Отличие женской и мужской психологии: 10 психологических различий мужчин и женщин

10 психологических различий мужчин и женщин

В народе говорят: «Женщины и мужчины с разных планет». Психология подтвердила, что это действительно так. Не в прямом, конечно, смысле. Изучением различий мужчин и женщин занимается гендерная психология. На сегодняшний день собрано немало данных, зная которые, можно избегать конфликтов из-за непонимания. Вот лишь некоторые из психологических различий мужчины и женщины.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Мышление
  • 2 Способности, или кто же умнее
  • 3 Работа полушарий
  • 4 Адаптация
  • 5 Интуиция
  • 6 Восприятие
  • 7 Оценка и самооценка
  • 8 Общение
  • 9 Обидчивость
  • 10 Многозадачность

Мышление

Женщинам больше свойственно абстрактное мышление. Вместе с этим они большее внимание придают деталям, условиям, последствиям, содержанию.

Мужчинам же важна конкретика, факты и итоги. Однако если речь идет, например, о вложениях, то мужчины склонны больше ориентироваться на будущее, женщинам интереснее получить результат от своих денег здесь и сейчас.

Способности, или кто же умнее

Никто. Нельзя сравнивать мужчину и женщину в плане интеллекта, так как каждый пол прекрасен в своей сфере и соответственно превосходит противоположный:

  • У женщин отмечаются более развитые способности к чтению, письму, языкам, эстетике, то есть гуманитарные.
  • У мужчин в большей степени развиты технические способности в сфере точных наук.

Нельзя сказать, что обуславливает такую закономерность: природное влияние или результат стереотипного воспитания (мальчикам покупают машинки и буквально заставляют возиться с техникой). А вот другой факт точно не зависит от воспитания: среди мужчин чаще встречаются гении и умственно отсталые.

Работа полушарий

Мало того, что у всех людей правое и левое полушарие развито не одинаково, так между мужчинами и женщинами существует дополнительное отличие: женщины задействуют сразу два полушария, мужчины – какое-то одно. Именно поэтому мужчинам сложнее сочетать анализ и эмоции. От того же женщины быстрее и эмоциональнее разговаривают. Зато мужчины лучше ориентируются в пространстве.

От особенностей работы полушарий зависит и все поведение мужчин и женщин:

  • Мужчинам нужно время на переключение с чувств на рациональность и наоборот.
  • Женщины постоянно балансируют между эмоциями и разумом, мужчины же руководствуются то одним, то другим.

Адаптация

Способность к адаптации напрямую связана с характеристиками нервной системы. Известно, что все люди отличаются по темпераменту (типу нервной системы), но также известно, что у женщин психика более гибкая и менее устойчивая (переходы от одного эмоционального состояния к другому происходят за считанные секунды), чем у мужчин. Именно этот факт и позволяет говорить о лучших способностях к адаптации у женщин.

Интуиция

Мы привыкли говорить о наличии женской интуиции, но так ли это? На самом деле это не что иное, как наблюдательность к мелочам и деталям, свойственная женскому мышлению. Заметив сразу несколько акцентов, мозг сам составит полную картину и выдаст женщине как «озарение» итог ситуации. Мужчины могут точно так же предугадывать результат, но за счет логики и больших временных затрат.

Восприятие

У мужчин из всех типов восприятия лучше развито зрительное. Женщины же лучше воспринимают на слух. Да-да, мужчины и правда любят глазами, а женщины – ушами.

Что касается восприятия цвета, то оно развивается у женщин раньше. Кроме этого, женщины могут видеть больше оттенков. Восприятие женщин в целом подвижнее, чем мужское.

Оценка и самооценка

Женщины чаще страдают от заниженной самооценки и неудовлетворенности собой. Что касается оценки других людей, то женщины адекватнее оценивают мужчин, чем женщин. Это вполне понятно. Ведь каждая женщина – потенциальная соперница. Уж если между двумя женщина возник конфликт, то битва будет не на жизнь, а насмерть. Давно доказано, что в борьбе женщины гораздо циничнее, жестче, агрессивнее и расчетливее мужчин.

Мужчины терпимее и снисходительнее относятся к женским недостаткам, возможно, потому что всегда считают себя чуть лучше и сильнее. Женщины в целом больше склонны к суждениям, обсуждениям и осуждениям.

