3 причины, почему у вас отсутствует материнский инстинкт и как это исправить
Ситуация
Ни для кого не секрет, что возраст рождения первого ребенка сдвигается с каждым годом. И если когда-то уже в 27 молодую мать называли «старородящей», сегодня многие спокойно отодвигают деторождение как минимум до 30 лет.
«Россиянки стали позже рожать первого ребенка – если в 2000 году 60% всех родившихся детей рожали женщины до 25 лет, то в 2017 году — только 45%», — заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова.
А дальше — интереснее. К 30 годам женщины становятся значительно мудрее, чем в 20, и вместо того чтобы мыслить стандартными установками общества переходят к принятию своих потребностей, учатся осознавать свое «я», свой истинный путь. И если к этому времени вы еще не успели стать матерью, не исключено, что вам этого уже не захочется.
Когда вы рожаете в 20 лет, у вас нет времени подумать: готова ли я к материнству или нет, хочу ли, могу ли вообще через это пройти — вы просто бросаетесь в этот омут, доверяя миру и жизни и полагаясь на опыт предшествующих поколений.
Но в 30 вы уже слишком много знаете. Вы думаешь о деньгах или их отсутствии, вы трезво оцениваете мужчину, который находится рядом: «А выдержит ли это он? А останется ли так же крепок наш брак? А на что мы купим малышу все эти милые вещи из инстаграма? Да еще и в съемной квартире…»
На все эти вопросы можно и нужно махнуть рукой, если женщина действительно чувствует, что созрела для материнства. Но если ничего такого вы не ощущаете? И «часики-то», вроде, «тикают», и вы, казалось, вполне «нормальная», но материнский инстинкт что-то никак не просыпается. Что делать в этом случае? И нужно ли вообще что-то делать?
Причины
Основные причины нежелания рожать детей — это страх и тревога, а также неуверенность в собственных силах воспитать ребенка, дать ему соответствующее образование, страх потери идентичности.
В обществе в приоритете идеи самореализации в профессии, успеть взять от жизни все, реализовать свои способности, сохранить молодость и красоту длительно.
Таким образом укоренилось мнение, что вначале нужно успеть построить карьеру, пожить для себя, успеть увидеть мир, а потом рожать детей. Женщины ощущают эту тревогу, им хочется все успеть, так как может возникнуть много проблем, связанных с воспитанием детей. Многие считают, что с рождением детей меняется качество жизни и женщина теряет свой уровень свободы.Есть также женщины, которые бессознательно имеют страх боли от родов, страх потерять красоту и молодость тела.
Таким образом укоренилось мнение, что вначале нужно успеть построить карьеру, пожить для себя, успеть увидеть мир, а потом рожать детей. Женщины ощущают эту тревогу, им хочется все успеть, так как может возникнуть много проблем, связанных с воспитанием детей. Многие считают, что с рождением детей меняется качество жизни и женщина теряет свой уровень свободы.Это те причины, с которыми можно работать. Но нужно ли насильно развивать в себе желание стать матерью?
Всем ли необходимо материнство?
Как эксперт в области психологии, хочу сказать о том, многие женщины привыкли строить свою жизнь, руководствуясь социальными стереотипами, которые годами считались общепринятыми. Но эти стереотипы не всегда созвучны с внутренними потребностями и ощущениями женщины.
Стереотипы касаются семьи, религии, социального положения, профессии, и важной темы для женщины – рождения детей.
Но современный мир стремительно меняется. И вместе с миром и технологиями меняются и стереотипы. В развитых странах детей рожают меньше, чем в странах с низким уровнем жизни, потому что к рождению ребенка там относятся более ответственно.
Количество людей на планете Земля постоянно растет, а в городах уровень жизни обеспечивают низкоквалифицированные кадры, выполняя физический труд в сфере обслуживания, которые постепенно вытесняются роботами и компьютерами. Поэтому в век новых технологий нет жизненно необходимой потребности повышать рождаемость.
Развитие медицины сейчас дает возможность родить ребенка семейным парам и одиноким женщинам и подарить ребенку жизнь, любовь, развитие, образование и многое другое. И возраст для рождения ребенка значительно сдвинулся.
