Отличие эмоции от чувства: Эмоции, чувства, состояния — что это?

Психология и жизнь » Эмоции и чувства человека. В чем разница?

В жизни часто смешивают такие понятия, как эмоции и чувства, однако явления эти разные и отражают разный смысл. Эмоции не всегда осознаются, иногда достаточно четко человек не может сформулировать какие эмоции он испытывает, например, люди говорят «во мне все закипает», что это означает? Какие эмоции? Гнев? Страх? Отчаянье? Тревога? Досада?. Не всегда человек может определить сиюминутную эмоцию, зато чувство человек осознает практически всегда: дружба, любовь, зависть, враждебность, счастье, гордость.

Эмоции человек не всегда осознает: почему он их испытывает и какие конкретные эмоции, чувства же всегда осознаваемы, человек осознает почему он дружит или гордится, чувства — это личностное отношение к окружающей действительности (объектам и предметам).

Наши эмоции связаны с конкретной ситуацией, только «здесь и сейчас» возникает эмоция, т.е. эмоции — ситуативные и отражают наше оценочное отношение к ситуации (настоящей или будущей, или только возможной). Чувства — это устойчивое эмоциональное отношение к предмету (объекту), т.е. чувства — предметные и не связаны с ситуацией. А вот выражаются чувства через эмоции, в зависимости от того в какой ситуации человек оказывается. При этом эмоции и чувства могут не совпадать или противоречить друг другу, например, горячо любимый человек может в определенной ситуации вызвать эмоцию гнева.

Эмоции кратковременные, а чувства длительные и устойчивые, эмоциями мы реагируем на ситуацию, например, разрядился аккумулятор у сотового в самый неподходящий момент, возникает эмоция гнева или досады, эти эмоции кратковременные, когда Вы приедете домой, этих эмоций уже не будет. А чувства — это долгосрочное отношение к кому-либо или чему-либо, чувства устанавливают тесную эмоциональную связь с предметом (объектом), который имеет мотивационную значимость для человека, т.е. при встрече с объектом, или при воспоминании о нем, чувство каждый раз актуализируется с новой силой. Например, когда мы думаем о любимом человеке, мы можем улыбаться, испытывать некое волнение, радость, ощущать «теплое чувство» внутри.

Чувства и эмоции тесно связаны между собой, но это не одно и тоже, эмоции сиюминутные, проявляются «здесь и сейчас» и относятся к конкретной ситуации, чувства — устойчивое, постоянное отношение человека к чему либо или кому либо, чувства не зависят от ситуаций, например, чувство любви не изменится, если любимый незаслуженно повышает на Вас голос, в этой ситуации проявятся всего лишь эмоции: волнение, обида, печаль, чувство останется прежним.

Таким образом, чувства как бы «выделяют» из ситуации конкретный объект, независимо от того, что происходит вокруг, а эмоции «срабатывают» на ситуацию в целом.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

Ревность. Что за чувство такое?

Эмоциональное благополучие ребенка в Ваших «руках»

Эмоции мужчины и женщины

Озлобленность: разрушающая страсть

Мужчина и женщина: разговор на разных языках

Рубрика: Вопросы психологии

Ваш отзыв

Правила комментирования

Чем отличаются чувства от эмоций

Многие психологи придерживаются мнения, что возможность испытывать чувства и эмоции отличает человека от животных. Каждый из нас реагирует на ситуацию особым образом, производя такие физиологические действия, которые нельзя сымитировать или проконтролировать. В чем же разница между чувствами и эмоциями? Как отличить одни от других?

Чувства – это глубинное проявление, которое сохраняется на долгое время. Эмоции же, являются быстропроходящим поверхностным всплеском. В этом заключается основное отличие, но оно не единственное.

Эмоции являются ответной реакцией человека на какие-либо действия. Они напрямую связаны с биологическими потребностями и в большинстве своем считаются врожденными. Эмоция вполне осознанна и объяснима. Чувства – это комплекс простых эмоций. Они являются приобретенными и не имеют конкретного описания. Чувства носят постоянный характер, иногда даже могут сопровождать человека всю жизнь. Они не изменяются от ситуации.  

Физиологические проявления эмоций и чувств похожи: изменяется мимика, интонация голоса и  жестикуляция. Однако истинные чувства сложнее скрывать и маскировать, чем эмоции.

К положительным чувствам относятся: любовь, счастье, материнство, справедливость, искренность, дружба, смелость, уверенность, забота, вера и преданность. К положительным эмоциям относятся: смех, слезы радости, удовольствие, ликование, веселье.