Интересны и еще две закономерности:

  • Мужчины оценивают деловые качества женщин ниже, чем те ожидают. Женщины оценивают физическую силу ниже, чем этого ожидают мужчины.
  • Зато в плане внешности женщины более снисходительны к мужчинам, чего нельзя сказать о восприятии женской внешности мужчинами.

Общение

Мужчины обращают внимание на аргументы. В общении они немногословны и малоэмоциональны. Женщинам же свойственно отвлекаться от сути разговора, вместо аргументов использовать эмоции или интонации.

Мужчины склонны к дискуссиям, рассмотрению разных позиций. Они не воспринимают любое разногласие мнений как ссору. У женщин – наоборот. Из-за этого и психологической особенности мужчин к слабому распознаванию интонаций часто возникают женские обиды.

Обидчивость

Мужчины никогда не возвращаются к проработанным вопросам и решенным спорам (обидам). Они действительно прощают и забывают. А вот женщины склонны к запоминанию и накоплению обид, ссор, противоречий. Они вроде бы прощают, но помнят.

Многозадачность

Нельзя судить об этом однозначно. Так, с одной стороны, мужчины не могут совмещать два разных дела, если одно требует эмоциональных затрат, а другое аналитических. Но с другой стороны, способность к многозадачности – обязательное требование к современному специалисту.

Тем не менее, психология отмечает, что женщинам проще выполнять сразу несколько дел. Другой вопрос, что одинаково качественно и углубленно их изучить вряд ли получится. Да и чаще речь идет о бытовых делах, которые доведены, как правило, до автоматизма. Женщины не столько склонны к многозадачности, сколько им приходится чаще совмещать несколько дел и сфер, например, семью и работу.

В заключение хочу оговориться, что в статье речь шла о среднестатистическом мужчине и женщине. Конечно, возможны уникальные исключения, подтверждающие правила.

Какая разница между мужчиной и женщиной: психологические и физические отличия

Фото
GOODLUZ / Alamy via Legion Media

Гормональные системы устроены совсем по-разному. У мужчин главную роль играет тестостерон (уверенность), а у женщин эстроген (благополучие) и прогестерон (спокойствие).

Мужчины чаще болеют наследственными заболеваниями, потому что у них одна
X-хромосома, а у женщин две, и шансов «починиться» у женщин больше.

Первичные половые признаки кажутся главным отличием, но на самом деле половые органы устроены очень похожим образом (у обоих есть ствол, головка, крайняя плоть и складка кожи, закрывающая головку).

ПРИЗНАКИ


Не очень серьезно

■ Женщины затыкают уши пальцами, а мужчины — ладонями.
■ На предложение показать руки мужчины честно протягивают открытые ладони. Женщины протягивают руки ладонями вниз (возможно, к этому имеет отношение качество маникюра и размер камней на кольцах).
■ Зевая, женщина прикрывает рот ладонью, а не кулаком.
■ По раскаленной гальке или по песку женщина идет на цыпочках. Мужчина наступает только на пятки.
■ Когда мужчина просит женщину передать зажигалку, она передает ему зажигалку, а не проверяет его прыгучесть и реакцию.
■ Женщина скорее проявит остроумие, чем чувство юмора (умение посмеяться над собой).

Диптих Альбрехта Дюрера «Адам и Ева»

Мужская кожа примерно на 25% толще женской. Также она отличается составом кожного сала и способом его выработки. Плотность коллагена у мужчин выше, а у женщин резко падает с возрастом (поскольку зависит от эстрогена), потому женщинам надо ухаживать за кожей куда больше.

Головной мозг у мужчин и женщин отличается схемой устройства (разные отделы отвечают за разные функции), соотношением белого и серого вещества и подходом к обработке внешних сигналов.

Обоняние у женщин острее, так как у них на 40–50% больше клеток в обонятельных луковицах (соответствующий отдел мозга).

Гибкость и осанка. У женщин более гибкая шея. Поэтому, чтобы обернуться, им нужно повернуть только голову, а мужчинам — корпус целиком.

Сердечная система у женщин более надежна, по крайней мере до наступления менопаузы, — эстроген эффективно защищает кровеносные сосуды.