Нужно ли «это» лечить
Стоит ли пытаться во что бы то ни стало стать мамой, если не чувствуешь особого желания, не имеешь достаточно возможностей, не имеешь рядом мужчины, который готов и хочет стать отцом этому ребенку?
Задача психолога — поддержать женщину в ее решении, помочь преодолеть ей страхи и тревогу.
Невозможно повысить или развивать готовность к материнству без желания женщины.
Женщина должна быть честной с самой собой и попробовать ответить на вопросы: хочет ли она стать мамой? Что она может дать ребенку? Каких личных целей пытается достичь (удержать мужчину, иметь поддержку в старости, получить материнский капитал и т.д.) или какие внутренние проблемы решить (самооценка, предназначение, избавиться от одиночества, быть не хуже других) планируя ребенка.
Рожать для того, чтобы в старости о тебе позаботились — это эгоизм и потребительское отношение к еще не родившемуся ребенку. Точно так же, как и «взваливать» на него задачу скрепить трещащий по швам брак.
Далеко не все готовы ответить себе на эти вопросы и сделать осознанный выбор. Кому-то проще стать матерью, чтобы «быть как все» или решить свои эгоистичные задачи. Гораздо смелее нужно быть, чтобы признаться себе, что путь, который считается в обществе «нормальным», конкретно вам не подходит.
А что вместо детей?
Сможет ли женщина ощущать себя реализованной без материнства — вопрос риторический.
История знает примеры выдающихся женщин-ученых, деятелей искусства, врачей, не имевших детей.
Если нет потребности рожать ребенка — это не значит, что женщина не состоялась, не прошла идентификацию. Это означает неготовность и осознанный выбор не делать несчастным ребенка в этом мире.
Можно заниматься любой другой деятельностью, изучать любые сферы науки и быть счастливой, свободной от социальных стереотипов и личностных комплексов. Можно реализовываться в профессии, быть хорошей женой, другом, дочерью. Можно путешествовать, быть волонтером, любить и просто жить, не чувствуя себя ущербной с чувством невыполненного долга.
В современном мире есть место всем – женатым и холостым, многодетным бездетным. Можно быть неидеальной, достаточно принимать себя и не ориентироваться на мнение окружающих, так как никто не может прожить твою собственную жизнь. Поэтому научиться слушать и удовлетворять изначально собственные потребности — это не об эгоизме, а о ценности собственной жизни.
Фото: Vostock Photo
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
Мама на нуле. Как быть, если материнский инстинкт не включился?
В соцсетях давно культивируется образ идеальной мамы, которая всё успевает, ребёнка обожает, да ещё и прекрасно выглядит. «Инста-мама» всегда счастлива и всем довольна. Детки ей под стать – красивенькие и чистенькие. И когда реальная мама видит эту картинку «счастливого материнства», а в жизни сталкивается с другой – бессонные ночи, вечно плачущий ребёнок и «день сурка» каждый день, то появляется ощущение: «Может, со мной что‑то не так? Может, я просто не люблю своего ребёнка?»
В тонкостях материнского инстинкта разбираемся вместе с архангельским психологом Екатериной Пятковой.
название«Я ничего не чувствую…»– Первый звоночек, когда ожидания расходятся с действительностью – малыш родился, а море теплоты не разлилось, – говорит Екатерина Пяткова.
– В моей практике была мама, которая рассказывала: «Положили сына мне на живот, а я лежу и думаю, что он ведь грязный весь. А у меня чистая рубашка…» И от этих мыслей ещё больше смятения: «Почему я ничего к нему не чувствую? Неужели у меня нет материнского инстинкта?»
Безусловно, существует много счастливых женщин, у которых материнский инстинкт включается моментально. Но много и тех, у кого это происходит с опозданием. Иногда чувство единения с ребёнком возникает спустя месяцы, а то и годы. Некоторые мамы признаются, что «научились любить» старшего ребёнка лишь с появлением второго малыша в семье.