К отрицательным чувствам можно отнести: злость, ненависть, обиду, зависть, страх, обман, враждебность, месть и боль. К негативным эмоциям причисляют негодование, слезы, крик, печаль, грусть, иронию и тревогу.

Как от положительных, так и от отрицательных чувств очень сложно избавиться. Чувства поселяются в мыслях на очень долгое время. И если они позитивные, то их воздействие на настроение и здоровье человека можно считать благотворным. Длительное влияние негативных чувств, напротив, имеет разрушительный эффект для психики. Человеку приходится справляться с плохим настроением, угнетенными желаниями и мечтами ежедневно. Часто, для того, чтобы выйти из подобного состояния, приходится прибегать к специализированной помощи.

Эмоции же такого сильного влияния на человека не оказывают. Они мимолетны, а потому не накапливаются в мыслях и памяти. Однако часто повторение негативных эмоций может лишить человека возможности улыбаться и радоваться жизни. Поэтому любых отрицательных моментов нужно избегать.

Выводы:

1. Чувства – это глубинное проявление, эмоции – поверхностное.
2. Эмоции являются ответной реакцией на ситуацию, чувства от ситуации не изменяются.
3. Эмоция вполне осознанна и объяснима, чувство – нет.
4. Чувства носят постоянный характер, эмоции – кратковременный.
5. Физиологические проявления эмоций и чувств похожи.
6. Чувства и эмоции делятся на негативные и позитивные.
7. Эмоции оказывают небольшое влияние на человека по сравнению с чувствами. 

Критическая разница между эмоциями и чувствами

Эмоциональный интеллект — это больше, чем способность понимать эмоции других людей. Все начинается с понимания разницы между эмоциями и чувствами, что позволяет вам испытать подлинность. А также понимание того, что то, как вы себя чувствуете, не является тем, кто вы есть. Наоборот, другие люди должны влиять на вашу личность.

Знаете ли вы, что между эмоциями и чувствами существует огромная разница? И эта разница является решением многих психологических препятствий, с которыми вы можете столкнуться. Более того, он позволяет вам испытать подлинность и создать самоопределяющуюся личность.

Одно из самых больших препятствий, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, — это управление вашими отношениями и ролевыми ожиданиями. С самого детства вы научились приспосабливать свое поведение, чувства и мысли к тому, что от вас ожидают. Это большая часть построения функционирующего общества и того, как вы научитесь различать этичное и неэтичное поведение.

Но в этом же процессе вас также обучают определенным системам убеждений, которые основаны на структурах, которые а) не обязательно соответствуют вашему собственному базовому эмоциональному пониманию и б) могли быть основаны на травмирующих воспоминаниях других — воспоминаниях, которые вы никогда не были частью в первую очередь. (Подробнее на травма поколения в следующем сообщении в блоге).

Это, в сочетании с отсутствием эмоционального воспитания, часто вызывает эмоциональную путаницу, стресс и тревогу. Итак, что вы можете сделать, чтобы развить эмоциональное понимание, которое принесет пользу вам и вашим отношениям?

Давайте начнем с рабочего определения эмоций.

Это действительно моя любимая часть этой темы. Особенно после того, как я наткнулся на разные определения эмоций, я был невероятно взволнован. И я надеюсь, что вы разделите волнение со мной.

Эмоция на латыни означает motus, что можно перевести как движимый , in motio n, а также энергия в движении . И энергия не бывает плохой или хорошей; напротив, энергия просто означает, что что-то движется. В физике мы имеем в виду положительный и отрицательный полюса, между которыми создается энергия. Опять же, однако, в этом нет осуждения: нет ни хорошего, ни плохого.

В отличие от общей психологии, которая навешивает на эмоции и чувства ярлыки «хорошие» или «плохие», я предлагаю отказаться от ярлыков. К сожалению, вы, скорее всего, выработали привычку классифицировать множество различных эмоций, которые вы испытываете каждый день, как положительные или отрицательные, вместо того, чтобы видеть их такими, какие они есть: энергией в движении.
Итак, давайте воспользуемся энергией в движении в качестве первой части нашего определения эмоций.

Второй компонент эмоций.

У людей есть одна общая черта: мы склонны все усложнять, особенно когда речь идет о нашем собственном благополучии. Это можно наблюдать двумя способами: 1. Вы можете воспринимать свои чувства как факты и 2. Понимать свои эмоции как чувства, потому что вы чувствуете ощущение в себе. Вы, конечно, можете чувствовать свои эмоции, но то, что вы понимаете под «чувством», не обязательно является тем, что вы чувствуете. «Чувство» — это социализированная и обработанная классификация вашего опыта во время взаимодействия.

Эмоция + Социализация = Чувство

К. Мних

Эмоции — это фактически просто химические реакции внутри вашего тела, а чувства — это ваша личная интерпретация этой реакции, основанная на вашем индивидуальном социальном, культурном и окружающем опыте. . Эмоции происходят только внутри вас: это необработанные сигналы, которые направляют вас. Чувства — это ваша лично отфильтрованная версия этих эмоций.
К сожалению, слишком часто отфильтрованная версия отражает не то, что вы на самом деле чувствуете, а то, что вы считаю, что вы должны чувствовать . Чувства, таким образом, часто намного сложнее, чем эмоции, и имеют несколько слоев социально сконструированных (и неправильно сконструированных!) понятий.

Приведу пример:

Допустим, друг подставил вас в ресторане. В следующий раз, когда вы увидите друг друга, она или он не упомянет об этом, никаких извинений, только много несущественных светских разговоров. Вы также не упоминаете об этом, потому что удивлены и сбиты с толку тем, что ваш друг не упомянул об этом. Затем, когда вы приходите домой, вы говорите своему партнеру, как вы разочарованы и опечалены всем этим. Но, под вашим спокойствием, не правда ли, вы хоть немного сердитесь на кого-то, кто не уважает ваше время?

Гнев также является прекрасным примером того, как культурные факторы сумели сначала обозначить эмоцию, а затем внедрить целую подсистему правил/интерпретаций о том, как ее подавлять, изменять и переименовывать. И все это ради чего-то столь же простого, как чувство гнева из-за того, что кто-то переступил вашу границу!

Но здоровый гнев просто означает, что вы понимаете свою позицию по этому конкретному вопросу. Это также означает, что вы можете выразить подлинность.

Вот еще один пример: 

Вы провели невероятную презентацию перед всей компанией. Но ваш начальник приходит к вам и критикует одну опечатку на слайде 44. У вашего начальника есть история подрыва уверенности в себе, и он не особенно известен тем, что поддерживает других в их карьерном росте. Тем не менее, вместо того, чтобы поставить границу и постоять за себя, вы стыдитесь и чувствуете себя дураком. Как это могло случиться?

Стыд — это конструкция, которая на протяжении всей истории использовалась как инструмент для приведения людей в соответствие с социальными и культурными нормами. Оно закреплено внутри вас как часть личности, которую вы должны представлять. Как человек, вы получаете вознаграждение за положительные и «наказание» за отрицательные импульсы во взаимодействиях. Негативные импульсы должны привести вас в соответствие с социальными нормами. К сожалению, некоторые люди злоупотребляют эмоциями, чтобы негативно повлиять на вас и заставить вас стыдиться.

В следующий раз, когда ваш босс пристыдит вас за неуместную ошибку, напомните себе о его ограниченности. И помните, что некоторые люди даже не осознают, как их слова влияют на вас. Далее, заодно перенаправьте свои мысли на положительные отзывы, полученные от других.

Тогда вместо того, чтобы сомневаться в своих способностях, вы будете решать реальные проблемы и начнете устанавливать границы.

Разница между эмоциями и чувствами.

Разница между эмоциями и чувствами становится видимой, когда мы выполняем эмоциональный труд. Термин, введенный Ариле Хохшильдом в 70-х годах для описания акта согласования вашего эмоционального выражения с социально ожидаемыми чувствами. Хохшильд провела свое исследование, преимущественно наблюдая, как бортпроводники корректируют свои эмоциональные выражения в соответствии со стандартами того, что ожидает авиакомпания в отношении того, как обращаться с клиентами даже в сложных ситуациях. В большинстве случаев чувства, которые испытывали сопровождающие, не отражали их собственный внутренний эмоциональный мир.

Отличным примером является разница между фальшивой и настоящей улыбкой. То, что Хохшильд начал наблюдать и многие другие описали позже, заключается в том, что внешние ожидания в конечном итоге становятся внутренним пониманием себя.

Результатом является беспокойство, депрессия, конфликт идентичности и даже потеря идентичности. Вы просто не чувствуете себя верным себе.

Я надеюсь, что в этот момент кристаллизуется разница между эмоциями и чувствами. В то время как эмоции являются внутренними направленными сигналами и носят личный характер, чувства связаны с вашим окружением и культурными ожиданиями. Они тесно связаны и взаимосвязаны, потому что являются ощущениями. Чувства могут быть изменены и могут преобладать над эмоциями, эмоции — это химическая реакция на внешний мир (см. рисунок).

Вы испытываете эмоций , которые внутри вас, тогда как чувств культурно сконструированы вне вас. Даже несмотря на то, что они стали частью вас, обычно легче назвать ваши чувства, чем ваши эмоции. Это потому, что довольно часто эмоции загромождаются чувствами. Чувства дают вам ощущение того, кто вы есть, через связь между вашим внутренним и внешним миром. Вот почему многие люди считают, что их чувства определяют, кто они есть, а их эмоции определяют направление и энергию.

Что значит быть собой? Или быть самим собой по-настоящему?

Как эмоциональное осознание позволяет вам испытать подлинность.

Почему я говорю об аутентичности? Что ж, позвольте мне задать вам вопрос: как часто вы судите себя по тому, что вы чувствуете?

Я имею в виду, как часто вы считаете, что преуспели в чем-то, потому что в то время чувствовали себя хорошо? Или как часто вы думаете о себе хуже из-за плохого самочувствия, потому что чьей-то простой реакции было достаточно, чтобы снова поколебать вашу уверенность?

Аутентичность подразумевает как знание кто вы так и показ кто вы есть. Познание себя означает понимание вашего характера, вашего стиля взаимодействия и общения, а также того, что вам нравится и не нравится. Это также означает, что вы осознаете, за что вы стоите и каковы ваши ценности. Знание того, кто вы есть, также означает понимание ваших мыслей, чувств и желаний. Обычно вы чувствуете себя неискренним, когда ваши слова и действия (показ) не совпадают с вашими эмоциями (знание) и когда ваши действия не отражают (показ) ваши мысли и убеждения (ваша система ценностей — знание).

Эмоции и чувства возникают мгновенно. Однако, научившись ломать эти процессы, вам будет легче открывать подлинность и чувствовать себя самим собой.

Пройдя этот процесс и обнаружив подлинность для себя, вы обнаружите, что начинаете делать такие заявления:

• Я знаю, кто я на самом деле.
• У людей есть ожидания, но они больше не влияют на меня и мои решения.
• Угодить людям больше не проблема. Если я им не нравлюсь, им не нужно быть рядом со мной.
• Я легко нахожу общий язык с новыми людьми.
• Я просто тот, кто я есть.

Поскольку личность и подлинность так тесно связаны с тем, как вы себя чувствуете по отношению к окружающим вас людям, может быть сложно понять, кто вы есть. Первым шагом к достижению этого понимания является понимание своих эмоций. Это понимание позволяет вам создавать руководящие принципы, которые (а) помогут вам узнать, что происходит внутри вас лично, а затем (б) помогут вам отличить это от вашего восприятия того, что, по мнению других, происходит — или должно происходить — для вас.

Другими словами, изучение факторов, которые превращают наши эмоции в наши чувства, является надежной отправной точкой для понимания того, чего вы хотите от жизни, и того, как несколько небольших изменений в подходе могут привести к совершенно особым результатам!

Ваша информация на 100% защищена и никогда никому не будет передана. Вы можете отписаться в любое время.

Имя

Фамилия

Адрес электронной почты

Спасибо! Следите за обновлениями в своем почтовом ящике.

Хотите узнать больше об эмоциях? Читайте здесь:

Индивидуализация эмоций

Теория эмоций и исследования: основные моменты, вопросы без ответов и возникающие проблемы

Разница между чувствами и эмоциями

Каждый человек может испытывать чувства и эмоции. Это то, что делает нас живыми существами.

Содержание

Что бы ни происходило в жизни, у нас есть реакция на это, и это напрямую влияет на наши жизненные решения. Следует отметить, что эти чувства и эмоции также делают нашу жизнь красочной.

Без них мы были бы как роботы и жизнь была бы такой скучной. Гнев, печаль, радость, волнение, надежда и страх — все они добавляют остроты в нашу жизнь и влияют на наше поведение.

Слова «эмоция» и «чувство» иногда используются в одном и том же контексте и взаимозаменяемы. Часто путают эти термины, но на самом деле они немного разные.

Чувства против эмоций

Разница между чувствами и эмоциями заключается в том, что эмоция — это химическое вещество, высвобождаемое в мозгу в ответ на некий триггер, а чувство — это нечто, возникающее в ответ на поглощенную эмоцию.

Когда человек подвергается физическим и неврологическим изменениям, в мозгу высвобождаются определенные химические вещества, которые заставляют людей впадать в состояние, называемое эмоциями. Когда эти химические вещества перерабатываются в организме, мы испытываем состояние чувств.

Это может быть физическое ощущение или переживание, связанное с этой эмоцией.

---

 

Таблица сравнения

Параметр сравнения	Чувства	Эмоции
Определение	Чувство — это состояние физического ощущения или эмоциональной реакции.	Эмоция — это состояние, вызванное выбросом химических веществ в мозг.
Сознание	Чувство может быть сознательным.	Эмоция может быть сознательной или подсознательной.
Активная часть мозга	Чувства возникают в лобной доле мозга.	Эмоции возникают в лимбической системе мозга.
Время	Чувства могут длиться дольше.	Эмоции длятся несколько секунд.
Общение	К чувствам нужно прислушиваться.	Эмоции нужно отключить.
Примеры	Счастье, боль, голод, любовь.	Радость, страх, гнев, печаль, удивление.

---

 

Что такое чувства?

Чувства генерируются в результате некоторой эмоциональной реакции. Когда мы пытаемся интерпретировать наши эмоции, это порождает чувства.

Чувства возникают в лобных долях головного мозга. Эта часть мозга контролирует эмоциональное выражение, решение проблем и суждение.

Чувства могут оставаться с человеком надолго и даже могут изменить личность человека. Так они воздействуют на психологию человека и могут отображать внутреннее состояние человека.

Например, если вы видите раненую кошку на улице, это может вызвать чувство сострадания, и вы попытаетесь помочь этой кошке. В долгосрочной перспективе, если реакция станет сильнее, вы можете даже создать организацию по защите животных и информировать людей о правах животных.

Чувства также считаются физическими ощущениями, такими как прикосновение или тепло. Самый эффективный способ управлять чувствами — это заставить их слушать.

Вы можете поговорить с человеком, который отвечает за эти чувства в вас, или вы можете поговорить с человеком, которому вы доверяете и который может направить вас. Все эти способы заставят вас выбрать свое направление и разобраться в своей жизни.

 

Что такое эмоции?

Эмоции возникают в результате выброса химических веществ в мозг. Есть несколько стадий, через которые проходит тело, когда высвобождаются эти химические вещества и возникают эти эмоции.

Наш мозг постоянно следит за нами, чтобы мы оставались живыми и здоровыми. Он отслеживает все переживания, как внутренние, так и внешние, чтобы обеспечить необходимое лечение.

Например, вы идете в одиночестве по какой-то безлюдной местности и слышите шелест листьев на дереве. Сразу же ваш мозг начинает прогнозировать и создавать сценарии.

Вы можете подумать, что это какое-то странное животное или змея, и ваш мозг стимулирует эмоцию «страха». Основываясь на вашем прошлом опыте, ваш мозг знает, что такие ситуации требуют вашей защиты на случай, если это действительно какое-то опасное животное.

Итак, ваш сердечный ритм увеличивается, и ваш мозг готовит вас к бегу. Итак, наш мозг придает смысл всем переживаниям и предсказаниям через стимулы, называемые эмоциями.

Эмоции генерируются в лимбической системе, состоящей из многих частей мозга. Научиться управлять эмоциями важно, чтобы мы могли продолжать свою жизнь здоровым образом.

Когда наши эмоции достигают высокого уровня, нам необходимо отключиться от них, чтобы не потерять контроль над собой.

---

Основные различия между чувствами и эмоциями

Вот список некоторых признаков, отличающих чувства от эмоций:

1. Чувство — это состояние физического ощущения или эмоциональной реакции. Эмоция — это состояние, связанное с выбросом определенных химических веществ в ответ на раздражители.
2. чувство находится в сознании, но эмоция может быть сознательной или бессознательной.
3. Чувства возникают в лобной доле мозга, а эмоции возникают в лимбической системе мозга.
4. Чувства могут длиться дольше, тогда как эмоции могут длиться всего несколько секунд.
5. Чувства нужно слушать, а эмоции нужно отключать, чтобы управлять ими.
6. Примеры чувств включают счастье, горечь, любовь и беспокойство. Примеры эмоций включают радость, гнев, влечение и страх.

 

Ссылки

1. https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
2. https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/

Найдите «Спроси любую разницу» в Google. Оцените этот пост!

[Всего: 1]

Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы быть полезным для вас.