возраст хорошо известен как период быстрых изменений мозга, поскольку нервные системы сокращаются и формируются в соответствии с влиянием окружающей среды, чтобы заложить основу для взрослой жизни. В этом контексте поиск ощущений может быть и часто является адаптивным — средством, с помощью которого обучение и опыт стимулируют развитие мозга.

«Любопытство и поиск новых ощущений и переживаний — часть нормального здорового развития, — говорит Мэри Филлипс, M.D., нейропсихиатрический исследователь Медицинской школы Университета Питтсбурга. «Проблема в том, сохраняется ли она до зрелого возраста и не проверяется, и, во-вторых, если онлайновые регулирующие системы не срабатывают так, как должны. Тогда поиск острых ощущений выходит из-под контроля, и именно тогда мы сталкиваемся с проблемами у людей, у которых развиваются расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и другие проблемы ».

Среди преобладающих моделей, объясняющих, почему подростки склонны к более высокому риску, является то, что системы мозга, связанные с вознаграждением, с одной стороны, и контролем над импульсами, с другой, развиваются по разным траекториям.Системы вознаграждения в подкорковых областях, как правило, развиваются первыми, в то время как системы когнитивного контроля в префронтальной коре не развиваются полностью до начала 20-х годов.

«Если две системы находятся в равновесии, все в порядке, и в конечном итоге регулирующие системы берут на себя управление. Это взрослая жизнь, — говорит Филлипс. Но при психических заболеваниях, таких как биполярное расстройство, которое она изучает, фаза поиска острых ощущений может продолжаться бесконтрольно. «При биполярном расстройстве это стремление к ощущениям не только устойчиво и интенсивно, но и действительно не регулируется, что приводит к проблемам со злоупотреблением психоактивными веществами, а также к другим формам поведения, которые могут иметь действительно плохие результаты», — говорит она.

В серии исследований функциональной визуализации мозга исследовательская группа Phillips сосредоточила внимание на двух областях мозга, представляющих интерес для обработки вознаграждения: вентральном полосатом теле, глубоко в головном мозге, и вентролатеральной префронтальной коре (PFC) на левой стороне передний мозг. Вентральное полосатое тело, которое включает в себя прилежащее ядро, хорошо известно за его центральную роль в обучении с вознаграждением, но, похоже, оно не различает относительную ценность вознаграждения и требует, чтобы другие регулирующие области мозга сдерживали его, включая вентролатеральный PFC.

В статье 2017 года исследователи сообщают о косвенном пути, связывающем активность конкретных структур мозга, связанных с вознаграждением, с рискованным поведением у молодых людей, получивших высокие баллы по шкале импульсивного поиска ощущений. Работа — первая, которая установила эту трехстороннюю связь между системой мозга, рискованным поведением и стремлением к ощущениям как чертой — открывает дверь для целевых терапевтических вмешательств, которые могут предотвратить или уменьшить принятие пагубного риска, включая протоколы нейростимуляции, которые могут ослабить или усилить повышать активность мозга, которая слишком высока или слишком низка.Исследователи тестировали терапию с использованием транскраниальной стимуляции постоянным током, неинвазивного метода стимуляции мозга, чтобы сделать именно это в группе молодых людей с высоким риском психопатологии (статья в обзоре).

Десятки других исследовательских групп также изучают нейронные пути, лежащие в основе поиска ощущений и принятия риска, в попытке локализовать области мозга, лежащие в основе этой вездесущей черты личности. Лорен Шерман, доктор философии, и ее коллеги из Университета Темпл рассмотрели 23 исследования изображений мозга, в которых изучались индивидуальные различия в реакции мозга на принятие рискованных решений у подростков от детства до юношеского возраста.Несколько удивительно то, что их исчерпывающий обзор литературы не обнаружил общего нервного локуса и пришел к выводу, что «нервные факторы, дифференцирующие более рискованных подростков, не локализованы в одном регионе». Области мозга, выявленные в исследованиях, охватывающих десять лет когнитивной нейробиологии, включали 25 корковых и подкорковых областей. Авторы призвали исследователей «мыслить вне мозга» при разработке более сложных моделей, которые учитывают мозг, а также факторы окружающей среды, которые взаимодействуют, чтобы сделать людей более или менее восприимчивыми к рискованному бизнесу.