У женщин преобладает грудной тип дыхания. У мужчин в процессе дыхания задействованы мышцы брюшного пресса.

Цветовое восприятие у женщин лучше, хотя у них с мужчинами примерно одинаковое количество черно-белых фоторецепторов в глазу и цветовых колбочек. При этом у женщин в несколько раз чаще встречается тетрахроматизм (четыре вида колбочек вместо трех, их носители различают сотни миллионов оттенков) и гораздо реже бывает расстройство цветового зрения. Обработка «картинки» у женщин тоже отличается в лучшую сторону.

Женщине лучше не пить крепкие напитки, потому что в ее организме вырабатывается меньше алкогольдегидрогеназы (фермента, перерабатывающего алкоголь). Поэтому алкоголь на женский организм будет действовать более разрушительно (особенно на половые органы, в частности на яичники), правда, по той же причине меньше шансов выработаться алкогольной зависимости.

СИМПТОМ
Гораздо серьезнее

Многие этологи относят чувство юмора к полю вербальной агрессии, регулирующей иерархические отношения, или, если более узко, к выяснению ранговых отношений между мужчинами. У женщин нет ранга (в этологическом смысле), поэтому они на порядок реже воспринимают шутки в отношении себя. Хотя почти так же часто шутят в отношении других, как и мужчины. Шутка в отношении женщины плоха по умолчанию. Женщины в современном обществе научились отшучиваться, конечно, но вообще им это не нравится, а мужчины относятся к шуткам в свой адрес спокойнее.

Материал опубликован в журнале«Вокруг света» № 7, июль 2015

Егор Быковский


Теги

  • наука

Сегодня читают

Где же котик? Тест, с которым могут справиться только 4% человек

Считаете себя фанатом советского кино? Попробуйте отгадать фильм из СССР по случайному кадру

7 обидных фраз Антона Чехова о русском человеке. А вы согласны?

Тест: скажите, что вы видите на картинке, а мы дадим развернутый анализ вашей личности

В чем смысл жизни? Нейросеть ответила на 10 самых главных вопросов мироздания

Чтобы понять величину психологических различий между женщинами и мужчинами, нужно увидеть лес и деревья

. 2022 сен; 17 (5): 1339-1358.

дои: 10.1177/17456916211046006. Epub 2022 9 мая.

Элис Х Игли 1 , Уильям Ревель 1

принадлежность

  • 1 Факультет психологии Северо-Западного университета.
  • PMID:
    35532752
  • PMCID: PMC9442632
  • DOI: 10.1177/17456916211046006

Бесплатная статья ЧВК

Элис Х. Игли и др. Перспектива Psychol Sci. 2022 Сентябрь

Бесплатная статья ЧВК

. 2022 сен; 17 (5): 1339-1358.

дои: 10.1177/17456916211046006. Epub 2022 9 мая.

Авторы

Элис Х Игли

1 , Уильям Ревель 1

принадлежность

  • 1 Факультет психологии Северо-Западного университета.
  • PMID: 35532752
  • PMCID: PMC9442632
  • DOI: 10.1177/17456916211046006

Абстрактный

Являются ли женщины и мужчины психологически очень похожими или совершенно разными, является спорным вопросом в психологии. Эта статья проясняет этот вопрос, демонстрируя, что большие и меньшие половые/гендерные различия могут отражать разные способы организации одних и тех же данных. Для отдельных психологических конструктов более значительные различия возникают в результате усреднения нескольких показателей, различающихся по полу / гендеру, для получения шкал общей типичности конструкта для женщин по сравнению с мужчинами.

Например, усреднение самооценки личностных черт, более типичных для женщин или мужчин, дает гораздо большие половые/гендерные различия в показателях женственности и мужественности личности. Половые/гендерные различия в таких широкомасштабных тематических переменных значительны по сравнению с различиями в составляющих их показателях. Эта повышенная величина эффекта для агрегированных шкал отражает повышение как их надежности, так и достоверности как индикаторов пола/гендера. Кроме того, в психологических областях, таких как профессиональные интересы, которые состоят из многих переменных, по крайней мере некоторые из которых различаются по полу/гендеру, многомерное расстояние между женщинами и мужчинами обычно больше, чем различия по компонентным переменным. Эти анализы способствуют признанию взаимозависимости полового/гендерного сходства и различий в психологических данных.