Другими словами, материнский инстинкт – это не то, что вам должны выдать в роддоме вместе с орущим комочком. Это не бесплатное приложение и не бонус. Инстинкта, действительно, может и не быть. Это гормоны, особый биохимический состав крови. И гормональная история может не запуститься сразу. У кого‑то зажглось, а у кого‑то нет. Но если пуск не сработал, это не значит, что не появится и любовь к ребёнку.
Возможно, надо просто подождать.
Но самое ужасное, когда мамы, из‑за того что «не зажглось», начинают себя гнобить. Всеми силами пытаются скрыть отсутствие чувств, терзают себя: «Наверное, я, правда, какой‑то монстр…» Рано или поздно такая мама начнёт срываться на ребёнке и из‑за этих срывов будет ненавидеть себя ещё больше.
Путь здесь один – признание проблемы. Ищите помощь, ищите специалиста. Профессиональное выгорание – термин известный, но есть и термин – «мама на нуле». Когда «день сурка» каждый день, выгореть можно быстро. Если человек не пополняется эмоционально и постоянно находится в боли, он будет и других отталкивать. Физическое нездоровье провоцирует нездоровье психологическое.
Поэтому в основе должна быть забота о самой маме. Высыпаться, вовремя есть, получать положительные эмоции. Мы – как телефоны, нам тоже нужна подзарядка. Не надо бояться своих чувств. Самое важное – не упустить момент накопления снежного кома из негативных эмоций.
По материнскому инстинкту было проведено не так много глубоких исследований. Но одно из таких исследований недавно проводилось в Москве в рамках анкетирования – у каждой пятой роженицы материнский инстинкт не включается сразу. И об этом тоже надо говорить, а не только про «счастье и радость» материнства. Мама должна знать – это нормально.
К сожалению, много людей в «белом пальто», которые начинают рассуждать и обвинять: «Никудышная мать! Раньше по десять детей рожали, а ты с одним справиться не можешь!» И загоняют маму, которая и без того переживает по поводу своей несостоятельности, в окончательную депрессию.
«Хочу вина – хочу на ручки»Конечно, есть матери, которые, действительно, не испытают к детям никаких эмоций. Возможно, причина в психологических травмах, равнодушной или деспотичной собственной матери. Когда появляется ребёнок, то он возвращает маму в старую травму, с которой она до сих пор не справилась. Происходит слияние травм, усиление боли.
И отсюда – попытка избежать собственного ребёнка.
Исследователи выделяют около десятка причин, почему не чувствуется материнская любовь.
Первая – мама сама выросла в атмосфере, где любовь не проявлялась, и она до сих пор ощущает свою недолюбленность. Хочется, чтобы муж любил только её.
Были в моей практике семьи, когда остро чувствовалось – ребёнок там лишний. Есть ещё и такие мамы – из категории «хочу вина – хочу на ручки». У них обычно несколько инфантильный внешний вид. Образно говоря, носят с дочками одинаковые платьица. Такая подружка, а не мама.
Но спускаясь на роль друга, мы ломаем всю семейную иерархию – ребёнок утрачивает чувство защищённости. Можно дружить с ребёнком, но быть только другом – нельзя. У нас у каждого в семье своя определённая роль.
Ещё одна причина отсутствия любви – ребёнок выступает как орудие для привлечения мужчины или сохранения брака. Необходим только для того, чтобы заполучить желаемое и потом всё – не нужен.
Бедная «нянька»Другая причина – мама выросла в семье, где на неё взваливали роль няньки.
Как правило, это старшие дочки, которые не просто присматривали за младшими, а фактически заменили своим братьям и сёстрам мать. В дальнейшем они не торопятся заводить детей. А если ребёнок всё‑таки появляется, то может вернуться ощущение «няньки», которое вновь погружает маму в травмирующую ситуацию.
Поэтому, когда говорят, что хорошо «потренироваться» на младших – это плохой опыт. Подсознательно усваивается урок, что связь мать-ребёнок вовсе не сакральная, раз заботу о ребёнке можно передоверить.
Бывает и так, что молодой маме сложно выразить свои чувства к ребёнку. Она признаётся, что ей проще запеленать, накормить, погулять с малышом, чем любить его. Но уход за ребёнком – не худший вариант. Из такой заботы может возникнуть любовь. Правда, когда говоришь об этом маме: «Вы просто так любите своего ребёнка», она удивляется: «Разве? Я думала, что любовь – это другое».