Дофаминовая связь

Исследования однояйцевых близнецов показывают, что наследственность составляет около 60 процентов индивидуальных различий в поведении, связанном с поиском ощущений, и ученые определили генетические вариации, которые могут объяснить некоторые из этих различий. Например, некоторые подтипы мозговых рецепторов дофамина, основного нейротрансмиттера, участвующего в обработке вознаграждения, связаны с большей склонностью к поиску ощущений, в то время как другие типы, по-видимому, имеют противоположный эффект: чем их меньше, тем сильнее стремление к новизне. .Последние могут действовать как тормоза высвобождения дофамина, поэтому их меньшее количество означает, что в ответ на новизну высвобождается больше дофамина. Это, в свою очередь, может стимулировать стремление к вознаграждению.

Участие дофамина в поведении, стремящемся к новизне, также может объяснить прочно установившуюся взаимосвязь между стремлением к сильным ощущениям и употреблением наркотиков. Лица, ищущие высоких ощущений, с большей вероятностью, чем низкие, попробуют наркотики раньше, станут зависимыми и будут экспериментировать с несколькими наркотиками. Подобно наркотикам, вызывающим злоупотребление, воздействие новых стимулов вызывает выброс дофамина в стимулирующих областях мозга.И у искателей острых ощущений часто появляется своего рода терпимость к действиям с высоким риском — наступает скука, и они вынуждены добавлять новые повороты, которые воссоздают первоначальный заряд.

То же самое и с сексом. Искателям острых ощущений может наскучить один и тот же партнер или один и тот же распорядок, поэтому они ищут новых партнеров или сценарии, чтобы попытаться восстановить волнение. «Можно сказать, что стремление к сенсациям — враг семейной стабильности», — пошутил Цукерман.

Спешка без риска

Поиск ощущений также пересекается с системой страха.Индивидуальные различия в том, как мозг реагирует на страх, в зависимости от того, как он настроен на вознаграждение, могут помочь объяснить различия в поиске ощущений.

«Каждый из нас, в зависимости от нашей генетической природы и влияний окружающей среды, имеет разные склонности к тому, чтобы тянуться к чему-то привлекательному и аппетитному, и, с другой стороны, испытывать отвращение к опасным или пугающим вещам», — говорит Керри. Ресслер, доктор медицинских наук, нейробиолог и психиатр из Университета Эмори и член Dana Alliance for Brain Initiatives.Вполне возможно, что у искателей сильных ощущений может быть более низкая уставка для угашения страха — это означает, что им легче отключить или, по крайней мере, подавить физиологическую реакцию на пугающее событие. Они могут более эффективно задействовать когнитивные области мозга, чтобы поместить пугающий стимул в надлежащий контекст, который имеет отношение к некоторым видам деятельности.

Это может быть одной из причин такой популярности устрашающих фильмов. «Люди, которые сами никогда не будут заниматься рискованными делами, получают косвенное возбуждение от фильмов», — сказал Цукерман.«Они знают, что [монстры] не собираются выпрыгнуть из экрана и схватить их, поэтому они получают небольшой приступ страха в безопасной среде».

В интервью, включенном в выпуск DVD фильма ужасов «Обида», Джозеф Леду, доктор философии, член Dana Alliance и нейробиолог из Нью-Йоркского университета, изучающий реакцию страха, сказал: «Я полагаю, что Настоящая причина того, что мы так любим бояться, когда идем в кино, заключается в том, что мы получаем этот выброс адреналина в совершенно безопасном контексте.У нас нет беспокойства и беспокойства по поводу того, что это на самом деле повлияет на нас лично и глубоко «.

Обновлено в апреле 2019 г .; Первоначально опубликовано в октябре 2009 г.