Ключевые слова: величина эффекта; женственность; гендерные различия; гипотеза гендерного сходства; мужественность; половые различия.

Заявление о конфликте интересов

Декларация о конфликте интересов: Авторы заявили об отсутствии конфликта интересов в отношении авторства или публикации этой статьи.

Цифры

Рис. 1.

Размер эффекта с достоверностью 95%…

Рис. 1.

Величины эффекта с 95% доверительными интервалами для поведенческих вопросов Атенштадта (2003) и поведенческих…

Рисунок 1.

Величина эффекта с доверительным интервалом 95% для поведенческих элементов Атенштадта (2003) и шкал поведенческой мужественности и поведенческой женственности.

Рис. 2.

Размер эффекта с достоверностью 95%…

Рис. 2.

Величина эффекта с 95% доверительным интервалом для Gruber et al. (2020) мужественность…

Рис. 2.

Величина эффекта с 95% доверительными интервалами для Gruber et al. (2020) мужественность и женственность личности, познание и интересы, пункты и шкалы.

Рис. 3.

Диаграмма рассеяния мужского и…

Рис. 3.

Диаграмма рассеивания мужского и женского начал из набора данных Athenstaedt (2003)…

Рис.
3.

Диаграмма рассеяния мужских и женских весов из набора данных Athenstaedt (2003) для мужчин (синий) и женщин (красный). Каждая точка представляет отдельного участника, многоточия обозначают 1 SD из группы центроидов, а стрелка между эллипсами представляет расстояние Махаланобиса ( D ) между двумя центроидами. Каждый график включает одномерные распределения для двух групп и Коэна d между средними группами. Общая корреляция между шкалами составляет -0,08, а совокупная внутригрупповая корреляция составляет 0,45.

Рис. 4.

Точечная диаграмма Грубера и…

Рис. 4.

Диаграммы рассеяния Gruber et al. (2020) мужская и женская шкалы личности,…

Рис. 4.

Диаграммы рассеяния Gruber et al. (2020) мужские и женские шкалы личности, познания, интересов и деятельности, и все три вместе взятые. Три подобласти и общие оценки Gruber et al. (2020) набор данных для мужчин (синий) и женщин (красный). Каждая точка представляет отдельного участника, многоточия обозначают 1 SD из группы центроидов, а стрелка между эллипсами представляет расстояние Махаланобиса ( D ) между двумя центроидами. Каждый график включает одномерные распределения для двух групп и Коэна d между средними группами. Объединенные внутригрупповые корреляции составляют -0,16 (вверху слева), 0,04 (вверху справа), 0,10 (внизу слева) и -0,05 (внизу справа).

Рис. 5.

Половые/гендерные различия в межличностных…

Рис. 5.

Половые/гендерные различия в межличностном циркумплексе. Средние величины эффекта ( d на…

Рис. 5.

Половые/гендерные различия в межличностном циркумплексе. Средние размеры эффекта (90 141 d 90 142 по размерам межличностного циркумплекса) взяты из метаанализа пяти исследований Lippa (2001). Синие линии указывают на эффекты в мужском направлении, а красные пунктирные линии указывают на эффекты в женском направлении.

Рис. 6.

Шесть аспектов профессиональных интересов…

Рис. 6.

Шесть измерений профессиональных интересов, организованных в модели Голландии (1997 г.). Синий…

Рис. 6.

Шесть измерений профессиональных интересов, организованных по модели Голландии (1997 г. ). Синие линии указывают на эффекты в мужском направлении, а красные пунктирные линии указывают на эффекты в женском направлении. Обозначения двух осей (люди против вещей и идеи против данных) взяты из Prediger (19).82).

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • Гендерная идентичность и ее последствия для концепций мужественности и женственности.

    Спенс Дж.Т. Спенс Дж.Т. Небр Симп Мотив. 1984; 32:59-95. Небр Симп Мотив. 1984. PMID: 6398859 Обзор.

  • Интерес, личность и сексуальные черты, отличающие гетеросексуальных, бисексуальных и гомосексуальных людей: существуют ли два аспекта, лежащие в основе различий в сексуальной ориентации?