Ещё одна причина нелюбви, которая сегодня распространена – важность карьеры. Особенно, если мама уже чего‑то достигла, а тут вынуждена притормозить.
Честнее нанять няню, чем становиться «жертвой», доводя себя до невротизма, воспринимая ребёнка как помеху.
К невротизации приводит и постоянное «ты должна» – кормить и укладывать спать по часам, постоянно развивать ребёнка и так далее. Повышенная тревожность притупляет истинность чувств.
Самая лучшая развивашка для малыша – быть рядом с любящей мамой.
Психологическая пуповинаИногда мамы спрашивают: «А существует ли отцовский инстинкт?» Если говорить о гормональном фоне, то у мужчин окситоцин включается намного реже. Тепло к ребёнку, привязанность зарождаются у них при формировании связей, непосредственном общении с ребёнком. Отцовская любовь, как и материнская, может быть очень сильной – папа тоже «горы готов свернуть».
Иногда именно папа может помочь компенсировать позднее включение материнского инстинкта. Если мама чувствует, что не может дать тепла своему ребёнку, надо отпустить ребёнка и дать ему возможность привязаться к кому‑то из семьи.
Если инстинкт включается, может ли он выключиться? Проводился эксперимент с обезьянами – инстинкт по отношению к детёнышу отключается у самок на четвёртом году. Самка перестаёт его воспринимать как своего ребёнка. У женщины материнский инстинкт может исчезнуть лишь под воздействием психического расстройства, серьёзных стрессовых факторов. Если же говорить о материнском инстинкте в целом, то со временем он не то что затихает, а, скорее, трансформируется. Существует такое понятие, как психологическая пуповина, когда мама всё равно продолжает чувствовать своего уже взрослого ребёнка на расстоянии.
Материнский миф | Psychology Today
Наверняка у всех женщин должен быть материнский инстинкт, иначе человечество вымрет. Мы млекопитающие, и у всех других самок млекопитающих она есть. Материнские инстинкты и грудь — вот что значит быть млекопитающим. Некоторые женщины, кажется, не очень заинтересованы в детях, но это не может быть нормальным, не так ли?
Во-первых, давайте посмотрим на этот термин «инстинкт».
Изданный в 1961 году том «Инстинкт» заложил некоторые определяющие принципы. Чтобы квалифицироваться как инстинкт, поведение должно быть автоматическим, непреодолимым, вызванным чем-то в окружающей среде, возникать в определенный момент развития, не требовать обучения, быть немодифицируемым и проявляться у всех особей вида. Проблема с этими критериями в том, что даже универсальный инстинкт есть, когда голоден, не подходит. По сравнению с другими животными — например, с моей кошкой — это не происходит автоматически и неудержимо. Мне приходится физически удерживать своего кота от питья молока моей дочери, и я не думаю, что он когда-нибудь решит сесть на диету.
Так мало (если таковые имеются) человеческих поступков, которые можно было бы квалифицировать как «инстинкты», что психологи заменили этот термин на «влечения». Идея состоит в том, что у нас есть набор врожденных побуждений, которые подталкивают наше поведение в заданных направлениях. Побуждения не являются неизменяемыми или даже непреодолимыми, как инстинкты, но они являются врожденными.
Им не учат — и (за редкими исключениями) они универсальны. Они есть у всех нас. Побуждения мотивируют нас делать что-то, чтобы мы не сидели и не умирали. Я уверен, что все мы испытали внутреннюю борьбу, которая возникает, когда вам нужно что-то сделать, но у вас нет мотивации. Некоторые побуждения явно помогают нам выжить, и нетрудно понять, как они могли бы развиваться. Крыса, обработанная таким образом, что она теряет нормальную реакцию дофамина в мозгу, которая вызывает мотивацию, будет сидеть перед кучей еды и голодать, потому что она просто больше не «хочет» есть. Они также не склонны сильно хотеть секса. Животное, которое не хочет ни еды, ни секса, определенно находится в эволюционном тупике.