11 примеров сенсации

Ощущение — это любое человеческое восприятие, основанное непосредственно на чувствах. Чувства зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания интерпретируются с течением времени для выявления закономерностей, которые становятся ощущениями в форме ответов, идей и эмоций.Ниже приведены примеры ощущений. Температура Температура не является прямым смыслом, но основана на обратной связи от ряда систем, включая осязание. Balance Баланс и равновесие, например ощущение головокружения, которое может возникнуть после катания на аттракционе в парке развлечений. Страх Страх может иметь почти физическое качество, основанное непосредственно на чувствах. Например, страх, вызванный притяжением в доме с привидениями, может быть вызван внезапным видом или звуком. Ностальгия Воспоминания, основанные на эмоциях, могут быть вызваны чувствами, особенно запахом. Light Intensity Интенсивность света на глазах. Например, интенсивный мигающий свет может отвлекать, в то время как мягкий окружающий свет расслабляет. Высота, громкость и тембр Качества, которые могут быть восприняты в звуке. Высота звука — это ощущение, что звуки «низкие» или «высокие». Громкость — это объем. Тембр описывает характер звука, такой как его спектр и огибающая. Тактильное восприятие Процесс прикосновения + движение.Например, читать шрифт Брайля, перемещая палец по поверхности. Давление Способность определять атмосферное давление. Вкус + запах Известно, что запах оказывает значительное влияние на вкус. Цветовая температура Цветовые ощущения, такие как цветовая температура, когда люди ощущают, что красные, оранжевые и желтые предметы горячие. Комфорт Ощущение благополучия, вызванное такими впечатлениями, как приятная музыка, освещение, еда или мебель. Взаимодействие с пользователем Это полный список статей, которые мы написали о пользовательском опыте. Если вам понравилась эта страница, добавьте в закладки Simplicable. © 2010-2020 Простое. Все права защищены. Воспроизведение материалов, размещенных на этом сайте, в любой форме без явного разрешения запрещено. Просмотр сведений об авторах и авторских правах или цитировании для этой страницы.

Пороги чувствительности

Нервная система получает входные данные через множество органов чувств (например, глаз, ухо или нос) и преобразует информацию в нейронные процессы с помощью процедуры, называемой ощущением . (Используя аналогию с компьютером, ощущение можно сравнить с вводом компьютера.) Каждая сенсорная система следует схожим принципам преобразования физического стимула в психологический опыт.

Рецепторы для каждой сенсорной системы ограничены величиной стимуляции, необходимой для вызова ощущения, и величиной изменения стимула, которое может быть обнаружено. В области психологии, называемой психофизика , изучаются отношения между физическими стимулами и психологическим опытом.Один из методов изучения таких отношений называется методом постоянных стимулов , в котором стимулы различной интенсивности предъявляются испытуемому в случайном порядке. Результаты используются для определения абсолютного порога — минимальной интенсивности, обнаруживаемой субъектом в 50% случаев. (У вашей собаки, например, абсолютный порог звука намного ниже, чем у вас, и она слышит машину на подъездной дорожке раньше, чем вы слышите стук в дверь.)

Порог различия — минимальное (физическое) различие между атрибутами стимула, которое может быть обнаружено в 50% случаев, — также вызывает озабоченность.Порог разницы также называют просто заметной разницей (JND). Эрнст Вебер, известный ранний исследователь, заметил, что, независимо от их величины, два стимула должны различаться в постоянной пропорции, чтобы их различие можно было обнаружить. Его наблюдения сформулированы в виде закона Вебера , который гласит, что «просто заметная разница» — это постоянная часть интенсивности уже присутствующего стимула. (Если в комнате тихо, вы можете услышать слабый стук в дверь.Но если ваш проигрыватель компакт-дисков ревет, вам потребуется громкий хлопок в дверь, чтобы вы его услышали.) Если вы подвергаетесь воздействию стимула, который не меняется с течением времени, происходит сенсорная адаптация , и вы становитесь менее чувствителен к раздражителю. Например, если вам нужно заниматься в комнате с постоянным шумом на улице, вы, как правило, со временем адаптируетесь к этому шуму, и он станет менее оскорбительным.

Обнаружение сигнала. Факторы, отличные от величины стимула, также влияют на сенсорное распознавание.Когда дискриминация, то есть обнаружение стимула (сигнала), должна производиться на фоне шума, процедура называется обнаружением сигнала . Теория обнаружения сигналов учитывает тот факт, что люди принимают решения, поскольку они проводят сенсорное распознавание. Когда они пытаются отделить изменение сигнала от фона, они могут догадываться, иметь предвзятые суждения или терять бдительность во время процесса оценки. Знание теории обнаружения сигналов полезно во многих ситуациях — например, если кто-то учил людей точно обнаруживать небольшие точки на экранах радаров в диспетчерской вышке.Другой аспект сенсорного восприятия, подсознательное восприятие (восприятие без осознания), вызывает интерес в последние годы. Однако данные о существовании явления до сих пор противоречивы.

AP Психология — Глава 4 Карточки

Срок	Определение Процесс, посредством которого моделирование сенсорного рецептора производит нервные импульсы, которые мозг интерпретирует как звук, визуальный образ, запах, вкус, боль или другое сенсорное изображение.Sensation представляет собой первую серию шагов в обработке поступающей информации.
Срок	Определение Процесс, придающий смысл сенсорным паттернам. Значимость этих слов придает восприятие, а не просто последовательность визуальных паттернов. Чтобы это произошло, восприятие сильно зависит от памяти, мотивации, эмоций и других психологических процессов.
Срок	Определение Преобразование одной формы энергии в другую — особенно преобразование информации стимула в нервные сигналы органами чувств. Без трансдукции спелые помидоры не выглядели бы красными.
Срок	Определение Потеря чувствительности рецепторных клеток после стимуляции какое-то время остается неизменной, например, когда пловец адаптируется к температуре воды.
Срок	Определение Величина стимуляции, необходимая для обнаружения стимула. На практике это означает, что присутствие или отсутствие стимула правильно обнаруживается в половине случаев в течение многих испытаний.
Срок	Определение Наименьшая величина, на которую может быть изменен стимул и разница будет обнаружена в половине случаев.
Срок Просто заметная разница (JND)	Определение То же, что и порог разности.
Срок	Определение Эта концепция гласит, что размер JND пропорционален интенсивности стимула; JND велик, когда интенсивность стимула высока, и мала, когда интенсивность стимула низкая.
Срок	Определение Величину стимула можно оценить по формуле S = klogR, где S = ощущение, R = стимул и k = константа, которая различается для каждой сенсорной модальности (зрения, прикосновения, температуры и т. Д.)
Срок	Определение Закон оценки величины, который более точен, чем закон Фехнера, и охватывает более широкий спектр стимулов.a, где S = ощущение, K = константа, l = интенсивность стимула и a = показатель степени, который зависит от измеряемого чувства.
Срок	Определение Объясняет, как он обнаруживает «сигналы», состоящие из стимуляции, воздействующей на наши глаза, уши, нос, кожу и другие органы чувств. Теория обнаружения сигналов гласит, что ощущение — это оценка сенсорной системы о поступающей стимуляции.Часто это происходит вне сознания. В отличие от более старых теорий из психофизики, теория обнаружения сигналов принимает во внимание характеристики наблюдателя.
Срок	Определение Тонкий светочувствительный слой на задней стороне глазного яблока. Сетчатка содержит миллионы фоторецепторов и других нервных клеток.
Срок	Определение Светочувствительные клетки (нейроны) сетчатки, которые преобразуют световую энергию в нервные импульсы. Фоторецепторы расположены настолько далеко, насколько свет проникает в зрительную систему.
Срок	Определение Фоторецепторы в сетчатке, которые особенно чувствительны к тусклому свету, но не к цветам.Как ни странно, они стержневидные.
Срок	Определение Фоторецепторы в сетчатке, которые особенно чувствительны к цветам, но не к тусклому свету. Они имеют конусовидную форму.
Срок	Определение Крошечная область сетчатки с наиболее резким зрением.
Срок	Определение Связка нейронов, переносящая визуальную информацию от сетчатки в мозг.
Срок	Определение Точка, где зрительный нерв выходит из глаза и где нет фоторецепторов.Никаких стимулов, попадающих в эту область, невозможно увидеть.
Срок	Определение Психологическое ощущение, вызванное интенсивностью световых волн.
Срок	Определение Также называется оттенком.Цвет — это не свойство вещей внешнего мира. Скорее, это психологическое ощущение, создаваемое в мозгу на основе информации, полученной глазами с помощью длин волн видимого света.
Срок	Определение Весь диапазон электромагнитной энергии, включая радиоволны, рентгеновские лучи, микроволны и видимый свет.
Срок	Определение Крошечная часть электромагнитного спектра, к которой наши глаза чувствительны. Видимый спектр других существ может немного отличаться от нашего.
Срок	Определение Идея о том, что цвета воспринимаются тремя разными типами колбочек, чувствительными к свету с красной, синей и зеленой длинами волн.Теория трехцветности объясняет самую раннюю стадию цветового ощущения.
Срок	Определение Идея о том, что клетки в зрительной системе обрабатывают цвета в дополнительных парах, таких как красный или зеленый, желтый или синий. Теория процесса оппонента объясняет восприятие цвета от биполярных клеток и далее в зрительной системе.
Срок	Определение Ощущения, которые сохраняются после удаления раздражителя. Большинство визуальных остаточных изображений — это негативные остаточные изображения, которые отображаются в перевернутых цветах.
Срок	Определение Обычно это генетическое заболевание (хотя иногда и результат травмы), которое не позволяет человеку различать определенные цвета.Самая распространенная форма — красно-зеленая дальтонизм.
Срок	Определение Количество циклов, завершенных волной за заданный промежуток времени, обычно за секунду.
Срок	Определение Физическая сила волны.Обычно это измеряется от пика до впадины на графике волны.
Срок	Определение
Срок	Определение Главный орган слуха; спиральная трубка во внутреннем ухе, по которой звуковые волны преобразуются в нервные сообщения.
Срок	Определение Тонкая полоска ткани, чувствительной к колебаниям в улитке. Базилярная мембрана содержит волосковые клетки, связанные с нейронами. Когда звуковая волна заставляет волосковые клетки вибрировать, связанные нейроны возбуждаются. В результате звуковые волны преобразуются (преобразуются) в нервную активность.
Срок	Определение Сенсорная характеристика звука, производимая частотой звуковой волны.