    Липпа Р. А. Липпа РА. Arch Sex Behav. 2020 фев; 49 (2): 607-622. doi: 10.1007/s10508-020-01643-9. Epub 2020 27 января. Arch Sex Behav. 2020. PMID: 31989410

  • Проверка анкеты личных качеств-8: гендерное самовыражение и психические расстройства у населения Германии в 2006 и 2018 годах.

    Тибубос А.Н., Оттен Д., Бейтель М.Е., Брелер Э. Тибубос А.Н. и соавт. Int J Общественное здравоохранение. 2022 18 марта; 67:1604510. doi: 10.3389/ijph.2022.1604510. Электронная коллекция 2022. Int J Общественное здравоохранение. 2022. PMID: 35370535 Бесплатная статья ЧВК.

  • Различия пола и сексуальной ориентации в личности в Китае.

    Чжэн Л., Липпа Р.А., Чжэн Ю. Чжэн Л. и др. Arch Sex Behav. 2011 июнь; 40 (3): 533-41. doi: 10.1007/s10508-010-9700-6. Epub 2010 16 ноября. Arch Sex Behav. 2011. PMID: 21080048

  • Когда мужчина думает, что у него есть женские черты — конструирование женственности и мужественности: методологические возможности и ограничения.

    Вацлавик М. Вацлавик М. Integr Psychol Behav Sci. 2009 г., июнь; 43 (2): 126–37. doi: 10.1007/s12124-008-9085-4. Epub 2009 7 января. Integr Psychol Behav Sci. 2009. PMID: 19127390 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Рекомендации

    1. Айзен И., Фишбейн М. (1977). Отношения отношение-поведение: теоретический анализ и обзор эмпирических исследований. Психологический бюллетень, 84 (5), 888–918. 10.1037/0033-2909.84.5.888 — DOI
    1. Арчер Дж. (2019). Реальность и эволюционное значение психологических половых различий человека. Биологические обзоры, 94 (4), 1381–1415. 10.1111/брв.12507 — DOI — пабмед
    1. Афинштадт У. (2003). О содержании и структуре гендерно-ролевой самооценки: включая гендерно-стереотипное поведение в дополнение к чертам. Психология женщин Ежеквартально, 27, 309–318. 10.1111/1471-6402.00111 — DOI
    1. Бем С. Л. (1974). Измерение психологической андрогинности. Журнал консалтинга и клинической психологии, 42, 155–162. 10.1037/h0036215 — DOI — пабмед
    1. Бут Т., Ирвинг П. (2011). Половые различия в 16PF5, критерий инвариантности измерений и средние различия в выборке стандартизации США. Личность и индивидуальные различия, 50 (5), 553–558. 10.1016/j.paid.2010.11.026 — DOI

термины MeSH

5 фактов о психологических различиях между мужчинами и женщинами – Psych3Go

Психологические различия между мужчинами и женщинами стали горячей темой в последние годы. Благодаря современным технологиям у нас теперь есть научные доказательства, подтверждающие определенные гипотезы. Возникли два основных аргумента: женский и мужской мозг различаются биологически, что влияет на поведение и личность каждого пола. Второй аргумент утверждает, что разница между поведением мужчин и женщин проистекает из социальных конструктов, а не из биологии. На этот аргумент нет однозначного ответа, и дальнейшие исследования были бы важны для современного гендерного равенства.

Вот 5 фактов о психологических различиях между мужчинами и женщинами:

1. Различия между мужским и женским мозгом существуют и могут влиять на поведение.

В широком масштабе многие научные исследования подтвердили, что мужской и женский мозг имеют определенные биологические различия. Например, мужской мозг, как правило, имеет лучшие нейронные связи внутри полушария. Между тем, в женском мозгу преобладает связь между полушариями. Это означает, что мужская структура мозга больше помогает в восприятии и скоординированных действиях, а женская структура мозга приводит к более интуитивному режиму мышления. Кроме того, количество серого вещества у женщин больше, чем у мужчин в целом. Ученые из Университета Пенсильвании использовали МРТ 80 человек, чтобы подтвердить это. Они также предполагают, что более высокий уровень серого вещества способствует лучшему выполнению языковых задач у женщин, чем у мужчин.

Существует больше различий между мозгом представителей двух полов, но выводы исследований немного противоречивы. Эти различия, в свою очередь, влияют на нашу повседневную деятельность в дополнение к тому, что от нас ожидается в обществе.