А как насчет животного, которое не хочет иметь детенышей? Пока они будут заниматься сексом, появятся и дети. До тех пор им не нужно быть заинтересованными. И на протяжении большей части истории человечества это была наша ситуация. Женщины не должны были хотеть ребенка, пока они хотели секса (или, к сожалению, пока они занимались сексом, хотели они этого или нет).
В общем, люди занимаются сексом только потому, что хотят. Это ближайшая причина. Конечная причина в том, что у людей будут дети, а человеческая раса продолжит свое существование. Но обеспечение будущего человечества обычно не является мотивацией для занятия сексом. Этого не должно быть — это естественное следствие непосредственной мотивации.
Несмотря на то, что существуют древние записи о методах планирования семьи, начиная от спермицидной половинки лимонной шапочки и заканчивая абортами, вызванными травами, только в прошлом веке контрацепция стала широко распространенной и надежной. Женщина, пользующаяся противозачаточными средствами, теперь должна остановиться и подумать: хочу ли я иметь ребенка или нет? Для многих женщин это похоже на вопрос, не хотели бы вы посмотреть фильм «Материнство». Вы читали об этом, и это может быть интересно и занимательно, но вы не уверены, что это действительно ваше дело — вы можете тратить время и деньги, которые лучше потратить на кругосветное путешествие.
Многим это, кажется, понравилось, но вы знаете одного или двух, которым на самом деле не понравилось, и некоторые из тех, у кого было так мало общего с вами, что их мнение едва ли считается. А ваш напарник, кажется, сейчас не слишком увлечен — он скорее сыграет в боулинг. Вы бы пошли сами? В конце концов, это всего лишь фильм, и все, чем он рискует, — это несколько фунтов и несколько часов, которые вы никогда не вернете. Но что, если на карту поставлено нечто большее? Что, если бы вам пришлось переживать этот фильм каждый день в течение следующих 18 лет (как минимум)? Кто купит билет для такого уровня приверженности?
Пресса наводнена предупреждениями об откладывании материнства и недальновидном эгоизме жадных до карьеры женщин, которые вдруг понимают, что «Материнство» находится на последней неделе релиза, и сейчас или никогда. Подразумевается, что либо эти женщины подавляли свое материнское влечение в погоне за другими наградами и удовольствиями, либо у них никогда не было материнского влечения, и они просто хотят отметить «рождение ребенка» в списке своих жизненных достижений.
Как будто есть два типа женщин: те, которые рождаются, желая ребенка, и другие, которые могут или не могут решить завести ребенка в зависимости от того, входит ли он в их «список дел». Многие женщины находят решение завести ребенка мучительным, потому что они думают, что должны просто интуитивно знать, действительно ли они хотят ребенка или нет. Если они не чувствуют себя по-настоящему целеустремленными, возможно, они не созданы для материнства.
Разговоры с женщинами всех возрастов вскоре показывают широкий диапазон уровней заинтересованности, когда дело доходит до рождения ребенка. Некоторые вспоминают, что хотели ребенка, когда сами были еще детьми. Другие почувствовали это с полового созревания. У многих желание не очень сильное в молодости, но возрастает в 30-40 лет. А кому-то просто неинтересно. Для многих женщин, родивших детей позже, дело не в том, что они откладывали то, что давно хотели, или в том, что они рожают ребенка только потому, что детский магазин закрывается, — желание иметь ребенка просто отсутствует раньше.
.
Вместо одного универсального материнского инстинкта женщины могут быть предрасположены к целому ряду стратегий и реакций на обстоятельства. В результате поведение матери зависит не только от ее ситуации, когда она становится матерью, но и от ее жизненного опыта и опыта собственной матери. Есть ситуации и опыт, которые могут активизировать материнские побуждения девочек. Контакт с детьми может изменить уровень гормонов у обоих полов, но особенно у девочек. Сигналы о безопасности, социальной и материальной поддержке — все это способствует повышению или понижению материнского влечения (и не обязательно, как можно было бы ожидать: многие животные в плохих условиях размножаются быстро и молодыми).
Наиболее важное материнское поведение проявляется после рождения ребенка. Диски не обязательно связаны с удовольствиями. Мать может любить своего ребенка и наслаждаться им независимо от того, было ли это запланировано, и наоборот. Вот что делает решение таким мучительным для женщин, которые не охвачены желанием, но и не застрахованы от него.
Почему миф о «материнском инстинкте» вредит гендерному равенству
«Когда я меняю подгузники, меня чуть не стошнит», — сказал мой двоюродный брат. «У моей жены такой проблемы нет. Женщины созданы для того, чтобы справляться с такими вещами». Затем, совершенно уверенный, что я смотрю с презрением, он удвоил свой комментарий: «Я имею в виду, это материнский инстинкт. С этим не поспоришь!»
Он и не подозревал, что я могу (и буду) с этим спорить! И наука тоже. Оказывается, «материнский инстинкт» на самом деле не более чем миф. И этот миф приносит больше вреда, чем пользы для гендерного равенства и того, как люди понимают материнство и отцовство.
Начнем с термина «инстинкт». Психологи изначально заложили основы того, что определяет инстинкт.
- Автоматический
- Неотразимый
- Активировано окружающей средой
- Происходит в определенное время во время разработки
- Не обучен
- Встречается у всех представителей вида
Но люди и приматы обычно так не действуют.
Вместо этого люди используют обучение со сложным мозгом, чтобы определить, как они будут действовать и жить вместо вашей собаки, например, которая никогда не сядет на диету или не будет колебаться, прежде чем схватить пончик со стола. Тем не менее, миф об инстинктах широко распространен, и легко понять, почему люди верят, что для выживания нашего вида у матерей должен быть инстинкт иметь детей и тщательно заботиться о них.
Если женщина решает не иметь детей, общество может считать ее менее женщиной. Ее могут считать менее женственной, возможно, даже неестественной. Мужчины не живут под таким же пристальным вниманием. Эта дихотомия вызывает неравенство в том, как мы думаем и относимся к женщинам, у которых нет детей. Ожидается, что женщины будут самоотверженными, прирожденными воспитателями, которые ценят материнство превыше всего, особенно собственного благополучия. Если женщина изо всех сил пытается сблизиться со своим ребенком или не знает, как обнять, утешить или успокоить, возникает чувство неадекватности.
Нереалистичные ожидания, основанные на мифе о материнском инстинкте
Эти ожидания вредят как мужчинам, так и женщинам. Женщины испытывают это огромное давление, чтобы быть идеальными воспитателями. В то же время мужчины считают, что они занимают второе или второе место, когда речь идет об удовлетворении потребностей их ребенка. Нередко можно услышать, что папа «нянчится» со своими детьми, когда мамы нет рядом. Или что матерям приходится оставлять приготовленную еду и подробные списки, если они покидают дом более чем на несколько часов. Если отец выполняет дополнительную работу, которую обычно выполняет мать, он «помогает». Как будто его участие в воспитании детей — подарок, а не обязанность. В эпоху, когда мы работаем над тем, чтобы выйти за рамки традиционных патриархальных архетипов и создать более сбалансированное, равноправное общество, включая семейные структуры, эти старомодные идеалы сдерживают нас.
Наука показывает, что любовь не является сексуально-специфическим признаком время. Другое исследование, опубликованное в журнале
Biological Psychiatry , оценивало уровень окситоцина у 160 родителей, впервые родивших детей, что способствовало формированию привязанности. Исследование показало, что уровень окситоцина у отцов был таким же, как у матерей при рождении ребенка. Они также были одинаковыми через шесть недель и шесть месяцев после родов. Это особенно интересно, потому что и рождение, и грудное вскармливание новорожденного стимулируют выброс окситоцина у матерей. Тем не менее, отцы также получают пользу от этого повышения уровня гормона любви, показывая, что в игре есть больше факторов.Кто-то может возразить, что отцы находятся в невыгодном положении, когда дело доходит до связи, начиная с утробы. В конце концов, вынашивание ребенка и ощущение движений будущего ребенка — это уникальный интимный опыт, возможный только в том случае, если вы женщина. Тем не менее, исследование, опубликованное в Журнале психосоматического акушерства и гинекологии , показывает три шокирующих вывода:
- Беременные матери и будущие отцы имеют схожие мысли и чувства в отношении своих будущих детей.