Срок	Определение Сенсорная характеристика звука, создаваемая амплитудой (интенсивностью) звуковой волны.
Срок	Определение Качество звуковой волны, обусловленное ее сложностью (комбинация чистых тонов). Тембр происходит от греческого слова «барабан».
Срок	Определение Неспособность слышать в результате повреждения структур среднего или внутреннего уха.
Срок Нервная глухота (сенсоневральная глухота)	Определение Неспособность слышать, связанная с дефицитом способности организма передавать импульсы из улитки в мозг, обычно затрагивая слуховой нерв или высшие центры обработки слуха.
Срок	Определение Чувство ориентации тела относительно силы тяжести.Вестибулярное чувство тесно связано с внутренним ухом и, по сути, передается в мозг по ветви слухового нерва.
Срок	Определение Чувство положения тела и движения частей тела относительно друг друга.
Срок	Определение
Срок	Определение Химические сигналы, испускаемые организмами для связи с другими членами своего вида.Животные часто используют феромоны в качестве сексуальных аттрактантов. Неясно, используют ли люди феромоны.
Срок	Определение Чувство вкуса — от того же корня, что и «вкус» — также называется вкусовым чувством.
Срок	Определение Сенсорные системы для обработки прикосновения, тепла, холода, текстуры и боли.
Срок	Определение Объяснение контроля над болью, которое предполагает, что у нас есть нейронные «ворота», которые могут при некоторых обстоятельствах блокировать входящие болевые сигналы.
Срок	Определение Ответ на плацебо (поддельное лекарство), вызванный убеждением субъектов, что они принимают настоящие наркотики.
Срок	Определение Значимый продукт восприятия — часто образ, связанный с концепциями, воспоминаниями о событиях, эмоциями и мотивами.
Срок	Определение Клетки коры головного мозга, которые специализируются на извлечении определенных характеристик стимула.
Срок	Определение Относится к процессу, используемому мозгом для объединения (или связывания) результатов многих сенсорных операций в единое восприятие. Это происходит, например, когда ощущения цвета, формы, границы и текстуры объединяются для создания восприятия лица человека. Никто точно не знает, как мозг это делает.Таким образом, проблема связывания — одна из главных нерешенных загадок психологии.
Срок	Определение Перцепционный анализ, который подчеркивает характеристики стимула, а не наши представления и ожидания. Нижняя часть относится к syimulus, которая возникает на первом этапе обработки восприятия.
Срок	Определение Перцепционный анализ, который подчеркивает ожидания воспринимающего, концептуальные воспоминания и другие когнитивные факторы, в большей степени, чем характеристики стимула.Вершина относится к психическому состоянию мозга, который находится на «вершине» системы обработки восприятия.
Срок	Определение Способность распознавать один и тот же объект как остающийся «постоянным» в различных условиях, таких как изменение освещения, расстояния или местоположения.
Срок	Определение Вы испытали иллюзию, когда у вас явно неверное восприятие модели стимула, особенно такого, которое также вводит в заблуждение других, наблюдающих тот же стимул.
Срок	Определение Изображения, которые можно интерпретировать по-разному. Не существует «правильного» способа увидеть двусмысленную цифру.
Срок	Определение От немецкого слова, которое означает «целое», или «форма», или «конфигурация» (гештальт — это также восприятие).Гештальт-психологи считали, что восприятие во многом формируется врожденными факторами, встроенными в мозг.
Срок	Определение Часть рисунка, привлекающая внимание. Фигура выделяется на фоне земли.
Срок	Определение Часть узора, не привлекающая внимания; фон.
Срок	Определение Гештальт-принцип, который определяет тенденцию заполнять пробелы в цифрах и рассматривать неполные фигуры как полные.
Срок Законы или перцептивная группировка	Определение Гештальт-принципы сходства, близости, непрерывности и общей судьбы.Эти «законы» показывают, как мозг предпочитает группировать элементы стимула вместе, чтобы сформировать восприятие.
Срок	Определение Гештальт-принцип, согласно которому мы склонны группировать похожие объекты вместе в нашем восприятии.
Срок	Определение Гештальт-принцип, согласно которому мы склонны группировать объекты вместе, когда они находятся рядом друг с другом.
Срок	Определение Гештальт-принцип, согласно которому мы предпочитаем восприятие связанных и непрерывных фигур разрозненным и разрозненным.
Срок	Определение Гештальт-принцип, согласно которому мы склонны группировать похожие объекты вместе, которые имеют общее движение или цель.
Срок	Определение Самый общий принцип гештальта, который гласит, что простейшая организация, требующая наименьших когнитивных усилий, проявляется в виде фигуры. Прагнанц имеет общий корень с беременной, поэтому он несет в себе идею «полностью развитой фигуры». То есть наша система восприятия предпочитает видеть полностью развитый гештальт, такой как полный круг, а не разорванный круг.
Срок	Определение Информация, принимаемая обоими глазами, которая помогает в восприятии глубины, включая бинокулярную конвергенцию и диспаратность сетчатки.
Срок	Определение Информация о глубине, которая зависит от ввода только одного глаза — включает относительный размер, свет и тень, взаиморасположение, относительное движение и атмосферную перспективу.
Срок	Определение Мнение о том, что восприятие в первую очередь формируется обучением (или опытом), а не врожденными факторами.
Срок	Определение Готовность обнаружить конкретный стимул в заданном контексте — например, когда человек, который боится, интерпретирует незнакомый звук ночью как угрозу.

Ощущение и восприятие

Ощущение

Ощущение определяется как процесс, при котором стимулируется сенсорный рецептор, производящий нервные импульсы, которые перемещаются в мозг, который, в свою очередь, интерпретирует такие импульсы как визуальное изображение, a звук, вкус, запах, прикосновение или боль. Физический стимул, присутствующий в окружающей среде, излучает энергию, которая поглощается сенсорным органом (известный как трансдукция), вызывая ощущение.

Восприятие

Восприятие относится к случаю, когда мозг выполняет организацию информации, которую он получает от нервных импульсов, а затем начинает процесс перевода и интерпретации. Это жизненно важный процесс, который помогает нам рационализировать или осмыслить информацию, связанную с физическим стимулом. Восприятие происходит, когда мозг обрабатывает информацию, чтобы придать ей смысл, посредством эмоций, воспоминаний и т. Д.

Взаимосвязь

Ощущение и восприятие — это элементы, которые уравновешивают и дополняют друг друга.Они работают вместе, чтобы мы могли идентифицировать информацию, связанную со стимулами, и придавать ей значение. Без ощущений восприятие невозможно, за исключением людей, которые верят в экстрасенсорное восприятие или экстрасенсорное восприятие. А без восприятия наши ощущения остались бы для нас «неизвестными», поскольку не существует умственной обработки того, что мы ощущаем.

Различия

Ощущение и восприятие — два совершенно разных элемента с точки зрения того, как они обрабатывают информацию. При ощущении физический стимул вместе с его физическими свойствами регистрируется органами чувств.Затем органы декодируют эту информацию и преобразуют ее в нервные импульсы или сигналы. Эти сигналы передаются в сенсорную кору головного мозга. Граница различия между ощущением и восприятием проведена; восприятие следует за ощущением. В головном мозге нервные импульсы проходят серию операций по организации, переводу и интерпретации. Когда восприятие завершено, человек может «разобраться» в ощущениях. Например, видение света (ощущение) отличается от определения его цвета (восприятия).Другой пример: ощущение холода окружающей среды отличается от ощущения приближения зимы. Кроме того, слышать звук отличается от восприятия воспроизводимой музыки.

Большинство психологов считают, что ощущения — важная часть восходящей обработки. Это означает, что ощущение возникает, когда органы чувств передают информацию в мозг.