2. Однако у большинства мозги похожи.

Несмотря на различия между отдельными частями, большая часть человеческого мозга больше похожа друг на друга. Профессор Джоэл из Тель-Авивского университета использовал МРТ для записи изображения более 1400 мозгов. Она обнаружила, что мозг редко принадлежит исключительно «мужской» или «женской» категории. Другое исследование показывает, что, хотя части мозга у представителей двух полов различаются, большинство этих размеров перекрываются. Таким образом, вы не можете просто посмотреть на мозг и сказать: «это женский мозг» или «это мужской мозг».

3. Психологическая разница между мужчинами и женщинами может быть обусловлена ​​эволюцией

Мы все слышали это: мужчины ведут себя более агрессивно; женщины ведут себя более чуткими и заботливыми. Вопрос о том, играют ли в этом какую-то роль компоненты мозга, остается спорным. Независимо от вашей позиции в отношении этого утверждения, которое способствовало возникновению современных женских стереотипов и сексизма, за ним может скрываться объяснение: эволюция.

С точки зрения эволюции, живые существа живут, чтобы передавать гены следующему поколению. Для женщин этот процесс может быть невероятно ресурсоемким. Даже для приматов в целом самки склонны искать социальную стабильность как прямой результат воспитания детей, в то время как самцы не отдают приоритет социальной стабильности в такой степени, как самки. Это приводит к нынешнему различию между мужчинами и женщинами в целом.

Конечно, это не означает, что психология двух полов никогда не может быть одинаковой. Эволюция — лишь одно из многих возможных объяснений их различия. Важно помнить, что ожидания общества и среда, в которой воспитывается человек, также могут формировать его или ее личность.

4. Понимание психологических различий между мужчиной и женщиной помогает в лечении некоторых заболеваний

Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины, а мужчины чаще злоупотребляют психоактивными веществами. На более физическом уровне женщины более склонны страдать от аутоиммунных заболеваний, в то время как у мужчин больше шансов заболеть болезнью Паркинсона и сердечно-сосудистыми заболеваниями в раннем возрасте.

Опрос, проведенный Национальным институтом здоровья, показал, что женщины страдают депрессией чаще, чем мужчины, потому что они часто глубоко мыслят и сосредотачиваются на негативных эмоциях. Ведущий автор исследования, Николас Итон, утверждает, что эти результаты подтверждают гендерно-ориентированное лечение. Он предполагает, что лечение может «[сосредоточиться] на навыках преодоления трудностей и когнитивных навыках, чтобы помочь предотвратить перерастание размышлений в клинически значимую депрессию или тревогу» у женщин и «преобразование агрессивных тенденций в недеструктивное поведение» у мужчин.

Что касается физических заболеваний, то аспирантка Гарварда Эми Браун заметила, что в большинстве медицинских исследований в качестве лабораторных животных чаще используются самцы мышей, чем самки. И на протяжении десятилетий клинические испытания новых методов лечения исключали женщин, что приводило к неточным результатам. Было обнаружено, что из 10 препаратов, отозванных после одобрения, восемь из них более серьезно воздействуют на женщин, чем на мужчин.

Что это вообще означает? Это означает, что признание определенных психологических и физических различий между мужчинами и женщинами может позволить нам разработать более эффективные методы лечения психических и других заболеваний. Многие учреждения начали предпринимать шаги по включению гендерных различий в свои медицинские исследования, например, Стэнфордский университет, Национальный институт здравоохранения США и Европейская комиссия.

5. Стереотипы мужчин и женщин усугубляют воспринимаемые различия между мужчинами и женщинами

Не следует использовать эти психологические различия между полами в негативных целях, таких как создание стереотипов о женщинах и мужчинах, что может привести к сексизму в современная культура. Гендерные стереотипы, изображаемые в средствах массовой информации, особенно у детей, могут иметь длительное влияние на их восприятие того, как должен вести себя каждый пол. «Храбрые воины» могут позже проявляться в агрессивном поведении мальчиков, а «застенчивые принцессы» подсознательно заставляют девочек-подростков быть сдержанными и покорными. Кроме того, мышление «мальчики лучше разбираются в математике» может отталкивать девочек от специальностей STEM.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts